Page 1

1

March 2014  No 95   

In this issue - students on a Mission - fountains on the Downs - Prize Wordsearch It’s rhubarb time - General Knowledge quiz - BS9 Art Trail - and other bits ‘n pieces


2


3


4         Hello there, and  welcome to the March issue.    Well,  where  did  that  “month  off”  go?  I  hope  you  didn’t  miss  the  magazine  too  much  last  month, and thanks to several people who rang  me  to  say  they  were  worried  they’d  not  had  their Feb issue delivered. Never fear, all back to  normal  now  ‐  whatever  that  is,  although  you  won’t  see  many  alterations  to  the  magazine  this  month.  They  will  come  in  April  ‐  but  you  can read about some of the impending changes  on  page  97  as  well  as  some  wise  words  about  proof  reading  from  local  PR  lady  Angela  Belassie that I need to heed.    In  this  month  though  you  can  read  about  a  great new student project called Missionly, test  your  general  knowledge  with  our  quiz,  get  a  taster  of  the  exciting  new  BS9  Arts  Trail  coming our way in May or have a go at the river ‐themed prize wordsearch.    On  the  subject  of  rivers,  our  local  stream  features  on  the  front  cover  ‐  the  Trym  in  an  uncharacteristically full state, taken last month  during one of the very high tides . So deep you  almost swim up it….    I  hope  you  have  a  great  month  and  look  forward to  doing it all again in April.    

The Editor’s Small Piece

Thanks for reading,  

Andy


5


6                  

130 Westbury Road, Westbury on Trym, 0117 962 0008

For all your complementary healthcare needs

ENERGY MEDICINE – help yourself to health  Sue Bryant ‐ Energy Medicine prac oner      Einstein’s famous formula E=mc² boils down to a simple concept:  energy is all there is. There are various forms of flowing energy  (what  we  generally  think  of  as  ‘energy’)  and  there  is  congealed  energy,  in  other  words  ‘ma er’.    Everything  in  nature  is  one  or  the  other  –  this  is  a  mind  bending  concept!  Energy  animates  every  cell  in  your  body.    Energies  ‐  both  electromagne c  and  more  subtle  energies  form  the  dynamic  infrastructure  of  the  physical  body  and  governs  the  way  the  body  func ons.    The  body’s energy systems include the meridians, chakras, aura and  many other vital energy pathways.  The health of the body reflects the flow, balance  and  harmony  of  those  energies.  Together  they  connect,  protect  and  support  the  body inside and out. When the body is not healthy, disturbances in its energies can  be  iden fied  and  restored.    Stress  can  be  a  major  culprit  in  throwing  the  energy  systems off balance, ul mately leading to physical problems.     Energy Medicine consists of gentle techniques to restore energe c imbalance. It can  also be a powerful self‐help tool.  For instance, did you know that there is much you  can do for yourself just using your hands?        Holding your stress points  This calms the fight/flight stress response and restores blood flow to the forebrain.  (It  is  also  helpful  for  menopausal  women  experiencing  hot  flushes).  Cup  one  hand  over the forehead and cup the other hand across the back of the head.  Hold for 2 –  3 minutes, breathing deeply in through the nose and out through the mouth.  You  will gradually feel yourself li ing out of stress.    Our website www.chironcentre.co.uk gives full informa on about   all the therapies we offer, so please do look us up,   give us a call on 0117 962 0008, or email us on info@chiron.co.uk   


7


8 Useful Numbers and Information Gas Emergencies     0800 111 999  Electricity Emergencies  0800 365 900  Water Emergencies    0845 600 4 600  Avon & Somerset Police Non‐  Emergencies       101 (new no.)  Crimestoppers     0800 555 111  Southmead Hospital    0117 950 5050  Frenchay Hospital    0117 970 1212  BRI / Children’s Hospital  0117 923 0000  NHS non‐emergency    111   Council Dog Warden Services  0117 922 2500   Bristol Blood Donation   0117 988 2040  The Samaritans    08457 90 90 90  Alcoholics Anonymous   08457 69 75 55  ChildLine      0800 11 11   National Rail Enquiries   08457 48 49 50  Telephone Pref Service  0845 070 0707  Mailing Pref Service    0845 703 4599  Bristol Care & Repair ‐ home   safety checks & handyman  0117 95 4 2222      Postal  Services  Westbury on Trym Post Office    9 ‐ 5.30 Mon  to Fri, 9 ‐ 4 Sat  Henleaze Post Office  9 ‐ 1 , 2 ‐ 5.30 Mon to Fri,  9 ‐ 12.30 Sat  Westbury on Trym Parcel Collection  7 ‐ 1 Mon to Fri, 9 ‐ 12 Sat    Late  Post  ‐ there is a late post box at the main  Post  Office  sorting  depot on the  A38 at Filton.  Currently the late post is at 7pm,    Local Libraries  Henleaze  ‐ tel. 903 8541  Mon 9.30 ‐ 7.00,  Tues 9.30 ‐ 5.00  Wed 9.30 ‐ 5.00,  Thur 9.30 ‐ 5.00  Fri 9.30 ‐ 7.00,  Sat 9.30 ‐ 5.00    Westbury on Trym ‐ tel. 903 8552  Mon 9.30 ‐ 5.00,  Tues 9.30 ‐ 5.00   

Wed 9.30 ‐ 5.00,  Thur ‐ closed  Fri 9.30 ‐ 7.00,  Sat 9.30 ‐ 5.00    Sea Mills ‐ tel. 903 8555  Mon, Tue, Fri, Sat 9.30 ‐ 1.00 , 2.00 ‐ 5.00  Wed ‐ closed, Thur 9.30 ‐ 1.00 ,  2.00 ‐ 7.00    Public Transport  Visit  the  excellent  Bristol  City  Council  website  www.travelbristolorg to plan out your routes in,  around  or  out  of  the  city  ‐  whether  you  are  planning to go by bus, train, ferry, air, bike, car  or foot.    Local Churches  St Mary Magdalene, Stoke Bishop  www.stmarysb.org.uk  0117 968 7449     Methodist Church, WoT  www.westburyontrymmethodistchurch.org.uk  0117 962 2930     Baptist Church, Reedley Rd, WoT  www.westburybaptist.org.uk 0117 962 9990    Holy Trinity Parish Church, WoT  www.westbury‐parish‐church.org.uk  0117 950 8644    Sacred Heart Catholic Church, WoT  www.sacredheartchurch.co.uk 0117 983 3926    St Peter’s Church, Henleaze  www.stpetershenleaze.org    0117 962 4524    Trinity URC, Henleaze  www.trinityhenleazeurc.org.uk   0117 962 9713    The Community Church, WoT  www.the‐community‐church.net 0117 946 6807     Recycling and Household Waste  The Household Waste and Recycling Centre on  Kingsweston Lane, Avonmouth for pretty much  everything. The Avonmouth centre is now open  winter  hours  from  8.00am  to  4.15pm,  7  days  a  week.   


9


10  

Osteopathic Care For All The Family • Back & Neck Pain • Joint Pain and Stiffness • Sciatica • Fibromyalgia • Whiplash • Sports Injuries

0117 914 6645 56 Stoke Lane, WoT, BS9 3SW www.yewtreeclinic.co.uk info@yewtreeclinic.co.uk

GARDEN TRAPPINGS Fingers  crossed  the  rains  will  have  stopped and in March we will be awash  with  colourful  Spring  bedding.  Pop  down to see what plants and shrubs we  have  on  a  daily  basis,  pick  up  some  prac cal gardening advice or just have a  chat.   For  more  details  and  up  to  date  news  visit our Facebook page ‐           Garden Trappings     

   

   

on www.facebook.com  10 Canford Lane  Westbury on Trym  07970 930 501  fayandj@live.co.uk  (Opposite   the Co‐Op) 


11


12


13 Constituency Matters with Charlotte Leslie MP I’ve never been called a ‘Fairy Godmother’ before,  but  in  a  hilarious  splurge  of  creativity,  the  Bristol  Post re‐imagined me complete with wings, sitting  on a rather chilly looking log.    All  this  oddity  was  prompted  by  an  interview  I  had  on  the  Daily  Politics,  where  a  former  Labour  MP  criticised  some  of  today’s  MPs  for  trying  to  be  ‘Fairy  Godmothers’  to  their  constituents.  I  had  to  butt  in  to  say  I  Photo courtesy of   disagreed  –  and  that  Bristol Post  there  was  no  conflict  between  being  a  very  local  campaigner,  and  an  effective  national  legislator;  why?  Because  the  constituency,  and  constituency  campaigns  are  an  MP’s  ‘reality  library’, outside the Westminster Bubble.    Last  year  I  was  a  bit  shocked  to  be  awarded  ‘Backbencher of the Year 2013’ for my work on the  NHS. This was an award for a national campaign,  but what informed and motivated me? Local stuff;  it was the inside view I’d had of the NHS growing  up with my father as a surgeon. If I had just relied  on  party‐press  releases  that  get  pumped  out  of  the  Westminster  bubble,  I  never  would  have  gained the knowledge, or sought out the views of  the  brave  whistle‐blowers  in  the  real  world,  for  whom I was able to be a small voice. That’s where  politics happens.    But there is one thing I’d take issue with – being a  good local MP is not to be a fairy godmother, for  one simple reason – we don’t have a magic wand.  If  we  did,  it  would  be  easy.  The  prosaic  truth  is  that  to  get  any  real  change  means  dogged  determination; day in, day out. At my Pub Politics  last  month,  someone  asked  me  why  I  was  still  banging  on  about  the  Henbury  Loop  Line,  since  we  had  been  working  so  long  on  it  and  nothing  has  yet  been  confirmed.  I  replied  that  it  was  precisely  because  we’d  been  working  on  it  and 

nothing had yet been confirmed! There is a choice  in life, either sit down, expect the worst and moan  about it, or get on, and keep on trying to change  it.    And  no  one  knows  more  about  that  than  local  hero  Shielmor  Twomey.  When  her  son  Caleb  tragically died after taking Ketamin, many people  would  have  crumbled,  and  gone  into  a  decline.  But  Shielmor  bravely  rallied  Caleb's  friends  and  loved ones, and I have supported her valiant four‐ year  campaign    for  Ketamin  to  be  classified  as  a  Class  B  drug.  Last  month,  Sheilmor  won  the  victory  for  which  she  has  been  fighting.  It  won't  bring  her  son  back,  but  "Caleb's  Campaign"  has  changed  the  law,  and  will  change,  and  hopefully  save, lives.      Readers will remember our fight to save the layby  bus  stops  between  Henleaze  Road  and  Southmead  Road  last  year.  On  the  face  of  it,  a  small  planning  issue  but  in  reality,  the  original  decision  had  the  potential  to  cause  untold  rush‐ hour misery for thousands.     Another,  victory  for  dogged  determination  came  last  month  when  we  learned  that  after  over  four  years  of  campaigning,  the  beloved  Lamplighters  Pub  in  Shirehampton  is  being  renovated  by  the  amazing team at Kings Weston House, to open as  a pub this year!    Shielmor  Twomey,  Caleb's  friends,  the  Lamplighters  Team  and  anyone  else  involved  in  what sometimes seems like an endless campaign  can  tell  you  that  nothing  happens  by  waving  a  magic wand. But the sense of achievement when  all  the  work  pays  off,  locally  or  nationally,  has  its  own  kind  of  magic.  That  first  Lamplighters  Pint  will taste all the better for all our hard work, and  above  all,  my  congratulations  and  respect  goes  out  to  all  involved  in  "Caleb's  Campaign".  There  may be no magic wands, but their  determined victory could not be a  more  fitting  tribute  to  Caleb's  tragically short life. 

Charlotte Leslie ‐  MP for Bristol North West    Office: 184 Henleaze Road, Bristol, BS9 4NE   0117 962 9427   E: charlotte.leslie.mp@parliament.uk  


14


15

“Caring for  a  loved  one  can  be  an  emotional  and stressful time full of  uncertainties. For that  reason  we  have  been  chatting  to  local  people  here  in  BS9  and  asking  them  what  concerns  and  issues  they  might  have  when  considering  home care as an alternative to residential care.  Over the next three months I’ll try and answer  the  most  common  questions  that  the  team  here  at  Bluebird  Care  are  asked.”  ‐  Cameron  MacLeod, Director    "Would it be cheaper to look to get my mum  into a home?"   “It’s likely to be more expensive for your  mother to be in a home. With Bluebird Care  you can tailor the visits specifically to what is  needed. That may just be help at certain points  of the day, such as getting up and dressed and  ready for the day ahead. Maybe assistance at  lunchtime or with medication or help getting to  bed. There are  many options of  time of the visit,  length of the visit,  things to be done  etc … and you only  pay for the time a  carer spends  visiting.”    “What sort of feedback / reports would you  provide about the care my father is  receiving?"   “Before we start our provision of care we write  a detailed Care Plan. This is the result of   discussion with our customers and their family  as to what is required. The plan is left in the  customers house for the staff to read on arrival.  After every visit our carers will write a brief  summary of the visit which is there for family to  read. After the first  week of care, and regularly  thereafter, our Care Manager or Supervisor will  contact the customer, or their family if 

applicable, to  formally invite  feedback on our  service and  discuss any  improvements  which could be  made.”    "How do I pay for my mother’s care?"   “We will invoice you every two weeks with a  fully itemised list of the visits that have taken  place. We will state the date, time, duration  and name of the carer who attended. This will  make it easy for you to review. We accept  payment by cheque, cash, internet banking or  we can set up standing order for you if you  prefer.”                      If you have any questions or would like to have  a  chat  about  the  homecare  options  and  services we offer please do get in touch. 

Bluebird Care Bristol West  Redland House, 157 Redland Road  Bristol, BS6 6YE 

Tel  0117 950 5855  Out of Hours enquiries   ‐ 07775 585 188  bristolwest@bluebirdcare.co.uk  www.bluebirdcare.co.uk/bristolwest  Accredited as mee ng all   CQC na onal standards 


16 Computer Corner with Mrs PC - Browsers and Search Engines A  browser  is  a  means  of  viewing  the  Internet.   In  order  to  get  onto  the  Internet  you  need  to  double click on an icon on your desktop, which  then  connects  you.    In  the  old  days  this  was  very time consuming  and made  rather  a lot of  noise‐ rather like a phone dialing.  Nowadays it  is very fast and silent.    There  are  several  browsers  to  allow  you  to  access the Internet.  They are all very similar.  If  you  are  a  Windows  user  you  will  probably  be  familiar  with  Internet  Explorer,  which  comes  with  Windows  machines‐  the  icon  looks  like  a  yellow “e”, and is made by Microsoft.  You may  have  heard  of  Safari,  which  is  Apple’s  version  and the icon looks like a compass. You can also  choose  from  Mozilla  Firefox‐  my  browser  of  choice,  which  looks  like  a  fox  wrapped  round  the  world,  or  Google  Chrome,  which  is  a  colourful  ball  icon.  There  is  also  Opera  which  looks like a giant red ‘O”. 

You could  install  and  use  all  of  these  if  you  wished, and see what the differences are!  It is  really  a  personal  preference.  It  is  said  that  Mozilla  Firefox  is  the  safest  of  all,  and  Google  Chrome is the fastest.    Whichever  one  you  decide  to  use,  the  most  important  thing  is  to  keep  it  up  to  date.    You  will  be  reminded  about  the  updates  and  it  is  essential  that  you  do  them.    Once  you  have  chosen a browser you like, I would suggest that  you  customize  it.    Set  your  favourite  home  page  or  pages,  and  save  lots  of  bookmarks  so  that you can find your way around the Internet  quickly.      I  visit  many  people  who  have  2‐3  icons  for  browsers on their desktop and they are unclear  about  which  one  they  use.    Once  you  have 

decided, it is probably a good idea to stick with  that  one,  and  delete  the  others  from  the  desktop ‐ you can always re‐instate them later  if you wish.    Incidentally,  there  is  much  confusion  about  Google Chrome because people don’t realize it  is  a  browser  and  not  a  search  engine.  Google,  Yahoo,  Bing,  Aol,  and  Ask  are  all  popular  search  engines.    Each  one  searches  for  information in a slightly different way.  

Think of  the  Internet  as  the  world's  biggest  library  ‐  but  instead  of  books,  the  shelves  contain  billions  of  individual  web  pages.      In  such a vast library it would take forever to find  what you were looking for!  So every library has  an index to help you track down the book you  want.      This  is  what  a  search  engine  does  for  you  on  the  Internet.  All  browsers  can  use  Google  as  a  search  engine!      But  Google  Chrome is a browser not a search engine!  Most  people  use  Google  in  the  Uk.    If  you  are  not  happy with your browser, you can change it!    Now that you know the basics of browsers and  search  engines,  take  time  to  look  at  their  differences  and  make  your  choice  out  of  your  own experience rather than what other people  tell  you  is  best  for  you!    Explore  all  their  features  and  learn  all  about  them.    Once  you  take  control  of  your  computer  it  is  a  lot  less  threatening.    Happy Internet surfing til next time! 


17


18

• •  •  • 

Local Company  Free & Friendly delivery  Weekly Case Deals!  Top Brand Labels  Starting from £27.00 a case,   that’s only £4.50 a bottle!!    Mixed Case Spring Special   for BS9 Readers  Mixed Red, White and Rose Case £27.00  • Wolf Blass Yellow Label Rose 

To order or for more informa on please  contact Rachael on 0117 9083827 /  0777  8023661 or visit our online shop at 

wineonwheels.biz  

• The Siren Chenin Blanc  • Banrock Station Merlot  • Yellow Tail Pinot Grigio  • Kiwi Cuvee Shiraz (French)  • Koala Tree Shiraz 


19


20 Yoga Classes in BS9 since 2005  at Bristol Chiroprac c & Pregnancy Clinic,   The Chiron Centre & Stoke Bishop Village Hall    ▪ Pre & Post Natal ▪ Children's ▪ Stretch & Relax  ▪ Beginners ▪ General ▪ 1‐2‐1 Yoga ▪ Indian  Head Massage ▪ Ayurvedic Faceli  Massage    For further details, please contact  

Sara‐Jo on 07789 552 052   or visit www.yogawithsara‐jo.com  

D & L Ford Carpet, Vinyl & Laminate Specialists - Mobile Showroom. We have an expert measuring & fitting service with a full range of carpet, vinyl & laminate samples for you to choose in the comfort of your own home. If you would like us to call and give you a free estimate please call on

0117 9663917 or 07944 147485

Treeschool   Gardens  Arborists  Terry McGovern  40 Wessex Avenue, Horfield, Bristol,  BS7 0DB 

Tel: 0117 952 2475 / 07974 715 099  terry@treeschool.co.uk   www.treeschool.co.uk 

Hedges trims, grass cut, shrubs pruned,  Hedges trimmed, shrubs pruned  Tree maintenance. (Qualified tree surgeon).  Free quota ons, no job too small.  Chainsaw & tree climbing courses. 

A&P Plastering Specialists All aspects of plastering . . . Skimming over artex * Coving * Artexing Plaster boarding * Small jobs welcome Over 25 years experience and locally based Clean and professional service

Contact - Philip Rogers Tel: 0117 942 5762 or 0775 925 5438


21 Young entrepreneurs on a Mission Back  in the dark  ages  I remember getting my  first proper job. Until then  I’d spent  a lifetime  (all 18 years of it) in education, learning stuff ‐  accounting  principles,  Maslow’s  hierarchy  of  needs and the psychology of the postcard ‐ all  preparing  me  for  the  next  phase  in  my  life,   earning  a  living.  Plunged  into  a  work  environment ‐ the Purchasing office in London  of an leading oil company‐ was daunting. With  it came fear, I was terrified of everything ‐ the  photocopier,  the  telephone  ringing  and  being  expected  to  answer  it,  the  three  fearsome  cockney  matriarchs  who  I  sat  with  (bless  you  Jenny, Jeannie and Josie, you taught me well) ‐  and  the  realisation  that  whilst  I  had  plenty  of  theory, up to date knowledge and enthusiasm,  the only way to put this to any meaningful use  was to get my hands dirty.     I  thought  about  these  early  work  experiences  after  a  recent  and  very  fortuitous  phone  call  from  Sam  Abbott  of  Missionly.  “Do  you,  as  a  small  business  owner,  ever  have  any  tasks  or  jobs  you  need  doing  that  we  can  help  with?”  he  asked.  Do  I  ever?  I  was  in  the  middle  of  a  month  off,    trying  to  tackle  a  to‐do  list  of  elephantine  proportions.  We  were  on  the  phone  for  ages  ‐  Sam  telling  me  about  Missionly  and  me  growing  in  enthusiasm  for  the story and the possibilities it could bring.     Let me summarise if I may. Sam and a team of  5  friends,  all  local  undergraduates,  had  come  to  the  realisation  that  they,  and  their  fellow  student  population,  possessed  a  wide  pool  of  skills  and  an  urge  to  unleash  them  into  practice.  They  also  knew  that  there  was  a  burgeoning  small  business  sector  of  companies, many of which were crying out for  that experience but didn’t know where to find  it or, crucially, couldn’t always afford to invest  in  hiring  people  in.  Ker‐ching,  as  they  say.  Students  have  skills  but  need  experience  to  get jobs. Small businesses need skills but can’t  readily  employ  them.  So  why  not  try  and 

facilitate bringing both sides together in a kind  of  “match‐making  for  skills”,  an  arrangement  facilitated  by  modern  communication  methods and  IT skills  that the Missionly  team  have in abundance? 

The Missionly team ‐ (l to r)   John Anthony, Denis Sellu, Will Duddell,  Chris Dalley and Sam Abbo   The  result  is  an  exciting  enterprise  bursting  with potential and marshalled with energy and  enthusiasm.  Here’s  how  it  works.  I,  as  a  business,  have  a  task  or  project  that  I  need   help  with  ‐  someone  with  suitable  skills  to  undertake  it  for  me.  Let’s  call  it  a  “mission”  shall we? I write a short scope of work for the  mission,  post  it  to  the  Missionly  website  and  make  it  visible  to  the  ever‐increasing  number  of students on their books. Interested students  then  register  to  say  they’d  like  to  be  considered for completing the mission for me  and I then conduct whatever selection process  I choose.     Quick, simple, hopefully productive ‐ and cost  effective.  As  a  business  it  costs  £20  to  post  a  single mission, or there is an “all‐you‐can‐eat“  option  of  unlimited  mission  postings  for  £30  per  month.  And  in  terms  of  payment  to  the  student  for  completing  the  mission,  well  that  is  entirely  up  to  you  and  needn’t  be  financial.  Sam  quoted  me  an  example  of  a  local  coffee  shop where, as a result of Missionly, a student  carries  out  half  an  hour  of  social  media  and 


22 website  management  for  the  company  each  day in return for a daily full‐English. Both sides  win  ‐  the  student  gets  to  opportunity  to  put  into  practice  and  hone  their  skills,  gets  a  reference for their CV and a daily brekkie, and  the coffee shop gets up to date advice and the  services of  a  social media  guru for the cost of  two rashers and a builders tea.  The  team  at  Missionly  had  a  launch  evening 

last month  in  the  old  converted  Bridewell  police station, an event at which well in excess 

of a  hundred  small  businesses    and  students  attended  and  where  the  enthusiasm  for  the  project  from  both  sides  was  very  apparent.  The  Bristol  Nine  has  now  posted  its  first  mission and I hope readers will see the result in  the next month or so. I’m experienced enough  (some may say cynical enough) to realise that  this  isn’t  the  answer  to  every  resource  requirement  a  business  might  have,  but  if  adopted  where  appropriate,  in  the  manner  intended  and  with  enthusiasm  and  the  will  to  make it succeed on both sides, I think it could  be  a  real  success  for  the  boys  in  orange  and  business users alike. Best of luck guys, will be  watching you.          

To find  out  more  about  the  Missionly  project    visit  their  website  www.missionly.co.uk  or  give  them  a  ring on 0117 2541017 


23

Bristol Foot Clinic Spring is but a footstep away... ● Nails trimmed

● Corns removed

● Ingrown toe nails

● Callous reduction

● Verruca treatment

● Orthotics

● Diabetic footcare

● Thai foot massage

& advice

● Gift vouchers

Philippa Cook, Foot Health Practitioner, Dip CFHP MPS Pract VRFHP Clinic at 10 Downs Cote Park, Westbury on Trym, or home visits

0117 962 1273 or 07837 292435 www.bristolfootclinic.com


24

Acupuncture Awareness Week 3rd to 10th March Acupuncture awareness week is an initiative organised by the British Acupuncture Council to help the public become more knowledgeable about the range and benefits of acupuncture. As part of the initiative the acupuncturists at Yew Tree Clinic, Rob Parnell and Kim Kakebe, will be available on Wednesday and Thursday of that week to answer your questions about acupuncture.

'It was fantastic to see acupuncture used as front line medicine and to witness people getting better from many common and sometimes strange illnesses that made no sense in conventional medicine terms' Kim, whose background is in international media concurs, 'acupuncture has its own ways of looking at disease so is able to cast new light on old problems and can have a perspective on illness that conventional medicine may not.' These perspectives represent 3000 years of accumulated knowledge and it is often said that acupuncture and Chinese medicine has had the longest ever clinical trail! Because acupuncture is a therapy that looks at the whole person, treatment not only includes the healing needles that everyone knows about but also advice on diet and lifestyle which could help support recovery from illness of someone you know. Rob is also a qualified herbalist and is able to prescribe herbs which allow a person to have some therapeutic input on a daily basis.

The kind of questions that people usually ask are things like 'what is it good for'. Rob who worked as an acupuncturist in a Hospital in China in the early 90's was amazed by the variety of illnesses the Chinese Doctors were able to deal with.

0117 914 6645 56 Stoke Lane, WoT, BS9 3SW www.yewtreeclinic.co.uk info@yewtreeclinic.co.uk


25


26

Prices start  at only £48   (standard single oven £48,  standard double oven £58) 

 

Call your local specialist Franchisee   Jason on 07795 490 834 / 0800 840 7127  www.ovencleaning‐bristol.co.uk 


27


28 Current Affairs Quiz How up to date are you on the news, whether it  be  of  international  significance  or  of  no  significance  at  all?  Test  yourself  here  with  a  little  trawl  through  recent  events  that  you  might have spotted on the box, in the press or  on  your  tablets.  No  prizes,  just  domestic  bragging  rights  at  stake.  Answers  are  on  page   94.  1. 

2.

Name the actor who recently won the  BAFTA award for Best Actor, and in  what film was his leading role. 

What are Finnish authorities trialling in  an attempt to reduce the number of  reindeer deaths in Lapland? 

9.

Who has announced that he will be  stepping down as the Sainsbury’s boss  later this year? 

10.

What is the speed‐limit on Whiteladies  Road? 

11.

Who was recently arrested for  exceeding the speed limit on a  Californian street in a yellow  Lamborghini? 

12.

Her Majesty The Queen will undertake  a State Visit to which country in June  this year? 

13.

Which former One Show presenter  recently returned to the BBC after a  stint as the lead football presenter at  ITV? 

3.

“Celebrity” Simon Cowell recently  became a father. Can you remember  the baby’s name?  

4.

The Labour Party recently won a by‐ election ‐ in which constituency? 

14.

On what date was World War I  declared? 

5.

What is the planned date for the  referendum on Scottish independence? 

15.

6.

Who was recently described by a  Portuguese man as a “specialist in  failure”? 

Name the missing cast member ‐  Ramona Marquez, Tyger Drew‐Honey,  Daniel Roche, Claire Skinner and …? 

16.

Davina McCall was lifted out of which  body of water after completing the  swimming leg of her recent Sport Relief  challenge? 

7.

Name the Somerset villages (beginning  with the letter M) that have been at the  centre of the Somerset Levels flooding  disaster. 

8.

What were the “Yarny Army”  celebrating recently? 


29

Ut~Éá UÉâà|Öâx

would like to invite you and your friends to our

“FOR ONE NIGHT ONLY” CLEARANCE SALE Friday 14th March, 12 midday to 8pm Fantastic Reductions on • Mother of the Bride / Groom, • Bridesmaids, • Evening Wear, • Guestwear, • Accessories etc

All sale stock reduced and up to 50% off selected items. Visit us on Facebook for regular updates, promotions and new collections

Bakos Boutique, 50 High Street Westbury on Trym, BS9 3DZ www.bakosboutique.co.uk 0117 950 4909


30  

Once Upon A Time ‐ your local Day Nursery   for children from 6 weeks to 5 years    2 & 4 Downs Cote Drive, Westbury on Trym ‐  0117 962 5203  223 Passage Road, Brentry ‐ 0117 950 4529 

Chapter 1 . . . . . . Your precious baby will receive superb care in a homely setting. There is sensory play, garden space, pets to stroke, dens to build - but also quiet times for rest and cuddles. Chapter 2 . . . . . . From 18months old our Tweenies need to be active and talkative. Experienced staff will encourage independence and a sense of exploration, from cooking to clay modelling to trampolining. Chapter 3 . . . . . . By 3 years old Pre-Schoolers are excited by learning - lessons are journeys of discovery. be ready for big school. Outdoor skills are learnt at Forest School. Our children will soon Once Upon A Time Nursery offers expert care for your child in a home setting. Established in 1999 our caring and competent staff will help your child to develop their true potential within their own key person group.   • Free 3 and 4 year old Grant places with flexible options • All vouchers accepted. • Free settling-in sessions •  All-inclusive fees with extra-curricular activities such as Forest School, Music & Movement, outdoor trips •  Hot nutritious meals

Open a new page for a bright future for your child at your local home-from-home Nursery and Pre-School. The story starts here . .


31


32 The Downs Recorder Richard Bland   The Fountains of the Downs    Time was when providing clean fresh water for  people  to  drink  from  public  fountains  was  a  noble  charitable  act.  It  involved  considerable  expense,  providing  the  pipes  from  a  suitable  source, and building a handsome structure with  a  suitably  inscription  enabling  everyone  to  recall  the  generosity  of  the  donor.  There  are  five  such  structures  on  the  Downs,  none  of  them  providing  water  because  of  fear  of  the  spread  of  disease,  and  the  weird  recent  public  habit  of  carrying  water  around  with  them  in  plastic  bottles.  All  but  one  are  in  a  reasonable  state of repair, and listed, but, as they are now  useless,  it  is  probably  just  a  matter  of  time  before they vanish.     The  best  known,  though  not  the  most  handsome,  is  Proctor’s  Fountain  close  to  the  top  of  Bridge  Valley  Road,  given  by  Alderman  Proctor,  who  also  gave  his  house  to  be  the  official  residence  of  the  Lord  Mayor,  which  it  still  is.  It  was  originally  built  at  the  bottom  of  Fountain Hill in 1872 in fine Gothic style on the  site of the former toll house, but in 1988 it was  designated  a  traffic  hazard  and  moved  to  its  present  site,  and  for  a  while  continued  to  supply water.    The  prettiest  fountain  is  a  cast  iron  one  on  Suspension  Bridge  Road  put  up  in  1866,  two  years  after  the  bridge  opened,  by  the  vicar  of  Christ  Church,  the  Rev  Mourant  Brock.  It  was  made  in  Glasgow  by  Walter  Macfarlane  &  Co,  and  was  featured  as  Patent  no  8,  cost  £27.10s  or  £27.50  in  modern  money,  and  multiply  by  100.  The  pipework  was  renewed  in  1982,  but  has now all gone.    The  finest  is  the  Urijah  Thomas  Memorial  Fountain and clock tower at Blackboy Hill. It no  longer tells the time or provides water, but the  weathervane  still  works,  and  it  is  stuck  on  a 

traffic island  surrounded  by  very  well  maintained gardens, and an ancient urinal, and  the  whole  site  is  still  technically  part  of  the  Downs.  It  is  finely  polished  Aberdeen  granite,  put up in 1904, paid for by the public, to honour  a man who dedicated his life to education, the  poor, and women’s suffrage. 

Urijah Thomas Memorial Fountain  The  largest  is  the  Stoke  Road  fountain  at  the  Water  Tower  erected  in  1877  from  the  huge  profits  made  at  the  1874  Bath  and  West  agricultural show held on the Downs. The next  show,  in  1878,  attracted  120,000  visitors.  It  is  decorated with terracotta rams heads, and the  heads  of  a  bull,  a  cow  and  a  horse,  and  both  ends  have  water  troughs  for  animals,  which  must have been a boon for the 400 sheep that  still  regularly  grazed  at  the  time,  and  on  the  main  façade  a  fountain  for  humans  which  no  longer works.    The  most  neglected  is  just  a  memorial  stone  and  spout  near  the  Sea  Walls  toilets.  The  inscription is illegible, and I can find no mention  of it in any source. Someone must know about  it; please make contact if you do.      If  you  enjoy  the  Downs,  or  use  if  for  your  sport,  why  not  become  a  Friend?  Membership  is  just  £10.  Contact  Robin  Haward  at  robinhaward@blueyonder.co.uk   0117 974 3385   

www.fodag.org


33


34


35


36 The  new  BS9  Art  Trail  will  be  kick  starting  Bristol’s  vibrant  art  trail  season  on  10th/11th  May  this  year,  The  trail  is  an  exciting  new  spring  event  extending  from  Stoke  Bishop  across  the  Downs  to  Henleaze  and  into Westbury‐on‐Trym. More news on the BS9 Arts Trail will feature in  the April Bristol Nine but for now we present a short profile of a some of  the Bristol based artists featuring on the trail.  Caroline  Caswell,  a  self  employed  Polymer  clay  jeweller  and  Mosaic  artist  has  found  a    happy  niche  for  creating  highly  colourful, unique items of jewellery and artwork. The processes  of  experimenting  with  such  basic  materials  and  turning  them  into  treasured  items,  is  a  constant  joy  in  her  life.  Each  piece,  whether a small pair of earrings, bracelet or bold necklace are a  one off, comfortable and striking to wear and are all finished to a  high  standard  with  sterling  silver  clasps.  With  the  mosaic  Caroline has also developed her skill over the past 15 years and  by using her hand painted tiles, to give her the ‘palette’, she is  able  to  place  the  tiles  as  though  painting  a  brush  stroke.  Her  inspiration  is  mostly  of  flowers  and  plants  and  from  the  ever  changing  hedgerows  of  Cornwall.  However  when she  has  been  commissioned  she  has  had  the  opportunity  to  be  challenged  which  has  led  her  in  new  directions.  Caroline  has  been  passing  on  her  knowledge  in  both  these  area  by  running  regular  workshops. www.carolinecasswell.co.uk  

Bristol based  artist  Melanie  Pike  designs  and  hand  makes  contemporary  jewellery  using  precious  and  non‐precious  metals  and  stones,  recycled  materials  and  found  objects.  She  breathes  new life into tiny treasured items that her customers give her ( a  single earring from a treasured pair, a mother's gold ring, a special  pebble  or  button)  creating  original  pieces  from  their  cherished  fragments  that  have  a  strong  personal  connection,  that  are  'precious'  in  their  own  way.  Melanie  feels  that  rediscovered  or  overlooked  objects  have  a  unique  history  and  powerful  associations.  She  uses  driftwood,  beach  glass,  vintage  relics,  pottery shards, rusted iron and vintage tin in her work, all of which  reveal  the  patina  of  age.  To  her  these  humble  materials  have  great  charm  and  often  seem  more  poignant  and  exciting  to  work  with  than  brand‐new  materials.  In  her  pieces  a  new  context  brings  discarded  or  mundane  elements  to  life  in  a  way  that  hints  at  the  underlying  preciousness  of  the  everyday. See more of her work at www.PikeJewellery.co.uk. 

Rosie Webb is a Bristol based illustrator/artist who works in a loose and  expressive way using watercolour paint. Her work has featured in The  Times, The Guardian & Jamie Oliver magazine and has been used by  Boden and Waitrose. As well as selling original watercolours Rosie makes  some of her work into limited edition archival prints. This enables her to  create work which is affordable whilst still unique. www.rosiewebb.co.uk  

www.bs9arts.co.uk


37


38 With a name like Bristol ke lebell club  you would assume that the main focus  is  exercise,  but  owner  and  director  Peter  Luffman  stresses,  they  are  as  much  about  nutri on,  lifestyle  and  well being as they are ke lebells. Pete  says “The ke lebell is our tool and we  know  how  to  get  the  most  out  of  it,  but  because    exercise  only  accounts  for  3‐5  hours of  a  168 hour week,  it’s  what  you  do  in  those  hours  that  dictates  whether  you  get  fi er,  stronger,  lose  body  fat  or  build  muscle”.    Therefore  Pete  has  set  up  a  private  Facebook group for the club members  to  educate  them  on  these  other  cri cal areas. Pete is cer fied through  Precision nutri on and GB Fitness and  coach’s  nutri on  and  exercise  on  a  full  me  basis.  “For  most  people  nutri on  is  the  stumbling block and frustra on soon sets in when they don’t see any change.  We are  by no means a quick fix although we have had members achieve incredible rates of fat  loss under our guidance.  Habit based nutri onal coaching is all part of our service and  is as important as teaching our members how to safely use a ke lebell”.    Sessions run in Southmead, Por shead, Ashton, Southville and Nailsea. Learn more and  claim a free session on the website www.bristolke lebellclub.co.uk 


39  

Barry Watkins Carpentry & Building Services  The complete carpentry service from concept to comple on.   With over 35 years experience in all aspects of carpentry work.  

»  Fi ed bedrooms  »  Extensions  »  Complete kitchens fi ed  »  Tree houses   »  Roofing  »  Replacement fascias, soffits and gu ering  »  Door hanging  »  Shelving  »  Decking  »  Replacement garage doors  Please feel free to contact me to arrange a no‐obliga on visit for advice  on your proposed carpentry project. No job is too small or too large.  » 07785 584 0587  » 0117 382 8648  » Email barrywatkins99@sky.com 


40 Louise’s tips for an easier life

The importance of diarising     How is your 2014 progressing?  (With any  luck you have not been blown or washed  away).    Have  you  taken  stock  and  reflected  on  last  year’s  events  and  set  your resolutions?  I have heard resolutions  labelled as ‘promises to myself’ – which is  a really good way of thinking about them,  as  it  is  all  about  you  achieving  what  you  want this year.  Each promise can have a  month  set  against  it  and  this  can  be  copied into your diary as a reminder.  One  promise  might  be  to  have  a  sort  out  and  spring clean.  Why not take a look at each  room in your home and ask yourself – do  you  feel  that  each  item  in  it  is  useful  or  beautiful?    If  the  answer  is  no,  the  item  can  either  be  recycled  or  taken  to  charity.    As  a  reminder,  if  this  task  feels  too overwhelming, give me a call – just a  few  hours  of  my  help  in  your  home  will  make a positive difference.    So far this year I’ve been helping clients to  get  their  homes  how  they  would  like  them.    By  removing  the  piles  of  magazines,  clearing  out  cupboards  and  taking  bags  of  redundant  clothing  and  items  to  the  charity  shop,  they  can  now  see  the  wood  for  the  trees.    Spring  cleaning  has  been  high  on  the  agenda  in  January and February.    Continuing with diarising, one of my New  Year  jobs  is  to  copy  birthdays  and  important dates from last year’s diary into  this  year’s.    This  is  so  birthdays  aren’t  missed – when sending cards you need a  few  days’  notice  rather  than  the  electronic reminder pop up on the day.  I   

also note  down  expiry  dates  for  items  such  as  insurance  and  MOT.    If  you  have  something written down, you do not need  to  commit  it  to  memory,  but  of  course  you  do  need  to  make  sure  you  regularly  look  at  your  diary  or  kitchen  calendar  so  you don’t miss crucial dates!     Established  in  November  2011,  I  have  been  working  as  a  Lifestyle  &  Home  Assistant  in  Bristol  for  over  2  years  and  I  can  say  that  I  have  helped  people  turn  their lives around.  Whether I've been de‐ cluttering  or  being  another  pair  of  hands  to ensure a house move goes smoothly, I  have  seen  many  times  over  the  benefits  of  helping  people  turn  tasks  from  'overwhelming'  to  'accomplished'.        Call  me  for  a  no‐obligation  chat  and  find  out some of the ways that I can make life  simpler for you! Think of me as the extra  hours  in  your  day.    For  once  a  month,  once  a  week  or  just  a  one‐off,  I  offer  a  professional service to fit in with your life  and,  most  importantly,  to  make  your  life  easier!     Louise  England  is  a  Lifestyle  and  Home  Assistant and her service  aims to free‐up your free  time.    Her  passion  is  to  make  a  positive  difference  to  people’s  lives  by  helping  them  sort things out and complete jobs in their  homes quickly and efficiently.    Website: www.louiseengland.co.uk  Mobile: 07780 474256  Email: louise@louiseengland.co.uk  Twitter: @L_England 


41

Westbury Chiropractic Clinic, established in 1987, is well known in the city of Bristol and is recognised by all major healthcare providers and most health insurance companies. The clinic is run by David Aberdeen, an experienced chiropractor who has practised in Westbury on Trym for the past 25 years. He has a particular interest in problems involving the feet and the jaw and his work has been featured on television. For more information, and to read what people have said who have received treatment, please see our website. The clinic is situated at the top of Westbury Hill   where there is ample parking.


42


43


44

STAND UP FOR YOURSELF!    

• Improve your posture   • Cut down on awkward falls and sprains • Look and feel younger and itter Find out how with six personalised lessons with me, David Harrowes MSTAT Yew Tree Clinic Alexander Technique Practitioner First session half price. Discounts available. For an appointment contact: Yew Tree Clinic, 56 Stoke Lane , Westbury on Trym, BS9 3SW 0117 914 6645 www.yewtreeclinic.co.uk

   

Come up the Court! Locally sourced good home cooking Now on - ‘2 meals for a tenner’ and ‘2 meals and wine for £15’ Daily specials & Slimming World meals. Sunday Lunch on 2nd March, 16th March and Mothering Sunday 30th March - book now!

Number 7 Kitchen 7 Carlton Court, W-o-T Tel 950 1777 / 908 0120


45

Regular readers  of  the  Bristol  Nine  will  know  that  I  am  a  sucker  for  trying  out  most  health  and  beauty  treatments,  although  I  drew  the  line  at  waxing.  And  people  who  know  me  well  will  be  aware  that  few  things  get  me  as  animated as a ridiculous television commercial.  Advertisements  for  “beauty  products”  which  contain  warthog  DNA,  use  the  application  of  nanobimble technology, or come in the form of  a  decelerating  serum  that  will  make  you  look  twelve when you are actually in receipt of age‐ related  state  benefits,  are  guaranteed  to  start  the  red‐mist  descending.  No,  I  deserve  something a little more natural on my chiselled  chops ‐ because I’m worth it.     Which  explains  the  attraction  of  a  recent  invitation  from  Charlotte  Perrey,  beauty  and  massage  therapist  based  up  at  the  Chiron  Centre  in  Westbury.  Three  new  natural  facial  treatments  are  “on  the  menu”  ‐  based  upon  entirely  natural  ingredients  that  you’d  find  in  most  kitchens.  “Come  and  try  the  “Intense  Chocolate”  or  the  “Lemon  Drizzle”  facial  masks”  Charlotte  suggested  ‐  and  without  much  persuasion  my  daughter  and  I  duly  accepted the invitation.     Relaxing under a warm towel I let my face free  into Charlotte’s expert hands whereupon it was  buffed  to  perfection  in  a  series  of  treatments.  First I was gently cleansed using a paste of icing  sugar,  flour  and  warm  water,  then  toned  with  refreshing rosewater, exfoliated with a mask of  Greek yoghurt and sugar, spruced up with a hot  flannel (bliss), toned again, then masked with a  lusciously  scented  mix  of  Greek  yoghurt,  oats  and  cocoa.  While  the  mask  did  its  thing,  cleansing  my  now‐open  facial  pores  (sorry,  no 

photographs exist),  Charlotte  administered  a  scalp  massage  that  is  best  described  as  heavenly,  before  removing  the  sweet‐scented  face‐pack  and  finishing  me  off  with  a  moisturiser of natural oils and tea‐tree.     A treatment from Charlotte really is a feast for  the  senses,  resulting  in  a  wonderfully  smooth  and  glowing  face,  following  thirty  minutes  of  natural‐product  inspired  total  relaxation  ‐  and  not a serum or hydronucleonic antacid in sight  to  trouble  my  totally‐mellow  brow.  Thank  you  Charlotte for a lovely experience ‐ a sentiment  echoed  by  the  teenager  with  me  who  had  the  Lemon  Drizzle  experience  (Greek  yoghurt  and  lemon juice ‐ great for oily skin and which was  apparently a great way to chillax!)     Charlotte can be contacted through The Chiron  Centre  for  a  full  range  of    massages  (Swedish,  Aromatherapy,  Indian  Head  and  Hot  Stone),  reflexology,  manicures,  pedicures,  waxing  and  of course these lovely facial treatments.      

Charlotte also offers Gift Vouchers - a great idea for any celebration, and especially for Mother’s Day on Sunday March 30th

Charlotte Perrey Massage Therapist The Chiron Centre Tel: 0117 962 0008 www.chironcentre.co.uk charlotte-massage@hotmail.com


46

c CLL

P L A S T E R I N G EST 1976 • OVER 30 YEARS EXPERIENCE • INTERIOR & EXTERIOR • QUALITY WORK • COMPETITIVE RATES

CALL: 0117 949 0147 or 07909 937 229 or 07970 596 260 dannymccall2323@hotmail.co.uk

   Boiler / Central Hea ng       Installa ons       Landlord Gas Safety Inspec ons      Power Flushing      Boiler  Breakdown Repairs 

Email: paulhooper40@googlemail.com  


47


48


49

STOKE BISHOP CRICKET CLUB    SBCC has a  vibrant and thriving Juniors sec on  with  teams  represented  from  U9’s  through  to  U15’s.  All  the  year  groups  throughout  this  sec on  benefit  from  a  first  rate  team  of  coaches  and  team  managers  offering  structured,  high  quality  training  (winter  and  summer  nets)  and  busy  match‐playing  seasons  within  compe ve  local  and  regional  leagues.  The  Juniors  enjoy  close  links  with  the  Senior  sec on  and  is  a  stepping  stone  for  talented  players at U13 and U15 level reaching towards  Senior level cricket.    The  Seniors  currently  run  two  sides  on  Saturday.  The  1st  XI  are  making  excellent  progress  in  the  B&D  league  having  been  promoted to the Senior division and the 2nd XI  play  in  Division  8.  Along  with  playing  compe ve  cricket,  the  club  offers  a  good  social  side  which  generally  involves  beers  and  banter  a er  the  game.  Both  the  Senior  and 

Bob Mole

Junior sec ons  are  based  at  the  38  acre  Coombe  Dingle  and  Stoke  Lodge  playing  fields  and  the  club  enjoys  the  use  of  the  4  Cricket  Pitches,  3  Ar ficial  Cricket  Nets  and  a  fully  equipped  pavilion  with  licensed  bar  and  satellite TV.     This  year  is  a  big  one  for  SBCC,  marking  its  125th  anniversary.  In  order  to  con nue  this  proud  heritage  we  are  looking  to  a ract  new  players at both Junior level, from U9’s through  to U15’s age groups and Senior level.    We  would  therefore  welcome  any  enquiries  from  parents/players  who  are  interested  in  joining for this coming season. If you would like  to  find  out  more  about  Stoke  Bishop  Cricket  Club  (Seniors  and  Juniors)  please  contact: 

stokebishopcc@gmail.com

Renewable Energy & Domestic Electrical Services Part P registered

Solar Photovoltaic (PV) systems Generate electricity for your own use and be paid as part of the government’s ‘Feed In Tariff’. Generate electricity, export it to the National Grid and be paid.

Electrical Design & Installation Re-wires, partial re-wires, circuit extension & modification. Fuse board upgrades.

Electrical Inspection & Testing

▪ Free measuring, quotation & home selection service ▪ Professional & experienced installation team ▪ Honest & friendly advice, and a no-pressure approach ▪ Discounts on large orders and no gimmick sales ▪ Flooring to suit all budgets & tastes - 1000’s to choose from

Landlord Certificate, P.A.T. Pre-mortgage surveys. Henleaze based with references available. All work guaranteed and warranty-backed. For free estimates and friendly honest advice

contact Bob Mole Tel: 0117 327 0237 Mob: 07946 408 434 E: moler@me.com Visit: www.moler-wwp.co.uk

Registered Number 22793 

56 high street, shirehampton, Bs11 0dj www.choice-carpets.co.uk 0117 982 6988 choicecarpets@btinternet.com


50


51


52

Counselling Gabriel Lodge MBACP

NICE

  THINGS

FOR NICE HOMES Overwhelmed, stuck, at a complete loss, in need of support? I offer therapy for bereavement, stress, depression, relationship difficulties, low self-esteem

t: 0117 968 5172 e: enquiries@gabriel-lodge.net www.gabriel-lodge.net Award winning Hair Stylist 

ERICA MARTIN  Contemporary Professional  Mobile Hairdresser            Excellent rates  Ring me for a free consulta on  07825 818210 / 01454 270098  email: ericamar n1@sky.com   

I offer a high quality personal making ‐up service for made to measure so ‐furnishings ‐   Curtains  Blinds  Cushion Covers  and other so  furnishings  For a compe ve quote please  phone Jill on 07817 540 730   to discuss your requirements 


53

Osteopath Niamh  Honey  from  Open  Circle  Osteopathy  responds  to  some  commonly  asked  questions she hears in her practice.     "I get a little confused about some of the differing  treatments available for medical conditions. I have  lower back pain so do I need to see an osteopath, a  chiropractor, a physiotherapist or someone else?    All  three  of  these  professions  have  been  trained  to  effectively  diagnose,  triage  and  treat  musculoskeletal  disorders  such  as  lower  back  pain.  All  three  are  recognised  primary  care  professions  and  are  statutory  regulated  by  a  governing  body.  This  means  you  can  see  any  of  these  professions  without going to see your GP first.    Variation  in  approach  and  style  exists  between  the  professions  and  indeed  between  individual  practitioners  within  the  same  profession.  In  the  main  physiotherapists  tend  to  focus  on  exercises,  chiropractors  tend  to  focus  on  manipulation  of  the  spine  and  osteopaths  tend  to  utilise  exercise,  manipulation and soft tissue massage as part of an  integrated approach.     It is a personal choice and I believe due to the nature  of  the  professional  relationship  it  is  important  that  you warm to your practitioner as a person as well as  trusting their competence clinically.     "So what is the basis of osteopathy?"    Osteopathy  is  ‘hands‐on’  manual  medicine  for  the  musculoskeletal  system.  We  specialise  in  the  diagnosis,  management,  treatment  and  prevention  of  a  wide  range  of  musculoskeletal  disorders  and  medical  conditions.  The  ethos  of  osteopathy  is  to  not  simply  treat  symptoms  but  address  the  underlying cause of pain and dysfunction. We aim to  restore  normal  biomechanical  function  to  the  musculoskeletal system and in doing so engage the  body’s own inherent healing mechanisms.    Osteopathy is a recognized primary care profession  and is regulated by the statutory body – the General  Osteopathic Council. 

"Is it  just  bad  backs  then,  or  does  osteopathy  provide a wider range of positive benefits?"    Back pain (including lower back and the neck pain)  is  very  common  and  it  is  what  we  specialise  in.  However  osteopathy  can  help  treat  mild  to  severe  symptoms  in  a  range  of  common  musculoskeletal  conditions  including:  headache  arising  from  neck  dysfunction, shoulder and arm disorders, pelvis, hip  and  leg  disorders,  minor  sports  injuries,  pregnancy  related  musculoskeletal  pain,  arthritic  and  rheumatic pain and Fibromyalgia.         Osteopathic  care  also  has  the  potential  to  provide  other  positive  benefits  in  relation  to  general  wellbeing.  Every  new  patient  has  a  thorough  case  history taken. Within this, the osteopath ascertains  what  the  patient  experiences  in  relation  to  diet,  exercise,  work  and  life  style.  This  holistic  approach  enables  the  osteopath  to  identify  potential  causes  or  maintaining  factors  to  the  patient’s  pain.  Stress  and  tension  is  a  common  predisposing  factor  and  osteopathy can help to counteract this with specific  hands on technique and advice. Many people seem  to  derive  positive  benefit  from  seeking  a  trained  professional, taking ownership of their problem and  understanding the nature of the problem itself.      "How do you undertake a diagnosis?"    Osteopaths are skilled in diagnostic techniques and  believe that forming the correct diagnosis from the  outset  is  key  in  the  successful  management  of  a  problem. We do this by conducting a thorough case  history  and  physical  examination,  which  includes  a  postural  assessment  and  may  include  other  clinical  examinations such as assessment of blood pressure  or  a  neurological  exam.  This  level  of  care  and  attention  takes  time  and  in  my  practice  appointments  are  approximately  40  minutes  in  duration.  From  a  combination  of  the  case  history 


54 and  examination  findings  a  diagnosis  will  be  made.  In some cases further tests maybe required. We are  trained  to  identify  any  pain  arising  from  a  musculoskeletal  problem  and  to  recognize  when  a  patient  needs  to  be  referred  on  to  another  healthcare professional.     "So  once  you  know  what  is  wrong  is  it  a  case  of  a  one off treatment and I'm cured, or will a course of  sessions be necessary?"    The  number  of  treatments  required  will  vary  between individuals. It will depend upon the nature  of  the  problem  and  the  individuals  response  to  osteopathic  treatment.  Usually  acute  conditions  tend  to  respond  relatively  quickly,  whereas  chronic  conditions  may  take  a  little  longer  to  resolve.  The  average number of treatments is in the region of 2‐ 5, unless long‐term treatment of a chronic problem  is required. My main objective of treatment is long‐ term  change  in  tissue  health,  if  possible  without  continued reliance on treatment.    "Can osteopathy be proactive or is it just a reactive  treatment  to  the  physical  symptoms  I'm  experiencing?"  (i.e.  can  you  help  me  manage  the  problem ?)    This  really  does  depend  on  the  nature  of  the  problem  itself.  However,  we  aim  to  prevent  symptoms  recurring  by  taking  the  time  to  identify  the  potential  predisposing  and  maintaining  factors  that  contribute  to  the  problem.  This  may  include  imbalances  in  the  musculoskeletal  system  to  poor  work station ergonomics for example.    I  now  advise  my  patients  to  return  when  they  feel  any ‘niggles’ or minor discomfort in an area that was  previously  problematic.  From  my  experience  treating  a  problem  at  this  stage  requires  fewer  treatments with more rapid response and avoidance  of  acute  and  chronic  pain  states.  I  think  “management” is a key word here and this extends  to  the  management  strategies  employed  by  the  osteopath  and  those  employed  by  the  patient  themselves.  Understanding  the  nature  of  the  problem helps to enable this, as does a personalised  rehabilitative exercise programme.     Why did you start your osteopathic practice (Open  Circle Osteopathy)?     I  started  Open  Circle  Osteopathy  (the  OCO)  after 

working in  different  osteopathic  practices  and  wanting to develop and make subtle changes to the  patient  experience  at  each  stage.  I  chose  Westbury  on  Trym  Primary  Care  Centre  specifically,  so  that  the  osteopathic  care  was  being  provided  within  a  context  of  GP’s  surgery.  Open  Circle  Osteopathy  practice is open to everyone in the area and not just  patients registered at Primary Care Centre.  

Our ethos  is  to  provide  personalised  and  patient  centered osteopathy. I am passionate about patient  education  and  I  believe  this  to  be  a  fundamental  part  of  the  treatment  process.  This  is  reinforced  outside of the treatment room by the online access  to  an  exercise  prescription  tool  that  enables  our  patients  to  view  video  clips  of  their  personalised  exercise programme and a summary of information  about their musculoskeletal condition. I believe that  being  able  to  contact  your  practitioner  when  required  is  important  and  patients  can  contact  me  directly via email and telephone.       I  provide  a  broad  scope  of  treatment  techniques,  such  as:  soft  tissue  and  muscle  energy  techniques,  more  robust  joint  manipulations,  gentle  cranial  osteopathic  technique  and  medical  acupuncture.  I  aim to keep up to date with the latest research and  current  health  legislation  and  I  have  a  blog  on  my  website that helps to reinforce this.  

Please get in touch:  You can call us on: 07858 026849   or e‐mail us at: info@the‐oco.com    We are situated in Westbury on Trym Primary  Care Centre at the back of the Westbury Hill /  Methodist Church car park. (BS9 3AA).     Opening  mes:  8.30am – 1pm on Mondays and Fridays.  2pm – 7pm on Wednesdays. 


55


56

Call us now   for expert repairs   to any wind  damaged fencing 


57 Gardener’s Corner with Cathy Lewis Take  a  scented  journey  through  a  winter  garden.     With  all  the  recent  wind  and  rain,  we  could  all  do  with  a  little  pick‐me‐up.  Luckily  nature  provides  it  in  the  form  of  gorgeously  scented  winter shrubs that can still be enjoyed through  February  and  early  March.  Winter  flowering  plants  have  to  work  hard  to  attract  early  pollinators.  As  a  result  their  flowers  are  often  small,  but  highly  scented,  making  them  irresistible to the few insects robust enough to  survive the winter months… and to us! As most  of us don’t spend a lot of time in the garden at  this  time  of  year,  winter  scented  shrubs  are  best planted close to your garden path or front  door so that you can enjoy their perfume as you  go to and from home. Bring a twig inside and it  will  fill  the  room  with  a  natural  fragrance  that  knocks  spots  off  scented  candles  or  air  fresheners.      Here  are  four  of  the  most  gorgeously  scented  winter shrubs… 

Daphne bholua  ‘Jacqueline  Postill’  (above  left) has the most wonderful scent emanating from  clusters  of  subtle,  pinky‐purple  flowers.  This  evergreen  shrub  is  happy  in  sun  or  partial  shade,  but  needs  some  shelter  from  the  worst  of the winter frosts. Daphnes have long, simple  roots  that  are  easily  damaged  if  you  try  to 

move them,  so  choose  your  planting  spot  carefully.    Chimonanthus praecox, or Winter sweet, (above  right) produces semi‐translucent yellow flowers  on  bare  stems  between  December  and  February. These unassuming blooms pump out  the  most  alluring  spicy  fragrance,  guaranteed  to lift the spirits. This large shrub can take a few  years to flower, but it’s worth the wait. 

Hamamellis, or witch hazel, (Hamamellis mollis  ‘Pallida’    above  left)  has  a  warm,  spicy  scent  emanating  from  clusters  of  spidery  flowers  growing from bare stalks. Depending on which  cultivar  you  choose,  the  flowers  can  be  anything from acid yellow to coppery red ‐ fiery  colours that will warm the heart in winter.  Viburnums  are  easy  to  grow  and  the  mainstay  of many gardens. The winter flowering varieties  such  as  Viburnum x bodnantense ‘Dawn’  (above  right)  may  not  be  the  showiest  but  they  can  flower  from  autumn  through  to  spring  with  dainty, perfumed white and pink flowers. If you  want  a  fairly  bomb‐proof  plant  with  winter  fragrance, Viburnums are for you.    All  photographs  taken  at  the  University  of  Bristol  Botanic  Garden,  where  you  can  see  a  wonderful variety of winter scented shrubs.    Cathy Lewis Dip. PSGD  Cathy Lewis Gardens & Design  Professional garden design, consultancy and  maintenance. Tel: 07985 008 585  www.cathylewisgardens.co.uk 


58

Chimney sweeping from £30      ♠ BUILDING & PRESERVATION WORKS  ♠ PROPERTY REFURBISHMENTS  ♠ PLASTERING & RENDERING  ♠ DAMP PROOFING  ♠ TIMBER TREATMENTS ‐ DRY & WET ROT  ♠ CAVITY WALL TIES  ♠ PAINTING ‐ INTERIOR & EXTERIOR 

ALL BUILDING WORKS  UNDERTAKEN  QUALITY, AFFORDABLE, FRIENDLY SERVICE 

Birds Nests Removed  Pots & Cowls Fi ed 

   

Boilers repaired    & installed   (NAT GAS & LPG)   

Wood burners supplied & installed    S. Doughton Plumbing & Hea ng  Call 07815 904645   or visit   trained  www.asweepservices.co.uk 


59  

Established in Bristol over 65 years ago and offering a wide range of services to both businesses and individuals ▪ ▪ ▪ ▪ ▪

Outstanding personal service Expert professional advice Taxation services All aspects of accounts preparation Audit

tel: 0117 950 1000 email: johngraveney@william-price.co.uk website: www.william-price.co.uk

▪ ▪ ▪ ▪ ▪

Book-keeping Payroll / PAYE VAT Returns CIS Returns Small Business Start Ups

tel: 0117 941 9000 email: Info@walbrookaccountancy.co.uk website: www.walbrookaccountancy.co.uk ALL THESE SERVICES UNDER ONE ROOF. DO COME AND SEE US - THERE’S NO CHARGE FOR YOUR FIRST MEETING! Westbury Court, Church Road, Westbury on Trym, Bristol, BS9 3EF  


60  

Commercial Property –   “Double Digit Returns Ahead!”  

This is  the  rather  bold  statement  made  by  several  investment  managers  in  the  commercial  property  sector  since  the  turn  of  the  year*.  I  am  always  at  pains  to  explain  to  clients  how  different  it  is  to  residen al  property.  Posi ve  returns  are  far  more  dependent  on  income  generated  than  the 

capital value  of  a  property.  Before  the  credit  crunch in 2008, commercial property tended to  be a ‘lower risk asset class’. A good commercial  property  fund  consisted  of  a  spread  of  proper es in type and geography, but the two  most  important  issues  was  whether  the  proper es  were  occupied  and  genera ng  rent  and  the  extent  of  finance  or  loans  on  the  property.  Over  the  long  term  these  property  funds demonstrated reasonably low vola lity.    


61 All  that  changed  with  the  onset  of  the  credit  crunch. Long term trends went out the window  and  this  asset  class    felt  the  impact  of  what  was happening to the banks, there was an over ‐supply  of  proper es,  many  were  over  stretched or ‘geared’ with debt, companies got  into  trouble,  proper es  lay  empty  and  the  income dried up.       So  what  has  changed?  Well,  demand  has  started to return. Commercial Property returns  are  usually  correlated  to  the  health  of  the  company  so  with  an  improving  economic  backdrop  a  more  posi ve  outlook  is  to  be  expected.  As  businesses  expand  their  opera ons, they may require more space. This  could  mean  the  purchase  of  new  premises  or  simply  taking  up  empty  proper es  as  tenants.  One  fund  manager  has  pointed  to  increasing  demand for office space in the South East and  fully expects this to spread out to other major  ci es in the UK such as Bristol. There is a more  posi ve  outlook  in  terms  of  Capital  Values  as  well this year.                 

 

DEVEREUX & Co.

So good  prospects  ahead?  Maybe,  but  that  is  not to say that you throw the kitchen sink at it!  As I would always recommend you need to be  aware  of  the  risks,  the  mescale  of  investment,  the  lack  of  liquidity  with  commercial  property  (i.e.  the  inability  to  obtain  your  investment  back  at  short  no ce  if  you  need  it),  and  how  it  fits  with  your  other  investments.  A balanced approach using other  assets  is  o en  the  be er  way  to  have  your  money  invested.  We  believe  shares  con nue  to offer a compelling story over the medium to  long  term,  but  with  cash  being  in  the  depressed  state  it  is  and  Bonds  and  Gilts  not  delivering the returns they did a few years ago,  maybe  it  is  me,  at  least  in  part,  to  look  at  commercial property again.   Finally,  if  you  are  going  to  use  a  commercial  property fund, you need to understand what’s  in it, but that will keep for next month….     

Phil James  Grosvenor Financial Consultancy Ltd     *Standard  Life  Investments,  Ignis  Asset  Management and M & G.   There are advantages and disadvantages to using all of these  strategies  and  they  depend  on  individual  circumstances  so  don’t  take  ac on  without  seeking  competent  advice.  Tax  rules,  rates  and  allowances  are  all  subject  to  change.  The  Financial Conduct Authority does not regulate tax advice and  some  forms  of  offshore  investments.  The  value  of  investments  and  the  income  from  them  can  fall  as  well  as  rise and you may not get back the full amount you invested.  

Free Initial Interview

0117 959 33 44 SOLICITORS We only do 3 things - because we like to do them well Conveyancing

Wills & Probate

Divorce & Family

www.devlaw.co.uk 52A High Street, Westbury-on-Trym, Bristol, BS9 3DZ


62

Flexible, Affordable, Reliable  CRB checked, Fully insured  References available  Please call, text, email or visit our website 

01454 619352 / 07748 676 965  www.carmencleaning.co.uk  info@carmencleaning.co.uk 


63


64 Friends of Blaise Many  readers  will  have  read  of  the  recent  proposal  to  either  close  or  mothball  the  Blaise  Castle  House  Museum  as  part  of  the  savings  required to balance the City Council’s finances.  Fortunately,  this  proposal  has  now  been  overturned  and  at  least  for  the  foreseeable  future,  the  Museum  is  safe.  It  has  been  a  museum  for  65  years  having  been  opened  in  May  1949  and  described  at  the  time  as  a  Folk  Museum,  containing  collections  illustrating  English  life  in  former  times  with  special  reference to the West of England. 

It was  in  1789  that  John  Scandret  Harford  purchased  the  Blaise  Castle  Estate.  As  well  as  the land and an old fashioned house it included  the  village  Inn  and  Smithy.  He  had  ambitious  ideas  for  his  new  acquisition,  and  set  about  planning his improvements.    In  1795  he  employed  Humphry  Repton  the  most celebrated landscape architect of the day  to  improve  the  landscape  setting  for  his  proposed  new  house.  Repton  was  concerned  that  the  house  be  designed  so  as  to  receive  maximum sunshine, and was fortunate that the  best views were to the south. The living rooms  were  therefore  placed  to  both  take  advantage  of  the  views  and  the  sunshine.  He  also  recommended that the house be slightly raised  on  a  small  knoll  with  the  ground  sloping  away  from it.    This  advice  was  accepted  and  Bristol  architect  William  Paty  was  commissioned  to  design  the 

new house.  Work  started  in  October  1795  and  to  celebrate  the  completion  of  the  roofing,  a  dinner  was  given  to  70  workers  at  the  Blaise  Castle Inn in 1796.    Subsequent  to  this  in  1832/1833  the  Picture  Gallery,  and  the  Portico  at  the  front  of  the  house were added, and the service wing to the  east extended. The elaborate plasterwork with  casts of classical reliefs in the hallway and main  stair case together with the bath stone terrace  and coade stone urns, also date from this time.  The  house  is  built  of  Bath  stone  but  the  steps  and paving in the portico are made of the much  tougher Portland limestone. Despite nearly 200  years of use there is little sign of ware.     This  is  basically  the  house  as  we  see  it  today  where  it    stands  on  a  knoll  with  the  ground  sloping away.     John  Scandret    Harford  died  on  23rd  January  1816  and  the  Estate  eventually  passed  to  a  nephew  who  remained  living  at  Falcondale  in  Wales.  When  he  died  in1875  his  wife  Mary  moved  to  Blaise  and  lived  there  with  three  unmarried  daughters  until  her  death  in  1919.  After her death there was a sale of the contents  on  22nd  and  23rd  of  October  that  year.  The  daughters  went  to  live  in  Bath  and  the  House  remained unoccupied until it was finally sold to  the Corporation of Bristol in 1926.    During  the  war  it  was  requisitioned  for  use  by  the  armed  forces  and  finally  given  a  new  purpose  in  May  1949  when  the  museum  opened.   www.friendsofblaise.co.uk 


65

GARCIA BUILDING SERVICES   

PROPERTY MAINTENANCE AND REPAIRS  ‐ FAMILY RUN BUSINESS SINCE 1975  ‐ ALL BUILDING WORKS UNDERTAKEN 

WE NOW ACCEPT   CREDIT CARD  PAYMENTS 

FROM FOUNDATIONS TO ROOFS.  BATHROOMS AND KITCHENS  FITTED 

Registered   No.  133189 

GAS SAFE REGISTERED  BOILER SERVICING AND REPAIRS, NEW BOILERS FITTED  CARBON MONOXIDE TESTING ALWAYS CARRIED OUT 

7 YEAR GUARANTEE ON ALL NEW VAILLANT BOILER INSTALLATIONS  EMERGENCY CALL‐OUT SERVICE  CENTRAL HEATING AND LANDLORD’S SAFETY CHECKS UNDERTAKEN 

SPECIALISTS IN EXTENSIONS AND LOFT CONVERSIONS  ROSE COTTAGE, STOKE HAMLET, WESTBURY ON TRYM 

0117 962 2204 /  07860 301756  Email:  michaelgarciabldr@yahoo.com   

Contact us now on 

07954  783574  www.firewoodandkindling.com 

All of our  firewood and  kindling is  ethically sourced  from sustainable  managed     

Delivered in nets carried to wherever you want them, for your convenience.  Men on you saw us in The Bristol Nine for a free bag of kindling with your order 


66  

S & P PLUMBING SERVICES LTD  •  All plumbing work undertaken  •  Local, friendly and reliable  •  Free quota ons  •  Boiler Service from £50  •  Complete bathroom design &         installa on  •  24 hour call‐out   •  No job too small  •  Landlord gas safety cer ficates  FREE  POWER  FLUSH  /  SYSTEM  CLEAN  WITH EVERY NEW BOILER INSTALLATION 

Sean ‐ 07919 106 393  Paul ‐ 07739 840 225  42 Branscombe Road,   Stoke Bishop, BS9 1SN 

STUMP GRINDING, FENCE ERECTION & REPAIRS TURFING & GARDEN CLEARANCE


67


68 Tara’s Table - Cookery with Tara Hofman A riot of colour!    As  I  write  this,  we  are  enduring  the  wettest  winter  ever on record and  it’s  been drizzly and  drab,  but  I’m  all  for  positivity  so  I  look  for  the  colour  in  life  –  I  start  with  food,  at  the  greengrocer’s.    Believe it or not, there is a lot of colour around  at this time of year, if you look hard enough. It  started  in  February  and  it  will  just  take  us  into  the  spring.  Yorkshire  rhubarb:  florescent  pink  stems with a lovely, delicate flavour and an 80’s  shade  of  yellow/green  leaf.    Forced  rhubarb  is  only  available  at  this  time  of  year,  for  a  short  time.    Exclusively  produced  in  the  Yorkshire  triangle  between  Leeds,  Bradford  and  Wakefield,  it’s  grown  in  completely  darkened,  heated  forcing  sheds  and  harvested  by  candlelight  to  keep  its  vibrant  colours.    It’s  a  national  culinary  treasure,  geographically  and 

culturally unique and it even has European PDO  status, which was awarded a few years ago.    The  best  way  to  cook  it  is  to  roast  it:  choose  stems  of  a  similar  size,  cut  them  into  uniform  pieces, so they cook at the same  time and put  in  a  deep  tray  in  one  layer,  don’t  overcrowd  them  or  they  will  stew  and  loose  their  shape.  Sprinkle  with  sugar  and  add  the  zest  and  juice  of  a  large  orange;  if  you  can  find  a  blood  orange,  so  much  the  better  as  it  adds  to  the  colour. Cover with foil and bake in the oven at  180oC for about 15 minutes. Check towards the  end  of  cooking  and  if  some  pieces  are  more  cooked  than  others,  take  them  out  and  return  the pan to the oven. When they are ready, they  should be just soft to the touch whilst keeping  their  shape.  Leave  them  to  cool  and  strain  off  the  liquid  which  you  can  reduce  to  a  shocking  pink syrup.      Serve  with  vanilla  pannacotta.    It’s  also  delicious on porridge in the morning.  For a bit  more  spice,  add  some  grated  fresh  ginger,  which is really tasty too!   


69


70  

    Over 50?  Time to Spare?  Skills to Share?   

Please join us in a volunteering ac vity of your choice, helping:    ▪  GP Surgeries by driving and befriending their elderly and frail      pa ents;    ▪  Children to read;    ▪  Improve the quality of life of people in Care Homes,       including those with Learning Difficul es;    ▪  Older people to stay ac ve, with musical ac vity sessions;    ▪  People living in cold homes (with fuel poverty); or     ▪  with something new you think is worthwhile.  

• We  always  need  new  Volunteers  and  Volunteer  Organisers.  •  You  decide  how  much  me  you  can  spare.  •  We  provide  insurance  and  reimburse  your  out‐of‐pocket  expenses.  •  Use  your  life  experience  to  help people in your local community, have fun and meet new friends.     If you’d like to chat about all the opportuni es, please contact us  ‐  

The CREATE Centre, Smeaton Road, Bristol BS1 6XN  Email  office@rsvp‐west.org.uk Telephone  0117 9224392   Please see www.rsvp‐west.org.uk for more details 

rom Life!    f t o  n  ‐ k r o Re re from W  


71

MOBILE QUALIFIED HAIRSTYLIST    Member of the Freelance     Hair and Beauty Federa on    •  Affordable hairdressing in the   comfort of    your own home  •  Cut and blow dry from £15  •  Perms from £35 (inc cut & blow dry)  •  Hi/Lo Lites from £35 (inc. cut & blow dry)  •  Special rates for children under 14 and OAP’s  For more details please contact Anne on   0117 968 8248 or 07730 270039 

Tel. 01761 569 265 Office ‐ 07976 318 613 Mobile 


72 Prize Wordsearch With  rivers  being  so  much  in  the  spotlight  of  late  it  seemed  topical  to  have  them  as  the  subject  of  the  prize  wordsearch  this  month.   Listed below are the  names of 21 different UK  rivers.  All  bar  one  of  them  are  also  hidden  in  the  wordsearch  grid.  They  can  be  listed  forwards,  backwards,  upwards,  downwards,  or  on  a  diagonal.  Your  job  is  to  find  the  missing  rivers and let me know which it is.     Just  let  me  know  the  missing  river  by  31st  March and if you are correct your name will go  into the  random selection process to be in with  a  chance of winning a £20 gardening voucher.    Answers  to  me  please  by  post  (8  Sandyleaze,  Westbury  on  Trym,  Bristol,  BS9  3PY),  email  (andy@bcmagazines.co.uk),  phone  (0117  968  7787),  text  (07845  986650)  or  tweet  (@BS9Andy).  

Right  ‐  here  are  the  rivers  you  are  on  the  lookout for:‐    Dee    Avon    Dart      Humber  Lune    Mersey    Nene    Ouse    Severn    Swale    Tamar    Tay      Tees    Teign    Thames    Trent    Trym    Tweed    Tyne    Ure    Usk 

In the  meantime,  crumbs,  you  lot  love  your  cakes.  A  record  entry  for  the  cake‐ themed  January  puzzle.  Those  who  entered  will  now  know  that  coffee  walnut  is  my  sponge  of  choice.  Thanks  to  everyone  who  took  the  trouble  to  enter,  ands  congrats  to  the  first  name  out  of  the  hat  ‐  Mrs  J  Bradbury.  Your cake assortment  will  be  on  its  way  to  you ‐ after I’ve done a  little quality control.   Do please have a go ‐  someone  has  to  win  and  it  might  be  your  name  here  next  month. 


73  


74


75


76  

Kemps Jewellers Est. 1881 A local family business offering you professional friendly advice.

Rings and jewellery, new and old - and a great range of modern secondhand jewellery to complement our existing selection of beautiful traditional second-hand pieces. Beautiful gift ideas for ladies and for gents, as well as watches & watch repairs. Do you have any secondhand or scrap gold? Gold prices remain attractive so why not bring it in for a free valuation?

Kemps Jewellers & Registered Pawnbrokers 9 Carlton Court, Westbury on Trym 0117 950 50 90 www.kempsjewellers.com


77

4 5 


78 What’s On & Community Events   Listings for community events, not for profit  clubs and charitable activities are free. If you  have  something  that  you  would  like  listed  please get in touch with Andy by telephoning  on 0117 9687787 or 07845986650 or emailing   me your notice, in Word or email format, not  in  PDF  format,  to  andy@bcmagazines.co.uk  (strict maximum sixty words).     The  deadline  for  listings  in  the  April  2014  magazine is 10th  March ‐ any received after  that  date  will  be  held  over  until  the  May  2014.     This year's Annual Art Exhibition & Sale will be  held at Stoke Bishop Village Hall, Stoke Hill, on  1 March 2014 from 10.30 am to 4pm. As usual,  there will be lots of affordable art in a variety of  media  ‐  paintings,  drawings,  ceramics,  textiles  &  enamels  displaying  the  talents  of  local  artists.  Admission  is  free,  with  refreshments  available  all  day.  FFI  Contact  ‐  stokebishophallbookings@yahoo.co.uk    Bristol Cabot Probus Club for retired and semi ‐retired  professional  and  business  men  to  maintain contact and fellowship with people of  similar interests. Meets Third Wednesday each  month in BAWA Club Southmead Rd, for lunch  followed  by  a  speaker  on  a  wide  range  of  interesting  subjects.  Extensive  programme  of  social  events  including  holidays,  day  trips,  Sunday lunches and skittles to which ladies and  friends  are  welcomed.  We  are  principally  a  social  meeting  place  and  not  based  on  charitable  activities.  Interested?  Contact  John  Howard‐Cairns  on  0117  968  3134  for  more  details.    Westbury  on  Trym  Women’s  Institute  meets  on  the  3rd  Monday  of  the  month  (not  in  August)  in  the  Methodist  Church  Hall,  WOT  (next  to  the  car  park)  at  2.00pm.  We  have  a  programme  of  varied    speakers,  outings,  discussions  etc.  New  members  and 

visitors  always welcome. For more information  please  contact:  Sue  Murphy  –  Tel:  01179502826.    Do join us for Parish lunch at St Mary’s Church  Stoke  Bishop,  every  Thursday  from  12.15.  3  course buffet lunch, tea and coffee. £3.50.    Civil  Service  Retirement  Fellowship.    The  Westbury‐on‐Trym  group  welcomes  all  retired  Civil  Servants  and  their  spouses  to  their  meetings  held  on  the  first  Thursday  of  the  month  at  Studland  Court,  Henleaze  Road  at  2.00pm.    Those  people  without  a  civil  service  background  are  welcome  to  join  our  group  as  Friends of the Fellowship. For more info phone  Beryl Webb on 01454 614451.    North  West  Bristol  Camera  Club  (NWBCC).  We  are  an  enthusiastic  group  of  amateur  photographers  who  meet  each  Wednesday  at  7:45pm  at  Westbury  Fields.  New  members  of  any  level  of  ability  are  most  welcome.  For  details contact Pete on 07870 589555.    Instep Club for Widows and Widowers weekly  on  Wednesday  evenings  8.00‐10.30pm  at  Stoke  Bishop  Village    Hall,  Stoke  Hill.    New  members  welcome.  Ballroom  and  Sequence  dancing  (If  you  haven’t  danced  for  a  long  time,  don’t  worry,  we  will  help  you).  Refreshments,  social  activities.    Please  telephone  Mary  on  968  3170  or  Wilma  on  962  8895 for further information.    Westbury‐on‐Trym  Probus  Club  provide  a  meeting  point  for  retired  and  semi‐retired  professional  and  business  men,  to  promote  social  well  being  through  friendship,  companionship and discussion. The club meets  on  the  third  Thursday  of  every  month  at  BAWA,  Southmead  Road,  from  12  midday.  If  you  are  interested  in  joining  then  please  contact  the  secretary  by  telephone    0117  9684270  or  by  email:  graham.horne5@btinternet.com.    The Probus  Club  of  Bristol  for semi or retired  Professional Business men, meet on the fourth 


79

BRISTOL CABOT CHOIR Enjoy singing  and  raise  money  for  local  chari es.  The Bristol Cabot Choir is an amateur mixed‐ voice  group  with  around  60  members,  formed  in  1977  as  the  XIV  Singers,  taking  its  present  name  in  1990.    Whilst  the  choir’s  main  purpose  is  to  enable  people  to  enjoy  both  performing and  listening  to choral  music, each year it nominates a local small charity as the Charity of the Year. The charity benefits not  only from publicity and cash collec ons at the choir’s concerts, but also from profits made by the choir  from  cket sales, which may be up to £3000.     Recently  supported  chari es  have  included  Bristol  Child  Contact  Centre,  Broad  Plain  Boys  Club,  Life  Educa on Bristol, BUI Prostate Cancer Appeal, and Bristol Ensemble’s Preludes project in South Bristol  primary schools. This year we are suppor ng the Avon Club for Young People in Lawrence Weston.     Led since 2011 by Musical Director Rebecca Holdeman, the choir has had considerable recent success,  with  the  Christmas  2013  concert  in  Bristol  Cathedral  with  Bristol  Brass  and  the  Preludes  Childrens’  Choir  a rac ng  an  audience  of  almost  450.  We  also  join  with  other  choirs  for  major  works,  current  plans  including  Vaughan  Williams’  Sea  Symphony  with  Bristol  Choral  Society  and  the  Bournemouth  Symphony Orchestra.    Why  not  join  us,  enjoy  singing  and  taking  music  to  friends  and  the  public,  whilst  raising  money  for  valued local causes? At present the choir is par cularly keen to recruit sopranos, but would welcome all  voices other than altos. 


80 What’s On & Community Events Tuesday of each month at BAWA, Southmead  Road.  At  these  meetings  we  have  a  three  course lunch with a speaker. In addition there is  a  substantial  programme  of  social  events  to  which  our  Ladies  are  invited  to  participate.  If  you  are  interested  in  joining  our  club,  please  contact  our  Membership  Secretary  Martin  Harker  on  01275  857324  or  email  probusbristol@hotmail.co.uk.  For  more  information,  including  past  reports  on  events  and  our current  programme,  visit  our web site  www.bristolprobus.org.uk     Saturday  March  8th  at  Holy  Trinity  Church  WOT,  Organ  Elevenses    with  Claire  Alsop.  Claire  is  currently  organist  at  Trinity‐Henleaze  URC  as  well  as  being  Assistant  Organist  at  St.  Mary  Redcliffe  Church.  Coffee  and  cake  from  10‐30  am  followed  by  her  recital  at  11.   Suggested  donations  £5,  which  include  refreshments!    Children  free.    Besides  hearing  our recently restored organ, you can see Claire  on the big screen.  All welcome!    Avon and Somerset Constabulary Male Voice  Choir  concert  at  Reedley Road Baptist Church  on  Saturday  22  March  7  for  7.30  pm.    Ticket  £7.50,  to  include  refreshments,  available  from  Kate  at  Just  so  Balloons,  158  Henleaze  Road,  9501511  or  from  Alison  9629715.    All  proceeds  going to Children's Hospice South West.     Tuesdays  in  Lent  at  Holy  Trinity  Church  WOT   March  11th to April  15th.Join us  for  a  series of  Soup  Lunches  12‐15 for 12‐30 pm in St. Paul's  Room  in  the  Parish  Church.    Lunch  will  be  followed  by  a  short  talk  with  coffee  and  biscuits.    Friendly  fellowship  with  fine  home‐ made  soups  and  biscuits.  £3.  All  proceeds  to  the East/West Appeal. All very welcome.    Durdham  Down  bookshop  and  The  Friends  of  Henleaze  library  are  delighted  to  present  Nathan Filer,  winner of the 2013 Costa book  award  at  Henleaze  library  on  Thursday  20th  March. Tickets £5.00 each (to include wine and 

nibbles). Doors  open  at  6.45pm  for  7.00pm  prompt  start.  Tickets  and  information  from  Henleaze library !Northumbria Drive. BS9 4HP  01179038541.    Rotary  Club  of  Bristol  Northwest.  We  meet  every 1st and 3rd Wednesday as well as any 5th  ones  that  come  along  and  base  ourselves  at  Henbury Golf Club. Meetings usually start with  a  meal  at  7.30pm  followed  by  a  speaker  or  occasional other social events. Guests and new  members are always welcome at our meetings.  For  further  details    please  visit  www.bristolnorthwestrotary.org or contact the  club secretary on suketar@btinternet.com.    Retired  Professional  Engineers'  Club  (Bristol)  is  a  non‐profit  making  club  that  arranges  regular  events  for  retired  professional  engineers,  whatever  their  background.  Guests  will  be  made  most  welcome,  with  a  notional  charge  to  cover  the  cost  of  tea  and  biscuits.  Talks  normally  start  at  14.00  in  St  Peter's  Church Hall, Henleaze, BS9 4LD, on the second  Wednesday of the month. Further information  web‐site:  on  membership  on  our  www.rpec.co.uk  or  call  Julian  on  0117  968  2824.     Henleaze  Townswomen's  Guild  meet  on  the  first Wednesday of the month (except August)  at St Peter's Church Hall, The Drive, Henleaze.  Lady  visitors  are  always  most  welcome  to  these, and all meetings. Further details can be  obtained  by  ringing  Jean  Wickham  on  0117  9624466.    Westbury‐on‐Trym  Townswomen's  Guild  meets  at  2.15pm  at  Westbury  Village  Hall,  1  Eastfield  Road,    Westbury‐on‐Trym  on  the  second  Monday  in  each  month.    We  have  speakers,  whist,  table  tennis,  discussion  and  social  events.    New  members  and  visitors  welcome.  Please  contact  Anne  Trathen,  Chairman,  on  962  4256  or  Margaret  Smith,  Secretary on 924 1728.      The  next  meeting  of  the  Bristol  Philatelic  Society  is  on  13th  March,  in  the  form  of  a 


81


82 What’s On & Community Events competition  night  whilst  27th  March  is  a  display  on  Advertising  through  the  Post,  starting  at  7.15  p.m.    For  further  information:  John Roe 0145 477 6975.     Stoke  Bishop  &  Sneyd  Park  Local  History  Group    will  meet  at  Stoke  Bishop  Village  Hall  on  Friday  11th  April  at  7.30pm    when  Bristol  archaeologist  Peter  Insole  presents  “Know  Your  Place”  ‐  a  look  at  the  Bristol  Council  website  that  enables  you  to  explore  your  neighbourhood  through  historic  maps,  images  and  linker  information.  New  members  and  visitors  (£2  charge)  always  welcome.  Please  ring  Jenny  Weeks  for  more  information  ‐  0117  968 6010.    Keynsham Brass Band are in Concert at Trinity ‐Henleaze  United  Reform  Church,  Waterford  Road, Henleaze, Bristol BS9 4NW on Saturday  15  March  2014,  7.30pm.  Box  office:  0117  9629894  or  pay  on  the  night.  Tickets:  Adults  £5. Under 16s free. There will be refreshments  and a raffle. Concert proceeds in aid of Cancer  Research UK.    Like  making  Airfix  models?  The Avon Branch  of  the  International  Plastic  Modellers  Society  meets on the third Wednesday of every month  at  the  BAWA  club  on  Southmead  Road  at  8.00pm.  New  members  are  always  very  welcome.  For  more  information  contact  Andy  White  on  0117  3300288  or  visit  www.ipmsavon.org.uk .    Bristol Mahjong Club  meets every Thursday 2 ‐5pm  at  The  Eastfield  Inn,  Henleaze  Road  .    Experienced  players  and  beginners  welcome.    British  Mahjong  Rules.    Please  contact  Lee    ‐  Mob:  0790  567  2979  or   neeliej@hotmail.co.uk.     The Bristol & Gloucestershire Archaeological  Society: On Monday 24th March at 7.45 pm in  the  Apostle  Room  in  the  basement  of  Clifton  Cathedral,  Pembroke  Road,  Clifton,  BS8,    Joe 

Hillaby will  talk  on  “Medieval  Jewries  of  the  Severn  and  its  Region.”    This  lecture  will  consider  the  interrelationships  between  the  medieval  Jewries  of  Bristol,  Gloucester  and  Worcester  and  ultimately  Hereford.   (www.bgas.org.uk)     Stoke Lodge History and Archaeology Group  meet  on  the  first  Thursday  of  every  month  at  the  Friends  Meeting  House  in  Hampton  Road  at 7.30pm. We have speakers on a varied range  of  topics,  many  of  which  have  a  strong  emphasis  on  local  history.  New  members  are  always made very welcome. For further details  please  contact  Annette  Martin  on  0117  979  3209.    Volunteers  Wanted  ‐  RSVP/CSV  Reading  in  schools. We are urgently looking for volunteers  over 50 both male and female to go in to local  schools  on  a  regular  weekly  basis  to  help  children  with  their  reading.  We  organise  your  references and a  short  training course and the  school  would  do  any  necessary  checks.  If  you  think that this is something that you would like  to  be  involved  in  please  email  me  on  vckitchen1949@gmail.com  or  ring  0117  9096858.     Calling  all  Carers.  Would  you  like  the  opportunity  to  share  your  experiences,  relax  and make new friends? Then come and join the  new  Henleaze  Carers’  Group.  The  group  will  meet  on  the  second  and  fourth  Thursday  morning of each month, 10am to 12, in the new  Bradbury  Hall,  Waterford  Road,  Henleaze.  For  more  information  please  call  Mrs  M  Rudston  942 6095.    Redland  Wind  Band,  Spring  Concert  on  Sat  22  March  7.30pm.  Tickets  £7  on  the  door  or  email  redlandwindband@gmail.com.  Under  14s  free.  Redland  Wind  Band  this  year  will  perform  its    Spring  Concert  in  a  new  setting  at    Alma  Church,  Alma  Road,    Clifton  Bristol,  BS8 2ES. An evening of wind band music from  this  popular local ensemble will include swing,  dance, classical and film music.     


83


84 What’s On & Community Events   The  Bristol  Branch  of  the  English  Speaking  Union  welcomes  guests  to  their  meetings  which  are  held  in  the  Apostle  Room  of  Clifton  Cathedral  at  7.15  p.m.  for  7.45  p.m.  There  is  ample  parking  and  entrance  is  £3.  Our  March  meeting is on 6th March when Mr John Savage  will  be  talking  on  “High  in  Hope‐  what  Bristol  will  be  like  in  40  years  time”.  April  meeting  is  on  3rd  April  when  plastic  surgeon  Mr  Donald  Sammut  will  be  talking  on  “My  work  in  hand  surgery  in  Nepal”.  May  meeting  is  on  1st  May  when  Mr  Gareth  Williams  (Professor  of  Medicine and former Dean of Medicine at BRI)  will be talking on “heroes and Villains‐ the story  of  Smallpox”  And  on  21st  May  Christopher  Jefferies will be talking on “My Story in relation  to the ethics (or lack of them) of the media and  the  relationship  between  the  media  and  the  police”    Henbury  Singers  welcome new members. We  are  non‐audition  choir  and  friendly  choir.    We  meet  at  7.30  pm  at  Stoke  Bishop  Primary  School in Cedar Park, on Thursday evenings in  term time.  We sing mainly choral music from a  range  of    classical  works  (Vivaldi,  Handel,  Schubert)  tradition  but  also  sing  carols,    folk  and  gospel,  and  can  range  from    Billy  Joel  to  John Rutter.  We have 2 or 3 events each year  usually  raising  funds  for  a  charity.    Do  call  Maggie  Cavanna  0117  9734794;  or  contact  secretary@henburysingers.org;  or  check  www.henburysingers.org;  or  drop  in  on  a  Thursday evening.  We would love to see you.    West Bristol Orchestra. A Chamber Orchestra,  playing  a  wide  range  of  Classical  Music  arranged  for  the  smaller  orchestra,  meets  at  the  United  Reformed  Church,  Muller  Road  on  Thursdays  7.15pm.to  9.15pm.    Additional  String  players  of  Grade5+  standard  welcomed.    Previous  experience  of  orchestral  playing is not essential.   For more information,  please  contact  the  Secretary  on  (0117)  968  3998. 

Bristol Chamber Choir present Masterpieces of  the  Italian  Renaissance  ,  featuring  Gregorio  Allegri  “Miserere”,  Antonio  Lotti  “Crucifixus”  and  Giovanni  Anerio  “Missa  Pro  Defunctis”.  Sunday  6th  April  2014,  3  pm,  at  Redland  Park  United  Reformed  Church,  Whiteladies  Road,  Bristol,  BS6  6SA.  £10  (Concessions  £8.00)  Children  Free.  Available  from  the  Choir  Secretary on 07447 042 441 and from Opus 13,  14 St Michael’s Hill.     Henbury  Singers  Spring  Concert  in  aid  of  Alzheimer’s Society ‐‘Singing for the Brain’ will  be held on Saturday March 22nd at 7.30 pm in  Trinity  Henleaze  United  Reformed  Church.   Directed by Richard Jones, the programme will  include  Easter  Music  from  the  Messiah  by  Handel,  with  full  supporting  programme.   Tickets are £10, or £8.00 concessions, available  from choir members, or on the door.  For more  details call Don Kimber 0117 9099261    The  Henleaze  Garden  Club  is  a  thriving  club  for  anyone  interested  in  anything  to  do  with  gardening ! With a healthy membership of 200,  this friendly club meets the first Wednesday of  each  month  in  the  main  hall  at  St  Monica's,  Cote Lane, with a summer break when the club  arranges  coach  trips.  We  invite  expert  speakers, produce a quarterly newsletter, have  an annual plant sale and great Christmas event.  Annual individual membership is £20 plus a £1  per  visit,  visitors  are  most  welcome  at  £5  per  visit,  both  to  include  refreshments  and  raffle.  Please  see  www.henleazegardenclub.co.uk  or  contact Jane Voke  9622440 for more info.     Henleaze & District Flower Club meets on the  second  and  fourth  Thursdays  of  the  month  at  Bradbury  Hall,  Waterford  Road  in  Henleaze.  Flower demonstrations are held on the second  Thursday  and  practice  classes  on  the  fourth  Thursday. New members are always welcome ‐  just come along and join in.    Ray  Bridge  Club  meet every Tuesday 6.30pm  to  9pm  at  the  Sea  Mills  Methodist  Church,  Shirehampton  Road  (new  venue)    for  social  rubber bridge. New members always welcome. 


85


86

What’s On & Community Events Please ring  942  7760  or  968  2652  for  further  details.    Country  Market.  Every  Friday  morning  from  10.30 to 11.30 in Westbury on Trym Methodist  Church  Hall.  Homemade  cakes,  arts,  crafts,  plants,  vegetables,  jams  and  chutneys.  Refreshments  are  also  available  in  a  relaxed  and  friendly  environment.  For  more  details  contact Sue Sills on 9628306.    “Reflections  VI:  Renewal”  A  Mixed  Art  Exhibition  from  the  Reflections  Group  at  The  Guild  Gallery,  68  Park  Street,  Clifton,  Bristol  March 22nd – April 12th 2014. With each artist  having their own highly original style this latest  exhibition  will  include  a  strong  eclectic  line  up  of  paintings,  prints,  ceramics,  glass,  enamels  and textiles.  It is well worth coming along and  to see what the artists have been creating over  the  winter  and  may  be  pick  up  a  gift  for  Mother’s  Day,  a  birthday  or  even  something  just  for  you.  The  exhibition  starts  on  Saturday  22  March  at  The  Bristol  Guild  Gallery,  Park  Street,  Clifton  and  it  runs  until  Saturday  12  April and the gallery is open between 10am and  5pm,  Monday  to  Saturday.  For  further  information  about  the  artists  and  the  exhibition,  contact  Denise  Lonsdale  at  denise@demonpotters.co.uk    West  of  England  Bridge  Club  meets  for  duplicate  bridge  on  Monday,  Wednesday  and  Friday  at  The  Golden  Hill  Sports  Club,  Wimbledon Road from 7.30pm ‐ 10.30pm. New  members  and  visitors  always  welcome.  £4  per  evening  for  members,  £5  for  non‐members,  special  rates  for  juniors/unemployed.  Licensed  bar.  For  further  details  of  the  club  or  lessons  please contact Gareth Evans on 07921 788 605,  email  enquiries@woebc.co.uk  or  visit  www.woebc.co.uk.     Social  Bridge,  every  Tuesday  at  7.30  p.m.  at  Stoke  Bishop  Village  Hall.  New  members  welcome.  Tel Chris on 968 5640.  

Westbury Art  Club  meet  every  Thursday  evenings between 7 and 9pm at The Greenway  Centre, Doncaster Road, Southmead. We are a  mixed  ability  group  of  artists  For  more  details  check out www.westburyartclub.org.uk, e‐mail  us at westburyart@blueyonder.co.uk or phone  our club secretary on Bristol 962 9799.    Lip‐reading  class.  An evening lip‐reading class  to help you cope with your hearing loss runs in  Clifton  from  6.15pm  to  7.45pm  every  Monday  at  Redland  Park  United  Reformed  Church,  Whiteladies  Road.  Fee  is  £5  per  session.  For  more  details  contact  the  tutor,  Mary  Hall,  by  email  on  lipreadingmary@yahoo.com  or  telephone 07790 283939.     Tai  Chi  ‐  friendly  local  classes.    Beginners  Tuesday.    Improvers  Friday.    Both  11‐12am  at  the Greenway Centre.  Ffi: Karen 0117 9424167    Back  to  Netball  at  Coombe  Dingle!  Ladies  ‐  enjoyed  playing  Netball  at  school?  Stopped  playing and would love to start again? Looking  for a new, fun activity? Come and join us every  Friday  9:30‐10am  at  the  University  Sports  Centre, Coombe Dingle. Only £2 a session. For  more info visit www.englandnetball.co.uk/Back ‐to‐Netball  or  contact  Sue  Anderson  on  0787  2407216.     Bristol Cathedral is the venue for a concert full  of  atmosphere,  special  lighting  effects  and  of  course, fabulous music. On March 22nd Bristol  Bach  Choir  will be performing Rachmaninov’s  stunning  Vespers  along  with  some  of  John  Tavener’s  deeply  moving  music,  including  his  Song  for  Athene  which  was  performed  at  the  funeral of Princess Diana.  The audience is also  in for a real treat hearing a star in the making,  soprano  Vivian  Yau,  who  will  sing  Tavener’s  Lament  of  the  Mother  of  God.  Although  only  just 18 and still a pupil at Wells Cathedral Music  School,  Vivian  has  already  performed  at  New  York’s  Carnegie  Hall,  won  international  prizes  for  her  singing  and  has  been  offered  major  scholarships at several world‐ renowned music  colleges. The concert starts at 7.30pm. Tickets  cost between £10‐25 and are available online at 


87


88 What’s On & Community Events www.bristolbach.org.uk  or  by  phoning  0117  214 0721.    Stoke Bishop Townswomen's Guild have now  moved  to  the  Hulbert  Room,  St  Mary  Magdalene  Church,  Mariner's  Drive,  Stoke  Bishop,  and  are  settling  in  well.    The  Hulbert  Room is approached via a path to the left of the  steps  just  past  the  church,  and  our  meeting  is  on  6  March,  the  usual  1st  Thursday  of  the  month,  at  2pm  ‐  come  and  visit  us  a  little  before  2,  free  of  charge.    Further  details  from  9683671 or 9685638.    Moves  Fitness  – exercise to music for all ages  and  fitness  levels  at  St  Peter’s  Church  Hall,    Henleaze  from  10am  till  11am  every  Wednesday. Moves Fitness offers an approach  to fitness that is fun and effective in a friendly  welcoming  class.  Come  and  give  it  a  try  –  £4  per session. Just turn up or Phone Jane on 0117  9681042  for  more  info  or  visit  www.movesfitness.com       Yoga  Classes  in  BS9  with Sara‐Jo Cameron at  Bristol  Chiropractic  &  Pregnancy  Clinic,  130  Westbury Rd, W‐O‐T,BS9 3AL  on Wednesdays (from  9.30  to  10.45  stretch  and  relax  yoga,  11.45  to  12.45  pre  and  post  natal  yoga)  and  Thursdays  (6.30  to  7.30  pre  and  post  natal  yoga,  7.40  to  9.00  beginners  yoga.  Also  at  Stoke  Bishop  Village  Hall,  BS9  1EX    on  Wednesdays  (2.00  to  3.15  General  yoga,  6.00  to  7.00  stretch  and  relax  yoga,  7.30  to  8.45  General yoga) and on Fridays  (2..00 to 3.00 Pre  and  Post  Natal  Yoga  ).  NB  Pre  and  Post  Natal  Yoga  must  be  booked  in  advance.  Please  ring  Sara‐Jo  on  07789  552052  for  more  details  or  visit www.yogawithsara‐jo.com    Scottish  Country  Dancing  for  beginners  and  experienced  dancers  at  St  Monica's  Trust  hall  on  Thursdays  7.30pm  starting  in  September.    All  new  dancers  welcome;  come  on  your  own  or  with  friends.    Contact  Trish  at  0117  962  3775  or  go  to  our  website: 

www.rscdsbristolinfo.co.uk   Tai  Chi  for  Health  class.  Mondays  from10.45am‐11.45am  at  GH  Health  and  Fitness,  Pembroke  House,  Pembroke  Grove,  Clifton  BS83DA.  Non  members  and  beginners  welcome.   Sessions £5. For further information  contact  Sue  or  drop  in  Mobile  07929030209  www.sueqi.co.uk.    Pilates  Classes  in  Henleaze  and  Westbury  on  Trym. Classes held at:‐ Henleaze URC, Monday  9.30‐  10.30  &  10.30‐  11.30  am  (Beginners  New  January  classes);  Keith  James  Physios,   Coldharbour  Rd,  Monday  7.30pm  (Pre  Natal  Pilates  );  Henleaze  United  Reformed  Church,  Tuesday  6.15  pm  (Beginners)  and  Wednesday  6.15  pm  (Intermediate);  Westbury  on  Trym  Methodist  Church,  Tuesday  9.30  am  &  10.30  am  (Intermediate/  Beginners).  For  bookings  please  call  Zoe  Rayne  07747  696  938,  or  visit  www.adaltapilates.co.uk.    Zumba  Gold  Class  @  Horfield  Parish  Church  Hall  every  Weds  2pm‐2.45pm  (Gold  Class)  £4.00  per  class,  for  the  mature  movers  aimed  at  age  55+  (All  other  ages  Including  Beginners)  Zumba  Class  @    Orchard  School  every  Thurs  7pm‐8pm  Contact  Georgina  for  further  details  on  www.bristolzumba.com  or  tel: 07545 625089.    Keep  Fit  for  Ladies  class  every  Thursday  between  9:45  am  and  10:45am    at  St.    Peter's  Church  Hall,  Henleaze.  An  enjoyable  class  of  mixed ages and abilities with an introduction to  the    use  of  balls,  scarves,  ribbons  and  clubs.  Coffee  is  available  to  finish  the  class.  New  members always welcome ‐ just turn up at the  class or for more info contact Margaret  Clarke  on Bristol 9501967.     Zumba  Light  5pm/  Zumba  Fitness  6.30pm.  Westbury  ‐on‐Trym  village  hall.  Weds.  £5  on  door.    Just  drop  in  with  water  and  a    sense  of  humour!  Phone    Marie  on  0117    9634104    for  more info or www.bristoldancezumba.co.uk     Scottish  Country  Dancing    Classes  for 


89

(GWAAC4)

Internal & External Carpentry • Fencing & Gates •  Sheds & Garden Buildings •  Landscaping •  Patios •  Tree Work Free surveys and estimates - Local references available - Fully insured Dominic Carroll 07747 560 669 dom.carroll@hotmail.com 

Having problems with your Upvc windows and doors? Misted panes, broken handles, faulty hinges or locks! Why replace if you can repair? For all types of Upvc maintenance and repair, contact Malcolm on 01179 686486 or 07548 928251 for a free quote.


90 What’s On & Community Events beginners  at  Leonard  Hall,  Trinity‐Henleaze  URC,  Waterford  Road,  Henleaze,  (  Tel:  Tina  0117  9075462).    Classes  for  more  advanced  dancers  at  St  Peter's  Church  Hall,  Henleaze,  (Tel: Cheryl 0117 9590970). Every Tuesday 7.30‐ 9.30pm.  See wscbristol.com for details.    Fallodon  playgroup  offers  childcare  for  children  aged  2  ½‐5  years  old.  We  meet  Monday  –  Friday  (9.15  –  12.15pm)  in  Fallodon  Way  Scout  Hut,  Henleaze,  and  take  the  early  years entitlement for 3‐4 year olds. Our recent  Ofsted  inspection  rated  us  as  ‘Good’  (April  2013).  To  arrange  a  visit  please  email  fallodonplaygroup@hotmail.co.uk  or  text  our  mobile  07585817173  and  we  will  get  back  to  you.     Little  Hearts  Toddler  Group  meets  every  Wednesday during term time, 10am‐1145am at  Newman  Hall,  Grange  Court  Road,  Westbury  on  Trym,  BS9  4DR.  Story  time  followed  by  a  snack for the children and tea/coffee and cake  for the grown‐ups, a craft activity, free play and  singing. littleheartstoddlers@yahoo.co.uk     Westbury‐on‐Trym  Toddler  Group.  New  members  welcomed  to  join  a  fun  and  lively  group  Wednesdays  in  term  time  9.30‐11.30am  at  Westbury  Methodist  Church  Hall.  Run  by  group  members  we  have  a  baby  area,  crafts,  toys  and  ride‐ons.  For  mums  and  carers,  a  termly night out! So come and make some new  friends ‐ please book a taster session. For more  info    www.westburytoddlergroup.co.uk  or  email westburytoddlers@gmail.com.     Pat‐a‐Cake  Toddlers:‐  We are a small friendly  parent/carer  and  toddler  group  for  babies  to  preschool  aged  children.    We  meet  on  a  Tuesday  1.15    ‐  2.45  at  Westbury  Methodist  Church Hall.  We have a baby corner, crafts and  lots  of  toys  to  play  with.    £1.00  per  family  per  week,  each  session  finishes  with  a  lively  singsong.  For  more  information  contact  Caroline  on 968 4894.  

Westbury Singers.  We  are  an  enthusiastic  group  of  people  who  love  singing  in  four‐part  harmony.      We rehearse  on Monday  evenings  during  school  termtime  in  Reedley  Road  Baptist  Church.  We  give  performances  in  a  variety of local venues.  If you are interested in  joining us please contact the Secretary Marilyn  Baker  on  0117  9683993  or  email  mazzb@hotmail.co.uk.     Tai Chi Classes for beginners. For centuries the  Chinese  have  practised  Tai  Chi  as  simple  but  powerful form of exercise for strength, balance  and  mindfulness.  Always  want  to  give  it  a  try,  now you don't have to go to China. The Bristol  School  of  Tai  Chi  has  lots  of  daytime  and  evening  classes  in  Henleaze  and  Bishopston  starting  from  the  13  January.  Any  questions  contact  Ben  Milton,  0117  9493955,  www.bristoltaichi.com    Henleaze  (Morning)  Townswomen's  Guild.  This  is  a  recently  formed  Guild  and  we  meet  from  10.00am  –  12.00  noon  on  the  third  Thursday  of  every  month  at  The  Eastfield  Inn,  Henleaze Road.  New members and visitors are  most  welcome.  Further  information  can  be  obtained  by  ringing  Elaine  Anderson  on  0117  9075279.    Clifton  Rotary  Club  welcomes  new  members  of all ages and backgrounds ‐  all we ask is that  people give their time, are interested in making  new  friends,  building  business  contacts,  using  skills  to  help  others  and  try  new  things  you  would  never  normally  have  thought  of  doing.    Please  find  out  more  by  emailing  secretary@cliftonrotary.org.    Weekly  yoga  classes  in  Stoke  Bishop  –  Mondays  at  7pm  to  8.30pm,  each  class  costs  £9.  Stoke  Bishop  Primary  School,  Main  Hall,  Cedar Park, Bristol BS9 1BW. Drop‐in class, no  booking  –  come  any  week,  come  every  week.  Mixed  ability  class,  suitable  for  most  levels  of  ability  –  come  along  and  try  the  class  out  to  find  out  for  yourself.  Learn  how  to  practice  yoga  postures,  connect  with  your  breathing  and  quieten  the  chattering  mind  with 


91


92 evening).  16  April  Jon  Mason  ‐  Spring  Garden  Tips.  21  May  Our  very  own  'Garden  Question  Time'  +  Plant  Sale.  Visitors  always  welcome.  meditation  –  good  for  bringing  balance  and  FFI contact Gail Mitchell 0117 9685350 or Esme  health to our life. Gary Osborn‐Clarke has been  James 0117 9682571  practising for 19 years and teaching since 2002.    You  can  find  out  more  about  Gary  and  his  Redland  High  School  will  be  holding  a  ‘Learn  classes  at  his  website,  www.yogabristol.co.uk;  how  to  play  Bridge’ Taster Day at the school  email  gary@yogabristol.co.uk or  call 0789  903  on  Saturday  22  March.    Taught  by  National  Bridge  Champion,  Cathy  Kitcatt,  the  day  will  4645   introduce  the  basics  of  the  game  and  will    Henleaze  Tennis  Club  has  vacancies  for  include  a  delicious  lunch  of  home‐made  soup,  players of all standards and ages.  Whether you  salad and bread.  Tickets are £25 (£12.50 for full  are  an  established  player  looking  for  a  club,  time  students)  and  can  be  purchased  from  someone who is rusty or a student come along  Redland High School on 0117 916 6711  and try us out.  For more details take a look at    our  web  site  www.henleazeltc.com  or  contact  Do  you  love  weddings?  Westbury  on  Trym  Village  Hall  is  a  very  popular  wedding  venue  the secretary Pat Thomson 0117 950 5862.  and has another busy wedding schedule set for    Bristol  Brunel  Probus  Club  for  retired  2014.  Would  you  like  to  put  your  skills  into  professional and businessmen. Meet at BAWA,  action?  If  so,  why  not  become  a  wedding  Southmead Rd, once a month to enjoy a good  volunteer  and  help  organise  these  happy  lunch and a  great  mix  of  social events, regular  events.  If  you  are  interested,  please  contact  speakers, visits and outings, to which wives and  Anne 0117 9680872 or Cat 07931112192.  friends are warmly welcomed. For more details    please ring Fred Martin on 0117 968 3875.  St  Peters  Church  Choir,  The Drive, Henleaze.    We  are  always  on  the  look  out  for  new  Redland  Green  Bowling  Club  invites  both  members  and  would  welcome  any  new  voices  novices  and  players  to  come  and  play  at  soprano,  alto,  tenor  or  bass.  All  are  welcome.  Redland  Green  where  tuition  is  available  with  Please  contact  Reg  Parker  ‐  Organist  and  qualified coaches.  FFI please ring Jean or Gerry  Choirmaster on 962 1230.    Wickham on 9624466.   Bristol  Phoenix  Choir  celebrates fifty years of    Come and join the Stoke Bishop Ladies Choir!    singing with a concert of joyful music by Haydn  If  you  enjoy  singing,  don't  be shy, come  along  and Purcell on Saturday 5th April at 7.45 pm in  on  Mondays  1.45‐4pm  at  Stoke  Bishop  Village  Clifton Cathedral.  Nelson Mass and Te  Deum   Hall.    No  auditions  required.    We  sing  for  ‐ Haydn:  Hail! bright Cecilia – Purcell. With four  pleasure.  We  do  a  concert  at  the  end  of  term  soloists  including  a  member  of  The  Sixteen  for  charity  and  raised  £450  at  our  Christmas  plus three past and present members of Bristol  one.  Come and be part of the fun.     For more  Cathedral Choir, this promises to be a fabulous  birthday.    What  would  we  like  as  a  present?  information, please ring Carolyn on 2791409.    Lots of people to sing to, of course!  Sea  Mills  Garden  Club  have  regular  monthly    meetings,  every  3rd  Wednesday,  held  at  Sea  Stoke  Lodge  Ramblers  provide a varied range  Mills  Methodist  Rooms,  Sea  Mills  Square  at  of  walks  that  will  suit  all  levels  of  walking  7.30 pm. Our forthcoming programme of talks  ability.  Walks  are  scheduled  for  the  first  and  is:‐  19  March,  Bob  Brown  ‐  So  Many  Plants  so  third  Thursdays  and  Sundays  of  every  month.  Little Space (This is our 'celebrity' talk  and we  Those  on  Thursdays  are  either  medium  walks  will  therefore  be  charging  visitors  £5  on  that  of 5 ‐ 7 miles or short walks of 4 miles. Sunday 

What’s On & Community Events


93


94 What’s On & Community Events walks are approximately 8 ‐ 11 miles. A number  of  social  events  are  held  throughout  the  year.  New members are always welcome. For further  details  please  visit  www.stokelodgeramblers.  wordpress.com  or  ring  our  Secretary  on  0117  968 4140.    Dinosaur Egg and Spoon! Shark Tennis! Bucket  Shapes! Do you have an active pre‐school child  who  would  like  to  have  some  fun  and  do  something  different?  'Little  Sports'  is  an  exciting  class  for  2‐3  year  olds  and  3‐4  year  olds, held in Henleaze. Limited spaces available  in  each  class  so  book  your  FREE  trial  session   early!  Simply  contact  Bryony  on  0117  9499688  or  email    littlesportshenleaze@yahoo.com  .  Visit  our  website    www.little‐sports.com    for  more information.    Do  you,  or  does  someone  you  know,  need  support  following  a  relationship  breakdown?  Over the past 20 years Aquila has helped many  people  learn  to  cope  and  rebuild  their  lives  following  separation  or  divorce.    If  you  would  like  to  know  more  call  Sian  on  07807  058479,  email  bristol@hope‐after‐heartbreak.co.uk  or  visit www.hope‐after‐heartbreak.co.uk.    Do you need to borrow a PA System? Martyn  at  North  Bristol  PA  Hire  has  kindly  offered  his  services,  and  those  of  a  whole  bunch  of  public  address  and  lighting  gear,  for  any  community  or  charitable  event  being  held  here  in  BS9.  Martyn is happy to be contacted to discuss if he  can  be  of  help  at  any  appropriate  events  e.g.  fetes,  fun  days,  musical  productions  or  whatever.  He can provide music, commentary  or  just  turn  up  with  a  PA  (and  lighting  if  needed).  If  you  are  interested  please  ring  Martyn  on  07977  512436  or  0117  987  0534  or  check  out  his  website  www.northbristolpahire.co.uk.    The  Bristol  Nine    is  published  by  Bristol  Community  Magazines  Ltd  (Co.  No.  08448649,    registered  at  8  Sandyleaze, 

Westbury on  Trym,  Bristol,  BS9  3PY).  The  views  expressed  by  contributors  or  advertisers  in  The  Bristol  Nine  are  not  necessarily  those  held  by  Bristol  Community  Magazines Ltd. The inclusion of any business  or  organisation  in  this  magazine  does  not  imply a recommendation of it, its aims or its  methods.  Bristol  Community  Magazines  Ltd  cannot  be  held  responsible  for  information  disclosed  by  advertisers,  all  of  which  are  accepted  in  good  faith.  Reasonable  efforts  are  made  to  ensure  the  accuracy  of  the  information contained in this magazine but   no  liability  can  be  accepted  for  any  loss  or  inconvenience caused as a result of inclusion,  error or omission. All content is the copyright  of  Bristol  Community  Magazines  Ltd  and  may  not  be  reproduced  without  the  prior  written  consent  of    Bristol  Community  Magazines Ltd.    Get In Touch ‐ it couldn’t be easier    •  Telephone ‐ 0117 968 7787    •  Text / Phone ‐ 07845 986650    •  Email ‐ andy@bcmagazines.co.uk    •  Post  ‐  8  Sandyleaze,  Westbury  on    Trym,   Bristol, BS9 3PY    •  Twitter ‐ @BS9Andy   

Quiz Answers from page 28    1. Morland and Muchelney; 2. Chiwetel Ejiofor,  12  Years  A  Slave;  3.  Eric;  4.  Wythenshawe  &  Sale  East;  5.  18th  September  2014;  6.  Arsenal  manager  Arsene  Wenger,  by  Chelsea  manager  Jose Mourinho; 7. Lizzy Yarnold’s gold medal in  the  skeleton  at  the  Sochi  Winter  Olympics;  8.  They  are  spraying  reindeer  antlers  with  luminous  paint;  9.  Justin  King;  10.  20mph;  11.  Justin  Bieber; 12. France;  13. Adrian Chiles; 14.  4th August 1914; 15. High Dennis from the cast  of the BBC’s “Outnumbered”; 16. Windermere.   

Deadline for April Issue ‐ 12th March 


95Â Canford Bowling Club There can be few clubs existing in Westbury on Trym that have continued without interruption for over 100 years. Work started on the creation of Canford Park in January 1905 and a public Bowling Green was laid in 1912. The Bowling Club was founded in 1913 with a membership of 73 (including 3 ladies) Despite two world wars and the pavilion being burnt down on 14th October 1973, there has only been limited disruption, and a programme of games has been played in every one of the last 100 years.

In 2012 the club agreed to take a much more relaxed attitude to the rather formal clothing requirements. New club shirts, light jackets and anoraks replaced the Blazers, white shirts and ties. We are now looking forward to our 101st season and hope to attract many new members. Here is a game enjoyed by all ages, in a pleasant and social atmosphere. We hope that this article will create interest amongst readers to come along to the club, see how we work, learn how to play, and decide whether this sport is for them. We will have a pre-season meeting for members at the club house on 22nd March starting at 10:00am, at which potential new members will be welcome. If you are unable to attend, the club practice evening is held every Monday throughout the season from 14th April, at which coaching for new members is available. Please get in touch on Bristol 9501967

Â


96


97 Changes are afoot . . .

From  the  April  issue  ‐  which  will  mark  The  Bristol  Nine’s  eighth  birthday  ‐  there  will  be  a  few  changes  introduced.  None  of  them  that  dramatic  visually,  I  admit,  but  important  enough nonetheless.    ▪  Circulation  of  the  magazine  will    increase from 10,000 to 12,000 monthly    copies  to  refresh  those  parts  of  BS9    hitherto  uncovered.  So  the  remainder    of Coombe Dingle, half of Sea Mills, and    peripheral  areas  around  Henleaze  Lake    and  Wellington  Hill  West  will  all  come    into the distribution area.    ▪  The  magazine  will,  as  far  as  is    practicably  possible,  be  fully  delivered    by the first of the month, allowing a full    calendar  month  of  community  news  to    be covered in each issue   

Getting it right when you write I received the following little article from local  PR consultant Angela Belassie who kindly  reminded me that I am no stranger to human  fallibility and am known to miss out the odd  comma, colon and capital error.    “If to err is human, then to proofread is divine.  Whether it’s a work email, marketing literature  or an article for a client, it’s crucial to make sure  it  is  accurate.  This  includes  content,  spelling  and  the  grammar.    As  Shakespeare  pointed  out:  we  are  all  human  and  prone  to  making  mistakes.     But  proofreading  our  work  and  double‐ checking details can help avoid unsightly,  embarrassing and potentially costly errors.     What harm in a little typo you may wonder? So  what if I spelt ‘Smith’ with an ‘i’ instead of a ‘y’?  

▪             ▪          ▪        ▪          ▪    ▪ 

To facilitate  this,  new  print  deadlines  are  coming  into  force  ‐  so  all  entries  into  the  What’s  On  section  must  be  received  no  later  than  the  12th  of  the  month  for  inclusion  in  the  following  months magazine.  A larger and hopefully more legible font  and  colour  schemes  will  be  introduced  to  make  the  reading  experience  more  enjoyable.  More  articles  will  be  introduced,  including  regular  slots  for  news  from  local schools and sports clubs.  A  lighthearted  monthly  cartoon,  being  especially  drawn  for  the  BS9  by  a  local  student,  will  start  to  feature  (hopefully  from April, definitely in May)   less mistakes (see below) 

and, at last, a more legible index! 

Well, it comes down to credibility and people’s  perception of you.     If  you  can’t  spell  Mrs  Smyth’s  name  correctly,  people will question the accuracy of the rest of  your content. It can also come across as a lack  of  interest  in  your  subject  matter.  And,  of  course, it’s likely to upset Mrs Smyth.     (I should point out the Mrs Smyth I refer to is a  fictional character. But you get the point.)     A lack of, or simply inaccurate punctuation can  cause  confusion.  And  it  could  even  lead  to  a  costly  lawsuit.  The  New  York  Times  once  reported  on  The  comma  that  cost  1  million  dollars.  Citing  the  “rules  of  punctuation,”  Canada’s  telecommunications  regulator  ruled  in  favour  of  a  company  cancelling  its  five‐year  agreement with little notice.”  Sound advice Angela   ‐ which I intend to act upon. 


98


99


100

The Bristol Nine March 2014  

A community magazine for the residents and businesses of Bristol BS9 - and beyond

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you