VIVIR EL SINIESTRO TOTAL
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Unas horas después de iniciada nuestra primera excursión, mis hijas empezaron a sentirse cansadas. Una de las madres veteranas dijo: “Veo que ustedes están haciendo la excursión con sus hijas. Podría irles mejor si la hicieran separados”. A mí aquel comentario me pareció un tanto extraño, hasta un par de horas después, cuando las cosas se pusieron aún peor: Mi mujer y yo empezamos a discutir, primero con nuestras hijas y luego entre nosotros dos. La madre veterana se ofreció a hacer la excursión con nuestras hijas un rato y nos dejó que siguiéramos la excursión con otro grupo. Aceptamos el ofrecimiento, y todo marchó mucho mejor. Mis hijas acabaron la excursión cansadas, pero felices. ¿Qué fue lo que hizo que la situación cambiara? Nosotros podemos cuidar de nuestros hijos mejor cuando no nos tomamos a pecho lo que ellos hacen o dejan de hacer (los niños, por supuesto, también se portan mejor con adultos que no son sus padres). Yo no tuve ningún problema en abordar las quejas de otros niños: éstas no se reflejaban en mí. De igual manera, otros padres fueron más capaces de apoyar y redirigir a mis hijas cuando éstas tuvieron dificultades. Al desprendernos de nuestra preocupación por el “yo”, ayudándonos a ver cómo está construida la identidad, y aumentar nuestra capacidad para soportar las emociones, la práctica de la plena conciencia nos ayuda a no tomarnos por el lado personal el ser padres y a responder a nuestros hijos con la compasión y objetividad que podríamos mostrar con otras personas. De la misma manera que nos ayuda a ser menos preocupados por nuestros éxitos y fracasos, también nos permite tomarnos menos en serio los éxitos y fracasos de nuestros hijos. Y esto hace que resulte mucho más fácil disfrutar de su amor. Marcar límites La mayor parte de nosotros tenemos bastante claro lo que es desempeñar la función de padres de manera competente. Los problemas vienen a la hora de ponerlo en práctica. Es fácil comprender que unos claros límites, con lo que ello comporta, ayudan a los niños a comportarse bien. Recompensar la buena conducta, ignorar o casti-