Page 1


40

Bronchitida

Indikace a recepty V této kapitole se dozvíte, jak můžete při nejčastějších obtížích prakticky využívat antibioticky účinné byliny a koření. Dáme vám tipy, jak a kterými rostlinami můžete posilovat svůj imunitní systém a tak předcházet infekcím.

Bronchitida Zánět sliznice v průduškách se lékařsky nazývá bronchitis. Zpočátku je sliznice podrážděná, později vylučuje tuhý hlen s čirým až bělavým sekretem, a ten člověk nakonec vykašlává. Neustálým drážděním na kašel může vznikat pocit rozbolavělosti hrudníku. K tomu často přistupují rýma a bolesti v krku, hlavě a končetinách. Ve více než 90 procentech vyvolávají bronchitidu viry (především influenza viry, rhinoviry a koronaviry, u malých dětí respirační syncytiální viry), a proto jsou zde antibiotika neúčinná. Tělo leckdy vetřelce rozezná a pokouší se bránit se proti němu horečkou. Zánět podporuje i chlad (bronchitida je rozšířená v zimních měsících), suchý vzduch a vzdušné škodliviny jako prach a tabákový kouř. Když je vykašlávaný hlen žlutý nebo nazelenalý, pravděpodobně vzniklo druhotné bakteriální onemocnění. K lékaři: Jestliže se bronchitida do 1 až 2 týdnů nevyléčí, zhorší se obtíže, horečka během krátké doby neklesne či se znovu zvýší nebo je hlen hnisavý,

J E M N Ý CI BU LOV Ý S I RU P

CI BU LOV Ý S ÁČE K

uvolňuje hleny; pro dospělé i děti

pro malé děti

­­ Velkou cibuli oloupeme, nakrájíme na

­­ Vlhký cibulový sáček obstarává vyšší

kostičky, dáme do vyvařené šroubovací sklenice a přidáme 2 polévkové lžíce řídkého medu. Sklenici uzavřeme a protřepeme. Po asi 2 hodinách je sirup hotový. Dospělí užívají třikrát denně 2 čajové lžičky, děti třikrát až šestkrát denně ½ čajové lžičky tekutiny.

nazelenalý nebo krvavý, měli byste navštívit lékaře. Také pacienti se závažnými základními onemocněními, například diabetem, srdeční slabostí či plicními chorobami mají být lékařsky ošetřeni nejlépe už při počínající bronchitidě.

F E N Y KLOV Ý M E D pro děti a dospělé

Podpůrná opatření: ­­ Jste-li jinak zdrávi, neměli byste teplotu snižovat, protože zvýšená teplota zkracuje chorobný proces. Klid na lůžku je ovšem nezbytný. ­­ Pijte hodně; pomáhá to ředit sekret a zároveň musí tělo doplňovat tekutinu, kterou ztrácí pocením.

­­ Složky fenyklu, zejména transanetol

I N HAL ACE , Z ÁBALY A D E Z I N F E KCE Musí se rozlišovat jednak suchý kašel na počátku bronchitidy – k tomu si přečtěte doporučení v kapitole Kašel (křečovitý kašel; volíme tymiánové přípravky) – a jednak produktivní kašel ve druhém stadiu bronchitidy; pro ten jsou určeny následující aplikace.

vlhkost místnosti a svými česnekovými a hořčičnými silicemi pomáhá zkapalňovat tuhé hleny kašle a rýmy. Středně velkou cibuli oloupeme, nakrájíme na malé kousky a zavineme do dobře navlhčené utěrky. Konec utěrky omotáme páskou a vzniklý sáček zavěsíme v dětském pokoji. Nemá být příliš blízko dítěte, ale klidně může zůstat viset i přes noc. Ráno pokoj dobře vyvětráme, protože pach cibule je většinou pociťován jako nepříjemný.

Chutná dobře a snadno se připraví: cibulový sirup.

a fenchon, zbavují plíce hlenu, mají slabě antimikrobiální účinky a uvolňují křeče. Svalstvo průdušek se uvolňuje, řasinky v dýchacích cestách se uvádějí do pohybu a mohou odvádět tuhý hlen. Potřebujeme 500gramovou sklenici dobrého včelařského medu. Do sklenice dáme buďto 5 až 10 kapek fenyklové silice nebo roztlučeme 5 až 10 gramů (asi 2 polévkové lžíce) fenyklového semene a rozmícháme je ve sklenici s medem. Směs necháme několik dnů vyluhovat. Mnoho dětí má sladký med rádo do čaje. Od jednoho roku věku ho můžeme denně až 5 ml přidávat do kaše nebo lahvičky, dospělí užívají dvakrát denně 5 ml. Diabetici si musí hlídat množství cukru.

41


40

Bronchitida

Indikace a recepty V této kapitole se dozvíte, jak můžete při nejčastějších obtížích prakticky využívat antibioticky účinné byliny a koření. Dáme vám tipy, jak a kterými rostlinami můžete posilovat svůj imunitní systém a tak předcházet infekcím.

Bronchitida Zánět sliznice v průduškách se lékařsky nazývá bronchitis. Zpočátku je sliznice podrážděná, později vylučuje tuhý hlen s čirým až bělavým sekretem, a ten člověk nakonec vykašlává. Neustálým drážděním na kašel může vznikat pocit rozbolavělosti hrudníku. K tomu často přistupují rýma a bolesti v krku, hlavě a končetinách. Ve více než 90 procentech vyvolávají bronchitidu viry (především influenza viry, rhinoviry a koronaviry, u malých dětí respirační syncytiální viry), a proto jsou zde antibiotika neúčinná. Tělo leckdy vetřelce rozezná a pokouší se bránit se proti němu horečkou. Zánět podporuje i chlad (bronchitida je rozšířená v zimních měsících), suchý vzduch a vzdušné škodliviny jako prach a tabákový kouř. Když je vykašlávaný hlen žlutý nebo nazelenalý, pravděpodobně vzniklo druhotné bakteriální onemocnění. K lékaři: Jestliže se bronchitida do 1 až 2 týdnů nevyléčí, zhorší se obtíže, horečka během krátké doby neklesne či se znovu zvýší nebo je hlen hnisavý,

J E M N Ý CI BU LOV Ý S I RU P

CI BU LOV Ý S ÁČE K

uvolňuje hleny; pro dospělé i děti

pro malé děti

­­ Velkou cibuli oloupeme, nakrájíme na

­­ Vlhký cibulový sáček obstarává vyšší

kostičky, dáme do vyvařené šroubovací sklenice a přidáme 2 polévkové lžíce řídkého medu. Sklenici uzavřeme a protřepeme. Po asi 2 hodinách je sirup hotový. Dospělí užívají třikrát denně 2 čajové lžičky, děti třikrát až šestkrát denně ½ čajové lžičky tekutiny.

nazelenalý nebo krvavý, měli byste navštívit lékaře. Také pacienti se závažnými základními onemocněními, například diabetem, srdeční slabostí či plicními chorobami mají být lékařsky ošetřeni nejlépe už při počínající bronchitidě.

F E N Y KLOV Ý M E D pro děti a dospělé

Podpůrná opatření: ­­ Jste-li jinak zdrávi, neměli byste teplotu snižovat, protože zvýšená teplota zkracuje chorobný proces. Klid na lůžku je ovšem nezbytný. ­­ Pijte hodně; pomáhá to ředit sekret a zároveň musí tělo doplňovat tekutinu, kterou ztrácí pocením.

­­ Složky fenyklu, zejména transanetol

I N HAL ACE , Z ÁBALY A D E Z I N F E KCE Musí se rozlišovat jednak suchý kašel na počátku bronchitidy – k tomu si přečtěte doporučení v kapitole Kašel (křečovitý kašel; volíme tymiánové přípravky) – a jednak produktivní kašel ve druhém stadiu bronchitidy; pro ten jsou určeny následující aplikace.

vlhkost místnosti a svými česnekovými a hořčičnými silicemi pomáhá zkapalňovat tuhé hleny kašle a rýmy. Středně velkou cibuli oloupeme, nakrájíme na malé kousky a zavineme do dobře navlhčené utěrky. Konec utěrky omotáme páskou a vzniklý sáček zavěsíme v dětském pokoji. Nemá být příliš blízko dítěte, ale klidně může zůstat viset i přes noc. Ráno pokoj dobře vyvětráme, protože pach cibule je většinou pociťován jako nepříjemný.

Chutná dobře a snadno se připraví: cibulový sirup.

a fenchon, zbavují plíce hlenu, mají slabě antimikrobiální účinky a uvolňují křeče. Svalstvo průdušek se uvolňuje, řasinky v dýchacích cestách se uvádějí do pohybu a mohou odvádět tuhý hlen. Potřebujeme 500gramovou sklenici dobrého včelařského medu. Do sklenice dáme buďto 5 až 10 kapek fenyklové silice nebo roztlučeme 5 až 10 gramů (asi 2 polévkové lžíce) fenyklového semene a rozmícháme je ve sklenici s medem. Směs necháme několik dnů vyluhovat. Mnoho dětí má sladký med rádo do čaje. Od jednoho roku věku ho můžeme denně až 5 ml přidávat do kaše nebo lahvičky, dospělí užívají dvakrát denně 5 ml. Diabetici si musí hlídat množství cukru.

41


42

Bronchitida

Léčba obtíží rostlinami

O STRÝ KŘ E N OVO -Z Á Z VO R OV Ý S I RU P

AN Ý ZOVÁ S I LI CE

při těžkých a úporných nemocech

jako silněji a rychleji působící alternativa čaje

­­ 50 gramů čerstvě nastrouhaného

­­ Několikrát denně nakapeme 3 kapky

křenu smícháme s dvojnásobným množstvím medu, přidáme trochu čerstvě nastrouhaného zázvoru a zastříkneme citronovou šťávou. Dospělí užívají třikrát denně 1 čajovou lžičku, nejlépe mezi jídly, děti od 4. roku věku jednou až třikrát denně ½ čajové lžičky. Přípravky z křenu se kvůli pálivosti nehodí pro děti do 4 let ani pro dospělé se záněty ledvin nebo žaludečními a střevními vředy.

AN Ý ZOV Ý Č A J k rozpouštění hlenu, podpoře vykašlávání, mírnění křečí a udržování choroboplodných zárodků pod kontrolou

­­ 1 čajovou lžičku čerstvě rozdrcených anýzových plodů přelijeme 150 ml vroucí vody, necháme přikryté 10 minut vyluhovat a poté scedíme. Pijeme dvakrát až třikrát denně 1 šálek mezi jídly. U dětí od 4 do 6 let snížíme dávky o polovinu, u malých dětí od 1 do 4 let věku zaléváme jen ¼ čajové lžičky anýzových semen. Při onemocněních dýchacích cest můžeme trochu přisladit medem.

anýzové silice na 1 čajovou lžičku medu a obojí necháme rozplynout na jazyku. Navzdory veškerým pozitivním efektům je třeba opatrnosti v zacházení se silicí. Čistá anýzová silice se nesmí neředěná užívat; může totiž někdy vyvolávat alergické reakce. Těhotné ženy, děti a pacientky s estrogen-receptorově pozitivními nádory by anýzovou silici užívat neměly.

CH L AD N Ý VLH K Ý Z ÁBAL H RU D N Í K U

M A Z ÁN Í Z E S I LI C NA H RU D N Í K pro uvolnění hlenu, odstranění křečí průdušek a zklidnění dráždivého kašle

­­ Na mazání lze použít anýz, kopr,

fenykl nebo tymián. 2 kapky silice smícháme s 1 polévkovou lžící mastného oleje (mandlového nebo slunečnicového). Směs dvakrát až třikrát denně teplýma rukama vtíráme do hrudníku a/nebo zad. Dobře přikryti dekou nejméně ½ hodiny odpočíváme. Tato aplikace je vhodná i pro malé děti; pro ty ovšem jen v nízké koncentraci (méně než 0,5 %).

Ke zvýšení obranyschopnosti, vyléčení nemoci a během ní se uplatní v kuchyni podle chuti častěji tato koření (tento dlouhý seznam můžete ještě značně rozšířit): anýz, badyán, bazalka, bobkový list, cibule, česnek, fenykl, galgán, hořčice, hřebíček, jalovec, kardamom, kmín, koptský kmín, kubébový pepř, kopr, křen, lékořice, lichořeřišnice, majoránka, máta peprná, meduňka, muškát, pepř, rozmarýn, saturejka, skořice, šalvěj, tymián, zázvor.

I N HAL ACE S KO Ř I COVÉ S I LI CE

při vysoké horečce, úporném kašli a bolestech v hrudníku

proti zahlenění průdušek

­­ Této aplikaci se smějí podrobovat

­­ Do aromalampy dáme maximálně

jen pacienti s vysokou teplotou, silné povahy a větší děti. Nohy musí být během této aplikace stále udržovány teplé. Při oběhových potížích nebo zimnici zábal odstraníme. Protože má zábal poměrně velkou plochu, neměla by se horečka snížit o více než 1 ºC. Vnitřní lněnou látku namočíme do vody teplé asi 25 ºC, do které jsme přidali 1 až 2 kapky mátové silice. Látku pečlivě vyždímáme a přiložíme ji bez záhybů na prsa. Zafixujeme bavlněnými látkami a přikryjeme ji. Nepřikládáme častěji než dvakrát denně, vždy maximálně na ½ hodiny.

Z pokladnice koření

5 kapek a necháme je odpařovat po dobu ½ až 1 hodiny. Kdo chce docílit silnějšího účinku, smíchá 5 kapek s ½ litrem horké vody a několik minut inhaluje vodní páru. Inhalace silic je vhodná jen pro dospělé a větší děti. Tyto inhalace neprovádíme u těhotných žen, kojenců, malých dětí, při astmatu nebo těžké přecitlivělosti dýchacích cest.

Při kašli blahodárně působí skořicová inhalace.

43


42

Bronchitida

Léčba obtíží rostlinami

O STRÝ KŘ E N OVO -Z Á Z VO R OV Ý S I RU P

AN Ý ZOVÁ S I LI CE

při těžkých a úporných nemocech

jako silněji a rychleji působící alternativa čaje

­­ 50 gramů čerstvě nastrouhaného

­­ Několikrát denně nakapeme 3 kapky

křenu smícháme s dvojnásobným množstvím medu, přidáme trochu čerstvě nastrouhaného zázvoru a zastříkneme citronovou šťávou. Dospělí užívají třikrát denně 1 čajovou lžičku, nejlépe mezi jídly, děti od 4. roku věku jednou až třikrát denně ½ čajové lžičky. Přípravky z křenu se kvůli pálivosti nehodí pro děti do 4 let ani pro dospělé se záněty ledvin nebo žaludečními a střevními vředy.

AN Ý ZOV Ý Č A J k rozpouštění hlenu, podpoře vykašlávání, mírnění křečí a udržování choroboplodných zárodků pod kontrolou

­­ 1 čajovou lžičku čerstvě rozdrcených anýzových plodů přelijeme 150 ml vroucí vody, necháme přikryté 10 minut vyluhovat a poté scedíme. Pijeme dvakrát až třikrát denně 1 šálek mezi jídly. U dětí od 4 do 6 let snížíme dávky o polovinu, u malých dětí od 1 do 4 let věku zaléváme jen ¼ čajové lžičky anýzových semen. Při onemocněních dýchacích cest můžeme trochu přisladit medem.

anýzové silice na 1 čajovou lžičku medu a obojí necháme rozplynout na jazyku. Navzdory veškerým pozitivním efektům je třeba opatrnosti v zacházení se silicí. Čistá anýzová silice se nesmí neředěná užívat; může totiž někdy vyvolávat alergické reakce. Těhotné ženy, děti a pacientky s estrogen-receptorově pozitivními nádory by anýzovou silici užívat neměly.

CH L AD N Ý VLH K Ý Z ÁBAL H RU D N Í K U

M A Z ÁN Í Z E S I LI C NA H RU D N Í K pro uvolnění hlenu, odstranění křečí průdušek a zklidnění dráždivého kašle

­­ Na mazání lze použít anýz, kopr,

fenykl nebo tymián. 2 kapky silice smícháme s 1 polévkovou lžící mastného oleje (mandlového nebo slunečnicového). Směs dvakrát až třikrát denně teplýma rukama vtíráme do hrudníku a/nebo zad. Dobře přikryti dekou nejméně ½ hodiny odpočíváme. Tato aplikace je vhodná i pro malé děti; pro ty ovšem jen v nízké koncentraci (méně než 0,5 %).

Ke zvýšení obranyschopnosti, vyléčení nemoci a během ní se uplatní v kuchyni podle chuti častěji tato koření (tento dlouhý seznam můžete ještě značně rozšířit): anýz, badyán, bazalka, bobkový list, cibule, česnek, fenykl, galgán, hořčice, hřebíček, jalovec, kardamom, kmín, koptský kmín, kubébový pepř, kopr, křen, lékořice, lichořeřišnice, majoránka, máta peprná, meduňka, muškát, pepř, rozmarýn, saturejka, skořice, šalvěj, tymián, zázvor.

I N HAL ACE S KO Ř I COVÉ S I LI CE

při vysoké horečce, úporném kašli a bolestech v hrudníku

proti zahlenění průdušek

­­ Této aplikaci se smějí podrobovat

­­ Do aromalampy dáme maximálně

jen pacienti s vysokou teplotou, silné povahy a větší děti. Nohy musí být během této aplikace stále udržovány teplé. Při oběhových potížích nebo zimnici zábal odstraníme. Protože má zábal poměrně velkou plochu, neměla by se horečka snížit o více než 1 ºC. Vnitřní lněnou látku namočíme do vody teplé asi 25 ºC, do které jsme přidali 1 až 2 kapky mátové silice. Látku pečlivě vyždímáme a přiložíme ji bez záhybů na prsa. Zafixujeme bavlněnými látkami a přikryjeme ji. Nepřikládáme častěji než dvakrát denně, vždy maximálně na ½ hodiny.

Z pokladnice koření

5 kapek a necháme je odpařovat po dobu ½ až 1 hodiny. Kdo chce docílit silnějšího účinku, smíchá 5 kapek s ½ litrem horké vody a několik minut inhaluje vodní páru. Inhalace silic je vhodná jen pro dospělé a větší děti. Tyto inhalace neprovádíme u těhotných žen, kojenců, malých dětí, při astmatu nebo těžké přecitlivělosti dýchacích cest.

Při kašli blahodárně působí skořicová inhalace.

43


44

Kandidóza

Léčba obtíží rostlinami

Kandidózy (kvasinkové infekce) Kvasinky zcela přirozeně sídlí na našich sliznicích a na kůži a jsou s jinými mikroorganismy v biologické rovnováze. Ale v posledních letech mykóz (houbových/plísňových/kvasinkových onemocnění) silně přibylo. U člověka vyvolávají nemoci většinou kvasinky rodu Candida. Je jich známo několik desítek – a všechny mohou způsobovat onemocnění. Nejznámějším zástupcem je Candida albicans. Přenáší se převážně přímým tělesným kontaktem, ale zdravým lidem neškodí. Faktory jako stres, zatížení těžkými kovy, špatná výživa s přílišným množstvím cukru a bílé mouky, alergie a léky (antibiotika, kortizon, chemoterapie, antikoncepce) přispívají k množení kvasinek. Příznaky jsou nespecifické a sahají podle lokalizace od nadýmání, střídání průjmu a zácpy přes ataky hladu, migrény, vaginální svědění, výtok až po nesnášení alkoholu, únavu, depresivní nálady nebo bolesti v kloubech a mnoho dalšího. K lékaři: Popsané příznaky mohou způsobovat i jiné nemoci, a proto je dobré nechat se vyšetřit lékařem. Lidé se silně oslabenou obranyschopností nebo systémovým napadením by měli lékaře vyhledat už při slabších příznacích.

Podpůrná opatření: ­­ Dbejte na zdravou a vyváženou plnohodnotnou stravu a na vyšší podíl pravotočivé kyseliny mléčné (přírodní jogurt, kysané zelí, chlebový nápoj „Brottrunk Kanne“) a hořčin (pampeliška, rukola, endivie). ­­ Hygienická opatření: pravidelná výměna zubního kartáčku, každodenní výměna spodního prádla a ručníků a mytí co nejteplejší vodou. ­­ Podle výraznosti napadení může pomoci sanace střev mikrobiologickými preparáty a detoxikačními kúrami.

P OTÍ R ÁN Í ( O D O LN ÝCH ) K VA S I N E K Lékaři stále častěji pozorují, že kmeny, které původně reagovaly na konzervativní léčbu antimykotiky, náhle získávají odolnost. Avšak mnoho ze zde uvedeného koření a přípravky z něj při rezistentním napadení kvasinkami ještě účinkují.

ČE S N E KOVÉ PŘ Í PR AVK Y pro dospělé; k zamezení růstu kvasinek

­­ Česnek obsahuje alicin a jiné bio-

logicky aktivní látky se silně antibakteriál­ními a antimykotickými vlastnostmi. Masivně brání i růstu kvasinek jako Candida albicans. Sníst až 6 syrových stroužků česneku denně je většinou příliš ostré na jazyk. Proto je nejlépe nakrájet je na tenké plátky a užít si je na celozrnném chlebu s máslem nebo k zelenině na způsob

antipasty. Česnekovému odéru bohužel nelze zabránit, může se ale poněkud ztlumit posypáním česneku petrželí.

K M Í N OVÁ S I LI CE pro tlumení růstu kvasinek

­­ Kmín a především jeho silice mají silný

účinek na kvasinky, který dokonce ve výsledcích překonává známou účinnou látku nystatin. Vnitřní užívání silice ovšem není vhodné pro těhotné ženy, kojence a malé děti. U dětí od tří let až třikrát denně po 1 kapce, dospělým 2 kapky silice zamíchat do přírodního jogurtu s pravotočivou kyselinou mléčnou.

O C TOV Ý NÁP O J S LI CH O Ř E Ř I Š N I CÍ kořenitá nakyslá pochutina i lék

­­ Jak kyseliny v octu, tak pálivé hoř-

čičné silice lichořeřišnice potírají kvasinky. 1 hrst čerstvých lichořeřišnicových listů a květů přelijeme 0,5 litrem bio jablečného octa, necháme 2 týdny vyluhovat a poté scedíme. Octová směs má kořenitě nakyslou chuť. 1 polévkovou lžíci smícháme s ½ sklenice teplé vody. Nápoj je nejúčinnější, když se pije brzy ráno nalačno. Při dobré snášenlivosti lze tento octový nápoj pít až třikrát denně. Lidem s citlivým žaludkem ovšem může ocet žaludek ještě více podráždit. Jsou-li ústa postižena moučnivkou

Je to velmi jednoduché: do každodenního jídelníčku zařadíme více syrového česneku.

45


44

Kandidóza

Léčba obtíží rostlinami

Kandidózy (kvasinkové infekce) Kvasinky zcela přirozeně sídlí na našich sliznicích a na kůži a jsou s jinými mikroorganismy v biologické rovnováze. Ale v posledních letech mykóz (houbových/plísňových/kvasinkových onemocnění) silně přibylo. U člověka vyvolávají nemoci většinou kvasinky rodu Candida. Je jich známo několik desítek – a všechny mohou způsobovat onemocnění. Nejznámějším zástupcem je Candida albicans. Přenáší se převážně přímým tělesným kontaktem, ale zdravým lidem neškodí. Faktory jako stres, zatížení těžkými kovy, špatná výživa s přílišným množstvím cukru a bílé mouky, alergie a léky (antibiotika, kortizon, chemoterapie, antikoncepce) přispívají k množení kvasinek. Příznaky jsou nespecifické a sahají podle lokalizace od nadýmání, střídání průjmu a zácpy přes ataky hladu, migrény, vaginální svědění, výtok až po nesnášení alkoholu, únavu, depresivní nálady nebo bolesti v kloubech a mnoho dalšího. K lékaři: Popsané příznaky mohou způsobovat i jiné nemoci, a proto je dobré nechat se vyšetřit lékařem. Lidé se silně oslabenou obranyschopností nebo systémovým napadením by měli lékaře vyhledat už při slabších příznacích.

Podpůrná opatření: ­­ Dbejte na zdravou a vyváženou plnohodnotnou stravu a na vyšší podíl pravotočivé kyseliny mléčné (přírodní jogurt, kysané zelí, chlebový nápoj „Brottrunk Kanne“) a hořčin (pampeliška, rukola, endivie). ­­ Hygienická opatření: pravidelná výměna zubního kartáčku, každodenní výměna spodního prádla a ručníků a mytí co nejteplejší vodou. ­­ Podle výraznosti napadení může pomoci sanace střev mikrobiologickými preparáty a detoxikačními kúrami.

P OTÍ R ÁN Í ( O D O LN ÝCH ) K VA S I N E K Lékaři stále častěji pozorují, že kmeny, které původně reagovaly na konzervativní léčbu antimykotiky, náhle získávají odolnost. Avšak mnoho ze zde uvedeného koření a přípravky z něj při rezistentním napadení kvasinkami ještě účinkují.

ČE S N E KOVÉ PŘ Í PR AVK Y pro dospělé; k zamezení růstu kvasinek

­­ Česnek obsahuje alicin a jiné bio-

logicky aktivní látky se silně antibakteriál­ními a antimykotickými vlastnostmi. Masivně brání i růstu kvasinek jako Candida albicans. Sníst až 6 syrových stroužků česneku denně je většinou příliš ostré na jazyk. Proto je nejlépe nakrájet je na tenké plátky a užít si je na celozrnném chlebu s máslem nebo k zelenině na způsob

antipasty. Česnekovému odéru bohužel nelze zabránit, může se ale poněkud ztlumit posypáním česneku petrželí.

K M Í N OVÁ S I LI CE pro tlumení růstu kvasinek

­­ Kmín a především jeho silice mají silný

účinek na kvasinky, který dokonce ve výsledcích překonává známou účinnou látku nystatin. Vnitřní užívání silice ovšem není vhodné pro těhotné ženy, kojence a malé děti. U dětí od tří let až třikrát denně po 1 kapce, dospělým 2 kapky silice zamíchat do přírodního jogurtu s pravotočivou kyselinou mléčnou.

O C TOV Ý NÁP O J S LI CH O Ř E Ř I Š N I CÍ kořenitá nakyslá pochutina i lék

­­ Jak kyseliny v octu, tak pálivé hoř-

čičné silice lichořeřišnice potírají kvasinky. 1 hrst čerstvých lichořeřišnicových listů a květů přelijeme 0,5 litrem bio jablečného octa, necháme 2 týdny vyluhovat a poté scedíme. Octová směs má kořenitě nakyslou chuť. 1 polévkovou lžíci smícháme s ½ sklenice teplé vody. Nápoj je nejúčinnější, když se pije brzy ráno nalačno. Při dobré snášenlivosti lze tento octový nápoj pít až třikrát denně. Lidem s citlivým žaludkem ovšem může ocet žaludek ještě více podráždit. Jsou-li ústa postižena moučnivkou

Je to velmi jednoduché: do každodenního jídelníčku zařadíme více syrového česneku.

45

Rostlinná antibiotika si vyrobíme sami - Léčení a prevence kořením a bylinkami  
Rostlinná antibiotika si vyrobíme sami - Léčení a prevence kořením a bylinkami