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2008-12-03
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Esportes
Os benefícios dos esportes aquáticos VALE A PENA FAZER HIDROGINÁSTICA E NATAÇÃO NO YCB Qualquer pessoa de qualquer sexo e qualquer idade pode praticar a hidroginástica. Essa é a principal vantagem deste exercício de baixo impacto, que permite a redução no esforço articular. Além de melhorar a capacidade aeróbica e cardiorespiratória, a atividade proporciona flexibilidade, resistência e força muscular. Os exercícios são bastante seguros e podem ser praticados por deficientes, gestantes, pessoas acima do peso ou que estão se recuperando de alguma lesão. “Acho muito gratificante o desenvolvimento e evolução dos idosos que tinham medo e nem conseguiam se deslocar na piscina”, conta a professora Lorena Freitas, que dá aula do YCB há oito meses. Na época, Lorena estava desempregada e viera substituir a antiga professora. Acabou sendo contratada e comemora: “Acho maravilhoso ensinar no Yacht, pelo nível das pessoas que aqui trabalham. Meus colegas são muito atenciosos e me ajudam bastante”, conta.
ra e desenvolvimento motor do bebê. “A
Lorena formou-se em Educação Física pela
criança é espontânea e verdadeira. Cada aula
Faculdade de Tecnologia e Ciências (FTC) e
nós apresentamos uma novidade diferente
vem constantemente aperfeiçoando seus
para prender a atenção do aluno. O interes-
conhecimentos na área. “Sempre participo de
sante é sempre mostrar coisas novas”, afirma a
vários congressos, inclusive o último, o
professora Fabiana Abreu, formada em
Fitness Brasil 2008, foi patrocinado pelo Yacht
Educação Física pela Universidade Católica
Clube”, conta. A professora tem um grande
do Salvador (UCSal). Para ela as crianças
carinho e respeito pelos seus alunos e orgul-
aprendem o esporte muito rápido: “Muitas
ha-se do desenvolvimento deles, que são, na
vezes o adulto apresenta alguma fobia ou
sua grande maioria, idosas e aposentadas. “É
algum vício que precisamos corrigir, já as cri-
isso que me motiva a trabalhar”, comemora.
anças gostam bastante do ambiente aquático
Natação infantil - Desde pequeninas as
e aprendem com muita facilidade”, garante.
Clarck Platon, diretor de natação
crianças devem ser incentivadas a praticar
Fabiana dá aulas de natação no Yacht Clube
atividades físicas. Nada melhor do que
da Bahia desde março de 2004, tanto para o
Católica do Salvador (UCSal) e dá aulas há dez
começar com a natação infantil, um esporte
público infantil quanto adulto. “É muito
anos no YCB. Com tantos anos de experiência
que além de ser imprescindível para o dia-a-
prazeroso dá aulas no YCB, especialmente
teve a oportunidade de ver muitos dos seus
dia das pessoas, melhora a capacidade car-
pela vista privilegiada”, afirma a professora.
alunos tornarem-se campeões brasileiros.
diorrespiratória, coordenação motora, equi-
“O Yacht Clube da Bahia é hoje um dos me-
“Nos sentimos muito satisfeitos com o traba-
líbrio, ritmo e desenvolve a sociabilidade e
lhores espaços aquáticos de Salvador, com
lho de aprendizado, aperfeiçoamento e
autoconfiança.
qualidade da piscina e ambiente apropriado e
ingresso ao nível competitivo. Aqui nós ensi-
Logo nos primeiros meses a natação pode
preparado para a realização do esporte”, afir-
namos desde os estilos crawl, peito, costas e
ser praticada de forma lúdica e criativa.
ma o professor de Educação Física Fernando
borboleta até profissionais que desejam dar
Contribui para desenvolvimento cognitivo,
Cerqueira, mais conhecido com Curió.
continuidade e, sem dúvida, alcançam resul-
emocional e social, além de melhorar a postu-
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REVISTA YACHT
Fernando formou-se pela Universidade
tados bastante positivos”, afirma.