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Breizh Family Le magazine des familles heureuses

Gratuit

N°2


Le magazine Breizh Family est édité par la société Dael Publishing R.C.S 482 587 979 Vannes Directeur de la publication : David Beurel Rédactrice en chef : Julie Secrétaire de rédaction : Patricia Régie Publicitaire : breizhmagazines@gmail.com Les annonces publiées n’engagent que la responsabilité de leurs auteurs. Le magazine décline toute responsabilité quant au matériel d’annonce envoyé. Toute reproduction, intégrale ou partielle, est strictement interdite sans autorisation. Imprimé en UE ISSN en cours Copyright couverture Bambino Mio

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Sommaire 4 6 8 10 16 18 22 26 32 33 34 35 36 38 40 42 44 50 52

Livres Jouets Créatif Dossier Le zéro déchet, par où commencer ? Shopping Beauté Les cosmétiques bio Santé Les huiles essentielles Mode DIY Tablettes lave vaisselle Activité Patagom Maman Organiser son quotidien Papa Le portage Bébé La nounou à domicile Enfant La pratique du yoga Education Les enfants et les écrans On a testé Les boxs bébé et maman Recettes Commerce La malle aux papillons Sorties


N LIVRES A

Qui se cache à la ferme ? Du matin au soir, les animaux de la ferme jouent à se cacher. Soulève les flaps pour découvrir qui se cache et apprendre plein de choses passionantes sur les animaux et la nature. Gallimard Jeunesse, 12 pages, Prix 9,90 €

Notre montagne Depuis toujours, ici, s’élève une montagne. Mais un matin, des hommes ont décidé de tout casser. La montagne s’est alors réveillée… L’élan vert, 32 pages, 13,50 €

La peur de la rentrée Dans les hautes herbes, Lili la souris se cache. Dans la forêt, Louloup le petit loup a peur. Mais que se passe-t-il donc ? C’est le jour de la rentrée, pardi ! Editions Lito, 32 pages, Prix 6,90 €

Mes premières découvertes Pour apprendre tout ce qu’il faut savoir sur le monde qui nous entoure : l’espace, la nature, l’histoire, la géographie... De quoi passionner les petits curieux ! Gallimard Jeunesse, Prix 9,00 €

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Mission océan Et si les océans mourraient, que se passerait-il ? Pourrions-nous survivre sans les matériaux, la nourriture et l’oxygène qu’ils nous fournissent ? Un beau documentaire illustré porteur d’espoir pour sensibiliser les plus jeunes aux enjeux écologiques et à la préservation du monde marin. Glenat Jeunesse, 64 pages, Prix 16,95 € L’ours et son orchestre Tout le monde court aux concerts de l’Ours qui joue du piano. Mais plus personne ne vient écouter le vieux violoniste Hector. Il prend sa retraite. Si son vieil ami ne croit plus en ses rêves, alors Hugo y croira pour deux ! Belin, 40 pages, 6,20 €

Mon petit guide nature Avec ces guides, l’enfant découvrira les 36 insectes les plus fréquents de nos régions et les protégera en leur créant des abris, apprendra à observer les oiseaux, comment construire un nichoir et une mangeoire ou encore leur venir en aide lorsqu’ils sont blessés... Rusti’kid, 96 pages, 13,50 €

Maîtres des dragons - Tome 6 Il faut sauver la Première Pierre-Dragon ! Ce cristal magique est en train de mourir. S’il s’éteint, Draco, Fira, Bo, Ana, Petra et Héru ne pourront plus communiquer avec leurs dragons ! Bayard Editions, 96 pages, Prix 5,90 €

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N JOUETS A

Anneau de dentition Cet anneau en caoutchouc 100% naturel est hygiénique car sa conception en une seule pièce évite l’accumulation de bactéries dans des joints ou fentes. Hevea, Dès la naissance, Prix 12,90 €

Balle de préhension Ces points de préhension sont adaptés aux petites mains de bébé pour lui permettre de les attraper facilement. Cette balle de 15 cm est parfaite pour muscler les mains des tout-petits et développer leur coordination. Doudou & Compagnie, Dès la naissance, Prix 18,90 €

Chalet écologique Il a été spécialement conçu pour sensibiliser les enfants au développement durable. Jeu de construction en bois 145 pièces, avec éolienne et panneau solaire fonctionnels et petit jardin avec graines à planter. Jeujura, Dès 5 ans, Prix 59 €

Cabinet de botanique Ce jeu se présente sous la forme originale d’un herbier. Il a été spécialement conçu dans le respect de la méthode Montessori, pour offrir aux enfants un support adapté à leur développement. Nature & Découvertes, Dès 5 ans, Prix 29,95 €

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Maxi tapis évolutif Un tapis ludique et évolutif 5 en 1 : tapis de jeu, couchage d’appoint ou encore pouf idéal, il passe facilement et rapidement d’une fonction à l’autre. Tinéo, Dès la naissance, Prix 55,75 €

Bataille de purée à la cantine ! Qui balance de la nourriture ? Impossible de le savoir, mais tout le monde prend part à la bataille ! Le but : Chacun envoie les aliments qu’il a dans son jeu afin de se débarrasser de toutes ses cartes, mais gare à ne pas être pris la main… dans la purée ! Fleurus Editions, Dès 5 ans, Prix 9,99 €

Globe jour et nuit Ce globe double fonction affiche la géographie des continents, les capitales et les frontières géographiques. Mais quand vient la nuit, le globe s’allume et affiche les 88 constellations majeures ! Buki, Dès 4 ans, Prix 39,95 €

Playa Playa De nombreux déchets ont été abandonnés sur la plage, et ils risquent d’être emportés par les vagues. Une seule solution : retrouvez les animaux marins cachés sous les ordures et déposez les déchets dans les bonnes poubelles avant que la mer ne monte ! Bioviva !, Dès 4 ans, Prix 19,99 €

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N CREATIF A

Multi-moulages Des animaux à réaliser en plâtre grâce aux 30 moules fournis puis à peindre. Une belle activité de moulage ! Joustra, Dès 5 ans, Prix 34,99 €

Gommettes autocollantes Au jardin Des oiseaux, des papillons, des coccinelles, des escargots... Plus de 25 gommettes de grande taille, à coller sur un décor grand format pour bien s’amuser. Editions Lito, Dès 2 ans, Prix 6,90 €

Artist Board L’ardoise transparente permet de décalquer les masques et dessins des fiches d’activités. Avec les feutres effaçables à sec, l’enfant dessine et colorie et laisse libre cours à son imagination. Maped Creativ, Dès 6 ans, Prix 18,95 €

50 marques pages à colorier 50 illustrations originales à colorier. Les 101 Dalmatiens, Le Livre de la Jungle, Le Roi Lion, Les Aristochats...Retrouvez les chefs-d’oeuvre d’animation Disney et Pixar. Hachette Pratique, Dès 4 ans, Prix 5,95 €

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Mon cahier d’observation sur les oiseaux Un cahier d’activités pas comme les autres pour reconnaître les oiseaux et les protéger. Un cahier pour inviter l’enfant à observer et à reconnaître les oiseaux en ville et à la campagne ! Nathan, De 4 à 7 ans, Prix 8,90 €

Poster géant et stickers Dépliez le grand poster et collez les animaux les plus célèbres du monde. Un code numéroté permet de reconnaître facilement le bon emplacement de chaque animal. Poppik, De 6 à 12 ans, Prix 16,90 €

Porte-clés plastique magique À découvrir absolument : les porte-clés en plastique magique ! Coloriez, placez au four et la magie s’opère! Le plastique se rétracte et se solidifie, les couleurs sont intensifiées. Il ne reste plus qu’à finaliser la réalisation avec les deux pompons et l’élément en métal. Avenue Mandarine, Dès 6 ans, Prix 4,95 €

Mini kit Insectes Les Qixels se fixent avec de l’eau. C’est simple. Choisissez un modèle, et reproduisez le avec les Qixels. Ensuite, vaporisez un peu d’eau et laissez faire la fusion. Kanaikids, De 5 ans, Prix 11,99 €

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Le zéro déchet, par où commencer ? Vouloir faire de son mieux pour préserver la planète peut être un véritable casse-tête au début ! Voici donc quelques pistes pour commencer en douceur et qui peuvent pourtant avoir de gros impacts positifs sur l’environnement.

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Trier ses déchets Le plus simple est de commencer par trier ses déchets. Pour cela, il y a la poubelle pour les verres qui accueille tous les déchets à base de verre, celle des recyclables accueille les plastiques, le papier, le carton et le métal, alors que la poubelle classique est faite pour tout le reste, ce qui ne se recycle pas (notamment les déchets alimentaires).

Poubelle de tri sélectif Cette poubelle à double compartiment (24+12L) en matériaux robustes et avec un mécanisme de pédale solide est très simple d’utilisation. Kitchen Move, Prix 132 €

Fabriquer ses produits ménagers Réaliser vos produits ménagers, avec des ingrédients naturels et écologiques, vous permet de limiter les emballages et donc les déchets, d’éviter les produits chimiques polluants et de faire des économies ! Les recettes sont en général très simples et vous permettent d’obtenir des produits efficaces pour toute la maison.

Coffret kit découverte Ce kit de découverte permet de s’initier simplement et efficacement au ménage au naturel. Le kit contient des produits incontournables pour bien démarrer ! La droguerie écologique, Prix 21,70 €

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Composter Si vous avez un jardin, vous pouvez choisir de former un tas d’environ 1m de hauteur par 1m de côté dans un coin pour y déposer les déchets. Sinon vous pouvez vous procurer un composteur directement auprès de l’agglomération vannetaise. En ville, sur un balcon, préférez un lombricomposteur qui vous garantit aucune odeur. Installés au cœur des déchets, des vers de terre les engloutissent à grande vitesse. Les bestioles laissent à leur place des excréments, qui feront des miracles une fois répandus sur les plantations. Vous pouvez composter les déchets « verts », riches en azote : restes de fruits, restes de légumes, coquilles d’œufs, tontes de gazon fraîches... ; et les déchets « bruns », riches en carbone : feuilles d’arbres séchées, marc de café, cartons fins type boîte de céréales...

L’agglomération met à disposition de chaque foyer qui en fait la demande un composteur individuel. Les distributions s’organisent en 2 temps : - un temps de présentation de méthodes de compostage simples et efficaces et de conseils sur le bon usage du compost et paillage au jardin. - l’attribution d’un composteur et d’un « bio-seau » qui facilite le stockage des déchets de cuisine.

Pour bénéficier d’un composteur vous pouvez, contacter le Service prévention et gestion des déchets au 02 97 68 33 81.

Le précis du compost Ce livre vous enseignera tout ce qu’il faut savoir sur le compostage : ce qu’il est, comment le réaliser, comment le stocker et l’utiliser. Marabout, Prix 9,90 €

Poubelle à compost 3L Cette poubelle à compost est sans odeur, grâce au filtre à charbon actif. Idéal pour stocker ses épluchures, il est fabriqué en véritable acier inoxydable. Ecovi, Prix 38,50 €

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Supprimer les bouteilles plastiques L’eau en bouteille plastique représente 10 kg de déchets par an et par personne. Il faut en moyenne 1 000 ans pour qu’une bouteille en plastique se dégrade et aujourd’hui uniquement 56 % du plastique trié est recyclé. L’eau du robinet, c’est moins d’emballage et beaucoup moins de transport ! Bouteille inox 750 mL Cette bouteille maintient 12h au chaud et 24h au froid. Sa paroi intérieure et extérieure en inox offre une grande résistance aux chocs et à la corrosion. Qwetch, Prix 35,00 € Gourde inox 1L Cette gourde sporty tout en inox et décorée d’une plume, est idéale pour toutes vos sorties et activités en plein air. Gaspajoe, Prix 32,90 € Même si, en France, l’eau du robinet est de bonne qualité et potable, un filtre à eau domestique peut en améliorer le goût et la nettoyer en enlevant les particules qui peuvent encore s’y trouver. Plusieurs choix s’offrent à vous. Nous vous recommandons le charbon actif et/ou la filtration sur robinet, bien que le plus efficace soit l’osmoseur d’eau. Cet appareil se place sous l’évier et filtre l’eau grâce à sa membrane poreuse qui va retenir 99 % des éléments nocifs encore contenus dans l’eau.

Et aussi ...

Les perles de céramique contiennent un «cocktail» d’environ 80 souches différentes de micro-organismes efficaces, donc bénéfiques, répartis en 5 familles remplissant chacune des rôles particuliers. Elles neutralisent le chlore, le calcaire et les traces d’éléments nocifs souvent contenus dans l’eau du robinet, tels que les nitrates et l’ammonium. Les verts moutons, à partir de 6,90 €


Essayer la salle de bain zéro déchet De plus en plus de marques, certifiées bios et naturelles, facilitent la transition au zéro déchet. Shampooing et dentifrice solides, savon doux pour la peau, brosse à dent biodégradable... On peut trouver des produits durables qui aident à transiter vers une salle de bain zéro-déchet.

Coffret Zero déchet rouge Dans ce coffret en peuplier, vous trouverez quatre produits végans, naturels et à objectif zéro déchet! Contient 1 déodorant + un dentifrice solide + 1 Oriculi + 1 shampooing pour cheveux normaux. Lamazuna, Prix 36 €

Expliquer le zéro déchet aux enfants Trop de plastique, trop d’emballages, trop de déchets, trop de gaspillage... Trop, c’est trop ! Tu aimerais bien agir pour aider notre planète à aller mieux, mais tu ne sais pas comment faire ? La solution : le zéro déchet ! Grâce à ce livre, tu découvriras que changer ses habitudes de consommation et réduire ses déchets, c’est facile et amusant ! Tu apprendras par exemple à fabriquer ton propre dentifrice, à faire du compost, à remplacer les objets en plastique, ... Es-tu prêt à relever les 32 défis et à devenir un super écolo-héros ? Allez, c’est parti ! Rusti’kid, Prix 11,50 €

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© Mairie de Vannes

La mairie de Vannes se lance dans le maraichage Bio La Municipalité lance aujourd’hui l’un de ses projets phares : la création d’une régie de maraichage bio qui alimentera les crèches vannetaises. Un projet qui s’inscrit dans l’engagement quotidien de la ville pour la protection de l’environnement, la qualité de vie de ses habitants et l’alimentation des petits vannetais. Des légumes et des fruits de saison seront ainsi produits sur un espace horticole communal d’un hectare sur le site du Pérenno avec pour projet en 2021 de produire :

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Cassis, fraise, framboise, groseille, mûre, myrtille

Ail, aillet, asperge, aubergine, batavia, betterave, blette, brocoli, butternut, carotte, cèleri rave, choux de Bruxelles, chou-fleur, chou blanc et rouge, concombre, courge spaghetti, échalote, endive, épinard, fenouil, fève, haricot vert, melon, navet, oignon, panais, pastèque, patate douce, petits pois, piment doux, poireau, poivron, pomme de terre primeur, pomme de terre conservation, potimarron, potiron, radis, rhubarbe, tomate, tomate cerise, topinambour


N SHOPPING A

Biberon en verre Des triangles, des cercles, des rectangles... Les nouveaux biberons en verre se font graphiques et multicolores. dBb Remond, 240 ml ou 330 ml, à partir de 8,70 € Couche lavable tout-en-un Plusieurs fois primée, la miosolo est une couche tendance et ultra douce, aussi facile à utiliser qu’une jetable! La couche est de taille unique et grandira avec votre bébé de la naissance à la propreté. Bambino Mio, 25,49 € Kit à langer nomade Il comprend 1 serviette à langer, 5 carrés bébé lavables et 5 gants de change, 5 débarbouillettes et un filet de lavage, le tout dans un joli sac en coton bio à emmener partout ! Les tendances d’Emma, 49,90 €

Set de repas en bambou Un set de repas en fibre de bambou comprenant 5 Pièces (Assiette, bol, verre, cuillère, fourchette) Mathilde Cabanas, 25 €

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Biberon à paille Cette gourde se transforme en un seul geste avec différents embouts : en biberon avec une paille, en gobelet avec son bec d’apprentissage... Très léger, il est facilement transportable au quotidien pour les petites mains. Pura, Prix 21,90 €

Gourdes Babysqueez Ces 2 gourdes permettent de déguster de manière ludique, facile et propre, les préparations faites maison... Réutilisable, elle est plus écologique que les produits avec contenant jetable. Béaba, Prix 14,90 € Bento des enfants École, salle de jeux, plein air, sorties scolaires : cette boite repas s’emporte partout… Tout en protégeant le contenu des folles aventures des mini mangeurs nomades ! Mon Bento, Prix 19,95 €

Veilleuse rechargeable Cette veilleuse nomade est photosensible. Utilisable dès la naissance, elle se recharge directement sur une prise. Pabobo, Prix 25,85 €

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N BEAUTE A

Cosmétiques Éviter les allergènes et les produits à risque dans les cosmétiques pour bébé et enfant n’est pas chose facile. Nous avons sélectionné pour vous cinq marques qui utilisent des formules « propres », avec des ingrédients naturels et majoritairement bio, pour que l’heure du bain et de la toilette reste un pur moment de douceur. L’incontournable Le calendula, ou souci officinal, représente une des principales cultures en biodynamie de plantes médicinales chez Weleda. C’est l’une des plantes les plus polyvalentes et les plus efficaces en matière de soin naturel de la peau. Elle est très appréciée pour ses propriétés apaisantes et adoucissantes. Weleda - de 5,60 € à 10 € La respectueuse Leur choix des ingrédients végétaux biologiques est motivé par une garantie d’absence de pesticides ou de perturbateurs endocriniens qui pourraient à terme, se retrouver sur la peau des bébés; mais aussi par le choix de stimuler une agriculture plus saine pour l’environnement et pour notre avenir. Alphanova - de 5,50 € à 9,90 €

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La dernière arrivée Leur gamme de soins Alga Natis respecte l’équilibre naturel de la peau. Les soins s’opposent au dessèchement cutané en renforçant un film hydro-lipidique encore précaire et préservent des irritations grâce à des formules haute tolérance enrichies en un actif apaisant d’origine naturelle, Alga-Paisium. Laboratoires de Biarritz - de 6,90 € à 9,90 €

La fruitée pour les plus grands Dédiée aux enfants dès 5 ans, les textures

des produits sont faciles à appliquer et leurs parfums fruités sont parfaitement adaptés aux enfants. Les packagings leur sont spécialement destinés pour rendre leur utilisation pratique et ludique. Toofruit, de 6,90 € à 17 €

Et pour les mamans... Ces soins certifiés bio aux tensio-actifs 100% d’origine naturelle et aux textures actives plaisir démaquillent la peau tout en douceur, sans compromis sur l’efficacité. Le complexe anti-pollution inédit au cœur des formules (extrait de graines de moringa & extrait de raisin blanc) permet de libérer la peau des particules de pollution. Nuxe Bio Beauté, de 12,90 € à 16,90 €

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couches lavables et produits bébé éco-friendly

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N SANTÉ A

Les huiles essentielles Les huiles essentielles sont issues des plantes. 100 % naturelles, on pourrait imaginer qu’il s’agit de la solution idéale pour soigner ses enfants. Oui mais en prenant quelques précautions !

Certaines précautions sont à ne pas négliger lorsqu’il s’agit des huiles essentielles et des enfants. Pour éviter tout risque d’allergie, appliquez quelques gouttes de l’huile essentielle ou du mélange d’huiles essentielles que vous souhaitez utiliser, dans le pli du coude puis attendre 24h pour remarquer - ou non - une réaction cutanée. Préférez une utilisation en usage externe diluée dans une huile végétale ou/ et en diffusion et bien respectez les conseils d’utilisation de chaque huile essentielle.

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Le rhume Il est conseillé d’assainir l’atmosphère de la pièce avec un mélange d’huile essentielle pour purifier l’air quand l’enfant ne s’y trouve pas. Et pour combattre le virus à l’origine du rhume, les huiles essentielles les plus appropriées sont celles de bois de rose et d’eucalyptus radié (ne surtout pas d’autres espèces d’eucalyptus type globulus), utilisables dès 3 ans. Utilisation : On mélange 1 goutte de chacune et on applique sur les zones clés ( le cou, le front, les sinus et les tempes ) 3 fois par jour pendant 4 à 5 jours. Les cauchemars S’il y est sujet, on peut « désamorcer » ces événements nocturnes avec 2 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine déposée sur l’oreiller ou au coin du lit, avant le coucher. Pour compléter, on peut aussi masser son enfant (dès 12 mois) avec de l’huile essentielle de pin de Patagonie. Utilisation : On dilue 2 gouttes dans 2 gouttes d’huile végétale. Tout doucement, on masse le plexus solaire, la voûte plantaire et la colonne vertébrale. Maux de tête Comme chez les adultes, l’huile essentielle de menthe poivrée (à partir de 6 ans) est la plus recommandée en cas de maux de tête. Utilisation : On applique 2 gouttes sur la nuque, le front, les tempes. Mais attention à ne pas être trop proche des yeux ! 23

Quelles H.E. ? ois

Dès 3 m

Camomille Matricaire Camomille Romaine Ciste Eucalyptus Radiata Lavande Fine Lavande Vraie Marjolaine à Coquilles Petit Grain Bigarade Ravintsara Saro Tea Tree

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Dès 3 a

Camomille Sauvage Cardamome Citron Citronnelle Cyprès de Provence Estragon Eucalyptus Citronné Géranium Gingembre Myrte rouge Myrte Verte Niaouli Orange Douce Sapin Baumier Thym à Linalol Thym à Thujanol Ylang Ylang Lavandin Super Mandarine Verte


Complexe d’huiles essentielles Pour aider à purifier l’air, pour une atmosphère propice à l’endormissement ou pour tenir les moustiques éloignés : des synergies à diffuser dès 3 mois. Néobulle, Flacon 10 ml, Prix 9,50 €

Huile de massage - Défenses naturelles Cette synergie aromatique est l’alliée des mamans soucieuses de protéger bébé. Facile à utiliser dès 3 mois, on masse 3 gouttes de cette huile sur les voûtes plantaires de bébé. Pranarôm, Flacon 10 ml, Prix 5,50 €

Coffret 10 huiles essentielles Bio Constituez-vous votre 1ère aromathèque comprenant 10 flacons de 10 ml des principales huiles essentielles à garder à portée de main ! De Saint Hilaire, 10 flacons 10 ml, Prix 69,90 €

Ma bible des huiles essentielles - Edition luxe Une bible unique en son genre et résolument pratique ! L’objectif ? Que chacun puisse disposer à la maison d’informations indispensables sur le sujet pour profiter au mieux de ces « magiques » huiles essentielles. Leduc S., 552 pages, Prix 34,90 €

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N DIY A

Tablettes lave vaisselle 6 càs d’acide citrique 6 càs de cristaux de soude en poudre 6 càs de gros sel 6 càs de bicarbonate de soude 1 vaporisateur rempli d’eau

1. Dans un saladier, mélangez l’acide citrique, les cristaux de soude, le bicarbonate de soude et le gros sel. 2. Vaporisez le mélange de quelques gouttes d’eau et mélangez. Répétez cette opération jusqu’à ce que la poudre amalgame légèrement. Attention trop d’eau va faire réagir le mélange et mousser ! 3. Placer la poudre dans un moule à glaçons afin de fabriquer des tablettes.Il faut bien tasser le mélange pour obtenir des tablettes compactes et résistantes. 4. La poudre nécessite un séchage obligatoire de 24h. 32


N ACTIVITÉ A

Patagom de Graine Créative

1 coffret Patagom 1 moule assorti 1 spray à eau 1 petit couteau 1 set de table

1. Choississez les couleurs de votre gomme et prélévez un morceau de pâte. 2. Modelez la pâte à la forme souhaitée ou utilisez un moule Patagom que vous aurez préalablement vaporisé d’eau. 3. Passez les gommes obtenues au four pendant 15 mn à 120°C, puis laissez refroidir. 4. Votre gomme est prête !


N MAMAN A

Organiser son quotidien Planifier les repas Préparez votre liste de menus de la semaine à l’avance au même moment où vous rédigez la liste des courses. Pensez à adapter vos menus au temps dont vous disposez chaque jour. Vous pouvez également cuisiner tous vos repas du soir le dimanche après-midi ; on appelle cela le batch cooking !

En 2h je cuisine pour toute la semaine, Hachette Cuisine, Prix 24,95 € Blocs de menus à compléter, Editions 365, Prix 6,99 € Menus pour ma tribu, First Editions, Prix 15,99 €

Mettre en place des routines Il s’agit d’une ckeck-list affichée dans la chambre : une procédure avec des étapes à réaliser. Loin de constituer un cadre rigide et rébarbatif, ces routines participent au contraire à l’autonomie, développent chez les enfants un sentiment de sécurité par leur constance et améliorent leur repérage temporel. Et vous, vous gagnez du temps ! Le bloc semaine, Larousse, Prix 10,90 € Ecrire dans un bullet journal Le bullet journal, bujo pour les intimes, est un système d’organisation et de gestion de tâches à la mode depuis quelques années. Il se compose d’un index, d’un calendrier annuel pour les évènements récurrents, d’un calendrier mensuel pour les rdv et de listes quotidiennes.

Mon Bullet Journal, Editions 365, Prix 12,90 € Mon Bullet Agenda, Larousse, Prix 9,95 €


N PAPA A

Le portage physiologique

Le portage ne se résume plus à l’écharpe de portage aux couleurs bariolés. Il existe maintenant une multitude de système de portage pour porter bébé dans des coloris sobres. En plus de tous les bienfaits du portage, sachez messieurs qu’un papa porteur c’est sexy !

Le portage apporte à bébé chaleur, réconfort, sécurité tout en régulant sa température et son battement de coeur et stimule les compétences moteurs, cognitives et émotionnelles. Le lien papa/bébé est renforcé dès les premiers jours. Cela est important surtout pour les papas qui se sentent souvent « inutile » lorsque la maman allaite ou lorsque la fusion maman /bébé est très présente. Nous vous recommandons le Hoddie-Carrier ! Ce moyen de portage tout-en-un pour les enfants de 3,5kg à 20kg permet de porter devant, de côté et sur dos dans une position physiologique. Love Radius, 2 coloris, 115 € 35


N BEBE A

La nounou à domicile

Tout comme la babysitter, la nounou à domicile se déplace à votre domicile pour prendre votre relais auprès de vos petits bouts. Vous échappez ainsi à la corvée du transport de vos enfants chez une assistante maternelle ou dans une structure. Vous gagnez du temps et vous épargnez beaucoup de stress à toute votre famille. C’est un mode de garde rassurant pour les jeunes enfants puisqu’ils sont maintenus dans leur maison et avec leurs frères et soeurs lorsque ces derniers ne sont pas à l’école. Il existe des agences spécialisées qui proposent le remplacement de la nounou en cas de maladie, tout le suivi administratif, notamment la rédaction de ses bulletins de salaire… Pour plus d’informations sur les aides auxquelles vous avez droit adressez-vous à votre CAF et à la Fédération nationale des particuliers employeurs.

Kangourou Kids est spécialisé exclusivement dans la garde d’enfants et propose des prestations sur-mesure, adaptées à votre rythme et à vos besoins spécifiques. Leur agrément, délivré par l’état, leur permet d’intervenir auprès de vos enfants dès la naissance.


C’est en dormant qu’on devient grand ….

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N ENFANT A

La pratique du yoga Beaucoup de parents s’inquiètent parfois du manque de concentration et des problèmes d’attention de leur(s) enfant(s). Sans cesse stimulé, la pratique du yoga permet à l’enfant d’apprivoiser ses émotions, à mieux se connaitre autant physiquement qu’émotionnellement et à s’apaiser.

La pratique du yoga pour les enfants a comme particularité d’être ludique. Les postures d’animaux le plus souvent sont réalisées dans un esprit de jeu. Une pratique quotidienne de quelques minutes leur est plus bénéfique qu’une longue séance hebdomadaire. Dans un endroit calme de la maison ou en extérieur, habillés de vêtements souples, c’est aussi l’occasion de profiter d’un moment de complicité à 2. Cela lui permettra de : • se concentrer et développer ses capacités d’attention • canaliser et gérer ses émotions • apaiser et réduire le stress • se sentir plus en confiance, gagner de la confiance en soi

Yoga pour les enfants Dans ce livre retrouvez les principes et la façon de pratiquer le yoga avec son enfant. Des séances de 7 minutes, selon l’âge de votre enfant, le moment de la journée et l’émotion vécue. Hachette Pratique, 80 pages, Prix 9,95€


N EDUCATION A

Les enfants et les écrans Sans céder aux sirènes de la technologie ni à la panique face au monde numérique, il s’agit de mieux comprendre l’impact des écrans au cours de la vie de l’enfant. La confrontation aux mondes virtuels et le vécu émotionnel qui y est associé sera différent selon son stade de développement. En effet, au fur et à mesure qu’il grandit, et s’il est accompagné dans ses découvertes, il sera de plus en plus outillé pour faire face aux contenus qu’il perçoit. Ce tableau permet de disposer de repères qui peuvent aider les parents à adapter la consommation des écrans à l’âge de l’enfant. Et pour les détourner des écrans ...

Pratique, robuste et légère, la fabrique à histoires peut être emportée partout pour occuper votre enfant intelligemment et sans écran ! Le principe est simple : vos enfants choisissent le héros, son compagnon, un lieu et un objet, ensuite la fabrique leur raconte une histoire fantastique avec tous ces éléments. Lunii, dès 3 ans, Prix 59,95€

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N ON A TESTE A

Les boxs bébé / maman Choisissez la formule qui vous convient, renseignez votre profil et/ou celui de bébé et recevez votre box remplie de surprises tous les mois ! On a testé pour vous ... Joli bibi et son mini À la fois box bébé (0 -3 ans) : objets de puériculture, jouets, soins… et à la fois box beauté pour la maman, cosmétiques, accessoires, bijoux… Cette marque vous propose des objets uniques en collaboration avec des créateurs. www.jolibibietsonmini.com Dorlotine Cette box contient des produits de qualité : des produits bio, des créations artisanales, du made in France... Il existe une box bébé qui s’adapte à son âge ainsi qu’une box future maman. www.dorlotine.com

Notre avis

Ces jolies box nous ont convaincus. Elles contiennent des objets et produits de qualité, trop mignons et utiles. Se faire gâter chaque mois, la bonne idée à glisser sur la liste de naissance !

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Garde d’enfants à domicile

2 agences dans le Morbihan Lorient - 02 97 84 47 68 Vannes - 02 97 40 60 60


N RECET TES A

1.

Compote pomme/banane

Lavez et épluchez les pommes. Ôtez le cœur et les pépins et coupez les pommes en dés.Utilisez un coupepomme afin de faire participer vos enfants.

2.

6 pommes 1 banane Un peu d’eau 50 g de sucre en poudre 1 càc de cannelle moulue

Placez les pommes et la banane dans une grande casserole. Ajoutez le sucre en poudre et un fond d’eau. Faites cuire une dizaine de minutes sur feu moyen en mélangeant régulièrement.

3.

Ajoutez la canelle et laissez cuire 20 minutes à couvert en mélangeant régulièrement. S’il reste des morceaux, n’hésitez pas à les écraser avec une cuillère en bois. Vous pouvez conserver cette compote 5 jours au réfrigérateur !


Madeleine

1. 2.

Préchauffez le four à 180°C.

Mélangez les œufs avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez le beurre fondu, puis la farine et la levure.

100g de beurre 120g de farine 100g de sucre 1 sachet de levure 1 pincée de sel 3 œufs

3.

Dans un moule à madeleines, versez une cuillerée de préparation dans chaque empreinte. N’oubliez pas de beurrer le moule s’il n’est pas en silicone.

4.

Enfournez pendant une dizaine de minutes, jusqu’à ce que les madeleines soient dorées sur les côtés.

Astuce Vous pouvez plonger les madeleines dans du choclat fondu, les faire cuire avec un coeur de confiture ou de pâte à tartiner !


Cookies

1. 2.

Préchauffez le four à 170°C.

110 g de beurre ramolli 175 g de pépites de chocolat noir 110 g de sucre brun 100 g de sucre cristal 1 oeuf 1/2 càc de vanille liquide 225 g de farine 1/2 càc de levure chimique 1 pincée de sel

Battez le beurre avec les sucres jusqu’à obtention d’une pâte mousseuse. Ajoutez l’œuf entier puis la vanille liquide. Tamisez la farine avec levure et sel et l’ajoutez petit à petit. Ajouter les pépites de chocolat. Vous pouvez les remplacer pour des M&M’s, du chocolat blanc, des noix.

3.

A l’aide d’une cuillère, faites des petits tas de pâte sur une plaque à pâtisserie sulfurisée, de manière bien espacée.

4.

Enfournez 8 à 10 minutes. Les cookies doivent être croustillants.


Salade de fruits

1. 2. 3.

Choisissez des fruits de saison.

Lavez, epluchez et coupez tous les fruits.

Mélangez avec 1 sachet de sucre vanillé et/ou 1 cu!illère à soupe de sirop de fruit (grenadine, orange, pêche...).

4.

Servez bien frais.


Marbré 120 g de beurre 150 g de sucre en poudre 1 sachet de sucre vanillé 3 œufs 160 g de farine 1/2 sachet de levure 100 ml de lait 15 g de cacao en poudre

3. 4.

1. 2.

Préchauffez le four à 165°C.

Fouettez ensemble le beurre, le sucre en poudre et le sucre vanillé jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez les œufs un à un, en mélangeant bien après chaque ajout. Incorporez la farine tamisée, la levure, la vanille en poudre, puis le lait.

Séparez la pâte en deux, et versez le cacao dans la seconde partie.

Beurrez et farinez un moule à cake. Versez la moitié de la pâte à la vanille dans le fond du moule. Versez ensuite la moitié de la pâte au chocolat, puis de nouveau une couche de vanille, et enfin le reste de la pâte au chocolat.

5.

Enfournez 50 minutes. Vérifiez la cuisson en plantant la lame d’un couteau à l’intérieur du cake, elle doit ressortir sèche.


Smoothie Hulk 2 tasses d’épinards frais 3 bananes 1 tasse de fraises 1 tasse d’eau

1.

Smoothie Pirate 1 bol de mangue coupée en morceaux 1/2 bol de yaourt grec 1 bol de lait d’amande

Il vous suffit de mixer les ingrédients dans un blender.

Smoothie Lapin 2 bols de pêche 1/2 bol de carotte 1 banane (glacée de préférence) 1/2 bol de lait de coco

Smoothie Chocolat 1/2 avocat 1 banane 1 tasse de chocolat au lait


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La Malle aux Papillons, née de rencontres, d’échanges et de beaucoup d’écoute, a ouvert mi-avril. C’est une boutique dédiée à l’univers des enfants de 0 à 14 ans. Sensible à l’environnement et au budget de tous, cette maman de 4 enfants vous propose de la seconde main de qualité et du neuf dans une atmosphère élégante et chaleureuse. Vous y trouverez un large choix, de la puériculture aux jeux de société en passant par le textile, les livres et la décoration. La bonne idée à venir : la location de lit

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Les Digitales

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Mettant en jeu plusieurs familles de sculptures sonores acoustiques/numériques, l’installation se présente comme un espace de jeu au sein duquel les sculptures ont besoin de la main du visiteur pour devenir paysage sonore. Des tous petits au plus grands, seul, à plusieurs…, chacun peut jouer et comme un magicien réveiller les sculptures endormies…. Du 29 août au 3 octobre Entrée gratuite

Priziac en jeu Découvrez Priziac en autonomie grâce à des énigmes et charades. Sa longue histoire est inscrite dans les pierres et vous la lirez en famille en suivant le parcours-jeu armé de votre carnet de route. Le carnet de route est à disposition à l’office de tourisme et vous pouvez jouer du lundi au samedi de 10h à 19h (horaires d’ouverture de l’église). Jusqu’au 27 octobre Gratuit


FESTIVAL INTERNATIONAL

Samedi 5 octobre 17h & 20h30

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Exposition Flora Maxima L’exposition Flora Maxima propose de faire entrer les fleurs au cœur même des espaces d’exposition. Douze artistes, dans la diversité de leurs sensibilités et de leurs moyens d’expression, nous proposent une promenade dans un monde pictural nourri de nombreuses références à l’histoire de l’art et à la nature. Jusqu’au 3 novembre Gratuit

50 ans de l’écomusée L’Ecomusée de St-Dégan souffle sa 50e bougie les 20, 21, et 22 septembre, à l’occasion des Journées européennes du patrimoine. Un week-end festif avec de nombreuses animations ! Pour l’occasion, l’Ecomusée illumine ses chaumières… Au programme : mapping vidéo (son et lumière), concerts, crêpes et galettes… Participation libre www.ecomusee-st-degan.fr


Le cairn de Gavrinis Le cairn de Gavrinis est l’un des plus exceptionnels sites préhistoriques de France avec une monumentale architecture funéraire de pierre sèche abritant un dolmen. Construit il y a plus de 6000 ans, il est aujourd’hui reconnu dans le monde entier pour la profusion de ses décorations gravées. Il est situé sur l’île de Gavrinis, que l’on rejoint après une traversée de 15 minutes depuis Larmor-Baden en bateau, en longeant l’île de Berder, l’île Longue et l’enceinte mégalithique d’Er Lannic, au cœur même du Golfe du Morbihan, face au dixième courant marin le plus puissant d’Europe.

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Breizh Family - Septembre / Octobre 2019 #2  

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