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Expediente: Publisher Gilda Schneider Foto: Zarella Neto

Executive Director Paulo Schneider Editor Flávia Ferreira Cover Thiago Arancam Photographed by Zarella Neto Contributing Write Adriana Vianna Chef Guga Rossi Clara Piquet Elisabeth Kuhn Deakin Jania Braswell Juliana Bontorim Lea Zinner Marcia da Silva Priscila Bongiovani Rosangela Monte Santo Sabrina Powell Waldemar Kischinhevsky

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gilda@brazilusamagazine.com Phone: 561-859-9834 The opinions expressed in articles signed by the contributing writers are the responsibility of the authors and do not necessarily reflect the views of the Magazine. Commercials are the total responsibility of advertisers. Brazil USA Magazine South Florida P. O. Box 970641 Boca Raton FL - 33497 Phone : 561-859-9834 gilda@brazilusamagazine.com BRAZILUSA MAGAZINE FRANQUIA SOUTH FLORIDA Published by ZB Media Group LLC Brazilusa ® trade mark

Editorial Mais uma edição da nossa revista saiu do forno e está repleta de protagonismo brasileiro, desde a nossa capa, com o talentoso Thiago Arancam, até a última página. Para quem não conhece, Thiago é um dos cantores líricos mais imponentes da atualidade, conhecido em todo mundo por seu talento e dedicação, e que vai ser premiado com o Outstanding Achievement Award, no Focus Brasil Award SFL. Por falar em Focus, também trazemos um entrevista com Andrea Vianna, a diretora executiva da organização. A arte também tem espaço nesta edição, com duas reportagens imperdíveis com Cecilia Thibes, a paranaense que democratizou o termo antroposifia artistica no mundo, e Eve Picardi Faria, idealizadora do Arte que Salva, um projeto único de leva a arte e ajuda humanitária para os cantos mais esquecidos do planeta. As quatro histórias incríveis que iremos contar no decorrer das nossas páginas tornam essa edição mais que especial, uma característica que é complementada com as nossas dicas de passeios na Flórida e no mundo, moda, cultura, lazer e empoderamento. Está imperdível

Gilda Schneider PUBLISHER

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THE MANDARIN ORIENTAL HOTEL AND RESIDENCES Located in a charming neighborhood of buildings designed in the Mediterranean style of iconic Florida architect Addison Mizner, this new mixed-use development will add a lifestyle destination to this desirable area. The complex, part of the Via Mizner development, will have a retail and dining component on the street and podium levels, capped by two towers, one housing a Mardarin Oriental hotel and the other branded luxury residential. To maintain a connection to the existing neighborhood with its historic low-rise structures, the lifestyle center and hidden structured parking will create a three-story facade along the street, with the towers setback to have less impact impa on the streetscape. This will also allow the branded towers to have a separate, more contemporary aesthetic. Upon completion in 2017, the project will provide the only ve-star hotel in Boca Raton, and one of a select few Mandarin Oriental residential projects in the world.

105 East Camino Real Boca Raton, FL, 33432 561-331-6242 moresidencesbocaraton.com

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Índice

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Você já visitou o Museu de Arte de Boca Raton? Estilo de Vida Turismo - Se encante com o charme da Grécia Vitrine Cara Delevingne Entrevista Dr. Carrillo: ClosureFast tratamento para Veias, Varicoses e Varizes Direito & Imigração - Até que o Green Card nos separe Cecilia Thibes e o conceito da antroposofia artística Vitrine - Estilo inspirador Doença cardíaca congênita e seus riscos Conheça a região vinícola Douro Thiago Aracam, voz potente e talento nato Andrea Vianna, uma tragetória de sucesso Happy Hour - Cucumber Martinis Como converter os fãs do Facebook em clientes Vitrine - O estilo de Jessica Alba Eve Picardi Atman arte como sinônimo de esperança - Arte que Salva Monet antes de Giverny


46 50 52 54 56 59 60 62 64 65

Design tropical em solo americano Gastronomia - Portugal: um país pequeno e enorme em diversidade Como Lidar com a Morte de um Animal de Estimação? Treinamento funcional: exercícios para secar e tonificar os músculos Out&About Las Vegas, que nada! Casar em Portugal é a nova tendência do destination wedding A Dinâmica dos Transtornos Alimentares

Bem Estar: Cuide-se Você já programou seu futuro financeiro? English Section BrazilUSA - South Florida

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Agora no almoço Buffet de comida Brasileira por peso de Terça-feira a Domingo

Especial da semana •Terça e Quarta-Feira - No jantar Rodízio de pizzas e massas •Quinta-Feira tem - DiButeco com porções e drinks especias •Sábado - No almoço suculento buffet de Feijoda

Aberto de Terça a Domingo das 11:00am as 11:00pm

7625 North State Road 7 Parkland - Florida -33073 l 954-688-9701


Turismo Local

Você já visitou o Museu de Arte de Boca Raton?

Profundamente enraizado na história de sua cidade, o Museu de Arte de Boca Raton exemplifica o impacto cultural e o “efeito cascata” das artes em pequenas cidades dos Estados Unidos. O espaço é um daqueles lugares incríveis que é visita obrigatória durante o ano, principalmente para conhecer o belo acervo de obras de arte dos séculos 19 e 20 de artistas da Europa e Estados Unidos, como pinturas, esculturas e desenhos. O espaço está localizado no agitado Mizner

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Park, próximo da cidade de Miami, em meio a lojas e restaurantes badalados. O Museu tem exposições permanentes e temporárias e um jardim externo com esculturas instigantes, além de palestras, ciclos de cinema e vídeo e outros eventos para os mais de 200 mil visitantes que recebe todos os anos; esses eventos podem ser conferidos no calendário do site oficial do lugar. O espaço passou por uma completa renovação de seu exterior, ficando mais aberto e

acolhedor, e transformou-se em um importante ambiente de integração comunitária. Em seu site, o diretor executivo do espaço, Irvin Lippman, afirma acreditar que a inclusão da arte na paisagem cívica pode desempenhar um importante papel na cultura e na educação para unir as pessoas. “Nós temos agora um ambiente dinâmico ao ar livre onde a paisagem, a arquitetura e a arte são integradas sem barreiras ou limites”. Para notar apenas uma das


muitas obras de arte recém-encomendadas: no lado sul do Museu há uma tela de alta de 3 metros de painéis de metal, espelho e acrílico que tem a finalidade prática de servir como um portão para a doca de carregamento, que também se tornou uma característica arquitetônica dramática que merece o título prosaico que foi dado: Mending Wall, uma homenagem ao poema escrito há um século por Robert Frost. Uma das questões que Frost propõe em seu poema é se uma parede pode ser usada para conectar os vizinhos em vez de separá-los. Ele pergunta, podem “boas cercas fazer bons vizinhos?” A cerca representa um novo relacionamento com os visitantes que podem ver de relance através da tela porosa as atividades do Museu, enquanto também vê

suas próprias reflexões nas superfícies espelhadas. “Agora podemos dizer com orgulho que a empolgação do Museu começa com seu exterior e com a sensação de que você está sendo puxado para dentro do Museu como se fosse um ímã para explorar o que o espera por dentro”, completou Irvin. Como começou Em Boca Raton, as raízes do Museu remontam ao final da década de 1940, quando um grupo de mulheres socialmente ativas se reuniram para formar a primeira organização da cidade, um clube cívico, com o objetivo de construir uma pequena biblioteca. Dois membros da diretoria da biblioteca, a filantropa Hildegarde Schine e a socialite Roberta MacSpadden foram designados para organizar uma Open Hou-

se. Eles se conheceram na prefeitura da década de 1920, onde cerca de 1.000 pessoas inundaram o Library Open House, que incluiu uma exposição de pinturas, emprestadas de amigos e emprestadas por galerias de Palm Beach a Miami. Lá então, A Associação de Bibliotecas decidiu que eles deveriam formar uma organização para promover esse interesse nas artes plásticas. Em 1950, nasceu o The Art Guild of Boca Raton. Em 1961, teve início a construção do primeiro edifício Art Guild e, no outono de 1962, o Art Guild dedicou o prédio na Palmetto Park Road que o Museu ocupou até janeiro de 2001 e que agora abriga sua escola de arte. O crescimento e a expansão foram estáveis desde os primeiros anos. Em sete anos, o prédio necessitou de uma expansão e três salas BrazilUSA - South Florida

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de aula foram adicionadas. Em 1973, o Art Guild tornou-se oficialmente uma corporação sem fins lucrativos, e 12 anos depois mudou seu nome para Boca Raton Museum of Art. Em 24 de janeiro de 2001, o novo Museu do Parque Mizner foi oficialmente aberto ao público. A instalação de 44.000 pés quadrados possibilita o aumento de exposições, educação e galerias

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de coleções; adicionar áreas de reuniões e programas públicos; e reforçar quatro vezes as capacidades de programação do Museu. É um símbolo arquitetônico permanente do orgulho da cidade em seu passado, compromisso com o presente e fé no futuro. Em junho de 2001, o Museu iniciou a expansão de sua Escola de Arte na Palmetto Park Road,

que agora inclui oito salas de aula e uma galeria de exposições de professores / alunos. A escola oferece mais de 100 aulas semanais ministradas por mais de 50 instrutores altamente experientes, com participação anual de quase 3.000 alunos de todas as idades. Atingindo sua sexta década, o Museu de Arte de Boca Raton olha para o futuro com renovado entusiasmo.


O Museu não abre as segundas e feriados e funciona todas as terças, quartas e sextas das 10h às 17h; quinta-feira das 10h às 20h; sábado e domingo das 12h às 17h. Para conhecer um pouco mais sobre o espaço ou ficar por dentro das exposições e eventos, acesse o bocamuseum.org ou as redes sociais do empreendimento. Nesses canais também é possível obter mais informações sobre a Art School, que já tem turmas abertas até o final de abril.


Estilo de Vida

A importância de uma boa noite de sono Você sabe o que acontece com o seu corpo quando está dormindo? - Nossos órgãos internos descansam e se regeneram. Os músculos crescem e as proteínas são sintetizadas durante o sono. Isso significa que sua pele, seu cabelo e suas unhas vão crescer e se restaurar nesse momento. - Os hormônios que regulam o nosso apetite, o estresse e o nosso metabolismo são produzidos e liberados em harmonia e equilíbrio. - A consolidação da memoria, o estoque das informações e tudo o que aprendemos ou vivenciamos durante o dia será processado na nossa mente. Por isso, se você não dorme corretamente você terá dificuldade para aprender novas atividades ou para se lembrar de acontecimentos. Então, a direta conexão entre o dormir e a saúde são inevitáveis para a sua qualidade de vida. Abaixo, segue alguns benefícios quando se tem uma boa qualidade de sono: - Aumenta sua energia para você ter o pique de fazer mudanças ou ter um estilo de vida saudável, como praticar exercícios e self -care.

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Aumenta o seu sistema imune Aumenta seu foco e criatividade Melhora seu humor reduzindo ansiedade, irritabilidade e exaustão mental Aumenta o libido sexual

E se você não tem uma boa noite de sono; se você não consegue dormir e descansar o que o seu corpo necessita irá aparecer efeitos negativos que irão comprometer sua qualidade de vida, como o aumento de peso, o aumento para o risco de doenças cronicas, o aumento para o risco de acidentes, o grau de ansiedade se eleva, e se reduz a função cognitiva do cérebro. Então quanto tempo real eu necessito para dormir e ter uma excelente qualidade de vida? Esse valor e individual, apenas você sabe o quanto tempo você necessita para ter o descanso que você merece. Lembrando que chocolates, refrigerantes e cafeína são alimentos que devem ser evitados após as seis horas da tarde porque podem afetar sua qualidade de sono. O mesmo vale para o consumo de bebidas alcoólicas ou alimentos em grande quantidade antes de ir para cama.

Priscila Bongiovani Nutricionista Funcional, ministra aulas e congressos, trabalha com motivação e desenvolvimento de pessoas. Atua como Integrative Nutrition Health Coach at Bongiovani Wellness, Health&Nutrition. bongiovaninutrition@gmail.com

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Turismo

Se encante com o charme da Grécia

A Grécia é um país do sudeste da Europa com milhares de ilhas espalhadas pelos mares Egeu e Jônico. Influente nos tempos antigos, muitas vezes é chamada o berço da civilização ocidental. Atenas Capital da Grécia A Acrópole de Atenas é uma antiga cidadela localizada em um afloramento rochoso acima da cidade de Atenas e contém os restos de vários edifícios antigos de grande significado histórico e arquitetônico, tendo como mais famoso o Parthenon, que é um antigo templo na Acrópole de Atenas, dedicado à deusa Atena, a quem o povo de Atenas considerava seu patrono. A construção começou em 447 aC, quando o Império Ateniense estava no auge de seu poder O Museu da Acrópole, juntamente com o Atenas também é uma cidade contemporânea, e não é incomum que os centros de vida noturna de Kolonaki, Psiri e Gazi permaneçam ocupados até o amanhecer. Algumas áreas da cidade são

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apenas para pedestres, como as ruas sinuosas do bairro de Plaka, repletas de cafés, tavernas tradicionais e casas neoclássicas. Perto da Praça Syntagma, cujo Antigo Palácio Real abriga o Parlamento da Grécia, fica a avenida comercial Ermou. Aqui, boutiques de moda se misturam com lojas que vendem arte de prata e artesanal. O calçadão do Grand Promenade, criado para as Olimpíadas de 2004, circunda a Acrópole. •Melhor ilha grega para lua de mel: Santorini •Melhor ilha para festa: Mykonos • Melhor Ilha para casais: Santorini • Paros •Melhor ilha grega para solteiros: Ios • Mykonos • •Melhor ilha para praias: Naxos • Mykonos • Ios • Creta •Melhor ilha grega para famílias: Naxos.


Santorini, uma das ilhas das Cíclades, no Mar Egeu, foi devastada por uma erupção vulcânica no século 16 aC, moldando para sempre a sua paisagem acidentada. As casas cubiformes, caiadas de branco, de suas duas principais cidades, Fira e Oia, se agarram a penhascos acima de uma cratera submersa. Elas têm vista para o mar, pequenas ilhas à oeste e praias formadas por seixos de lava negra, vermelha e branca. Akrotiri, um assentamento da Idade do Bronze preservado sob as cinzas da erupção, fornece um vislumbre congelado da vida minoana. As ruínas da antiga Thera repousam sobre um dramático penhasco que desce para o mar em três lados. Fira, o coração comercial da ilha, tem o Museu Arqueológico de Thera e boutiques. Ela também tem uma vida animada com bares e tavernas que servem frutos do mar grelhados locais e vinho branco seco, feito a partir da uva Assyrtiko. Já Oia é famosa pelo pôr do sol sobre a sua antiga fortaleza. Santorini tem um clima semi-árido. De maio a setembro é quente e seco. Também tem uma atmosfera animada, é a temporada de pico de viagens. Nesta época do ano também há muitos festivais religiosos, baseados nas igrejas da ilha clássica. De outubro a abril, com clima

ameno e um pouco de chuva, é uma época mais tranquila do ano. Mykonos, é popularmente conhecido por sua atmosfera de festa de verão. Praias como Paradise e Super Paradise têm bares que tocam música e danceterias que atraem DJs de renome mundial e, normalmente, ficam abertos bem depois do amanhecer. Pontos de referência icônicos incluem uma fileira de moinhos de vento do século XVI, que ficam em uma colina acima da cidade de Mykonos. Chora, o nome local da cidade de Mykonos, está localizado em uma baía abrigada na costa oeste. Aqui, faixas estreitas de casas brancas e cubiformes são enfeitadas com buganvílias e portas e persianas azuis. Rhodes, por sua vez, é conhecida por seus resorts de praia, antigas ruínas e remanescentes de sua ocupação pelos Cavaleiros de São João durante as Cruzadas. A vila de Lindos apresenta tradicionais edifícios de estuque branco, uma ampla praia e uma antiga acrópole no topo de uma colina com vistas panorâmicas do Mar Egeu até a costa vizinha da Turquia. O antigo Kamiros é um sítio arqueológico que protege as ruínas de um povoado de falésia. Ialysos tem o

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Mosteiro de Filerimos, cercado por jardins e bosques. Entre Lindos e Rhodes City, a Praia de Faliraki e uma faixa de praia com uma ampla variedade de atividades aquáticas. Prasonisi, na ponta sul de Rodes, é famosa pelo windsurf. Creta, é conhecida por seus terrenos variados, que vão desde praias de areia fina em Elafonisi até as Montanhas Brancas. Mt. Ida, a mais alta da cordilheira, abriga a Caverna Ideon, que foi o berço de Zeus, de acordo com a mitologia grega. A capital, Heraklion, abriga o renomado Museu Arqueológico de Heraklion, abrigando artefatos minoanos e K Milos ou Melos é uma ilha grega vulcânica no Mar Egeu, ao norte do Mar de Creta. Milos é a ilha mais ao sudoeste do grupo Cyclades. A ilha é famosa pela estátua de Afrodite, e também pelas estátuas do deus grego Asclepius, do Poseidon e de um Apollo arcaico em Atenas. Naxos . Sua paisagem fértil abrange aldeias de montanha, ruínas antigas e longos trechos de praia. A capital homônima (também chamada Hora ou Chora) é uma cidade portuária repleta de casas caiadas de branco, em forma de cubo e mansões venezianas medievais.

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Lea Zinner A colunista Lea Zinner é farmacêutica e CEO da H2O Tour & Travel


Vitrine

Cara Delevingne

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Cara Delevingne é a representação de fashionista despreocupada, com uma pegada chic e elegante, sem abrir mão de um quê grunge e, ao mesmo tempo muito cool, especialmente quando o tema é streetwear. Mesmo quando o assunto é red carpet, com visuais mais glam, a modelo imprime seu estilo cheio de personalidade nos looks, sempre moderna e com um toque de ousadia.

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Entrevista Dr. Carrillo:

ClosureFast, um tratamento para Veias, Varicoses e Varizes Em números alarmantes, a doença da veia afeta mais de 25 milhões de americanos. Para falar sobre o tema, nós conversamos com o cardiologista Dr. Rodolfo Carrillo, da Clinica Florida Premier Cardiology, que nos contou sobre os procedimentos que podem ser adotados para melhorar essa condição, lembrando, acima de tudo, que é importante procure um especialista sempre que sentir um desconforto. Dentre as condições relacionadas à veia, temos: varizes, inchaço da perna ou tornozelo, peso e fadiga nas pernas, dor nas pernas, dor ou cólicas; queimação ou comichão na pele; pernas cansadas; alterações na pele ou erupções cutâneas; e/ou úlceras, feridas abertas ou feridas. Os procedimentos listados pelo especialista adotam técnicas minimamente invasivas para tratar com eficácia o problema e obter alívio, dentre as quais Especificamente sobre as veias varicosas, Dr, Carrilo diz que “as varizes são uma doença venosa comum que podem se tornar um problema de saúde mais grave com o passar do tempo. É importante dar a devida atenção a este problema. Existem procedimentos eficazes, como a terapia por radiofrequência endovenosa, o ClosureFast, que é um tratamento tem uma alta taxa de sucesso com complicações mínimas.” South Florida: As varizes podem se manifestar em qualquer parte do corpo. Mas por que, em geral, elas ocorrem nos membros inferiores? Rodolfo Carrillo: É nos membros inferiores que existe maior

Foto - Carlos Aristizabal

dificuldade para o retorno do sangue, uma vez que ele flui contra a gravidade. Um Sistema de válvulas no interior das veias facilita esse retorno. Depois que o sangue é impulsionado para cima, as válvulas se fecham para que ele volte. Com o tempo, o trabalho continuo contra a gravidade provoca desgaste dessas estruturas, a pressão nas veias aumenta na perna e consequentemente elas dilatam e essa a dilatação das veias receb o nome de varizes. SF: O procedimento ClosureFast é doloroso? RC: A maioria dos pacientes relata sentir pouca dor durante o procedimento de ClosureFast. Seu médico deve lhe dar um anestésico local ou uma anestesiar na área de tratamento. SF: Com que rapidez posso retomar a atividade normal? RC: Os pacientes tratados com o procedimento ClosureFast podem retomar as atividades normais mais rapidamente do que os pacientes que se submetem à fleboextração cirúrgica ou à ablação a laser. Com o procedimento ClosureFast, o paciente médio normalmente retoma as atividades normais em poucos dias. Durante algumas semanas após o tratamento, o seu especialista em veias pode recomendar um regime de marcha regular e sugerir que se abstenha de atividades

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muito extenuantes (levantamento pesado, por exemplo) ou períodos prolongados de repouso. SF: Quanto tempo depois do tratamento os meus sintomas melhorarão? RC: A maioria dos pacientes relatam melhora significativa nos sintomas dentro de uma a duas semanas após o procedimento. SF: Existe alguma cicatriz, hematomas ou inchaço após o procedimento? RC: A maioria dos pacientes relata que não há cicatrizes, hematomas ou inchaço após o procedimento ClosureFast usando o Cateter ClsureFast. SF: Como o procedimento ClosureFast é diferente do laser endovenoso? RC: Embora o procedimento ClosureFast e a ablação por laser endovenoso de 980 nm sejam ambos procedimentos minimamente invasivos, um estudo multicêntrico abrangente mostrou que o procedimento ClosureFast foi associado a taxas de dor mais baixas estatisticamente significativas, hematomas. e complicações. Procedimento de fechamento rápido também relatou melhora nas medidas de qualidade de vida até quatro vezes mais rápido do que os pacientes tratados com ablação por laser endovenoso de 980 milhões.

SF: Como o procedimento ClousureFast é diferente da remoção de veias? RC: Durante a remoção da veia, as incisões são feitas na virilha e na panturrilha, e uma ferramenta é passada através da veia doente para puxar a veia para fora da perna. Com o procedimento ClosureFast, apenas uma pequena incisão é feita no local de inserção e as veias são tratadas e deixadas no lugar. Esta abordagem minimamente invasiva reduz a probabilidade de dor e hematomas associados à cirurgia de remoção de veias. SF: O procedimento ClosureFast é coberto pelo Insurance? RC: Muitas seguradoras pagam o procedimento ClosureFast em parte ou na íntegra. O procedimento ClosureFast possui políticas de cobertura com as principais seguradoras de saúde. Por favor, discuta sua cobertura com seu provedor de seguro antes de procurar tratamento.

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Direito e Imigração

Até que o Green Card nos separe...

Entenda as consequências de um casamento fraudulento.

Você conhece alguém que está planejando um casamento fraudulento para obter benefícios imigratórios (green card)? Esta prática é ilegal e pode trazer punições severas. Neste artigo explicaremos o que constitui um casamento de boa-fé sob a legislação imigratória americana bem como os riscos de um casamento fraudulento. O que é um casamento de boa-fé? Casamento de boa-fé é aquele que não apenas começa com uma cerimônia legalmente válida, mas também envolve cônjuges que pretedem viver em um relacionamento conjugal real estabelecendo uma vida juntos. Via de regra, um casal possui uma vida em comum e compartilha valores e/ou interesses. Assim, é comum a solicitação de evidências que demonstrem que o casal está vivendo junto, passando férias juntos, bem como aníversários, feriados, celebrações em família, tendo filhos, comprando carros, casas ou outras propriedades juntos, além de associar outros aspectos financeiros, sociais e práticos de suas vidas após o casamento. Note que nenhum destes exemplos é um requisito absoluto, mas cumulativamente são aceitos como evidência de um casamento verdadeiro. O que é um casamento fraudulento? Casamento fraudulento é aquele contraído com intento de burlar as leis imigratórias americanas. Em geral, casar-se nos Estados Unidos não é um ato burocrático.

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Aliás, é um ato simples e rápido quando comparado aos trâmites necessários para se contrair núpcias no Brasil. Mas, para um casamento ser válido sob as leis imigratórias americanas, a mera cerimônia e a obtenção de uma certidão de casamento não é suficiente. Além disso, o casal deve ter o intento de estabelecer uma vida em comum e deverá apresentar evidências desse intento. Ademais, é necessário lembrar que o casamento contraído no Brasil tem validade nos EUA. Assim, antes de contrair um outro casamento em solo americano, o divórcio será necessário para que o novo casamento seja legítimo. Por que o casamento? Muitos erroneamente ignoram a ilegalidade do casamento fraudulento levados pelo engano de que o casamento é uma “solução” efetiva para o green card, sobretudo aqueles que estão em solo americano e já excederam o seu tempo de permanência autorizada. O casamento é de fato uma solução comumente efetiva, porém não recomendada se o casamento não for verdadeiro. Outros benefícios do casamento incluem o fato do cônjuge de um cidadão americano não estar sujeito a uma limitação de cotas para green card, bem como o direito de dar entrada no processo de naturalização após três anos de green card—podendo inclusive iniciar este processo 90 dias antes de completar os três anos de card.


Como a fraude é detectada? As punições para um casamento fraudulento estão codificadas em lei federal, mas a investigação é comumente iniciada no âmbito administrativo pela Imigração americana e suas agências afiliadas, como a polícia de imigração (ICE). Para detectar possíveis fraudes, a Imigração requer uma série de evidências de que o casamento é de boa-fé e os cônjuges são submetidos a uma entrevista presencial (em alguns casos de suspeita de fraude os cônjuges são separados durante tais entrevistas). Outra camada de proteção é a concessão de um green card condicional para cônjuges casados por menos de dois anos. Nesses casos, é necessário submeter outra petição com evidências adicionais para remover tais condições 90 dias antes do aniversário de dois anos do green card condicional (Formulário I-751). Após a aprovação do I-751, o estrangeiro receberá um green card permanente válido por 10 anos. Não é comum que a investigação se extenda além da prova documental e entrevista. Contudo, discrepâncias em datas e/ou fatos podem ser entendidos como indícios para uma investigação mais minuciosa. Assim, a Imigração tem a opção de investigar muito além caso haja suspeita de fraude. Essa investigação adicional pode incluir visitas à residência, contato com empregadores, amigos, familiares, dentre outros. Quais são as punições? As punições e consequências de um casamento fraudulento são várias e estão codificadas sob a lei federal de imigração e sob a legislação criminal. Sob o aspecto imigratório, se o estrangeiro já estiver morando nos EUA depois de ter cometido a fraude, ele poderá ser preso e submetido a um processo de deportação. E, se no futuro, desejar retornar aos EUA após ter sido deportado por casamento fraudulento, ele provavelmente não obterá aprovação do visto/green card por ser considerado “legalmente inadmissível”. As punições para um indivíduo que intencionalmente casa-se com o propósito de burlar a legislação imigratória americana podem chegar a cinco anos de prisão e $250,000 (duzentos e cinquenta mil dólares) de multa (The Immigration Marriage Fraud Act of 1986). Note que as punições se estendem para tanto o cidadão americano quanto para o estrangeiro. BRASWELL & VIANNA LLLP Escritório de advocacia sediado em Aventura, Flórida com forte atuação em direito imigratório para os EUA e registro de marcas. As autoras, sócias Maria Jania Braswell e Adriana Canet Krause Vianna, são advogadas licenciadas pelo Florida Bar, e possuem formação acadêmica e profissional no Brasil e nos EUA.

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Cecilia Thibes e o conceito da antroposofia artística

A paranaense Cecilia Thibes tem a arte como parte de sua existência, desde as primeiras memorias da artista, ela se sentiu desafiada a compreender a essência da arte e suas várias possibilidades. Algo que absorveu seu eu interior e envolveu-a em uma longa pesquisa intelectual e prática. “comecei a tocar piano muito cedo além também de frequentar escolas de pintura”. Mas a paixão pela pintura surgiu em país estrangeiro, na Suíça para ser mais exata, quando estudou no

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Instituto Studiumjahr Goetheanum, a filosofia chamada antroposofia e teve a oportunidade de experimentar diversas categorias de arte, como: desenho, modelagem, pintura, canto, música e poesia. “A arte e uma constante na minha vida. E terapia, sobrevivência emocional, participação social e atuação profissional como artista plástica e arte terapeuta”. A artista acredita que a vivência ao redor do mundo influenciou muito o seu trabalho. “Os meus professores eram, na sua maioria, alemães e suíços, tanto a terapia artística e a pintura, desenho e composição foram baseados e orientados pela antroposofia do austríaco Rudolf Steiner”. Depois de viver por algum tempo na Europa, Thibes voltou ao Brasil e participou de dois programas avançados de treinamento dentro do campo artístico da Athosphosophical. Um dos caminhos que mais lhe interessaram e mais tarde se tornou parte de sua alma e carreira foi Terapia Artística, no Programa de Terapia Artística do Paulus Center e o outro foi pintura, desenho e composição, no Centro de Arte, ambos em São Paulo. Local esse que marcou para sempre a vida da artista. “Quando entrei para fazer a formação de terapia artística, o ambiente me marcou tanto que dormia cedo para que a manhã seguinte chegasse logo. Me encantei com a pintura e o desenho. Os anos que passei no Centro de Arte também foram os melhores anos da minha vida. Tudo mudou dentro de mim”, disse a artista. Por causa de todas as suas experiências de vida profunda com conexão de arte, seu atelier tem sido um espaço ativo para o trabalho como Art Therapist, Art Teacher e Painter. É também um lugar onde a artista tem uma coleção permanente de seu trabalho de arte. O método de desenvolvimento fornecido pelo Art Center é baseado nos ensinamentos da Escola Beppe Ascenza, localizada em Dornarch, Suíça, onde eles seguem e praticam os princípios da Antroposofia. Sua orientação artística tem suas raízes e fundamentos na Teoria das Cores de Goethe e no trabalho de arte teórico e prático de Steiner. A escola trabalha com a ideia de construir um caminho


para o desenvolvimento artístico. Este foi o lugar onde escolhi me formar em pintura, desenho e composição. Para quem ainda tem dúvida, a artista explica o que seria o campo artístico da Athosphosophical. “A antroposofia acredita que o homem tem corpo, alma e espírito e as artes são as manifestações mais genuínas desse triplice aspecto do ser humano. Por isso Rudolf Steirner escreveu muito sobre arte e hoje há diversas escolas de artes baseadas na antroposofia. Atualmente expondo no gulgelheim está a artista Hilma af Klimt que teve sua arte influenciada pela antroposofia alem de outros como Joseph Beuys e Kandisnsky”. O primeiro estágio desse método consiste em trabalhar com o estudo de Goethe sobre fenômenos de cores. No segundo estágio, trabalhamos com as cores da imagem (verde, preto, branco e flor de pêssego) e cores brilhantes (azul, vermelho e amarelo). É nesse estágio que nos aprofundamos na Teoria das Cores e Composição de Steiner. As cores da imagem e cores brilhantes são a essência que forma os reinos da vida, alma, espírito e morte. Usando as raízes apreendidas com a antroposofia, a artista utiliza para pintar muito pigmento sobre tela a base de água de início, que é importante para fluir, entrar e dialogar com a pintura. Ela também faz uso de uma variação de materiais, tais como carvão, lápis, giz de cera e outros, além de gostar de variar em suportes e procuro criar em cima de papelões, restos de madeiras, papéis, tecidos, entre outras coisas. Os trabalhos de Cecilia são criados em seu atelier, que fundou em casa com outros artistas, em Miami, como Monica Mendes, Fernada Dabbus e Daniela Bercovitch. “Nesse local, nós fazemos projetos e trocamos nossos processos artísticos. Também tem pessoas que buscam a arte terapia e assim faço com pessoas individualmente ou em duplas. Meu atelier também é um lugar de frequentes encontros do atelier Without Borders, onde sou uma das fundadoras, além disso, é dividido com meu gato Robinho e meus 6 furões, que muitas vezes fazem uma bagunça (risos)”. Despois de tantas milhas de experiências e um trabalho incomparável, Cecilia acredita que o maior marco de sua história internacional foi o Arte Brazil. “Sou muito tímida para fazer exposições individuais, então foi no Arte Brazil que comecei a me soltar porque até então só tinha feito exposições no Brasil”, finalizou.

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Vitrine

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Sempre arrasando nas produções nada óbvias em suas redes sociais, Emili Sindlev também inspira com looks super inovadores e inspiradores no street style, com cliques de tirar o fôlego. A paixão por moda fica evidente no dia a dia, a stylist consegue deixar até o look simples com uma pegada mais cool, seja por um blazer oversized ou até mesmo um mix de estampas que aparece despretensioso e que transforma o resultado da composição. A Emili é uma referência fashion para quem ama outfits fun, despojados e com combinações inusitadas. E é exatamente por isso que fomos atrás dos cinco truques de styling favoritos da expert em moda e, garantimos, eles são mais fáceis do que você imagina! Olha só:

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Saúde

Doença cardíaca congênita

e seus riscos Para muitas pessoas que nasceram com defeitos cardíacos leves, a cirurgia bem-sucedida no início da vida parecia o final feliz de sua história. “Os médicos disseram a eles: ‘Você está concertado, aproveite o resto da vida’ e não eram acompanhados a longo prazo”, disse o Dr. James Priest, cardiologista pediatra e professor assistente da Escola de Medicina da Universidade de Stanford. Um novo estudo publicado ontem, dia 28, na revista Circulation, da American Heart Association, sugere que a situação não é tão simples. Pesquisadores analisaram mais de 2.000 pessoas no Reino Unido com formas menos graves de doença cardíaca congênita em adultos e concluíram que estavam sob um risco muito maior de ataque cardíaco, derrame, insuficiência cardíaca e fibrilação atrial do que a população em geral. O risco elevado variou de duplo para ataque cardíaco a 13 vezes para insuficiência cardíaca, mesmo após o ajuste para fatores de risco tradicionais. As pessoas estudadas vieram de um banco de dados conhecido como o Reino Unido Biobank, que acompanhou a saúde de mais de 500.000 adultos na Grã-Bretanha desde 2005. “As pessoas suspeitam que isso é um problema”, disse Priest, autor sênior do estudo. “Mas ninguém teve acesso antes a um grande controle da população, onde tínhamos todas as informações para todos os outros fatores de risco. Não é porque eles são mais obesos ou fumam muito mais ou têm maus hábitos de exercício. Temos que descobrir porque”.

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Graças aos avanços médicos, Priest disse, a maioria das crianças nascidas com defeitos cardíacos agora sobrevivem até a idade adulta. Mas as vidas que eles vivem dependem da gravidade da condição. Formas complexas de cardiopatia congênita envolvem malformações no coração e válvulas defeituosas que podem não ser facilmente corrigidas. “Eles fazem uma cirurgia para permitir que cresçam e se desenvolvam, mas é bem reconhecido que precisarão de cuidados ao longo da vida e cirurgias adicionais por toda a vida”, disse Priest. Em casos menos graves, conhecidos como cardiopatias congênitas simples ou não complexas, o tratamento pode aparentemente fazer com que o problema desapareça. “É um buraco que pode ser fechado cirurgicamente, ou um vaso sanguíneo ou uma válvula que pode ser reparada”, disse Priest. “Caso contrário, todo o encanamento do coração está conectado como deveria e o coração está funcionando razoavelmente bem.” Isso pode levar à complacência mais tarde na vida. Dr. Ari Cedars, professor associado do Centro Médico Southwestern da Universidade de Dallas, especializado em doença cardíaca congênita em adultos, disse que os resultados devem levar os médicos a serem mais

vigilantes no tratamento de pacientes com doença cardíaca congênita. “Se todas essas descobertas forem verdadeiras, isso seria um estudo realmente notável”, disse Cedars que não estava envolvido na pesquisa, “Ela sugere que há uma sobreposição de risco de doença cardíaca congênita sobre os fatores de risco cardiovasculares tradicionais “. O Cardiologista disse existir dados que mostram que pacientes adultos com doença cardíaca congênita “tem menos probabilidade de ter a terapia com statin cholesterol therapy comparada com a população geral, e sua pressão arterial pode ser controlada de forma menos agressiva. Este estudo sugere que esses são erros e, se houver, precisamos ser mais agressivos no controle dos fatores de risco cardiovascular”. Doença”. Vários fatores possíveis poderiam ligar doenças cardíacas congênitas não complexas a problemas cardiovasculares mais tarde na vida, disse Priest, incluindo as repercussões da cirurgia infantil, a radiação usada no diagnóstico, os efeitos a longo prazo da medicação e anomalias genéticas. “Eu tenho muitas teorias”, disse ele. “Espero conseguir algum dinheiro para explorá-los.”

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Vinhos

Conheça a região vinícola Douro A região vinícola do Douro é a mais antiga Região Demarcada e Regulamentada do mundo e foi criada no reinado de D. José I, pelo seu então Primeiro-Ministro e futuro Marquês de Pombal, Sebastião José de Carvalho e Melo, quando da criação da Companhia Geral da Agricultura das Vinhas do Alto Douro em 1756, assim permitindo um maior controle sobre a produção e comercialização dos vinhos para a Inglaterra. Após sofrer alterações ao longo dos tempos, foi confirmada em 1921. A região, onde desde a época da ocupação romana já se cultivava a vinha e produzia vinho nos vales do Alto Douro é uma das mais lindas paisagens dentre todas as regiões produtoras do mundo e atualmente é reconhecida como Património da Humanidade pela Unesco. A classificação obedeceu a uma série de critérios, entre os quais, o fato de ser uma região que produz vinho há cerca de 2000 anos e cuja paisagem, muito além ser somente uma obra de arte da natureza, é também o resultado do trabalho árduo e contínuo do homem, que a moldou para transformá-la no que hoje em dia é. O Rio Douro, que empresta seu nome à região e que contribui de forma decisiva para a diversidade

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de microclimas, também é o protagonista de toda a história de ocupação, desenvolvimento e prosperidade dessa magnífica região vinícola. Esse belíssimo cenário é fruto da comunhão da natureza com a força do trabalho humamo. Não se sabe ao certo qual é a origem do nome “Douro”. Pode ser devido à cor barrenta das águas do rio, consequência das grandes quantidades de detritos que as enxurradas arrastavam encostas abaixo e

que por serem de um amarelo vivo sugeria uma cor de ouro. Pode ser por causa da lenda de que era comum ver-se rolar pedras pequenas e brilhantes, que se veio a descobrir serem de ouro. Ou simplesmente pelo fato deste nome derivar do latim “Durius”, ou seja, “Duro”, devido à dureza dos seus contornos tortuosos de escarpas altas e rochosas. O Douro localiza-se no Nordeste de Portugal, cercado pelas serras de Montemuro e do Marão


e a maior parte dos vinhedos são plantações feitas em socalcos, que são terraços sustentados por muros de pedra, e talhados nas encostas dos vales ao longo do rio Douro e seus afluentes. Essas condições fornecem proteção contra os ventos e criam condições ideais para a produção de uvas suculentas e com grande concentração de substratos. Os solos são essencialmente de xisto mas, em algumas áreas, também graníticos. Embora difíceis de serem trabalhados, são benéficos para a longevidade das vinhas ajudando no amadurecimento completo e profundo das videiras, permitindo mostos mais concentrados em açúcar e cor. Rica em microclimas devido ao seu relevo e sua acidentada orografia, a região do Douro oferece condições excepcionais para o desenvolvimento de várias castas diferentes e assim permite e estimula a produção de muitos estilos diferentes de vinhos. A região do Douro divide-se em três sub-regiões - Baixo Corgo, Cima Corgo e Douro Superior, produzindo-se em cada uma delas vinhos de alta qualidade, sejam brancos, tintos, rosés, espumantes, licorosos, fortificados e ainda aguardentes de vinho. Essas áreas formam um conjunto incrível de regiões vitivinícolas de onde sempre brotam as uvas destinadas ao famoso Vinho do Porto e, dos últimos 15 anos para cá, têm se mostrado uma fonte extraordinária de uvas para a produção de grandes vinhos de mesa (como são classificados os vinhos finos portugueses), principalmente os potentes e tintos. O Baixo Corgo apresenta cerca de 33% da sua área plantada com vinhas. Aqui encontramos uma grande diversidade de vinhos, alguns mais próximos do carácter mineral dos Vinhos Verdes, outros já a lembrar a fruta madura do Cima Corgo. Já o Cima Corgo é por excelência a zona

de produção de vinhos do Porto, tendo a maior concentração de vinhas com a classificação A. Aqui encontramos alguns dos maiores produtores de vinhos do Porto: a Real Companhia Velha (Quinta das Carvalhas), a Symington (Quinta do Bomfim), a Fladgate Partnership (Quinta da Roêda) entre outras. O Douro Superior, por sua vez, se estende mais ao leste até a fronteira com a Espanha, e sua produção vai do prestigiado Vinho do Porto aos vinhos de mesa com a denominação “‘Douro”. O “Vinho do Porto” distingue-se dos vinhos comuns pelas suas características particulares: uma enorme diversidade de tipos em que surpreende uma riqueza e intensidade de aromas incomparáveis e uma persistência muito elevada, de aromas e de sabor, além de um teor alcoólico elevado (geralmente entre os 19 e os 22% vol.), e uma vasta gama de “doçuras” e grande diversidade de cores. O melhor vinho do Porto é feito nas encostas mais áridas e próximas do rio, enquanto os vinhos de mesa são produzidos nas encostas mais frescas. A região do Baixo Corgo, outrora considerada a melhor região para a produção do vinho do Porto, revela melhores condições para a produção de vinho de mesa. Na zona do Pinhão (Cima Corgo) os bagos de uva atingem

maior concentração de açúcar, sendo uma área considerada perfeita para a produção de vintages. Os vinhos brancos, espumantes e o generoso Moscatel provêm das regiões mais altas de Cima Corgo e Douro Superior. As melhores castas para a produção de vinho do Douro e Porto são: Touriga Nacional, Touriga Franca, Tinta Barroca, Aragonez (na região denominada de Tinta Roriz) e Tinto Cão. As novas quintas da região cultivam essencialmente estas castas, e também outras muito importantes e com bastante expressão na região, como por exemplo, Trincadeira e Souzão. A produção de vinhos brancos é essencialmente sustentada pela plantação de castas como a Malvasia Fina, Gouveio, Rabigato e Viosinho. Para a produção de Moscatel, planta-se a casta Moscatel Galego. Portanto além dos espetaculares Vinhos do Porto, a região do Douro também produz excepcionais vinhos tintos, brancos e espumantes. Então vamos aproveitar e conhecer mais sobre eles, degustando, é claro! Saúde e Brindemos! Waldemar Kischinhevsky sommelier “O vinho alimenta o corpo e a alma, seduz e aproxima as pessoas”

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Capa

Thiago Arancam voz potente e talento nato

Foto Zarella Neto

Dono de uma voz poderosa, o brasileiro Thiago Arancam é considerado um dos maiores tenores da atualidade, reconhecimento que lhe rendeu o prêmio Outstanding Achievement Award, no Focus Brasil Award SFL, o qual irá receber no dia 11 de maio. Para o artista, receber um prêmio tão conceituado e ainda mais de cunho internacional, agrega muito em sua carreira, principalmente ao combinar com a sua importante atuação no Brasil. “Ser reconhecido por isso é algo que, com certeza, será mais um divisor de águas na minha carreira. Mais um prêmio que vem agregar no meu trabalho e me fazer entender que o caminho está dando certo, que estamos em um caminho justo”. Além da premiação que receberá em maio, Thiago segue em turnê com duas obras-primas. A “Bela Primavera”, passando por Porto Alegre, Recife, Curitiba, Belém, Manaus e tantas outras cidades. E está em cartaz com um dos maiores musicais de todos os tempos “O Fantasma da Ópera”, que está há 30 anos em exibição na Broadway, em Nova York (EUA), e é sucesso também em São Paulo com temporada estendida até julho de 2019. “Poder ser o Fantasma no meu país, carregar essa máscara tão icônica em uma produção tão importante, é algo que me deixa muito satisfeito. É muito bom poder executar uma arte tão importante no nosso país. Já estamos em cartaz faz oito meses, superamos o número de 300 mil espectadores. É uma iniciativa que representa muito para a nossa cultura”. Ele acrescenta que a possibilidade de fazer o Fantasma veio por meio da produtora, que lhe convidou para entrar no processo de audições. “Após quatro audições eu fui selecionado pelo Andrew Lloyd Webber, que validou a minha capacitação para fazer esse personagem”, disse.

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O sucesso de Thiago é fruto de muita dedicação, além de um dom descoberto ainda criança, quando se inscreveu em um coral infantil, na cidade de São Paulo. Esse foi o primeiro passo para o garoto de seis anos descobrir o tamanho da sua voz. “Ali eu tive uma propensão logo de início para o canto lírico. O que me despertou esse processo foi o encontro com a música em uma voz empostada, em outro idioma”. A música arrebatava o pequeno Thiago Arancam de forma quase simbiótica. O caminho para os palcos da Europa foi aberto em 2004, após vencer o Concurso Internacional de Canto Erudito Bidu Sayão, que lhe garantiu acesso na conceituada Academia de Canto Lírico do Teatro Alla Scala, de Milão, onde se formou em canto lírico, em 2007.

Foto - Marcos Mesquita BrazilUSA - South Florida

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Thiago Arancam se apresentou nos principais teatros do mundo, em mais de 40 países e mais de 500 apresentações ao redor do mundo, com destaque para o Alla Scala (Milão), Opera de Roma (Itália), Opera Nacional de Washington (EUA), Opera Estadual de Viena (Áustria), Deutsche Opera de Berlim (Alemanha) e Bolshoi (Moscou). No Brasil, em 2011, subiu ao palco do Teatro Municipal do Rio de Janeiro com a montagem da ópera “Tosca”, de Puccini, no papel do pintor Mario Cavaradossi, amante de Floria Tosca. Em 2014, no Teatro Municipal de São Paulo, encenou a Ópera Carmen de Bizet. O trabalho do artista tem como foco principal a democratização da música. Thiago quer usar a música como uma forma de inclusão social, para que ela chegue em todas as camadas sociais e em todas as faixas etárias. “E, se eu puder fazer as pessoas alegres com isso que eu tenho para dar, são todas muito bem-vindas”.

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O Fantasma da Opera Thiago Arancam e Lina Mendes Foto Pedro Dimitrow


Andrea Vianna

Uma tragetória de sucesso Por Flávia Ferreira Você possivelmente conhece algum geminiano que é sinônimo do que diz a astrologia, mas com essa brasileira é diferente. Andréa Vianna é aquela mulher de fibra, flexível e com uma extraordinária capacidade de adaptação, além de tudo isso, ela é mãe e diretora executiva da Focus Brasil, uma fundação que você, certamente, já ouviu falar, seja pelas produções impecáveis ou pela forma como valorizam a cultura brasileira. No decorrer dessas linhas, vamos falar da respeitável história dessa organização, mas também da Andréa. A brasileira está em solo americano há 29 anos. Nascida em Salvador, Bahia, ela cursou administração e se especializou em marketing. Iniciou sua experiência profissional como estágiária na emissora local afiliada à Rede Globo e após 3 meses já havia sido contratada para atuar no marketing da empresa. A promoção à Gerente, chegou dois anos depois. Por conta disso se envolveu muito com a parte de promoção e eventos. Tempos depois, então casada, Andréa e o marido decidiram passar um ano reciclando, estudando e reavaliando as possibilidades profissionais. Eles escolheram Clearwater, mas por força do destino acabaram mudando para Miami, de onde não saíram mais. Em 1992 nasce Amanda, hoje com 26 anos, vivendo em NY, para onde mudou para cursar Cinema & Televisão na New York University. Após sua formatura, permaneceu na cidade e hoje trabalha na NBCUniversal, divisão Bravo Networking e é um super orgulho para os pais! Esse resumo da história de Andréa serve para entender um pouco a destreza que tem ao conduzir, ao lado de Carlos Borges – ex-marido, criador e CEO da Focus Brasil Foundation, os grandes eventos produzidos pela empresa. Dois anos depois de terem se mudado para a terra do sol e diversão, eles abriram uma empresa de eventos, a Smart Productions. Com ela produziram o Miss Brasil-USA, por 11 anos, que chegou a ter 24 eliminatórios em mais de 15 estados americanos, o Talento Brasil e muitos outros. “Esses eventos nos deram uma visão ampla da comunidade brasileira e o surgimento do Press Awards foi a maneira que tivemos de poder agregar, prestigiar e promover essa comunidade”, contou Andréa. Com o Press Awards veio também a percepção da necessidade de se criar um fórum de discussões diversas, em torno de assuntos e temas que fossem de interesse e que tivessem relevância para o imigrante brasileiro. Nascia então o Focus Brasil, que de lá para cá, cresceu, ampliou e hoje, no Sul da Flórida, é realizado em 4 dias de

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debates e 4 noites de premiações. Depois, essa mesma receita foi aos poucos sendo aplicada em outros países. Hoje o Focus Brasil é realizado em 5 países, com 10 eventos distintos e é bem provável que em mais 5 anos tenhamos 20 eventos espalhados por todo o mundo. O Focus Brasil é uma das instituições mais importantes na luta pela valorização da cultura brasileira nos Estados Unidos, Japão e Europa. Construir essa marca foi e ainda é um desafio. “Todos que trabalham com arte, cultura e comunidade têm que matar um leão por dia para continuarem sua luta. Mas a certeza de que fazemos um trabalho sério e de extrema importância, nos dá força para seguirmos adiante e ainda ampliarmos. No campo das conquistas, essas são infindáveis”. Andréa conta que não poderia haver constatação maior da relevância da organização, do que terem grandes empresas e instituições que os apoiam, como a Globo Internacional e Banco do Brasil há 18 anos. Por falar em Globo, é importante destacar que a empresa patrocina o Focus Brasil desde o inicio de suas operações nos Estados Unidos. “Inclusive é uma parceria que muito nos orgulha. Sempre tivemos um relacionamento de extremo respeito mútuo. A Globo sempre esteve presente e valorizando nossos eventos, a ponto de enviar equipes inteiras para participarem dos eventos, de nos cederem seus talentos, de darem todo tipo de apoio na divulgação, tanto nos canais regulares quanto nos portais e redes sociais, isso para citar apenas algumas coisas”, disse Andréa. A empresária conta ainda algumas novidades envolvendo essa parceria. “Estamos sempre tentando criar outros tipos de envolvimento com o púbico e nisso a Globo é muito parceira! Buscamos sempre acompanhar as novas tendências e demandas, engajando em novas formas de comunicação para falar uma linguagem que abranja o maior espectro

possível de pessoas e seus interesses”. Andréa também evidencia a parceira do Broward Center, um dos 10 maiores complexos de teatros dos EUA, que recebe os eventos da Focus há quase duas décadas; da Atlantic American Partners, que os acompanha nos quatro cantos do planeta onde realizamos eventos; e o apoio histórico do Itamaraty através de seus Consulados e Embaixadas. Mas, mesmo com tantos nomes de peso, Andréa Vianna ressalta que a maior conquista da instituição foi o público. “Vem do fato de podermos conhecer suas histórias, compartilhar suas conquistas, conectar indivíduos, proporcionar oportunidades e constatar os resultados que os eventos são capazes de gerar”. Depois de todo esse histórico de sucesso e desses anos de trabalho árduo, Andréa se sente agradecida por tudo que conquistou. “A gratificação recebida depois de cada realização é imensurável e ter a certeza de que estamos fazendo uma coisa que tem relevância e faz diferença na vida das pessoas, não tem preço”. Esse amor ao trabalho é reconhecido pelo seu maior parceiro, o CEO da Focus Brasil e ex-marido de Andrea, Carlos Borges, que fez questão de escrever uma depoimento para Andrea. “É ao mesmo tempo, fácil e difícil falar sobre Andrea, porque eu sou testemunha privilegiada da performance dela como profissional, em várias áreas, a também como mãe, já que temos uma filha, Amanda, e amiga há 32 anos. Eu admiro as muitas “Andreas” dentro de uma mesma Andrea. Embora sempre achei ela muito competente e profissional, tenho certeza absoluta que, mais do que nunca, ela vai revelar potencialidades incríveis, e que podem surpreender muita gente. Ela sempre se posicionou de forma tranquila como carregadora de piano em tudo o que fizemos juntos. Agora ela tem um protagonismo que merecia há muito tempo, embora com esse protagonismo venha também grandes responsabilidades. E ela vai brilhar intensamente, apostem nisso!”. Carlos Borges

Como não poderia deixar de falar dos eventoss da FB deste ano, eles acontecerão de 8 a 11 de maio no Broward Center for the Performing Arts. Durante o dia, o público pode participar gratuitamente dos painéis, fóruns e debates envolvendo diversos temas: arte, negócios, comunidade, empoderamento feminino, Língua Portuguesa, dentre outros. E quatro noites dedicadas às premiações: Visual Arts, Business Award, Community in Action, encerrando com a tradicional festa de premiação de Arte, Cultura & Lifetimes. A agenda completa, informações, mesas e ingressos individuais podem ser obtidas no site oficial do evento: www.focusbrasil.org

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Happy Hour

Cucumber Martinis Ingredientes: 40mL de vodka; 3 fatias grossas de pepino; Bastante gelo. Modo de preparo: Coloque os ingredientes em uma coqueteleira e agite bem. Ao servir, use um coador para remover os excessos do pepino e finalize com uma rodela do vegetal, para enfeitar.

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Empreendedorismo

Como converter os fãs do Facebook em clientes Vários estudos determinaram que o Facebook é a Rede Social mais usada por especialistas em marketing on-line. Esses dados podem estar indicando que o Facebook é uma excelente ferramenta para conquistar clientes, além de ser uma plataforma criada para interação na comunidade. Mas acontece que o engajamento não é sinônimo de clientes, por isso é obrigatório levar esse fã da comunidade da página um passo mais perto da conversão e, finalmente, experimentar o produto ou serviço. Se você teve dificuldades em obter a conversão de seus seguidores, mostraremos uma série de ações que ajudarão você a alcançar conversões naturalmente e sem parecer spam. Se há algo que os empresários devem ter claro, é que os usuários on-line vão para as redes sociais para se entreter e, embora a comunidade seja geralmente receptiva às ações das empresas que anunciam, não se pode negar que o simples fato vender pode ser considerado como spam. Portanto, dentro das estratégias de rede social mais importantes, é importante não poupar esforços para entreter seus fãs, assim como criar um conteúdo valioso, divertido, diferente e instrutivo. Se você já tem uma comunidade atenta ao que você está fazendo nas plataformas sociais, você tem metade do trabalho feito. Agora, cabe a você criar ações que entretenham sua comunidade, mas que, por sua vez, promovem visitas a seu website ou empresa para convertê-las em clientes. Os sorteios ou jogos clássicos que acabam por recompensar a participação de seguidores é uma forma muito eficaz de os converter. Mas lembre-se, o que é oferecido em troca de participação deve ser atraente o suficiente para as pessoas decidirem realizar cada passo da estratégia de gamificação. Qual é o conteúdo mais adequado para sua comunidade? Se você já chegou ao ponto de ter fãs, provavelmente é porque você já sabe que tipo de conteúdo faz sua comunidade reagir. Mesmo assim, é sempre recomendável que você faça uma pesquisa para saber mais detalhes sobre o que seu público gosta. Não tenha medo de se perguntar o que eles querem ler, ver, ouvir, etc.

Aprenda a incluir frases de chamariz em suas publicações, uma vez que são um recurso excelente para fazer com que os usuários realizem uma ação concreta, por exemplo: fazendo com que eles se tornem assinantes, que deixam seu e-mail e, quando apropriado, que visitem o site. A intenção clara desta publicação no Facebook é fazer com que a maioria de seus seguidores ou fãs visite o site da empresa e, assim, eles podem finalmente adquirir o produto que estão promovendo a partir de sua plataforma no Facebook. Certamente você deve ter muito cuidado com os horários em que deseja criar publicações promocionais. Tente ser o mais simples possível, inclua naturalmente os chamados à ação e sem ser insistente para evitar ser visto como um negócio que busca apenas vendas e não a interação natural com seus fãs. Neste tipo de publicações, o texto que acompanha a imagem e suas chamadas à ação são fundamentais; não se estenda demais, mas você deve ser claro o suficiente para que seus fãs entendam o que você está pedindo. Ao compartilhar conteúdo no Facebook, você deve aprender a publicar em um momento-chave para que eles tenham maior alcance e visibilidade entre sua comunidade de fãs. No entanto, deixamos uma pergunta para você considerar: você não acha que, se a maioria das empresas publica em uma determinada “hora de pico”, é menos provável que seu conteúdo seja visto? Tente e não tenha medo em sua tentativa de melhorar sua estratégia. Tudo em marketing digital foi aprendido por tentativa e erro e pelo estudo do comportamento do mercado e é exatamente isso que você deve fazer. Rosangela Freire Monte Santo Publicitária especialista em marketing, proprietária da Love Cats Acessórios, palestrante em universidades e Instituições sobre empreendedorismo, Etiqueta empresarial, marketing pessoal.

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Vitrine

O estilo de Jessica Alba

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Ela é famosa no street style por suas escolhas impecáveis que podem perpassar tanto por visuais mais clássicos quanto por combinações mais casuais. A bela sempre investe em looks equilibrados e super inspiradores que a gente pode copiar sem medo. Seja para o dia a dia ou para compromissos mais importantes, nossa musa tem o poder de bolar um look que se encaixe em diversas situações.

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Eve Picardi Atman

arte como sinônimo de esperança - Arte que Salva

Foto - Buce Atman

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“Levar ajuda financeira e espiritual às crianças trazendo esperança e melhoria de vida”. Isso foi o que motivou a criação do Arte que Salva, uma organização internacional sem fins lucrativos criada em 2009 pela farmacêutica e artista Evenilde Picardi Faria, Eve como é conhecida. Este projeto é executado por uma equipe de voluntários que viajam aos lugares necessitados levando telas e tintas para que as crianças possam pintar livremente. Este ano, o projeto irá ajudar as crianças sírias vítimas da guerra e as crianças iraquianas refugiadas na Jordânia. Durante a estadia nos locais, ou através de contatos com outras organizações, é feita uma pesquisa das condições de vida e de saúde local para que se direcione e aplique, posteriormente, os recursos levantados pelo projeto. As telas pintadas pelas crianças são enviadas a artistas de várias nações, que fazem uma segunda pintura junto com a criada inicialmente, surgindo, então, uma obra de arte com a participação das crianças. Com estas obras, uma exposição e um leilão são realizados em um espaço público. Os recursos auferidos com a venda das obras retornam, integralmente, para socorro das crianças. Artista autodidata desde os 13 anos, além de idealizadora do Arte que Salva, Eve foi o ensaio do projeto ainda em 2009, quando começou as suas viagens missionárias, indo ao vale do Jequitinhonha, em Minas Gerais (BR). Nessa viagem ela conheceu, por acaso, uma missionária brasileira que tinha um orfanato de meninas em Hidelabara, na Índia. Conversando com ela, Eve teve conhecimento de uma prática desumana que ocorria


em solo indiano, que era a comercialização de meninas órfãs das camadas mais pobres da sociedade. “meninas orfas que são rejeitadas pela família, eram vendidas por 10 dolares para serem escravizadas como prostitutas”, disse. A artista conta que esta missionária as comprava e as levava para viver no seu orfanato para que pudessem estudar e ter uma vida melhor. “Quando ela me contou isso, fiquei estarrecida e profundamente tocada, porém meu maior espanto foi saber que haviam pessoas que visitavam seu orfanato, prometiam arrecadar fundos usando sua história e fotos, porém nunca remetiam nenhum recurso para ajudá-la”, protesta. Depois desse primeiro contato, Eve foi convidada a conhecer o orfanato para ensinar artes para as crianças durante uma de suas férias na Universidade onde ministrava aulas, mas ela queria mais, queria poder ajudar de uma forma mais profunda e que de fato transformasse aquele ambiente e foi então que o Arte que Salva foi concebido, da forma como é hoje. “A concepção do projeto de se trabalhar com missionários locais

Arte que Salva, artistas de Miami idôneos e de doar 100% de toda a renda levantada pela venda das pinturas, continua a mesma, mas o projeto cresceu em alcance de pessoas, de número de artistas envolvidos e de crianças ajudadas”, explicou. Nesses 10 anos de projeto, a organização não ficou com nenhum centavo do que arrecadaram. “Sobrevivemos como um milagre, sendo sustentados por doações de serviços, de materiais e de voluntariado. As minhas viagens e despesas com o projeto eu pago com recursos próprios”. Em poucos anos após dar início ao projeto, ainda no Brasil, a filantropa se aposentou da Universidade onde trabalhava com pesquisas na área de bioquímica clinica, e passou a dedicar-se integralmente ao projeto. A mudança para os Estados Unidos, aonde deu início a organização como é conhecida hoje e foram credenciados como 501 C3, ocorreu em 2014. Em solo americano, Eve contou com a ajuda da artista Carmem Gusmão e um casal de americanos, Willian e Lisa Mikler, para

abrir a organização. “Carmem Gusmão se tornou minha fada madrinha no Sul da Flórida. O desafio que tínhamos pela frente de conectarmos com artistas, arranjarmos local para eventos e público, foi sanado pela porta que a Carmem nos abriu, nos apresentando para a comunidade artística e se empenhando para que acontecesse nosso primeiro leilão em Miami. Sou extremamente grata a Carmem por sua grande ajuda, agradeço também a Rosani Martins e Eduardo Rodrigues, e ao casal Willian e Lisa, através dos quais conheci inúmeros artistas que se uniram a nossa causa, aos quais, também, sou muito grata, pois o projeto não poderia existir sem a ajuda deles! Tambem as pessoas que nos proporcionaram diversos patrocínios, como a Maria Fulfaro, Luis e Katia Silva, Art&Design Gallery (Miami), galeria ArtServe (Fort Lauderdale), Jade Matarazzo e Blima Efraim. Não posso citar todos os nomes, mas fica registrado meus agradecimentos por todas as contribuições recebidas.

Eve Atman e Carmem Gusmao BrazilUSA - South Florida

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Para o próximo ano, o Arte que Salva tem solicitações de auxílio para as crianças no Congo, vítimas da guerra civil. “Temos artistas participando do projeto originários do Brasil, Estados Unidos, Argentina, Colômbia, França, Porto Rico. Fora os artistas, já se voluntariaram inúmeros tipos de profissionais tanto doando serviços bem como viajando conosco como médicos, dentistas, advogados, nutricionistas, entre outros”. O projeto funcionou no Brasil até 2013, tendo sido apoiada pelo Sr. Luis Sternick que abriu as portas do Shopping Ponteio, em Belo Horizonte, para as exposições e leilões. Em terras canarinhas, o Arte que Salva ajudou diversas comunidades em Minas Gerais, Rio de Janeiro, Maranhão e Ceará. No Haiti, 109 crianças órfãs receberam alimentos por 2 anos após o terremoto em Porto Príncipe, e uma escola para 250 crianças. Na África, Moçambique, Guiné Bissau e Níger também foram beneficiadas pela venda dos quadros. “Ajudamos a construir a primeira Escola na ilha de Bijajó em Guiné Bissau; uma escola em Nampula e uma cozinha para o projeto casa Nutrir; e escola e cozinha no vilarejo de Makolandi no Níger. O contato feito com os lugares a serem ajudados é feito através de conexões com pessoas conhecidas. Por trás dessa excepcional gestora, Eve gosta de relaxar pintando, cuidando do jardim e se relacionando, mesmo à distância, com os filhos Rebecca e Bruce Atman e sua familia que estão no Brasil. Além disso, ela é voluntária em diversas ações da igreja e tem como uma das grandes paixões jogar golfe no Orange Tree Golf Club, esporte que aprendeu por influência do marido que, segundo ela, é um excelente jogador. Você gostou da história do projeto e quer ajudar? Temos uma boa notícia. Você pode! A ajuda pode ser a compra de um quadro pintado por crianças e artistas, ou préstimos profissionais, doação de material artístico, doação de serviços gráficos, passagens aéreas, doações financeiras, entre outros. Basta enviar um e-mail dizendo como quer ajudar artthatsaves@gmail.com ou eveatman@hotmail.com.

Este incrível professor africano, com 92 anos, ensina crianças a ler e escrever. Nunca calçou um par de sapatos e nunca recebeu pagamento.

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Uma experiência Eu estava em Nampula em 2012 fazendo o Arte que Salva com as crianças. Durante esse tempo eu conheci uma menina, seu nome era Mohanita. Ela pintou uma bonequinha com os braços completamente encapsulados, desenho esse que me chamou atenção porque era completamente diferente daquilo que as crianças costuman desenhar. No dia seguinte, os missionários levaram as crianças até onde eu estava para serem examinadas (sou farmacêutica), porque todas elas apresentavam doenças na pele, e Mohanita estava no meio delas. Quando eu a examinei, constatei que ela estava completamente coberta de micose, dos pés à cabeça. Era por isso que ela usava uma única blusa com mangas compridas, mesmo com tanto calor. Então, no desenho, ela expressava a vergonha que sentia por ter seus braços cobertos com micose. Eu pude tratar a micose da Mohanita e três meses mais tarde recebi uma mensagem dos missionários informando que viram Mohanita sorrir pela primeira vez desde que eles a conheceram, o motivo era que sua micose estava curada. Este sorriso somente já seria o bastante para compensar minha viagem. Eu posso contar inúmeras histórias de crianças que expressaram suas aflições através dos desenhos, porém, elas também sentem uma alegria contagiante em poderem experimentar as cores e os traços. Muitas delas experimentam tintas e pincéis pela primeira vez na vida. O fato de eu poder contar uma história e convidá-las a pintarem seus sonhos, é um momento único, especial e emocionante! Algumas vezes, quando possível, nós fazemos uma pequena exposição para as crianças, com cópias dos quadros pintados pelos artistas e elas. E elas vivem a experiência de produzir algo que trará para elas algum objeto de desejo, como brinquedos e comida. Desta forma elas vivenciam a fé e apreendem a ter esperança.


Arte & Cultura

Monet antes de Giverny

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ascido em Paris no dia 14 de novembro de 1840, Claude Monet já vendia seus desenhos e caricaturas, na quais era exímio, pelas ruas da sua cidade aos 15 anos de idade. Com a morte da mãe, Monet abandonou a escola e nessa época o pintor tinha apenas 16 anos. Recebeu incentivo da tia Marie-Jeanne Lacadre, uma amante da pintura que sabia do seu desejo de ser pintor. Entre 1859 e 1860, Monet viveu em Paris, onde se entusiasmou com as pinturas de Charles Daubigny e Constant Troyon na escola Barbizon. A sua formação artística aconteceu nessa época, já com quase 30 anos de idade. Frequentou a Academia Suíça onde se tornou amigo do ainda estudante Camille Pissarro. Em 1861 o serviço militar na Argélia interrompeu a experiência, um ano depois, Monet voltou a Paris para estudar no ateliê de Charles Gleyre, onde conheceu Renoir, Fréderic Bazille e Alfred Sisley. Levava uma vida nômade e de frequentes dificuldades, apesar do sucesso do quadro “A varanda à beira mar perto do Havres” (1866) e do retrato de sua amante Camille Doncieux com quem esteve casado de 1870 a 1879 e mãe do seu filho Jean Monet nascido em 1867. Para fugir da guerra franco-prussiana, como a maioria dos artistas, refugiou-se com a família em Londres onde conheceu o Marchand Paul Durand-Ruel, mais tarde seu agente. Em 1872 retorna à França e instala-se em Argenteuil, um pequeno povoado no subúrbio de Paris, cercado de Campos, nas margens do Sena. Essas belas paisagens serviram de inspiração para numerosas obras, entre elas “Regata em Argenteuil”.

Oscar-Claude Monet foi o mais célebre entre os pintores impressionistas. O termo “impressionismo” surgiu devido a um dos seus primeiros quadros, “Impressão, nascer do sol”, de 1872. Na época, ele foi criticado por retratar a impressão de uma cena e não a realidade. O termo que fora usado pejorativamente se tornou corrente e Monet passou mais tarde a ser considerado o chefe da Escola Impressionista, uma das mais importantes da história da pintura. Essa sua tela encontra-se hoje no Museu Marmottan Monet, em Paris. Apesar do sucesso de algumas obras, Monet vivia em dificuldade financeira e recebeu ajuda de Pissarro quando voltou para Argenteuil em 1874. Nesse mesmo ano, rejeitados pelo Salão Oficial, o grupo de pintores que partilhava algumas técnicas e certos temas organizou sua primeira exposição no estúdio parisiense do fotógrafo Félix Nadar. Foi Claude Monet juntamente com os companheiros Augusto Renoir, Camille Pissarro e Paul Cézanne, quem organizou a primeira mostra de arte impressionista, que foi motivo de chacota e zombaria da parte do público e da crítica. Em agosto de 1878 o artista mudou-se para Vétheuil onde pintou aproximadamente 150 obras e nesse mesmo ano nasce seu segundo filho Michel. Em 1879 com a morte de Camille, Monet e seus filhos se mudam para a casa de Alice Hoschedé, esposa de um dos seus patrocinadores, em Poissy. Em 1883, muda-se para Giverny, a noroeste de Paris, próxima ao rio Sena, local que serviu de inspiração para belas pinturas. Monet desviou um braço de rio para a sua propriedade em Giverny, que formou um pequeno lago. Como todo apaixonado pela jardinagem, ele cultivou diversos tipos de plantas, inclusive aquáticas. Mandou também construir uma ponte em estilo japonês em sua propriedade. O jardim era dividido em duas partes: o Clos Normand, um jardim florido diante da residência; e o jardim aquático japonês, situado do lado oposto. Em 1892 casa-se com a viúva Alice Hoschedé, com quem viveu até o fim da sua vida. Enfrentou graves problemas de visão até sua morte em Giverny no dia da morte 5 de dezembro de 1926. A propriedade de Giverny, onde o pintor viveu por 43 anos, pertence hoje a Academia de Belas Artes Francesa, que a transformou em ponto de atração turística. Clara Piquet Colunista

Sou mineira, amante das artes nas horas cheias e pintora nas vagas. Cursei “Licenciatura em Desenho e Artes o portrait sempre foi a minha grande paixão.

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Decoração

Daniela Saliba

Um resultado único e especial para cada cliente

Fotos Denilson Machado

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Daniela Saliba faz parte do cenário de Design de Interiores de Miami há mais de 18 anos, trazendo sempre para seus trabalhos toques de brasilidade. Para ela, decoração é muito mais do que um projeto em si, é entender o cliente e assim expressar seus desejos através de cores, linhas e materiais, transformando espaços em ambientes especiais e aconchegantes. Seu estúdio é especializado em projetos personalizados, além do gerenciamento e acompanhamento de obras e reformas, Daniela trabalha em contato direto com seus clientes entendendo suas necessidades e desejos. Ao mesmo tempo, implementando originalidade e personalidade a cada ambiente, com equilibrio en-

tre o design e o aconchego da casualidade. Profissional versátil, ela se dedica a criar um resultado sempre único e especial para cada cliente. “Quando esta família me contratou, eles não estavam tão felizes com a planta original da unidade de 2.500 pés quadrados em Fort Lauderdale, então propus algumas alterações na planta original. Removi as paredes do foyer para que esta área se integrasse ao apartamento, criando uma entrada social direta ao abrir o elevador. A porta do master, por sua vez, foi relocada criando uma parede maior para a sala de estar. Um novo lavabo foi implementado e um dos closets foi demolido para transformar um dos quartos em um home office/ quarto de hóspedes.”

A família sempre desejou para seu apartamento um espaço moderno com toques de estilo industrial. Assim foi feito. Daniela propôs uma grande parede de tijolos e projetou peças de marcenaria personalizada para todos os ambientes, misturando nos espaços cores neutras e revestimentos em couro. O tijolo, material usado na sala, integrado à grande estante, trouxe a sensação desejada da aparência do estilo industrial, e as prateleiras de maderia no acabamento walnut em composição com os gavetões laqueados trouxeram o estilo moderno complementando o ambiente e trazendo para a sala o aconchego indispensável. BrazilUSA - South Florida

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Dicas: Brinquei com a grande escala do sofá modular, utilizando alguns módulos com braço, outros sem braço e sugerindo uma mesa de madeira personalizada entre alguns dos assentos. A versatilidade do sofá ajuda quando a idéia é ser original.”

“Quando a base da decoração é feita de cores neutras, você deve trazer plantas, flores e objetos coloridos para equilibrar e trazer mais vida aos espaços.

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A decoradora Daniela Saliba Foto - Marine Fonteyne


Gastronomia

Portugal: um país pequeno e enorme em diversidade Amigos da revista, minha viagem desta vez foi à Portugal. Não havia pisado neste país que está sendo tão falado ultimamente e dá para entender porque caiu no gosto de muitas pessoas. Além de suas belezas imensas, como castelos, igrejas, os restaurantes são pontos turísticos a parte. A gastronomia é basicamente do mar, ou seja, prepare-se para apreciar o oceano. Quem também gosta de porco se sai bem, porque tem muitas opções, que eu vou trazendo ao longo de reportagens. Hoje, optei por algo que comi em três lugares diferentes e preciso indicar para vocês. O polvo escolhido foi apreciado em Sintra, à beira mar. Quis trazer também uma sobremesa, porque, particularmente, pela simplicidade dos ingredientes a Baba de Camelo, me chamou muita atenção. O sabor é sensacional e foi provado no restaurante O Gaveto, em Matosinhos. Espero que aproveitem muito.

POLVO À LAGAREIRO Ingredientes • 1,5 kg de polvo • 1 cebola grande • 3 Folhas de loro • 5 Dentes de alho • 1/2 Pimentão Vermelho • 1/2 pimentão verde • 1/2 pimento amarelo • 1 kg de batatas • Salsa a gosto • Pimenta branca a gosto • Salsa para decorar • 1colher de chá vinagre branco Modo de preparo 1. Cozinhe o polvo em uma panela de pressão com 1 cebola inteira, loro e pimenta por 30 minutos. Depois de cozido, tempere com sal na própria água do cozimento e deixe descansar por no mínimo 5 minutos e reserve. 2. Descasque os alhos, corte os pimentões em tiras largas, junte as batatas com a pele e o restante dos ingredientes

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na travessa. Polvilhe com salsa, regue com o azeite e leve ao forno a 200º C, durante 40 minutos. E reserve 3. Tempere com o vinagre. 4. Em um travessa faça a cama de batata com os pimentões e coloque o polvo por cima, regue com azeite e bom apetite. Dica importante Nunca adicione o sal na hora de cozinhar o polvo para que fique macio. O sal é adicionado a agua do cozimento depois de o feito. Ou poderá temperar antes de ir ao forno.

BABA DE CAMELO IRRESISTÍVEL Preparado : 60 minutos Rendimento 6 Porções Ingredientes • 1 lata de leite condensado • 5 ovos • 1 colher (chá) de essência de rum • 200 g de castanha do Pará sem sal trituradas Modo de preparo: 1. Cozinhe a lata de leite condensado em panela de pressão por aproximadamente 45 minutos, depois que a panela começar a fazer barulho. Retire da panela e deixe esfriar completamente. Agora você já tem seu doce de leite 2. Pegue os ovos, retire as gemas e reserve as claras. Passe as gemas na peneira e misture no doce de leite. Bata até que se misturem completamente (pode ser na batedeira). 3. Agora bata as claras até que fiquem em ponto de neve, misture no doce, acrescente a essência de rum e mexa bem. 4. Em taças coloque castanhas de caju a gosto e despeje o doce por cima. 5. Leve à geladeira por mais ou menos 3 horas. 6. Sirva gelado e decore como preferir

Gustavo Rossi Formado em Educação Física Pós-graduado em Gestão de Alimentos e Bebidas Atua na área já seis anos Poliglota e apaixonado por jogar tênis e fazer mergulho E-mail: gustavo@conteminformacao.com.br

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Pet Lover

Como Lidar com a Morte de um Animal de Estimação? Ter um cachorro, gato ou outro animal e proporcionar-lhe uma vida saudável é um ato que revela o amor, a amizade e a relação com os animais. É algo que todas as pessoas que têm ou tiveram um animal como membro da família sabem bem. Para os amantes de animais, a perda de um bicho de estimação é também a perda de um grande amigo e companheiro, então superar esse momento pode ser difícil. O processo de superar a morte do seu pet pode variar muito dependendo das circunstâncias individuais de cada pet e família. 1 - Atravessando as fases do luto O luto é um processo intenso e, muitas vezes, gradual. Todo mundo processa a dor de maneira diferente e não existe um prazo “normal” para que o sofrimento acabe, portanto, talvez você só se sinta melhor depois de várias semanas, meses, ou até mesmo depois de um ano. Tenha paciência e permita-se vivenciar a dor pela perda do seu bichinho, porque essa é uma forma importante de processar a morte. Em vez de reprimir as emoções e os sentimentos, permita-se atravessar as fases de sofrimento e de recuperação com o passar do tempo. Evite sentir culpa pela morte do seu animal de estimação e enfrente os sentimentos de negação de que ele ainda poderá estar em casa esperando-o.

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2- Conte com o apoio de outras pessoas Compartilhe suas emoções e sentimentos com os amigos e familiares, em vez de guardar todo o sofrimento para si mesmo, não tenha medo de contar como se sente para seus entes queridos. Contate amigos que também tenham perdido animais, passe tempo com eles, conversando e compartilhando recordações sobre seus bichinhos. Você sentirá que é compreendido e que tem um vínculo com outras pessoas que passaram por perdas semelhantes e vivenciaram a dor e o luto. Importante também cuidar de você mesmo, ocupando tempo fazendo o que gosta de fazer ou converse com um terapeuta especializado em luto, se necessário. 3 - Preste uma homenagem ao seu bichinho de estimação Organize um funeral ou memorial, que pode ser uma forma saudável de lidar com o luto e processar as emoções. Você também pode criar uma recordação física do seu animal, como plantar uma árvore, criar um álbum com fotografias dele ou encomendar uma lápide para homenageá-lo. Uma outra opção é fazer uma doação para uma instituição de caridade em memória do seu bicho de estimação. Considere a adoção de um novo animal de estimação, esse pode ser outro meio de superar a perda e homenagear seu melhor amigo é adotando outro bichinho. Em vez de enxergar a adoção como uma substituição do seu animal falecido, encare-a como um novo capítulo na vida. A adoção de um novo amigo permitirá que você ame e cuide de um bichinho, superando essa perda.

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Fitness

Treinamento funcional:

exercícios para secar e tonificar os músculos Os exercícios funcionais estão em alta nas academias, sendo muito procurados por quem deseja trabalhar e desenvolver funções como equilíbrio, força, flexibilidade e coordenação motora. Este tipo de treinamento — que chamamos de treinamento funcional — é muito benéfico para ter domínio sobre o corpo e para prevenir possíveis problemas na lombar e coluna, principalmente. A parte mais interessante é que os exercícios funcionais são um conjunto de práticas que motivam e desafiam o atleta, ao mesmo tempo em que desenvolvem naturalmente o organismo. O funcional não trabalha somente os músculos de maneira isolada, pois os exercícios são completos e desenvolvem todos os grupos musculares, além de poderem serem feitos em casa e sem o auxílio de aparelhos.

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O treinamento pode fazer uso de alguns instrumentos (como cabos, pesos, elásticos e bolas), mas podem ser realizados somente com o peso do próprio corpo. Tudo depende de suas possibilidades e das orientações do treinador, é claro. Confira uma lista com os melhores exercícios funcionais — que você inclusive pode fazer em casa! 1. Prancha com toque no ombro - Para este exercício, permaneça em posição de flexão, mas mantenha os braços esticados e afastados, usando a largura dos ombros como base. Então, com o abdômen contraído, encoste a mão direita no ombro esquerdo e repita o exercício do outro lado. Tome cuidado para não mover o quadril do lugar. Faça o movimento por 30 segundos. 2. Corrida no local com elevação de joelhos - Este exercício é simples! Apenas corra no lugar por 30 segundos, lembrando de erguer o joelho a 90°. 3. Salto com flexão de joelhos- Fique em pé e deixe as pernas afastadas, usando a largura dos ombros como referência. Em seguida, faça um salto, erguendo os joelhos na direção do peito. Faça o movimento por 30 segundos. 4. Agachamento com salto - Mantenha as pernas afastadas na largura dos ombros e posicione as mãos na nuca. Agache o máximo que puder, encaixando o quadril para trás. Cuidando para que os joelhos não se mexam para frente, dê um salto e repita o movimento por 20 segundos

5. Afundo pliométrico - Sem sair do lugar, faça um afundo com a perna direita à frente. Os joelhos devem formar um ângulo de 90° e então, faça um salto e troque as pernas no ar. Quando voltar, faça um afundo e repita o salto. O movimento pode ser feito por até 20 segundos. 6. Abdominal canoa - Deite de bruços e estenda os braços para atrás da cabeça. Em seguida, levante as pernas a 45° e suba o tronco sem forçar o pescoço ou mover as pernas. Repita por até 20 segundos. 7. Siri cruzado - antenha o tronco erguido com o apoio das mãos e dos pés, como um siri. Tente manter o quadril elevado. Toque o pé esquerdo com a mão direita, apenas levantando a perna. Mantenha a força no abdômen para alcançar o pé e repita o movimento para o outro lado. Faça o exercício por até 15 segundos. Os resultados esperados para o treino funcional podem ser relativos como qualquer outro tipo de treino. Há diversos fatores que podem interferir nos efeitos físicos: frequência nos treinos, alimentação e descanso, entre outros. Mas se a ideia é obter resultados rápidos, deve-se investir em estratégias paralelas, como reeducação alimentar, treino personalizado e acompanhamento médico. Não existe milagre. Por Amanda Grecco, Ativo Saúde

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Out & About

Jantar da Associação de Mulheres Empreendedoras - AME A AME realizou o evento “Mulheres em Excelência”, no All Meats Brazilian Steakhouse, em Boca Raton. Estiveram presentes as embaixadoras da AME, Luiza Brunet e a apresentadora Fernanda Pontes, a fundadora da entidade Lilian Mageski, juntamente com a diretora da Florida Ricarda Pardo. O jantar de premiação acontece anualmente e reconhece as mulheres que empreendedoras que se destacam no sul da Flórida. Organizadoras e premiadas

Stephanie Balton, Richard Uchoa, Celio Moreira, Claudia Bueno e Francineyla Fontes

Ricarda Martins Prado, Fernanda Pontes,Lilian Mageski, Luiza Brunet e Renata Loyola

Festa de aniversário no sítio Os empresários Bernardo DaCosta e Cleber Maciel celebraram o aniversário juntos com uma festa super legal no sitio deles em Port Saint Lucie. Foi feito um churrasco com um dos bois da propriedade, no estilo fogo de chão, a decoração e a comida foi no estilo festa na roca, criando um clima real de fazenda. A animação ficou por conta da banda, que fez muito sucesso tocando, sertanejo e forro. Alguns convidados acamparam no sítio, em barracas e RVs, para desfrutar do fim de semana no local que é muito agradável. Uma festa bem diferente para quem esta acostumado ao estilo de vida Floridiano

Thiago Freitas, responsavel pelo churrasco

Cleber e Kissila Maciel e Kennia e Bernardo DaCosta

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Karoline e Deborah

Os aniversariantes Bruno e Cleber


Aniversário Fernanda Cirino A Editora do jornal Gazeta News, Fernanda Cirino, comemorou aniversário com uma festa animada no the Locale em Boca Raton. A comemoração aconteceu durante a “Back to the 80s”, a festa que venceu o Focus Award 2019 na categoria Show Musical com Artista Local, para Johnny e Banda Mandrax. Fotos: Nathalia Shumacher

Zigomar Vuelma e Fernanda Cirino Analise, Fernanda,Connie e Claidia

Iara, Feranada, Flau e Heloisa

Eliane, Zigomar e Fernanda

Zigomar, Eliana,Leonardo e Fernanda

Gabriela, Roger, Adilson, Fernanda e Bruna

Ariane, Mano, Rosana e Ferananda

xx


Out & About

Exposição inédita do muralista Kobra em Miami é sucesso absoluto O muralista brasileiro Eduardo Kobra “Kobra” mostra pela primeira vez em sua carreira obras em telas, até então fazia apenas murais. A exposição foi intitulada “Larger Than Life” e aconteceu na GGA Gallery em Wynwood Walls. As 30 telas originais pintadas por Kobra foram todas vendidas na noite de abertura, as telas variam de preço entre U$42.000 a U$100.000 dólares As telas em tamanho grande, foram inspiradas em seus murais que estão pintados ao redor do mundo e que nunca antes foram vistos desta maneira. A mostra começou no dia 1º de abril e vai até o dia 1º de julho de 2019. Vale a pena visitar a exposicao na GGA Galery!

Cranio, Kobra, Jade Matarazzo, Leonardo Bacan e Mauro Veracidade

As telas inspiradas nos murais

Jade, Jo e Yara Cavaignac, Rosane Sprintzin e o marido

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Jade Matarazzo

Muralista Mauro Veracidade


Conexão Brasil

Las Vegas, que nada! Casar em Portugal é a nova tendência do destination wedding

O

sonho de entrar na igreja e vestir-se de branco ainda faz parte do imaginário da maioria dos casais e, mesmo muitos optando por morar juntos antes de oficializar a união, ter o matrimônio consagrado por meio de um grande evento promete ser a pedida por muitos longos anos. Por outro lado, uma pesquisa acaba de mostrar que cerca de 51% dos 17 mil participantes de um estudo, desenvolvido pelo Booking, concordaram que viajar traz mais felicidade que o casamento dos sonhos. Bom, unir os dois, então, pode ser o segredo do sucesso. O pequeno país, Portugal, reserva belezas imensuráveis. Fomos quase de ponta a ponta. De Lisboa a Porto. Em meio a castelos, a vegetação de fazendas e a delicadeza dos vinhedos, é garantido que você terá um encontro com a grandiosidade.

Em nosso sem necessidade de nenhum ajuscaso, por exemplo, te, parecia que aquele sonho tinha esta foi a escolha sido realizado sob medida. Quem mais acertada pos- sabe não foi? sível, pois consegui Para quem é devoto, há alviajar ao lado do guns detalhes que não passam desmeu noivo, o Guga, percebidos. Com a loucura do dia para conhecer um do casamento, somente vi o noivo lugar com o qual na hora da cerimônia, que nos sureu sempre sonhei, preendeu com mensagens de perpor motivos reli- dão, amor, família. Não estávamos giosos, e ainda re- nos prendendo à hora, aquela painovar os votos da sagem do hotel nos chamava tanainda aliança de to a atenção; porém, a ansiedade noivado - afinal são começou a tomar conta quando tooito anos juntos -, mamos o caminho até a catedral. seguindo a tendên- Ao chegar lá, o corpo estremeceu, cia do momento, os como se estivesse pedindo a bencasamentos exclu- ção. Nem eu e tampouco o Guga, sivos, mundo afora. meu noivo, havíamos prestamos Quando falamos sobre isso, ge- atenção a hora e incrivelmente, ralmente o que nos vêm à cabeça quando o fotógrafo nos posicionou é Las Vegas, nos Estados Unidos, ao centro daquela estrutura da Camas decidimos escolher outro lo- tedral - que não ostenta, mas que cal, Portugal. promove a devoção-, bem no meio Bom, com menos de 15 dias de toda aquela estrutura linda, as para nossa viagem, a organizadora badaladas dos sinos das 18 horas do casamento conseguiu planejar se fizeram ouvir. A Hora do Angelus tudo. Cada sutileza apresentada ou Toque das Ave-Marias. Emoção e uma equipe que me deixou à pura à flor da pele. vontade para viver este precioso Devo observar que, em nosmomento. Hotel, cabelo e make, so caso, sentimos muito a ausênvioloncelista com artista de rua cia dos amigos e familiares. Então, em Portugal, fotógrafo, buquê e se você sonha com uma experiênela, que é a celebrante. O vestido cia inesquecível, como tivemos, fiz questão de experimentar no vale a dica. Brasil, em São Bernardo; queria entender a força do vestido branco, que tantos falam. Ao chegar Juliana Bontorim na loja, uma problog: www.conteminformacao.com.br va somente e a E-mail contato@conteminformacao.com.br escolha foi feita, BrazilUSA - South Florida

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Psicologia

A Dinâmica dos Transtornos Alimentares A maioria dos Transtornos Alimentares são desencadeados pelo desejo de perder peso e pelo temor excessivo quanto a possibilidade de engordar, levando a comportamentos alimentares perigosos. Esses comportamentos podem afetar significativamente a capacidade do corpo de obter uma nutrição adequada. Mudanças nos padrões de beleza e as novas exigências sociais, passaram a impor um padrão estético do “corpo perfeito” causando o aumento da incidência dos Transtornos Alimentares, principalmente entre as mulheres. Estudos indicam que 90% das pessoas que sofrem com transtornos alimentares são mulheres entre 12 e 25 anos. Os principais tipos de Transtornos Alimentares são a Anorexia e a Bulimia Nervosa. A Anorexia se caracteriza pela restrição alimentar e a recusa de manter um peso mínimo.

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Já a Bulimia se caracteriza por compulsões alimentares que levam a um sentimento de culpa, seguidas de métodos compensatórios inadequados, como a indução do vômito, uso de laxantes e exercícios excessivos. Os transtornos alimentares geralmente se desenvolvem na adolescência e na juventude, embora possam se desenvolver em outras idades. Durante a adolescência, o jovem passa pelo processo de estabelecimento da identidade, desenvolvimento da autoestima e separação psicológica da família. Além disto, mudanças físicas também ocorrem, algumas vezes acompanhadas por um aumento do peso corporal, visto como fonte de stress para muitos. Esta sensação de perda de controle sobre as alterações físicas e emocionais, podem levar alguns jovens a recusa de crescer e aceitar o desenvolvimento natural do corpo. Todos estes fatores podem levar a uma imagem corporal distorcida e uma obsessão quanto a forma física. Frente a esta dinâmica, os indivíduos diagnosticados com um Transtorno Alimentar com freqüência apresentam pensamentos e comportamentos obsessivos com relação ao peso. Algumas pessoas chegam a se pesar 25 vezes em um dia, enquanto outros fazem um uso compulsivo da fita métrica para análise das medidas do corpo, ambos motivados pela busca do corpo ideal. Joana, de 20 anos, relatou que a sua auto-estima estava diretamente relacionada com seu peso e atração física. Ela dizia que só se sentia bem quando estava magra. Quando chegava ao peso que anteriormente dizia ser ideal, colocava novas metas, criando um ciclo interminável de dietas e restrições. Quando ela engordava apenas algumas gramas, imediatamente se sentia feia e gorda. Estes sentimentos negativos

muitas vezes a levavam a uma dieta ainda mais restritiva e pouco calórica. Se ela não conseguia perder aquelas gramas a mais, logo se sentia deprimida. Apesar de estar abaixo do peso, quando se olhava no espelho, se via com sobrepeso, pois sua percepção corporal encontrava-se distorcida. Neste caso o tratamento consistiu na eliminação de todas as balanças da casa, aceitação de novos hábitos alimentares, adequação da imagem corporal que se apresentava distorcida e o estabelecimento de padrões realistas com relação ao peso e aparência física. O tratamento dos indivíduos que apresentam um Transtorno Alimentar geralmente envolve diferentes profissionais da saúde incluindo psicólogos, psiquiatras e nutricionistas. Nos casos mais graves, a internação psiquiátrica se faz necessária, já que alguns indivíduos se recusam a comer. O envolvimento da família é muito importante para que todos possam participar do tratamento e prevenir recaídas. É importante que o indivíduo sinta que não está sozinho, pois tem apoio dos familiares. Estudos recentes demonstraram que parte considerável dos Transtorno Alimentares estão relacionados com as redes sociais onde há um culto excessivo ao corpo. Informações errôneas sobre o assunto podem levar as pessoas a colocarem em risco sua própria saúde física e mental, já que muitos sites estimulam indivíduos a buscarem um corpo ideal através de métodos inadequados para a obtenção do mesmo. O primeiro passo é reconhecer que existe um problema, seguido da busca de profissionais que possam oferecer um tratamento efetivo, no qual o indivíduo compreenda os gatilhos que o levam a uma imagem corporal distorcida e a dificuldade de manter uma dieta saudável. Com o tratamento, o indivíduo pode voltar a hábitos alimentares mais saudáveis e às vezes reverter complicações graves causadas pelo transtorno alimentar.

Elisabeth Kuhn Deakin Ph.D, L.M.H.C. Psicóloga e doutora em Psicologia pela PUCRS, mestre em Psicologia Clínica pela Antioch University, pós-doutorada em Child Psychotherapy pelo Reiss-Davis Child Center, Intake Specialist no Institute for Child and Family Health e Psicoterapeuta de crianças, adolescentes e adultos em Coconut Grove.

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Bem estar

Cuide-se

Muito se fala em self-care, que é muito mais do que a literal tradução de “cuidados pessoais”, mas você tem se cuidado? A prática de self-care é essencial para o bem-estar e vai muito além de cuidados pessoais básicos, como passar protetor solar e beber água. Self-care consiste na prática de cuidados pessoais no sentido de se fazer sentir melhor. É reservar um tempo para si mesmo em meio à rotina agitada; é descansar; é se dar ao luxo do que você considera um luxo. Assim como o lazer, a definição é muito pessoal. Só você sabe o que lhe faz sentir bem, relaxado, mais próximo da sensação de plenitude. Cuidar de si não é fazer dieta para emagrecer, nem se arrumar para ficar mais bonito para os outros. São as atividades que você faz para o seu próprio bem. As consequências poderão definitivamente beneficiar aos outros, levando em conta a melhora no seu humor e com isso aumento da sua paciência e diminuição da irritabilidade, mas a intenção é exclusivamente o seu próprio bem-estar. O que lhe faz sentir bem? Às vezes uma simples ação de cuidado pessoal pode lhe tirar imediatamente de uma situação de estresse ou desconforto. Parar para respirar em um momento de descontrole pode fazer milagres. Assim como o uso de óleos essenciais pode acalmar e favorecer o relaxamento. Não sabe ao certo como inserir mais práticas de cuidado pessoal no seu dia-a-dia? Procure adotar algumas dessas práticas ou adaptá-las à sua rotina: Beber água em jejum: pode parecer simples, mas muita gente já começa o dia com café, ou mesmo comida. Seja gentil com seu aparelho digestivo e comece despertando-o com um copo de água em temperatura ambiente. Melhor ainda, beba água morna com limão espremido, para alcalinizar seu corpo e prepará-lo para as refeições que virão ao longo do dia. Meditação: seja pela manhã para começar o dia bem ou à noite para se desprender de todos os acontecimentos do dia e favorecer o sono, a meditação proporciona relaxamento, concentração e o encontro consigo mesmo. Respiração: procure pausar para respirar antes das refeições, quando estiver no trânsito, quando se sentir

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incomodado ou antes de uma reunião. Só o fato de parar para inspirar e expirar profundamente já vai lhe trazer calma e presença. Óleos essenciais: esses poderosos presentes da natureza são capazes de proporcionar relaxamento (lavanda), concentração (hortelã pimenta) e melhorar o ânimo (laranja), além de outros incontáveis efeitos positivos. Aplique diluído na pele, inale direto do frasco ou coloque no difusor para aromatizar o ambiente e perceba os efeitos imediatamente. Movimento: procure levantar a cada hora e evite passar muitas horas do dia sentado. Faça seu sangue circular e mude o foco por um instante. Aproveite que está de pé e beba água para manter seu corpo hidratado e sua mente afiada. Alongamento: tire alguns minutos ao acordar para se alongar, o que pode ser feito na cama mesmo; comece se espreguiçando e aos poucos alongue seu corpo até que se sinta mais energizado para começar o dia. Repita o processo à noite, para relaxar o corpo e dormir bem. Exercícios: a prática de atividade física, desde que seja prazerosa e não uma obrigação, pode ser uma excelente forma de cuidado pessoal. Além dos benefícios a longo prazo, a sensação de bem-estar já aparece em cerca de trinta minutos, ou seja, é praticamente instantânea. Descanso: o sono reparador faz maravilhas pelo bom humor e pela saúde. Não deixe de dormir para realizar outras atividades. Organize-se para que possa dormir por cerca de oito horas por noite. Crie uma rotina antes de ir para a cama, incluindo desligar os eletrônicos, ler, beber um chá morno, meditar, ou fazer o que lhe ajudar a relaxar e favorecer o sono. Alimentação: coma o que gosta, sem se preocupar com dietas e tenha em mente que alimentos saudáveis proporcionam energia e vitalidade, enquanto alimentos industrializados e com aditivos, causam desconforto e preguiça. Diversão: encontre ou telefone para pessoas com as quais gosta de conversar, dê risada, assista um filme ou série divertida, ouça músicas que o deixam com vontade de dançar e pratique atividades de lazer que o façam feliz.


Mimos: passe seu creme preferido, massageie seu corpo, faça uma máscara hidratante nos cabelos e no rosto, tome banho com produtos cheirosos e veja que os poucos minutos que investe em si mesmo, são impagáveis. Acrescente a essa lista as práticas de cuidado pessoal que fazem sentido para você e que podem ser iniciadas a partir de agora, sem desculpas. Se for preciso, anote na sua agenda, programe um evento no celular, por mais simples que seja a atividade, mas não esqueça nem deixe para depois. Considere o seu próprio cuidado uma prioridade. Afinal você é prioridade na sua vida. Você pode e merece se sentir bem.

Sabrina Powell Coach de Saúde e Bem-estar e Instrutora de Pilates Proprietária da Movimento Wellness coach@movimentowellness.com movimentowellness.com

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Seguro

Você já programou seu futuro financeiro?

Todos nós ficamos extremamente preocupados como será a nossa aposentadoria, ou o que acontecerá com a nossa família caso venhamos a ficar doente e impossibilitados de trabalhar, ou ainda, em caso pior, que nossa vida seja abreviada e nossos filhos e esposas(os) não tenha se preparado para este futuro tão triste. Muitos ficam com medo de obter um seguro de vida porque acham que atraem a morte, mas não é bem assim. Hoje em dia o seguro de vida também oferece ao assegurado a possibilidade de usá-lo no tratamento de uma doença ou incidente crítico, crônico ou terminal. Você pode optar por um seguro mais econômico que determina o período onde a sua apólice termina, ou que o valor anual estabelecido no início da apólice mude depois deste período. Se o seu foco é uma poupança para aposentadoria com um juros motivador, com a certeza que essa aposentaria programada não irá cair por causa do mercado financeiro, você deve optar por um ‘’ Universal Index Life Insurance ”. Neste tipo de apólice você tem o seguro de vida e tem uma e poupança combinado, livres de impostos para quem vai receber qualquer um destes valores. Existes algumas coisas que devem saber antes de procurar o seguro certo, são elas:

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• A Companhia adequada – Existem companhias que estão no mercado a mais tempo, são denominadas como fortes e que ainda beneficiam com juros mais altos consequentemente mais rendáveis para o assegurado • O seu estado de saúde pode determinar o valor das prestações ou até, mesmo que não seja aceito por nenhuma seguradora – Dependendo do valor a ser adquirido algumas companhias não precisam de exames, pois muitas informações pessoais médicas podem ser adquiridas por eles através de um sistema interligados dessa companhias, caso você já tenha tido um câncer ou uma doença mais grave estas seguradoras irão requerer mais informações ou ainda não fornecer cobertura. • Determinar o valor a ser adquirido – A cobertura de vida e aposentadoria deverá ter por base a sua renda atual e dívidas (financiamentos) e valor atual disponível no seu bolso para pagamento deste seguro. • Quanto antes obter o seguro de saúde com aposentaria melhor – Essa Matemática é simples. Quanto mais tempo e mais dinheiro guardamos, mais teremos para o futuro com juros acumulados • Independente do seu status imigratório, você pode ter seguro de vida e aposentadoria – Algumas companhias fornecem seguros independente do seu status, o que estas seguradoras procuram sua ligação com o país (Companhia própria, imposto, casa própria entre outas coisas) e tempo no Estados Unidos. • Nunca se esqueça também de escolher um bom agente de Seguro, em caso de dúvida estamos à disposição 561-487-5115.

Marcia da Silva

proprietária da A Security Insurance Agency Licenciada como agente de seguro no Estado da Flórida, rotariana e ligada ao Better Business Bureau. É especialista em seguro de saúde, autos, seguros comerciais e pessoais.


English Section

Benefits of Daylight-Saving Time We know it’s not fun “springing forward” each year. In fact, though it’s only one day, it throws off your entire schedule, and the sleep effects tend to linger for a few days, right? What’s to appreciate about that? Surprisingly, several things. Daylight saving time (often mistaken as “daylight savings time”) is the practice of setting the clocks forward one hour from standard time in the spring and backwards one hour in the fall. The “springing forward” usually occurs in March or April, and the “falling back” follows sometime between September and November. The purpose of such a seemingly trivial act? To make better use of natural daylight. Although less than 40 percent of the countries around the world use daylight saving time, the United States implemented it in 1918, and it doesn’t appear like it’s going to change anytime soon. So, need a reason not to dread getting out of bed an hour earlier on March 12? Consider these four benefits of daylight-saving time: 1. There’s more light to enjoy in the evening. What’s better: Only a fleeting moment of daylight before work (and driving home in the dark) or being able to enjoy the daylight well into the evening hours? That’s what we thought. More light = more time to do what you want or need to do = a happier you.

2. The crime rate drops during daylight saving time. Research has shown that robbery rates after daylight saving time fall an average of 7 percent, with a much larger 27 percent drop during those light-filled evening hours that didn’t exist before the time change. Mind. Blown. 3. It minimizes energy consumption (and lowers your costs). When you enjoy more natural daylight, you use less artificial light — and that makes a real impact on the overall cost of energy consumption. 4. It lowers the incidence of traffic accidents. Like driving home in the daylight versus the darkness, driving is easier when you can see your surroundings and where you’re going, right? Duh! Studies actually show that we could save hundreds of lives per year if we implemented daylight saving time year-round. Be positive. It’s inevitable: You’re going to come across people who were “surprised” by the time change — and they won’t be happy about it. Just keep the above-mentioned benefits of daylight-saving time in mind and don’t fall victim to their bad moods. Besides, if you’ve utilized the previous tips, you’re well prepared. Who knows? Maybe you’ll even realize that you don’t dread “springing forward” after all. BrazilUSA - South Florida

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