Issuu on Google+

How to Succeed in Alcohol and Drug Rehab There  are   millions   of   people   who   undergo   drug   and   alcohol   rehabilitation   across   the   United   States.   However, only a few are able to keep off it successfully. In­spite of being dedicated to your program and   doing everything that the program might require you to do, you need to do more. The program is small  part of the process, it is just direction, the effort needs to be made by you at all other times. So here are a   few pointers to follow to go along with your drug and alcohol rehab, for you to turn a corner. Divert Your Mind  The first thing you would have to do is to divert your mind. Abstain from any activity that reminds you of  your addiction. Engage in new activities and create new interests. Such new adventures will help build  self­esteem. It is very important to build self esteem or confidence because it is often damaged in the  process of being addicted. It also helps overcome depression, which is a common trait among addicts.   Engage yourself in volunteer or mission activities, not only are you doing something noble you are also  giving yourself a new perspective towards life. Art, Music, Theatre  When you enter the world of Art or Music, you will be lost. Your addiction will be long forgotten and your  mind will be taken over by these art forms. There is no wound, music can’t heal. Identify forms of music   that you are interested in, listen to them constantly to develop your taste. Do research on these bands   and network  with fellow  music lovers to get recommendations. Make sure  your  mind  is never bored,   always keep it engaged and full of life. Reading and Writing If   reading   is   you’re   kind   of   thing,   then   nothing   better.   There   are   tons  of   excellent   books  that   you’ve   probably not read, read voraciously. The more you read, the more you might feel like writing yourself.  Writing is a way of letting off steam or expressing your angst.  Meet People, Play Sports Meeting people can be done through any forum, it can be friends of friends or  people that you share  common interests with; social interaction is very important. If you are interested in sports, it’s a great way   to meet people as well. Finally, Pray. If you believe in the almighty there is no better to way to immerse yourself than in religion. Make your choice to aid your drug and alcohol rehab and get yourself a new lease of life.


How to Succeed in Alcohol and Drug Rehab