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TEXTO ADRIANA FRICELLI

PRODUÇÃO CRISTIANE ALBERTO

FOTOS MÔNICA ANTUNES

ARTE CARLA BETTIO (ESTAGIARIA)

Terapia dos

aromas

As essências, quando não nos associam a alguém ou a alguma lembrança, tem um poder significativo de manter o nosso equilíbrio físico, mental e emocional. Veja as principais, seus benefícios e, de quebra, perfume a casa

Encher os pulmões com ar fresco da mata é uma experiência sempre revigorante. Mas, infelizmente, a vida nos grandes centros tem nos privado das deliciosas sensações que os aromas naturais despertam em nosso organismo. Uma forma de recuperar esses benefícios é através da aromaterapia, uma prática terapêutica que faz uso de óleos essenciais naturais extraídos de plantas aromáticas e facilmente encontrados em lojas especializadas do ramo. Ecobag verde listrada, preço sob consulta, na L&L Presentes; flores, Giuliana Flores

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Consultoria: Beatriz Yoshimura, Júlia Nunes e Adão Roberto da Silva. Agradecimentos: Pomar Mudas Frutíferas, Aromalife, Giuliana Flores e Felicidade e Primavera Naturaleza.


Frutas cítricas

Alecrim

Lavanda

Para higienizar e refrescar o ar, pode-se

Segundo as palavras da aromaterapeuta

Considerada a curinga da aromatera-

utilizar óleos essenciais de qualquer aroma

e membro-fundadora da Associação Brasilei-

pia, a lavanda tem efeitos relaxantes e ci-

cítrico, como laranja, tangerina ou limão. Eles

ra de Estudos e Pesquisas em Aromaterapia

catrizantes. E, segundo Beatriz Yoshimura, é

são excelentes antidepressivos, além de ter

(Aromaflora) Beatriz Yoshimura, está aqui o

o único dos óleos essenciais que pode ser

poder diurético. O bom é que você mesmo

café da aromaterapia. Estimulante natural, o

aplicado diretamente na pele sem contrain-

consegue extrair o óleo, espremendo a casca.

alecrim oxigena o cérebro, auxilia na circula-

dicações. “É ótimo contra picadas de insetos

“Com um quilo de laranja, faz-se um litro da

ção e ainda é bom para a memória. Mas cui-

e machucados”, revela. Portanto, não hesite

essência”, coloca a aromaterapeuta e espe-

dado: seu uso não é indicado para hiperten-

em usar a planta para acalmar os filhos e

cialista em psicossomática Júlia Nunes.

sos, pois pode elevar a pressão sanguínea.

seus machucados.

Hortelã-pimenta Se busca disposição, o óleo de hortelã-pimenta funciona muito bem. Beatriz Yoshimura recomenda carregá-lo sempre na bolsa, devido às suas propriedades antiespasmódica e descongestionante.

Eucalipto Para fortalecer o sistema imunológico ou para aliviar os sintomas provenientes de problemas respiratórios, o óleo essencial de eucalipto é uma boa solução. Basta pingar uma gotinha na blusa para sentir a diferença.

Camomila Do

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efeito

Rosa calmante

da

Ylang-ylang

camomila

Um dos óleos mais valiosos da aromate-

Com um aroma bastante intenso e exó-

todos têm conhecimento, mas saiba que sua

rapia devido ao baixo rendimento (é preciso

tico, o ylang-ylang é um poderoso afrodisía-

essência também é recomendada para quem

duas toneladas de pétalas para obter um li-

co, despertando a sensualidade, ao mesmo

está com dores musculares, no ouvido, ou até

tro do óleo), a essência de rosa é indicada

tempo em que acalma os batimentos cardí-

mesmo para auxiliar na digestão. Exagerou

para quem sofre de depressão e falta de

acos. “É bom para a pessoa se entregar ao

no almoço? Use algumas gotinhas.

autoestima. Também tem poder afrodisíaco.

amor com tranquilidade”, diz Beatriz.


Essências

As essências naturais são obtidas, na maioria das vezes, por destilação, a partir de uma grande quantidade de folhas ou pétalas. No caso do eucalipto, por exemplo, são necessários 60 quilos de folhas para extrair um litro do óleo

Como e quanto aplicar?

Quando se trata de uma aromatização de ambiente, feita com óleos essenciais pu-

ros, a dosagem não é um fator a se preocupar, na opinião do consultor e químico Adão Roberto da Silva. “O problema é quando se faz uso de produtos sintéticos, que têm a finalidade de apenas perfumar e não carregam em sua composição princípios ativos capazes de produzir efeitos benéficos”, coloca. Bastam poucas gotinhas para se obter o resultado desejado. “Com 5 gotas, é possível aromatizar em torno de 20 m²”, diz Júlia Nunes. Para aplicar em sua casa, há aromatizadores elétricos, sachês de ervas com óleos essenciais, essência diluída em óleo de amêndoas para banho, o próprio óleo puro em folhas e flores secas, ou em difusores de cerâmica com velas. Você também pode produzir um borrifador, pingando 20 gotas do óleo numa garrafa de 100 ml de álcool de cereais. Agora, atenção: com exceção da lavanda, nunca aplique a essência diretamente na pele. Na foto ao lado, difusor elétrico para óleo essencial da Aromalife.

Vasinhos de cerâmica para óleos essenciais da Aromalife, borrifador, da L&L Presentes, com essência de lavanda da Aromalife e álcool de cereais |38


Terapia dos aromas  

Matéria da revista casa e decoração

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