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al r u t a N na l Medici

Especia


La medicina alternativa

L

a medicina alternativa se refiere a los tratamientos que se usan en lugar de los convencionales. Estos tipos de tratamientos son comunes hoy en día, debido al interés de muchas personas por acceder a opciones consideradas más naturales y sanas; que dependen más de los elementos de la naturaleza y menos de sustancias químicas y farmacológicas como las que suele utilizar la medicina occidental. Las terapias alternativas se han estado utilizando desde hace siglos para tratar todo tipo de enfermedades y dolencias específicas, viendo al paciente de forma completa; analizando en conjunto sus emociones y sintomatologías, lo que antes se creía estaba totalmente aislado. Estos sistemas medicinales alternativos tienen fusiones completas de teoría y práctica. Muchas de ellas se han desarrollado desde antes de la aparición de la medicina convencional. La cultura oriental crea sistemas antiguos como la medicina china tradicional y el Ayurveda, mientras que los sistemas como la naturopatía y homeopatía tienen sus raíces en la cultura occidental.


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Es un medicamento, no exceder su consumo, leer indicaciones y contraindicaciones, si los síntomas persisten, consultar al médico.

Tipos de medicina alternativa icamenral que aplica clín simatu na o ic ut pé ra te s infinite método Homeopatía: tud utilizando sustancias  en dosi determinaili an m oc si cias que prov te la ley de la las mismas sustan n el poder de auto-curación e qu r ci de es s, le tiene homeopáen el paciente, sis. La medicina do da enfermedad as eñ qu pe chas de planistran en cuando se admin el uso de sustancias naturales, he en ales. tica está basada sustancias miner de o es al im an s, ta

Naturopatía: e s caciones de elem la ciencia que estudia las propieda entos naturales (v des y las aplieg con la finalidad de mantener y/o re etales, agua, sol, tierra y aire) cuperar la salud de La naturopatía se ce lo cuerpo y los cam ntra en dos ámbitos – el poder de s pacientes. bios en el estilo de cu vida para una mej ración del or salud.


Medicina Tradicional China: tiene su origen en China e incluye muchos tratamientos como la acupuntura, la fitoterapia y la dietoterapia. Todo el sistema se basa en la filosofía de que una buena salud requiere un flujo equilibrado de ji o la energía de la vida. También es necesaria la balanza de yin y yang (las fuerzas de oposición en el cuerpo). Según este sistema, una enfermedad es causada por el desequilibrio de yin y yang, lo que a su vez impide el flujo correcto del chi a través de los canales llamados meridianos, que conectan los distintos órganos del cuerpo.

Acupuntura: se trata bá tos específicos del cuerp sicamente de la estimulación de puno con diferentes técnic as. La practicada es la inserción de finas agujas metálica técnica más estratégicos del cuerpo, s en los puntos ya acupuntura ayuda a libera sea manualmente o con máquinas. La r de acupuntura que tiene el chi mediante el estímulo de los puntos el cuerpo y que están co ne ridianos. Se dice que ha y alrededor de 2.000 pu ctados a los mentos de acupuntura y 14 meridianos en el cuerpo humano. La acup untura se usa para tratar una variedad de en fer miento ofrece alivio a las medades. Se dice que este tipo de tratapersonas que sufren de do calambres menstruales, presión arterial alta y do lores de cabeza, lor de espalda baja. to. Este sistema Ayurveda: es más un estilo de vida que un tratamien El ayurveda, con sus hace hincapié en la prevención de enfermedades. tratamiento, como raíces en la India, se compone de varios modos de a. Se basa en la intern eza limpi la y rapia el yoga, dieta, masaje, fitote tres elementos o teoría de que el cuerpo humano está compuesto de eda, estos doshas doshas llamados vata, pita y kapha. Según el ayurv persona. La proson responsables de las características básicas de una iduos. Cualquier porción de estos elementos varía en diferentes indiv ayurveda trata de desequilibrio en ellos resulta en la enfermedad. El en particular a alcanzar el estado ideal de equilibrio de un individuo, técnicas. Se cree través de dieta, masajes, hierbas medicinales y otras a las personas con que el ayurveda puede tratar de manera eficiente y articulaciones. problemas de digestión, estrés, trastornos de la fatiga

Técnicas de men te-c alternativa se basa en uerpo: esta categoría de la medicina el principio de que ta como mental son ne nt cesarias para el biene o la salud física consisten en meditació star. Estas técnicas n, yoga, terapia cond uc y la biorretroalimenta ción. En el pasado, es tual, hipnoterapia tos fueron considerados como complemen to de estos procedimien s a otros sistemas; pero ahora, muchos tos han entrado en la corriente principal.


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“Es un medicamento, no exceder su consumo, leer indicaciones y contraindicaciones, si los síntomas persisten, consultar al médico”


salud y vida

da en el a ic d in á t s atía e sión arten La homeop e t r e ip h de la mitiendo r e tratamiento p , a d a r mode dosis del la rial leve o ir c u d e r casos nte esté ie c en muchos a p l e e u nsivo q retirarlo. , s antihiperte e c e v a , incluso tomando e ventajas e c e r f o l a r natu Esta terapia odo de tratamiento m za del le a r por ser un u t a n con la ntos altae más afín m a ic d e tiliza m s, y no o d a hombre. U iz m a in idos y d acción e r a mente dilu n u g in ortado n on los c o se ha rep m o c deseable químico. adversa in n e ig r o e d ntos medicame

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Tomillo Efectivo para tratar las infecciones por hongos tales como la tiña, las aftas y pie de atleta.

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Con propiedades calmantes antiinflamatorias y antisépticas, calman erupciones, enrojecimientos, eccemas y quemaduras de la piel.

Avena Limpiadora y calmante, su harina molida y mezclada con agua es una mascarilla que ayuda a limpiar y suavizar la piel.

Caléndula Hierba calmante que estimula la cicatrización de la piel macerada, se usa para curar irritaciones y eccemas de la piel.

Menta Digestiva, analgésica y antiséptica. Para articulaciones doloridas, aplicar su aceite y masajear, se utiliza también para aliviar sarna, herpes y como repelente de mosquitos.

Manzanilla Calmante y antiinflamatoria. Utilizada en infusión fría sirve para aliviar la piel quemada por el sol, con urticaria o con erupciones.

Diente de León La hoja del diente de león combinada con bardana y trébol rojo, tomada por varios días en infusión, ayuda a limpiar el acné y la soriasis.

Aloe Vera Refrescante y cicatrizante. Aplicado directamente en quemaduras y picaduras o resequedades cutáneas alivia y suaviza la piel.

Equinácea Conocido antibiótico natural, usada para prevenir infecciones. Diluir la tintura para curar las heridas, y tomada en infusión aumenta las defensas.

Camomila Se utiliza de modo parecido a la manzanilla. Alivia las molestias de picaduras de insecto y heridas o eccemas.


Comprometidos con el planeta Usa bolsas reutilizables. Cuando compres un producto electrĂłnico, revisa si tienen etiquetas verdes que indican ahorro de energĂ­a (Energy Star, EPEAT). Elige siempre bombillas de bajo consumo. Gastan entre un 50 y un 80% menos de energĂ­a que una bombilla convencional.


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