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Guia da Mulher

Protege a tua Intimidade


Protege a tua Intimidade

Índice Infecções Fúngicas Vaginais (Candidíase)

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Outras Infecções Vaginais

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Gino-Canesten®

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Higiene Íntima

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Gino-Canesfresh®

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Infecções Urinárias - como distinguir?

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Auto-Exame da mama - como fazer?

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Puberdade, Idade Fértil e Menopausa

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Exames de Rotina - o que são?

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Dados Pessoais

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Consultas de Ginecologia

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Gino-Canesten® contém clotrimazol. Creme e Comprimidos vaginais: para Candidíase vaginal recorrente. Creme: Vulvite por Cândida e Candidíase balânica. Compr: Em infecções devidas a Tricomonas Vaginalis tomar adicionalmente tricomicida oral. Contra-indicado se tem hipersensibilidade ao clotrimazol ou a qualquer excipiente, em especial álcool cetoestearílico (creme). Precaução nos 3 primeiros meses de gravidez; pode reduzir a eficácia e a segurança de produtos à base de látex (preservativos e diafragmas). Medicamentos não sujeitos a receita médica. Leia atentamente o folheto informativo. Em caso de dúvida ou persistência dos sintomas, consulte o médico ou farmacêutico. Gino-Canesfresh® é um dermocosmético. Bayer Portugal S.A., Rua Quinta do Pinheiro, 5 - 2794-003 Carnaxide, NIF 500 043 256. L.PT.CC.07.2012.0398

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Reservados todos os direitos de edição, reprodução e adaptação. Proibida a reprodução total ou parcial de textos e imagens sem autorização da Bayer Portugal, S.A.

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O que toda a mulher deve saber sobre

Infecções Fúngicas Vaginais

O que é uma infecção fúngica vaginal? É uma infecção muito frequente provocada por fungos. Na maioria dos casos, trata-se de um fungo chamado Candida Albicans. Este fungo afecta: • Vulva (parte exterior da vagina) • Vagina Uma higiene íntima adequada contribui favoravelmente para a prevenção destas infecções. Mas há outras causas, que a dado momento podem tornar o sistema defensivo da vagina vulnerável e favorecer a multiplicação dos fungos. A infecção fúngica vaginal é um problema desagradável e incómodo, que mesmo não sendo grave, deve ser sempre tratado.

Sabias que: 3 em cada 4 Mulheres sofrem de infecções fúngicas vaginais alguma vez na vida

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Conselhos para prevenir e evitar reincidências de irritações e/ou infeções fúngicas vaginais

Quais os sintomas? • Comichão; • Corrimento mais espesso, de cor branca amarelada e grumoso; • Ardor; • Vermelhidão.

A que se devem estas infecções? • Roupa interior sintética ou justa; • Higiene íntima excessiva ou com produtos desadequados; • Uso de medicamentos, tais como antibióticos, corticosteróides, etc; • Anticoncepcionais; • Diabetes; • Defesas diminuídas causadas por doença, estado de fadiga excessiva ou alimentação deficiente (dietas ricas em hidratos de carbono); • Pós-menopausa; • Gravidez.

• Escolhe roupa que não seja justa ou apertada e que permita que a pele respire; • Opta por roupa interior de algodão para que absorva a transpiração e possa ser lavada a temperaturas superiores a 60ºC; • Depois de nadar no mar ou numa piscina, toma duche e seca-te cuidadosamente. Evita ficar com o fato de banho molhado durante muito tempo; • Depois de urinar, limpa-te cuidadosamente sempre de frente para trás; • Lava-te uma a duas vezes por dia, com movimentos da parte da frente para a parte de trás e nunca na direcção contrária; • Quando te lavares, é importante enxaguares-te abundantemente com água e secares-te suavemente com uma toalha limpa; • Utiliza produtos de higiene que não sejam agressivos e que sejam formulados especialmente para a zona íntima;

As principais causas não são: Utilizar casas de banho públicas Falta de higiene Múltiplos parceiros 6

• Não partilhes as tuas toalhas e troca-as regularmente.

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E o teu Companheiro? Tratamento do casal

Perigo na gravidez? Durante a gravidez o aumento de produção hormonal favorece a reprodução de fungos na vagina e pode dar origem a uma Candidíase Vaginal. Deve ter-se especial cuidado com a descontaminação do canal de parto durante as últimas 4-6 semanas de gravidez, por forma a evitar que os fungos afectem o bebé, provocando-lhe uma doença chamada ”sapinhos”. É conveniente consultar o médico.

Se tens Candidíase Vaginal, recomenda-se o tratamento simultâneo do teu companheiro, quer este apresente, ou não, sintomas, pois tal como todos os fungos, também a Candidíase Vaginal é facilmente transmissível.

Quais os sintomas da Balanite (inflamação da glande e prepúcio do homem)

• Aparecimento de uma zona ponteada branco acinzentada; • Comichão; • Ardor; • Pequenas feridas no orgão genital masculino; • Erosão.

Factores de risco: • Prepúcio apertado; • Roupa interior inadequada.

Sabias que: É importante o tratamento simultâneo do companheiro 8

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Outras Infecções Vaginais Diferentes formas de Vulvovaginite Como Identificar?

Algumas mulheres apresentam infecções mistas 10

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Tratamento de infecções fúngicas vaginais Medicamentos não sujeitos a receita médica 1 Comprimido Vaginal 500 mg

Creme Vaginal 50 g

+ aplicador Uso interno 1 dia tratamento

+ 6 aplicadores Uso interno e externo 6 dias tratamento

6 Comprimidos Vaginais 100 mg + aplicador Uso interno 6 dias tratamento

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Também adequado em tratamento combinado (Comprimido Vaginal para Vaginite e Creme para a Vulvite)

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A Higiene Íntima Muitas mulheres sofrem desiquilíbrios na flora vaginal que podem aumentar o grau de acidez da zona genital e provocar irritações e sintomas incómodos como ardor, vermelhidão e comichão.

Higiene íntima e protecção Dermocosmético

A atenção é um cuidado diário. A zona íntima é um local muito delicado do corpo e precisa de uma atenção especial.

Gel íntimo calmante 200 ml

Certas condições ou factores agressivos podem alterar o equílibrio da pele na zona genital com os consequentes incómodos e irritações.

Gino-Canesfresh ® Calm é um gel íntimo calmante sem sabão que reequilibra a flora vaginal e protege e acalma sintomas como a irritação, prurido, ardor e vermelhidão, durante todo o dia, apenas com 2 aplicações diárias.

Por isso é importante utilizar um produto especialmente formulado para respeitar a flora vaginal e manter o equílibrio íntimo.

Com glicina acalma a comichão pH alcalino de 8,5 reduz a acidez reequilibra a flora vaginal

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Como distingo uma infecção fúngica vaginal de uma infecção urinária?

Infecções Urinárias Significa que bactérias estão presentes no aparelho urinário, sendo a Cistite a mais comum na mulher. É causada por bactérias da vagina ou ânus, que contaminam a bexiga.

Quais os factores:

Medidas preventivas:

• Certos produtos de higiene, sprays íntimos; • Banhos de espuma, sabões; • Tampões; • Relações sexuais, se a uretra está irritada; • Determinados alimentos ácidos e álcool.

• Aumenta a ingestão de água; • Lava a área genital diariamente; • Lava a área genital antes e após o acto sexual; • Urina após a relação sexual; • Após a evacuação, faz a higiene de frente para trás; • Quando urinares, esvazia completamente a bexiga, urina em intervalos curtos (3 horas); • Evita o uso de perfumes, sprays e desodorantes na área genital; • Usa roupa interior de algodão e evita roupa sintética; • Dieta equilibrada.

Quais os sintomas: • Urgência e frequente necessidade de urinar; • Urinar pouco de cada vez; • Ardor ao urinar; • Dor no baixo ventre; • Sangue na urina.

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Tratamento médico: • Antibióticos e analgésicos; • Aumentar a ingestão de água.

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Como fazer

Auto-Exame da Mama

Observação:

Quando deves fazer:

• Coloca-te em frente do espelho e olha para o peito; • Volta-te para um lado e para o outro e vê se notas alguma alteração; • Levanta os braços e repete a observação; • Por último, põe os braços nas ancas e vê o tamanho, a cor da pele e os mamilos de ambas as mamas.

• Se ainda tens períodos menstruais, deves fazer o exame 2 a 3 dias após o fim do período; • Se já não tens períodos menstruais, faz o teu exame no primeiro dia de cada mês; • Se estás a fazer terapêutica hormonal de substituição fala com o teu Médico.

Palpação: • Deita-te com o braço esquerdo debaixo da cabeça. Com as pontas dos dedos da mão direita palpa a mama esquerda, suavemente mas com firmeza em pequenos movimentos circulares e nos quatro quadrantes; • Repete a mesma operação para a outra mama, invertendo as posições; • Para terminar, e com os braços caídos, palpa as axilas e verifica se tem algum caroço.

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Alguns sinais de aviso: • Um caroço, que não causa dor, profundo ou superficial; • Corrimento anormal do mamilo; • Assimetria e alterações no aspecto na pele da mama (casca de laranja); • Inversão do mamilo.

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Puberdade, Idade Fértil e Menopausa Fases da Vida Puberdade O que é a puberdade? A puberdade é o processo de alteração que ocorre à medida que uma pessoa cresce e se torna fisicamente madura e capaz de ter filhos. Quanto tempo dura a puberdade? Nas raparigas, ocorre habitualmente entre os 10 e os 16 anos de idade. Por vezes, ocorre mais cedo, por vezes mais tarde. Depende da pessoa... e não há nada, absolutamente nada que possas fazer para acelerar o processo. Muitas coisas se alteram na puberdade, porque a evolução e a mudança fazem parte da vida de todas as mulheres. Mas não te preocupes, a tua beleza e unicidade mantêm-se sempre inalteradas.

Idade fértil Quando te sentes indisposta em determinados períodos do mês, há a tentação de dizer que a culpa é das hormonas. Mas não são as tuas hormonas que ditam a forma como te sentes. É a tua saúde geral que dita o comportamento das tuas hormonas ou a forma como o teu corpo reage. Muito do mal-estar que as mulheres sentem e das doenças que desenvolvem mais tarde na vida podem ser aliviados ou prevenidos adquirindo hábitos saudáveis quando se é jovem. Isso significa manter uma dieta cuidadosa e equilibrada, fazer exercício suficiente e examinar regularmente o corpo para detectar qualquer sinal precoce de aviso de que as coisas podem não estar no bom caminho.

Menopausa Não é demasiado cedo para estar a pensar na menopausa? Talvez seja. Mas aquilo em que deves começar a pensar é na tua saúde durante os importantíssimos 15 a 20 anos que antecedem a menopausa. Os 4 a 5 anos que antecedem a última menstruação e o ano que lhe sucede são conhecidos como o climatério. É um processo gradual durante o qual começam a ocorrer muitas alterações. A menopausa ou “mudança de idade” não é uma doença, mas sim uma parte natural do ciclo de vida feminino. As mulheres sentem a menopausa de forma diferente: para algumas, representa uma limitação da sua feminilidade, para outras é uma nova fase de autoconfiança. Conversa com o teu médico sobre todos os sintomas e formas de atenuar os mesmos. Pequenos “truques” podem fazer toda a diferença.

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Exames de Rotina o que s達o?

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Dados Pessoais Identificação Nome

História Ginecológica

Data de nascimento Morada

Menarca

Localidade

Ciclo menstrual R

Telefone

IR

Intervalo

Duração

não sim

não sim

Médico Assistente

Menorragia/Metrorragia

Infecção pélvica

Data da 1º Consulta

Dismenorreia

Dispareunia

Nº do processo

Tensão pré-menstrual

Nº de utente

História Obstétrica

Nº Segurança Social

Partos de Termo

Antecedentes Pessoais não sim

D. hepática D. renal I. urinária repetição Doenças transmissíveis Trans. sanguínea Outras

Nas mulheres Rh- hemoglobina anti-d Após partos de feto Rh+

O

Diabetes Rh

Rastreio de Hemoglobinopatia

não

sim

Vacinação

Não sabe

não sim

Anomalia congénita

Hipertensão

não sim

Outras

Hábitos Nº de Doses

Rubéola

Sim

Todos

História Familiar

Grupo Sanguíneo B

Filhos Vivos

Abortos ou Grav. Ectópica

não sim

Diabetes Hipertensão D. cardiovascular D. respiratória D. neurológica D. da tiróide

A

Partos Pré-Termo

Última Dose

Actualização

Outra

não sim

Consumo habitual de medicamentos

Tetano

não sim

Hepatite

Álcool

HPV

Outros (especificar)

Quais

não sim

Tabaco

Nº cigarros/dia

Outras 24

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Consultas de Ginecologia a não esquecer

DATA

26

ÚLTIMA MENSTRUAÇÃO

PESO

T.A.

EXAME MAMÁRIO

EXAME GINECOLÓGICO

COLPO CITOLOGIA

MAMOGRAFIA

MÉTODO CONTRACEPTIVO

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Consultas de Ginecologia a não esquecer

DATA

28

ÚLTIMA MENSTRUAÇÃO

PESO

T.A.

EXAME MAMÁRIO

EXAME GINECOLÓGICO

COLPO CITOLOGIA

MAMOGRAFIA

MÉTODO CONTRACEPTIVO

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Próximas Consultas

DATA

HORA

DATA

HORA

Gino-Canesfresh® Calm é um gel para a higiene íntima, especialmente formulado para reequilibrar a flora vaginal e acalmar sintomas incómodos como a comichão, a irritação e o ardor. Gino-Canesfresh® Calm proporciona 12 horas de conforto após cada utilização e reduz a comichão desde a primeira semana de utilização. Experimente e fica tudo mais calm.

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