Selbstheilung durch die Kraft des Fastens
Foto: © TRIAS Verlag | Text: Ute Wild
Medizinisches Fasten kann bei vielerlei Leiden helfen: Drei praktische Programme zum Heil-, Intervall- und Basenfasten
Von Adipositas bis Zytokine: Fasten ist eine traditionelle Heilweise – und heute wieder topaktuell. Dr. Rainer Matejka, ärztlicher Leiter einer renommierten deutschen Fastenklink, erklärt in Fasten heilt! wie die Methode unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren vermag. Das auch für Fasten-Einsteiger konzipierte Buch erklärt anschaulich, welche Strategien es gibt und bei welchen Erkrankungen Fasten wirklich hilft. Zudem werden die drei besten Praxisprogramme Schritt für Schritt vorgestellt. „Fasten ist der Schlüssel zur Selbstheilung!“, erklärt der Autor überzeugt. Gerade bei Erkrankungen oder Schmerzen, bei denen der Arzt nicht mehr weiterhelfen kann. Denn Fasten packt viele Erkrankungen und Beschwerden an der Wurzel und aktiviert durch komplexe physiologische Abläufe die Selbstheilungsprozesse des Körpers. Längst gilt die heilende Kraft des Fastens bei vielen Krankheiten wissenschaftlich als erwiesen, etwa bei Rheuma, Arthrose, Diabetes Typ 2, entzündlichen Darmerkrankungen oder Bluthochdruck. Leiden lindern kann Fasten auch bei Autoimmun- und Hauterkrankungen bis hin zu neurologischen Krankheiten wie Parkinson, Multipler Sklerose und leichten Depressionen. Die praktischen Programme fürs Heilfasten, Intervallfasten und Basenfasten ermöglichen den direkten Einstieg in die Anwendung. Dazu gibt es Rezepte für die Fastenphase und für danach. Mit dem wertvollen Wissen aus seiner langjährigen Erfahrung begleitet Dr. Matejka Fastenwillige kompetent durch das Buch – Tipps für jeden Tag inklusive. Für alle, für die „Damit müssen Sie leben“ keine Option ist und die ihre Gesundheit nachhaltig fördern wollen. Dieses Buch bringt die Kraft des Fastens auf den Punkt!
Dr. med. Rainer Matejka Der Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren ist seit 2016 Chefarzt der Malteser-Klinik von Weckbecker in Bad Brückenau. Darüber hinaus engagiert er sich als Ehrenpräsident des Deutschen Naturheilbundes (DNB), Vorstandsmitglied der Ärztegesellschaft Heilfasten und Ernährung (GHE) und leitet als Chefredakteur die Zeitschrift Naturarzt. Er hat mehrere medizinische Fachbücher geschrieben und ist durch seine Vorträge international bekannt.
Dr. med. Rainer Matejka Fasten heilt! 208 S., 19,99 € eBook 15,99 € TRIAS
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