Sådan får du en god start i træningscentret forside

Foto: Iris

Guide

August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

Sådan får du en god start i træningscentret

Vælg det rigtige fitnesscenter Priser hos de største fitnesskæder

SÅ ER DET SÆSON FOR FITNESS: INDHOLD I DETTE HÆFTE:

Sådan får du en god start i træningscentret...................... 4 GUIDE: Sådan vælger du det rigtige fitnesscenter........... 7 TJEKLISTE: 5 ting du skal passe på når du melder dig ind ............................................................................................................... 12 GUIDE: Sådan holder du ved din fitnesstræning............ 15 De 5 vigtigste fitness-manerer............................................... 17 OVERSIGT: Priser hos de største fitnesskæder................ 18 TIP: Sådan fitnesstræner du derhjemme i stedet......... 19

PLUS udgives af Berlingske Media, Pilestræde 34, 1147 København K, Mail: plus@bt.dk, Web: www.bt.dk/plus og www.b.dk/plus, Ansv. chefredaktør: Olav Skaaning Andersen, Redaktør: Mette Bernt Knudsen, Bemærk: Der kan være omtalt forhold, der ikke længere er gældende.

Se udgivelsesdato på forsiden af publikationen.

2