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Ausgabe 22.07.2013 – 28.07.2013 Nr. 30 (245)

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Inhalt

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*Nur in teilnehmenden Märkten. Alle Artikel solange der Vorrat reicht. Für Druckfehler keine Haftung. Alle Preise sind in Euro inkl. MwSt. Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen. Abbildungen ähnlich. Werbendes Unternehmen: Mix GmbH Lebensmittelhandel, Hertzstr.3/1, 71083 Herrenberg.


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[22.07.2013 - 28.07.2013 Nr. 30 (245)]

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IMPRESSUM

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Verleger und Herausgeber:

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MIX GmbH Lebensmittelhandel Hertzstr. 3/1 / 71083 Herrenberg / HRB 244827 Tel.: 07032 - 91 77 00 / Fax: 07032 - 91 77 19 Geschäftsleitung: Eugen Henning Werbung und Anzeigen: Andre Felde Tel.: 07032 - 91 77 43 / Fax: 07032 - 91 77 49 E-mail: mixzeitung@monolith-gruppe.com

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Kartoffel W

eltweit werden jährlich mehr als 300 Millionen Tonnen Kartoffeln geerntet. Damit zählt das Nachtschattengewächs zu einem der wichtigsten Grundnahrungsmittel der Erde. Die im 16. Jahrhundert von SĂźdamerika nach Europa gebrachte essbare Knolle hat sich längst einen festen Platz auf dem Speiseplan der Deutschen erobert - und das aus gutem Grund. Neben ihrem Geschmack und ihrer unkomplizierten, vielseitigen Verwendung ist sie vor allem ernährungsphysiologisch äuĂ&#x;erst wertvoll. Kartoffeln bestehen zu 77% aus Wasser und sind daher fĂźr eine bewusste Ernährung besonders geeignet - jedoch nur, wenn sie mit wenig Fett zubereitet werden. Ihr Stärkegehalt sowie

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Kartoffelsuppe mit Rindfleisch „Rassolnik“ 530 g-Glas 1.000 g = 3,76 â‚Ź

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Gesundheitstipp ihr beachtlicher Gehalt an Mineralstoffen und Vitaminen machen sie zu einem kalorienarmen Nährstofflieferanten, der es in sich hat. • Kohlenhydrate (ca. 16 %) Kartoffeln bestehen aus ca. 16 % Kohlehydraten in Form von Stärke. Erst durch Erhitzen wird die rohe Kartoffelstärke fĂźr den menschlichen Organismus verdaulich gemacht. • EiweiĂ&#x; (ca. 2%) EiweiĂ&#x; ist in Kartoffeln nur in recht geringer Menge vorhanden. Jedoch ist ihr Gehalt an essenziellen, d.h. lebensnotwendigen Aminosäuren so hochwertig, dass Kartoffeln von allen pflanzlichen EiweiĂ&#x;lieferanten Ăźber den hĂśchsten Anteil an verwertbarem EiweiĂ&#x; verfĂźgen. • Mineralstoffe (ca. 1%) Kartoffeln enthalten wertvolle Mineralien und Spurenelemente

wie Magnesium, Kalium, Kalzium, Phosphor und Eisen. Der KÜrper kann diese nicht selbst herstellen, benÜtigt sie jedoch fßr Zellenaufbau und zahlreiche Stoffwechselreaktionen. • Ballaststoffe (ca. 0,7 - 1,7%) Ballaststoffe erzeugen einen lang anhaltenden Sättigungseffekt, da sie vom Magen und Darm nur langsam verdaut werden kÜnnen. Zudem regen sie das Verdauungssystem an, besonders, wenn man Kartoffeln ungeschält zubereitet. • Fett (ca. 0,1%) Fett ist in Kartoffeln nur in Spuren vorhanden. • Vitamine Kartoffeln sind besonderes reich an Vitamin C sowie B1 und B2, Niacin, Pantothensäure und B 6. Vitamine regulieren den Stoffwechsel im KÜrper und dienen zur Stärkung des Immunsystems, zudem sind sie

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wichtig fĂźr Haut, Haare und Nägel. Achtung: Genau wie bei anderen Lebensmitteln auch, geht bei der Zubereitung von Kartoffeln ein Teil der Nährstoffe verloren. Wissenswertes rund um die Kartoffel Hell- oder dunkelschalig, rund oder oval, festoder mehlig kochend: Kartoffel ist nicht gleich Kartoffel! Neben den vielfältigen ZubereitungsmĂśglichkeiten von Kartoffeln lohnt sich ein Blick auf die Sortenkunde der „tollen Knolle“, denn die Wahl der Sorte ist fĂźr das Gelingen des jeweiligen Kartoffelgerichtes nicht unerheblich. Jede Sorte hat ihre ganz bestimmten Eigenschaften, deren BerĂźcksichtigung beim Kochen hilfreich ist. Mit 200 verschiedenen Sorten ist die Vielfalt bei Kartoffeln besonders groĂ&#x;. Während die Anbaulage, Bodenbeschaffenheit und die klimatischen EinflĂźsse bei den Sorten qualitätsbestimmend sind, kommt es bei der Unterteilung vor allem auf die Kocheigenschaften an.

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[22.07.2013 - 28.07.2013 Nr. 30 (245)]

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Мюнхен и замки Баварии

Поездка в Версаль, подъем на башню Монпарнас, прогулка на теплоходе по Сене.

Пешеходная экскурсия, поездка в замок Мельник – „город королев“, прогулка на корабле по Влтаве с гидом.

Пешеходная экскурсия по Зальцбургу, дом-музей Моцарта, пешеходная экскурсия по старой Вене - собор св. Стефана, дворец Шёнбрун, Венская Картинная галерея.

Рейнский водопад, Берн, Грюйер, Монтрё, Веве, Женевское озеро, Шильонский замок, Цюрих, Люцерн

Мюнхен, Нойшванштайн, Линдерхоф, Вискирхе.

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Polen - Bad Flinsberg, Hotel Malachit

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Lage: Der polnische Kurort Bad Flinsberg liegt gleich am Fuße des Isergebirges. Die Heilmittel in Bad Flinsberg sind mineralhaltige Radonquellen. Ohne Zweifel sind die Ruhe und der wunderschöne Blick auf die Berge ein großes Plus des Kurhotels Malachit. Kurgäste schätzen die Stille und den Komfort, den die günstige Lage des Kurhotels bietet und nutzen die angebotenen Attraktionen. Hotel: Rezeption, Restaurant, Behandlungsbereich, Café, trockene Sauna, Salzgrotte, Billard sowie Ski-und Schlittenausleihe. Zur Verfügung steht unbegrenzte Nutzung vom Aquapark mit verschiedenen Hallenbädern, Solebecken. Indikationen: Atemwegserkrankungen, Degenerative, entzündliche und rheumatische Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates, Erkrankungen der inneren Organe, Gefäßerkrankungen, Herz- und Kreislauferkrankungen, Herz- und Kreislauferkrankungen, Gynäkologische Erkrankungen / Klimakterium, Migräne, Neuralgie, Posttraumatische und postoperative Zustände des Nervensystems. Inklusivleistungen: • Übernachtungen mit Vollpension • Begrüßungsgetränk • ärztliche Eingangs- und Abschlussuntersuchung • bis 15 Kuranwendungen pro Woche • Unbegrenzte Nutzung vom Aqua-Park • Salzgrottebesuch kostenfrei • Reisebetreuung vor Ort

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Tschechien – Franzensbad

Kurhaus Sadovy Pramen VLU***

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Kurhaus Brussel****

Das populärste Sanatorium Sadovy Pramen liegt im Zentrum der Kurzone von Karlsbad, 3 Gehminuten von der Mühlbrunnenkolonnade entfernt. Eigenes Balneozentrum verfügt über eine starke und sich bewehrte Behandlungsbasis, welche auf die Heilung verschiedener Krankheiten ausgerichtet ist. • Erkrankungen des Verdauungssystems. • Stoffwechselstörungen und Schilddrüsenerkrankungen • Erkrankungen des Stützund Bewegungsapparates • Erkrankungen des Nervensystems • Übergewicht, Entschlackung • Stress und Erschöpfung • Wellness und Erholung

Das berühmte Sanatorium „Egle“ hat in Juni 2013 sein modernes Med.-Zentrum in Birstonas eröffnet. Alle Behandlungen richten sich an Rehabilitation, allgemeine Gesundheitsverstärkung und Wellnessurlaub. • Erkrankungen des Stützund Bewegungsapparates • Erkrankungen des Nervensystems • Erkrankungen des Kreislaufsystems • Atemwegserkrankungen • Orthopädische Erkrankungen • Endokrinologie (hormonelle Störungen) • Gynäkologische Erkrankungen • Magen- und Darmbeschwerde • Hauterkrankungen • Nierenkrankheiten

Das moderne Kurhotel Baltyk ist meist gebuchtes Hotel im Polnischen Ostsee-Heilbad Kolberg. Unmittelbar an der Strandpromenade gelegen, ermöglicht es seinen Gästen eine Aussicht auf das wunderschöne Meerespanorama und auf den Streifen des Meeresparks. In Angebot gibt es Kur-, Rehabilitations-, Urlaubs- oder Wochenendeaufenthalte. • Atemwegserkrankungen • Erkrankungen des Stützund Bewegungsapparates • Hautkrankheiten • Erkrankungen des Nervensystems • Herz- und Kreislauferkrankungen • Stoffwechselstörungen und Schilddrüsenerkrankungen • Stress und Erschöpfung, Wellness

Vielfalt von Kurprogrammen und Anwendungen: Rehabilitationskur, Radonkur, Intensive Komplexekur, Kurprogramm 50+, Kinderkurprogramm, Beauty Vital, Lifting ohne Skalpell, mini Urlaub. • Erkrankungen des Nervensystems • Erkrankungen des Stützund Bewegungsapparates • Stoffwechselstörungen und Schilddrüsenerkrankungen • Entzündungen • Metabolismusstörungen • Stress und Erschöpfung

Das neue Spa- und Kurhotel liegt direkt im Zentrum des Westböhmisches Kurortes Frantiskovy Lazne. Alle Behandlungen finden im modernen Balneozentrum mit Sauna, Hallenbad, Kryokamera, Salzgrotte statt. Kryotherapie ist der Schwerpunkt des Kurhauses. MIX-Reisen Geschenk – 3 Mal Kryokamera. Wöchentlich – Tanzabende. • Herz- und Kreislauferkrankungen • Erkrankungen des Stützund Bewegungsapparates • Atemwegerkrankungen, Lungenentzündung • Stoffwechselstörungen und Schilddrüsenkrankheiten • Stress und Erschöpfung • Wellness und Erholung

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Vogtland – Ellefeld

Bayerischer Wald – Neukirchen

Bayern – Viechtach

Bayerischer Wald - Hohenau

Sächsische Schweiz – Sebnitz

Ellefelder Hof

Hotel Klosterhof***

Sporthotel am Pfahl

Seehotel Hohenau

Sebnitzer Hof

4-tägige Reise, HP, Eigenanreise

4-tägige Reise, All-Inclusive und tägliche Kinderbetreuung, Eigenanreise

4-tägige Reise, VP-light, Eigenanreise

4-tägige Reise, All-Inclusive , Eigenanreise

5-tägige Reise, Frühstück, Eigenanreise

Erleben Sie die malerische Landschaft des Bayerischen Waldes auf Wanderungen, beim Mountainbiken oder Nordic Walking und genießen Sie das vielfältige Kulturprogramm mit Ausstellungen, Konzerten, Theateraufführungen und Festen. Verbringen Sie einen unvergesslichen Natur- und Kultururlaub!

Südlich des Nationalparks Bayerischer Wald liegt der Urlaubsort Hohenau, der in landschaftlich reizvoller Umgebung Ruhe und Erholung für die ganze Familie bietet. Erkunden Sie die Natur auf den unzähligen Wanderwegen, entspannen Sie am Naturbadesee oder tanken Sie neue Energie in der Blocksauna.

Erleben Sie die einzigartige Schönheit des Elbsandsteingebirges aktiv beim Wandern oder erkunden Sie die Handwerks-Spezialitäten der Region. Zum Wohlfühlen und Entspannen laden auch die nahegelegenen Bäder und Thermen ein.

Erleben Sie die reizvolle Landschaft bei erholsamen Spaziergängen und Wanderungen. Entdecken Sie das Untere Schloss am Ortseingang, ein Herrenhaus des ehemaligen Hammergutes aus dem Jahre 1734 oder die Göltschtalbrücke, die älteste Ziegelsteinbrücke der Welt.

Freuen Sie sich auf einen Urlaub, der keine Wünsche offen lässt. Am Fuße des Hohenbogens erwartet Sie der zweitgrößte Marienwallfahrtsort in Ostbayern. Anschließend können Sie den Tag entspannt im Hallenbad oder bei einem Saunagang ausklingen lassen.

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Marokko

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Israel Rundreise

Sri Lanka

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USA

Rundreise & Baden

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8-tägige Flugreise, Busrundreise (7 Nächte), Mittelklasse-Hotels, inkl. Halbpension

11-tägige Flugreise, Busrundreise (6 Nächte), Hotel The Sands by Aitken Spence**** (3 Nächte)

16-tägige Flugreise, Busrundreise (8 Nächte), Hotel Oasis Palm Beach**** (6 Nächte)

17-tägige Flugreise, Busrundreise (15 Nächte), Mittelklasse-Hotels

Erleben Sie die Schönheiten von Marokko. Eingerahmt von Mittelmeer und Atlantik, im Süden durch die Weite der Sahara begrenzt, vereint Marokko eine erstaunliche Landschaftsvielfalt. Sie besuchen die vier Königsstädte Rabat, Fès, Meknès und Marrakesch.

Israel – Die Wiege der Menschheit! Erleben Sie eine beeindruckende Reise durch Israel: Besuchen Sie u. a. die moderne Stadt Tel Aviv, die historischen Städte Jerusalem sowie Bethlehem und baden Sie auf Wunsch am tiefsten Punkt der Erde, dem Toten Meer!

Die Perle des Indischen Ozeans! Sri Lanka ist ein kleines Paradies: Es riecht nach Gewürzen und Tee, im Insel inneren befinden sich unangetastete Wälder und Schätze einer Jahrtausend alten Kultur. Entdecken Sie die Perle des Indischen Ozeans und nehmen Sie diese Eindrücke mit in Ihr Badehotel.

Viva Méxiko! Reisen Sie mit uns nach Mexiko und tauchen Sie ein in die Mythen der Mayas mit ihren faszinierenden Denkmälern für die Ewigkeit. Inmitten des tiefsten Dschungels entdecken Sie Tempelanlagen, die Ihnen den Atem rauben werden! Für Strandliebhaber lässt der anschließende Badeaufenthalt am Karibischen Meer keine Wünsche offen.

Rundreise

Mindestteilnehmerzahl: 30 Personen

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Mindestteilnehmerzahl: 20 Personen

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Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen

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Osten & Westen Rundreise

Highlights der USA! Begleiten Sie uns auf eine Reise in den Osten sowie den Westen der USA. Erleben Sie aufregende Städte, einzigartige Nationalparks und eine der schönsten Landschaften der Welt. Entdecken Sie die pulsierenden Metropolen New York, Los Angeles und San Francisco und genießen Sie den Ausblick auf den weltberühmten Grand Canyon. Mindestteilnehmerzahl: 30 Personen

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[22.07.2013 - 28.07.2013 Nr. 30 (245)]

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В аптеке мне напоследок сказали - «Приходите еще!» Вроде элементарная вежливость, но как будто прокляли... Внимание, родители! Ваш ребенок повзрослел, если на вопрос: «Что подарить?» отвечает: «Давай деньгами». - Ваня, а ты по козерогу кто? - По-видимому гороскоп... Все самое вкусное и сладкое в любой семье достается детям. То, что чуть-чуть похуже - матерям. А совсем уж горькое и противное - такое, что даже закусывать приходится, традиционно приходится на долю бедных отцов. - Сема, ты помнишь, что у моей мамы завтра день рождения? - Да что ж такое?! Каждый год одно и то же! На вопрос «Пользуетесь ли вы интернетом?» утвердительно ответили 100% россиян... Таков результат опроса, проведенного недавно в интернете. Купил надувную кровать. В инструкции на семи языках написано: «Не использовать при купании». И только на русском: «При купании держитесь за боковые ремешки». Если в школах есть уроки труда, то, в конце концов, должны быть и уроки отдыха. Еду в метро, рядом паренек напряженно разгадывает кроссворд. Пишет «баббентон» (игра с воланчиком и ракетками). Я аж за него переживать начал - не сойдется ведь! А он по вертикали пишет «асьменог». И радостно улыбается... Осознание того, что ты не зря учился в автошколе, приходит тогда, когда в магазине уступаешь дорогу тележке, катящейся справа. - Больной, подготовьтесь, сейчас будет немного неприятно... Готовы? С вас 50 тысяч! - Дорогая, хочу сообщить тебе плохую новость - ты стала очень сильно тормозить! - Какую?!!

Ответы на сканворд будут опубликованы в 29 номере.


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[22.07.2013 - 28.07.2013 Nr. 30 (245)]

Израиль Яффа Яффа или Яффо — один из старейших городов и по совместительству главный порт древнего Израиля на Средиземном море. История Яффы уходит корнями вглубь веков, во времена египетских фараонов и древних римлян. Сегодня этот населенный в основном арабоязычными жителями городок превратился в южный пригород одного из самых крупных израильских центров — Тель-Авива. Яффа — основное место отдыха от шумной суеты центральных улиц, а также местная туристическая достопримечательность. Прекрасные морские пейзажи, многочисленные кафе и рыбные рестораны, размеренный образ жизни, узкие улочки, памятники архитектуры создают уникальную атмосферу в этом приморском пригороде. Все в Яффе окутано легендами, начинания от происхождения названия и заканчивая местными достопримечательностями.

Акко Город Акко, как его ещё называют древняя Птолемаида, расположен в Западной Галилее, на севере Израиля. Его возраст превышает 5000 лет. Акко был построен на берегу Средиземного моря и представлял мощную боевую крепость крестоносцев. Ни один рыцарский город не дошел до наших дней в такой сохранности. В 2001 году организация Юнеско включила Акко в список выдающихся мировых ценностей. За всю историю города здесь побывало множество знаменитых личностей: Юлий Цезарь, царь Давид, фараон Тутмос 3-й, Александр Македонский и знаменитый венецианский торговец Марко Поло. В настоящий город Акко превратился во время крестовых походов...

Назарет Назарет, или Нацерет, как говорят на иврите, является колыбелью христианства. Это город, где, по преданию, архангел Гавриил сообщил Марии о зачатии от Святого Духа, где проходили детство и юность Христа. Отправившись на экскурсию в Назарет, вы словно переживаете различные этапы истории города с ним вместе. Каждая эпоха оставила после себя заметные следы, каждый из которых стал популярной тури-

MIX Reisen informiert стической достопримечательностью нашей современности. Большая часть достопримечательностей находится в Старом городе, который был построен в середине XIX века в очаровательном ближневосточном архитектурном стиле. Прогулка по узким улочкам между живописными домами доставит вам массу удовольствия — здесь не следует спешить и суетиться, чтобы успеть в полной мере насладиться красотой и покоем Назарета.

Иерихон Иерихон — самый древний из раскопанных городов в мире, он насчитывает около 10 тыс. лет почти непрерывного заселения. Кроме того, это самый низкий в мире город, который находится более чем на 350 м ниже уровня моря в оазисе, который считается самым большим на всем Ближнем Востоке. Библейский Иерихон, где происходили события, описанные в Ветхом Завете, находится приблизительно в 1,5 км к северозападу от центра современного Иерихона, построенного на месте древнего византийского города. Среди самых интересных находок - монументальная башня, которая датируется эпохой неолита - единственный пример фортификационных сооружений этого периода предыстории, а также исключительно интересная коллекция различных предметов, найденных при раскопках, и остатки мозаичного пола синагоги 6 века.

Кумран Кумран – загадочное древнее поселение на северо-западном побережье Мертвого моря. Оно было разрушено примерно в то же время, что и второй Иерусалимский храм. На близлежащих холмах находится место так называемых кумранских находок. Здесь в 1947 г. были обнаружены пергаментные свитки. В 2001 г. в Кумране, в нескольких сотнях ярдов от пещеры, где были найдены свитки, обнаружили гроб и мавзолей. Однако большинство погребений уже было вскрыто и разграблено, сокровища погибли.

Иерусалим Иерусалим — крупнейший город в Израиле и один из древнейших городов мира, «столица трех религий»: иудаизма, христианства и ислама, официальная столица Израиля.

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Сердце Иерусалима - Старый город - историческая часть Иерусалима, которая окружена крепостной стеной. Именно здесь происходили все исторические события, связанные с Иерусалимом, и здесь находятся практически все исторические места города, включая святые места трёх мировых религий. Старый город исторически поделён на еврейскую, армянскую, христианскую и мусульманскую части. Главная иудейская святыня – Стена Плача, это последняя сохраpro Person ab нившаяся стена древMindestteilnehmerzahl: него Храма: один из 20 Personen самых скорбных и величественных памятников мира – символ нерушимости еврейской земли. Христианская святыня, Храм Гроба Господня, построен прямо на Голгофе, на которой был распят Иисус. Гефсиманский сад - одно из самых драматических мест Святой земли. Здесь Иисус в последний раз собрался со своими учениками. Здесь он был взят под стражу римскими центурионами. В исламской традиции мечеть Омара – третья из главных родов Святой Земли, расположенного на святынь после Мекки и Медины. Именно территории Палестинской автономии, на здесь, на горе Мория, сотворенной из берегу реки Иордан, всего в 8 км к югу от камней Эдема, Магомет вознесся на не- Иерусалима. Вифлеем является крупнейшим центром паломничества в мире. В Вифбеса. Армянский квартал представлен здани- лееме, согласно Евангелию, появился на ем патриархата, цитаделью, армяно-григо- свет Иисус Христос, и, кроме того, родился и был помазан на царство Давид. рианской церковью.

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Вифлеем «Дом хлеба» по-еврейски и «дом мяса» по-арабски — так переводится название города Вифлеем, одного из старейших го-

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