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REVISTA

Informativo Mensal - Ano 02 N煤mero 18 Palmas-TO

Neg贸cios Cultura e Lazer

Alessandra Dal Forno


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Benefícios do uso por: Francielle Daniel

do azeite de oliva

As gorduras representam 33% do total da energia ingerida diariamente. Para uma alimentação saudável, seria essencial substituir o consumo de gorduras saturadas por monoinsaturadas, como é o caso do azeite de oliva - chave para uma saúde melhor. O azeite é obtido através da prensa das azeitonas e passa posteriormente por 4 fases: lavagem, moagem, prensa fria e centrifugação. Possui várias substancias benéficas à saúde. Ele pode reduzir a quantidade de LDL (mau colesterol) do organismo, devido a sua grande quantidade de gordura monoinsaturada, o importante é que essa gordura não se transforma em colesterol. Esse fator reduz o risco de infarto ou AVC, uma vez que o consumo regular do azeite de oliva reduz a formação de placas de ateroma

nas paredes dos vasos sanguíneos.Temos três tipos de gorduras: as saturadas, que aumentam o LDL e o nível de gorduras no sangue; as polinsaturadas e as monoinsaturadas que não elevam o colesterol. Ao consumir o azeite estamos ingerindo 77% de gordura monoinsaturadas, 14% de saturadas e 9% de polinsaturadas, o que torna o azeite mais saudável em relação aos outros.

Outros benefícios do azeite de oliva são: •

Ajuda a prevenir a arteriosclerose e seus riscos;

Melhora o funcionamento do estômago e do pâncreas;

Acelera as funções metabólicas;

Produz efeito protetor e tônico da epiderme;

Estimula o crescimento e favorece a absorção de cálcio e a mineralização.

Ele é adequado para ser consumido tanto ao natural como em fritura. Em virtude de sua composição, o azeite de oliva mantém suas propriedades, mesmo nas temperaturas mais elevadas. Uma fritura feita em azeite, na temperatura adequada, protege o alimento mantendo suas propriedades e incorporando seus elementos positivos. Francielle Marina Daniel é Tecnóloga em Alimentos pela Universidade Federal Tecnológica do Paraná (UTFPR) Mestre em Ciências da Saúde pela Universidade Estadual de Maringá (UEM) – Maringá/PR francidaniel@hotmail.com

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Crendices e superstições

de Ano Novo

Acredita-se que co mer lentilha traz sorte, pois, como é um alimento que cresce, faz a pessoa crescer também; Uma das simpatias mais comuns feitas no Ano Novo para atrair dinheiro é a da romã. Chupe sete sementes na noite de Réveillon, embrulhe todas num papel e guarde o pacotinho na carteira para ter dinheiro o ano inteiro; O consumo de aves, como o peru e o frango, e o de caranguejo não é indicado na ceia de Ano Novo. Como esses animais ciscam ou andam para trás, acredita-se que quem comê-los regride na vida. Coma três uvas à meia-noite, fazendo um pedido para cada uma delas; Jogue moedas da rua para dentro de casa para atrair riqueza; Dê três pulinhos com uma taça de champanhe na mão, sem derramar nenhuma gota, e jogue todo o champanhe para trás para deixar tudo o que for ruim no passado; Passe as 12 badaladas em cima de uma cadeira ou banquinho e depois desça com o pé direito;

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Não passe a virada do ano de bolsos vazios para não continuar o ano inteiro com eles vazios; No dia 31, faça uma boa limpeza na casa, varrendo-a de trás para frente. Coloque para fora todo lixo, objetos quebrados e lâmpadas queimadas.Não guarde as roupas do avesso; Para evitar energias ruins, muitas pessoas lavam os batentes das portas com sal grosso e água e borrifam água benta nos quatro cantos da casa; Na primeira noite do ano, use lençóis limpos; À meia-noite, para ter sorte no amor, cumprimente em primeiro lugar uma pessoa do sexo oposto; Quem pretende viajar bastante no ano que se aproxima, deve pegar uma mala vazia e dar uma volta dentro de casa;


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Márcia, João Cléber, Pedro e Glenilson em momento família

PLANEJE

2011

Você é daquelas pessoas que fazem mil planos para o Ano Novo e, após 12 meses, estão frustradas porque “não aconteceu nada diferente”? Então é hora de começar 2011 exercitando um hábito que faz parte da rotina daqueles que sabem como transformar sonhos em realidade: deixe de lado a preguiça e ponha tudo no papel. A maioria de nós não está acostumada a fazer um planejamento sério de suas atividades. Todos os dias, as pessoas são chamadas a planejar gastos e a atingir metas no trabalho, mas elas não fazem isso no plano pessoal, apenas sonham. Quando não se tem clareza do que se quer, é difícil realizar. O primeiro passo é escrever o que deseja para sua vida, sem censura. Só com desejos que realmente se identificam em nossa personalidade é que nos sentimos motivados para correr atrás. Em seguida, eles devem ser hierarquizados. O que é prioridade? O que é de curto, médio e longo prazo? O que pode ser descartado, pelo menos, por enquanto? Neste momento, o auto-conhecimento é fundamental, já que muitas pessoas costumam se comprometer com metas que, na verdade, não são suas.

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A próxima etapa é fazer uma análise do seu atual cenário. É importantíssimo ser otimista, mas com um pé na realidade. Os custos financeiros e pessoais têm que ser dimensionados. A partir daí, é possível identificar quem são seus aliados, as pessoas que poderão lhe ajudar e com quem você terá que negociar, como o chefe que lhe permitirá sair mais cedo para estudar, ou o marido que irá ajudar-lhe no controle da dieta. Lembre-se que as metas têm que ser avaliadas regularmente, para ver até que ponto elas estão sendo alcançadas e quando é preciso mudá-las. E fundamental: é preciso equilíbrio. Todos os aspectos devem ser contemplados: família, dinheiro, carreira, amigos e, sim, diversão. Momentos de prazer também devem entrar no planejamento


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Celular é o eletrônico mais importante na vida dos brasileiros

O celular é o aparelho eletrônico mais importante na vida dos brasileiros. É o que mostra uma pesquisa realizada pela GfK. A pesquisa, realizada em maio deste ano, ouviu 1.000 pessoas, a partir dos 18 anos, de 12 cidades das regiões metropolitanas brasileiras: Belém, Belo Horizonte, Brasília, Curitiba, Fortaleza, Goiânia, Manaus, Porto Alegre, Recife, Rio de Janeiro, Salvador e São Paulo. O Diretor de Atendimento a Clientes e Novos Negócios da GfK, Antonio Perrella, destaca que o resultado do estudo reflete a importância da comunicação em situação de mobilidade hoje, especialmente nos grandes centros. “As pessoas estão e querem estar sempre se deslocando, sem deixar de ter acesso aos outros, às notícias e às informações”, explica. Quando perguntado sobre a importância dos aparelhos que possui, o celular recebeu dos entrevistados uma nota média de 8,67 numa escala de 1 a 10, em que 1 está para nada importante e 10 para muito importante. O item é também o eletrônico que os brasileiros mais possuem dentre os aparelhos abordados na pesquisa. Dos participantes do estudo 87% afirmam que possuem aparelho celular. Em segundo lugar aparece o DVD, com 80%, e em terceiro a câmera digital, com 49% das citações. “Realmente o celular está presente na vida das pessoas de todas as classes. Hoje temos cerca de 189 milhões de linhas, quase um por habitante na média”, avalia Perrella. O levantamento aponta que entre

os mais jovens é maior a porcentagem de pessoas que possuem esse eletrônico (90% entre os entrevistados dos 18 aos 24 anos, e 95% dos 25 aos 34 anos). No entanto, o índice cai bastante entre os que têm mais de 56 anos (73%). “Para os jovens é sempre mais importante estar em contato”, explica o executivo da GfK. A GfK também sondou a intenção dos brasileiros em adquirir eletrônicos. Dos aparelhos que não possuem, a maioria dos entrevistados afirma que pretende comprar ainda este ano uma televisão modelo LCD/Plasma, 21%. O modelo é, de longe, o eletrônico mais cobiçado por todos os segmentos pesquisados, independentemente de sexo, idade, classe socioeconômica, região ou situação laboral. Em segundo lugar entre os eletrônicos mais almejados, mas com índice baixo de intenção, estão a câmera digital e o Home Theater, com 7%. A pesquisa aponta ainda que, embora os consultados com mais de 56 anos possuam em menor índice tanto a câmera digital quanto o Home Theater, o índice de pretensão de compra desses eletrônicos nesta faixa etária é de apenas 3% e 2% respectivamente. Fonte: Consumidor Moderno

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Simples mudanças podem prevenir

quedas de idosos dentro de casa

O ambiente do lar pode ser simplificado ao passo que facilita a vida dos idosos e traz mais segurança. As limitações físicas ocorrem naturalmente com o avanço da idade, um fato que ocasiona, em alguns casos, a queda o que pode gerar sérios problemas de saúde. Sendo assim, é importante ser cauteloso e tomar medidas preventivas de segurança para evitá-las, proporcionando total segurança. Entre os cuidados que devem ser tomados, a gerontóloga Sandra Regina Gomes recomenda: "Remova mesas de centro e outros móveis dos locais de passagem, retire tapetes soltos, pois eles causam facilmente a queda, melhore a iluminação do

ambiente, a luz deve ser sempre difundida por toda a casa e não localizada, deixe os utensílios de uso constante em locais de fácil acesso e coloque protetores nas quinas dos móveis". É importante também que o idoso se exercite através de atividades físicas, pois além de aumentar o convívio social, fortalece a musculatura do corpo e evitar possíveis tombos. "Para aqueles que têm labirintite ou tonturas constantes, é importante que todos os cômodos da casa tenham corrimão de apoio", alerta a especialista. Fonte: Viva Saúde

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Editorial Mês de Dezembro, mês de Natal, de união, de festas, de paz e de muita reflexão. Está na hora de analisar projetos, fa zer novos planos, inovar. Todo mundo gosta de começar o ano novo com ‘mudanças’ e elas podem ser tão simples como um novo corte de cabelo, quanto radicais como mudar de emprego, de cidade e até de namorado. A última edição de 2010 da Fama está de cara nova. Muitas dicas e matérias para incorporar mais conhecimento ao seu dia a dia e te ajudar no planejamento do ano que logo se inicia. As dicas de leitura desse mês são ótimas opções de presentes para o natal. Além disso, fizemos uma matéria especial para você usar o 13º salário de forma consciente, embora seja uma tentação. Além de uma reportagem especial para se organizar em 2011. Afinal, como já diria o ditado: ano novo, vida nova! Boa Leitura!

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Raquel Scarparo (63) 8119-2141 Hedner (63) 9236-2250 Faça parte da revista mandando sugestões de pauta, críticas ou declarações. As colunas e artigos assinados são de responsabilidade de seus autores.

Informativo Mensal de Distribuição Gratuita Diretor: Hedner Carlos Jornalista: Karina Francis Fotos Capa: Helena Minikovski Foto Social/Publicitária: Paula Moura Colunistas: Ivan Silva, Franciele Daniel, Fernanda Daniel Diagramação/Ilustrações: Bruce Ambrósio Comercial: Raquel Scarparo Revisão: Fernanda C. Daniel Tiragem: 6.000 Exemplares revistafamapalmasto@gmail.com CNPJ: 10.822.800/0001-41

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Os récem-casados Adriana e Marcelo curtindo lua de mel em Paris

Dicas para usar o

salário Para os trabalhadores que recebem 13º salário é momento de planejar. Antes de gastar, é preciso analisar cuidadosamente o orçamento familiar. Quitar dívidas com juros elevados e pagar impostos à vista devem ser prioridade. São iniciativas relativamente simples que podem evitar grandes transtornos. Lutar contra a tentação do consumo desenfreado ajuda o consumidor a não se ver envolto em débitos que não poderá honrar. “As pessoas devem se preparar para o pagamento dos tributos no início de 2010, como o IPTU e o IPVA. A quitação à vista é recomendável, principalmente se o desconto concedido for superior à inflação (que deve fechar o ano em 4,5%)”, afirma o economista Ário de Andrade. Livrar-se de dívidas com juros altos é outra dica sempre lembrada por especialistas. Estão na lista, portanto, os débitos pendentes com operadores de cartão de crédito e no cheque especial.

Garanta seu futuro

Aqueles que estão com boa saúde financeira podem planejar os investimentos. Com os juros baixos em relação à trajetória histórica, as aplicações de renda fixa perderam força. Mesmo assim, Ário de Andrade ainda indica a caderneta de poupança

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para quem tem até R$ 100 mil e não deseja correr risco. “A poupança apresenta um rendimento bom em relação a outros produtos financeiros de renda fixa, como CDB e RDB”, afirma. Com quantias mais elevadas é possível negociar taxas de remuneração melhores com os bancos. Os poupadores foram beneficiados com a desistência do governo em taxar as aplicações acima de R$ 50 mil. Já os juros baixos beneficiam diretamente as empresas e, portanto, tornam os investimentos em renda variável mais atraentes. Quem chegou ao final do ano com as finanças em ordem pode destinar uma parte algo entre 15% e 20% - para fundos que investem no mercado acionário. Outra boa opção é começar a planejar o futuro com um plano de previdência privada.


COMO EVITAR MANIAS

COMPULSIVAS NO seu PET Quando o pet desenvolve manias, como perseguir a própria cauda, latir sem parar, arrancar parte da pelagem ou pele, é provável que esteja com compulsão. Como nós, os animais também estão sujeitos a comportamentos repetitivos, que além de desagradáveis podem resultar em prejuízo à saúde deles. Identificando a compulsão O cão que arranca seus próprios pelos age de modo compulsivo, assim como qualquer animal que tenha comportamento repetitivo, sem propósito claro e nem vantajoso. Quase todas as manifestações físicas podem se tornar compulsivas. Entre as mais comuns estão correr atrás da própria cauda, perseguir a própria sombra, lamber exageradamente, até arrancar pelos ou a própria pele e latir por longos períodos. Além de predisposição herdada, o comportamento compulsivo também pode estar associado a estresse e ansiedade, provocados pelo ambiente onde o animal vive e pelas relações que os humanos têm com ele. Por exemplo, um cão ativo ficará ansioso se for confinado em espaço pequeno demais e com poucos estímulos.

Para gastar a energia acumulada, poderá começar a andar em círculos, lamber as patas e até roer pedras!! Se a condição se prolongar, surgirá o comportamento compulsivo e durará pelo resto da vida, mesmo que se venha a oferecer condições mais adequadas. As dicas a seguir permitem evitar a compulsão adquirida e, se ela já estiver instalada, aliviá-la, já que é difícil superá-la por completo. * Forneça espaço e atividades adequadas para seu animal; * Exponha gradativamente o seu bichinho a diversas situações e pessoas; * Evite mudanças bruscas que estressem o seu pet; * Para interromper um comportamento compulsivo faça um barulho incômodo, NÃO utilize brincadeiras, petiscos nem carinho.

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Débora e Cristina Castro em recente cocktail em sua loja.

Pesquisa inédita revela que

executivos brasileiros

estão mais preparados para o mercado internacional O “jeitinho brasileiro” ganhou outra conotação, só que agora, uma versão positiva. Pesquisa pioneira no país revelou que os executivos formados no Brasil apresentam desempenhos superiores aos de profissionais de outros países. O estudo, que entrevistou mais de seis mil pessoas em todo o mundo, é resultado de uma parceria entre a Fundação Instituto de Administração (FIA) e Thunderbird Global School of Management, com sede nos Estados Unidos. Os resultados são baseados em avaliações de perfis dos profissionais que lideram equipes regionais e globais e levou em consideração características intelectuais, sociais e psicológicas. Segundo Alfredo Behrens, pesquisador do Programa de Estudos do Futuro (Profuturo), da FIA, e diretor da Robert Wong Consultoria Executiva, a pesquisa é fundamental para que sejam analisadas as habilidades e competências internacionais dos executivos. “Avaliamos os profissionais com responsabilidades internacionais, a fim de destacar suas competências e trabalhar os pontos a serem melhorados para que, com isso, sejam eficazes em suas funções, evitando aprenderem por tentativa e erro” comenta. Programas de MBA são importantes pra os profissionais que almejam uma carreira em empresas de expressão mundial. Behrens explica que o desenvolvimento de líderes requer muito mais do que o estudo, que é um ponto necessário e fundamental. “O líder deve desenvolver a curiosidade, ter um pensamento amplo e ‘fora do quadrado’, além de estar preparado para analisar e tomar decisões”, afirma.

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Segundo o pesquisador, o diagnóstico permite demonstrar o excelente nível dos brasileiros no cenário mundial. Os representantes do país no estudo mostraram ter grande capacidade de integração social o que, segundo Behres, é extremamente necessário para líderes regionais ou globais. “O brasileiro é carismático e isso auxilia no seu desempenho no desenvolvimento Social”, complementa. Além dos profissionais, o Brasil também é bem visto por empresas internacionais. Werner Kugelmeier, consultor de carreira e diretor da WK Prisma, lembra que empresas multinacionais mandam candidatos a carreira executiva para o Brasil, considerando o país como um “ambiente escola”. “Beneficiado pelo convívio com diversidade cultural, desafiado por instabilidade de cenários econômicos / financeiros, as empresas se destacam pela rentabilidade acima da media corporativa. No sentido oposto, empresas fora do país buscam executivos brasileiros para atuar como benchmark no respectivo país onde devem trabalhar”, explica Kugelmeier. Fonte: Carreira e negócios


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Kátia e Evandro Lozano proprietários do Espaço Estilo

Decoração de

Natal

A decoração de um ambiente é tudo!! Cada pessoa possui um estilo e o deve preservar principalmente no aconchego de seu lar, ambiente de trabalho e demais lugares onde você passe muito tempo. A Casadoce trouxe pra Palmas um pouco do estilo da decoração mineira que é bem simples, aconchegante, colorida e rústica, mas também muito chique e requintada de acordo com cada gosto e maneira de ser. São tapetes, mantas, jogos americanos, passadeiras, jogos para lavabo, toalhas de mesa, panos de prato e guardanapos.Conheça também os artigos bem artesanais feito a mão que vão alegrar e dar um charme muito especial a sua casa, como castiçais e penduradores, porta guardanapos, caixas para fotos, porta chaves, bonecas de pano, relógios, caixas de madeira e muito mais!! Aproveite tudo isso e venha neste natal presentear sua casa e pessoas queridas com a CasaDoce!! Neste natal, várias novidades ao estilo mineiro que todos vão adorar!!! Feliz natal à todos!!!

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Dicas de

Livros e Cd´s Por: Karina Francis

Livro: Cinquenta Vestidos que Mudaram o Mundo Tudo à nossa volta tem um design, e essa palavra já é parte de nossa vivência diária. Mas quanto sabemos sobre o assunto? “Cinquenta vestidos que mudaram o mundo” contribui para esse conhecimento, listando os 50 principais vestidos a terem impacto substancial no mundo do design. Do vestido Delphos plissado de 1915 ao vestido de LED de Hussein Chalayan de 2007, sobre cada vestido há uma breve referência para que se explorem tanto o que conferiu a ele seu status icônico quanto os estilistas que lhe proporcionaram um lugar especial na história do design.

Livro: Comprometida - Uma História de Amor Autora: Elizabeth Gilbert Durante quase um ano a autora do best-seller “Comer, Rezar, Amar” estudou a instituição do casamento. Elizabeth Gilbert descobriu, por exemplo, que entre as mulheres hmong - pequena tribo que habita os picos mais elevados das montanhas do Vietnã, da Tailândia, do Laos e da China - não existe a ilusão, tão comum entre as mulheres ocidentais, de que seus maridos serão a fonte principal da felicidade. Mas o que é o casamento hoje, por que nos atrai, e como podemos fazer as pazes com essa instituição conturbada e vital? É o que revela Gilbert, em “Comprometida”, seu novo livro. A história de “Comprometida” começa 18 meses depois do fim do livro anterior, crônica sobre o ano em que a autora enfrentou um divórcio, uma depressão debilitante e outro amor fracassado até que se livrou de todos os bens materiais, demitiu-se do emprego e partiu para uma viagem de um ano pelo mundo, sozinha.

CD- Ecos Falsos - Descartável Longa Vida Primeiro disco dos paulistas do Ecos Falsos, Descartável Longa Vida sai dois anos após o EP A Última Palavra em Fashion e um ano após a banda ganhar exposição nacional com o clipe de Réveillon (indicado a Melhor Vídeo Independente no VMB 2006). São 14 canções e duas faixas secretas, participações especiais de Tom Zé, Fernanda Takai (Pato Fu) e Sérgio Serra (Ultraje a Rigor). Rock, humor, letras muito acima da média e uma surpresa a cada faixa são o que você pode esperar da auto-intitulada melhor pós-boyband do mundo.

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Experiência

não se compra! Toda pessoa é na verdade o resultado de suas experiências diárias. Certos acontecimentos na vida do ser humano são inesquecíveis, por isso é importante na educação de qualquer individuo escolher quais atividades ele irá desenvolver, qual o tipo de ambiente ele irá freqüentar, e quais serão as referências dele como pessoa. Essa mês tive uma experiência “nova” – acontecia a algum tempo mas só fui perceber recentemente - e resolvi compartilhar com vocês leitores. Trabalho como professor de música desde o 17 anos, e justamente nessa profissão de professor que percebi o enorme papel que temos na sociedade. Esse mês um casal de pais esteve na SONETTO, assim como muitos vão diariamente buscar os filhos, e coincidentemente eu estava na hora do intervalo, e pude conversar com eles. Eles me relataram não só o aprendizado bem sucedido na matérias de música, mas principalmente nas mudanças de comportamento positivas que seus filhos estavam tendo. O que era recluso, e um tanto deprimido agora estava extrovertido, mais cessí-

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vel a diálogos, já o outro filho tinha problemas de concentração que “milagrosamente” tinham se desfeito, além do maior beneficio que era a aproximação da família que ambos os filhos haviam adquirido. Fiquei em êxtase ao entender que minha principal profissão - pois também sou empresário e produtor musical – faz tanta diferença na vida das pessoas, trazendo não só lazer, mas também auxiliando na formação do individuo e na harmonia entre os membros das famílias. Fica então a dica aos pais, ao procurar qualquer atividade extra, pesquise referências, pergunte sobre o programa de curso, como é o material, visite a estrutura, compare e assim e tenho certeza que todos estarão sempre satisfeitos!


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Euza, proprietária da Borba Gata em clik para a Revista Fama

Os medos que aterrorizam os

pais

Ter medo é natural de qualquer ser humano. É esse sentimento que, inclusive, ajuda a nos mantermos vivo. Afinal, a sua maior função é justamente preservar a vida, uma vez que a maioria das pessoas tem medo daquilo que colocaria de, alguma forma, a sua existência em risco. Contudo, tratando-se de pais e seus filhos, o medo toma outra proporção e pode passar do limite de instinto, tornando difícil saber o que é o “medo genuíno” daquele que não tem muito fundamento. Muitas vezes, por exemplo, os pais se preocupam mais com o sequestro de crianças do que com o fato de elas andarem sem cinto de segurança no carro – embora os sequestros acontecem com bem menos frequência do que os acidentes de carro. Isso demonstra que muitos medos sentidos por pais e mães estão, sim, descolados da realidade.Para ajudar você a entender melhor até que ponto está sendo apenas cuidadoso ou já chegou no exagero, listarmos os medos mais comuns dos pais - veja se você se inclui aqui!

Asfixia Não, não é preciso verificar várias vezes por noite se o bebê está respirando. Mas, por outro lado, eles podem, sim, se afogar com o próprio vômito ou saliva ou ainda se enrolarem de forma inadequada ao lençol. Para evitar esses problemas, o ideal é colocar o bebê para dormir de costas e manter-se atento.

Limpeza Nesse caso, a maioria dos medos são infundados. Pode, sim, lavar o cabelo do bebê perto da moleira (ela não vai afundar). Os órgãos genitais também: aja com delicadeza, mas nunca deixe de limpa-los. Já o cordão umbilical precisa ser bem higienizado - e isso não fará com que ele caia antes do tempo. O corte das unhas, outro temor entre os pais, também não tem razão de existir. Basta cortar as unhas do bebê em um

local bem iluminado, enquanto ele estiver dormindo, e segurá-lo de maneira firme. Prefira tesourinhas sem ponta e lixe em seguida, devagar, para que ele não se arranhe.

Quedas e acidentes Bater a cabeça está no topo da lista. Que mãe ou pai não tem medo que o filho bata essa parte do corpo, mais do que qualquer outra, quando cai? A saída, é ligar para o pediatra, que é quem dirá, depois da descrição do pai, se é necessário levar a criança ao hospital ou não. Jamais deixe o bebê sozinho, mesmo antes que ele aprenda a se virar, no trocador ou na cama, por exemplo. Com relação aos acidentes (dentro e fora de casa), boa parte deles pode ser prevenida. Em resumo, para evitar acidentes, bebês e crianças precisam de monitoramento constante (não confundir com proibição de brincar!).

Fonte: Crescer

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RIC

registro Único de Identificação Civil Uma extraordinária tecnologia vai dar fim a todos aqueles inúmeros documentos pessoais que você tem de carregar para onde vai. Num simples chip estarão o CPF, RG, titulo eleitoral, PIS/PASEP, carteira de trabalho, habilitação e até informações sobre o seu biótipo (cor dos olhos, altura, etc.) Ficou feliz com a novidade? Agora, um único cartão com uma seqüência numérica, parecido com os utilizados em transações bancárias vai revolucionar em breve a identificação civil em todo o Brasil. O nome dele é RIC – Registro Único de Identificação Civil – a nova carteira de identidade dos brasileiros.

Para implementar o novo sistema de identificação, o governo federal fez um investimento inicial de 35 milhões de dólares em 2004. Essa verba foi utilizada para a aquisição do Sistema Automatizado de Identificação de Impressões Digitais – a sigla em inglês é AFIS, Automated Fingerprint Identification System. A responsabilidade pela utilização do novo recurso ficou com o Ministério da Justiça. A instituição pretende incluir 150 milhões de brasileiros no RIC até 2017. O RIC irá melhorar muito mais o processo de confecção de novos documentos e a identificação dos cidadãos. Com ele os seus dados poderão ser acessados com muita rapidez e agilidade de qualquer parte do Brasil. Não será mais necessário ter de carregar todos aqueles documentos, pois uma simples seqüência numérica será suficiente para se ter acesso a todos os dados necessários sobre sua pessoa. O cartão de identificação é feito de policarbonato, material altamente resistente. A impressão a laser neste tipo de material evitará o desgaste do cartão e que ele se quebre facilmente. O uso do RIC também contribuirá bastante para a segurança pública. Além da qualidade do material utilizado para a

fabricação dos cartões, eles também contarão com o chip que vai garantir a autenticidade das informações presentes no documento, uma foto do cidadão, além de uma série de códigos que vão complicar bastante a vida dos falsificadores de plantão. A nova identidade já começou a ser emitida em estados como Rio de Janeiro, Bahia, Rio Grande do Norte, Goiás, Pernambuco, Distrito Federal e Tocantins. No nosso estado, a primeira cidade a receber o Registro Único de Identificação Civil é Rio Sono, localizada no leste, a 150 km da capital Palmas. De acordo com o site do SINFOR ( Sindicato da Indústria da Informação do Distrito Federal) serão destinados 3,5 mil cartões para Rio Sono. A população estimada do município é de 6.366 habitantes.

O RIC certamente trará uma série de benefícios. A cidadania finalmente chegará a todos os brasileiros, e agora de maneira muito mais fácil. É a tecnologia a serviço da sociedade brasileira, promovendo inclusão social e garantindo mais segurança e praticidade em nossas vidas. O projeto de implementação do cartão de identificação civil ganhou vida após ser instituído pela Lei 9.454 de 17 de abril de 1997. Até 2009 ele estava circulando na Câmara e no Senado. Só depois de todo esse tempo foram dadas informações tangíveis sobre o seu lançamento. A espera valeu a pena, e o Brasil já começa a se beneficiar com essa novidade. Certamente, o RIC é uma das demonstrações de que a tecnologia realmente voltada para o bem comum funciona. 38


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DO rio ao aquário Algumas pessoas não sabem como é feito o processo de coleta dos peixes ornamentais até as lojas de aquários. Vou explicar aqui uma parte deste processo. Os peixes são coletados nos rios e igarapés por pescadores devidamente registrados no Ministério da Pesca. Estes mesmos pescadores na maioria das vezes guardam os seus peixes em “tanques redes” no próprio rio, em raras vezes, os peixes são retirados do rio e colocados em tanques ou basquetas. Quando isso acontece, os pescadores usam a água do próprio rio ou usam água de poços artesianos. Após a coleta dos peixes, o pescador entra em contato com o cliente local, que chamamos de distribuidor primário. Este, por sua vez, tem uma estrutura muito mais adequada

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e de qualidade para receber, selecionar, quarentenar e tratar os peixes (quando necessário). Após este período, os peixes começam a ser vendidos. Normalmente, os peixes são enviados aos distribuidores locais e estes são encarregados de distribuir os peixes para os lojistas de uma determinada região. Em uma bela manhã de sábado, o aquariofilista, resolve dar aquela “passeada” em QUASE TODAS as lojas de aquários da sua cidade e resolve comprar alguns peixinhos para o seu aquário. E quase sempre não faz ideia de todo o percurso realizado antes de vê-lo nadando em seu aquário


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Dezembro, mês de Natal, de união, de festas, de paz. A capa da Fama é Alessandra Denise Schafer Dal Forno, casada, natural do Estado do Parana. Ela é Fisioterapeuta, trabalha e reside em Porto Nacional a 7 anos. Adora viajar, conhecer lugares novos e muito ligada a família.

Ficha Técnica: Capa: Alessandra Denise Schafer Dal Forno Produção de Moda: Ciclo 20 Produções Cabelo e Maquiagem: Starly Nascimento Fotos: Helena Minikovski Local: Studio Agencia Class Moda: Cristina Castro ( vestido branco, corpete renda e cinto com correntes). Planet Girls ( vestido coral e saia bege). Idarrô: ( rasteira roxa e anel flor ). Morana: ( Acessórios). Agradecimentos:Canela Chic e Luciane Prado 46


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Nintendo 3DS Com uma propaganda de apresentação engraçada, e diversos protótipos para ser testado, o novo videogame parece revolucionar o mundo dos portáteis. Devido à grande onda de filmes 3D, não demoraria até que alguma produtora de games pensasse no mesmo. Ao contrario do que muitos podem pensar, os jogos no 3DS não são em 3D a ponto de se utilizar um óculos, como no cinema. O novo portátil possui um novo controle analógico que permite uma visualização em três dimensões, alem de uma tela que cria uma ilusão no olho, fazendo-o pensar que se trata de uma imagem 3D. É claro, aproveitando o novo console, a Nintendo não poderia de deixar um gostinho de ansiedade ao mostrar clipes de vários jogos. O mais impressionante é apresentação do remake de jogos tão amados pelo público, como The Legend of

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Zelda: Ocarina of Time e jogos da franquia Star Fox, Metal Gear e Street Fighter. Ainda para se tornar mais impressionante, o 3DS conta com uma série de funções inéditas. Elas vão desde um simples podômetro, para você ver quantos passos foram dados no decorrer do dia, até conexão com outros 3DS sem a necessidade de ligá-lo. Isso mesmo, de acordo com vídeos divulgados na internet, os diversos 3DS poderão se comunicar enquanto estão dentro da sua bolsa! O videogame será lançado no início de 2011. É bom que o PSP e até mesmo o antigo DS se cuidem, afinal o novo console parece vir com força total.


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Neiva da loja Bella Moda curtindo férias em Toledo - Espanha

Tudo sobre a licença-maternidade de seis meses A ampliação da licença-maternidade de quatro para seis meses tem sido alvo de discussões nos últimos anos. No início de agosto deste ano, o debate recomeçou. O Senado aprovou a PEC (Proposta de Emenda à Constituição) 064/2007, de autoria da senadora Rosalba Ciarlini (DEM-RN), que defende seis meses de licença-maternidade obrigatória a todas as trabalhadoras. Essa nova proposta ainda tramita na Câmara dos Deputados e não há previsão de quando deve entrar em vigor. Mas desde a sanção da lei 11780, em 2008, políticos, médicos e especialistas em carreira têm discutido os prós e contras da licença-maternidade de seis meses. De acordo com a lei atual, apenas as mães que trabalham em empresas parceiras do Programa Empresa Cidadã têm direito à licença ampliada de seis meses, assim como as funcionárias públicas.

Em declaração à Agência Senado, a autora da nova PEC disse que a proposta é resultado de suas observações quando atuava como pediatra. “Via a angústia das mães quando tinham que voltar ao trabalho. Com a licença de seis meses, elas podem retornar mais produtivas e tranqüilas, sabendo que as crianças terão a garantia de um desenvolvimento psíquico mais equilibrado”, disse a senadora. Mais tempo com o bebê, muitos meses afastada do mercado de trabalho.

Elaboramos uma tabela dos prós e contras que a proposta oferece para a mulher. Confira!

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A mãe passa mais tempo com a criança;

O tempo longe do trabalho pode dificultar a volta da mulher ao antigo cargo; mas as empresas tendem a se adaptar com o tempo.

Aumenta o laço afetivo entre mãe e filho;

Dificuldade em voltar à rotina de trabalho depois de tanto tempo afastada;

O bebê se sente mais seguro com a maior presença da mãe;

Por ser um período longo, a empresa precisará contratar alguém para substituí-la e a mulher pode ficar insegura e sentir seu cargo ameaçado por esse substituto.

O bebê recebe o leite materno por mais tempo.

A produtividade pode ficar mais baixa pela apreensão de uma demissão.


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FISIOTERAPIA NO

COMBATE A DOR

Muito se divulga sobre os tratamentos da dor sob o enfoque clinico e médico, mas pouco se relata sobre a Fisioterapia para o alívio da dor. Para tratar e evitar o aumento da dor é necessário procurar profissionais especializados para o diagnóstico, reabilitação e tratamento voltados ao problema de cada paciente. Dentro do contexto de tratamento multidisciplinar, a Fisioterapia tem um papel fundamental na reabilitação global dos pacientes, possibilitando o relaxamento muscular e o alívio sintomático, o que conseqüentemente provoca uma melhora na qualidade de vida dos pacientes. Casos que sugerem atuação de Fisioterapia: • • • • • •

Dores em Região do Pescoço, Cabeça e Face, pernas, quadril e coluna; Tonturas e Vertigens e Perca de Equilíbrio; Inchaço e dores nos braços ou nas pernas (em quei mação, choque ou sensação de peso); Dores Abdominais (Cólicas Intestinais e Menstruais); Disfunções Reumáticas (Artrite, Artrose, dentre outros); Tratamentos de Angiologia e Vascular (Dor e Inchaço nas pernas).

Atendimentos de Fisioterapia pra dor aguda e crônica, incluem; • • • • • • •

Drenagem Linfática Manual; Massoterapia: Técnicas de massagens de relaxamen to, alongamento e analgesia; Cinesioterapia: Tratamento pelo movimento articular Pré e Pós-operatório ortopédico e traumatológico; Alongamentos Terapêuticos (técnicas de solo); Reabilitação Neurofuncional (Neurológica); Reabilitação Geriátrica Postural Global; Recursos ele-trotermo-mecanicos de analgesia: TENS, Ultra som, Laser de Baixa Freqüência, Crioterapia.

Ao findar o ano de 2010, os nossos agradecimentos a você!!!

Chegou ao fim um ano de sonhos, emoção, entusiasmo e realizações. E com a certeza de dever cumprido, uma grande felicidade nos enche a alma, levando a você, que nos acompanhou por meio da Revista Fama, nossos agradecimentos com os mais calorosos e sinceros votos de Feliz Natal e um Prospero Ano Novo cheio de Paz, Saúde, Amor e Harmonia!!!

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Gilson da Cores Tintas em momento familia com sua princesinha Ligia

Dicas Para o Bebê dormir

tranquilo É muito importante que a mãe possa dormir um pouco entre as mamadas e os cuidados com o bebê ,é importante para o bem de ambos. Nos primeiros meses de vida, dificilmente o bebê terá longas horas de sono, em geral os recém nascidos dormem 18 horas por dia, porém com diversos intervalos e é normal que ele troque o dia pela noite. Sabe porque isto acontece? Porque durante a gestação, a grávida costuma andar e se mexer bastante ao longo do dia, o que acaba ninando o bebê. O quarto do bebê deve estar a meia luz, mesmo durante o dia. Pois o bebê relaxara e renovara sua energia, fortalecendo o sistema imunológico e intensificando a capacidade de aprendizagem. Sempre diga ao bebê que é hora de dormir, nanar ou ninar, pois dormir não é um ato de punição. Fazer um chiado para ninar o bebê ajuda bastante, pois ele lembra o barulho da artéria que ouvia durante a gravidez. Embrulhe bem o bebê pois ele se lembra da sensação de estar na barriga. Feche as cortinas ou diminua as venezianas para eliminar a luz direta do ambiente, o ambiente tem que ser silencioso e as pessoas falarem baixinho durante o sono do bebê.

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COMPRAS DE natal Com o Natal chegando e o 13° salário no bolso, a tentação de comprar aquele sonho de consumo fica mais aguçado e o trabalhador palmense tende a não resistir a tentação. Muitos palmenses irão, neste natal, comprar muito e sem fazer planos para o futuro. Ou seja, irão contrair dívidas, oriundas de parcelamentos que somadas poderão comprometer o orçamento no início do ano. Para controlar essa voracidade, que vem de dentro, é preciso de muita calma na hora, saber e calcular a possibilidade real de comprar o seu sonho de consumo, principalmente por causa da crise e dos juros altos. Você pode se perguntar: Mas o que a crise mundial tem haver com isso? A resposta é bem simples, pois a crise mundial fez com que os bancos reduzissem os financiamentos, os cartões de crédito diminuíssem os prazos e o governo aumentasse o juros, com isso o poder de compra do consumidor, para pagamento a longo prazo, diminuiu e as parcelas, que eram baixinhas, aumentaram devido ao menor prazo ou ao juros alto. Para quem gosta de dar presente para toda família (mãe, pai, 5 irmãos, 4 cunhadas, 10 sobrinhos, 3 afilhados e 2 primos) deve tomar cuidado, planejar bem as compras e pesquisar muito antes de comprar os presentes. O planejamento e a pesquisa são os itens que farão a diferença, no final de suas com-

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pras, e farão com que os seus objetivos natalinos se aproximem do que você deseja, sem afetar o seu orçamento pós-natal. Quando for planejar, pense se é possível pagar todas as compras de natal à vista, caso não seja possível tente evitar ao máximo o parcelamento via carnê ou financiamento (seja próprio ou por financeiras). Mas porque eu devo evitar o financiamento? Por dois motivos claros, o primeiro é que os juros estão muito altos e influenciam no preço final que você irá pagar pelo produto e o segundo é que o crédito está bem restrito no mercado, por causa da crise. O mais importante de tudo para o planejamento é que sejam definidas as prioridades para os presentes e lembranças, os valores médios entre os presentes e lembraças, o valor total que se deseja gastar e quanto você pode passar desse orçamento sem comprometer o pós natal (para um eventual erro de cálculos).


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Livro bom é livro conservado

Livros geralmente são vitimas da ação do tempo e de microorganismos que atacam as páginas e as desgastam. E a última coisa que um bom leitor deseja é ver as suas preciosidades definhando na estante. Por isso, alguns cuidados são fundamentais para a conservação dos livros. A seguir, 10 dicas sensacionais para você garantir mais longevidade à sua coleção. 1) Livro precisa ser oxigenado para se evitar o acumulo de microorganismos que acometam as páginas. A tática é sempre manuseá-los e deixar o ar circular em seu interior. Isso evita o ressecamento das folhas e o quebramento delas. 2) É recomendável checar anualmente todos os seus livros. Retire-os da estante e, com um pano seco, faça uma boa limpeza neles. A estante também deve ser limpa, só que com um pano úmido. Produtos como lustra móveis são fortes e podem prejudicar os livros devido aos resíduos que possuem. O papel é sensível à ação deles. 3) Entre a estante e a parede deve haver um espaço. O contato com a parede pode transmitir umidade e propiciar o surgimento de fungos. 4) Nunca guarde seus livros inclinados. O uso de aparadores os mantém retos. 5) Sempre deixe os livros mais folgados na prateleira. Deixando-os comprimidos na estante, será mais difícil retirá-los, e isso poderá induzir à retirada incorreta deles, o que favorecerá o surgimento de lombadas e danos à encadernação. E o pior: podem aparecer cupins em livros apertados.

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6) Evite deixa-los expostos á luz solar. Ela pode desbotar e entortar as capas. 7) Lembre-se que os livros antigos são mais sensíveis. É recomendável lavar as mãos antes de manuseá-los, pois mãos engorduradas ajudam a acelerar o processo de decomposição do papel. Apesar de ser um hábito clássico, o umedecimento dos dedos para virar as páginas também causa danos ao papel. 8) Fitas adesivas tipo crepe e durex, além de cola branca (PVA) são muito utilizadas para colar fragmentos em degradação no livro. O problema é que elas deixam manchas irreversíveis onde são aplicadas, devido à sua alta acidez. 9) Não use clipes como marcadores de páginas. O processo de oxidação do metal mancha e estraga o papel. 10) Evite encapar os livros com papel pardo ou similar. Essa aparente proteção contra a poeira causa, na realidade, mais dano do que benefício ao volume em médio e curto prazo. O papel tipo pardo, de natureza ácida, transmite seu teor ácido para os materiais que estiver envolvendo (migração ácida).


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CELEBRAR A PAZ E A UNIÃO

NAS FESTAS DE FIM DE ANO! Ao final de cada ano, sempre fazemos uma reflexão, das coisas que passaram, o que fizemos, objetivos que alcançamos e alguns que ainda não conseguimos, mas temos que avaliar o que podemos fazer para melhorar daqui pra frente. Ter consciência do outro e de como podemos ser melhores pessoas.Vale a pena, se esforçar e buscar aqueles com quem teve algum pequeno ou grande “problema” e tentar deixar isto para trás, demonstrando ser superior a estas diferenças. Não prolongue problemas, nem pense que você tem toda a razão do mundo. Esta é uma boa hora para esquecer e perdoar. Você vai se sentir muito melhor, mais leve e feliz. Ao comemorar as festas de fim de ano, não se esqueça de ninguém. Se toda a família não puder estar presente no dia de Natal, envie um cartão para desejar boas-festas e se puder mandar um presentinho junto, melhor ainda. Desta forma irá demonstrar que não se esqueceu dela e que ela faz falta num dia em que toda a família deveria estar reunida. Mas no dia do Natal, um telefonema é muito importante, para ter um contato pessoal e melhor ainda se puder fazer uma conferencia, pela internet, skype ou outros, com todos os membros da família...você não ira se arrepender. Diga aos seus, o quanto os ama. Nós não costumamos demonstrar com palavras o nosso amor, por nossos entes queridos mas apro-

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veite a oportunidade da reunião em família e diga do seu jeito, o quanto eles são importantes para você. Isto vale mais que muitos presentes. Olhe nos olhos ao falar com as pessoas, o olho é a janela da alma e tudo aquilo que você disser, será muito melhor compreendido. Sorria para todos com quem você encontrar. Leve alegria, pois isto é o maior presente. Um sorriso abre portas, janelas e aquece muitos corações. Agradeça às pessoas com quem vive, por tê-las próximas a você. Diga o quanto elas são importantes. Mas acima e antes de tudo agradeça a Deus, pelo dom da sua vida! Boas festas e um Ano Novo realmente com muita Paz!


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Fernanda Cattiusse é Bacharel em direito pela Universidade Paranaense – (UNIPAR) – fertoo@hotmail.com

RESSARCIMENTO POR DANOS ELÉTRICOS

De acordo com o Procon, o consumidor tem o prazo de 90 dias corridos, a contar da data da ocorrência do dano elétrico, para formalizar junto à concessionária de energia elétrica, no nosso caso a Celtins, a sua reclamação. Essa reclamação poderá ser feita diretamente na agência de atendimento, por telefone ou pela internet. É importante não deixar de guardar o número de protocolo desse atendimento. No processo do pedido de ressarcimento, a empresa investigará a existência do nexo de causalidade. A inspeção e vistoria do equipamento deverá ocorrer em até 10 dias corridos, contados a partir da data do pedido de ressarcimento. Quando se tratar de equipamento para acondicionamento de alimentos perecíveis ou de medicamentos, o prazo para inspeção será de um dia útil. A empresa deverá informar ao consumidor, por escrito, no prazo de 15 dias corridos, contados a partir da data da vistoria, o resultado do pedido de

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ressarcimento. A partir do deferimento do pedido, a empresa fará o ressarcimento em moeda corrente ao consumidor ou providenciará o conserto do aparelho no prazo de 20 dias corridos. No caso de indeferimento, deverá haver uma justificativa por escrito por parte da empresa. Caso o consumidor não concorde com o resultado ou com os procedimentos operacionais, ele deverá fazer uma reclamação na Ouvidoria da empresa e na Aneel. Caso queira, poderá também procurar o Procon do seu município ou o Poder Judiciário.


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o gaúcho e a esposa GAUDENCIO, o gaucho guapo de CACEQUI, e sua mulher estavam na estrada viajando. A mulher de repente vira-se e diz: - Eu quero o divórcio. Estou tendo um caso com seu melhor amigo, ele é muito melhor na cama, e resolvi largar você e ficar definitivamente com ele. O GAUDENCIO ficou branco, ajeitou a camiseta do DESAFIO DE TROVADORES, ja meio surradita, furada embaixo do braço e não disse nada, mas começa a acelerar o carro até os 80 Km/h. A mulher continua: - E eu quero ficar com a fazenda, com a guarda das crianças e os cartões de crédito. O GAUDENCIO continua calado e acelera até 90 Km/h. E ela continua: - E quero também o barco, a casa de campo e as jóias… Ele chega a 100 Km/h ainda sem dizer nada.

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Ela vai em frente e diz: - O título do clube, o dinheiro dos investimentos e o carro também. 110Km/h, 120 km/h… Como ele ainda não fala nada ela pergunta: - E você? Não vai dizer nada? GAUDENCIO, triste, humilhado, o gaucho guapo lá de CACEQUI, finalmente responde enquanto o carro vai chegando perto dos 130 km/h: - Não, não quero nada. Tenho tudo que eu preciso… E o que eu tenho, você NÃO tem e nunca terá. Ela dá uma risadinha, debochada, olha pra ele e pergunta: - É mesmo? E o que é que você tem? GAUDENCIO dá um sorriso, aponta o carro para uma árvore e responde: Airbag!


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REVISTAREVISTA Negócios Cultura e Lazer Informativo Mensal - Ano 02 Número 18 Palmas-TO 2 3

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