Page 92

LIDT AF HVERT/SKØNHED

Hold igen med for meget alkohol Her får du Sundhedsstyrelsens syv udmeldinger om alkohol i forhold til dit helbred. Q Intet alkoholforbrug er risikofrit for dit helbred Q Drik ikke alkohol for din sundheds skyld Q Du har en lav risiko for at blive syg på grund af alkohol ved et forbrug på 7 genstande om ugen for kvinder og 14 for mænd Q Du har en høj risiko for at blive syg på grund af alkohol, hvis du drikker mere end 14/21 genstande om ugen Q Stop før 5 genstande ved samme lejlighed Q Er du gravid – undgå alkohol. Prøver du at blive gravid – undgå alkohol for en sikkerheds skyld Q Er du ældre – vær særlig forsigtig med alkohol

Skal vi drikke en kop kaffe? Vi danskere drikker i gennemsnit 3-4 kopper kaffe dagligt, og er det fjerde mest kaffedrikkende folk i verden. 86 % af de danske mænd og 76 % af de danske kvinder drikker kaffe. Mænd drikker i gennemsnit dagligt en kop mere end kvinder. For både danske mænd og kvinder er der et stigende forbrug af kaffe med alderen op til 45-64 år, og personer med længst uddannelse drikker mindst kaffe. Kilde: Sundhed.dk

Tips til at spare på vandet i køkkenet Q Hav altid en vandflaske eller kande i køleskabet, så behøver

du ikke at lade vandet løbe for at få koldt vand. Q Brug en opvaskebalje når du vasker op i hånden. Q Fyld opvaskemaskinen helt op inden den startes. Q Skyl grøntsager i en balje eller skål. Kilde: Hofor

9 2 · B Ø R N & F R I T I D · F E B R UA R/MA R T S 2019 · N R 95

Profile for Børn & Fritid

Børn & Fritid nr. 95  

Børn & Fritid nr. 95