Mihez kezdjek?
Ne felejtsd el, hogy semmi újat nem keresünk. Minden ott van benned már most. Érezni fogod, ha megtaláltad.
1. GYAKORLAT Vissza a gyerekkorba! Ahhoz, hogy valamit lelkesedéssel és teljes erôbedobással tudj csinálni, nem kell semmi újat megtanulnod, hiszen egész gyerekkorodban ezt csináltad. A lelkesedés most is benned van, csak emlékezned kell rá! Ebben a gyakorlatban visszafordulunk a gyerekkor felé, amikor még zsigerbôl döntöttél, és minden észérv nélkül, ösztönösen szerettél dolgokat – ezt a fajta elszántságot keressük, hogy magaddal hozhasd a felnôtt életedbe. A gyakorlatnak két része van. Az egyik az emlékek gyûjtése, a másik pedig a feldolgozása. Minél több emléket találsz, annál jobb, de nincs megkötés, akár már egybôl is ki fogsz tudni indulni. Ha késôbb is szeretnél emléket gyûjteni, a gyakorlatot bármikor és bárhol elvégezheted. a) Idézd fel, hogy mit játszottál szívesen gyerekkorodban. Minél korábbi az emlék, annál jobb. Elôször próbálj meg arra visszaemlékezni, mit csináltál, és ha ez megvan, késôbb felidézheted azt a tudatállapotot, hangulatot is, amelyben akkor voltál. Írd le részletesen, amire emlékszel: konkrét játékmenetet (kivel, mivel, hány évesen), helyszíneket, tárgyakat, érzéseket, emlékeket. Ha több kedvenc is van, mindegyiket külön-külön fejtsd ki. 27