Page 1

FOLK

Morten Selven: Visjonære planer for hjembygda. SIDE 14-15

Årgang 14 – nr. 12 – 18. juni

Juba musikalteater: Barnetalenter i aksjon. SIDE 28-29

– RASERER

blomsterbyen Beboerne i Blomsterbyen på Moholt frykter en tredobling av trafikken enkelte steder hvis SiT får gjennomslag for sine planer.

i Børsa

Påfyll til bil & folk!

Din Hyundai-forhandler!

www.strandveienauto.no

Stort utvalg i mat & drikke! FØRSTE STOPP med bil fra Trondheim, langs E39 vestover

NÆRE NYHETER – SIDE 4-5

Tungasletta 16 Tlf: 73 87 50 00

Se side 21

Catering til alle anledninger! Leangenveien 3 • Telefon 73 91 67 88 post@louiselyst.no • www.louiselyst.no


2

NR. 12 | 18. JUNI 2014

VI LAGER BYDELSAVISA STRINDA

Blikkstille vann hos #bydelsavisa på Instagram JOURNALIST MIA KATRINE NILSEN

JOURNALIST DAG NORDTØMME

tips@bydelsavisa.no

tips@bydelsavisa.no

DAGLIG LEDER EILIF BERGE

MEDIEKONSULENT BØRRE LIEN

GRAFISK DESIGNER ANN RITA FOSLI

924 33 180 eilif@bydelsavisa.no

930 85 111 borre@bydelsavisa.no

907 76 983 annrita@bydelsavisa.no

REDAKTØR PAUL J. AUNE 957 99 655 paul@bydelsavisa.no

Rektor sov i timen

Hva som egentlig skjer i kulissene når byens øverste politiske ledelse må gå til det skritt å instruere rektoren ved Lade skole til å sørge for at elevene får tilgang til noe så selvsagt som skolebøker, er ikke godt å si. Offentligheten fikk kjennskap til situasjonen ved Lade skole da 13-årige Idun G. Skjærseth fikk på trykk et leser­ innlegg i Adresseavisen. Der gikk det frem at skolen manglet både lærebøker i norsk og RLE. Elevene kunne ikke ta med bøker hjem for å pugge til prøver. Et annet problem er at elevene må dele bøker i timene når de skal lese. Og slik har det ifølge elevene vært i flere år, på flere trinn og i flere fag. I januar ble det imidlertid bestemt at det skulle ryddes opp. Kommunalråd Elin Marie Andreassen (Frp) og Geir Waage (Ap) krevde allerede vinter svar på hva som måtte gjøres med mangelen på skolebøker ved Lade skole. Det innlysende svaret var at skolen må kjøpe inn flere bøker. At det nå fem måneder senere avdekkes av NRK at det fortsatt ikke er kjøpt inn skolebøker til elevene ved Lade, er lite annet enn skandaløst. Administrasjonen har ganske enkelt ikke etterkommet politikernes krystallklare instruks om å rydde opp. Det er sterkt kritikkverdig og må få konsekvenser. En helt grunnleggende forutsetning for et fungerende lokaldemokrati er at den kommunale ledelsen faktisk gjør som de får beskjed om.

« Administrasjonen har ganske enkelt ikke etterkommet politikernes krystallklare instruks om å rydde opp.

I alle andre sammenhenger, som for eksempel det private næringsliv, ville en slik unnlatenhet fått konsekvenser for ledelsen. Et profesjonelt styre ville aldri akseptert at vedtak og instrukser om så grunnleggende forhold ikke følges opp av lederen av virksomheten.

For oss fremstår det nå som åpenbart at rektor ved Lade skole er ribbet for all tillit. For skoleelevene ved Lade skole har dette vært en dyster samfunnsfagtime om makt og avmakt i møtet med ­byråkratiet.

Hva mener du? Send oss ditt synspunkt på sms til tlf: 957 99 655

Utgiver: Lokalavisene Trondheim AS, Industriveien 5, 7080 Heimdal. Org.nr: 911 892 324 Tlf.: 924 33 180 Opplag: 32.500

@raneidem

@monajof

Det gror igjen på Kuhaugen Nr. 11/14

Vi må ta vare på de perlene vi har Så flott at Bydelsavisa Strinda tar opp den gjengrodde og forsømte «utkikkskiosken» på toppen av Kuhaugen! Ja, dette var et av byens beste utkikkspunkt i sin tid. Opprydding her på sin plass. Vi må ta vare på de perler byen vår har. Er de glemt av Trondheim Bydrift? Ja de er vel det, som så mye annet. Brit

RESPONS Underskriftsaksjon med krav om asfalt i Estenstadveien Nr. 10/14

SMS oss din mening: 957 99 655

Forakten for bilismen Den utbredte forakten for bilismen og naive troen på at man skal eliminere den har i årtier gjort det politisk korrekt å neglisjere infrastruktur. Populistisk trafikksanering har erstattet noe uønsket trafikk med mye unødvendig trafikk - med økning i konsentrert slitasje. Generelt dårlig arbeid og omfattende fragmentering preger veien - fra overordnet og helt ned til detaljnivå. Enhver skjøt eller overgang mellom materialer er ekstra utsatt for påkjenninger og smuldrer fort. Gater, sykkelveier og fortau kryr av eksempler på dette. BC Martens

Estenstadveien: Ikke nok med asfalt Det er ikke nok med asfalt - veien må graves opp og fundamenteres skikkelig. Erik Dahl

Veier til å ­skjemmes av Angående veistandard i byen vår, så er den nå elendig at det er til å skjemmes av i mange områder. Infrastrukturen er ikke prioritert under de rødgrønne og håper at de nye som styrer landet vårt bevilger mer penger til de ekstremt dårlige veiene. Vi får se. Annek


VALENTINLYST

| Anders Estenstadsveg 20 | Trondheim | Tlf.: 05250 | Fax 73 90 56 72

Valentinlyst

Anders Estenstadsveg 20, Trondheim - Tlf. 05250 - Fax 73 90 56 72

Roar Skomsvoll

Marius Husby

Avdelingsleder Eiendomsmegler MNEF roar.skomsvoll@em1mn.no

Megler

Tlf. 915 20 200

Tlf. 916 61 515

REPPE

marius.husby@em1mn.no

Stig Aune Eiendomsmegler MNEF

Kristian Dahl-Andersen Eiendomsmeglerfullmektig

kristian.dahl-andersen@em1mn.no stig.aune@em1mn.no Tlf. 483 10 555 Tlf. 920 23 198

Enebolig med garasje

ANGELLTRØA

Heidi Jacobsen Eiendomsmegler

Kai Michael Malkenes

Kristian Haltvik

Elisabet Aass

Anne Kleven

Trainee

Trainee

heidi.jacobsen@em1mn.no

kai.michael.malkenes@em1mn.no

kristian.haltvik@em1mn.no

Salgskoordinator Megler elisabet.aass@em1mn.no

Fagansvarlig Eiendomsmegler MNEF anne.kleven@em1mn.no

Tlf. 930 47 684

Tlf. 932 66 118

Tlf. 454 38 650

Tlf. 995 76 111

Tlf. 994 67 100

Rekkehus

BERG

Villa

TYHOLT

Enebolig med garasje

Adresse: Prisant.

Osvegen 17 B kr 6 490 000 ,- + omk.

Adresse: Prisant.:

Sildråpev. 36 B kr 3 990 000,- + omk.

Adresse: Prisant.:

Bergsbakken 20 kr 14 900 000 ,- + omk.

Adresse: Prisant.

Professor Mørchs veg 1 kr. 7 490 000,- + omk.

Megler: Visning:

Roar Skomsvoll, tlf 915 20 200 TA KONTAKT FOR AVTALE

Megler: Visning:

Roar Skomsvoll, tlf 915 20 200 TA KONTAKT FOR AVTALE

Megler: Visning:

Stig Aune, tlf 483 10 555 TA KONTAKT FOR AVTALE

Megler: Visning:

Stig Aune, tlf 483 10 555 TA KONTAKT FOR AVTALE

STRINDHEIM Adresse: Prisant. F.gjeld: Megler: Visning:

Borettslagsleilighet

Marie Michelets veg 17 A kr 2 490 000 ,- + omk. 110 041,Stig Aune, tlf 483 10 555 TA KONTAKT FOR AVTALE

MOHOLT

Adresse: Prisant.:

Kyavegen 5 kr 3 590 000 ,- + omk.

Megler: Visning:

Heidi Jacobsen, tlf 930 47 684 TA KONTAKT FOR AVTALE

Megler: Visning:

Heidi Jacobsen, tlf 930 47 684 TA KONTAKT FOR AVTALE

Adresse: Prisant.

Dokkgata 2 B kr 3 850 000,- + omk.

Megler: Visning:

Stig Aune, tlf 483 10 555 TA KONTAKT FOR AVTALE

Adresse: Prisant. F.gjeld: Megler: Visning:

Adresse: Prisant.: F.gjeld: Megler: Visning:

Borettslagsleilighet

Belbuveien 8 kr 2 690 000 ,- + omk. kr 148 957,- F.kost.: 3 665,Marius Husby, tlf 916 61 515 TA KONTAKT FOR AVTALE

Selveierleilighet

Frode Rinnans vei 100 kr 3 300 000,- + omk.

LADEMOEN

STRINDHEIM

PERSAUNET

Adresse: Prisant.:

NEDRE ELVEHAVN Selveierleilighet

Selveierleilighet

Selveierleilighet

Adresse: Prisant.: F.kost.: Megler: Visning:

Innherredsvegen 90 b kr 2 090 000,- + omk. kr 71- F.kost.: 673,Stig Aune, tlf 483 10 555 TA KONTAKT FOR AVTALE

MØLLENBERG Adresse: Prisant.:

Nordre Berggate 4 B kr 2 295 000 ,- + omk.

Megler: Visning:

Marius Husby, tlf 916 61 515 TA KONTAKT FOR AVTALE

ANGELLTRØA

Tomt

Haakon Odd Christiansens veg 17 kr 1 990 000 ,- + omk. 1 414,Marius Husby, tlf 916 61 515 TA KONTAKT FOR AVTALE

SENTRUM Adresse: Prisant.: F.kost.: Megler: Visning:

Selveierleilighet

Selveierleilighet

Innherredsveien 2 A kr 1 990 000 ,- + omk. kr 943,Marius Husby, tlf 916 61 515 TA KONTAKT FOR AVTALE

STRINDHEIM Adresse: Prisant. F.kost: Megler: Visning:

Selveierleilighet

Falkenborgv. 21 kr. 6 490 000,- + omk. 3 180,Roar Skomsvoll, tlf 915 20 200 TA KONTAKT FOR AVTALE

PERSAUNET Adresse: Prisant.: F.kost.: Megler: Visning:

Frode Rinnans vei 100 kr 2 590 000,- + omk. 1 891,Marius Husby, tlf 916 61 515 TA KONTAKT FOR AVTALE

SINGSAKER Adresse: Prisant.: F.kost.: Megler: Visning:

Selveierleilighet

Skule Bårdsøns gate 15 kr 4 490 000 ,- + omk. kr 1 000,Marius Husby, tlf 916 61 515 TA KONTAKT FOR AVTALE

EiendomsMegler 1 avd. Valentinlyst kjenner ditt område godt, har full oversikt og har solgt mange boliger i ditt nærområde. Kom gjerne innom for en uforpliktende prat. Vi har potensielle kjøpere som kan være på jakt etter DIN bolig.

BERGHEIM Adresse: Prisant.: F.kost.: Megler: Visning:

Selveierleilighet

Ole Aasveds veg 10 kr 4 990 000 ,- + omk. kr 2 846,Marius Husby, tlf 916 61 515 TA KONTAKT FOR AVTALE

Norges Beste Arbeidsplasser 2014 Norway

Ring oss eller kom innom vårt kontor på Valentinlyst for et godt tilbud!


4

NR. 12 | 18. JUNI 2014

Tips oss om det som skjer - der du bor! mail: tips@bydelsavisa.no / telefon: 957 99 655

NÆRE NYHETER

I dette nabolaget ka trafikken bli tredob MOHOLT/NARDO: Studentsam­ skipnaden (SiT) planlegger adkomstvei til 160 nye boliger gjennom de kronglete og bratte ­gatene i nabolaget. Beboerne i Blomster­byen på Moholt er både redde og fortvilte. Tekst og foto: Jan Are Hansen – Vi er rett og slett oppgitt over måten SiT overkjører oss totalt i denne saken. Det er omlag 350 ­boliger i Blomsterbyen. Hvis SiT får viljen sin så vil det i noen gater føre til en tredobling av trafikken påveier som allerede er av temmelig laber standard. Det som gjør det hele vondt verre er at det faktisk finnes en alternativ adkomstløsning som er mye sikrere og bedre, men den vil ikke SiT engang ta i betraktning, sier medlemmene i aksjonsgruppa «Bevar Blomsterbyen» til Bydelsavisa Strinda.

Helt uforståelig SiTs byggeprosjekt har fått navnet Moholt 50|50 og vil bli nærmeste nabo til beboerne i Blomsterbyen. I byggeplanene er det planlagt ny barnehage, og 450 nye studenthybler med tilhørende servicetilbud. I tillegg er er det lagt opp til 160 ordinære boliger i området. – Det er viktig for oss å understreke at vi slett ikke er imot byggeplanene til SiT. Det gjelder både studentboligene og boligene som bygges for det private markedet. De er i tråd med kommunens langsiktige fortetningsstrategi, og den har vi ingen problemer med

å forholde oss til. At de vil legge adkomstveiene til de nye boligene gjennom smale og trange gater i Blomsterbyen når det finnes et åpenbart alternativ er dermot helt uforståelig, sier Marius Johansen i aksjonsgruppa. Blomsterbyen er i dag stengt for for gjennomfartstrafikk. I ­Miljøpakken er det planlagt utbedring av veiene på grunn av den eksisterende trafikksituasjonen. – Da rimer det dårlig å fler­doble trafikken på grunn av p ­ rivat utbygging.

Et spill for galleriet – Det er ikke bare trafikken etter at boligene er ferdigstilt som blir uholdbar. Planene om tung anleggstrafikk gjennom smale og uoversiktlige boliggater i flere år, er skremmende, legger Mari Rønning i aksjonsgruppa til. – Hvordan er dialogen med SiT? – Vi har i alle år hatt et veldig godt forhold til SiT. Det har vi

ikke lenger. Beboerne har blitt invitert til tre informasjonsmøter. Ingen av møtene har ført til noe. Det virker som SIT avholder disse møtene som en ren formalitet. Et spill for galleriet. De har allerede bestemt seg later det til.

Bedre løsning Aksjonsgruppa påpeker at det finnes en løsning som ville vært langt bedre for alle involverte. – Det finnes en åpenbar løsning, nemlig å legge adkomsten

« For oss er det

helt åpenbart at SiT er ute etter maksimering av profitten. De vil sikkert hevde noe annet, men det er realiteten.

til de nye private boligene direkte fra eksisterende hovedfartsåre i Jonsvannsveien og over SiTs eget område, sier Rønning. Hun mener det er flere tungtveiende argumenter for en slik løsning. – Det gir korte, flatere og mer attraktiv adkomst for de nye boligene. De nye boligene vil uansett få naturlig tilhørighet mot Moholtsletta, med skoler og servicenæring, ikke nedover i Blomsterbyen. – Dere har ikke fått gehør for en slik løsning? – Dessverre så har vi ikke det. Selv om SiT ikke vil si det i klartekst så handler det ene og alene om penger mener vi. Vår forslag til adkomstvei vil føre til noe mindre areal til boligbygging. Det faller SiT tungt for brystet.

Prinsipielt viktig – Så SiT ofrer trafikksikkerheten i Blomsterbyen til fordel for økonomisk gevinst?


NR. 12 | 18. JUNI 2014

5

Gjenopplev magien fra Strinda­musikalen ­

Nå kan du gjenoppleve magien fra årets Strindamusikal «We Will Rock You». DVD’en fra årets musikal­oppsetning er klar og koster kr.100,-. Den kan kjøpes direkte på Strinda videregående skole. I forbindelse med avslutningsarrangementene 18.6 og 20.6 vil det også være mulig å kjøpe filmen.

Bank drysser penger over østkanten

– Forstår at naboene er bekymret Det sier Lisbeth Glørstad Aspås, bolig­ direktør i SiT Bolig.

an blet

SiTs planer om å legge adkomstvei til sitt nye boligprosjekt gjennom Blomsterbyen er både tullete, uholdbare og hensynsløse mener Mari Rønning og Marius Johansen (foran) i aksjonsgruppa «Bevar Blomsterbyen».

– For oss er det helt åpenbart at SiT er ute etter maksimering av profitten. De vil sikkert hevde noe annet, men det er realiteten, mener hun. Byggeplanene vil bli lagt fram for Byggningsrådet i Trondheim kommune om ikke alt for lenge. Aksjonsgruppen håper på en bevisst og fornuftig politisk beslutning. – Vi frykter selvsagt at dette bare flyr gjennom papirmølla uten at vi får reel innflyttelse. Dette har ikke bare stor påvirkning på nærmiljøet vårt, det har en prinsipiell side også – er det slik fortetningspolitikken til kommunen skal realiseres på bekostning av den etablerte boligmassen, spør hun retorisk.

Frykter trafikkdød I krysset mellom Bregnevegen og Prestekragevegen leker noen barn pirater i junisolen. En og annen syklist tråkker seg opp de bratte

bakkene fra Nardosletta. Det er et fredfylt sted. Enn så lenge. – Det er massiv kryssing av veiene i Blomsterbyen av barn som er på vei fra eller til skole eller ymse fritidsaktiviteter. Går det som SiT vil så får vi dobling av trafikken i de berørte gatene. I nedre del av Prestekrageveien der vi står nå, snakker vi om en tredobling , forklarer Johansen. Blomsterbyen har ikke vært forskånet for trafikkuhell gjennom årene. – Det har vært 2 trafikkdødsfall her samt noen hendelser med til dels alvorlig personskade. Hvordan det vil bli med mangedobling av trafikken tør vi ikke tenke på, avslutter beboerne i aksjonsgruppa «Bevar Blomsterbyen».

Hva mener du? Send oss ditt synspunkt på sms til tlf: 957 99 655

– Vi har gjennom prosessen hatt dialog med naboene gjennom flere nabomøter og møte med aksjonsgruppen. Det er kommet mange innspill som vi har tatt med oss i arbeidet. SiT forstår at naboene er bekymret når det blir økning i trafikken i området. Det er meget lite trafikk i dette området i dag og en utbygging vil derfor medføre en prosentvis stor økning. Faglige rådgivere har gitt oss råd om at trafikken etter utbyggingen vil være mye lavere enn hva veien har kapasitet til og lavere enn hva tilsvarende boliggater ellers har, forklarer Gløstad Aspås. Inntektene fra salg til private i dette området skal bidra til å finansiere studentboligbygging og andre velferdstiltak for studentene.

Har vurdert alternativer Hun sier at SiT har, etter innspill fra beboerne, utredet

­ lternative veiløsninger a – Etter vår vurdering er dagens vei den beste løsningen og vi legger frem dette som vårt forslag i reguleringsplanen. Arealene det her er snakk om ligger naturlig til Prestekrageveien og har adkomst derfra i dag (to barnehager og en større parkeringsplass). Vi foreslår utbedringer av vei og fortau i planen, for å ivareta trafikksikkerheten. Vi er overbeviste om at vårt forslag vil sørge for en trafikksikker vei og et godt bomiljø i området. Både for dagens beboere og for de private boligene vi selv planlegger, sier Gløstad Aspås Hun legger til at SiT er opptatt av at prosessen rundt reguleringsarbeidet skal være åpen og ryddig. – Vi ønsker at alle momenter og vurderinger skal komme frem slik at kommunen har et godt og fullstendig grunnlag når de ta stilling til vårt forslag.

Sparebank1 SMN går som en kule og det kommer lag og organisasjoner i Trondheim øst til gode. – Det er viktig for vår egen virksomhet at det gror godt rundt oss, og vi ser stor verdi i alt som bidrar til å styrke lokalsamfunnet. Listen over mottakere fra bankens gave­arbeid inneholder både landskjente arrangement og lo­ kale grasrot­tiltak. Vi prioriterer prosjek­ ter innen innovasjon, næringsutvikling, kultur, idrett, miljø og humanitære for­ mål, forteller banksjef Hilde Sem Lykke i SpareBank 1 SMN i Trondheim øst. Her er noen fra bydelen Trondheim øst som fikk sine gavesjekker utdelt 12. juni i forbindelse med en markering og åpen dag i bankens lokale på hoved­ kontoret i Søndre gate .

Disse fikk penger: ■■Lade Skoles Musikkorps (bildet) ■■Ranheim Musikkforening ■■Åsvang og Eberg Skolekorps ■■Strindheim Skoles Musikkorps ■■Steindal Skolekorps

Fakta: Blomsterbyen ■■ Blomsterbyen er uoffisielt navn på et boligområde på Nardo,

avgrenset av Dybdahls veg, Moholt Studentby, Moholt Vestre, Om­ kjøringsvegen og Torbjørn Bratts veg. ■■ Brorparten av boligmassen ble etablert på 50-tallet og består i dag av rekkehus og eneboliger. ■■ Veier i området med blomsternavn er: Blåklokkevegen, Bregne­ vegen, Fiolsvingen, Karsevegen, ■■ Konvallvegen, Løvetannvegen, Kornblomstvegen, Prestekragevegen, Smørblomstvegen og Symrevegen.

■■Strinda Ungdomskorps ■■Charlottenlund Barneskole 50 år ■■Charlottenlund Speidergruppe ■■HandBike – håndsykling for rulle­ stolbrukere ■■Barnekreftforeningen Trøndelag ■■Ungdomskoret for funksjonshem­ mede ■■Trondhjems Kvinnelige Studenter­ sangforening ■■Freidig Innebandy

Fakta: SiT

■■Ranheim Friidrett

■■ Studentsamskipnaden i Trondheim (SiT) skal drive studentvelferd for

I tillegg er banken samarbeidspartner blant annet for Freidig Sportsklubb gjennom Skandia Cup (Norges nest største fotballturnering), Strindheim SKI og Fotball, Nardo Fotball og Trygg Lade.

studentene i Trondheim. ■■ SiT er organisert i tre utøvende enheter: SiT Bolig, SiT Kafe og SiT Velferd, i tillegg til administrative fellestjenester.

■■Strindheim Friidrett


6

NR. 12 | 18. JUNI 2014

NÆRE NYHETER

Smelteverket på Lilleby

Industrihistorie ble fotokulisse

Reklamefotograf John Andre Aasen rakk å bruke ruinene til det gamle smelte­verket på Lilleby som kulisser før det ble jevnet med jorden. Her ser du Kim Johnny Falk, tidligere proffbokser og nå bodybuilder flekse muskler på den gamle industritomta, som nå er i ferd med å transformeres til

­ ermed et av byens største boligprosjekter. D jevnes også en del av Trondheims industrihistorie med jorda. Smelteverket var kjent for å lage verdens reneste ferrosilisium, og gjorde også oppdrag for NASA, før det ble nedlagt 20. desember 2002, og produksjonen flyttet til Mo i Rana.

Knalltilbud i hele juni

Førerkort klasse B Tilbudspakke:

11.565,-

For pakkens innhold og forutsetninger, se våre nettsider heimdaltrafikkskole.no

Vi tilbyr: Alle førerkortopplæringer Yrkesdirektivopplæring – Etterutdanning dag og kveld

Heimdal – Midtbyen – Byåsen – Melhus – Tyholt Kontakt oss i dag: Tlf. 72 89 59 30


slår på r e o b a n nnom i To gode m o K ma! 7 stortrom on VIIs gate 2 ak oss i Ha nkel servering !E på Lade

! g a d r ø l er

Supørdag 21. juni – nå l

Dagstilbud: • Kr 4.000,- i rabatt på alle luft/vann varmepumper • Varmepumper fra kr 11.900,inkl. standard montering!

VINN GAVEKORT kr 5.000!

Toppmodell Panasonic HE9 Pris ferdig montert (std. montering) Begrenset antall! kr

• 50% på varmepumpehus ved kjøp av varmepumpe

18.900,-

sms AC SERVICE til 1963, eller ring 73 52 49 00

- anbefales på det varmeste

Grillhus

Gjør et kupp på utendørs massasjebad fra Midt-Norges største massasjebadforhandler! fra kr

42.000,Topp kvalitet og utførelse

fra kun kr

Utendørs massasjebad

39.900,Bad i alle stø rrelser og prisklasse r

Delta i vår konkurranse på Facebook Vinn en massasjestol! http://fb.st/hizkxe

Spabutikken Polarbad • Haakon VII’s gt 27 • 7041 Trondheim tlf 73 91 18 00 • jostein@jostein.no • kenneth@spabutikken.no

Kom og besøk vår butikk! - over 20 massasjebad i utstillingen


8

NR. 12 | 18. JUNI 2014

NÆRE NYHETER

Livsglede på Dragvoll

Solveig Thorin, Walter Roye Fanka og Kristin Bandlien Bratseth på Dragvoll helse– og velferdssenter.

Ordet pleiehjem fremkaller gjerne bilder av travelt helsepersonell i litt triste arbeidsklær og lukten av vakumpakket middagsmat fra storkjøkken. Ingenting kunne vært lengre fra sannheten på Dragvoll helse– og velferdssenter i forrige uke. Tekst og foto: Jan-Are Hansen Afrikanske folkedrakter, eksotiske rytmer og duften av spennende krydder og matretter fra land langt utenfor Norges grenser dominerer oppholdsrommet i første etasje. Slett ikke hverdagskost for de drøyt 30 beboerne som er samlet til internasjonal hverdagsfest.

Gode opplevelser Det er Enhet for Voksenopplæring (EVO) sammen med stiftelsen Livsglede for eldre som står bak tilstelningen. Intensjonen er todelt ifølge helsefaglærer Kristin

Bandlien Bratseth. – Dette er et yrkesrettet norskkurs med opplæring i norsk og helsefag i kombinasjon med praksis på sykehjem. Vi kaller det Helsenorsk og er et tilbud til minoritetsspråklige voksne som kanskje har lyst til å jobbe i norsk helsevesen, forklarer hun. Opplæringen består imidlertid enn å pugge norske gloser. – Elevene har «livsgledepraksis» to dager i uken på ulike sykehjem i Trondheim med spesielt fokus på å skape gode opplevelser og en glad alderdom for de eldre på sykehjemmet, forteller

Vask bilen på YX Ladeveien! – prøv vårt vaskebonus-program P En av byens

beste vaskehaller + selvvaskeanlegg

P Nystekte/nysmurte baguetter hver dag

Vi har pizza & takeaway ! Følg oss på Face YX Ladeve book ien

båthengere (boogie)

Ladeveien 24 l 73 51 76 20

Trenger helsepersonell Per i dag er det omlag 60 minoritetsspråklige med på det yrkesrettede norskkurset innen helsearbeid i Trondheim. – Kurset går over ett år. De lærer norsk og får innføring i sentrale helsefaglige tema. Etter at de er ferdige på kurset har flere av våre elever fått jobb på sykehjem. Mange begynner også på Helsefagarbeiderutdanning for innvandrere (Heffi), en fireårig utdanning i videregående skole, som fører fram til fagbrev, forklarer norsklærer i prosjektet, Sol-

veig Thorin. – Dette er en vinn-vinn situasjon for alle involverte? – Definitivt. Norge trenger helsepersonell med gode norske språkkunnskaper, mener hun. Bandlien Bratseth er enig – Grunnen til at vi lager en slik fest er fordi elevene er takknemlige for å få bo i Norge. De er opptatt av å gi noe tilbake. Beboerne får smake ny og spennende mat, høre på annerledes musikk og se flotte antrekk fra elevenes hjemland. Vi ønsker at alle eldre skal få oppleve en glad alderdom.

Livat fellesskap Walter Roye Fanka fra Kamerun er en av deltagerne som lærer norsk samtidig som han jobber på sykehjem. Han er kjempeglad for å kunne bidra til en festdag utover det vanlige for beboerne. – Norsk er ikke lett å lære, men jeg begynner å få taket på det nå, smiler han bredt.

NYTT Du kjøper gulvet GULV? – VI GJØR JOBBEN! PARKETT / LAMINAT / BELEGG

Noen verb og preposisjoner er fremdeles trøblete, men språket sitter allerede godt hos den unge kameruneren. – Er en jobb i norsk helsevesenet du vil satse på? – Litt usikker ennå. Jeg er egentlig utdannet ingeniør så det er nok det vil jeg fokusere på. Uansett så er å lære norsk og å hjelpe gamle mennesker utrolig viktig og givende. Det føles godt å gjøre dette. – Er det vrient å kommunisere med de eldre? – Nei, det synes jeg ikke. Til å begynne med kanskje, men det blir lettere og lettere etter hvert som jeg lærer språket, forklarer Roye Fanka før han tar turen ut på gulvet for å synge en tradisjonell kamerunsk sang. Og tonene faller i smak virker det som. Noen klapper med. Andre nynner. Alle smiler. Noen dager er mer livat enn andre på Dragvoll helse– og velferdssenter.

MARKISER

PERSIENNER SCREEN • • GARASJEPORTER GARASJEPORTER SCREEN

SOMMERVÅRkupp!

Inntil kampanje!

–30% NÅ!

GODE PRISER

Vi bringer og legger for kun 125 kr/m2 inkl. mva*

Ring Morten på tlf: 986 55 221

P Nye utleiehengere, nå også

YX Ladeveien

Vi hjelper deg med skif av lyspære te r og viskere

Bandlien Bratseth ivrig. Stiftelsen Livsglede for Eldre ble opprettet i 2006. – Gjennom gode opplevelser skal vi stimulere sosiale, åndelige og kulturelle behov for den enkelte. Vårt arbeid skal utløse frivillighet og engasjement. Vi vil gi liv til årene og fremme lysten til å leve hos eldre mennesker,

Propan / parafin / avgiftsfri diesel

FERDIGLAGT.NO AS Org.nr.: 811594962 · gulvfirma@ferdiglagt.no

*Gjelder Trondheim

Stig-Arne Krogseng tlf: 908 76 794 Ring sentralbordet 50 200 eller ring sentralbordettlf:tlf:911 800 80 488 www.fasadeprodukter.no


ANNONSE: Besø k face oss på fa book .com cebook: /vale ntinl yst

Torsdag 19. – lørdag 21. juni

r o k a d n a l B m i e h Strind Lørdag: 13.00

Myrtoula Røe

Torsdag og fredag: 15 .00–17.00

Myrtoula Røe (15) sta rtet å lage låter i 7-8 års -alderen. Hun spiller piano og synge r, og komponerer både låter og tekster selv. Som 15-åring har det blitt en god del op ptredener på ulike arrangement og konse rtscener, hvor hun els ker å spille både egne og coverlåter for publikum og gleder seg til å spille på Valentinlyst!

Egon med ege n stand Torsdag–lørd ag: 13.00– 16.00

noe som frister! e nn fi å r fo om a Bl d! bu til de go av er gn Butikkene bu Hverdager: 09 – 20 Lørdag: 09 – 18 (Egne åpningstider for dagligvarebutikkene)

Anders Estenstad vei 2-22, 7048 Trondheim

www.valentinlyst.no


Tilbudene gjelder fra 19. – 21. juni. Det tas forbehold om feil i annonsen.

÷40%

÷ 40% på et stort utvalg spekemat fra Grilstad og Stranda. 70-500 g.

÷10%

på alle varer! Gjelder ikke salgsvarer

Renati styling

kr 119,Før: kr 169,-

Wella styling: dobbelt volum til samme pris

Vi har blomster til alle anledninger!

Halv pris på alle Poul Pava oppbevaringsbokser

Div. Damebukser Før opptil kr 499,-

Nå kr 100,Div. Overdeler Før opptil kr 349,-

Nå kr 100,-

Hverdager: 09 – 20 Lørdag: 09 – 18 (Egne åpningstider for dagligvarebutikkene)

Anders Estenstad vei 2-22, 7048 Trondheim

www.valentinlyst.no


Vi utfører trykk på tekstil – alle typer motiv

Besø k face oss på fa book .com cebook: /vale ntinl yst

DIAMANT DAGER

1 time ansiktspleie

Clarins Lip Perfector Gir myke og glansfulle lepper.

550,-ALLE

(Ord.180,-)

DIAMANTER

(Du sparer kr 200,-)

Nå 99,-

- 40-50% ÷50%

på utvalgte topper

RING 0,05 CT. TWP 2 990,-

1 490,30,-

Fleecepledd, 130x180cm, ord.pris 69,- Nå kun 30,-

÷50% 30%

Isbergsalat Fryst indrefilet Urguay Freia store sjokoladeplater

10,199,3 for 2

Eplekake med softis og kaffe

65,-

ØREPYNT 2x 0,05 CT. TWP 3 990,-

1 990,-

på alle solprodukter!

på hele butikken!

Boots apotek Valentinlyst

ANHENG 0,05 CT. TWP 1 990,-

boots.no Anders Estenstadsv. 18 /bootsapotek Tlf: 73 82 98 00 Tilbudet varer t.o.m. 31.07.14 eller så langt lageret rekker.

990,-

RING 0,50 CT. TWP 21 999,-

Gavekort:100,-

12 990,-

VED KJØP OVER 500,-

En mengde varer ÷50% Se også våre flotte nyheter!

Gjelder 19.-21.06.2014. Gjelder ikke varer på tilbud Gjelder ikke hunde- og kattefor. NB: Kupongen må medbringes

*gjelder ikke klokker og forlovelsesringer med diamanter. 0105_CARP_banner_40x200cm_diamantdager_05_14.indd 1

22.05.14 14.29


12

NR. 12 | 18. JUNI 2014

Tips oss om det som skjer - der du bor! mail: tips@bydelsavisa.no / telefon: 957 99 655

SPORT & FRITID

Her lukter det opprykk Etter en god periode med flere seirer på rad ligger Strindheim alene på topp. Nå lukter det opprykk av gultrøyene. Tekst: Petter Remen Hanssen Foto: Steinar Sanderød/Strindheim Fotball I toppkampen mot Brattvåg, som ble tippet på topp av flere før sesongen, dominerte Strindheim kampen. Men likevel måtte klokken passere 90 minutter før laget kunne juble for seier. På overtid var nemlig toppscorer Sondre Stokke iskald på frispark, noe som sikret 2-1-seier og full jubel blant hjemmepublikummet.

– Ikke imponert Hovedtrener, John Pelu, ble ikke imponert over laget som har spyttet inn millioner for å satse på opprykk. – Jeg forventet mer av Brattvåg

etter det jeg hadde hørt. De har hentet mange bra spillere og har en solid økonomi, så jeg hadde sett for meg at kom med et tydeligere spill, men det var mye satsing på dødballer, sier Strindheim-treneren. Etter en dårlig periode i mai, der laget gikk på et poengtap mot Kolstad og tapte borte mot Averøykameratene, har klubben nå kommet tilbake på rett spor. Pelu mener at både han og spillerne aldri har vært urolige. – Vi har vært på samme nivå som i starten på sesongen. Vi hadde en liten nedtur mot Averøykameratene, men vi var uheldige. I uavgjortkampen mot Kolstad hadde vi 15-5 i målsjanser. Vi har aldri vært urolige. Vi har vært

sikre på at nivået er der.

Toneangivende toppscorer Toppscorer Sondre Stokke har vært, som spådd før sesongen, toneangivende for klubben med hele 20 scoringer på ti kamper for klubben. Treneren er full av lovord om spilleren som bøtter inn med scoringer i kamp etter kamp. – Han har alle kvalitetene til å holde et høyere nivå. Hadde Sondre fått sjansen på et høyere nivå, så vet at han hadde tatt det nivået. Han er god med begge ben, dribler, tar straffer, frispark og har vist en mental styrke. Men selv om spilleren har levert et snitt på to mål per kamp, så mener Pelu at han fortsatt kan bli mye bedre på noen områder. – Jeg har høye krav til han fordi jeg har stor tro på han. Han kunne faktisk ha scoret flere mål enn det han har nå. Han kan bli

Stiv nakke? · Selskapslokaler · Møtelokaler · Minnesamvær

“Ikke bare for golfere”

Vi kan hjelpe deg! Vi holde r til på Valentin lyst sente rtlf 73 60 60 98

Vegamot 30 · Tlf: 73 20 17 60

www.golfkafen.no

www.nidarosnaprapati.no • facebook.com/naprapati

mer effektiv samt være mer tilstede i kampene. Han kan være litt borte i perioder.

– Vi har de beste spillerne Treneren vil samtidig påpeke at de andre spillerne rundt Stokke er de som gjør grovjobben for at han skal få putte ballen i nettet. – Vi må ikke glemme at det er resten av laget som skaper sjanser til han. Vi har to kjappe vinger som serverer på han gullfat og midtbanespillere som jobber som rottweilere. Det er mye arbeid som ligger bak. Og fortsetter laget med det samme gode spillet fremover tror han at sesongen ender akkurat som målsettingen var før den startet. – Vi har det beste spillet og de beste spillerne. Om vi er fokuserte, så tror jeg det vil gå bra til slutt.

« Vi har det beste

spillet og de beste spillerne. Om vi er fokuserte, så tror jeg det vil gå bra til slutt.

JOHN PELU, HOVEDTRENER, STRINDHEIM

Annonsere hos oss? Opplag: 32.500 Ta kontakt med Eilif eller Børre for et godt tilbud!

DAGLIG LEDER EILIF BERGE 924 33 180 eilif@bydelsavisa.no

MEDIEKONSULENT BØRRE LIEN 930 85 111 borre@bydelsavisa.no


Fra kun

235.400,-

Norgespremiere! Nye Kia Soul bærer virkelig sitt navn med rette: Den har sjel. Den er velutstyrt slik Kia er kjent for å være, og med sitt særpregede og prisvinnende design er Kia Soul noe helt for seg selv. Du kan få den med en rekke ulike og spennende kombinasjonsløsninger. Du kan for eksempel velge mellom flere lekre farger på interiøret, kontrastfarge på taket, og spennende ekstrautstyr som støtfangere, sideskjørt og hjulbuer i sort pianolakk. Her kan du virkelig få noe helt spesielt. En bil som ikke alle har. Bestill en prøvetur på www.kia.com i dag og opplev selv hvor mye sjel du får for pengene.

7 års fabrikkgaranti på alle Kia-modeller! Priser levert forhandler, årsavgift tilkommer. Forbehold om trykkfeil og avvik fra avbildet modell. CO2-utslipp fra 132 g/km, forbruk fra 0,48 l/mil v/bl. kjøring.

KIA TRONDHEIM

Bratsbergv. 11, 7037 Trondheim Tlf 73 82 41 20, www.kiatrondheim.no Mobil: 95421007 - 94805037 - 93255636


14

NR. 12 | 18. JUNI 2014

FOLK Morten Selven Aktuell: Skal utvikle ­hytteområder for ­byfolk i Fevåg Yrke: Selvstendig Næringsdrivende Alder: 70 Bor: Risvollan

Vilt, vakkert og visjonært SELGER 25 MÅL: Morten Selven åpner for hyttebygging på denne tomta i Fevåg.

SANDSTRAND: – Her har jeg badet mye som guttunge. Dette er Fosen på sitt beste, sier Morten Selven.


NR. 12 | 18. JUNI 2014

RISVOLLAN/FEVÅG: Morten Selven (70) overtok nylig familiegården på 1200 mål i Fevåg. Nå er planen å få fart i den lille bygda med hyttebygging og et bibelsenter på toppen av et fjell. Tekst og foto: Paul J. Aune – Velkommen til fabelaktige Fevåg, sier Morten Selven (70) og slår ut med armene. Han står der og stråler på tunet. Her sleit han buksebeina sine som guttunge. I dag er g ­ården Fevågs nest største. Nå er han tilbake på gamle tomter. Men ikke for å bli bonde eller trappe ned på sine eldre dager. Den tidligere etterretningsoffiseren, bedriftseieren og piloten (som forøvrig har overlevd et flykrasj) har planer for Fevåg. Store planer, som forhåpentligvis skal realiseres med hjelp av Innovasjon Norge, Rissa kommune, innsamlede midler og sist men

ikke minst: Gud den allmektige. – På toppen av fjellet rett bak gården skal vi bygge et såkalt Johannes 3-16-senter. Her skal folk kunne overnatte og delta på ulike aktiviteter. Senteret skal ­drives av en stiftelse og finansieres med innsamlede midler. Planen er å anlegge vei opp langs skråningen, sier Selven som har lang erfaring fra pengeinnsamlinger i ulik regi: Blant annet ledet han TV-aksjonen på NRK i 1982. Da ble det samlet inn 244 millioner etter dagens pengeverdi. – Entusiasmen er stor rundt Johannessenteret, sier Selven, som tror det er en overkommelig oppgave å reise millionene som er nødvendig for å reise sente-

ret på Fevåg. Selven som også er landsleder i Kristent Samlingsparti, og har et stort nettverk i Kristen-Norge. – Og nedenfor senteret ønsker jeg å bygge utleiehytter rettet mot det yngre markedet. Det viser seg at spesielt ungdom ikke er så hissig på å kjøpe, de leier heller. Dette har vi diskutert med Rissa kommune, som er veldig positiv til planene.

Panoramautsikt Selven tar oss med på på en rundtur i idylliske Fevåg, som i praksis utgjør en halvøy. Her bor det 250 mennesker. Samvirkelaget er på plass. På båtklubben, som snart utvides, sitter gubbene og utveksler siste nytt. Kjerreveien som runder halvøya byr på spektakulært tur­ terreng med panoramautsuikt over Stjørnfjorden og det frodige kulturlandskapet. Et lite steinkast unna ligger en flott sandstrand med bademuligheter. Ikke er det overbefolket heller.

25 grader i skyggen, men stranda kan du ha helt for deg selv mens hurtigruta seiler forbi Agdenes i horisonten. Fosen på sitt beste, ifølge Selven Men trinn én i Selvens masterplan for hjembygda si er først å selge unna et hyttefelt på 25 mål. Tomta som nå legges ut for salg ligger på en sjønær høyde et par hundre meter unna strandlinja med 180 graders panoramautsikt over Stjørnfjorden: – Er ikke dette Fosens flotteste utsikt, så vet ikke jeg. En perle godt utenfor støysonen til den planlagte kampflybasen på Ørlandet. Alikevel er vi bare 15 minutter unna Brekstad med hurtigbåten. Klimaet er heller ikke så hardt her, som feks på Agdenes. Fevåg skjermes av fjellene bak sier Selven, snuser inn sjølufta og ser utover den speilblanke ­fjorden. – Inntektene fra salget av denne tomta skal legges inn som kapital for å få til alt det andre jeg planlegger, sier han.

15

– Men skal du ikke trappe ned snart? – Jeg er ikke gammel jeg, er jo bare 70 år ler Selven. – Hva sier bygda til planene? – Konsulentene vi har brukt sier at dette er det lureste de kan gjøre fordi dette vil trekke folk til bygda. Men vi skal passe oss slik at vi ikke bygger hus og hytter i hagene til folk. Det skal vi ikke ha noe av.

« Er ikke dette

Fosens flotteste utsikt, så vet ikke jeg. En perle godt utenfor støysonen til den planlagte kampflybasen på Ørlandet.

SommerVoll

SommerVoll er et ferietilbud for deg som går i 4.-6. trinn på Voll gård. Tilbudet foregår i uke 26, 27 og 33, i skolenes sommerferie. Du melder deg på for en uke (26, 27 eller 33), og får da en uke fylt med aktiviteter som for eksempel kino, bowling, grilling, baking, trommelaging, matlaging, hesteridning/kjøring, uteaktiviteter, fjøsstell, og masse andre aktiviteter. I uke 27 og 33 har vi en overnatting på gården fra tirsdag til onsdag. SommerVoll er et samarbeidsprosjekt mellom Trondheim kommune Kulturenheten, Strinda frivilligsentral og Voll gård.

Gå inn på www.opplevelsesvoll.no for mer informasjon og påmelding. Telefon: 97 88 27 40.


16

NR. 12 | 18. JUNI 2014

SMÅFOLK

Ønsker du bilde av ditt nyfødte barn i avisa? Send bilde av barnet, gjerne fotografert sammen med foreldre og/eller søsken, samt tekst (maks 200 tegn), til baby@studiog.no. Bydelsavisa Strinda samarbeider med Øyvind Hoel hos Studio-G om nyfødtfotografering på St. Olavs Hospital.

MOHOLT: Gøril og Vidar ble lykkelige foreldre til en gutt og ei jente den 10. juni. Barna skal hete Andreas og Synne. Ved fødsel veide de 2,5 og 2,6 kg.

LADEMOEN: Ragnhild Avelsgaard Lien og Magne Kleven fikk ei lita jente den 31. mai. Jenta fikk navnet Lilli. Hun veide 3440 gram og var 54 cm lang ved fødsel. Mor og far er veldig stolte.

Khatera Sherzai og Haris Sharifi fikk en gutt den 10. juni. Gutten skal hete Tman Sharifi, og han veide 3565 gram og var 50 cm lang ved fødsel. Arman (4) er stolt storebror.

SOGNEDALEN: Sudjai og Johnny Høgsteggen ble lykkelige foreldre den 8. juni. Barnet veide 3770 gram og var 50 cm lang.

07.11.13 kom lille Thale til verden. Snorre og Minda Natalie Persen ble stolte foreldre for andre gang. Storesøster Ithil på 1 1/2 år syns det var strålende å få hjem et lite nurk på 3605g og 51cm. (Foto: privat)

NIDARVOLL: Tonje Haagenstad og Tom Erik Norli fikk lille Julian den 3. juni. Han veide 4090 gram og var 50 cm lang. Stolt storebror er Haakon på 2 år.

GRATIS BABYFOTO?

FOSEN: Arina Nes og Jan-Ketil Strøm

Ringvålv 10, Heimdal sentrum · Tlf 72 84 97 00 Info om våre tilbud gjennom Knøtteklubben finner du på www.studiog.no Vi har eget godt oppvarmet Babystudio.

ble foreldre til ei lita jente den 11. juni. Jenta skal hete Vida Mirell. Ved fødsel veide hun 3465 gram og var 50 cm lang. Fornøyd storesøster er Mina Elvire, 7 år.

Sulekha Mohammed og Ali Hirsi ble stolte foreldre til Yusra den 11. juni. Ved fødsel veide han 3150 gram og var 49 cm lang. Stolte storebrødre er Abdullahi og Ali.

BUVIKA: Tina Sandvik og Kjetil Dypdalen ble stolte foreldre til lille Tiril den 10. juni. Hun veide 3320 gram og var 49 cm lang da hun kom til verden.


Ampelplanter 32

Ta betal for

149,-

kun kr

har vi gitt r le p m a el. Alle våre nde gjøds e k ir v s id t g lang d vekst o o g r e r ik ! Det s sesongen le e h g in r t bloms

LANSERINGSDAGER HOS LANSERINGSDAGER HOS LANSERINGSDAGER HOS JEEP-FORHANDLER DINDIN JEEP-FORHANDLER DIN JEEP-FORHANDLER 11.-21. JUNI 28. 11.-21. JUNI 11.-21. JUNI

Tyholtveien 97 www.drivstua.no tlf. 73 82 79 79

Cherokee er en stor ny SUV med futuristisk design og ekte Jeep DNA. C

Cherokee er en stor ny SUV med futuristisk design og ekte Jeep DNA. Cherokee har utstyrsnivå, glimrende kjøreegenskaper og har er den Cherokee utstyrsnivå, er Premium en stor ny SUV medkjøreegenskaper futuristisk design Jeep DNA. Cherokee Premium glimrende ogog er ekte den sikreste bilen i sin klasse

sikreste bile

utstyrsnivå, glimrende og9ertrinns den sikreste bilen i med sinog klasse iEtEuro NCAP. Etkjøreegenskaper ekstremt firehjulstrekk-system 9 trinns iPremium Euro NCAP. ekstremt firehjulstrekk-system med automatgirkasse over i Euro NCAP. Et ekstremt med 9 trinns automatgirkasse og over 2,3 tonn hengervekt er enfirehjulstrekk-system selvfølge. Med morgendagens teknologi og lavt forbruk er

2,3 tonn hengervekt er en selvfølge. Med morgendagens teknologi og la

2,3 tonn hengervekt enJeep selvfølge. Med fra morgendagens Cherokee fremtiden ier dag. Cherokee 499.900,- teknologi og lavt forbruk er Cherokee fremtiden i dag. Jeep Cherokee fra 499.900,Cherokee fremtiden i dag. Jeep Cherokee fra 499.900,-

• Heng

ervekt

2351kg ! g irkasse • 70 si kkerhe tssyste mer • 9-tri

nns ZF

Åpningstider:

jeep.no

Mandag - Fredag: 08.00 - 18.00 Lørdag: 10.00 - 15.00 Vestre Rosten 71 - Heimdal - Tlf. 72 88 20 00 www.bilmax.no

Eirik Erlandsen 72 88 20 02

automatgirk

Fredrik Sletvold 72 88 20 04

jeep.no

Tor Morten Sletvold 913 62 957

eirik@bilmax.no fredrik@bilmax.no tor.morten@bilmax.no Veil priser lever Drammen. Frakt kommer i tillegg. CO2 utslipp fra 147-154 g/km Drivstofforbruk fra 5,6-5,8l / 100km. Veil priser levert Drammen. Frakt kommer i tillegg. CO2 utslipp fra 147 - 154 g/km Drivstofforbruk fra 5,6 - 5,8 l /100km. Veil priser levert Drammen. Frakt kommer i tillegg. CO2 utslipp fra 147 - 154 g/km Drivstofforbruk fra 5,6 - 5,8 l /100km.

5 års Norgesgaranti 5 års Norgesgaranti


18

NR. 12 | 18. JUNI 2014

Tips oss om det som skjer - der du bor! mail: tips@bydelsavisa.no / telefon: 957 99 655

BIL & MOTOR

Kul og litt annerledes Det er ikke mye tvil om at Kia Soul er litt annerledes enn andre biler. Bilen er morsom å se på og har en god dose personlighet fra innerst til ytterst.

Med sin særpregede design er Kia Soul en populær modell over hele verden, første generasjon har siden lansering i 2008 solgt mer enn 760 000 eksemplarer. Nå er den på plass i Norge. Tekst: Odd Arne Ruud Foto: Eilif Berge Til tross likheten med forrige generasjon er nye Kia Soul en helt ny bil. Ingen av karosseridelene er videreført, og det romslige interiøret er redesignet. Dette har gitt mer plass for passasjerene, høyere materialkvalitet, og flere nye funksjoner for økt komfort. Selv om forrige modell ikke har vært å få tak i her i Norge hevdes det at nye Soul utmerker seg med lavere støynivå sammenlignet med forgjengeren.

Personlig uttrykk Soul kommer med to moderne 1.6-liters motorer: en bensin med direkte innsprøytning med 132

HK og en turbodiesel med 128 HK. Innstegsprisen ute hos forhandler er akseptable 235 400 kroner, og du får selvsagt Kias gode garantiordning på 7 år / 150 000 kilometer. Bilen har en rekke kombinasjonsmuligheter hvor du som kunde kan velge ulike farger på interiøret og kontrastfarge på taket. Også på interiøret er det flere muligheter for styling. Alt i alt er det fult mulig å sette sitt eget personlige uttrykk på bilen, hvis du ønsker å skille deg litt ut i fra mengden av andre biler.

Anerkjent designpris Kia har mottatt den prestisjefylte designprisen ‘iF Product Design Award’ for nye Kia Soul. I 2009 ble Kia Soul første koreanske bil

som ble tildelt designprisen ‘red dot design award’, og siden har Kias modeller mottatt totalt 16 designpriser i disse to designkonkurransene. Detaljer er det mange av. Noe av det mest iøynefallende er utvilsomt bilens avstumpede ende, store vindusflater og robuste hjulbuer bidrar til at bilen er lett gjenkjennelig. Innvendig er bilen nærmest et lite fyrverkeri av sanseinntrykk. Interiøret er preget av sirkelformer og inspirert av lydbølger.

God kunderespons Salgskonsulent Marita Kynnø hos Kia Trondheim er veldig fornøyd med å ha fått en ny og spennende bil i porteføljen. – Dette er en bil vi har store forventninger til, og vi har allerede fått god respons tilbake fra kunder som liker denne bilen, forteller Marita. – Denne må bare prøvekjøres, smiler hun fornøyd.

Elektrisk Kia Soul Kia Soul EV blir lansert i oktober. Rekkevidden er oppgitt til 212 kilometer, og batterikapasiteten skal være minimum 70 prosent etter 15 års levetid. Innstegsmodellen «Classic» vil koste kr. 199.900,- og er godt ut-

styrt. Blant annet er oppvarmet ratt, varme i forsetene, ryggekamera, navigasjon og DAB-radio standard utstyr. Går man opp ett nivå til den topputstyrte «Exclusive» får man blant annet med varme-

pumpe som vil redusere energi­ forbruket med opp til 30%. Varme i baksetene, ventilerte forseter, skinninteriør og parkeringssensorer følger også med, og «Exclusive»-versjonen vil koste kr. 229.900 kroner.

Salgskonsulent Marita Kynnø hos Kia Trondheim melder om god respons fra kunder på den nye bilen i porteføljen.,

Garasjeporter – Gode priser

på garasjeporter, markiser, persienner og innvendig solskjerming. Kontakt din lokale leverandør Stig-Arne i Fasadeprodukter AS på mobil 908 76 794

Varebil ønskes kjøpt Hiace/dyna/Canter/King van/ E 2000 ønskes kjøpt. Annen varebil/lastebil kan også være av interesse.

Ta kontakt med Erik Wasshaug på tlf 45008427 eller 97430985.


SOL, SOMMER OG NY TOYOTA! helt

Navigasjon uten tillegg i prisen. Verdi 6 400,-

NYE Auris Hybrid Touring Sports fra 283 500,-

Utstyrspakke m/vinterhjul verdi kr 40 000,-

Avensis stv. 1,8/147hk, aut. Edition50 365 000,-

Vinterhjul uten tillegg i prisen.

Yaris Hybrid fra 208 200,-

Auris Hybrid fra 268 500,-

Navigasjon uten tillegg i prisen. Verdi 6 400,-

Navigasjon uten tillegg i prisen. Verdi 6 400,-

RAV4 2WD FRA 302 000,-

RAV4 4WD FRA 337 800,-

Forbruk Blandet kjøring, utslipp CO2 og NOx: AURIS HYBRID TOURING SPORTS fra 0,38l/mil, fra 85 g/km. AURIS HYBRID fra 0,38 l/mil, HYBRID fra 0,35 l/mil, 79 g/km, 6 mg fra 87 g/km. YARIS HYBRID fra 0,35 l/mil, 79 g/km, 6 mg/km. AVENSIS fra 0,45 l/mil, fra 119 g/km, fra 9,7 mg/km. RAV4 fra 0,49 l/mil, . Vi t r forb hold om trykkfeil. fra 127 g/km, fra 9,5 mg/km. *Renten er subsidiert i 3 år for deretter å bli justert til normal salgsrente. **Gjelder kun Avensis Edition50 bensin. Avbildet modell kan ha ekstrautstyr. Vi tar forbehold om trykkfeil.


20

NR. 12 | 18. JUNI 2014

BIL & MOTOR

Vi rygger og bulker for 1,3 millioner om dagen

Vi sliter med å se oss for bakover. ­Ryggeskader med bil koster rundt en halv ­milliard kroner i året. Tekst: Kjell M. Kaasa – Det er særlig på trange kjøpesentre og i bykjerner at nordmenn rygger på andres biler, på stolper og skilt, sier informasjonsdirektør Jon Berge i If Skadeforsikring. Ryggeulykker og påkjøring av parkert kjøretøy er blant de vanligste ulykkene med bil. I fjor kostet ryggeulykker med personbil forsikringsselskapene 593 millioner kroner, viser tall fra Finans Norge. Det var et hopp fra de to foregående årene, da selskapene utbetalte i underkant av en halv milliard.

Trådløst kamera Hvis du syns rygging er en utfordring, er det god hjelp å få. Nye biler har ofte ryggekamera som standardutstyr, men de blir også stadig enklere å ettermontere. – De nyeste ryggekameraene er trådløse, som gjør dem lette å montere, sier Knut Svenningsen,

driftssjef i Biltema. Kameraet monteres i skiltplaten bak og overfører de digitale bildene trådløst til skjermen inni bilen. Biltema har en modell som har to kameraer, så du kan se ryggingen fra to forskjellige vinkler. Du blir fort vant til å se på kameraet, men ikke se deg blind på det. – Har du først gått til anskaffelse av ryggekamera, vil du ikke være det foruten. Men du kan ikke slutte å bruke speil og se bakover av den grunn. Kameraet er en ekstra sikkerhet, sier Svenningsen.

Ryggekamera skal bare være en ekstra sikkerhet, så bruk speilene! (Foto: Newswire)

Flere ryggeulykker For til tross for at ryggekameraer blir vanligere, går ikke antall rygge­ulykker ned. – Økningen i utbetalinger etter ryggeulykker skyldes delvis at bilene koster mer, men vi ser også at antall ulykker øker, også etter at ryggekamera ble vanligere, sier Jon Berge i If.

– Jeg tror en kan bli litt sløv av ryggekamera. Det gjelder å passe på. For eksempel er det lett å glemme sidene på bilen når en ser på skjermen, sier han. Rygging er en del av læreplanen for kjøreskolene. – Rygging kan være en stor utfordring for noen, nesten så man kan lure på hvordan de fikk seg

TRE

førerkort. Men det jobbes mye med rygging i undervisningen, sier fagkonsulent Øyvind Eidesen i Autoriserte Trafikkskolers Landsforbund. Husk at rygging kan dukke opp som en del av førerprøven, og du kan risikere å stryke hvis du ikke behersker det godt nok, advarer Eidesen.

www.citroen.no

SETER FORAN • ESP m/Traction control/antispinn • Sterke HDi dieselmotorer • Aircondition • Bluetooth for telefon, streaming av musikk og USB • Vinduer i varerom: Midtfelt og bakdører • Cruisekontroll og hastighetsbegrenser • Sentrallås med separat låsing av varerom • Elektriske sidespeil • Lyktespylere • Tåkelys

CITROËN BERLINGO PROFF e-HDi 90 KR 165.000,- EKS. MVA. Med Citroën Berlingo PROFF kan du ta med deg to kolleger på jobb. Hvis det trengs. Eller to venner. I alle tilfeller blir det en komfortabel tur. Citroën Berlingo PROFF er Norges mest velutstyrte varebil. Den har plass til to Europaller bak, tre personer foran, og er en av de mest solgte varebiler i sin klasse. Her, som ellers i Europa. Kom og prøv. CRÉATIVE TECHNOLOGIE

Frakt og levering kommer i tillegg. Kontakt oss i dag for tilbud på finansiering, lån eller leasing. Avbildet modell kan ha ekstrautstyr.

BILHUSET MIDTBYN AS • KJØPMANNSGT. 41 • 7011 TRONDHEIM • TLF 73 80 77 50 • WWW.BILHUSET-TRONDHEIM.NO


STIKK INNOM vårt nye Hyundaisenter

Prøvekjør Hyundai i30 og i40 Brazil Edition! Vi feirer VM i fotball med spesialtilbud

Hyundai i40 Brazil Edition Oppgradering til neste utstyrsnivå

• Elektrisk justerbart førersete • Flaskekjøler i hanskerommet • Nøkkelløs lås og start • Ryggekamera • Xenonlys • Regnsensor • Automatisk klima • 18" lettmetallfelger

n

Hyundai i40 Brazil Editio

kr 334 950,-

Kr 0,-

n

Hyundai i30 Brazil Editio

fra kr 223 950,-0,Tillegg for stv: kr 15 00

Les mer på hyundai.no

Syv års fabrikkgaranti: For vilkår og betingelser, se www.hyundai.no. Veiledende pris levert Oslo inkl. leveringsomkostninger (kr 8 900,-). Frakt til forhandler utenfor Oslo, årsavgift, vinterhjul og metallic lakk kommer i tillegg. Vi tar forbehold om trykkfeil og endringer. Avbildet modell kan avvike fra tilbudt modell. Forbruk blandet kjøring: i40 Comfort: fra 0,5 l pr mil. CO2-utslipp: fra 120 g/km. NOx=132 mg/km. i30 Comfort: fra 0,53 l pr mil. CO2-utslipp: fra 123 g/km. NOx=6 mg/km

Salgsavdelingen: Man. - Ons. 8-16:30 / Tors. 8-19 / Fre. 8-16 / Lør. 10-14 Verksted: Man. - Fre. 7-16:30 Delelager: Man. - Fre. 7-16:30 Telefon: 73 87 50 00 E-post: mail@strandveienauto.no Adresse: Tungasletta 16 - 7047 Trondheim


22

NR. 12 | 18. JUNI 2014

BIL & MOTOR

Setter ny standard

VILT ER VAKKERT: Nye Cherokee er designet for fremtiden, med et friskt og aggressivt ytre. Bilen fremstår både som maskulin og kraftfull, allikevel har Jeep klart å balansere dette med flytende linjer som bidrar til at bilen får en dynamisk framtoning.

Nye Jeep Cherokee er nylig lansert i Norge. Dette er en helt ny SUV fra Jeep som setter en ny standard på flere områder i sin klasse. Tekst: Odd Arne Ruud Foto: Børre Lien Cherokee har utstyrsnivå langt over gjennomsnittet, den har glimrende kjøreegenskaper og er den sikreste bilen i sin klasse i Euro NCAP. Et ekstremt firehjulstrekk-system med 9 trinns automatgirkasse og over 2,3 tonn tilhengervekt er en selvfølge. Med morgendagens teknologi og lavt forbruk er Cherokee fremtiden i dag.

Bli imponert Forførelsen er i gang fra første sekund. Bilen er et blikkfang av de sjeldne. Den er så proppfull av detaljer, så det oppfordres til å sette av god tid hvis du skal innom en forhandler for å ta en titt. Jeep Cherokee er fjerde generasjon Cherokee, og fabrikken har nå utviklet et helt nytt kjøretøy som går under slagordet «Go anywhere, do anything». Nye Jeep Cherokee setter en ny standard i sitt segment med sitt slanke og atletiske design. Innstegsprisen ute hos forhandler er noe over 500.000 kroner.

Smart fremkomstmiddel Bilen er banebrytende på flere områder. De er først ute i klassen med 9-trinns automatgir fra ZF. Cherokee er den første med automatisk utkobling av bakaksel i sin klasse, dette gir blant annet forbedret drivstofføkonomi. Firehjulstrekk-systemet kobles inn ved automatisk behov, bilen fordeler kreftene optimalt i forhold til underlag. Føreren kan også tilpasse kjøreegenskapene med Selec-Terrain-velgeren. Den har tre innovative firehjulstrekk systemer: Jeep Active Drive I, Jeep Active Drive II og Jeep Active Drive Lock med differensialsperre. Bakkeklaringen er på 15,7 cm og fremkommeligheten er upåklagelig.

Stor og gjerrig Egenvekten er snaut to tonn og motoralternativene er en 2.0liter Multijet II turbo diesel med drivstoffbesparende Stop/Start teknologi som yter 140 eller 170 hestekrefter begge med 350 Nm. Foreløpig er en bensinmotor tilgjengelig, for de med ekstra god råd kan de friste med en 3.2-liter V-6 Pentastar som yter 268 hk.

Til tross for relativt store dimensjoner er det verdt å nevne at dieselmotoren på 170 hk har et oppgitt drivstofforbruk på 0,58 l/ mil ved blandet kjøring.

Sikker med stil Dette er en bil i premiumklassen og til syvende og sist er det utstyrspakkene som imponerer mest. Bilen er tilgjengelig i 3 utstyrsvarianter: Longitude, Limited og Trailhawk. De første bilene til Norge er Limited. Som nevnt er den best i klassen når det gjelder sikkerhet og er den eneste som blir levert med kneairbag. Det blir håpløst å ramse opp alt, men bilen leveres med ikke mindre enn 70 avanserte sikkerhetsfunksjoner. Med mer enn 100 tilbehørsalternativer har du også mulighet for å få din helt egen lille stil på kjøretøyet.

INNVENDIG LUKSUS: Den nye Jeep Cherokee har et flott innvendig design med mange lekre detaljer. Materialene er i høy kvalitet og bilen har mange innovative løsninger. La deg gjerne friste av seter med innebygget kjøling på varme sommerdager.

Egnet til alle kjøreforhold Eirik Erlandsen ved Bilmax i Trondheim forteller at den nye Cherokee egner seg godt i byen, så vel som i mer utfordrende terreng. Ved bykjøring er det ofte unødvendig med firehjulstrekk, og da er det en fordel at bilen automatisk veksler til tohjulstrekk når det ikke er behov for trekk på alle fire hjulene. Da går også drivstofforbruket ned. Jeep er verdenskjent for sitt firehjulstrekksystem, og

LEVERINGSKLAR: Eirik Erlandsen hos Bilmax forteller at Cherokee leveres fra kr 499.000, og at den fås i utstyrsvariantene Longitude, Limited og Trail Hawk. Leveringsklare biler i Norge ligger på en pris fra kr 599.900,-

med Selec-Terrain 4WD leveres Cherokee med et meget bra system med innstillinger for forskjellige kjøreforhold.

Salgssjefen har selv prøvd bilen i en utfordrende hinderløype i Genève, og kan bekrefte at den fungerer meget bra i alle kjøreforhold!


NR. 12 | 18. JUNI 2014

23

Det som skjer der du jobber: www.næringslivsavisa.no

En annerledes bank Jacques Bromet, filialsjef hos Forex Bank Trondheim, tilbyr gode råd til folk som skal ut på reise, i tillegg til 60 ulike valutaer .

I en tid der alle tradisjonelle banker fjerner mer eller mindre alle tjenester over disk, går Forex Bank i motsatt retning. Tekst og foto: Eilif Berge – Vi har spesialisert oss på valutaekspedering, og kan bistå våre kunder med både gode råd og gode kurser når man skal ut å reise, sier filialesjef i Trondheim, Jacques Bromet. – Det er faktisk slik at man fortsatt er avhengig av cash i andre land, til helt ordinære tjenester som taxi, t-bane osv.

Ekspert på valuta I Norge er hovedoppgaven håndtering av valuta. 60 forskjellige valuta er mulig å få kjøpt hos Forex Bank. – I Sverige, der banken ble etablert tilbyr, Forex Bank alle de tradisjonelle banktjenestene, forteller Bromet. I hvilken

grad det kan være aktuelt å tilby flere banktjenester i Norge kjenner jeg ikke til, sier Bromet. Slike strategiske valg må man nok hele tiden vurdere, sier han.

Rådgiver på reisevaluta Skal du ut å reise er det kanskje lurt å sette seg litt inn i hva som trengs av cash, og hva som kan betales med kort. Det er ennå

« Det er faktisk slik

at man fortsatt er avhengig av cash i andre land, til helt ordinære tjenester som taxi, t-bane osv.

slik at mange av de helt nødvendige tjenestene fordrer kontant betaling. Taxi, t-bane, typiske turistmarkeder på feriesteder, osv. Det er fortsatt vanskelig å se for seg at man klarer seg uten kontanter i landets valuta, uansett hvor man skal reise. – I tillegg til å tilby deg den valutaen du har behov for, gir vi også våre kunder mange gode råd når det gjelder betaling, priser etc, forteller Bromet. Valutaen har vi på lager, og det er gebyrfritt å kjøpe valuta hos oss, fortsetter Bromet.

Billiger å veksle hjemme Det er lett å tenke at man kan ta ut kontanter uansett hvor man er i verden. Så trenger man egentlig å ha cash med seg i

Næringslivsavisa retter I forbindelse med omtale av Vision Quest Holding AS skrev vi at selskapet eies av 20 aksjonærer. Det medfører ikke riktighet. Selskapet eies totalt av 297 aksjonærer. Misforståelsen oppstod som følge av innhentet informasjon fra selskapsregisteret proff.no, som under rubrikken «alle aksjonærer» kun oppgir de 20 største aksjonærene i et selskap. Vi oppgav

også at antall styremedlemmer i selskapet var fem. Det riktige er tre. Næringslivsavisa beklager unøyaktigheten. Selskapet opplyser at styremedlem Roy Hoeggen har trukket seg fra styret. Dermed består styret av i tillegg til Olav Norum selv, advokat Jostein Groås og Gunnar Kristian Strauman, som tidligere var varamedlem, ifølge selskapet.

lomma? Bromet er veldig klar på at det er best å veksle før man drar: – Det ikke mange tenker på er at det er ulike gebyrer som kommer til. Vekslingsgebyrene varierer veldig fra land til land, sier Bromet. Skal du satse på å ta ut penger i det landet du reiser til,

bør du i hvertfall gjøre det på trygge steder. Det er mye svindel, som skimming etc man kan utsettes for, påpeker Bromet. – Det beste rådet jeg kan gi til alle som skal ut å reise er vel at man må sette seg godt inn i hva som er gjeldende i det landet man skal reise til.

Forex Bank Forex Bank ble grunnlagt i Sverige i 1965. Eier er Rolf Friberg. 120 filialer tilsammens i Sverige, Danmark, Finland og Norge . Spesialisert seg på valutahåndtering. Trondheimskontoret etablert for 6 år siden. Består av 2 avd. Totalt 15 ansatte heltid/deltid. ■■ 60 forskjellige valuta på lager. ■■ Tilbyr sending av penger over hele verden gjennom Western Union. ■■ Avdelingskontor: Munkgt 34 og Fosenkaia 1 (Sentralbanestasjon), Trondheim ■■ ■■ ■■ ■■ ■■

Annonsere her? eilif@avisa-na.no


24

NR. 12 | 18. JUNI 2014

Tips oss om det som skjer - der du bor! mail: tips@bydelsavisa.no / telefon: 957 99 655

MAT & DRIKKE

Vi velger bort de beste smaksopplevelsene Vi spiser fem ganger mer kyllingbryst enn kyllinglår. Folk går glipp av mange smakfulle opplevelser, mener mateksperter. Tekst: Paul J. Aune I fjor ble det solgt drøyt 12 000 tonn kyllingbryst i Norge, ifølge Nortura. Men kyllingens lår er det færre som vil ha. Under 2500 tonn kyllinglår ble solgt i samme periode. – Vi har blitt et filetspisende folk. Men når vi velger bort lårene, går vi glipp av de beste stykkene. Lårene er et kulinarisk

bedre produkt enn kyllingbryst, sier kokk og matrådgiver Magnus Tvedt-Øresland i MatPrat, Opplysningskontoret for egg og kjøtt. Kyllinglår innholder mer fett enn bryst, men det er fettet som bærer det meste av smaken. – Fettet i seg selv smaker ikke så mye, men det bærer med seg de gode aromastoffene, som hever lårenes kvalitet rent smaksmessig. Og med fettet holder smaken seg

lengre i munnen, i tillegg til at kjøttet blir saftigere. Folk bør få opp øynene for disse kjøttstykkene, sier Tvedt-Øresland, som har jobbet på flere eksklusive restauranter.

– Røffere behandling Mange av kyllinglårene som ikke selges i butikkene, blir malt opp til kjøttdeig og farse. Andre ligger på lager hos produsentene. – Vi har et overskudd av kyllinglår som følge av den sterke veksten i salg av kyllingfilet, sier informasjonssjef Eli Ytterdahl Tohje i Nortura. Folk tror det er vanskeligere og mer tidkrevende å tilberede

lår. Men det er det ikke, sier kokk og matrådgiver Cecilie Maske i MatPrat. – Vi har blitt vant til å tilberede kyllingbrystet fordi det tar lite tid, er beinfritt og alltid mørt. Men det du kan gjøre med kyllingbryst, kan du gjøre med lårene også. Lårene steker du i ovnen på 180 grader i 30 til 45 minutter. – La det få følge av noen andre gode råvarer, og vips så har du et velsmakende måltid. Det er ikke mye som skal til, sier hun. Det er også vanskelig å gjøre feil med lårene. – Kyllingbryst må stekes varsomt, så de ikke blir tørre. Kyl-

FOTO: SYNØVE DREYER

linglår, derimot, tåler litt røff behandling og høy temperatur uten å miste de gode egenskapene. Det finnes nå også ferdig utbenede lår som er helt nydelige, sier Maske.

Fortjener hylleplass Prior har lansert flere nye produkter av lår. – Kyllinglår er et saftig og smakfullt alternativ til kyllingfilet, som fortjener større plass i kjøleskapene. De nye produktene av lår vil gjøre det enkelt for forbruker å lykkes på kjøkkenet, sier Eli Ytterdahl Tohje i Nortura.

Kyllinglår med kremost og soltørkede tomater: Til 4 pers: 4 rå kyllinglår 100 gram kremost med hvitløk og/eller urter 5 grovhakkede soltørkede tomater

10 basilikumblader Sitron- og basilikum­ couscous: 2 1/2 dl couscous saft og skall av en halv

sitron 1/2 potte frisk basilikum 4 ss olivenolje

Fremgangsmåte 1. Skjær en lomme i hvert kyllinglår med en skarp kniv. Lag lommen stor, men åpningen så liten som mulig. 2. Bland sammen kremost, soltørkede

tomater og hakket basilikum. Fordel blandingen i lommene og lukk åpningen med en tannstikker. Gni lårene inn med salt og pepper og drypp på litt olivenolje.

3. Kok couscous etter anvisning på

pakken. Bland inn sitronsaft og -skall og

hakket basilikum. Smak til med oliven­ olje, salt og pepper.

4. Grill lårene på begge sider i 12 til 15 minutter (snu ofte), eller til det pipler ut blank kraft når du stikker i det med en kniv.

5. Server de fylte kyllinglårene med

couscous og gjerne en olje- og eddikdressing.


HELT RÅ PÅ fersk fisk FERSK FISK

-30% Stort utvalg av fiskefileter fra fiskedisken, og ferdig pakket

SPAR 23%

SPAR 42%

39

90

ord.pris 69,90/ kg

Ferske svinekoteletter MENY Våre Egne Ferskvarer

39

90

ord.pris 51,90/ kg

Stor, fersk kylling 1,2-1,7 kg, Prior

SPAR 41-48%

16

Til St.Hansaften!

SPAR 42%

29

90

90

ord.pris 28,9032,90/ pos

Evergood 250 g, filter-/kok-/pressmalt/ koffeinfri (67,60/kg)

meny.no

ord.pris 51,90/ pk

Rømmegrøt

800 g, Fjordland (37,38/kg)


26

NR. 12 | 18. JUNI 2014

Tips oss om det som skjer - der du bor! mail: tips@bydelsavisa.no / telefon: 957 99 655

KROPP & SJEL

Trenings­ testen: Roing

Skånsomt og effektivt VALENTINLYST: – Her styrer du selv hvor hardt du jobber, så ikke la deg lure av at dette er en seniortime, sier instruktør Kåre Thingnes. Tekst og foto: Mia Katrine Nilsen Han viser meg til romaskina, går kjapt igjennom oppbygginga av timen og forteller hvordan jeg kan yte maks ved selv å justere tyngden på dragene og frekvens. – At dette er en seniortime betyr bare at vi har tilpasset musikk, påpeker Kåre. Det blir mye Odd Børresen, Hans Rotmo og Johnny Cash, men varigheten, frekvensen og muligheten for å ta seg helt ut på timen er lik som på de øvrige rotimene våre.

Jobber med hele kroppen Timen starter med en god oppvarming som strekker seg over tre sanger. Jeg blir raskt varm og kjenner at store deler av kroppen, fra bein til armer, mage og rygg blir satt i sving. Når første arbeidsperiode setter i gang er jeg med en gang klar til å øke tempoet, og jeg kjenner pulsen øke

jevnt og trutt. I likhet med annen kondisjonstrening, som spinning og løping, er 45 minutter med roing litt ensformig. I mangel på variasjon trenger hvertfall undertegnede musikk som gir energi, og en bass som motiverer til å hele tiden holde takta og til å presse seg selv ordentlig. Musikken på denne timen gjør ingen av delene, men nå er jeg heller ikke i målgruppa den er beregnet på. De øvrige deltakerne ser på sin side ut til å være fornøyde, noe jeg også får bekreftet flere ganger av sidekvinnen. Hun meddeler at de er en fast gjeng som kommer på timen hver uke. – Det er veldig god trening for hele kroppen dette her, og så er det jo sosialt da, sier hun.

Ekskluderer ingen Jeg må si meg enig i at roing er en fin måte å få jobbet med hele kroppen og samtidig få bedre kondisjon. Det spesielle med

denne typen kondisjonstrening er at den er mye mer skånsom enn for eksempel løping – Roing gir ingen støtbelastning og er derfor en svært fin aktivitet for folk som sliter med vonde knær, vond rygg og liknende. Denne timen ekskluderer derfor ingen. Den gir også god bevegelighet, grunnet godt utslag i anklene, knærne, albuene og hofta, forteller Kåre. Treningsformen krever ingen forkunnskaper og passer for alle, uansett utgangspunkt. – Romaskina er progressiv, slik at man kan justere tyngden selv. Dermed kan trente og utrente trene side om side og få lik effekt av timen, sier han. Er man helt ny kan man bruke de første par timene på å bli kjent med maskina og oppbygginga av timen. Det er veldig åpent for å ta det rolig i starten, noe som vil føre til mestringsfølelse også for de som er utrente og kanskje litt skeptiske til å begynne med. Selv om timen passer for de fleste, og kanskje spesielt godt for de som ikke har trent så mye tidligere, utelukker ikke det at mer veltrente også kan få et godt utbytte av den.

– Jo mer man ror, jo tyngre vil det bli, hevder Kåre. Når du begynner å få god kontroll på teknikken kan du kjøre tyngre drag med større bevegelse i kroppen og hurtigere frekvens. Rotimene på SATS er svært populære og mange kommer fast flere ganger i uka. Kåre trekker fram at variert trening er viktig, og at roing er et godt supplement til styrketrening eller annen kondisjonstrening. – Man må gjerne kombinere roing med annen trening. Viktigst med timen er at terskelen er lav for å komme igang. Det største steget for mange er å gå fra ingen trening, til én trening i uka. For disse er rotimene et veldig fint sted å begynne, avslutter han.

« Roing gir ingen

støtbelastning og er derfor en svært fin aktivitet for folk som sliter med vonde knær, vond rygg og liknende.

Fakta: Rowing En kondisjonstime hvor alle store muskelgrupper i kroppen rekrutteres. Timen består av en god oppvarming, to arbeidsperioder, samt nedtrapping og uttøying, på tilsammen 45 minutter. Oppbyggingen av de to arbeidsperiodene er ulike, men i begge to veksles det mellom medium, høy og svært høy intensitet. Man ror i takt til musikken og kan selv justere hvor tunge rotakene skal være. Sett bort i fra litt tøy og bøy mellom arbeidsperiodene, gjennomføres hele timen sittende på en romaskin. Hvem deltok: 7 menn og 13 kvinner. Hvor: SATS Valentinlyst.

Dommen: Pluss: Skånsom kondisjonstrening som passer for alle. God time å starte med for utrente. Minus: Lite variasjon. Lite motivasjon å hente i musikken. Vil prøve igjen: Kanskje, med annen musikk.


w

ANNONSE:

Spør naprapaten

Hodepine og nakkesmerter

S

Hei,

rtne r ri@kriminalomso

Jeg jobber som regnskapsfører. Dette innebærer så si kun kontorarbeid. Sliter en del med hodepine og smerter i nakken til og fra. Nå har det vært mye stress de siste ukene, så mye kan stamme fra dette også. Men dette er også noe som kan komme i roligere perioder. Det er også veldig mange på kontoret som sliter med dette.

Surfinia

Hvilke mekanismer er det som ligger bak? Det som jeg tenker er at jo mere jeg vet om hva som er årsaken, jo mere bevisst kan jeg være på hvordan jeg jobber. Har du noen råd og tips?

Det er riktig som du skriver. Veldig mange kontorister sliter med smerter i skulder, nakke og hodet. Og hos veldig mange så er også stress en medvirkende faktor. Men hovedårsaken er den monotone arbeidssituasjonen. Kroppen er skapt for bevegelse, derav takler den statiske posisjoner veldig dårlig. Her kommer det første rådet: prøv å holde deg så aktiv som mulig både under tiden du er på arbeid og etterpå. Om du går deg en tur eller trener etter jobb, så vil du kvitte deg med mye av spenningen som har bygget seg opp. I tillegg så er den posisjonen man sitter i foran data ikke spesielt gunstig. Man faller noe sammen og skuldre faller fram. Når skuldrene faller fram så blir automatisk hodet med fram også. Dette øker belastningen på

Før 185,Før 65,-

NÅ 3 stk. for

nakke og hodet. Musklene bak i nakken må stramme seg ekstra mye for å holde hodet og overkroppen oppe. Dette skaper store spenninger i nakken. For å motvirke dette er det viktig å strekke ut de musklene som blir stramme. Dette er i hovedsak brystmusklene, som drar skuldrene fram.

100

Veibeskrivelse Sluppen

Bare ved å tenke over disse to faktorene, og gjøre noe med det, så vil man minske belastningen på nakke og hode betraktelig. Nå vil ikke dette holde til alle, men dette er en veldig god start. Spørsmål kan stilles til Tommy Remen via e– post på tommy@ nidarosnaprapati.no eller på www.nidarosnaprapati.no

Åpningstider: Man-Fre 8-18 Lør 9-15 Man-Fre 8-15:30 Lør 10-14

Leira Gartneri

Leira Gartneri Bratsbergveien 189 7036 Trondheim Tlf.: 73 82 61 41

FØRER ØSTROGENDOMINANS TIL

muffinmage & overvekt? Østrogendominans er et stadig økende helseproblem. Både miljø-østrogener og aldring forstyrrer den finstemte balansen mellom østrogen og testosteron. Typiske tegn på østrogendominans er vektproblemer, muffinmage, nedsatt sexlyst, rask aldring og PMS- og overgangsplager. Den amerikanske gynekologen C. W. Randolph sier til Daily Mail at østrogendominans er en epidemi i den vestlige verden. Han mener også at den forverres av de økende nivåene av østrogener som finnes i maten, vannet og miljøet vårt.

Østrogen - en fettmagnet

I følge Randolph fungerer for mye østrogen som en fettmagnet for midtpartiet. Og en av årsakene til at kvinner utvikler helsekost på nett

muffinmage, er at den finstemte balansen mellom østrogen, progesteron og testosteron endres i retning av mer østrogen, forklarer han.

Kvinner og testosteron

Testosteron er et vidunderhormon som i riktige mengder har mange positive effekter også kvinner. Det er bl.a. det viktigste sexhormonet og øker forbrenningen og bidrar til muskelbygging. Det styrker beinmassen, bedrer immunforsvaret, er bra for hjertehelsen, forbedrer tenkeevnen og følelsen av glede, motivasjon og livskraft.

Sexlyst og kvinneplager

Tidligere trodde man at det var for lite østrogen som var årsaken til f. eks. nedsatt sexlyst og PMSog overgangsplager. I dag vet vi at ofte så er årsakssammenhengen stikk motsatt, nemlig at testosteron og progesteron er for lavt i forhold til østrogen. Men det er også to andre stoffer som ofte er i ubalanse i denne sammenheng, nemlig dopamin og prolaktin.

Dopamin = “Feel good”

Dopamin er kroppens viktigste “ feel good”-kjemikalie som blant annet trigger sexdriften og oversvømmer hjernen med gode følelser og livslyst.

En velfungerende lever

Leveren skal blant annet avgifte oss, nedbryte hormoner, bl.a. østrogen, og den er også meget viktig for fettforbrenningen. Dersom leveren ikke fungerer godt, vil den ikke nedbryte østrogen på en god måte, og østrogenet vil komme tilbake i systemet i en form som er mer østrogen enn opprinnelig, og fettforbrenningen vil også gå tregere.

Det dreier seg om balanse!

Når hormonene er i balanse fungerer alt fra fordøyelsen til immunsystemet optimalt. Du føler deg bra, ser bra ut, har energi som en tenåring og sexlysten er normal. Dette er en kropp som fungerer på sitt beste! FAKTA: MORE WOMAN More Woman består av en synergistisk blanding av urter og mineralet sink som blant annet er viktig for å ha et optimalt testosteronnivå. Gjenoppretter femininitet og ungdomelig glød og livskraft. Bør benyttes over tid for best resultat. Kan kjøpes i helsekost eller bestilles som abonnement til 50% rabatt med SMS eller ring tlf 33 00 30 00. Du betaler kun kr 184 og porto på kr 39.50,- Du får også 20% rabatt på videre forsendelser (12 ukers bruk). Ingen binding, men se dato for siste endring.

BESTILL MORE WOMAN PÅ SMS

Send WOMAN 609 til 1908

ORDRETELEFON: tlf 33 00 30 00 Man-fre 09.30-11.30, 12.00-15.00

125

Fra Man 23 Juni

Risvollan

Design: Grafisk Verksted, Trondheim fengsel

Hei,

Mageritt

Bratsbergveien 189 7036 Trondheim tor lei ra. Tlf. 73826141 .no n ga ge

nedstemt humørsvingninger Lite energi Muffinmage Tørre slimhinner Overvektig Nedsatt sexlyst rask aldring pms-plager

ANNONSE


28

NR. 12 | 18. JUNI 2014

Tips oss om kulturlivet - der du bor! mail: tips@bydelsavisa.no / telefon: 957 99 655

KULTUR Scenekultur for barn blir sjelden sett sett og hørt i ­nyhetsbildet.

Juba Musikal­teater inviterte presse til forestillingene sine, men ingen kom. Ildsjelene bak skrev derfor denne saken om seg selv, og utfordret Bydelsavisa Strinda til å gjøre stas på ungene ved å sette den på trykk. Her er saken om Juba Musikalteater som nylig har presentert den 90 minutter lange musikalen «Kari Palari». Fem forestillinger ble sett av ca. 1400 publikummere.

Mia/Kari Eline avslører i sangen «Egentlig» at hun vet at det ikke er snilt å erte Hedda.

Så tok de endelig scenen

STRINDHEIM: Hun ble palarisert til slutt, Kari Eline – alias Mia – i musikalforestillingen Kari Palari. Tekst Grethe Kosberg Foto Alexander Skanke Helt siden august i fjor har Kari Eline og de 41 andre barna i Juba Musikalteater øvd ukentlig mot den store premieren. De har pugget replikker, øvd inn sanger og lært seg koreografier. De har terpet på skuespillerteknikker som å snakke høyt, gi og ta oppmerksomhet på scenen og å

bruke et tydelig kroppsspråk. Og endelig kunne de innta scenen foran et forventningsfullt publikum - teatergruppa var premiereklar og spenningen som hadde bygget seg opp over flere måneder ble utløst.

Slitne skuespillere Etter femte og siste forestilling er skuespillerne slitne: – Men jeg kunne gjerne spilt

flere forestillinger, altså! sier Kari Eline (9). – Jeg elsker å spille teater! – Kari Eline, Kari Palari - nå ble jeg litt forvirret? – Haha, det er jo tilfeldig! Kari betyr språk. Og palari er navnet på et språk. De som snakker palari kalles palarier. Palariene er små alvelignende vesener som bor i en fantasiverden som kanskje ikke er en fantasi likevel… Og språket palari inneholder ikke ord for det triste og negative. Det trengs ikke, for slikt finnes ikke i Palaris! Palariene bare ler hele tiden, av alt og av ingenting!

– Og du ble altså palarisert i løpet av teaterforestillingen? – Ja. Jeg spiller Mia. Mia er plagsom, særlig mot Hedda i klassen sin. Når Hedda forteller om landet Palaris som hun har vært i og om palariene som hun har møtt, gjør Mia narr av henne. Hun sier at Hedda har altfor mye fantasi og kaller henne «helt knekk». Mia synes nemlig alle som ikke liker og gjør og mener det samme som hun selv, er «knekk». Men så dukker palariene opp i klasserommet! De hjelper Hedda med å palarisere Mia slik at hun til slutt skjønner at alle

må få lov til å være seg selv.

Blomster og fotografering Det er kaos i lokalet når jeg prøver å få et intervju med Kari Eline. Aller siste forestilling er akkurat ferdig. Besteforeldre, onkler og venner står klare med blomsterbuketter til sine skuespillere, foto­ grafen vil ha gruppebilder, kameramennene vil skyte det aller siste minuttet én gang til og noen har allerede begynt med opprydningen. De 42 ungene er glade og triste på én gang. – Her var det jammen bare tigre, ingen rosiner! Roper Mildri

Vi hjelper deg gjerne med en siste hilsen til avdøde, eller kondolanse til de etterlatte

Valentinlyst

Tlf. 73 98 63 25 valentinlyst@walldenmoum.no www.walldenmoumvalentinlyst.no


NR. 12 | 18. JUNI 2014

Vikinger i Djupvika Trondheim vikinglag ønsker velkommen til vikingmarkedet i Djupvika på Lade. Markedet avholdes 19. - 22. juni og har et variert program med spennende opplevelser for både små og store. Se www.trondheimvikingmarked.com

Sommersang på Ringve 18. – 22. juni 2014 er det igjen duket for Sommersang, en festival dedikert til sangen. Festivalen byr på musikkopplevelser i kombinasjon med god mat og blomsterprakt i Ringve botaniske hage. Velrenommerte Renaa feirer Sommersang med argentinskinspirert tapas i Tordenskiold Kro hver dag mellom kl. 16 og 21. Festivalen er et samarbeid mellom Trondheim ­Symfoniorkester og Ringve Musikkmuseum. Se www.ringve.no/sommersang

Etter siste forestilling ville applausen ingen ende ta.

Austmo Ryan, musikalteaterets regissør. – Tigre? Rosiner? Kari Eline smiler: – En rosin er innskrumpet og uten energi. En tiger er energisk og har lyset slått på. I øynene. – Var det fint å bli palarisert, eller gjorde det vondt? – Haha! Jeg kjente ikke så mye til det. Men palariene tvang meg til å le og til å danse, så det var nok mest fint. Jo, det var fint. – Hvorfor er det så gøy å spille teater? – Jeg føler at jeg får vist fram talentene mine når jeg spiller te-

ater. Spesielt når det er snakk om musikaler, for jeg liker så godt å synge. Og danse. – Hvor lenge har du spilt teater? – Jeg har vært med i Juba Musikalteater i to år. Før har jeg spilt teater på skolen, i 2. klasse var jeg Espen Askeladd! – Hva skal til for å være en god skuespiller? – Man må tørre å vise følelser, og så man må snakke høyt og tydelig. Dessuten mener jeg at det er viktig at man snakker sin egen dialekt, selv om manuset er på bokmål. Ellers ville det jo høres ut som om alle kom fra Oslo!

Vi søker etter frisør og lærling! For mer informasjon om oss, sjekk gjerne våre nettsider på www.grandefrisor.no (FINN-kode: 49037629)

«Ompa Lompa Filifjompa» – Var det noe som gikk galt under forestillingene? – Jeg satte meg på feil stol en gang. Da gjelder det å bare late som ingenting og rette opp i feilen uten at noen oppdager det. Og så var det vel noen replikker som byttet plass… Og lydmannen satte på en sang på helt feil sted – to ganger! – Hva var vanskeligst med å være Mia? – Å ikke begynne å le av seg selv! For Mia sier mye rart, for eksempel «Ompa Lompa FilifjomMia og hennes tilhengere mener de har det rette svaret på det meste... pa»!

Tid for sommerfrisyren? Hjertelig velkommen!

Timebestilling: 73 90 20 50 • www.grandefrisor.no • åpningstider 9-20(18) Design: Bydelsavisa Strinda

29


ANNONSE: ANNONSE

ANNONSE

LØS KRYSSORD OG VINN! KONTURA KUNDESERVICE

tlf 215 00 780 (man-fre: 9-15) Delta i alle konkurransene for kun kr 45 pr uke

Konkurranse 1 - Kryssord

Konkurranse 2 - Sudoku

SMS&VINN™

Konkurranse 3 - Bildekryss

Vinn Samsung Vinn 5.000 kr Vinn Samsung systemkamera Galaxy S4 kontant 2

vinnere hver 4. uke

2

vinnere hver 4. uke

2

vinnere hver 4. uke

"KONGELIG" STOREBROR

ORDNE SENGEN

GUDSHUS PUSSE BLANKT

MYNT FORK.

SLETTE

DJEVEL

MOTSATT AV NED

MORO

TEAM

STUTENE

TYKK LEDNING PLUSS KVINNEBLAD

INNEHAVER

JEANS

ETIKK

SPISES

IKKE

LØVTRE

HUNNDYR LEDD MIDT PÅ BENET

NYVASKET

MAURBOLIGER

Løs kryssordet. Løsningen fremkommer i de fargelagte rutene lest ovenfra.

Løs sudokuen. Løsningstallet fremkommer i de fargelagte rutene lest ovenfra.

Løs kryssordet. Da vil løsningsordet fremkomme i de fargelagte rutene.

Send inn løsningen på SMS: Kodeord GYEKRYSS + Løsningsord sendes til 1906 Eksempel: GYEKRYSS OSLO sendes til 1906

Send inn løsningen på SMS: Kodeord GYES + løsningstall sendes til 1906 Eksempel: GYES 7863 sendes til 1906

Send inn løsningen på SMS: Kodeord GYEBILDE + Løsningsord sendes til 1906 Eksempel: GYEBILDE BÅT sendes til 1906

Våre siste vinnere, uke 16-19: Bildekryss - Samsung NX1100 kamera: Jorunn Oddbjørg Urdal Monstad, Frydhild Skålbones • Kryssord - Samsung Galaxy S4: Inga-Berit Skålbones, Jorunn Oddbjørg Urdal Monstad • Letekryss - Apple iPad2: Gunnar Hellebust, Jorunn Oddbjørg Urdal Monstad • Sudoku - Kr 5.000 i kontanter: Linn Merethe Kaspersen, Frida Sofie Lian Delta i alle konkurransene for kun kr 45 pr uke.

Konkurranse 4 - Letekryss

Vinn iPad 2 16 GB WIFI 10 av ordene som er listet opp til høyre kan du finne igjen i diagrammet. Du kan finne dem vannrett, loddrett og diagonalt mot høyre. Ett av ordene finner du IKKE. Dette er oppgavens løsningsord.

Send inn løsningen på SMS: Kodeord GYELETE + løsningsord sendes til 1906 Eksempel GYELETE BY sendes til 1906

2

vinnere hver 4. uke

B S X U D P Æ

T H J Z D W Æ

O A V D U I G

U L N O S L O B W X

R O M A F E L L J W

E N D A R B F I Ø I

R D Y Y D E K N N E

I O B B E R L I N N

Q N A T E N I Æ L U

F O W Q J S X D Å Z

ATEN BERLIN BERN DUBLIN LONDON MADRID OSLO PARIS ROMA TALLINN WIEN

Delta i alle konkurransene for kun kr 45 pr uke. Send løsning på sms til 1906. Abonnementstjeneste. Slik fungerer sms&vinn: Konkurransene er abonnementstjenester med nye vinnermuligheter hver 4. uke! Abonnementet kan stoppes når du vil ved å sende STOPP til 1906. Pris kr 45 pr uke. Tjenesten faktureres hver fjerde uke via ditt mobilabonnement. Minstepris kr 180. Svar på oppgaver etter innmelding koster kun alminnelig trafikktakst. Alle deltakere mottar en melding hver 4. uke på SMS med link som gir tilgang til nye oppgaver. Den eller de som sender inn korrekte svar på flest oppgaver i løpet av konkurransen, kåres til vinnere. Alle vinnere publiseres på www.smsogvinn.no og får 16 ukers karantene. Er du under 18 år, fornyes ikke tjenesten. Har du noen spørsmål, ring kundeservice tlf 215 00 780 (man - fre kl 09-15) eller e-post på post@smsogvinn.no. Tjenesten leveres av Kontura AS.


NR. 12 | 18. JUNI 2014

#Bydelsavisa på Instagram Nå er det sommer i Trondheim! Hvor er du? Hva gjør du? Del det med oss i #Bydelsavisa. Her har vi samlet et utvalg av de bildene våre lesere har delt med oss på Instagram de siste ukene:

UKA

I VOR A F S

TT

@monajof – Utsikt fra Gråkallen

@mymagicalmoments

@raneidem – Bakklandet

Dato: 10. juni 2014

Dato: Juni 2014

Dato: 7. juni

@umulisen

@heidihanse – 40-årsjubileum Utleira skole

@rogerrock72 – Ranheim skole

Dato: 5. juni 2014

Dato: 5. juni 2014

Dato: 8. juni 2014

@rogerrock72 – brygge, Malvik

@heidihanse – Lade

@tonehonorefiskvik

Dato: 10. juni 2014

Dato: 8. juni 2014

Dato: 8. juni 2014

Vil du dele bilder med oss? Bruk hashtag #bydelsavisa – og merk gjerne bildene med sted og dato.

31


www.volkswagen.no

e gstilbuden Oppussin begrenset gjelder et sk. r – vær ra e il b ll ta n a

19. MAI TIL 19. JULI 2014

Oppussingssalg! Etter 10 år på Tunga bygger vi om salgshallen til tidsriktig Volkswagen konsept.

Som kompensasjon for støy og støv i perioden tilbyr vi bl.a : Passat 105 TDI Business DSG inkludert vinterhjul

kun 1.990,inkl. mva pr mnd

Gjelder kjøp av ny Passat frem til 19.07.14. Alle priser er inkl. mva. Engangsleie kr 50.000,-. Leieavtale 3år/45000 km. Etableringsgebyr kr 4.988,-. Termingebyr kr 106,25. Rente 4,55%.

Passat Alltrack 140 TDI Carat inkludert navigasjon og vinterhjul

kun 2.990,inkl. mva pr mnd

Gjelder kjøp av ny Passat frem til 19.07.14. Alle priser er inkl. mva. Engangsleie kr 72.250,-. Leieavtale 3år/45000 km. Etableringsgebyr kr 4.988,-. Termingebyr kr 106,25. Rente 4,55%.

Litt støy og støv gir deg ekstra gode priser! Vi gleder oss til å vise deg en nyoppusset salgshall! Mens vi venter på å få det klart vil vi gjerne tilby deg noen ekstra gode tilbud som kompensasjon for støv og støy. Volkswagen Passat og Passat Alltrack er fulle av gode ideer for folk flest. Spekket med innovative løsninger som er til stor hjelp i mange kjøresituasjoner. Høyeffektive motorer, automatisk start–stopp-funksjon og mange andre ideer gir et lavt gjennomsnittsforbruk. Velkommen til en gunstig oppussingshandel hos Møller Bil Trondheim! *Drivstofforbruk/utslipp blandet kjøring: Passat 5,3 l/100 km, CO2-utslipp 139 g/km og Passat Alltrack fra 5,7-5,9 l/100 km og CO2-utslipp 149-155 g/km. Avbildet modell kan ha utstyr utover standard.

Ingvald Ystgaardsvei 19-21, 7489 Trondheim. Tlf.: 24 03 17 00

Strinda 2014-12  

Bydelsavisa Strinda utg. 12 Utgitt 18. juni 2014.

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you