Issuu on Google+

No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

VIII


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

VII


No. 678 / July 11, 2013 VI Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591672 - May 30th, 2013


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

Please Read Page 104 For Dr. Poon's Article

V


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

D


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

C


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

156


‫‪155‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫اگر همسر پولدار‬ ‫ندارید‪،‬خودتان‬ ‫پولدارش کنید‬ ‫می‌خواهیم به شما یاد دهیم که‬ ‫کاری کنید صفرهای پول‌های‬ ‫خارج از بانک شما از صفرهای‬ ‫پول‌هایی که همسرتان در بانک‬ ‫دارد بیشتر شود‪ ،‬می‌خواهیم‬ ‫به شما بیاموزیم چگونه همسر و‬ ‫خانواده‌تان را پولدار کنید‪.‬‬

‫اگر بخواهیم روراست باشیم باید بگوییم در‬ ‫این روزها بیشرت دخرتان جوان آرزو دارند آن‬ ‫خواستگاری‌شان‬ ‫به‬ ‫که‬ ‫اسب‌سواری‬ ‫شاهزاده‬ ‫می‌آید پولدار باشد؛ اما خب خیلی‌های‌شان هم‬ ‫می‌دانند که پولدار بودن ضامن خوشبختی نیست‬ ‫پس ترجیح می‌دهند با یك مرد با شخصیت‌‌تر‬ ‫ازدواج کنند ولی همیشه در ته ذهن‌شان آرزوی‬ ‫یک زندگی مرفه و بدون دغدغه وجود دارد؛‬ ‫ما می‌خواهیم به شام بگوییم اگر شوهرتان‬ ‫پولدار نیست اصال مهم نیست چون خود شام‬ ‫می‌توانید به او کمک کنید تا او هم به جرگه‬ ‫مردان مرفه بپیوندد؛ نقش خود را دست‌کم‬ ‫نگیرید‪ ،‬می‌توانید با یک مدیریت خوب وضعیت‬ ‫اقتصادی خانواده را متحول کنید به خصوص‬ ‫در این روزها که با هزینه‌های رسسام‌آور‪ ،‬کمرت‬ ‫خانواده‌ای قدرت پس‌انداز را دارد و ذخیره یک‬ ‫پس‌انداز امن و مطمنئ بدون استفاده از مراکز‬ ‫مالی کمی بعید و در حالت خوش‌بینانه زمان‌بر‬ ‫به نظر می‌رسد پس شام باید با مدیریت درست‬ ‫مخارج کارها همه چیز را متحول کنید‪.‬‬ ‫قرار پولدار شدن بگذارید‬ ‫همه ما طرز تفکر خاصی درباره پول و پولدار‬ ‫شدن داریم و همین تفکر به صورت ناخودآگاه‬ ‫در زندگی دنبال می‌شود‪ .‬این نوع طرز تفکر‪،‬‬ ‫می‌تواند شام را به پول نزدیک‌تر کرده یا از آن‬ ‫دورتر کند‪ .‬برای بیشرت ما که همیشه در طول‬ ‫زندگی خود عباراتی مانند‪« :‬ما قدرت خرید‬ ‫آن را نداریم»‪« ،‬من که پول چاپ منی‌کنم»‪،‬‬ ‫«هیچ کسی نیست که هم پولدار باشد و هم‬ ‫خوشحال» را از زبان اطرافیان‌مان می‌شنویم‪،‬‬ ‫به این نتیجه می‌رسیم که پس‌انداز پول کار‬ ‫دشواری است؛ اما نباید با این طرز تفکر غلط‬ ‫برای خود محدودیت ایجاد کنید؛ بنابراین اگر‬ ‫در زندگی خود به دنبال موفقیت هستید‪ ،‬نحوه‬ ‫تفکر خود روی پول و افراد پولدار را تغییر دهید‬ ‫و سعی کنید به همراه همرستان برنامه‌ای عملی‬ ‫برای رسیدن به آن تنظیم کنید‪.‬‬ ‫راه ارزان خریدن را یاد بگیرید‬ ‫سایت‌هایی وجود دارند که می‌توان خدمات‪،‬‬ ‫جنس‌ها و محصوالت را با تخفیف خرید؛‬ ‫سایت‌هایی که به عنوان سایت‌های تخفیف‬ ‫گروهی شناخته می‌شوند؛ در این سایت‌ها‬ ‫كاالیی با تخفیف بسیار باال برای مدت محدودی‬ ‫برای فروش روی سایت قرار می‌گیرد و اگر‬ ‫تعداد مشخصی از بازدیدكنندگان سایت از آن‬

‫كاال سفارش دهند‪ ،‬آن سفارش قطعی شده‬ ‫و كاالهای سفارش داده شده برای خریداران‬ ‫ارسال می‌شود اما اگر تعداد خریداران به‬ ‫اندازه كايف نرسد‪ ،‬خرید کنسل می‌شود‪ .‬اگر‬ ‫بتوانید خدمات و کاالهای مورد نیازتان را از‬ ‫این سایت‌ها بخرید در مخارج خانه رصفه‌جویی‬ ‫می‌شود و پایان هر ماه پس‌انداز قابل مالحظه‌ای‬ ‫برای خانواده به وجود می‌آید که هم می‌تواند‬ ‫به شام و هم همرستان آرامش مالی دهد‪ .‬با‬ ‫یک جست‌وجوی ساده در اینرتنت می‌توانید‬ ‫این سایت‌ها را پیدا کنید‪ ،‬البته حواس‌تان به‬ ‫کالهربداری‌ها هم باشد‪.‬‬ ‫از فروشگاه‌های بزرگ خرید نکنید‬ ‫یک پیشنهاد دیگر این است که از فروشگاه‌های بزرگ و زنجیره‌ای‌‬

‫خرید نکنید‪ ،‬چون وقتی پا به چنین فروشگاه‌‌هایی می‌گذارید در‬ ‫آن جا هرچه هست جارو می‌کنید و تازه پای صندوق می‌فهمید‬ ‫چی کارکرده‌اید و باید چقدر پول دهید‪ ،‬بنابراین اول از همه‬ ‫سعی کنید برای خودتان یک فهرست خرید آماده کنید و تصمیم‬ ‫بگیرید فقط چیزهایی را که در فهرست است بخرید‪، ،‬همچنین‬ ‫اگر مرصف باالیی دارید‪ ،‬می‌‌توانید ازعمده‌فروشی‌ها‌ خرید کنید‬ ‫تا ارزان‌تر شود یا حتی می‌توانید از عمده فروشی مثال يك كارتن‬ ‫پودررختشویی بخرید و آن را با مادر یا مادر‌شوهر خود قسمت‬ ‫کنید و پول آن را نصف بپردازید‪.‬‬ ‫پول خردهای ارزشمند‬ ‫معموال اگر در جیب مردها پول خرد وجود داشته‌باشد همه را‬

‫بیهوده خرج می‌کنند بدون اینکه هیچ یک از احتیاجات خانه را‬ ‫برآورده‌کرده‌باشند؛ شام می‌توانید با شوهرتان قرار بگذارید که‬ ‫همه این پول‌ها را جمع کنید تا در آخر هر ماه یک پول حساب‌‬ ‫نشده برای پس‌ انداز به وجود بیاید مثال می‌توانید یک قلک بخرید‬ ‫و هر چی پول خرد است در آن بریزید و البته باید شام پول‬ ‫خردهای شوهرتان را هم بگیرید چون به احتامل زیاد او فراموش‬ ‫خواهد کرد که پول خردهایش را در قلک بيندازد‪ .‬با این کار هم‬ ‫دیگر با پول خرده‌ها هله هوله منی‌خرید و كه چاق شوید و هم‬ ‫سالمت‌تان به خطر مني‌افتد‪.‬‬ ‫تخصص شوهر شام چیست؟‬ ‫با چند سال زندگی با شوهرتان آنقدر شناخت از‬ ‫او به دست می‌آورید که بفهمید در چه زمینه‌ای‬ ‫بیشرت تخصص دارد و استعدادش در کجاست؛‬ ‫شام به عنوان فردی که او را از بیرون می‌بینید‬

‫باید بکوشید جنبه‌‌های مثبت او را تقويت کرده‪،‬‬ ‫موارد ضعيف را در اولني فرصت ممکن شناسايي‬ ‫و کمک به اصالح آنها کنید تا بتواند در بهرتین‬ ‫حرفه‌ای که می‌تواند فعالیت كرده ودرآمد‬ ‫بیشرتی کسب کند‪ ،‬همچنین باید به او کمک‬ ‫کنید برای خود نقشه‌ای برای تبدیل شدن به‬ ‫فردی برجسته در حرفه خود بسازد تا هم شام‬ ‫و هم خودش بتوانید رشدش را در کار ارزیابی‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫به او قدرت ارتباط بدهید‬

‫حتام در اطراف همرسشام افراد با نفوذ یا‬ ‫همکارهای خاص وجود دارند که می‌‌توانند به‬ ‫پیرشفت حرفه ای او کمک کنند؛ کسانی که‬ ‫تخصص خاصی دارند و می‌توانند به متخصص‬ ‫شدن بیشرت او کمک کنند یا افرادی که ارتباطات‬ ‫اجتامعی وسیعی دارند و می‌توانند همرس شام را‬ ‫با افراد بیشرت آشنا کنند و به او قدرت ارتباط‬ ‫را بدهند یا رئیس و کارفرمای او که نقشی‬ ‫مستقیم در پیرشفت کار‌ی‌اش دارد؛ شام باید‬ ‫اول از همه اینگونه افراد را شناسایی كرده‬ ‫و بعد با همرستان در مورد آنها صحبت کنید‬ ‫همچنني شام می‌‌توانید به شوهرتان پیشنهاد‬ ‫دهید تا اگر صالح می‌داند با آنها رفت و آمد‬ ‫خانوادگی ترتیب دهید مثال اینکه با مشورت‬ ‫شام و تشخیص شوهرتان یک شب شام آنها را‬ ‫دعوت کنید‪.‬‬ ‫به او جهت دهید‬ ‫در یک فرصت مناسب با همرستان صحبت کنید‬ ‫و از او بپرسید کدام مهارت است که اگر آن را‬ ‫در خود تقويت کند‪ ،‬بيشرتين اثر مثبت را در‬ ‫حرفه‌‌اش به جا مي‌گذارد؟ پاسخي که به اين‬ ‫سؤال مي‌دهد را به عنوان يک هدف بنويسيد‬ ‫وبه کمک خودش براي آن يک رضب‌العجل‬ ‫تعيني کنيد‪ .‬با هم طرح و نقشه‌ای بکشید‪،‬‬ ‫مثال اینکه آیا الزم است مقداری پس‌‌انداز را‬ ‫رصف کالس‌های آموزشی کند یا نیاز به کمی‬ ‫فراغت برای مطالعه بیشرت دارد؟ شام می‌توانید‬ ‫با فراهم کردن رشایط او در رسیدن به هدف‬ ‫یاری کنید پس یادتان نرود که اين کليد واقعي‬ ‫رسيدن به موفقيت شغيل است و موفقیت‬ ‫شغلی یعنی درآمد بیشرت‪.‬‬ ‫لباس را ‪ 6‬ماه زودتر بخرید‬ ‫بیشرت خانم‌ها عاشق خرید کردن از فروش‬ ‫فوق العاده‌ها و حراج‌ها هستند اما اگر شام جزو‬ ‫این دسته نیستید فراموش نکنید که یکی از‬ ‫بهرتین مسیرهای پس انداز است‪ .‬حراج‌های‬ ‫فصلی و فروش‌های فوق‌العاده برای شام فرصتی‬ ‫است که هم جنس خوب بخرید و هم پول زیادی‬ ‫نپردازید‪.‬کافی است هر چه را که می‌خواهید‬ ‫بخرید ‪‌ 6‬ماه زودتر بخرید‪ ،‬یعنی برای زمستان‬ ‫سال بعد از حراجی‌های بهمن امسال استفاده‬ ‫کنید در این حالت می‌توانید با نصف قیمت به‬ ‫راحتی پوشاک خودتان و شوهرتان را مهیا کنید‬ ‫همچنني نگران از مد افتادن هم نباشید اگر‬ ‫ساده بخرید همیشه برازنده خواهید بود‪.‬‬ ‫خرج و مخارج‌تان را یادداشت کنید‬ ‫اگر شوهرتان یا حتی خودتان اهل بی‌حساب خرج کردن هستید‬ ‫به شدت توصیه می‌کنیم هر دوی شام متام هزینه‌های خود از‬ ‫کوچک‌ترین خریدهای روزانه گرفته تا بزرگ‌ترین خرج‌های عمده‬ ‫را در دفرتی مخصوص بنویسید تا بتوانید به همراه هم هزینه را‬ ‫کنرتل و مدیریت کنید‪ .‬اگر هر ماه همه چیز را یادداشت کنید‬ ‫مقایسه ماهانه هزینه‌ها شام را در کنرتل آنها موفق‌تر خواهد‬ ‫کرد‪ .‬با این کار می‌فهمید روی چه کاری بیشرت از حد مجاز خرج‬ ‫کرده‌اید‪ ،‬دنبال دلیلش می‌گردید و سعی می‌کنید اوضاع دوباره‬ ‫عادی شود‪.‬‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

154


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

153


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

152


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

151


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

150


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

149


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

148


‫‪147‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫بی نظمی هایتان‬ ‫را جمع و جور‬ ‫کنید‬ ‫همه انسان ها منظم و مرتب نیستند‬ ‫و نمی توانیم از همه بخواهیم‬ ‫که نظم را در تک تک جزئیات‬ ‫زندگی شان پیاده کنند‪ .‬ولی بی‬ ‫نظمی زیادی هم می تواند شغل‬ ‫شما را به خطر بیندازد‪ .‬درمان بی‬ ‫نظمی به علت آن بستگی دارد‪.‬‬

‫برای درک دالیل بی نظمی تان آنها را دسته‬ ‫بندی بندی کنید‪:‬‬ ‫· ایجاد حواس پرتی‬ ‫· حافظه کم‬ ‫· مشکل در درک نحوه نظم دادن به چیزها‬ ‫· عدم توانایی اولویت بندی‬ ‫· هرج و مرج‬ ‫· نفرت از اداره امور‬ ‫· رشد نخواهید کرد (سندروم پیتر پن)‬ ‫· کمبود سیستم سازماندهی رسمی‬ ‫· عدم انتفاده دائم از سیستم سازماندهی‬ ‫· اعتقاد به اینکه نظم داشتن فرقی ایجاد نمی‬ ‫کند‬ ‫· افسردگی‬ ‫· سایر‬ ‫حاال که دالیل بی نظمی را دریافتید می‬ ‫توانید به راه حل ها بپردازید‪.‬‬ ‫مشاورین خوب می دانند که بهترین راه حل‬ ‫آن است که از سوی خود فرد بیاید‪ .‬از طریق‬ ‫خودآ گاهی‪ ،‬ترجیحات و عیب های کوچک‬ ‫آنها خیلی بهتر از مشاور می دانند که چه باید‬ ‫بکنند‪ .‬آنها برای راه حل خود بیشتر مایه می‬ ‫گذارند‪ .‬اول از همه آیا دالیل فوق به شما‬ ‫انگیزه می دهند که نظم بهتری ایجاد کنید؟‬ ‫راه حل ها به ترتیب زیر هستند‪:‬‬ ‫ایجاد حواس پرتی‪ :‬شاید این چیزها حواس‬ ‫پرتی را از بین ببرد‪ :‬میز کارتان را به جایی‬ ‫ببرید که چیزهای کمتری حواستان را پرت‬ ‫کند‪ ،‬گوشگیر بگذارید و دور میزتان را دیوار‬ ‫بکشید‪ ،‬ساعاتی کار کنید که حواس پرتی‬ ‫شما در آن ساعات کمتر است‪ .‬فقط برای‬ ‫زمان های کوتاهی و جهت استراحت به آن‬ ‫حواس پرتی ها بپردازید‪.‬‬ ‫حافظه کم‪ :‬فهرست کارهایی که باید انجام‬ ‫دهید را با دقت بنویسید و آنها را دائم چک‬ ‫کنید‪ .‬چیزهایی که باید به یاد داشته باشید را‬ ‫بلند برای خود بگویید‪ .‬این باعث می شود که‬ ‫در ذهنتان حک شوند‪ 7 .‬تا ‪ 8‬ساعت خواب‬ ‫شبانه داشته باشید‪.‬‬

‫مشکل در درک نحوه نظم دادن به چیزها‪:‬‬ ‫از یک فرد منظم بخواهید به شما کمک کند‬ ‫که سیستمی برای خودتان درست کنید و به‬ ‫تدریج با این سیستم جلو بروید و آن را پیاده‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫عدم توانایی اولویت بندی‪ :‬یک صورت‬ ‫شخصی از وظایفتان تهیه کنید‪ .‬از آن برای‬ ‫درجه بندی اهمیت و اولویت کارها استفاده‬ ‫کنید‪ .‬آیا کارهایتان مهم هستند یا ضروری‪،‬‬ ‫هر دو یا هیچکدام؟‬ ‫هرج و مرج‪ :‬بپذیرید که وقتی دانشجو بودید‬ ‫یا شغل سبک تری داشتید زندگی در هرج و‬ ‫مرج اشکالی نداشت‪ ،‬ولی االن باید فکری‬ ‫بکنید‪.‬‬ ‫نفرت از اداره امور‪ :‬شما انتخاب های‬ ‫خودتان را دارید‪ ،‬باید عواقب آنها را هم‬ ‫بپذیرید‪ .‬این تصمیم با شماست‪.‬‬ ‫رشد نخواهید کرد‪ :‬آیا زمان بیشتری نیاز‬ ‫دارید که بچه و بی مسئولیت بمانید؟ یا وقت‬

‫آن رسیده که بزرگ شوید؟ این تصمیم هم با‬ ‫شماست‪.‬‬ ‫کمبود سیستم سازماندهی رسمی‪ :‬راه های‬ ‫مختلف را امتحان کنید‪ ،‬تقویم داشته باشید و‬ ‫یا با قلم و کاغذ تقویم کاری خود را بنویسید‪.‬‬ ‫فهرستی از کارهایی که باید انجام دهید را در‬ ‫فایل ورد یا ‪ ...‬بنویسید‪ .‬حتی می توانید روی‬ ‫تکه کاغذهای کوچکی آنها را بنویسید و روی‬ ‫میز کارتان بچسبانید‪.‬‬ ‫عدم استفاده دائم از سیستم سازماندهی‪ :‬اگر‬ ‫از آن استفاده نکنید آن را از دست خواهید‬ ‫داد‪ .‬آن را تبدیل به یک عادت کنید و همیشه‬ ‫همه کارها را روی کاغذ لیست کنید و در‬ ‫طول روز آنها را چک کنید‪.‬‬ ‫اعتقاد به اینکه نظم داشتن فرقی ایجاد نمی‬ ‫کند‪ :‬زندگی شما از هم پاشیده و فکر می کنید‬ ‫که نظم یافتن در چنین موقعیتی درست مثل‬ ‫مرتب کردن صندلی های کشتی تایتانیک در‬ ‫حال غرق شدن است‪ .‬ولی بدانید که اگر‬ ‫سرطان درجه پنج نداشته باشید‪ ،‬این کار بی‬

‫تأثیر نیست‪ .‬بهبود زندگی شما مانند باال رفتن‬ ‫از یک تپه است‪ .‬اگر باال را نگاه کنید‪ ،‬آنقدر‬ ‫می ترسید که ترجیح می دهید از همانجا به‬ ‫سمت پایین برگردید‪ .‬ولی اگر سرتان را پایین‬ ‫بیندازید و فقط روی قدمی که به جلو برمی‬ ‫دارید تمرکز کنید‪ ،‬زمانی می رسد که وقتی‬ ‫به عقب نگاه می کنید از مسیری که آمده اید‬ ‫تعجب خواهید کرد‪.‬‬ ‫افسردگی‪ :‬افسردگی مالیم تا متوسط اغلب‬ ‫با جایگزینی خوداندیشی و درونگرایی با‬ ‫بهره وری و تمرکز بیشتر بر نیازهای دیگران‬ ‫و نه نیازهای خود درست می شود‪ .‬ورزش‬ ‫هم می تواند کمک کننده باشد‪ .‬اگر اینها‬ ‫کافی نبودند‪ ،‬چند جلسه درمان شناختی برای‬ ‫افسردگی جدی (یعنی نوعی از افسردگی که‬ ‫اص ً‬ ‫ال از جایتان نمی توانید بلند شوید) می‬ ‫تواند کمک حرفه ای بدهد‪.‬‬ ‫اگر هیچکدام از اینها نتیجه نداشت‪ ،‬شاید‬ ‫شما دلیل بی نظمی خود را درست نفهمیده‬ ‫اید‪ .‬از یک دوست یا یک همکار کمک‬ ‫بخواهید‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

647.739.9009

146


‫‪145‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫آگه ‌‬ ‫ی‬ ‫ا‬ ‫م‬ ‫اشینجا‬ ‫‪647.521.9591‬‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

144


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

143


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

142


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

www.SafaRenovation.com

141


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

140


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

139


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

www.century21.ca/mahmoud.rahbari

138


‫‪137‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫برای آگهی در این صفحه با ما تماس بگیرید‬ ‫‪416-512-9874‬‬ ‫‪905-508-0058‬‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

136


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

135


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

134


‫‪133‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫آذر‬

‫بهمن‬

‫یافتن قدمی مطمئن باعث می شود شما در مسابقه امروز برنده‬ ‫شوید‪ ،‬اما باید از افتادن در دامی که شما را به این فکر می‬ ‫اندازد که دیگران در مورد شما قضاوت می کنند اجتناب کنید‪.‬‬ ‫آن کیفیت کار شما نیست که شما نگرانش باشید؛ ممکن است‬ ‫احساس کنید که دیگران از شما می خواهند که سریع تر کار‬ ‫کنید‪ .‬اما االن باید شجاعت و جرات این را پیدا کنید که برای‬ ‫خودتان بایستید و اجازه دهید همه بدانند که شما هر چه در‬ ‫توان داشته اید انجام داده اید و بهترین کار ممکن را انتخاب‬ ‫کرده اید‪ .‬خوشبختانه‪ ،‬آنها در نهایت زمانیکه به اهداف تان‬ ‫برسید متوجه می شوند که شما چقدر مفید و فعال هستید‪ .‬حافظ‪ :‬این تقواام تمام که با شاهدان شهر‬ ‫ناز و کرشمه بر سر منبر نمی‌کنم حافظ جناب پیر مغان جای دولت است من ترک خاک بوسی این در‬ ‫نمی‌کنم تعبیر‪:‬ثابت قدم و استوار هستی و در راه عشق و محبت می توان به تو اعتماد کرد‪ .‬اهل حیله‬ ‫و مکر نیستی و همین تو را محبوب اطرافیان می سازد‪ .‬مراقب حسودان باش تا با توکل به خداوند و‬ ‫خلق و خوی نیکوی خود موفق و پیروز شوی‪.‬‬

‫برای تان سخت است که امروز واقع بین باشید چرا که اعتماد به‬ ‫نفس زیادی دارید‪ .‬شما مطمئن هستید که می‌توانید تقریبا هر‬ ‫کاری که اراده کنید را انجام دهید‪ .‬متاسفانه اگر پای خود را‬ ‫بیشتر از گلیم تان دراز کنید در مخمصه بدی گیر می‌کنید‪ .‬اما به‬ ‫جای به تعویق انداختن قول و قرارهایتان می‌توانید برای انجام‬ ‫دادن وظایف مختلف قدرت یک سوپرمن را داشته باشید‪ .‬بهتر‬ ‫است که از پذیرفتن کارهایی که نمی‌توانید انجام دهید خودداری‬ ‫کنید‪.‬‬

‫دی‬ ‫ممکن است امروز احساس کنید که به اندازه کافی موثر و فعال‬ ‫نبوده‌اید یااینکه کاری را اشتباهی انجام داده‌اید‪ .‬اما مایل نیستید‬ ‫که همیشه در راه اشتباهی قرار داشته باشید؛ این تنها راهی‬ ‫است که باعث می‌شود شما احساسی ناخوشایند داشته باشید به‬ ‫خاطر اینکه شما معموال می‌خواهید که راه خود را از میان یک‬ ‫موقعیت انتخاب کنید و به جای اینکه عقالنی آن را برگزینید‬ ‫احساسی انتخاب می‌کنید‪ .‬زیاد در رابطه با آن فکر نکنید؛‌ فقط‬ ‫با همین شیوه‌ای که االن در پیش گرفته‌اید راه را ادامه دهید‬ ‫حافظ‪ :‬دهقان سالخورده چه خوش گفت با پسر کای نور چشم من بجز از کشته ندروی‬ ‫ساقی مگر وظیفه حافظ زیاده داد کشفته گشت طره دستار مولوی تعبیر‪:‬دنیا مزرعه ای است که هرچه‬ ‫در آن بکاری همان را درو می کنی‪ .‬پیروزی و شکست انسان نتیجه ی اعمال و رفتار اوست‪ .‬در‬ ‫صورت شکست باید به اعمال و رفتار خود نگاه کنی تا اشتباهات و خطاهای خود را بشناسی و از آن‬ ‫تجربه کسب کنی و چراغ راه آینده سازی‪.‬‬

‫حافظ‪ :‬آن چه او ریخت به پیمانه ما نوشیدیم اگر از خمر بهشت است وگر باده مست‬ ‫خنده جام می و زلف گره گیر نگار ای بسا توبه که چون توبه حافظ بشکست تعبیر‪:‬از آرزوهای دور و‬ ‫درازی که می تواند تو را اسیر خود کنند دوری کن و بدان که هرچه برای تو پیش می آید خیر است‪ .‬به‬ ‫لطف و کرم خداوند امیدوار باش ‪ .‬شکر خدا را بجای آور‪.‬‬ ‫اسفند‬ ‫اگر شما به این نیاز دارید که امروز به فرضیه ای بچسبید‪ ،‬آن‬ ‫را زیاد طوالنی نکنید‪ .‬سعی کنید فقط تا حدی باشد که بدانید‬ ‫آ گاهی و اطالعات مورد نیاز برای کار را فراهم آورده اید‪ .‬اگر‬ ‫قبل از اینکه به همه حقایق دست یابید افکار خود را با دیگران‬ ‫درمیان بگذارید‪ ،‬غیر حرفه ای به نظر می رسید یا حتی بدتر؛‬ ‫ممکن است احمق جلوه کنید‪ .‬اگر فرصت الزم برای پیدا کردن‬ ‫حقیقت را نداشتید‪ ،‬آن وقت می توانید موضوع را با رییس تان‬ ‫یا همکاران تان در میان بگذارید‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬من این مراد ببینم به خود که نیم شبی به جای اشک روان در کنار من باشی من ار چه حافظ‬ ‫شهرم جوی نمی‌ارزم مگر تو از کرم خویش یار من باشی تعبیر‪:‬با همه ی سعی و تالش به نتیجه ی‬ ‫دلخواه و مطلوب نرسیده ای‪ .‬نا امید نباش‪ .‬بهتر است دوباره به اعمال و رفتار خود با تعمق بیشتری‬ ‫نظر بیندازی تا نواقص و معایب کار را بشناسی و آنها را برطرف سازی‪ .‬کارها را نیمه تمام رها نکن‪.‬‬ ‫تا رسیدن به نتیجه ی دلخواه‪ ،‬دست از تالش برندار‪.‬‬


‫‪132‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫مرداد‬

‫مهر‬

‫در یک تسلسل ماندن می تواند امروز برای شما ایجاد دردسر و‬ ‫مشکل کند‪ ،‬به خاطر اینکه ذهن تان سرگردان شده و برای تان‬ ‫تمرکز روی یک کار بسیار سخت خواهد بود‪ .‬اما شما فشاری که‬ ‫دیگران روی شما وارد می کنند را حس می کنید و تمام تالش‬ ‫تان را می کنید تا این مشکل را حل کرده و این فشار را از روی‬ ‫دوش خود بردارید‪ .‬با وجوداین‪ ،‬کوتاه ترین راه می تواند شما‬ ‫را کامال از مسیرتان منحرف کند‪ .‬اگر تمرکزتان کم شده زیاد به‬ ‫خودتان سخت نگیرید و زمان را تلف نکنید‪ ،‬فقط سعی کنید‬ ‫تا تمرکز خود را روی کارتان برگردانید و به جلو حرکت کنید تا‬ ‫ببیند چه پیش می آید‪ .‬حافظ‪ :‬در پیش شاه عرض کدامین جفا کنم شرح نیازمندی خود یا مالل تو‬ ‫حافظ در این کمند سر سرکشان بسیست سودای کج مپز که نباشد مجال تو تعبیر‪:‬گردش روزگار به کام‬ ‫تو است و اگر دچار مختصر رنج و غمی شدی‪ ،‬نگران نباش‪ .‬خونسرد باش و حوصله کن‪ .‬با همه ی‬ ‫مردم مدارا کن و مغرور نباش‪ .‬خداوند را شکرگزار باش و قدر نعمات او را بدان و به دیگران محبت‬ ‫کن‬

‫شناختن چیزهایی که می خواهید خیلی خوب است؛ اما بیش از‬ ‫اندازه وابسته شدن به آرزوهایتان ناراحتی به همراه دارد‪ .‬اکنون‬ ‫فرصتی نصیبتان شده که بر ناراحتی های عاطفی خود چیره‬ ‫شوید‪ ،‬اما اول الزم است در محیطی تنها باشید تا احساساتتان‬ ‫را تجربه کنید‪ .‬شما خودتان به تنهایی توانایی تغییر دادن‬ ‫احساساتتان و مدیریت کردن آنها را دارا هستید‪.‬‬

‫شهریور‬ ‫حتی اگر شما اخیرا با مسئولیت تازه ای دست و پنجه نرم می‬ ‫کنید‪ ،‬می خواهید قل از اینکه کنترل اوضاع از دست شما‬ ‫خارج شود آن را کامال به پایان برسانید‪ .‬مشکل این است که‬ ‫ممکن است فردی در مقابل کاری که االن دارید انجام می دهید‬ ‫قضاوت نادرست و غیر منصفانه ای داشته باشد‪ .‬به جای اینکه‬ ‫تالش کنید تا دیگران را تغییر دهید‪ ،‬کاری بکنید تا خودتان را‬ ‫سرگرم و خشنودکند‪ .‬اگر درباره کوشش های اخیرتان احساس‬ ‫خوبی دارید‪ ،‬به خاطر این است که اخیرا برای کاری که خوب‬ ‫انجام داده اید مورد تایید قرار گرفته اید‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬بادت به دست باشد اگ�� دل نهی به هیچ در معرضی که تخت سلیمان رود به باد حافظ گرت ز‬ ‫پند حکیمان ماللت است کوته کنیم قصه که عمرت دراز باد تعبیر‪:‬از کاری که در پیش گرفته ای نادم‬ ‫و پشیمان نباش و دو دلی و تردید به خود راه نده‪ .‬نتیجه هرچه باشد به خیر و صالح تو است‬

‫برای آگهی در این صفحه با ما‬ ‫تماس بگیرید‬ ‫‪905-508-0058‬‬ ‫‪416-512-9874‬‬

‫حافظ‪ :‬جز این قدر نتوان گفت در جمال تو عیب که وضع مهر و‬ ‫وفا نیست روی زیبا را‬ ‫در آسمان نه عجب گر به گفته حافظ سرود زهره به رقص آورد مسیحا را تعبیر‪:‬غرور و تکبر را در‬ ‫زندگی از خود بران و با دوستان و آشنایان مهربان باش و در هنگام بی نیازی و آسایش به فکر سختی‬ ‫و مشقت زندگی دیگران هم باش‪ .‬با مهربانی و دوستی و با یاری دیگران می توانی زندگی راحتی داشته‬ ‫باشی‪ .‬با مردم متکبر و خودپسند همنشینی نکن‪.‬‬ ‫آبان‬ ‫سیاره حاکم شما عطارد امروز از ژوپیتر شادمان انرژی دریافت‬ ‫می‌کند و هر فکر کوچکی را به یک مقاله و داستان فلسفی‬ ‫تبدیل می‌کند‪ .‬شما می‌توانید تقریبا هر چیزی را توجیه عقالنی‬ ‫کنید و این کار از شما یک مذاکره کننده عاقل و دانا می‌سازد‪.‬‬ ‫متاسفانه برای تان سخت است که جنبه منفی قضیه یک موقعیت‬ ‫را ببینید تا زمانیکه دیگر زمان آن می‌گذرد‪ .‬به یک روش‬ ‫اکتفا نکنید چرا که ممکن است کارایی الزم را نداشته باشد‪.‬‬ ‫اگر این کار را بکنید زمان و انرژی با ارزش و گرانبهایی را از‬ ‫دست می‌دهید‪ .‬حافظ‪ :‬وفا مجوی ز کس ور سخن نمی‌شنوی به‬ ‫هرزه طالب سیمرغ و کیمیا می‌باش مرید طاعت بیگانگان مشو حافظ ولی معاشر رندان پارسا می‌باش‬ ‫تعبیر‪:‬در زندگی‪ ،‬مشکالت فراوان است‪ .‬سعی کن با صداقت به دوستان خود کمک کنی تا در هنگام‬ ‫سختی به کمک تو بشتابند‪ .‬ریا و کینه را از خود دور کن و بیهوده در طلب خواسته های محال و دست‬ ‫نیافتنی خود را به زحمت نینداز‪ .‬به خدا و کمک او اطمینان داشته باش‪.‬‬


‫‪131‬‬ ‫فروردین‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫فال هفته‬

‫ممکن است نیاز داشته باشید که امروز از ارزش خود دفاع کنید‬ ‫چرا که باعث می‌شود دیگران بفهمند شما چه نقشی در پیشبرد‬ ‫اوضاع دارید ‪ .‬معموال شما دوست دارید که عقایدتان را برای‬ ‫خودتان نگاه دارید با این وجود سکوت شما اکنون می‌تواند‬ ‫به غلط نشان دهنده رضایت تان باشد‪ .‬زمانیکه شروع کنید تا‬ ‫خودتان را تفسیر کنید ممکن است گفتگو در مسیر دیگری‬ ‫بیفتد‪ .‬آرامش خود را از دست ندهید؛ فقط به بحث و موضوع‬ ‫اصلی پرداخته تا دیدگاه های خود را بیان کنید‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬مزن ز چون و چرا دم که بنده مقبل قبول کرد به جان هر سخن که جانان گفت‬ ‫که گفت حافظ از اندیشه تو آمد باز من این نگفته‌ام آن کس که گفت بهتان گفت‬

‫خرداد‬ ‫شما شاید قادر نباشد از مواجه با رویدادهایی که در حاشیه قرار‬ ‫گرفته بودند اجتناب کنید‪ ،‬اما اگر زودتر از موعد و باعجله‬ ‫بهشان رسیدگی کنید هیچ فایده ای ندارد‪ .‬بهتر است که به جای‬ ‫اینکه اجازه دهید فشار و سختی روی هم تلبار شده و زیاد شود‪،‬‬ ‫با آن کنار بیایید‪ .‬امروز خیلی به دنبال راه حل نباشید وگرنه مثل‬ ‫کسی که به النه زنبور سیخونک زده اوضاعتان خراب تر خواهد‬ ‫شد!! و عجیب تر اینکه اجتناب کردن از مسائل مشکل ساز به‬ ‫طور عمدی می تواند خطرناک باشد‪ .‬پس بدون اینکه در مورد‬ ‫مثبت و منفی بودن احساساتتان قضاوت کنید‪ ،‬آنها را ابراز کنید‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬به ناامیدی از این در مرو بزن فالی بود که قرعه دولت به نام ما افتد‬

‫ز خاک کوی تو هر گه که دم زند حافظ نسیم گلشن جان در مشام ما افتد تعبیر‪:‬مشکلی را که داری‬ ‫تعبیر‪:‬عزیزی را از دست داده ای‪ .‬هدف و آرزوی خود را گم کرده ای‪ .‬بیهوده غمگین نباش و واقعیت‬ ‫زیاد بزرگ و دشوار ندان‪ .‬سعادت و نیکبختی در انتظار تو است و به مراد و آرزوی خود می رسی‪.‬‬ ‫ها را بپذیر و به آنچه داری رضایت بده و قانع باش‪ .‬اسیر احساسات خود نباش که نتیجه ای ندارد‬ ‫تیر‬

‫اردیبهشت‬

‫سخت است که بفهمید به اندازه کافی برای یادگرفتن آنچه که‬ ‫مورد نیاز است جستجو کرده اید یا نه؛ تا به عمق حقیقت‬ ‫دست یابید‪ .‬به هر حال‪ ،‬بعضی اوقات‪ ،‬بهتر است تا دست از‬ ‫بررسی های خود بکشید و آنچه را که تا حاال یاد گرفته اید را‬ ‫به عمل درآورید و از آن استفاده کنید‪ .‬یک باره شما می پذیرید‬ ‫که رسیدگی ها و تحقیقات شما یک چاله نامحدود است‪ ،‬و می‬ ‫خواهید چرخ های فکری خود را از چرخیدن بازدارید و به کار‬ ‫برگردید‪ ،‬و ارزش اطالعات و آگاهی را در حل مشکل درک می‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬باد بهار می‌وزد از گلستان شا ه و از ژاله باده در قدح الله می‌رود حافظ ز شوق مجلس سلطان‬ ‫غیاث دین غافل مشو که کار تو از ناله می‌رود‬ ‫تعبیر‪:‬بخت و اقبال مساعد به تو روی آورده است‪ .‬از موقعیت ها به بهترین نحو استفاده کن‪ .‬مغرور‬ ‫نباش زیرا ممکن است عقل و اندیشه ی تو را از بین ببرد و گمراه شوی‪ .‬غفلت نکن‪.‬‬

‫ممکن است فکر کنید که دوباره به مسیر درست خود بازگشته‬ ‫اید مخصوصا اگر با موفقیت مشکلی را که دیروز بوجود آمده‬ ‫بود حل کرده اید‪ .‬اما متاسفانه ممکن است هنوز این مشکل‬ ‫کامال حل نشده باشد حتی اگر همه چیز درست و خوب به نظر‬ ‫می‌رسد‪ .‬خوشبختانه این یک ایده روان شناسی نیست ‌؛ شما‬ ‫مجبور به تکرار گذشته نیستید‪ .‬با این حال هنوز جزییاتی مانده‬ ‫که باید مشخص شوند و شما قادرید که بالخره این مرحله را نیز‬ ‫با موفقیت به اتمام برسانید و به مرحله بعد بروید‪.‬‬ ‫حافظ‪ :‬خدا را رحمی ای منعم که درویش سر کویت دری دیگر نمی‌داند رهی دیگر نمی‌گیرد‬ ‫بدین شعر تر شیرین ز شاهنشه عجب دارم که سر تا پای حافظ را چرا در زر نمی‌گیرد تعبیر‪:‬ریا و دروغ‬ ‫را رها کن تا اعتماد مردم را جلب کنی‪ .‬صداقت و درستی را پیشه ی خود ساز تا بهتر به هدف خود‬ ‫دست یابی‪ .‬دوستان و ناصحان خیراندیش را از خود نرنجان زیرا در هر کار به کمک فکری دیگران‬ ‫احتیاج پیدا می کنی‬

‫‪647.739.9009‬‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

130


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

129


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

128


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

127


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

126


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

125


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

124


‫‪123‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫همه چیز در‬ ‫زندگی تان‬ ‫درست خواهد‬ ‫شد اگر ‪...‬‬ ‫به یک مسئله فکر کنید که دوست‬ ‫دارید واقع ًا درست شود‪ .‬آیا باور‬ ‫دارید که درست می‌شود؟ شاید‬ ‫وقتش رسیده که اعتماد کنید‪.‬‬ ‫واقعیت این است که همه چیز‬ ‫باالخره درست می‌شود‪ .‬زندگی‬ ‫بلد است از خودش مراقبت‬ ‫کند‪ ،‬چه شما بخواهید چه‬ ‫نخواهید‪ .‬اگر نگاهی به زندگیتان‬ ‫بیندازید متوجه می‌شوید که همه‬ ‫اتفاق‌های آن در آخر درست‬ ‫شدند و به بهترین نتیجه رسیدند‪.‬‬

‫اعتماد یعنی نتیجه را فراموش کنید‪ .‬باید باور‬ ‫کنید که اهداف و آرزوهایتان اگر اعتماد به‬ ‫تحقق آنها داشته باشید‪ ،‬به حقیقت می‌پیوندند‪.‬‬ ‫اعتماد مجانی است و اجازه می‌دهد زندگی مسیر‬ ‫خود را طی کند‪ ،‬حتی اگر از آینده واهمه داشته‬ ‫باشید‪ .‬اگر فقط کمی بیشتر اعتماد می‌کردید‪،‬‬ ‫زندگیتان چطور بود؟‬ ‫دوست دارید اعتماد بیشتری به زندگی‌تان داشته‬ ‫باشید؟ این مراحل ساده را دنبال کنید‪:‬‬ ‫‪ - 1‬آدمهایی که از اعتمادتان سوءاستفاده‬ ‫کرده‌اند را ببخشید‬ ‫این اص ً‬ ‫ال کار آسانی نیست‪ .‬منظورمان این‬ ‫ً‬ ‫نیست که کسانیکه واقعا به شما صدمه زده‌اند‬ ‫را فراموش کنید‪ .‬اما آنهایی که قصد آزارتان را‬ ‫نداشته‌اند چه؟ آنهایی که خیلی وقت است به‬ ‫دنبال بخشش شما هستند و هنوز منتظرند که‬ ‫آنها را ببخشید؟ ماندن در ناراحتی‌های گذشته‬ ‫فقط باعث می‌شود نتوانید اعتماد کنید که‬ ‫اوضاع باالخره در آینده درست می‌شود‪.‬‬ ‫‪ - 2‬انتظار داشته باشید که دیگران غافلگیرتان‬ ‫کنند‬ ‫قبل از اینکه از دیگران ناامید شوید به آنها‬

‫فرصت دهید‪ ،‬ممکن است چیزی برای غافلگیر‬ ‫کردنتان داشته باشند‪ .‬نگرانی از اتفاقاتی که‬ ‫ممکن است هیچوقت نیفتد‪ ،‬فقط اذیتتان‬ ‫می‌کند‪ .‬و با این روش روابط صمیمانه‌تری با‬ ‫دیگران خواهید داشت‪.‬‬ ‫‪ - 3‬گرایشاتتان را اصالح کنید‬ ‫اعتماد یعنی به دیدگاهتان تغییری مثبت دهید‪.‬‬ ‫نگرش شما است که اهمیت دارد‪ .‬زندگی پیش‬ ‫می‌رود و شما به آن واکنش می‌دهید‪ .‬مهمترین‬ ‫چیز این است‪ :‬این شمایید که واکنشتان را‬ ‫انتخاب می‌کنید‪.‬‬ ‫‪ - 4‬به استقبال چیزهای تازه بروید‬ ‫اعتماد یعنی به استقبال اتفاقات جدید در‬ ‫زندگیتان بروید‪ .‬قبل از اینکه در را باز کنید‪،‬‬ ‫هیچوقت نمی‌دانید چه چیزی پشت آن‬ ‫انتظارتان را می‌کشد‪.‬‬ ‫‪ - 5‬خودتان را با دیگران تقسیم کنید‬ ‫اعتماد یعنی قسمت بیشتری از خودتان را برای‬ ‫دیگران آشکار کنید تا آنها هم بتوانند قسمت‬ ‫بیشتری از خودشان را به شما نشان دهند‪ .‬شاید‬ ‫در ابتدا سخت باشد اما ارزش ریسک کردن را‬ ‫دارد‪ .‬یادتان باشد‪ ،‬وقتی بدی‌های زندگی را از‬ ‫خودتان دور کنید‪ ،‬خوبی‌های آن هم از شما دور‬ ‫خواهند شد‪.‬‬

‫‪ - 6‬به خودتان اعتماد کنید‬ ‫اعتماد می‌گوید‪« ،‬من به خودم ایمان دارم‪».‬‬ ‫وقتی باور داشته باشید که قدرت کنار آمدن‬ ‫با هر چیزی که بر سر راهتان قرار می‌گیرد‬ ‫را دارید‪ ،‬آنوقت واقع ًا این قدرت را خواهید‬ ‫داشت‪.‬‬ ‫‪ - 7‬باور کنید که درست خواهد شد‬ ‫اعتماد یعنی قبل از اینکه سند و مدرک اینکه‬ ‫همه چیز درست می‌شود را دیده باشید‪ ،‬آن را‬ ‫باور کنید‪ .‬گاهی‌اوقات قبل از اینکه پاداش را‬ ‫ببینید باید به بودن آن اعتماد داشته باشید‪.‬‬ ‫ممکن است برای این اول مجبور به انجام‬ ‫کارهایی شوید که اص ً‬ ‫ال دوست ندارید یا باعث‬ ‫ناراحتی‌تان می‌شود اما اعتماد کنید که در مسیر‬ ‫درست قرار دارید و همه چیز در انتها درست‬ ‫خواهد شد‪.‬‬ ‫اعتماد یعنی نترسید و پیش روید‪ .‬اعتماد بعنی‬ ‫بااینکه نمی‌دانید چه پیش می‌آید اما برای آن‬ ‫جلو بروید‪ .‬نظرتان چیست که اعتماد بیشتر را‬ ‫وارد زندگی‌تان کنید؟ مطمئن باشید از قدرت‬ ‫و آزادی که برایتان به همراه می‌آورد متعجب‬ ‫خواهید شد‪ .‬به نظرتان این روش بهتری برای‬ ‫زندگی کردن نیست؟‬


‫‪122‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫عشق با ‪ 4‬روش جالب و حذاب‬ ‫دکتر پات الو‪ ،‬روانشناس معروف‪ ،‬چهار نوع‬ ‫رفتار را که جز نیازهای اساسی انسان است‪،‬‬ ‫بر می شمارد و از آنها به عنوان پایه‌های‬ ‫مستحکم عشق نام می برد‪.‬بسیاری از زوج های‬ ‫جوان دنبال آنند که چگونه می توان یک‬ ‫رابطه عاشقانه را پی ریزی کرد‪ .‬دکتر پات الو‬ ‫روانشاس معروف‪ ،‬چهار نوع رفتار را که جزء‬ ‫نیازهای اساسی گونه انسان است‪ ،‬بر می شمارد‬ ‫و از آنها به عنوان پایه های مستحکم عشق نام‬ ‫می برد‪.‬‬ ‫‪ -1‬حضور فیزیکی بموقع داشتن‬ ‫یک رابطه عمیق نیاز به حضور فیزیکی و به موقع دارد‪ .‬برای‬ ‫ایجاد این نوع رابطه زوج ها باسیتی زمان های زیادی را در کنار‬ ‫یکدیگر سپری کنند‪ .‬روزهای مهم سال مانند تولد و سالگرد‬ ‫ازدواج می تواند مثال خوبی برای حضور فیزیکی و به موقع‬ ‫باشد‪.‬‬ ‫‪ -2‬در لحظه بودن (‪)to in‬‬ ‫به عقیده دکتر الو‪ ،‬وقتی زوجین لحظات صمیمانه را در کنار هم‬ ‫سپری می کنند می بایست در لحظه باشند‪ .‬یعنی حضور فیزیکی‬ ‫و ذهنی داشته باشند و دغدغه های ذهنی را وارد این لحظات‬ ‫نکنند‪ .‬در واقع وقتی زوج ها در گیر چیزهای مختلف هستند(‬ ‫‪ )multiple task‬مانند آن است که از هر طرف کشیده می‬ ‫شوند‪ .‬وقتی در حال باشید می توانید پیام های عاشقانه‪ ،‬لمس‬ ‫های صمیمانه و صدای گرم همسرتان را به درستی درک کنید‪.‬‬

‫‪ -3‬من برای درک کردن در کنار تو هستم‬ ‫زوج هایی می توانند احساس عشق را به یکدیگر انتقال دهند که‬ ‫این پیام را به همسرشان بفرستند‪ ،‬من برای درک کرن در کنار تو‬ ‫هستم‪ .‬در واقع این زوج ها با رفتار و بیان خود نشان می دهند‬ ‫که در پی درک فردیت مجزای همسرشان هستند‪ .‬آنها راه را‬ ‫برای خودافشایی بدون ترس باز می کنند و سعی می کنند وجود‬ ‫همسرشان را بشناسند‪.‬‬ ‫‪ -4‬تنظیم رفتار با دانسته ها‬ ‫کسانی می توانند عاشق هم باشند که مطابق دانسته های خود‪،‬‬ ‫رفتاشان را شکل دهند‪ .‬در واقع این افراد می توانند برای دوست‬ ‫داشتن تغییر کنند‪ .‬این افراد از دانسته هایی که از همسرشان‬ ‫بدست آورده اند در جهت بهبود روابط استفاده می کنند‪ ،‬نه برای‬ ‫چیرگی و تسلط‪.‬‬ ‫این افراد نسبت به حرکات‪ ،‬خواسته و در کل همسرشان حساس‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫آنچه بعد از بدست آوردن عشق و محبت الزم است‪ ،‬مراقبت‪،‬‬ ‫محافظت و تالش است‪ .‬این مرحله از عشق چیزی است که از‬ ‫آن به عنوان عشق بدست آوردنی نام می برند‪.‬‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

121


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

120


‫‪119‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫هنر لذت بردن در زندگی‬ ‫بیاییم این یک عمر که داریم‪،‬‬ ‫زندگی کنیم‪ .‬اگر عمر دیگری‬ ‫خدا به ما بخشید صرف کارهای‬ ‫مهم دیگر کنیم‪.‬واقعا درست‬ ‫زندگی کردن و لذت بردن از‬ ‫زندگی یک هنر است که افراد‬ ‫کمی به این هنر آراسته اند‪.‬‬ ‫وقتی همیشه از خاطرات گذشته‬ ‫لذت می بریم و برای بودن در‬ ‫روزهایی که گذشت حسرت می‬ ‫خوریم‪ ،‬یعنی در حال حاضر هم‬ ‫در روزهایی زندگی می کنیم که‬ ‫بسیار دوست داشتنی و قشنگ اند‬ ‫اما از آنها غافلیم‬ ‫‪.‬کسانی که جز حسرت خوردن برای گذشته‬ ‫و انتظار کشیدن برای آینده چیزی بلد‬ ‫نیستند کی می خواهند از زندگی لذت ببرند؟‬ ‫زندگی همین حاال زیباست‪.‬اسباب و اثاثیه‬ ‫می خریم که با آنها راحت زندگی کنیم اما‬ ‫حواسمان پرت می شود و انقدر می خریم‬ ‫و می چینیم که الجرم خدمتکار اثاثها می‬ ‫شویم ‪ .‬حاال به جای اینکه آنها به ما خدمت‬ ‫کنند ما تمام وقتمان را برای نگهداری و‬ ‫تمیز کردن و ‪ ...‬اثاثها صرف می کنیم‪ .‬و‬ ‫مهمتر از همه همسر و فرزندانمان را هم‬ ‫دائما برای نگهداری از آنها آزار می دهیم‪.‬‬ ‫مشغول کار می شویم تا پول الزم برای شروع‬ ‫زندگی را تهیه کنیم‪ .‬فکر می کنیم چند وقتی‬ ‫از تفریح و استراحت و با هم بودن کم کنیم‬ ‫تا مقدمات زندگی فراهم شود بعد در کنار‬ ‫هم زندگی خواهیم کرد‪ .‬اما کم کم یادمان‬ ‫می رود هدفمان چه بوده ‪ .‬شب ها تا دیر‬ ‫وقت سر کار می مانیم و روزها چنان درگیر‬ ‫می شویم که فرصت یک تلفن زدن پیدا نمی‬ ‫کنیم ‪ ...‬تا زندگی تمام می شود ولی ما هنوز‬ ‫زندگی نکرده ایم‪.‬چه بسا همسران میانسالی‬ ‫که وقتی به همه چیز رسیدند‪،‬تازه در بن‬ ‫بست حسرت گرفتار می شوند‪ .‬چرا که عقده‬ ‫های دوران جوانیشان که در سختیهای بسیار‬ ‫و مقرارت خفه کننده گذشته است‪ ،‬دست‬ ‫و پای آنها را بسته است‪ .‬بسیاری از بی‬ ‫عاطفگی های سالمندان در قبال فرزندانشان‪،‬‬ ‫عقده های دوران گذشته زندگی است‪ .‬گاهی‬ ‫از رفتار والدینی که با وجود توان مالی به‬ ‫زندگی سخت فرزندانشان نمی رسند تعجب‬ ‫می کنیم‪ .‬اما اگر پای حرفهایشان بنشینیم‬ ‫خواهیم شنید که تمام جوانیشان برای جمع‬ ‫کردن مال و رسیدن به این نقطه از زندگی‬ ‫گذشته است ‪ .‬گویا اکنون دوست دارند‬

‫از جوانهای رفاه طلب امروزی ‪،‬با کمک‬ ‫نکردن و دریغ کردن انتقام بگیرند‪ .‬اگر می‬ ‫خواهید این عقده ها رفتار شما را در آینده‬ ‫تحت تاثیر قرار ندهد‪ ،‬و شما را به پیرهای‬ ‫خسیس و بداخالق و ‪ ...‬تبدیل نکند‪ ،‬از‬ ‫حاال زندگی کنید‪ .‬آینده هم مثل حاالست‪.‬‬ ‫زندگی های بی جهت سخت‬ ‫گاهی یک طرز فکر خاص و عجیب پیدا‬ ‫می کنیم و روی آن آنقدر پا فشاری می کنیم‬ ‫تا زندگی را کج و کوله می کنیم و اصرار‬ ‫داریم که تا آخر عمر‪ ،‬هم خودمان سختی‬ ‫های بی جهت بکشیم و هم به خورد دیگران‬ ‫دهیم‪ .‬چه دلیلی دارد که برای همیشه‬ ‫از تفریحاتی مثل سینما‪ ،‬غذا خوردن در‬ ‫رستوران‪ ،‬سفرهای تفریحی و ‪ ...‬اعراض‬ ‫کنیم‪ .‬به فرض که محیط یک سینما خوب‬ ‫نباشد‪ ،‬از سینمای دیگری استقبال کنید‪.‬‬ ‫به فرض که شما دوست ندارید غذای بیرون‬ ‫را بخورید به خاطر همسر و فرزندانتان‬ ‫گاهگاهی این کار را بکنید‪ .‬به هر حال‬ ‫یک خانواده نیاز دارد گاهی سینما گاهی‬ ‫شهربازی‪ ،‬سفرهای تفریحی و ‪ ...‬را تجربه‬ ‫کند‪ .‬اگر از بی بند و باری و خیلی چیزهای‬ ‫دیگر می ترسید با روش خودتان از اماکن‬ ‫تفریحی استفاده کنید اما از خانواده‪ ،‬انتظار‬ ‫غیر عادی زندگی کردن را نداشته باشید‪ .‬اگر‬ ‫فرزندانتان را طوری بار بیاورید که هرگز‬ ‫شهر بازی را تجربه نکنند‪ ،‬قطعا برای آنها‬ ‫یک عقده ایجاد کرده اید اگرچه انقدر‬ ‫شهامتشان را کشته باشید که هرگز راجع به‬ ‫عقده هایشان حرف نزنند‪.‬‬ ‫هنر زندگی نزد واقع بین هاست‬ ‫کسی که واقع بین است‪ ،‬زندگی خود را‬ ‫در همان شرایطی که هست قبول می کند‪،‬‬ ‫با مشکالتش مبارزه می کند‪ ،‬و همواره در‬ ‫اصالح معایب آن خواهد کوشید ‪ .‬چنین‬ ‫کسی می تواند از زندگی لذت هم ببرد‪.‬‬ ‫آنها که دائما در خارج از زندگی شان دنبال‬ ‫خوشبختی می گردند و همواره بی هیچ‬ ‫زحمتی منتظرند تا در آینده یک زندگی‬ ‫عجیب و غریب برایشان شروع شود‪ ،‬هیچ‬ ‫وقت از زندگی لذت نمی برند آینده هم برای‬ ‫اینها بهتر از گذشته نیست‪ .‬اینها هیچ وقت‬ ‫مشغول زندگی کردن نمی شوند ‪ ،‬بلکه وقت‬ ‫تلف می کنند تا عمرشان سرآید‪ .‬زندگی حق‬ ‫کسانی است که بلدند در شرایط خودشان‬ ‫و با داشته های خودشان خوشبخت باشند‪.‬‬ ‫کسی که برای خوشبخت بودن شرایطی‬ ‫تعیین نکرده باشد در هر شرایط و موقعیتی‬ ‫می تواند خوشبخت باشد‪ .‬زندگی زیباست‬ ‫این ما هستیم تعریف زیبایی را عوض کرده‬ ‫ایم ‪ .‬به قول سهراب چشمها را باید شست‬ ‫جور دیگر باید دید‪.‬‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

118


‫‪117‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫نتیجه رسیدن را در کنار هم بچشیم‪ .‬نه اینکه‬ ‫صورت مسئله را پاک کنیم و با سرباز زدن‬ ‫از بار مسئولیت‪ ،‬به دنبال تامین آرامش خود‬ ‫باشیم‪ .‬همانطور که افراد یک جامعه جنگ‬ ‫زده برای رسیدن به آرامش‪ ،‬آن را خالی‬ ‫از سکنه نمی‌کنند‪ ،‬افرادی که یک زندگی‬ ‫را هم در کنار هم ساخته‌اند‪ ،‬باید به جای‬ ‫شانه خالی کردن‪ ،‬مهارت‌های حل مسئله را‬ ‫بیاموزند‪.‬‬ ‫هرایر دانلیان‪ :‬در برخی از مواقع خیانت‬ ‫راهی برای باال بردن اعتماد به نفس در فرد‬ ‫است‪ .‬اعتماد به نفسی که به هر دلیلی در‬ ‫رابطه پایین آمده و به صورت غم‪ ،‬کسالت‬ ‫یا یکنواختی خود را نشان می دهد‪ .‬در‬ ‫این شرایط فرد به دنبال جایگاه بهتر و‬ ‫ارزشمندتری می‌گردد‪ .‬اگر فردی به این دلیل‬ ‫خیانت کند‪ ،‬نمی‌توانیم بگوییم که به دنبال‬ ‫تفریح است‪ ،‬بلکه باید مطمئن باشیم که رفتار‬ ‫او علتی دارد و از مشکلی ناشی شده است‪.‬‬ ‫در برخی از موارد‪ ،‬احساس افسردگی و نیاز‬ ‫به توجه بیشتر می تواند منشا این رفتار باشد‪.‬‬ ‫ارتباط زناشویی موفقی ندارند؟‬ ‫دکتر فاطمه رنجبر‪ :‬در هر خانواده خیانت‬ ‫می‌تواند یک علت منحصر به فرد داشته‬ ‫باشد‪ ،‬نمی‌توان تنها یک عامل مشخص را‬ ‫به این مسئله نسبت داد و باید زمینه های‬ ‫مختلف بیولوژیک و روانی و اجتماعی را در‬ ‫نظر گرفت‪ .‬اما در این مورد می‌توان گفت‬ ‫در اختالل‌هایی از قبیل اختالل خلقی ‪2‬‬ ‫قطبی به دلیل افزایش میل جنسی فرد روابط‬ ‫مختلف خارج از زندگی زناشویی را تجربه‬ ‫می کند‪.‬‬ ‫دکتر افسر افشارنادری‪ :‬از نظر من فشار این‬ ‫عدم تفاهم در مردها چندان وجود ندارد‪.‬‬ ‫زيرا از نظر قانونی و فرهنگی‪ ،‬مردها مجاز به‬ ‫تخلیه از بین بردن این فشار هستند‪ .‬درواقع‬ ‫مردی که ازدواج کرده است‪ ،‬حتی می‌تواند‬ ‫همسرش را برای تامین این نیاز مجبور کند؛‬ ‫پس بعید می‌دانم که این موضوع دلیل اصلی‬ ‫خیانت مردها باشد‪.‬‬ ‫هرایر دانلیان‪ :‬خیانت در واقع یک روش حل‬ ‫مسئله است‪ .‬برای بررسی ریشه‌های آن‪ ،‬باید‬ ‫ببینیم که مشکل کجاست‪ .‬آیا خیانت به دلیل‬ ‫مشکالت درون فردی اتفاق افتاده است یا‬ ‫برون فردی؟ اما آنچه واضح است این است‬ ‫که افراد با خیانت به دنبال راهی برای کاهش‬ ‫مشکالت‌شان و حل مسائلی که آنها را آزار‬ ‫می‌دهد هستند و برطرف نشدن نیاز جنسی هم‬ ‫یکی از آن مسائل است‪.‬‬ ‫مردان تعدد رابطه را حق خود می دانند؟‬ ‫دکتر فاطمه رنجبر‪ :‬در بعضی فرهنگ‌ها هم‬ ‫هنوز نگاه سنتی به شخصیت زن و مرد وجود‬ ‫دارد و برای مرد این حق را قائل است که‬ ‫بتواند روابط خارج از زناشویی را داشته‬ ‫باشد‪ ،‬در واقع این موضوع به عنوان مردانگی‬ ‫تلقی می‌شود‪.‬‬ ‫دکتر افسر افشارنادری‪ :‬متاسفانه در بسیاری‬

‫از جوامع‪ ،‬سرکوب زنان و آزادی مردها‬ ‫برای برطرف کردن نیازهای جسمی و روانی‬ ‫شان‪ ،‬به یک اصل تبدیل شده است‪ .‬اما باید‬ ‫زیرساخت فکری و فرهنگی را عوض کنیم‪،‬‬ ‫زيرا حتی در دین ما هم حق برابری برای‬ ‫زنان و مردان در نظر گرفته شده است و گفته‬ ‫شده یک مرد‪ ،‬همیشه باید همسرش را راضی‬ ‫نگه دارد و یار و یاور او باشد‪.‬‬ ‫هرایر دانلیان‪ :‬این دیدگاه در اغلب جوامع‬ ‫وجود دارد و مردها بیشتر از زنان اقدام به‬ ‫خیانت می‌کنند‪ .‬اما باز هم باید تکرار کنیم‬ ‫که فردی که خیانت می‌کند یا مشکلی در‬ ‫خود دارد یا مشک��ی را در رابطه‌اش احساس‬ ‫می کند‪ .‬پس باید به دنبال این مشکل‬ ‫برگردیم و آن را از سر راه برداریم‪.‬‬ ‫می‌خواهند از همسرشان انتقام بگیرند؟‬ ‫دکتر فاطمه رنجبر‪ :‬در بعضی موارد یکی از‬ ‫همسران به دالیل مختلف خشم زیادی نسبت‬ ‫به طرف مقابل دارد اما به دلیل نداشتن‬ ‫جرات برای ابراز این خشم و مطالبه صحیح‬ ‫خواسته‌هایش به عنوان عملی تالفی‌جویانه‬ ‫به همسر خود خیانت می‌کند‪ .‬گاهی اختالل‬ ‫عمده روانپزشکی وجود ندارد اما به دلیل‬ ‫نبود مکانیسم‌‌های تطابقی یا ضعف این‬ ‫مکانیسم‌ها‪ ،‬فرد برای مواجهه با بحران‌های‬ ‫زندگی (احساس طرد شدگی از جانب همسر‪،‬‬ ‫احساس نداشتن تفاهم با همسر‪ ،‬ارضا نشدن‬ ‫نیازهای جنسی از جانب همسر‪ ،‬عدم تعهد‬ ‫و مسئولیت‌پذیری نسبت به طرف مقابل) و‬ ‫فرار از آنها دست به این عمل می‌زند‪ .‬در این‬ ‫موارد‪ ،‬فرد به جای اینکه علت اصلی مسئله‬ ‫را شناسايی کند و در صدد رفع آن برآید راه‬ ‫حل خیانت به همسر را بر می‌گزیند‪ .‬در واقع‬ ‫این رابطه خارج از زناشویی در حکم یک‬ ‫مسکن موقت است‪.‬‬ ‫دکتر افسر افشارنادری‪ :‬در برخی از موارد‪،‬‬ ‫روابط موثر میان زن و شوهر جای خود را‬ ‫به خشم و نزاع می‌دهد‪ .‬در نزاع هم هدف‬ ‫طرفین‪ ،‬ضربه زدن به دیگری است و فردی‬ ‫که خشم وجودش را فراگرفته‪ ،‬برای وارد‬ ‫کردن این ضربه‪ ،‬از هر سالحی استفاده‬ ‫می‌کند‪ .‬پس متاسفانه باید بگوییم این خشم‬ ‫نسنجیده و مهار نشده‪ ،‬می‌تواند انگیزه چنین‬ ‫رفتاری باشد‪.‬‬ ‫هرایر دانلیان‪ :‬در زمان روبه‌رو شدن با یک‬ ‫مشکل یا تجربه یک احساس ناخوشایند‪،‬‬ ‫افراد در اولین قدم به دنبال راهی برای‬ ‫برطرف کردن مشکل هستند‪ .‬آنها یک‬ ‫راه را امتحان می‌کنند و در صورت نتیجه‬ ‫نگرفتن‪ ،‬به شیوه‌های دیگری برای برطرف‬ ‫شدن مشکل تالش می‌کنند‪ .‬اما وقتی این‬ ‫تالش‌های ناموفق تکرار می‌شوند و به ثمر‬ ‫نمی‌رسند‪ ،‬افراد احساس ناکامی و خشم‬ ‫می‌کنند و به دنبال یک رفتار جبرانی برای‬ ‫کاهش خشم می‌گردند‪ .‬این رفتار جبرانی‬ ‫برای برخی از افراد تالفی است و‬ ‫می‌تواند به شکل خیانت ابراز شود‪.‬‬


‫‪116‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫خیانت مردونه!‬ ‫از دنیای مردها نمی‌توان سر‬ ‫در آورد» این ادعایی است‬ ‫که برخی از زنان در موردش‬ ‫پافشاری می‌کنند و می‌گویند‬ ‫بعد از ازدواج به چشم های‬ ‫خودت هم نباید اعتماد داشته‬ ‫باشی‪ .‬این دسته از زنان معتقدند‬ ‫درست در همان لحظه‌ای که‬ ‫گمان می‌کنی شهر در امن و امان‬ ‫است‪ ،‬ذهن همسرت درگیر دنیای‬ ‫دیگری است‪ .‬دنیایی که یا در‬ ‫خیال برای خودش ساخته و به‬ ‫انتظار واقعی شدنش است یا در‬ ‫واقعیت به رابطه ای مخفیانه منجر‬ ‫شده است‪ .‬درعوض مردان هم‬ ‫می‌گویند که این گروه از زنان به‬ ‫شدت بدبین هستند‪ .‬به همین بهانه‬ ‫این موضوع را با ‪ 3‬کارشناس از‬ ‫حوزه‌های روانشناسی‪ ،‬روانپزشکی‬ ‫و جامعه شناسی در میان گذاشتیم‬ ‫تا بدانیم که آیا واقعا همه مردها‬ ‫خیانتکارند یا خیر؟‬

‫در این زمینه‪ ،‬تفاوتی میان تعهدات عاطفی‬ ‫و محضری وجود ندارد‪ .‬اما متاسفانه به‬ ‫علل فرهنگی این گفتمان رایج شده است‬ ‫که تنوع طلبی یک ویژگی مردانه است که‬ ‫چه بخواهیم و چه نخواهیم وجود دارد‪ .‬در‬ ‫واقع ما با این ادعا‪ ،‬تنوع طلبی را به عنوان‬ ‫دلیل خیانت مطرح نمی کنیم‪ ،‬بلکه به عنوان‬ ‫توجیهی برای این کار بیان می کنیم‪.‬‬ ‫هرایر دانلیان‪ :‬برخی از پژوهشگران‬ ‫معتقدند‪ ،‬مردها تنوع طلبند و برای این‬

‫اخالقی هم تفسیر می‌کنند و براساس همین‬ ‫تفسیرها‪ ،‬عقیده تنوع طلبی مردان‪ ،‬در میان‬ ‫جوامع شایع شده است‪.‬‬ ‫آیا مردها برای فرار از مشکالت و خستگی‬ ‫خیانت می‌کنند؟‬ ‫دکتر فاطمه رنجبر‪ :‬شاید در برخی از موارد‬ ‫با چنین ادعاهایی روبه‌رو باشیم اما اگر‬ ‫می‌خواهیم خیانت زناشوئی را درمان کنیم‬ ‫باید ‪ 2‬طرف را وارد حل مسئله کرده و به‬

‫حل مسئله را بیاموزند‪ .‬همچنین از نظر‬ ‫روانشناختی مکانیسم‌های مواجهه با استرس‬ ‫و تطابق با آن را تقویت کنند‪ .‬باید بدانیم‬ ‫خیانت به همسر نه تنها مشکالت خانوادگی‬ ‫و فردی را حل نمی‌کند بلکه آن را چندبرابر‬ ‫کرده و در حکم از چاه درآمدن و به چاله‬ ‫افتادن است‪.‬‬ ‫دکتر افسر افشارنادری‪ :‬زیاد از مردها‬ ‫می‌شنویم که وقتی وارد خانه می‌شوند با‬ ‫غرغرها یا بی‌حوصلگی همسرشان روبه‌رو‬

‫مردها تنوع طلب هستند؟‬ ‫دکتر فاطمه رنجبر‪ :‬گاهی اوقات مزاج تنوع‬ ‫طلب فرد باعث این مسئله می‌شود‪ .‬فرد به‬ ‫علت مزاج تنوع طلب خود به یک شریک‬ ‫جنسی اکتفا نکرده و روابط متعدد خارج‬ ‫از روابط زناشوئی را تجربه می‌کند‪ .‬البته‬ ‫تنوع طلبی وی منحصر به زندگی زناشوئی‬ ‫نیست بلکه می‌تواند سایر جنبه های زندگی‬ ‫مثال گرایش به مواد مخدر مختلف‪ ،‬تجربه‬ ‫شغل‌های مختلف و نداشتن شغل ثابت و‬ ‫‪ ...‬را در بر می گیرد‪.‬‬ ‫دکتر افسر افشارنادری‪ :‬تنوع طلبی در همه‬ ‫انسان‌ها وجود دارد و منحصر به مردها‬ ‫نیست‪ .‬اما از طرف دیگر‪ ،‬ما با مسئله‬ ‫پذیرش محدوديت‌ها روبه‌رو هستیم‪ .‬هر‬ ‫قراردادی به خود تعهدات و محدودیت‌هایی‬ ‫را به همراه می آورد که برای تداوم آن‬ ‫قرار داد‪ ،‬هر ‪ 2‬طرف باید به تعهدات خود‬ ‫وفادار باشند‪ .‬ازدواج یک قرارداد است‪.‬‬ ‫عشق هم یک قرار داد است و هر دوی‬ ‫اینها‪ ،‬طرف مقابل را موظف به پیروی از‬ ‫قانون‌ها و تحمل محدودیت‌هایی می‌کند و‬

‫موضوع دالیل تحولی را هم بیان می‌کنند‪.‬‬ ‫آنها به دوران باستان اشاره می‌کنند و‬ ‫می‌گویند از آنجا که در آن زمان‪ ،‬یک‬ ‫مرد می‌توانست در زمان کوتاهی چند زن‬ ‫را باردار کند و یک زن تنها یک بار در‬ ‫سال می‌توانست باردار شود‪ ،‬حضور یک‬ ‫مرد در روابط متعدد موضوعی طبیعی به‬ ‫شمار می آمد‪ .‬زيرا توانایی تولید مثل در آن‬ ‫زمان یک امتیاز تلقی شد و به مرد مجوز‬ ‫فعالیت جنسی متفاوتی را می‌داد‪ .‬البته برخی‬ ‫دیگر‪ ،‬این موضوع را با دالیل هیجانی و‬

‫زن و شوهرها کمک کنیم تا نیازهای روانی‬ ‫و جسمانی خود را شناسايی کنند و آن را با‬ ‫شریک زندگی خود در میان بگذارند و آنها‬ ‫نبايد تنها از جنبه احساسی نگاه کنند بلکه‬ ‫علل ایجاد آن را موشکافی کرده و عوامل‬ ‫تاثیرگذار بر این مسئله‪ ،‬مثال در گیر شدن‬ ‫بیش از حد همسر در شغل‪ ،‬عدم برآورده‬ ‫کردن نیازهای طرف مقابل و‪ ...‬شناسايی‬ ‫کنند‪ .‬اگر مشکلی وجود داشته باشد به جای‬ ‫پاک کردن صورت مسئله یا انتخاب راه‬ ‫حل نادرست مثل خیانت همسر روش‌های‬

‫هستند یا به‌خاطر هزینه‌ها و مراقبت از‬ ‫بچه‌ها تحت فشارند‪ .‬اما همین مردها‬ ‫می‌گویند وقتی سراغ رابطه‌ای خارج از‬ ‫خانه می‌رفتند‪ ،‬دیگر اثری از این تنش‌ها و‬ ‫برخوردها وجود نداشت‪ .‬اما در این مورد‪،‬‬ ‫تنها باید از مردها سؤال کنیم که آیا چنین‬ ‫حقی را برای همسرشان هم قائل هستند؟‬ ‫طبیعی است که قبول هر مسئولیتی‪ ،‬در‬ ‫کنار دستاوردهایی که به همراه دارد‪ ،‬با‬ ‫دشواری‌هایی هم روبه‌رو است‪ .‬پس چه بهتر‬ ‫که مشکالت را با هم حل کنیم و شیرینی به‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

115


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

114


‫‪113‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫پسری که این زن را به پلیس معرفی کرده بود‪ ،‬گفت‪ :‬او هر بار با حرف های جدید و قانع‬ ‫کننده از این که پول را پس نداده عذرخواهی می کرد و بار دیگر پول می گرفت و رفتارش‬ ‫طوری بود که هرکسی را قانع می کرد که دزد یا کالهبردار نیست‪.‬‬ ‫شوهر این زن که یک تاجر اهل عجمان است پس از آنکه علت بازداشت همسرش را از‬ ‫پلیس شنید‪ ،‬زبانش بند آمد!‬ ‫پلیس امارات اعالم کرد در شش ماهه نخست امسال ‪ 286‬گدای قالبی را بازداشت کرده‬ ‫است‪.‬‬ ‫پلیس دبی افزود‪ :‬در آستانه ماه رمضان گداهای حرفه ای کشورهای خلیج فارس راهی دبی‬ ‫می شوند و با روش های مختلف‪ ،‬از جمله در دست داشتن نسخه پزشک‪ ،‬مردم را فریب می‬ ‫دهند‪ ،‬اما امسال ‪ 20‬گشت ویژه برای شناسایی این گداها فعال شده است‪.‬‬

‫بازداشت زنی که با لکسوس گدایی می کرد!‬ ‫پلیس امارات یک زن تبعه یکی از کشورهای خلیج فارس را که با لکسوس گدایی می کرد‬ ‫بازداشت کرد‪.‬‬ ‫این زن سوار بر خودرو گرانقیمتش مقابل پمپ بنزین ها می ایستاد و به مردم‪ ،‬به ویژه مردان‬ ‫جوان‪ ،‬می گفت که پول بنزین همراهش نیست و از آنها می خواست مقدای پول به او بدهند‬ ‫و قول می داد بعد از خروج از پمپ بنزین آن را بر می گرداند‪ ،‬اما بعد از گرفتن پول‪ ،‬فرار‬ ‫می کرد و از محل دور می شد‪.‬‬ ‫مدیر گروه امنیت گردشگری در پلیس دبی افزود‪ :‬یکشنبه گذشته‪ ،‬جوانی که پنج بار طعمه‬ ‫این زن شده بود‪ ،‬او را در حال گول زدن فرد دیگری دید و به پلیس اطالع داد‪ .‬ما شکایت‬ ‫های متعددی در این باره داشتیم و آن زن را بازداشت کردیم‪.‬‬


‫‪112‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬ ‫گزارش‪ ،‬افراد ثروتمند می‌توانند با پرداخت ‪۲‬هزار یورو مستقیما شیر بمکند‪ .‬انتشار این‬ ‫گزارش‌ خشم مردم را برانگیخت‪ .‬مقامات دولتی اکنون اعالم کردند که مجوز این شرکت‬ ‫لغو شده است‪ .‬در بخش‌هایی از چین شیر مادر به‌عنوان دارو تجویز می‌شود‪.‬‬

‫فرود ناموفق هواپیما در فرودگاه سان فرانسیسکو‬ ‫بوئینگ ‪ ۷۷۷‬شرکت هوایی "آسیانا" کره جنوبی شامگاه شنبه با بیش از ‪ ۳۰۰‬مسافر و‬ ‫خدمه از مبدأ سئول – پایتخت کره جنوبی – راهی سان فرانسیسکو در آمریکا بود‪ .‬این‬ ‫هواپیما پس از ‪ ۱۰‬ساعت پرواز و در هنگام فرود به دالیل نامعلوم دچار حادثه شد‪ .‬در این‬ ‫حادثه دو شهروند چینی کشته و شماری دیگری از مسافران زخمی شدند‪.‬‬

‫از مدتی در آن گیر افتاد و دیگر نمی‌توانست از آن خارج شود‪.‬‬ ‫بیش از نیم‌ ساعت‪ ،‬نیروهای آتش‌نشانی شهر پراگ برای خروج این گردشگر تالش کردند‪.‬‬ ‫شهرداری پراگ برای ممانعت از بروز حوادث مشابه در دو سر این خیابان‪‌،‬عالئم هشدار‬ ‫دهنده برای افراد چاق نصب کرده‌ است‪.‬‬ ‫در اسناد تاریخی آمده است که درگذشته تعداد زیادی از این خیابان در شهر پراگ وجود‬ ‫داشته اما اکنون تنها یک نمونه از آن در منطقه ماالاسترنا باقی مانده است‪.‬‬

‫مدل زیبایی که درخواست ازدواج رونالدو را رد کرد‬ ‫ایزابال لوکومسکا پیزالسکا ‪ ۳۳‬ساله مدل زیبایی و سابق لهستان رییس باشگاه فوتبال وارتا‬ ‫پوزنان است‪.‬‬ ‫اوازدواج کرده و زمانی که این باشگاه در حال ورشکستگی و انحالل بود با سرمایه خود به‬ ‫کمک آن شتافت و به عنوان مدیر باشگاه و مدیر مالی با صرفه ج��یی و پرداخت بدهی ها آن‬ ‫را در دسته اول لهستان نگه داشت‪.‬‬ ‫هنگامی که تیم فوتبال پرتغال در لهستان اردو زده بود کریس رونالدو به او ابراز تمایل کرده‬ ‫بود که او با خونسردی جواب داده بود مردان اسالو را ترجیح میدهد‪.‬‬

‫ی توانند از آن عبور کنند‬ ‫م ها م ‌‬ ‫ش اندا ‌‬ ‫خیابانی که تنها خو ‌‬ ‫این خیابان که کمتر از ‪ ۵۰‬سانتی‌متر پهنا دارد تنها میزبان عابرانی است که اندامی متناسب‬ ‫دارند‪ .‬این گذرگاه دارای پله‌های سنگی متعدد است‪ .‬تنها برای برای عبور یک نفر ظرفیت‬ ‫دارد‪.‬‬ ‫گردشگران و میهمانان شهر پراگ‪ ،‬عالوه بر پل چارلز‪ ،‬کاخ‌ سلطنتی‪ ،‬میدان اصلی شهر‬ ‫و منطقه ماالاسترنا‪ ،‬از باریک‌ترین خیابان این شهر که در جهان بی‌نظیر است نیز دیدن‬ ‫می‌کنند‪.‬‬ ‫یک گردشگر چاق آلمانی پس از خروج از رستورانی واقع در یکی از دو سر این خیابان‪،‬‬ ‫برای رفتن به منطقه ماالاسترنا واقع در مرکز شهر پراگ‪ ،‬این خیابان را انتخاب کرد‪ .‬اما پس‬

‫الساندرا آمبروسیو مدل معروف برزیلی ‪۲۰۱۳‬‬ ‫الساندرا امبروسیو در‪ ۱۱‬آوریل ‪ ،۱۹۸۱‬در برزیل متولد شد‪ .‬اصلیت پدر و مادر او ایتالیایی‬ ‫و لهستانی است‪ ،‬که مالک یک پمپ بنزین اند‪ .‬امبروسیو تنها هشت سال داشت که تصمیم‬ ‫گرفت یک مدل شود‪ ،‬بعد از دیدن عکسی از دخترتاپ کارن مولدر در مجله‪:‬او گفت‪” ،‬‬ ‫می خواهم مثل او باشم”‪ .‬او در سن ‪ ۱۲‬سالگی در یک کالس مدل شدن (مدلینگ)ثبت‬ ‫نام کرد و در ‪ ۱۴‬سالگی یکی از ‪ ۲۰‬فینالیست در رقابت مدلینگ ممتاز در برزیل بود‪.‬‬ ‫امبروسیو همیشه بخاطر گوشهای بزرگش نامطمئن بود و در ‪ ۱۱‬سالگی جراحی زیبایی‬ ‫داشت تا گوشهایش را کوچک کند‪ ،‬دو سال بعد او از عوارض آن رنج برد‪ .‬در سال ‪۲۰۰۶‬‬ ‫او در شوی سواحل تایرا پدیدار شد‪ ،‬و گفت جراحی یک تجربه بدی بوده و آن را از‬ ‫هرجراحی پالستیک دوباره ای دلسرد کرده است‪.‬‬


‫‪111‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬ ‫"هما" از باند خارج شد بسته شدن فرودگاه هامبورگ‬ ‫هواپیمای شرکت "هما" در هنگام فرود در هامبورگ از باند خارج شد و باعث تعطیلی‬ ‫فرودگاه شد‪.‬‬ ‫به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از سایت ‪ ،crash-aerien‬به دلیل اشتباه خلبان‪ ،‬یک‬ ‫هواپیمای شرکت ایران ایر‪ ،‬در هنگام فرود در فرودگاه بین المللی هامبورگ (آلمان) از باند‬ ‫خارج شد‪.‬‬ ‫پرواز شماره ‪ IR723‬هواپیمای ایرباس ‪ 300-A310‬که از فرودگاه بین المللی امام خمینی‬ ‫تهران با تعداد نامشخصی از مسافر‪ ،‬ساعت ‪ 11:45‬فرودی ناموفق داشت و با نشستن بر‬ ‫زمین موفق به ایست نشد و با عبور از نرده های حفاظ دور باند‪ ،‬باالخره متوقف شد‪.‬‬

‫داگالس انگل‌بارت مخترع موس کامپیوتر درگذشت‬ ‫آن چیزی که امروزه به آن موس می‌گوییم‪ ۵۰ ،‬سال پیش به شکل جعبه‌ای چوبی بود که‬ ‫داگالس انگل‌بارت برای نخستین بار به عموم معرفی کرد‪ .‬این مخترع آمریکایی هیچ‌گاه به‬ ‫واسطه اختراع موس صاحب ثروت نشد‪ .‬او در سن ‪ ۸۸‬سالگی درگذشت‪.‬‬ ‫داگالس انگل‌بارت‪ ،‬از پیشگامان علم رایانه‪ ،‬سه‌شنبه (‪ ۲‬ژوئیه‪ ۱۲ /‬تیر) در سن ‪ ۸۸‬سالگی‬ ‫درگذشت‪ .‬او تحوالت بسیاری را به ارمغان آورد که همگی به آسان‌تر کردن کار با رایانه‬ ‫کمک کردند‪ .‬یکی از اختراعات مهم و ماندگار این مخترع آمریکایی موس کامپیوتر بود‪.‬‬ ‫موزه تاریخ کامپیوتر در ایالت کالیفرنیا شامگاه چهارشنبه اعالم کرد که ایمیلی را از دختر‬ ‫آقای انگل‌بارت دریافت کرده که در آن ضمن اعالم خبر درگذشت پدر‌‪ ،‬آمده است که‬ ‫داگالس انگل‌بارت در وضعیت جسمانی نامناسبی به سر می‌برده و در کمال آرامش چشم از‬ ‫جهان فروبسته است‪.‬‬ ‫آغاز فعالیت‌حرفه‌ای داگالس انگل‌بارت به یک بعدازظهر زمستانی در سال ‪۱۹۶۸‬‬ ‫بازمی‌گردد که وی برای نخستین بار در برابر جمع یکی از ایده‌های خود را معرفی کرد‪.‬‬ ‫واکنش‌ها به سخنرانی‌او و ارائه ایده‌اش به اندازه‌ای مثبت بود که بعدها از آن به عنوان "مادر‬ ‫همه اجراها" یاد شد‪.‬‬ ‫در این سخنرانی داگالس انگل‌بارت یک شیء جعبه‌مانند را به حاضران معرفی کرد که نام‬ ‫"تعیین‌کننده موقعیت ایکس وای" (‪ )X-Y position indicator‬را بر آن نهاده و در‬ ‫حقیقت همان وسیله‌ای بود که امروزه به نام موس شناخته می‌شود‪ .‬او همچنین در بخشی از‬ ‫سخنانش به ایده راه‌اندازی اینترنت و نخستین کنفرانس‌های ویدئویی نیز اشاره کرد‪.‬‬ ‫داگالس انگل‌بارت هرگز از راه اختراع موس پولدار نشد‪ .‬مرکز تحقیقاتی استنفورد پس از‬ ‫ثبت اختراع وی‪ ،‬پروانه ساخت آن را در ازای ‪ ۴۰‬هزار دالر به کمپانی اپل فروخت‪ .‬این‬ ‫کمپانی نیز در سال ‪ ۱۹۸۳‬نخستین موس تجاری را همراه با رایانه شخصی خود‪ ،‬اپل لیزا‪،‬‬ ‫به بازار عرضه کرد‪.‬‬ ‫او در جریان یک مصاحبه در سال ‪ ۲۰۰۵‬عنوان کرد که دو دهه گذشته از زندگی خود را به‬ ‫عنوان یک شکست می‌بیند‪ ،‬زیرا او تا به حال موفق نشده تا کمک مالی برای تحقیقاتش‬ ‫جمع‌آوری کند یا "موجب ترغیب کسی برای گفتگو" شود‪.‬‬ ‫آقای انگل‌بارت به هنگام معرفی موس‪ ،‬ابزاری که به کمک آن می‌توان از بیرون رایانه به‬ ‫محتوای درون آن به راحتی دسترسی یافت‪ ،‬در آن زمان نسبت به دستکاری اطالعات ابراز‬ ‫نگرانی کرده بود‪.‬‬ ‫داگالس انگل‌بارت روی فناوری‌های متعددی نظیر شبکه‌های رایانه‌ای یا ویرایشگر‬ ‫تصویری کار کرد‪ .‬او دوبار ازدواج کرده و دارای ‪ ۴‬فرزند بود‪.‬‬

‫مسافرین به کمک نردبان های متحرک خارج و با اتوبوس ها به پایانه منتقل شدند‪.‬‬ ‫تکنیسین‪‎‬های فرودگاه‪ ،‬هواپیما را تا محل پارکینگ هدایت کردند تا بررسی کنند که خروج‬ ‫از باند‪ ،‬خسارتی بوجود نیاورده باشد‪.‬‬ ‫فرودگاه هامبورگ در این حین بسته شده بود‪ .‬پس از اطمینان از سالم بودن‪ ،‬هواپیما پرواز‬ ‫برگشت خود را انجام داد‪.‬‬

‫شیر مادر نوشیدنی ثروتمندان چینی‬ ‫براساس گزارشی شرکت خدماتی شین‌شین‌یو زنان جوانی را که به‌عنوان دایه کار می‌کنند‪،‬‬ ‫نزد افراد ثروتمند می‌فرستد تا آن‌ها از شیر این زنان به‌عنوان نوشیدنی استفاده کنند‪ .‬طبق این‬


‫‪110‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫تأسف دارد‪.‬‬ ‫وي ادامه داد‪ :‬مخالف حضور جوانان نيستم‬ ‫ولي بايد فرد جنس اين كار را بشناسد و‬ ‫متأسفم كه چرا مسئوالن ما دست به نابودي‬ ‫اين هنر توسط هنروران زده اند‪.‬‬ ‫صفوي خاطر نشان كرد‪ :‬ناديده گرفتن‬ ‫افرداي كه براي اين هنر و ماندگاري آن‬ ‫زحمت كشيدند‪ ،‬بي انضباطي بوده و من‬ ‫براي همه آنان متاسف هستم‪.‬‬

‫اولین برنامه مشترک فرزاد حسنی‬ ‫و آزاده نامداری بعد از ازدواج ‪+‬‬ ‫تصاویر‬ ‫یک دوره مسابقه آشپزی با اجرای فرزاد‬ ‫حسنی و آزاده نامداری که به تازگی با‬ ‫یکدیگر ازدواج کرده اند و با حمایت یک‬ ‫شرکت خصوصی سه شنبه شب در هتل‬ ‫چمران شیراز برگزار شد‪.‬‬

‫حضور الناز شاکردوست در یک‬ ‫جشن‬ ‫در شب های اخیر جشنی از سوی یک‬ ‫شرکت هواپیمایی برگزار شد که جمع‬ ‫کثیری از مردم بندر کنگان در این مراسم‬ ‫حضور پیدا کردند‪ .‬در این مراسم چهره های‬ ‫شاخصی چون الناز شاکر دوست سوپر استار‬ ‫سینمای ایران حضور داشتند‪.‬‬


‫‪109‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ژانر كودك و ارسال آثار به اين جشنواره بين‬ ‫المللي و شناخته شده در سطح جهان مي‬ ‫شود‪.‬‬ ‫"آسايش" تصريح كرد‪‌:‬از نظر من يكي از‬ ‫ضعف هاي جشنواره سال گذشته سهل و‬ ‫آسان گيري نسبت به آثار بود زيرا به نظر من‬ ‫در صورت سخت گيري نسبت به آثار ضمن‬ ‫افزايش كيفيت آنها افراد نسبت به ساخت‬ ‫هر چه بهتر فيلم ها اقدام مي كنند‪.‬‬ ‫اين بازيگر خاطر نشان كرد‪ :‬فيلم هاي بخش‬ ‫بين الملل ديروز به دست من رسيده است و‬ ‫هنوز موفق به مشاهده آنها نشده ام‪.‬‬

‫پایان غیبت امین حیایی‬ ‫به نظر میرسد بعد از یک سال غیبت‪ ،‬امين‬ ‫حيايي بار دیگر به چرخه ی صنعت سینمای‬ ‫ایران بازگشته است‪.‬‬

‫داليل افول جشنواره كودك از‬ ‫نگاه موشكافانه "ويشكا آسايش"‬

‫تشكيل خواهد شد اما از نظر من همه‬ ‫اعضاي هيئت انتخاب بخصوص "بهرام‬ ‫عظيمي" به عنوان يك كارگردان انيميشني‬ ‫افراد كاربلد و حرفه اي هستند‪.‬‬ ‫وي افزود‪ :‬من يكي از اعضاي هيئت‬ ‫انتخاب در بخش فيلم كوتاه درقسمت بين‬ ‫الملل هستم و از نظر من فيلم هاي اين‬

‫"ويشكا آسايش" بازيگر سينما و تلويزيون‬ ‫و يكي از اعضاي هيئت انتخاب جشنواره‬ ‫كودك ‪‌،‬گفت‪ :‬بزودي جلسه اي با اعضاي‬ ‫هيئت انتخاب براي آشنايي بيشتر با آنها‬

‫قسمت بايد از نظر فيلمنامه‪ ،‬زيبايي بصري و‬ ‫ارائه پيام فيلم در زمان كوتاه مؤثر باشند‪.‬‬ ‫وي عنوان كرد‪ :‬من به عنوان يكي از داوران‬ ‫يكي دو سال گذشته فكر مي كنم كه جشنواره‬ ‫كودك باعث تشويق افراد به فيملسازي در‬

‫"ويشكا آسايش" داليل ضعف جشنواره‬ ‫كودك را بيان كرد‪.‬‬

‫از زمان بازی در فیلم به نمایش درنیامده‬ ‫خودزنی تا رژیم طالیی که در نیمه دوم ‪91‬‬ ‫مقابل دوربین رفت‪ ،‬حیایی در هیچ فیلمی‬ ‫بازی نکرد و به نظر می رسید حاشیه های‬

‫اکران قالده های طال باعث کم کاری او‬ ‫شده است‪.‬‬ ‫اما هم زمان با اکران رژیم طالیی در بهار‬ ‫امسال ‪ ،‬او در یک کمدی دیگر مقابل‬ ‫دوربین رفت؛ آتش بازی به کارگردانی بهمن‬ ‫گودرزی که نخستین فیلمش شیش وبش‬ ‫را هم با حضور حیایی و محمدرضا گلزار‬ ‫ساخته بود و تجربه ی موفقی در گیشه رقم‬ ‫زده بود‪.‬‬ ‫در فیلم دوم گودرزی از گلزار خبری نیست‬ ‫و حیایی با الناز شاکر دوست‪ ،‬سحر قریشی‬ ‫و شقایق دهقان هم بازی است‪.‬‬ ‫بازگشت امین حیایی با رژیم طالیی موفق‬

‫نبود و این فیلم در اکران نوروز امسال در‬ ‫مقابل رسوایی‪ ،‬تهران ‪ 1500‬و حوض‬ ‫نقاشی حرفی برای گفتن نداشت‪.‬‬ ‫باید دید حضور حیایی در فیلم های جدید‬ ‫می تواند بار دیگر او را به چهره ی پول ساز‬ ‫سینمای تجاری تبدیل کند یا نه‪.‬‬

‫آقاي بازيگر كجاست؟‬ ‫بازيگر پيشكسوت عرصه بازيگري گفت‪:‬‬ ‫متأسفم كه به راحتي بزرگان عرصه بازيگري‬ ‫را مسئولين ناكار آمد خانه نشين كردند‪.‬‬ ‫زهره صفوي بازيگر پيشكسوت سينما‪ ،‬تئاتر‬ ‫و تلويزيون با اشاره به حضور كمرنگش در‬ ‫عرصه بازيگري گفت‪ :‬بيشتر پيشكسوتاني‬ ‫چون من با وجود ‪ 65‬سال سابقه بازيگري‬ ‫اكنون خانه نشين شده اند‪.‬‬ ‫وي افزود‪ :‬از سال ‪ 1326‬و در سن ‪5‬‬ ‫سالگي وارد عرصه تئاتر شدم و با توجه به‬ ‫سالها زحمت در اين حرفه‪ ،‬اكنون خانه‬ ‫نشين شده ام‪.‬‬ ‫وي با توجه به حضور هنرمندان در همه‬ ‫پروژه ها تصريح كرد‪ :‬در بسياري از كارها‬ ‫با افرادي به اسم هنرور برخورد مي كنم كه‬ ‫مدعي كار و فعاليت در عرصه بازيگري‪ ،‬آن‬ ‫هم به مدت ‪ 15‬سال هستند ولي من آنها را‬ ‫نمي شناسم‪.‬‬ ‫صفري اظهار داشت‪ :‬مقصر اصلي تهيه‬ ‫كنندگان و مسئوالن هستند كه بدون در نظر‬ ‫گرفتن توانايي و محبوبيت افراد زبده‪ ،‬به‬ ‫طور دائم و در همه پروژه ها از هنرمندان‬ ‫استفاده مي كنند‪.‬‬ ‫* عزت الله انتظامي كجاست؟‬ ‫اين پيشكسوت عرصه تئاتر با اشاره به آقاي‬ ‫بازيگر ابراز داشت‪ :‬مسئوالن از خود بپرسند‬ ‫كه عزت الله انتظامي‪"،‬داود رشيدي" و‬

‫بسياري ديگر از بزرگان عرصه بازيگري‬ ‫االن كجا هستند و چرا در هيچ پروژه اي و‬ ‫حتي در سينماها آن ها را نمي بينيم‪.‬‬ ‫صفوي با اشاره به فوت بسياري از هنرمندان‬ ‫كشورمان گفت‪ :‬روحيه بد و افسردگي باعث‬ ‫فوت نا بهنگام بسياري از هنرمندان شد‬ ‫وفتي بعد از سالها زحمت بايد خانه نشين‬ ‫شويم اين امر خود بيماري و هزاران مشكل‬ ‫ديگر برايمان درست مي كند و اين امر جاي‬


‫‪108‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫نیکفرد دستیار کارگردان‪ ،‬نوشین طهماسبی‬ ‫منشی صحنه‪ ،‬علی فکری مدیر صحنه‬ ‫نمایش‪ ،‬هومن نیکفرد مدیر بازاریابی‪،‬‬ ‫پیام نیکفرد مدیر تبلیغات مجازی‪ ،‬سمیرا‬ ‫مجد مدیر پخش و مهدیه کاسبان مشاور‬ ‫مطبوعاتی‪.‬‬

‫شهر باران" ويژه برنامه افطار شبكه‬ ‫اول سيما‬ ‫«شهر باران» ويژه برنامه افطار شبكه اول‬ ‫سيما در ماه مبارك رمضان از امشب روي‬ ‫آنتن شبكه يك مي رود‪.‬‬ ‫پخش برنامه تلويزيوني «شهر باران» به تهيه‬

‫كنندگي احسان ارغواني از امشب (یکشنبه)‬ ‫و بعد از خبر ساعت ‪ ۱۹‬آغاز و تا قبل از‬ ‫خبر ساعت ‪ ۲۱‬ادامه خواهد يافت‪.‬‬ ‫ارغواني گفت‪« :‬برنامه از امشب تا شب قبل‬ ‫از آغاز ماه رمضان به سبك و سياق هميشگي‬ ‫سال هاي گذشته «شهر باران» پخش مي‬ ‫شود و از روز اول ماه رمضان تمامي آيتم ها‬ ‫تغيير كرده و با حال و هوايي جديد روي‬ ‫آنتن مي رود»‪.‬‬ ‫او اضافه كرد‪« :‬كريم خودسياني يكي از‬ ‫مجريان اصلي خواهد بود و نام مجري بعدي‬ ‫برنامه نيز بزودي اعالم مي شود‪ .‬همچنين‬ ‫سعيد شهروز‪ ،‬حامد زماني‪ ،‬ميثم ابراهيمي‬ ‫و شهاب رمضان خوانندگان اصلي برنامه‬ ‫هستند كه از هركدام از آنان يك قطعه جديد‬ ‫رونمايي مي شود»‪.‬‬ ‫ارغواني درباره آيتم هاي برنامه نيز گفت‪:‬‬ ‫«آيتم «دستان خالي» يكي از آيتم هاي‬ ‫اصلي برنامه است كه با حضور هنرمندان‬ ‫سينما‪ ،‬تلويزيون‪ ،‬ورزشكاران و چهره هاي‬ ‫فرهنگي و هنري مقابل دوربين رفته است‪.‬‬

‫آيتم «مناجات با خدا» نيز يكي ديگر از‬ ‫آيتم هاي اصلي است كه دوربين برنامه‬ ‫به سراغ صاحبان مشاغل مختلف رفته و‬ ‫هركدام از اين افراد با زبان خاص خودشان‬ ‫به شيوه اي نمايشي با خداي خود به راز و‬ ‫نياز پرداخته اند»‪.‬‬ ‫كريم خودسياني كه به عنوان يكي از مجريان‬ ‫اين برنامه انتخاب شده از نويسندگان‬ ‫تلويزيون است و در كارنامه خود نگارش‬ ‫چند مجموعه و فيلم تلويزيوني را دارد‪.‬‬ ‫ارغواني نيز كه پيش از اين به عنوان تهيه‬ ‫كننده در برنامه هاي مختلف تلويزيوني‬ ‫حضوري فعالي داشته تهيه كنندگي «شهر‬ ‫باران» را در ‪ ۳۵‬قسمت و به سفارش گروه‬ ‫معارف شبكه اول سيما برعهده گرفته است‪.‬‬

‫‪۶۰‬خواننده و بازیگر مهمان شبکه‬ ‫دو می‌شوند‬ ‫برنامه «ضیافت الهی» در ماه مبارک رمضان‬ ‫با حضور ‪ ۳۰‬خواننده و ‪ ۳۰‬بازیگر از شبکه‬ ‫دو سیما پخش می‌شود‪.‬‬ ‫محمدتقی فاضلی» تهیه‌کننده و کارگردان‬ ‫برنامه «ضیافت الهی» فارس گفت‪ :‬این‬ ‫برنامه در ‪ ۳۲‬قسمت ‪ ۴۰‬دقیقه‌ای ویژه ماه‬ ‫مبارک رمضان تدارک دیده شده است‪.‬‬ ‫وی ادامه داد‪ ۳۰ :‬قسمت این برنامه در ماه‬ ‫رمضان و ‪ ۲‬قسمت باقیمانده در دو روز‬ ‫تعطیلی عید فطر پخش خواهد شد‪.‬‬ ‫فاضلی تصریح کرد‪ :‬ضیافت الهی هر‬ ‫شب ساعت ‪ ۲۱:۳۰‬تا ‪ ۲۲:۳۰‬از مرکز‬ ‫همایش‌های رازی دانشکده علوم پزشکی به‬ ‫صورت زنده پخش می‌شود و شرکت برای‬

‫عموم مردم نیز در آن آزاد است‪ .‬ما هر شب‬ ‫می‌توانیم پذیرای هزار نفر از عزیزان باشیم‪.‬‬ ‫وی در ادامه توضیح داد‪ :‬مجریان برنامه نیز‬ ‫شهرام شکیبا و فرهاد فخربخش خواهند بود‬ ‫و فرناز علیپور نیز هر شب به ارائه گزارش‬ ‫از بازارچه خیریه‌ای می‌پردازد که در همان‬ ‫محل به نفع بیماران ام‌اسی برپاست‪.‬‬ ‫این تهیه‌کننده اضافه کرد‪ :‬در برنامه ضیافت‬ ‫الهی ما یک آیتم با نام مسافران سرزمین‬ ‫عشق داریم که هر شب به سراغ خانواده یکی‬ ‫از شهدا‪ ،‬ایثارگران و یا جانبازان شیمیایی‬ ‫خواهد پرداخت‪ .‬ضمن اینکه ما هر شب‬ ‫به صورت قرعه‌کشی‪ ،‬یکی از جانبازان‬ ‫شیمیایی را از بین ‪ ۶۰‬هزار نفر جانبازی‬ ‫که داریم‪ ،‬انتخاب کرده و ایشان را به سفر‬ ‫کربال می‌فرستیم‪.‬‬ ‫او همچنین درباره حضور خوانندگان و‬ ‫بازیگران در جنگ‪ ،‬عنوان داشت‪ :‬ما در‬ ‫مدت یک ماه هر شب مهمان یک خواننده‬ ‫و یک بازیگر خواهیم بود‪ .‬در شب اول‬ ‫برنامه میزبان محسن یگانه هستیم و با رضا‬ ‫صادقی‪ ،‬محسن چاووشی‪ ،‬حامد حامی‪،‬‬ ‫محمد علیزاده و ‪ ...‬نیز برای حضور در‬ ‫برنامه به توافق رسیده‌ایم‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬بازیگرانی نظیر کامران تفتی‪،‬‬ ‫جواد رضویان‪ ،‬یوسف تیموری و ‪ ...‬مهمان‬ ‫برنامه ما هستند‪ .‬در حقیقت ما بیشتر میزبان‬ ‫بازیگران سریال خروس خواهیم بود‪ .‬البته ما‬ ‫‪ ۵‬شاعر در شب‌های قدر نیز دعوت می‌کنیم‬ ‫که البته هنوز اسامی آنها مشخص نشده‬ ‫است‪.‬‬

‫الهام غفوري درخصوص داليل‬ ‫جدايي خود از سيروس مقدم‬ ‫مي‌گويد‬ ‫"بچه‌هاي نسبتا بد" با وجود داشتن تهيه‬ ‫كننده‪ ،‬ديگر نيازي به همكاري من با مقدم‬ ‫نداشت‪.‬‬ ‫الهام غفوري" تهيه كننده مجموعه تلويزيوني‬ ‫"پايتخت"در خصوص قطع همكاريش در‬ ‫پروژه "بچه هاي نسبتا بد" ‪ ،‬گفت‪ :‬مجموعه‬ ‫تلويزيوني"بچه هاي نسبتا بد" كاري به‬ ‫سفارش شبكه يك بود كه از سوي "مهدي‬ ‫فرجي" مدير شبكه يك سيما به "سيروس‬ ‫مقدم" پيشنهاد شد‪ .‬اين پروژه خود تهيه‬ ‫كننده داشت و ديگر نيازي به همكاري من‬ ‫با اين گروه نبود‪.‬‬ ‫"غفوري" خاطرنشان كرد‪ :‬همكاري جديد با‬ ‫"سيروس مقدم" نيازمند متن جديدي است‬ ‫كه به دليل پشت سر هم شدن مجموعه هاي‬ ‫"ديوار"‪"،‬چك برگشتي" و "پايتخت" نيازمند‬ ‫مدت زمان كوتاهي در جهت تهيه متن هستم‬ ‫و پس از آن بزودي همكاري تازه اي را با‬ ‫"مقدم" آغاز خواهم كرد‪.‬‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

107


‫‪106‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫جعفر پناهی عضویت در بخش‬ ‫مستند آکادمی اسکار را پذیرفت‬

‫هنری‬ ‫کمدی موزیکال "سرآشپز پیشنهاد‬ ‫می کند" اجرا مي‌شود‬

‫جعفر پناهی‪ ،‬کارگردان ایرانی‪ ،‬به دعوت‬ ‫برای عضویت در بخش مستند آ کادمی‬ ‫اسکار پاسخ مثبت داد و آن را "افتخاری‬ ‫برای خود" نامید‪ .‬آقای پناهی از سوی بخش‬ ‫کارگردانی نیز دعوت به عضویت شده بود‬ ‫که در نهایت بخش مستند را برگزید‪.‬‬

‫نمایش کمدی موزیکال "سرآشپز پیشنهاد‬ ‫می کند" از شانزدهم تیرماه در تماشاخانه‬ ‫سنگلج روی صحنه می رود‪.‬‬

‫جعفر پناهی در نامه‌ای که خطاب به آکادمی‬ ‫اسکار نوشته با تشکر از اعضای این آکادمی‬ ‫برای دعوت از وی‪ ،‬به طور ویژه از مایکل‬ ‫مور‪ ،‬مستندساز آمریکایی و بخش مستند‬ ‫سپاسگزاری کرده است‪ .‬در این نامه آمده‬ ‫است‪« :‬من افتخار می‌کنم که به نمایندگی‬ ‫از خانواده بزرگ فیلمسازان ایرانی این‬ ‫دعوت را بپذیرم؛ کسانی که علیرغم تمامی‬ ‫محدودیت‌هایی که با آن روبرو بوده‌اند‬ ‫بهترین‌های فرهنگ و هنر ایران را با عزمی‬ ‫راسخ [به جهان] معرفی کرده‌اند‪».‬‬ ‫این کارگردان ایرانی در نامه خود عضویت‬ ‫در آکادمی اسکار را "فرصتی برای دیدن‬ ‫بهترین فیلم‌های سال" خوانده و اضافه‬ ‫کرده است‪« :‬برای کسی در موقعیت من‬ ‫که از ساختن فیلم منع شده است‪ ،‬مشاهده‬ ‫آثار همکاران بین‌المللی‌ام فرصتی است که‬

‫دعوت به عضویت جعفر پناهی برای ساختن‬ ‫دو فیلم "دایره" و "این یک فیلم نیست" در‬ ‫دو بخش کارگردانی و مستند بوده است‪.‬‬ ‫افزون بر آقای پناهی نام ‪ ۱۴‬کارگردان‬

‫محرومیت از فیلم‌سازی‪ ،‬ممنوعیت خروج‬ ‫از کشور و مصاحبه با رسانه‌های داخلی‬ ‫و خارجی محکوم شده است‪ .‬امسال در‬ ‫جشنواره برلیناله فیلم "پرده" ساخته مشترک‬ ‫جعفر پناهی و کامبوزیا پرتوی برنده جایزه‬ ‫خرس نقره‌ای برای بهترین فیلمنامه شد‪.‬‬

‫این نمایش‪ ،‬که به نویسندگی و کارگردانی‬ ‫رضا شفیعیان به عنوان کمدی ترین نمایش‬ ‫سال ‪ 91‬شناخته شده است‪ ،‬از ‪ 16‬تیرماه تا‬ ‫‪ 23‬مردادماه هر روز غیر از شنبه ها در دو‬ ‫نوبت ‪ 19‬و ‪ 21‬در تماشاخانه سنگلج اجرا‬ ‫می شود‪.‬‬ ‫عوامل نمایش کمدی موزیکال "سرآشپز‬ ‫پیشنهاد می کند" عبارت اند از‪ :‬شهاب‬ ‫الدین حسین پور‪ ،‬حمیدرضا خلیلی‪ ،‬وحید‬ ‫راد‪ ،‬شهروز شبستری‪ ،‬رضا شفیعیان‪ ،‬الهه‬ ‫شه پرست‪ ،‬شهره رعایتی‪ ،‬آرش عزیزی و ندا‬

‫دیتر کاسلیک‪ ،‬رئیس برلیناله‪ ،‬ضمن دعوت‬ ‫از جعفر پناهی برای شرکت در این جشنواره‬ ‫از مقامات ایرانی خواسته بود که امکان سفر‬ ‫این کارگران را به شهر برلین فراهم کنند‪ ،‬اما‬ ‫آقای پناهی در نهایت اجازه خروج از ایران‬ ‫را نیافت‪.‬‬ ‫جعفر پناهی در ایران به ‪ ۲۰‬سال محرومیت‬ ‫از فیلم‌سازی و ممنوعیت خروج از کشور‬ ‫محکوم شده است‬ ‫سال گذشته نیز "این یک فیلم نیست" ساخته‬ ‫جعفر پناهی با همکاری مجتبی میرتهماسب‬ ‫در جشنواره کن به نمایش درآمد که با‬ ‫استقبال خوب منتقدان روبرو شد‪.‬‬ ‫عمیقا آن را گرامی می‌دارم‪ .‬اگر من به مدت‬ ‫‪ ۲۰‬سال از فیلمسازی منع شده‌ام‪ ،‬دستکم‬ ‫می‌توانم از راهی دیگر در لذت ساخت فیلم‬ ‫سهیم باشم‪».‬‬ ‫آ کادمی اسکار امسال از ‪ ۲۶۷‬چهره هنری‬ ‫برای عضویت دعوت به عمل آورده بود‪.‬‬

‫دیگر از جمله استیو مک کوئین‪ ،‬کاترین‬ ‫هاردویک و تاد فیلیپس در میان دعوت‬ ‫شدگان امسال به چشم می‌خورد‪.‬‬ ‫جعفر پناهی به اتهام "‬اجتماع‪ ،‬تبانی و تبلیغ‬ ‫علیه نظام جمهوری اسالمی" به ‪ ۲۰‬سال‬

‫فیلم "پرده" روز سوم ژوئیه امسال (‪۱۲‬‬ ‫تیر) در جشنواره فیلم شهر پراگ‪ ،‬پایتخت‬ ‫جمهوری چک‪ ،‬به نمایش درآمد و آقای‬ ‫پناهی از طریق اسکایپ با حاضران سخن‬ ‫گفت‪ .‬این جشنواره در سال ‪ ۲۰۰۱‬با‬ ‫حضور جعفر پناهی مروری بر آثار این‬ ‫کارگردان ایرانی داشت‪.‬‬

‫گلرنگی بازیگر‪ ،‬نغمه مرادآبادی نوازنده تار‪،‬‬ ‫آرش عزیزی نوازنده تار باس‪ ،‬یاسر بیات‬ ‫نوازنده کمانچه‪ ،‬امیر صدیقیان و حسین‬ ‫کمال نوازنده سازهای کوبه ای‪ ،‬شهاب‬ ‫الدین حسین پور دراماتورژ و مشاور اجرا‪،‬‬ ‫سرپرست گروه و تهیه کننده‪ ،‬سعید یزدانی‬ ���طراح صحنه‪ ،‬آذین دخت احتشامی طراح‬ ‫لباس‪ ،‬آرش عزیزی طراح موسیقی‪ ،‬احمد‬ ‫نگهبان طراح گریم‪ ،‬بابک شاه علیزادگان‬ ‫طراح نور‪ ،‬محمد مساوات طراح پوستر‬ ‫و بروشور‪ ،‬صبا حجت و رضا محمودی‬ ‫عکاس‪ ،‬مهدی بیاتی برنامه ریز‪ ،‬هومن‬


‫‪105‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫دلمه سیب زمینی‬ ‫مواد الزم ‪:‬‬ ‫دو عدد‬ ‫ ‬ ‫سیب زمینی بزرگ‬ ‫چهار قاشق غذاخوری‬ ‫ ‬ ‫روغن زیتون‬ ‫گرم‬ ‫‪100‬‬ ‫سویای دانه ری ز‬ ‫عددرب‬ ‫پیا ز یك‬ ‫دو قاشق غذاخوری‬ ‫ ‬ ‫=‬ ‫ ‬ ‫گوجه‌فرنگی‬ ‫یك قاشق سوپخوری‬ ‫ ‬ ‫زعفران آب كرده‬ ‫گرم‬ ‫كر ه ‪30‬‬ ‫به میزان الزم‬ ‫نمك‪ ،‬فلفل و پودر سیر ‬

‫ ‬ ‫طرز تهیه ‪:‬‬ ‫سیب‌زمینی‌ها را با پوست شسته‪ ،‬چند شكاف عمیق روی آنها ایجاد كرده و آنها را درون‬ ‫دستگاه مایكروویو با قدرت ‪ 100‬درصد به مدت هفت دقیقه می‌‌پزیم‪.‬‬ ‫در ظرفی دیگر پیاز را به صورت نگینی خرد كرده و با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و كمی‬ ‫نمك‪ ،‬بدون درپوش داخل دستگاه با قدرت ‪ 100‬درصد به مدت شش دقیقه قرار می‌دهیم‪.‬‬ ‫سپس سویا را كه از قبل خیسانده‌ایم‪ ،‬همراه مابقی روغن زیتون به مواد افزوده و سه دقیقه دیگر‬ ‫با همان قدرت درون دستگاه زمان می‌دهیم‪.‬‬ ‫رب گوجه‌فرنگی‪ ،‬زعفران‪ ،‬فلفل و پودر سیر را نیز به مواد اضافه كرده و مخلوط می‌كنیم و‬ ‫ظرف را با درپوش درون دستگاه با قدرت ‪ 100‬درصد به مدت سه دقیقه قرار می‌دهیم‪.‬‬ ‫پوست سیب‌زمینی‌ها را گرفته و دایره‌ای به قطر دو سانتی‌متر از سر سیب‌زمینی‌ها بریده و داخل‬ ‫آنها را خالی می‌كنیم‪ ،‬به طوری كه سوراخ نشود‪.‬‬ ‫سپس كمی كره داخل سیب‌زمینی‌ها مالیده و از مایه آماده شده درون آنها ریخته و دوباره روی‬ ‫سیب‌زمینی كمی كره می‌مالیم‪.‬‬ ‫سیب‌زمینی‌های پر شده را داخل ظرف‪ ،‬روی سه پایه بلند قرار داده و از تركیب گریل و‬ ‫مایكروویو با قدرت ‪ 20‬درصد به مدت هفت دقیقه استفاده می‌‌نماییم كه هم پخت كامل شود‬ ‫و هم سیب‌زمینی‌ها برشته و طالیی شوند‪ ،‬بعد آنها را درون ظرف چیده و با سس دلخواه سرو‬ ‫می‌كنیم‪.‬‬

‫طرز تهیه ی دسر سوفله موز‬

‫مواد اولیه ‪:‬‬ ‫شك ر‬

‫‪ 50‬گرم يا دو قاشق سوپخوری‬

‫غ‬ ‫تخم‌مر ‬

‫سه عدد‬

‫ل یک سوم قاشق چايخوري‬ ‫واني ‬ ‫موز خردشده و خام ه از هر کدام ‪ 250‬گرم‬ ‫ن دو ورق‬ ‫ژالتي ‬ ‫آب سر د‬

‫نصف پيمانه‬

‫د‬ ‫پودر قن ‬

‫دو قاشق غذاخوری‬

‫طرز تهيه‪:‬‬ ‫ابتدا زرده‌هاي تخم‌مرغ را به همراه شكر و وانيل خوب با همزن مي‌زنيم تا سفت و غليظ‬ ‫شود‪ .‬سفيده‌هاي تخم‌مرغ را با پودر قند مي‌زنيم تا كامال سفت شود‪ .‬حاال خامه را به‬ ‫زرده‌هاي تخم‌مرغ اضافه كرده ژالتين را هم با آب سرد مخلوط كرده و به صورت بن‌ماري‬ ‫حل مي‌كنيم و به مخلوط زرده و خامه مي‌افزاييم‪ .‬سفيده تخم‌مرغ را به مواد افزوده و هم‬ ‫مي‌زنيم‪ .‬سپس موزهاي خردشده را اضافه مي‌كنيم‪ .‬پس از آماده شدن مواد‪ ،‬آن را در ظرف‬ ‫مناسب ريخته و در يخچال قرار مي‌دهيم تا بسته شود‪ .‬در انتها سطح سوفله را با پودر پسته‬ ‫تزيين مي‌كنيم‪.‬‬ ‫نكته‪:‬‬ ‫به جاي دو ورق ژالتين مي‌توانيد از دو قاشق مرباخوري پودر ژالتين استفاده كنيد‪.‬‬

‫نكته ‪:‬‬ ‫می‌توانید از كمی جعفری و گشنیز برای داخل مایه دلمه استفاده كنید‪ .‬به جای سویا می‌توان از‬ ‫مرغ یا گوشت چرخ‌كرده نیز بهره برد‪.‬‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

104


‫‪103‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪ ۸‬راه صورتی نگه‬ ‫داشتن طبیعی لب‬ ‫ها‬ ‫لب‌هایی تیره یا رنگ رو رفته‬ ‫دارید؟‬ ‫اگر مدت ها به دنبال راهی می گشتید برای‬ ‫اینکه لب هایتان را به طور طبیعی و بدون‬ ‫مواد شیمیایی مضر یا حتی چرب کردنشان‪،‬‬ ‫صورتی نگه دارید‪ ،‬چاره ی کار پیش ماست!‬ ‫در ادامه بهترین راه های تاثیرگذار برای‬ ‫صورتی کردن طبیعی لب ها را با جزئیات‬ ‫توضیح خواهم داد‪ .‬چه چند قطره آبلیمو‬ ‫باشد‪ ،‬چه آب چغندر یا حتی روغن بادام‪ ،‬هر‬ ‫راهی که فکرش را بکنید برای بخشیدن رنگ‬ ‫صورتی به لب هایتان خواهم گفت!‬ ‫‪ .۱‬شیر سرد و پودر زردچوبه‬ ‫اگر لب هایی بسیار تیره دارید و به دنبال‬ ‫راهی برای صورتی و با طراوت نشان دادنشان‬ ‫می گردید‪ ،‬شیر سرد و کمی پودر زردچوبه راه‬ ‫بسیار خوبی برای روشن کردنشان است! فقط‬ ‫کمی پودر زردچوبه را با یک قاشق چای‬ ‫خوری شیر سرد (از هر نوعی می تواند باشد)‬ ‫ترکیب کنید‪ .‬حالت خمیر گونه ای پیدا‬ ‫خواهد کرد‪ ،‬این ترکیب را برای ‪ ۵‬دقیقه روی‬

‫لب هایتان قرار دهید‪ .‬این کار را برای یک‬ ‫تا دو هفته انجام دهید تا پیشرفت چشمگیری‬ ‫را شاهد باشید! این یکی از بهترین روش های‬ ‫من برای صورتی کردن طبیعی لب‌های تیره‬ ‫است‪.‬‬ ‫‪ .۲‬مرطوب کننده‬ ‫بسیاری از مردم فراموش می کنند که‪ ،‬اگرچه‬ ‫لبها می توانند بسیار انعطاف پذیر باشند ولی‬ ‫همچنان به مرطوب کننده نیاز دارند‪ .‬ممکن‬ ‫است مرطوب کردن لب هایتان را تا وقتی که‬ ‫پوست پوست نشده اند فراموش کنید‪ .‬خب‬ ‫خانم ها! میزان مناسبی وازلین یا حتی نرم‬ ‫کننده های لب موجود در بازار می توانند شما‬ ‫را از داشتن لب هایی خشک نجات دهند‪.‬‬ ‫البته مرطوب کردن لب ها همچنین راهی‬ ‫عالی برای صورتی نگه داشتن لب‌ها نیز به‬ ‫شمار می‌رود‪.‬‬ ‫‪ .۳‬آب چغندر‬ ‫آیا می دانستید مالیدن آب چغندر روی لب‬ ‫ها قبل از خواب می تواند تیرگی لب ها را‬ ‫از بین ببرد و آن ها را صورتی و روشن کند؟!‬ ‫آب چغندر همچنین می تواند به عنوان رنگ‬ ‫طبیعی برای لب هم استفاده شود‪ ،‬پس با‬ ‫مالیدنش روی لب ها قبل از رفتن به تخت‬ ‫خواب تا صبح لب های صورتی و زیبایی پیدا‬ ‫خواهید کرد‪.‬‬ ‫‪ .۴‬گلبرگ گل رز بوته ای‬ ‫شاید فکر کنید گل رز فقط به درد بو کردن می‬ ‫خورد‪ ،‬ولی اگر گلبرگ های رز را در فنجانی‬ ‫له کنید تا به صورت مایعی در آید‪ ،‬می تواند‬ ‫خیلی برای لب هایتان خوب باشد! نه تنها‬ ‫رزها به طور طبیعی به لب هایتان رنگ می‬

‫دهد بلکه آن ها را بسیار سالم نگه می دارند‪.‬‬ ‫این یکی از راه های صورتی نگه داشتن لب‬ ‫هاست که من خودم همیشه انجامش می دهم‪.‬‬ ‫‪ .۵‬مسواک با برس نرم‬ ‫هنگام کار با لب هایتان باید به خاطر داشته‬ ‫باشید که آن‌ها بسیار حساس اند‪ ،‬یعنی باید‬

‫خیلی مواظبشان باشید! الیهبرداری می تواند‬ ‫به آرامی با یک مسواک با برس نرم انجام‬ ‫شود‪ .‬فقط با کمی آب می توانید با مسواک‬ ‫کشیدن به لب هایتان آن ها را ابریشمی و‬ ‫صورتی روشن کنید!‬ ‫‪ .۶‬الیه برداری با شکر‬ ‫اگر نمیخواهید از مسواک استفاده کنید‪،‬‬ ‫نگران نباشید! یک الیه برداری عالی با شکر‬

‫هم می تواند موثر باشد‪ .‬فقط کمی شکر و‬ ‫کمی آبلیمو برای الیه برداری ایده آلی که‬ ‫پوست های مرده را از بین می برد و لب های‬ ‫صورتی نرم و تازه ای به جا می گذارد‪ ،‬کافی‬ ‫ست‪ .‬این روش همچنین می‌تواند لک های‬ ‫چای یا قهوه ای که ممکن است روی لب‬ ‫هایتان اثر گذاشته باشد را نیز از بین ببرد‪.‬‬ ‫‪ .۷‬روغن بادام‬ ‫اگر تمایلی به استفاده از لیمو و شکر به‬ ‫عنوان الیه بردار ندارید‪ ،‬راه عالی دیگری که‬ ‫می توانید با آن به لب هایتان آبرسانی و آن‬ ‫ها را صورتی کنید استفاده از روغن بادام و‬ ‫آبلیمو است‪ .‬می توانید هر روز از این ترکیب‬ ‫استفاده کنید‪ .‬لب هایتان را بسیار زیبا خواهد‬ ‫کرد و راه دیگری ست برای صورتی نگه‬ ‫داشتن طبیعی لب هایتان‪.‬‬ ‫‪ .۸‬عسل‬ ‫و باالخره راه حل آخری که برای صورتی‬ ‫نگه داشتن لب ها معرفی می کنم استفاده از‬ ‫عسل است! این روش واقعا یکی از محبوب‬ ‫ترین روش هایی ست که مردم برای صورتی‬ ‫نگه داشتن لب هایشان به کار می برند‪ .‬فقط‬ ‫کافی ست کمی از آن را در شب‪ ،‬قبل از‬ ‫خواب روی لبتان بمالید‪ .‬این کار لب هایتان‬ ‫را تقویت کرده و آن ها را بی نهایت نرم و‬ ‫روشن می کند‪.‬‬ ‫خب خانم ها! این هم از این! بهترین‬ ‫روش‌های من برای صورتی کردن طبیعی‬ ‫لب‌ها را دانستید! حاال نوبت شماست که‬ ‫بگویید چه راه هایی برای صورتی نگه داشتن‬ ‫طبیعی لب هایتان دارید؟ چیزی را از‬ ‫قلم نینداختم؟‬


‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪102‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬

‫‪ ...‬ادامه صفحه قبلی‌‬

‫این کشور کمک‌ های بیشتری را ارسال کند‪.‬‬ ‫جولی در کنفرانسی خبری که در اردوگاه زعتری برگزار شد گفت‪ :‬از رهبران جهان‬ ‫ت ها و یافتن راه‬ ‫می‌خواهم اختالفات خود را کنار گذاشته و برای پایان دادن به خشون ‌‬ ‫حلی مسالمت‌ آمیز تالش کنند و بر ضرورت صدور قطعنامه هایی از سوی سازمان ملل‬ ‫جهت پایان دادن به بحران سوریه تاکید کرد‪.‬‬ ‫وی در پایان گفت‪ :‬با شماری از پناهندگان سوری گفتگو کردم آنها از حوادث خونین‬ ‫جاری در مناطق سکونتشان به وحشت افتاده‌اند و می گویند منازل و خانواده های خود را‬ ‫از دست داده اند‪.‬‬

‫‪ ۱۰‬میلیارد تومان قیمت اولین عکس فرزند کیم کارداشیان‬ ‫کیم کارداشیان و نامزدش کاینی وست به تازگی صاحب فرزندی شدند‪ .‬درحالیکه در چند‬ ‫روز گذشته اسم عجیب فرزندشان سوژه رسانه ها شده بود حاال خبر رسیده است که یک‬ ‫مجله پیشنهاد مالی سنگینی به آنها داده است تا بتواند اولین عکس فرزند این زوج را‬ ‫منتشر کند‪.‬‬ ‫به تازگی یک مجله استرالیایی به این زوج پیشنهاد داده که حاضر است ‪ ۳‬میلیون دالر به‬ ‫آنها پرداخت کند تا بتواند اولین عکس فرزندشان را منتشر کند اما این زوج این پیشنهاد‬


‫‪101‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫آیا این دختر معشوقه جدید‬ ‫رابرت پتینسون است؟!‬ ‫رابرت پتینسون و کریستین استوارت‬ ‫بازیگرانی بودند که خیلی های معتقد‬ ‫بودند می توانند یک زوج کامل را تشکیل‬ ‫دهند درست مثل آنجلینا جولی و براد‬ ‫پیت اما ماجرای عجیب خیانت کریستین‬ ‫استوارت و ارتباط با کارگردان متاهل‬ ‫فیلمش باعث شد که روابط او و رابرت‬ ‫پتینسون به مرور سرد شده تا اینکه‬ ‫رابرت بصورت رسمی اعالم کرد که‬ ‫دیگر مایل به ادامه رابطه با کریستین‬ ‫نیست‪ .‬با اینکه کریستین تالش زیادی کرد‬ ‫که اشتباهش را جبران کند اما همه چیز‬ ‫‪.‬برای آنها پایان یافت‬

‫رایلی ‪ ۲۴‬ساله است و به عنوان بازیگر‬ ‫و مدل فعالیت می کند‪ .‬باید منتظر ماند و‬ ‫دید که آیا رابرت ‪۲۷‬ساله رابطه جدیدی‬ ‫را آغاز می کند یا خیر!؟‬

‫اولین عکس منتشر شده از کیم‬ ‫کارداشیان بعد زایمان‬ ‫کیم کارداشیان بعد از زایمان تا کنون‬ ‫عکسی ازش منتشر نشده بود اما خواهر او‬ ‫کلوئی کارداشیان امروز عکسی از او در‬ ‫حال استراحت در شبکه های اجتماعی‬ ‫ارسال کرده که میتوانید مشاهده کنید‬

‫ت آنجلینا جولی‬ ‫رابرت پتینسون با رایلی (نوه ما به تازگی درخواس ‌‬ ‫الویس پریسلی) دیده شده اند! در تعطیالت پس از حضور در میان‬ ‫اخر هفته رابرت و رایلی با یکدیگر به‬ ‫آوارگان سوریه ‪+‬عکس‬ ‫رانندگی در اطراف لس آنجلس رفتند و‬ ‫در کنار یکدیگر شاد و خوشحال به نظر‬ ‫‪.‬می رسیدند‬

‫اش ‪ ،‬خیلی لوکس و تجمالتی زندگی می‬ ‫کند‪.‬‬ ‫این خواننده‪ ،‬یک پنت هاوس بسیار لوکس‬ ‫در یک برج واقع در سنترال پارک شهر‬ ‫نیویورک اجاره کرده بنا به گزارش مجله‬ ‫آمریکایی «الیف اند استایل» یک ماه‬ ‫پیش به این آپارتمان دوبلکس ‪ ۶۰۰‬متری‬ ‫نقل مکان کرد‪.‬‬ ‫این آپارتمان که اجاره ماهیانه آن ‪ ۲۲‬هزار‬ ‫دالر است دو اتاق خواب بسیار لوکس و‬ ‫بزرگ و یک آشپزخانه گرانیتی بسیار مجهز‬ ‫و یک حمام شاهانه دارد وپنجره های آن‬ ‫رو به منظره زیبای سنترال پارک است‪.‬‬ ‫یکی از همسایگان لیدی گاگا گفت‪«:‬خیلی‬ ‫جالب است او همیشه همراه بادی‬ ‫گاردهایش رفت و آمد می کند ‪ .‬باورم نمی‬ ‫شود که او همسایه ما است‪».‬‬ ‫این خانه با آپارتمان قدیمی و سطح پایینی‬ ‫که لیدی گاگا قبل از به شهرت رسیدنش‬ ‫در آن اقامت داشت و اجاره ماهیانه آن‬ ‫‪ ۱۱۰۰‬دالر بود خیلی خیلی فرق دارد و‬

‫آنجلینا جولی"‬

‫تفاوت آنها تقریبا” از زمین تا آسمان است‪.‬‬ ‫این در حالی است که این خواننده در سال‬ ‫‪ ۲۰۱۱‬ادعا کرد‪«:‬صادقانه بگویم ‪ ،‬پول‬ ‫برای من هیچ ارزشی ندارد ‪ .‬تنها چیزهای‬ ‫بزرگ و گرانقیمتی که من تابحال خریده‬ ‫ام ‪ ،‬دریچه قلبی است که پدرم به آن نیاز‬ ‫داشت و ماشین رولز رویسی است که به‬ ‫مناسبت سالگرد ازدواج پدر و مادرم ‪،‬به‬ ‫آنهاهدیه دادم ‪».‬‬

‫نماینده ویژه کمیساریای عالی پناهندگان‬ ‫سازمان ملل متحد از پناهندگان سوری در‬ ‫اردوگاه زعتری واقع در مرز سوریه و اردن‬ ‫دیدار و اعالم کرد که سوریه در حال گذار‬ ‫از بغرنج‌ترین بحران قرن ‪ 21‬است‪.‬‬ ‫این هنرپیشه هالیوودی از بحران سوریه به‬ ‫عنوان بزرگترین بحران قرن کنونی یاد کرد‬ ‫و از جامعه جهانی خواست برای پناهندگان‬


‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪100‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬

‫تمام حافظه خود را از دست داده است‪.‬‬

‫پوستر رسمی هفتادمین دوره‬ ‫جشنواره فیلم ونیز منتشر شد‬ ‫پوستر این دوره جشنواره فیلم ونیز با الهام‬ ‫از یکی از صحنه‌های فیلم «ابدیت و یک‬ ‫روز» ساخته "تئو آنجلوپولوس" فیلمساز‬

‫‪ ...‬ادامه صفحه قبلی‌‬

‫فقید و مطرح یونانی طراحی شده است‪.‬‬ ‫در این پوستر مردی کنار ساحل ایستاده و‬ ‫دست تکان می‌دهد‪.‬‬ ‫در بخشی از این پوستر تصویر کوچکی‬ ‫از پوستر سال گذشته جشنواره که با الهام‬ ‫از فیلم «و کشتی به راهش ادامه می‌دهد»‬ ‫ساخته‌ "فدریکو فلینی" کارگردان صاحب‬ ‫سبک ایتالیایی طراحی شده بود‪ ،‬هم نقش‬ ‫بسته است‪.‬‬ ‫پوستر امسال جشنواره ونیز را "سیمونه‬ ‫ماسی" ایتالیایی طراحی کرده است‪.‬‬ ‫به گزارش سینمانگار‪ ،‬هفتادمین دوره‬ ‫جشنواره فیلم ونیز از ‪ 28‬اوت تا ‪ 7‬سپتامبر‬

‫(‪ 6‬تا ‪ 16‬شهریور) در شهر ونیز در کشور‬ ‫ایتالیا برگزار خواهد شد‪.‬‬ ‫جدیدترین ساخته "آلفونسو کوارون" با‬ ‫نام «جاذبه» و با بازی "جرج کلونی" و‬ ‫"ساندرا بوالک" فیلم افتتاحیه جشنواره‬ ‫امسال ونیز است‪.‬‬ ‫ریاست هیئت داوران بخش مسابقه‬ ‫بین‌الملل هفتادمین دوره جشنواره فیلم ونیز‬ ‫بر عهده "برناردو برتولوچی" فیلمساز مطرح‬ ‫ایتالیایی است‪ .‬در این جشنواره جایزه‬ ‫شیر طالی یک عمر دستاورد سینمایی به‬ ‫"ویلیام فریدکین" کارگردان آمریکایی اهدا‬ ‫خواهد شد‪.‬‬

‫سوفیا لورن دوباره جلوی‬ ‫دوربین می رود‬ ‫بازیگر معروف ایتالیایی برای اولین بار‬

‫پس از حدود ‪ 10‬سال در فیلمی سینمایی‬ ‫مقابل دوربین می‌رود‪.‬‬ ‫روزنامه‌های ایتالیایی روز جمعه گزارش‬ ‫دادند سوفیا لورن ‪ 78‬ساله در فیلم «صدای‬ ‫انسانی» بازی می‌کند که پسر ‪ 40‬ساله‌اش‬ ‫ادواردو پونتی آن را کارگردانی خواهد کرد‪.‬‬ ‫این فیلم از روی نمایشی تک‌نفره نوشته‬ ‫ژان کوکتو نویسنده و شاعر فرانسوی که‬ ‫اولین بار در ‪ 1930‬روی صحنه رفت‪،‬‬ ‫ساخته می‌شود‪.‬‬ ‫برخالف نسخه اصلی که به فرانسوی نوشته‬ ‫شد‪ ،‬نسخه سینمایی به زبان ناپولی است‪.‬‬

‫داستان «صدای انسانی» در رم‪ ،‬ناپل و‬ ‫اوستیا روی می‌دهد‪ .‬فیلمبرداری این ماه‬ ‫آغاز می‌شود و انتظار می‌رود حدود سه هفته‬ ‫طول بکشد‪.‬‬ ‫«صدای انسانی» اولین نقش‌آفرینی سوفیا‬ ‫لورن پس از سه سال است‪.‬‬ ‫او سال ‪ 2010‬در فیلم تلویزیونی‬ ‫زندگی‌نامه‌ای «خانه پر از آینه من» نقش‬ ‫مادر خود را بازی کرد و مارگارت ماد‬ ‫به نقش او در جوانی ظاهر شد‪« .‬صدای‬ ‫انسانی» همچنین اولین نقش‌آفرینی لورن‬ ‫در فیلمی سینمایی پس از «کلی ماجرای‬ ‫عاشقانه‪ ...‬وقت فلفل دلمه‌ای است» به‬ ‫کارگردانی لینا ورتمولر در ‪ 2004‬است‪.‬‬ ‫لورن سال ‪ 2002‬هم در «میان غریبه‌ها»‬ ‫اولین فیلم پسرش بازی کرد‪.‬‬ ‫این بازیگر رمی در ‪ 1962‬برای فیلم «دو‬ ‫زن» برنده اسکار بهترین بازیگر زن شد‬ ‫و در ‪ 1965‬برای فیلم «طالق به سبک‬ ‫ایتالیایی» نامزد اسکار بود‪ .‬او در ‪1991‬‬ ‫یک جایزه اسکار افتخاری دریافت کرد‪.‬‬

‫«ارکیده سیاه»‪« ،‬در ناپل شروع شد»‪« ،‬ال‬ ‫سید»‪« ،‬دیروز‪ ،‬امروز و فردا»‪« ،‬کنتسی‬ ‫از هنک کنگ»‪« ،‬مردی از ال مانچا»‪،‬‬ ‫«گذرگاه کاساندرا»‪« ،‬یک روز خاص» و‬ ‫«لباس حاضری» از دیگر فیلم‌های اوست‪.‬‬

‫لیدی گاگا چه بود و چه شده‬ ‫است!؟‬ ‫شهرت‪ ،‬زندگی لیدی گاگا را واقعا” متحول‬ ‫کرده و ظاهرا”او برخالف ادعاهای قبلی‬


‫‪99‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫حل کنند‪ .‬یکی از دوستان نزدیک تام به‬ ‫خبرنگار مجله گفت‪« :‬گمان می کنم مدت‬ ‫هاست تام در فکر این کار است‪ .‬اما ماه‬ ‫ژوئیه نزدیک است(سالگرد جدایی)‪ .‬تام‬ ‫سرانجام پی برد که کیتی تنها عشق زندگی‬ ‫اوست‪».‬‬

‫این بازیگر ‪ 36‬ساله اعالم کرد تهیه‬ ‫کنندگان فیلم به تازگی بحث تولید آن را به‬ ‫صورت جدی مطرح کرده و «ددپول» به‬ ‫زودی در دستور تولید قرار می‌گیرد‪.‬‬ ‫از سال ‪ 2009‬و پس از نمایش عمومی‬ ‫موفقیت‌آمیز« ریشه‌های مردان ایکس‪:‬‬

‫"جیمز کامرون" کارگردان معروف‬ ‫آمریکایی و خالق فیلم هایی چون‬ ‫«تایتانیک» و «آواتار» در حال حاضر‬

‫مراحل آماده سازی قسمت های دوم و سوم‬ ‫فیلم «آواتار» را می گذراند‪ .‬این دو فیلم‬ ‫هنوز تاریخ دقیق اکران را نگرفته اند‪.‬‬ ‫اما در این حین این کارگردان اعالم کرده‬ ‫است که «فرشته نبرد» را برای سال ‪2017‬‬ ‫آماده خواهد کرد‪.‬‬ ‫هنوز مشخص نشده است که «آواتار ‪»3‬‬ ‫برای سال ‪ 2017‬آماده می شود یا قبل از‬ ‫آن‪ ،‬اما "زوئی سالدانا" بازیگر زن این فیلم‬ ‫در ماه می اعالم کرد که "کامرون" قصد‬ ‫دارد که هر دو قسمت «آواتار» را در سال‬ ‫‪ 2014‬پشت سر هم فیلمبرداری کند‪.‬‬ ‫‪« ،‬فرشته نبرد» براساس رمانی ژاپنی‬ ‫نوشته "یوکیتو کیشیرو" خواهد بود‬ ‫و داستان حوالی قرن ‪ 26‬می گذرد‪،‬‬ ‫جایی که دنیا و جامعه بشری یک‬ ‫پارچه توسط جنگی جهانی نابود می‬ ‫شود‪ .‬سایبورگ به یک امری عادی‬ ‫در دنیا تبدیل شده است و انسان ها‬ ‫اغلب بدن خود را با قطعات‬ ‫رباتیک‬ ‫تقویت می‬

‫رایان رینولدر دوباره «ددپول»‬ ‫می‌شود‬ ‫رایان رینولدز بازیگر اکشن کمیک‬ ‫استریپی و ابرقهرمانانه «ددپول» می‌گوید‬ ‫هنوز احتمال زیادی وجود دارد که این‬ ‫فیلم وارد مرحله تولید و ساخت شود‬

‫جیمز کامرون «فرشته نبرد» را‬ ‫بعد از «آواتار ‪ »3‬می‌سازد‬

‫«ددپول» از رایان رینولدز یک ابرقهرمان‬ ‫جدید و مستقل بسازند‪.‬‬ ‫رایان رینولدز در «ریشه‌های مردان ایکس‪:‬‬ ‫وولورین» در نقش کاراکتری به نام وید‬ ‫ویلسن ظاهر شد که می‌تواند تبدیل به‬ ‫ابرقهرمانی شود که قدرت و مهارت فراوانی‬ ‫در تیراندازی با کمان دارد‪.‬‬ ‫با گذشت زمان و عدم اطالع‌رسانی مسئول‬

‫شنیده می‌شود مسئوالن کمپانی فرکس‬ ‫قرن بیستم این روزها در جست‌وجوی‬ ‫فیلمسازی خالق و جوان هستند‪ ،‬تا وظیفه‬ ‫کارگردانی فیلم را به دست او بسپارند‪.‬‬ ‫رایان رینولدز هم اکنون اکشن علمی تخیلی‬ ‫«آ آر پی دی» را آماده نمایش عمومی‬ ‫دارد‪ .‬از این فیلم‌ به عنوان یکی از امیدهای‬ ‫مهم جدول گیشه نمایش سینماها در فصل‬ ‫تابستان اسم می‌برند‪.‬‬

‫کنند‪ .‬داستان‬ ‫در این اوضاع‬ ‫حول محور‬ ‫پسری ‪14‬‬ ‫ساله به نام‬ ‫می گردد‬

‫آلیتا‬ ‫که‬

‫ادامه در صفحه بعد‪...‬‬

‫«پس از ترک کیتی‪ ،‬شوک بزرگی بر تام‬ ‫وارد شد‪ .‬کیتی حتی با او مشاجره هم نمی‬ ‫کرد تا تام نشانه های نارضایتی را نفهمد‪.‬‬ ‫اما یکسال پس از جدایی تام علت را‬ ‫فهمیده است‪.‬مدت زمان زیادی طول کشید‬ ‫تا تام کروز بتواند خشم خود را از بین ببرد‪.‬‬ ‫و سرانجام خواست در نامه ای عالقه خود‬ ‫به کیتی را فاش کند‪».‬‬ ‫یک سال است که کیتی و تام تنها از طریق‬ ‫واسطه ها با هم در رابطه اند و به ندرت‬ ‫پیش آمده چند کلمه با یکدیگر رد وبدل‬ ‫کنند‪ .‬این زوج بازیگر دختری با نام‬ ‫سوری هفت ساله دارند‪ .‬تام کروز به خاطر‬ ‫دخترشان می خواهد رابطه مهربانانه تری با‬ ‫همسر سابق خود برقرار کند‪.‬‬

‫وولورین» که شخصیت ددپول در آن معرفی‬ ‫شد‪ ،‬بحث تولید فیلم مستقل سینمایی‬ ‫«ددپول» مطرح شده است‪.‬‬ ‫تماشاگران سینما از کاراکتر ددپول در‬ ‫این فیلم کمیک استریپی و ابر قهرمانانه‬ ‫(که رایان رینولدز نقش آن را بازی کرد)‬ ‫استقبال باالیی کردند‪.‬‬ ‫همین مسئله باعث شد تا تهیه کنندگان‬ ‫«ریشه‌های مردان ایکس‪ :‬وولورین»‬ ‫تصمیم بگیرند با تولید فیلم مستقل‬

‫کمپانی فرکس قرن بیستم در رابطه با‬ ‫«ددپول» رسانه‌های گروهی این نکته را‬ ‫مطرح کردند که این فیلم وارد مرحله تولید‬ ‫نخواهد شد‪.‬‬ ‫به نوشته سایت مووی وب‪ ،‬رایان رینولدر‬ ‫در مصاحبه تازه خود گفته هیچ وقت امید‬ ‫خود نسبت به تولید این فیلم سینمایی را از‬ ‫دست نداد و پروژه «ددپول» هنوز روی میز‬ ‫مسئول کمپانی فرکس قرن بیستم است‪.‬‬ ‫به گفته رینولدز‪ «:‬این فیلم زنده است و‬ ‫به زودی وارد مرحله تولید می‌شود‪ .‬علت‬ ‫تأخیر در ساخت آن هم‪ ،‬حساسیت تهیه‬ ‫کنندگانش نسبت به قصه و ماجراجویی‌های‬ ‫کاراکتر اصلی آن است‪ .‬آنها می‌خواهند‬ ‫کاراکتر اصلی قصه از یک ساختار قوی و‬ ‫قابل قبول برخوردار باشد‪ .‬شرکت انتشاراتی‬ ‫مارول هم که مالک حقوقی و معنوی این‬ ‫کاراکتر است می گوید نسخه سینمایی آن‬ ‫باید آبروی قصه کمیک استریپی آنها را‬ ‫حفظ کند و یک فیلم آبرومند در رابطه با‬ ‫آن ساخته شود‪».‬‬ ‫از داخل کمپانی فرکس قرن بیستم خبر‬ ‫می‌رسد که تیم دو نفره برت رییس و‬ ‫پل ورنیک (نویسندگان فیلم‌نامه اکشن‬ ‫ترسناک «زامبی لند») کار نگارش‬ ‫فیلم‌نامه «ددپول» را تمام کرده‌اند‪ .‬هنوز‬ ‫معلوم نیست همین فیلم‌نامه جلوی دوربین‬ ‫خواهد رفت یا این که دوباره‌نویسی خواهد‬ ‫شد‪.‬‬


‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪98‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬ ‫یک طراح لباس به نام کارل الگرفلد سال‬ ‫گذشته وقتی ادل را "چاق" خطاب کرد‬ ‫موجب خشم عده زیادی از جمله خود ادل‬ ‫شد‪،‬ولی پس از عذرخواهی و توضیحات‬ ‫دیگر‪ ،‬دوباره توانست نظر مردم را جلب‬ ‫کند‪ ،‬ولی به نظر می رسد این آقا نمی تواند‬ ‫جلوی اظهار نظر خود را گرفته و حرفی‬ ‫نزند!‬ ‫به گزارش پرشین وی این طراح مد پس‬ ‫از آنکه گفته خود را اصالح کرد ‪ ،‬دوباره‬ ‫این خواننده مشهور و برنده اسکار را با‬

‫عذرخواهی جنیفر لوپز به خاطر‬ ‫شرکت در جشن تولد رهبر‬ ‫ترکمنستان‬ ‫جنیفر لوپز در مراسم جشن تولد رییس‬ ‫جمهوری ترکمنستان‪.‬‬ ‫قربانعلی بردی محمداف‪ ،‬رییس جمهوری‬ ‫ترکمنستان‪ ،‬با برگزاری یک مراسم‬ ‫بسیار مجلل از جمله آتش بازی بزرگ و‬ ‫هنرنمایی گروهی از خوانندگان غربی از‬ ‫جمله جنیفر لوپز پنجاه و ششمین سالروز‬ ‫تولد خود را جشن گرفت‪.‬‬ ‫این مراسم روز شنبه ‪ ۲۹‬ماه ژوئن در یکی‬ ‫از گرانقیمت‌ترین تفریحگاه‌های ساحلی‬ ‫در کنار دریای خزر به نام «آوازه» برگزار‬ ‫شد و در آن عالوه بر جنیفر لوپز‪ ،‬فیلیپ‬ ‫کیرکورف خواننده روس‪ ،‬مصطفی ساندال‬ ‫خواننده ترک و نانسی عجرم خواننده لبنانی‬ ‫برنامه اجرا کردند‪.‬‬ ‫در این برنامه جنیفر لوپز قبل از خوانندن‬ ‫ترانه تولدت مبارک برای رییس جمهور‬ ‫ترکمنستان گفت‪« :‬در کمال خوشبختی‬ ‫برای شما جناب رییس جمهور تولد شادی‬ ‫را آرزو می‌کنیم‪ .‬تولدتان مبارک»‬ ‫گفته می‌شود که جنیفر لوپز اولین خواننده‬ ‫مشهور غربی است که به کشور ترکمنستان‬ ‫سفر کرده است‪.‬‬ ‫همزمان با افزایش انتقادها از این اقدام‬ ‫جنیفر لوپز‪ ،‬مسئول روابط عمومی این‬ ‫خواننده در بیانیه ای ضمن ابراز تاسف‬ ‫از شرکت جنیفر لوپز در این برنامه افزود‬ ‫که اگر از وضعیت بد حقوق بشر در این‬ ‫کشور اطالع داشتیم در این مراسم شرکت‬ ‫نمی‌کردیم‪.‬‬ ‫در این بیانیه همچنین تاکید شده است که‬

‫ادل است‪ .‬او زیادی چاق است ولی صورت‬ ‫و صدای زیبایی دارد‪".‬‬ ‫این اظهار نظر موجب انتقادهای بسیاری از‬ ‫جانب سلبریتی های میزبان از جمله مدونا و‬ ‫بت دیتو شد‪ ،‬تا حدی که الجرفلد مجبور به‬ ‫عذرخواهی شد‪.‬‬ ‫ادل در آن زمان به طور مستقیم حرفی در‬ ‫مورد اظهار نظر الجرفلد نزد ولی در یک‬ ‫مصاحبه گفت که به سایز خودش افتخار‬ ‫می کند‪ .‬او گفت ‪" :‬من هرگز نخواستم‬ ‫شبیه مدل های روی جلد مجالت باشم‪.‬‬

‫مراسم تولد رییس جمهوری ترکمنستان‬ ‫یک برنامه و یا رویداد سیاسی نبوده است‪.‬‬ ‫ظاهرا تبریک شخصی تولد به رییس‬ ‫جمهوری توسط جنیفر لوپز در حین‬ ‫اجرا برنامه از وی خواسته شده است‪.‬‬ ‫برگزار کننده این جشن یکی از بزرگترین‬ ‫شرکت‌های چینی فعال در عرصه انرژی‬ ‫است‪.‬‬ ‫در گزارش برخی از رسانه‌ها گفته شده است‬ ‫که جنیفر لوپز برای شرکت در این مراسم‬ ‫حدود یک میلیون دالر دریافت کرده‬ ‫است‪ .‬سازمان دیده بان حقوق بشر همواره‬ ‫از حکومت ترکمنستان به عنوان یکی از‬ ‫«سرکوبگرترین رژیم‌های جهان» انتقاد‬ ‫کرده است‪.‬‬ ‫در سال ‪ ۲۰۱۱‬نیز هیالری سوانک یکی‬ ‫از هنرپیشه‌های سرشناس و موفق هالیوود‬ ‫در مراسم تولد رییس دولت محلی منطقه‬ ‫چچن شرکت کرد ولی سپس از کار خود‬ ‫عذرخواهی کرد‪.‬‬ ‫به گزارش رسانه‌ها‪ ،‬در مراسم جشن‬ ‫تولد رهبر ترکمنستان گروه دیگری از‬ ‫ستاره‌های غربی از جمله ژان کلود ون دام‬ ‫هنرپیشه‌های فیلم‌های رزمی‪ ،‬سیل خواننده‬ ‫قدیمی بریتانیایی و ونسا می‪ ،‬ویولون نواز‬ ‫مشهور نیز شرکت داشته اند‪.‬‬

‫چاقی ادل نظر یک طراح لباس‬ ‫را جلب کرد‬ ‫یک طراح لباس به نام کارل الگرفلد سال‬ ‫گذشته وقتی ادل را "چاق" خطاب کرد‬ ‫موجب خشم عده زیادی از جمله خود ادل‬ ‫شد‬

‫نظرات آزاردهنده خود حتی بیش از گذشته‬ ‫ناراحت کرد‪ .‬او در یک مصاحبه خبری مد‬ ‫گفت ‪":‬من هرگز نگفتم که او چاق است ‪،‬‬ ‫من گفتم که او "کمی گرد" است ‪ ،‬کمی گرد‬ ‫به معنی چاق نیست‪".‬‬ ‫این مرد ‪ 79‬ساله که به نظر نمی رسید زیاد‬ ‫از گفته خود پشیمان است در ادامه گفت‬ ‫‪":‬ولی برای یک چنین دختر زیبایی که‬ ‫هشت کیلو وزن کم کرد ‪ ،‬فکر نمی کنم که‬ ‫پیام من برایش بد بوده باشد‪".‬‬ ‫این اظهار نظر درست یک سال پس از‬ ‫آنکه او ادل را "زیادی چاق" خطاب کرد‪،‬‬ ‫گفته شده است‪ .‬او سال گذشته وقتی نظرش‬ ‫را درباره ستاره های زن در پاریس مترو‬ ‫پرسیده بودند گفته بود‪":‬مسئله حال حاضر‬

‫من نماینده اکثریت زنان هستم و به این‬ ‫موضوع بسیار افتخار می کنم"‬

‫نامه عاشقانه تام کروز به همسر‬ ‫سابقش کیتی هولمز !!‬ ‫می گویند تام کروز نامه ی عاشقانه به همسر‬ ‫سابقش کیتی هولمز نوشته با این امید که‬ ‫او را برگرداند و مشکالت میان خود را‬ ‫حل کنند‪ .‬یکی از دوستان نزدیک تام به‬ ‫خبرنگار مجله گفت‪...‬‬ ‫می گویند تام کروز نامه ی عاشقانه به همسر‬ ‫سابقش کیتی هولمز نوشته با این امید که‬ ‫او را برگرداند و مشکالت میان خود را‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

97


‫‪96‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫بانوی سرخ‬ ‫ جايي نميريا ‪ .‬باشه ؟ زود ميام ‪.‬‬‫سر تكون دادم ‪ .‬دستام و روي سينم قالب كردم‬ ‫و با نوك دمپاييم به زمين ضربه ميزدم ‪ .‬دكتر بعد‬ ‫از چند دقيقه با يه صندلي چرخ دار به سمتم اومد‬ ‫با ناراحتي گفتم ‪:‬‬ ‫ من كه پا دارم ‪ .‬ميتونم راه برم ‪.‬‬‫ رو حرف دكترت حرف نزن دختر !‬‫كالفه نگاهش كردم ‪ .‬با خوش خلقي گفت ‪:‬‬ ‫ بفرماييد بشينيد بانو !‬‫با اين حرف خشكم زد ‪ .‬آرادم ميگفت بانو ‪ .‬قلبم‬ ‫دوباره لرزيد چرا آراد اينجا نبود ؟ مثل مسخ شده‬ ‫ها روي صندلي نشستم ‪.‬‬ ‫وارد محوطه ي باز بيمارستان شديم ‪ .‬نفس عميق‬ ‫كشيدم دكتر خوب و مهربون بود ‪ .‬شايدم از آراد‬ ‫بهتر بود ‪ .‬احساس امنيت بهم ميداد ‪ .‬ولي آراد ‪.‬‬ ‫‪ . .‬خوب اونم خوب بود ‪ .‬اون شوخ بود ‪ .‬دكتر‬ ‫بيشتر جدي بود ‪ .‬البته از وقتي با آراد واقعي رو‬ ‫به رو شده بودم زياد از شوخ بودنش ديگه خبري‬ ‫نبود ‪ . . .‬نفسم و محكم بيرون دادم ‪ .‬خوب‬ ‫تقصير خودم بود ‪ .‬اون كه از اول مهربون و شوخ‬ ‫بود ‪ .‬اين رفتاراش همش به خاطر من بود ‪. . .‬‬ ‫برام جالب بود كه دكتر چيزي نميگفت ‪ .‬فقط‬ ‫بي صدا همراهيم ميكرد ‪ .‬شايد اونم فهميده بود‬ ‫كه احتياج دارم توي هواي آزاد با خودم كلنجار‬ ‫برم ‪. . .‬‬ ‫گوشي دكتر زنگ خورد ‪ .‬سريع جواب داد ‪.‬‬ ‫صداش تمركزم و به هم زد و ناخودآ گاه گوشم به‬ ‫اون سمت رفت ‪.‬‬ ‫ بله ؟‬‫‪...‬‬‫ تو كجايي ؟‬‫‪...‬‬‫ گفتي كه شب مياي ازم ميگيريش ‪.‬‬‫‪...‬‬‫نه مطب نيستم بيمارستانم ‪.‬‬ ‫‪...‬‬‫ خوب مگه چيه بيا اينجا ِچ ِكش و بهت ميدم ‪.‬‬‫‪...‬‬‫ نه تا شب دير ميشه شايد بفروشتش ‪.‬‬‫‪...‬‬‫ خوب بيا اينجا ديگه چرا ناز ميكني انقدر ؟‬‫‪...‬‬‫ پس اومديا ‪ .‬منتظرتم ‪ .‬اتفاقا منم تو محوطه ي‬‫بيمارستانم ‪ .‬رسيدي زنگ بزن ‪.‬‬ ‫‪...‬‬‫ قربانت ‪ .‬خداحافظ ‪.‬‬‫گوشي و قطع كرد و گفت ‪:‬‬ ‫ ببخشيد دوستم بود ‪.‬‬‫سر تكون دادم و گفتم ‪:‬‬ ‫ خواهش ميكنم ‪.‬‬‫نگاهم و دوباره به رو به رو دوختم ‪ .‬به شدت دلم‬ ‫ميخواست آراد و ببينم ‪ .‬شايد ميتونستم حرفاي‬ ‫بهتري بهش بزنم ‪ .‬شايد روابطمون بهتر ميشد ‪. . .‬‬ ‫دكتر صندلي رو حركت ميداد و من توي فكراي‬ ‫خودم دست و پا ميزدم ‪ .‬نگاهم و دقيق تر به‬ ‫اطرافم دوختم ‪ .‬تقريبا نزديكاي ورودي بيمارستان‬

‫ادامه‬

‫بوديم ‪ .‬سرم و به عقب گردوندم و رو به دكتر‬ ‫گفتم ‪:‬‬ ‫ ميشه لطفا از يه طرف ديگه بريم ؟‬‫دكتر نگاهم كرد و گفت ‪:‬‬ ‫ باشه چند لحظه اينجا بمونيم تا دوستم بياد بعد‬‫ميريم همون سمتي كه ميخواي ‪.‬‬ ‫سر تكون دادم و راحت تر روي صندلي نشستم ‪.‬‬ ‫يعني حاال كه صورتم داشت خوب ميشد امكان‬ ‫داشت آراد برگرده ؟‬ ‫" برگرده ؟ واقعا اگه به خاطر صورتت برگرده تو‬ ‫قبولش ميكني ؟ "‬

‫نفسم و بيرون دادم نه حاضر نبودم ديگه بهش‬ ‫فكرم بكنم ‪ .‬بايد از توي ذهنم مينداختمش بيرون‬ ‫‪ .‬االن بهترين موقعست ‪.‬‬ ‫سرم و باال گرفتم ‪ .‬از چيزي كه مقابلم بود متعجب‬ ‫شده بودم ‪ .‬اون اينجا چيكار ميكرد ؟ صداي‬ ‫دكتر و از باالي سرم شنيدم ‪:‬‬ ‫ آراد اينجام ‪.‬‬‫آراد نگاهش و به سمت صدا گردوند ‪ .‬از اون‬ ‫فاصله هم ميشد شك و دودلي رو توي قدماش ديد‬ ‫‪ .‬چند تا قدم اول و آروم برداشت انگار داشت‬ ‫دنبال راه فراري ميگشت كه به سمتمون نياد ‪ .‬ولي‬

‫نه ‪ . . .‬معلومه كه نه ‪ . . .‬اونجوري ديگه به خاطر‬ ‫من برنگشته ‪ . . .‬يعني انقدر ظاهر بينه ؟‬ ‫" حتما ظاهر بينه ‪ .‬شك نكن ! وگرنه چرا بايد‬ ‫جا ميزد ؟ "‬ ‫سرخورده سرم و پايين انداختم ‪ .‬كاش جواب اين‬ ‫صداي موذي چيزي غير از اين بود ! داشت كم كم‬ ‫باورم ميشد كه اون به خاطر قيافم جا زده !‬

‫بعد تند تر و محكم تر قدم برداشت ‪ .‬نميتونستم‬ ‫نگاهم و ازش بگيرم ‪ .‬چرا درست زماني كه‬ ‫ميخواستم از توي سرم پرتش كنم بيرون بايد سر و‬ ‫كلش پيدا ميشد ؟ اخمام تو هم رفت ‪ .‬نميدونم به‬ ‫خاطر حضورش بود يا به خاطر احساسات ضعيف‬ ‫خودم كه با ديدنش به هر چي كه فكر ميكردم از‬ ‫سرم ميپريد ! لعنتي !‬

‫دكتر به حرف اومد ‪:‬‬ ‫ سالم ‪ .‬چطوري ؟‬‫ سالم ‪ .‬خوبم ‪ .‬چك و بده برم ‪.‬‬‫حتي به من سالمم نكرد ‪ .‬پسره ي از خود راضي و‬ ‫فكر كرده مرده ي سالم كردنشم ‪ .‬نگاهش به من‬ ‫افتاد اخمام باعث شد اونم اخم كنه ‪ .‬پوفي كردم و‬ ‫باالخره نگاهم و ازش گرفتم ‪ .‬اين درگيرياي ذهني‬ ‫هر چي كه نداشت خوبيش اين بود كه بعضي وقتا‬ ‫يه نتيجه هايي با خودم ميگرفتم كه توي برخوردام‬ ‫ميتونست كمكم كنه ‪ .‬مثال همين ظاهر بيني اين‬ ‫آقاي پاركي ! اصال حيف اسم آراد ! همون مرد‬ ‫پاركي از سرشم زياديه ‪.‬‬ ‫دكتر گفت ‪:‬‬ ‫ چقدر عجله داري حاال ‪ .‬بيا بريم تو يه چيزي‬‫بخور ‪.‬‬ ‫ نه زودتر بايد برم ‪ .‬ميترسم اين يارو بنگاهيه‬‫خونه رو بده بره ‪.‬‬ ‫ خوب فوقش ملك من ميپره تو شور چيو ميزني‬‫؟‬ ‫ بده اون چك و ما بريم ‪.‬‬‫ خيلي خب چند لحظه صبر كن برم از تو كيفم‬‫بيارمش ‪.‬‬ ‫آراد با كالفگي گفت ‪:‬‬ ‫ بابا من نيم ساعت پيش بهت زنگ زدم گفتم‬‫ميام ‪ .‬به جاي گشت و گذار ميرفتي اون چك و‬ ‫مياوردي ‪.���‬ ‫منظورش از گشت و گذار چي بود ؟ اصال تا‬ ‫چشمت در بياد ‪ .‬پسره ي پررو ‪ .‬داشتم حرص‬ ‫ميخوردم از دستش ولي دكتر بر خالف من‬ ‫خنديد و گفت ‪:‬‬ ‫ خب االن ميرم ميارم چيزي نشده كه چرا تيكه‬‫ميندازي برادر من ؟‬ ‫آراد نيشخند زد و گفت ‪:‬‬ ‫ اومديا ‪.‬‬‫دكتر رو به من گفت ‪:‬‬ ‫ اينجا صبر ميكني تا من برگردم ؟‬‫چي ؟ پيش اين برج زهر مار ؟ عمرا ! با‬ ‫دستپاچگي گفتم ‪:‬‬ ‫ منم ميرم تو اتاقم خوب ‪.‬‬‫دكتر همينجور كه به سمت ساختمون بيمارستان‬ ‫ميرفت گفت ‪:‬‬ ‫ االن ميام صبر كن ‪.‬‬‫كالفه سر جام موندم ‪ .‬مار از پونه بدش مياد‬ ‫دم لونش سبز ميشه ‪ .‬نگاهم و به آراد دوختم ‪.‬‬ ‫دستاش و رو سينش قالب كرده بود و يه سمت‬ ‫ديگه رو نگاه ميكرد ‪ .‬نگاهم و ازش گرفتم و‬ ‫به سمت ديگه دوختم ‪ .‬سعي كردم ذهنم و از‬ ‫حضورش منحرف كنم ‪ .‬اصال انگار اونجا نبود ‪.‬‬ ‫يكم به سكوت گذشت كه خودش گفت ‪:‬‬ ‫ ميبينم دوست جديد پيدا كردي ‪ .‬انگار‬‫بيمارستان خيلي هم بد نميگذره ؟‬ ‫سرم و برگردوندم ببينم با منه يا داره با خودش‬ ‫حرف ميزنه ‪ .‬نگاهم نميكرد ولي معلوم بود با منه‬ ‫‪ .‬تصميم گرفتم در مقابلش سكوت كنم ‪ .‬براش از‬ ‫هر چيزي بدتر بود ‪ .‬دوباره گفت ‪:‬‬ ‫‪ -‬تا جايي كه يادم مياد صورتت و عمل كردن‬

‫ادامه دارد‪...‬‬


‫‪95‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫بانوی س‬

‫رخ (‪)30‬‬

‫همون لحظه پرستار بخش خانوم شهبازي وارد‬ ‫اتاق شد ‪.‬‬ ‫ بيداري عزيزم ؟‬‫مگه ساعت چند بود ؟ چه پرسش احمقانه اي‬ ‫مگه كسي با شرايط من خوابش ميبرد ؟ با اين‬ ‫همه فكراي جور و واجور ‪ . . .‬زير لب با صدايي‬ ‫پر بغض گفتم ‪:‬‬ ‫بله بيدارم ‪.‬‬‫پرستار تازه نگاهش به چشماي خيسم افتاد دقيق‬ ‫تر نگاه كرد و گفت ‪:‬‬ ‫ داري گريه ميكني ؟‬‫انگار همين حرف كافي بود تا دوباره بغضم بتركه‬ ‫و بدتر گريه كنم ‪ .‬اين بار ديگه تقصير خودم‬ ‫بود چرا هميشه تصميماي بد ميگرفتم ؟ چرا‬ ‫نميتونستم بزرگونه فكر كنم ؟ سرم و به طرفين‬ ‫تكون دادم و گفتم ‪:‬‬ ‫ چيزي نيست ‪.‬‬‫خانوم شهبازي با مهربوني كنارم نشست و گفت ‪:‬‬ ‫ عزيزم چرا انقدر خودت و اذيت ميكني ؟ به‬‫خاطر عمله ؟‬ ‫لبخند تلخي زدم ‪ .‬فقط خودم ميدونستم كه به‬ ‫خاطر عمل نيست ! سر تكون دادم و گفتم ‪:‬‬ ‫ اي تقريبا !‬‫دوباره لبخندي روي لبش نشوند و گفت ‪:‬‬ ‫ امروز داشتم تو راهرو رد ميشدم شنيدم كه دكتر‬‫ساالري به دكتر افشار گفت احتمال بهبود هست‬ ‫‪.‬‬ ‫سر تكون دادم ولي تغييري توي صورتم به وجود‬ ‫نيومد ‪ .‬هنوزم از كاري كه با آراد كرده بودم‬ ‫ناراحت بودم ‪ .‬پرستار نگاهي بهم انداخت و‬ ‫گفت ‪:‬‬ ‫ خوشحال باش ديگه ‪.‬‬‫ خوشحالم ‪.‬‬‫ نخير اينجوري قبول نيست ‪ .‬بخند ببينم بلدي ‪.‬‬‫لبخند كم جوني براش زدم ‪ .‬گفت ‪:‬‬ ‫ آها حاال بهتر شد ‪.‬‬‫همون لحظه در اتاق باز شد و دكتر ساالري وارد‬ ‫شد ‪ .‬نگاهم به سمت در چرخيد ‪ .‬هنوزم اخماش‬ ‫تو هم بود ‪ .‬چرا اينجوري شده بود ؟! رو به پرستار‬ ‫گفت ‪:‬‬ ‫ خانوم شهبازي شما اينجاييد ؟ گفتم از مريض‬‫اتاق ‪ 303‬مثل چشماتون مراقبت كنين ‪.‬‬ ‫ آخه آقاي دكتر بايد به خانوم تهراني هم سر‬‫ميزدم ‪.‬‬ ‫ ميگفتين يكي ديگه از پرسنل اين كار و بكنن ‪.‬‬‫بفرماييد به اون مريض برسيد ‪.‬‬ ‫ چشم دكتر ‪.‬‬‫خانوم شهبازي سراسيمه از اتاق بيرون رفت ‪.‬‬ ‫سابقه نداشت دكتر ساالري با كسي اينجوري‬ ‫صحبت كنه ‪ .‬نگاه دقيقي به صورتش انداختم‬ ‫دكتر هميشگي نبود ! دكتر نگاهش و به سمت من‬ ‫چرخوند ‪ .‬چشماش و ريز كرد و دقيق تر نگاهم‬ ‫كرد ‪ .‬گفت ‪:‬‬ ‫ گريه كردي ؟‬‫سرم و پايين انداختم و گفتم ‪:‬‬

‫ نه ‪.‬‬‫نگاه دقيق تري بهم انداخت ‪ .‬سرش و تكون داد‬ ‫و گفت ‪:‬‬ ‫ باشه ‪ .‬اگه كاري باهام داشتي بگو پرستارا‬‫صدام كنن ‪ .‬امشب شيفت شبم ‪.‬‬ ‫سر تكون دادم و اون بدون هيچ حرفي رفت ‪.‬‬ ‫دوباره توي تنهايي خودم غرق شدم ‪ .‬اون از آراد‬ ‫اينم از دكتر ! پوفي كردم و چشمام و بستم ‪ .‬مثال‬ ‫امروز به خودم قول داده بودم گريه نكنم !‬ ‫نگاهي به ساعت انداختم ‪ 5‬دقيقه به ‪ 10‬بود ‪.‬‬ ‫خواب به چشمام نميومد ‪ .‬شايد ميتونستم سر از‬ ‫كار سايه ي ساعت ‪ 10‬در بيارم ‪ .‬نصف شبي كار‬ ‫آ گاهم شده بودم !‬ ‫نگاهم و به در دوختم و ثانيه شماري كردم ‪ .‬عقربه‬ ‫ي بزرگ روي ‪ 12‬موند ‪ .‬با كنجكاوي و هيجان‬ ‫به در اتاق خيره شدم ‪ .‬ولي خبري نشد ‪ .‬هر جا‬ ‫باشه ديگه االن پيداش ميشه ‪.‬‬ ‫چند دقيقه بعد نگاهم و به ساعت دوختم ‪10:10‬‬ ‫بود ‪ .‬امشب سايه هم نااميدم كرده بود ‪ .‬پلكام و‬ ‫بستم ‪ .‬امروز روز بدي بود ‪ .‬ديگه طاقتم تموم‬ ‫شده بود ‪ .‬دلم ميخواست از بيمارستان فرار كنم ‪.‬‬ ‫نفهميدم كي خوابم برد ‪ .‬انقدر پلكام از زور گريه‬ ‫سنگين شده بود كه هيچي حس نكردم ‪. . .‬‬ ‫*****‬ ‫ بابا كجاست ؟‬‫ االن مياد ‪ .‬يه دقيقه رفت پيش دكتر ‪.‬‬‫سر تكون دادم و منتظر شدم ‪ .‬چند دقيقه ي بعد‬ ‫بابا وارد شد ‪ .‬هيوا نگاه نگرانش و به بابا دوخت‬ ‫و گفت ‪:‬‬ ‫ چي شد ؟ دكتر چيزي گفت ؟‬‫بابا به سالم آروم من با لبخند جواب داد و بعد‬ ‫به هيوا اشاره كرد جلوي من چيزي نگه ‪ .‬حتما‬ ‫نميخواست نگران بشم ‪ .‬واقعا هم نبودم ‪ .‬بابا‬ ‫گفت ‪:‬‬ ‫ دكتر گفت خودش االن مياد اينجا ميخواد يه‬‫چيزايي رو توضيح بده ‪.‬‬ ‫هيوا نگاهش و از بابا گرفت و سعي كرد من و به‬ ‫حرف بگيره تا به چيزاي بد فكر نكنم ‪ .‬ولي واقعا‬ ‫به تنها چيزي كه فكر نميكردم عملم بود ‪.‬‬ ‫دكتر بعد از ‪ 10‬دقيقه اومد تو اتاقم ‪ .‬سالم كرد و‬ ‫مودبانه كنار تختم وايساد ‪ .‬به كمك پرستار بانداژ‬ ‫روي صورتم و برداشت و معاينم كرد ‪ .‬هيچ وقت‬ ‫توي ساعت مالقات اين كار و نميكرد ‪ .‬متعجب‬ ‫شدم ‪ .‬اين بار اخم نداشت ‪ .‬يه لبخند محو روي‬ ‫لبش نشسته بود ‪ .‬نگاهاي خيره و نگران ماه بانو‬ ‫و بابا و هيوا رو روي دكتر ميديدم ‪ .‬من به جاش‬ ‫استرس گرفته بودم ‪ .‬ولي دكتر حسابي مسلط بود ‪.‬‬ ‫دست از معاينه كشيد و با لبخندي كه روي لبش‬ ‫بود گفت ‪:‬‬ ‫ خوب خون زير پوست پيوندي جريان پيدا كرده‬‫‪ .‬تبريك ميگم پوست پيوند و قبول كرده ‪.‬‬ ‫هيوا جيغ خفه اي كشيد و سريع دستش و روي‬ ‫صورتش گذاشت و تقريبا پريد تو بغل كيوان كه يه‬ ‫گوشه نشسته بود ‪ .‬ماه بانو دستاي چروك خوردش‬ ‫و رو به آسمون بلند كرد و از ته دل خدارو شكر‬

‫كرد ‪ .‬بابا با چشمايي كه به‬ ‫اشك نشسته بود به سمت دكتر‬ ‫رفت و اون و تو آغوش گرفت‬ ‫‪ .‬تنها كسي كه مات و بي تحرك‬ ‫مونده بود من بودم ‪ .‬هيچ حسي‬ ‫نداشتم ‪ .‬هميشه فكر ميكردم‬ ‫اگه اين لحظه بياد از خوشي بال‬ ‫در ميارم ‪ .‬ولي انگار االن واقعا‬ ‫چيزي حس نميكردم ‪. . .‬‬ ‫هيوا به سمتم اومد و محكم بغلم‬ ‫كرد ‪ .‬بابا تلفن به دست با كسي‬ ‫كه پشت خط بود حرف ميزد ‪.‬‬ ‫دكتر لبخندي به روم زد ‪ .‬بابا به‬ ‫سمتم اومد و گفت ‪:‬‬ ‫ مهبد بود ‪ .‬بهش خبر و دادم ‪.‬‬‫حسابي خوشحال شد ‪.‬‬ ‫لبخند كم جوني روي لبم نشست‬ ‫‪ .‬خوشحال باش هورام ‪ .‬داري‬ ‫خوب ميشي ‪ .‬دكتر دوباره به‬ ‫حرف اومد ‪:‬‬ ‫ البته اين عمل فعال قدم اوله‬‫‪ .‬هنوز اين پوست خيلي كار‬ ‫داره تا يه شكل خوب به خودش‬ ‫بگيره ‪ .‬بايد بعد از ‪ 6‬ماه بياد براي عمل ترميمي‬ ‫‪ .‬تا پوستش صاف و يه دست بشه ‪.‬‬ ‫هيوا گفت ‪:‬‬ ‫ دكتر بدنش چي ؟‬‫ يه مدت بين عملش بايد فاصله بيفته ‪ .‬تا هفته‬‫ي ديگه ميريم سراغ بدنش ‪ .‬اميدوارم اون پيوند‬ ‫هم با موفقيت انجام بشه ‪.‬‬ ‫ماه بانو انشاالله بلند بااليي گفت ‪ .‬نگاهم و به‬ ‫دكتر دوختم و گفتم ‪:‬‬ ‫ مرسي دكتر ‪.‬‬‫ خواهش ميكنم ‪ .‬وظيفم و انجام دادم ‪.‬‬‫بعد رو به بقيه گفت ‪:‬‬ ‫ با اجازتون ‪.‬‬‫همه خداحافظي كردن و دكتر از اتاق بيرون‬ ‫رفت ‪ .‬اين روزا همه دوگانه رفتار ميكردن ‪ .‬نه به‬ ‫اخماي اين مدتش نه به خوش خلقي امروزش ‪.‬‬ ‫اون از آراد اينم از دكتر ‪ .‬راسته كه ميگن دوستا‬ ‫شكل همديگه هستن ! دوباره ياد آراد قلبم و‬ ‫به ضربان انداخت ‪ .‬كاش دوباره بهم سر ميزد ‪.‬‬ ‫چند روزي ميشد كه ازش هيچ خبري نداشتم ‪.‬‬ ‫سرخورده شده بودم ‪ .‬نكنه دنبال يه بهونه بود تا‬ ‫بره و پشت سرشم نگاه نكنه ؟ اونوقت من انقدر‬ ‫راحت اين بهونه رو بهش داده بودم ‪ .‬كال همه‬ ‫چيز تقصير خودم بود ‪. . .‬‬ ‫*****‬ ‫حوصلم بدجور سر رفته بود ‪ .‬دلم ميخواست از‬ ‫اين اتاق دور بشم ‪ .‬بيرون هوا حسابي گرفته بود‬ ‫‪ .‬نگاهم و از پنجره گرفتم و با تصميمي كه يه‬ ‫دفعه اي گرفتم از تخت اومدم پايين ‪ .‬دمپايي‬ ‫هايي كه بيمارستان بهم داده بود و پام كردم و به‬ ‫سمت در راه افتادم ‪ .‬سركي بيرون كشيدم وقتي از‬ ‫خلوتي راهرو مطمئن شدم از اتاق بيرون اومدم ‪.‬‬

‫احساس آزادي ميكردم‬ ‫‪ .‬قدمام و تند كردم تا زودتر به محوطه‬ ‫ي بيمارستان برسم ‪ .‬صداي خانوم شهبازي از‬ ‫پشت سر متوقفم كرد ‪:‬‬ ‫ خانوم ‪. . .‬‬‫وايسادم ‪ .‬برگشتم سمتش ‪ .‬با ديدنم ابروش و باال‬ ‫انداخت و گفت ‪:‬‬ ‫ خانوم تهراني شمايين ؟ كجا ميرين ؟‬‫ ميخوام برم تو محوطه ي بيمارستان ‪.‬‬‫ تنهايي ؟! اصال شايد ضرر داشته باشه براي‬‫پوستتون ‪ .‬بفرماييد تو اتاق تا از دكتر سوال كنم ‪.‬‬ ‫به سمتم اومد و دستم و گرفت ‪ .‬كالفه دستم و از‬ ‫توي دستش بيرون كشيدم و گفتم ‪:‬‬ ‫ ميخوام برم بيرون ‪ .‬از اتاقم خسته شدم ‪.‬‬‫ عزيزم دست من كه نيست ‪ .‬بايد دكتر اجازه‬‫بده ‪.‬‬ ‫ زود برميگردم ‪.‬‬‫ تو برو تو اتاقت من سريع ميرم اجازه ي دكتر‬‫و ميگيرم باشه ؟‬ ‫داشتم بازم مقاومت ميكردم كه صداي دكتر‬ ‫جفتمون و متوقف كرد ‪ .‬گفت ‪:‬‬ ‫ خانوم شهبازي شما بفرماييد به كارتون برسين ‪.‬‬‫من خانوم تهراني رو همراهي ميكنم ‪.‬‬ ‫خانوم شهبازي نگاهي بهم كرد و ازم دور شد ‪.‬‬ ‫معني نگاهش و نفهميدم ‪ .‬نگاهم و خوشحال به‬ ‫دكتر دوختم و گفتم ‪:‬‬ ‫ ميتونم برم ؟‬‫ بدون اجازه ي من هر جا دوست داري ميري‬‫ديگه نه ؟‬ ‫كالفه گفتم ‪:‬‬ ‫ حوصلم سر رفته ‪.‬‬‫ همين جا صبر كن االن ميام ‪.‬‬‫پوفي كردم دوباره گفت ‪:‬‬

‫ادامه در صفحه بعد‬


‫‪94‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪ 6‬خاصیت شگفت انگیز کلسیم‬ ‫حتم ًا شما هم همیشه شنیده‌اید که‬ ‫کلسیم برای استحکام استخوان‌ها‬ ‫الزم است اما آیا می‌دانید که این‬ ‫ماده‌ی معدنی مزیت‌ها و خواص‬ ‫دیگری هم دارد؟‬ ‫باید بدانید که کلسیم نقش موثری‬ ‫در کمک به الغری‪ ،‬پیشگیری از‬ ‫سرطان کولون‪ ،‬کاهش دردهای‬ ‫پیش از قاعدگی و غیره دارد‪ .‬در‬ ‫این مطلب می‌گوییم که کلسیم چه‬ ‫خیری به سالمت بدن می‌رساند‪ .‬با‬ ‫ما همراه باشید‪.‬‬

‫کلسیم و ویتامین ‪ D‬از ابتال به سرطان‬ ‫پیشگیری می‌کنند‪ .‬نتایج یک پژوهش نشان‬ ‫داده است که مکمل‌های کلسیم و ویتامین ‪D‬‬ ‫خطر ابتال به پولیپ ها را به میزان ‪ 18‬درصد‬ ‫کاهش می‌دهد‪ .‬برای مقابله با سرطان باید‬ ‫روزانه بین ‪ 1200‬تا ‪ 1500‬میلی گرم کلسیم‬ ‫دریافت کنید‪.‬‬

‫کلسیم؛ مفید برای آن‌هایی که می‌خواهند بچه‬ ‫دار شوند‬ ‫محققان روی موش‌های آزمایشگاهی‬ ‫بررسی‌هایی انجام داده و به این نتیجه رسیدند‬ ‫که استفاده از کلسیم و ویتامین ‪ D‬باعث‬ ‫افزایش قدرت باروری موش‌های نر می‌شود‪.‬‬

‫زن انجام شد نشان می‌دهد خانم‌هایی که‬ ‫روزانه چهار مرتبه شیر کم چرب یا بدون‬ ‫چربی مصرف می‌کنند ‪ 40‬درصد کمتر با‬ ‫اثرات منفی سندرم پیش از قاعدگی مواجه‬ ‫می‌شوند‪ .‬این در حالی است که این دردها در‬ ‫بین خانم‌هایی که هر هفته فقط یک بار شیر‬ ‫می‌نوشند بیشتر است‪ .‬البته محققان هنوز به‬ ‫درستی درنیافته‌اند که کلسیم و ویتامین ‪D‬‬ ‫با چه مکانیسمی باعث کاهش این عالئم‬

‫کلسیم‪ :‬برای کاهش وزن‬ ‫این هم یک دلیل خوب و تشویق کننده برای‬ ‫نوشیدن شیر‪ :‬کلسیم به الغری و خوش اندامی‬ ‫کمک می‌کند‪ .‬محققان در طی بررسی‌هایشان‬ ‫مشاهده کردند افرادی که به مدت ‪ 18‬ماه‪،‬‬ ‫روزانه با مصرف محصوالت لبنی بین ‪1300‬‬ ‫تا ‪ 1400‬میلی گرم کلسیم دریافت کردند‬ ‫چربی بدنی کمتری دارند‪ .‬باید بدانید که هر‬ ‫چه میزان کلسیم موجود در سلول‌های چربی‬ ‫بیشتر باشد میزان سوخت و ساز آن‌ها هم‬ ‫بیشتر می‌شود‪ .‬محققان آمریکایی روی افراد‬ ‫بزرگسال مبتال به چاقی مفرط مطالعاتی انجام‬ ‫دادند‪.‬‬ ‫به یک گروه روزانه سه وعده ماست بدون‬ ‫چربی حاوی ‪ 1100‬میلی گرم کلسیم داده‬ ‫شد و گروه دوم روزانه یک وعده محصوالت‬ ‫لبنی حاوی ‪ 400‬تا ‪ 500‬میلی گرم کلسیم‬ ‫دریافت کردند‪ .‬از برنامه‌ی غذایی هر دو گروه‬ ‫‪ 500‬کالری کم شد‪ .‬محققان مشاهده کردند‬ ‫گروهی که ماست خورده‌اند حدود ‪ 6.3‬کیلو‬ ‫گرم وزن کم کرده و گروه دوم به طور متوسط‬ ‫‪ 5‬کیلوگرم الغر شده‌اند‪ .‬همچنین شرکت‬ ‫کننده های گروه اول حدود ‪ 81‬درصد بیشتر‬ ‫چربی‌های دور شکمیشان را از دست دادند‪.‬‬ ‫محققان توصیه می‌کنند عالوه بر مصرف‬ ‫محصوالت لبنی کم چرب از مصرف مواد‬ ‫غذایی حاوی کلسیم دیگر مانند بروکلی و‬ ‫آب پرتقال غنی شده غافل نشوید‪.‬‬ ‫کلسیم از ابتال به سرطان کولون پیشگیری‬ ‫می‌کند‬

‫کلسیم خطر ابتال به دیابت نوع ‪ 2‬را کاهش‬ ‫می‌دهد‬ ‫نتایج پژوهشی که محققان بوستون به مدت‬ ‫‪ 20‬سال روی حدود ‪ 84000‬پرستار سالم‬ ‫انجام دادند نشان می‌دهد خانم‌هایی که روزانه‬ ‫به میزان ‪ 1200‬میلی گرم کلسیم و ‪800‬‬ ‫واحد بین‌المللی ویتامین ‪ D‬مصرف کرده‌اند‬ ‫به میزان ‪ 33‬درصد کمتر در معرض ابتال به‬ ‫دیابت نوع ‪ 2‬قرار گرفته‌اند‪.‬‬ ‫اگر مکمل کلسیم مصرف می‌کنید توجه داشته‬ ‫باشید که میزان جذب همه‌ی مکمل‌ها به‬ ‫یک اندازه نیست‪ .‬بدن ما کلسیم مکمل‌های‬ ‫جویدنی را بهتر از قرص‌ها جذب می‌کند‪.‬‬ ‫محققان بوستون مشاهده کردند که مصرف‬ ‫روزانه ‪ 1200‬میلی گرم کلسیم خطر ابتال به‬ ‫دیابت نوع ‪ 2‬را کاهش می‌دهد‪ .‬برای افزایش‬ ‫جذب کلسیم بهتر است در دو نوبت صبح و‬ ‫شب کلسیمتان را مصرف کنید‪.‬‬

‫نتایج پژوهش‌های دیگری که در دانشگاه‬ ‫کلمبیا روی زن‌ها انجام شد نشان می‌دهد‬ ‫که مصرف کلسیم و ویتامین ‪ D‬باعث منظم‬ ‫کردن عادت ماهیانه زن‌ها می‌شود و به درمان‬ ‫سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک می‌کند‪.‬‬ ‫کلسیم اثرات منفی سندرم پیش از قاعدگی را‬ ‫کاهش می‌دهد‬ ‫خانم‌هایی که به این بیماری دچارند می‌توانند‬ ‫دردها و اثرات منفی آن را درک کنند‪.‬‬ ‫متأسفانه خانم‌هایی که به این مشکل دچار‬ ‫هستند هر ماه با کابوسی به نام آغاز دوره‌ی‬ ‫ماهانه‌ی خود مواجه هستند‪ .‬اما خبر خوشی‬ ‫که شاید فکرش را نکنید این است که نوشیدن‬ ‫شیر می‌تواند شما را از این کابوس رها کند و‬ ‫اثرات منفی سندرم پیش از قاعدگی را کاهش‬ ‫دهد‪.‬‬ ‫نتایج پژوهش طوالنی مدتی که روی ‪3000‬‬

‫می‌شود‪ .‬اما یک نظریه وجود دارد که می‌گوید‬ ‫احتما ً‬ ‫ال عالئم سندرم پیش از قاعدگی به دلیل‬ ‫کمبود کلسیم بدن بیشتر می‌شود‪ .‬محققان‬ ‫مشاهده کرده‌اند میزان استروژن خانم‌هایی‬ ‫که از این سندرم رنج می‌برند بیشتر و میزان‬ ‫کلسیم آن‌ها کمتر از خانم‌هایی است که دچار‬ ‫این مشکل نیستند‪.‬‬ ‫کلسیم برای تضمین سالمت دهان‬ ‫دریافت کلسیم زیاد خدمت بزرگی به سالمت‬ ‫دهان می‌کند‪ .‬نتایج پژوهش طوالنی مدتی که‬ ‫روی ‪ 13000‬نفر انجام شد نشان می‌دهد‬ ‫افرادی که مواد غذایی سرشار از کلسیم‬ ‫مصرف می‌کنند کمتر در معرض بیماری‌های‬ ‫مربوط به لثه قرار می‌گیرند‪ .‬به عقیده‌ی‬ ‫محققان کلسیم آرواره‌ها را قوی‌تر کرده و با‬ ‫نفوذ باکتری‌ها مقابله می‌کند‪.‬‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

93

Roza Fox

Javanan Toronto would love to hear your stories about life in our city they may be in Farsi or English. Each week we will print new stories allowing us and you to keep in contact. Please send your stories to info@javanan.ca Attention Roza We look forward to interacting with our readers

t e r c h e e Trf mic e n m P u ic SP


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

enjoy an outdoor meal and movie.

Picnics are so much fun! I love meeting up with friends in the park, at the beach or at an outdoor movie to enjoy time outdoors together this time of year. This summer, Malibu Country Mart is hosting a outdoor movie series on the lawn, which offers the perfect opportunity to sit under the stars with my twins or a few friends to

92

Smear of cream cheese Sliced smoked salmon Sliced tomatoes Sliced red onions Pat of butter Smear cream cheese on bread and add a layer salmon, then a layer of sliced onions, finish with a layer of thinly sliced tomatoes. Close sandwich and spread butter on bread. Grill the sandwich until cream cheese melts to delicious gooeyness. Wrap sandwiches first in wax paper then

Packing There are many picnic basket options out there, but my favorite is a traditional wicker basket filled with beautiful melamine ware. Look for one that has enough dinnerware for at least four people and contains everything you need — plates, glasses, flatware and even handy things like corkscrews and a cutting knife. Bring along an old quilt and you have everything you need to create a beautiful, classic setting. Sensational Sandwiches I like making sandwiches and wraps for picnics — they’re filling and in tin foil to keep them warm. hand-held so they’re easy to eat (unlike trying to balance a salad on a plastic plate on your lap!). Here are my two go-to recipes for pic- Cobb Salad Wrap

Ingredients

nic-ready sandwiches. Grilled Smoked Salmon Sammies

Whole wheat tortilla Crumbled blue cheese Mayonnaise This sandwich is a grown-up version of grilled cheese. It’s best to Sliced turkey make these as close to picnic time departure as possible, but I promise Sliced tomatoes you, they are worth the effort! Turkey bacon Arugula Ingredients: Grill bacon until crispy. Spread mayonnaise on wrap and crumble blue cheese all over. Next, layer on turkey, tomatoes, bacon and arugula. Whole wheat bread Roll wrap and cut at an angle.


‫‪91‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ارسالن‪:‬بله خود خودشه !‬ ‫خودش را لوس كرد و گفت‪:‬سليقم خوبه؟‬ ‫مادرش خنديد!من هم لبخند زدم‪.‬‬ ‫رو به من كرد و گفت‪:‬خيلي متاسفم كه نشد خودمون خدمت برسيم‬ ‫هر چند من به پدرتم گفتم وقتي خواهرم تاييد كرده ما هم حرفي‬ ‫نداريم!‬ ‫چشم غره اي به ارسالن رفتم و به مادرش گفتم‪:‬اين چه حرفيه!‬ ‫من معذرت ميخوام بايد حتما يه روز خدمت ميرسيدم واسه‬ ‫عرض ادب!‬ ‫با دقت نگاهي به من كرد و گفت‪:‬از همون دور كه ديدمت‬ ‫فهميدم دختر با كماالتي هستي !واقعا فكر نميكردم ارسالن‬ ‫بتونه دل چنين دختري رو ببره!‬ ‫در دلم گفتم‪:‬پس مادرتم خوب ميشناستت!‬ ‫لبخندي زدمو گفتم‪:‬اختيار دارين!‬ ‫مادرش دستم را گرفت و چشمكي زد و گفت‪:‬اگه اذيتت‬ ‫كرد بگو خودم حسابشو ميرسم!‬ ‫سرم را تكان دادم و با جديت به ارسالن خيره شدم و‬ ‫گفتم‪:‬حتما!‬ ‫ارسالن پوزخند زد!‬ ‫مادرش گفت‪:‬با پدرت صحبت كرديم!قرار شده كه وقتي‬ ‫عاقد مياد خواهرتو عقد كنه يه صيغه ي محرميت هم بين‬ ‫شماها بخونه كه راحت بتونين برين و بياين‪.‬‬ ‫دلم خالي شد‪.‬در مخمسه بزرگي گير كرده بودم ‪.‬با تعجب‬ ‫گفتم‪:‬چي؟چرا پس چيزي به من نگفتن؟‬ ‫ارسالن به صندلي تكيه داد و گفت‪:‬من از پدرت خواستم اونم قول‬ ‫كرد!‬ ‫نميدانستم بايد چه كاري بكنم سرم را پايين انداختم و گفتم‪:‬بايد به‬ ‫منم خبر ميدادن!‬ ‫مادر ارسالن دستش را روي شانه ام گذاشت و گفت‪:‬منم تازه خبر‬ ‫دار شدم دخترم!‬

‫من‪:‬با اجازه من يه لحظه برم پيش پدرم بايد باهاش صحبت كنم!‬ ‫مادر ارسالن لبخندي زد و گفت‪:‬باشه عزيزم درك ميكنم!‬ ‫ارسالن‪:‬منم ميام!‬ ‫با حرص لبخندي زدم و گفتم‪:‬نه عزيزم ميخوام با بابام تنها باشم!‬ ‫با سرعت انها را ترك كردم پدرم داشت با پدر فربد صحبت ميكرد‬ ‫با ديدن من لبخندي زد و‬

‫گفت‪:‬اينم از دختر ناز‬ ‫خودم!‬ ‫با لبخند رو به پدر فربد كردم و گفتم‪:‬سالم!‬ ‫_‪:‬سالم دخترم!‬ ‫رو به پدرم كردم و گفتم‪:‬ميشه يه لحظه باهاتون صحبت كنم؟‬ ‫پدرم‪:‬چيزي شده؟‬ ‫دستش را كشيدم و گفتم‪:‬اره!‬ ‫از پدر فربد عذر خواهي كرد و به همراه من كنار ديوار امد‪.‬‬ ‫گفتم‪:‬واسه چي ميخواين بين منو ارسالن صيغه بخونين؟‬

‫پدرم‪:‬خب ديدم پيشنهاد خوبيه!‬ ‫با حرص گفتم‪:‬اون حتي خواستگاري من هم نيومده كه بخوام‬ ‫قبولش كنم اونوقت چطور زنش بشم اونم صيغه اي!‬ ‫پدرم لبخندي زد و گفت‪:‬بعد از ماجراي شمال خب معلومه كه‬ ‫شماها نامزدين مگه حتما بايد مراسم خواستگاري باشه!‬ ‫من‪:‬از كي تاحاال شما اينقدر روشن فكر شدين؟‬ ‫پدرم لبخندي زد و گفت‪:‬از اون موقه كه شماها با هم رفتين شمال!‬ ‫چه كار اشتباهي كرده بودم كه همراهش‬ ‫به مسافرت رفته بودم‪.‬گفتم‪:‬بابا نظر من‬ ‫عوض شده نميخوام با ارسالن ازدواج‬ ‫كنم ما اصال با هم تفاهم نداريم!‬ ‫پدرم با تعجب گفت‪:‬تقريبا نصف سالن‬ ‫فهميدن كه امروز قراره شما ها رو هم عقد‬ ‫كنيم نكنه ميخواي به همش بزنم!‬ ‫دست به سينه رو به روي پدرم ايستادم و‬ ‫گفتمكمن زن صيغه اي هيچكس نميشم!‬ ‫پدرم‪:‬باشه ميگم يكي بره شناسنامتو بياره به‬ ‫ارسالنم ميگم بره شناسنامه بياره تا عقد داعم‬ ‫واستون بخونن!‬ ‫من‪:‬مگه الكيه بابا؟‬ ‫پدرم دستي به سرم كشيد و گفت‪:‬راست ميگي‬ ‫بايد به عاقدم بگم!نگران نباش دخترم همه‬ ‫چيزو اماده ميكنم!‬ ‫بعد به سمت پسر عمويم رفت و گفت‪:‬فرشاد بيا ميخوام بري‬ ‫خونمون يه لحظه!‬ ‫با نااميدي به ديوار تكيه دادم نميدانستم چطور بايد از دست‬ ‫ارسالن خالص بشوم‬ ‫بايد قبل از اين كه بد بخت ميشدم جلوي اين عقد را ميگرفتم ‪.‬با‬ ‫اين كه دلم ميخواست لحظه عقد سارا كنارش باشم ولي نميتوانستم‬ ‫به خاطر سارا همه زندگي ام را خراب كنم او حاال كسي را داشت‬

‫ادامه دارد ‪...‬‬


‫خاطر‬ ‫به‬ ‫خواهرم‬ ‫‪90‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫داستان‬

‫ارسالن‪:‬اخيييششش فكر كردم‬ ‫يكي ديگه پشت خطه! بعدم ماجراي خانم‬ ‫مطيعي تموم شد خودت ديدي كه اخراجش‬ ‫كردم!‬ ‫من‪:‬اهان يعني تقصير اون بوده ديگه!‬ ‫ارسالن‪:‬خب معلومه من يه مردم اون بايد جلو‬ ‫خودشو ميگرفت!‬ ‫من‪:‬بيچاره اون!خب اصال به من ربطي‬ ‫نداره!همين ديگه كاري باهات نداشتم!‬ ‫ارسالن‪:‬حاال چي شده ياد عذرخواهي از من‬ ‫افتادي؟دست رد به سينت زد اومدي دنبال من؟‬ ‫من‪:‬خيلي ادم مزخرفي هستي جنبه ي يه عذر‬ ‫خواهي ساده رو هم نداري!اصال غلط كردم‬ ‫خداحافظ!‬ ‫گوشي را محكم سر جايش كوبيدم! عصبي‬ ‫بودم ولي ميدانستم كه ارسالن حق داشت چنين‬ ‫حرفي بزند‪.‬به سر ميز رفتم كمي صبحانه خوردم‬ ‫تا مهناز خانم ناراحت نشود و اگرنه اصال اشتها‬ ‫نداشتم‪ .‬نميدانستم بايد چه كاري انجام بدهم تا‬ ‫ارام شوم!‬ ‫به اتاقم رفتم ميخواستم كمي بيرون قدم بزنم تا‬ ‫ارامتر بشوم بلكه بتوانم تصميم درستي بگيرم‪.‬‬ ‫لباسم را پوشيدم و كيفم را برداشتم همينكه‬ ‫گوشي را برداشتم ديدم شروع به زنگ خوردن‬ ‫كرد ارسالن بود جواب دادم‪:‬بله؟‬ ‫ارسالن‪:‬چرا اينقدر زود قطع ميكني؟‬ ‫من‪:‬چون بهم توهين كردي!‬ ‫ارسالن‪:‬باشه ببخشيد!بايدببينمت!‬ ‫من‪:‬چرا؟‬ ‫ارسالن‪:‬بايد باهات حرف بزنم‬ ‫من‪:‬ميشنوم!‬ ‫ارسالن‪:‬رو در رو!‬ ‫من‪:‬وااااييي!خب باشه!كي؟‬ ‫ارسالن‪:‬االن ميتوني؟‬ ‫من‪:‬مگه تو سر كار نميري؟‬

‫ارسالن‪:‬نه‬ ‫من واسه يه هفته مرخصي‬ ‫دارم!اماده شو ميام دنبالت!‬ ‫من‪:‬دارم ميرم بيرون!‬ ‫ارسالن‪:‬خب باشه بيا تو پارك سر كوچكتون!‬ ‫همون جا كه دعوامون شد‪.‬‬ ‫نفس عميقي كشيدم و گفتم‪:‬باشه!‬ ‫با اين كه ارسالن برايم غير قابل تحمل بود ولي‬ ‫اين را فهميده بودم كه فربد صد برابر از او بدتر‬ ‫است‪ .‬براي همين بايد از او به طور مفصل عذر‬ ‫خواهي ميكردم!‬ ‫*******************‬ ‫روي نيمكت نشسته بود و منتظر بودم باالخره‬ ‫ارسالن امد‪.‬نزديك ماشين رفتم و سالم كردم!در‬ ‫جلو را برايم باز كرد و گفت‪:‬بفرماييد!‬ ‫سوار شدم او هم سوار شد و گفت‪:‬كجا بريم؟‬ ‫من‪:‬نميدونم!تو ميخواي صحبت كني هر جا كه‬ ‫راحتي!‬ ‫ارسالن‪:‬من مينجا راحتم!‬ ‫من‪:‬خب بگو ميشنوم!‬ ‫ارسالن به من خيره شد و گفت‪:‬با فربد چي كار‬ ‫كردي؟‬ ‫سرم را پايين انداختم و گفتم‪:‬هيچي سارا قسمت‬ ‫اونه!‬ ‫ارسالن نيشخندي زد و گفت‪:‬يعني تو هم قسمت‬ ‫مني؟‬ ‫با خنده گفتم‪:‬كي چنين حرفي بهت زده؟‬ ‫ارسالن‪:‬وقتي با اون نباشي پس منم رقيبي ندارم!‬ ‫من‪:‬نكنه فكر كردي من تو رو قبول ميكنم!‬ ‫ارسالن ابرويش را باال برد و گفتكچرا كه نه؟من‬ ‫قيافم خوبه تيپم خوبه تحصيالت دارم! كار دارم‬ ‫يه خونواده ثروتمند دارم تك فرزندم و مامانم هم‬ ‫عاشقمه يه دختر چي ديگه ميخواد؟‬ ‫پوزخندي زدم و گفتم‪:‬شرم و حيا چي‬

‫قسمت‪24 :‬‬

‫داري؟چشم‬ ‫دختر‬ ‫پاك داري؟تا حاال با چند تا‬ ‫بودي؟چند تا رو فريب دادي؟‬ ‫ارسالن‪ 90:‬درصد مردا همين طورين اين تو‬ ‫ذاتشونه!اين كه نشد معيار!‬ ‫من‪:‬ميدوني من دنبال يه نفر از اون ده درصد از‬ ‫نثل مرداييم كه واقعا ميشه اسمشونو مرد گذاشت!‬ ‫نه اين كه فقط اسم مرد بودنو با خودشون‬ ‫يدك بكشن و به واسطه اون هر غلطي ميخوان‬ ‫بكنن!من كسي رو نميخوام كه دختراي بيچاره‬ ‫رو با وعده الكي گول بزنه و ازشون سو استفاده‬ ‫كنه نميخوام با مردي راه برم كه همه زير لب‬ ‫بگن حيف اين دختر!‬ ‫ارسالن به صندلي اش تكيه داد و گفت‪:‬ولي من‬ ‫به خاطر تو همه چيزو كنار گذاشتم!‬ ‫من‪:‬حتما ميخواي به خاطرش سرم منت بذاري!‬ ‫ارسالن‪:‬خيلي از خود گذشتگيه!‬ ‫در ماشين را باز كردم و در حالي كه پياده ميشدم‬ ‫گفتم‪:‬دست برداشتن كثافت كاريايي كه ميكني‬ ‫از خود گذشتگيه؟‬ ‫كنار در ايستادم و گفتم‪:‬ميخواستم به خاطر‬ ‫كارام ازت معذرت بخوام ولي منصرف شدم!‬ ‫ديگه به من فكر نكن چون ميخوام ازدواج‬ ‫كنم!يه كم به خودت بيا اول ذاتتو درست كن‬ ‫چون تو لياقت دوست داشتن هيچ دختري رو‬ ‫نداري!‬ ‫در را محكم بستم و از ماشين دور شدم‪.‬حالم از‬ ‫همه مرد ها به هم ميخورد‪.‬‬ ‫وارد باغ شدم مهمان ها نشسته بودند‪ .‬يكي يكي‬ ‫به انها خوش امد ميگفتم و جلو ميرفتم‪ .‬گوشه‬ ‫اي ايستادم و دوربين عكاسي را دستم گرفتم‬ ‫چند لحظه بعد سارا و فربد وارد سالن شدند همه‬ ‫شروع به دست زدن كردند‪ .‬سارا واقعا زيبا شده‬

‫بود!سعي ميكردم اصال به فربد نگاه نكنم ‪.‬‬ ‫چند تا عكس از دور از انها گرفتم ‪ .‬بعد از اين‬ ‫كه در جايگاه نشستند به سمت انها رفتم‪ .‬سارا با‬ ‫ديدن من با خوشحالي لبخند زد‪ .‬به سمتش رفتم‬ ‫و او را در اغوش گرفتم سارا هم محكم من را‬ ‫بغل كرده بود‪.‬نگاهي به فربد كردم همين كه ديدم‬ ‫به منت خيره شده چشمهايم را بستم و ارام در‬ ‫گوش سارا گفتم‪:‬خيلي خوشگل شدي عزيزم!‬ ‫سارا‪:‬مرسي!‬ ‫عقب رفتم و دستهايش را گرفتم و گفتم‪:‬ارزو‬ ‫ميكنم خوشبخت بشين!‬ ‫سرم را براي فربد تكان دادم و پايين رفتم و روي‬ ‫ميز خالي نزديك انها نشستم!‬ ‫داشتم به سارا نگاه ميكردم كه حضور يك نفر را‬ ‫كنارم احساس كردم ‪ .‬برگشتم ديدم كه ارسالن‬ ‫كنارم نشسته!‬ ‫نفس عميقي كشيدم و گفتم‪:‬چرا من هر جا ميرم‬ ‫بايد تورو ببينم!‬ ‫دستش را زير چانه اش گذاشت و گفت خوشگل‬ ‫شدي!‬ ‫دامنم كوتاه بود پاهايم را زير ميز پنهان كردم و‬ ‫گفتم‪:‬اگه دقت كني دختراي خوشگل تر از من‬ ‫هم اينجا هست ميتوني بري به اونا بگي خوشگل‬ ‫شدن!‬ ‫ارسالن‪:‬نميتونم!‬ ‫چشمهايم را چراخاندم و گفتم‪:‬به درك!‬ ‫و رويم را از او برگرداندم!‬ ‫ارسالن‪:‬تقصير من نيست بابات گفت برو بشين‬ ‫پيش نامزدت تنهاست!‬ ‫من‪:‬ميشه اين قضيه نامزد بازي رو تمومش كني؟‬ ‫ارسالن نيشخندي زد و گفت‪:‬يعني عقد كنيم!‬ ‫سرم را جلو بردم و گفتم‪:‬نه خير يعني اين نامزدي‬ ‫كه تو روياهات ساختي رو بزني به هم!‬ ‫ارسالن‪:‬فعال كه اين تويي كه تو رويا سير ميكني!‬ ‫تقريبا همه فاميلتون ميدونن كه ما نامزديم و‬ ‫خودت هنوز خوابي!‬ ‫صدايم را پايين اوردم و گفتم‪:‬فاميالمون غلط‬ ‫كردن با تو!‬ ‫ارسالن خنديد و شانه هايش را باال انداخت و‬ ‫گفت‪:‬جرات داري پاشو بلند اينو بگو!‬ ‫من‪:‬پاشو برو! نكنه ميخواي روز عروسي‬ ‫خواهرمم با وجودت خراب كني؟‬ ‫همين لحظه صدايي نا اشنا به گوشم خورد‪:‬ببينم‬ ‫پسرم كه اذيتت نميكنه؟‬ ‫به سمت صدا برگشتم مادر ارسالن را ديدم زن‬ ‫حدودا ‪ 50‬ساله بود ولي چهره زيبا و مهرباني‬ ‫داشت!ترسيدم كه حرفهايمان را شنيده باشد‬ ‫دستپاچه از جايم بلند شدم و گفتم‪:‬سالم!‬ ‫لبخندي زد و گفت‪:‬سالم عزيزم! بشين دخترم!‬ ‫هر دو نشستيم!‬ ‫رو به ارسالن كرد و گفت‪:‬پس صوفيا خانم اينه؟‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

89


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

Neck pain following motor vehicle accident or sport injury INNOVA MEDICAL & REHAB : (905) 884-2121 Whiplash is a relatively common injury that occurs to a person's neck following a sudden acceleration-deceleration force, most commonly from motor vehicle accidents. The term "whiplash" was first used in 1928. The term "railway spine" was used to describe a similar

condition that was common in persons involved in train accidents prior to 1928. The term "whiplash injury" describes damage to both the bone structures and soft tissues, while "whiplash associated disorders" describes a more severe and .chronic condition fortunately, whiplash is typically not a life threatening injury, but it can lead to a prolonged period of partial disability. There are significant economic expenses related to whiplash that can reach 30 billion dollars a year in the United States, including: medical care, disability, sick leave, lost .productivity, and litigation While most people involved in minor motor vehicle accidents recover quickly without any chronic symptoms, some continue to experience symptoms for years after the injury. This wide variation in symptoms after relatively minor injuries has led some to suggest that, in many

cases, whiplash is not so much a real physiologic injury, but that symptoms are more created as a result of potential economic gain. Many clinical studies have .investigated this issue ?What causes whiplash Whiplash is most commonly caused by a motor vehicle accident in which the car the person is riding in is not moving, and is struck from a vehicle from behind without notice. It is commonly thought the rear impact causes the head and neck to be forced into hyperextension as the seat pushes the person's torso forward - and the unrestrained head and neck fall backwards. After a short delay the head and neck then recover and are thrown into a hyperflexed .position More recent studies investigating high-speed cameras and sophisticated crash dummies have determined that after the rear impact the lower cervical vertebrae (lower bones in the neck) are forced into a position of hyperextension while the upper cervical vertebrae (upper bones in the neck) are in a hyperflexed position. This leads to an abnormal S-shape in the cervical spine after the rear impact that is different from the normal motion. It is thought that this abnormal motion causes damage to the soft tissues that hold the cervical vertebrae together (ligaments, .)facet capsules, muscles These injuries require proper

88

assessment and treatment even .when the patient is not in pain Some pain stays dormant since our brain has the capacity to cancel pain level in some cases. However, the destruction below .surface will continue What are the symptoms of ?whiplash The most common symptoms related to whiplash include: neck pain and stiffness, headache, shoulder pain and stiffness, dizziness, fatigue, jaw pain , arm pain, arm weakness, visual disturbances and ringing in the ears . In the more severe and chronic case of "whiplash associated disorder" symptoms can include: depression, anger, frustration, anxiety, stress Whiplash and neck basic ercises These are some of the exercises that need to be performed on daily basis to restore some of the motion of affected areas. It is crucial that you visit your healthcare provider for proper assessment and treatment of this injury. At Innova medical & rehab, we have treated whiplash injuries for more than 12 years. If you have been unsuccessful with other methods then call us today .and we will get you better Dr. Farhad Babakhani )Chiropractor (since 2001 Fellow of Canadian chiropractic rehabilitation sciences Fellow of vocational rehabilitation association Acupuncture diplomate


‫‪87‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫آنچه درباره میوه‬ ‫ها نمی دانستید‬ ‫(باورهای درست‬ ‫و غلط)‬ ‫آنچه درباره میوه ها نمی دانستید‬ ‫(باورهای درست و غلط)‬

‫*‬ ‫میوه‌ها جایگاه مهمی در تغذیه‌ی ما دارند‪.‬‬ ‫نظر همه‌ی متخصصان تغذیه این است‬ ‫که باید روزانه حداقل دو تا سه واحد میوه‬ ‫بخورید‪ .‬اما حتم ًا شما هم شنیده‌اید که‬ ‫می‌گویند باید قبل از مصرف میوه حتم ًا‬ ‫باید پوست آن را بگیریم یا این که آناناس‬ ‫باعث الغری می‌شود و یا این که کل میوه‌ها‬ ‫منبع ویتامین ‪ C‬هستند و غیره‪ .‬به نظر شما‬ ‫همه‌ی این گفته‌ها حقیقت دارند و یا این‬ ‫که به مرور زمان تبدیل به باورهای رایج بین‬ ‫مردم شده‌اند؟ در این مقاله قصد داریم به‬ ‫چند نمونه از این باورهای رایج اشاره کرده‬ ‫و درست و غلط آن‌ها را بگوییم‪ .‬با ما‬ ‫همراه باشید‪.‬‬ ‫قبل از خوردن میوه حتم ًا آن را پوست‬ ‫بکن‬ ‫درست نیست‪ .‬اص ً‬ ‫ال حیف است‬ ‫که پوست میوه را بکنید‪ .‬می‌دانید‬ ‫چرا؟ به خاطر این که بیشتر میزان‬ ‫ویتامین میوه‌ها در پوست آن‌ها قرار‬ ‫دارد‪ .‬اما اینجا یک مشکل وجود‬ ‫دارد‪ :‬باقیمانده‌ی آفت‌کش‌هایی که‬ ‫به میوه‌ها می‌زنند‪ .‬اگر می‌توانید که‬ ‫حتم ًا از محصوالت ارگانیک استفاده‬ ‫کنید‪ .‬در غیر این صورت حتم ًا قبل از‬ ‫مصرف‪ ،‬آن‌ها را به دقت بشویید تا از وجود‬ ‫احتمالی آفت‌کش‌ها پاک شوند‪ .‬افرادی که‬ ‫برای هضم پوست میوه دچار مشکل هستند‬ ‫نیز باید سعی کنند پوست میوه‌ها را خیلی‬ ‫نازک بگیرند تا بیشترین خواص میوه حفظ‬ ‫شود‪.‬‬ ‫برای صبحانه حتم ًا آب پرتقال بخور‬ ‫حتم ًا شما هم در فیلم‌ها و سریال‌های زیادی‬ ‫دیده‌اید که یک لیوان بزرگ آب پرتقال‬ ‫در صبحانه ثروتمندان خودنمایی می‌کند‪.‬‬ ‫اما بایدی وجود ندارد‪ .‬مصرف آب میوه‬ ‫برایصبحانه بیشتر به عادت‌های غذایی‬ ‫ما بستگی دارد‪ .‬با این حال اگر احساس‬ ‫می‌کنید که بدنتان به ویتامین بیشتری نیاز‬ ‫دارد بهتر است که خودتان آب میوه بگیرد‬ ‫و یا بهتر از آن یک میوه‌ی کامل میل کنید‪.‬‬ ‫یک صبحانه کامل و خوب باید حاوی‬ ‫یک نوشیدنی مانند چای یا قهوه‪ ،‬یکی‬ ‫از محصوالت لبنی مانند پنیر و غالت‬ ‫باشد‪ .‬مصرف میوه برای صبحانه اجباری‬ ‫نیست بلکه یک انتخاب است‪ .‬اگر میلتان‬ ‫نمی‌کشد نیازی ندارد خودتان را مجبور‬

‫کنید‪ .‬می‌توانید در ساعات بعدی روز‬ ‫میوه‌تان را میل کنید‪ .‬هدف این است که‬ ‫شما روزانه دو یا سه واحد میوه میل کنید اما‬ ‫اجباری نیست که یکی از این میوه‌ها حتم ًا‬ ‫برای صبحانه باشد‪.‬‬ ‫اگر می‌خواهی الغر شوی آناناس بخور‬ ‫آناناس به الغر کردن شهرت دارد و بیشتر‬ ‫مردم آن را یک میوه‌ی چربی سوز می‌دانند‪.‬‬ ‫اما باید به این شهرت کمی تردید داشت‪.‬‬ ‫واقعیت این است که آناناس نمی‌تواند‬ ‫چربی‌ها را بسوزاند اما این توانایی را دارد‬ ‫که بخشی از چربی‌های مصرفی را یک جا‬ ‫جمع کند و باعث شود این چربی‌ها خیلی‬ ‫زود بدون جذب شدن هضم شوند‪ .‬برای‬ ‫همین هم چربی‌ها نمی‌توانند در محل‌های‬ ‫نامناسبی از بدن مانند ران‌ها و شکم انباشته‬ ‫شوند‪ .‬مصرف آناناس برای از بین بردن‬ ‫چربی‌هایی که قب ً‬ ‫ال در بدن انباشته شده‌اند‬ ‫فایده‌ای ندارد‪ .‬فقط ورزش کمک می‌کند‬ ‫که این چربی‌ها شل و کم کم آب شوند‪.‬‬ ‫همه‌ی میوه‌ها منبع ویتامین ‪ C‬هستند‬ ‫این باور اشتباه است‪ .‬بیشتر میوه‌ها حاوی‬ ‫میزان زیادی ویتامین ‪ C‬می‌باشند اما فقط‬ ‫برخی از میوه‌ها منبع ویتامین ‪ C‬هستند و‬ ‫نباید تصور شود که همه‌ی میوه‌ها سرشار از‬ ‫این ویتامین هستند‪ .‬برای این که بیشترین‬ ‫میزان ویتامین ‪ C‬را دریافت کنید باید‬ ‫میوه‌هایی مانند انگور فرنگی‪ ،‬توت فرنگی‪،‬‬

‫پاپایا‪ ،‬کیوی و یا مرکبات مصرف کنید‪.‬‬ ‫بیشتر میوه‌ها در هر ‪ ۱۰۰‬گرم بیشتر از ‪۵۰‬‬ ‫میلی گرم ویتامین ‪ C‬دارند‪ .‬بقیه میوه‌ها‬ ‫مانند انگور‪ ،‬سیب‪ ،‬موز یا گیالس حاوی‬ ‫ویتامین ‪ C‬کمتری هستند‪ .‬در واقع هر ‪۱۰۰‬‬ ‫گرم از این میوه‌ها ‪ ۱۰‬میلی گرم ویتامین ‪C‬‬ ‫دارد‪.‬‬ ‫اگر زیاد احساس خستگی می‌کنی میوه‌های‬ ‫خشک را دریاب‬ ‫این گفته کام ً‬ ‫ال درست است‪ .‬میوه‌های‬ ‫خشک برای افرادی که تحرک و جنب و‬ ‫جوش زیادی دارند توصیه می‌شود به خاطر‬ ‫این که میوه‌های خشک انرژی زیادی دارند‪.‬‬ ‫باید بدانید که هر ‪ ۱۰۰‬گرم از این میوه‌های‬ ‫خشک حاوی حدود ‪ ۳۰۰‬کالری هستند‪.‬‬ ‫این میوه‌ها همچنین منبع فوق‌العاده‌ی امالح‬ ‫معدنی هستند‪ .‬برای همین هم میوه‌های‬ ‫خشک برای رفع خستگی بعد از ظهر‬ ‫فوق‌العاده‌اند و یک عصرانه‌ی مناسب‬ ‫محسوب می‌شوند‪ .‬اما باید توجه داشته‬ ‫باشید که در مصرف آن‌ها زیاده‌روی‬ ‫نکنید‪.‬‬


‫‪86‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫چرا پسران ایرانی مامانی‌اند؟‬ ‫نقش مادر در ایجاد قدرت در‬ ‫خانواده‪:‬همه ما انسان ها نیاز به‬ ‫احساس قدرت داریم ‪ .‬احساس‬ ‫این که وجودمان موثر است ‪،‬‬ ‫توانمند است و تولید کننده ‪.‬‬ ‫ما این احساس را در« نقش » های‬ ‫متفاوتی که در هستی خود داریم‬ ‫‪ ،‬جست و جو می کنیم ‪ .‬نقش ما به‬ ‫عنوان همسر ‪ ،‬پدر ‪ ،‬مادر ‪ ،‬فرزند‬ ‫‪ ،‬نقش اجتماعی ‪ ،‬شهروند ‪ ،‬عضو‬ ‫گروه خاص و ‪. ...‬‬

‫برخی زنان بنا به علل فرهنگی نقش اجتماعی‬ ‫ندارند ‪ .‬بنابراین قدرت خود را در خانه جست‬ ‫و جو می کنند و به خصوص در نقش مادری‬ ‫خود ‪ .‬از سوی دیگر در توازن قدرت درون‬ ‫خانواده ‪ ،‬در رابطه زن و شوهر به علت قدرت‬ ‫اقتصادی و اجتماعی بیشتر مرد ‪ ،‬زن از نقش‬ ‫مادری خود استفاده می کند ‪.‬‬ ‫عالوه بر این ها ‪ ،‬مساله ای فرافرهنگی و فرا‬ ‫آئینی هم وجود دارد و آن ذهنیت اسطوره ای‬ ‫نسبت به مادر و جایگاه اوست ‪ .‬این ذهنیت ‪،‬‬ ‫زن را یاری می کند تا در این نقش تثبیت شود‬ ‫و تمام قدرت خود را از این نقش تامین نماید ‪.‬‬ ‫از همه مهمتر ‪ ،‬در خانواده هایی که طالق‬ ‫عاطفی وجود دارد ‪ ،‬یعنی زن و شوهر عاطفه‬ ‫ای رد و بدل نمی کنند و زندگی عاطفی شان‬ ‫گسسته و نابود است و تنها براساس قراردادهای‬ ‫اجتماعی یا به واسطه سرمایه گذاری های‬ ‫مختلف دیگر در کنار هم قرار دارند ‪ ،‬زن از‬ ‫قدرت مادری خود بیشتر استفاده می کند ‪.‬‬ ‫مثال باند عاطفی محکم با فرزندان بستن و پدر‬ ‫را منزوی کردن ‪ .‬این عوامل در ارتباط مادر با‬ ‫دختر و پسر خود هر کدام اثرات متفاوتی می‬ ‫گذارد که به دو نمونه از آن ها می پردازم ‪:‬‬ ‫مادر وپسر‬ ‫یکی از رایج ترین اشکاالت روانی و آسیب‬ ‫شناختی در رابطه بین مادر و پسر ‪ ،‬وابستگی‬ ‫شدید مادر به پسر است ‪.‬‬ ‫زنی که ارتباط عاطفی راضی کننده با شوهر خود‬ ‫ندارد ‪ ،‬یا طالق گرفته ‪ ،‬یا شوهرش فوت کرده‬ ‫و یا به دالیل شخصیتی قادر به برقراری ارتباط‬ ‫عاشقانه با مرد دیگری نیست ‪ ،‬یک پیوند‬ ‫عاشقانه و وابسته با تک پسر ‪ ،‬پسر اول یا در‬ ‫مواردی با یکی از پسرهای خود دارد ‪.‬‬ ‫یعنی آن پیوند عاشقانه که در ارتباط آغازین‬ ‫مادر با نوزاد خود وجود داشته ‪ ،‬ادامه پیدا می‬ ‫کند ‪ .‬مادر نیازهای وابستگی خود را به صورت‬ ‫وابسته نگه داشتن پسر به خود ‪ ،‬ارضا می کند ‪.‬‬

‫ناخودآ گاه و خود آگاه اجازه استقالل و فاصله‬ ‫گرفتن مرزدار با مادر را نمی دهد و یک پیوند‬ ‫دوتایی در یک حباب خود شیفته جدا از جهان‬ ‫بیرون ‪ ،‬ایجاد می گردد ‪.‬‬ ‫در یک سیر رشد بهنجار‪ ،‬از حدود ‪3-5‬‬ ‫سالگی ‪ ،‬در پسر احساس عاشقانه نسبت به مادر‬ ‫به وجود می آید اما این احساس با فاصله گرفتن‬ ‫مادر و نزدیک تر شدن به پدر و همانند سازی‬ ‫پسر با پدر دریک ارتباط صمیمانه تخفیف می‬ ‫یابد ‪.‬‬ ‫وقتی مادر ‪ ،‬پسر را در پیوند عاشقانه نگه دارد‬ ‫‪ ،‬عواقب متعددی برای پسر به بار می آید ‪ .‬اول‬ ‫این که هرگز احساس استقالل و خود مختاری‬ ‫به او دست نمی دهد و دارای هویتی کمرنگ‬ ‫‪ ،‬با اعتماد به نفس پایین و نقش اجتماعی‬ ‫ضعیف می شود ‪.‬‬

‫چون مادر سلطه جو و مسلط و کنترل کننده‬ ‫است ‪ ،‬نقش پدر کمرنگ می شود ‪ .‬پسر نمی‬ ‫تواند به درستی با پدر همانند سازی کند و‬ ‫خصلت های مردانه در او به درستی شکل نمی‬ ‫گیرد ( مثل ثبات قدم ‪ ،‬ابراز وجود ‪ ،‬جاه طلبی‬ ‫های متعارف اجتماعی ‪ ،‬میل به پیشرفت و ‪)...‬‬ ‫در صورتی که نقش پدر در خانه کمرنگ‬ ‫ومنفعل باشد یا پرخاشگر و طرد کننده ( که در‬ ‫خانواده های ایرانی و مرد ایرانی بسیار دیده‬ ‫می شود ) عدم توانایی در همانند سازی با پدر‬ ‫تشدید می شود و پسر در واقع با مادر و جنسیت‬ ‫زن ‪ ،‬همانند سازی می کند و خصلت های زنانه‬

‫در او بارز می شود ‪.‬‬ ‫در مواردی به علت همانند سازی با مادر ‪ ،‬پسر‬ ‫تمایالت همجنس خواهانه پیدا می کند و به‬ ‫قولی زن صفت می شود ‪ .‬این پیوند سلطه آمیز‬ ‫مادر با پسر ‪ ،‬موجب برانگیختن احساس ترس‬ ‫و تهدید نسبت به کل زن ها در پسر می شود ‪.‬‬ ‫تظاهرات این ترس به گونه های مختلف می‬ ‫تواند باشد ‪.‬‬ ‫گاهی اوقات ‪ ،‬پسر هرگز وارد رابطه عشقی –‬ ‫جنسی با جنس مخالف نخواهد شد ‪.‬‬ ‫گاهی در روابط بسیار کوتاه مدت و پراکنده و‬ ‫هرز آمیز وارد می شود که در هیچ یک ‪ ،‬عشق‬ ‫و صمیمیت جنسی را نمی تواند تجربه کند و‬ ‫همیشه یک میل به انتقام جویی و ترس در او‬ ‫باقی می ماند ‪.‬‬ ‫گاهی زنی را به همسری اختیار می کند که به‬

‫نوعی بتواند کامال مادر او باشد و همان رابطه‬ ‫ی کودک – والد را با او می گیرد ‪ .‬گاهی‬ ‫مردانی را می بینیم که همسری کامال مادر گونه‬ ‫دارند ولی متاسفانه در بیرون از خانه ‪ ،‬روابط‬ ‫پراکنده برقرار می کنند ‪.‬‬ ‫مادر و دختر‬ ‫یکی دیگر از رایج ترین ارتباطات روان نژند‬ ‫مادر – کودک در جامعه ‪ ،‬رابطه مادر با‬ ‫دختر است ‪ .‬زنی که زن بودن خود را دوست‬ ‫ندارد و حتی از آن متنفر است و در قبال آن‬ ‫احساس حقارت می کند ‪ ،‬وقتی صاحب نوزاد‬ ‫دختری می شود ‪ ،‬نا خود آگاه به او پیغام های‬

‫طردشدگی می فرستد ‪ .‬یعنی نا خود آگاه به او‬ ‫پیغام می دهد که ‪":‬تو بدی ‪ ،‬چون یک زنی " !‬ ‫این بی ارزش شدگی در دو بعد انجام می شود‬ ‫‪ :‬بعد جنسی و بعد غیر جنسی که در فرایند‬ ‫رشد ‪ ،‬این ها یگانه می شوند ‪ .‬یعنی شکل‬ ‫گیری و رشد هویت جنسی در تماس مستقیم‬ ‫و تنگاتنگ با رشد کل شخصیت است ‪ .‬بدین‬ ‫معنا که فرایند رشد در زن با زن شوندگی و در‬ ‫مرد ‪ ،‬با مرد شوندگی ‪ ،‬یعنی با پذیرفتن هویت‬ ‫جنسی همراه است ‪.‬‬ ‫مادری که جنسیت خود را دوست ندارد‪ ،‬از‬ ‫ابتدای تولد نوزاد دختر خود ‪ ،‬احساس گناه می‬ ‫کند ‪.‬‬ ‫این دختر بچه در سیر رشد خود دو کار می‬ ‫تواند بکند ‪ ،‬یا هویت جنسی خود را بپذیرد یا‬ ‫نپذیرد ‪.‬‬ ‫دختر اگر هویت جنسی خود را به عنوان یک‬ ‫زن بپذیرد ‪ ،‬همواره احساس شرم و گناه در مورد‬ ‫خود دارد ‪ .‬زنی می شود با ویژگی های آزار‬ ‫خواه که خود را نا خود آگاه در روابطی قرار می‬ ‫دهد که منتهی به تنبیه و تحقیر او شود ‪ .‬انگار‬ ‫باید کفاره جنسیت خود را بدهد ‪.‬‬ ‫زنان منفعل ‪ ،‬مطیع و زیردست و تحقیر شده‬ ‫در مقابل مردان که حتی نا خود آگاه ‪ ،‬رفتار‬ ‫سادیستیک را در مردان مقابل خود القاء می‬ ‫کنند ‪ ،‬از این گونه اند ‪.‬‬ ‫اینان در بسیاری از موارد سردمزاج هستند ‪.‬‬ ‫انگیزه ای برای رشد و فعالیت اجتماعی‬ ‫ندارند‪ .‬وابسته و انزواجو هستند ‪ ،‬یا در مواردی‬ ‫همیشه احساس بدهکاری به دیگران دارند و‬ ‫برای گرفتن تایید دیگران هر کاری می کنند ‪.‬‬ ‫حالت دوم این است که هویت جنسی خود را‬ ‫نپذیرند و آنرا طرد کنند ‪ .‬در این صورت با پدر‬ ‫همانند سازی می کنند و خصائل مردانه در آن‬ ‫ها بارزتر می شود ( مرد صفت می شوند ) ‪.‬‬ ‫این زنان ممکن است نقش های اجتماعی‬ ‫موثری را بپذیرند ‪ ،‬اما فاقد ویژگی های زنانه‬ ‫می شوند ‪ .‬سرد مزاجند و هرگونه ویژگی زنانه‬ ‫را در خودآ گاه سرکوب کرده یا در ناخود آگاه‬ ‫واپس می رانند ‪.‬‬ ‫رابطه آن ها با مردها بیشتر تبدیل به رقابت‬ ‫جویی های مردانه و جنگ قدرت می شود ‪.‬‬ ‫این ها از زن هایی که ویژگی های زنانه خود‬ ‫را بروز می دهند ‪ ،‬متنفر می شوند و آن ها را‬ ‫تحقیر می کنند ‪ .‬در مواردی این نفرت از زن‬ ‫با مکانیزم دفاعی واکنش سازی به صورت‬ ‫حمایت از زنان در قالب "فمینیسم افراطی "‬ ‫در می آید ‪.‬‬ ‫این دو گونه رویکرد ‪ ،‬در طیفی قرار می گیرد‬ ‫که ممکن است زن ویژگی هایی از هر دو گونه‬ ‫رویکرد را از خود نشان دهد ‪.‬‬ ‫آسیب زا ترین رابطه آن است که ‪ :‬مرد را از‬ ‫مرد بودن و زن را از زن بودن جدا می کند ؛ که‬ ‫این بستر‪ ،‬سبب آسیب زایی کل شخصیت فرد‬ ‫می گردد ‪.‬‬


‫‪85‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ابن‌قاسم‪ :‬درخواست حاتمي در‬ ‫حال بررسي است‬ ‫سرپرست تيم فوتبال فوالد خوزستان گفت‪:‬‬ ‫فرزاد حاتمي درخواست خود را به باشگاه‬ ‫ارائه داده که در حال بررسي آن هستيم و‬ ‫نظرمان را به زودي اعالم مي‌کنيم‪.‬‬

‫حسين ابن قاسم در مورد شرايط اردوي‬ ‫تهران فوالد خوزستان‪ ،‬گفت‪ :‬اردوي تهران‬ ‫به خوبي براي ما پيش مي رود‪ .‬تمريناتمان‬ ‫را طبق برنامه انجام مي دهيم و بازيکنان‬ ‫شرايط خيلي خوبي دارند‪ .‬فردا نيز در يک‬ ‫ديدار دوستانه به مصاف راه آهن مي رويم تا‬ ‫بازيکنان شرايط بهتري پيدا کنند‪.‬‬

‫به گزارش فارس ‪ ،‬وي در مورد وضعيت‬ ‫مذاکره با فرزاد حاتمي براي حضور در‬ ‫فوالد خوزستان عنوان کرد‪ :‬با اين بازيکن‬ ‫مذاکره داشتيم و او درخواست نهايي خود‬ ‫را به ما ارائه کرده است‪ .‬در حال بررسي اين‬ ‫موضوع هستيم و به زودي نظر نهايي خود‬ ‫را اعالم مي کنيم‪ .‬براي بستن تيم فقط نياز‬ ‫به جذب يک مهاجم داريم و با خريد يک‬ ‫مهاجم کارمان تمام مي شود‪ .‬البته در ليست‬ ‫جاي خالي مي گذاريم تا اگر نيازي وجود‬ ‫داشت در نيم فصل بازيکن ديگري جذب‬ ‫کنيم‪.‬‬ ‫سرپرست فوالد در ادامه خاطرنشان کرد‪:‬‬ ‫در اردوي تهران ‪ 23‬تير نيز به مصاف‬ ‫پرسپوليس مي رويم‪ .‬بازي هاي دوستانه ما‬ ‫بسيار خوب و مفيد بوده است کادرفني از‬ ‫عملکرد بازيکنان راضي هستند و بازيکنان‬ ‫خارجي ما نيز بسيار خوب کار کردند‪.‬‬

‫اشجاري‪ :‬آن حرف‌ها را درباره‬ ‫نوري نزدم‬ ‫يکي ديگر از بازيکناني که پس از چندين‬ ‫سال حضور موفق در خارج از شهر انزلي و‬ ‫تيم هاي بزرگ فوتبال ايران به تيم اول خود‬ ‫يعني ملوان بازگشت حسن اشجاري است‪.‬‬

‫او که پساز پايان چهارمين دوره‌ي ليگ برتر‬ ‫فوتبال ايران از ملوان جدا شده بود سالهاي‬ ‫موفقي را در تيمهاي ذوب آهن اصفهان ‪،‬‬ ‫استيل آذين ‪ ،‬سپاهان و استقالل پشت سر‬ ‫گذاشت و دو قهرماني ليگ برتر ‪ ،‬قهرماني‬ ‫جام حذفي و نايب قهرماني ليگ قهرمانان‬ ‫آسيا را تجربه کرد و يکي از بازيکنان ترکيب‬ ‫اصلي تيم ملي در انتخابي جام جهاني ‪2010‬‬ ‫به سرمربيگري علي دايي بود‪ .‬خبرگزاري‬ ‫دانشجويان ايران (ايسنا) منطقه گيالن‪،‬‬ ‫مصاحبه‌ي تفصيلي با اين بازيکن انجام داده‬ ‫است‪:‬‬ ‫به گزارش ايسنا ‪ ،‬اشجاري در ابتدا در باره‬ ‫پيوستنش به ملوان گفت‪ :‬اين اتفاق سال قبل‬ ‫هم افتاد که استيل آذين سقوط کرده بود و من‬ ‫آمدم اينجا با آقاي صالح نيا صحبت کردم و‬ ‫همان پيشنهاد ‪ 60‬ميليون توماني و گفتند اين‬ ‫آقا فوتبالش تمام شده و من رفتم سپاهان و با‬ ‫آن تيم قهرمان ليگ برتر شديم‪ .‬سال گذشته‬ ‫من يکسري مشکالت داشتم که البته ربطي به‬ ‫فوتبال نداشت و به همين خاطر نمي‌توانستم‬ ‫در اصفهان بمانم‪ .‬به مسئوالن سپاهان هم‬ ‫گفته بودم که من به دليل مشکالتم هر لحظه‬ ‫ممکن است بروم‪.‬‬ ‫وي افزود‪ :‬دوست داشتم بين تهران وانزلي‬ ‫جايي باشم که نزديک به خانواده‌ام باشم که‬ ‫کرانچار گفت که يک مدافع چپ بگيرند تا‬ ‫من را آزاد کنند‪ .‬درباره امسال هم بايد بگويم‬ ‫من ‪ 10‬سال است که خارج از استان بازي‬ ‫مي‌کنم‪ .‬نمي‌گويم که پسشنهاد نداشتم‪ .‬چند‬ ‫پيشنهاد از تراکتور و گسترش فوالد داشتم‪.‬‬ ‫حتي در اردوي سرعين که بوديم دوستان‬ ‫همه شاهد هستند که آقاي ابراهيم زاده براي‬ ‫پيوستن به راه آهن به من پيشنهاد دادند ولي‬ ‫واقعيت اين بود که اگر قرار بود امسال جايي‬ ‫بازي کنم آن شهر خودم بود‪ .‬شايد بعضي‌ها‬ ‫بگويند که فوتبال من تمام شده ولي من‬ ‫امسال هم مي‌توانستم در يک تيم خوب‬ ‫بازي کنم ولي با جمع بندي که کردم ملوان‬ ‫را انتخاب کردم چون من در فوتبال ايران‬ ‫به هر آنچه که بود رسيدم‪ .‬قهرماني ليگ‪،‬‬ ‫قهرماني جام حذفي‪ ،‬نايب قهرماني آسيا‪،‬‬ ‫حضور در تيم ملي و ‪ ...‬همه آن چيزي است‬

‫که به دست آوردم ولي آن روزي که از ملوان‬ ‫رفتم به دنبال روزي بودم که به ملوان برگردم‪.‬‬ ‫حاال هر کس هر جور مي خواهد فکر کند‪.‬‬ ‫من با ملواني اينجا بازي کردم که ماهي ‪30‬‬ ‫هزار تومان پول مي‌گرفتم‪ ،‬در بزرگساالن با‬ ‫پاداش ‪ 10‬هزار توماني بازي مي‌کردم‪ .‬پس‬ ‫کسي نمي‌تواند به من بگويد به خاطر پول‬ ‫به اينجا آمدم چون امسال پول آن‌چناني در‬ ‫ملوان نيست‪ .‬روزي هم که از ملوان رفتم ‪10‬‬ ‫ميليون قراردادم بود که يک ميليون و ‪700‬‬ ‫هزار تومان را از آن پول را گرفتم و بقيه‬ ‫را نگرفتم‪ .‬آقاي کرامتي شاهد اين موضوع‬ ‫است‪ .‬پس من در بي پولي‌هاي ملوان در اين‬ ‫تيم بازي کردم و در ليگ ‪ 2‬درعين جواني‬ ‫‪ 12‬گل براي ملوان زدم‪ .‬امسال هم با نصف‬ ‫پولي که تيم‌هاي ديگر پيشنهاد مي‌دانند در‬ ‫ملوان ماندم‪ .‬مهم اين است که دوست داشتم‬ ‫در ملوان بازي کنم و منتي سر کسي نمي‬ ‫گذارم و واقعيتش آرزويم بازگشت به ملوان‬ ‫بود‪ .‬وي در مورد بازي نکردنش در اواخر‬ ‫حضور در استقالل گفت‪ :‬در مدتي که در‬ ‫استقالل بازي کردم در کل در ‪ 13‬بازي در‬ ‫ليگ و ‪ 2‬بازي در باشگاهاي آسيا حضور‬ ‫داشتم‪ .‬بعد که تصادف کردم‪ ،‬حتي راه هم‬ ‫نمي‌توانستم بروم‪ .‬جالب اينکه مي‌گويند من‬ ‫در استقالل نيمکت نشين بوده‌ام‪ .‬شانس بد‬ ‫من اين بود که مهمترين بازي‌ها را مصدوم‬ ‫بودم و از دست دادم و در بازي آخر که يک‬ ‫هفته با استقالل تمرين کردم در ترکيب قرار‬ ‫گرفتم‪ .‬بعد روزنامه ها تيتر مي‌زدند اشجاري‬ ‫به دليل بي انضباطي اخراج شده در حالي که‬ ‫من مصدوم و در خانه استراحت مي‌کردم‪.‬‬ ‫من در ايام عيد تصادف کردم و خوشبختانه‬ ‫دکتر نوروزي در صومعه سرا بود و وضعيت‬ ‫من را ديد و نامه‌اي در اين‌باره براي باشگاه‬ ‫استقالل نوشت‪.‬‬


‫‪84‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬


‫‪83‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫پنجمين جلسه با مسئوالن باشگاه پرسپوليس‬ ‫و ديداري جداگانه با علي دايي کريم‬ ‫انصاري‌فرد يک سال ديگر براي امضاي‬ ‫قرارداد با قرمزپوشان به توافق رسيد‪.‬‬ ‫انصاري‌فرد قرار است امشب يا صبح فردا‬ ‫قرارداد خود را امضا کند و از فردا بعد از‬ ‫ظهر در تمرينات پرسپوليس شرکت خواهد‬ ‫کرد‪.‬‬

‫فتح اهلل زاده‪ :‬جباري را سپرده‬ ‫بوديم به قلعه نوعي‬ ‫مي‌توانند در اين زمينه با رقابت رشد خوبي‬ ‫در عملکرد خود داشته باشند اما بايد‬ ‫انتخاب شايسته صورت گيرد‪.‬‬ ‫منصوريان درباره اينکه چرا استقالل‬ ‫بازيکنان مسن را جذب کرده است‪ ،‬گفت ‌‪:‬‬ ‫هنوز در ليگ ما بازيکنان با تجربه بهترين‬ ‫هستند‪ ،‬نمونه آن هم عملکرد فرهاد مجيدي‬ ‫در استقالل و همچنين علي کريمي در‬ ‫پرسپوليس است‪ .‬با اين اوصاف بازيکنان با‬ ‫تجربه خوب کار مي‌کنند از طرفي بازيکنان‬ ‫جوان خوبي را هم نتوانستيم معرفي کنيم‪.‬‬ ‫ميانگين سني يک عدد است‪ ،‬سال گذشته‬ ‫استقالل قهرمان ليگ برتر شد و امسال هم‬ ‫از شانس‌هاي قهرماني در آسيا محسوب‬ ‫مي‌شود‪.‬‬ ‫مربي تيم فوتبال اميد درباره اينکه چرا‬ ‫جباري به سپاهان رفت‪ ،‬گفت‪ ‌:‬ديگر در اين‬ ‫باره صحبت نمي‌کنم چون وقتي صحبت‬ ‫کردم استقاللي‌ها از من ناراحت شدند و‬ ‫بهتر است فتح‌الله‌زاده در اين باره صحبت‬ ‫کند‪ .‬جباري دوست صميمي من است و بايد‬ ‫به نظر هواداران احترام گذاشت‪.‬‬ ‫منصوريان درباره تعلل جواد نکونام براي‬ ‫تمديد قرارداد گفت‪ ‌:‬حضور نکونام در‬ ‫استقالل به عنوان کاپيتان تيم ملي يک‬ ‫افتخار است اما اين بازيکن با رفتارهايي‬ ‫که انجام مي‌دهد کم‌کم جايگاهش را در‬ ‫استقالل متزلزل مي‌کند‪.‬‬

‫اما هنوز چيزي قطعي نيست‪ .‬برنامه‌مان را‬ ‫به کي‌روش و فدراسيون فوتبال ارائه داديم‬ ‫اما چيزي قطعي نيست‪ .‬تيم ما يکي از‬ ‫تاکتيکي‌ترين تيم‌هاست و تيم اميد آينده‬ ‫فوتبال ماست‪.‬‬ ‫وي با انتقاد از برنامه‌ريزي ليگ برتر‬ ‫گفت‪ :‬به کفاشيان هم گله کردم متأسفانه‬ ‫برنامه تيم اميد در ليگ برتر گنجانده نشده‬ ‫است‪ .‬مي‌خواهيم از چند هفته ديگر کار‬ ‫را شروع کنيم اما اگر بخواهيم بازيکنانمان‬ ‫را در اختيار داشته باشيم تيم‌هايشان با اين‬ ‫برنامه‌ريزي دچار مشکل مي‌شوند‪.‬‬

‫انصاري‌فرد در پرسپوليس ماندني‬ ‫شد‬ ‫کريم انصاري‌فرد پس از برگزاري پنجمين‬ ‫جلسه با مسئوالن باشگاه پرسپوليس با اين‬ ‫تيم يک سال ديگر به توافق رسيد‪.‬‬ ‫مسئوالن باشگاه پرسپوليس چند جلسه با‬ ‫کريم انصاري‌فر داشتند اما با اين بازيکن به‬

‫وي درباره برگزاري اين مراسم گفت‪ :‬بايد‬ ‫ساختار فرهنگي ما از منفي به مثبت برسد‪.‬‬ ‫افرادي مانند علي دايي و کريم باقري را‬ ‫دوباره به وجود آوريم و نبايد اجازه دهيم که‬ ‫بازيکنان بزرگ ما به زمين بخورند‪.‬‬ ‫منصوريان در پاسخ به اين سؤال که گفته‬ ‫مي‌شود قرار است تيم اميد به تيم زير بيست‬ ‫سال براي پشتوانه تيم ملي تبديل شود‪،‬‬ ‫گفت‪ :‬من هم امروز اين موضوع را شنيدم‬

‫توافقات نهايي براي تمديد قرارداد نرسيدند‪.‬‬ ‫به گزارش فارس‪ ،‬دقايقي پيش باالخره‬ ‫اين طلسم شکسته شد و پس از برگزاري‬

‫مديرعامل باشگاه استقالل گفت‪ :‬تنها‬ ‫دليل عدم حضور نکونام در تمرينات تولد‬ ‫فرزندش طي روزهاي آتي است‪.‬‬ ‫علي فتح الله زاده در خصوص برگزار‬ ‫نشدن جلسه شب گذشته با نکونام اظهار‬ ‫داشت‪:‬قرار نبود جلسه اي برگزار شود‪.‬‬ ‫نکونام بازيکن استقالل است و قرارداد دو‬ ‫ساله دارد‪.‬مگر بازيکني که قرارداد دارد آن‬ ‫را تمديد مي کند؟‬ ‫به گزارش اوج ‪ ،‬وي افزود‪:‬همه چيز شفاف‬ ‫است و روال عادي خود را طي مي کند‪.‬‬ ‫نکونام فصل آينده هم استقاللي است مگر‬ ‫آنکه خودش نخواهد‪.‬‬ ‫وي در خصوص ابهاماتي که در برخي‬ ‫از بندهاي قرارداد نکونام وجود دارد‬ ‫گفت‪:‬کدام ابهام؟ابهامي در کار نيست‪.‬من‬ ‫مديرعامل استقاللم‪ 20.‬سال تجربه کار در‬ ‫اين فوتبال را دارم‪.‬مديري نيستم که تازه با‬ ‫اتوبوس آمده باشم و ندانم چي به چي است‪.‬‬ ‫پس از دوستان خواهش مي کنم مفاد قرارداد‬ ‫را به رخم نکشند‪.‬اگر نکونام بازيکن آزاد‬ ‫است خب بروند با او قرارداد امضا کنند‪.‬‬ ‫مگر آزاد نيست؟جواد بازيکن استقالل است‬ ‫مگر آنکه خودش نخواهد‪.‬‬ ‫وي در پاسخ به اين سوال که چرا مي‬ ‫گويد احتمال دارد جواد در استقالل بازي‬ ‫نکند‪،‬گفت‪:‬من مثال زدم‪.‬جواد يا هر بازيکن‬ ‫ديگري ممکن است روزي نخواهند در‬ ‫تيمي بازي کنند‪.‬آن وقت ما که نمي توانيم‬ ‫جلويشان را بگيريم‪.‬هر اتفاقي ممکن است‬ ‫رخ دهد‪.‬من که نمي توانم در مورد همه‬ ‫چيز به صورت صد در صدي حرف بزنم‪.‬‬ ‫ممکن است نکونام روزي در استقالل بازي‬ ‫کند و روزي هم بازي نکند‪.‬شما ببينيد در‬ ‫قضيه جباري او چه کرد‪.‬بعد از اينکه به ما‬ ‫توهين کرد من سپردمش به قلعه نوعي اما‬ ‫به سپاهان رفت‪.‬بنابر اين هر اتفاقي ممکن‬ ‫است رخ دهد‪.‬‬ ‫فتح الله زاده در مورد اينکه آيا قلعه نوعي از‬

‫جدايي جباري ناراحت است‪،‬گفت‪:‬اين کار‬ ‫روزنامه هايي است که دارند مرا مي کوبند‪.‬‬ ‫همين امروز چندين مطلب عليه من نوشته‬ ‫اند اما نظرسنجي مي گذارند و ‪ 86‬درصد در‬ ‫قضيه جباري به باشگاه رأي مي دهند‪.‬جالب‬ ‫نيست؟قلعه نوعي خودش مي آيد و درباره‬ ‫جباري حرف مي زند‪.‬قرار بود خود قلعه‬ ‫نوعي با جباري طرف باشد‪.‬بعد از مصاحبه‬ ‫مجتبي ما او را سپرديم به قلعه نوعي‪.‬اصال‬ ‫قلعه نوعي هم نه‪،‬مسووليت رفتن جباري با‬ ‫من‪.‬باالتر از اين؟‬ ‫مديرعامل استقالل در خصوص هزينه‬ ‫هاي سپاهان در فصل پيش رو گفت‪:‬همه‬ ‫مي دانند چه خبر است‪.‬رئال هم کلي خرج‬ ‫کرد اما موفق نشد‪.‬در همين کشور خودمان‬ ‫تيمهايي آمدند و هر چه ستاره بود جمع‬ ‫کردند اما نهايت چه شد؟مهم هارموني تيم‬ ‫است‪.‬اينکه بازيکن را بر اساس نياز گرفت‪.‬‬ ‫وي افزود‪:‬يک ميليارد از وزارت به ما‬ ‫رسيده‪.‬بخشي از آن را مي دهيم به بازيکن‬ ‫و بقيه اش را هم چک مي دهيم‪.‬بيشتر هم‬ ‫نگرفتيم‪.‬اگر ريالي بيشتر بود مال شما‪.‬‬

‫دوستان اگر مي گويند ‪ 3‬ميليارد گرفته ايم‬ ‫بيايند و بگردند!مگر من مديرعامل استقالل‬ ‫نيستم؟پس من بيشتر خبر دارم‪.‬‬ ‫فتح الله زاده درباره آخرين وضعيت آندو‬ ‫و ساموئل گفت‪:‬آندو شنبه جواب مي دهد‪.‬‬ ‫ساموئل را هم گذاشته ايم خود امير بيايد و‬ ‫تصميم بگيرد‪.‬‬ ‫وي درباره سفرش به اوکراين گفت‪:‬شايد‬ ‫چهارشنبه بروم‪.‬اگر هم بروم يک روزه است‪.‬‬ ‫فقط براي امضاي قرارداد همکاري‪.‬‬ ‫فتح الله زاده در پاسخ به اين سوال که چرا‬ ‫نکونام در تمرينات شرکت نمي کند‪،‬اظهار‬ ‫داشت‪ :‬جواد منتظر تولد فرزندش است ‪.‬‬ ‫وي در خصوص اينکه آيا مي داند فرزند‬ ‫نکونام پسر است يا دختر گفت‪:‬نپرسيدم‪.‬‬ ‫اما فرقي نمي کند‪.‬قديمها خانواده ها دوست‬ ‫داشتند پسر داشته باشند تا در کار کشاورزي‬ ‫کمکشان کند اما حاال فرقي نمي کند‪.‬من‬ ‫خودم فرزند دختر را بيشتر از پسر دوست‬ ‫دارم‪.‬دختر بزرگ مي شود و دکتر مي شود‬ ‫اما پسر‪...‬ولش کن!‬


‫‪82‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬

‫تماشاگران برزیلی سر داور را از‬ ‫تنش جدا کردند‬ ‫یک داور بیست ساله فوتبال در برزیل پس‬ ‫از آنکه در جریان بازی یکی از بازیکنان را‬ ‫با چاقو به قتل رساند توسط تماشاگران گردن‬ ‫زده شد‪.‬‬ ‫این اتفاق که یک شنبه هفته گذشته در ایالت‬ ‫مارانیائو برزیل رخ داده بسیاری را در برزیل‬ ‫شوک زده کرده است‪.‬‬ ‫بر اساس گزارش‌های منتشر شده در برزیل‪،‬‬ ‫داور بازی به نام اتاویو دا سیلوا ‪ ۲۰‬ساله در‬ ‫زمان جنجال و اعتراض بازیکنان به تصمیم او‬ ‫با ضربات مهلک چاقو ژوسینر دوس سانتوس‬ ‫‪ ۳۰‬ساله را از پای در آورد‪.‬‬ ‫به نظر می‌رسد که ماجرا زمانی آغاز شد که‬ ‫"دوس سانتوس" به تصمیم داور اعتراض کرد‬ ‫و به سمت او حمله کرد‪ ،‬داور بازی هم در‬ ‫واکنش به حمله بازیکن‪ ،‬با چاقویی که با خود‬ ‫حمل می کرد ضربات مرگباری را به او وارد‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫گروهی از هواداران و اقوام این بازیکن پس‬ ‫از مشاهده این صحنه به داخل زمین هجوم‬ ‫آوردند‪.‬‬ ‫این گروه دست و پای داور را با طناب بستند‬ ‫و او را به شیوه ای بسیار خشونت آمیز به قتل‬ ‫رساندند و سر بریده اش را روی تکه چوبی در‬ ‫وسط زمین فوتبال قرار دادند‪.‬‬ ‫دوس سانتوس‪ ،‬بازیکن ‪ ۳۰‬ساله پس از‬ ‫اینکه توسط داور با چاقو مصدوم شد‪ ،‬فورا به‬

‫بیمارستان انتقال پیدا کرد‪ ،‬ولی به علت شدت‬ ‫جراحات وارده جان خود را از دست داد‪.‬‬ ‫در حال حاضر پلیس برزیل یک مرد ‪ ۲۷‬ساله‬ ‫را در ارتباط با این پرونده دستگیر کرده است‬ ‫ولی او قتل داور را انکار می کند‪.‬‬ ‫پلیس برزیل با مرور تصاویری که شاهدان با‬ ‫موبایل خود از صحنه جرم فیلم برداری کردند‬ ‫در پی یافتن سایر کسانی است که در قتل داور‬ ‫مشارکت داشتند‪.‬‬

‫پرده برداری از درگیری فیزیکی‬ ‫جباری و فتح اهلل زاده‬ ‫معاون ورزشی باشگاه استقالل گفت‪« :‬بد‬ ‫نیست هواداران استقالل از برخی مسایل‬ ‫آ گاه شوند‪».‬‬ ‫علی امیری درباره اینکه آیا قصد ندارد‬ ‫درباره درگیری فیزیکی سال گذشته خود با‬ ‫جباری صحبت کند اظهار داشت‪« :‬یک‬ ‫سال سکوت کردم و اگر الزم باشد باز هم به‬ ‫خاطر هواداران سکوت می کنم اما واقعیتی‬ ‫هست که باید آن را بیان کنم تا استقاللی‬ ‫ها بدانند پارسال چه اتفاقاتی بر سر تمدید‬ ‫قرارداد جباری رخ داد‪».‬‬ ‫وی ادامه داد‪« :‬متاسفانه سال گذشته‬ ‫اتفاقات بدی بین مدیرعامل استقالل و‬ ‫مجتبی جباری رخ داد‪ .‬شاید هر مدیرعامل‬ ‫دیگری بود جباری را در استقالل نگه نمی‬ ‫داشت اما فتح الله زاده با سعه صدر و به‬ ‫این دلیل که جباری در لیست قلعه نویی‬

‫بود کوتاه آمد و تمام اتفاقات تلخ و باور‬ ‫نکردنی را فراموش کرد‪».‬‬ ‫معاون ورزشی استقالل افزود‪« :‬فکر می کنم‬ ‫بد نیست هواداران استقالل از برخی حقایق‬ ‫آ گاه شوند‪ .‬من به فتح الله زاده قول داده‬ ‫بودم سکوت کنم و حرف نزنم و حاج آقا‬ ‫خودش می خواست مسایل را تشریح کند اما‬ ‫من هم به سهم خودم باید مساله ای را بازگو‬ ‫کنم‪».‬‬ ‫وی خاطرنشان کرد‪« :‬بله درگیری فیزیکی‬ ‫سال گذشته بین فتح الله زاده و جباری‬ ‫صحت دارد‪ .‬جباری قصد حمله به‬ ‫مدیرعامل استقالل را داشت که من مقابل‬ ‫فتح الله زاده قرار گرفتم تا خوشبختانه یا‬ ‫متاسفانه مشت حواله شده جباری به سینه‬ ‫من برخورد کند‪ .‬پزشکان بیمارستان آتیه‬ ‫هم هستند و می توانند گواهی بدهند که چه‬ ‫صدماتی به من وارد شد‪».‬‬ ‫امیری در پایان گفت‪« :‬نمی خواستم حرف‬

‫بزنم اما این چند خط را هم برای این گفتم‬ ‫که آقایان بدانند ما الل نیستیم و بلدیم‬ ‫حرف بزنیم‪».‬‬

‫منصوريان‪ :‬مسن‌ها بهترين‬ ‫بازيکنان ليگ هستند‬ ‫سرمربي تيم ملي فوتبال اميد گفت‪ :‬نکونام‬ ‫با رفتارهايش جايگاه خود را در استقالل‬ ‫متزلزل مي‌کند‬ ‫عليرضا منصوريان در حاشيه مراسم انتخاب‬ ‫برترين‌هاي ليگ برتر فوتبال گفت‪ :‬هر‬ ‫وقت چنين مراسمي برگزار مي‌شود بايد روي‬ ‫انتخاب بهترين نفرات دقت کنيم و دوستي‌ها‬ ‫نبايد تأثيري در انتخاب ما داشته باشد‪.‬‬ ‫به گزارش فارس‪ ،‬وي ادامه داد‪ ‌:‬باشگاه‌ها‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

81


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

80


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

79


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

78


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

77


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

76


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

75


‫‪74‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫یکی از بهترین راه‌ها برای بلندتر نشان دادن‬ ‫پاهایتان‪ ،‬پوشیدن کفس پاشنه‌بلند است‪.‬‬ ‫این کفش‌ها نه تنها قدتان را بلندتر می‌کند‬ ‫بلکه پاهایتان را هم بلندتر نشان می‌دهد‪ .‬به‬ ‫دنبال کفش‌هایی باشید که نوک آن کمی تیز‬ ‫باشد‪ .‬اما برای کسانی که این کفش‌ها برایشان‬ ‫راحت نیست‪ ،‬می‌توانند از کفش‌های پاشنه‬ ‫یکسره استفاده کنند‪ .‬نکته دیگری که باید به‬ ‫خاطر داشته باشید این است که ساق پاهایتان‬ ‫را با چکمه نپوشانید چون باعث کوتاه‌تر دیده‬ ‫شدن آنها می‌شود‪.‬‬ ‫‪ .۲‬هماهنگ کردن رنگ کفش‬

‫‪ ۵‬راه برای‬ ‫باریک‌تر و بلندتر‬ ‫دیده شدن پاها‬ ‫تقریب ًا همه ما آرزو داریم که‬ ‫پاهایی بلند و باریک داشته باشیم‪.‬‬ ‫اما شاید تعداد کمی از ما پاهایی‬ ‫مانکن‌گونه داشته باشند و بقیه‬ ‫همیشه به این فکریم که چطور‬ ‫پاهایمان را زیباتر کنیم‪ .‬این‬ ‫روزها خیلی‌ها برای زیباتر شدن‬ ‫عکس‌هایشان از فتوشاپ استفاده‬ ‫می‌کنند‪ ،‬اما در زندگی واقعی‬ ‫چطور؟ آیا راهی برای باریک‌تر‬ ‫و بلندتر دیده شدن پاها وجود‬ ‫دارد؟ پاسخ آن ساده است‪ .‬چند‬ ‫راهکار عملی وجود دارد که باعث‬ ‫می‌شود بیننده پاهای شما را بلند‌تر‪،‬‬ ‫خوش‌فرم‌تر و باریک‌تر ببیند‪.‬‬ ‫‪ .۱‬انتخاب کفش مناسب‬

‫همیشهکفش‌هایی دقیق َا رنگ جوراب‌شلواری‬ ‫یا دامنتان بپوشید‪ .‬اینکار خط بلندتری را در‬ ‫ذهن بیننده ایجاد می‌کند‪ .‬همچنین پوشیدن‬ ‫لباس سرتاسر یک رنگ از باال به پایین باعث‬ ‫می‌شود پاهایتان بلندتر به نظر برسد‪ .‬اگر از‬ ‫رنگ‌های تیره استفاده می‌کنید‪ ،‬می‌توانید از‬ ‫طیف‌های دیگر آن برای سایر قسمت‌های‬ ‫لباستان استفاده کنید‪.‬‬ ‫‪ .۳‬پوشیدن پیراهن‬ ‫شلوار خط کمر را مشخص‌تر نشان می‌دهد اما‬ ‫در دامن و پیراهن قد پاها مشخص نیست‪.‬‬ ‫بنابراین به جای شلوار از دامن و پیراهن‬ ‫استفاده کنید اما دقت کنید که سبکی مناسب‬ ‫انتخاب کنید‪ .‬دامن یا پیراهنی انتخاب کنید‬ ‫که راسته باشند اما خیلی تنگ و چسبان‬ ‫نباشند‪ .‬متداول‌ترین راه برای ایجاد تصور‬ ‫داشتن پاهایی بلند در نظر بینند پوشیدن دامن‬ ‫با خطوط عمودی است‪.‬‬ ‫‪ .۴‬انتخاب مناسب لبه پایین لباس‬ ‫هرچه که تصمیم می‌گیرید بپوشید‪ ،‬انتخاب‬ ‫درست لبه پایین لباستان اهمیت بسیار زیادی‬ ‫دارد‪ .‬لبه مناسب برای لباس باید به زمین‬ ‫برسد‪ .‬برای کفش‌های پاشنه‌بلندتان باید‬ ‫شلوار دیگری داشته باشید اما اگر کفشتان‬ ‫بدون پاشنه است‪ ،‬لبه شلوارتان باید به زمین‬ ‫برسد‪ .‬اگر می‌خواهید دامن بپوشید‪ ،‬دقت‬ ‫کنید که دقیق ًا تا قبل از زانو باشد و آن را‬ ‫با جوراب‌شلواری و کفش‌های پاشنه‌بلند‪،‬‬ ‫هماهنگ کنید‪.‬‬ ‫‪ .۵‬خط کمر‬ ‫بااینکه شلوارهایی که خطر کمر پایین دارند‬ ‫بسیار روی ُمد است اما اگر می‌خواهید‬ ‫پاهایتان بلندتر دیده شود‪ ،‬باید از پوشیدن آنها‬ ‫خودداری کنید‪ .‬شلوارهایی انتخاب کنید که‬ ‫کمرشان کمی باالتر باشد و این باعث می‌شود‬ ‫دیگران تصور کنند که پاهایتان از خط‬ ‫باالتری شروع می‌شود‪ .‬ظاهرتان را بلوزهای‬ ‫کوتاه تکمیل کنید و برای زیباتر دیده شدن‬ ‫می‌توانید آن را داخل شلوارتان بگذارید‪.‬‬ ‫با این روش‌های ساده می‌توانید از نظر‬ ‫دیگران پاهایی بلند و جذاب داشته‬ ‫باشید!‬


‫‪73‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫درمان موفق‬ ‫عوارض سکته‬ ‫مغزی با سلولهای‬ ‫بنیادی‬ ‫پزشکان دانشگاه ادینبوروی‬ ‫اسکاتلند می‌گویند تزریق‬ ‫سلولهای بنیادی به مغر پنج بیمار‬ ‫که سکته مغزی کرده بودند باعث‬ ‫بهبود حرکت‪ ،‬هوشیاری و تعادل‬ ‫آنها شده بدون آنکه عوارض‬ ‫جانبی داشته باشد‪ .‬با این حال‬ ‫به گفته دانشمندان هنوز زود‬ ‫است درباره سودمندی این روش‬ ‫درمانی نتیجه‌گیری شود‪.‬‬ ‫برای این درمان آزمایشی‪ ،‬نه بیمار که بین‬ ‫‪ ۶۰‬تا ‪ ۹۰‬سال سن داشتند انتخاب شدند‬ ‫و بی خطر بودن روش در آنها برررسی شد‪.‬‬ ‫تمام این بیماران بین شش ماه تا پنج سال‬ ‫قبل سکته مغزی کرده بودند‪.‬‬ ‫سپس به قسمتهایی از مغز آنها که بعلت‬ ‫سکته مغزی آسیب دیده بود‪ ،‬سلولهای‬

‫بنیادی جنینی تزریق کردند‪.‬‬ ‫پروفسور کیت میور استاد دانشگاه گالسکو‬ ‫که این تحقیق را سرپرستی کرده می گوید از‬ ‫بهبود خفیف تا متوسط عملکرد این بیماران‬ ‫شگفت‌زده شده چرا که حتی انتظار بهبود در‬ ‫یکی از آنها را هم نداشته است‪.‬‬ ‫البته هنوز نمی توان با قطعیت گفت آیا این‬ ‫بهبود ناشی از تزریق سلولهای بنیادی است‬ ‫یا بعلت اینکه به این بیماران در حین درمان‬ ‫توجه ویژه‌ای شده است‪.‬‬ ‫تا به حال تصور بر این بوده که شش ماه بعد‬ ‫از سکته مغزی‪ ،‬در مغز مبتالیان به عوارض‬ ‫سکته مغزی بهبودی ایجاد نخواهد شد‪.‬‬ ‫اما به گفته پروفسور میور تغییرات "جالب"‬ ‫و "شگفت انگیزی" در این بیماران دیده‬ ‫شده؛ مثال بیماری که سالها فلج کامل بوده‬ ‫اکنون انگشتهایش را تکان می دهد‪.‬‬ ‫"ما دیدیم که بیماران شروع به حرکت در‬ ‫خانه کردند در حالیکه پیش از آن برای‬ ‫حرکت نیاز به کمک داشتند و آ گاهی بعضی‬ ‫بیماران از آنچه در اطرافشان می گذرد بهتر‬ ‫شده است‪.‬‬ ‫این تغیییرات کوچک به بیماران کمک می‬ ‫کند تا کارهای روزمره مثل لباس پوشیدن را‬ ‫بهتر انجام دهند و وابستگی‌شان به دیگران‬

‫کمتر شود‪.‬‬ ‫با توجه به نتایج مثبتی که در مرحله اول این‬ ‫تحقیق بدست آمد‪ ،‬مرحله دوم آن امسال‬ ‫آغاز می‌شود‪ .‬در این مرحله باید به این سوال‬ ‫پاسخ داد که بهبود بیماران تا چه اندازه‬ ‫بعلت درمان با سلولهای بنیادی است‪.‬‬ ‫حتی اگر در مرحله دوم سودمندی استفاده‬ ‫از سلولهای بنیادی ثابت شود‪ ،‬تا زمانی که‬ ‫این شیوه در سطح وسیع بکار گرفته شود‪ ،‬به‬ ‫سالها زمان نیاز است‪.‬‬ ‫در مرحله سوم تحقیق که باید بشکلی‬ ‫گسترده انجام شود‪ ،‬پژوهشگران به این‬

‫سوال پاسخ خواهند داد که این درمان برای‬ ‫چه کسانی مفید است و در چه مرحله‌ای از‬ ‫بیماری باید درمان را با سلول بنیادی انجام‬ ‫داد‪.‬‬ ‫استفاده از سلولهای بنیادی که از جنین گرفته‬ ‫می شود منتقدانی دارد که این کار را اخالقی‬ ‫نمی‌دانند‪.‬‬ ‫لرد آلتون از فعاالن مبارزه با سقط جنین‬ ‫می‌گوید "مطمئنا از جنین نمی‌توان برای‬ ‫استفاده از سلولهای بنیادی‌اش رضایت‬ ‫گرفت و همین مالحظات اخالقی مهمی را‬ ‫مطرح می کند‪".‬‬


‫‪72‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫رشد غیر طبیعی آدنوئید‬ ‫اغلب در یک عمل جراحی‬ ‫میـتوان هـم لوزه ها و هم بافت‬ ‫غیر طبیعی غدد فوقانی گلو‬ ‫(آدنوئید) را بـا هــم انجام داد‪.‬‬ ‫هر چند شما با باز کردن دهان‬ ‫و نگاه کردن در آیـنه براحتی‬ ‫میتوانید لوزه های خود را مشاهده‬ ‫کنید‪ ،‬اما غدد فـوقـانـی گـلو‬ ‫قـابل مشـاهـده نیستند‪ .‬پزشک‬ ‫برای مشاهده ی این بافتها باید‬ ‫از آینه های مخصوص و یا نوسان‬ ‫سنج استفاده کند‪.‬‬

‫آدنوئید چیست؟‬

‫عدم توانایی در تنفس آسان از طریق بینی‬ ‫تنفس از طریق دهان‬ ‫صحبت کردن بطوریکه دچار گرفتگی بینی‬ ‫هستید‬ ‫تنفس پرسر و صدا‬ ‫خر خر کردن‬ ‫توقف تنفس برای چند ثانیه در هنگام خواب‬ ‫اگر پزشک تشخیص دهد که شما دچار این‬ ‫اختالل هستید او به احتمال زیاد‪:‬‬ ‫در مورد وضعیت گوش‪ ،‬حلق‪ ،‬و بینی شما‬ ‫سواالتی را مطرح می کند‪.‬‬ ‫با گوشی طبی به تنفس شما گوش می دهد‪.‬‬ ‫گردن شما در زیر چانه را لمس می کند‪.‬‬ ‫برای تشخیص هر چه دقیق تر‪ ،‬این امکان‬ ‫وجود دارد که پزشک آزمایش ‪ X-ray‬نیز‬

‫مشکالت تنفسی‬ ‫مشکالت تنفسی در هنگام خواب‬ ‫عفونت های مکرر‬ ‫این نوع جراحی زمانی الزام پیدا می کند که‬ ‫عفونت های لوزوی منجر به ایجاد عفونت‬ ‫های سینوسی و گوشی گردد‪ .‬عفونت بیش‬ ‫از اندازه ی لوزه ها به گوش فشار آورده‪،‬‬ ‫جریان هوای طبیعی گوش را مختل می کند‬ ‫و در برخی موارد حتی منجر به از دست دادن‬ ‫شنوایی بیمار نیز می شود‪ .‬به همین دلیل‬ ‫افرادی که به صورت مکرر دچار عفونت‬ ‫لوزه ها و نتیجت ًا گوش می شوند‪ ،‬باید این‬ ‫عمل را انجام داده و سپس گوش خود را نیز‬ ‫شستشو دهند‪.‬‬ ‫از آنجایی که در این عمل لوزه ها را نیز می‬

‫به انبوهی از بافت های غده ای شکل که در‬ ‫گذرگاه میانی حفره ی خیشومی و گلو واقع‬ ‫شده اند‪ ،‬آدنوئید گفته می شود‪ .‬این بافت‬ ‫ها که با نام علمی ‪Nasopharyngeal‬‬ ‫‪ Tonsils‬شناخته می شوند‪ ،‬از لوزه ها جدا‬ ‫هستند‪ ،‬و مانع ورود باکتری و ویروس به بینی‬ ‫شده و به بدن کمک می کنند تا با عفونت ها‬ ‫مبارزه کند‪.‬‬ ‫برخی از پزشکان بر این باورند که این بخش‬ ‫از بدن پس از اینکه فرد به سن سه سالگی‬ ‫رسید‪ ،‬دیگر هیچ گونه نقش مهمی را در‬ ‫بدن بازی نمی کنند و اص ً‬ ‫ال مهم نیستند و‬ ‫معمو ً‬ ‫ال تا سن ‪ 5‬سالگی به کوچکترین حد‬ ‫خود رسیده و در داخل حلق قابل مشاهده‬ ‫نخواهند بود‪ .‬می توان گفت تا زمانیکه شما‬ ‫به سن نوجوانی برسید‪ ،‬آنقدر کوچک می‬ ‫شوند که می توان گفت به طور کامل از بین‬ ‫می روند‪.‬‬ ‫عالئم این اختالل چیست؟‬ ‫از آنجایی که این غده ها محل مناسبی برای‬ ‫ذخیره شدن جرم هایی که به بدن وارد می‬ ‫شوند‪ ،‬هستند‪ ،‬نسبت به عفونت ها از خود‬ ‫عکس العمل شدیدی نشان میدهند‪ .‬از اینرو‬ ‫به محض ایجاد عفونت‪ ،‬متورم شده و برزگ‬ ‫می شوند‪ .‬نشانه هایی وجود دارند که به‬ ‫واسطه ی آنها می توانید تشخیص دهید که‬ ‫لوزه سوم دارید‪:‬‬

‫کشد‪.‬‬ ‫پزشک از طریق دهان می تواند به لوزها‬ ‫دست پیدا کند و نیازی به برش بر روی‬ ‫پوست نیست‪.‬‬ ‫با ایجاد چند بریدگی لوزه های و سایر بافت‬ ‫ها از دهان خارج شده و سپس رگ های‬ ‫خونی منطقه ی مورد نظر سوزانده می شوند‪.‬‬ ‫پس از برداشتن بافت هاى لنفاوى حلق‬ ‫و بینی (آدنوئید بردارى) بیمار در اتاق‬ ‫ریکاوری به هوش می آید‪.‬‬ ‫در اکثر موارد نیازی نیست بیمار بیش از ‪5‬‬ ‫تا ‪ 10‬ساعت در بیمارستان نگه داشته شود‪.‬‬ ‫با این وجود اگر عالئم اختالل در تنفس و‬ ‫یا خونریزی مشاهد شود‪ ،‬بیمار باید مجدد ًا‬ ‫به اتاق عمل بازگردانده شود‪ .‬کودکان زیر ‪3‬‬ ‫سال و افرادی که دارای بیماری های مزمن‬ ‫مانند صرع و یا فلج مغزی هستند‪ ،‬یک شب‬ ‫در بیمارستان بستری می شوند تا تحت نظر‬ ‫قرار بگیرند‪.‬‬ ‫دوران نقاهت پس از عمل‪ ،‬معمو ً‬ ‫ال در‬ ‫حدود یک هفته یا بیشتر طول می کشد و‬ ‫در این مدت این امکان وجود دارد که بیمار‬ ‫دردهای شدیدی را احساس کند‪ .‬از آنجایی‬ ‫که گلو برای مدتی زخم است و درد بسیاری‬ ‫دارد‪ ،‬بهتر است بیمار غذاهای نرم مصرف‬ ‫کند‪ .‬بهترین گزینه های مواد خوراکی عبارتند‬ ‫از‪ :‬بستنی‪ ،‬پودینگ‪ ،‬فرنی‪ ،‬و سوپ خنک‪.‬‬

‫برای شما تجویز کند‪ .‬اگر لوزه ها عفونی‬ ‫شده باشند‪ ،‬پزشک آنتی بیوتیک های‬ ‫خوراکی و یا حتی تزریق آمپول پنی سیلین را‬ ‫به شما توصیه می کند‪.‬‬ ‫جراحی چه زمان الزم است؟‬ ‫اگر با تجویز قرص و دارو عفونت موجود‬ ‫بهبود پیدا نکرد‪ ،‬و لوزه ها همچنان موجبات‬ ‫ناراحتی بیمار را فراهم می آوردند‪ ،‬پزشک‬ ‫راه حل جراحی را پیش روی بیمار قرار‬ ‫میدهد‪ .‬این نوع عمل جراحی زمانی به بیمار‬ ‫توصیه می شود که یک و یا چند مورد از‬ ‫عالئم زیر را تجربه کرده باشد‪:‬‬

‫توان درآورد‪ ،‬اگر شما با اختالالت لوزوی‬ ‫نیز همراه هستید‪ ،‬می توانید با مشورت با‬ ‫پزشک خود لوزه هایتان را نیز طی همین‬ ‫عمل جراحی خارج کنید‪.‬‬ ‫در عمل جراحی چه کاری انجام می شود؟‬ ‫در حین انجام عمل جراحی‪:‬‬ ‫فرد تحت بیهوشی عمومی قرار می گیرد‪.‬‬ ‫به این معنا که عمل باید حتم ًا در اتاق‬ ‫مخصوص جراحی انجام شود و تیم پزشکی‬ ‫مکمل از دکتر بیهوشی‪ ،‬جراح و دارو شناس‬ ‫در اتاق حضور داشته باشند‪.‬‬ ‫این عمل چیزی بیش از ‪ 20‬دقیقه طول نمی‬

‫پس از یک هفته بعد از عمل همه چیز‬ ‫باید به وضعیت نرمال خود باز گردد‪ .‬محل‬ ‫بریده شده به مرور زمان بهبود پیدا می کند و‬ ‫مشکلی وجود ندارد که نگران آن شوید‪ .‬اگر‬ ‫بافتی در عمل جراحی جا مانده باشد‪ ،‬ممکن‬ ‫است تورم پیدا کند اما معمو ً‬ ‫ال به ندرت‬ ‫ممکن است چنین مشکالتی بوجود آید‪.‬‬ ‫بعد از عمل جراحی عالئم بیماری به سرعت‬ ‫از میان می روند و بیمار دیگر هیچ گاه با‬ ‫عالئم گذشته مواجه نخواهد شد‪.‬‬ ‫تشخیص آدنوئید‬ ‫باید در نظر داشت که آدنوئید در برخی افراد‬ ‫کام ً‬ ‫ال طبیعی است‪ .‬اگر این غدد عفونی‬ ‫نباشند‪ ،‬پزشک معمو ً‬ ‫ال جراحی را به تعویق‬ ‫می اندازد‪ ،‬چراکه این احتمال وجود دارد که‬ ‫به خودی خود کوچک شوند‪.‬‬


‫‪71‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫که برای کمک به یکی از دوستان‌شان که در‬ ‫حال غرق شدن بود به دریا زدند اما دیگر‬ ‫زنده از آن بازنگشتند‪ .‬اجساد چهار تن از‬ ‫غرق‌شدگان که هیچ کدام بیشتر از بیست‬ ‫و پنج سال سن نداشتند توسط امدادگران‬ ‫هالل احمر پیدا شده اما تالش‌ها برای‬ ‫یافتن اجساد متعلق به رضا و حسین ادامه‬ ‫دارد‪ .‬شنیده‌های خبرنگار ما از شهرستان نور‬ ‫حکایت از این دارد که افرادی که در این‬ ‫اردو شرکت داشتند عضو یک پایگاه بسیج‬ ‫در استان البرز بودند و در میان غرق‌شدگان‬ ‫یک روحانی هم حضور داشته است‪ .‬حادثه‬ ‫روز سه‌شنبه در ساحل دریای شهرستان نور‬ ‫‪ 4‬مصدوم هم داشته است که در بیمارستان‬

‫تحت مداوا قرار گرفتند‪ .‬حادثه غرق شدن‬ ‫این ‪ 6‬تن در یکی از شهرهای توریستی‬ ‫استان مازندران به نام «ایزد شهر» رخ داده‬ ‫که حد فاصل شهرهای نور و محمودآباد‬ ‫است‪ .‬بر اساس گزارش‌های منتشره از سوی‬ ‫خبرگزاری‌ها شهرک پزشکان محلی بوده که‬ ‫مسووالن این اردو آن را برای اقامت چند‬ ‫روزه افراد عضو این کانون انتخاب کرده‬ ‫بودند‪ .‬شهرک پزشکان شهرک ساحلی رو به‬ ‫دریاست که همانند سایر شهرک‌های رو به‬ ‫ساحل این منطقه طرح سالم‌سازی دریا در‬ ‫ساحل آنها انجام نشده است‪ .‬دکتر فرزاد‬ ‫بزرگی‪ ،‬رییس مرکز مدیریت حوادث و‬ ‫فوریت‌های پزشکی مازندران در گفت‌وگو‬ ‫با ایسنا با اشاره به اینکه افراد غرق‌شده در‬ ‫قالب یک اردوی ?? نفره دانش‌آموزی از‬ ‫کرج به مازندران آمده بودند‪ ،‬گفت‪ :‬این‬ ‫دانش‌آموزان در ایزدشهر شهرستان نور و‬ ‫در ساحل شهرک پزشکان برای شنا به دریا‬ ‫رفته بودند‪ .‬وی با اعالم اینکه ?? عضو این‬ ‫گروه برای شناکردن به دریا رفتند‪ ،‬افزود‪:‬‬ ‫زمانی که یکی از این افراد به دلیل آشنانبودن‬ ‫به فن شنا در حال غرق‌شدن بود‪ ? ،‬عضو‬ ‫شرکت‌کننده در این اردو برای نجات دوست‬ ‫خود به دریا رفتند که از این بین شش تن‬ ‫غرق شدند‪ .‬به گفته بزرگی چهار مصدوم این‬ ‫حادثه به بیمارستان امام خمینی در شهرستان‬ ‫نور منتقل شده‌اند‪.‬‬ ‫امدادرسانی چگونه انجام شد‬ ‫مهین تفضلی‪ ،‬مسوول روابط عمومی مرکز‬ ‫مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی‬ ‫استان مازندران با اشاره به اینکه ابتدا در‬ ‫تماسی که با فوریت‌های پزشکی گرفته شده‬ ‫است گزارش غرق شدن اردوی دانش‌آموزان‬ ‫بسیجی به آنها داده شده است‪ ،‬گفت‪ :‬ما در‬ ‫رابطه با اینکه این افراد دانش‌آموز بوده‌اند‬ ‫یا خیر اطالعی نداریم فقط طبق آنچه بعضی‬

‫از شاهدان می‌گفتند اینها یک هیات بسیجی‬ ‫بوده‌اند‪ .‬وی با بیان اینکه شش نفری که‬ ‫غرق شده‌اند در همان ابتدا فوت شده بودند‪،‬‬ ‫گفت‪ :‬به جز آن شش نفری که جسدشان از‬ ‫آب گرفته شد‪ ،‬چهار نفر دیگر در این حادثه‬ ‫دچار مشکالت تنفسی شدند و به بیمارستان‬ ‫«امام» نور انتقال پیدا کردند‪ .‬سخنگوی‬ ‫سازمان فوریت‌های پزشکی استان مازندران‬ ‫با اشاره به اینکه هر کدام از این مجروحان‬ ‫در بخش‌های مختلف این بیمارستان‬ ‫بستری هستند‪ ،‬گفت‪ :‬یکی از این افراد در‬ ‫آی‌سی‌یو‪ ،‬دو نفر در سی‌سی‌یو و یک نفر‬ ‫دیگر در بخش داخلی بستری هستند‪.‬‬ ‫هشدارهای غریق نجات‌ها مورد توجه‬ ‫قرار نگرفتعلی‌محمد صمدیان‪ ،‬فرماندار‬ ‫نور درباره این حادثه تاکید کرد‪ :‬این‬ ‫دانش‌آموزان بدون توجه به هشدارهای غریق‬ ‫نجات وارد دریا شدند‪ .‬وی با اشاره به وجود‬ ‫ناجی غریق در ساحل ایزدشهر و اجرای‬ ‫طرح سالم‌سازی دریا در این مکان گفت‪:‬‬ ‫‪ 30‬دانش‌آموز بدون توجه به هشدارهای‬ ‫ناجیان غریق و با توجه به توفانی بودن دریا‬ ‫وارد دریا شدند‪ .‬فرماندار نور ادامه داد‪ :‬با‬ ‫تالش‌های ناجیان غریق و پلیس محله موفق‬ ‫شدیم ‪ 20‬تن از دانش‌آموزان را نجات‬ ‫دهیم‪ .‬صمدیان افزود‪ :‬متاسفانه ‪ 10‬تن از‬ ‫دانش‌آموزان غرق شدند که شش تن فوت و‬ ‫چهار تن نیز به بیمارستان امام‌خمینی نوشهر‬ ‫منتقل شدند‪ .‬فرماندار نور دلیل غرق‌شدن‬ ‫دانش‌آموزان کرجی را شنا در محدوده‬ ‫خارج از طرح و ساعت طرح‪ ،‬عدم‌توجه به‬ ‫هشدارهای مسووالن طرح و ناجیان غریق‬ ‫و توفانی بودن دریا عنوان کرد‪ .‬حادثه غرق‬ ‫شدن این افراد در حالی رخ داده که وزارت‬ ‫آموزش و پرورش طی بیانیه‌یی اعالم کرده‬ ‫است که نهادی غیرمرتبط این افراد را به‬ ‫اردو برده و برگزاری این اردو ربطی به‬ ‫وزارت آموزش و پرورش ندارد‪ .‬یکی دیگر‬ ‫از اهالی شهرک پزشکان درباره این حادثه‬ ‫به «اعتماد» گفت‪ :‬افرادی که دیروز به دریا‬ ‫رفتند در ساعت ‪ 7‬شب وارد دریا شدند‬ ‫که این ساعت جزو ساعات غیرمجاز است‬ ‫ضمن اینکه دریا هم توفانی بود و به همین‬ ‫دلیل این حادثه رخ داد‪.‬‬ ‫جست‌وجوی تیم‌های امدادی برای کشف‬ ‫اجساد‬ ‫مهدی ولی‌پر‪ ،‬مدیرعامل جمعیت هالل‬ ‫احمر مازندران در این باره به ایسنا گفت‪:‬‬ ‫جست‌وجوی مستمر تیم‌های امدادی‬ ‫هالل‌احمر برای کشف اجساد غرق شده‌ها‬ ‫همچنان ادامه دارد‪ .‬وی افزود‪ :‬این حادثه‬ ‫تلخ در منطقه ممنوعه شنا روی داده است‪.‬‬ ‫مدیرعامل جمعیت هالل‌احمر مازندران‬ ‫تصریح‌ کرد‪ :‬پیکر چهار جوان غرق شده‬ ‫این حادثه توسط نیروهای محلی از دریا‬ ‫بیرون کشیده شد و تالش‌های مستمر برای‬ ‫کشف اجساد دو تن دیگر از غرق‌شدگان‬ ‫همچنان ادامه دارد‪.‬‬ ‫غرق‌شدگان در قالب اردوی دانش‌آموزی‬ ‫نبودند‬


‫‪70‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫فریب دهم و به این روش از چندین بانک‬ ‫از حساب دیگران پول برداشت کردم‪ .‬وی‬ ‫در پایان گفت‪ :‬من با همسرم اختالف داشتم‬ ‫و وی در دادگاه مهریه‌اش را درخواست‬ ‫کرده بود‪ ،‬به این خاطر نقشه کالهبرداری‬ ‫را طراحی کردم و بعد از سرقت با پول آن‬ ‫مقداری سکه‪ ،‬طال و دالر خریدم و به عنوان‬ ‫مهریه به همسرم پرداخت کردم‪ .‬در ادامه‬ ‫پلیس با ردیابی سوابق ناهید دریافت وی‬ ‫بازیگر سینما بوده است و در ‪2‬فیلم که در‬ ‫سال‌های ‪78‬و‪79‬ساخته و اکران شده شرکت‬ ‫داشته است و همسر وی نیز اطالعی از‬ ‫اقدامات تبهکارانه وی ندارد‪.‬‬ ‫ناهید نیز در بازجویی‌ها ادعا کرد هیچ پولی‬ ‫از محمود نگرفته و ناخواسته در نقشه برادر‬ ‫نا‌تنی‌اش گرفتار شده است‪ ،‬بدین ترتیب‬ ‫با شکایت نماینده حقوقی چندین بانک‪،‬‬ ‫این زن و مرد با دستور دادیار پرونده روانه‬ ‫زندان شدند‪ .‬با گذشت ‪50‬روز از این ماجرا‬ ‫محمود و ناهید از دادیار پرونده خواستند‬ ‫با قبول قرار وثیقه چند روزی به آنان مهلت‬ ‫دهد تا رضایت مالباخته‌ها را بگیرند‪ .‬همسر‬ ‫ناهید که ادعا می‌کرد فیلمساز است به‬ ‫دادیار گفت اطالعی از این ماجرا نداشته‬ ‫و همسرش بدون اجاز ‌ه او با محمود ارتباط‬ ‫داشته است‪.‬‬ ‫بنابراین گزارش‪ ،‬دادیار شرط قبولی وثیقه را‬ ‫در جلب رضایت دست‌کم ‪2‬تن از نمایندگان‬ ‫حقوقی بانک‌ها دانست‪.‬‬

‫پرتاب نارنجک برای فرار از‬ ‫محاصره پلیس‬ ‫مرد خطرناک که به اتهام قتل تحت تعقیب‬ ‫بود بعد از ‪10‬سال فرار سرانجام در محاصره‬ ‫پلیس گرفتار و دستگیر شد‪.‬‬ ‫بنابر گزارش این پرونده‪ ،‬سال‪ 82‬وقوع‬ ‫یک قتل مسلحانه به پلیس آگاهی خوزستان‬ ‫اعالم شد و تیمی از مأموران تحقیقات‬ ‫خود را برای دستگیری عامالن جنایت‬ ‫آغاز کردند‪ .‬آنچه مسلم بود مرد تیرانداز با‬ ‫همدستی ‪2‬برادرش به‌علت اختالفات مالی‪،‬‬ ‫‌مردی را به رگبار بسته بودند‪ .‬بعد از این‬ ‫حادثه برادران تیرانداز تحت تعقیب پلیس‬ ‫قرار گرفتند تا اینکه بعد از گذشت ‪10‬سال‬ ‫مخفیگاه یکی از قاتالن در خانه‌ای در یکی‬ ‫از شهرهای خوزستان شناسایی شد‪.‬‬

‫محاصره پلیس‬ ‫‪18‬خرداد‌ماه سال‌جاری مأموران پلیس‬ ‫آ گاهی خوزستان وقتی مطمئن شدند که‬ ‫قاتل تحت تعقیب در مخفیگاهش حضور‬ ‫دارد آنجا را تحت محاصره قرار دادند‪.‬‬ ‫مرد خطرناک وقتی خود را در یک قدمی‬ ‫دستگیری دید به سرعت خود را به در پشتی‬

‫می‌زدند‪.‬‬ ‫با افشای این حقایق‪ ،‬قاتل خطرناک تحت‬ ‫بازجویی قرار گرفت و اقرار کرد که ‪10‬سال‬ ‫پیش به‌خاطر اختالفات مالی که با مقتول‬ ‫داشته دست به قتل وی زده است‪ .‬این در‬ ‫حالی بود که در تحقیقات مشخص شد‬ ‫برادران این مرد در مدت این ‪10‬سال فوت‬ ‫کرده‌اند‪ .‬سرهنگ خواجوی رئیس پلیس‬ ‫آ گاهی استان خوزستان با اعالم این خبر به‬ ‫همشهری گفت‪ :‬با دستگیری این جنایتکار‬ ‫فراری‪ ،‬تحقیقات تکمیلی از وی آغاز‬ ‫شده است تا جرائم احتمالی دیگر این مرد‬ ‫خطرناک فاش شود‪ .‬همچنین تجسس‌های‬ ‫پلیسی برای دستگیری همدستان سارق‬ ‫همچنان ادامه دارد‪.‬‬

‫کبوتر‪ ،‬عامل کشته و زخمی شدن‬ ‫‪ 4‬نفر شد‬

‫تعداد دو نفر از اعضای خانواده در جریان‬ ‫تیراندازی به علت شدت جراحات وارده در‬ ‫دم کشته و دو نفر دیگر مجروح شدند‪.‬‬ ‫سرهنگ تاجی پور اظهارداشت‪ :‬ماموران‬ ‫پلیس با انجام کارهای اطالعاتی و پلیسی‬ ‫در کمتر از پنج ساعت‪ ،‬مخفیگاه قاتلین را‬ ‫شناسایی و پس از هماهنگی با مقام قضایی‪،‬‬ ‫در یک اقدام غافلگیرانه آنها را دستگیر‬ ‫کردند‪.‬‬ ‫فرمانده انتظامی شهرستان شوشتر تصریح‬ ‫کرد‪ :‬متهمان در بازجویی فنی و تخصصی‪،‬‬ ‫به تیراندازی‪ ،‬کشته و مجروح کردن چهار‬ ‫نفر از اعضای خانواده مقتولین اعتراف‬ ‫و اظهار داشتند‪ :‬که بدلیل سرقت یکی از‬ ‫کبوترهایشان توسط خانواده مقتولین‪ ،‬جهت‬ ‫بازپس گیری کبوتر با تهیه یک قبضه اسلحه‬ ‫جنگی کالش به منزل آنها مراجعه کرده که‬ ‫با مقاومت اعضای خانواده مواجه شدیم‪،‬‬ ‫که پس از تیراندازی به سمت آنان از محل‬ ‫متواری شدیم‪.‬‬

‫خانه‌اش رساند تا از آنجا فرار کند اما متوجه‬ ‫شد که پشت آن در هم تعداد زیادی مأمور‬ ‫ایستاده و اگر در را باز کند گرفتار خواهد‬ ‫شد به همین‌خاطر با پرتاب نارنجک به‬ ‫بیرون از خانه قصد فرار داشت اما در نقشه‬ ‫خود ناکام ماند و سرانجام به دام مأموران‬ ‫افتاد‪.‬‬ ‫سرقت‌های مسلحانه‬ ‫بعد از دستگیری این مرد ‪32‬ساله‪ ،‬مأموران‬ ‫به بازرسی از مخفیگاه وی پرداختند و در‬ ‫آنجا یک اسلحه کالش‪11 ،‬تیرخشاب‪،‬‬ ‫‪140‬فشنگ‪ ،‬یک کلت کمری و ‪50‬فشنگ‬ ‫آن‪3.5 ،‬کیلو تریاک‪ ،‬عابربانک‌های سرقتی‬ ‫و خودروی ‪405‬اوراق شده کشف کردند‪.‬‬ ‫بررسی‌ها نشان می‌داد که این مرد خطرناک‬ ‫با همدستانش دست به سرقت خودرو و‬ ‫اوراق آن می‌زدند‪ .‬اعضای این باند نه‌تنها‬ ‫سرقت خودرو در کارنامه خود به ثبت‬ ‫رسانده بودند بلکه شبانه از دیوار خانه‌های‬ ‫اطراف شهر باال می‌رفتند و با تهدید اسلحه‬ ‫دست به سرقت احشام از طویله‌خانه‌ها نیز‬

‫فرمانده انتظامی شهرستان شوشتر از کشته‬ ‫شدن دو نفر و مجروح شدن دو نفر دیگر‪،‬‬ ‫درجریان درگیری مسلحانه برای بازپس‬ ‫گیری کبوتر مسروقه در این شهرستان‪ ،‬خبر‬ ‫داد‪.‬‬ ‫به نقل از پایگاه اطالع رسانی پلیس‪،‬‬ ‫سرهنگ صادق تاجی پور فرمانده انتظامی‬ ‫شهرستان شوشتر گفت‪ :‬درپی وقوع یک‬ ‫فقره تیراندازی منجر به جرح در یکی از‬ ‫روستاهای این شهرستان‪ ،‬بالفاصله اکیپی از‬ ‫کاراگاهان آگاهی جهت بررسی موضوع به‬ ‫محل اعزام شدند‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬در بررسی های به عمل آمده‪،‬‬

‫غرق شدن ‪ ۶‬دانش آموز در‬ ‫اردوی تحت نظر بسیج‬ ‫اردوی مسافرتی نوجوانانی که تحت‬ ‫سرپرستی بسیج دانش‌آموزی به حاشیه دریای‬ ‫خزر رفته بودند‪ ،‬با غرق شدن ‪ 6‬تن از آنها‬ ‫در نیمه راه متوقف ماند‪« .‬میالد شیرزاد‪»،‬‬ ‫‪ 25‬ساله «رحیم زمانی» ‪ 24‬ساله «حسن‬ ‫رنجبرآزاد» ‪ 16‬ساله‪« ،‬محمد قربانی» ‪17‬‬ ‫ساله «رضا پاشایی» و «حسین رنجبر آزاد»‬ ‫‪ 6‬نوجوانی هستند که از میان ‪ 9‬تن دیگر‬


‫‪69‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫وی ادامه می‌دهد‪ :‬آن روز مهندس با دریافت‬ ‫مبلغی میلیونی‪ ،‬با خواهرم قرارداد نوشت‬ ‫و از آنجا که بخش زیادی از کار ساخت‬ ‫آپارتمان انجام شده بود‪ ،‬به بنگاه رفتند‬ ‫و حتی کدرهگیری هم گرفتند‪ .‬وقتی کد‬ ‫رهگیری صادر شد‪ ،‬مطمئن شدیم که جای‬ ‫هیچ نگرانی نیست و خواهرم به‌زودی‬ ‫صاحب آپارتمان خواهد شد؛ به همین‬ ‫دلیل من هم تصمیم گرفتم برای پیش‌خرید‬ ‫آپارتمان اقدام کنم و اواسط بهمن‌ماه سال‬ ‫گذشته نزد مهندس رفتم‪ .‬بعد از نوشتن‬ ‫قرارداد‪40 ،‬میلیون تومان به‌عنوان قسط‬ ‫اول به این مرد پرداخت کردم و در بنگاه‬ ‫مبایعه‌نامه‌ای تنظیم و کد رهگیری نیز صادر‬

‫شد‪ .‬پس از آن منتظر بودم که هر چه زودتر‬ ‫کار ساخت آپارتمان و تحویل آن به پایان‬ ‫برسد اما بعد از مدتی متوجه شدم که مرد‬ ‫کالهبردار هر کدام از آپارتمان‌ها را به‬ ‫چند نفر فروخته است‪ .‬من که شوکه شده‬ ‫بودم‪ ،‬همراه خواهرم راهی بنگاه شدیم و‬ ‫در آنجا متوجه شدیم آپارتمان‌هایی که ما از‬ ‫متهم خریده بودیم‪ ،‬به چهار پنج‌نفر دیگر‬ ‫هم فروخته شده است‪ .‬برای همین تصمیم‬ ‫گرفتیم از وی شکایت کنیم‪.‬‬ ‫براساس این گزارش‪ ،‬بررسی‌های پلیس نشان‬ ‫می‌دهد که مرد کالهبردار بعد از شناسایی‬ ‫خریداران‪ ،‬آپارتمان در حال ساختی را‬ ‫به آنها نشان می‌داد و همراه طعمه‌هایش‬ ‫برای انجام معامله راهی بنگاه می‌شد‪ .‬پس‬ ‫از نوشتن قرارداد‪ ،‬متهم با ارائه کدپستی‪،‬‬ ‫کدرهگیری دریافت می‌کرد و در اختیار‬ ‫مشتری قرار می‌داد اما چند روز بعد‪ ،‬همان‬ ‫آپارتمان را در بنگاهی دیگر و به فرد‬ ‫دیگری می‌فروخت‪ .‬او این بار نیز با ارائه‬ ‫کدپستی جعلی‪ ،‬کدرهگیری دریافت می‌کرد‬ ‫و طعمه‌هایش به تصور اینکه همه‌‌چیز کامال‬ ‫قانونی انجام شده‪ ،‬سرمایه‌شان را در اختیار‬ ‫او قرار می‌دادند‪.‬‬ ‫هم‌اکنون این پرونده در حدود ‪100‬شاکی‬ ‫دارد و این در حالی است که متهم با صدور‬

‫قرار قانونی در بازداشت به سر می‌برد‪ .‬از‬ ‫سوی دیگر بررسی‌ها درخصوص اینکه‬ ‫بنگاه‌داران نیز در این ماجرا دست داشته‌اند‬ ‫یا نه‪ ،‬ادامه دارد‪.‬‬

‫دسیسه زن بازیگر و زندانی‬ ‫قدیمی برای سرقت‌های میلیونی‬ ‫زن بازیگر با همدستی یک زندانی قدیمی‬ ‫سناریوی سرقت‌های میلیونی از حساب‌های‬ ‫بانکی مشتریان خوش‌حساب را طراحی‬ ‫کردند‪.‬‬ ‫صبح ‪ 8‬آذر‌ماه سال گذشته مردی با‬ ‫مراجعه به دادسرایی در تهران از برداشت‬ ‫غیر‌قانونی‪20‬میلیون تومان از حسابش خبر‬ ‫داد‪ .‬وی به دادیار پرونده گفت‪ :‬شغل من‬ ‫آزاد است و پول زیادی به حسابم واریز‬ ‫یا برداشت می‌شود ولی همه آنها با اطالع‬ ‫من صورت می‌گیرد‪ .‬دیروز عصر پیامکی‬ ‫از سوی بانک به موبایلم ارسال شد که‬ ‫نشان می‌داد ‪‌۲۰‬میلیون تومان از حسابم به‬ ‫حساب دیگری منتقل شده است‪ ،‬وقتی این‬ ‫پیامک را خواندم‪ ،‬شوکه شدم و احتمال‬ ‫دادم اشتباهی رخ داده باشد ولی وقتی صبح‬ ‫به بانک رفتم‪ ،‬یکی از کارمندان ادعا کرد‬ ‫انتقال پول به درخواست من بوده است‪.‬‬ ‫از آنجا که من چنین درخواستی نداشتم‪،‬‬ ‫بعد از بررسی‌ها متوجه شدم مردی با جعل‬ ‫امضا و مشخصات من توانسته مسؤوالن‬ ‫بانک را فریب دهد و از حسابم پول را به‬ ‫حساب زنی به نام «معصومه» انتقال دهد‪.‬‬ ‫با طرح این شکایت‪ ،‬پرونده برای رسیدگی‬ ‫در اختیار تیمی از پایگاه دوم پلیس آگاهی‬ ‫قرار گرفت و کارآگاهان چند روز بعد با‬ ‫شکایت مشابهی روبه‌رو شدند که نشان‬ ‫می‌داد مرد کالهبردار به همین شیوه از‬ ‫حساب مشتری بانک دیگری ‪ ۲۰‬میلیون‬ ‫تومان پول جابه‌جا کرده است‪ .‬بر این اساس‬ ‫تجسس‌های میدانی برای شناسایی مرد شیاد‬ ‫آغاز شد و صاحب حسابی که پول‌ها به‬ ‫حساب وی منتقل شده بود نیز تحت ردیابی‬ ‫قرار گرفت‪ .‬در این رابطه یکی از کارکنان‬ ‫بانک تحت بازجویی قرار گرفت و گفت‪:‬‬ ‫صبح روز ‪ 7‬آذر‌ماه مردی با بانک تماس‬ ‫گرفت و با دادن شماره حساب‪ ،‬خودش‬ ‫را یکی از مشتریان بانک معرفی کرد‪ .‬وی‬ ‫همه مشخصاتش را دقیق گفت و ادعا کرد‬ ‫آبرویش در خطر است و به خاطر گرفتاری‬ ‫که برایش به‌وجود آمده‪ ،‬نمی‌تواند به بانک‬ ‫بیاید و خواست ‪ ۲۰‬میلیون تومان به شماره‬ ‫کارت دیگری انتقال دهم و حتی برای‬ ‫اطمینان برگه‌ای را فکس کرد که امضا و‬ ‫مشخصاتش با صاحب حساب یکی بود‪.‬‬ ‫با توجه به اینکه اینگونه کارها در بانک‬ ‫عادی است و شعبات برای کارمندان‬ ‫خوش‌حساب و معروف چنین خدمات‬ ‫ننوشته‌ای را انجام می‌دهند‪ ،‬نمونه امضا را‬

‫چک کرده و از حسابش ‪ ۲۰‬میلیون تومان‬ ‫به حساب دیگری که وی از من خواسته بود‬ ‫منتقل کردم‪ .‬وی در ادامه افزود‪ :‬آن مرد‬ ‫صدایش خیلی شبیه صدای صاحب حساب‬ ‫بود و آنقدر قاطعانه و دقیق حرف زد که‬ ‫اصال شک نکردم و هیچگاه فکر نمی‌کردم‬ ‫اینگونه سرم کاله برود و اگر این شیاد‬ ‫دستگیر نشود من باید خسارت را پرداخت‬ ‫کنم‪ .‬در ادامه تحقیقات کارآگاهان دریافتند‬ ‫مرد شیاد پس از انتقال پول‌های برداشتی‬ ‫از طریق کارت عابربانک از طال‌فروشی‬ ‫سکه‪ ،‬طال و سپس از یک صرافی دالر‬ ‫خریده‌ است‪ .‬پلیس در گام بعدی صاحب‬ ‫حساب را که زن جوانی به نام معصومه بود‪،‬‬ ‫دستگیر و از وی بازجویی کرد که این زن‬ ‫با ادعای بی‌گناهی به آنان گفت‪ :‬من هیچ‬ ‫اطالعی از این کالهبرداری ندارم و هیچ‬ ‫حسابی در آن بانکی که پول به آنجا واریز‬ ‫شده است‪ ،‬ندارم‪ .‬چند سال پیش کارت‬ ‫ملی‌ام گم شد و همان موقع به پلیس اطالع‬ ‫دادم و حاال نمی‌دانم چه کسی با کارت من‬ ‫حساب بانکی باز کرده است‪.‬‬

‫معمای این سرقت حرفه‌ای در حالی برای‬ ‫پلیس پیچیده‌تر شد که بررسی‌ها نشان داد‬ ‫ادعا‌های زن جوان درست است و وی‬ ‫دخالتی در کالهبرداری‌های زیرکانه ندارد‪.‬‬ ‫بدین ترتیب پلیس که می‌دانست با یک‬ ‫تبهکار قدیمی روبه‌رو است‪ ،‬تحقیقات‬ ‫میدانی خود را در شاخه دیگری ادامه داد‬ ‫و با بررسی دوربین‌های مداربسته بانک‌ها‬ ‫چهره مرد و زنی ‪35‬ساله را به دست آورد‬ ‫و موفق به شناسایی آنان شد‪ .‬در ادامه‬ ‫پلیس با به‌دست آوردن سرنخ‌های دیگری‬ ‫دریافت مرد شیاد یک کالهبردار قدیمی‬ ‫به نام «محمود» است که پیش از این‬ ‫بارها به زندان افتاده است‪ .‬کارآگاهان با‬ ‫زیر نظر گرفتن مخفیگاه این مرد موفق‬ ‫شدند روز ‪ 28‬فروردین‌ماه سال جاری وی‬

‫را همراه زنی به نام «ناهید» که تصویرش‬ ‫توسط دوربین‌های مداربسته چندین بانک‬ ‫شکار شده بود‪ ،‬دستگیر کنند‪ .‬محمود‬ ‫ابتدا در بازجویی‌ها با تناقض‌گویی قصد‬ ‫فریب پلیس و ادعای بی‌گناهی داشت‬ ‫ولی هنگامی که با شواهد و مدارک پلیس‬ ‫روبه‌رو شد‪ ،‬به کالهبرداری‌های زیرکانه‌اش‬ ‫اعتراف کرد‪ .‬وی در ادامه بازجویی گفت‪:‬‬ ‫مدتی پیش در زندان بودم و در آنجا به‌خاطر‬ ‫دوستی با زندانیان سابقه‌دار آموزش‌های‬ ‫خاصی دیدم و پس از آزادی دست به‬ ‫این کار زدم‪ .‬وی در تشریح جزئیات‬ ‫کالهبرداری‌هایش گفت‪ :‬برای اجرای‬ ‫یکی از نقشه‌هایم ‪ 7‬آذرماه سال گذشته‬ ‫به بانک رفتم و چندین مشتری بانک را‬ ‫زیر نظر گرفتم که متوجه شدم مردی قصد‬ ‫دارد چک چندصدمیلیونی را به حسابش‬ ‫انتقال دهد‪ .‬به بهانه‌ای به وی نزدیک شدم‬ ‫و شماره حساب و مشخصاتش را به ذهنم‬ ‫سپردم‪ .‬بعد از این با دقت امضای وی را‬ ‫بررسی کردم و حتی به صورت مخفیانه‬ ‫از برگه چک عکس گرفتم‪ .‬در ادامه با‬ ‫کارت ملی سرقتی که از پیش داشتم‪ ،‬از‬

‫خواهر‌خوانده‌ام خواستم‪ ،‬شماره حسابی‬ ‫را با مشخصات کارت ملی در بانک باز‬ ‫کند‪ ،‬به همین خاطر برای فریب مسؤوالن‬ ‫بانک کپی شناسنامه‌ای را جعل کردم و‬ ‫همراه ناهید به بانک رفتم و حساب بانکی‬ ‫باز کردیم‪ .‬وی ادامه داد‪ :‬وقتی نقشه‌ام را‬ ‫حساب‌شده انجام دادم‪ ،‬با بانک تماس‬ ‫گرفتم و خودم را صاحب حساب معرفی‬ ‫کردم‪ .‬آنقدر جدی و قاطع حرف زدم که‬ ‫اجازه حرف زدن و سوال کردن به آنها‬ ‫را ندادم و برای اطمینان بیشتر برگه‌ای‬ ‫را با مشخصات و نمونه امضای صاحب‬ ‫حساب به بانک فکس کردم و به آنها گفتم‬ ‫‪ ۲۰‬میلیون تومان از حسابم را به حساب‬ ‫شخص دیگری انتقال دهند‪ .‬من با زیرکی‬ ‫و هوشیاری توانستم مسؤوالن بانک را‬


‫‪68‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫دست آمد و مأموران پنجشنبه ‪ 13‬تیر ماه‬ ‫موفق به دستگیری ‪ 13‬نفر در ارتباط با این‬ ‫گروگانگیری در این دو شهر شدند‪.‬‬ ‫با انتقال متهمان به پلیس آگاهی استان‬ ‫گلستان آنها اعتراف کردند که ابتدا با‬ ‫شناسایی خانواده مرد طالفروش و زیر نظر‬ ‫گرفتن اعضای این خانواده نقشه آدم ربایی‬ ‫را طراحی کرده و روز حادثه با دیدن پسر‬ ‫نوجوان این خانواده در یکی از مناطق‬ ‫گنبدکاووس با یک دستگاه خودروی پژو‬ ‫راه او را سد کرده و با ربودن پسر نوجوان‪،‬‬ ‫وی را به چند مخفیگاه منتقل کرده و‬ ‫در تماس با خانواده اش درخواست مبلغ‬ ‫میلیاردی کرده اند‪.‬‬ ‫متهمان پیش از اینکه بتوانند از خانواده مرد‬ ‫طالفروش اخاذی میلیاردی کنند از سوی‬ ‫پلیس دستگیر شدند‪.‬‬ ‫همچنین متهمان اعتراف کردند گروگان‬ ‫نوجوان را به خانه ای در گرگان منتقل کرده‬ ‫اند‪.‬‬ ‫با اطالعات بدست آمده اکیپ ویژه ای از‬ ‫کارآگاهان پلیس آگاهی استان گلستان به‬ ‫محل نگهداری پسر نوجوان اعزام شدند‬ ‫و ساعت شش بامداد جمعه ‪ 14‬تیر ماه‬ ‫سال جاری و با محاصره محل و ورود‬ ‫به مخفیگاه مردی را که از پسر نوجوان‬ ‫نگهداری می کرد دستگیر کردند‪.‬‬ ‫در بازرسی از این خانه‪ ،‬پسر ربوده شده را‬ ‫در حالی که بیهوش و زخمی بود دریکی اتاق‬ ‫های آن پیدا کردند‪.‬‬ ‫سردار میرفیضی فرمانده انتظامی استان‬ ‫گلستان در این باره گفت‪ :‬کودک ربوده شده‬ ‫که ‪ 13‬روز در اسارتگاه این آدم رباها بود‬ ‫با تالش ویژه مأموران استان گلستان نجات‬ ‫یافت و تحویل خانواده اش شد‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬در بررسی سوابق متهمان معلوم‬ ‫شد اعضای این باند همگی دارای سوابق‬ ‫متعدد کیفری بودند و تعدادی از آنها پس‬ ‫از آزادی از زندان به این باند ملحق شده که‬ ‫نقشه این آدم ربایی را به قصد اخاذی عملی‬ ‫کرده بودند که با حضور گروه ویژه پلیس‬ ‫موفق به این اخاذی نشدند‪.‬‬ ‫فرمانده انتظامی استان گلستان یادآور شد‪:‬‬ ‫متهمان با قرار قانونی در بازداشت بسر می‬ ‫برند‪.‬‬ ‫تحقیقات تکمیلی برای مشخص شدن دیگر‬ ‫ابعاد این پرونده ادامه دارد‪.‬‬

‫کالهبرداری میلیاردی مرد بساز و‬ ‫بفروش با تغییر کدرهگیری‬ ‫مرد کالهبردار بعد از فروش آپارتمان به‬ ‫یکی از مشتریانش‪ ،‬با استفاده از کدپستی‬ ‫جعلی‪ ،‬کد رهگیری جدید می‌گرفت و از این‬ ‫طریق آپارتمان مورد نظر را به افراد دیگر‬ ‫می‌فروخت‪ .‬این مرد که تا‌کنون ‪100‬شاکی‬ ‫از او شکایت کرده‌اند‪ ،‬با این شگرد توانسته‬ ‫میلیاردها تومان به جیب بزند‪.‬‬ ‫رسیدگی به این پرونده‪ ،‬حدود ‪‌5/1‬ماه‬ ‫پیش و با شکایت تعدادی از شاکیان در‬ ‫دادسرای رسالت آغاز شد‪ .‬آنها وقتی متوجه‬ ‫شده بودند آپارتمان�� را که از فردی معروف‬ ‫به مهندس خریده‌اند‪ ،‬به چند نفر دیگر هم‬ ‫فروخته شده‪ ،‬راهی دادسرا شده بودند تا‬ ‫از مهندس شکایت کنند‪ .‬با شکایت آنها‪،‬‬ ‫قاضی رسکتی‪ ،‬بازپرس شعبه ‪15‬دادسرای‬ ‫رسالت رسیدگی به این پرونده را آغاز کرد‬ ‫و وقتی در تحقیقات مشخص شد که مرد‬ ‫کالهبردار از این طریق‪ ،‬افراد زیادی را‬ ‫فریب داده و هر کدام از آپارتمان‌هایش را‬ ‫به چند نفر فروخته است‪ ،‬دستور بازداشت‬ ‫او صادر شد و مأموران وی را در یک‬ ‫عملیات ضربتی دستگیر کردند‪ .‬این مرد‬ ‫در بازجویی‌ها به کالهبرداری اعتراف کرد‬ ‫و مدعی شد که سال‌ها در کار ساخت‌وساز‬ ‫بوده اما از زمانی که به مشکل مالی برخورده‪،‬‬ ‫تصمیم گرفته با این شگرد کالهبرداری کند‪.‬‬ ‫اما کالهبرداری‌های این مرد چگونه رقم‬ ‫می‌خورد؟‬ ‫یکی از شاکیان در تشریح نحوه ماجرا به‬ ‫همشهری می‌گوید‪ :‬سال گذشته‪ ،‬زمانی که‬ ‫خواهرم به‌دنبال آپارتمانی برای پیش خرید‬ ‫می‌گشت‪ ،‬از طریق یکی از دوستانمان‬ ‫متوجه شد که مردی در منطقه تهران‌نو‬ ‫که به مهندس معروف است در کار‬ ‫ساخت‌وساز است و شهرت خوبی دارد‪.‬‬ ‫تعدادی از بنگاه‌دارهای آن منطقه‪ ،‬مهندس‬ ‫را می‌شناختند و می‌گفتند که او مدت‌هاست‬ ‫در کار ساخت‌وساز آپارتمان است و تا حاال‬ ‫باعث خانه‌دار شدن عده زیادی شده است‪.‬‬ ‫به‌خاطر همین تعریف‌ها بود که خواهرم‬ ‫به این مرد اعتماد کرد و برای پیش‌خرید‬ ‫آپارتمان به سراغ او رفت‪.‬‬


‫‪67‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫که او نیز اهل روستای غوبان است به نوبه‬ ‫خود گفت‪ :‬امیدوار است که همسرش را‬ ‫خوشبخت کند و فرزندان او به ویژه پسرانش‬ ‫حضور وی را به عنوان همسر پدرشان‬ ‫بپذیرند‪.‬‬

‫خودرو شاهزاده قطری در لندن‬ ‫نابود می‌شود‬ ‫پلیس لندن خوروی «المبورگینی» یک‬ ‫شاهزاده قطری را که به علت نداشتن بیمه‬

‫منابع خبری در آن موقع اعالم کردند که این‬ ‫خودروی گرانقیمت متعلق به یک شاهزاده‬ ‫قطری است‪.‬‬ ‫قرار است این خودروی بنفش رنگ به‬ ‫علت تردد در خیابانهای لندن بدون بیمه‪،‬‬ ‫کامال منهدم شود‪ .‬از سوی دیگر به نوشته‬ ‫روزنامه ایندیپندنت‪ ،‬اسکاتلندیارد در حال‬ ‫بررسی امکان شکایت علیه مالک این‬ ‫خودرو است‪.‬‬ ‫این روزنامه افزود‪ :‬پلیس اسکاتلندیارد ماه‬ ‫گذشته‪ ،‬عملیات موسوم به «کوبو» را علیه‬

‫پلیس لندن اعالم کرده است که مالک‬ ‫خودروی المبورگینی نتوانسته است داشتن‬ ‫گواهینامه و بیمه نامه خودرو را اثبات کند‪.‬‬ ‫به همین علت مأموران خودروی مذکور را‬ ‫به پارکینگ منتقل کردند‪.‬‬

‫پایان ‪ 13‬روز گروگانگیری در‬ ‫گرگان‬ ‫عضو یک باند که با ربودن پسر یک‬ ‫طالفروش قصد اخاذی میلیاردی از‬ ‫خانواده وی را داشتند در پی چهار عملیات‬ ‫ویژه پلیسی در استان گلستان و سیستان‬ ‫وبلوچستان دستگیر و گروگان نجات یافت‪.‬‬ ‫به گزارش خبرنگار جام جم آنالین‪ ،‬رسیدگی‬ ‫به این پرونده روز ‪ 27‬خرداد سال جاری‬

‫در خیابان های این شهر توقیف شده بود‪،‬‬ ‫برای عموم به نمایش گذاشت‪ .‬این خودرو‬ ‫قرار است به طور کامل منهدم شود‪.‬‬ ‫به گزارش پایگاه خبری شبکه العالم‪،‬‬ ‫اسکاتلندیارد یک دستگاه خودرو‬ ‫«المبورگینی آونتادور» را که هفته گذشته‬ ‫توقیف شده بود‪ ،‬با هدف هشدار به‬ ‫رانندگان خودروهای فاقد بیمه برای عموم‬ ‫به نمایش گذاشت‪.‬‬

‫ساله اش قصد آمدن به مغازه او را داشته‬ ‫که مراجعه نکرده و در تماس با همسرش‬ ‫متوجه شده فرزندشان به خانه بازنگشته و‬ ‫جستجوی آنها تاکنون برای پیدا کردن وی‬ ‫بی نتیجه مانده است‪.‬‬ ‫با شروع تحقیقات جستجو برای یافتن‬ ‫نوجوان گمشده ادامه داشت تا اینکه ساعاتی‬ ‫بعد مرد طالفروش با حضور دوباره در مرکز‬ ‫پلیس عنوان کرد مردی با خانه اش تماس‬ ‫گرفته و مدعی شده که پسرنوجوانش را به‬ ‫گروگان گرفته و در صورتی او را آزاد می‬ ‫کند که پنج میلیارد تومان تهیه کند و در‬ ‫تماس بعدی محل قرار را به او اطالع می‬ ‫دهد‪.‬‬ ‫در ادامه مشخص شد مرد تماس گیرنده با‬ ‫خانواده شاکی‪ ،‬تهدید کرده بود در صورتی‬ ‫که آنها پولی نپردازند گروگان را خواهد‬ ‫کشت‪.‬‬ ‫بنابراین چند گروه عملیاتی جستجو برای‬

‫خودروهای فاقد بیمه نامه اجرا و در مدت‬ ‫یک روز ‪ 656‬خودرو را توقیف کرد‪.‬‬ ‫ایندیپندنت به نقل از سخنگوی پلیس‬ ‫نوشت اسکاتلندیارد شمار زیادی خودرو‬ ‫از انواع مختلف را توقیف کرده است که‬ ‫در میان آنها خودروهای اسپورت نیز به‬ ‫چشم می خورد‪ .‬یکی از این خودروها‪،‬‬ ‫المبورگینی و دیگری فراری بود‪ .‬بیشتر‬ ‫خودورهای توقیف شده نابود شدند‪.‬‬

‫هنگامی در دستور کار کارآگاهان جنایی‬ ‫اداره آگاهی گلستان قرار گرفت که مرد‬ ‫طالفروشی با حضور در این مرکز با ارائه‬ ‫شکایتی از گم شدن پسر نوجوانش خبر داد‪.‬‬ ‫در تحقیق از شاکی معلوم شد پسر ‪12‬‬

‫رهایی گروگان و دستگیری اعضای باند آدم‬ ‫ربایی را آغاز کردند‪.‬‬ ‫تحقیقات در این زمینه ادامه داشت تا‬ ‫اینکه سه روز پیش رد پای متهمان در‬ ‫استان گلستان و سیستان و بلوچستان به‬


‫‪66‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫رمز و راز تازه‌داماد در‬ ‫چهاردیواری سلول‬ ‫گمشدن تازه‌داماد پررمز و راز بود تا اینکه‬ ‫نوعروس وی را در چهاردیواری سلول زندان پیدا‬ ‫کرد‪ .‬چندی پیش‪ ،‬زن ‪ 21‬ساله‌ای در حالی‌که‬ ‫آشفته بود خود را به دادسرای جنایی تهران‬ ‫رساند و ادعا کرد شوهرش برای سفر کاری رفته‬ ‫و نه تنها جوابی به تماس‌‌هایش نمی‌دهد بلکه‬ ‫پس از ‪ 15‬روز بازنگشته در حالی‌که قرار بود‬ ‫‪ 10‬روز بیشتر در سفر نباشد‪ .‬با ادعاهای این‬ ‫تازه‌عروس ماموران پلیس وارد عمل شدند و‬ ‫ی از وی دریافتند «سارا» اطالعات‬ ‫در بازجوی ‌‬ ‫خیلی کمی از شوهرش که «بهروز» نام دارد‪،‬‬ ‫داشته است‪ .‬سارا به افسر پرونده گفت‪ 6 :‬ماه‬ ‫پیش با بهروز در داخل یک بانک آشنا شدم‪.‬‬ ‫مردی خوش‌تیپ بود و ادعا کرد مهندس راه و‬ ‫ساختمان است‪ .‬من که به‌خاطر ازدواج از سوی‬

‫خانواده‌ام تحت فشار بودم ابتدا با بهروز رابطه‬ ‫تلفنی برقرار کردم و چندباری سرقرار همدیگر‬ ‫را دیدیم تا اینکه پیشنهاد داد با هم ازدواج‬ ‫کنیم‪ .‬وقتی پذیرفتم و خواستم خانواده‌اش به‬ ‫خواستگاری‌ام بیایند بغض کرد و به گریه افتاد‪،‬‬ ‫باورم نمی‌شد که وی در یک تصادف مادر‪ ،‬پدر‬ ‫و خواهرش را از دست داده باشد‪ .‬یک تیکه‬ ‫روزنامه‌ در دست داشت که در آن دیدم همه‬ ‫خانواده بهروز کشته شده‌اند‪ .‬وی افزود‪ :‬اجازه‬ ‫خواست به تنهایی از من خواستگاری کند تا‬ ‫خانواده دایی‌اش از شیراز به تهران بیایند و با‬ ‫خانواده‌ام آشنا شوند‪ .‬پذیرفتم و خیلی زود این‬ ‫کار صورت گرفت‪ .‬پدر و مادرم وقتی شنیدند‬ ‫من خواستگار دارم و می‌خواهم ازدواج کنم‬ ‫آنقدر ذوق‌زده شده بودند که چشم بسته بهروز‬ ‫را پذیرفتند و هنوز ‪ 3‬ماه نگذشته بود که زن و‬ ‫شوهری با پسرشان که ‪ 17‬ساله بود از شیراز‬ ‫به تهران آمدند‪ .‬از آنها شنیدم که همه بستگان‬ ‫بهروز‪ ،‬در قطر زندگی می‌کنند و فقط بهروز است‬

‫که به‌خاطر عالقه به ایران و اینکه پدر و مادرش‬ ‫و خواهرش در شیراز دفن شده‌اند در ایران مانده‬ ‫و عالقه‌ای به زندگی در قطر ندارد‪ .‬تازه‌عروس‬ ‫گفت‪ :‬پذیرفتم و با هم ازدواج کردیم‪ .‬با کمک‬ ‫یکدیگر عروسی خوبی به‌پا کردیم و در یکی از‬ ‫خانه‌های پدرم زندگی‌مان شروع شد‪ .‬ماه‌ عسل‬ ‫خوبی داشتیم و بهروز ادعا می‌کرد پروژه‌های‬ ‫ساختمانی را کنتراتی گرفته و با طراحی نقشه و‬ ‫نظارت بر پروژه‌ها پول خوبی به‌دست می‌آورد‪.‬‬ ‫بهروز دفتری برای کار نداشت و در یکی از‬ ‫اتاق‌های خانه‌مان پای اینترنت می‌نشست و یک‬ ‫موبایل داشت که ویژه کارش بود‪ .‬وقتی من در‬ ‫بیمارستان سرکارم بودم بهروز در خانه کارهایش‬ ‫را می‌کرد و هرازگاهی به سفرکاری رفته و همیشه‬ ‫با کلی پول بازمی‌گشت و هدیه‌‌های گرانقیمت‬ ‫برایم می‌خرید‪ .‬وی افزود‪ :‬بهروز آخرین‌بار گفت‬ ‫در جنوب کشور باید به سراغ پروژه‌ای برود و‬ ‫‪ 10‬روزه بازمی‌گردد‪ ،‬هیچ وقت بدقولی نمی‌کرد‬ ‫اما این بار نه‌تنها بازنگشته بلکه به تماس‌هایم نیز‬ ‫جواب نمی‌دهد و هر ‪ 2‬گوشی موبایلش خاموش‬ ‫است‪ .‬کارآگاهان که برابر سرنوشت عجیب‬ ‫مهندس جوان قرار گرفته بودند در نخستین اقدام‬ ‫به بررسی‌های مخابراتی پرداختند و به شماره‬ ‫تماس‌هایی رسیدند که بهروز آخرین‌بار با آنها‬ ‫تماس برقرار کرده بود‪ .‬وقتی افسر پرونده با این‬ ‫شماره‌ها تماس گرفت داستان عجیبی را شنید؛‬ ‫دختری جوان از آن سوی گوشی ادعا کرد مردی‬ ‫به نام بهروز را نمی‌شناسد اما به تازگی به تور‬ ‫یک شیاد خورده و االن آن مرد در زندان است‪.‬‬ ‫کارآگاهان مشخصات دقیق بهروز را به زندان‬ ‫همان شهر جنوبی دادند و پی بردند بهروز با‬ ‫اتهام کالهبرداری بازداشت است‪ .‬وقتی بهروز با‬ ‫ظاهری ژولیده پیش روی کارآگاهان تهران قرار‬ ‫گرفت در بازجویی‌ها گفت‪ :‬من مهندس نیستم‪.‬‬ ‫سال‌ها پیش وقتی در شرکتی پیک موتوری بودم‬ ‫به خاطر وسوسه و دزدیدن یک امانت دستگیر‬ ‫شده و به زندان افتادم‪ .‬آنجا بود که با شگردهای‬ ‫کالهبرداری و دزدی آشنا شدم و پس از آزادی‬ ‫تصمیم گرفتم با استفاده از تیپی که دارم دختران‬ ‫پولدار را پیدا کرده و در نقش خواستگار آنان را‬ ‫فریب داده و پول‌های میلیونی بگیرم و پا به فرار‬ ‫بگذارم‪ .‬وی افزود‪ :‬در اینترنت یا مراکز تجاری‬ ‫و بانک‌ها دختران را فریب می‌دادم و با سفر‬ ‫به شهرهای مختلف با این روش کالهبرداری‬ ‫می‌کردم تا اینکه سارا را دیدم‪ ،‬ابتدا می‌خواستم‬ ‫وی را نیز فریب بدهم اما به وی عالقه‌مند شدم و‬ ‫با این دختر مهربان ازدواج کردم‪ .‬همسرم تصور‬ ‫می‌کرد من مهندس هستم‪ ،‬دفتر کاری‌ام را در‬ ‫اتاق خانه‌ام راه انداختم‪ 2 .‬خط موبایل داشتم که‬ ‫یکی برای کالهبرداری‌هایم بود‪ .‬هر بار به سفر‬ ‫می‌رفتم در واقع از دختری کالهبرداری می‌کردم‪.‬‬ ‫یک خانواده شیرازی که فقیر بودند نیز نقش‬ ‫خانواده دایی‌ام را بازی می‌کردند و این در حالی‬ ‫است که من پدر و مادر دارم‪ .‬همچنین ‪ 3‬تا برادر‬ ‫دارم و یک خواهر که همگی در تهران زندگی‬ ‫می‌کنند و نمی‌دانند من ازدواج کرده‌ام‪ .‬آخرین بار‬

‫یک دختر جنوبی را فریب دادم‪ .‬وقتی به آنجا‬ ‫رسیدم و در حال اجرای نقشه‌ام بودم عمویش‬ ‫اتفاقی در خانه‌شان بود که انگار دایی قالبی‌ام‬ ‫را شناخته بود و می‌دانست وی دستفروش است‬ ‫و همین موجب شد که لو بروم و دستگیر شدم و‬ ‫االن شرمنده سارا هستم‪ .‬بنابراین گزارش‪ ،‬سارا��� ‫وقتی شنید شوهرش مهندسی قالبی است و وی‬ ‫نیز روزی طعمه‌اش بوده در حالی که گریه می‌کرد‬ ‫گفت نمی‌تواند با بهروز زندگی کند و حتما‬ ‫درخواست طالق خواهد کرد‪.‬‬

‫ازدواج پیرمرد ‪ 92‬ساله با دختر‬ ‫‪22‬ساله‬ ‫موصلی محمد المجامئی کشاورز ‪ ۹۲‬ساله‬ ‫عراقی پنجشنبه شب در مراسمی باشکوه با‬ ‫زنی ‪ ۲۲‬ساله ازدواج کرد‪...‬‬ ‫موصلی محمد المجامئی کشاورز ‪ ۹۲‬ساله‬ ‫عراقی پنجشنبه شب در مراسمی باشکوه با‬ ‫زنی ‪ ۲۲‬ساله ازدواج کرد‪.‬‬ ‫در این مراسم عالوه بر پیرمرد عراقی دو‬ ‫نوه ‪ ۱۶‬و ‪ ۱۷‬ساله او نیز با نامزدهای خود‬ ‫ازدواج کردند‪ .‬در مراسم ازدواج عالوه بر‬

‫اهالی روستا و اعضای خانواده عروس و‬ ‫داماد؛ روسای قبایل منطقه ‪ ،‬ریش سفیدان و‬ ‫دیگر بزرگان محلی شرکت داشتند‪.‬‬ ‫موصلی محمد المجامئی به خبرگزاری فرانسه‬ ‫گفت‪ :‬بسیار خوشحالم که مراسم ازدواج من‬ ‫همزمان با دو نوه ام برگزار می شود‪ .‬بارها‬ ‫ازدواج دو نوه ام را به تاخیر انداختم تا‬ ‫خود نیز همسری بیابم و هر سه در یک روز‬ ‫ازدواج کنیم‪.‬‬ ‫موصلی محمد المجامئی اهل روستای‬ ‫غوبان در نزدیکی سامرا سه سال پیش همسر‬ ‫نخستش را پس از ‪ ۵۸‬سال زندگی مشترک‬ ‫از دست داد‪ .‬وی دارای ‪ ۱۲‬پسر و ‪ ۴‬دختر‬ ‫از ازدواج اولش است‪.‬‬ ‫مونا مخلیف الجوباری عروس ‪ ۲۲‬ساله‬


‫‪65‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫خارجه‪ ،‬صفرهای حساب بانكيش كم از‬ ‫انگشتای دو دست نيست!‪...‬منم وقتی ديدم‬ ‫كل ممد الل عمله بايد سوار خر مراد باشه‬ ‫من ليسانسيه رياضی بايد از صفر شروع كنم‪،‬‬ ‫رشته مو بوسيدم گذاشتم كنار‪ ،‬گفتم حاال كه‬ ‫بايد از صفر شروع كنم اقلکن بذار از يه جای‬ ‫درست و حسابیش شروع كنم ‪ ،‬واسه همین‬ ‫افتادم تو خط بساز بفروشی ‪ ...‬بردی رو هم‬ ‫می خوام بذارم يا ساختمون بخونه يا معماری‬ ‫‪ ،‬بياد ور دست خودم‪ ،‬سر شيش ماه فوت و‬ ‫فن كارو يادش بدم‪ ،‬اين طوری كالهش مثل‬ ‫ما پس معركه نباشه‪...‬‬ ‫پدر مادرای ما كه عقل معاش درست و‬ ‫حسابی نداشتند راه و چاه زندگی را درست‬ ‫ياد ما بدهند ‪ ،‬ولی من نمی گذارم عمر بردی‬ ‫با درس خوندن توی رشته های صد تا يه غاز‬ ‫حروم بشه‪.‬هر جور شده زورچپونش می كنم‬ ‫توی رشته ساختمون یه کدوم از اين دانشكده‬ ‫های مهندسی‪ .‬دولتی يا آزادش توفيری واسم‬

‫نمی كنه‪ ،‬مدركش واسم مهمه‪ .‬كاری كنم كه‬ ‫راهی رو كه من با جون كندن در عرض ده‬ ‫سال طی كردم اون شيش ماهه طی كنه‪ .‬من‬ ‫تصميم خودمو گرفته ام ‪ ،‬به هر قیمتی هم‬ ‫باشه عمليش می كنم‪ ،‬به شرط اين كه اين‬ ‫برزين ولد چموش تغوط نكنه توش! واسش‬ ‫از رياضی و فيزيك و شیمی تا عربی و زبان‬ ‫و دینی معلم خصوصی گرفتم‪ ،‬همين مرتيكه‬ ‫كه االن اون اتاق داره با بردی رياضی كار‬ ‫می كنه یکی از اوناست ‪ ...‬ماهی خدا تومن‬ ‫ميدم به حضرات بلكه همت آقايون افاده كنه‬ ‫‪ ،‬ولی با اين الم شنگه ای كه هر روز خدا با‬ ‫اين نسناس داريم ‪ ،‬چشمم آب نمی خوره‪،‬‬ ‫خودت كه امروز چند تا چشمه شو ديدی‪.‬‬ ‫باز صدای نعره هوا می رود و اين بار‬ ‫خشمگين تر از هميشه‪:‬‬ ‫ نگير ازش برزين! تو چيكار به برج برزو‬‫داری؟ تو مال خودتو بساز‪ ،‬اونم مال خودشو‬ ‫می سازه ‪ .‬ببين برزو چه پسر با کالسیه‪ .‬ببين‬

‫چه برج قشنگی ساخته‪ ،‬ازش ياد بگير‪.‬اون‬ ‫بزرگ كه شد ميشه برج ساز‪ ،‬تو میشی عمله‪.‬‬ ‫صدا بار ديگر ماليم می شود‪:‬‬ ‫ اين هشت دستگاه رو كه بفروشم‪ ،‬می‬‫خوام يه بيست و چهار واحدی توی شهرك‬ ‫ببرم باال‪ .‬با صاب زمين صحبت كردم‪،‬‬ ‫قرار شده پنجاه پنجاه شريك بشيم‪ ...‬تو هم‬ ‫خواستی بيا شريك شو‪.‬هفته ديگه می شينيم‬ ‫قرار دادشو می نويسيم‪ .‬تو هم چقن مقناتو‬ ‫جمع كن بيا‪ ،‬بسم الله‪ ،‬اونجا رو كه بسازيم‬ ‫حسابی پشتمون بسته است‪ .‬بعد از اين ديگه‬ ‫كمتر از ده طبقه نميرم باال‪ ،‬صرف نمی كنه‬ ‫جون داداش‪ ،‬آدم كه باهاس زحمتو بكشه چه‬ ‫چار طبقه چه چارده طبقه‪ .‬از من می شنوی‪،‬‬ ‫بيا شروع كن‪ ،‬به امتحانش می ارزه‪ ،‬ضررش‬ ‫مال من‪ ،‬منفعتش مال تو‪ .‬ولش كن استادی‬ ‫رو‪.‬نون استادی نون جو خشكيده در آبه‪ ،‬شير‬ ‫اين گاو خشكيده‪ ،‬استادی خر حمالی کردن‬ ‫بی جيره مواجبه‪ ،‬استادی خريته‪...‬‬

‫اين بار صدای جيغ و شيون بچه ها و عربده‬ ‫گوشخراش مهندس‪ ،‬هم زمان به هوا می رود‬ ‫و صدای زد و خورد و كشمكش هم با آن در‬ ‫هم می آميزد‪:‬‬ ‫ چرا برجشو خراب كردی‪ ،‬زلزله؟ ول كنين‬‫يقه هم ديگه رو‪ .‬گريه نكن برزو جان‪ .‬خودم‬ ‫یکی بهترشو واست درست می كنم‪ .‬زر زر‬ ‫نكن زلزله‪ .‬چنون می زنم تو مخت كه از‬ ‫دهنت بريزه بيرون‪.‬‬ ‫و باز صدای جيغ و داد و نعره و ناله و زوزه‬ ‫و گريه ‪ ،‬با ترق ترق مشت و لگد و سیلی در‬ ‫هم می آميزد ‪.‬‬ ‫به ساعتم نگاه می كنم‪ .‬وقت كالسمان رو به‬ ‫اتمام است‪ .‬می گويم‪:‬‬ ‫ بقيه اش باشه برای جلسه بعد‪ .‬سوالی‬‫اشكالی نداری؟‬ ‫بردی گيج و منگ می گويد‪ :‬نه‪.‬‬ ‫از جا بلند می شوم تا ازآن جهنم‬ ‫اعصاب خورد كن بزنم بيرون‪.‬‬


‫‪64‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫داستان کوتاه‬

‫‪ :‬گور بابای زندگی ‪..‬‬

‫صدای فريادی از توی اتاق بغلی‬ ‫بلند می شود‪:‬‬ ‫ نكن برزين‪ ،‬مگه با تو نيستم؟ نكن‬‫پسرم!‬ ‫صدا پايين می آيد‪.‬‬

‫ داشتم می گفتم‪ .‬نمی دونی چه بيلدينگيه‪.‬‬‫یک یک‪ .‬دو نبش‪ .‬تموم سرويساش جنرال‬ ‫آمريكن‪.‬كف آينه‪ .‬سقف ها همه آينه كاری‪.‬‬ ‫آرك با رقص نور‪ .‬بارش يه پارچه سنگ قرمز‪.‬‬ ‫جون ميده واسه يه نفس باال رفتن شفنتوس!‬ ‫الحق اكازيونه‪ .‬طرف آتيش زده به مالش‪،‬‬ ‫داره مفت می بازدش‪ .‬از من می شنوی از‬ ‫دستش نده ‪ .‬تا يارو پشيمون نشده از چنگش‬ ‫درآر‪ ،‬جون تو‪ ،‬اگر بفهمه چه جواهری رو‬ ‫داری مفت از چنگش در مياری‪ ،‬قیمتی روش‬ ‫ميذاره كه من و تو كه سهليم‪ ،‬گردن كلفت تر‬ ‫از ماهاشم نتونه دست بذاره روش‪...‬‬ ‫صدا بار ديگر باال می رود‪:‬‬ ‫ با توام برزين‪ .‬نكن‪ .‬اون كار خطرناكيه‪،‬‬‫چند دفعه بهت بگم پريز برق اسباب بازی‬ ‫نيست؟‬ ‫و باز صدا پايين می آید‪:‬‬ ‫ چار خوابه است‪ .‬اتاقاش همه پر نور و‬‫آفتاب گيره‪ .‬عين خورشيد روشن‪ .‬سالنش يه‬ ‫دريا‪ .‬چار پنج دست مبل تموم استيل توش‬ ‫گم ميشه‪ .‬سرويس هاش همه مید این ايتالی‪،‬‬ ‫سراميك ها اسپانيایی‪ ،‬عنابی يه پرده سير‪.‬‬ ‫الحق شاهكار درآورده ‪ ...‬ما هم توی اين‬ ‫هشت دستگاهی كه داريم می سازيم ازش کلی‬ ‫ايده گرفتيم‪ .‬توی همون مايه داريم كار می‬ ‫كنيم‪ .‬الحق كه دستش درد نكنه‪ .‬سنگ تموم‬ ‫گذاشته‪...‬‬ ‫اين بار صدا به صورت نعره ای وحشتناك در‬ ‫می آيد‪:‬‬ ‫كره خر! اون كار را نكن‬ ‫ چيكار می كنی ّ‬‫بی تربيت نفهم‪ .‬چند بار بايد بگم با موبايل‬ ‫گردو نمی شكونند !؟ حرف را به بچه آدم يه‬ ‫بار ميزنند نه هزار بار!‬ ‫ ببخشيد تو رو خدا‪ ،‬شرمنده‪ ،‬امان از دست‬‫اين بچه ها‪ ،‬يه الف بچه چنان كالفه ام كرده‬ ‫كه ادب مدب پاك يادم رفته‪ ...‬داشتم می‬ ‫گفتم‪ ،‬اين هشت دستگاه پدرمو حسابی در‬ ‫رسمو كشيده‪ ،‬سيرمونی نداره كه‪ ،‬تا‬ ‫آورده‪ّ ،‬‬ ‫حاال خدا ميليون خرجش كردم‪ ،‬هنوز سفت‬ ‫كاريش دی اند نشده‪ ،‬خدا ميليون ديگه خرج‬ ‫داره تا اين خراب شده بشه آباد‪...‬‬ ‫بار ديگر صدای نعره گوش خراشی بلند می‬ ‫شود‪:‬‬ ‫ چيكار می کنی برزين؟ اون طور فيتيله‬‫پيچش نكن! بی شعور حمال! د‪ ،‬نكن‪ .‬پاش‬ ‫در ميره ها! پاشدم‪...‬‬

‫و بعد ولوم صدا پايين تر می آيد و لحنی‬ ‫مسالمت جويانه تر به خود می گيرد‪:‬‬ ‫ اگر اذيتش کنی‪ ،‬برزو قهر می كنه ميره ها!‬‫توكه دلت نمی خواد برزو قهر كنه بره‪ ،‬خوب‬ ‫پس اینقدر اذيتش نكن ديگه‪ .‬بارك الله پسر‬ ‫گلم‪ ...‬برزين پسر خوبيه‪ ،‬برزو جان! شما رو‬ ‫خیلی دوست داره‪ ...‬با هم بازی نشستنکی‬ ‫بكنيد‪ ،‬کشتی كچ خطرناكه‪ ...‬خوب پسرای‬ ‫قند عسلم؟‪ ...‬شما پس چرا بيكار نشستی؟‬ ‫يه چيزی بخور‪ ،‬سیبی‪ ،‬خياری‪ ،‬اناری‪ ،‬برات‬ ‫پوست بكنم؟‪...‬خوب پس خودت پوست‬ ‫بكن‪ ،‬بيكار نشين!‪...‬چی داشتم می گفتم؟‬ ‫آهان‪ ،‬داشتم از شيكم سيرمونی ناپذير اين‬ ‫وامونده صاحابا می گفتم‪ ،‬هشت دستگاه‬ ‫رو ميگم‪ ،‬پيش پای شما‪ ،‬يه چك دو چوقی‬ ‫نوشتم واسه پاركت كف‪ ،‬کف کردم‪ ،‬اينم‬ ‫صورت حسابش‪ ،‬نگی خالی می بندم‪ .‬با کلی‬

‫ خود مرتيكه ‪ ،‬صاب زمين ‪ ،‬گفت پيلوتو‬‫مسكونی كن‪ ،‬كاريت نباشه‪ .‬گفتم جريمش‬ ‫سنگينه‪ .‬گفت پای حاجيت‪ .‬پارتيم خود‬ ‫شهرداره‪ .‬زير سبیلی رد می كنه‪ .‬ما هم‪ ،‬شیر‬ ‫خر خورده‪ ،‬خام شديم با طناب پوسيده طرف‬ ‫رفتيم تو چاه ‪ ،‬از تو پيلوت چار واحد كشيديم‬ ‫بيرون‪ .‬وسط كار شهردار عوض شد‪ ،‬بز بياری‬ ‫یقه حاجیتو گرفت‪.‬حاال خدا چوق خالفی‬ ‫بريدن واسم‪ ،‬كار رو خوابوندن‪ ...‬بهش ميگم‬ ‫برو بده ‪ ،‬ميگه خودت بده‪ ،‬خودت كردی‬ ‫‪ .‬چرا كردی؟ می خواستی نکنی‪ .‬ميگم تو‬ ‫گفتی بكن آقا جون‪ .‬ميگه من يه غلطی كردم‪،‬‬ ‫تو چرا گوش كردی؟ اگه بهت می گفتم برو‬ ‫از باالی ساختمون خودتو پرت كن پايين‪ ،‬می‬ ‫كردی؟‬ ‫و بار ديگر هوار كر كننده اش می رود هوا‪:‬‬ ‫‪ -‬دفعه ی ديگه اين كار رو كردی نكردی‬

‫ريش گرو گذاشتن و من بميرم تو بميری قرار‬ ‫شده اول برج آينده نصاب بفرسته رديفشون‬ ‫كنه‪ ،‬اينم ته چکش‪ ،‬سفت كاریش تموم بشه‬ ‫يه چشم هم گذاشتن نازك كاريش هم تمومه‪،‬‬ ‫اما خداييش ساختمون توپی شده‪ ،‬يك يك‪،‬‬ ‫عینهو عروس ‪ .‬بايد يه تك پا بيای با چشم‬ ‫های خودت‪...‬‬ ‫هوار بلندتر از هر بار هوا می رود‪:‬‬ ‫ ‪ -‬مگه با تو نيستم برزين!؟ حاال اون روی‬‫سگمو باال بيار تا پاشم جلو دو تا مهمون‬ ‫چنون بزنم تو مالجت‪ ،‬صدای توله سگ‬ ‫دربیاری ‪ ...‬صد بار نگفتم اون طور عربده‬ ‫نكش؟ مگه نمی دونی دادا بردی داره درس‬ ‫می خونه؟ تو کره بز اين جور نعره می کشی‬ ‫حواس واسه اون کره خر نمی مونه بفهمه‬ ‫مرتيكه معلمش چی چی داره بلغور می کنه‪.‬‬ ‫یه کم آروم تر‪ .‬واسه چی این طور هوار می‬ ‫کشی‪.‬‬ ‫بعد باز تن صدا می آید پایین و نرم و مالیم و‬ ‫کمی هم گالیه آمیز می شود‪:‬‬

‫ها! پا ميشم آش والشت می كنم‪ ،‬نگی نگفتی‬ ‫ها! پسره ی بی شعور حمال!‪ ...‬گريه نكن‬ ‫برزو جان‪ .‬بيا بغل عمو‪ ،‬عمو چشاتو ماچ‬ ‫كنه ‪ ،‬برزين از قصد كه نزد تو چشت‪ ،‬دسش‬ ‫خورد‪ .‬برزين تو رو دوست داره‪ ...‬حاال روی‬ ‫ماه هم ديگرو ماچ كنين با هم آشتی كنين‪.‬‬ ‫صدا بار ديگر بر خشم و غضب خود غلبه می‬ ‫كند و آرام می شود‪:‬‬ ‫ دو تا مشتری دبش واسه طبقه اول پيدا شده‪،‬‬‫دو تا لقمه چرب و نرم‪ .‬گفتم صد‪ ،‬تا نود و دو‬ ‫اومدن جلو‪ ،‬يه كم ديگه باس پختشون‪ ،‬هی‬ ‫چس ناله می كنند كه نداريم و اله و بله‪ ،‬ازون‬ ‫ناخون خشكان‪ ،‬من گفتم به خداوندی خدا از‬ ‫صد‪ ،‬يه قرون پايين نمی يام‪ .‬بهشون گفتم تازه‬ ‫من دارم به نرخ دو ماه پيش باهاتون حساب‬ ‫می كنم‪ ،‬اگه بخوام به نرخ روز حساب كنم‪،‬‬ ‫نبايد كمتر از صد و سی بدم‪.‬‬ ‫نعره چون آسمان غرنبه غرنبد‪:‬‬ ‫ پسره ی گوساله ی بی نزاكت! آخه كامپيوتر‬‫االغه كه اون جور رفتی كولش‪ ،‬االغ جان؟‬

‫االن با كله از اون باال ميای پايين مخت مياد‬ ‫تو دهنت‪ ،‬من از دستت راحت ميشم‪.‬‬ ‫ اين روزا نون تو بساز بفروشيه‪ ،‬تومنی خدا‬‫تومن مايه داره‪ ،‬بقيه كارا ول معطليه‪ .‬از من‬ ‫می شنوی دانشگاه مانشگاه رو ول كن بيفت‬ ‫تو خط بساز بندازی ‪ ،‬دو جين پارو هم بخر‪،‬‬ ‫هی پول پارو کن‪ ،‬هی پول پارو کن‪ ،‬هی پول‬ ‫پارو کن‪.‬‬ ‫دکترای بيوشيميتم بذار در كوزه آبشو سر‬ ‫بكش‪ .‬استادی هم شد شغل‪ ،‬پدر جان؟ درآمد‬ ‫االغای امامزاده داوود از استادای دانشگاهای‬ ‫ما خیلی بيشتره! بيا تو كار ساختمون سازی‬ ‫كه آب اينجاست‪ ،‬نون اينجاست‪ .‬از ما گفتن‬ ‫از تو نشنفتن ‪ .‬آخه سر و كله زدن با يه مشت‬ ‫كله خر زبون نفهم‪ ،‬كار آدم عاقله؟ ول كن‬ ‫بابا اين كرسی خرحمالی رو‪ ،‬بيا پايين قاطی‬ ‫عمله بناها ببين دنيا دست كيه!‪ ...‬نخواستی‪،‬‬ ‫با هم شريك ميشيم‪ ،‬پول از تو كار از من ‪...‬‬ ‫كار از اين تميز تر سراغ داری؟ سر دو سه‬ ‫سال ببين چه اسكناسی پارو بكنيم‪ ،‬بيل بزن‬ ‫زمين طال بردار‪...‬‬ ‫ناگهان صدای جيغ بچه بلند می شود و به‬ ‫دنبال آن نعره ای وحشتناك زهره آدم را آب‬ ‫می كند‪:‬‬ ‫ بزن تو سر اون زبون نفهم ‪ ،‬صداشو ببر‪...‬‬‫آخه چه مرگته‪ ،‬حيف نون‪ ،‬اين طور جيغ‬ ‫می کشی؟ يه ذره هم مالحظه اون داداش‬ ‫خنگتو بكن‪ .‬کلی پول ميدم اين مرتيكه بياد‬ ‫باهاش رياضی كار كنه بلكم نمره دو امتحان‬ ‫اولشو جبران كنه‪ ،‬ولی با اين عربده های‬ ‫تو مگه چيزی تو كله پوكش ميره؟ آخرشم‬ ‫باهاس حسرت قبول شدنش توی رشته راه‬ ‫وساختمونو به گور ببرم‪...‬آخه چرا با سرنوشت‬ ‫دادا بردی بازی می کنی‪ ،‬ورپريده‪ ،‬هان؟‬ ‫بعد با لحنی آشتی جويانه ادامه می دهد‪:‬‬ ‫ از برزو ياد بگير‪ .‬ببين چه ساكته‪ .‬به عموش‬‫رفته از آقایی‪ .‬برو اون جعبه '' توی'' تو بيار‪،‬‬ ‫بشينين با هم ساختمون سازی كنين‪ .‬هر كدوم‬ ‫تونست برج بلندتری بسازه يه جايزه خوب‬ ‫پيش من داره‪....‬‬ ‫و پس از لحظه ای سكوت ادامه می دهد‪:‬‬ ‫ تو چرا همين جور گلوی خشك نشستی‬‫صمن بكم؟ روزه ای؟ يه چيزی بخور ديگه‪.‬‬ ‫پس چرا ما ميايم خونه شما اون قدر می بندی‬ ‫به نافمون كه می خوايم بتركيم؟‪ ...‬شونزده‬ ‫سال تموم‪ ،‬یکی زديم تو سر خودمون یکی‬ ‫زديم تو سر كتاب‪ ،‬ليسانس رياضی را به‬ ‫هزار جون كندن گرفتيم‪ ،‬وقتی وارد بازار كار‬ ‫شديم از كل ممد الل‪ ،‬پسر مش رجب باغبون‬ ‫‪،‬عقب تربوديم‪ ،‬اونم نه يه وجب دو وجب‬ ‫‪ ،‬بلكه يه سال نوری!‪ ...‬همبازی محلمون‬ ‫بود‪ ،‬وقتی من رفتم مدرسه ‪ ،‬اون رفت شاگرد‬ ‫عملگی‪ ،‬وقتی وارد بازار كار شدم برام پيغوم‬ ‫فرستاد بيا مسئول كامپيوترامون شو‪ ،‬ماهی‬ ‫سيصد بهت ميدم ‪.‬حساب آپارتموناش و‬ ‫زميناش و ويالهاش و ماشيناش از شماره‬


‫‪63‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫روش‌های درمان‬ ‫ق سوز‬ ‫عر ‌‬ ‫ناراحتی‬ ‫اسباب‬ ‫عرق‌سوز‬ ‫خیلی‌هاست و در تابستان برای‬ ‫اکثر افراد اتفاق می‌افتد‪ .‬افرادیکه‬ ‫فعالیت بیرون از خانه دارند یا از‬ ‫لباس‌های محدودکننده استفاده‬ ‫می‌کنند‪ ،‬بیشتر دچار عرق‌سوز‬ ‫می‌شوند اما درمان آن چندان‬ ‫کار دشواری نیست‪ .‬عرق‌سوز‬ ‫معمو ً‬ ‫ال خود به خود برطرف‬ ‫می‌شود و اگر نشد می‌توانید از‬ ‫نکات زیر استفاده کنید‪.‬‬

‫عرق سوز با انسداد مجاری عرق پوست و‬ ‫معمو ً‬ ‫ال در آب‌وهوای گرم و مرطوب اتفاق‬ ‫می‌افتد‪ .‬پوشیدن لباس‌های محدود‌کننده‬ ‫و سنگین در هوای گرم این وضعیت را‬ ‫بدتر می‌کند زیرا این نوع لباس‌ها از تنفس‬ ‫پوست جلوگیری می‌کند‪ .‬مشکل عرق‌سوز‬ ‫در نوزادان‪ ،‬کودکان نوپایی که والدین‌شان‬ ‫لباس‌هایی بسیار گرم نسبت به آب‌وهوا‬

‫تنشان می‌کنند‪ ،‬بیشتر اتفاق می‌افتد‪.‬‬ ‫عرق‌سوز را می‌توانید به صورت برآمدگی‌های‬ ‫ریزی روی پوست تشخیص دهید که معمو ً‬ ‫ال‬ ‫به صورت خوشه‌ای روی ناحیه‌ای از پوست‬ ‫ایجاد می‌شود‪ .‬عرق‌سوز ممکن است زیر‬ ‫بغل‪ ،‬بین ران‌ها‪ ،‬روی باسن یا پشت اتفاق‬ ‫بیفتد‪ .‬اگر عرق‌سوز اذیت شود‪--‬مث ً‬ ‫ال با‬ ‫پوشیدن پشت هم یک لباس‪--‬ممکن است‬ ‫موجب یک مشکل پوستی دیگر شود‪.‬‬ ‫در بزرگساالن‪ ،‬عرق‌سوز به ندرت به مراقبت‬ ‫پزشکی نیاز دارد اما برای بچه‌های کوچک‬ ‫در صورت تداوم مشکل می‌بایست به پزشک‬ ‫مراجعه شود‪ .‬همچنین اگر کودک دچار تب‬ ‫شدید شد یا عرق‌سوزها شروع به پخش شدن‬

‫کردند‪ ،‬می‌تواند به مشکلی جدی تبدیل شود‪.‬‬ ‫گاهی اوقات‪ ،‬عرق‌سوز به اشتباه تشخیص‬ ‫داده می‌شود‪ ،‬ازاینرو اگر والدین نگران‬ ‫بودند‪ ،‬حتم ًا باید به پزشک مراجعه کنند‪.‬‬ ‫عالئم غیرعادی عفونت عبارتند از‪:‬‬ ‫ تورم زیاد یا قرمز شدن پوست آن ناحیه‬‫ تب (باالتر از ‪ ۹۹‬درجه فارنهایت) همراه‬‫با لرز‬ ‫ تورم غدد لنفی‬‫ امتداد خطوط قرمزی از ناحیه عرق‌سوز‬‫شده‬ ‫عرق‌سوز را می‌توان با روش‌های زیر درمان‬ ‫کرد‪:‬‬ ‫‪ .۱‬ناحیه موردنظر را خنک کنید‪ .‬یک‬ ‫دستمال خنک و خیس روی عرق‌سوزها‬ ‫بگذارید یا حداقل برای ‪ ۲۰‬دقیقه آن را زیر‬ ‫دوش آب سرد نگه دارید‪.‬‬ ‫‪ .۲‬لباس‌های محدودکننده را از آن قسمت‬ ‫درآورید‪ .‬شلوارها و بلوزهای تنگ‪،‬‬ ‫پارچه‌های سنگینی مثل لیکرا را باید با‬ ‫پارچه‌های سبک و گشاد جایگزین کنید‪.‬‬ ‫‪ .۳‬بعد از دوش گرفتن یا استفاده از دستمال‬ ‫خنک و خیس‪ ،‬بگذارید ناحیه عرق‌سوزشده‬ ‫خود به خود در هوای آزاد خشک شود و از‬ ‫کشیدن حوله روی آن خودداری کنید‪.‬‬ ‫‪ .۴‬اگر ناحیه موردنظر خارش یا درد‬ ‫داشت‪ ،‬روی آن لوسیون کاالمین یا کرم‬

‫هیدروکورتیزون بزنید‪ .‬اگر مشکل برطرف‬ ‫نشد‪ ،‬یا بدتر شد‪ ،‬از استفاده مجدد آن‬ ‫لوسیون و کرم اجتناب کنید‪.‬‬ ‫‪ .۵‬تا زمان بهبودی کامل‪ ،‬از صابون‌ها‪،‬‬ ‫لوسیون‌ها یا هر ماده خشن بر روی ناحیه‬ ‫عرق‌سوزشده خودداری کنید‪.‬‬ ‫برای جلوگیری از بروز عرق‌سوز در آینده‪،‬‬ ‫موقع فعالیت یا بازی کردن در هوای‬ ‫گرم‪ ،‬برای خنک و خشک نگه داشتن‬ ‫پوست از لباس‌های گشاد و سبک استفاده‬ ‫کنید‪ .‬نوزادان را متناسب با آب‌وهوا لباس‬ ‫بپوشانید‪ .‬عرق‌سوز مشکل جدی نیست اما‬ ‫ناراحتی زیادی ایجاد می‌کند‪.‬‬


‫‪62‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫موسیقی موتسارت به جای‬ ‫داروی تسکین دهنده درد‬ ‫موسیقی موتسارت هورمون‬ ‫استرس را مهار می‌کند و موسیقی‬ ‫تکنو تحرک‌بخش است‪ .‬تحقیقات‬ ‫نشان می‌دهد که بعضی از آثار‬ ‫موسیقی مانند داروهای مسکن‬ ‫عمل می‌کنند‪ .‬آن‌ها استرس را‬ ‫کم کرده بیمار را آرام می‌کنند و‬ ‫درد را تسکین می‌بخشند‪.‬‬ ‫قلبش به تپش افتاده‪ ،‬فشار خونش افزایش‬ ‫یافته و دستانش از ترشح عرق خیس است‪.‬‬ ‫او بیماری است که جراحی‌اش هر لحظه‬ ‫نزدیک‌تر می‌شود‪.‬‬ ‫درست در همین زمان است که سوناتی از‬ ‫ولف‌گانگ آمادئوس موتسارت‪ ،‬آهنگ‌ساز‬ ‫اتریشی و از نوابغ موسیقی جهان به کمک‌ش‬ ‫می‌آید‪ .‬نوای آرام‌‌بخش پیانوی موتسارت‬ ‫رؤیاهای بیمار را بیدار می‌سازد‪ ،‬ضربان‬ ‫قلبش کمتر‌می‌شود و تنفسش آرام می‌‌یابد‪.‬‬

‫اما چرا این‌چنین است؟ این سئوالی است‬ ‫که تیمی از دانشمندان به سرپرستی کالدیوس‬ ‫کنراد(‪ ،)Claudius Conrad‬رئیس گروه‬ ‫تحقیقاتی "موزیک در پزشکی" بوستون‬ ‫آمریکا در پی یافتن پاسخ آن برآمده است‪.‬‬ ‫کنراد می‌گوید‪« :‬تنها زمانی که بفهمیم‬ ‫موسیقی دقیقا چطور بدن را آرام می‌کند‪،‬‬ ‫می‌توانیم از آن استفاده هدفمند کنیم‪ ،‬درست‬ ‫مثل یک دارو‪».‬‬ ‫در این صورت پزشکان می‌توانند مصرف‬ ‫دارو را کم کرده و در نتیجه عوارض جانبی‬ ‫ناشی از آن را نیز کاهش بخشند‪.‬‬ ‫نتایج تحقیقات دانشگاه ایالتی اوهایو‬ ‫دانشگاه ایالتی اوهایو در کلومبوس آمریکا‬ ‫در پی پژوهش‌های خود به این نتیجه رسیده‬ ‫که موسیقی می‌تواند تأثیر آرام‌بخشی در‬ ‫بیمارانی که به طور مصنوعی تنفس می‌کنند‬ ‫داشته باشد‪.‬‬ ‫تجربه نشان می‌دهد‪ ،‬بیمارانی که به طور‬

‫گرفت‪ .‬موزیک توانایی آن را دارد که مغز‬ ‫را به ترشح اوپیوئیدها (شبه‌تریاک‌ها)‌ی‬ ‫سازگار با بدن مانند آندورفین وادار سازد‪.‬‬ ‫این جا است که روشن می‌شود‪ ،‬چرا موزیک‬ ‫اثر تسکین‌بخشی روی درد دارد‪.‬‬ ‫موتسارت‪ ،‬آهنگ‌ساز اتریشی موتسارت‪،‬‬ ‫آهنگ‌ساز اتریشی‬ ‫البته تفاوتی که موزیک با مواد مخدر دارد‬ ‫این است که موزیک نه تنها آرام‌‌کننده است‪،‬‬ ‫بلکه در عین حال انگیزه‌بخش و روح‌فزا نیز‬ ‫هست‪.‬‬ ‫ملودی‌ها بر روی مرکز پاداش در مغز اثر‬ ‫می‌گذارند یعنی همان مرکزی که بعد از انجام‬

‫بیشتر می‌بخشد‪ .‬هورمون اندورفین هم به‬ ‫شخص احساس اعتماد به نفس و سرخوشی‬ ‫‌می‌دهد‪.‬‬ ‫آیا موسیقی همیشه اثربخش است؟‬ ‫اکارت آلتن‌مولر‪ ،‬متخصص مغز و اعصاب‬ ‫آلمانی نسبت به تجویزی عمومی برای‬ ‫استفاده درمانی از موسیقی هشدار می‌دهد‪.‬‬ ‫او می‌گوید‪ ،‬نباید تصور کنیم که می‌توانیم‬ ‫داروخانه‌ موزیکال خانگی به وجود بیاوریم‪.‬‬ ‫به گفته آلتن‌مولر‪ ،‬حتی موزیک موتسارت‬ ‫هم همیشه اثربخش نیست‪ ،‬بخصوص برای‬ ‫کسی که از موسیقی کالسیک متنفر است‪.‬‬ ‫او ادامه می‌دهد‪ ،‬موزیک زمانی بیشترین اثر‬ ‫درمانی را دارد که شخص عالقه به شنیدن‬ ‫آن دارد‪.‬‬ ‫معموال موزیک بدون کالم بیشتر اثر می‌کند‪،‬‬ ‫اما بهتر است که این نوع از موزیک از زیر‬ ‫و بم‌های مناسب برخوردار باشد تا برای‬ ‫بیمار خسته‌کننده نشود‪ .‬سرعت آن نیز باید به‬ ‫گونه‌ای باشد که ضربان قلب را بیشتر نکرده‬ ‫و با سرعت تپش قلب هماهنگ باشد‪.‬‬ ‫راک و هوی‌متال کمتر اثربخشند‬ ‫تحقیقاتی که بر روی خوک‌ها انجام شده‬ ‫نشان می‌دهد که موسیقی تند اثری ناآرام‌کننده‬ ‫بر روی این حیوان دارد و درست مانند سر و‬ ‫صدای زیاد او را عصبی می‌کند‪.‬‬

‫همین اثرات استکه بیمارستان ماساچوستس‬ ‫جنرال (‪ )MGH‬بوستون آمریکا را به‬ ‫رویکردی جدید متمایل کرده است‪ .‬در این‬ ‫بیمارستان پرستاران قبل از این ‌که به بیمار‬ ‫قرص یا داروی بی‌حس‌کننده بدهند‪ ،‬هدفونی‬ ‫به او می‌دهند تا بتواند به سمفونی گوش دهد‪.‬‬ ‫نتایج برخی از تحقیقات علمی نشان می‌دهد‬ ‫که موسیقی گاهی اوقات حتی بیشتر از دارو‬ ‫اثر می‌کند‪.‬‬

‫مصنوعی تنفس می‌کنند استرس و اضطراب‬ ‫پیدا کرده و به داروی ‌آرام‌بخش احتیاج‬ ‫دارند‪ .‬اما در صورتی که به آن‌ها هدفون داده‬ ‫شود تا قادر به شنیدن موسیقی آرام‌بخش‬ ‫باشند نیاز به دارو کم می‌شود‪.‬‬ ‫موزیک علیه درد‬ ‫از موزیک می‌توان برای تسکین درد کمک‬

‫عمل جنسی یا استفاده از برخی از مواد مخدر‬ ‫فعال می‌‌شود‪.‬‬ ‫آلتن‌مولر(‪Eckart‬‬ ‫اکارت‬ ‫‪ ،)Altenmüller‬رئیس مرکز پزشکی و‬ ‫فیزیولوژی موزیک در هانوفر آلمان می‌گوید‪:‬‬ ‫«موزیک احساسات نیرومندی ایجاد می‌کند‬ ‫و باعث می‌شود که دوپامین و اندورفین ترشح‬ ‫شود‪».‬‬ ‫هورمون مغزی دوپامین به ما توانایی و انرژی‬

‫همچنین آواهای ریتمیک کی‌بوردی موسیقی‬ ‫تکنو هم بیشتر باعث می‌شود که تپش قلب و‬ ‫ترشح هورمون کورتیزول باال برود‪.‬‬ ‫بنا بر این همانطور که داروها عوارض جانبی‬ ‫دارند‪ ،‬موسیقی نیز نمی‌تواند همیشه و در همه‬ ‫حاالت مفید واقع شود‪.‬‬ ‫به گفته کالدیوس کنراد‪ ،‬رئیس گروه‬ ‫تحقیقاتی "موزیک در پزشکی" بوستون‬ ‫آمریکا‪ ،‬گاهی اوقات سکوت بهترین‬ ‫دواست‪.‬‬


‫‪61‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫سرم پوست‬ ‫چیست و آیا شما‬ ‫به آن نیاز دارید ؟‬ ‫اسم سرم را زیاد شنیده اید ‪ ،‬سرم‬ ‫های تقویت کننده ‪ ،‬مرطوب‬ ‫کننده ‪ ،‬ضد چروک و ‪ ...‬اما تفاوت‬ ‫سرم با کرم در چیست ؟ چه زمانی‬ ‫باید از هر کدام از آنها استفاده‬ ‫کنیم ؟‬

‫شما برای مراقبت از پوستتان محصوالتی را‬ ‫میخرید و مقاالت زیادی در مورد آخرین و‬ ‫بهترین محصوالت محافظ پوست میخوانید‪،‬‬ ‫حتما درباره سرم ها هم زیاد شنیده اید !! اما‬ ‫‪ ...‬دقیقا سرم چیست؟ و از همه مهمتر‪ ،‬آیا شما‬ ‫باید از آن استفاده کنید؟‬ ‫شیمیدانان متخصص لوازم آرایشی و بهداشتی‬ ‫و متخصصین پوست معتقدند که سرم از یک‬ ‫کرم مرطوب کننده ساده بسیار موثرتر میباشد‬ ‫البته این به نوع سرم و نحوه استفاده آن بستگی‬ ‫دارد ‪:‬‬ ‫سرم های غلیظ دارای مواد تشکیل دهنده‬ ‫فعالی هستند‪ ،‬به طوری که قادرند نسبت به کرم‬

‫عمیقتر جذب پوست شوند ‪ ,‬به همین دلیل‬ ‫این محصوالت برای برطرف کردن مشکالت‬

‫خاصی مانند قرمزی‪ ،‬آکنه و لکه های پوستی‬ ‫بسیار ایده آل میباشند ‪ ,‬به عنوان مثال‪ ،‬مبتالیان‬

‫به روزاسه میتوانند یک سرم حاوی ازوولن‬ ‫(‪ )azulene‬را برای آرام شدن پوستشان‬ ‫امتحان کنند ‪.‬‬ ‫این سرم ها برای پوستهای چربی که با کرم های‬ ‫سنگین سازگار نیستند ‪ ,‬بسیار مناسب میباشد ‪.‬‬ ‫چون بیشتر این سرم ها با پایه آب هستند (یعنی‬ ‫ضد گرفتگی منافذ خواهند بود ) و این آنها را‬ ‫برای پوستهای چرب ایده آل می کند !!‬ ‫سرم پوست چیست ؟‬ ‫برای پوستهای خشک و معمولی میتوان قبل از‬ ‫استفاده از کرم مرطوب کننده ‪ ,‬چندالیه از این‬ ‫سرم را استفاده کرد ‪.‬‬ ‫به عنوان مثال‪ ،‬ویتامین ‪ C‬سرمیست که برای‬ ‫روشن کردن لکه های قهوه ای بسیار مناسب‬ ‫است و به پوست درخشش و جوانی خاصی‬ ‫میبخشد ‪ ،‬اما ویتامین ‪ C‬به اندازه کافی در یک‬ ‫کرم وجود ندارد تا بتوانیم تاثیر آن را بر روی‬ ‫پوست خود ببینیم به همین دلیل بهتر است برای‬ ‫جبران آن از سرم استفاده کنیم ‪.‬‬ ‫درست است که سرمهای غلیظتر به نسبت گرانتر‬ ‫نیز میباشند اما از آنجا که در هربار مصرف شما‬ ‫فقط یکی دوقطره از آن را استفاده میکنید (‬ ‫مصرف بیش از حد آن باعث چسبندگی میشود)‬ ‫مدت زمان زیادی طول میکشد تا این سرم تمام‬ ‫شود ‪ ,‬پس از نظر هزینه نیز به صرفه میباشد ‪.‬‬ ‫بنابراین‪ ،‬برمیگردیم به سوال اصلی ‪ :‬آیا شما‬ ‫به سرم نیاز دارید ؟ من می گویم اگر شما‬ ‫میخواهید یک برنامه خوب برای مراقبت از‬ ‫پوست فعلی خود داشته باشید و پوستتان سالم و‬ ‫زیبا باشد حتما استفاده از این سرم ها را شروع‬ ‫کنید ‪ ,‬قطعا ارزش این را دارد که یکی‬ ‫از آنها را امتحان کنید ‪.‬‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

60


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

59


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

58


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

57


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

56


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

55


‫‪54‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫نکند به همین اندازه بد‬ ‫است‪.‬‬

‫نکاتی مهم درباره‬ ‫ازدواج با کسی‬ ‫که دارای فرزند‬ ‫است‬

‫آیا می‌توانید تحمل کنید‬ ‫همسرتان با همسر سابقش‬ ‫ارتباط داشته باشد؟‬ ‫اینکه بدانید همسرتان‬ ‫قبل از شما همسر دیگری‬ ‫داشته است به اندازه کافی‬ ‫بد است چه برسد به اینکه‬ ‫مجبور باشید تحمل کنید‬ ‫این رابطه‌ بخاطر بچه‌ها‬ ‫همچنان ادامه داشته باشد‪.‬‬ ‫ببینید اگر همسر سابق او‬ ‫تلفن کند یا اگر بفهمید‬ ‫که با هم برای تفریح بچه‪،‬‬ ‫او را جایی برده‌اند چه‬ ‫احساسی پیدا می‌کنید؟‬ ‫اینکه بطور مداوم همسرتان‬ ‫را متهم کنید که رابطه با‬ ‫همسر سابقش را از سر‬ ‫گرفته است یا بعد از جلسه‬ ‫اولیا و مربیان بچه که همراه‬ ‫همسر سابقش به مدرسه‬ ‫رفته بود چند روز با او‬ ‫حرف نزنید از نبایدهاست‪.‬‬ ‫به خاطر داشته باشید که‬ ‫این فرد االن به شما متعهد‬ ‫شده است!‬

‫بهترین همسری که دوست‬ ‫داشتید را پیدا کرده‌اید‪ :‬جذاب‪،‬‬ ‫مهربان و … اما یک مشکل وجود‬ ‫دارد‪ ،‬طرف‌مقابلتان از ازدواج‬ ‫سابق خود بچه دارد‪ ،‬بچه‌هایی‬ ‫که می‌توانند نقش بسیار مهمی در‬ ‫زندگی شما بازی کنند‪ ،‬مخصوص ًا‬ ‫اگر قرار باشد این بچه همیشه با‬ ‫شما زندگی کند نه فقط هفته‌ای‬ ‫یک روز!‬ ‫قبل از اینکه این تصمیم بزرگ را بگیرید و‬ ‫با کسی که بچه‌ دارد ازدواج کنید‪ ،‬چند نکته‬ ‫مهم را باید بدانید‪.‬‬ ‫نسبت به بچه‌ها چه احساسی دارید؟‬ ‫خیلی‌ها اص ً‬ ‫ال بچه دوست ندارند و خوششان‬ ‫نمی‌آید بچه دوروبرشان باشد‪ .‬اگر می‌دانید‬ ‫که همه عمرتان بچه دوست نداشته‌اید‪،‬‬ ‫این را به خودتان یادآور شوید و باز برای‬ ‫فکر بیشتر به خودتان وقت بدهید‪ .‬اما اگر‬ ‫معمو ً‬ ‫ال از حضور بچه‌ها لذت می‌برید‪،‬‬ ‫مسئله‌ای که باید به آن فکر کنید این است‬ ‫که بچه‌های طرف‌مقابلتان را دوست دارید‬ ‫یا نه‪.‬‬

‫آیا می‌توانید با این مسئله‬ ‫که همیشه نفر اول نیستید‬ ‫کنار بیایید؟‬

‫بچه نسبت به شما چه احساسی دارد؟‬ ‫طالق همیشه برای بچه‌ها سخت است اما‬ ‫ازدواج دوباره والدینشان می‌تواند سخت‌تر‬ ‫هم باشد‪ .‬بیشتر بچه‌ها وقتی پدر یا مادرشان‬ ‫فردی جدید را پیدا می‌کند کمی حسودی‬ ‫می‌کنند و گاهی هم می‌ترسند که پدر یا‬ ‫مادرشان را از دست بدهند‪ .‬گاهی اوقات‬ ‫فکر می‌کنند شما می‌خواهید جای پدر یا‬ ‫مادر واقعی‌اش را بگیرید‪ .‬اینها احساساتی‬ ‫کام ً‬ ‫ال طبیعی هستند که با ارتباط و گفتگوی‬ ‫درست می‌توان با آنها کنار آمد‪ .‬واقعیت‬ ‫سخت‌تر این است که این بچه اعتراف‬ ‫کند که از همسرتان بدش می‌آید و ترجیح‬ ‫می‌دهد با آن یکی والدین خود زندگی کند‪.‬‬ ‫یکی دیگر از مشکالت می‌تواند این باشد‬ ‫که این بچه بطور مداوم شما و همسرتان‬ ‫را به جان هم بیندازد‪ .‬برای کنار آمدن و‬ ‫برخورد با چنین موقعیت‌هایی یک توصیه‬ ‫سه کلمه‌ای داریم‪ :‬گفتگو‪ ،‬گفتگو‪ ،‬گفتگو‪.‬‬ ‫بچه‌ها خراب‌کارهایی عالی هستند‪ .‬اگر از‬ ‫قبل می‌دانید که می‌توانند مانعی بر سر راه‬

‫شما باشند‪ ،‬می‌توانید پیش مشاور بروید و‬ ‫خیلی وقت‌ها هم البته این مشکالت قابل‌حل‬ ‫نیستند‪.‬‬ ‫پدر یا مادرخوانده بودن چطور زندگی‌تان را‬ ‫تغییر می‌دهد؟‬ ‫از شب‌ها بیرون رفتن و خوشگذرانی لذت‬ ‫می‌برید؟ بدانید که اینها و خیلی کارهای‬ ‫دیگر اگر نگوییم غیرممکن از این به بعد‬ ‫سخت خواهد شد‪ .‬باید بفهمید که وضعیت‬ ‫نگهداری بچه بین همسر جدید شما و همسر‬ ‫سابق او به چه صورت خواهد بود‪ .‬بعضی‬ ‫والدینی که از هم جدا شده‌اند بچه‌ها را به‬ ‫صورت نیمه‌وقت نگه می‌دارند و گاهی کالً‬

‫مسئولیت سرپرستی بچه به عهده یکی از آنها‬ ‫خواهد بود‪.‬‬ ‫چه میزان مسئولیت خواهید داشت؟‬ ‫بفهمید که همسرتان از شما بعنوان والدین‬ ‫جدید این کودک تا چه میزان توقع دارد‪ .‬آیا‬ ‫انتظار دارد اگر بچه دل‌درد گرفت‪ ،‬بخاطر او‬ ‫نیمه شب از خواب بیدار شوید؟ آیا باید هر‬ ‫شب برای او غذای مخصوص درست کنید؟‬ ‫برایش شب‌ها قصه بخوانید تا خوابش ببرد؟‬ ‫اگر شیطنت کرد تنبیهش کنید؟ ممکن است‬ ‫همسرتان همه مسئولیت‌های پدر یا مادری‬ ‫را از شما توقع داشته باشد‪ .‬اما اینکه هیچ‬ ‫مسئولیتی هم به شما در قبال آن بچه واگذار‬

‫همه این فکر را دارند‬ ‫که حداقل چند سال‬ ‫اول زندگی برایشان مثل‬ ‫ماه‌عسل خواهد بود ‪--‬‬ ‫یعنی فقط شما دو نفر و‬ ‫عشقتان‪ .‬وقتی همسرتان‬ ‫بچه داشته باشد‪ ،‬این دوره‬ ‫به محض اتمام ماه‌عسل‬ ‫تمام خواهد شد (تازه اگر‬ ‫تصور کنیم که قرار است آن‬ ‫را دو نفری بروید!) و بعد‬ ‫مجبورید به واقعیت زندگی برگردید‪ .‬دیگر‬ ‫به جای اینکه همسرتان از پشت شمع روی‬ ‫میز شام به شما زل بزند‪ ،‬مشغول زور کردن‬ ‫بچه‌اش برای غذا خوردن است‪ .‬وقتی دوست‬ ‫دارید برای تفریح به جزیره کیش بروید‪،‬‬ ‫همسرتان ممکن است بخاطر بچه‌ها پارک‬ ‫ارم را پیشنهاد کند‪ .‬حتی ممکن است مجبور‬ ‫شود به جای گرفتن دست شما‪ ،‬دست دختر‬ ‫کوچولویش را بگیرد‪ .‬برای اینکه با مشکل‬ ‫مواجه نشوید‪ ،‬باید انعطاف‌پذیر باشید‬ ‫و درک کنید که همسرتان تا چه اندازه‬ ‫دوستتان دارد‪--‬هر چقدر که بچه‌هایش را‬ ‫هم دوست دارد دیگر مهم نیست‪.‬‬ ‫آیا همسرتان می‌خواهد بچه‌های‬ ‫بیشتری داشته باشد؟‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

53


‫‪52‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫گفت‌وگوي منترش نشده ايرج قادري در سالروز درگذشتش ‪2-‬‬ ‫يك ميليون دالر‪ .‬خيلي‌ها اينجا مي‌آيند‪ .‬جوان‬ ‫مي‌آيد‪ .‬دبير مي‌آيد‪ .‬زن مي‌آيد‪ .‬مرد مي‌آيد‪ .‬بچه‬ ‫مي‌آيد‪ .‬مادر مي‌آيد‪ .‬من رك حرفم را مي‌زنم‪.‬‬ ‫هر سال سر تحويل سال مي‌گويم اي آقاي‬ ‫قادري! بيا دروغگو باش‪ .‬بيا حقه‌باز باش‪.‬‬ ‫بيا نگو! بيا به همه بگو شما خيلي خوب‌ايد!‬ ‫چقدر مثبت مي‌شويد‪ .‬من نمي‌توانم‪ .‬من رك و‬ ‫صريح مي‌گويم‪ .‬مي‌‌گويم خانم شما مي‌توانيد‬ ‫مادر خوبي باشيد‪ .‬شما مي‌توانيد جراح خوبي‬ ‫باشيد‪ ،‬شما مي‌توانيد نمي‌دانم دندانپزشك خوبي‬ ‫باشيد‪ .‬شما مي‌توانيد كامپيوترساز باشيد‪ ،‬شما‬ ‫مي‌توانيد خانه‌دار خوبي باشيد‪ .‬شما مي‌توانيد‬ ‫توي رشته نقاشي‪ ،‬نقاش خوبي باشيد ولي اين‬ ‫كار فيلمسازي به درد شما نمي‌خورد‪ .‬بدشان‬ ‫مي‌آيد‪.‬‬ ‫به خانمي گفتم‪ :‬خانم شما مي‌رويد ‪ 10‬سال بعد‬ ‫ياد من مي‌افتيد‪ .‬تا‪ 10‬سال من در ذهن شما‬ ‫بد هستم هي مي‌روي هي مي‌آيي‪ .‬هي مي‌روي‬ ‫هي مي‌آيي‪ .‬من از اين داستان‌ها زياد دارم‪ .‬من‬ ‫صريح صحبت مي‌كنم‪ .‬به جان عزيزت‪ ،‬خدا‬ ‫شاهد است مدت‌هاست من حرف نمي‌زنم‪ .‬هر‬ ‫كي هم زنگ مي‌زند مي‌گويم آقا شما به من زنگ‬ ‫نزنيد‪ .‬قربونت بروم‪ .‬از من ناراحت نشوي‌ها‪.‬‬ ‫من مي‌گويم نه‌ها‪ .‬من اينجوري حرف مي‌زنم‪.‬‬ ‫با متانت و محترمانه‪ .‬مي‌گويم حرف نزنيم‪.‬‬ ‫ولي آخه واقعا خسته شده‌ام‪ .‬ما دو مرتبه مرديم‬ ‫ديگر‪ .‬ديگر آخرش چيه؟ باالتر از سياهي رنگي‬ ‫نمي‌بينم‪ .‬من هرجا در هر دادگاه و هر محكمه‌اي‬ ‫كه بروم حرفم را مي‌زنم‪ .‬اقال يك نفر ببيند من‬ ‫چه دارم مي‌گويم؟ چرا اينقدر حقه بازي؟ چرا‬ ‫اينقدر تزوير و ريا؟ چرا اينقدر الكي قربونت‬ ‫بروم؟ و سالم عليك و مخلصيم‌هاي دروغ؟ من‬

‫توي دفتر قديمي‌اش ديدم‪.‬‬ ‫ميدان هفت تير‪ .‬براي اولين و‬ ‫آخرين بار‪ .‬چه دفتر درندشتي‬ ‫بود خودش لوكيشني بود براي‬ ‫خودش‪ .‬او داشت با دختربچه‌اي‬ ‫كه شبيه عروسكان اساطيري‬ ‫يونانيان بود بازي مي‌كرد‪ .‬مي‌مرد‬ ‫و زنده مي‌شد برايش‪.‬‬

‫آقاي قادري‪ ،‬من يك سوال روانشناسي دارم‬ ‫كه دوست دارم در پايان مصاحبه به آن جواب‬ ‫بدهيد‪ .‬اگر اين ساختمان همين االن آتش‬ ‫بگيرد و قرار باشد كه شما از بين گزينه‌هايي‬ ‫همچون فيلم آخرتان (سام و نرگس) و يك‬ ‫ميليون دالر پول نقد و يك بچه گربه و سند‬ ‫پيروزي اصالحات‪ ،‬فقط يكي را از آتش‬

‫نجات دهيد كدامش را با خود مي‌بريد بيرون؟!‬ ‫اگر فقط قرار باشد يكي از اين چهار گزينه را‬ ‫نجات دهيد؟‬

‫سوال عجيبي‌ست‪ .‬بچه گربه را بگويم‬ ‫نجات بدهم يا يك ميليون دالر را يا‬ ‫فيلم‌ام را؟ راست بگويم يا دروغ بگويم؟‬ ‫راستش را بگوييد هرچه در دلتان هست‪.‬‬ ‫آخه خيلي ناجور است راست گفتن!‬ ‫چرا؟‬ ‫چون كه اگر بخواهم منطقي حرف بزنم‬ ‫اين است كه مي‌گويم‪ .‬اگر بخواهد زرنگي‬ ‫باشد و شارالتاني باشد يعني طبق معمول‬ ‫هميشگي جامعه كه بايد روي سياست‬ ‫حرف بزني‪ .‬آقا اگر من يك ميليون دالر‬ ‫داشته باشم چه نيازي دارم كه اينجا فيلم‬ ‫بسازم؟ هرجا دلم مي‌خواهد مي‌سازم‪.‬‬ ‫زندگي مي‌كنم‪ .‬بچه گربه هم برود خوش‬ ‫بگذراند! اصالحات هم كارش را بكند‬ ‫من كه كاره‌اي نيستم و در اصالحات هم‬ ‫كه من نقشي ندارم؟ من يك نفر هستم‪.‬‬ ‫حاال اينور‪ ،‬يك ميليون دالر است و آنور‬ ‫هم بچه گربه است‪ .‬يكي هم فيلمم هست‪ .‬اين‬ ‫فيلم مرا گرفته‌اند خوابانده‌اند‪ .‬خب فيلم هم مثل‬ ‫بچه آدم مي‌ماند ديگر‪ .‬از بچه گربه باالتر است‪.‬‬ ‫پس تا اينجا فيلم‌ام را انتخاب مي‌كنم‪ .‬يكي هم‬

‫ساده دارم حرفم را مي‌زنم‪ .‬من فيلمساز هستم‪.‬‬ ‫درسم را براي مملكت خودم بلد هستم‪ .‬اينقدر‬ ‫بلد هستم كه نمي‌گويم من خوبم اما آنقدر هم‬ ‫بلدم كه مورد محبت مردم هستم‪...‬‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

51


‫‪50‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫آموزش کوچک‬ ‫کردن بینی با‬ ‫آرایش‬ ‫قدم اول ‪ :‬صورت خود را با‬ ‫شوینده مورد نظرتان کامال پاک‬ ‫کنید و بعد صورت را با آب ولرم‬ ‫بشویید و با حوله ای نرم آن را‬ ‫کامال خشک کنید ‪… .‬‬ ‫قدم دوم ‪ :‬پنبه را با کمی مرطوب کننده‬ ‫آغشته کنید ‪ .‬بعد اضافی های آن را از پنبه‬ ‫بگیرید تا زیاد مرطوب نشود ‪ ،‬بعد با پنبه‬ ‫تمام صورت خود را با آن پاک کنید به غیر‬ ‫از ناحیه دور چشم ها و لب ها ‪.‬‬ ‫قدم سوم ‪ :‬پد آرایشی خود را با کمی آب‬ ‫مرطوب کنید و آب اضافی آن را قبل از‬ ‫مالیدن به صورت از پنبه بگیرید ‪ .‬بعد‬ ‫مقداری کرم پودر مورد نظرتان را روی پد‬ ‫بریزید ‪ .‬دقت کنید که مقداری کرم پودر‬ ‫نباید زیاد باشد به اندازه یک سکه ‪ ۵‬تومانی‬

‫باشد کافی است ‪ .‬بعد پد را از وسط از روی‬ ‫کرم پودر تا کنید تا کرم کامال روی سطح پد‬ ‫پخش شود ‪.‬‬ ‫قدم چهارم ‪ :‬برای شروع کرم پودر زدن‬ ‫بهتر است از پیشانی شروع کنید و این کار‬ ‫را ادامه دهید تا کار کرم زدن به خط زیری‬ ‫چانه برسد ‪ .‬تمام سطح صورت را به جزء‬ ‫ابروها با کرم پودر بپوشانید ‪ .‬و مطمئن‬ ‫شوید که کرم پودر کامال روی سطح پوست‬ ‫صورتتان خوابیده است ‪ ،‬بعد از آن کار‬ ‫یکسان سازی سطح پوست به پایان می رسد‬ ‫‪.‬‬ ‫قدم پنجم ‪ :‬برس قلموی پنکک را روی‬ ‫دستتان به حالت چرخشی حرکت دهید و‬ ‫بعد آن را با کمی پنکک که یک درجه از‬ ‫کرم پودرتان تیره تر است آغشته کنید ‪ .‬و‬ ‫با یک ضربه آرام اضافه پنکک را از روی‬ ‫برس قلمو پاک کنید ‪ .‬و بعد به آرامی روی‬ ‫نوک بینی تان با قلمو به صورت ضربه ای‬ ‫پنکک بزنید ‪ ،‬همچنین ناحیه زیر بینی ‪،‬‬ ‫چون با این کار بینی حالت کوتاه تری به‬ ‫خود می گیرد ‪ ،‬بعد برس قلمو را همینطور به‬ ‫آرامی اطراف سوراخ بینی و دو طرف قسمت‬ ‫پایینی بینی که نزدیک نوک دماغ است به‬ ‫صورت ضربه ای پنکک بزنید ‪ .‬و با این‬ ‫تکنیک بینی تان را از قبل باریک تر کنید و‬ ‫به فرم دلخواهتان دست پیدا کنید ‪.‬‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

49


‫‪48‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫دهد‪.‬اگر در طی بارداری متوجه شدید که دو‬ ‫تا رحم دارید‪ ،‬ابتدا با پزشک خود صحبت‬ ‫کنید‪ .‬شما با همکاری پزشک می توانید‬ ‫برنامه ای را برای مراقبت مطلوب از خود و‬ ‫جنین در طی بارداری و زایمان داشته باشید‪.‬‬

‫برخی زنان دو‬ ‫رحم دارند‬ ‫عارضه دو رحمی در زنان خیلی‬ ‫نادر است و گاهی اوقات هرگز‬ ‫تشخیص داده نمی شود‪ .‬زنان‬ ‫دارای دو رحم بیشتر دچار سقط‬ ‫جنین و نوزاد نارس می شوند‪.‬در‬ ‫جنین دختر‪ ،‬رحم ابتدا به شکل دو‬ ‫لوله کوچک است‪ .‬در طی رشد‬ ‫جنین‪ ،‬این دو لوله به هم متصل‬ ‫می شوند و یک عضو بزرگ تر و‬ ‫توخالی به نام رحم را ایجاد می‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫اما گاهی اوقات‪ ،‬این دو لوله‬ ‫کامال به هم وصل نمی شوند و هر‬ ‫کدام به طور جداگانه رشد کرده‬ ‫و بزرگ می شوند‪ .‬در این شرایط‬ ‫دو رحم در بدن نوزاد دختر ایجاد‬ ‫می شود‪.‬این دو رحم ممکن است‬ ‫یک دهانه به یک واژن داشته‬ ‫باشند و یا این که هر رحم دارای‬ ‫یک دهانه جدا باشد‪ .‬حتی ممکن‬ ‫است دو واژن وجود داشته باشد‪.‬‬

‫عوارض دو رحمی در زنان‬ ‫بیشتر زنان مبتال به دو رحمی‪ ،‬روابط‬ ‫زناشویی‪ ،‬بارداری و زایمان های طبیعی‬ ‫دارند‪.‬اما گاهی اوقات‪ ،‬عارضه دو رحمی و‬ ‫سایر مشکالت رحمی منجر به نازایی و سقط‬ ‫جنین در زنان می شود‪.‬همچنین باعث تولد‬ ‫نوزاد نارس (زایمان زودرس) و قرارگیری‬ ‫غیرعادی بچه در رحم مادر می شود مثال به‬ ‫جای اینکه موقع زایمان سر نوزاد پایین باشد‪،‬‬ ‫باسن و پاهای او پایین هستند‪.‬‬ ‫راه های تشخیص دو رحمی در زنان‬ ‫عارضه دو رحمی ممکن است در طی معاینه‬ ‫لگن توسط پزشک متخصص زنان معلوم‬ ‫شود‪ ،‬وقتی که پزشک دو دهانه رحم را‬ ‫مشاهده می کند و یا متوجه شکل غیرطبیعی‬ ‫رحم می شود‪.‬‬ ‫پزشک برای تشخیص عارضه دو رحمی‪،‬‬ ‫آزمایشات زیر را توصیه می کند‪:‬‬ ‫‪ -1‬سونوگرافی‬ ‫‪ -2‬سونوهیستروگرام‪ :‬بعد از تزریق یک‬ ‫مایع از طریق واژن و دهانه رحم به داخل‬ ‫رحم‪ ،‬سونو هیستروگرام (اسکن سونوگرافی)‬ ‫انجام می شود و پزشک می تواند از طریق‬ ‫این روش‪ ،‬مشکالت مربوط به شکل رحم را‬ ‫بررسی کند‪.‬‬ ‫‪ -3‬ام آر آی (‪)MRI‬‬ ‫اگر باردار هستید و دارای دو رحم می باشید‪،‬‬ ‫خطر ابتال به عوارض بارداری در شما بیشتر‬ ‫از بقیه است‪ ،‬زیرا اندازه رحم در شما کوچک‬ ‫تر است‪.‬‬

‫فقط در صورتی که عارضه دو رحمی باعث‬ ‫بروز عالئم و عوارضی در فرد شود‪ ،‬نیاز به‬ ‫درمان دارد‪ ،‬مثل درد لگن‪ ،‬سقط جنین مکرر‬ ‫و زایمان زودرس‪.‬‬ ‫تشخیص زودهنگام این مشکل مهم است‪،‬‬ ‫خصوص ًا اگر می خواهید باردار شوید و یا‬ ‫سقط جنین های مکرر دارید‬ ‫عالئم دو رحمی در زنان‬ ‫برخی زنان دارای دو رحم هستند و هرگز این‬

‫مشکل در آن ها معلوم نمی شود‪ ،‬حتی در طی‬ ‫بارداری و زایمان‪ .‬اغلب هر رحم دارای یک‬ ‫دهانه جداست‪ .‬برخی زنان دو رحمی‪ ،‬حتی‬ ‫دو واژن دارند‪.‬‬ ‫عالئم احتمالی دو رحمی عبارتند از‪:‬‬ ‫ درد و فشار غیرعادی قبل و یا در طی‬‫قاعدگی‬ ‫ خونریزی غیرطبیعی در زمان قاعدگی مثل‬‫خونریزی زیاد‬ ‫چه موقع نزد پزشک برویم؟‬ ‫اگر دچار عالئم دو رحمی هستید‪ ،‬نزد‬ ‫پزشک متخصص زنان بروید‪.‬تشخیص‬ ‫زودهنگام این مشکل مهم است‪ ،‬خصوص ًا‬ ‫اگر می خواهید باردار شوید و یا سقط جنین‬ ‫های مکرر دارید‪.‬پزشک درمان مناسب را‬ ‫انجام می دهد تا شانس باردار شدن‪ ،‬باردار‬ ‫ماندن و یک زایمان بی خطر را در شما بهبود‬

‫‪ -4‬هیستروسالپینگوگرافی‪ :‬در طی این روش‪،‬‬ ‫یک ماده رنگی مخصوص از طریق دهانه‬ ‫رحم وارد رحم می شود‪ .‬هنگام حرکت این‬ ‫ماده رنگی در طی اندام های تناسلی‪ ،‬برای‬ ‫تعیین اندازه و شکل رحم‪ ،‬با اشعه ایکس‬ ‫عکسبرداری می شود‪.‬‬ ‫درمان دو رحمی در زنان‬ ‫اگر زنی دارای دو رحم باشد‪ ،‬ولی عالمت‬ ‫و عارضه خاصی نداشته باشد‪ ،‬نیاز به درمان‬ ‫خیلی کم است‪.‬عمل جراحی برای به هم‬ ‫پیوستن دو رحم به ندرت انجام می شود‪ ،‬هر‬ ‫چند که برای حفظ بارداری‪ ،‬جراحی به شما‬ ‫کمک می کند‪ .‬اگر باردار هستید و دارای‬ ‫دو رحم می باشید‪ ،‬خطر ابتال به عوارض‬ ‫بارداری در شما بیشتر از بقیه است‪ ،‬زیرا‬ ‫اندازه رحم در شما کوچک تر است‪ .‬این‬ ‫عامل می تواند باعث زایمان زودرس و اغلب‬ ‫زایمان با سزارین شود‪.‬‬ ‫درباره نگرانی های خود در مورد زایمان با‬ ‫پزشک خود صحبت کنید‪ ،‬چون او می تواند‬ ‫راه های جلوگیری از زایمان زودرس و یا‬ ‫کنترل زایمان را به شما بگوید‪.‬‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

47


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

44

Thursday September 23, 2009

Tel: 905-889-2526

Fax: 905-889-3897

46

1389 ûBìpùì 1 úHñzXñK 44

xpPuA {øBÞ BG pPùG þPì|çu ?lyBG ÿoBíýG úzüo QuA òßíì xpPuA úÞ lýðAlýì Bü@ |˜| .lñßýì ØýÏÃO Ao )ólG( îvWô ûlyÀhy ûpìqôo òì úG qôpOo@ êßzì ÿApG Àhy úÞ QuA ûly BøoBG qA úÞ lñßýì óBýG {OBíéÞ òýèôA ok ô lñßýì úÏWApì !!?QuA QcAoBð }pvíø Quk óBýG Ao ÿoBíýG úzüo ûBâ@kõgBð pýí ÐÚAô ok" løBßG Ao ûpìqôo xpPuA lðAõPýì püq úPßð lñ^ ".lñßýì :koôBýG óBPüApG ÿpPzýG {ìAo@ô óBOkõg úG .lýðAonãG óBOkõg BG Ao qôo ok úÛýÚk ûk -1 .lýñÞ kõg qA pülÛOô lýñÞ úWõO Practice self love.| ,lüoAk ÿklÏPì þüBðAõOô lýPvø BXñüA úßñüA qA| .lýñÞ ûoBíy Ao kõg ÿBùPíÏð .lýyBG kõñzg Count your blessings| ëk ok úzýíøô lüqõìBýG ó|æA òýíø Ao QýÏÚAô òüA -2 :lüoAk ûBãð ÿBøBüôo xBßÏðA óApãük oAlñK ô ,oBP×â ,oBPÖo" Ao ÿrý^ aýø ,lðoAlð þÇGo Bíy úGô QuA óBykõg ".lüpýãð þ¿hy êTì( .lüpürLG lýøk pýýÓO lýðAõPýíð úÞAo ÿrý^ pø -3 þüBørý^ ú^ pýýÓO RolÚ úÞ lýyBG ØÚAô )Bø úPynâ )ûlñü@ÿBørý^(|lüoAk Ao úG Ao QíÏð ÿBøok kõg òüA úÞ ,lýñÞ ÿoAnâpßy -4 .lüBzãýì Bíy ÿôo Gratitude is the open door to abundance| | lüpg BG pHìBPLu ûBì ûtü ô Øý×hO |$|30| äñýu òýW úPvG 2

,pOpSõì ,pPùG : þðBìok þÏýHÆ þHðBW ÅoAõÎ óôlG

ïlÎ ,óApãük ókpßð ëõHÚ .lølýì {øBÞ Ao Bíy þðAõOBð ,úPynâBüô QýÏÚõì àü òPÖpünK ok þüBðAõO Bøo ô ólýzhG ÿBùyôo òPgõìBýð Bü ô ólýzhG ok òPyAk ûBãð ,BùðBvðA ô þéHÚ koAõì ô Bø úPynâ ókpÞ úG Bùð@ ëBÛPðA ô þðBíýzK ô xpO ,îzg RBuBvcA xpPuA UÎBG koAõì òüA úíø .ûlñü@ ÈGAôo ô ûlñü@

óAõPýì Ao BùupPuA òüA úíø êÞok .lðpýãýì BíyqA ÿpýâkBü þüBðAõO ïlÎ" .kpÞ þGBü|úzüo rý^ àü ok ".òPgõì@ êGBÛì ok QìôBÛì Bü ô lülW RBÎõÂõì QuA úÇGAo xpƒƒƒƒƒƒƒƒPuA Bø xpPuA qA þéýg þñøm xpPuA kõg òüAô |Relationship Stress| ÿBùPýÚ|çg ô koô@ þì Bíy ÿApG Ao ÿkBüq ÿoBývG

qAlÏGô lì@îOBÚ|çì úG ÿrürÎ òÆõíø {ýK ÿlñ^ ïkõg< :Q×â ÿoBíýGô êßzì òülñ^ ókpÞ óBýG > ! l ðo A k þ up P u A ú z ü o { í ø B ù ñ ü A î ðô l ý ì þPcô ûkpÞ Üül¿O Ao ÀhyúP×âpýgA RBÛýÛdO êTì áBðpÇg ÿBùüoBíýG úÞ QuA òüA pãðBzð rýð |Auto Immune| ÿBùüoBíýGô MS| ,óBÆpu úPÖpâûkBu ÿspè@qA .lðoAk xpPuA ok þé¾A úzüo ,}oAõâ ûBãPuk ÿBùýPcAoBð ,þGAõg þG ,kokpu BO úzüo úíøô úíø ûpùèkô þâkpvÖA ,òìrì ÿBøkok .lðoAk xpPuA We want to know how to reduce| | stress in any case, any time, any place xpPuA oAlÛì úG îýÛPvì úÇGAo BíyþPì|çu ÐÚAô ok| }kõg úG QHvð Àhy pø ú×ýÊô .koAk úðAqôo óBìq pø ok Ao xpPuA oõÇ^ kpýãG kBü úÞ QuA òüA ÿrý^ BíyúÞ óBìqpø" .ûlG {øBÞ þPýÏÚõì pøokô |æBG êDBvì êc ÿApG óBO|þüBðAõO ,lüqõì@þì lülW :êýHÚ qA Bì þâlðq ûlíÎ ÿBùupPuA ".kôpýì ,ÿoBÞ xpPuA ,þâkAõðBg xpPuA ,þèBì xpPuA ,)ÿoBíýG(þívW xpPuA ,þéý¿dO xpPuA ,ÿrý^ koõì ok ókpÞ pßÖ kBüq ,þñøm xpPuA ëk ô þðApãð ô QýðBH¿Î ,þuBvcA xpPuA Ao ÿkByô {ìAo@ úÞ þOBuBvcA úíø ô þãPvßy

Bu5038/6566û8tü:ôòW orkshop| ô oBñýíu (416) 548 6468 .-l(ð:B9uú0oP5Î)þ ×éO| :þHDBO pPÞk àýñýéÞ þéK þðBìo k RBìlg ì Iýu@ Bì ólG úG RBuBvcA úðõã^ ÝôpÎ ô IéÚ ÿBø ÿoBíýG ,}oAõâ ûBãPuk ÿBùüoBíýG ,þâkpvÖA ,qôpOo@ ,xpPuA ô ko k {øBÞ DBìpéÚÖ Q ê¾vBOc,x Bð Æ Q,HS)ô$B1W2ô0o.q0o0ÿ )$65|( DPA| ÝôpÎ.lôýI )$B3í0O p|(üqþòð×réOõBuG ïI |( ABpGio-Feed-Back| QvO

õñOoõO QÚô úG Iy 8:30 QÎBuYouTube úHñy úChannel u pøADrtaebi FN| | :ó‫یوتیوب‬ ApüA p‫وبسایت‬ üõ¿O‫از‬ë‫ویدیوی‬ BðBÞ q‫برنام ٔه‬ A þHDBO pPÞk þðõürüõéO ûlðq úìBðpG

d 9555 Yonge St, Unit 15, Physio Clinic, Richmond Hill. www.drtaebi.com T: 905.508.6668 drtaebi@yahoo.com ‫کلنیک دکتر تائبی‬ Health Link pharmacy

Dr. E. Taebi,

Health Link Pharmacy - 905-508-2292


‫‪45‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫همچنین آنها دریافته اند که این ویژگی تا حد‬ ‫زیادی ژنتیکی است درست مانند هوش‪ ،‬به‬ ‫این ترتیب والدینی که از هیجان لذت برده و‬ ‫خطر می کنند معموال فرزندانی دارند که مشابه‬ ‫آنها می شوند و زندگی پرهیجان را دوست‬ ‫دارند‪ .‬افرادی که در قسمت ماجراجویی امتیاز‬ ‫باالتری به دست آورده اند‪.‬‬ ‫معموال دوست دارند فعالیت هایی داشته باشند‬ ‫که تا حدی ریسکی هستند مانند صخره نوردی‪،‬‬ ‫اسکی یا جت اسکی‪ ،‬همواره به دنبال کسب‬ ‫تجربیات جدید هستند و برایشان تفاوتی ندارد‬ ‫که این تجربیات‪ ،‬هیجان و خطر دارند یا نه‪.‬‬ ‫به عنوان مثال ممکن است آنها داوطلبانه حاضر‬ ‫شوند تا کسی آنها را هیپنوتیزم کند یا به کالس‬ ‫های مدیتیشن بروند فقط به این دلیل که می‬ ‫توانند کار جدیدی را تجربه کنند‪ .‬این افراد‬ ‫دوست دارند هر سال به مکان هایی سفر کنند‬ ‫که قبال آنها را ندیده اند حتی اگر سفر به مکان‬ ‫های قبلی برای آنها بسیار بهتر باشد‪ ،‬سفر به‬ ‫مکان های جدید صرفا به این دلیل که می تواند‬ ‫تجربه جدیدی بوده و هیجان انگیزتر باشد برای‬ ‫این افراد جذابتر است‪.‬‬ ‫دوستان زیادی دارند چون می خواهند همواره‬ ‫افراد جدید را تجربه کنند‪ .‬از تجربه کردن‬ ‫موقعیت های غیرقانونی ترسی ندارند هر چند‬ ‫که این تجربیات بسیاری اوقات برای آنها‬ ‫مشکل ساز می شود‪ .‬این گروه افراد همانگونه‬ ‫که در تست هم دیدید از استعمال دخانیات‬ ‫لذت می برند‪ .‬از اینکه همه چیز مطابق‬ ‫قانون باشد خسته می شوند اما برعکس آنها‪،‬‬ ‫شخصیت هایی هستندکه معموال از تجربیات‬ ‫جدید استقبال نمی کنند‪ ،‬از برنامه های روزمره‬

‫و ثابت به آرامش می رسند و موقعیت های‬ ‫پرهیجان و خطرناک را نمی توانند تحمل کنند‪.‬‬ ‫ماجراجویی مزایا و معایب خود را دارد‪.‬‬ ‫افرادی مانند آرمسترانگ در این گروه جای‬ ‫دارند‪ .‬آنها به دنبال کشفیات جدید هستند و‬ ‫دوست دارند و زمین و آسمان ها را بشکافند‪.‬‬ ‫آنها از تجربه کردن امور جدید و متفاوت ترسی‬ ‫ندارند‪ ،‬از طرف دیگر اگر نتوانند در اجتماع‬ ‫به شأن قابل قبولی برسند به دلیل ویژگی ها و‬ ‫تمایالت خاصی که دارند با مشکالت جدی‬ ‫مواجه می شوند‪ .‬از آنجا که این ویژگی معموال‬ ‫در افراد ثابت است باید به گونه ای آموزش‬ ‫ببینند که بیاموزند در موقعیت های مختلف‬ ‫زندگی تصمیم های درستی بگیرند‪ .‬به عنوان‬ ‫مثال هنگام انتخاب همسر باید کامال مراقب‬ ‫باشند با افرادی مانند خودشان یا تا حد زیادی‬ ‫شبیه خودشان ازدواج کنند تا در زندگی مشترک‬ ‫به مشکل برنخورند‪.‬‬ ‫انتخاب شغل نکته دومی است که باید هنگام‬ ‫تصمیم گیری ها در نظر داشته باشند‪ ،‬کسی که‬ ‫دوست دارد آرامش و ایمنی در زندگی داشته‬ ‫باشد معموال مشاغلی مانند معلمی یا استادی‬ ‫دانشگاه را انتخاب می کند که هیجان چندانی‬ ‫ندارد اما کسی که در زندگی هیجان می طلبد‬ ‫چنین مشاغلی را خسته کننده می داند و حتی‬ ‫اگر در آنها مشغول به کار شود نمی تواند مدت‬ ‫زیادی دوام بیاورد‪.‬‬ ‫زمانی که امتیازات خود را در این آزمون‬ ‫محاسبه کردید بهتر می توانید شخصیت واقعی‬ ‫خود را بشناسید و مطابق با آن در تصمیم گیری‬ ‫های زندگی دقت بیشتری داشته باشید‪.‬‬


‫‪44‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫چقدر هیجان نیاز دارید؟‬ ‫هر یک از جمالت زیر دو پاسخ‬ ‫دارند‪ ،‬الف و ب‪ .‬پاسخی را انتخاب‬ ‫کنید که بیشتر به عقیده و نظر شما‬ ‫نزدیک است‪.‬‬ ‫در زندگیتان به چقدر هیجان نیاز دارید؟‬ ‫الف‪ -‬مهمانی های شلوغ و پرهیاهو را دوست‬ ‫دارم‪.‬‬ ‫ب – از مهمانی های آرامی که افراد با هم‬ ‫مکالمات دوستانه دارند لذت می برم‪.‬‬ ‫الف‪ -‬تماشای فیلمی را که قبال دیده ام دوست‬ ‫ندارم‪.‬‬ ‫ب – بعضی فیلم ها را دوست دارم برای بار دوم‬ ‫و حتی سوم ببینم‪.‬‬ ‫الف‪ -‬معموال آرزو می کنم ای کاش کوهنورد‬ ‫بودم‪.‬‬ ‫ب – نمیتوانم افرادی که جانشان را به خطر‬ ‫می اندازند و به کوهنوردی می روند درک کنم‪.‬‬ ‫الف‪ -‬از بوی عطر و ادکلن خوشم نمی آید‪.‬‬ ‫ب – از عطرهایی که بوی طبیعت می دهند‬ ‫لذت می برم‪.‬‬ ‫الف‪ -‬از دیدن چهره های همیشگی و ارتباط‬ ‫با افرادی که از قبل آنها را می شناسم خسته‬ ‫می شوم‪.‬‬ ‫ب – از ارتباط با دوستان قدیمی لذت می برم‪.‬‬ ‫الف‪ -‬دوست دارم مکان های جدیدی در شهر‬ ‫یا خارج شهر را خودم شخصا پیدا کنم حتی اگر‬ ‫به خاطر این کار گم شوم‪.‬‬ ‫ب – اگر در مکانی باشم که با آنجا آشنایی‬ ‫نداشته باشم دوست دارم یک راهنما داشته‬ ‫باشم‪.‬‬ ‫الف‪ -‬اگر بتوانی رفتار و گفتار کسی را پیش‬ ‫بینی کنی حتما او انسان خسته کننده ای است‪.‬‬ ‫ب – از افرادی که با حرف ها یا رفتارشان‬ ‫دیگران را آزرده می کنند خوشم نمی آید‪.‬‬ ‫الف‪ -‬از فیلم هایی که می توانم پایان آنها را‬ ‫پیش بینی کنم خوشم نمی آید‪.‬‬ ‫ب – برایم فرقی نمی کند فیلمی که می بینم قابل‬ ‫پیش بینی باشد یا غیرقابل پیش بینی‪.‬‬ ‫الف‪ -‬دوست دارم سیگار را برای یک بار هم‬ ‫که شده امتحان کنم‪.‬‬ ‫ب – هرگز حاضر نیستم سیگار را حتی برای‬ ‫یک بار امتحان کنم‪.‬‬ ‫الف‪ -‬دوست دارم داروهای جدیدی را که‬ ‫کشف می شوند و در درمان بیماری ها موثرتر‬ ‫از نمونه های قبلی هستند‪ ،‬به هر قیمتی امتحان‬ ‫کنم‪.‬‬ ‫ب – دوست ندارم داروهایی را که ممکن است‬ ‫عوارض جانبی داشته باشند‪ ،‬مصرف کنم‪.‬‬ ‫الف‪ -‬گاهی اوقات دوست دارم کارهایی را که‬ ‫کمی خطرناک هستند انجام دهم‪.‬‬ ‫ب – یک فرد محتاط و حساس از کارهای‬ ‫خطرناک اجتناب می کند‪.‬‬

‫الف‪ -‬دوست دارم غذاهایی را که تا به حال‬ ‫نخورده ام امتحان کنم‪.‬‬ ‫ب – معموال غذاهایی را سفارش می دهم که از‬ ‫طعم و مزه آنها اطمینان دارم‪.‬‬ ‫الف‪ -‬تماشای فیلم های شخصی و خانوادگی‬ ‫خسته کننده است‪.‬‬ ‫ب – از دیدن فیلمهای شخصی و خانوادگی‬ ‫لذت می برم‪.‬‬ ‫الف‪ -‬ورزش اسکی را دوست دارم‬ ‫ب – از اسکی خوشم نمی آید‪.‬‬ ‫الف‪ -‬از اسکی روی آب واقعا لذت می برم‪.‬‬ ‫ب – دوست ندارم اسکی روی آب را حتی‬ ‫امتحان کنم‪.‬‬ ‫الف‪ -‬دوست دارم بدون هیچ برنامه ریزی قبلی‬ ‫به سفر بروم‪.‬‬ ‫ب – دوست دارم در سفر همه چیز مطابق برنامه‬ ‫ریزی های قبلی پیش برود‪.‬‬ ‫الف‪ -‬دوست دارم با کسانی که هیچ شناختی از‬ ‫آنها ندارم ارتباط دوستی برقرار کنم تا با افراد‬ ‫جدید بیشتری آشنا شوم‪.‬‬ ‫ب – دوست دارم با افراد شناخته شده دوست‬ ‫شوم‪.‬‬ ‫الف‪ -‬دوست دارم پرواز با هواپیما را بیاموزم‪.‬‬ ‫ب – دوست ندارم پرواز با هواپیما را بیاموزم‪.‬‬

‫الف‪ -‬شیرجه رفتن در آب را دوست دارم‪.‬‬ ‫ب – از تماشای سطح دریا بیشتر از عمق آن‬ ‫لذت می برم‪.‬‬ ‫الف‪ -‬از افرادی که خیلی سریع با همه ارتباط‬ ‫صمیمانه و نزدیک برقرار می کنند‪ ،‬خوشم می‬ ‫آید‪.‬‬ ‫ب – به نظرم بهتر است از کسانی که خیلی‬ ‫سریع با همه ارتباط صمیمانه برقرار می کنند‬ ‫کمی فاصله بگیرم تا خوب آنها را بشناسم‪.‬‬ ‫الف‪ -‬دوست دارم پرش با چتر نجات را تجربه‬ ‫کنم‪.‬‬ ‫ب – دوست ندارم هرگز بیرون از هواپیما در‬ ‫آسمان باشم‪.‬‬ ‫الف‪ -‬دوست دارم با کسانی دوست باشم که‬ ‫پرهیجان و غیرقابل پیش بینی هستند‪.‬‬ ‫ب – ارتباط با افراد منطقی و قابل پیش بینی را‬ ‫بیشتر دوست دارم‪.‬‬ ‫الف‪ -‬از تجربیات جدید استقبال می کنم حتی‬ ‫اگر خطرناک و ترسناک باشند‪.‬‬ ‫ب – از تجربیات پرهیجان و جدید خوشم نمی‬ ‫آید‪.‬‬ ‫الف‪ -‬معموال زیبایی آثار هنری را در رنگ‬ ‫های متضاد و نزدیکی به آثار هنری جدید می‬ ‫دانم‪.‬‬

‫ب – تاثیرگذاری نقاشی واقعی در شفافیت و‬ ‫هماهنگی رنگ های آن است‪.‬‬ ‫الف‪ -‬اگر بخواهم خارج از خانه وقت بگذرانم‬ ‫خسته می شوم‪.‬‬ ‫ب – گذران وقت خارج از خانه در محیط های‬ ‫آشنای همیشگی را دوست دارم‪.‬‬ ‫الف‪ -‬پرش از کوه را دوست دارم‪.‬‬ ‫ب – دوست ندارم جایی بایستم که ارتفاع‬ ‫زیادی داشته باشد‪.‬‬ ‫الف‪ -‬دوست دارم با کسانی ارتباط برقرار کنم‬ ‫که توانایی های فیزیکی عجیبی داشته باشند‪.‬‬ ‫ب – دوست دارم با کسانی ارتباط برقرار کنم‬ ‫که با من عقاید مشترکی دارند‪.‬‬ ‫الف‪ -‬بدترین خصلت اجتماعی کسل کننده‬ ‫بودن است‪.‬‬ ‫ب – بدترین خصلت اجتماعی جسور بودن‬ ‫است‪.‬‬ ‫الف‪ -‬آرزو دارم با هواپیمای جت شخصی ام‬ ‫به دور دنیا سفر کنم‪.‬‬ ‫ب – حتی اگر خیلی ثروتمند بود�� هرگز برای‬ ‫خودم هواپیمای جت نمی خریدم‪.‬‬ ‫الف‪ -‬افراد شوخ طبع را دوست دارم حتی اگر‬ ‫گاهی دیگران را آزار دهند‪.‬‬ ‫ب – افرادی که با شوخی هایشان دیگران را‬ ‫ناراحت می کنند دوست ندارم‪.‬‬ ‫الف‪ -‬از تماشای قسمت های ترسناک در فیلم‬ ‫ها لذت می برم‪.‬‬ ‫ب – از تماشای فیلم های ترسناک بیزارم‪.‬‬ ‫الف‪ -‬هر کسی باید مطابق سلیقه خودش لباس‬ ‫بپوشد حتی اگر واکنش های مخالفی دریافت‬ ‫کند‪.‬‬ ‫ب – افراد باید مطابق با قوانین اجتماعی لباس‬ ‫بپوشند و ظاهرشان را آراسته کنند‪.‬‬ ‫الف‪ -‬دوست دارم مسافرت های بلندمدتی از‬ ‫طریق دریا داشته باشم‪.‬‬ ‫ب – سفر دریایی حماقت است‪.‬‬ ‫الف‪ -‬اصال نمی توانم افراد آرام و کسل کننده‬ ‫را تحمل کنم‪.‬‬ ‫ب – در هر فردی می توانم نکته جالب و مثبتی‬ ‫پیدا کنم‪.‬‬ ‫برای محاسبه امتیازات خود در این آزمون کافی‬ ‫است ببینید به چند مورد از جمالت پاسخ‬ ‫«الف» داده اید‪ ،‬بعد تمام آنها را با یکدیگر‬ ‫جمع بزنید‪ ،‬حد میانه در این آزمون ‪ 17‬است‪.‬‬ ‫اگر امتیازتان باالتر از ‪ 17‬است شما فردی‬ ‫هستید که از هیجان در زندگی لذت می برید و‬ ‫با سکون و آرامش میانه ای ندارید‪ .‬معموال این‬ ‫ویژگی در مردان بیشتر از زنان دیده می شود و‬ ‫مردان کمی بیشتر از زنان به دنبال فعالیت های‬ ‫پرهیجان می روند و از خطر کردن بیشتر لذت‬ ‫می برند‪.‬‬ ‫روانشناسان بیش از ‪ 20‬سال در مورد هیجانات‬ ‫و ارتباط آنها با شخصیت افراد تحقیق و بررسی‬ ‫کرده اند‪ .‬به اعتقاد آنها تمایل افراد به هیجانات‬ ‫یکی از مهمترین ویژگی هایی است که افراد را‬ ‫از یکدیگر متمایز می کند‪.‬‬


‫‪43‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫متداول‌ترین علت‌های بر هم‬ ‫خوردن نظم عادت‌ماهیانه‬ ‫در نقطه‌ای از زندگی‪ ،‬سواالتی‬ ‫درمورد عادت‌ماهیانه برای خانم‌ها‬ ‫پیش می‌آید‪ .‬چرا خونریزی‌ام‬ ‫اینقدر سنگین است؟ چرا پریودم‬ ‫عقب افتاده است؟ چرا این ماه‬ ‫دو بار پریود شدم؟ بااینکه نامنظم‬ ‫شدن عادت‌ماهیانه مسئله‌ای‬ ‫غیرعادی درمیان خانم‌ها نیست اما‬ ‫خیلی مهم است که بفهمید دلیل‬ ‫آن چیست و بدنتان چه می‌خواهد‬ ‫بگوید‪.‬‬ ‫عادت‌ماهیانه طبیعی‬ ‫خانم‌ها در حالت عادی می‌بایست حدود‬ ‫هر ‪ ۳۰‬روز یکبار‪ ،‬سه تا هفت روز‬ ‫عادت‌ماهیانه شوند‪ .‬بعد از گذشت چند سال‬ ‫از عادت‌ماهیانه‪ ،‬چرخه‌ای برای آنها ایجاد‬ ‫می‌شود؛ بعضی خانم‌ها حتی می‌توانند ساعتی‬ ‫که قرار است پریود شوند را پیش‌بینی کنند‪.‬‬ ‫میزان خونی که طی هر عادت‌ماهیانه از دست‬ ‫می‌رود‪ ،‬در خانم‌های مختلف متفاوت است‪.‬‬ ‫بعضی خانم‌ها از ابتدا پریودهای سنگین‌تری‬ ‫دارند (هر ماه تا ‪ ۱۲‬قاشق چایخوری خون‬ ‫از دست می‌دهند) و بعضی پریودی واقع ًا‬ ‫سبک دارند که اص ً‬ ‫ال احساس نمی‌شود (فقط‬ ‫به کمی ‪ ۴‬قاشق چایخوری خون از دست‬ ‫می‌دهند)‪.‬‬ ‫عادت‌ماهیانه نامنظم‬ ‫اگر مدتی است عادت‌ماهیانه شده‌اید‪ ،‬بدنتان‬ ‫وارد یک جریان ماهیانه می‌شود و به همین‬ ‫دلیل است که پریود نامنظم بعنوان نوعی‬ ‫خونریزی که در مقایسه با قاعدگی‌های قبلی‬ ‫شما غیرطبیعی باشد اطالق می‌شود‪ .‬می‌تواند‬ ‫شامل هر چیزی از دیر شدن عادت‌ماهیانه‌تان‬ ‫تا زود رسیدن آن‪ ،‬خونریزی بسیار کم تا‬ ‫خونریزی خیلی سنگین باشد‪ .‬اگر معمو ً‬ ‫ال‬ ‫عوارض پیش از قاعدگی را تجربه نمی‌کنید‪،‬‬ ‫اگر دچار دل‌دردها‪ ،‬نفخ و سردردهای‬ ‫شدید شوید هم می‌تواند آن را نامنظم شدن‬ ‫عادت‌ماهیانه بدانید‪.‬‬ ‫علل عادت‌ماهیانه نامنظم‬ ‫همه خانم‌ها هر از گاهی دچار عادت‌ماهیانه‬ ‫نامنظم می‌شوند و بااینکه در اکثر موارد این‬ ‫مشکل خطرناک نیست اما خیلی مهم است‬ ‫که علت آن را بفهمید‪ .‬در زیر به برخی از‬

‫متداول‌ترین علت‌های بر هم خوردن نظم‬ ‫عادت‌ماهیانه اشاره می‌کنیم‪:‬‬ ‫بارداری‬ ‫بدن خانم‌ها در زمان بارداری سطوح مختلفی‬ ‫از هورمون‌ها را ترشح می‌کند که موجب‬ ‫متوقف شدن عادت‌ماهیانه می‌شود‪ .‬البته در‬ ‫برخی از موارد‪ ،‬قبل از اینکه عادت‌ماهیانه در‬ ‫خانم‌های باردار به کلی قطع شود‪ ،‬کم شدن‬ ‫خونریزی یا عقب افتادن آن را تجربه می‌کند‪.‬‬ ‫اگر احتمال باردار بودنتان وجود دارد‪ ،‬با‬ ‫پزشکتان مشورت کنید‪.‬‬ ‫استرس‬ ‫استرس متداول‌ترین علت بر هم خوردن نظم‬ ‫عادت‌ماهیانه است‪ .‬کورتیزول که هورمون‬ ‫استرس است‪ ،‬تاثیری مستقیم بر میزان تولید‬ ‫هورمون‌های جنسی استروژن و پروژسترون‬ ‫در بدن دارد‪ .‬اگر میزان باالیی کورتیزول‬ ‫در جریان خونتان وجود داشته باشد‪ ،‬زمان و‬ ‫میزان جریان چرخه ماهیانه شما تغییر خواهد‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫رژیم‌غذایی‬ ‫یکی دیگر از متداول‌ترین علت‌های بر هم‬ ‫خوردن نظم عادت‌ماهیانه غذاهایی است‬ ‫که می‌خورید و مهمتر از آن وزنتان‪ .‬اگر‬ ‫رژیم‌غذایی‌تان سرشار از کربوهیدرات‌های‬ ‫ناسالم باشد یا وزن اضافه کرده باشید‪ ،‬بدنتان‬ ‫سطح متفاوتی از برخی هورمون‌ها را تولید‬ ‫خواهد کرد‪ .‬برای خانم‌هایی که وزن کم‬ ‫می‌کنند نیز این مشکل پیش می‌آید‪.‬‬ ‫ورزش‬ ‫بدن برای قاعده شدن به انرژی نیاز دارد‪.‬‬ ‫اگر میزان باالیی از انرژی‌تان را در باشگاه‬ ‫و از طریق ورزش می‌سوزانید‪ ،‬چیز دیگری‬ ‫برای بدنتان باقی نمی‌ماند که در جریان‬ ‫عادت‌ماهیانه مصرف کند‪.‬‬ ‫قرص‌های ضدبارداری‬ ‫ممکن است چند ماه طول بکشد تا بدنتان به‬ ‫دوز هورمون‌هایی که قرص‌های ضدبارداری‬ ‫وارد بدنتان می‌کند‪ ،‬عادت کند‪.‬‬ ‫مصرف باالی الکل‬ ‫کبد با متابولیزه کردن استروژن و پروژسترون‬ ‫به منظم کردن چرخه قاعدگی زنان کمک‬ ‫می‌کند‪ .‬مصرف باالی الکل می‌تواند موجب‬ ‫آسیب رسیدن به کبد شود و در عملکرد آن‬

‫برای متابولیزه هورمون‌های زنانه اخالل‬ ‫ایجاد می‌کند‪.‬‬ ‫سندرم تخمدان پلی‌کیستیک‬ ‫این مشکل که مشکلی بسیار شایع است‬ ‫موجب می‌شود که کیست‌هایی در تخمدان‬ ‫ایجاد شود که در تخمک‌گذاری عادی ایجاد‬ ‫اخالل می‌کند‪ .‬سایر عالئم این مشکل رشد‬ ‫مو زائد‪ ،‬افزایش وزن‪ ،‬شوره سر و ناباروری‬ ‫است‪ .‬این مشکالت شامل اندومتریوز‪،‬‬ ‫سرطان تخمدان و بیماری قلبی می‌شود‪.‬‬ ‫یائسگی‬ ‫این مورد هم مثل بارداری زمانی است که‬ ‫هورمون‌های بدن شروع به تغییر می‌کنند‪.‬‬ ‫نامنظم شدن عادت‌ماهیانه می‌تواند از ‪۱۰‬‬ ‫سال قبل از یائسگی شروع شود‪.‬‬ ‫مصرف داروها‬

‫اگر اخیر ًا بیمار شده و مجبور به استفاده‬ ‫از داروهایی شده باشید‪ ،‬ممکن است‬ ‫عادت‌ماهیانه‌تان یک تا دو روز دیرتر اتفاق‬ ‫بیفتد‪ .‬دلیل عمده آن این است که بیشتر‬ ‫داروها در نحوه تولید استروژن و پروژسترون‬ ‫در بدنتان اخالل ایجاد می‌کنند‪.‬‬ ‫برخورد با عادت‌ماهیانه نامنظم‬ ‫برحسب علت نامنظم شدن عادت‌ماهیانه‬ ‫شما‪ ،‬کار زیادی نمی‌توانید برای آن‬ ‫انجام دهید‪ .‬درمورد عالئمی که دارید و‬ ‫وضعیت عادت‌ماهیانه‌تان برای پزشکتان‬ ‫توضیح دهید‪ .‬دکترتان ممکن است یک‬ ‫برنامه درمانی برایتان تجویز کند که شامل‬ ‫داروهای ضدبارداری هورمونی یا مکمل‌های‬ ‫دارویی (هر دو آنها می‌تواند به منظم کردن‬ ‫عادت‌ماهیانه کمک کند و سطح هورمون‌های‬ ‫را متوازن نگه دارد)‪ ،‬فعالیت‌های کاهنده‬ ‫استرس‪ ،‬تغییر در رژیم‌غذایی و‬ ‫برنامه ورزشی باشد‪.‬‬


‫‪42‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫محمد‬ ‫رحیمیان‬

‫ﺷﺮﻛﺖ‬

‫ﺑﻴﻤﻪ ﻫﺎﻯ‬ ‫ﺩﺭﻣﺎﻧﻰ‬ ‫ﻣﺴﺎﻓﺮﺗﻰ‬ ‫ﻋﻤﺮ‬ ‫ﺳﺮﻣﺎﻳﻪ ﮔﺬﺍﺭﻯ‬ ‫ﻭ ﺻﺪﻭﺭ ﺑﻴﻤﻪ ﻯ ﻭﻳﺰﺍ‬

‫‪..‬‬ ‫‪.‬‬ ‫ﻳ‬

‫ﻣﻘﺪﻡ ﻫﻢ ﻣﻴﻬﻨﺎﻥ ﻋﺰﻳﺰ‬ ‫ﺩﺭ ﭼﻬﺎﺭﻣﻴﻦ ﺟﺸﻨﻮﺍﺭﻩ ﻯ‬ ‫ﺗﻴﺮﮔﺎﻥ ﺭﺍ ﮔﺮﺍﻣﻰ‬ ‫ﻣﻰ ﺩﺍﺭﻳﻢ‬

‫ﻌ‬ ‫ﻨ‬ ‫ﻰ‬

‫ﻣ‬ ‫ﺪ‬ ‫ﻳ‬ ‫ﺮﻳ‬

‫ﺖ!‬

‫‪TM‬‬

‫برخی از ما شب ها تا دیر هنگام بیداریم‪ ،‬گاه پای‬ ‫کامپیوتر‪ ،‬زمان را از دست می دهیم و معتقدیم‬ ‫عادت داریم شب ها دیر بخوابیم‪ .‬برخی هم به‬ ‫دلیل نوع شغل شبها ناچارا بیداریم‪ .‬اگر به هر دلیلی‬ ‫خواب شب را به روز یا به زمان دیگری موکول می‬ ‫کنید مقاله امروز ما را حتما مطالعه فرمایید‪ .‬در یک‬ ‫بررسی جدید معلوم شد زنان شاغلی که در ساعات‬ ‫کاری چرخشی فعالیت می‌کنند و در ماه سه شب‬ ‫یا بیشتر در شیفت شبانه کار می‌کنند‪ ،‬بیشتر مستعد‬ ‫ابتال به دیابت نوع دوم هستند‪ .‬این احتمال در‬ ‫زنانی که در طول روز یا شیفت‌های بعدازظهر کار‬ ‫می‌کنند‪ ،‬خیلی کمتر است‪ .‬این بررسی که از سوی‬ ‫متخصصان دانشکده بهداشت عمومی هاروارد‬ ‫انجام گرفته‪ ،‬نشان داد سالهای متمادی کار کردن‬ ‫در شیفت‌های شبانه با افزایش اضافه وزن ارتباط‬ ‫مستقیم دارد و در نتیجه موجب افزایش خطر‬ ‫ابتال به دیابت نوع دوم می‌شود‪ .‬دکتر "آن پان" از‬ ‫کارشناسان بخش تغذیه در این دانشگاه و سرپرست‬ ‫اصلی این مطالعه می‌گوید‪ :‬شیفت‌های طوالنی‬ ‫مدت شبانه فاکتور مهم خطرزا در بروز دیابت نوع‬ ‫دوم هستند و هر چه سالهای شب کاری و تعداد‬ ‫شیفت‌های شبانه افزایش پیدا کند به همان نسبت‬ ‫خطر ابتال به دیابت نیز بیشتر و جدی‌تر می‌شود‪.‬‬ ‫آنها طی مطالعه ‪ 12‬ساله به این نتیجه رسیدند که‬ ‫افرادی که در هفته سه تا چهار شب در شیفت های‬ ‫شبانه کار می کنند تا ‪ 40‬درصد در معرض ابتال به‬ ‫دیابت هستند‪.‬‬ ‫از سوی دیگر‪ ،‬متخصصان قلب هشدار دادند زنانی‬ ‫كه در شیفت شب كار می‌كنند با افزایش خطر ابتال‬ ‫به بیماری‌های قلبی مواجه هستند‪ .‬دكتر "جوآن‬ ‫ترانمی"‪ ،‬متخصص آمریكایی بعنوان فردی با سابقه‬ ‫پرستاری می‌گوید‪ :‬پرستاران زن با كار كردن در‬ ‫شیفت‌های شبانه‪ ،‬سالمت خود را به بهای نجات‬ ‫جان بیماران و مراقبت از آنها به خطر می‌اندازند‪.‬‬ ‫در این مطالعه عالوه بر پرستاران‪ ،‬گروهی از سایر‬ ‫كاركنان بیمارستانی كه در شیفت شب فعالیت‬ ‫می‌كنند‪ ،‬تحت آزمایش قرار گرفته‌اند‪ .‬نتایج این‬ ‫مطالعه مشخص كرد كه از هر ‪ 5‬زن میانسالی كه‬ ‫در شیفت شب كار می‌كنند‪ ،‬یك نفر حداقل دارای‬ ‫سه شاخص خطرزای ابتال به بیماری قلبی است‪.‬‬ ‫عالوه بر موارد ذکر شده‪ ،‬مطالعات نشان می‌دهد‬ ‫كه كار در شیفت‌های شب برای زنان باردار خطر‬ ‫زایمان زود هنگام و پیش از موعد را تا ‪ 50‬درصد‬ ‫افزایش می‌دهد و همچنین‪ ،‬طبق نتایج اولین‬ ‫تحقیق كه در یكی از دانشگاههای آمریكا انجام‬ ‫گرفت ریسك ابتال به سرطان سینه در زنانی كه بعد‬ ‫از ساعت هفت شب به محل كار خود می‌روند‪60 ،‬‬ ‫درصد بیش از زنانی است كه در ساعات معمول‬ ‫روز كار خود را آغاز كرده و به پایان می‌رسانند واین‬ ‫ریسك در زنانی كه به مدت ‪ 30‬سال‪ ،‬هر هفته ‪3‬‬ ‫شب مشغول شب كاری بوده‌اند ‪ 30‬درصد بیش از‬

‫‪7368 Yonge St., Suite 102‬‬ ‫‪Thonrnhill, ON L4J 8H9‬‬ ‫‪905.370.0011‬‬ ‫‪www.insufin.com‬‬

‫‪Inc.‬‬

‫شما خانم‪ ،‬شب ها‬ ‫دیر می خوابید؟‬

‫زنان دیگر است‪ .‬با تمام خطرات یاد شده نمی توان‬ ‫بسیاری از شغلهای شبانه را تعطیل و یا حدف نمود‬ ‫و طبعا زنان و مردان زیادی در این روند کاری به‬ ‫سر می برند‪ .‬بیمه بیماری های سخت می تواند در‬ ‫صورت ابتال به ‪ 32‬بیماری ( با توجه به سن) از‬ ‫جمله دیابت و سرطان‪ ،‬زندگی ما را از جهت مالی‬ ‫تامین نماید‪ .‬بیمه ای است که در صورت مشاهده‬ ‫بیماری سخت در فرد بیمه شده‪ ،‬مبلغ پولی‪ ،‬طبق‬ ‫قرارداد به صورت یکجا و معاف از مالیات توسط‬ ‫شرکت بیمه پرداخت می شود‪ .‬مبلغ پرداخت این‬ ‫بیمه توسط شرکت بیمه می تواند بین ‪ 25‬هزار تا‬ ‫‪ 2‬میلیون دالر باشد‪ .‬مقدار مبلغ بیمه نامه بستگی‬ ‫به فرد متقاضی بیمه دارد که در زمان عقد قرارداد‬ ‫‪ ،‬اختیار می کند و به عواملی نظیر نوع بیمه نامه‪،‬‬ ‫سن‪ ،‬شرایط سالمتی‪ ،‬جنسیت و طول دوره قرار داد‬ ‫و همچنین فاکتور دریافت مبلغ پرداختی بیمه نامه‬ ‫بستگی دارد‪ .‬از دیگر موارد مهم قابل ذکر این است‬ ‫که در صورت عدم بروز بیماری‪ ،‬مبالغ پرداختی‬ ‫قابل دریافت است‪ .‬به این ویژگی ‪( ،Rop‬برگشت‬ ‫پولهای پرداختی) گفته می شود که به شرح زیر‬ ‫خواهد بود‪ -1 :‬در صورت قطع بیمه پس از ‪5‬‬ ‫سال‪ ،‬دریافت کننده ‪ 25‬درصد حق بیمه پرداختی‬ ‫خواهید بود‪ -2 .‬پس از ‪ 10‬سال پرداخت‪،‬‬ ‫دریافت کننده ‪ 50‬درصد حق بیمه پرداختی خواهید‬ ‫بود‪ -3 .‬پس از ‪ 20‬سال پرداخت‪ ،‬دریافت کننده‬ ‫‪ 100‬درصد حق بیمه پرداختی خواهید بود‪ .‬اگر در‬ ‫کانادا زندگی می کنید هرگز در ذهن از کارت تامین‬ ‫اجتماعی به عنوان پوشش کامل دوران بیماری‬ ‫چیزی ثبت نکنید‪ .‬به خاطر داشته باشید که به طور‬ ‫متوسط ‪ 67‬درصد هزینه های بیماری های سخت‪،‬‬ ‫به طور مثال سرطان‪ ،‬توسط دولت‪ ،‬تحت پوشش‬ ‫نخواهد بود و این می تواند هشدار جدی برای آن‬ ‫دسته باشد که بر این باور بوده و هستند که می‬ ‫توانند تمامی هزینه ها را از پوشش بیمه اجتماعی‬ ‫دریافت کنند و دیگر نیازی به پرداخت پول ندارند‬ ‫‌‌بیمه می تواند رویای آرامش فکری از نظر مالی را‬ ‫به واقعیتی مطمئن تبدیل نماید‪.‬‬ ‫* همانطور که می دانید جشنواره تیرکان در‬ ‫تورنتو نیز از سال ‪ ، 2006‬هر دوسال یکبار در‬ ‫"هاربرفرانت" با شکوه تمام برگزار می شود‪ .‬شرکت‬ ‫اینشوفین افتخاردارد در این گردهمایی بزرگ‪،‬‬ ‫مقدم شما عزیزان را گرامی داشته و پذیرایتان باشد‪.‬‬ ‫به امید دیدار همه شما هموطنان گرامی‪ .‬جهت‬ ‫دریافت اطالعات بیشتر‪ ،‬با ما با شماره تلفن ‪00‬‬ ‫‪ 905-370-1‬تماس بگیرید‪ .‬شما عالقمندان‬ ‫رادیو و تلویزیون می توانید‪ * :‬شنونده برنامه‬ ‫رادیویی بیمه‪ ،‬سه شنبه در میان‪ ،‬از ساعت ‪ 9‬تا ‪10‬‬ ‫صبح از رادیو صدای ایران باشید * درهر لحظه‬ ‫با یک کلیک‪ ،‬بیننده برنامه های تلویزیونی ما از‬ ‫شبکه تلویزیونی شرکت بیمه به آدرس زیر باشید‪.‬‬ ‫‪www.youtube.com/sherkatbimeh‬‬ ‫و یا با الیک کردن آدرس اینترنتی ما در فیس بوک‪،‬‬ ‫از آخرین فعالیت های شرکت ما مطلع شوید‪.‬‬ ‫‪https://www.facebook.com/Insufin‬‬ ‫* همچنین می توانید به وب سایت ما ‪www.‬‬ ‫‪ insufin.com‬مراجعه فرمایید و ضمن ثبت نام‬ ‫خود از ده ها جوایز ما در قرعه کشی برخوردار‬ ‫گردید‪.‬‬ ‫* محمد رحیمیان کارشناس ارشد بیمه و سرمایه‬ ‫گذاری و عضو رسمی انجمن ‪ Advocis‬به شماره‬ ‫ثبت‪ 2065817 :‬مشاورین متخصص بیمه و امور‬ ‫مالی کانادا است‬


‫‪41‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫نيز تظاهر خواهند کرد‪ .‬گاه غرق در هيجانات‬ ‫مي شويم‪.‬‬ ‫در تـنگنا قرار مي گيريم که مانند همان فرد‬ ‫بامعرفت که آن لطف را در حق شما کرده‬ ‫عمل نماييم يعني آنکه لطفش را جبران‬ ‫کنيم‪ .‬و حتي زمانيکه آن عمـل نـيک از سوي‬ ‫شخصي صورت مي گـيـرد کـه شـما عالقه‬ ‫وافري به وي داشته اما نسبت به احساسش‬ ‫نسبت به خودتان مردد هستيد‪ ،‬مسئله بسيار‬ ‫بغرنج تر ميگردد‪ .‬متوجه منظورم مي شـويد؟‬ ‫هنگامي که ما شيفته و شيداي شخصي مي‬ ‫شويم‪ ،‬ناگزيريم براي او کارهاي لطف آميزي‬ ‫انجام دهيم‪.‬اما بهتر آنست اجازه دهيد او شما‬ ‫را لوس کند‪.‬‬ ‫_ به او نگاه کنيد‪...‬‬ ‫زيـک روبيـن روانـشـنـاس دانشگاه هاروارد‬ ‫مطالعه اي را صورت داد تا دريابد آيا قادر‬ ‫است عشق را بطور علمي توسط ضبط مدت‬ ‫زمانيکه دو عاشق بيکديگر چشم دوختـه انـد‪،‬‬ ‫مورد اندازه گيري قرار دهد‪ .‬وي دريافت که‬ ‫دو فردي که عميقا عاشق يکديگر مي بـاشند‬ ‫‪ 75‬درصد از زماني را که گفتگو مي کنند‪ ،‬به‬ ‫همديگر نگاه مي کنند‪ .‬و هـنـگـامي که فرد‬ ‫ناخوانده اي به ميان صحبتشان وارد ميگردد‬ ‫آهسته تر روي از يکديگر برمي گـردانـنـد‪.‬‬ ‫در گـفـتـگوهـاي معمولي افراد ‪ 30‬تا ‪60‬‬ ‫درصد از وقت را به نگاه کردن به يـکديـگر‬ ‫اخـتـصـاص مي دهند‪.‬‬ ‫اهميت مقياس روبين واضح مي باشد ‪:‬‬ ‫احتمال آنکه بگوييم دو فرد تا چه ميزان‬ ‫عاشـق و دلبـاخته يـکديـگر هستند را مي‬ ‫تـوان بـا انـدازه گيـري مـدت زمـانـي کـه آن‬ ‫دو عاشقانه به يکديگر زل مي زنند تخمين‬ ‫زد‪.‬‬ ‫برخـي روانـکاوان از آن در حين مشاوره براي‬ ‫آنکه دريابند تا چه اندازه زوجين به يکديگر‬ ‫عالقه و عشق دارند سود مي برند‪ .‬هـمچنين‬ ‫اين موضوع اطالعات سودمند زيادي را‬ ‫بـراي آنـکه بـخواهيد شخصي دلباخته شما‬ ‫گردد در اختيارتان قرار ميدهد‪ .‬اينگونه که‪:‬‬ ‫هرگاه به شخصي که دوسـتـش مي داريد در‬ ‫حين گفتگو ‪ 75‬درصد از زمان به وي نگاه‬ ‫کنيد‪ .‬با اين کار مغز آن فرد را فريب ميـدهيد‪.‬‬ ‫مـغز آن شخص آخرين باري که فردي تا اين‬ ‫اندازه به او نـگـاه کـرده را بـخاطر آورده و‬ ‫تـحلـيـلش از اين نگاه طوالني‪ ،‬وجود عشق و‬ ‫عالقه خواهد بود‪.‬‬ ‫در نتيجه اين طـور مـي انـديـشد که عاشق شما‬ ‫است و مغزش شروع به ترشح فنيل اتيالمين‬ ‫(‪ )PEA‬مي کند‪ .‬ايـن مـاده از خانواده آمفي‬ ‫تامين ها ميباشند که توسط سيستم عصبي‬ ‫ترشح ميگردد‪.‬هنگامي که ما عاشق ميشويم‬ ‫‪ PEA‬همان عاملي است که سبب تعريق کف‬ ‫دستان‪ ،‬احساس دل آشوبي‪ ،‬و افزايش ضربان‬ ‫قلب ميشود‪.‬هر چه شخصي که شما خواهانش‬ ‫ميباشد ‪ PEA‬بيشتري بدرون جريان خونش‬ ‫جاري گردد احتمال آنکه او دلـبـاخـتـه شـمـا‬ ‫گـردد افـزايـش ميـيابد‪ .‬زماني که شما نمي‬ ‫توانيد صادقانه فردي فرد بي رغبـتـي را وابسته‬ ‫خود کنيد‪ ،‬بکارگيري اين تکنيک توليد‬ ‫‪ PEA‬را کامال ميسر خواهد نمود‪ .‬امتحان‬ ‫کنيد‪.‬مطمئن هستم از نتيجه کار خود شگفت‬ ‫زده خواهيد شد‪ .‬زمـانـي کـه بـا شخصي‬ ‫هستيد به وي حس عاشق بودن را القا کنيد‬

‫و اينکه او سـرانـجـام بـاورش شـود که عاشق‬ ‫شما است‪ ،‬زياد بطول نخواهد انجاميد‪.‬‬ ‫‪http://groups.yahoo.com/group/‬‬ ‫‪join/sata2014‬‬ ‫_ روي برنگردانيد‪...‬‬ ‫ديـگر يـافته هاي تعيين کننده در تحقيقات‬ ‫روبين ‪ :‬اگر فردي بـه زن و شوهري که در‬ ‫حـال گفتگو هستند‪ ،‬ملحق گردد‪ ،‬مدت زمان‬ ‫زيادي طول مي کـشـد تـا نگاه آن زوج از‬ ‫يکديگر منحرف شده و به نفر سوم برگردانده‬ ‫شود‪ .‬باز هرگاه اين عمل را با شـخصـي کـه‬ ‫هنوز دلباخته شما نگشته بکار بنديد‪ ،‬به او‬ ‫طوري القا ميکنيد کـه گويي دلبـاخته شماست‬ ‫و باعث سرازير گشتن مقدار بـيـشـتـري ‪PEA‬‬

‫داخـل جريان خونش مي شـويد‪.‬‬ ‫لئيل لونـز‪ ،‬مـتخصص روابط انسانها‪ ،‬اين‬ ‫تکنيک را "چشمان آب نباتي" نـام نـهـاده‪.‬‬ ‫چشمانتان را به چشمان فردي که دوستش‬ ‫مي داريد قفل نموده و ثابت در همان حالت‬ ‫نگه داريد‪ .‬حتي زماني که او صحبتـش پـايـان‬ ‫يـافـت و يا آنکه شخص ديـگـري به شما‬ ‫مـلـحـق شد‪ ،‬روي برنگردانيد‪ .‬وقتي سرانجام‬ ‫خـواسـتـيـد چشمانتان را از چشمانش‬ ‫برگردانيد (پس از ‪ 4-3‬ثانيه) آن کار را با بي‬ ‫ميلي و آهستگي انجام دهيد دقيقا مانند آنکه‬ ‫توسط يک آب نبات به يکديگر چسبيده ايد‪.‬‬ ‫شايد اين تکنيک زياد سودمند به نظر نرسد‬ ‫ولي باور کنيد هرگاه بطور صحيح صورت‬

‫گيرد از تعجب نفس شما را بند خواهد آورد‪.‬‬ ‫اگرآنقدر کمرو و خجالتي مي باشيد که قادر‬ ‫نيستيد مستقيما به چشمها خيره شـويـد از‬ ‫تکنيک آب نـبـات صـرف نظر کرده و از‬ ‫اين روش استفاده نماييد‪.‬بفردي که وارد‬ ‫گفتگوي شما شده روي برگردانده اما به‬ ‫محض آنکه سخنان آن فرد پايان يافت‪ ،‬بـه‬ ‫سرعت چشمانتان را به سمت شخص مورد‬ ‫عالقه خود بازگردانيد‪ .‬اين يک حرکت‬ ‫بررسي کنـنده است‪ .‬شما ميـخواهيد واکنش‬ ‫وي را از آنچه گوينده بيان داشته مورد بررسي‬ ‫قرار داده و بـه وي تفهيم کنيد که بيش از آن‬ ‫فرد به او عالقه مند هستيد‪.‬‬ ‫‪http://groups.yahoo.com/group/‬‬ ‫‪join/sata2014‬‬ ‫_ از علم مردمک سنجي کمک بگيريد‪...‬‬ ‫ما هـمگي با حالت چشمها پيش از خواب‬ ‫آشنا هستيم وقتي بـه آنها مينگريم نگاهـي‬ ‫خمارآلود است‪ .‬شما تنها به يک چيز براي‬ ‫ايجاد حالت چشمان پيش از خواب نياز‬ ‫داريد‪ :‬مردمک هاي بزرگ و متسع‪ .‬بر طبق‬ ‫علم مردمک سنجي اين عاملي اسـت کـه هـمه‬ ‫ما به آن پاسخ مي دهيـم‪ .‬شـما قادر نيستيد‬ ‫مردمک چشم خود را آ گاهانه کنترل کنيد‬ ‫(به همين خاطر است که مي گويند چشمها‬ ‫هيچگاه دروغ نميگويند)‪.‬‬ ‫اما شما مي توانـيـد با ايجاد شرايط مناسب‬ ‫حالت مردمک منبسط را پديد آورده و به‬ ‫نتيجه دلخواه بـرسيد‪ .‬ابتدا نور را کاهش‬ ‫دهيد‪ .‬هـرگاه ميـزان روشـنـايـي و نـور‬ ‫مـحيـط کاهـش يابد مردمک چشمها متسع‬ ‫ميگردند‪ .‬به همين خاطر است که استفاده از‬ ‫نور شمع و يا کليدهاي کاهنده نور چراغها در‬ ‫رستورانهاي رمانتيک ضروري ميباشد‪ .‬تنها با‬ ‫ماليم کردن و کاهش نور نيست که چهره ما‬ ‫جذاب تر بنظر ميرسند‪ ،‬مردمکهاي منبسط نيز‬ ‫سودمند هستند‪.‬‬ ‫دانشمندان ‪ 2‬تصوير از يک زن را به مردان‬ ‫نشان دادند‪ .‬هر دو تصوير يکسان و مشابه‬ ‫بود يکي از دو تصوير طوري دستکاري شده‬ ‫بود که مـردمک چشـمـها بـزرگـتـر بـنـظر‬ ‫بـرسنـد‪ .‬زماني که تصوير دستکاري شده را‬ ‫نشان مردان دادند‪ ،‬آنهـا زن را در تـصـويـر‬ ‫دسـتـکاري شده‪ 2 ،‬برابر جذابتر از تصوير‬ ‫واقـعـيـش تـشـخيـص دادنـد‪ .‬بـروي چهره‬ ‫مردان نيز آزمايش مـشـابـهـي صـورت گـرفـت‬ ‫و بـه زنـان نـشـان داده شـد و نـتايج مشابهي‬ ‫حاصل گشت‪ .‬همچنين هنگامي که ما به‬ ‫چيزي عالقه داريم و دوستش مي داريم مي‬ ‫نگريم‪ ،‬مـردمک چشمانمان باز بزرگتر و‬ ‫متسع مي ��وند‪.‬‬ ‫اين را نيز مي تـوان تـوسـط تـصـاويـر به‬ ‫اثبات رساند‪ .‬اين بار پژوهشگران تصوير‬ ‫يک زن زيبا را ميـان تـعداد زيـادي از‬ ‫تـصـاوير معمولي و پيش پا افتاده قرار دادند‬ ‫سپس تغيير اندازه مـردمـک چـشمهاي مردان‬ ‫حين مشاهده آن تصاوير را مورد بررسي قرار‬ ‫دادند‪ .‬بدون اسـتـثـنـا مـردمـک چـشـمهـاي‬ ‫مردان بروي تصوير مورد نظر منبسط مي‬ ‫گشت‪ .‬اين يعني که هرگـاه شـمـا شـديدا‬ ‫مجذوب شخصي شده باشيد بايد تا حاال‬ ‫مردمک چشمانتان مانند حفره هاي سياه‬ ‫متسع و بزرگ شده باشد!‬


‫‪40‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪ 5‬روش عاشق کردن کسی که دوستش داريد‬ ‫برخـي افراد ممکن است با‬ ‫خواندن اين مقاله پيشنهادات من‬ ‫را غير اخالقي و غير منـصـفانـه‬ ‫تلقي کنـنـد‪ .‬بـه بـازي گرفتن‬ ‫احساسات ديگران کار نـا پـسـندي‬ ‫است بـخـصوص کساني که بسيار‬ ‫دوستتان دارند‪ .‬خيلي خوب‬ ‫ميشد هر کسـي را کـه خـواهان‬ ‫او بـوديـد سـهـل و آسـان بـه‬ ‫دست مياورديد بدون آنکه نياز به‬ ‫نقش بازي کردن داشته باشيد‪.‬‬

‫تدريج معاشرت خود را کاهش داده و کمتر‬ ‫در دسترس قرار گيريد و اين کـار را تـا زماني‬ ‫کـه وي ديگر شما را ديگر مالقات نکرده‬ ‫و نبينـد ادامه دهيد‪ .‬شـما هم اکنون "قانون‬ ‫کمـيابي" را بطور مؤثر بکار گمارديد‪ .‬همه‬ ‫ما واقف هستيم که‪ :‬مردم خـواهـان چيزهايي‬ ‫هستـند که نميتوانند داشته باشند‪.‬‬ ‫هميشه در دسترس بودن شـما سبب کاهـش‬ ‫ارزش و شـان شما مي گردد‪ .‬براي مثال‬ ‫هـرگـاه پـايتان را از در خانه بيرون بگذاريد‬

‫در مورد مسايلي چون شور و اشتياق‪ ،‬جـاذبـه‬ ‫جـنـسـي و عـشـق صحبت به ميان مياوريم اما‬ ‫به "شباهت ها" اشاره اي نمي کنيم ‪ .‬بـايـد‬ ‫آ گـاه باشيم افراد با خصوصيات متضاد در‬ ‫بلـنـد مـدت جـذب يـکديـگر نـمي شوند‪.‬‬ ‫ما همواره در جستجوي شباهتها ميان خود‬ ‫و شريک زندگيمان مي بـاشيم‪ .‬اغـلب ما بـا‬ ‫گـشـتـن و مـعـاشرت با دوستاني که مورد‬ ‫عالقه مان نمي باشند ترس داريـم پس چـرا‬ ‫با مـعشـوق خود چنين کنيم؟ عالقمند بودن و‬

‫_ کار دلپسندي برايش انجام ندهيد‪....‬‬ ‫بـگذاريـد او برايتان کارهاي دلپسندي انجام‬ ‫دهد‬ ‫هرگاه شما کار پـسـنـديـده اي بـراي شـخـصي‬ ‫انجام دهيد‪ ،‬از دو جهت احساس خوبي‬ ‫خواهيد داشت ‪ :‬احـساس خـوشـنودي از‬ ‫خـودتان و صميميت با فردي که شما اندکي‬ ‫با عملتان لوسش کرده ايد‪.‬‬ ‫ما معموال بمنظور توجيه زحمات و يا هزينه‬

‫اما متاسفانه دنياي واقعي هميشه اينگونه‬ ‫عمل نـمـي کند‪ .‬بعضي وقتها شما به اميد‬ ‫بدست آوردن فرد خاصي ماهها خود را به آب‬ ‫و آتش ميزنيد به عشق او زنـدگي مي کنـيد و‬ ‫حسرت داشتنش را مي کشيد و عاقبت بدون‬ ‫ثمر و نتـيجـه ناکام مي مانيد‪ .‬و آنـجاسـت کـه‬ ‫راهـکـارهـاي ذيل ناگهان همچون موهبتي‬ ‫آسمـانـي جـلـوه گـر خـواهند شد‪.‬‬ ‫البته توصيه هاي من سحر و جادو نبوده و‬ ‫آنگونه نيز نمي بـاشـد که شخصي را برغم‬ ‫خواست و ميل باطني و با بکارگيري اين‬ ‫تکنيکها وادار بـه آن کند که دلباخته و عاشق‬ ‫شما گردد‪ .‬کاري که اين تکنـيـکها انجام مي‬ ‫دهند شـانـس و اقـبـال را به مقدار زيادي‬ ‫به سود شما افزايش مي دهند‪ .‬آيا اين کار‬ ‫شرورانه و نادرست است؟ من اينطور فکر‬ ‫نمي کنم بنابراين به مطالعه خود ادامه دهيد‬ ‫زياد معاشرت کنيد‪ ...‬سپس غير قابل دسترس‬ ‫گرديد‬ ‫هـر چه بيشتر با شخصي ارتباط داشته باشيد آن‬ ‫شخص بيشتر شما را دوست خواهد داشت‪.‬‬ ‫اين را ديويد ليدمن متخصص رفتار انسانها‬ ‫بيان مي کند‪ .‬در واقع حق با اوسـت‪ .‬چندين‬ ‫مطالعه ديگر نشان داده کـه در مـعـرض قـرار‬ ‫گـرفـتن مکرر با هر محرک خاص ما را نسبت‬ ‫به آن محرک عالقه مند تر مي گرداند‪( .‬تنها‬ ‫زماني اين نظريه صدق نمي کنـد کـه واکنش‬ ‫اوليه ما به آن محرک منفي باشد)‬ ‫بنابراين در ابتداي آشنايي از آنکه کناره گيـر‪،‬‬ ‫گريزان و غير قابل دسترس باشيد‪ ،‬پرهيز‬ ‫کنيد‪ .‬در عوض به دنبـال بهانه هاي فراوان‬ ‫براي آنکه وقت خود را با وي بگذرانيد‬ ‫باشيد‪.‬‬ ‫اکنون حواستان را کامال جمع کنيد چون‬ ‫اين مرحله زيرکانه بوده و احتياج به مهارت‬ ‫دارد‪ .‬درست زماني که مطمئن شديد که او‬ ‫را مجذوب خود کرده و محبوب گشته ايد به‬

‫و با توده عظيمي از الماس بروي زمين روبرو‬ ‫گرديد‪ ،‬کم کم برايتان عادي شده و ديگر آنها‬ ‫را بچشم سنگهاي گرانبها و ارزشمند نخواهيد‬ ‫نگريست‪ .‬اين قانون کميابي است که سبب‬ ‫ميشـود بـيشتر طالب آنها گرديد‪.‬‬ ‫با آنان باشيد و سپس کمياب گرديد و مشاهده‬ ‫خواهيد کرد محبوب تر مي شويد‪ .‬ما مرتبا‬

‫دوست داشتن کسي بسيار مهم تر از آن است‬ ‫که ما عاشق آن فرد باشيم‪ .‬تنـها شباهت هاي‬ ‫اخالقي و شخصيتي ما نيست که حائز اهميت‬ ‫مي باشد‪ .‬هرگاه شما با فردي کـه از لـحاظ‬ ‫ظاهـر شبـيـه شـما باشد آشنا گرديد‪ ،‬احتمال‬ ‫آنکه وي شيفته و دلباخته شما گردد ‪ 4‬برابر‬ ‫بيشتر مي باشد‬

‫هايي که صرف فرد مورد نظر کرده ايم در‬ ‫شايستگي و استحقاق وي مبالغه وخيالپردازي‬ ‫ميکنيم‪ .‬سـرانجام آنکه‪:‬ما آن فرد را بيشتر‬ ‫دوست خواهيم داشت‪.‬هرگاه شخصي براي‬ ‫ما کار پسنديده اي انجام ميدهد‪ ،‬خوشنود‬ ‫ميگرديم‪.‬‬ ‫اما در کنار آن احساسات ناخوشايند ديگري‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

39


‫‪38‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫پیش به سوی هدف!‬ ‫تمامی محققان روانشناسی بر این‬ ‫امر اتفاق نظر دارند که هدفمند‬ ‫بودن باعث بهبود عرصه‌های‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫زندگی‬ ‫مختلف‬ ‫تحقیقات علمی صورت‌گرفته‬ ‫توسط متخصصان نشان می‌دهد‬ ‫که فرآیند هدف‌گزینی بر ایجاد‬ ‫شرایط مطلوب‌تر زندگی اشخاص‬ ‫اثر ‌گذار است‪ .‬در ضمن آیا‬ ‫می‌دانید تمامی انگیزه‌هایی که در‬ ‫انسان‌ها وجود دارد براساس یک‬ ‫هدف خاص است؟‬

‫گفته‌ای وجود دارد که می‌گوید‪« :‬اگر بدانی‬ ‫چه می‌خواهی‪ ،‬به آن می‌رسی‪».‬‬ ‫همه میل دارند مراحل پیشرفت و ترقی را در‬ ‫زندگی خود لمس کنند ولی تنها معدودی از‬ ‫افراد می‌توانند به این هدف برسند‪ .‬ما همه به‬ ‫دنبال هدفی برای ادامه زندگی هستیم‪ .‬حتی‬ ‫تالش برای ادامه زندگی و زنده بودن‪ ،‬خودش‬ ‫یک هدف است‪ .‬ولی تمامی اهداف دارای‬ ‫نتایج و کیفیات یکسانی نیستند‪ .‬بعضی از‬ ‫هدف‌ها‪ ،‬زندگی انسان را به سقوط و ناکامی‬ ‫می‌کشانند و بعضی از هدف‌ها انسان را به‬ ‫اوج رشد و ترقی می‌رسانند‪ .‬به درستی به این‬ ‫مساله فکر کرده‌اید که چرا بعضی‌ها در طول‬ ‫عمرشان این همه تالش می‌کنند ولی به جایی‬ ‫نمی‌رسند؟ اگر به دنبال یک هدف مشخص‬ ‫باشید و برای رسیدن به آن تمام تالش خود‬ ‫را به خرج دهید‪ ،‬به‌زودی به مراحل باالتری‬ ‫دست خواهید یافت‪.‬‬ ‫مهمترین اشتباهی که اکثر افراد در مواجهه‬ ‫با فرایند هدف گذاری مرتکب می شوند این‬ ‫است که از وضعیت فعلی خود آگاهی کافی‬ ‫ندارند‪ .‬تصور کنید در یک جاده ناشناخته‬ ‫قرار دارید و هیچ تابلویی در اطراف شما‬ ‫وجود ندارد و از طرفی نقشه ای در دست‬ ‫دارید که در آن راه هایی مشخص شده است‪.‬‬ ‫به نظر شما در چنین شرایطی نقشه به چه کار‬ ‫می آید؟ وقتی نمی دانیم درکجای نقشه قرار‬ ‫داریم چگونه می توانیم راهی برای رسیدن‬ ‫به مقصد بیابیم؟ بنابراین اولین قدم برای‬ ‫رسیدن به اهداف این است که به شکلی دقیق‬ ‫موقعیت فعلی خود را بررسی کنیم و به آن‬ ‫اشراف کامل داشته باشیم‪.‬‬ ‫مدل ‪S.O.S‬‬ ‫‪ S‬مخفف ‪ Sitation‬و به این معناست که هم‬ ‫اکنون در چه وضعیتی به سر می بریم‪.‬‬ ‫‪ O‬مخفف ‪ Objective‬و به این معناست که‬ ‫می خواهیم به چه هدفی برسیم‪.‬‬

‫‪ S‬مخفف ‪ Strategy‬به این معناست که راه‬ ‫رسیدن به این هدف چیست؟‬ ‫پس همانگونه که مطرح شد اولین قدم برای‬ ‫رسیدن از نقطه ‪ A‬به نقطه ‪ B‬در زندگی این‬ ‫است که به خوبی از مختصات نقطه ‪ A‬آگاهی‬ ‫داشته باشیم و سپس نوبت می رسد به بررسی‬ ‫نقطه ‪ B‬یا همان هدفی که مد نظر ماست‪.‬‬ ‫اشکال دیگری که بسیاری افراد با آن مواجه‬ ‫هستند این است که به خوبی هدف را برای‬ ‫خود ترسیم نمی کنند‪ .‬لطفا به طور موقت‬ ‫دست از مطالعه برداشته و به این سوال پاسخ‬ ‫دهید‪:‬‬ ‫اگر همین االن غول چراغ جادو بر شما‬ ‫نمایان می شد و به شما ‪ 30‬ثانیه فرصت می‬ ‫داد که ‪ 3‬هدف اصلی خود در زندگی را بیان‬ ‫کنید تا بالفاصله برآورده کند آن ‪ 3‬هدف چه‬ ‫چیزهایی بودند؟‬ ‫‪ 30‬ثانیه شما از همین حاال شروع شد ‪...‬‬ ‫«می خواهم خوشبخت شوم»‪« ،‬می خواهم‬ ‫پولدار شوم»‪« ،‬می خواهم زندگی خوبی‬ ‫داشته باشم»‪« ،‬می خواهم در یک خانه‬ ‫بزرگ زندگی کنم» و ‪...‬‬ ‫اگر شما هم اینگونه پاسخ داده اید‪ ،‬بدانیدکه‬ ‫غول چراغ جادو به هیچ وجه متوجه منظور‬ ‫شما نشده است! او معنی خوشبختی را نمی‬

‫داند زیرا خوشبختی برای هر کسی به گونه‬ ‫ای منحصر به فرد تعریف می شود‪ ،‬برای‬ ‫او پولدار شدن تعریف مشخصی ندارد زیرا‬ ‫افراد بسیاری هستندکه با به دست آوردن‬ ‫‪ 10‬میلیون تومان خود را پولدار فرض می‬ ‫کنند و افرادی هستند که حتی ‪ 10‬میلیارد‬ ‫تومان هم برایشان عدد بزرگی نیست‪ .‬غول‬ ‫چراغ جادو منظور شما از زندگی خوب را‬ ‫نمی داند‪ .‬وقتی می گویید خانه ای بزرگ او‬ ‫ممکن است فکر کند شما خانه ای ‪ 60‬متری‬ ‫می خواهید زیرا قبال با کسی روبرو شده که در‬ ‫خانه ای ‪ 40‬متری زندگی می کرده و آرزویش‬ ‫داشتن خانه ای بزرگ به اندازه ‪ 60‬متر بوده‬ ‫است! (دیگر بماند که مشخص نکرده اید‬ ‫این خانه بزرگی که خواسته اید باید در کجای‬ ‫این دنیای پهناور باشد؟ در بهترین خیابان‬ ‫شهرتان یا وسط کویر لوت!)‬ ‫بنابراین اهدافتان را به شکلی واضح بیان‬ ‫کنید‪ .‬ضمنان آن را به صورت مثبت مطرح‬ ‫کنید‪ .‬مثال اینگونه هدفگذاری اشتباه است‪:‬‬ ‫«من نمی خواهم چاق باشم‪ ».‬در اینصورت‬ ‫طبق قانون جذب‪ ،‬ذهن شما به چاقی متمرکز‬ ‫خواهد شد و به میزان بیشتری چربی برایتان‬ ‫فراهم می کند!‬ ‫حال می خواهم بر اساس این اصول هدف‬ ‫کاهش وزن را اینگونه مطرح کنم‪:‬‬

‫«امروز ‪ 10‬تیر ‪ 1393‬من در نهایت سالمتی‪،‬‬ ‫‪ 65‬کیلوگرم وزن دارم‪».‬‬ ‫این هدف کسی است که اکنون (به عنوان‬ ‫مثال در تیر‪ 85 )92‬کیلوگرم وزن داشته و‬ ‫قصد دارد طی یک سال ‪ 20‬کیلوگرم از وزن‬ ‫خود را کم کند‪ .‬در اینجا باید به نکته مهمی‬ ‫اشاره کنم‪ .‬بسیاری از افرادی که در دوره های‬ ‫غیراصولی موفقیت شرکت می کنند به دلیل‬ ‫اینکه با ساز و کار دقیق رسیدن به اهداف‬ ‫به طور کامل آشنا نمی شوند تحت تاثیر َج ِو‬ ‫موجود‪ ،‬دچار توهم می شوند و انتظار واهی‬ ‫رسیدن به ��هداف بلندمدت را در مدت زمانی‬ ‫بسیار کوتاه دارند‪ .‬مثال توقع دارند که طی ‪3‬‬ ‫ماه یک اتومبیل آخرین سیستم بخرند آن هم‬ ‫در شرایطی که حتی یک دوچرخه هم ندارند!‬ ‫طبیعی است که پس از ‪ 3‬ماه این اتفاق نمی‬ ‫افتد و آنها به شدت سرخورده می شوند‪( .‬من‬ ‫شخصا یکی از طرفداران قانون جذب هستم‬ ‫اما استفاده از آن برای رسیدن به اهداف‪،‬‬ ‫شرایطی دارد که باید لحاظ شود‪.‬‬ ‫نتیجه می گیریم که اهدافتان باید با توجه به‬ ‫امکانات فعلی با زمانبندی صحیحی انتخاب‬ ‫شوند‪ .‬اهداف کوتاه مدت باید کامال دست‬ ‫یافتنی و به شدت واقع گرایانه باشند‪ .‬مثل‬ ‫مطالعه یک کتاب‪ ،‬ثبت نام در یک دوره‬ ‫آموزشی‪ ،‬خرید لباس ورزشی‪ ،‬نوشتن یک‬ ‫مقاله و چیزهایی از این قبیل‪ .‬اما برای اهداف‬ ‫بلندمدت اجازه دهید ذهن تان به پرواز درآید‬ ‫و از مرزها و محدودیت ها عبور کند‪.‬‬ ‫گویی هیچ مانعی برای تحقق اهدافتان وجود‬ ‫ندارد‪ .‬مهم نیست که از االن کل مسیر برایتان‬ ‫روشن باشد‪ .‬در فرایند هدفگذاری‪ ،‬درصد‬ ‫باالیی از موفقیت شما به مکتوب کردن‬ ‫اهدافتان و آن هم به شیوه درست بستگی دارد‬ ‫ودر نهایت به تعریف راهی برای رسیدن به‬ ‫هدف می رسیم‪.‬‬ ‫برای این کار می خواهم شما را با تکنیکی به‬ ‫نام پله گذاری آشنا کنم‪ .‬در این تکنیک هدف‬ ‫را به مراحل کوچکتری تقسیم می کنیم‪.‬‬ ‫ابتدا از پایان آغاز می کنیم‪ .‬در مورد مثال‬ ‫کاهش وزن‪ ،‬فرض را بر این می گذاریم که‬ ‫قرار است یک سال آینده به وزن ‪ 65‬کیلوگرم‬ ‫برسیم واین در حالی است که اکنون ‪85‬‬ ‫کیلوگرم وزن داریم‪ .‬در روش پله گذاری به‬ ‫این صورت عمل می کنیم که ابتدا پله آخر را‬ ‫رسم می کنیم و کنارش می نویسیم فروردین‬ ‫‪ 65 / 93‬کیلوگرم‪.‬و سپس ماه به ماه (و برای‬ ‫بعضی اهداف سال به سال) از آن کم می‬ ‫کنیم تا به په فعلی یعنی تیر‪ 85 / 92‬کیلوگرم‬ ‫برسیم‪ .‬حال فرض کنید برای مرداد ‪ 92‬وزن‬ ‫‪ 84‬کیلوگرم را مشخص کرده ایم‪ .‬اینگونه‬ ‫ذهن ما تغییر یک کیلوگرمی را به راحتی می‬ ‫پذیرد و امکان اجرای آن بسیار آسان می شود‪.‬‬ ‫کار دیگری که بایید بکنید این است که برای‬ ‫رسیدن به اولین پله‪ ،‬برنامه اجرایی الزم‬ ‫را یادداشت کنید‪.‬‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

37


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

36


‫‪35‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ست های‬ ‫پیشنهادی‬ ‫تابستانی برای‬ ‫خانم ها‬ ‫گاهی یک تصویر کوچک‬ ‫کافی است تا شما برای‬ ‫رسیدن به ترکیب درست‬ ‫لباس‌های‌تان از آن ایده‌‬ ‫بگیرید! چی‌رو با چی‬ ‫بپوشیم دقیقا ویترینی از‬ ‫همین تصویرهای ساده‬ ‫و کوچک است که به‬ ‫شما می‌گویند لباس‌های‬ ‫همیشگی‌تان را چطور با‬ ‫هم هماهنگ کنید تا مثل‬ ‫همیشه‪ ،‬در اوج سادگی‬ ‫بهترین باشید‪.‬‬

‫به رنگ تابستان‬ ‫رنگ زرد‪ ،‬رنگ تابستان است؛‬ ‫رنگی گرم و در عین حال پرشور و‬ ‫نشاط‪ .‬شما می‌توانید تمام تابستان‬ ‫را با این رنگ سر کنید فقط‬ ‫کافی است در ترکیب کردن آن با‬ ‫رنگ‌های دیگر کمی ذکاوت به‬ ‫خرج دهید!‬

‫پیشنهاد ما ترکیب رنگ زرد با‬ ‫رنگ سرمه‌ای است‪ .‬البته کمی‬ ‫رنگ سفید هم می‌تواند گرمای‬ ‫رنگ زرد را متعادل کند‪.‬‬ ‫در ترکیب پیشنهادی ما رنگ زرد‬ ‫رنگ قالب نیست اما استفاده از‬ ‫آن در رولباسی و تکرار آرامش در‬ ‫کمربند و کفش باعث شده که این‬ ‫رنگ‪ ،‬در این ترکیب حرف اول را‬ ‫بزند‪ .‬مد بسازید!‬ ‫خودتان می‌توانید در سبک‬

‫پوشش‌تان جریان‌ساز باشید‪ .‬مثال‬ ‫وقتي مانند مدل پیشنهادی ما دنبال‬ ‫شلوارهای دمپا گشاد می‌روید‪،‬‬ ‫یک شلوار دمپا گشاد از جنس‬ ‫کتان‪ ،‬ظاهر ساده و در عین حال‬ ‫رسمی‌تر به شما می‌دهد‪ .‬به‌خصوص‬ ‫اگر آن را با یک بلوز یقه کراواتی‬ ‫هماهنگ کنید!‬ ‫بهتر است در این ترکیب دنبال‬ ‫مانتو‌های برش‌دار یا به قولی‬ ‫شق‌ورق باشید تا مانتوهای گشاد‬ ‫و ابایی که این روزها طرفداران‬ ‫زیادی هم دارد‪.‬‬ ‫وقتی شلوار دمپا گشاد را برای‬ ‫پوشیدن انتخاب می‌کنید‪ ،‬بهتر‬ ‫است بلندی مانتوی انتخابی شما‬ ‫هم تا روی زانوی باشد نه بیشتر!‬ ‫یک شومیز ساده‬ ‫به ترکیب شومیز ساده (بلوز یقه‬ ‫مردانه) با دامن فون فکر کنید‪ .‬این‬ ‫ترکیب ظاهری ساده و در عین حال‬ ‫تعریف شده به شما می‌دهد که هم‬ ‫می‌توانید در مجالس نیمه‌رسمي آن‬ ‫را بپوشید هم دورهمی‌های دوستانه‪.‬‬ ‫در انتخاب کمربند دقت کنید‪.‬‬ ‫کمربندهای پهن وقتی به کار‬ ‫شما می‌آیند که قد بلند یا باالتنه‬ ‫کشیده‌ای دارید‪ ،‬در غیر این‬ ‫صورت حتما به کمربند‌های ظریف‬ ‫فکر کنید‪.‬‬ ‫در این ترکیب هماهنگی رنگ‬ ‫کمربند با کیف و کفش‪ ،‬توجه شما‬

‫به جزئیات پوشش را نشان می‌دهد!‬ ‫پیراهن جین!‬ ‫به پیراهن جین هم فکر کنید! این‬ ‫پیراهن برخالف ظاهر نه‌چندان‬ ‫رسمی‌اش می‌تواند ظاهر موقری به‬ ‫شما بدهد‪ .‬فقط کافی است آن را‬ ‫درست هماهنگ کنید‪.‬‬ ‫مثل نمونه پیشنهادی ما می‌توانید‬ ‫یک کت سرمه‌ای برش‌دار روی‬ ‫پیراهن جین‌تان بپوشید‪ .‬کت‬

‫انتخابی شما باید یک کت برش‌دار‬ ‫و کوتاه باشد و ترجیحا تک دکمه‪.‬‬ ‫یادتان باشد قرار نیست این کت‪،‬‬ ‫پیراهن جین شما را پشت خودش‬ ‫پنهان کند!‬ ‫شلوار کتان سفید را هم فراموش‬ ‫نکنید‪.‬‬ ‫در این ترکیب شما به یک کفش‬ ‫ساده و یک کیف کوچک سرمه‌ای‬ ‫رنگ هم نیاز دارید‪.‬‬ ‫می‌توانید به یک گردنبند بلند و‬ ‫ظریف هم فکر کنید‪.‬‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

34


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

33


‫‪32‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫پیش نیازهای رابطه جنسی را یاد بگیرید‬ ‫عدۀ ناچیزی از خانم ها و آقایان‬ ‫هستند که می دانند روابط جنسی‬ ‫به همان میزان که با جسم رابطه‬ ‫دارد با روح هم رابطه دارد‪.‬‬

‫خانمها بر خالف تصور آقایان‪ ،‬چندین‬ ‫ارگاسم متوالی دارند‪ .‬تحریک نقطه جی‬ ‫(‪ )G‬و دخول یکی از این ارگاسم ها به‬ ‫شمار می آید نه کل آن‪ ،‬آقایان باید توجه‬ ‫کنند‪ ،‬خانمها پیش از ارگاسم جنسی نیاز به‬ ‫ارگاسم روحی و عاطفی دارند یعنی؛ مرد باید‬ ‫قبل از آمیزش با جمالت و کلمات عاشقانه‬ ‫و محبت آمیز همسرش را برانگیخته نماید‪.‬‬ ‫با معاشقه و بازی با بدن همسرتان‪ ،‬وی را به‬ ‫ارگاسم نزدیک کنید و کیفیت و لذت سکس‬ ‫را افزایش ببخشید‪.‬‬ ‫به جرات می توانم بگویم‪ ،‬روابط جنسی‬ ‫نقش بسزایی در جدایی های امروز دارد‪.‬‬ ‫روابط جنسی بد و کیفیت پایین آن [ پس‬

‫از ازدواج ] می تواند باعث بروز برخی از‬ ‫مشکالت روانی‪ ،‬عاطفی و رفتاری و فرجام‬ ‫ناخوشایندی برای زوجین به همراه داشته‬ ‫باشد‪ .‬زن و شوهری که توافق جنسی در‬ ‫بینشان وجود داشته باشد حتی اگر عقاید‬ ‫و دیدگاه های مخالف نیز داشته باشند می‬ ‫توانند بدون اینکه در معرض تهدید خطر‬ ‫جدایی قرار بگیرند و بدون جنگ و اختالفی‬ ‫میانشان به وجود بیاید‪ ،‬باهم زندگی کنند‪ ،‬اما‬ ‫در محیطی که عشق و توافق جنسی وجود‬ ‫نداشته باشد کوچکترین اختالف فکری‬ ‫زندگی را متزلزل می کند‪.‬‬ ‫آرتیست زندگی و عشق‪ ،‬بایست در زمینه‬ ‫هایی مثل‪ :‬تکنیک کار بدن و وابستگی آن‬ ‫با هیجانات و امیال اطالعات جامع و کاملی‬ ‫داشته باشد‪ .‬البته توجه داشته باشید‪ ،‬صرفا‬ ‫اطالع از اعضا‪ ،‬اعصاب و غده های بدن و‬ ‫روابط متقابل انها کافی نیست‪ ،‬در عین حال‬ ‫باید به قوانین بازی های جنسی‪ ،‬عشق بازی‪،‬‬ ‫معاشقه و رابطه ی هوس و هیجانات جنسی‬ ‫آشنا بود‪.‬‬ ‫متاسفانه‪ ،‬روابط جنسی امروز آقایان توام با‬ ‫بی اطالعی ست‪ .‬آنها روابط جنسی را فقط‬

‫در قاب لذت نگاه می کنند‪ .‬عدۀ ناچیزی از‬ ‫خانم ها و آقایان هستند که می دانند روابط‬ ‫جنسی به همان میزان که با جسم رابطه دارد‬ ‫با روح هم رابطه دارد‪ .‬عشق و تمایل جنسی‬ ‫بیشتر از کار دیگر نیاز به درک و رفتار هنری‬ ‫دارد‪ .‬اهمیت هنر معاشقه‬ ‫اگر قبل از آمیزش‪ ،‬معاشقه و پیش نوازی‬ ‫وجود داشته باشد زوجین به مرحله ی‬ ‫تحریک شدگی می رسند و هردو آماده هستند‬ ‫و به مقدار کافی برانگیخته شده اند‪ .‬این امر‬ ‫سبب می شود رابطه بهتری بین طرفین وجود‬ ‫داشته باشد و رضایت بیشتری از رابطه جنسی‬ ‫حاصل گردد ‪.‬‬ ‫پیش نوازی و معاشقه بار عاطفی ‪ ،‬مهر و‬ ‫محبت ‪ ،‬صمیمیت و عالقه ی زوجین را‬ ‫زیاد می کند ‪ .‬پیش نوازی را در هر زمانی‬ ‫می توانید شروع کنید‪ .‬معاشقه و پیش نوازی‬ ‫را اگر تا پایان شب نتوانید رابطه ی جنسی‬ ‫برقرار کنید‪ ،‬هنگام تماشا کردن فیلم‪ ،‬بعد از‬ ‫حمام‪ ،‬و ‪ ، ...‬می توانید انجام دهید‪ .‬همین‬ ‫حمام های دو نفره‪ ،‬نوازش ها‪ ،‬در آغوش‬ ‫گرفتن ها و بوسه های کوچک و با محبت‬ ‫هستند که تمایل و برانگیختگی زیادی در‬ ‫همسرتان ایجاد می کند‪ .‬مهمترین قسمت‬ ‫یک رابطه جنسی رضایت بخش‪ ،‬وجود‬ ‫پیش نوازی و معاشقه می باشد و دخول نیز‬ ‫قسمت ناچیزی از رابطه جنسی ست‪.‬‬ ‫معاشقه چگونه؟‬ ‫ممکن است عده ی زیادی از آقایان از نقاط‬ ‫حساس زنان فقط لب‪ ،‬سینه و کلیتوریس‬ ‫را بشناسند‪ ،‬اما در واقع اینها تعداد ناچیزی‬ ‫از این نقاط هستند که همسرتان را دگرگون‬ ‫می کند‪ ،‬اگر بخواهید لذت رابطه را برای‬ ‫خودتان و همسرتان دو چندان تقدیم کنید‪،‬‬ ‫باید به نقاط حساس دیگر توجه نمائید‪.‬‬ ‫این نقاط می تواند‪ :‬موهای سر‪ ،‬نرمه گوش‪،‬‬ ‫گردن‪،‬کمر‪ ،‬مچ دستان‪ ،‬بازو‪ ،‬نواحی زیر بغل‪،‬‬ ‫زانوها‪ ،‬داخل ران ها‪ ،‬باسن و پشت ران ها‪،‬‬ ‫باشد ‪ .‬عالوه بر اینها‪ ،‬ماساژ دادن هم بسیار‬ ‫در رابطه جنسی شما کمک خواهد کرد تا‬ ‫لذت جنسی را مهربانانه تقدیم عشقتان کنید‪.‬‬ ‫متاسفانه برخی از آقایان تصور دارند که در‬ ‫عرض ‪ 4‬یا ‪ 5‬دقیقه معاشقه کافیست‪ ،‬منتها‬ ‫سخت در اشتباهند‪ .‬حداقل زمانی که می شود‬ ‫برای معاشقه تبیین کرد ‪ 30‬دقیقه است که‬ ‫در این مدت همسرتان برانگیخته می شود و‬ ‫لذت بسیاری از رابطه با شما می برد و عالوه‬ ‫بر ان آمادگی دخول را بیش از پیش دارد‬ ‫(اگر معاشقه شما بیش از ‪ 30‬دقیقه باشد که‬ ‫چه بهتر‪ ،‬کیفیت معاشقه و زمان آن بستگی به‬ ‫عشق و عالقه میان شما دارد‪).‬‬ ‫اگر بخواهم بیشتر در مورد چگونگی معاشقه‬ ‫بدانیم ‪:‬‬ ‫ آقایان عزیز‪ ،‬تا جایی که امکانش است‬‫خودتان عریان نشوید‪ ،‬اجازه بدهید خانمتان‬ ‫آرام آرام این کار را برای شما انجام بدهد‪،‬‬

‫خانمها عریان کردن را دوست دارند‪ .‬و‬ ‫همچنین شما این کار را برای او انجام‬ ‫بدهید‪ ،‬البته آرام آرام‪.‬‬ ‫ حرف بزنید‪ ،‬صبحت کنید‪ ،‬اما نه در مورد‬‫قبض آب و گاز و برق یا بدهکاری ها و‬ ‫گرفتاری ها‪ ،‬همانطور که می دانید مرد ها‬ ‫با تصویر به خودشان می آیند و زن ها با‬ ‫صدا ‪ ،‬پس سعی کنید عاشقانه با او حرف‬ ‫بزنید‪ ،‬جمالت انرژی بخش بدهید‪ ،‬بگویید‬ ‫که همیشه در کنارت هستم‪ ،‬بگویید دوستت‬ ‫دارم‪ (،‬برای خانم ها جمله " دوستت دارم "‬ ‫همان قدر لذت بخش است ‪ ،‬که برای مرد "‬ ‫به تو افتخار می کنم " لذت بخش است‪) .‬‬ ‫ نقطه جی؛ همه خانمها در دیواره قدامی‬‫واژن‪ ،‬بخش حساس و تحریك پذیری به‬ ‫نام نقطه جی دارند‪ .‬با تحریک این نقطه‬ ‫میتوانید همسرتان را به ارگاسم برسانید‪.‬‬ ‫ شوخی های جنسی‪ ،‬بازی های جنسی‪،‬‬‫( فانتزی های خودتان را در ذهنتان حبس‬ ‫نکنید‪ ،‬همین ایده ها هستند که رابطه جنسی‬ ‫را متنوع میکنند و به آن رنگ و لعاب می‬ ‫بخشند‪ * ) .‬خوابیدن مرد بعد از رابطه‬ ‫جنسی‪ ،‬برای زن زیاد خوشایند نیست‪ .‬زیرا‬ ‫در این لحظه زن نیاز به توجه همسرش دارد‪،‬‬ ‫حتی با در اغوش گرفتن هم مسئله حل می‬ ‫شود‪ .‬سعی کنید پس از انزال به همسرتان‬ ‫توجه کنید‪(.‬درست است‪ ،‬بعد از انزال دیگر‬ ‫حسش نیست؛ یا به عبارت منطقی تر بدن‬ ‫بعد از خروج منی ُسست و ضعیف و بی حال‬ ‫می شود‪ ،‬اما توجه شما به همسرتان در این‬ ‫لحظه بسیار برای وی دلنشین خواهد بود‪).‬‬ ‫سخن فرجام‬ ‫همانطور که اعالم شد‪ ،‬برای زن یک‬ ‫مقدماتی در رابطه جنسی الزم است که در‬ ‫مرد وجود نداشته و یا حوصله آن را ندارد‬ ‫و جالب است بدانید اغلب مردان شکایت‬ ‫دارند که همسرانشان سرد و منفعالنه عمل‬ ‫می کنند در صورتی که عامل مهم آن‪ ،‬خود‬ ‫مرد شاکی است‪.‬‬ ‫برخی زنان کامال احساسی می باشند‪ ،‬پس‬ ‫بایست طوری رفتار نمود که مخالف احساس‬ ‫او هیچ گونه اقدامی نشود با سیاست و رویه‬ ‫خاص زن را از هر حیث (جنسی‪ ،‬روانی‪،‬‬ ‫عاطفی و غیره ) راضی نگه داشت‪.‬‬ ‫مردی که زندگی جنسی مرتبی داشته باشد‪،‬‬ ‫در تمام مدت عمرش نوعی خوبی و راحتی‬ ‫احساس می کند که هیچ چیز دیگری نمی‬ ‫تواند ان را به او تقدیم کند‪ .‬پیوسته با عزت‬ ‫و اعتماد بنفس و اطمینان خاطر زندگی می‬ ‫کند؛ زیرا در خود قدرت اقدام و تصمیم می‬ ‫بیند و مردانگی سراغ دارد و پیوسته آماده‬ ‫مبارزه با مشکالت زندگی ست‪ .‬زندگی‬ ‫جنسی مرتب‪ ،‬وی را به خانه و زندگی اش‬ ‫پایبند می سازد؛ گذشته از آن‪ ،‬عشق و توافق‬ ‫متقابل جنسی سد قوی و محکمی در‬ ‫مقابل عدم رضایت جنسی می سازد‪.‬‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

31


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

30


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

29


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

28


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

27


‫‪26‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫به بچه ها باج ندهید !‬ ‫شايد شما هم با بچه‌هايي مواجه‬ ‫شده باشيد که براي انجام هر‬ ‫کار ساده‌اي‪،‬حتي کارهايي که از‬ ‫وظايف اصلي آنها محسوب مي‌شود‪،‬‬ ‫شرط و شروط مي‌گذارند‪...‬‬

‫که نيم ساعت بيشتر از حد معمول هر روز‬ ‫تلويزيون تماشا کند‪ ،‬بعدازظهر که از خواب‬ ‫بيدار شد با شما به پارک برود و‪...‬‬ ‫‪ .4‬در نظر گرفتن پول توجيبي‪ .‬درنظر گرفتن‬ ‫پول توجیبی مشخص و محدود براي بچه‌اي‬ ‫که کالس دوم يا سوم ابتدايي است‪ ،‬خوب‬

‫انجام هر کاري پاداش يا باج طلب کند‪ ،‬بايد‬ ‫به مرور اين عادت او را ترک بدهيد‪ .‬بچه‌ها‬ ‫بايد بدانند در مورد اجراي قوانين و وظايف‬ ‫هيچ جاي بحث و گفت‌وگويي وجود ندارد‪.‬‬ ‫با او صحبت کنيد و بگوييد همان‌طور که ما‬ ‫براي رفتن به سرکار يا غذا‌پختن يا مرتب‬ ‫کردن خانه بهانه‌اي نمي‌آوريم و پاداشي از‬ ‫کسي نمي‌‌خواهيم چون اينها جزو وظايفمان‬ ‫هستند‪ ،‬تو هم بايد بدون چون و چرا وظيفه‌ات‬ ‫را انجام دهي‪ .‬وظيفه تو رفتن به مدرسه است؛‬ ‫بي‌بحث و چون و چرا‪.‬‬ ‫به او اجازه ندهيد از زير بار مسووليت‌هايي‬ ‫که برايش تعريف کرده‌ايد‪ ،‬شانه خالي کند‪.‬‬ ‫خيلي کوتاه‪ ،‬مشخص و روشن به او بگوييد‬ ‫که اين موضوع يک قانون است و هيچ دليل‬ ‫و برهاني براي انجام ندادنش نداريم‪.‬‬

‫خاصي تعيين کنيد‪ .‬اگر کودک هيچ بيماري‬ ‫و مشکلي ندارد و دليلي را براي امتناع از‬ ‫مدرسه?رفتن نمي‌يابيد‪ ،‬ترتيبي بدهيد آن روز‬ ‫به او خوش نگذرد‪ .‬اگر مي‌گويد ناخوش‬ ‫است‪ ،‬نگذاريد حاال که ترفندش براي مدرسه‬ ‫نرفتن جواب داده‪ ،‬به بازي و تفريح بپردازد‪.‬‬ ‫به او بگوييد حق ندارد با دوستانش بازي کند‬ ‫و تمام روز بايد در رختخواب بماند‪.‬‬ ‫حتي غذاي مناسب بيمار به او بدهيد نه‬ ‫آنچه دوست دارد‪ .‬در پايان الزم است علت‬ ‫نرفتن به مدرسه را کشف و کودک را به‬ ‫مدرسه و محيط آن عالقه‌مند کنيد‪ .‬اگر به‬ ‫اختالل اضطراب جدايي مشکوک هستيد‪،‬‬ ‫با روان‌پزشک مشورت کنيد و اگر شک‬ ‫کرده‌ايد مشکلي در مدرسه وجود دارد که‬ ‫منشاء آن رفتار معلم يا همکالسي‌هاي اوست‪،‬‬ ‫سعي کنيد با مسووالن مدرسه صحبت کنيد‪.‬‬

‫والدين هم به شرط‌هايي که فرزندانشان براي‬ ‫مسواک‌زدن‪ ،‬خوردن يا خوابيدن مي‌گذارند‪،‬‬ ‫حساسيت نشان نمي‌دهند و آنها همين‌طور به‬ ‫اين باج‌گرفتن‌ها عادت مي‌کنند تا وقتي به‬ ‫سن مهدکودک يا مدرسه‌رفتن برسند‪ .‬تازه در‬ ‫اين زمان است که مشکل اصلي خود را نشان‬ ‫مي‌دهد‪ ،‬چون کودک براي اينکه کودک‬ ‫سرکالس حاضر شود هم مجبور مي‌شويد هر‬ ‫روز به او باج بدهند! پرسشي که اينجا مطرح‬ ‫مي‌شود آن است که بايد با اين بچه‌ها چه‬ ‫رفتاري داشت‪.‬‬ ‫قبل از پاسخ به اين سوال‪ ،‬الزم است‬ ‫تذکرهايي به والدين بدهم که بتوانند قبل از‬ ‫رسيدن به اين مرحله از آن پيشگيري کنند‪.‬‬ ‫‪ .1‬اين خود شما هستيد که بچه‌ها را به‬ ‫باج‌گرفتن عادت مي‌دهيد‪ .‬اگر دوست داريد‬ ‫کودک خود را با پاداش دادن به انجام‬ ‫کارهاي بهتر تشويق و ترغيب کنيد‪ ،‬نبايد‬ ‫به هيچ‌وجه اين کار را قبل از انجام اقدام‬ ‫پسنديده?اي انجام بدهيد چون در اين‬ ‫صورت به او پاداش نمي‌دهيد‪ ،‬بلکه باج‬ ‫مي‌دهيد تا کاري را که بايد‪ ،‬انجام دهد‪.‬‬ ‫‪ .2‬از گرفتن تصميم‌هاي ناگهاني و بدون‬ ‫برنامه‌ريزي براي درنظرگرفتن پاداش يا‬ ‫تشويق بپرهيزيد‪ .‬شايد در آن لحظه خاص با‬ ‫يک تصميم ناگهاني‪ ،‬کارتان راه بيفتد اما در‬ ‫درازمدت کودک خود را به باج گرفتن عادت‬ ‫مي‌دهيد‪ .‬مادري که سر سفره تصميم مي‌گيرد‬ ‫براي اينکه کودکش غذا بخورد برايش فالن‬ ‫اسباب‌بازي را بخرد‪ ،‬به او ياد مي‌دهد حتي‬ ‫براي خوردن‪ ،‬خوابيدن يا هر کاري که طبق‬ ‫روال قانوني هر خانه موظف است انجام‬ ‫دهد‪ ،‬الزم است پاداشي مطالبه کند‪.‬‬ ‫‪ .3‬تا مي‌توانيد از در نظر گرفتن پاداش‌هاي‬ ‫نقدي بپرهيزيد‪ .‬پاداش شما براي اينکه‬ ‫کودکتان پس از برگشتن از مهدکودک‬ ‫وسايلش را سر جاي خود گذاشته يا‬ ‫لباس‌هايش را جمع کرده‪ ،‬مي‌تواند اين باشد‬

‫است و باعث مي‌شود حساب کردن و دخل و‬ ‫خرج را ياد بگيرد اما بي‌حساب و به عنوان‬ ‫جايزه پول دادن‪ ،‬او را بدعادت مي‌کند و‬ ‫مشکالت ثانويه ايجاد مي‌شود‪.‬‬ ‫چگونه کودک را اصالح کنيم؟‬ ‫اگر با رفتارهاي اشتباه خود و ناديده گرفتن‬ ‫اين اصول تربيتي باعث شده‌ايد کودک براي‬

‫سعي نکنيد وارد بحث و گفت‌وگو شويد چون‬ ‫اگر وارد بازي‌هاي کالمي شويد‪ ،‬حتما بچه‌ها‬ ‫برنده خواهند شد‪ .‬آنها آنقدر بلدند دليل‌تراشي‬ ‫کنند که درنهايت مجبورتان مي‌کنند اجازه‬ ‫دهيد مطابق ميل آنها رفتار کنيد که مي‌تواند‬ ‫مدرسه نرفتن باشد يا جمع نکردن وسايلشان‪.‬‬ ‫مي‌توانيد براي ماندن بچه‌ها در منزل‪ ،‬شرايط‬

‫رفتار مثبت کودک را براي مدرسه رفتن مورد‬ ‫توجه قرار دهيد و جايزه بدهيد‪ .‬به او نشان‬ ‫دهيد که در نظر شما مدرسه رفتن‪ ،‬کار بسيار‬ ‫مهم و باارزشي است و براي اين کار اهميت‬ ‫قائل هستند‪ .‬نبايد با سختگيري سعي کنيد‬ ‫مشکل او را يک شبه حل کنيد‪ .‬هر کاري که‬ ‫مربوط به مدرسه رفتن است‪ ،‬از آماده‌شدن‪ ،‬به‬ ‫موقع به سرويس رسيدن و‪ ...‬را بدون‬ ‫تشويق و جايزه نگذاريد‪.‬‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

25


‫‪24‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪۹‬‬

‫فه معمول‬ ‫خرا‬

‫ر ‌هی پول‬ ‫دربا‬

‫در این گزارش می کوشیم شما‬ ‫را با برخی از این خرافه ها آشنا‬ ‫کنیم‪.‬‬

‫پول از آن چیزهایی است که برای برخی‬ ‫خوشبختی می آورد و برای برخی دیگر چرک‬ ‫کف دست است‪،‬برخی هم آن را بی اهمیت‬ ‫می انگارند اما برای داشتنش سرو دست می‬ ‫شکنند! طبیعی است که در موردش خرافه ها‬ ‫وضرب المثل های عجیب و غریب زیادی‬ ‫باشد‪.‬‬ ‫در این گزارش می کوشیم شما را با برخی از‬ ‫این خرافه ها آشنا کنیم‪.‬‬ ‫‪ .۱‬پول پول می آورد‬ ‫خیلی ها این ضرب المثل را دست آویزی برای‬ ‫تنبلی و فرار از مسئولیت قرار داده اند‪ .‬آنها‬ ‫با این استدالل ضعیف می گویند که هر چه‬ ‫تالش کنند به جایی نخواهند رسید پس چرا‬ ‫خودشان را به زحمت بی اندازند!‬ ‫اگرچه تحقیقات نشان داده که ثروت می تواند‬ ‫به افزایش دارایی بینجامد اما حقیقت این‬ ‫است که اغلب ثروتمندان و مولتی میلیاردر‬ ‫های جهان از خانواده هایی معمولی و درآمد‬ ‫های معمولی ولی با هوش سرشار و موقعیت‬ ‫شناسی باال آمده اند‪.‬‬ ‫‪ .۲‬پول چرک کف دست است‬ ‫بعضی ها از پول به عنوان "چرک کف دست"‬ ‫و عامل بدبختی یاد می کنند که هرکس به‬ ‫دنبالش برود نابود خواهد شد و ارزش های‬ ‫انسانی اش را از دست می دهد‪ .‬این افراد‬ ‫ثروتمندان را شبیه کاراکترکارتونی چون آقای‬ ‫اسکروچ می دانند که پولدار شده اند چون‬ ‫قلبشان از سنگ است‪.‬‬

‫این درحالی است که بسیاری از ثروتمندان‬ ‫جهان چون بیل گیتس و حتی خیلی از بازاری‬ ‫های کشور خودمان در کارهای خیر پیش قدم‬ ‫هستند و می کوشند دیگران را هم در شادی‬ ‫هایشان شریک کنند‪ .‬به نظر هم افسرده و ناالن‬ ‫نمی رسند!‬ ‫‪ .۳‬پول عامل بد بختی است‬ ‫تصور اینکه اعضای خانواده های مطرح در‬ ‫بدبختی به سر می برند هیچ محبتی بین آنها‬ ‫وجود ندارند و شب ها از ترس اینکه یکی‬ ‫از اعضای خانواده قصد جانشان را بکند‬ ‫نمی خوابند تصوراتی است که سریال های‬ ‫تلویزیونی سالهاست به ما القا کرده اند‪ .‬این‬ ‫درست است که مشکالت روحی‪ ،‬خانوادگی‬ ‫وافسردگی درخانواده های ثروتمند هم وجود‬

‫دارد درست است اما اینکه ثروتمندان بیش از‬ ‫فقرا افسردگی بگیرند و احساس بدبختی بکنند‬ ‫درهیچ تحقیق علمی ثابت نشده است‪.‬‬ ‫‪.۴‬پول حالل مشکالت است‬ ‫پول به حل سریعتر مشکالت کمک می‬ ‫کند چون این امکان را فراهم می کند تا از‬ ‫امکانات بیشتری بهره ببریم اما اینکه پول همه‬ ‫مشکالت را برطرف می کند توهمی است که‬ ‫وجود دارد اما پولدار ها هم مشکالت خاص‬ ‫خودشان را دارند با��ر کنید اگر روزی کسی‬ ‫گفت که مشکلی ندارد مسلما مرده است نه‬ ‫پولدار!!‬ ‫‪ .۵‬پول را روی مرده بگذاری زنده می شود!‬ ‫این هم از شبه توهماتی است که سالهاست‬

‫مطرح می شود و با اینکه همه می دانند شوخی‬ ‫است اما در دلشان امید دارند درست باشد‪.‬‬ ‫کاری که پول موقع مرگ شما می تواند بکند‬ ‫این است که یک قبر دونبش زیر سایه درختان‬ ‫در یک بخش خوب قبرستان محل سکونتتان‬ ‫به شما بدهد‪ ،‬مراسم پرشکوهی برایتان برگزار‬ ‫کند و نهایتا اگر فرزندان قدر دانی داشته باشید‬ ‫چند رکعت نماز قضا برایتان بخرد اما زنده‬ ‫تان نمی تواند بکند‪.‬‬ ‫‪.۶‬هیچ پولداری از راه درست پولدار نشده‬ ‫است!‬ ‫این هم از آن بهانه هاست که برخی برای غیبت‬ ‫و تهمت از آن سود می جویند و تصور می‬ ‫کنند با گفتن این حرف مجوز دارند در زندگی‬ ‫خصوصی ثروتمندان تجسس کنند و برای‬ ‫اینکه دلشان خنک شود حسابی از پولدارها بد‬ ‫گویی کنند!‬ ‫‪ .۷‬من گنجشک روزی هستم‬ ‫درست است که روزی دست خداست اما خدا‬ ‫وند درسرنوشت هیچ کدام ما فقر و بی پولی‬ ‫قرار نداده مگر اینکه خود ما دست از تالش‬ ‫برداشته باشیم و گرنه هیچ تالشی بی پاسخ‬ ‫نیست و امکان ندارد خداوند در مقابل تالش‬ ‫هایی که برای کسب روزی می کنید به شما‬ ‫ثروت ندهد‪.‬‬ ‫‪.۸‬پول از هر دری وارد شود خوشبختی از‬ ‫همان در می رود‬ ‫دوباره تاکید می کنم ثروت و خوشبختی هیچ‬ ‫تضادی باهم ندارند و مسابقه نمی دهند که‬ ‫هرکجایکیشان باشد دیگری فرار کند‪.‬‬ ‫‪.۹‬قربون بند کیفتم تا پول داری رفیقتم‬ ‫رفیق واقعی در هر شرایطی در کنار شما می‬ ‫ماند آنکه نمی ماند و نیست حتما رفیق نبوده‬ ‫وگرنه درتنگ دستی رهایتان نمی کرد‪.‬‬ ‫پس این جمله اشکال مبنایی دارد!‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

23


‫‪22‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫خارش کف دست همیشه‬ ‫مژده پول نیست‬ ‫یک متخصص پوست و مو خارش کف دست‬ ‫را نشانه برخی از بیماری‌ها دانست‪.‬‬ ‫خلیل صداقت‌پیشه متخصص پوست گفت‪:‬‬ ‫خارش کف دست می‌تواند نشان‌ دهنده بسیاری‬ ‫از بیماری‌هایی نظیر هپاتیت باشد و در صورت‬ ‫تکرار باید جدی گرفته شود و آزمایشات اساسی‬ ‫برای پیگیری بیماری‌ها انجام شود‪.‬‬ ‫وی در رابطه با حساسیت‌های دارویی و خارش‬

‫کف دست‪ ،‬گفت‪ :‬احتمال واکنش بدن به‬ ‫دارویی خاص و اعالم ناسازگاری در قالب‬ ‫خارش کف دست نیز وجود دارد که در این‬ ‫صورت این نشانه باید جدی گرفته و نسبت به‬ ‫مشورت با پزشک معالج آن دارو اقدام شود‪.‬‬ ‫صداقت‌پیشه برخی از مواد شیمیایی را محرک‬ ‫پوست دانست و ادامه داد‪ :‬حساسیت تماسی‬

‫در برخورد دست با برخی مواد شیمیایی‬ ‫چون سیمان‪ ،‬شوینده‌ها‪ ،‬برخی رنگ‌ها که‬ ‫حساسیت‌زا هستند ممکن است باعث خارش‬ ‫دست شود‪.‬‬ ‫پوست بزرگ‌ترین ارگان بدن است که وظیفه‬ ‫محافظت از کل بدن را بر عهده دارد‪ ،‬ولی به‬ ‫این معنی نیست که نیازی به مراقبت از پوست‬ ‫احساس نمی‌شود‪.‬پوست انسان در صورتی که‬

‫در مقابل آفتاب‪ ،‬جراحت و خشکی مراقبت‌‬ ‫شود می‌تواند سالمت کل بدن را حفظ کند‪.‬‬ ‫صداقت‌ پیشه معتقد است‪ :‬این نگهداری برای‬ ‫ما چندان دشوار نیست فقط کافی است که از‬ ‫جراحت و زخم جلوگیری کنیم و یا ضد آفتابی‬ ‫با ‪ SPF‬مناسب استفاده کنیم و رطوبت‬ ‫مورد نیاز آن را تامین کنیم‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

21


‫‪20‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫قرص‌های ضدافسردگی و آسیب دیدن‬ ‫رابطه‌جنسی‬ ‫اگر قرار باشد بین رابطه‌جنسی و‬ ‫شاد بودن یکی را انتخاب کنید‪...‬‬ ‫انتخاب شما کدامیک خواهد بود؟‬ ‫طبق تحقیقات انجام‌شده‪ ،‬روز به‬ ‫روز خانم‌های بیشتری شاد بودن‬ ‫را به زندگی عشقی خود ترجیح‬ ‫می‌دهند‪.‬‬

‫داروهای ضدافسردگی یکی از متداول‌ترین‬ ‫داروهای مصرفی است و گرچه بسیاری از‬ ‫مصرف‌کنندگان آن از تقویت شیمیایی که‬ ‫در زندگی‌شان ایجاد می‌کند فایده می‌برند اما‬ ‫ممکن است میل‌جنسی‌شان را به خطر بیندازد‪.‬‬ ‫دکتر لئونارد دراگاتیس می‌گوید‪« ،‬تا اینجا‬ ‫متداول‌ترین علت مشکل جنسی خانم‌ها‪،‬‬ ‫داروهایی است که برای درمان افسردگی‌شان‬ ‫به آنها می‌دهیم‪ ».‬درواقع‪ ،‬تقریب ًا یک سوم‬ ‫خانم‌هایی که از داروهای ضدافسردگی استفاده‬ ‫می‌کنند متوجه می‌شوند که میل جنسی شان‬ ‫کاهش یافته است‪.‬‬ ‫تقریب ًا اینطور عمل می‌کند‪:‬‬ ‫دکترهای زیادی داروهای ضدافسردگی تجویز‬ ‫می‌کنند که با باال بردن سروتونین شیمیایی (که‬ ‫شادی‌آور است) در مغز عمل می‌کند‪ .‬بااینکه‬ ‫این خیلی خوب است و برای کسانیکه داروهای‬ ‫ضدافسردگی استفاده می‌کنند فایده‌بخش‬ ‫می‌باشد‪ ،‬اما عارضه‌جانبی که با خود همراه دارد‬ ‫این است که وقتی میزان سروتونین باالست‪ ،‬مغز‬ ‫با کاهش دوپامین جبران می‌کند‪--‬و دوپامین‬ ‫برای تحریک و جاذبه جنسی و همچنین ارگاسم‬ ‫الزم است‪.‬‬ ‫برای خانم‌های متاهل‪ ،‬انتخاب بین داروهای‬ ‫ضدافسردگی یا زندگی عشقی‌شان‪ ،‬انتخاب‬ ‫سختی می‌تواند باشد‪ .‬از یک طرف‪ ،‬داروهای‬ ‫تقویت‌کننده روحیه واقع ًا جانشان را نجات‬ ‫می‌دهد؛ از طرف دیگر‪ ،‬خجالت‪ ،‬احساس‬ ‫گناه و تنهایی که با کاهش میل‌جنسی برایشان‬ ‫به همراه دارد‪ ،‬به روابطشان آسیب زده و‬ ‫افسردگی‌شان را حتی بیشتر از قبل می‌کند‪.‬‬ ‫درمورد خانم‌های مجرد چطور؟‬ ‫استفاده از داروهای ضدافسردگی تاحدی‬ ‫می‌تواند بر میل جنسی آنها اثر بگذارد که از‬ ‫شروع هر رابطه‌ای فرار خواهند کرد زیرا این‬ ‫موادشیمیایی تمان احساسات آنها نابود می‌کند‪.‬‬ ‫به طور خالصه‪ ،‬اگر میل جنسی‌تان تحت‌الشعاع‬ ‫قرار بگیرد‪ ،‬کل زندگی عشقی‌تان تحت‌الشعاع‬ ‫قرار خواهد گرفت‪.‬‬ ‫راهکار چیست؟‬ ‫متاسفانه هیچ راهکار ساده‌ای در دسترس نیست‪.‬‬

‫برای بسیاری از خانم‌هایی که با افسردگی دست‬ ‫و پنجه نرم می‌کنند‪ ،‬زندگی بدون میل‌جنسی بهتر‬ ‫از زندگی بدون داروهایشان است‪ .‬برخی خانم‌ها‬ ‫راه‌های دیگری برای تقویت میل‌جنسی‌شان پیدا‬ ‫می‌کنند و گاهی تنظیم میزان داروی مصرفی‬

‫کمکشان می‌کند‪ .‬و بااینکه امروزه نوع زنانه‬ ‫ویاگرا در دنیای داروها مورد بحث است‪ ،‬تا‬ ‫امروز چیزی در بازار موجود نبوده است‪.‬‬ ‫تا آن روز‪ ،‬یا باید خندیدن را انتخاب‬ ‫کنید‪ ،‬یا رابطه‌جنسی را!‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

19


‫‪18‬‬

‫‪No. 678 / July 11, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫با این ‪ 5‬کار ولخرج می شوید‬ ‫همه انسان ها عادت های بد دارند‪.‬‬ ‫همه هم دوست دارند آنها را کنار‬ ‫بگذارند‪ .‬برخی از این عادت ها‬ ‫برای دیگران آزار دهنده است‪.‬‬ ‫اما برخی از عادت ها هستند که‬ ‫برایتان هزینه دارند و شما از آنها‬ ‫بی اطالع هستید‪.‬‬ ‫البته این نوع عادت ها از آن دسته نیستند که‬ ‫هر روز و هر لحظه تکرار شوند‪ .‬اما همان‬ ‫بارهایی که انجامشان می دهید نیز جیبتان‬

‫کش می آید‪.‬‬ ‫‪ - 1‬خرید رفتن با دوستان‬ ‫اسم خرید که می آید همه یاد خانم های می‬ ‫افتند‪ .‬خرید کردن برای خانم ها نوعی تفریح‬ ‫و وقت گذرانی به شمار می رود‪ .‬اما در این‬ ‫مورد‪ ،‬طرف حساب ما آقایان هستند‪ .‬مردها‬ ‫وقتی تنها خرید می روند کمتر خرج می کنند‪.‬‬ ‫اما برعکس‪ ،‬وقتی به همراه دوستانشان به‬ ‫خرید می روند بر اساس آمار‪ ،‬بیش از ‪۵۰‬‬ ‫درصد بیشتر پول خرج می کنند‪ .‬اما خانم ها‬ ‫چه تنها و چه با دوستانشان باشند فرقی در‬ ‫هزینه های خرید آنها ندارد‪ .‬یک به هیچ به‬ ‫نفع خانم ها!‬ ‫دلیل این مساله هم دقیقا همان کلیشه تفاوت‬ ‫دو جنس مرد و زن است‪ .‬مردها برای‬

‫خودنمایی و حفظ کالس و بهتر نشان دادن‬ ‫خود‪ ،‬سعی می کنند خریدهای بهتر و گران‬ ‫تری در جمع دوستان داشته باشند‪ .‬اما خانم‬ ‫ها بیشتر به همفکری و هم صحبتی دوستان‬ ‫خود اهمیت می دهند و تمایل چندانی به‬ ‫خودنمایی ندارند‪.‬‬ ‫‪ - 2‬گوشی های هوشمند موبایل‬ ‫سیم کارت های ثابت و اعتباری هزینه های‬ ‫مختلفی همچون استفاده از اینترنت و دیتا‬ ‫دارند که می تواند هزینه های زیادی روی‬ ‫دست کاربر بگذارند‪ .‬به طور مثال‪ ،‬وقتی یک‬ ‫سیم کارت اعتباری می خرید‪ ،‬روی خود‬ ‫اعتبار مکالمه‪ ،‬اینترنت و دیتا دارد که برای‬ ‫مدتی محدود برای کابر کافی است اما برخی‬ ‫از افراد تصور می کنند این اعتبار کافی نیست‬

‫و بی جهت برای اعتبار بیشتر هزینه می کنند‬ ‫و ممکن است از آنها استفاده هم نکنند‪ .‬به‬ ‫طور مثال‪ ،‬ممکن است از اپراتور خود بسته‬ ‫های اینترنتی بخرید و هرگز از همه حجم آن‬ ‫استفاده نکنید‪ .‬به این ترتیب‪ ،‬فقط برای خود‬ ‫هزینه تراشیده اید‪.‬‬ ‫‪ - 3‬کارت های اعتباری‬ ‫مطالعات نشان می دهند مردم با کارت‬ ‫اعتباری بیشتر از پول نقد پول خرج می کنند‪.‬‬ ‫مردم با کارت های اعتباری حاضر هستند‬ ‫مبلغ بیشتری برای خرید هزینه کنند‪ .‬پول نقد‬ ‫محدودیت دارد و همین باعث می شود تا‬ ‫خیلی خرج نکنید‪ .‬اما حساب پر و کارت‬ ‫بانکی آدم را وسوسه می کند هر چه می خواهد‬ ‫بخرد‪.‬‬ ‫‪ - 4‬داشتن چندین حساب بانکی‬ ‫بیشتر مردم اعتقاد دارند بهتر است پول های‬ ‫خود را در چندین حساب مختلف بانکی پس‬ ‫انداز کنید‪ .‬اما یافته های جدید خالف این‬ ‫را ثابت کرده اند‪ .‬افرادی که چندین حساب‬ ‫بانکی دارند‪ ،‬بیشتر از افرادی که فقط یک‬ ‫حساب بانکی دارند‪ ،‬پول خرج می کنند‪.‬‬ ‫وقتی پول های خود را در چندین حساب نگه‬ ‫می دارید این تصور اشتباه پیش می آید که‬ ‫پول بیشتری دارید و در نتیجه بیشتر هم خرج‬ ‫می کنید‪.‬‬ ‫‪ - 5‬تقسیم بندی پول ها‬ ‫برخی از مردم تمایل دارند پول ها خود را‬ ‫به دسته های مختلف ( منبع درآمد و اینکه‬ ‫قرار است چگونه خرج شود ) تقسیم کنند‪ .‬به‬ ‫طور مثال‪ ،‬این مبلغ برای خانه‪ ،‬این مبلغ برای‬ ‫بچه ها‪ ،‬این مبلغ برای خرید و ‪ . ...‬از نظر‬ ‫مالی‪ ،‬این رفتار را نوعی تقسیم بندی ذهنی‬ ‫می دانند که باعث می شود طرف غیرمنطقی‬ ‫هزینه کند‪.‬‬ ‫شاید پولی را که در حساب خوابانده اید تا‬ ‫سود ناچیزی به آن تعلق بگیرد را بتوانید در‬ ‫مسایل دیگر سرمایه گذاری کنید‪.‬‬


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

17


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

16

Read Javanan Magazine Online www.javanantoronto.com


13

No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

15


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

12 14


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

13


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

12


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

11


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

10


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

9


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

8

1


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

7


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

6


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

5


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

6 4


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

3


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

2


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

1


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

B


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

A


IV No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

IV


No. 678 / July 11, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

III



678