CULTIVANDO
EMOCIONES
Cuadro 5. Las emociones autoconscientes o sociomorales (Adaptado de Saarni, Mumme y Campos, 1998, citado en Palacios, 2007) Emoción
Culpa
Vergüenza
Orgullo
OBJETIVO
Mantener el afecto de los otros, preservar la autoestima.
Mantener la aceptación de uno mismo y de los demás.
Ajustarse a los propios valores y normas interiorizadas.
PERCEPCIÓN EN RELACIÓN CONSIGO MISMO
No soy digno (la autoestima se debilita).
Soy competente (la autoestima se fortalece).
He hecho algo contrario a mis normas.
TENDENCIA DE ACCIÓN
Retraimiento, evitación de los demás.
Conductas de exhibición de los propios logros.
Acercamiento a los otros para reparar el daño; autocastigo.
FUNCIÓN ADAPTATIVA
Comportarse adecuadamente; sumisión a los otros y a las reglas sociales.
Comportarse adecuadamente; capacidad para adaptarse a las reglas.
Comportarse prosocialmente, tener buenas intenciones.
El ritmo cardiaco se acelera; cierta tensión, se eleva el tono de voz.
Ritmo cardíaco acelerado y respiración irregular; tensión.
El ritmo cardiaco MANIFESTACIONES se lentifica, rubor, FISIOLÓGICAS voz baja.
personas pasando a ejercer una función reguladora del comportamiento en función de lo socialmente establecido. En cuanto a la expresión emocional, los niños/as de preescolar no son conscientes de las reglas sociales que la regulan. A los tres años empiezan a ser capaces de simular alegría o sorpresa y poco a poco, a lo largo de la escolaridad irán adquiriendo la capacidad de inhibir manifestaciones afectivas negativas como estrategia para mejorar las relaciones sociales. Poco a poco, el niño/a de tres años que se dejaba llevar por una rabieta sin más, y con el que no es posible razonar, va dejando paso a un niño/a que a los 6 u 8 años va a ser capaz de regular sus propias emociones; ahora se le pueden explicar las cosas y él va a exigir esa explicación. También aprenden a reprimir el afecto negativo y a no dejarse llevar por esos impulsos de llantos y pataletas típicos de años atrás. Las nuevas relaciones que mantiene con sus compañeros/as le hará ver que existen perspectivas diferentes a las suyas, y eso le ayudará a conocer mejor las emociones, tanto las propias como la de los demás. – 74 –