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Pídele a tu profesional correccional que practique la conversación contigo. Cuanto máss practiques, más seguro te sentirás. Una vez que te sientas cómodo, puedes contactarte e con esa persona.

6

Anota lo que averiguaste acerca de la actividad en el espacio que figura a continuación. ión. n

Co p

y

5

Parte B

1

Fija una meta para participar en la actividad. Asegúrate de que tu meta sea realista y realizable, por ejemplo, “Quiero entrenar en el gimnasio los martes y jueves con Luis. Voy a empezar mañana”.

pl

Quiero participar en esta actividad:

e

Meta de la actividad

Voy a realizar la actividad este día:

Sa m

Voy a realizar la actividad en este horario:

Voy a realizar la actividad con esta persona:

Voy a comenzar a realizar la actividad este día o antes:

2

a. En una escala del 1 al 10, califica la confianza que tienes en que cumplirás la meta. Coloca una X en la línea numérica para marcar tu calificación.

1

2

Poca confianza

3

4

5

6 Bastante confianza

7

8

9

10 Mucha confianza

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