Rivista Arti Marziali Cintura Nera 377– Marzo – 1 parte

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“QUESTA TECNICA E' TROPPO COMPLICATA”! La soluzione è semplice: pratica!!! Mai cadere nella trappola del praticare le sole tecniche congeniali! Quando si prepara un nuovo programma è normale attraversare momenti di difficoltà e percepire la nostra inadeguatezza. Prima cosa importante: accettare i nostri limiti. Quello che il nostro corpo fatica ad eseguire, attraverso la pratica, verrà acquisito ed automatizzato, finché non diventerà comodo e naturale. Seconda cosa importante: i programmi sono concepiti per poter fornire nuove opzioni motorie, nuove possibilità. A volte, non la specifica tecnica, ma l' abilità che quella tecnica ci obbliga a sviluppare, verrà applicata in combattimento!

“E' importante avvicinarsi al combattimento in modo organizzato, graduale, condizionando l' allenamento delle tecniche libere, fissando obbiettivi, dando vita ad ogni elemento, ad ogni tecnica, inserendola, poco a poco, nello sparring.”


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