Page 1

Sept 2013 No 55

Inside this issue - flora on the Downs - wartime reminiscences - prize wordsearch - The Farm - the Jessie May Trust - fused glass - the Bristol Pound - events and activities - general knowledge quiz

Â


2


3


4 The Editor’s small piece Hi  there,  hope  all  is  as  well  as  can  be  in  your  world  and  that  summer  has  been  kind  to    those  of  you’  who’ve managed some time off,    September always feels like the start of a new year ‐  a  sort  of  warm  January  if  you  like.  With  the  new  academic  year  and  people  heading  back  to  work  after  their  summer  break  it  is  always  a  busy  month.  Let’s hope that the size of the magazine is reflective  of  a  bit  of  a  feel‐good  factor  returning  to  the  economy, and daily life in general.      Do  please  get  in  touch  if  you  have  any  interesting  stories  you’d  like  to  share  or  if  you  are  interested  in  joining  the  many  great  local  businesses  choosing  to  take  up  some  great  value  advertising    in  these  here  pages.     Have a great month and remember, it is Bristol Doors  Open  Day  on  Saturday  14th  September  ‐  I’m   planning  to  visit  Clifton  Rocks  Railway  and  the  Wills  Memorial Building.       

Andy       T:   0117 968 7787  M:   07845 986650  P:   8 Sandyleaze, WoT, BS9 3PY  E:   andy@bcmagazines.co.uk  Tw:  @BS9Andy  W:  www.bcmagazines.co.uk  October Magazine Deadline ‐ 18th September 

D & L Ford Carpet, Vinyl & Laminate Specialists - Mobile Showroom. We have an expert measuring & fitting service with a full range of carpet, vinyl & laminate samples for you to choose in the comfort of your own home. If you would like us to call and give you a free estimate please call on

0117 9663917 or 07944 147485


5


6 Useful Information & Contacts Gas Emergencies     Electricity Emergencies  Water Emergencies    Avon & Somerset Police   Non‐Emergencies     Crimestoppers     Southmead Hospital    Frenchay Hospital    BRI / Children’s Hospital  NHS non emergencies   Bristol Blood Donation   The Samaritans    Alcoholics Anonymous   ChildLine        National Rail Enquiries   Telephone Pref Service  Mailing Pref Service      Bristol Dog Warden   

0800 111 999  0800 365 900  0845 600 4 600  101 (new no.)  0800 555 111  0117 950 5050  0117 970 1212  0117 923 0000  111 (new no.)   0117 988 2040  08457 90 90 90  08457 69 75 55  0800 11 11   08457 48 49 50  0845 070 0707  0845 703 4599 

Postal  Services    Late Post ‐ there is a late post box at the main  Post Office sorting depot on the A38 at Filton.  Currently the late post is at 7pm,    Local Libraries    Clifton ‐ tel. 903 8572       Redland ‐ tel. 903 8549    Public Transport     Visit the excellent Bristol City Council website  www.travelbristolorg to plan out your routes in,  around or out of the city ‐ whether you are  planning to go by bus, train, ferry, air, bike, car  or foot.    Recycling and Household Waste    Household Waste and Recycling Centre on  Kingsweston Lane, Avonmouth is now open  Summer hours from 8.00am to 6.45pm, 7 days. 

0117 922 2500 

Avon Counselling and Psychotherapy Service   in Bristol including Redland, Cotham, Cli on and City Centre   

Psychotherapy helps if you are:    •  Anxious and depressed    •  Uncertain and confused about your path in life    •  Experiencing difficul es in a key rela onship    •  Trying to cope with a significant loss    •  Feeling lonely, isolated or overly self cri cal    •  Trying to find some deeper meaning in your life    Our  charitable  organisa on  was  founded  25  years  ago.  We  are  a  group  of  experienced  professional counsellors and psychotherapists who work in Bristol and Bath. We offer individual  sessions, as well as supervision and couples counselling. We can also provide short‐term low cost  therapy if you are on certain benefits.         

We can usually provide an ini al mee ng within a week of your phone call.  For further informa on, please phone our administrator on 0117 930 4447       

• www.acps‐bristol.org.uk    • ACPS was established in 1988 

• 11 Orchard Street, Bristol BS1 5EH  • Registered charity no: 1032339 


7


8

A DATE TO BREAK! Katie Hughes, Solicitor with AMD Solicitors considers the tricky area of break clauses and the importance of getting it right. A break clause entitles the benefitting party to terminate the lease term early without penalty and can provide welcome relief to the tenant who wants out of their premises early or the landlord who wants to develop. As a consequence of the economic climate over the past few years, break clauses have become increasingly vital for the tenant looking to rent their first commercial premises or expand into bigger premises or, the tenant who took on a lease when the rental market was at its peak and now cannot afford to pay the costly rent. With the commercial rental market not as buoyant and tenants harder to find, landlords have been reluctant to let good tenants walk away from the lease early. A break date can either be a specific date within the term or at any time during the term on a rolling basis. Break clauses are generally conditional but beware some conditions are more complicated than they first seem. For the party with the benefit of the break clause, it does not pay to be complacent, as the consequence for not strictly complying with the break clause conditions is lost opportunity and the associated financial implications. A recent High Court case highlighted the need to be vigilant when exercising a break

Advice Making a Difference

clause. In that case the lease entitled the tenant to terminate its lease on 11 October 2010 upon giving 6 month’s notice, vacant possession and paying “the rents reserved and demanded by this lease up to the termination date”. The annual rent was payable by the tenant in four equal instalments. The tenant served a break notice on the Landlord and paid the rent up to 12 October 2010. The Landlord argued that the break notice was ineffective as the full quarter’s rent should have been paid and not just to the break date. The High Court ruled in favour of the Landlord and held that the tenant had failed to comply with the conditions of its break clause! Where a break clause is exercised successfully, the lease will come to an end and any future liabilities will cease. The parties to the lease will generally not be released from liability for any breaches of covenant which occurred prior to the break date and in these circumstances damages can be claimed. For more information about break clauses, please contact Katie or one of her colleagues in the Commercial Team. The Commercial Team offer advice and information upon legal issues for businesses (including a free first a half hour consultation).Email info@amdsolicitors.com or telephone 0117 973 3989. AMD have offices at Henleaze, Shirehampton and Clifton. For a full list of our services, visit www.amdsolicitors.com

Copyright AMD Solicitors


9


10

Recipe Corner Blackberry & Apple Turnovers It seems  as  if  this  year  is  a  perfect  one  for  apple  crops,  and    many  hedgerows  are  carrying  a  bumper  supply  of  blackberries  right  now,  so  this  is  a  perfect   recipe for those early autumn fruits.    Ingredients (Makes 6 turnovers)   100g cream cheese, at room temperature  50g caster sugar  1/2 teaspoon cinnamon  375g pack chilled ready rolled puff pastry  300g fresh blackberries  3 eating apples, cored, peeled, and diced.  2 ‐3 tablespoons milk, for sealing and glazing pastry  2 ‐3 tablespoons brown sugar, for sprinkling    Directions  1.  Preheat oven to 200 degrees C (gas mark 6).    Lightly grease a baking tray.  2.  Place  your  diced  apple  in  a  saucepan,  add  3    tbsp of water and simmer gently for a couple    of  minutes  until  the  apple  just  starts  to    soften. Remove from the heat and strain.  3.  Mix  the  cream  cheese,  sugar  and  cinnamon 

together in a bowl until thoroughly blended.    Set aside.  4.  To  make  the  turnovers;  Lightly  flour  your    work  surface  and  unroll  the  puff  pastry.  Cut    into 6 equal squares. Place 1 tablespoons of    the  cream  cheese  mixture  onto  one  side  of    each square. Top with 6 to 8 blackberries, a    portion  of  the  apple,  brush  the  edges  with    milk,  then  fold  over  to  make  a  triangular    turnover. Press the edges together firmly to    seal, or crimp them with a fork.  5.  Arrange  the  turnovers  on  the  prepared    baking  tray.  Brush  each  one  with  milk  and    sprinkle  with  brown  sugar.  Bake  in    preheated  oven  for  10  ‐15  minutes,  or  until    golden brown.      Cool  slightly  before  serving,  then  serve  with  a  spoonful  of  clotted  cream  or  crème fraîche. Lush     


11


12 The Downs Recorder - Richard Bland Aliens on the Downs    A  recent  survey  has  revealed  around  320  species  of  trees  and  plants  on  the  Downs,  and  this  does  not  include grasses. But quite a lot of these are not native  species.  Some  have  arrived  because  they  have  been  planted,  and  this  applies  especially  to  the  trees.  Indeed  very  many  of  the  trees  on  the  main  avenues  round  the  Downs  are  not  native;  they  include  Horse  Chestnuts that came from Albania, Black Pines from  Austria, the Black Walnut, Silver Maple, Red Oak and  False Acacia from North America, the Tree of Heaven  from China, The Turkey Oak and Holm Oak from the  Mediterranean  and  hybrid  Cherries  from  Japan.  Three  species  are  man‐made  hybrids,  the  Common  Lime the London  Plane, and the Huntingdon  Elm. A  large  number  of  Red  Hawthorns  were  planted  some  40  years  ago,  but  they  are  not  doing  well  as  the  rootstock  of  native  Hawthorn  has  tended  to  take  over. There are also one or two specimens of thorns  from North America.    But  some  are  plants  that  people  have  illegally  dumped from their gardens. These include Day Lilies  near the Sea Walls, Red Hot Poker and Pampas Grass  in  the  Gully.  Japanese  Knotweed  has  been  dumped  at  two  sites.  Spanish  Bluebells,  a  common  garden  species are hyrbidising with the native Bluebell.  

Some people  have  planted  Crocus,  Daffodil  and  Snowdrops,  sometimes  as  a  memorial,  which  are  pretty  in  the  spring,  but  don’t  really  belong  in  the  wild  area  that  the  Downs  should  be.  Autumn  Cyclamens are common on the Stoke Bishop side of  the Downs.     There  are  three  famous  species  of  garlic  from  the  Mediterranean  that  were  deliberately  thrown  over  the  cliff  because  the  person  who  did  this  a  century  ago  thought  they  would  improve  the  Gorge.  One  of  them, Honey Garlic, is restricted to one tiny triangle  of cliff, one, Rosy Garlic, is indeed very pretty on the  cliff  by  the  Observatory  in  Spring,  and  one,  Keeled  Garlic, has spread mightily all over the surface of the  Downs and in spring looks like Chives. There are two  examples  of  Christmas  Trees  that  have  clearly  been  planted.    Many  are  garden  plants  that  have  jumped  over  the  garden  wall  on  their  own.  They  include  Rosemary  near  Ivywell  Road,  Bay  trees  have  sown  some  themselves  in  at  least  two  places,  as  have  Laurel.  There  are  apple  and  pear  trees  derived  from  picnics  in the past, and the Winter Heliotrope, an aggressive  ground  cover  plant  that  flowers  in  the  winter,  is  spreading  at  the  bottom  of  Bridge  Valley  Road.  Leycesteria and Laurestinus are not uncommon, and  Holm Oak has become a major menace on the Gorge  cliff face.     There  are  three  or  four  species  of  Cotoneaster,  one  of which can turn the cliffs of the Gorge red when it  ripens  in  the  autumn.  Snowberry  occasionally  forms  dense  patches  of  scrub  especially  near  Upper  Belgrave  Road.  Buddleia  is  less  frequent  than  might  be  expected.  Danish  Scurvy  Grass  has  spread  along  the  Portway,  Canadian  Fleabane  can  occur  anywhere, as can Opium Poppy, Oxford Ragwort and  Columbine.     Despite the threat sometimes posed by these plants,  a  wonderful  and  precious  assemblage  of  rare  Limestone grassland species continue to flourish.    

If you enjoy the Downs why not become  a  Friend?  Membership  is  just  £10.  Contact  Robin  Haward  at  robinhaward@blueyonder.co.uk  or  ring  0117 974 3385 


13    

Bug Busters! 

Summer is now well and truly upon us ‐ that nice weather.  However we are not alone in liking the warmer weather. We are  seeing flea problems in our surgeries on a daily basis at the  moment ‐ with both pets and their owners suffering!    So at Animal House Vets we have put together some information  to help pet owners understand the problem, along with our “Bug Busting Pack”  to help keep things  under control    There are many misconceptions about fleas and the  ease with which we can get rid of them. The problem  is that every single adult flea can lay up to 50 eggs a  day for every day it is alive ‐ and in a nutshell that is  the problem. These eggs fall off your pet and into  your home and eventually emerge as new adult fleas.  So over the course of just one month one flea can produce over 1,000 eggs, and  unfortunately fleas are rarely found on their own.  With this in mind it is no surprise that the  problem can rapidly multiply and become unmanageable.    Routine treatment will help prevent flea infestations from occurring. Whilst there are a wide range    of flea treatments available today  not all of them are equally effective. Our recommended flea  treatment works  by killing fleas on your pet and any eggs they may lay. In addition it also helps to  eliminate developing flea stages in your pet’s environment, namely your home ‐ offering a more  effective long term solution. 

BUG BUSTING OFFER !  Most people think that fleas are a summer problem only ‐ but we see fleas all year  around ‐ and in fact our “peak flea season” runs from NOW until Christmas. 

Our Bug Busting Pack includes             

2 Tape and Lungworm   treatments with Milbemax    Optional household flea spray   to treat your home. 

Free Bug Busting Check   at your local surgery  12 monthly individual flea   treatments with Stronghold 

All at 20% off their normal price 

NB Offer only available to pets registered at Animal  House Vets. Free bug busting checks are available for  newly registered pets and for those pets not seen  recently. 

Animal House Vets  11 North View, Westbury Park, BS6 7PT Tel: 0117 33 55 999  info@animalhousevets.com  www.animalhousevets.com   Chalks Road  Surgery  Chalks Road 

Downend Surgery  11 Cleeve Wood Road  Downend BS16 2SF 

Chipping Sodbury Surgery  61 Horse Street  Chipping Sodbury  BS37 6DA 

Westbury Park Surgery  11 North View  Westbury Park  BS6 7PT  


14 A space for all???    It  all  happened  so  quickly.    One  minute  they’re  just  a  glint  in  your  eye,  and  before  you  know  it  they’re  rampaging  through  the  house,  trying  to  hide  in  the  dishwasher  and  climb  out  of  the  windows!    It  feels  like  we’ve  experienced  (a  beautiful)  deluge  of  children  at  Blackberry  Gardens,  with  more  already  on  their  way,  and  as such many of us have turned our thoughts to  not  only  child‐proofing  the  kitchen  cupboards  but also our gardens. 

We increasingly  get  asked  to  transform  gardens  from  purely  ornamental  spaces  to  incorporating areas where the children can play  and  explore.  From  climbing  to  nature  habitats  there is a lot that can be achieved to give years  of fun for all the family.    I  will  never  forget  childhood  memories  of  me  and my brothers climbing and swinging around  in our family garden. We would spend our time  creating  games  with  friends  or  digging  and  looking  for  wildlife.  Specific  plants  have  stuck  with  me,  weather  it  was  the  taste  of  a  Loganberry,  picking  up  hazelnuts  for  us  to  eat  or  better  still  use  as  ammo  in  a  homemade  catapult or the apple tree which never failed in  giving us a good crop of cookers.    An abundance of space is not always necessary.  A  well  thought  out  garden  design  will  work  to  get  the  most  interactive  experience  for  the  children  and  at  the  same  time  be  mindful  of 

keeping the aesthetic and natural aspect of the  ornamental garden you may want it to be.    Planting or introducing trellis screens are key to  blending  in  large  play  equipment.  This  allows  the  garden  to  grow  around  the  play  areas  and  in  some  cases  through  them.  Incorporating  trees into the structures can be a great way to  help create a sense of escapism for all users.    From  a  simple  bit  of  raised  decking  into  the  canopy  of  an  apple  tree,  tunnels  through  hedges,  a  swing  tucked  away,  to  a  usable  Hobbit’s  House  .  These  can  all  aid  children’s  mental  and  physical  development,  and  don’t  have  to  be  the  obligatory  large  piece  of  colourful  plastic.    We  have  used  reclaimed  railway  sleepers  vertically  in  the  ground  to  simultaneously  provide  a  secure  climbing  apparatus  as  well  as  a  standing  sculpture  for  example.    Child  friendly  gardens  can  look  effortless  and  beautiful  with  a  bit  of  forward  planning,  and  don’t  necessarily  just  have  to  look like a playing field.                        To get the most out of your space, please give  us  a  call  and  we  can  guide  you  through  the  process, from design to build.  Robin Muscat ‐ Blackberry Gardens 


15 the Farm Those who know me will be aware that I’m  not  one  to  shy  away  from  a  new  coffee  shop,  or  at  least  one  that  is  independent  and  clearly  lacks  (thankfully)  any  corporate big‐chain blandness.  So  when  tipped  off  by  the  nice  people  in  Little  White  Space  on  Clifton  Down  Road  that  there  were  new  occupants  of  what  used  to  be  Lahloo  Pantry,  just  behind  them in King’s Road, I decided it ought to  be investigated.  A  couple  of  “coffee  and  cake”  emporia  I  know  have  been  opened  by  people  well  into  their  fifth  decade  on  this  planet,  the  result of a “long held dream to open a little  café”  and  both  are  more  nightmare  than  dream.  Well  the  same  certainly  can’t  be  said of the team behind, and indeed at the  front of, the Farm. Sisters Kate and Sarah  Farmer  may  well  have  had  a  similar  dream, but not for many years as both are  fresh‐faced  youngsters  not  long  out  of  university.  Kate  studying  law  and  Sarah  anthropology, and both have pressed  the  stop button on their fledgling office‐based  careers to focus on their new venture.  And  what  they  lack  in  years  they  more  than  make up for in terms of enthusiasm, ideas  and  a  joie  de  vivre  that    makes  a  visit  to  the Farm a wholly pleasant experience.   The  layout  of  the  place    is  intriguing  and  makes  best  use  of  a  compact  location,  with  a  mezzanine  area  offset  above  the   

main   part  of  the  shop,  and  then  with  a  further  downstairs  parlour  and  courtyard  for  more  secluded  dining.  Crisply  decorated  in  cream  and  teal  the  place,  very simply, has a nice feel about it.    I  didn’t  eat  in  on  my  visit  (ok,  I  confess,  I  did  have  a  piece  of  home‐made  coffee  walnut  cake  with  an  excellent  latte)  but  I  will  do  so  on  my  next  visit,  whether  it  be  early enough to justify “Sarah’s Breakfast ‐  free  range  poached  eggs  topped  with  smoked  tomato  compote  and  crème  fraîche  on  toast  ‐  or  later  in  the  day  to  have  what  sounds  like    an  interesting  mackerel  salad  Nicoise  or  the  warm  falafel,  hummus,  pepper,  rocket  and  tsatziki wrap. The focus is  very clearly on  fresh,  local,  simple  food  accompanied  by  excellent teas and coffees.   People  I’ve  spoken  to  since,  and  twitter  correspondents,  testify  to  the  fact  that  Sarah  and  Kate  have  definitely  hit  the  ground running and are already serving up  great  food  and  drink.  Both  are  very  welcome  new  faces  to  the  Clifton  café  scene and I wish them well.  The Farm,   12 Kings Road  Clifton Village, BS8 4AB  0117 973 8684. 


16


17  

CQC Assessed  

Accredited by Bristol City Council

UK Home Care Association member

“Please convey my thanks to all who helped my husband - they are wonderful people” Mrs D ‐ Redland    “The ladies from Bluebird have all been patient, kind and very willing to be of help” Mrs S ‐ Cli on 

Bluebird Care Bristol West  Redland House  157 Redland Road  Bristol  BS6 6YE  Tel 0117 950 5855  bristolwest@bluebirdcare.co.uk 


18 General Knowledge Quiz

This month  you  are  tasked  with  discovering  the  name  of  the  Bri sh  ins tu on that is made up from the ini al  le ers  of  the  answers  to  the  following  general knowledge ques ons. To make it a  li le  harder  the  ques ons  are  not  in  the  order  needed  to  complete  the  puzzle,  so  you  need  to  solve  the  anagram  as  well  as  the  ques ons.  However  you  are  given  the  number  of  le ers  in  each  answer.  Best  of  luck.    The  sixth  furthest  planet  away  from  the  sun (6)    The  former  capital  and  largest  city  in  Kazakhstan (6)    1990’s  indie  band  from  Oldham,  xxxxxxxx  Carpets (8)    Trendy green edible coastal plant ‐ marsh,  golden and rock varie es (8)    French  made  missile  that  sank  HMS  Sheffield in the Falklands War (6)    Mayonnaise‐based  sauce  o en  served  with fish (7)    Resort  in  N  Yorkshire  that  houses  a  top  horse racecourse (6)    Thin material made from hide used in early  manuscripts (9)    Major US based film and TV studios (9)    Lake  formed  from  erosion  occurring  in  a   

meandering river (5)    Theatrical  US  rock  singer  born  Marvin  Lee  Aday (8)    Arc c‐dwelling toothed whale (7)    Generic name for  a  young  bird  just  leaving  the  nest  (9)      Home  for  diplomats  in  a  foreign  country  (7)     Clay  flute  origina ng  from  the  Aztecs (7)    Aircra  flown by 617 Squadron during the  Dambuster raids in WWII (9)   

Bri sh /  UK  Royal  house  that  provided  6  monarchs from George I to  Victoria (7)    Adept at using both the right and le  hand  (12)    _ _ _ _ _ _ / _ _ / _ _ _ _ _ _ _ _ _ _     Answers on page 52   


19


20 You  really  will  become  more  efficient,  which in simple terms means you will free  up more time to relax and therefore more  “me‐time”.    This  is  the  purpose  of  September – Time to Get Your Ducks in  efficiency.  Who could argue with that?  a Row      As  an  example,  one  thing  I  do  every  To me, September always evokes a sense  weekend is menu‐plan.  I look in my diary  of  ‘Back  to  School’  and  memories  of  the  and  work  out  how  many  lunches  and  anticipation  (and  sometimes  dread!)  of  a  evening  meals  I  need  to  prepare  for  the  new  term;  the  first  page  of  a  brand  new  week ahead.  This includes whether I’ll be  exercise  book,  new  shoes  and  a  back‐to‐ out and about at lunch time (in which case  school  haircut.    This  month,  why  not  I  need  easy  to  eat  sandwiches),  and  if  embrace the Back to School ‐ aka Get your  friends  are  coming  over  for  supper  I  will  Ducks  in  a  Row  ‐  feeling  by  employing  a  usually  cook  something  a  bit  special.    I  few  simple  strategies  to  make  your  life  then take out the recipe books and decide  what  I’d  like  to  eat  this  week.    Having  easier?  checked  what  is  in  the  cupboards  and    Perhaps  it’s  time  to  establish  a  ‘school  freezer,  I  write  the  shopping  list,  and  by  night’  routine  (whether  you  have  school‐ the end of the weekend, or Monday at the  aged  children  or  not)  –  laying  out  latest, I have enough food in for the week.  tomorrow’s  clothes  and  gym  kit,  and    maybe preparing a packed lunch to speed  However  you  decide  to  embrace  it,  a  few  up  your  mornings?    If  you  have  children,  minutes spent planning can really improve  encourage  them  to  get  involved  too.   your  efficiency  and  enable  you  to  spend  Booking  a  regular  online  shop  or  veg  box  more  time  doing  the  things  you  enjoy,  delivery  is  good  for  the  budget  and  the  especially  in  these  last  days  of  summer.   waistline,  and  it  can  ensure  you  avoid  BBQs,  sunshine  and  a  glass  of  rosé  those  mornings  when  the  fridge  is  empty  anyone?  See you next month.  of  everything  but  a  lump  of  cheese  and    half a lemon.  Or September could be the  Louise  England  is  a  month for you to get your desk in order; to  Lifestyle  and  Home  file  and  shred  your  paperwork  and  Assistant  and  her  service  reinstate  a  sense  of  order  and  aims  to  free‐up  your  free  time.    Her  passion  is  to  productivity.  make  a  positive  difference    to people’s lives by helping  Organising  a  weekly  schedule  for  them  sort  things  out  and  domestic  chores  can  be  a  real  time‐saver  complete  jobs  in  their  homes  quickly  and  too.  As humans we are creatures of habit,  efficiently.  so  although  to  start  with  it  might  seem  a     bit  much  to  keep  to  such  a  timetable,  it  Website: www.louiseengland.co.uk  will  become  the  norm.    Taking  this  one  Mobile: 07780 474256  step  further,  how  about  planning  and  Email: louise@louiseengland.co.uk  budgeting  everything  a  week  in  advance?   Twitter: @L_England 

Louise’s tips for an easier life


21


22 Help for busy families …. A real life ‘Mrs Doub ire’     LIKEMYMUM was started by 2 working mums and as  working mums we recognised the need   for support  at home whilst we were at work. We found that the  best  support  came  from  those  who  had  brought  up  their  own  families  especially  those  where  their  children had flown the nest and they  wanted to help  other families with their childcare needs    In  todays,  busy  working  society,  LIKEMYMUM  is  a  childcare agency based in and around Bristol who has  recognised  that  a  lot  of  families  with  children  at  school age need help with the school pick up, taking  children  to  clubs  and  socie es,  making  the  tea  and  helping children with homework in the comfort of the  families own home     LIKEMYMUM are looking to provide families with a so ‐called  ‘Mrs  Doub ire’  or  ‘Mary  Poppins’  which  means  someone  who  already  has  experience  of  bringing  up  their  own  children  and  can  help  other  families  by  working  flexible  hours  and  providing  necessary childcare support.  So for children at school  that  want  to  come  back  home  at  the  end  of  a  long  school  day,  LIKEMYMUM  can  find  someone  to  help  make that happen.  

These childcare  helpers  are  called  ‘MUMs’  and  they  do  not  necessarily  have  childcare  qualifica ons  but  will be qualified  in bringing up their own children and  will  be  asked  to  obtain  an  Enhanced  CRB  when  they  join  the  LIKEMYMUM  team,  they  will  work  flexible  hours to suit what the family needs and most of them  will have their own car.   

Find out more on   www.likemymum.com   or call 07908 339740 


23

The Soil Association   and the   Better Food Company   keep Bristol buzzing!    In  response  to  the  near  catastrophic  decline  in  bees  and  other  pollinators  in  the  UK,  the  Better  Food  Company  has  teamed  up  with  Bristol‐based  organic  campaigning  charity,  the  Soil  Association,  to  get  Bristol buzzing!    The  Soil  Association’s  campaign  to  get  bee  harming  pesticides banned saw a victory for the bees recently  when  the  EU  voted  to  suspend  the  use  of  three  neonicotinoid  pesticides  in  agriculture  –  believed  to  be one of the main reasons for the decline in bees.    As  part  of  the  campaign,  the  Soil  Association  is  offering a pack of bee‐friendly free phacelia seeds to  anyone  who  joins  or  donates  (see  leaflet  enclosed);  packs  of  seeds  are  also  available  for  a  minimum  donation  of  £1  from  the  Better  Food  Company’s  stores on Whiteladies Road and in St Werburghs.     If  planted  in  September,  the  seeds  should  come  up 

next Spring, providing a vital source of food for bees  emerging  from  their  hives  as  the  weather  gets  warmer.    Stephen  Last  from  the  Soil  Association  says  “Bees  love  phacelia  and  the  more  bee‐friendly  spaces  we  create, the better for the bees. We want to see Bristol  buzzing and the people of  Bristol leading the way in  helping to rebuild the bee  populations of Britain”     Better  Food  Company’s  Phil Haugton agrees. “I’ve  seen very few honey bees  this  year,  which  highlights  their  plight.  But the good news is that  we  can  all  contribute  towards  bringing  bees  back  to  our  fields,  farms  and gardens.” 


24

   Boiler / Central Hea ng       Installa ons       Landlord Gas Safety Inspec ons      Power Flushing      Boiler  Breakdown Repairs 

Email: paulhooper40@googlemail.com  

c CLL

P L A S T E R I N G EST 1976 • OVER 30 YEARS EXPERIENCE • INTERIOR & EXTERIOR • QUALITY WORK • COMPETITIVE RATES

CALL: 0117 949 0147 or 07909 937 229 or 07970 596 260 dannymccall2323@hotmail.co.uk


25 The Jessie May Trust You  may  not  realise  it,  but  the  Jessie  May  Trust  began  right  here  in  north  Bristol.  So  who  was  Jessie  May?    Jessica  May  was  the  daughter  of  Chris  and  Philippa  Purrington.  She  died in 1994 from a  genetic  condition  known  as  severe  Spinal  Muscular  Atrophy –  she  was just  4  ½  months  old.  The  Purringtons  were  from  High  Wycombe  but  her  grandparents  lived  in  Westbury  on  Trym.  Whilst  the family were visiting Bristol, Jessica was admitted  to  Southmead  Hospital.  The  family  learnt  that  the  support  they  had  received  back  at  home  in  High  Wycombe  was  not  available  to  families  caring  for  similar children at home in the Bristol.     Jessica  was  cared  for  by  her  family  at  home  throughout  her  illness.  She  died  peacefully  at  home  in  her  father’s  arms,  in  privacy,  with  dignity  and  surrounded  by  all  those  who  loved  her.  Jessica’s  parents and her Bristolian family were determined to  do  what  they  could  to  enable  other  children  with  conditions  like  Jessica’s  and  their  families  to  have  support in their own homes and the choice to die at  home when that time comes. After a lot of hard work  and  perseverance  Jessie  May  was  officially  launched  in 1996.    They started in a small office in Southmead Hospital,  with  the  first  Jessie  May  nurse  and  a  fundraiser  /  administrator. Within a short time a further two part  time  nurses  were  recruited.  At  the  start  6  children  were  referred  to  Jessie  May  and  within  a  year  that  number had grown to 27.    Since then Jessie May Nurses have been providing a  Children’s  Hospice  at  Home  Service  and  have  so  far  provided  care  for  over  200  children  throughout  Bristol,  South  Gloucestershire  and  North  Somerset. 

All the  children  they  care  for  have  life  limiting  conditions and are not expected to reach adulthood.  Today, demand is sadly as strong as ever with over 70  children  being  cared  for  and  a  further  25  families  receiving bereavement support.     The  service  given  by  Jessie  May  Nurses  is  unique  in  that it is family led, flexible and provides true respite  for  parents  as  well  as  a  welcome  change  in  routine  for a child. Jessie May Nurses build a strong trusting  relationship  with  the  whole  family  so  parents  know  their child is in safe hands when they visit. They also  provide  practical  and  emotional  support,  end  of  life  care  and  bereavement  support  for  up  to  five  years  after a child’s death. Their work has been recognised  nationally  with  some  children  and  nurses  being  featured on BBC’s Children in need and ITV’s X‐factor  last Christmas.     As  so  often  more  could  be  done  if  the  money  was  available.  Last  year  250  home  visits  had  to  be  cancelled  or  delayed  as  family  emergencies  were  responded  to.  Recently  a  Parent  said  “Without  help  from  Jessie  May  Nurses  we  wouldn’t  be  able  to  go  anywhere  or  do  anything  by  ourselves.  I  don’t  know  how we’d manage without them; it’s just a godsend.” 

To  maintain  the  current  level  of  care  Jessie  May  needs  to  raise  over  £800,000.  Whilst  some  government  support  is  received  most  comes  from  voluntary  contributions.  If  you  would  like  to  know  more, volunteer or give financial support please visit  www.jessiemay.org.uk or call 0117 9616840. 


26


27 There  is  something  bewitching about glass as an  art  medium  ‐  whether  it  is  the  aged,  almost  nostalgic  air given off by stained glass  or  the  cheery,  boiled‐sweet  appearance  of  fused  glass.  Both  are  magical  ‐  which  explains  my  slightly  jealous  admiration  of  local  artist  Bridget  Birse.  Bridget  has  recently moved into Clifton Arcade and opened  an  emporium  of  eye  catching  art  that  ranges  from  the  little  buy‐now  trinkets  to  commissioned screen  prints  and unique pieces  in glass.  While  I  chatted  to  Bridget  in  her  shop  a  mum  and  two  daughters  browsed  ‐  the girls clearly excited  by the bright, colourful  jewellery  ‐  rings,  bracelets,  necklaces,  earrings  and  hair  clips  in  every  colour  of  a  tube  of  Smarties  ‐  while  mum  was  captivated  (understandably)  by  the  more ornamental  pieces and beautiful stained‐ glass panels. None left empty handed.  What  caught  my  eye  more  though  (oh,  apart  from  the  Bristol‐themed  fused  glass  pieces)  were  the  individual  and  very  atmospheric 

screen prints.  Bridget  will  take  your  favourite  photo  or  child’s  drawing  and  recreate  it,  by  hand, into a  unique piece of  art ‐ which  would  make a special gift for a loved one or indeed for  your own wall at home.   As  well  as  the  glass  on  display  in  the  shop,  Bridget  will  make  commissioned  pieces  of  artwork for domestic and commercial settings,  and  is  also  qualified  at  restoring  stained  glass.  As  autumn  arrives  it’s  not  too  early  to  think  about  festive  gifts,  and  the  creation  of  unique  nativity  sets,  glass  tree  decorations  and  wall  hangings is something Bridget loves.  Bridget  also  showcases  the paintings, prints and  cards of her friend Ruth  Molloy,  whose  love  of  nature  is  clear  in  her  beautiful artwork.  Clifton  Arcade  is  the  perfect  setting  for  this  eye‐catching  new  artistic venture and the shop will be open from  10 until 5 Tuesday to Saturday. Why not  pop in  and  have  a  browse  and  a  chat  ‐  and  be  enchanted. 


28


29


30          

130 Westbury Road, Westbury on Trym,

For all your complementary healthcare needs

0117 962 0008

Massage therapy Massage has been around for thousands of years. It has been said that Antony and Cleopatra used to massage each other’s feet for relaxation! While Hippocrates felt that it was important for a “physician,” to be “assuredly in rubbing!” Our language may have changed a bit since those days, but the message is still clear.

The body, soul and mind take on stresses and strains through life. There are many physical and psychological benefits of this age old therapy. It is great for improving posture, stimulating nerve endings, decreasing stress levels, helping sleep patterns, improving concentration, relieving back ache, and dispersing tension in the mind. These are only but a few positive aspects of massage.

It is great to carry on relaxing between massages. Take a lovely hot bath with soothing aromatherapy oils. Keeping a good posture is also important, as is taking time to sit down and pay attention to your breathing.

Massage is so much more than just a relaxing treat; it can really help you cope with life’s daily stresses. Please do give it a go, you deserve it. Just get in touch with one of our practitioners.

Charlotte Perry

Sam Cleverly

Jonathan Watkins

Our website www.chironcentre.co.uk gives full information about each therapy we offer, so please do look us up, give us a call on 0117 962 0008 or email us on info@chironcentre.co.uk


31  

concerns you  may  have  relating  to  the  property  market,  getting  both  a  second  opinion,  and  a  different  perspective  on  the matter.  

On the 3rd of October we will be holding  an advice evening at our Clifton office on  Whiteladies Road. The event will provide  an  opportunity  to  discuss  the  property  market,  talk  to  the  experts  and  gain  a  better  understanding  of  the  buying  and  selling  minefield.  At  Ocean  we  have  in  house  services  for  the  whole  buying  and  selling  process  and  representatives  from  all parts  of  the  business  will  be  available  to  talk  to  in  a  light  heart,  low  pressure  environment.  Talking  to  our  friendly  staff  will  be  a  perfect  opportunity  to  get  some  first‐ hand  advice  or  have  any  questions  answered  promptly  by  a  local  expert.  Whether  you  are  a  First  Time  Buyer,  Landlord,  Seller,  Purchaser,  Developer,  or  Buy  to  Let  Investor  you  will  definitely  gain  some  valuable  insights  from  attending  this  event.    It  is  also  going  to  be  a  great  way  of  mingling  with  others  and  discussing  any  views,  queries,  or 

The event will be held from 5:30 – 7:30pm  and there will be a nice glass of bubbly to  greet  you  on  arrival,  as  well  as  nibbles  throughout  the  evening.  There  is  also  going  to  be  an  opportunity  to  win  £150  worth of John Lewis vouchers.  

If you would like to attend this event then  please  confirm  this  by  emailing  invite@oceanhome.co.uk    quoting  the  code  NETWORK03  so  we  can  make  a  record  of  your  name  and  email  you  further  information  about  the  event,  along  with  how  you  will  also  have  the  opportunity  to  win  £150  worth  of  John  Lewis vouchers.   We look forward to hearing from you.   Ocean Home  187 ‐ 189 Whiteladies Rd  Clifton  Bristol BS8 2RY  0117 946 6007  www.oceanhome.co.uk 


32 Computer Corner with Mrs PC I  wonder if like me,  you became involved  with  the wonderful summer activity of searching for  Gromits  in  and  around  Bristol?    I  found  it  a  really fun pastime and strangely addictive.  As  you might imagine, I downloaded the “Detect‐ o‐Gromit”  App  on  my  iPhone  and  joined  thousands  of  others  in  the  pursuit  of  the  cunningly  hidden,  and  beautifully  decorated  statues of the famous cartoon dog.   The App is  reasonably priced at £0.69 and all profits all go  to the Grand Appeal for the Children’s hospital.      The  App  allows  you  to  see  photos  of  the  Gromits and get information about the artists,  inspiration,  sponsors  and  it’s  location.  As  you  walk  along,  you  can  click  “locate”  and  a  map  appears with the nearest Gromit marked on it.   It  shows  you  your  location  so  you  can  track  it  down.  This is made harder when the statue is  hidden on the first floor of a building, however  it works really well.      If you have not used maps on your phone, you  should  try  it.    Google  maps  will  show  a  little  blue  dot,  which  is  your  location  and  you  can  use it to find places or put in a postcode‐ really  helpful  when  you  are  lost.    The  place  you  are  looking for will be marked with a red arrow.  It  can  also  tell  you  how  long  it  takes  to  get  to  your  destination  by  car,  public  transport  or  on  foot.    Back  to  the  Detect‐o‐Gromit  App,  the  other  thing it can do, is to record which Gromits you  have found and encourage you to find more, by  a system of achievement awards. The App gets  full marks from me for being very user friendly  and fun. You can also watch exclusive 'making  of'  films  from  the  Gromit  Unleashed  artists,  and  listen  to  exclusive  audio  content  about  some  of  Bristol's  most  famous  landmarks  and  find top tips on things to do in Bristol.      Walking, running and cycling around the city in  search  of  Gromits  made  me  really  appreciate 

how wonderful  our  city  of  Bristol  is.    I  saw  places  I  had  never  been  to  and  rediscovered  others that I hadn’t visited lately, such as Arnos  Vale  Cemetery.    The  view  from  the  top  of  M‐  Shed on a  sunny day takes some beating, and  wandering  around  the  Harbourside  with  purpose  was  very  enjoyable.    I  never  tire  of  seeing  the  coloured  houses  of  Clifton  Wood  from there.      The  website  was  also  very  good  indeed  and  allowed you to print off maps and gain much of  the same information as the App.    If  for  some  reason  you  have  not  managed  to  see  many  Gromits,  you  have  until  8th  Sept,  so  you better get looking!   I will  miss them when  they  are  moved.    In  October  they  will  be  auctioned, so if you fancy having your very own  Gromit,  sign  up  for  the  Auction  online.    The  trouble  is  choosing  a  favourite  one!    They  are  all so different  and so  beautifully decorated.   I  am  sure  you  all  have  your  favourites.    One  of  mine  is  “Blossom”  which  is  near  the  Water  Tower.    If you haven’t downloaded the App or seen the  website www.gromitunleashed.org.uk  A friend  of mine cycled  and  ran  around  all the Gromits  in  24  hours  for  the  Grand  Appeal,  as  his  son’s  life  was  saved  by  the  Children’s  hospital.    He  raised  approximately  £9000,  you  can  sponsor  him  too.    http://www.justgiving.com/ grahamunleashed    Whilst  this  article  is  a  departure  from  my  normal  ones,  I  wanted  to  illustrate  how  the  Internet  and  technology  can  help  us  get  more  from experiences, and raise money for a really  good cause as well. 


33


34


35 Wartime Reminiscences I  received  a  lovely  letter  recently  from  a  local  lady, Mrs Hillman, in which she shared some of  her  childhood  memories  of  growing  up  and  playing  in  the  Westbury  Park  area  during  the  war. With her permission I thought it would be  nice to share it with readers, and hope it might  stir  up  other  similar  memories  or  generate  conversation  with  younger  readers  for  whom  the  Second  World  War  was  something  that  happened only in history books.     “I  was  born  and  grew  up  in  Westbury  Park,  in  a  road  off  the  first  patch  by  the  White  Tree.  We  called them  the first, second, third patch, Seven  Sisters and Seawalls.    My  father  worked    for  the  Air  Ministry  in  Sneyd  Park  during  the  war  and  my  sister  and  I  would  often walk and meet him at the end of the day.  Our  first sight  of  the  barbed  wire  made  us  quite  frightened,  but  we  soon  got used  to  it,  and  also  to the sight of the soldiers beyond.    The  Barrage  Balloon  site  was  by  the  Water  Tower.  One  day  the  neighbours  were  all  excited  as  one  balloon  had  got  loose  and  was  heading  towards  the  White  Tree.  Before  it  could  be  collected  by  the  soldiers  half  was  torn  away  ‐  many  local  ladies  made  blouses  and  underwear  from it! 

Photo courtesy of the Royal Air Force Museum 

I well remember the two static water tanks that  were situated at the corner of Clay Pit Road and  Westbury  Park.  We  played  many  games  around  them during the war. Almost facing them was a  school which was bombed. This left a large hole  in  the  front  and a  lovely  tree  grew  out of  it  and  we could climb in and pick the blossom.    Further  down  the  front  of  the  Westbury  Park,  coming  up  from  North  View,  the  first  or  second  house  was  bombed  but  the  family  sheltered  under the staircase which was left standing and  the  family were  saved. The house was  rebuilt in  about 1948. Across the road from this house, just  above  the  small  round  house  where  on  Sunday  evenings  the  neighbours,  all  dressed  up,  would  meet and watch the world go by and discuss the  latest gossip, was the Air Raid Shelter. This was  a great place to play when it was wet, although  the smell was not very nice.    The  second  patch,  from  the  White  Tree  up  to  Clay  Pit  Road,  had  many  dips  it  and  for  us  children  it  was  somewhere  to  play  wonderful  games.  We  often  tied  branches  together  and  gave  concerts,  charging  a  sweet  or  a  halfpenny  to  see  the  show.  We  also  had  Grandfather  Grandmother  and  Shipwreck  Trees  which  we  would climb and have great adventures in.    One  night  the  Germans  dropped  a  lot  of  incendiary  bombs  and  shrapnel  on  the  Down.  Next day we took our helmets with us and filled  them  up  with  the  scrap,  selling  the  shrapnel  to  the rag and bone man for a few pennies.    I could fill many pages with wonderful memories  of  my  childhood  in  Westbury  Park  Village,  as  it  was  then  known,  and  playing  on  the  Downs.  Even though the war was on  we never felt afraid  there,  but  our  parents  always  knew  where  we  were  and  we  knew  what  time  we  had  to  be  home.”    Mrs  Hillman’s  letter  has  made  me  wonder  if  there are other readers who might like to share  their  memories.  If  so,  do  please  get  in  touch  ‐  contact details on page 4 ‐ and I’ll have a go at  collating and publishing them. Many thanks. 


36


37

                      at the Newman Hall, Henleaze on 21st September at 7.30pm

16 ukes, bass and drums rollicking through a musical landscape where anything might happen. Its all here - opera, classical, Beatles, Snow Patrol - and delivered with a sense of humour and a big grin. U F O provide an evening of fun and entertainment second to none, and you will go home with your own big grin as a souvenir. Don’t miss it. Tickets £10 from Henleaze Post Office, Super Saver, Canford Lane, W-O-T, or from the Tobacco Factory (online or by phone at 01170 020344)


38 Prize Wordsearch In  the  puzzle  this  month  you  can  win  yourself  your  very  own  cuddly  Minion  from  the  latest  Despicable Me 2 film (ask the kids) as well as a  pair  of  tickets  to  the  Orpheus  Cinema  in  Henleaze  to  see  a  film  of  your  choice.  The  theme  of  the  wordsearch  is  pop  bands,  and  specifically  ones  beginning  with  the  word  “The”.  Listed  below  are  the  name  of  21  bands  from  the  last  6  decades.  All  but  one  of  them  can  be  found  in  the  wordsearch  grid  (listed  in 

any direction) so you just need to find the odd‐ band‐out.     Let  me  know  who  the  missing band  is  by  30th  September  and  if  correct  you’ll  be  in  with  the  chance  of  winning  the  prize.  Please  send  your  entries by post (8 Sandyleaze, WoT, BS9 3PY),  email  (andy@bcmagazines.co.uk),  text  (07845  986650) or phone (0117 968 7787).     Here are your bands:‐           Shangrilas         Specials    Beat      Las    Clash    Charlatans    Real Thing    Stone Roses    Sundays    Sex Pistols    The    Monkees    New Seekers    Yardbirds    Spizzles    Drifters    Style Council    Who    Cure    Bangles    Commodores      Best of luck! 


39


40


41 The Bristol Pound At  the  tail  end  of  2012  I  went  along  to    an  interesting  presentation  given  by  one  of  the  members  of  the  Bristol  Pound  Project.  It  was  very informative and it was, we were told, very  much  a  “long  term  project”.  I  wasn’t  alone  in  leaving  the  meeting  thinking  that,  on  the  balance of probability, rather than a long term  initiative £B would be a short lived project ‐ one  that  would  blaze  in  a  fire  of  enthusiasm  then  gently  fizzle  away.  After  all,  the  question  on  most of the audience’s lips was “why?”    In October 2013 The Bristol Eight magazine will  start  to  accept  Bristol  Pounds  and  the  first  thing  I  ought  to  buy  is  a  large  slice  of  bristol‐ baked  humble  pie.  This  month  sees  the  first  birthday  of  the  launch  of  the  currency  (the  project  itself  has  been  going  a  while  longer)  and to celebrate the Bristol Pound team have a  series  of  events  lined  up  including  hosting  a  Local Currency Week from 16‐22 September. 

With this in mind we set out to track down the  £B team  and talk to them about the history of  the  project,  of  local  currencies  in  general,  and  where Bristol Pound  goes  from here. Our chat  with them was very interesting and we’ll feed it  back to you in the October issue (we only met  yesterday  and  haven’t  had  chance  to  write  things up yet).     If  in  the  meantime  you  want  to  find  out  more  about  the  basics  of  the  project  do  go  to  their  very  good  website  www.bristolpound.org  where  you  can  find  out  amongst  other  things  how  to    get  involved.  You  can  register  as  an  individual online to open a £B account or order  the forms and guidance necessary to apply for 

a business account.    If  you  want  to  get  your  hands  on  some  of  the  lovely  colourful  paper  Bristol  Pounds  (hard  currency!  )  then  you  can  do  so  at  any  of  the  following Access Points. 

Bristol Credit Union  112‐114 Cheltenham Road, BS6 5RW  Opening times: 10am ‐ 2.30pm, Mon ‐ Fri         The Rummer Hotel  All Saints Lane, Old City, BS1 1JH  10am ‐ 1pm and 2pm ‐ 6pm Mon ‐ Fri  11am ‐ 6pm Saturday        The Gallimaufry  26‐28 The Promenade, Gloucester Rd, BS7 8AL  10am ‐ 5pm Mon ‐ Sat, 11am ‐ 5pm Sunday        The Health Park Cafe  5  Knowle  West  Health  Park,  Downton  Road,  Knowle West, Bristol, BS4 1WH  8am ‐ 4pm Monday ‐ Friday    The Tobacco Factory Cafe Bar  Raleigh Rd, BS3 1TF  12 noon ‐ 5pm Monday ‐ Saturday       The White Bear  133 St Michael's Hill, BS2 8BS  12 noon ‐ 12 midnight daily          The Tourist Information Centre  E Shed, 1 Canons Road,BS1 5TX  11am ‐ 4pm daily 


42


43


44 Crossword Time Here’s our latest general knowledge crossword   kindly supplied by local app developers Teazel  Ltd. No prizes ‐ answers are on page 52. If you  like the puzzle why not check out Teazel in your  app store? 

Across   1| Computer‐phone line interface (5)  4| Physician (6)  7| Ancient Peruvian (4)  8| Aristocracy (8)  9| Creature doomed to die (5)  10| Snag, fault (6)  12| Person who studies birds (13)  15| Paradise (6)  17| Mother‐of‐pearl (5)  19| Sumptuousness (8)  21| Poultry cage (4)  22| SOS call (6)  23| Male duck (5)    Down    1| Collection of wild animals (9)  2| Sewage etc. conduit (5)  3| Sovereign ruler (7)  4| Locate/fix computer errors (5)  5| Vocation (7)  6| Not at home (3)  11| Type of stew (9)  13| Sickly person (7)  14| Oil from flax (7)  16| Childminder (5)  18| Powder used in chocolate (5)  20| e.g. mangetout (3) 

Get more on your mobile & tablet. Search for 'Teazel' in your app store ‐  © Teazel Ltd 2013  


45

Wellbeing, what is it? And how you can have more! I’ve been recently made aware that in reading these monthly musings some aren't sure what I’m on about. Is this an advertisement? Well, I use this space to speak about wellbeing because that is what I want for everyone. Men included. That said, Westbury Trym and Tone is a ladies only gym. I suppose here I can include men. So, I hope my words contribute something towards your wellbeing and if you ladies find yourselves in need of a fun workout that strengthens your metabolism, come check us out with a free trial workout. It might help you get into that smashing Christmas dress and the following might help you feel smashing in it. In looking for some scientific studies, I’ve recently discovered positive psychology. Yeah! And no, it’s not positive thinking. It is a branch of psychology which focuses on the empirical study of such things as positive emotions, strengths-based character, and healthy institutions. And they’ve come up with some great stuff. At the following website you can take tests to measure these and other wellbeing influencers and see how you compare with the rest of the population. www.authentichappiness.sas.upenn.edu There are also practical exercises that you can do to improve elements of your overall wellbeing. One example of an exercise is ‘What Went Well’. This exercise is useful because research has discovered that people who hove more joy in their lives show more gratitude. Why not give it a go? For a week write down 3 things that went well each day. They don’t have to be big things. Yeah, there’s milk in the fridge for my coffee! Give it a try, what you might gain could change your outlook on life. Of course they believe that exercise and meditation are useful activities in the pursuit of wellbeing so maybe I’m biased. ;-) Whatever you choose to do in your pursuit of wellbeing, be it change your diet, exercise or a combination of the two, do it consistently. Think about ‘What Went Well’ today. And why not give meditation a go? Remember your weight and fitness level is only a symptom of your lifestyle. Yours in fun and fitness, Joline Dunn


46 What’s On & Community Events Listings for community events, not for profit clubs  and  charitable  activities  are  free.  If  you  have  something  that  you  would  like  listed  please  get  in  touch  with  Andy  by  telephoning  on  0117  9687787  or  07845986650  or  emailing    me  on  andy@bcmagazines.co.uk.  The  deadline  for  listings in the October magazine is 18th September  ‐ any received after that date will be held over until  the November 2013 issue.       Are  you  supporting  D.A.D.    Dementia Awareness  Day  ?  Saturday  14th  September  2013    at  Westbury  Baptist  Church,  Reedley  Rd.  BS9  3TQ    from  10.00.  –  12.30.At  the  event  will  be  stall‐holders  offering  services to folk with dementia and their carers . Teas,  coffees and refreshments will be served    Children's  Hospice  South  West  ‐  Archive  Films of  Bristol Afternoon ‐  Saturday  5  October  at  2.30pm  to  be  held  in  Westbury  on  Trym  Methodist  Church  ‐  tickets £7.50, to include refreshments, available from  Kate  at  Just  so  Balloons,  158  Henleaze  Road  or  from  Alison 9629715 ‐ also available on the door.      Heartfelt  Art  Exhibition  ‐  1‐6  October  at  Philadelphia  Street  Gallery,  Quakers  Friars.  Work  from scores of local artists with all A5 pieces priced at  £40 and sealed bid auction of larger works.   Opening  night  1  October  6‐8pm.    All  proceeds  to  Cruse  Bereavement Care Bristol.    Celebration Concert at  Westbury  on  Trym  Methodist  Church. The UWE Chamber Choir and the Wallscourt  Brass  Ensemble  will  perform  a  selection  of  music  to  suit  all  tastes  on  Saturday  October  26th  at  7.30pm.  Tickets  £6  (£5  concessions)  from  Margaret  Hilton  (01454 776 503) or at the door.  All proceeds towards  the church organ refurbishment project.    Clifton Rotary Club is  expanding.    New  members  of  all  ages  and  backgrounds  are  welcome,  all  we  ask  is  that  people  give  their  time,  are  interested  in  making  new friends, building business contacts, using skills to  help  others  and  try  new  things  you  would  never  normally have thought of doing.  Please find out more  about us by emailing secretary@cliftonrotary.org.     Instep  Club  for  Widows  and  Widowers  weekly  on  Wednesday  evenings  8.00‐10.30pm  at  Stoke  Bishop  Village    Hall,  Stoke  Hill.    New  members  welcome.  Ballroom  and  Sequence  dancing  (If  you  haven’t 

danced for a long time, don’t worry, we will help you).  Refreshments,  social  activities.    Please  telephone  Mary  on  968  3170  or  Wilma  on  962  8895  for  further  information.    Bristol Concert Wind Band invites  you  to  learn  a  woodwind/brass/percussion  instrument  this  September  even  if  you've  never  picked  one  up  and  can't  read  music.    All  you  need  is  a  strong  desire  to  play  and  to  learn  with  other  musicians  of  the  same  standard  in  a  friendly,  supportive  environment  at  a  weekly,  inexpensive  class.    We  can  even  lend  you  an  instrument.    Our  classes/bands  cover    complete  beginners,  improving,  intermediate  and  experienced  musicians.  Much  more  information  on  BCWB,  its  bands  and  activities  can  be  found  on  our  website  www.bristolconcertwindband.co.uk.     West  Bristol  Orchestra.    A  Chamber  Orchestra,  playing  a  wide  range  of  Classical  Music  arranged  for  the smaller orchestra, meets at the United Reformed  Church,  Muller  Road  on  Thursdays  7.15pm.to  9.15pm.    Additional  String  players  of  Grade5+  standard  welcomed.    Previous  experience  of  orchestral  playing  is  not  essential.      For  more  information,  please  contact  the  Secretary  on  (0117)  968 3998.     The  Henleaze Garden Club is  a  thriving  club  for  anyone interested in anything to do with gardening !  With a healthy membership of 200 , this friendly club  meets the first Wednesday of each month in the main  hall  at  St  Monica's,  Cote  lane,  with  a  summer  break  when the club arranges coach trips. We invite expert  speakers,  produce  a  quarterly  newsletter,  have  an  annual  plant  sale  and  great  Christmas  event.  Annual  individual    membership  is  £20  plus  a  £1  per  visit,  visitors  are  most  welcome  at  £5  per  visit,  both  to  include  refreshments  and  raffle.  Please  see  www.henleazegardenclub.co.uk  or  contact  Jane  Voke    9622440  for  more  info.  Renewal  of  membership will commence in September.       Back to Netball at  Coombe  Dingle!  Ladies  ‐  enjoyed  playing Netball at school? Stopped playing and would  love  to  start  again?  Looking  for  a  new,  fun  activity?  Come  and  join  us  every  Friday  9:30‐10am  at  the  University  Sports  Centre,  Coombe  Dingle.  Only  £2  a  session.  For  more  info  visit  www.englandnetball.co.uk/Back‐to‐Netball  or  contact Sue Anderson on 0787 2407216.     Henleaze Tennis Club has  vacancies  for  players  of  all  standards and ages.  Whether you are an established  player  looking  for  a  club,  someone  who  is  rusty  or  a  student  come  along  and  try  us  out.  For  further 


47Â Pilates and Body Balance the ultimate workouts for strength, flexibility and relaxation Beginners Pilates Course, starting Monday 14th October at 8pm (8 weeks) Pilates for New Mums (babies welcome) starting Thurs 17th Oct at 9.30am (8 weeks) Body Balance, a blend of Tai Chi, Yoga and Pilates set to calming and inspiring music For the perfect start to your day, Tuesday 7am to 8 am or the ideal end to a hard week, Friday 6pm to 7 pm Classes held at Spin City - The Workshop, Hampton Lane, Clifton Down, BS6 6LE All classes and courses need to be booked in advanced.

Please call Julie on 07817 809734 or email info@fit4lifetraining.co.uk

Â


48 What’s On & Community Events information  take  a  look  at  our  web  site  www.henleazeltc.com  and contact the secretary Pat  Thomson 0117 950 5862.    Zumba Gold Class @  Horfield  Parish  Church  Hall  every Weds 2pm‐2.45pm (Gold Class) £4.00 per class,  for  the  mature  movers  aimed  at  age  55+  (All  other  ages  Including  Beginners)  Zumba  Class  @    Orchard  School  every  Thurs  7pm‐8pm  Contact  Georgina  for  further  details  on  www.bristolzumba.com  or  tel:  07545 625089.    Dinosaur  Egg  and  Spoon!  Shark  Tennis!  Bucket  Shapes!  Do  you  have  an  active  pre‐school  child  who  would  like  to  have  some  fun  and  do  something  different?  'Little Sports' is  an  exciting  class  for  2‐3  year  olds  and  3‐4  year  olds,  held  in  Henleaze.  New  term starting in September ‐ limited spaces available  in  each  class  so  book  your  FREE  trial  session    early!  Simply  contact  Bryony  on  0117  9499688  or  email   littlesportshenleaze@yahoo.com  .  Visit  our  website   www.little‐sports.com  for more information.    Jack in a Box Pre‐School Gymnastics for  0  ‐  4  yr  olds.  We  are  a  friendly,  well  established  Henleaze  group  which  runs  3  different  fun  and  physical  programmes  for  young  children  aged  0‐2yrs,  2‐3yrs  and  3‐4yrs.    We  hold  classes  on  Tuesdays,  Wednesdays  and  Fridays  in  the  Bradbury  Hall,  Waterford  Road,  BS9  4BT.  For  more  details  look  at  our  website:    www.jackinabox.info,  or  contact  Kate  on 0117 9623758, e‐mail:kate@jackinabox.info    Diabetes UK.  Volunteers  are  needed  for  the  launch  of  a  new  group  to  provide  support  and  advice  for  people  affected  by  diabetes  in  west  Bristol.  Committee  members  are  being  sought  for  the  Diabetes UK West Bristol Voluntary Group which will  help  people  affected  by  diabetes  look  after  their  health.    There  are  more  than  23,000  people  affected  by  diabetes  in  Bristol.  Diabetes  is  a  major  cause  of  lower  limb  amputation,  blindness,  kidney  failure  and  stroke if the condition is not well managed. Diabetes  UK  has  a  network  of  voluntary  groups  across  the  country  which,  as  well  as  providing  support  and  information,  also  get  involved  in  fundraising,  campaigning  to  improve  local  diabetes  services  and  planning social events. The group’s next meeting is in  Westbury  on  Trym  on  September  12.  Call  the  Diabetes  UK  South  West  office  on  01823  448260  or  email  south.west@diabetes.org.uk  for  more  information. 

Stroke can devastate lives. In  a  flash  it  can  turn  lives  upside  down.  We  at  the  Bristol  Area  Stroke  Foundation  understand  the  many  problems  people  face  as  a  consequence  of  stroke.  We  are  currently  looking  for  friendly,  caring  people  to  help  us  at  our  stroke  groups  in  North  Bristol.  We  need  drivers  with  their  own  cars  to  transport  people  to  groups  and  we  need people to help at our groups. We pay a mileage  allowance  for  car  use.    It  is  rewarding  work  to  help  someone who feels isolated at home because of their  stroke,  to  get  out  for  the  afternoon  and  enjoy  the  stimulation and support of a stroke group. If you can  help,  please  call  Kerry  or  Amy  on  0117  964  7657  or  email office@basf.uk.com    More  Reading  Buddies  Wanted  for  September!  Would  you  enjoy  offering  reading  and  language  support  to  children  for  whom  English  is  a  second  language?  Can you help them improve their reading  ability,  benefiting  both  them  as  individuals  and  the  wider  class?    Can  you  commit  to  giving  one  hour  of  reading time a week in  term‐time?  We are working  with  eleven  schools  in  the  Southmead,  Brentry  and  Horfield  areas.    Training  is  offered,  and  your  advanced  CRB  check  is  paid  for  by  Bristol  City  Council. You would read with the same children each  week  and  be  part  of  a  growing  group  of  volunteers.  For more information please contact Paul  Harrod,  at  paul.harrod@gmail.com,  or  on  07576  150706.     Calling all Carers.  Would  you  like  the  opportunity  to  share your experiences, relax and make new friends?  Then come and join the new Henleaze Carers’ Group.  The  group  will  meet  on  the  second  and  fourth  Thursday morning of each month, 10am to 12, in the  new  Bradbury  Hall,  Waterford  Road,  Henleaze.  For  more  information  please  call  Mrs  M  Rudston  942  6095.    Volunteers Wanted ‐  RSVP/CSV  Reading  in  schools.  We  are  urgently  looking  for  volunteers  over  50  both  male and female to go in to local schools on a regular  weekly  basis  to  help  children  with  their  reading.  We  organise  your  references  and  a  short  training  course  and the school would do any necessary checks. If you  think that this is something that you would like to be  involved  in  please  email  me  on  vckitchen1949@gmail.com or ring 0117 9096858.     The  Bristol  &  Gloucestershire  Archaeological  Society:  The  first  in  this  year’s    series  of    Winter  Lectures will be given on  Monday 30th September at  7.45  pm  in  the  Apostle  Room  in  the  basement  of  Clifton Cathedral Pembroke Road, Clifton, BS8 when  June  Hannam,  Professor  Emerita  in  History  at  UWE, 


49


50 What’s On & Community Events will    give  the  lecture  –  “Making  the  World  a  better  Place?    Women,  Citizenship.    Bristol  in  the  inter‐war  years”.      Bristol Philatelic Society meet  at  7.15p.m.  on  the  2nd  and  4th  Thursdays  of  each  month  at  the  United  Reform  Church  meeting  rooms  in  Whiteladies  Road.    The  first  meeting  is  12th  September  with  a  display  and  talk  on  the  stamps  and  postal  history  of  the  British  Occupation  of  the  Italian  Colonies.    Thursday,  26th  September  is  a  display  of  Pneumatic Post in Vienna and Prague and Kinderdorf  Balloonpost.  For further information: John Roe 0145  477 6975     Like making Airfix models? The  Avon  Branch  of  the  International  Plastic  Modellers  Society  meets  on  the  third  Wednesday  of  every  month  at  the  BAWA  club  on  Southmead  Road  at  8.00pm.  New  members  are  always  very  welcome.  For  more  information  contact  Andy  White  on  0117  3300288  or  visit  www.ipmsavon.org.uk .    Free  electric  blanket  testing  2013.  Bristol  City  Council and Avon Fire and Rescue Services are again  offering  free  electric  blanket  safety  checks  at  the  following  venues.  Also  on  offer  will  be  free  safety  advice and a chance of a free home safety inspection.  Spaces  are limited so booking is  essential………make  that  booking  now!  The  Council  advises  that  if  your  blanket  is  over  3  years  old  it  should  be  checked.  Get  your  blanket  checked  now,  minor  faults  will  be  repaired  free  of  charge.  Weds  October  16th  at  Southmead  Fire  Station  from  0930  to  1600.  Other  venues  may  be  confirmed  in  the  near  future.  For  further  information  or  to  book  a  check  please  ring  0117 922 3522    Stoke Bishop & Sneyd Park Local History Group are  keen  to  welcome  new  members  and  visitors  (£2  per  meeting)  to  their  programme  of  meetings.  For  more  details please  contact Jenny Weeks on 968 6010.    Bristol Mahjong Club  meets  every  Thursday  2‐5pm  at  The  Eastfield  Inn,  Henleaze  Road  .    Experienced  players  and  beginners  welcome.    British  Mahjong  Rules.    Please  contact  Lee    ‐  Mob:  0790  567  2979  or   neeliej@hotmail.co.uk.     Stoke Lodge History and Archaeology  Group meet  on  the  first  Thursday  of  every  month  at  the  Friends  Meeting House in Hampton Road at 7.30pm. We have 

speakers on  a  varied  range  of  topics,  many  of  which  have  a  strong  emphasis  on  local  history.  New  members are always made very welcome. For further  details  please  contact  Annette  Martin  on  0117  979  3209.    Calling all would‐be bridge players. Would you like to  learn  to  play  bridge  absolutely  free.  I  am  re‐running  my  "Bridge for Complete Beginners"  sessions  and  would  like  to  hear  from  you.  If  you  are  interested,  please  contact  Terry  Stygall  Tel.  9091714,  07837300073  or  by email at  tc.stygall@gmail.com .    Each  month  Bristol Ramblers offers  a  range  of  walks  of  varying  length.    During  September  there  are  day  walks  on  Sundays,  Wednesdays  and  Saturdays.    The  walks include Clevedon (14/09), Leckhampton (22/09)  and  Goblin  Combe  (29/09).    On  Sundays  we  meet  at  Great George Street BS1 and share lifts in cars to the  start  of  the  walk.  For  details  of  all  our  walks  see  our  website.  www.bristolramblers.org.uk.     Excel Bridge Club meets  in  Stoke  Bishop  Village  Hall  on  Stoke  Hill  every  Monday,  beginning  promptly  at  7.15pm.  There  is  a  very  cheerful  &  relaxed  atmosphere  and  as  we  just  play  24  boards  we  are  always  finished  by  10.15pm  –  in  good  time  for  your  evening cocoa! For more details ring Ralph Smith on  01275 840006.    Do  you,  or  does  someone  you  know,  need  support  following a relationship breakdown? Over  the  past  20 years Aquila has helped many people learn to cope  and rebuild their lives following separation or divorce.   Our  next  8‐week  self‐help  course  starts  on  Monday  23rd  September  in  Clifton,  Bristol.    The  course  is  facilitated by a group of trained men and women who  have  all  experienced  broken  relationships  or  divorce.   If  you  would  like  to  know  more  call  Sian  on  07807  058479,  email  bristol@hope‐after‐heartbreak.co.uk  or visit www.hope‐after‐heartbreak.co.uk.    The  Bristol  Grandparents'  Support  Group,  for  grandparents  who  are  going  through  the  trauma  of  not  being  able  to  have  contact  with  your  grandchildren,  due  to  family  breakdown.  We  meet  every  two  months  at  9,  Park  Grove,  Westbury  Park.  Visit  our  website  at  www.bristolgrandparentssupportgroup.co.uk    for  more info or contact Jane Jackson tel. 0117 9246496,  mobile  07773  258270,  or  email  jackson.jane@me.com.    West  of  England  Bridge  Club  meets  for  duplicate  bridge  on  Monday,  Wednesday  and  Friday  at  The  Golden  Hill  Sports  Club,  Wimbledon  Road  from 


51

Kemps Jewellers History, tradition and quality ... Why not sell your old gold? Gold prices are still three times what they were ten years ago, so now is a great time to sell. • We buy old jewellery, Krugerrands and sovereigns - just ask us for a free valuation.

 

We are also Registered Pawnbrokers. • Instant decisions & immediate cash. • No banks, no fuss. . . and

(sorry to mention this)

but . .

Why not join Kemps Christmas Club? Make the expense of Christmas easier. Place a small deposit on any gift purchase and spread the cost right up to Christmas. We also offer complimentary gift wrapping on all purchases. ♦ Professional Friendly Advice ♦ Wedding ring & gift packages ♦ Beautiful Gift Ideas ♦ Jewellery and watch repairs

. . . an independent family business since 1881 Kemps Jewellers, 9 Carlton Court, Westbury on Trym - 0117 950 5090

www.kempsjewellers.com


52 What’s On & Community Events 7.30pm ‐ 10.30pm. New members and visitors always  welcome.  £4  per  evening  for  members,  £5  for  non‐ members,  special  rates  for  juniors/unemployed.  Licensed bar. For further details of the club or lessons  please contact Gareth Evans on 07921 788 605, email  enquiries@woebc.co.uk or visit www.woebc.co.uk.     Lip‐reading class. An  evening  lip‐reading  class  to  help  you  cope  with  your  hearing  loss  runs  in  Clifton  from  6.15pm  to  7.45pm  every  Monday  at  Redland  Park United Reformed Church, Whiteladies Road. Fee  is  £5  per  session.  For  more  details  contact  the  tutor,  Mary  Hall,  by  email  on  lipreadingmary@yahoo.com  or telephone 07790 283939.     The  Bristol  Eight    is  published  by  Bristol  Community  Magazines  Ltd  (Co.  No.  08448649,    registered  at  8  Sandyleaze,  Westbury  on  Trym,  Bristol,  BS9  3PY).  The views expressed by contributors or advertisers in  The  Bristol  Eight  are  not  necessarily  those  held  by  Bristol  Community  Magazines  Ltd.  The  inclusion  of  any  business  or  organisation  in  this  magazine  does  not  imply  a  recommendation  of  it,  its  aims  or  its  methods.  Bristol  Community  Magazines  Ltd  cannot 

be held  responsible  for  information  disclosed  by  advertisers,  all  of  which  are  accepted  in  good  faith.  Reasonable  efforts  are  made  to  ensure  the  accuracy  of the information contained in this magazine but no  liability can be accepted for any loss or inconvenience  caused  as  a  result  of  inclusion,  error  or  omission.  All  content  is  the  copyright  of  Bristol  Community  Magazines  Ltd  and  may  not  be  reproduced  without  the  prior  written  consent  of    Bristol  Community  Magazines Ltd.    Deadline for October ‐ 18th September. Don’t Miss  Out!    Get In Touch ‐ it couldn’t be easier    Telephone ‐ 0117 968 7787    Text / Phone ‐ 07845 986650    Email ‐ andy@bcmagazines.co.uk    Post ‐ 8 Sandyleaze, Westbury on   Trym, Bristol, BS9 3PY    Twitter ‐ @BS9Andy    Crossword Puzzle Answers from p44                                      Quiz Answers from p18     Saturn, Almaty, Inspiral, Samphire, Exocet, Tartare,  Redcar, Parchment, Universal, Oxbow, Meatloaf,  Narwahl, Fledgling, Embassy, Ocarina, Lancaster,  Hanover, Ambidextrous    British institution ‐ Houses of  Parliament 

 


53


54


55


56

The Bristol Eight - September 2013  

An independent community magazine for the residents and businesses in and around BS8

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you