Ano 06 | Janeiro / Fevereiro 2011
Revista
a vida é bonita R$ 4,90
BRUNO FONTES O VELEJADOR CONTA SOBRE SUA VIDA E SUA CARREIRA
FÉRIAS FLORIANÓPOLIS CONHEÇA O QUE A CIDADE TEM DE MELHOR!
OVERÃO chegou!
saiba os cuidados para aproveitar melhor a estação
E MAIS! Comportamento, moda, bem-estar e turismo
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DICAS PARA ARRUMAR
SUA MALA
DE VIAGEM PRODUTOS
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Não comedogênico
editorial
ano novo,
vida renovada Cada ano que começa é um momento de repensar nossa vida e nossa maneira de encarar as coisas. Às vezes, ao fazer a lista de metas para o próximo ano, queremos tantas coisas que acabamos esquecendo ou abandonando essas vontades no decorrer dos meses. O que pode ajudar é repensar três coisas para mudar em você que podem ajudar a modificar sua vida e conquistar seus objetivos. Por exemplo, se prioriza demais o trabalho e acha que falta tempo para você ou sua família, tente ter mais disciplina e determine horários para fazer seus exercícios, ir ao cinema, jantar com a família e trabalhar. Não precisamos correr o tempo todo. Nessa edição, preparamos uma lista de dicas para organizar o orçamento doméstico. É um começo e isso vai acabar refletindo em outras áreas da sua vida e o resultado tem tudo para ser positivo. Para aproveitar o verão com saúde, separamos receitas de sucos cheios de energia e algumas regrinhas de etiqueta para as idas à praia ou piscina. Além desses banhos refrescantes, outro programa imperdível no litoral são os sunsets, festas à beiramar nos finais de tarde. Saiba onde são realizados os melhores no Brasil. Para encerrar o editorial, estamos muito felizes com a nossa participação nos esportes. Patrocinamos o velejador Bruno Fontes, tetracampeão brasileiro na classe Laser e número 06 no ranking mundial. Bruno é fã dos protetores solares da AKAKIA. Conheça mais sobre ele a seguir. A equipe Akakia deseja a você uma boa leitura. Até a próxima!
Ano 6 | Janeiro / Fevereiro 2011 Editora: Patrícia Lima Equipe de redação: Juliana Cesar / Júlia Bitencourt / Ulysses Dutra Diretora de arte: Vivian Goldfeder Lobenwein Designer: Bernardo Presser Revisão: Ulysses Dutra Catálogo de endereços: Josiane Henrique Colaboradores: Caroline Daufemback Henrique Daniela Arend Hellen Fernandes Macarini Paula Martins Tiragem: 10.000 exemplares Este é um produto desenvolvido pela Editora Catarina. A revista Akakia é uma publicação mensal distribuída gratuitamente em todas as lojas Akakia do Brasil. A revista não se responsabiliza pelos conceitos emitidos nos artigos assinados. Este é um produto da Akakia Cosméticos. Age do Brasil Rua do Albatroz, 296 CEP 88137-290 Palhoça - SC - Brasil Editora Catarina Rua Sérgio Gil, 477 Balneário - Florianópolis - SC CEP 88075 -340 (48) 3024.3432
CAPA
Foto do desfile Neon / Agência Fotosite
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AKAKIA - A vida é bonita
Os produtos ilustrados podem sofrer variação de cor e estar fora da proporção do tamanho original.
Revista
A Vida é bonita | Janeiro / Fevereiro 2011
52 GOLES DE SAÚDE Sucos que fazem bem
26 VOCÊ SABE O QUE É STYLIST? Saiba mais sobre o profissional das estrelas
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COMPORTAMENTO
8 DEMOCRACIA COLORIDA Meninos, meninas e as cores 10 ATLETA DAS ÁGUAS Bruno Fontes 12 5 TENDÊNCIAS TECNOLÓGICAS Para 2011 12 TWITTER Mídia Social pode reduzir ansiedade 13 E-MAIL Sem vício 13 RELACIONAMENTO Traição pode ser culpa do Q.I. 13 ESTUDOS Frustração escolar pode levar ao alcoolismo
Investimento Certo
22 DESTINO
FLORIANÓPOLIS
Bruno Fontes
Conheça as riquezas naturais, a cultura e o lazer da capital de Santa Catarina
TURISMO
20 BALADA Encontre sua balada de verão 56 ETIQUETA DE VERÃO Dicas para ter um verão tranquilo
MODA E BELEZA 27 27 27 27
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PROFISSÕES DE VERÃO Confira nossas cinco dicas
PANAMÁ O chapéu que será hit neste verão LIVRO O Livro Negro ACESSÓRIOS A cruz e a caveira TERRITÓRIO LIVRE Conheça a marca mineira Chicletes com Guaraná
BEM-ESTAR
54 MASSAGEM FACIAL Para aliviar o estresse 55 ENXAQUECA Evite as dores com alimentos certos 55 CABELOS Diga adeus aos cabelos oleosos 55 GORDURINHAS Menos TV, menos gordura
universo masculino
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CONHEÇA OS PRODUTOS AKAKIA Encontre tudo o que precisa
58 VIAGEM Como arrumar a mala
SEMPRE AQUI
60 MULHER AKAKIA Carmosina Rothbarth 62 PERGUNTE À FARMACÊUTICA Por Daniela Arend 64 ENDEREÇOS Encontre a AKAKIA mais perto de você!
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Democracia
colorida Meninos e meninas já não se importam em vestir cores que antes eram referências para os gêneros Por Banco de Notícias
Um comportamento comum dos jovens hoje em dia consiste em compor seus looks com roupas coloridas. Influenciados pelas bandas que são febre entre a galerinha teen, muitos garotos entram nesta onda e passam a vestir calças jeans com lavagens nas cores rosa, roxa ou amarela, além de camisetas estampadas e coloridas. Mas afinal esta moda põe fim ao antigo rótulo do azul para os meninos e o rosa para as meninas? Há quem diga tratar-se de uma questão cultural o fato de na sociedade existirem padrões de cores ligados aos sexos. Ao ver um bebê vestido nas cores azul ou verde, por exemplo, logo se define seu sexo como masculino. Mas se estiver vestindo roupas nos tons de rosa, vermelho ou lilás, pode ter certeza tratar-se de uma menina. Na opinião da coolhunter Alessandra Boratto, a mistura de cores entre meninos e meninas representa uma grande evolução nos padrões de moda da sociedade. “Hoje todas as cores valem para meninos e meninas. Os meninos, por exemplo, podem usar camisas sociais, bem como pólos cor de rosa”, comenta. Ela explica ainda que não são as cores que definem se a roupa é masculina ou feminina, mas sim a modelagem das peças. 8
“Antigamente, uma camiseta de menino tinha a mesma modelagem da camiseta da menina, mas hoje a camiseta da menina tem manga bufante, é mais justinha, acinturada e mais curta, ou seja, completamente diferente da modelagem da camiseta masculina”, explica a caçadora de tendências.
devemos dar a possibilidade para as pessoas começarem a entender que essa nova maneira de se vestir é legal. Mas sem obrigar ninguém a nada, pois tem gente que prefere investir no verde e azul e tudo bem.
A consultora Aline Vilhena acredita que a moda está mais livre, porém ainda há preconceito, principalmente dos homens em aceitar que seus filhos misturem cores. “Usaria roupas cor de rosa nos meus filhos, por exemplo, mas não sei se meu marido deixaria”, brinca a consultora. Aline aprova as marcas que ousam nas cores para os meninos e defende o fim do preconceito contra a maneira de vestir-se dos adolescentes, afinal tem a ver com a personalidade de cada um. “Acho que devemos dar a possibilidade para as pessoas começarem a entender que essa nova maneira de se vestir é legal. Mas sem obrigar ninguém a nada, pois tem gente que prefere investir no verde e azul e tudo bem! E agora com essas bandas atuais tão coloridas, acho que vamos entrar numa fase para acabar de vez com essa história de cor de menino e cor de menina”, completa.
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ATLETA DAS ÁGUAS Akakia é patrocinadora do velejador catarinense Bruno Fontes Por Juliana Cesar
Com apenas 31 anos, o velejador Bruno Fontes já tem um currículo invejável. Tetracampeão brasileiro em 2010, ele ocupa a sexta colocação do ranking mundial na classe Laser. Um talento do esporte que a Akakia acredita e patrocina com muito orgulho, pois existe uma conexão no cuidado com a saúde, o uso de protetor solar, uma vida saudável com ali10
mentação balanceada e exercícios físicos. O estilo de vida de um atleta consagrado que pode ser aplicado no dia a dia da consumidora Akakia. Bruno começou na vela aos oito anos de idade. Sua família nunca teve tradição nesse esporte, mas frequentava um clube que tinha, o Lagoa Iate Clube (LIC) de Florianópolis. Foi durante as férias, que ele
Troféu Gustavo Kuerten de Excelência no Esporte O Conselho Estadual de Esporte de SC (CED) elegeu Bruno Fontes como melhor atleta de 2010.
foi fazer um curso de vela com o primo e acabou ficando. No primeiro ano, na categoria estreante, já conquistou seu primeiro título. Em seguida, como veterano do esporte, tornou-se campeão sul-brasileiro mirim, em 1988. Daí em diante, ele acumulou títulos e guarda mais de 600 medalhas e troféus. Além da Akakia, Bruno é patrocinado pela Unimed, Eletrosul e Governo de Santa Catarina. Na sua rotina de atleta, ele cuida da alimentação e treina todos os dias, menos no domingo, cerca de 8 horas. Só no barco, ele fica de 2 a 3 horas. Também faz um trabalho monitorado de musculação para aumentar a força. Ele conta, “por eu não ser muito alto, preciso estar forte e mais pesado para compensar a falta de altura”.
Principais títulos em 2010 Tetracampeão brasileiro Tricampeão Sul Brasileiro Medalha de Prata nos Jogos Sul Americanos Vice-campeão sul americano 8° lugar no Mundial 6ª colocação no ranking mundial
Horizontes Velas Formado em engenharia ambiental pela Universidade Federal de Santa Catarina, Bruno conseguiu associar a profissão e o esporte com um projeto social, o Horizontes Velas da ONG Horizontes. No projeto, ele fala sobre educação ambiental para crianças de 12 a 18 anos. Além das visitas de Bruno, elas têm reforço pedagógico, capacitação profissional para o mercado náutico e introdução ao esporte. O projeto funciona na sede da Marinha, em Florianópolis. Segundo Bruno, tudo é feito para não iludir as crianças em relação à vela porque o equipamento e a manutenção são caros, mas acha importante mostrar outras áreas onde elas possam atuar no futuro. Ele acredita que na vida todos precisam ter referências, “eu posso ser referência na vida dessas crianças. Quero dar exemplo de como ser um bom cidadão e incentivá-las a aproveitar as oportunidades, é fácil se perder na sociedade”. Bruno tem como exemplos para o seu dia a dia, o ciclista norte-americano Lance Armstrong e o pai, que sempre teve um papel forte em sua carreira.
Bruno participou da Olimpíada na China, em 2008. Para ele, foi um sonho realizado em duas partes. Foi sua primeira competição olímpica, mas o sonho da medalha ficou distante do esperado. “O velejador depende da sorte, na China tinha pouco vento. Sei que a condição era igual para todos, mas eu não soube aproveitar”. Para as próximas Olimpíadas, que serão realizadas em Londres, em 2012, as expectativas são as melhores. Bruno está confiante e percebe uma evolução e bons resultados no trabalho que está sendo feito, “vai ser a minha Olimpíada”, diz o velejador. Todos torcem para isso!
Na web Site: www.brunofontes.com siga no twitter: @fontesbruno Rede social: facebook.com/fontesbruno
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COMPORTAMENTO COMPORTAMENTO Especialistas apontam CINCO tendências tecnológicas
para 2011
Em relatório publicado pela Associação dos Consumidores de Produtos (CEA, na sigla em inglês) especialistas apontaram quais ferramentas tecnológicas devem se consagrar no mercado este ano. Veja quais são principais apostas: Tecnologia e privacidade: as empresas devem cada vez mais comprar informações pessoais compartilhadas em redes de relacionamento. A exploração dos dados direciona campanhas e gera produtos e publicidade assertiva.
TV Mobile os telespectadores devem passar a fazer sua própria programação. Assistem a conteúdos de diversos canais de televisão e canais online no horário que desejam, na ordem que quiserem e no dispositivo que estiver ao seu alcance.
Aplicativos para smartphones hoje já existem mais de 400 mil aplicativos e sistemas operacionais para dispositivos móveis. A tendência é que se aprimorem e dominem as conexões pelo celular.
Tecnologia verde os telespectadores devem passar a fazer sua própria programação. Assistem a conteúdos de diversos canais de televisão e canais on line no horário que desejam, na ordem que quiserem e no dispositivo que estiver ao seu alcance.
Democratização de banda larga móvel e 4G já chegam aos milhares os usuários de internet pelo telefone, mas com a tecnologia 4G e velocidade de conexão a tendência é que o número aumente ainda mais. Os preços devem baixar e o acesso à conexão rápida e eficiente pelo telefone vai ficar mais fácil.
Twitter pode reduzir
ansiedade
Falar com seus amigos e soltar seus pensamentos no microblog Twitter pode reduzir a ansiedade e alimentar sentimentos de confiança. Em uma experiência conduzida pelo pesquisador Paul J. Zak, o jornalista Adam Penenberg teve os níveis de oxitocina – hormônio responsável pela confiança - monitorados para descobrir as reações causadas pelas redes sociais no corpo humano. A análise da amostra de sangue retirada do jornalista enquanto twitava nos 10 primeiros minutos do teste, comprovou que o nível de oxitocina aumentou 13,2%. A mesma variação foi encontrada numa amostra de sangue de um noivo no dia de seu casamento.
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E-mail sem vício Os e-mails são a forma mais eficiente de comunicação depois do telefone. Servem como documento de afirmação e provam o que foi ou não dito. No meio corporativo ele ajuda a comunicação, mas também pode atrapalhar muito a produtividade. É preciso ter certos cuidados para que ele não se torne vilão do dia a dia e torne-se um vício insuperável. Em um estudo realizado pela Stanford e Boston University foi feita uma análise da forma que lidamos com essa ferramenta e como isso pode afetar o trabalho corporativo. A conclusão dos ciencistas mostrou que não é a quantidade de e-mails que afeta a nossa produtividade, mas como lidamos com essas correspondências online. O ponto-chave é o tempo que gastamos para respondê-los, ou seja, quanto mais tempo disponibilizamos para usar essa ferramenta, mais aumenta o estresse. As pessoas tornam-se viciadas na checagem de e-mails e cada vez fica mais difícil se desvencilhar dessa ferramenta. A solução está em responder os e-mails na hora que eles chegam e não protelar e deixar virar uma bola de neve, afirmam os pesquisadores.
Traição pode ser culpa do Q.I. Uma recente pesquisa publicada na revista Social Psychology Quarterly atiçou as discussões entre homens e mulheres em relação à infidelidade. De acordo com Satoshi Kanazawa, autor do estudo e especialista em psicologia na London School of Economics os “homens que traem as esposas e namoradas tendem a ter Q.I. mais baixo e ser menos inteligentes”. A conclusão do especialista foi feita baseada no cruzamento de dados de duas outras pesquisas e também revela que pessoas mais inteligentes são adeptas do ateísmo e do liberalismo econômico, “homens inteligentes estão mais propensos a valorizar a exclusividade sexual do que homens menos inteligentes”.
Frustração escolar pode levar ao alcoolismo A infelicidade dentro da escola é uma constante para diversas crianças e adolescentes. O baixo rendimento, a chacota dos amigos e problemas psicológicos são as queixas mais comuns entre os estudantes. Se não são resolvidas a tempo, essas perturbações podem acarretar o alcoolismo precoce e doenças mais graves na vida adulta. De acordo com uma pesquisa do Centro de Saúde Pública de Liverpool e da Universidade John Moores, no Reino Unido, os alunos com níveis de bem-estar e satisfação escolar negativos têm maior propensão ao comportamento de risco durante a adolescência. A pesquisa demonstrou a situação de desamparo com as crianças que não se adaptam ao sistema educacional convencional ou às regras impostas pelos pais, e ressaltou a importância do amor e compreensão que deve se dedicar aos filhos dentro de casa.
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certo
Investimento Saiba como planejar sua vida para ter um 2011 cheio de alegrias
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Anotar, anotar, anotar. Pode parecer chato ou desnecessário marcar todos os seus gastos, mas no final do mês, sabendo para onde vai seu dinheiro, você vai ver como fica fácil administrar seu salário e, quem sabe, guardar alguns reais no final de cada mês. O planejamento doméstico é essencial, seus gastos devem cobrir suas reais necessidades, por isso preparamos para você uma planilha e uma lista com 14 dicas de como controlar seus gastos.
ANOTE TUDO
Vale repetir! Faça disso um hábito e anote os seus gastos todos os dias. Regra básica: suas receitas precisam ser maiores do que suas despesas. Você precisa separar as despesas fixas, como aluguel, das despesas variáveis (supermercado, telefone, lazer).
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PESQUISE
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FAÇA LISTAS
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Antes de comprar, saiba onde pagar mais barato.
Não só de supermercado, mas para tudo.
TIRE DA CARTEIRA
Tenha menos dinheiro na mão. Defina quanto gastar por dia e leve apenas esse valor com você. Vale deixar cartões de crédito em casa e usá-los somente quando realmente precisar.
5 TENHA UMA META Quem tem uma meta financeira poupa com mais facilidade e mais estímulo.
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NÃO CONTE COM O FUTURO
Não gaste por conta, comprometendo valores que ainda nem recebeu, como o décimo terceiro.
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Quando um gasto não é mensal, calcule como se fosse. Por exemplo: o IPVA do carro. Se o valor é de R$ 300,00, coloque R$ 25,00 por mês na sua planilha. Assim, você tem uma ideia de quanto precisa economizar
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PAGUE À VISTA
Compre à vista sempre que possível e não tenha vergonha de pedir desconto.
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CUIDADO COM JUROS
Evite usar o cheque especial. Se for fazer uma compra em crediário, não se esqueça de conferir o valor dos juros embutidos nas parcelas.
ECONOMIZE
Os especialistas dizem que poupar 20% do salário é uma ótima medida. A dica é definir isso no dia em que receber o salário e não no fim do mês. Outra maneira de economizar é fazer você mesma coisas que costuma pagar como escova e as unhas.
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CORTES PEQUENOS
Gastos diários como cafezinhos, chocolates, lanches e revistas gastam seu dinheiro sem você perceber. Leia jornais pela internet e, sempre que possível, use o skype ao invés do telefone. Na hora do lazer, tente cortar as despesas pela metade. Um dvd no sofá pode substituir a ida ao cinema.
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PROVE OUTRAS MARCAS Muitas vezes, um produto da sua marca de costume pode ser mais caro que outros equivalentes. Experimente outras opções, muitas marcas são feitas pelo mesmo fabricante e a diferença está somente no rótulo.
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REDUZA AS CONTAS
Usa mais o celular? Corte a linha fixa. Faz supermercado? Prefira pequenas compras semanais que uma grande por mês e evite desperdício de alimentos. Economize também a água, o gás e a energia elétrica. O meio ambiente também agradece.
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VANTAGENS DO CARTÃO Alguns cartões de crédito possuem planos de acumulação de prêmios ou serviços, como no caso de milhas de viagem. Mas o seu cuidado com parcelamento de fatura de crédito e juros continua valendo.
RODÍZIO DE CARRO
Você pode revezar com seus colegas de trabalho, cada dia um de vocês sai com seu próprio carro e dá carona para os outros. Transportes coletivos como ônibus e metrô são outras boas opções.
INVISTA TAMBÉM NA SAÚDE Prevenção ainda é o passo mais acertado na hora de planejar sua saúde. Não é possível prever quando ficaremos doentes, mas podemos tomar as precauções básicas para que isso não aconteça. Faça visitas regulares ao médico, exercícios físicos e tenha uma alimentação balanceada. Além de ajudar sua saúde, seu bolso agradece, porque comida industrializada é mais cara que frutas, legumes e verduras. Se às vezes falta tempo para malhar, vá caminhando para o trabalho ou de bicicleta. O cigarro também é outro fator. Abandone o fumo, economize e tenha um sorriso mais bonito.
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profissões de
verão
são uma Os trabalhos temporários ganhar ótima oportunidade para conhecer um dinheiro extra e ainda ncourt várias pessoas Por Júlia Bite
de porada de calor milhares Com a chegada da tem s. téi ho e bares, lojas, clubes novas vagas abrem em lo resto do país com suas pe da ain e ral lito o o Por tod nessa profissões surgem somente cachoeiras e rios, novas se da extra para quem não ren ram ge e o an do a époc ssoas quanto a maioria das pe importa em trabalhar en é a melhor para ganhar lor ca de a oc ép A e. ert se div projetos futuros. dinheiro e guardar para sto a ias geralmente está dispo fér as te ran du ja via m Que praia e s oferecidos na beira da pagar bem pelos serviço ndentes generosas gorjetas à ate r da ra pa do ara ep pr está tá a fim hotéis. Então se você es de bares, restaurantes e ado durante as férias fique lig tra ex ho irin he din um er de faz s para você. no guia que preparamo
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Guia turístico
Barman
Nada melhor que levar as pessoas para conhecer aquilo que você já conhece bem. Para ser guia você deve entrar em contato com a secretaria de turismo da sua cidade ou com uma agência que faça passeios turísticos e oferecer seus serviços. Você só precisa ter desenvoltura, boas histórias e disposição para passar o dia conversando com as pessoas.
Para ser barman é preciso ter conhecimento de algumas bebidas e se você souber fazer malabarismo com as garrafas isso será fato relevante na hora da contratação. Também há os trabalhos que não precisam de tanto conhecimento e que mesmo assim geram uma renda que pode chegar a até R$ 3000,00 no fim do mês.
Animador cultural
Os animadores são geralmente profissionais de EducaçãoFísica contratados para fazer recreação na beira da praia, em piscinas e em colônias de férias. Para ser um animador você não precisa ser necessariamente formado em Educação Física, mas ter um curso de recreação é diferencial nessa hora. Os salários variam de acordo com o horário, local e função de cada profissional envolvido.
Tradutor
O Brasil é um dos destinos internacionais favoritos de diversos turistas do mundo todo e como a maioria deles não fala inglês, ser intérprete para grupos de turistas é uma ótima ideia. Você pode ser contratado de algum hotel ou trabalhar por conta própria e cobrar sua diária em moeda internacional. Essa é uma ótima oportunidade de conhecer pessoas e praticar a língua estrangeira que você saiba falar.
Salva vidas civil Essa é uma profissão arriscada, mas que para quem tem bom fôlego e atenção para cuidar dos banhistas torna-se recompensador. Em diversos praias do país e em parques aquáticos, homens e mulheres passam por prova e treinamento para exercer essa função. Dependendo do local o salário pode vir acompanhado de hospedagem e alimentação.
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Encontre sua balada no verão Durante as férias, inúmeros novos bares surgem para os mais variados públicos.
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O verão é realmente a melhor fase do ano para se divertir. É a época das férias da escola, faculdade, trabalho e às vezes até da família. Para quem não vai para o litoral, as baladas de fim de semana são a melhor forma de diversão. Mas para quem está atrás de agito a praia é a melhor opção. Nessa época surgem novos bares, restaurantes e baladas. Preparamos um guia com o perfil de cada balada para que você encontre a que melhor se encaixa ao seu estilo.
Balada Sertaneja
O sertanejo universitário está na moda e o que não faltam são lugares que tocam esse tipo de som. Às vezes as músicas se mesclam com alguns outros estilos, mas o que predomina é mesmo o sertanejo.
Balada Eletrônica
O som varia entre eletro, house e pop eletrônico. Nesses locais, geralmente o DJ é a atração máxima e o público que frequenta conhece e valoriza a música eletrônica. E não adianta correr, é música eletrônica a noite inteira.
Balada Alternativa
Em festas como essa o público gay é maioria, mas muitos heteros já frequentam essas casas noturnas. O som vai do pop eletrônico de Madonna, até os rocks indies de bandas desconhecidas do grande público. Diversão garantida para quem não tem preconceitos.
Balada Pop
Para quem tem gosto musical eclético essa é a melhor opção. O som varia entre pagode, sertanejo, pop, funk e axé. O público é variado assim como as músicas e os preços estão de acordo com o local onde acontecem as festas.
Balada Acústica
Assim como o nome sugere, esse tipo de festa é para quem não procura por grandes badalações. Acontece em bares onde as pessoas ficam sentadas e vão para confraternizar com os amigos, tomar um chopp e comer petiscos.
Balada Hip hop
Nessas festas a música pode variar entre R&B e soul, mas o que predomina é o hip hop. O público dessas baladas é fiel. Geralmente acontecem shows com cantores e DJ conhecidos do público.
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Destino:
Florian贸polis A capital de Santa Catarina com suas 42 praias desponta como um dos lugares mais belos do Brasil Por Ulysses Dutra
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Chamada carinhosamente de Floripa, a cidade de Florianópolis é a sensação do momento e um dos destinos mais procurados no verão por suas praias belas e variadas, pela gastronomia e o ar interiorano que ainda se encontra em alguns locais desta bela cidade, também conhecida como a Ilha da Magia, numa alusão aos seus encantos e à antiga tradição açoriana das histórias de bruxas. A cidade tem sua economia alicerçada principalmente no setor da tecnologia, que é o maior contribuidor de impostos, sendo responsável por mais de 45% do PIB no município. Outros setores importantes são o comércio, prestação de serviços e turismo. E para o turista o que não faltam na cidade são bons programas na praia, em trilhas, em com-
Praia Mole
pras ou na agitada vida noturna da tradicional Lagoa da Conceição, do Centro e de praias como Jurerê Internacional, considerada a Ibiza brasileira com seus beach clubs onde as festas começam de dia e servem de esquenta para longas noitadas em bares, boates e festas. Nos últimos tempos a cidade entrou também no circuito de shows com apresentações de artistas de sucesso como Black Eyed Peas, Beyoncé e Amy Winehouse, além de sediar um grande festival de música pop no mês de janeiro, o Planeta Atlântida. O Carnaval de Florianópolis também é famoso pela alegria e exuberância com escolas de sam-
ba que cada vez mais se profissionalizam e proporcionam desfiles inesquecíveis, realizados na passarela Nego Quirido no aterro da Baía Sul, no Centro. Nessa época os tradicionais blocos de sujos também invadem as ruas do Centro e das praias com animação e música durante o dia todo. Quem aprecia esportes encontra em Floripa as condições ideais para a prática do surf em diversos pontos da ilha, dependendo das condições climáticas. O parapente também é um esporte bastante presente com diversas rampas de decolagem. Em suas duas baías se pratica o iatismo e o remo além do esporte mais radical, o kitesurf, na Lagoa da Conceição. Na gastronomia, Florianópolis oferece diversas opções para todos os bolsos e gostos. A come-
Florianópolis possui 42 praias de perfis variados. Conheça algumas delas: Praia Mole Tem esse nome por causa de sua areia branca e fofa onde os pés afundam. Reduto de gente bonita, em suas areias desfilam homens e mulheres que cultuam um estilo de vida saudável. É procurada pelos surfistas por suas ondas e pelos praticantes de parapente que têm uma rampa de decolagem na encosta Sul da praia. Possui vários barzinhos à beiramar que servem frutos do mar, petiscos, sanduíches naturais e sucos, além de um posto de salva-vidas bem equipado.
Praia da Joaquina Reza a lenda que ganhou o nome em homenagem á uma rendeira que morava lá. É uma das melhores praias para a prática do surf no Brasil. Tem ondas grandes e fortes e uma boa estrutura com iluminação noturna, banheiros, estacionamento, chuveiros, restaurantes, lojas e hotéis.
Praia de Canasvieiras É o balneário preferido pelos turistas argentinos que lotam seus hotéis, pousadas e restaurantes durante o verão. A faixa de areia é estreita e nos dias mais quentes é aconselhável chegar cedo para conseguir lugar. Conta com diversas opções de lazer para toda a família, passeios de escuna, banana boat e mergulho. `A noite tem vários bares com música ao vivo, casas de show e boates.
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Foto Jacko
Foto Portal da Ilha
Praia do Jurerê Praia de Santo Antônio de Lisboa Praia do Campeche
çar com o lado mais tradicional da culinária local, os frutos do mar. Nos restaurantes da avenida das Rendeiras, na Lagoa da Conceição se encontram as famosas e fartas “sequências de camarão” com várias formas de servir o crustáceo a preços acessíveis, além de pratos saborosos com tainhas e anchovas. A cidade é responsável por 70% da produção nacional de ostras e estes moluscos podem ser degustados em diversos estabelecimentos nos bairros do Ribeirão da
Praia Brava De ondas fortes e mar aberto, é um ponto de badalação no verão em seus barzinhos. Com pouco mais de 1,5 quilômetros de extensão, tem um mirante com ótima vista da praia e conta com ótimas opções de hospedagem, restaurantes e bares que funcionam na alta temporada.
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Ilha e Santo Antônio de Lisboa, onde se produzem ostras e mariscos que podem ser adquiridos também in natura diretamente dos produtores. Há também opções para aqueles que preferem as culinárias italiana, alemã, mineira, nordestina e a moderna cozinha internacional, além de churrascarias e galeterias. Bons restaurantes se concentram na avenida Beiramar no Centro mas vale a pena explorar a parte continental da
cidade, principalmente o bairro Kobrasol, que apresenta variadas opções de comida e divertimento. A Ilha de Santa Catarina, que sedia Florianópolis é cercada de outras ilhas menores e duas em especial merecem uma visita. Anhatomirim, onde há uma fortaleza do séc. XVIII construída pelos portugueses e a ilha do Campeche, em frente á praia do mesmo nome, que tem águas cristalinas e trilhas cheias de inscrições rupestres.
Praia do Campeche Com três quilômetros e meio de extensão e uma larga faixa de areia com ondas boas para o surf e águas geladas. A origem do nome tem duas versões: uma é a derivação do pau-campeche, uma madeira corante empregada em tinturaria. A outra versão cita o nome como união das expressões francesas “camp” (campo) e “pêche” (peixe), devido ao campo de pouso que havia entre 1926 a 1939 e que foi utilizado pelo aviador francês Antoine Saint-Exupery , escritor do livro Pequeno Príncipe, que fazia escala na rota do correio aéreo francês. Possui ainda a reserva ecológica da Lagoinha da Chica e a Lagoinha Pequena e uma larga faixa de dunas e restingas preservadas. Na parte chamada de Riozinho e na central tem boas opções de bares e restaurantes.
Sandboards na Praia da Joaquina
Renda de Bilro, um dos artesanatos principais da cidade
Gastronomia florianopolitana
Praia de Jurerê Localizada ao norte da Ilha, Jurerê se divide em duas. No lado esquerdo fica o famoso loteamento residencial Jurerê Internacional, totalmente planejado e que conta com parques, supermercados, shopping a céu aberto, bares, restaurantes sofisticados, beach clubs e amplos estacionamentos. Atrai pessoas preocupadas com a qualidade de vida, que transformaram o lugar numa espécie de parque de mansões. No lado direito está a parte conhecida como Jurerê Tradicional, onde se localizam os moradores mais antigos e restaurantes com culinária típica da Ilha.
Forte de Santana, um dos pontos turísticos mais famosos que ainda dá vista para a ponte Hercilio Luz
Praia de Santo Antônio de Lisboa Localizada na baía Norte, tem águas calmas e um clima tranquilo. Foi uma das primeiras comunidades fundadas por imigrantes açorianos que chegaram à ilha na metade do século XVIII. Conserva bastante da arquitetura tradicional e costumes herdados dos açorianos como a Festa do Divino Espírito Santo, o Terno de Reis e o Cacumbi. É uma região de pesca artesanal e produção de ostras e mariscos que podem ser degustados em diversos restaurantes de sua orla. Possui muitas casas de artesanato típico como as cêramicas de oleiros e as rendas de bilro.
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NICOLA FORMICHETTI, stylist de LADY GAGA
KATE HUDSON
Stylist Você sabe
o que é?
RACHEL ZOE
Um dos profissionais do mundo da moda, o stylist tem um papel importante na hora de montar um look. É ele quem combina roupas, calçados e acessórios para diferentes ocasiões. Nos desfiles de moda, idealiza a melhor maneira para apresentar as roupas e criar uma imagem forte de moda que represente o que o estilista imagina. Isso significa escolher o cenário, a trilha sonora e modelos. Artistas e celebridades contam com a criatividade dos stylists para não errar ou surpreender nos shows e red carpets mundo afora. Nicola Formichetti é o stylist da Lady Gaga e é responsável pelos looks incríveis que ela usa. Outra stylist famosa é Rachel Zoe, além de conceituar editoriais de moda, ela assessora as atrizes Anne Hathaway, Kate Hudson e Demi Moore.
ANNE HATHAWAY
DEMI MOORE
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Fotos Just Jared
Foto Mariano Vivanco
MODA MODA
Panamá O chapéu panamá é perfeito para os dias quentes. Além de proteger do sol e deixar o look do dia mais bonito e moderno, o chapéu é um truque para aqueles dias em que o cabelo insiste em não colaborar e você está sem tempo de arrumá-lo. Fazer um coque bagunçadinho ou um rabo baixo já é suficiente para dar destaque para o acessório. Um panamá original é feito de palha torquilla e, na verdade, é feito no Equador. Mas existem versões do chapéu de diversas marcas nacionais. Não espere usar o seu só na praia, o panamá é viciante e levanta qualquer short+camiseta+chinelinho.
O Livro Negro O livro da editora de moda Nina Garcia, jurada do reality show Project Runway, está nas prateleiras. O livro negro do estilo, da editora Best Seller, traz dicas de como combinar tecidos e cores, o que vestir em várias ocasiões, truques e dicas do universo da moda e aponta quais celebridades você pode se inspirar para montar o seu look todos os dias. Segundo a própria autora, “o estilo surge quando sabemos quem somos e quem queremos ser no mundo”. Com informação fica ainda mais fácil, não é mesmo?
A cruz e a caveira Acessórios com caveiras e cruzes são apostas para esse ano. A tendência é misturar nas pulseiras e colares os conceitos de sagrado e profano. Feitos de diversos materiais como prata, ouro e pedras coloridas, ou cheios de brilhos, esses pingentes deixam o look supermoderno. Invista em acessórios pequenos e na mistura deles com uma combinação básica de short jeans e camisetinha rock and roll.
Território
Livre
A loja da marca Chicletes com Guaraná, em Belo Horizonte, vale uma visita. A casa de dois pisos é uma mistura de butique com gastronomia recheada de referências, móveis e objetos modernos e antigos. Diversos quadros e estátuas sacras dividem espaço com um banco de cinema, sofás minimalistas, xícaras da casa da vovó, cabides forrados com pérolas e quadros “gliterizados”. Apesar de ser tudo tão diferente entre si, tudo combina perfeitamente. Além das roupas da marca, tudo está à venda na Chicletes com Guaraná. De quebra, ainda é possível curtir happy hour animado no final do dia. Djs e música ao vivo também estão incluídos na programação. Onde fica? Rua Alvarenga Peixoto, 388, Belo Horizonte, MG. www.chicletescomguarana.com.br
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JANEIRO / FEVEREIRO 2011
NOVA LINHA DE MAQUIAGEM Para deixar você ainda mais bonita
Pó Solto Facial Translúcido 8g 34133993
R$ 38,00
28
Blush Solto Facial 4g Bronze - 19846047
R$ 29,00
Blush Solto Facial 4g Pink - 19846054
R$ 29,00
29
P贸 compacto 8g
R$ 22.00
Bege 19846351
Bege Escuro 19847426
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Bege MĂŠdio 19846368
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MAQUIAGEM Um cuidado que vai além da estética e faz bem para a sua alma
Praticidade e resultados impecáveis onde você estiver! Com 8 pincéis, este estojo é perfeito para quem gosta de praticidade com bons resultados. As cerdas são mesclas de fibras naturais e sintéticas de alta qualidade, para obtenção dos mais variados efeitos. Estojo com 8 peças 34133030 - R$ 120,00
8
pincéis
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Pincéis de alta qualidade para uma maquiagem profissional! O estojo profissional com 18 pincéis é importado e foi desenvolvido exclusivamente para Akakia. Suas cerdas são mesclas de fibras naturais e sintéticas de alta qualidade, para obtenção dos mais variados efeitos. Estojo grande com 18 peças 34133023 - R$ 320,00
18
pincéis
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Gloss Akakiafaces 5,5ml
R$ 14,90
Vermelho 19846344
Avelã 19846108
Lilás 19846092
Rosa Nude 19846337
Pink 19846245
Pérola 19846139
34
Batom Longa Duração 2,5g
R$ 18,90 Fórmula hidratante Canela
Tutti-frutti
Chocolate
Nozes
04900495
04900471
19846207
19846191
Lápis Delineador Carbon Black 1,4g preto 34132965
R$ 18,00
Corretivo Líquido 2,5ml
Fácil aplicação. Textura leve e excelente cobertura
R$ 22,75 Claro 19847280
Médio 19847297
Escuro 19847303
Máscara para Cílios à prova d’água 5,5ml Preto 04901249
R$ 24,00
Batom Líquido 2,4ml
R$ 19,90
Sorbet
Avelã
Natural
Pink
Rosé
04901812
04901928
04901782
04901911
04901775
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Cores do Ver達o 2010/11
Gloss Crazy 5,5ml Atrevida 19846085 Fantasia 19846092
R$ 12,90
36
Y Z CRA Mini Body Splash Crazy 120ml
Eau de Toilette Crazy 50ml
34132590
34132316
R$ 14,85
R$ 58,00
eliciosa d a m u Crazy, a floral frutal ci fragrân da. ra almisca
Loção Hidratante Fragrância Crazy 240ml 34132392
R$ 21,00
Loção Hidratante Crazy 240ml - R$ 21,00 Body Splash Crazy 250ml - R$ 23,00 Mini Loção Hidratante Crazy 50ml - R$ 7,90
Morango
Vinho
Hidratante Morango
Hidratante Vinho
19847419
19847600
Body Splash Morango
Body Splash Vinho
19847587
19847808
Sensação de Morango
Toque de Vinho
34133931
34133948
37
ONCE Hidratante Morango
R$ 21,00
A combinação de suas notas são o diferencial do produto. Elas transformam um simples contato de uma pessoa com a fragrância em um momento único e marcante, causado pela harmonia e frescor envolvente fantasia voltada para o único presente.
Once Feminino
Mini Body Splash 120ml
Na fragrância feminina notas de frutas silvestres combinadas com flores e notas amadeiradas em conjunto com a vanila.
R$ 14,85
Perfume Once feminino 50ml 34133016
R$ 62,90
38
Once Masculino 50ml Na fragrância masculina um bouquet cĂtrico em conjunto a notas amadeiradas. 34132996
R$ 62,90
Desodorante 90ml 34133900
R$ $ 12,90
39
ARTÍSTICA
Inspirada na pop art a Akakia desenvolveu uma nova Linha Artística com fragrâncias exclusivas e ousadas que exploram a subjetividade de cada mulher. Body Splash 250ml - R$
24,90 Hidratante corporal 350ml - R$ 24,90 Esfoliante corporal 250g - R$ 21,90 Sabonete líquido 350ml - R$ 19,90
Morango Silvestre
Nectar de uva Body Splash 250ml 34133962
Hidratante corporal 350ml 34133979
Esfoliante corporal 250g 34133955
Sabonete líquido 350ml 34133986
40
Body Splash 250ml
Esfoliante corporal 250g
34133818
34133801
Hidratante corporal 350ml
Sabonete líquido 350ml
34133788
34133795
Lavanda de Provence Body Splash 250ml
Esfoliante corporal 250g
34133382
34133337
Hidratante corporal 350ml
Sabonete líquido 350ml
34133467
34133429
Flor de Lótus e Maçã Vermelha Body Splash 250ml
Esfoliante corporal 250g
34133399
34133351
Hidratante corporal 350ml
Sabonete líquido 350ml
34133474
34133436
Flor de Gardênia com Toque de Alecrim Body Splash 250ml
Esfoliante corporal 250g
34133375
34133368
Hidratante corporal 350ml
Sabonete líquido 350ml
34133450
34133412
Erva Doce e Anís Fresco Body Splash 250ml
Esfoliante corporal 250g
34133405
34133344
Hidratante corporal 350ml
Sabonete líquido 350ml
34133481
34133443
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WISHES
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Floral aldeídico, para mulher sedutora e elegante que nunca passa despercebida.
Eau de Toilette 60ml 04901843
Hidratante 240ml Com Glitter 19847532
Mini Body Splash 120ml 34132606
Óleo perfumado 120ml 34132743
Eau de Toilette 60ml
R$ 57,00
Mini Body Splash 120ml
R$ 14,85
Óleo perfumado 120ml
R$ 19,90
Hidratante 240ml
R$ 21,00
Floral frutal , esta fragrância é para a mulher sedutora, cativante e sonhadora.
Eau de Toilette 60ml 19847617
Hidratante 240ml 19847778
Mini Body Splash 120ml 34132675
Óleo perfumado 120ml 34132750
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SANDALS
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Bouquet floral fresco moderno com notas de fresia, magnólia, almíscar, âmbar e musgo.
Eau de Toilette 50ml
Eau de Toilette 50ml
R$ 56,00
34132248
Hidratante 240ml 34132460
Hidratante 240ml
R$ 21,00
Mini Body Splash 120ml 34132613
Óleo Perfumado 120ml 34132781
Mini Body Splash 120ml
R$ 14,85 Óleo Perfumado 120ml
R$ 19,90
Bouquet floral aldeídico. Para mulheres autênticas, atraentes e naturais.
Eau de Toilette 50ml 04900877
Hidratante 240ml 34132194
Mini Body Splash 120ml 34132699
Óleo Perfumado 120ml 34132774
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Homens modernos exigem o melhor. Akakia Homem é uma linha composta por Shampoo, Condicionador, Gel para Cabelo e Gel Pós Barba, desenvolvidos especialmente para o corpo masculino.
Gel Pós Barba 150g O extrato concentrado de aloe vera tem efeito calmante e hidratante, associado à alantoína promovem a regeneração mais rápida da pele agredida pelo atrito da lâmina. 34132330
R$ 14,90
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Gel Capilar 150g Gel de máxima fixação e cabelos flexíveis e modelados por mais tempo. Com efeito no flakes. Contém D - Pantenol. 34132378
R$ 10,50
Shampoo 250ml 19846290
R$ 8,50 Condicionador 225ml 19846306
R$ 8,50 Feitos especialmente para o cabelo masculino, contĂŞm extratos vegetais de alecrim e jaborandi, que promovem limpeza eficaz com suavidade.
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F | 399 Bouquet Fougere ambarado, com notas que combinam tangerina, maçã, ameixa, canela, jasmim, rosa, cedro e baunilha.
Desodorante 90ml 04901089
R$ 12,90 Eau de Toilette 90ml 04901072
R$ 64,00
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Hidratante desodorante 240ml 34132453
R$ 21,00 Gel Pós Barba 150g 34132477
R$ 19,00
Perfume cítrico amadeirado. É uma fragrância refrescante, descontraída com notas cítricas de limão, tangerina e pinho suíço.
Desodorante 90ml 19847631
R$ 12,90
Eau de Toilette 90ml 19847624
R$ 62,00
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LUMINI
Bouquet Fougere Fresco. Jovial combinação de notas cítricas e verdes, responsáveis pela refrescância deste perfume.
Desodorante 90ml 19847914
Eau de Toilette 100ml
R$ 12,90
04901980
R$ 62,00
Gel pós barba Lumini 150g 34133320
R$ 19,00
50
Um perfume verde amadeirado. Para o homem determinado, confiante, elegante e sedutor. Eau de Toilette 90ml 04900907
R$ 64,00 Desodorante 90ml 19847976
R$ 12,90
Bouquet Fougere Fresco. Amadeirado refrescante, para homens modernos, inovadores, sensuais e sofisticados. Eau de Toilette 90ml 04900419
R$ 62,00 Desodorante 90ml 19847938
R$ 12,90 51
goles DE SAÚDE Sucos de frutas deliciosos e nutritivos
Sucos de frutas são uma boa alternativa para saciar a sede no verão, nutrir o corpo com saúde e repor sais minerais que perdemos com a transpiração. Ainda mais no Brasil, um país tropical com uma variedade enorme de frutas disponíveis em todas as estações e regiões com preços acessíveis. Embora algumas frutas sejam muito calóricas, como a laranja, os sucos não têm as chamadas calorias vazias, ao contrário de refrigerantes e sucos artificiais que são ricos apenas em açúcar. Sucos de frutas naturais contém vitaminas, fibras e sais minerais essenciais ao bom funcionamento do corpo. Além disso os nutrientes das frutas fortalecem o sistema imunológico, auxiliam na prevenção e controle de doenças, reduzem os níveis de gordura no sangue e regulam o desempenho de todo o sistema digestivo. Mas apesar de saudáveis, os sucos naturais também engordam, dependendo da quantidade ingerida. As frutas possuem açúcares naturais (frutose) que são absorvidos da mesma forma que o açúcar de cana-de açúcar (sacarose). Um grama de frutose tem as mesmas quatro calorias de uma grama de sacarose, só que em geral um suco possui menos açúcar do que um doce, além de ter os nutrientes.Tente não adoçar os sucos ou substitua o açúcar refinado por mel, açúcar orgânico, mascavo ou adoçante, sempre com moderação. Frutas e hortaliças: união perfeita Sucos podem ser também uma maneira de fazer as crianças ingerirem verduras e legumes. Sem contar que você também pode se beneficiar de deliciosas combinações. Diversos estudos demonstraram nos últimos anos que além dos tradicionais sucos de frutas, uma mistura que contenha também hortaliças pode fazer muito bem à saúde. 52
Um copo de suco de frutas misturadas com hortaliças, pode substituir os lanches entre o café da manhã e o almoço ou entre o almoço e o jantar. Também funciona como um repositor de energia para depois dos exercícios ou de um dia agitado de trabalho, já que a frutose é absorvida rapidamente pelo organismo. Os sucos de frutas com hortaliças ajudam também a emagrecer, pois apresentam pouquíssimas calorias e nada de gordura. Os vegetais são ricos em fibras, que são metabolizadas lentamente. Assim a sensação de saciedade dura por muito mais tempo. Use sua criatividade e explore um mundo de sabores à sua disposição. Combinações deliciosas surgem da mistura sucos de laranja, goiaba, abacaxi, melão, pêssego, maracujá e morango com cenoura, gengibre, beterraba, couve, hortelã, manjericão, salsinha, agrião ou tomate. A criatividade é o limite. Experimente!
Dicas de preparo e consumo • •
• • •
Para obter o melhor dos sucos lave bem as frutas e os vegetais, use de preferência água filtrada ou mineral. Utilize somente água, gelo e a fruta. Evite usar açúcar ou adoçantes em excesso. Além de mascarar o sabor da fruta, você aumenta o nível calórico do suco. Evite coar e peneirar. Dessa forma você mantém as fibras alimentares. Tome os sucos até 30 minutos depois de serem preparados, assim eles não perdem as propriedades nutritivas. Tente beber os sucos 30 minutos antes das refeições, para que ajudem na absorção dos nutrientes.
RECEITAS Suco desinto
xicante 1 cenoura 1 pepino (com casca) 1/2 beterraba média crua 1/2 xícara (ch á) de talos e fo lhas de hortelã 1 copo de suco de 1 limão e ra spas da casca. Modo de prep aro Bater todos os ingredientes no liquidificador ou centrífuga. 95 Kcal por copo Suco antio
xidante 1 copo de 200 ml de água 1/2 maçã ½ manga ½ cenoura ½ pera Modo de prep aro Bater tudo no liquidificador ou centrífuga. 135 Kcal por copo
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BEM-ESTAR BEM-ESTAR
Massagem facial para aliviar o estresse 54
Uma massagem facial além de relaxante é um poderoso remédio contra os sinais de estresse causados por uma noite mal dormida ou por um dia de trabalho pesado. Não existe uma técnica especializada e tudo depende da necessidade de cada pessoa. Normalmente o terapeuta inicia uma massagem suave por todo o rosto, exercendo pressão em pontos específicos. O procedimento prossegue na região da nuca e dos ombros para ajudar a aliviar a tensão e por fim se estende até o couro cabeludo. Ao final a sensação é de relaxamento e uma pele mais bonita e conservada.
Evite as dores da enxaqueca
com alimentos
A enxaqueca é uma doença crônica que se caracteriza por dores muito fortes na cabeça, geralmente acompanhada de náuseas, sensibilidade à luz e ao barulho. Alguns alimentos podem ajudar a controlar as crises causadas pela doença, confira: • O gengibre bloqueia a síntese de prostaglandina e leva a redução da dor. Chá de gengibre é uma ótima opção pra isso • Alimentos como a banana, pão integral, arroz integral, feijão e granola contém triptofano, que ajuda a liberar serotonina e proporciona sensação de bem estar • O selênio também é importante para o combate a dor. Ele é encontrado na castanha de caju, castanha-do-pará, nozes e nos frutos do mar • Coma muitos alimentos que sejam fonte de lisina, como ovos, iogurtes naturais, soja e peixes
Diga adeus aos cabelos oleosos Quem tem cabelos oleosos sabe o quanto é difícil mantê-los limpos no decorrer de um dia. No verão a tarefa parece ainda mais impossível, mas existem algumas técnicas que podem ajudar a manter os cabelos limpos por mais tempo: • Evite a água muito quente. Além de ressecar o cabelo a alta temperatura estimula a produção de mais oleosidade • Dê preferência aos xampus neutros e com pH equilibrado • Aplique o condicionador apenas da metade pra baixo do cabelo, jamais coloque-o próximo a raiz • Use o secador a uma distância de 15 cm do cabelo, o calor do secador estimula as glândulas sebáceas
MENOS TV, MENOS GORDURA
Um estudo publicado no periódico norte americano Archives of Internal Medicine comprovou o que todos desconfiavam: assistir televisão engorda. A pesquisa pediu para que voluntários reduzissem à metade o tempo que costumam ficar em frente à TV, em média 5 horas por dia, sem alterar os alimentos da dieta diária. O resultado: eles perderam cerca de 120 calorias extras por dia, o equivalente a 1,5 km de caminhada e o suficiente para perder cinco quilos em um ano. A explicação é que estando longe da TV, as pessoas tendem a utilizar melhor seu tempo com os afazeres domésticos e serviços que consomem mais energia do que ficar sentado em frente à televisão.
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ETIQUETA
DE VERÃO Regras para bom convívio na piscina do clube, do condomínio e na praia Chega o verão e todo mundo adora curtir bons momentos, se bronzear e se refrescar com um bom banho de piscina ou de mar. É normal que aconteçam grandes concentrações de pessoas nesses locais e eventualmente podem surgir certos atritos, evitados com um mínimo de bom senso. Conviver em sociedade sempre exige que aceitemos algumas regras de etiqueta. A segurança inclusive também depende de segui-las. Vamos à elas:
Na praia Assim como na piscina, deixe seu animal de estimação em casa. Ele pode transmitir doenças ou se contaminar. Atenção para não espalhar areia no vento ao se levantar e tirar a toalha, canga ou esteira. Ninguém merece tomar um banho de areia por sua culpa. Da mesma forma não saia do mar e chegue no guarda-sol chacoalhando os cabelos. O princípio é o mesmo da areia. Ninguém quer ser respingado pela sua água na praia. Fique de olho nas crianças e suas brincadeiras para que não perturbem quem está à sua volta. Dependendo da praia o espaço na areia pode ser bastante disputado. Tente ser discreto ao escolher
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onde ficar. Não chegue espalhando suas coisas e divida civilizadamente o espaço ainda disponível. Nada de comidas pesadas. Leve apenas lanches leves, ainda mais se estiver com crianças. Saquinhos de lixo não podem faltar. Cuidado com o álcool. Tomar um pouco de bebida na praia pode ser legal mas cuide dos excessos que podem causar confusões. Como em qualquer outro lugar, nada de som alto com porta-malas do carro aberto. Ninguém é obrigado a ouvir suas músicas. Verifique se há espaços apropriados para a prática de esportes. Eduque as crianças para que não façam brincadeiras ou joguem bola perto das barracas e guarda-sóis.
Na piscina Evite os bronzeadores se for entrar na piscina. Eles soltam gordura e poluem a água. Não corra ao redor da piscina e nem dê saltos que respinguem água nas pessoas que estão fora. Evite consumir bebidas e comidas na área da piscina. Verifique se há locais próprios para alimentação. Utilize copos e pratos plásticos para evitar acidentes com vidro. Em muitos condomínios não é permitido levar aparelhos de som já que se trata de um espaço comum. Verifique. Consulte o síndico ou o regulamento do condomínio pois alguns prédios exigem exames médicos para que condôminos e visitantes utilizem a piscina. Não leve animais de jeito nenhum para a piscina. Eles podem contaminar a água ou mesmo causar acidentes Se ingeriu bebida alcoólica ou não se sente bem, não entre na água. Não deixe as crianças sozinhas e nem as deixe entrar na água sem companhia, mesmo que saibam nadar.
Como se bronzear de forma saudável Para obter um bom bronzeado comece com uma esfoliação no corpo e no rosto para eliminar as células mortas, antes de aplicar um bronzeador com filtro solar. Com a pele limpa e seca aplique a mesma quantidade de bronzeador em todas as partes do corpo sem esquecer do pescoço, orelhas, nuca, axilas e pés. Nos cotovelos, joelhos e dobras de pernas e braços passe um pouco menos e tire o excesso com algodão ou papel absorvente. Peça para alguém aplicar o produtos nas costas. No rosto dê preferência para um bronzeador sem óleo e não comedogênico (que não obstrui os poros). Aplique o produto em movimentos ascendentes, menos no queixo e pescoço onde deve se espalhar de cima para baixo. Durante a aplicação lave as mãos várias vezes para remover o produto acumulado debaixo das unhas. Não tenha pressa em se bronzear. Evite o sol entre as 10h às 15h e use um filtro solar 30, reaplicado a cada duas horas ou se ficar mais que 20 minutos dentro da água.
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UNIVERSO MASCULINO UNIVERSO MASCULINO
Como arrumar a mala
para viagem
O personagem Ryan Bingham de George Clooney no filme Amor sem Escalas (Up in The Air, 2010), é o mestre da arrumação de uma mala. Em busca da eficiência máxima e com a experiência de um viajante com milhares de horas de vôo ele sabe exatamente tudo que é necessário levar em cada viagem. Sem querer ser tão obsessivo como ele, você pode aprender algumas lições e ter uma viagem mais confortável e sem sobressaltos. Seja para aproveitar as férias ou um fim de semana na praia, no campo e até mesmo numa viagem de negócios, na correria da arrumação você pode acabar deixando para trás itens essenciais. Para isso não acontecer vamos dar algumas dicas:
1
O primeiro passo é listar os eventos e compromissos que você terá, os locais que pretende visitar, etc. Assim fica mais fácil visualizar o que levar na mala. Com um roteiro escrito e considerando os dias que ficará fora comece a pensar no que vai levar.
2
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Procure levar camisas e calças de lavagem simples que possam ser feitas no próprio hotel. Não precisa levar um traje para cada ocasião, a não ser que vá a algum evento especial como uma festa black-tie ou à fantasia. Leve peças versáteis e algumas básicas para variar as combinações.
3
Se sua viagem é de negócios, evite viajar usando tênis ou calça jeans com camiseta. Leve uma roupa mais formal em sua bagagem de mão ou vista uma calça de malha ou sarja, sapatos e camisa. Se houver extravio da bagagem você não corre o risco de ir para uma reunião com um traje nada adequado à situação.
4
Ao organizar a mala coloque no fundo livros, pastas, papéis, catálogos, etc e depois as roupas mais pesadas. Deixe sapatos, objetos leves e a frasqueira por último. Na frasqueira, indispensável em qualquer viagem, leve seus produtos de higiene pessoal e os remédios que necessite. Lembre-se que nem sempre se pode consegui-los facilmente.
5
6 7
Sapatos devem ser acondicionados em saquinhos individuais nas laterais com as solas viradas para a mala. Para que não amassem, recheie com as meias.
Malas com rodinhas são as melhores. Escolha uma onde possa acomodar as roupas de um jeito que não amassem muito. Personalize ela com uma etiqueta com dados pessoais e fitas ou adesivos coloridos para encontrá-la mais facilmente na esteira do aeroporto.
Objetos de valor e aqueles que você usa todos os dias como óculos, remédios, máquinas fotográficas e filmadoras devem ir na bagagem de mão.
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Carmosina
Rothbarth Dedicação e aprendizado
Trabalhando com surdos Dona Carmo aprende coisas novas diariamente
O trabalho com crianças é sempre um aprendizado constante. A convivência diária com os pequeninos traz, além de satisfação, uma bagagem cultural muito grande. Baseada nessas experiências a mulher Akakia dessa edição fez a sua vida. Formada em Pedagogia com especialização em Educação Infantil, Maria Carmosina Rothbarth, de Joaçaba, Santa Catarina, é hoje uma mulher realizada com seu trabalho. Depois de anos dedicando-se a coordenação pedagógica de escolas infantis, Dona Carmo, como é mais conhecida, foi convidada para assumir a diretoria do Centro de Educação e Reabilitação dos Surdos (CERAPAS) e aceitou o desafio. Para entender melhor o trabalho e conhecer seu campo de atuação, Dona Carmo buscou especialização na área e conta que se surpreende diariamente com o que aprende com essas pessoas especiais. “Meu contexto profissional me surpreende a cada dia, pois é um aprendizado constante conviver com os surdos. Entendo melhor as pessoas e procuro lidar com mais respeito e admiração com elas, olhando a vida além do aparente”, conta a pedagoga. 60
Todas as experiências de dona Carmo culminaram numa vida dedicada à educação e à família. Órfã dos pais muito cedo e com nove irmãos, ela precisou se virar para conseguir concluir os estudos e ter uma vida estável. Casada há 35 anos, conta que junto com a família do marido, conseguiu construir um grande grupo, que se respeita e convive em harmonia. “Tenho motivos para me considerar uma pessoa feliz e realizada. Tenho muitas conquistas e vitórias e também perdas e, com estas, procuro tirar
“ lições para minha vida”, relata Dona Carmo. Com tudo isso, ela ainda arranja tempo para cuidar de si e deixa para as leitoras da Akakia sua dica de beleza: escolham os produtos principalmente pela qualidade, para poder ter maior benefício na saúde da pele. Como toda mãe orgulhosa, ela fala de seus dois filhos com brilho nos olhos e seu maior sonho é ver a felicidade deles e também de suas netas.
Tenho motivos para me considerar uma pessoa feliz e realizada. Tenho muitas conquistas e vitórias e também perdas e com estas procuro cuidar com muito cuidado.
“ 61
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FARMACÊUTICA Tire suas dúvidas sobre produtos e tratamentos com quem entende do assunto. Por Daniela Arend
Produtos para a pele que contém ácido podem ser usados no verão? O ácido retinóico (tretinoína) é um metabólito natural da vitamina A. É a vitamina A ácida, a principal forma da vitamina encontrada na pele. Seu efeito se dá sobre o DNA da célula da pele, aumentando a capacidade de renovação da mesma. O primeiro uso deste ácido tópico foi para o tratamento da acne, com o tempo os pacientes relataram uma diminuição nas rugas, especialmente as mais finas. O grande problema do ácido retinóico é que ele aumenta a sensibilidade da pele ao sol: os pacientes devem usar filtro solar com FPS alto, aplicar o produto à noite e interromper o tratamento pelo menos 48 horas antes de se expor ao sol. O ácido glicólico trata manchas e cicatrizes de acne, mas sua indicação principal é o foto-envelhecimento e hidratação do rosto e corpo. Agrada bastante às pessoas mais jovens, por não exigir afastamento do sol. Porém engana-se quem acredita que o fato de não reagir com o sol, seja a solução de todos os problemas. As pessoas entendem que podem passá-lo no rosto e ir tomar sol. Não é assim. Pela sua ação esfoliante, a pele se torna mais sensível e fina, suscetível, portanto, a manchas e irritações. Antes de se expor, é preciso lavar o rosto, retirar completamente o ácido e passar um protetor solar acima de FPS15. Em vista disso, o mais recomendado é que estes produtos não sejam usados por aqueles que pretendem curtir o verão expostos ao sol.
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Como amenizar queimaduras provocadas pelo sol? O ideal mesmo é prevenir as queimaduras, utilizando o filtro solar mais indicado para sua pele, não esquecendo de reaplicá-lo sempre. A queimadura é um processo inflamatório agudo da pele e ocorre após exposição prolongada ao sol sem a devida proteção. Esta inflamação promove a vermelhidão da pele, uma sensação de ardência, alguma irritação (coceira) e em alguns casos, inchaço e bolhas no local. Nas primeiras 48 horas, o melhor é aliviar a dor com cremes hidratantes (por exemplo, à base de uréia) e beber bastante água. Hidratantes com aloe vera (que possui ação cicatrizante, desinfetante e hidratante) e calêndula (ação antiinflamatória e cicatrizante) também ajudam a amenizar o desconforto. Mas fique longe das misturas caseiras, que de nada adiantam e podem até piorar o quadro. Compressas com água gelada ou banhos de água fria também ajudam.
Esfoliantes naturais funcionam mesmo? Esfoliar a pele de todas as regiões do corpo é essencial para a renovação celular. Tirar a pele morta obriga a derme a se reproduzir, potencializando o efeito de cremes hidratantes, afina partes mais grossas, desencrava pêlos, retira bolinhas e o excesso de oleosidade o que a mantém com aspecto saudável e macio. O esfoliante mais encontrado no mercado é o físico, formulado com pequenos grânulos redondos e macios, este retira o excesso de óleo e as células mortas. Estes grânulos podem ser sintéticos ou naturais, sendo que os naturais podem ser obtidos da semente de apricot, framboesa, aquênios do morango, casca do coco, broto do bambu, entre outros. A esfoliação obtida pode ser leve, sendo indicada para o rosto ou forte, mais indicada para o corpo; dependendo da origem do esfoliante. Faça a esfoliação pelo menos a cada quinze dias, antes de aplicar um autobronzeador, ou antes de expor-se ao sol. Esta não deve ser realizada em peles sensíveis. Se esse for o seu caso, consulte um dermatologista, pois a fricção pode agredir demais sua pele. Não exceda o uso, pois o organismo pode entender que precisa produzir mais óleo. A Akakia possui esfoliantes que utilizam a semente do damasco (apricot) em sua composição. Estes esfoliantes promovem uma esfoliação de média a forte e são indicados para todos os tipos de pele.
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R$ 4,50 Açaí – 19847235 Amendoas – 19847068 Capim Limão – 19847013 Mousse de Maracujá – 19847020 Pequi – 19847242
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BRASIL Acre
Espírito Santo Vitória Rodovia Serafim Derenzi, 4235 Bairro São José Fone: (27) 3233-7913
Rio Branco Rua Epaminondas Jácome, 2792 Goiás Galeria Meta, sala 143 Bairro Centro Catalão Fone: (68) 3223-0576 Rua Egerineu Teixeira, 23 C-2 Bairro Centro Rua Isaura Parente, 722 - lj 3 Fone: (64) 3442-4051 Bairro Bosque Fone: (68) 3227-7837 Ipameri Praça da Liberdade, 38A Amazonas Bairro Centro Fone: (64) 3491-5232 Manaus Quirinópolis Fone: (92) 8153-2755 Avenida Brasil, 194 Bairro Centro Bahia Fone: (64) 3651-1547 Barreiras Avenida Benedita Silveira, 383 Bairro Centro Fone: (77) 3612-5335 Feira de Santana Av. Senhor dos Passos, 935 Galeria Carmac, loja 11 Fone: (75) 3623-7944 Luis Eduardo Magalhães Rua Paraíba, Sala 06 Quadra 23 - Lote 13 Bairro Centro Fone: (77) 8137-3621 Vitória da Conquista Praça Estevão Santos, 200 Anexo à Canal 3 VideoLocadora Bairro Centro Fone: ( 77) 3422-3788
Distrito Federal Gama Gama Shopping Rua AE 01 EQ 55/56 lj 61 Setor Central Fone: (61) 3556-2801 Sobradinho Serra Shopping Quiosque 06 - Quadra Central Bloco 11 Lote 07 Fone: (61) 3387-1303
Maranhão São Luís Av. Leste Oeste, s/n° Bairro Cohatrac ll Fone: (98) 3238-1230 Shopping Rio Anil Av. São Luís Rei de França, nº 8 2º piso - Quiosque 202 Bairro Turú Fone: (98) 3259-3160
Mato Grosso
Dourados Shopping Avenida Center Av. Marcelino Pires, 3600 – Espaço 32 Bairro Centro Fone: (67) 3423-0404
Minas Gerais Belo Horizonte Rua Antonio de Albuquerque, 454- Bairro Savassi Fone: (31) 3221-4426 Divinópolis Rua São Paulo, 419 Bairro Centro Fone: (37) 3213-2063 Governador Valadares Rua Tirandentes, 135 Bairro Centro Fone: (33) 3212-3339 3212-1168
Pará Redenção Avenida Independência, 58A Bairro Centro Fone.: (94) 3424-1112 Tucumã Avenida Pará, 1361 Sala 01 Bairro Centro Fone: (94) 3433-2176
Paraná
Pontes e Lacerda Av. Municipal, 1018 Bairro Centro Fone: (65) 3266-1349
Cascavel Rua Castro Alves, 1914 Bairro Centro Fone: (45) 3038-6979
Rondonópolis Av. Marechal Rondon , 931 Bairro Centro Fone: (66) 3421-4792
Céu Azul Rua Vereador Ricieri Catafesta, 141 Bairro Centro Fone: (45) 3266-3238
Sapezal Av. Antonio Andre Maggi, 1140 Bairro Centro Fone: (65) 3383-2537
Mato Grosso do Sul Campo Grande Rua Dom Aquino, 1238 Bairro Centro Fone: (67) 3029-3288
Curitiba Shopping Palladium Q130 - Piso L1 Av. Presidente Kennedy, 4121 Bairro Portão Fone.: (41) 3212-3603 Rua Barão do Rio Branco, 222 loja 07 Bairro Centro Fone.: (41) 3045-8605 Londrina Rua Mato Grosso, 310 Royal Plaza Shopping - Quiosque 303 - Bairro Centro Fone: (43) 3028-1952
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Maringá Shopping Avenida Center Av. São Paulo, 458 lj l-86 Bairro Centro Fone: (44) 3028-1860 Paranavaí Rua Pernambuco, 804 Bairro Centro Fone (44) 3422-1103 Pato Branco Rua Guarani, 403 Bairro Centro Fone: (46) 3224-3633 Prudentópolis Rua São Josafat, 687 Bairro centro Fone: (42) 3446-5050 Santo Antonio da Platina Rua Marechal Deodoro, 900 Bairro Centro Fone: (43) 3534-3356 São Mateus do Sul Av. Ozy Mendonça de Lima, 437 - Bairro Centro Fone: (42) 3532-6902
Pernambuco Recife Rua da Hora, 400 - lj 05 Bairro Espinheiro Fone: (81) 3083-4102
Rio de Janeiro Barra Mansa Galeria Irmãos Sales, 285 - lj 58 Bairro Centro Fone: (24) 3323-9528 Maricá Rua Abreu Sodre, 201 lj A Bairro Centro Fone: (21) 3731-1999 Rio de Janeiro Shopping Iguatemi Rua Barão de São Francisco, 236 loja 216 2º Piso Vila Isabel Fone: (21) 2576-3565 Valença Rua Padre Luna, 126 lj E/D Bairro Centro Fone: (24) 2452-0581 Volta Redonda Pontual Shopping Rua 14, 350 - lj 08 Bairro Vila Santa Cecília Fone: (24) 3348 2416
Rio Grande do Norte João Câmara Rua Cicero Varela, 196 Bairro Centro Fone: (84) 3262-3265
Rio Grande do Sul Caxias do Sul Rua Julio de Castilho, 1120 Bairro Centro Fone: (54) 3027-1787 Lajeado Rua Santos Filho, 327 Sala 01 Bairro Centro Fone: (51) 3748-0191
Rondônia Ji-Paraná (à inaugurar) Avenida Brasil, 1121 Bairro Nova Brasilia Fone.: (69) 8446.4955
Santa Catarina Balneário Camboriú Atlântico Shopping Quiosque 2° piso Av. Brasil, 1271 Bairro Centro Fone: (47) 8412-9775 Braço do Norte Avenida Getúlio Vargas, 191 Bairro Centro Fone: (48) 3658-2340 Brusque Shopping Gracher Avenida Cônsul Carlos Renaux, 46 - Loja TL 47 Bairro Centro Fone: (47) 3354-2223 Caçador Av. Barão do Rio Branco, 972 Bairro Centro Fone: (49) 3563-0013 Campos Novos Rua Duque de Caxias, 100 Bairro Centro Fone: (49) 3544-2442 Canoinhas Rua Getúlio Vargas, 750 Bairro Centro Fone: (47) 3622-6380
Chapecó Rua Marechal Deodoro da Fonseca, 230 Bairro Centro Fone: (49) 3312-2457
Joaçaba Avenida XV de Novembro, 626 sala 02 Bairro Centro Fone: (49) 3521-0010
Concórdia Rua 29 de Julho, 150 Sala 1A Bairro Centro Fone: (49) 3444-8700
Joinville Rua Frederico Stoll, 86 Sala 4 Bairro Centro Fone: (47) 3422-0022 9995-1818
Criciúma Shopping Center Della Giustina Praça Nereu Ramos, 365 - Sala 25 - Bairro Centro Fone: (48) 3478-1707 Curitibanos Avenida Salomão Carneiro de Almeida, 46 Bairro Centro Fone: (49) 3241-3853 Florianópolis Beiramar Shopping Rua Bocaiúva, 2468 lj 107 Bairro Centro Fone: (48) 3333-2720 Floripa Shopping Rod. SC-401, 3116 Quiosque – Piso Térreo L1 Bairro Saco Grande Fone: (48) 3334-2298
Lages Rua Hercilio Luz, 224 Bairro Centro Fone: (49) 3222-1175 Orleans Rua XV de Novembro, 170 Bairro Centro Fone: (48) 3466-1477 Palhoça Avenida Barão do Rio Branco, 170 lj 05 Bairro Centro Fone: (48) 3033-3616 Shopping Via Catarina Avenida Atilio Pedro Pagani, 270 loja 232 Fone: (48) 3033-3616
Porto União Shopping Iguatemi Rua Prudente de Morais, 52 Avenida Madre Benvenuta, 687 - Bairro Centro Quiosque Piso L3 Fone: (42) 3522-7778 Bairro Santa Mônica Rio Negrinho Fone: (48) 9989-3428 Rua Jorge Zipperer, 161 Supermercado Bistek Sala 01 - Shopping Rückl Rua João Câncio Jaques, 49 Bairro Centro Fone: (47) 3644-8651 Bairro Costeira Fone: (48) 3237-6666 São Bento do Sul Garopaba Rua João Orestes de Araújo, 530 Sala 109, Bairro Centro Fone: (48) 3254-3127 Içara Rua Coronel Marcos Rovaris, 390 Bairro Centro Fone.: (48) 3432-8493 Itajaí Rua Samuel Heusi, 234 Shopping Itajaí - sala S09 Bairro Centro Fone: (47) 3249-0040 Jaraguá do Sul Shopping Breithaupt Av. Getúlio Vargas, 268 Quiosque K06 Bairro Centro Fone: (47) 3273-5636
Travessa José Zipperer, 120 Bairro Centro Fone: (47) 3635-2105 São Francisco do Sul Rua Barão do Rio Branco, 407 Sala 02 - Bairro Centro Fone: (47) 3442-3107
Treze Tílias Rua Leoberto Leal, 215 Sala 06 - Centro Fone: (49) 3537-1328 Tubarão Farol Shopping Av. Marcolino Martins Cabral, 2525 lj 25 Bairro Aeroporto Fone: (48) 3621-5185 Videira Rua XV de Novembro, 421 Bairro Centro Fone: (49) 3533-0031 Xanxerê Rua Cel. Passos Maia, 756 Bairro Centro Fone: (49) 3433-5360 Xaxim Comercial João Carlos Maroni Av. Plínio Arlindo de Nês, 1192, sala 03 Bairro Centro Fone: (49) 3353-5991
São Paulo Amparo Rua Treze de Maio, 100 Galeria 13 - Loja 06 Bairro Centro Fone: (19) 3807-4570 Aparecida Praça Dr. Benedito Meireles, 254 Bairro Centro Fone: (12) 3105-1257 Araçatuba Araçatuba Shopping Center 2º Piso Av. Joaquim Pompeu de Toledo, 601 lj 46 Bairro Jardim Nova Iorque Fone: (18) 3621-0700 Assis Rua João Pessoa, 149 Bairro Centro Fone: (18) 3324-1541
São José Av. Lédio João Martins, 828 lj 06 Atibaia Rua José Alvim, 291 Bairro Kobrasol Bairro Centro Fone: (48) 3047-2627 Fone: (11) 3402-8415 Shopping Itaguaçu 4418-4932 Piso Coqueiros Cândido Mota Rua Gerôncio Thives, 1079 Rua Cel. Valêncio Carneiro, 421 Bairro Barreiros Bairro Centro Fone: (48) 3035-6511 Fone: (18) 3341-5431 São Miguel do Oeste Avenida Getúlio Vargas, 819 Bairro centro Fone: (49) 3621-3627
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endereços Saiba onde encontrar uma loja da Akakia perto de você! Franca Rua Major Claudiano, 1933 Bairro centro Fone: (16) 3432 9600 Itapeva Rua Doutor Pinheiro, 557 Bairro Centro Fone: (15) 3524-1622 Jundiaí Maxi Shopping Jundiaí Q20 1° andar Avenida Antônio Frederico Ozanan, 6000 Bairro Vila Rio Branco Fone: (11) 4497-1320 Leme Rua João Pessoa, 242 Bairro Centro Fone: (19) 3554-4445 Mauá Shopping Mauá Plaza Av. Governador Mario Covas Jr., 01- lj 26 Bairro Centro Fone: (11) 4547-1048 Mogi Guaçu Rua Sargento Aviador Osvaldo Fernandes, 18 - sala 03 Bairro Centro Fone: (19) 3818-4136 Ribeirão Preto Rua Barão do Amazonas, 732 Bairro Centro Fone: (16) 3610-4804 Salto Rua Dr. Barros Junior, 383 Bairro Centro Fone: (11) 4028-4452
Santo André Rua Dona Elisa Flaquer, 246 (Calçadão) Bairro Centro Fone: (11) 2325-9229
Sorocaba Shopping Sorocaba Av. Dr. Afonso Vergueiro, 1766 lj 23 - Bairro Centro Fone: (15) 3234-3683
São Bernardo do Campo Shopping Marechal Rua Marechal Deodoro, 1205 Quiosque Bairro Centro Fone: (11) 4125-0984
Valinhos Shopping Valinhos Rua Luiz Spiandorelli Neto, 161 – lj 97 Bairro Paiquerê Fone.: (19) 3869-4371
Sergipe Aracaju Fone: (79) 3246-2560
São Caetano do Sul Rua Baraldi, 965 Bairro Centro Fone: (11) 4227-2889 São José do Rio Preto Plaza Avenida Shopping Av. José Munia, 4775 loja 114 Bairro Jardim Redentor Fone: (17) 3355-0299 São Paulo Av. Brigadeiro Luis Antonio, 1880 Bairro Bela Vista Fone: (11) 2476-8507 Rua Ezequiel Freire, 639 Bairro Santana Fone: (11) 2950-5736 Rua Itapura, 1566 Bairro Tatuapé Fone.: (11) 2614-1566 Metrô Barra Funda, Quiosque Av. Auro Soares de Moura Andrade, S/N Fone: (11) 2950-5736
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