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Octubre 2017

NAZARET OPORTO

(*) Recomendación cena (**) Recomendación comida // A partir de 18 meses lunes

martes

2

miércoles

3

4

10

16

17

Crema de zanahoria y calabaza San Jacobo con lechuga y remolacha Fruta y pan (*) 1º Arroz 2º Carne Magra con Patatas y Lácteos

23

Lentejas a la riojana Huevos revueltos con champiñones con ensalada verde (lechuga,pimiento verde y aceituna) Fruta y pan (*) 1º Verdura 2º Carne con Patatas y Fruta

30

12 Alubias blancas estofadas Merluza andaluza con lechuga y palitos de cangrejo Helado y pan (*) 1º Verdura 2º Precocinados con Pasta y Fruta

18 Alubias pintas estofadas Tortilla de queso con ensalada de lechuga, tomate y maíz Fruta y pan (*) 1º Verdura 2º Pescado con Legumbres y Fruta

24

6 Espaguetis napolitana Caella adobada con tomate, cebolla y orégano Postre lácteo y pan (*) 1º Verdura 2º Carne Magra con Pasta y Fruta

13

domingo

19

20 Sopa de cocido Cocido completo con patatas cocidas Fruta y pan (*) 1º Verdura 2º Huevos con Verdura y Lácteos

26

Kcal: (**) 1º Legumbres 2º Carne (**) 1º Verdura 2º Huevos Magra con Verdura y HC: con Arroz y Fruta Lácteos Arroz 2º Pescado con (*) 1º Verdura 2º Huevos (*) 1ºVerdura Prot: y Lácteos con Pasta y Fruta Lip:

14

21

28

Arroz con verduras Espagueti amatriciana Crema de calabacín con Coliflor con bechamel (**) 1º Verdura 2º Huevos Merlán a la andaluza con Contramuslo de pollo asado queso Estofado de ternera con con Legumbres y Lácteos lechuga y zanahoria con ensalada de Lacón al horno con patatas dado Fruta y pan lechuga,tomate y queso ensalada César (*) 1º Legumbres 2º Postre lácteo y pan (*) 1º Verdura 2º Yogur y pan Fruta y pan Pescado con Verdura y (*) 1º Pasta 2º Pescado con Precocinados con Arroz y (*) 1º Verdura 2º Pescado (*) 1º Arroz 2º Huevos con Fruta Verdura y Fruta Lácteos con Pasta y Fruta Pasta y Lácteos

730 84 32 29

15 Kcal:

721

HC:

91

Prot:

31

Lip:

26

22

Espirales gratinados (**) 1º Patatas 2º Carne con Bacalao al horno con pisto Verdura y Lácteos Postre lácteo y pan (*) 1º Verdura 2º Pescado (*) 1º Verdura 2º Carne con Arroz y Fruta Magra con Pasta y Fruta

27

I. Nutricional

8

FESTIVO FESTIVO 1º Verdura 2º Pescado (**) 1º Verdura 2º Pescado (**) 1º Arroz 2º Huevos con (**) 1º Verdura 2º Huevos (**)con Patatas y Lácteos con Arroz y Lácteos Verdura y Fruta con Arroz y Fruta (*) 1º Legumbres 2º Carne (*) 1º Patatas 2º Huevos (*) 1º Verdura 2º Pescado (*) 1º Pasta 2º Carne Magra Magra con Verdura y Fruta con Verdura y Fruta con Patatas y Lácteos con Verdura y Lácteos

Arroz tres delicias Ventresca de merluza a la romana con lechuga y olivas negras Yogur y pan (*) 1º Verdura 2º Carne Magra con Pasta y Fruta

25

sábado

7

Arroz milanesa Huevos revueltos con picadillo con ensalada tricolor (lechuga,zanahoria y maíz) Fruta y pan (*) 1º Verdura 2º Pescado con Legumbres y Lácteos

Crema de verduras Pollo a la manzana con patatas Yogur y pan (*) 1º Patatas 2º Huevos con Verdura y Fruta

11

Judías verdes, zanahoria y Paella mixta patata rehogadas Tortilla de patatas con Escalope a la milanesa con ensalada de ensalada tricolor lechuga,tomate y queso (lechuga,zanahoria y maíz) Fruta y pan Fruta y pan (*) 1º Verdura 2º Carne (*) 1º Pasta 2º Carne con Magra con Pasta y Lácteos Legumbres y Fruta

viernes

5

Garbanzos con Sopa minestrone arroz,espinacas y huevo Albóndigas a la jardinera Limanda empanada con con champiñones salteados ensalada verde Fruta y pan (lechuga,pimiento verde y (*) 1º Pasta 2º aceituna) Precocinados con Patatas y Fruta y pan Fruta (*) 1º Verdura 2º Carne Magra con Arroz y Lácteos

9

jueves

(**) 1º Legumbres 2º Huevos con Verdura y Lácteos (*) 1º Verdura 2º Carne Magra con Arroz y Fruta

Kcal:

752

HC:

87

Prot:

36

Lip:

33

29 (**) 1º Patatas 2º Huevos con Verdura y Lácteos (*) 1º Verdura 2º Carne Magra con Arroz y Fruta

Kcal:

731

HC:

73

Prot:

33

Lip:

36

31

Crema de puerros Sopa de cocido Rape a la romana con Cocido completo con ensalada tricolor patatas cocidas (lechuga,zanahoria y maíz) Fruta y pan Fruta y pan (*) 1º Verdura 2º Pescado (*) 1º Arroz 2º Precocinados con Verdura y Fruta con Pasta y Lácteos

Kcal:

590

HC:

87

Prot:

32

Lip:

15

Menú comedor Octubre 2017 Nazaret Oporto  

Menú comedor Octubre 2017 Nazaret Oporto

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