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Desarrollar Estándares de Rendimiento En este paso, debes determinar los estándares de rendimiento que se deben alcanzar antes de considerar el progreso hacia su meta específica para ser aceptable. A continuación, utiliza estos estándares de rendimiento para escribir las metas específicas de rendimiento. La Guía de Entrenadores sugiere los siguientes cuatro criterios establecidos para la escritura de los objetivos de rendimiento: •

Indique exactamente qué es lo que quieres.

Describir el producto final / comportamiento deseado.

Indique las condiciones de rendimiento.

Decidir los criterios actuales de rendimiento aceptable (la meta para el día).

Ejercicio 8 Desarrollar expectativas realistas


El propósito de este ejercicio es ayudar a desarrollar las metas que son más específicas. Vaya al Ejercicio 8 en su libro de trabajo y ordene las normas específicas de desempeño para evaluar el progreso en cada una de las metas que se ha creado en el Ejercicio 6. Utilice los dos ejemplos siguientes como directrices. •

Mis registros mostrarán una reducción en el número de prácticas perdidas por mis jugadores de 50% con respecto a la temporada pasada.

El atleta será capaz de ejecutar un 6 de 10 servicios legales al final de la práctica de hoy.

Opina sobre Ejercicio 8 Además de los ejemplos mencionados en la Guía de entrenadores, el siguiente representa otros ejemplos de metas/objetivos específicos relacionados y no relacionados con el rendimiento: •

En una situación de juego simulado, cada jugador de arranque debe ser capaz de realizar de 8 de 10 topspin?? legal sirve al final de esta semana.

Al final de la práctica de hoy, todas las gimnastas principiantes podrán realizar 4 de 5 volteretas técnicamente correctas.

Durante la próxima semana, cada uno de mis atletas tendrán la oportunidad de participar en todos los partidos.

Después del trabajo de esta noche, voy a leer el artículo de Botterill´s (1979) sobre la fijación de metas de grupo.

A finales de esta semana, voy a completar las preguntas y ejercicios relacionados con la unidad 2 de la Guía de Estudio.

Obviamente, la naturaleza exacta y las normas de rendimiento variarán en gran medida con su filosofía personal, el tipo de deporte, y el nivel de habilidad de sus atletas. Sin embargo, si va a actualizar completamente su potencial para entrenar, es necesario aprender a escribir objetivos específicos de rendimiento (y fuera del rendimiento). Evaluar el Progreso En este último paso en el proceso de planificación, es simplemente determinar si se cumplen las normas establecidas previamente. Si es así, es el momento de revisar sus objetivos al alza. Si no, usted se enfrenta con la tarea de determinar por qué no se han alcanzado estos objetivos específicos. Ejercicio 9 ¿Qué salió mal? Aunque planeamos cuidadosamente nuestros objetivos de rendimiento para los atletas, surgirán situaciones en las que el progreso hacia estas metas no cumple con nuestras


expectativas. Elige cualquiera de los objetivos específicos de rendimiento deportivo desarrollados en el Ejercicio 8. Supongamos que este objetivo no se alcanzó. En el espacio provisto en tu libro, pon una lista de las posibles razones por las que no se alcanzó. Opina sobre Ejercicio 9 Debido a que cada entrenador tendrá diferentes objetivos declarados, es imposible responder a esta pregunta en concreto. En su lugar, considere las siguientes posibilidades generales que podrían explicar su fracaso con los atletas para alcanzar el objetivo declarado: •

Su objetivo original no se ha indicado expresamente lo suficiente como para ser observado o medido de forma adecuada.

Es posible que tenga que emplear una estrategia de entrenamiento alternativo desarrollado para todo el mundo.

Sus estándares originales de rendimiento pueden haber sido demasiado altos. Incluso con el máximo esfuerzo, los atletas no pueden lograr metas que no son realistas. Recuerde siempre que los objetivos deben ser desafiantes y alcanzables para los mejores resultados.

El establecimiento de metas de grupo Los buenos entrenadores han encontrado que la fijación de metas de grupo puede llevar a mejorar el rendimiento deportivo. Una variedad de razones se han sugerido para explicar este fenómeno. Tomemos unos minutos para analizar las características positivas de la fijación de metas de grupo. Pregunta 2 En su libro, varias declaraciones se hacen acerca de la fijación de metas de grupo. Identificar esas declaraciones que son verdaderas colocando una T en el espacio proporcionado. Identificar declaraciones que son falsas con una F.

Respuesta 2 Una revisión de la Guía del Entrenador sugiere las siguientes respuestas. T 1. El establecimiento de metas de grupo aclara cuestiones y ayuda a reducir la confusión y / o malos entendidos en cuanto a los objetivos del equipo, prioridades y expectativas. T 2. Determina si sus objetivos y prioridades coinciden con los de sus atletas. T 3. Sirve como una motivación eficaz y de técnicas de liderazgo.


T 4. Esto demuestra que a los atletas le interesan sus opiniones y desea ayudarles a ser lo mejor que puedan ser. T 5. Se enseña la responsabilidad a los jugadores por sus propias decisiones. T 6. Se fomenta la auto-disciplina y auto-confianza en sus jugadores. T 7. Facilita el proceso de comunicación del equipo.

Planificación para el futuro Usted recordará que la Guía de los entrenadores hace hincapié en la importancia de la planificación en el entrenamiento eficaz. Aunque pocos podrían argumentar con esta premisa, los entrenadores suelen expresar un sincero deseo de conocer más sobre el proceso de planificación. Las entrevistas con una variedad de entrenadores en varios deportes revelan que aunque los entrenadores formalizan regularmente planes, pocas veces tienen en consideración plazos específicos. Ahora vamos a centrar nuestra atención en este aspecto de la planificación. Planes a corto plazo, mediano y largo plazo Para ser eficaz en la conducción de su programa, debe configurar una variedad de planes, a partir de un plan de la práctica diaria hacia un plan de desarrollo anual. ¿Usted hace un buen uso de estos planes relacionados con el tiempo? Ejercicio 10


Traducción texto 2ª (3 carillas)  
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