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Sep. 2017

DICIEMBRE/ENERO 2018 · EDICIÓN No. 58 · ISSN 2011-5601

Nuevos Toboganes

Centro de Vacaciones Cafam Melgar Pág. 20


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CONTENIDO

Diciembre Enero 2018 EDITORIAL 02 Tiempo de agradecer OPINIÓN 03 El bienestar de los militares y policías de Colombia

19 CAJAS ALIADAS Colombia, el mejor plan

UNIVERSIDAD 04 Prueba algo nuevo en navidad DIVERSIÓN 06 Nuevo centro de entretenimiento CENTRO COMERCIAL 12 Sorteo de fin de año

25 LA HORA DEL CUENTO ¡Gracias por contarnos tu cuento!

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TURISMO 14 La vida, un viaje hecho de fotos MEDICAMENTOS 31 Tú nos mueves SALUD 34 Tips saludables para vacaciones

PORTADA

ESPECIAL VIVEMÁS 36 ¡Gracias por leernos!

Nuevos toboganes en Cafam Melgar

43 NAVIDAD Florece la navidad

Consejo Directivo Cafam Representantes de los Empleadores PRESIDENTE / CUT Carlos Abel Saavedra Zafra PRINCIPALES / Bavaria S.A. Alberto A. Preciado Arbeláez Pontificia Universidad Javeriana Jairo Cifuentes Madrid Seguros Bolívar S.A. Camilo Andrés Hernández Becerra British American Tobacco Colombia S.A.S. Mónica Mariana Acosta Sánchez SUPLENTES / Universidad Nacional de Colombia Diego Germán Arango Muñoz Schlumberger Surenco S.A. Mauricio Alfonso Vargas Carvajal Universidad Santo Tomás María Victoria Torres Hurtado Universidad Sergio Arboleda Leonardo Espinosa Quintero Colombia Tetecomunicaciones S. A. E. S. P Juan Carlos Álvarez Echeverri Director Administrativo Luis Gonzalo Giraldo Marín

Representantes de los Trabajadores PRINCIPALES CTC Gustavo Serpa Mendoza CGT Julio Roberto Gómez Esguerra CGT Guillermo Charcas Rojas CUT Carlos Abel Saavedra Zafra NO SINDICALIZADO William Fredy Rincón Vargas SUPLENTES CGT Gloria Stella Angarita Salamanca CGT Néstor Raúl Bojacá Castañeda CTC Diana Cecilia Gómez Cely CUT Luis Fernando Abadía Tasama NO SINDICALIZADO Luz Miryam Vargas Medina - ISSN 2011 – 5601 -

Director Cultura y Comunicaciones Fernando Barrero Chaves Jefe Departamento Comunicaciones Corporativas Julio Billorou Rodríguez Jefe de Sección de Comunicaciones Wendy Rivera González Coordinación Editorial Ana María Artunduaga Romero Coordinación y Producción Alirio Palacios Realpe, Ernesto Urrutia Rico Diseño y Diagramación Diana Carolina Gómez Nieto Retoque Digital Gabriel Barrera Rodríguez Coordinación Fotografía Carlos Patiño Galvis Fotógrafos Miguel Ángel Velandia Gómez Milton Blanco Gómez Corrección de Estilo Fabio Ramírez Delgado Comercialización Johanna Pinzón

AGENDAS 44 Salud 45 Deportes 46 Educación Equipo de redacción Ana María Artunduaga Romero Carlos Fabio Hernández Arango Elizabeth Villamil Villamil Fabio Ramírez Delgado Gloria Cecilia Pedraza Contreras Juliana Beatriz Quintero Martínez Lina Natalia Mora Flórez Lizeth Tatiana Otálora Gómez Yamith Julián Moreno Aldana


EDITORIAL

Tiempo de

agradecer Dr. Luis Gonzalo Giraldo Marín Director Administrativo

A

pocas semanas de culminar este año, los proyectos que nos hemos propuesto como organización han sido cumplidos satisfactoriamente, gracias al esfuerzo de todos quienes conformamos la familia Cafam. Uno de los más ambiciosos fue la construcción de los toboganes extremos en el Centro de Vacaciones Cafam Melgar. Esta es una nueva atracción que estará disponible para todo el público a partir del mes de diciembre. Han sido meses de trabajo ininterrumpido que con toda seguridad darán el mejor de los frutos; contribuir con el bienestar integral de nuestros afiliados y sus familias. Son 2650 metros cuadrados aproximadamente que agrupan nueve toboganes individuales de caída libre y de alta velocidad. Asimismo, durante el 2017 estructuramos el nuevo modelo de educación y desarrollo social con el apoyo de la firma Oportunidad Estratégica, entidad de alto reconocimiento y con una amplia experiencia en educación. Con ellos se hizo un cuidadoso análisis de nuestros logros, resultados y posibilidades de cara al futuro. El nuevo modelo reconoce el importante papel que ha tenido la educación en el portafolio de servicios de la caja y por lo tanto plantea un nuevo desarrollo que le permitirá seguir manteniendo la educación como uno de sus sellos distintivos. El nuevo escenario de eventos es un espacio que este año se sumó a la oferta de servicios de la caja. Con capacidad para 4500 personas llegó para brindar a las empresas afiliadas y no afiliadas, un espacio para que los trabajadores tengan sus eventos al nivel de los grandes escenarios de Bogotá. ¿Qué viene para el 2018? El Centro de Vacaciones seguirá creciendo y renovándose, y se contempla la construcción del río lento, una atracción que permitirá a toda la familia recorrer grandes extensiones del Centro de Vacaciones a bordo de un flotador de gran capacidad.

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DICIEMBRE·ENERO DE 2018

Proyectos como el nuevo edificio en Chapinero, el cual contará con 72 aulas para seguir fortaleciendo la educación en nuestro país y llevando a nuevos lugares nuestro modelo educativo, la Clínica de la calle 93, siguen siendo prioritarios para nuestra caja en el propósito de ampliar y mejorar cada vez más nuestro portafolio de servicios. Toda esta transformación consolidará a Cafam como una empresa comprometida con la construcción de una sociedad con mayor equidad, que nos privilegie en la atención a la clase media que es sinónimo de democracia y de riqueza al mismo tiempo. La renovación del complejo Floresta, que además será una revolución urbanística para el sector, se convertirá en el ícono de la edificación en Cafam y en la ciudad, además de la ampliación de nuestra cadena de hoteles en Colombia. Estos son algunos de los grandes proyectos que se conciben a corto y largo plazo en Cafam. Hoy podemos decir con gran orgullo que hemos alcanzado las metas trazadas y con toda seguridad, debemos seguir alcanzando las que nos tracemos a futuro para seguir entregando bienestar a nuestros afiliados.

***

Despedimos con el año a la Revista Vivemás, esta que están leyendo en este momento y que nos ha acompañado por 58 ediciones, con los cuales llegamos a los hogares de nuestros afiliados, impactando con nuestros servicios y productos a más de 40 millones de lectores. Importantes temas, grandes personajes y muchas historias han quedado registradas en las páginas de esta revista que hoy se despide del formato impreso para dar paso a nuevas maneras de comunicar y de llegar a nuestros afiliados.


OPINIÓN

El bienestar de los militares y policías de Colombia es nuestra Responsabilidad Social

H

ace siete décadas iniciamos la cruzada hacia un reto que apuntó a dar solución de vivienda y a administrar la cesantías de los integrantes de las Fuerzas Militares y de la Policía Nacional. La Caja Promotora de Vivienda Militar y de Policía (Caja Honor) cuenta con 383.782 afiliados: 163.833 del Ejército, 25.057 de la Armada, 10.291 de la Fuerza Aérea y 184.601 de la Policía Nacional. Tomar la excelencia como bandera, nos ha permitido posicionarnos en el mercado financiero y estar a la vanguardia dentro del Grupo Social y Empresarial de la Defensa (GSED). Los modelos de solución de vivienda, creados por la caja, facilitan a los integrantes de la fuerza pública el acceso a un inmueble propio. Vivienda 14, Vivienda 8, Vivienda Leasing y Futuro; son productos financieros estructurados exclusivamente para nuestros militares y policías, ajustándose a sus necesidades y capacidad económica. Implementar mecanismos para facilitar la vida de los Héroes de la Patria es una prioridad, por eso, también educamos en el manejo de los ingresos, gastos e inversiones a los futuros afiliados. Lo hacemos a través de los programas en educación financiera que llegan a los alumnos de las Escuelas de Formación de las Fuerzas Militares y de la Policía Nacional.

Por: General (RA) Luis Felipe Paredes Cadena, gerente de la Caja Promotora de Vivienda Militar y de Policía, Caprovimpo.

Adicionalmente, nuestra Responsabilidad Social canaliza esfuerzos por medio de los modelos ‘Héroes’ y ‘Siempre Soldados’. Esta iniciativa nació en 2005 para compensar, de alguna manera, a quienes entregaron todo por salvaguardar la defensa, seguridad y soberanía de nuestra amada Colombia. El deber patrio nos llama a cumplirles a quienes entregaron la vida o quedaron con discapacidad o movilidad reducida como consecuencia del conflicto armado. Los beneficiarios son hoy dueños de las más de 4.000 viviendas entregadas en Soacha, Usme, Bogotá, Fusagasugá, Galapa, Valledupar, Santa Marta, Villavicencio, Bucaramanga, Buga, Cúcuta, Armenia, Espinal, Ibagué, Zipaquirá, Florencia, Santuario, Marinilla, Montería, Medellín, Tunja, Pasto, Piedecuesta, San Gil y Bello. Nos falta camino por recorrer, pero tenemos la convicción de continuar en la búsqueda del bienestar para seres humanos excepcionales, a quienes debemos la paz que se consolida hoy en la Nación. Orgullosos de lo que hacemos, seguimos acompañando a los servidores de la patria, orientados por la filosofía de trabajo implementada en Caja Honor: “edificamos sueños con el corazón”.

DICIEMBRE·ENERO DE 2018

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UNIVERSIDAD ¿Siempre la misma receta?

Prueba algo nuevo en Navidad Llegó la Navidad y queremos que te luzcas en las fiestas decembrinas. El chef Mauricio Rodríguez Marentes de la Escuela de Turismo y Gastronomía de la Fundación Universitaria Cafam, te presenta una sabrosa y sencilla receta de pastel de carnes, especial para compartir en tus novenas o en la cena navideña. Compártela en familia.

Ingredientes Para el arrollado de carnes 1 lb de carne de res molida 1 lb de carne de cerdo 2 supremas de pollo molidas 250 gr de jamón de cerdo 100 gr de tocino 2 pimentones rojos 1 taza de pan rallado 3 huevos duros 4 huevos frescos Sal y pimienta negra molida

Para la salsa

1 hoja de laurel 1 cucharada de orégano seco 3 cucharadas de harina 1 cucharada de mantequilla 4 tomates 1 lata de cebollas pequeñas 1/2 taza de aceite Pizca de azúcar

¡A cocinar! 1 · Mezcla las carnes en un tazón, agrega el pan rallado, los huevos frescos, la sal y la pimienta. Unifica todos los ingredientes. 2 · Incorpora el jamón, el tocino y los pimentones rojos, todos cortados en trozos pequeños. 3 · Pela los huevos duros y córtalos en trozos pequeños. 4 · Pon un poco de papel film sobre la mesa, espolvoréalo con harina y extiende la carne sobre esta superficie. 5 · Distribuye sobre la carne los ingredientes ya mezclados. Enróllala con ayuda del papel. 6 · Lleva al horno a 180° C durante 85 minutos. 7 · Durante los primeros 45 minutos, hornea la carne tapada con papel aluminio y, después, destápala para que se dore un poco. Para la salsa 8 · Licua y cuela los tomates. Sofríelos en mantequilla, agrega orégano, sal, pimienta negra molida y una pizca de azúcar. Cocina durante 20 minutos. 9 · Incorpora las cebollitas, la taza de aceite, el laurel, una pizca de sal y deja hervir durante 10 minutos más. 10 · Sirve el arrollado de carne bañado en salsa a tu gusto.


DIVERSIÓN

¡Pero esto no es todo! este renovado lugar contará con videojuegos, juegos de estrategia, aventura y mucho más con equipos mecánicos, grúas y máquinas de redención. En total son 94 atracciones que complementan la experiencia para ti y tu familia.

E

l juego de bolos, boliche o bowling es un deporte de salón que consiste en derribar un conjunto de piezas de madera (llamados bolos, pinos o palitroques) mediante el lanzamiento de una bola contra ellos.

Nuevo centro ¡Ya está listo!

de entretenimiento

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OCTUBRE·NOVIEMBRE DE 2018

Las pistas se han ido modernizando con el tiempo para guiar a los jugadores en sus lanzamientos. La bola dispone de tres agujeros de forma que pueda ser tomada con poca fuerza. Su peso suele estar entre las 9 y las 16 libras y su diámetro es de 21,83 centímetros. El nuevo centro de entretenimiento de Cafam Floresta trae una nueva bolera que cuenta con doce líneas para reír y divertirse sin parar con el rodar de las bolas y el sonido estrepitoso de los pinos derribados.

También encontrarás atracciones masivas como barco pirata, carros chocones, carrusel de caballos, motopista y piscina de pelotas. Y como si esto no fuera suficiente, los visitantes podrán disfrutar de unas deliciosas crispetas mientras juegan en el Baby Hockey o el futbolín.

¿Te gusta cantar? muestra todo tu talento en el karaoke o registra tus momentos divertidos en la máquina de fotos. Si lo tuyo es la relajación, puedes sentarte en la silla de masajes, mientras tus amigos juegan en la mesa de billar pool. Todo esto estará acompañado de una zona de comidas para que tu día sea completo en nuestro nuevo centro de entretenimiento.

¡Te esperamos! En total son 2600 metros de diversión,música, luz y color que ya hacen parte de

Cafam Floresta.


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Nov. 2017

Te OBSEQUIAMOS

Oct. 2017

En รณpticas Cafam


EVENTOS

Bogotá tiene

E

l pasado mes de octubre se estrenó el nuevo escenario de eventos Cafam, un espacio construido para que nuestros usuarios disfruten de un ambiente moderno y versátil. El escenario, que tiene capacidad para 2000 asistentes con sillas y mesas, 4500 de pie y 2500 ubicadas en tipo auditorio, ofrece los más altos estándares de calidad bajo un diseño poligonal y con una altura de 12 metros en un espacio de 2100 mts2 cubiertos.

Además, cuenta con un ambiente innovador que está acompañado de tecnología en todas las áreas, así mismo presta un servicio integral de alimentos, bebidas, parqueaderos cubiertos y producción técnica.

Mayor información: 646 8000 Ext. 2305 y 2309

¡Llámanos!

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DICIEMBRE·ENERO DE 2018

Este escenario busca dejar una huella de alto impacto para cubrir la necesidad en el desarrollo de diferentes eventos como congresos, seminarios, lanzamientos, experiencias de marca, exhibiciones, foros, cumbres y convenciones, en las que participan nuestras empresas afiliadas y el público en general. Con esta nueva opción todas las empresas podrán disfrutar de un nuevo escenario de eventos en Bogotá, permitiéndole al sector empresarial vivir un conjunto de emociones imborrables en una zona céntrica de la ciudad. Su estratégica ubicación le permite tener acceso por la Avenida 68 y rodearse del Centro Comercial Cafam Floresta, el Teatro Galería Cafam de Bellas Artes, el Centro de Salud Cafam Floresta, una Central de Servicios, la Fundación Universitaria Cafam y la Sede Administrativa de Cafam, de esta manera todos los asistentes podrán vivir una experiencia integral en un solo lugar.


C. COMERCIAL

E

l fin de año hay que celebrarlo en grande y eso lo sabe muy bien Cafam Floresta Centro Comercial. Por eso este año, al igual que los años anteriores viene cargado de premios para todos sus visitantes. Este año continuamos promoviendo el cuidado del medio ambiente y en este sentido, Cafam Floresta realizará un sorteo con premios ecoamigables que cuidan el planeta y así se suma a las organizaciones que alrededor del mundo piensan en un futuro mejor para todos.

¡Son muchas oportunidades para ganar! Mecánica del sorteo

Por cada $100.000 en compras de los establecimientos comerciales del Centro Comercial se realizará la entrega de una boleta.

11 de diciembre de 2017 a las 4:00 p.m. Plan para dos personas a destino ecoturístico: Nuquí 4 días – 3 noches 8 bicicletas eléctricas portátiles de litio. Motor 500 w

22 de diciembre de 2017 a las 4:00 p.m. 8 tarjetas Regalo Cafam Floresta cada una por $300.000 8 bicicletas todo terreno eléctricas. Motor 500 w

Las facturas deben tener fecha de compras realizadas entre el 15 de noviembre de 2017 y el 15 de enero de 2018. Las boletas deben ser depositadas en el buzón del punto de información. Las boletas deben tener todos los datos diligenciados con letra clara.

Para conocer más sobre este sorteo, características de los premios, condiciones y restricciones, ingresa a www.cafamfloresta.com.co

16 de enero de 2018 a las 4:00 p.m. Carro eléctrico Twizy Renault. Motor 3CG – Eléctrico 9 bicicletas eléctricas Smart. 250 W de potencia

Autoriza *Establecimientos que no participan en el sorteo: almacenes éxito, el sistema financiero, Colfondos, empresas de comunicación y telefonía celular, Baloto, casas de cambio, Coopcafam, Simple y establecimientos de seguros.


TURISMO

En tres tomas

La vida, un viaje

hecho de fotos

S

i de tomarse la foto se trata, existen lugares en donde captar esos momentos inolvidables se vuelve imprescindible. Aquí te damos algunas recomendaciones para que tu paseo a dos de nuestras regiones emblemáticas deje las mejores imágenes para el recuerdo:

Zona Cafetera

Quin

dío Col omb

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gena

Carta

-

Compuesta por los departamentos de Caldas, Risaralda, Quindío, una parte del Valle del Cauca y el noroccidente del Tolima, es tal vez la zona más emblemática de Colombia. El encanto de esta región está en sus paisajes, en la mística de degustar el mejor café del mundo y en la sensación que produce amanecer en una de las fincas típicas cafeteras.

mbia Colo

Costa Atlántica

Encontraremos las tres perlas del caribe: Santa Marta, Barranquilla y Cartagena, cada una con sus particularidades y hermosos atractivos turísticos. ¡Ciudad, playa, sitios históricos y mucho sabor!

Una foto en la bahía más linda de América, Santa Marta, con sus playas blancas en un día de sol radiante.

¿Qué tal una foto familiar en un “jeepao” repleto de Café y con la bandera de Colombia?

Tomando un tinto recién colado en uno de esos pocillos que dicen: ‘Café de Colombia’. El olor no saldrá en la foto, pero lo recordarás cada vez que la mires.

Una selfie en una de las calles de Salento donde se puedan apreciar los balcones coloridos, la vegetación al fondo y la cúpula de la iglesia.

Si es la “Casa de la Selección” y para los amantes del fútbol, la foto en el Metropolitano Roberto Meléndez no puede faltar. No olvides la camiseta de la tricolor.

S t.a

M

ar ta

- C o

lom

En una de las ventanas de las Murallas de Cartagena, donde se ve detrás el mar que se confunde con el cielo. Si buscas la mejor toma, al atardecer obtendrás una foto de concurso.

Donde sea que vayas a tomarte estas fotos, recuerda que cada sitio abre sus puertas a los turistas, la retribución es dejar cada cosa como la encontramos y no poner en riesgo ninguno de estos históricos lugares. Conoce estos y otros destinos y planes en tu agencia de viajes Cafam, Expreso Viajes y Turismo, contáctanos al 743 8666 o www.expresoviajes.com AIRP

TICK LANE ETS

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JUNIO·JULIO DE 2017

bia

PASSPO RT


CAJAS ALIADAS

Colombia,

el mejor plan Con Cajas Aliadas unidas por tu bienestar no existen límites para viajar por Colombia y conocer sus maravillosos paisajes.

Cuentas con... 29 Cajas de compensación

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consulta disponibilidad, reserva y paga, indicando que haces parte de la red de Cajas Aliadas Unidas por tu Bienestar.

Cuando llegues a la caja presenta tu carné de afiliado, recibe la tarifa según tu categoría de afiliación y comienza a disfrutar.

OCTUBRE·NOVIEMBRE DICIEMBRE·ENERO DE 2018 2017

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DIVERSIÓN Toboganes en Melgar

Vive la

adrenalina pura

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edusa, Hidras y El Dragón Rojo llegaron al Centro de Vacaciones Cafam Melgar para llenar tus días de velocidad y mucha diversión con 6 toboganes multilinea y 3 de caída libre con capsulas de lanzamiento, que alcanzan una altura de 17 metros. Empieza a prepararte para esta nueva aventura donde pondrás a prueba tus nervios para vivir una experiencia inolvidable.

Medus mister a, i y veloozsa 6 toboganes para competir… ¿quién llegará primero? Imagínate subiendo a 14 metros de altura, más o menos 6 pisos de un edificio regular, vas en la fila y se escuchan las voces de aliento de los familiares de los 6 valientes que están a punto de lanzarse, el corazón se te acelera… vienes tú, tu adrenalina y tus ganas de ganar. El ayudante te pasa tu colchoneta y te dice que te acuestes en ella boca abajo y con la cabeza mirando hacia las piscinas, y es allí donde te das cuenta que estás a punto de lanzarte. Desde allí puedes ver todo Cafalandia y gran parte del Centro de Vacaciones… ¡realmente es alto! pero todos están listos y el semáforo está a punto de pasar a verde, no es hora de arrepentirse… 3, 2 y caes.

Mucho más que toboganes Desde el 2014, Cafam inició la construcción del Parque Acuático Cafalandia. El proyecto empezó con las fuentes mágicas, en el 2015 el Barco Pirata y en el 2016 la piscina de olas. Estas atracciones han estado acompañadas por la adecuación de escenarios de alimentación como restaurantes y la plazoleta de comidas Bambú, además de baños, casilleros y duchas para atender a todos los afiliados y usuarios que nos visitan en los pasadías. Si quieres vivir la adrenalina pura de los toboganes y toda la diversión que Cafalandia tiene para ti, te invitamos a hacer tu reserva de alojamiento o compra de Pasadía en los puntos de atención Cafam. Consúltalos en www.cafam.com.co

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Hidras, agiles y escurridizas

Dragon Rojo, extremo y vertiginoso Aquí debes subir un poco más, son 17 metros de altura y la competencia es contigo mismo, contra tus miedos y el susto de estar a casi 7 pisos y saber que después de ingresar a la cabina no hay vuelta atrás. Los gritos de los familiares y amigos abajo ya no se escuchan. Cuando estás a punto de entrar a la cabina la vista es increíble, tienes una panorámica de piscinas, árboles y más allá puedes ver la ciudad. De repente se oye el grito del que acabó de pasar, vienes tú… entras a la cabina, eres consciente que cuando el piso desaparezca te encontrarás con una caída libre de alta velocidad en un tobogán abierto y completamente recto bajo tus pies. El semáforo va hacia verde… caíste.

Ya te arriesgaste a los primeros dos, hasta el momento todo va de arriba hacia abajo, sin desafiar la gravedad. En este tobogán entrarás también por medio de una cabina, pero en esta oportunidad todo estará cerrado y cuando vayas a toda velocidad, en la mitad del camino, el mundo girará para ti. Estarás de cabeza, y por unos microsegundos todo estará al revés.

Cada escalón te acercará cada vez más a una oportunidad única de vivir adrenalina pura.

Ten en cuenta... Esta nueva atracción es de alto impacto, por esta razón y por la seguridad de nuestros afiliados y sus familias solo puede ser utilizada por personas de mínimo 1.10 mts de estatura, y los niños menores de 12 años siempre deben estar acompañados de un adulto. Los usuarios deben estar libres de restricciones médicas como embarazo, enfermedades del corazón, espalda o problemas osteomusculares. Si tienes fobia a la altura o padeces vértigo, te recomendamos no utilizar esta atracción.


COMERCIAL

Bocanova

Grupo Dental

B

ocanova Grupo Dental es una clínica odontológica con más de seis años de experiencia en el mercado, reconocida por sus excelentes especialistas, modernas y completas instalaciones, enfocada en recuperar y mantener la salud y belleza de la sonrisa de sus pacientes.

Perder el miedo y recuperar la confianza en sí mismos es el reto que todos los días el Dr. Mauricio Gleiser, Director Científico; la Dra. Liliana Ochoa, Gerente Administrativa, y todo el equipo de trabajo y especialistas se proponen superar: “orientamos a nuestros pacientes sobre su salud oral, no solo hacemos tratamientos odontológicos”, todo por medio de tecnología de punta sin que cueste más. Esto es odontología real y de la mejor calidad.

Tip Bocanova Unos buenos hábitos de higiene bucal son vitales para el éxito a largo plazo de sus implantes. Con un buen cuidado diario en casa y con las revisiones periódicas de mantenimiento profesional, sus nuevos dientes pueden durar toda la vida.

El señor Carlos Cerón se encuentra afiliado a la caja de compensación Cafam hace 10 años y es paciente de Bocanova desde el 2015: Carlos, ¿por qué escogió Bocanova? La primera atracción con Bocanova es que hay todas las especialidades en un solo lugar. A mí me parece chévere que es un trabajo conjunto y todos los doctores me pueden dar un concepto sobre mis necesidades a nivel bucal. ¿Qué ha sido lo más importante en su tratamiento? Lo importante es sentirse con la seguridad que uno está en buenas manos y esa confianza me la han dado en Bocanova, eso ayuda a que uno se sienta bien y seguro en el tratamiento, y lo mejor con precios cómodos. ¿Recomienda Bocanova? Ya lo he recomendado, he referido a mi mamá y a mi hermano, obteniendo puntos que puedo redimir en mis tratamientos. Así como Carlos usted también puede ser parte de la familia Bocanova y tener una experiencia diferente en odontología, visítenos en cualquiera de nuestras sedes en Bogotá y conozca la tecnología de punta que le permitirá tener los mejores tratamientos en un solo lugar.

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LA HORA DEL CUENTO

¡Gracias

por contarnos

tu cuento!

Gracias a todos los participantes del 1er Concurso Infantil de Cuento por compartir sus experiencias con nosotros y contarnos de forma tan especial los momentos memorables que han vivido con Cafam, seguiremos trabajando para construir más y mejores momentos juntos. Luego de una ardua labor de evaluación, el jurado calificador seleccionó a los ganadores, aquí te los presentamos:

1. Isabella Pachón Guzmán Violeta y el color que no podía ver.

1. Daniella Arenas Pinto No todo lo que crees resulta así.

2. Abril Ramón Bernal El pequeño mar.

2. Valentina Castañeda Jiménez El regalo perfecto.

3. Sara Sofía Herreño Rodríguez El barco encantado.

3. Alison Stephany Solano López Es tu turno hermanito.

4. Sarah Camila Triana Orozco El árbol mágico.

4. Juan David Sánchez Quiroga Regalo de Dios.

Felicitaciones a todos los ganadores, ahora podrán disfrutar un fabuloso viaje para 4 personas al Hotel Corales de Indias en la ciudad de Cartagena. Una moderna, vanguardista e inspiradora edificación en forma de ola, con 250 habitaciones, todas con balcón y una espectacular vista al mar. Además, y de acuerdo con los términos del concurso, a continuación podremos leer los cuentos de Isabella Pachón y Daniella Arenas, quienes ocuparon el primer puesto de cada categoría.

¡Acompañémoslas en el mágico mundo que crearon para nosotros!


LA HORA DEL CUENTO

Violeta Por Isabella Pachón Guzmán · 7 años Ganadora categoría 1

Acolorina

Milena En su reino existen muchos hechiceros, pero ninguno ha podido ayudarla, no hay pócimas que le sirvan o remedio que le sane su gran miedo. Un día en el reino más cercano iniciaron una gran construcción, pero ninguno de sus habitantes sabía de qué se trataba. La princesa que no solo era valiente sino también muy curiosa, todos los días salía muy temprano de su castillo para espiar aquello que estaban haciendo, pero sus esfuerzos eran inútiles, aquel lugar estaba cubierto, no había forma de ver hacia dentro.

n un mundo de muchos colores, existe una princesa llamada Violeta, su nombre se debe a que este es su color favorito.

Un día cuando la princesa salía con su familia observó que aquel lugar tenía un nombre y algo que despertaba más su curiosidad, el letrero decía, “Próximamente piscina Cafam”, la princesa no dejó de pensar en aquel lugar.

En su mundo hay muchos colores, muchos tonos, combinaciones y matices, pero hay algo que no puede ver y no solo porque no tiene color sino porque le causa mucho miedo: el agua.

¿Cómo sería que tan cerca a su hogar existiera algo a lo que tanto miedo le tenía? ¿Algún día podría disfrutar con sus amigos de aquel lugar?

Violeta es una princesa valiente, pero le tiene miedo al agua, es su única debilidad, tal vez por un hechizo de la malvada bruja Acolorina, quien envidiosa de la princesa, la hechizó para que no pudiera disfrutar de los juegos en la bañera, bajo la lluvia, en piscinas o ríos, como lo hacían el resto de los niños.

Cuando el lugar estuvo terminado, los padres de la princesa la llevaron para descubrir que… allí tenían la cura a su miedo. Entre otras cosas, ayudaban a los niños a perder el miedo al agua, a quienes no le temían les enseñaban a nadar.

E

Piscina

Cafam

Violeta decidió inscribirse y sus padres la apoyaron, el primer día la recibió un hada del agua, quien con mucha paciencia y dedicación logró ganar la confianza de Violeta, no solo le dio confianza sino que también le dio valor. El hechizo se rompió cuando Milena, el hada del agua, le enseñó una canción sobre un conejo que hacía burbujas bajo el agua. La princesa disfrutó tanto esta canción que el miedo se fue, ¡ahora no quería salir de la piscina! Sus padres muy felices, la llevaron de paseo, la princesa se sumergió, hizo burbujas y hasta les enseñó a sus padres lo que ella había aprendido. Aquel día Violeta fue tan feliz que sus padres se preguntaron ¿Qué haría la princesa si pudiera conocer el mar? Esta sería su próxima aventura; la princesa Violeta conocería Cartagena y por supuesto haría estrellitas en el mar.


LA HORA DEL CUENTO

o d o t o N lo que crees resulta así

Por Daniella Arenas Pinto – 11 años Ganadora categoría 2

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e niños todos creíamos que las diversiones del año escolar eran, o salir de la clase de matemáticas o que perdiéramos clase por alguna actividad o información importante. Pero admitamos que eso era en otro colegio distinto a Cafam. Al llegar al colegio Cafam yo cambié mi modo de pensar acerca de las festividades. El primer día que pasé allí, Cafam me dio una excelente impresión, y así me fue demostrando todo, tanto lo académico como lo convivencial y pedagógico. A mitad de año tuvimos que hacer el “English day”, una actividad donde debíamos hacer distintas cosas originales de un país o una ciudad. A mi curso le tocó Shanghái, uno de los principales municipios de la República de China. Teníamos que hacer cualquier cosa de este, pero en inglés, obteniendo como recompensa dólares didácticos y por supuesto, mucha diversión. Ese mismo día llegué a mi casa a hacer muchas lindas tarjetas de China con el fin de obtener muchos dólares. Pero la experiencia no fue tan agradable como suena, en la noche de ese mismo día en todo mi barrio lamentablemente se fue la luz. Con una sencilla vela a mi lado tuve que hacer todas las tarjetas. Al siguiente día, me levanté temprano y, vestida de japonesa, llevé muchos dólares de juguete para comprar muchas cosas y también poder vender todas mis tarjetas. En esa mañana me di cuenta de que un niño de mi curso estaba vendiendo un buda color dorado por 400 dólares el cual me en-

cantó; cuando los demás se aproximaban me apuré a comprarlo rápidamente. Logré vender todas mis tarjetas ese día, por lo cual me puse muy feliz, fue una de las mejores experiencias. Ese mismo año, como a finales de cuarto periodo, a todos nos tocaba ir en sudadera, pero no sabíamos porqué. El día fue corriendo normal con actividades súper divertidas e interesantes. Pero al final del día tuvimos una enorme sorpresa; la directora de nuestro grupo nos dijo que nos dirigiéramos al coliseo principal de la zona de bachillerato. Ese lugar era magnífico; grande y espacioso. Todo estaba oscuro y solo habían luces y un micrófono con equipo de sonido. Yo no tenía idea de qué estaba pasando, hasta que sonó la música y todos empezamos a bailar. ¡Era una “chiquiteca”! Una discoteca para niños. A los cinco minutos, la maravillosa experiencia se volvió una emergencia dentro de mí, tenía muchas ganas de ir al baño. No había ningún profesor a la vista para preguntarle la ubicación de los baños cerca del coliseo. Tuve que aguantarme sentada en un banco toda la fiesta y no podía pensar en nada más que en ir al baño y al final de la fiesta pude ir pero no bailé nada. Pero al fin y al cabo siempre tendré esas memorables experiencias en mi cabeza y nunca las olvidaré porque son fantásticas.


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DROGUERÍAS

Droguerías Cafam, en confianza Estar más #CercaDeTi significa ampliar nuestra cobertura:

Tú nos

mueves

B

rindarte experiencias de alta calidad, integrales y llenas de calidez en todos los canales de servicio de Droguerías Cafam ¡es nuestra meta!

Nos proyectamos como la mejor cadena de medicamentos de Colombia y para lograrlo nos enfocamos en nuestros clientes y valores. Así la calidez, accesibilidad, innovación, precios competitivos, alianzas estratégicas, una mejora continua y capacitación constante, nos hacen expertos en el tema.

Apertura de 15 nuevas droguerías para el 2018.

Cerramos el 2017 con 274 droguerías en 56 municipios.

Fortalecimiento de la nueva aplicación móvil y www.drogueriascafam.com.co

Renovación de nuestro punto de abastecimiento y dispensación reforzando nuestra calidad en la operación, dándole mayor confianza a nuestros usuarios.

Estos factores clave nos llevan a ser tu droguería de confianza. Renovar y modernizar todos nuestros puntos de venta para hacerlos más agradables y cómodos reflejan el clima de confianza que se ha venido construyendo con los años. Igualmente desde la organización y exhibición de los productos, hasta el aroma de los establecimientos, han sido cuidadosamente pensados para brindar una experiencia de servicio única, memorable e innovadora.

Destacamos las siguientes nuevas aperturas:

Pluss 127: Ubicado en la Av. Calle 127 No. 20–16, Edificio Pluss 127. Allí encontrarás grandes descuentos y un portafolio destacado en cuidado del bebé, nutricionales y dermatológicos. Nuevas aperturas en ciudades como: Cali, Armenia, Pereira, Barranquilla, Madrid, La Ceja, Neiva, Bucaramanga y Prado.

¡Conoce nuestra nueva app!

Si tienes un dispositivo Android o IOS, ¡descárganos totalmente gratis! • Facilita el pedido de medicamentos. • Seguimiento a tus órdenes. • Promociones y precios especiales por lanzamiento. • Chat en línea. • Búsqueda de productos por lector de código de barras.

App

Encuentra consejos, descuentos y más información buscando los hashtags #DrogueríasCafam, #SomosExpertos, #JuntoATi o #CercaDeTi en Facebook e Instragram.

DICIEMBRE·ENERO DE 2018

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EMPLEO

Comprometidos con la población

discapacitada

D

esde el año 2009, Cafam hace parte del programa empresarial Pacto de Productividad para personas con discapacidad, una alianza público – privada por medio de la cual se busca identificar la realidad nacional de las personas con discapacidad.

Lo más importante de todo lo anterior, ha sido reconocer que este tipo de prácticas que se enmarcan dentro del deber ser de las entidades, ha permitido mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidad y sus familias, que hoy cuentan con un trabajo estable, digno y un entorno abierto, accesible e incluyente.

Hoy queremos destacar las acciones que ha venido desarrollando la Agencia de Empleo Cafam desde el año 2013, las cuales están encaminadas a romper enfoques y paradigmas tradicionales y promover la vinculación de la población con discapacidad en un mercado laboral abierto como generadora de crecimiento económico, desarrollo y consumo, así como también la implementación de ajustes razonables en los Centros de Atención que permitan la atención adecuada y oportuna de las personas con discapacidad. Dichos ajustes se traducen en tecnología y espacios accesibles en los puntos de atención de la Agencia de Empleo para todas las personas con discapacidad, así como también cualificación de los colaboradores de la agencia a través de procesos de formación y capacitación que facilitan la interacción con la población. Adicionalmente se cuenta con personal experto en temas de inclusión laboral, lo cual ha permitido asesorar a las empresas para que cuenten con herramientas y estrategias básicas para el desarrollo de prácticas inclusivas en su interior. La Agencia de Empleo Cafam ha orientado a más de 700 personas con algún tipo de discapacidad y ha logrado la inclusión laboral de personas con discapacidad física y auditiva principalmente, en cargos relacionados con asistencia administrativa, operarios de parqueaderos, gastronomía, contact center y operarios de producción en empresas reconocidas a nivel nacional como City Parking, Servióptica, Hotel Grand Park y el Hospital San José.

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DICIEMBRE·ENERO DE 2018

Pacto de

Productividad


PRECIO DESDE

$200.000.000 BONO NAVIDEÑO VALIDO HASTA EL 31 DE DICIEMBRE DE 2017

´ ESTAMOS UBICADOS DETRÁS DE CAFAM Y EL HOTEL KUALAMANÁ SECTOR EXCLUSIVO LA HERRADURA INFORMES: 310 207 3773 - 311 592 0050 CALLE 16 No 8-113 MELGAR - TOLIMA

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SALUD Seguridad vial

Cuidando a los que más amas

Tips Saludables para vacaciones

N

avidad es una época de reencuentro y grandes actividades sociales y familiares. Por ello, Salud Cafam te brinda algunas recomendaciones de seguridad y cuidado de la salud para que tengas en cuenta durante esta temporada de vacaciones. Evita contratiempos, enfermedades o accidentes, la prevención es bienestar y depende de todos.

Al alimentarte Come Alimentos bien cocinados. Prefiere alimentos de envases sellados. Huevos duros. Las frutas y verduras que has lavado con agua potable y tú mismo has pelado. Productos lácteos pasteurizados. Evita Comida servida a temperatura ambiente. Comida de vendedores ambulantes. Huevos crudos. Carne o pescado crudo o poco cocido. Frutas y verduras crudas sin lavar o sin pelar. Condimentos (como salsa) hechos con ingredientes frescos. Ensaladas. Glaseado de hielo o paletas heladas. Productos lácteos sin pasteurizar.

Con las bebidas Bebe Agua, gaseosas o bebidas deportivas embotelladas y selladas. Agua hervida, filtrada y tratada. Bebidas calientes. Leche pasteurizada. Si quieres hielo verifica que sea de agua embotellada o tratada. Evita Agua de la llave o de pozos. Jugos de vendedores ambulantes. Tomar agua de fuentes. Productos lácteos sin pasteurizar.

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FEBRERO·MARZO DE 2017

Si viajas por carretera, consulta sobre la situación de seguridad o trabajos en las vías. Recuerda que la línea 123 de la policía funciona en todo el país y está destinada a atender denuncias sobre hechos, vehículos, personas sospechosas o conductores imprudentes en la vía. Haz el mantenimiento preventivo del vehículo, días antes de salir de viaje. Verifica el kit de carretera, no solo que esté completo, sino en buen estado: (tacos, triángulos, gato, botiquín, extintor con carga vigente, herramientas básicas, linterna), llanta de repuesto, cruceta. Procura cumplir jornadas de conducción (preferiblemente durante el día), no mayores a ocho horas. Estudia la posibilidad de tener un copiloto con experiencia para hacer relevos en el camino. Realiza pausas mientras conduces durante el viaje (se recomienda hacerlo cada dos horas). Evita los estímulos que alteren el sistema nervioso, como el volumen exagerado de música, la nicotina, la cafeína y el alcohol. Ten presente la importancia del uso del cinturón de seguridad del piloto y los acompañantes. Recuerda que el dispositivo de seguridad más eficiente eres tú mismo. No importa qué tan seguro sea un vehículo, no hay mejor manera de prevenir los accidentes que conducir con prudencia y respetar las leyes de tránsito.

Si visitas zonas cálidas Toma las siguientes medidas para evitar las picaduras de mosquitos:

Durante las fiestas

Usa camisas de manga larga y pantalones largos.

Evita los excesos de alcohol y únicamente adquiérelo en sitios oficiales o establecimientos que sean de total confianza.

Permanece en lugares con aire acondicionado o que tengan mallas o mosquiteros en las puertas y ventanas para evitar que entren los mosquitos.

Observa la botella a contraluz; si su color no es uniforme y trae partículas en suspensión o evidencia daños en la etiqueta, recházalo.

Duerme en camas con mosquiteros si no te puedes proteger de los mosquitos.

Evita el exceso de alimentos, sé moderado y ten en cuenta las recomendaciones médicas prescritas si estás en algún tratamiento. Si necesitas medicamentos ten en cuenta las restricciones y cuidados.

Usa repelentes de insectos registrados en la Agencia de Protección Ambiental (EPA). Todos los repelentes registrados en la EPA son evaluados para medir su eficacia. Siempre sigue las instrucciones de la etiqueta del producto y aplica repelente de mosquitos en la piel expuesta y en la ropa. Usa protector solar, aplícalo antes del repelente de insectos.

Evita y no promuevas el consumo de licor en menores de edad.

Evita la compra o manipulación de pólvora y no permitas que tu familia lo haga. Recuerda que en Colombia está prohibida para usos por fuera de los permitidos por las autoridades.


Boletín Informativo Cafam

Especial Vivemás

Luego de 58 ediciones impresas, estamos listos para dar un nuevo paso e incursionar en las plataformas digitales.

En 1972 se emitió la primera edición del Boletín Informativo Cafam, un cuadernillo de ocho páginas en papel periódico y a dos tintas, con ilustraciones sencillas, en las que se publicaban las noticias más relevantes de la caja y los beneficios a los que podían acceder los afiliados.

Cafamilia En febrero de 1987 se publicó la primera edición de Cafamilia. El estilo cambió sustancialmente y se implementó un formato de revista muy parecido al que conocemos hoy. Llegaba a las empresas y como el boletín, mostraba todos los beneficios que la caja ofrecía a los afiliados. Se mantuvo hasta enero de 2008, cuando circuló la edición 121.

Vivemás

¡Gracias

por leernos! El mundo ha cambiado mucho desde ¿Sabías que hace 45 años el medio de entonces: desde las comunicación por excelencia de la caja con sus revistas, pasando por afiliados se llamaba Boletín Informativo Cafam? el internet, hasta llegar a la realidad virtual, el paso del tiempo nos ha traído nuevos medios Tenía un formato muy diferente de comunicación y con ellos, nuevas al que conocemos hoy y se formas en las que recibimos la información e interactuamos con nuestros intereses. publicaba mensualmente.

Gracias a

todos...

...quienes nos han leído sin falta en cada publicación. Seguiremos trabajando con la misma dedicación para ofrecerles una imagen renovada y contenidos actualizados, apoyados de las nuevas tecnologías de la información y la comunicación.

Cada vez es más urgente adaptar la tecnología a las necesidades propias de cada organización, y por ello hemos decidido ponernos a la vanguardia y pasar a las plataformas digitales. Fueron muchas ediciones de nuestra revista en las que vimos grandes momentos de la caja y conocimos las historias de muchos de nuestros afiliados que, como tú, nos inspiran a seguir trabajando día a día para entregarles más y mejores experiencias. Hoy nos despedimos del formato impreso con esta edición, en la que haremos un recorrido por la evolución de la revista hasta llegar al ejemplar que tienes en tus manos.

Si quieres seguir en contacto con nosotros y recibir contenidos actualizados, escanea este código QR y déjanos tus datos.

La primera publicación de la revista con este nombre cubrió la vigencia abril-mayo de 2008 y a la fecha han circulado 58 ediciones de forma bimestral. Con un formato más llamativo, colorido y con la promesa de llegar a los hogares de los afiliados suscritos, la Revista Vivemás se ha posicionado como uno de los medios más consultados y recordados por quienes pertenecemos a la familia Cafam. A través de buenas historias, importantes temas y grandes personajes, la revista ha contribuido a visibilizar las historias más importantes de nuestra querida caja.


CRÉDITOS

Sorprende a tu familia

en esta época decembrina

¿

Se acerca fin de año y aún te hacen falta planes por cumplir, regalos por comprar, remodelaciones y viajes por hacer? No te preocupes, ahora es muy fácil accediendo a una de las líneas de crédito de Cafam, una opción ágil, rápida y ajustada a tus necesidades. El crédito de libre inversión te ofrece diferentes opciones de tasas, plazos y cuotas, que serán descontadas directamente por nómina. Podrás contar con atención personalizada visitando cualquiera de nuestras nueve centrales de servicio Cafam y no necesitas experiencia crediticia para solicitarlo. Además, tienes hasta 60 meses para pagarlo, los préstamos van desde 500 mil pesos hasta 10 veces tu salario y capacidad de endeudamiento, y no necesitas de codeudor, fiador o garantías adicionales al compromiso de descuento por nómina.

Para solicitarlo debes tener: Fotocopia de cédula de ciudadanía ampliada al 150%. Certificación laboral inferior a 30 días. Desprendibles de nómina de los dos últimos meses. Fotocopia recibo de servicio público del lugar de residencia del solicitante.

Esta línea de crédito es ideal para las personas que necesitan efectivo para cumplir diferentes sueños antes de que finalice el año. No tiene ninguna restricción de uso debido a que el dinero es de libre destinación.

Si quieres acceder a esta línea de crédito debes tener en cuenta los siguientes requisitos: Estar afiliado a Cafam. Tener antigüedad laboral mínima de 12 meses (contratos fijos). Contratos indefinidos, mínimo 4 meses. Para todos los casos se exige la firma del pagaré, carta de instrucciones, libranza y seguros. Para acceder a cualquier crédito es necesario que la empresa tenga el convenio de descuento por nómina. La empresa del solicitante debe estar a paz y salvo con Cafam. Se evalúa capacidad de pago y descuento del solicitante.

¡Decídete y no lo pienses más! Para mayor información comunícate al 307 7011 opción 2 – 2. Consulta condiciones y restricciones.

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DICIEMBRE·ENERO DE 2018


Aplican condiciones y restricciones. En desarrollo de lo dispuesto en la Ley 679 de 2001, se advierte al turista que la explotaciĂłn y el abuso sexual de menores de edad en el paĂ­s son sancionados conforme a las leyes vigentes.


CONVENIOS

¿Vacaciones en moto?

R

odar es sinónimo de libertad pura. Si eres de los apasionados que viajan esta temporada en moto, sigue estos consejos para empacar maleta, tener a punto tu caballo de batalla y empezar a alejarte de casa.

Maletas para el viaje...

Para tener en cuenta...

Si el viaje es largo, tanto en kilometraje como en tiempo, es recomendable equipar la moto con dos alforjas, maletero, bolso para tanque y/o maleta reflectiva.

Un viaje seguro es nuestra meta y antes de que la moto nos deje botados y se arruine la aventura, hay que seguir estas condiciones:

Estas son algunas recomendaciones:

Llantas:

No exceder el peso que la motocicleta permite.

Equilibrar el peso de la moto para no afectar la aerodinámica.

Nivel de desgaste (que tengan grabado y no están lisas, sobre todo cuando frenas). Presión de las mismas (calíbralas y si viajas con acompañante, revisa que no salten mucho).

Frenos:

Revisar pastillas, guayas y líquido. El espacio siempre será poco, así que lleva lo siguiente: Elementos de aseo siempre en una bolsa plástica hermética: cepillo de dientes, crema dental, jabón, shampoo, protector solar y repelente. Ropa de diario: un jean, camisetas, interiores, medias, saco o chaqueta liviana, pantaloneta, tenis y unas sandalias.

Asegúrate de darle a tu moto un mantenimiento preventivo, allí el mecánico revisará carburación, bujías, dirección, entre otros aspectos. Recuerda que tu vida y la de tu acompañante están por encima de todo. Lleva la ropa apropiada para tu viaje, con la protección que tu cuerpo necesita por si ocurre un contratiempo y respeta las señales de tránsito que se te indican en carretera.

AMERICANINO

DISMERCA - CONCESIONARIO AUTECO

15% Dto.

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En los productos de la tienda. Puntos de venta en Bogotá

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Por compras realizadas en todas las prendas de línea. Descuento no acumulable con promociones u otros beneficios de descuento ni en outlets. Puntos de venta en Bogotá

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en repuestos y mano de obra, y 1% de descuento sobre el precio de motocicletas CBU alto cilindraje. Aplica sobre el precio de lista vigente. Descuento no acumulable con otras promociones. Av. Caracas No. 43-32, Av. Esperanza No. 75-22, Av. 19 No. 134 -76 Moto Experience y Centro Comercial Carrera - Local Plazoleta Stand Auteco Tel. 307 8212

Es necesario que esté entre el kilometraje indicado, si no, hay que cambiarlo. También aplica si lo ves muy negro o con mugre. Mide el aceite antes de salir y si te hace falta, compra.

Espejos:

Muévelos para saber que no están rodados o sueltos, estos tienen que sentirse estables y fijos en sus uniones.

Luces:

Lo que se vaya a utilizar más rápidamente en el viaje debe ir en la parte más visible de las maletas, así que allí puedes poner los impermeables, una toalla, traje térmico, herramientas y/o implementos de aseo.

V Si tienes espacio en tu maleta, carga un estuche con herramientas básicas. Una llave para las ruedas, inflallantas o cámaras para ruedas.

Posapies:

Fíjate que estos no vibren y están fijos. Si notas que al hacer cambios estos vibran mucho, cámbialos, ya que cansan mucho los pies.

Haz un chequeo rápido: prende las de faro, stop y direccionales, y si vas a viajar de noche, y puedes, equípate con exploradoras.

Tu espalda importa, no lleves mucho peso en ella, es mejor invertir un poco y hacerse de unas alforjas o un maletero.

en repuestos y mano de obra, y 3% de descuento sobre el precio de motocicletas CDK bajo cilindraje.

5% Dto.

KENZO JEANS

Hay que pensar en el acompañante y dejarle espacio, así que habrá que lavar cuando se pueda, por eso es recomendable poder manejarse cuatro o cinco días con la ropa que se lleva.

Aceite motor:


NAVIDAD

Florece En Cafam Floresta…

L

la Navidad

a Novena de Aguinaldos en Cafam se ha convertido en un evento que reúne a la familia en torno a la Navidad. Es también la oportunidad para compartir con nuestros seres queridos de una tradición que une y muestra nuestra mejor faceta. En torno a las hermosas oraciones se reúnen los miembros de la familia, los trabajadores de diversas empresas y las comunidades en general, para agradecer por el año que está a punto de terminar. Por eso Cafam Floresta Centro Comercial, rescatando las fiestas decembrinas, realiza las tradicionales Novenas de Aguinaldos para que te programes y vivas junto a nosotros los mejores y más acogedores momentos. Ven a cantar los villancicos y vivir cada uno de los nueve días con toda tu familia.

La naturaleza se toma la Navidad este 2017 en Cafam Floresta.

Haz con nosotros este recorrido por la tradición y recordemos la travesía de la Sagrada Familia. Recorramos juntos los caminos de Belén y unámonos alrededor del nacimiento del hijo de la Virgen María. La cita será a partir del 16 de diciembre en Cafam Floresta Centro Comercial para cantar los villancicos al ritmo de las panderetas junto al pesebre, acompañados de toda la familia. Para conocer toda la programación de las novenas y las demás actividades que tenemos para esta Navidad, te invitamos a ingresar a www.cafamfloresta.com.co o seguir el fanpage oficial en Facebook @CafamFloresta.CC


AGENDA

SALUD

Promoción, educación y prevención

E

l tema que detallamos a continuación tiene como finalidad informar sobre los programas de promoción y prevención a todos nuestros lectores y en especial a los afiliados a la Red de Servicios de Salud Cafam. Estos programas constituyen una parte fundamental en la prevención de enfermedades, ayudan a fomentar hábitos de autocuidado y detectar riesgos oportunamente.

Detección temprana de cáncer de cuello uterino Toma de citología En Colombia el cáncer de cuello uterino es de alta incidencia y mortalidad, es más frecuente en mujeres con vida sexual activa y alta multiparidad (más de un parto). Este cáncer está fuertemente asociado al inicio temprano de las relaciones sexuales y a múltiples compañeros sexuales tanto en las mujeres como en sus parejas. La efectividad de los exámenes citológicos practicados a intervalos regulares ha sido demostrada mediante estudios epidemiológicos realizados en todo el mundo. La detección precoz por citología reduce efectivamente en un 60% la incidencia y mortalidad por cáncer de cuello uterino. ¿Por qué es importante la toma de la citología? Porque identifica oportunamente lesiones en el cuello uterino, orientando a las mujeres afectadas hacia los servicios de diagnóstico definitivo para definir de manera adecuada y oportuna el tratamiento. ¿A quién va dirigida? A todas las mujeres entre 25 y 69 años o las menores de 25 años con vida sexual activa.

Este procedimiento no tiene costo. Si eres afiliada a Salud Cafam, acude a nuestros Centros de Salud y solicita tu cita.

¿En qué consiste la toma de citología cervico uterina? Debe realizarse en el esquema 1-1-3; esto significa que si el resultado de la primera citología es normal, se realiza una segunda citología al año para eliminar los posibles falsos negativos, si esta segunda citología es normal se debe citar a la mujer para otra citología en tres años y mantener esta periodicidad, en tanto el resultado de la citología continúe negativo. En los casos en que la última citología haya sido tomada hace más de tres años se debe reiniciar el esquema 1-1-3. La citología cérvico uterina identifica a las mujeres sospechosas de tener cáncer de cuello uterino y a las que muy seguramente están libres de él, e indica quienes deben acceder a los servicios de diagnóstico definitivo.

Para más información sobre la toma de la citología cervical, te invitamos a consultar en

www.cafam.com.co/salud/home-salud

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DICIEMBRE·ENERO DE 2018


AGENDA

DEPORTES

Nuevos deportes en Cafam

Bossaball, matronatación, BMX y más

BMX

En el Parque San Andrés podrás practicar bicicrós, un deporte que constituye una forma de ciclismo acrobático que está creciendo en todo el mundo y del cual tenemos una gran representante, la campeona mundial Mariana Pajón. Se corre con bicicletas más pequeñas y fuertes, con llantas de 20 y 24 centímetros de diámetro y en pistas de alrededor de 300 metros de largo con obstáculos, peraltes y rectas a velocidades hasta de 50 kilómetros por hora, no se gana con el mejor tiempo sino clasificando a una gran final. Este deporte está disponible para los afiliados y sus familiares por medio del convenio con la escuela de formación Club Thunder BMX.

Ven a participar de estas nuevas escuelas deportivas y entrénate con los mejores.

Bossaball

Natación para bebés

¿Te gustaría jugar fútbol y voleibol haciendo gimnasia al ritmo de la música en una cancha inflable? Todo esto es posible en un escenario que está a disposición de los afiliados a Cafam y sus familias inicialmente en el Club Campestre Cafam.

Ahora los bebés entre 6 y 24 meses podrán disfrutar de una actividad que busca la estimulación acuática por medio de una serie de juegos que le permiten aprender a flotar y moverse por el agua con la ayuda de sus padres.

Desde su creación en el 2005, la fiebre del Bossaball ha invadido gran parte de Europa y América, y no es extraño, ya que la magia de este juego es la diversión y sacar ese niño que llevamos dentro en medio de la música, la alegría y los saltos.

Con la creación de esta nueva escuela deportiva en el Club Recreodeportivo Cafam Madelena buscamos enriquecer el bienestar de tus hijos generando vínculos más fuertes e incentivando las relaciones al interior de sus familias para que los padres compartan más tiempo con sus hijos.

Encuentra toda la información de otros deportes, fechas de inscripción, horarios y tarifas en

www.cafam.com.co

Además, un nuevo convenio con el centro de servicios deportivos Victory Fitness ofrece natación, matronatación, muro de escalar y danza, ubicados en la calle 128 con 72. DICIEMBRE·ENERO DE 2018

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AGENDA

EDUCACIÓN

Año nuevo, metas nuevas Ponte las pilas y potencializa tu futuro con el Centro de Educación para el Trabajo y el Centro de Idiomas Cafam.

Centro de Educación para el Trabajo Nombre

Programación 2018

Fecha de inscripción

Fecha de inicio

15 al 30 de enero

5 de febrero

6 al 18 enero

20 de enero

6 al 25 enero

27 de enero

Auxiliar contable y financiero Auxiliar administrativo Auxiliar de recursos humanos Auxiliar mercadeo y ventas

Tecnicos Laborales Por Competencias

En soporte técnico de equipos de cómputo y redes Auxiliar de sistemas de información En cocina Auxiliar de aduanas

Escuela de TICS 40 horas

Diseño web y multimedia-E-commerce

Escuela de TICS 15 horas

Curso de Excel intermedio

Curso de Excel básico

Curso de Excel avanzado

Gestión organizacional y talento humano 40 horas

Gestión y administración financiera

6 al 18 de enero

27 de enero

Escuela gestión de negocios cocina 10 horas

Manipulación de alimentos

6 al 24 de enero

25 de enero

6 al 18 de enero

20 de enero

BBQ y parrilladas

Escuela gestión de negocios cocina 20 horas

Enología cata de vinos

Escuela de negocios 5 horas (material incluido)

Alimentación saludable

6 al 25 enero

27 de enero

Escuela gestión de negocios 20 horas

Diseño de línea deportiva

6 al 18 de enero

22 de enero

Más información: comunícate a la línea 646 8000 ext. 2190 – 2123 – 2162 o al celular 317 442 4366

Centro de idiomas Cafam En febrero te esperamos en nuestras sedes para que inicies el año aprendiendo un nuevo idioma. Nombre

Programación 2018

Cursos de idiomas para jóvenes y niños

Inglés Francés Inglés

Cursos de idiomas para adultos

Francés

Fecha de inscripción

Fecha de inicio

15 de enero al 2 de febrero

3 de febrero al 24 de marzo

Sábados 15 de enero al 2 de febrero

Noche 15 de enero al 5 de febrero

Sábados 3 de febrero al 14 de abril

Noche 6 de febrero al 10 de abril

Portugués

Hi! Más información

Comunícate con el Centro de Idiomas 231 4520 o 437 8999 Opción 2

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DICIEMBRE·ENERO DE 2018

Ciao!

Salut!

Olá!

Hallo!


CONVENIOS EDUCACIÓN

BELLEZA

TURISMO

HOBBIES

BRITISH COUNCIL

TERMALES SANTA ROSA DE CABAL

25%

20%

30%

10%

Descuento en pasadía balneario y piscina hotel, hospedaje, spa y expedición termal (caminata ecológica).

Descuento en hidroterapia de 90 minutos. 10% de descuento en ritual facial y corporal. 5% de descuento en paquetes.

Descuento en los productos de la tienda, excepto revistas y bonos.

Mayor información Km. 8 Vereda San Ramón Tel. (6) 365 5237 Santa Rosa de Cabal, Risaralda Consulta servicios en www.termales.com.co

Mayor información Cl. 95 No. 11A-27 Tels. 623 0555-56/320 493 1463 Consulta productos y servicios en www.chairamaspa.com

Bogotá: Cafam Floresta Centro Comercial, Centro Comercial Andino, Centro Comercial Gran Estación, Centro Comercial Hacienda Santa Bárbara, Centro Comercial Palatino, Centro Comercial Santafé, Centro Comercial Unicentro y a nivel nacional.

Descuento en cursos de inglés en horario de 9:30 a.m. a 4:40 p.m.; 10% de descuento en horario de 6:45 a.m. a 9 a.m. y de 5:15 p.m. a 8:55 p.m. No aplica para el día sábado, no acumulable con otros descuentos. Mayor información Cl. 26 No. 57-83 Torre 7 Piso 5 Tel. 325 9090 - Bogotá Consulta sedes en www.britishcouncil.co

LIBRERÍA NACIONAL

CHAIRAMA SPA

Mayor información

Consulta productos y servicios en www.librerianacional.com

MODA SMITH SHOES

TOTTO

ST. EVEN

SEVEN-SEVEN

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Descuento en todos sus productos, no acumulable con otras promociones.

Descuento en los productos de la tienda.

Descuento en productos de línea.

Mayor información Cafam Floresta Centro Comercial Bogotá Consulta catálogo en www.totto.com

Mayor información Cafam Floresta Centro Comercial y puntos de venta a nivel nacional Consulta catálogo y sedes en www.steven.com.co

Mayor información Puntos de venta en Bogotá y Cundinamarca. Consulta productos y establecimientos en www.smithshoes.com.co

Descuentos sujetos a cambio sin previo aviso.

Descuento en todos los productos de la tienda. Mayor información Puntos de venta a nivel nacional. Consulta sedes y catálogo en www.sevenseven.com.co

DICIEMBRE·ENERO DE 2018

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Vivemas 58  

En nuestra última edición conoce la nueva atracción del Centro de Vacaciones Cafam Melgar.

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