Page 1

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 – 17. ÅRGANG BØRN & FRITID NR. 85 · JUNI/JULI 2017 – 17. ÅRGANG

EN TRYG FERIE FOR HELE FAMILIEN

Gratis magasin Udkomm hver 2. måner ed. Annoncefi nansieret

Magasinet til børnefamilier

Børns færden på de sociale medier

Det kan være en udfordring at rejse med en baby, men det har Spies gjort noget ved. Vores egne Sunwing Family Resorts er nemlig indrettet, så du kan holde ferie med selv små børn og være sikker på, at faciliteterne også er til det. Her er babypoolen afskærmet for solen, lejligheden har velovervejede børnesikre detaljer, og i hotellets minimarked finder du alt fra frugtmos til bleer og vådservietter.

Opskrifter

Sunwing er vores svar på en tryg ferie for de yngste og deres forældre. Det eneste, du skal tænke på, er at slappe af - resten tager vi os af.

Grill-tid og søde sommerlækkerier

AKTIV SOMMERFERIE ELLER FERIE PÅ BUDGET?

Sol & Sommerferie A MAGASINET TIL BØRNEFAMILIER

Bestil ferien på spies.dk eller 70 10 42 00

Pas på huden i solen

TEM

✱ SHOPPING ✱ LÆKRE OPSKRIFTER ✱ SKØNHEDSTIPS ✱ KONKURRENCER ✱


Kampsport_annonce_a4_haandbold_v2.qxp_Layout 1 15/05/2017 10.59 Side 1

REMA 1000 SIGER

TAK FOR KAMPEN! REMA 1000 har støttet håndboldskolerne siden 2008, og vi er glade for den positive udvikling, som håndboldskolerne har haft.

ET SIKKERT VALG FOR DIT BARN

Vi takker for vores mangeårige samarbejde og glæder os til endnu en sommer sammen.

I REMA 1000 BAKKER VI OP OM EN SUNDERE LIVSSTIL Derfor støtter vi mange forskellige camps for børn og unge. F.eks. SportsCamp, AquaCamp, Sports- og sundhedsakadimiet som vi også er navnesponsor for. Vores støtte fortsætter, og vi glæder os til nye spændende samarbejder i fremtiden.

Er du glad for flotte smykker? Det er vi også. Vi synes tilmed at du skal kunne bære flotte smykker uden at være urolig for nikkel, cadmium, bly og andre uhensigtsmæssige stoffer. Samtidig synes vi, at dine børn eller børnebørn skal have samme mulighed. Derfor findes Blomdahl medicinsk ørepiercing og hudvenlige smykker, udviklet i samråd med hudlæger. Vi er hos guldsmede, der tænker på dit helbred og din hud.

www.blomdahl.dk

SPORTSCAMP

SSA


30

>>

28

>>

24

Børne- og familieliv 10

Lidt af hvert

38

Bøger og film for børn

41

En løbecykel er god cykeltræning

43

Har løbehjulet erstattet cyklen hos de små?

46

Sandt og falsk om dit syn

48

Træn øjnene med leg i haven

50

Disse færdigheder skal dit barn have inden starten i 0. klasse

55

Fokus på børn og sociale medier

>>

indhold

N R . 8 5 · J U N I / J U L I 2 0 1 7 · 16. ÅRGANG

TEMA: Sol & Sommerferie

Mad og drikke 24

Søde, friske og læskende sommerlækkerier

63

Økologisk er lækkert

64

Så er det grill-tid

16

Hvordan planlægger man en oplevelsesferie med mindre børn?

20

Familieferie i dejlige Danmark

Mest til mor og far...

22

Sommerferie på budget

60

Lidt af hvert til hele familien

30

Aktive sommeraktiviteter

76

33

Pas på huden i solen

Skønne nyheder til badeværelseshylden

37

De fem baderåd

78

Læsestof til sommerferien for mor og far

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

3


KÆRE FORÆLDRE Husk at navnemærke jeres børns tøj og ting

Holder på tøj og ting

Tåler kogning

Kan fjernes helt igen

Gratis levering

Ingen skadelig kemi

100% Tilfredshedsgaranti

Bestil nemt og hurtigt på

navnelapper.dk


Velkommen

Sommerferie Er den tid på året hvor vi skal hygge med ungerne og lære hinanden bedre at kende. Det glæder jeg mig især til i år, da mine egne drenge er blevet så store, at jeg efterhånden føler, at jeg kun taler med dem, når vi spiser aftensmad. Mine drenge er blevet så store, at forældre er blevet til serviceorganer, der skal sørge for rent tøj, aftensmad og lommepenge. Mine drenge er enten til fodbold, på besøg hos kammerater, ellers har de selv venner på besøg, og det efterlader ikke megen tid til dybe snakke om livet og hverdagen. Så jeg glæder mig til vores sommerferie, hvor vi under den græske sol skal ligge i solsenge, eller sidde på en skøn græsk taverna, og tale om alt mellem himmel og jord, og komme tæt på hinanden igen. Det er sommerferie i sin skønneste form: samvær, sol og nærvær.

MINE DRENGE ER BLEVET SÅ STORE, AT FORÆLDRE ER BLEVET TIL SERVICEORGANER, DER SKAL SØRGE FOR RENT TØJ, AFTENSMAD OG LOMMEPENGE.

Senere i vores ferie, tager vi en uge på festival. Dette er en årlig tilbagevendende tradition, og vi elsker det. Men her tager vi afsted med en masse vennepar med børn i alle aldre, og her ser vi mest ungerne når der skal spises og tankes penge op. Festivalferie er en skøn måde at holde ferie på, for her får vi nemlig en masse oplevelser sammen, som vi kan kigge tilbage på og mindes – sammen. Jeg husker heldigvis altid, at få taget en masse gode og sjove fotos af, hvad vi foretager os i ferien, og de billeder luner godt, når det igen bliver hverdag. I denne udgave af magasinet har vi samlet et godt udpluk af ting, som I kan opleve og foretage jer sammen i ferien eller efter for den sags skyld. Jeg vil ønske jer alle en skøn sommer og en fantastisk sommerferie med jeres kære…

Bonnie Jensen

Børn & Fritid Naverland 2 2600 Glostrup Tlf: 7022 1148 mail@boernogfritid.dk www.bornogfritid.dk

Abonnement: abonnement@boernogfritid.dk Annoncer: annoncer@boernogfritid.dk Udgiver: TB-Media ApS Ansvarshavende redaktør: Susanna Larsen susanna@boernogfritid.dk

Redaktionschef: Bonnie Jensen bonnie@boernogfritid.dk redaktion@boernogfritid.dk Grafisk design: Rask Grafisk Design Forsidefoto venligst udlånt af Louis Nielsen

Skribenter: Bonnie Jensen Henriette Rosenthal Muld Susanna Larsen Lone Carmel Lykke Møller Kristensen Henriette Krog-Andersen Maria Baldus Thea Krogh Madsen

Kontrolleret oplag: Oplag 2. halvår 2015: 42.000 Tilmeldt Dansk Oplagskontrol

Læsertal iflg. Gallup: 1 halvår 2016: 66.000

Børn og Fritid påtager sig intet ansvar for materialer, tekster eller billeder, der er indsendt uopfordret til redaktionen, eller fra en annoncør, der ikke har oplyst os om kreditering af fotografer og journalister. Redaktionen påtager sig intet ansvar for fejl i de oplyste priser og fakta, ligesom vi heller ikke påtager os ansvar for eventuelle fejl i artikler, anvisninger, kilder eller andet. Materiale, der har været bragt i magasinet Børn & Fritid, må ikke benyttes uden forudgående accept fra redaktionen. De trykte produkt- og portrætartikler i magasinet Børn & Fritid, er betalte eller sponsorerede profilannoncer.

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

5


GOD SOMMER - OGSÅ TIL DIT BARN

SunCircle er REMA 1000s egen serie af allergivenlige solprodukter • Svanemærket • Deklareret i samarbejde med Astma-allergi Danmark • Udviklet i Danmark • Fås kun i REMA 1000

n

Sun lotion SPF 50+ 150 ml

79

95

533,33 pr. liter

Sun lotion eller spray SPF 15 el. 20 150 ml

49

95

333,00 pr. liter

Sun lotion eller spray SPF 30 150 ml

59

95

399,67 pr. liter


Sun stick 15 ml

24

95

1663,33 pr. liter

After sun 250 ml

24

95

99,80 pr. liter

Sololie SPF 30 150 ml

79

95

533,00 pr. liter


Annonce

Babyalarm skaber tryghed

En babyalarm som ”fortæller” dig, at dit barn er vågnet, er en kæmpe hjælp. Af Henriette Rosenthal Muld

n >>

S

ov sødt, mor og far passer på dig. Det er essensen i forældreskabet. At passe på barnet og sørge for, at det er trygt. For nybagte forældre kan det være svært at slippe guldklumpen med øjnene, men der er jo andre ting, man må tage sig af, når det er puttetid for den lille. Vasketøjet klarer ikke sig selv, ej heller gør madlavningen. Her kommer en babyalarm til hjælp, for så kan man overlade vagten til den og roligt lade den lille sove, mens man selv fortager sig andet end at sidde vagt.

Kvalitet betaler sig Der er mange ting der skal anskaffes, når man venter sig, og det kan hurtigt blive en dyr affære. Derfor gælder det om at orientere sig i markedet, for at undgå irriterende fejlkøb – også når det handler om babyalarmen. Det norske Neonate er et mærke, du skal kigge nærmere på, når du skal vælge hvilken babyalarm, du skal købe. Her er et stort udvalg af gode og solide babyalarmer, hvor der er tænkt over alle detaljer. Neonate babyalarmerne har vundet flere priser og er også øverst i feltet i flere ”bedst i test” undersøgelser. Det skyldes blandt andet, at babyalarmerne er udviklet specielt til det det skandinaviske marked. Vi elsker nemlig, at lade vores børn sove udendørs i den friske luft, og derfor skal babyalarmens rækkevidde være længere og kunne gå gennem ydermure. Silke Nielsen blev mor for tre måneder siden og valgte, efter grundig research, en Neonate BC-5800D. – Jeg er, ligesom de fleste førstegangsmødre nogle gange usikker, og bryder mig ikke om, at min datter kunne komme til at føle sig alene i verden. Når hun vågner og giver lyd, tager jeg hende op, og den gamle myte om, at børn har godt af at vente og ikke tager skade af, at ligge selv i et stykke tid og græde, giver jeg ikke en krone for. Så selvfølgelig skulle vi have en babyalarm. Her er Internettet en kæmpehjælp, og der skulle ikke mange søgninger til, før jeg var ret sikker på, at vi skulle have en Neotate babyalarm. Når vores dat-

8 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85

Vi danskere elsker, at lade vores børn sove udendørs i den friske luft, og derfor skal babyalarmens rækkevidde være længere og kunne gå gennem ydermure.

ter sover om dagen, lægger jeg hende som oftest ud i barnevognen. Hun sover rigtig godt udendørs, og med babyalarmen kan jeg slappe af i tryg forvisning om, at jeg hører hende når hun vågner. Jeg kigger selvfølgelig til hende med jævne mellemrum, men uden babyalarmen ville jeg ikke have lyst til at vende ryggen til barnevognen et sekund. – Vores have er stor, og som solen flytter sig på himlen, er det forskelligt hvor langt fra huset barnevognen står for at være i skygge. Men babyalarmens store rækkevidde betyder, at det ikke er noget problem. Lyden går sindssygt godt igennem, og vi har lavet sjov med, at når barnevognen står tæt på hækken, kan man næsten høre, hvad naboen tænker. En anden vigtig detalje er, at lyden går rent igennem. Der er ingen skrattende eller forstyrrende lyde fra andre apparater i nærheden. Før vi valgte babyalarm, spurgte jeg til venner og bekendtes erfaringer og netop lydkvaliteten var noget, som jeg blev anbefalet at prioritere ret højt. Neonate er ikke markedets billigste, men jeg synes at man får en rigtig god kvalitet og et produkt man kan stole på og føle sig helt tryg ved, fortæller Silke.

En sikker babyalarm med lang batterilevetid Alle babyalarmer fra Neonate er kendt for at have en god rækkevidde, dækning og lyd, ligesom de også er meget brugervenlige, for de er super nemme at indstille og håndtere i det hele taget. Alle babyalarmerne er små og handy, men størrelsen til trods, er displayet stort og nemt at aflæse. Hvis man har lyst til at tage skridtet videre og få billede på sin babyovervågning, findes nu også en babyalarm med en monitor, så du kan se om barnet klynker, fordi det har tabt sin sut, eller om dynen er sparket af. Babyalarmer skal helst have så lidt stråling som muligt, og det krav opfylder alle Neonates babyalarmer. Enheden går i ”stand by mode” når barnet sover, og aktiveres først når barnet giver lyd fra sig, hvilket er med til at holde strålingen


Annonce

LAD BABYALARMEN TAGE VÅGETJANSEN, NÅR DEN LILLE SOVER, FOR SÅ ER DU SIKKER PÅ AT HØRE DET, NÅR DET IGEN ER ”STÅ OP TID”.

på et meget lavt niveau, og hvis man placerer enheden den anbefalede meter fra barnets hoved, er der ingen fare på færde. En anden vigtig ting er batterilevetiden, som gerne skal være så lang som muligt. Det er et stort irritationsmoment, hvis babyalarmen løber for hurtigt tør for strøm, men netop batterilevetiden er en af de ting der sender Neonates babyalarmer til tops i diverse undersøgelser. Den store batterikapacitet skyldes, at man bruger genopladelige litium batterier, som sikrer en af markedets længste driftstider. Så lad babyalarmen tage vågetjansen, når den lille sover, for du er sikker på at høre det, når det igen er ”stå op tid”. Q

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

9


Annonce

Beskyt de små fødder Solen skinner og børnene nyder at lege udenfor. Vi forældre har helt styr på at huske solcreme, solhat osv., men hvad de små fødder? Til de mindste kan man med fordel vælge en sandal, der er lukket foran. På den måde beskyttes tæerne bedre ved første møde med sand, græs og spændende krible krable dyr. Velcro lukning gør det nemt og hurtigt at få sandalerne af og på. Ligesom med alle andre skotyper, så har Deichmann også et stort udvalg af sandaler til både børn og voksne. Åbne, lukkede, farvede, ensfarvede, ja alt, hvad man kan tænke sig.

Gør det ondt?

n >>

Alle oplever den første ørepiercing forskelligt. Nogle siger, at det brænder en lille smule. Andre synes det mærkes som et myggestik. Specielt lige efter hullet er lavet, kan det føles en smule varmt og ømt, men det går hurtigt over igen. Hurtigt og sikkert er det dog altid når du anvender Blomdahl ørepiercinger. Med sterile produkter, hygiejniske metoder og hudvenlige smykker sætter Blomdahl altid din hud og dit helbred i forreste række. For at tage ekstra hensyn til børnene har de udviklet medicinsk dobbeltpiercing, så det går hurtigere uden at gå på kompromis med sikkerheden. Dobbelthul betyder, at begge huller laves på én gang. Det går hurtigere, føles mere trygt og er mere skånsomt for barnet. Så har du et barn som gerne vil have lavet sine første huller i ørerne, så er det værd at overveje denne fremgangsmåde.

Få mere glæde af din sommerferie med

en glad mave Inden den dejlige sommerferie der lige er om hjørnet for de fleste, skal vi huske at sørge for at tarmfloraen er på sit højeste, så vi bedre kan modstå fremmedartede bakterier. Hvor mange af os har ikke prøvet at starte sin ferie med at skulle sidde det halve af tiden på toilettet? Og hvor er det bare ærgerligt, nu da man har glædet sig til ferie med familie/venner at skulle sidde der helt alene i neonrørets skær. Natur-drogeriet har med sin egen Maxiflor skabt et kosttilskud med hele 4 milliarder af de gode bakterier fordelt på ikke mindre end 11 forskellige stammer til både tynd- og tyktarm, så man er dækket ind i gennem hele tarmsystemet. Maxiflor kapslerne er fine små kapsler, som nemt kan indtages af både børn og voksne.

10 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85

Lækre bløde og skånsomme mod tandkødet Desværre har de fleste en tendens til at børste for hårdt, og er tandkødet først børstet opad, kommer det ikke ned igen. Men med en CS 5460 Ultra soft tandbørste, kommer du ikke til at skade tandkødet og børnene syntes ikke det gør ondt at børste. Her er en tandbørste, der er så blide ved gummerne, at man i starten kan blive i tvivl om man har fået børstet tænderne helt rene. Men da vi testede den, fandt vi hurtigt ud af, at den er effektiv mod plak. Vi kan sagtens anbefale denne børste til hele familien. Tandbørsten er så lækker blød, takket være de 5460 CUREN® børstefibre, der passer på og beskytter dit tandkød.


Annonce VIND ENTRÉBILLETTER TIL HELE FAMILIEN. KLIK IND PÅ WWW.BORNOGFRITID.DK OG DELTAG I KONKURRENCEN.

VIND

SKYL NÆSEN

Et hav af

oplevelser

Det er, hvad man får, når man besøger Kattegatcentret som ligger ved Grenaa Havn, helt ud til Kattegat. Her bliver man klogere på livet i havet, når dygtige formidlere spreder deres begejstring for livet under havets overflade, med masser af levende og medrivende historier. Kattegatcentret har mere end 250 forskellige dyrearter fra hele verden. Her kan man opleve alt fra hajer, sild og

havkatte til farvestrålende koralrevsfisk, dragefisk og nuttede sæler. De mange åbne akvarier byder på et sansebombardement af vandsprøjt, lugte og lyde. For de mindste er der indrettet hyggehjørner og rørebassiner indenfor, hvor børnene kan komme helt tæt på fiskene. Udenfor kan der pjaskes, og leges blandt de store havdyr på den spændende vandlegeplads.

De fleste børn bliver forkølede og har dermed tilstoppet næse i løbet af en vinter. Men også ved allergi kan næsen stoppe til, og her er det som forælder en tryg følelse, at bruge et naturligt produkt til sit barn, og endda et produkt man kan bruge så tit man vil uden bivirkninger, i forhold til diverse næsesprays. For børn i institutioner, der ofte smittes af mange forskellige vira, er brugen af Rhino Horn Junior en effektiv behandling ved tilstoppet næse, ved irriterede eller hævede slimhinder og en effektiv behandling ved bihule- og pandehulebetændelse. Ved at skylle pudset væk kan man undgå, at det sætter sig fast og dermed være heldig at undgå en penicillinkur. Ved allergier er næseskylleren også effektiv, da pollen og støv skylles væk.

Summer is fun and happy feet. deichmann.com


Ferieklar? FÅS I HÅNDKØB PÅ APOTEKET

n >>

Effektiv behandling mod diarré symptomer

Skånsom virkning virker lokalt og giver ikke forstoppelse

TIL BØRN FRA 0 ÅR!

Sådan virker Tasectan® 1. Beskytter

3. Udskiller

Tasectan® danner en beskyttende film hen over den irriterede tarmslimhinde.

De skadelige bakterier og virus transporteres sammen med Tasectan® ud med tarmindholdet og tarmen genopretter sin normale funktion.

NR1605475868/maj2016

2. Isolerer Filmen forhindrer bakterier og virus i at komme i kontakt med tarmslimhinden.

Resultat: Væskemængden i tarmen normaliseres og afføringen bliver mere fast. Tarmfunktionen påvirkes ikke ved brug af Tasectan®.

Læs mere om Tasectan® og få gode råd ved diarré på www.tasectan.dk


t

Annonce

Eventyr til morgenmad At starte dagen med et eventyr lyder som en – ja, eventyrlig – god idé. Hvis fantasien ikke rækker, er der hjælp at hente hos en gammelkendt ”ven” i nye forklædninger. Af Henriette Rosenthal Muld

E

n god start på dagen. Det er vel nok, hvad vi alle ønsker, og i børnefamilier er en god start på dagen, helt naturligt, forbundet med hyggelig snak omkring morgenbordet. Men hvad skal vi tale om, hvis ikke samtalen skal køre på ”auto-repeat” om, ”hvad skal I lave i dag i børnehaven/skolen og vil du have agurk i madpakken”. Svaret har Toms Pålægschokolade, endda lige for næsen af os på morgenbordet. Det findes i de flotte, finurlige æsker, der både gemmer på pålægschokolade og eventyr forfattet af børn. Eventyr, som vi kan tage udgangspunkt i, og som kan inspirere os og vores egne børn til, at lade fantasien få frie tøjler. Men bare rolig, pålægschokoladen i de farvestrålende pakker smager lige så dejligt, som den altid har gjort. Den velsmagende opskrift er der ingen grund til at pille ved.

Børn skriver eventyr til børn På de nye Toms Pålægschokoladepakker findes fire forskellige fantasifulde motiver som skildrer, hvilket eventyr der gemmer sig på indersiden. Forfatterne til de små hyggelige eventyr er børn som Maria på 10 år, der har skrevet en historie om ”Det lyseblå marsvin”. Her skal selvfølgelig ikke afsløres for meget af handlingen, men den giver både anledning til et lille gys, en snak om hvad man kan være bange for, at det er godt at have en god ven, og at vi passer på hinanden – og ja, så er det faktisk også en sød lille kærlighedshistorie. Se selv. Så meget fik jeg ud af de få linjer, så tænk bare hvad det kan give af inspiration, når børnene giver deres besyv med. Thora som er ti år, bidrager med ” Kongens Suppe”, som er en rigtig sød historie om, at komme til at kludre i det og få uventet hjælp.

”Kong Øje” er skrevet af Cornelia på 9 år, og er et ”uhyggeligt” eventyr om et meget slemt øje, som var væmmelig mod andre, men som heldigvis fik hjælp til at blive sød igen. Her er både rotter og fangekældre impliceret i et sprog, som børn meget nemt kan forstå og digte videre i. Rosanne som er syv år, og giver os eventyret ” Den store fest” hvor der sker en masse spændende, sjove og pinlige ting, men som ender lige præcist, som det skal med, at alle er glade. Alle fire historier er skrevet i ”børnesprog”, og det er netop hvad der gør det så indlysende let for vores børn, at relatere til eventyrene og digte videre på. Hvis der skal nævnes en eneste udfordring, som nemt kan vendes til noget glædeligt, er det, at vi måske skal sætte tre minutter længere af til, at sidde omkring spisebordet om morgenen, fordi snakken kommer til at gå lystigt, men hvem har ikke også lyst til det? Q

Det lyse blå marsvin Der var engang et lyseblåt marsvin, som var ulykkelig, fordi han ikke havde nogen kone. En dag glemte hans ejer at lukke buret, og så smuttede marsvinet ud i den store verden. Han var lidt bange, men synes også, det var sjovt. Der var meget trafik, men ingen marsvin koner. Pludselig lød et højt: ”Pas på!”. Marsvinet var ved at blive kørt over af en bil, men en sød lille kanin havde råbt så højt, at det reddede hans liv. Det lyseblå marsvin blev straks forelsket, og de levede lykkeligt til deres dages ende. Maria, 10 år NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

13


Annonce

Små vandhunde, der elsker at plaske rundt i vandet. Et skønt syn og de fleste børn elsker da også en badetur. Måske ikke så mærkeligt, da de jo for ikke så længe siden spenderede ni måneder, i vand, inde i mors trygge mave. Forskellen er, at i mors mave behøver barnet ikke, i sagens natur, at have en badeble på, men det er i allerhøjeste grad nødvendigt, når pjaskerierne foregår i en pool eller på stranden. Af Henriette Rosenthal Muld

n >>

Undgå uheld i vandet BØRN & FRITID

TESTER

S

lip for maset med først ble og så svømmebukser, når barnet skal i vandet. Huggies Little Swimmers er en svømmeble med lækagebarriere, og ligner rigtigt badetøj. Fidusen ved disse svømmebleer er, at de ikke bare er dobbelt tætte, men de svulmer heller ikke op, ligesom traditionelle bleer, når de kommer i vand. Det betyder, at det er meget mere rart for barnet, at have sådan en svømmeble på end flere lag der tynger. Bevægelsesfriheden er optimal, og svømmebleen er nem at få på og af igen.

Vi tester: svømmebleer med lækagebarriere Ida Lykkegaard har en søn, som er en rigtig lille vandhund. – Min søn er to år, og da jeg blev spurgt, om jeg ville teste Huggies Little Swimmers sammen med ungersvenden, sagde jeg ja med det samme, for det var en meget let opgave, og vi har masser af gode erfaringer med dem. Jeg har nemlig brugt dem fra, vi overhovedet begyndte, at tage ham med i svømmehallen som helt lille, omkring seksmåneders-alderen. Siden har vi brugt dem på stranden også. En lille tissetår er måske ikke så slem i det fri, men det andet er ikke så lækkert på stranden. Mit erfaringsgrundlag strækker sig ikke så langt i

14 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85

forhold til andre mærker svømmebleer, for Little Swimmers opfylder alle de ønsker, jeg har til en svømmeble: de har den helt rigtige facon i forhold til en babykroppen, så de holder helt tæt uden at stramme den lille tykke babymave og buttede babylår, og holder også faconen rigtigt fint når de er våde. Materialet klumper heller ikke sammen, hvad man ellers godt kunne have forestillet sig, fordi det er så blødt. – Hvor vigtigt det er, at en svømmeble holder tæt, oplevede vi på nært hold, da et andet barn havde et uheld med en utæt svømmeble, da vi var i Lalandia. Det var så rædselsfuldt for den stakkels familie, der var årsag til, at alle måtte forlade poolen, for at vandet kunne blive renset, for det nytter jo ikke, at alle bliver syge af afføring i badevandet. – Jeg er og har altid været fuldstændigt tilfreds, og den eneste grund til, at vi en dag siger farvel til dem, er at sønnen vokser fra dem og bliver helt renlig, siger Ida Lykkegård. Jamina Lauridsen har ligeledes en søn på to år, og hun har ”shoppet” lidt rundt i forskellige muligheder for sikker vandgang uden uheld i vandet. – Jeg har prøvet andre badebleer, og jeg har ikke været særlig imponeret. Det er vigtigt, at pasformen er rigtig, i forhold til babyens proportioner som jo, i de allerfleste tilfælde, er en rund mave og tykke lår. En baby skal ikke ”skrues” ned i en badeble, for at den skal passe og kunne holde tæt. Little Swimmers er super nemme at bruge, og er nærmest bare et par badebukser i en udvidet version. Pasformen er god, og de slutter helt tæt uden


Annonce

at stramme. Når man først har prøvet dem, er man efter min mening færdig med at lede efter den bedste badeble, fortæller Jamina. Huggies Little Swimmers er dekoreret med fine Disney-motiver som alle børn kender og elsker. Svømmebleerne findes i tre forskellige størrelser som starter ved 3-8 kg, 7-15 kg, 12-18 kg. Man finder de smarte svømmebleer i de fleste større danske supermarkeder.

Lidt om babysvømning Det er en helt særlig oplevelse at gå til babysvømning med sin lille ny. Man imponeres over hvor naturligt elementet - vand - er når baby oplever til sit første møde med svømmehallen. Her opstår en helt særlig nærhed mellem forælder og baby, og i vandlegen oplever baby en ny og spændende bevægelsesfrihed og vægtløshed. Med ørene under vandlinjen, kan baby ligeledes opleve det anderledes lydunivers, der formentligt minder meget om tidligere lydoplevelser fra tiden i mors mave. For at få lov til at få adgang til svømmehallens opvarmede badebassin er det et krav, at baby har tætsluttende badetøj eller svømmeble på. I nogle svømmehaller kræver man faktisk, at baby har både ble og badebukser på. Little Swimmers er begge dele i et. Hygiejnen er vigtig, for når der sker uheld i bassinet berører det mange badegæster både store og små. Q

VIND VIND ET SÆT AF HUGGIES LITTLE SWIMMERS, I FORSKELLIGE STØRRELSER. DU FINDER KONKURRENCEN PÅ WWW.BORNOGFRITID.DK

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

15


TEMA: Sol & Sommerferie Vi prøver så ofte som muligt at finde et overnatningssted med pool eller strand.

n >>

Sommerferien nærmer sig. Og med den, kommer også planlægningen af, hvad vi skal lave i ferien. Men kender du det? At forældrene gerne vil rejse til et nyt og spændende land og se alt det kulturelle. Men børnene vil til det samme sted som sidste år, for det kender de. Og de vil bare lege i poolen hele dagen. Så hvordan finder man balancegangen i mellem oplevelsesferier og børneferie? Vi gør det ved at planlægge en aktiv ferie i børnehøjde. Af Henriette Kro g-Andersen

Hvordan planlægger man en

oplevelsesferie med mindre børn?

V

i er en familie, der godt kan lide at rejse. Og vi elsker at opleve nye steder. Det gælder både for os voksne og vores børn på fem og seks år. Vi tager gerne på rundrejser, så vi kan se så meget som muligt af det land, vi er i. Derfor bliver vores ferier tit fyldt med aktiviteter, som f.eks. sightseeing og transport. Vi skifter overnatningssted flere gange under ferien. Og der er masser af nye oplevelser undervejs. Men hvordan gør vi, så både børn og voksne får en god ferie? Hvor vi føler, at vi

16 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85

virkelig har tid til at være sammen, og får opfyldt alles behov - og ikke kun render rundt fra turistsight til turistsight?

Planlæg ferier i børnehøjde Vi sørger for at tage hensyn til børnene i alle elementer af vores planlægning af ferien! Først skal man jo vælge, hvilket land man vil rejse til. Der skal være noget sjovt at opleve for børnene i landet (det kan man jo heldigvis finde i alle lande, hvis man kigger lidt efter). Det kan helt sikkert være interessant at se en masse UNESCO sights. Men det er nok ikke lige det, børnene har lyst til at bruge hele deres ferie på. Så sørg for at finde et land, hvor der både er noget, børnene synes er interessant, og


TEMA: Sol & Sommerferie noget som I voksne gerne vil opleve. De ting, vi tager ud og ser, skal selvfølgelig også være så børnevenlige som mulige. Børnene synes, at det er sjovere at sejle end at gå. En safari er noget sjovere, end at se et tempel. Det er sjovere at være på byvandring med en is i hånden. Sådan gælder det om at sætte sig i børnehøjde, når man planlægger ferien. Hvilke oplevelser vil være sjove for dem? Eller hvad med at lave en skattejagt rundt i byen til børnene? Så de synes, at det er sjovt at finde de sights, vi voksne gerne vil se. Er der nogle voksne ting, som vi meget gerne vil opleve, så må vi bare tænke os om, og planlægge på forhånd, hvordan vi kan gøre det sjovt for børnene at se det sted. For der vil næsten altid være noget, som vi voksne ikke vil gå glip af. Men som vi godt ved, ikke er rigtig børnevenligt. Men så handler det som sagt om at tænke sig om på forhånd, og gøre det sjovt for børnene. F.eks. var Sri Lanka et stort hit hos vores børn. Her var der masser af anderledes dyr som elefanter, aber og havskildpadder, som børnene gik meget op i at se. Og så havde Sri Lanka lækre bounty strande, som vi kunne boltre os på. Det var rigeligt til, at børnene syntes, at det var en fantastisk ferie. Også selvom vi selvfølgelig en gang i mellem lagde nogle ”voksen” turist oplevelser ind i vores oplevelses program.

Gør transport og overnatning børnevenligt Når vi vælger transport, gør vi det også børnevenligt. Vi foretrækker at rejse rundt i bil. For når vi har den samme bil med rundt i landet, så det bliver børnenes ”hjem”. Bilen bliver det genkendelige, når vi flytter rundt hele tiden.

Det er godt at have far tæt på, når man skal udforske et højt elefant udkigstårn på Sri Lanka.

De ting, vi tager ud og ser, skal selvfølgelig også være så børnevenlige som mulige.

Og det er dejligt for børnene med et fast holdepunkt på sådan en tur. Vi planlægger altså selv transporten, evt. i samarbejde med en chauffør. Det er i det hele taget en stor fordel at planlægge ferien selv, frem for at købe grupperejser igennem et rejsebureau. At planlægge selv, kan gøre ferien en hel del billigere. Og samtidig slipper man for rejsebureauets planlagte ture i større grupper, hvor der ikke altid er tid til at tage hensyn til børn, der skal tisse eller bare trænger til en pause. Når vi vælger overnatning, vælger vi ofte Airbnb lejligheder, frem for hotelværelser. For os er det vigtigt, at der er plads nok. Det er ikke sjovt, hvis børn skal ind i et lille værelse uden plads til leg. Og desuden er det jo tit billigere, hvilket vi også vældigt godt kan lide. I lejlighederne vil vi også meget gerne have et køkken. Det er ikke altid, at vi gider at lave mad selv. Men nogen gange gør vi. Det giver en mere afslappet og hjemlig stemning, hvor vi samtidig kan lave noget mad, som vi ved, Sørg for tid til at lave ”ingenting” børnene kan lide. At bo i en lejlighed kan give en rolig start på dagen, hvor børnene kan sidde i nattøj og spise velkendte cornflakes. Frem for, at de skal stå ved en stor buffet og tage stilling til, hvilken mad, der ser en smule bekendt ud, så de tør spise det. Det eneste børnene bedre kan lide end disse dovne morgener, er hvis vi bor på et sted med en strand, så de bare kan skynde sig at spise noget mad, inden de hopper i vandet. Vi prøver så ofte som muligt at finde et overnatningssted med pool eller strand. Når børnene kan starte og slutte dagen med en tur i poolen, kan de pludselig bedre se det sjove i at skulle se en turistattraktion i løbet af dagen. Til gengæld vasker vi aldrig tøj på ferien. Vi slæber store, tunge kufferter med, fyldte med tøj. Vi er absolut ikke typen, der går op i at ”travel light”. For forældrene skal også have ferie. Det er rigeligt, at vi nogle gange køber ind, laver mad og vasker op i ferien. Der skal ikke også vaskes tøj. Så bliver det for meget som at være hjemme i den hektiske hverdag. Og sådan kan man jo prioritere, hvad man gider og ikke gider i en ferie, så forældrene også føler, at de slapper af.

Der skal være tid til afslapning Mest af alt sørger vi for, at vi ikke får planlagt for meget. Vi vil gerne have et par overnatninger hvert sted, så vi ikke skal flytte hver dag. Og der behøver ikke være planlagte aktiviteter hver eneste dag. Der skal i hvert fald ikke være heldagsaktiviteter hele tiden. For der skal

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

>>

17


Bornholm

n

Sommerferie med pool

• 7 nætter i dejligt feriehus med pool • Vælg mellem flere steder på Bornholm • Færge Ystad-Rønne tur/retur med bil • Rengøring og strømforbrug • Gratis guideture • Totalpris for op til 5 personer: 5.695,• Priseksempel ved ankomst 14. august

Bornholms nye badehotel

• Fredensborg Badehotel (tidl. Radisson) • Renoveret moderne badehotel • Gourmetrestaurant • Skønt familieværelse med køkken • Stor morgenbuffet hver morgen • Færge Ystad-Rønne tur/retur med bil • Totalpris for 4 personer: 7 nætter: 9.795,• Priseksempel ved ankomst 1. august

Billig sommerferie

• 7 nætter i campinghytte m/fællesbad • Midt i skoven – Tæt på stranden • Swimmingpools og legeland • Gratis guideture • Færge Ystad-Rønne tur/retur med bil eller bus København-Rønne tur/retur • Totalpris for op til 4 personer: 3.395,• Priseksempel ved ankomst i bil 10/8

Vi har også mange andre gode tilbud Ring nu: 56 95 85 66

info@teambornholm.dk www.teambornholm.dk

Dette logo er din garanti for: • Kvalitet: Bornholms bedste feriesteder. • Prisgaranti: Markedets bedste pris.


TEMA: Sol & Sommerferie >>

På fiskemarked i Negombo på Sri Lanka

være tid til sløve morgener og afslappende eftermiddage. Der skal være tid til spil og opgavebøger. Og en hel dag på stranden. Imellem oplevelserne sørger vi for tid til almindelige hygge, som børnene kender hjemmefra. Når man er på en ferie fyldt med nye oplevelser af en ny kultur og sådan, er det vigtig også at have tid til ”bare” at lave noget af det, vi også gør derhjemme. For det er netop det samvær, som børnene virkelig sætter pris på. Vi spiller helst spil og tegner i opgavebøger/malebøger sammen. Malebøger og kortspil er også guld værd, når man sidder og venter på maden på en restaurant. For det er ikke sjovt at skulle beskæftige sultne børn, hvis man ikke er lidt forberedt. Men med en malebog eller et spil, kan ventetiden blive til en hyggestund. Bøger, som de kender hjemmefra, er rigtig godt til godnatlæsning. Børnene har nemmere ved at falde i søvn oven på en dag fuld af spændende oplevelser, når de slutter dagen med en velkendt historie og et velkendt putningsritual. Og så sørger vi for masser af tid til at være på stranden eller i swimmingpoolen. For alle børn elsker jo at bygge sandslotte og bade og lege i vandet med deres forældre. Faktisk leger drengene sjældent med legetøj, når vi er på ferie. Det er leg i pool/ strand, spil og tegning, der bruges tid på. Og så skal der selvfølgelig også være plads til en tablet en gang i mellem, synes vi. Det er jo ferie.

Involver børnene i ferien allerede hjemmefra Vi har lært, at vi får rigtig meget ud af at fortælle børnene på forhånd, hvad det er, vi skal på ferien. Det skal selvfølgelig fortælles på en måde, så det er til at forstå i deres verden. De er stadig lidt for små til, at vi lader dem være med i planlægningen. Men det er vigtigt, at de ved, hvad vi skal. Så de kan glæde sig til det. Før ferien laver vi en lille bog til børnene. Deri beskriver vi hver dag af ferien i billeder. Vi viser billeder af det sted, hvor vi skal overnatte, så det ikke er fremmed, når vi kommer frem. Og vi viser billeder af oplevelserne, så vi også kan snakke om dem hjemme fra. På den måde kan børnene få noget at forholde sig til og

Der behøver ikke være planlagte aktiviteter hver eneste dag.

glæde sig til. Men vi ser også gerne film og læser bøger om stedet sammen med børnene. Da vi skulle til Oman, så vi Disneys ”Aladdin”. Så da vi en dag stod i en bazar i Nizwa i Oman, sagde Benjamin, at her kunne han lige forestille sig, Aladdin komme svingende ned fra tagene. For stedet var som taget ud af Aladdin. Jeg ville ønske, at jeg havde opdaget den Asterix film, hvor de er i Colosseum. Før vi var i Rom. For det var svært at forstå for en (dengang) 3-årig, hvad denne ”ruin” var for noget. Lige gyldigt hvor meget man prøver at forklare det. Billeder og film gør det meget nemmere for børn at forstå, hvad de skal opleve. Børnebibliotekerne har også tit gode bøger om lande, skrevet til børn. Til sidst skal ferien rundes af på en god måde. Vi afslutter helst ferien med nogle badedage ved pool eller strand, hvor vi kan slappe af, kigge på billeder og fordøje indtryk sammen med børnene, før vi kommer glade og mættet af ferie tilbage til den hektiske hverdag. Efter sådan en ferie, føler vi virkelig, at vi er været meget sammen. Og børnene er meget glade for vores ferier. Vi er sammen om oplevelserne, men har også tid imellem oplevelserne til at hygge os og slappe af sammen. Vi kommer alle glade hjem fra sådan en ferie. Og føler, at vi alle har fået opfyldt vores ønsker og behov for ferien. Og så et sidste lille råd: Gå aldrig ned på snacks (uden sukker selvfølgelig). Et sultent barn synes aldrig, at det er sjovt at lege turist...Q

Vil du læse om mere om, hvordan vi rejser med børn, så læs med på vores rejseblog www.enfamiliederrejser.dk

En hurtig morgenmad, og så er det i vandet

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

19


Annonce

n >>

Familieferie ”Danmark er et dejligt land” synger Shu-bi-dua i en af deres velskrevne sange, og det har de fuldstændig ret i – også i ferietiden. Af Henriette Rosenthal Muld

S

ommerferie med familien. Tid til at få sjove oplevelser sammen, tid til gode samtaler og masser af eventyr og leg, er vel egentlig en ganske god grundopskrift på den bedste familietid sammen. I skønne omgivelser. I Danmark, som er et fortryllende ferieland, når solen skinner, himlen er blå og jordbærrene søde – og sådan er det heldigvis ofte. Men vi er nok nødt til at tale lidt om vejret, for det er en af de faktorer i en vellykket ferie i Danmark, eller noget andet sted i øvrigt, som vi ikke kan kontrollere, og skulle der komme en enkelt sky med lidt regn efter os, er det en fordel, at holde sin familieferie et sted med alle de sjove aktiviteter og gode faciliteter, som en børnefamilie nu en gang kan have glæde af.

Men hvor er det? Ja, det er jo lige det. For når der kaldes til familieråd, når ferien nærmer sig, er det langt fra sikkert at alle har de samme ønsker til den ideelle ferie og eller om hvor i Danmark der er skønnest? Det har Dayz by Landal Greenparks´ feriecentre i Jylland til gengæld sat sig ind i, og tilbyder den bedste familieferie i Danmark på fem velfungerende feriecentre, der med hver deres charme indeholder alt, hvad man behøver, når man er afsted med både store og små. De voksne kan slappe af og nyde at se ungerne trives og have det sjovt sammen. Børnene, der leger og går på opdagelse i det nye terræn – og

20 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85

i dejlige Danmark


Annonce

som næsten med statsgaranti møder nogle nye venner på feriestedet. En anden stor fordel er, at uanset hvor man kommer fra i Danmark, er transporttiden overskuelig til de fem feriecentre. Ret smart da transporttid, som regel, ikke er det helt store hit i børnefamilien.

Børneklub og hyggelige udflugter Alle Dayz by Landal Greenparks´ feriecentre ligger smukt placeret i den jyske natur og byder på et stort udvalg af inden- og udendørs aktiviteter. Naturen ligger lige uden for døren, og på feriecentrene er der masser af aktiviteter for hele familien. I flere af feriecentrene findes feriehusene i flere størrelser, så der også er mulighed for at bo flere familier under samme tag, hvis man synes, at det er det hyggeligste. Trænger man til en dag uden madlavning, kan man invitere familien på den familievenlige restaurant på feriecentret, hvor menuen selvfølgelig er tilpasset, så der er noget for enhver smag. Når familien trænger til at få rørt sig, kan man udfordre hinanden til et slag bordtennis, minigolf eller give den gas på boldbanen. Disse faciliteter findes på samtlige af Dayz By Landal Greenparks´ feriecentre. Derudover findes mulighed for en masse andre sjove aktiviteter, som f. eks. beachvolley, hoppepude, badeland, Funnyland eller klatrevæg. På nogle af centrene er der også wellnessafdeling, hvor man rigtig kan slappe af og blive forkælet med diverse behandlinger. På www.dayz.dk kan man læse alt om hvilke aktiviteter og faciliteter, der er at finde på de fem forskellige feriecentre. Man er altid velkommen til at bede om et godt råd med på vejen, hvis man er i tvivl om hvilket feriecenter, der har de bedste faciliteter,

da nogle er mere velegnet til familier med teenagere, som jo selvfølgelig har andre ønsker til ferieaktiviteter end den noget yngre lillesøster eller -bror.

Se jer omkring på hyggelige dagsudflugter Der er så skønt og så mange aktiviteter, at man ikke nødvendigvis behøver, at forlade feriecentret i sin ferie. Men der er faktisk mulighed for masser af hyggelige dagture i de omkringliggende egne. Oplev sælerne på Livø og snup den lille færge til Livø som ligger i Limfjorden. Turen tager kun 20 minutter fra Rønbjerg Havn. På Livø, som er godt tre kvadratkilometer, kan man opleve den smukke natur og det rige dyreliv i form af bl.a. sæler, rådyr og dådyr.

Smuk natur og gode udflugtsmuligheder findes i massevis i Jylland I naturstyrelsen er man ikke sen til at udråbe Nationalpark Mols Bjerge til et af landets mest enestående naturområder, som er skabt af isen og bagt af solen. Her er smukke udsigter, strand, skov og et mylder af dyre- og planteliv. Mols Bjerges storhed, stigninger og særlige natur oplever man allerbedst til fods. Heldigvis er der fremragende vandremuligheder, hvad enten man bare vil slentre en kort tur eller ud på den virkelig strabadserende rute. Længst mod nord finder man Skagen. Ifølge de lokale er Skagen stedet i Danmark, som har flest solskinstimer. Ved Grenen mødes bølgerne fra Vesterhavet og Kattegat, så man kan faktisk opleve at stå med en fod i hvert hav på samme tid. Et hyggeligt udflugtsmål til en dagtur. I Aarhus kan man aflægge den Gamle By et besøg, og se børnene forundres over livet i ”gamle dage”, hvor der hverken fandtes smartphones, Ipads eller TV. Efter en god, lang dag med udflugt og hovedet og kroppen fuld af nye oplevelser er det skønt at komme ”hjem” til den hyggelige feriebolig og nyde en smuk solnedgang på terrassen, mens hele familien ”summer” oven på dagens oplevelser.Q

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

21


TEMA: Sol & Sommerferie

Sommerferie Hvad skal vi lave i sommerferien, som ikke kræver at vi har lommerne fulde af penge? Umiddelbart et svært spørgsmål at besvare, men vi har taget udfordringen op, og her får du Børn & Fritids forslag til hyggelige ferieudflugter og -oplevelser, som kan klares på selv et meget skrabet budget.

på budget

Af Henriette Rosenthal Muld

n >>

Hjortevandring ved Middelfart, en unik naturoplevelse Onsdage gennem hele sommeren kan I komme på hjortevandring i de imponerende skove ved Hindsgavl Slot ved Middelfart. Gå med på en guidet tur i den flotte Hindsgavl Dyrehave og hør historie om hjorte i Danmark. Hindsgavl Dyrehave har mere end 170 krondyr, rådyr og dådyr. På turen kan man være heldig at se de forskellige dyr, eller sporene efter dem. Hjortevandringsturen bliver guidet af en dygtig naturvejleder, som dels kender området, men som også ved en hel masse om hjorte i Danmark. Hør f.eks. om hvornår hjortene taber deres gevir, og hvilken status det største gevir i flokken giver hjortene. Der er mulighed for at medbringe mad og drikke, som kan indtages i de dejlige omgivelser, hvor der er borde og bænke, en naturlegeplads og bålplads.

Pluk selv – i hele Danmark Der er noget særligt, ved at spise frugt og grønt, som man selv har været med til at plukke eller hive op ad jorden. Besøg et af de mange ”Pluk selv” steder hvor, man til en rimelig pris, kan forsyne sig med helt friske grøntsager eller frugt, som man selv høster. Lad børnene komme helt tæt på naturen, og vis dem hvor sjovt det er, at grave efter små nye kartofler, plukke lækre røde jordbær og hvor skønt helt friske ærter smager. Husk at tage koldt vand med i drikkedunke, for man får hurtigt varmen, når man ”arbejder i marken”. Husk også at tage små spande eller poser med, da det ikke er alle steder, man kan tilbyde dette.

22 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85

Lyngvig Fyr i Hvide Sande Ved Holmsland Klit rager Lyngvig Fyr op midt i klitlandskabet. Her kan man bestige de 228 trin op til fyrets top. Her belønnes man med Vestkystens bedste udsigt: Vesterhavet og Ringkøbing Fjord ruller ind fra hver sin side og omkranser den fredede klithede. Et enestående skue, 53 meter over havoverfladen. Bagefter kan man lade børnene brænde krudt af på naturlegepladsen. Her er der god mulighed for sommerfugle i maven, når de suser derudad på svævebanen, og selv den bedste klatreabe kan blive udfordret ved at klatre rundt på hvalskelettet. Lad dem også prøve den sjove skattejagt om Lyngvig Fyr i gamle dage, som tager dem med rundt i området ved fyrmesterboligen. Hele området omkring fyret består af 300 ha fredet klithede og klitter, som bestemt er en gåtur værd. Entré til fyrtårn 50 kr. Børn og unge under 18 år gratis ifølge med voksne.


TEMA: Sol & Sommerferie

Sansehaven i Fælledparken, en naturoplevelse midt i byen på Østerbro Sansehaven er en have, som du kan gå på opdagelse i sammen med dit barn. Hvis I spærrer øjnene op, spidser ører, udspiler næseborene og er nysgerrige, vil I opdage en have fuld af overraskelser, der er til at tage og føle på. Der er levende buske og træer og trækanter af palisader og sveller. Der er klatretræet, træbroerne og ét sted et gulv af stammestykker. Der er lyde af vinden i løvet, fodtrin over broer, klukkende vand, fuglekvidder og summende bier. Der er flagrende sommerfugle, gamle og nye skulpturer og en alfabetlabyrint, som man kan stave sig igennem. Tag gerne et tæppe under armen og en madpakke med.

Hundemarken naturlegeplads i Aalborg

Skaterbane og hyggelig park i Roskilde

Naturlegepladsen indeholder forskellige legeredskaber, der er junglesti, legetårn og en stor asfaltbane der kan benyttes både til rulleskøjter og fjernstyrede biler. Her er bl.a. et sandkasseskib og andre sjove legeting til de mindste børn. Der er også boldbane på området. Den er lavet på et kuperet terræn, hvilket børnene ofte syntes er ekstra fedt og udfordrende. Der er store borde, bænke og bålplads så husk madpakke. Mange af legeredskaberne er gemt mellem træerne så det er bare med at finde dem og give den gas.

Rabalder Parken er et regnvandsanlæg som er forklædt som skaterbane og park. Selvom parken er beregnet til at lede regnvand væk, finder man både trampoliner, gynger, hængekøjer og fitnessredskaber, mens der ved bakkerne er grillpladser og siddepladser. En stor vandtrappe leder regnvandet flot ned til regnvandssøen, der også er et populært hænge-ud-sted. Rabalder Parken er åben hele året og der er gratis adgang. Adressen er: Rabalderstræde 1, 4000 Roskilde.

Musikrummet i Odense, leg og lær i Højby Musikrummet er et udendørs rum i Højby for lyd og musik. I musikrummet kan børn og voksne fordybe sig i lyde skabt af naturen og mennesker. Blandingen af baggrundslyd, menneskeskabte rytmer og toner i naturen giver unikke oplevelser noget ganske andet end i et indendørs musiklokale. Man bruger både sanser og kræfter, når man spiller på de forskellige instrumenter og lydskulpturer.

Gå på opdagelse på Frilandsmuseet I Kgs. Lyngby lidt nord for København kan man opleve en svunden tid. Entréen er ganske gratis. I sommerferien er der gratis teaterforestillinger, omvisninger, værkstedsaktiviteter og man kan opleve sanselig formidling i huset fra Stenstrup. Her kan være med til at lave mad på det åbne ildsted, arbejde og spise ved langbordet, hente vand ved brønden, tage en lur i alkovens mørke, rive havens grusgange og meget mere. Huset er fra 1684 og opført som enkesæde i Stenstrup på Sydfyn. Det står nu i museets fynske afdeling, skråt overfor gården fra Lundager og ved siden af smedjen fra Ørbæk.

Kilder: Visit Roskilde, Levendehistorier, Visit Lillebælt, Sansehaver, Oplev Odense, Natmus, Aalborg i dag.

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

23


Annonce

Søde, friske og læskende

sommerlækkerier

Hjemmelavede is Ingredienser 2 dl saft, (se opskrift på Hyldeblomstsaft til højre) 1 dl vand 2 spsk. Dansukker Glukosesirup  Hindbær eller bær efter eget valg

n

Bland saften med vand og glukosesirup, og rør rundt, indtil det hele er opløst. Læg hindbær i isforme, og hæld saften over. Dæk med alufolie, og stik ispinde i. Sæt i fryseren i mindst 3 timer.

>>

24 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85


Annonce

Cheesecake-is med solbær

Hyldeblomstsaft

Ingredienser 2 ½ dl piskefløde 2 ½ dl mælk 1 dl Dansukker Glukosesirup 1 dl Dansukker Rørsukker 2 tsk. vaniljesukker 5 æggeblommer 2 spsk. Dansukker Sukker Solbærcreme: 100 g frosne solbær ½ dl Dansukker Syltesukker 200 g friskost

Ingredienser 40 blomsterklaser 3 citroner 2 l kogende vand 1 ½ kg Dansukker Sukker 50 g citronsyre

Bland fløde og mælk med glukosesirup, vaniljesukker og rørsukker i en kasserolle. Lad blandingen koge op, og tag det af kogepladen. Pisk æggeblommerne let med 2 spsk. sukker i en skål. Kom æggeblommerne i flødeblandingen, og pisk. Varm blandingen på kogepladen, til den tykner (ca. 82 °C). Den må endelig ikke koge, da æggeblommerne så vil skille. Lad blandingen køle af, og kør den derefter i ismaskinen. Kog solbær sammen med syltesukkeret i ca. 5-10 minutter, og lad derefter blandingen køle af. Bland solbærrene med friskosten. Rør solbærcremen i isen, når den er næsten færdig, så isen bliver stribet. Opbevares i fryseren. Tag isen op ca. 20 minutter før servering.

Hyldeblom st kan erstatt erne es af 2 lite r syrenblom ster eller bladene fr a en solbærbusk .

Kom blomsterklaserne i en spand eller stor skål. Skyl citronerne grundigt, og skær dem i tynde skiver. Læg citronskiverne på blomsterne. Bring vandet i kog, og hæld det over blomsterne og citronerne. Tilsæt sukker, og rør, indtil det er blevet opløst. Rør citronsyren i. Dæk skålen til, og stil den koldt i 3 døgn. Hæld saften op i et saftklæde, og lad saften løbe af i 30 minutter. Hæld saften på rengjorte flasker. Opbevares i køleskab. Saften kan også fryses. Du kan også tilsætte en kanelstang eller 1 spsk. frisk revet ingefær for at få en anden smagsnuance.

Find flere opskrifter og mere inspiration på www.Dansukker.dk

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

>>

25


Annonce >>

Søde, friske og læskende

sommerlækkerier

n >>

Dronningesyltetøj med et touch af lime

Jordbærsyltetøj med citron og mynte

Ingredienser 250 g blåbær 250 g hindbær 250 g Dansukker Syltesukker Saft og skal af 2 usprøjtede limefrugter

Ingredienser 500 g jordbær 250 g Dansukker Syltesukker Skal og saft fra 1 usprøjtet citron Frisk mynte

Skyl bærrene, og kom dem i en kasserolle sammen med syltesukkeret. Skyl limefrugterne, og kom den revne skal og limesaften ned i. Lad det koge i 5-6 minutter. Skum af. Hæld syltetøjet på varme, rengjorte glas. Lukkes tæt. Opbevares mørkt og køligt.

Skyl og rens bærrene. Er bærrene store, kan man dele eller blande dem. Kom bærrene i en gryde sammen med syltesukkeret og citronen. Kog det op, og lad det simre i 2-5 minutter. Tjek konsistensen ved at lægge lidt syltetøj på en kold tallerken, og mærk efter, om den har en tilpas konsistens. Tag gryden af kogepladen, og skum af. Tilsæt mynte og rør rundt. Hæld syltetøjet på varme, rengjorte glas, og luk til med det samme. Opbevares køligt.

Rabarbermarmelade Ingredienser 500 g rabarber i tern Saften fra 1 økologisk citron 500 g Dansukker Syltesukker 1/2 tsk. stødt kardemomme

Kardem o kan er mmen stattes af 1-2 sps k. revet in frisk, gefær.

Læg alle ingredienserne i en gryde, og kog i 4 minutter under omrøring. Hæld marmeladen på varme, rengjorte glas. Luk glassene tæt. Opbevares i køleskab.

26 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85


Annonce

Biskuitter med hindbærcreme Ingredienser Bund 200 g marcipan 2 æggehvider 1 dl Dansukker Brun Farin Smørcreme 3-4 spsk. hindbærsaft (4 dl friske eller frosne hindbær) 1 æggeblomme 3 dl Dansukker Flormelis 1 1/2 spsk. vaniljesukker 200 g blødt smør Pynt 250 g hvid chokolade Frysetørrede hindbær

Smuldretærte med ribs

Sæt ovnen på 180 °C. Riv marcipanen på et rivejern, og pisk det sammen med æggehvider og brun farin. Klik/sprøjt massen ud på en plade beklædt med bagepapir, ca. så store som femkroner. Bag i den nederste del af ovnen i 10-12 minutter. afhængigt af hvor sej bunden skal være. Kortere tid giver sejere bund. Varm hindbærrene op i en kasserolle under omrøring, og sigt derefter kernerne bort, så der kun er hindbærsaft tilbage. Lad det køle af. Pisk æggeblommer, flormelis og vaniljesukker. Kom det bløde smør i lidt ad gangen, og pisk i ca. 10 minutter. Hæld hindbærsaften i, og pisk til en jævn og luftig blanding. Lad det stå i køleskab i 20 minutter. Smør smørcremen ud på bundene med en kniv eller ske, og form til små toppe. Stil biskuitterne i fryseren i 20 minutter.  Smelt chokoladen over vandbad, og dyp biskuitterne. Drys frysetørret hindbær på, og lad biskuitterne køle af.  Opbevares i køleskab.

Ingredienser 500 g ribs 1 dl Dansukker Syltesukker 1 spsk. kartoffelmel Smuldredej 1 ½ dl havregryn 1 dl hvedemel ¾ -1 dl Dansukker Rørsukker 1 spsk. vaniljesukker 125 g smør eller margarine Smør eller margarine til fadet Skyl og nip bærrene. Læg dem på et klæde, så de kan dryppe af. Bland de tørre ingredienser til dejen i en skål. Tilsæt fedtstoffet, og rør, til det er en grynet masse. Smør et ovnfast fad. Bland bærrene med sukker og kartoffelmel, og læg dem i fadet. Drys smuldredejen over. Bages midt i ovnen ved 225 °C i ca. 20 minutter. Server tærten lun med vaniljesauce, vaniljeis eller letpisket fløde til.

Find flere opskrifter og mere inspiration på www.Dansukker.dk

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

27


n


TEMA: Sol & Sommerferie

Sommerferie med gang i

Ferietid behøver ikke at betyde, at man skal ”gå i frø” på en solstol med snuden i vejret 14 dage i træk. Det er både sjovt og forfriskende at lave noget aktivt sammen – ikke kun i øjeblikket – det giver også noget at grine ad, og tale om, på længere sigt. Sjove oplevelser sammen med familien er altid godt fyldstof i erindringens rygsæk. Her er nogle forslag til udflugter, som muligvis giver lidt sved på panden, men også en masse hyggeligt samvær med familie og venner. Af Henriette Rosenthal Muld

n >>

Rør musklerne og styrk motorikken på en naturlegeplads Spredt over hele landet har Naturstyrelsen lavet store som små naturlegepladser. De ligger ofte i tilknytning til en skov og har legeredskaber af træstammer, tov, jord og vand. De 50 naturlegepladser er fordelt på 20 statsskovdistrikter – og der vil komme flere i de kommende år. Naturlegepladserne er indrettet forskelligt. Naturlegepladsen på Gåsingebjerg ved Svanninge Bakker er indrettet med forskellige legeredskaber, som er bygget af naturmaterialer, for både store og små børn.

Hop amok på store lækre trampoliner Europas største trampolinpark, Xjump, ligger i Skovlunde lidt uden for København. Her er børn i alle aldre – og deres voksne – velkomne i den 5.500 kvadratmeter store park, der er inddelt i forskellige områder. De helt små børn på under fem år kan boltre sig i et miniput-område. Større børn og voksne kan prøve kræfter med høvdingebold på trampoliner, kaste sig i skumgraven eller hoppe amok på de mange trampoliner på både gulve og op ad vægge. Mere end 250 forbundne trampoliner langs gulve og vægge er klar til saltoer, fitness og sund leg for børn og barnlige sjæle. Xjump har åbent hver dag fra kl. 10 til kl. 20.

Lej en kano, for én enkelt eller flere dage I Danmark er det populært at sejle i kano. Ofte er én, to, tre eller flere kanoer af sted sammen, og så er madkurven og tæpperne med – klar til en dejlig dag i naturen. Man kan også leje kanoen i flere dage og sejle over længere strækninger i Danmark med flere overnatninger undervejs. Gudenåen og Susåen er de bedst kendte åer til tursejlads, men også Skjern å og Nørreåen er velegnede til flere dages sejllads. Der er udlejning af kanoer og gode overnatningsmuligheder langs hele åen - ligesom det er godt skiltet, hvor man må gå i land.

30 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85


TEMA: Sol & Sommerferie

Gå i piraternes fodspor og find skatten på Fregatten Jylland Find skatten med Kalle Krudts skattekort. Det gamle skib med den høje rigning og kanonlugerne leder tankerne hen på de mange historier fra tider, hvor pirater lurede på verdenshavene og synet af den berygtede Jolly Roger fik selv de mest hærdede søfolk til at gyse. Her er Fregatten Jylland ingen undtagelse. I nærheden af det gamle skib ligger hele Kalle Krudts skat gemt. Måske er I dem, som kan finde Kalles gamle skat? Ved entréen får I udleveret hans skattekort og så kan jagten starte. Kortet angiver en række tegn som I finder blandt skibsklokker, kanoner og dødemandskister. Skattejagten er en oplevelse for hele familien, som foregår på børnenes præmisser.

Vær viking for en dag Her kan man få sved på panden og opleve, hvordan det var at være viking ombord på et vikingeskib. Man sejler i Roskilde Fjord, og får en unik oplevelse af natur, historie og sejlads. Det er Maritimt Forsøgscenter, som tilbyder sejladser i vikingeskibe og smakkejoller, der er bygget ud fra gamle nordiske bådebyggertraditioner. Passagererne indgår aktivt i sejladsen, som foregår i et roligt tempo under kyndig vejledning af en sejlinstruktør. Undervejs er der rig lejlighed til at prøve at ro og sejle med sejl. Under sejladsen fortæller sejlinstruktøren om skibene, fjorden og dens historie. Vikingetogterne går blandt andet til den fredede halvø Bognæs og op langs kysten. Hvis tiden og vejret er til det, kan der gøres landgang og ankres op for badning undervejs.

Aktive timer i Sommerland Sjælland I Sommerland Sjælland er ikke alle forlystelser nogle, man sætter sig ind i for at få det hele serveret på en sølvbakke. Her er masser af aktiviteter, hvor man selv skal yde en indsats. Man kan f. eks gå på opdagelse i Amazonas jungle, og blive en rigtig globetrotter der spænder de praktiske sko, og så går det over og under, til siden og hop for at komme igennem junglens udfordringer. Junglestien byder blandt andet på lianer, hængebro, forhindringer og tømmerflåder, så pas på, hvis I vil igennem tørskoede. Er du ikke til de store fysiske strabadser, kan du følge børnene på ’oldestien’ ved siden af stiens jungleudfordringer. Man kan også tage på fisketur ved Ørredsøen, for dybt inde i Sommerland Sjælland bag Amazonas jungle findes muligheden for en rolig pause med fiskestang og naturlige omgivelser. Med fiskegrej og adgang til Sommerland Sjælland, kan man frit benytte og fiske i Sommerland Sjællands Ørredsø, så aftenmåltidet måske står på grillet ørred til hele familien? Værd at vide: Q Husk selv fiskegrej (kan ikke købes/lejes i parken) Q Ørredsøen er åben i parkens åbningstid Q Når du har betalt entré/har sæsonkort, kan du frit benytte søen Q Søen er ikke bemandet, børn er derfor kun velkomne ifølge med en voksen

Kilder: Visit Lejre, Naturstyrelsen, Visit Danmark, Sommerland Sjælland, Fregatten-Jylland.

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

31


på sæsonens sejeste pigecykel! Kildemoes Bikerz Retro 3G 20”

z es Biker Kildemo G 20” Retro 3

Skøn hverdagscykel til pigerne. (Alder 6-8 år). 3 indvendige gear. Fodbremse og fælgbremse for. Monteret med diode-baglygte, bagagebærer, støtteben, lås og frontkurv. Fås i farverne Grey og Purple. 24” 7G 3.499,- Spar 800,26” 7G 3.699,- Spar 700,-

2.899,,SPAR 700

n >>

3G 20” kun 145,- pr. mdr. i 20 mdr.

Samlet kredit- og tilbagebetalingsbeløb 2.899 kr. Samlede kreditomkostninger 0 kr. Fast debitorrente og ÅOP 0,00%. Forudsætter betaling via Betalingsservice. Der er 14 dages fortrydelsesret på finansieringen. Finansieringen udbydes i samarbejde med Nordea Finans.

Tilbuddet gælder til og med den 30. juni 2017 eller så længe lager haves.

Kildemoes Intruder MTB 3G 20” Cool mountainbike (alder 6-8 år). 3 indvendige gear og Suntour forgaffel. Alu stel. Fodbremse, fælgbremse bag og skivebremse for. 24” 7G 3.999,- 26” 7G 4.199,-

3.399,-

Kun 170,- pr. mdr. i 20 mdr.

Samlet kredit- og tilbagebetalingsbeløb 3.399 kr. Samlede kreditomkostninger 0 kr. Fast debitorrente og ÅOP 0,00%. Forudsætter betaling via Betalingsservice. Der er 14 dages fortrydelsesret på finansieringen. Finansieringen udbydes i samarbejde med Nordea Finans.

FRI TILBAGEKØBSGARANTI

Fri BikeShop tilbyder tilbagekøbsgaranti på Kildemoes børnecykler. Når du har købt en ny Kildemoes børnecykel hos os, giver vi dig 1.000 kr. retur for cyklen, når du kommer med den inden for 3 år, og du samtidig køber en ny cykel. HUSK! Cyklen skal være i brugbar stand. Tilbagekøbsgarantien gælder alle Kildemoes 20”, 24” og 26” børnecykler og kan indløses i alle vores 86 Fri BikeShop-butikker uanset i hvilken Fri BikeShop, du har købt cyklen.

Find nærmeste butik på www.fribikeshop.dk Kilde: Trygfonden

Der tages forbehold for udsolgte varer samt trykfejl. Alle priserne er inkl. moms.

SOMMERTILBUD


Der tages forbehold for udsolgte varer samt trykfejl. Alle priserne er inkl. moms.

TEMA: Sol & Sommerferie

Pas på huden i solen Hvor er det dejligt at se den højt på himlen. Solen, som har været et lidt drillesygt bekendtskab i denne forsommer. Det tegnede ellers så fint med tidlige soltimer i marts, men så var det som om, vejret ombestemte sig, og skruede tiden tilbage til efterår igen. Men nu står der sommer og sol i kalenderen, så her kommer lige et par gode råd til dig og din familie. Solens stråler fører meget godt med sig, varme og lys, men kan også være lumske, så vi skal huske, at smøre os selv og børnene ind i solcreme, for solskoldet hud gør ondt, og kan i værste tilfælde fremme muligheden for at få hudkræft. Af Henriette Rosenthal Muld

S

ærligt børns sarte hud er i høj grad udsat i forhold til solens stråler, så her er solbeskyttelse særlig vigtig. Jo oftere man udsættes for UVstråling og solskoldninger i barndommen, jo større er risikoen for at udvikle kræft i huden senere i livet. Kræftens Bekæmpelse anbefaler, at man udover at smøre barnet i rigeligt solcreme med en høj solfaktor, også bruger skygge, tøj og hat som solbeskyttelse til børn. Forbrugerrådet Tænk anbefaler, at man køber UVtøj, der har mindst UPF 50, hvilket svarer til SPF i solcreme, gerne med ærmer og ben så lange som muligt, for at sikre den bedste beskyttelse.

Husk solhatten til barnet! Det er vigtigt at beskytte barnets hoved mod solens stærke stråler, og der findes mange søde og smarte solhatte. Husk at mange mindre børn enten sidder på hug eller på jorden med bøjet hoved når de leger, så nakken er et meget udsat sted for solskoldning. Vælg derfor en af de smarte solhatte med nakkebeskyttelse, også kaldet en legionærhat, også gerne med en skygge fortil til at skærme ansigt og øjne. Middagslur i barnevognen Når det er tid til en middagslur, skal man huske at, barnevognen meget nemt bliver ophedet af solen. Ved selv den mest simple tildækning af barnevognens åbning f.eks. med en stofble, kan temperaturen stige mange

grader i en, i forvejen varm barnevogn. Barnet risikerer at dehydrere, hvilket kan føre til en livstruende situation. Vær også opmærksom på, at solen flytter sig på himlen. Selv om man mener, at have placeret barnevognen med rigelig luftcirkulation under et skyggende træ, kan solen efter kort tid have flyttet sig, så solen nu står direkte ned på barnevognen. Q

Ifølge Sundhedsstyrelsen kan man, ved at følge disse enkle råd, undgå at børn får for meget sol: Q Lad ikke børn opholde sig ubeskyttede i solen Q Helt små børn, som ikke kan gå eller kravle, bør aldrig opholde sig i

direkte sol Q Beskyttelse af børnene mod solen er særlig vigtig, når de er ude

mellem kl. 12 og 15 Q Skygge er godt. Medbring den eventuelt selv, i form af en parasol Q Let sommertøj og en lille hat er god beskyttelse for børn der leger i

solen Q Når helt små børn ikke opholder sig i solen, er solcreme sjældent

nødvendigt. Hvis man vil sikre sig mod genskin fra for eksempel havet eller fra hvidt sand, kan man dog smøre solcreme på kinder, næse og håndrygge Q Hvis der er behov for solcreme, skal man sørge for, at børnene er smurt godt ind, før de kommer ud i solen Q Til lidt større børn anbefales solcreme med højt faktortal. Husk, at solcremen let mister sin virkning - for eksempel efter en tur i vandet Q Børn under 12 år frarådes at bruge solcreme, der indeholder stoffet 4-methylbenzylidene camphor (4-MBC)

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

33


Annonce

Sikker i solen

BØRN & FRITID

TESTER

Det er ganske enkelt, særligt på denne årstid. Vi er nødt til, at passe på ikke at hverken vi eller vores børn bliver solskoldede, for det er smertefuldt og øger risikoen for udvikling af hudkræft. Af Henriette Rosenthal Muld

H

n

er vil vi præsentere en solserie, der er Svanemærket og opfylder Astma-Allergi Danmarks krav om at indeholde nul parfume, farvestoffer, parabener eller andre kendte allergifremkaldende stoffer: REMA 1000s SunCircle, som er en serie, der kan bruges af hele familien, fordi produkterne findes i en lav, mellem og meget høj beskyttelse. I solserien findes solbeskyttelse med faktor 15, 20, 30 og 50, som er nem at fordele på huden. Uanset hvilken af de solbeskyttende produkter man vælger, absorberes det hurtigt, så der er ikke risiko for, at tøjet bliver ødelagt. Foruden creme og olie findes solbeskyttelsen også som spray, med enten faktor 20 eller 30, samt en Sunstick

med faktor 30, som er særligt velegnet til at modvirke soltørrede læber eller solbrankede kinder og skuldre, kort sagt de mest udsatte steder overhovedet. Særligt velegnet til børn er Solcremen på spray, for den er hurtig at spraye på barnets hud, hvilket gør det meget nemmere at smøre de børn ind, der måske ikke synes, at det er verdens sjoveste måde at bruge tiden på, men som hellere vil i gang med legen med det samme. After Sun er en effektiv og svalende aftersun, der fugter og bevarer smidigheden i huden.

Vi tester: Solcreme til hele familien Børn & Fritid har bedt tre børnefamilier om at afprøve REMA 1000s solserie SunCircle.

>>

Gode solråd til dig og dit barn. Nyd solen – med omtanke! Gå ud og nyd lyset og solens varme stråler sammen med dit barn. Vær en god rollemodel for dit barn. Vis, at man sagtens kan være ven med solen hele livet, hvis man blot tager nogle få forholdsregler, så man undgår solskoldninger.

Silvia Larsen har testet solserien sammen med sine to børn, en datter på tre år, og en søn som er ti år.

– Det første jeg noterede mig er, at solserien er en sikker serie. At den er Svanemærket og Astma-Allergimærket og fri for parfume og andre skadelige stoffer. Lærke får solcreme på inden hun skal i børnehave, og til hende har jeg brugt Sun Lotion med faktor 30 og 50. Jeg synes at begge er gode, men faktor 50 er en lille smule mere fedtet efter påføring, men det er den, der beskytter bedst på de lange dage, så jeg fortrækker den alligevel til Lærke. Sun Oil faktor 30 vil jeg nok foretrække at bruge på stranden, fordi den er længst tid om at trække ind i huden, efter min mening, men også virker til at være mest vandafvisende. Sun Oil faktor 30 gør huden dejligt blød, så måske er det også et

34 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85

spørgsmål om, at finde tålmodigheden til at lade det arbejde på huden, ligesom de forskellige kropsolier der er på markedet i det hele taget. Ret typisk, tror jeg, hoppede min søn på Sun Spray faktor 30. Han synes, at den er nem og hurtig at spraye på, og det var sådan set, hvad han havde at sige til det. Jeg kan så tilføje, at den virker rigtigt godt, for han er ikke blevet rød af solen. Det bliver han let, og ”glemmer” ofte at tage solcreme på, fordi han synes, at det er besværligt. After Sun var rigtig god, til at køle efter solbadning og Sun Stick til læberne er super god, især til børn da den ikke smager af noget og ikke er klistret og fedtet, men lækker blød på læberne, siger Silvia.

Det anbefales: Q At barnet smøres med et rigeligt lag solcreme på de dele af kroppen, der ikke er dækket af tøj og hat. Q At barnet smøres ind 15 min. før, det skal ud. Q At barnet får en pause fra solen midt på dagen. Q At der smøres på ny, hvis barnet har badet eller svedt. Q At solcremen ikke indeholder parfume. Q At solcremen er Svanemærket samt deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark.


Annonce I familien Lauridsen er det Jamina, der står for at have hylden fyldt op med solcreme, og det er også hende, der husker mand og børn på at få det brugt.

– Mine børn er 2, 13, og 16 år, og min mand er hjemmegående efter en ulykke. Så vi har altså ret forskellige behov for, hvad en solcreme skal kunne, foruden at beskytte mod solen. Min søn på 2 ½ bliver smurt ind i solcreme hver morgen inden afgang til vuggestuen, for børnene er ude så meget af dagen som muligt, så det er bedst at være på den sikre side. Til ham bruger jeg primært SunCircle Sun Lotion med faktor 30, for den er nem at smøre ud, og fedter ikke på tøjet. Når vi rejser til udlandet, vil jeg helt sikkert vælge faktor 50, men den virker en lille smule mere kraftig og en anelse mere fedtet, så den bliver nok mest en ”strand- eller pool-creme”. Min søn på 13 år, vil helst bruge Sun Spray faktor 20, for den er nem at påføre i en fart. Efter min mening er det næsten det vigtigste, at finde en solbeskyttelse, som han er motiveret for at bruge, fordi den er nem, for alternativet er, at han springer solcremen over. Min mand er som sagt hjemmegående og bruger meget tid udendørs. Han er skaldet og har brug for en stærk solfaktor i ansigtet og på issen, som nemt bliver meget rød af solen, så han fik serveret en Sun Lotion med faktor 50. Han synes den er fin, fordi den virker efter hensigten og fordi den er duftfri. Jeg testede Sun Lotion faktor 15, en dag hvor jeg bare var i haven om eftermiddagen, og det var rigeligt til min hud, der har brug for knapt så meget beskyttelse. Det en Sun Lotion der fedter minimalt, så jeg ikke får skjolde på tøjet, fortæller Jamina.

Sille Nielsen har, sammen med sin familie, testet SunCircle under den stærke sol på den kanariske ø Lanzarote.

– Jeg er påpasselig med, hvilke produkter jeg bruger til min datter på tre måneder. Der adskiller jeg mig nok ikke fra andre mødre til småbørn, for det ligger implicit i tiden, at vi skal gå efter ”rene” produkter til vores børn – og jo egentlig også til os selv. Jeg er sprunget på bølgen, og af samme årsag er jeg glad for disse solprodukter, som i øvrigt også er til at betale. Prisen er helt fair. Vi prøvede lidt forskelligt, og jeg synes generelt, at produkterne virker drøje i brug, selv om vi brugte den anbefalede mængde i forhold til Kræftens Bekæmpelses anbefalinger. Jeg blev særligt glad for Sun Stick faktor 30 til læberne, for hvis jeg

har tørre læber, før jeg går i solen, er de nærmest svedet af efter, og det hader jeg. Vi brugte alle After Sun, som er dejlig blød i konsistensen, og den kølede dejligt. I maj var storebror Oscar, som er ni år, på tennislejr i Portugal, og da han var alene afsted med tennisklubben og deres instruktører, gav vi ham en Sun Spray faktor 30 med, for det var den, der var størst sandsynlighed for, at han ville bruge, når han selv skulle stå for det. Det virkede, og vi fik en dreng hjem i en dejlig kulør uden solskoldninger, fortæller Sille.

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

35


n

t r æ e t d l o –h a b s s i i n g e o t n e d n på s t r a • Svulmer ikke op i vand • Strækbare sider for bedre pasform • Kan åbnes og lukkes igen • Med Disney® design • Fås i dagligvarebutikker

Fås i 3 størrelser fra 3-18 kg 9685 HLS annonce A4_DK.indd 1

13/05/16 10.24


TEMA: Sol & Sommerferie

Vand er sjovt at lege og svømme i, men også lidt farligt, hvis man ikke kender de helt basale regler for færden i det våde element. Dem bør vi lære vores børn, så vi trygt kan slippe dem løs i bølgen eller baljen – dog altid under opsyn af en voksen. Af Henriette Rosenthal Muld

Sikker vandgang

B

ylivets oase – havnebadet. I flere byer etableres havnebade, som små oaser til byfolk, der trænger til en dukkert eller svømmetur. Der skal ikke mange solstråler til, før mange folk flokkes om ”vandhullet”. Det gør det nogle gange svært, at holde øje med hinanden i vandet men gør det alligevel, for man kan godt få en lidt overraskende og anderledes badeoplevelse, første gang man hopper i havnebadet. Vær derfor opmærksom på den større dybde, den lavere vandtemperatur, mulige strømforhold og dårligere sigtbarhed. Ligesom du skal lære stranden at kende, før du bader, er det også en god ide at orientere dig om forholdene ved havnebadet: Hvor hænger bassinets stiger, så du kan komme op igen? Hvor dybt er bassinet? Og hvor er livredderen?

Pas på børnene og hinanden – følg de fem baderåd! De fem baderåd fortæller, hvad du skal være opmærksom på, når du færdes på en strand. Rådene er udviklet af TrygFonden og Dansk Svømmeunion.

1. Lær at svømme Når du kan svømme, kan du redde dig selv og andre fra at drukne. Vælger du at gå i vandet, selvom du ikke kan svømme, bør du finde et sted, hvor du kan bunde, og hvor vandforholdene er rolige. 2. Gå aldrig alene i vandet Når I er flere, kan I holde øje med hinanden og reagere hurtigt, hvis noget går galt. Det giver større sikkerhed for alle. Undgå farlige lege i vandet og råb aldrig om hjælp for sjov. 3. Læs vinden og vandet Brug dine øjne og din sunde fornuft, før du bader. Tjek vandets dybde og strømforhold og hold øje med vindens retning. Ved fralandsvind driver badedyr, gummibåde og luftmadrasser hurtigt til havs. Der er også øget risiko for brandmænd. Ved pålandsvind er der øget risiko for revlehuller med kraftig udstrømning. 4. Lær stranden at kende En ny strand kan være fuld af overraskelser, der ikke kan ses med det blotte øje. Spørg de lokale eller en livredder om strandens særlige forhold, før du går i vandet. Passerer der en hurtigfærge, der kan give store bølger? Er stranden kendt for at være meget stejl? Er der moler eller høfder, som påvirker strømmen? I udlandet skal du også være opmærksom på undersøiske rev eller farlige dyr. Læs også altid strandens oplysningsskilte. 5. Slip ikke børnene af syne Hold dig tæt ved badende børn, så I kan se og høre hinanden, og du kan nå at gribe ind, hvis det bliver nødvendigt. Selv større børn, der svømmer godt i en svømmehal, kommer nemt i vanskeligheder i mødet med havets strøm og bølger. Hold godt øje med børn og sørg for ikke at blive distraheret. NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

10.24

37


Annonce

BØGER

& film TIL BØRN

VIND

Lego Batman ”the movie”

n >>

I den samme ånd, der gjorde LEGO-filmen til et verdensomspændende fænomen, er den selvudnævnte hovedrolleindehaver – LEGO Batman – stjernen i sit helt eget eventyr. Der er ændringer under opsejling i Gotham, og hvis Batman vil redde byen fra Jokeren, må han, der ellers foretrækker at arbejde alene, samarbejde med andre og måske, bare måske, lære at være i lidt bedre humør.

KLIK IND PÅ WWW.BORNOGFRITID.DK OG VÆR MED I LODTRÆKNINGEN OM DVD OG LÆKRE LEGO BATMAN ÆSKER.

Hold øje med konkurre ncerne på www.bo rnogfritid .dk Her kan d u vinde b ø g er, billetter, fi lm og spil til bå de store og små.

Uhyrlige historier Forlaget Høst & Søn

Uhyrlige historier indeholder fem fantastiske Morten Ramsland fortællinger for børn. Det er historier om tilpassede børn med utilregnelige voksne, om indestængt vrede, fantasi og tankeflugt, uhyrer i skabet og monstre i toilettet, havmænd og himmelpistoler. Alt sammen illustreret i Charlotte Pardis vidunderlige, karakteristiske streg. Uhyrlige historier har tidligere været udgivet som fem individuelle billedbøger, og udkommer nu gennemskrevet, revideret og samlet i én bog til højtlæsning. De fem historier tæller Onkel Pedro kommer hjem, Da Børge B blev gennemsigtig, Pedes uhyrer, Da Bernard skød hul i himlen og Havmanden.

Natuglerne 1 – På sporet Politikens Forlag

Sivert bor på Østerbro i København. Han har lige fået en gamerstol i fødselsdagsgave, men han bruger den aldrig. Han vil meget hellere udenfor. Sivert bruger al sin fritid på at fantasere om, at han er med på ekspeditioner i den store barske natur uden for byen. At han snitter pinde, bygger tømmerflåder og shelters, laver mad over åben ild, går med tørklæde og sover udendørs i telt og sovepose hele året ligesom klassekammeraterne Karla og Emil. Siverts mor og far har altid undgået kanoroning, fiskestænger og pindesnitning. Men da de indser, hvad deres søn i virkeligheden drømmer om – at han meget hellere vil have en dolk end en computer og en gamerstol – får Sivert endelig lov til at prøve at komme til spejder. Blåspejderne holder til i et gammelt butikslokale på Vennemindevej, og Sivert er så heldig, at de skal af sted på weekendlejrtur på landet. Turen bliver både begivenhedsrig og overlevelsesagtig for den nyindviede spejder. Ret galt går det nemlig, da den lille flok kommer til at krydse spor med en stor militærøvelse, som finder sted i nærheden.

38 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85

Wimpy Kid 8 og 9 Forlaget Gyldendal

I bog 8 – Surt show, går det ikke så godt for Greg Heffley. Han er blevet droppet af sin bedste ven, Rowley, og det er ikke let at få nye venner i skolen. I et forsøg på at ændre situationen beslutter Greg sig for at overlade alle beslutninger til en magisk spåkugle. Men kan spåkuglen gøre en forskel, eller er Gregs liv dømt til at være et langt, surt show. I den 9. bog – Det seje træk - i den populære Wimpy Kid-serie, skal vi med Familien Heffley på ferie. Og bilferie med familien er vildt sjovt … med mindre det er med familien Heffley. Ferien starter godt, men tager hurtigt en mærkelig drejning. For rasteplads-toiletter, en hævngerrig beskægget familie og en gris på flugt er ikke ligefrem, hvad Greg forventer sig af en ferie. Men selv den værste bilferie kan forvandle sig til et eventyr – og det her er et, familien sent vil glemme.


Annonce

Hulebyggerne Politikens forlag

Er du til en hængende hule i et gammelt træ? En flydende hule med hjemmebygget pedalmotor bygget af gamle vandrør? En otte meter lang drømmebuskhule? En hule bygget på pæle i en sump fyldt med frøer og mærkelige vanddyr? Er du til gangbroer og stier højt over buske og vildnis, der ender i en hule i et gammelt piletræ, som lynet slog ned i for ti år siden? Eller en hule fem meter højt oppe i et lærketræ med egen cykelelevator? Bogen Hulebyggerne er fuld af huler, bark og grene, mos og værktøj, dufte og farver lys og skygge, hemmelige gemmesteder, mudder og skruer og søm. Og der er klatrende, savende, legende, koncentrerede, pjattede hulebyggende børn i alle aldre over det hele. Det syder og bobler og smitter og larmer af snurrende skruemaskiner og øredøvende hammerslag. Lige til at få gode ideer, så man kan gå i gang med at bygge sin egen hule. Bogen er bygget op i tre forskellige sværhedsgrader, så alle kan være med lige fra den uøvede gør-det-selvtype til stormesteren inden for kunsten at svinge en skruemaskine. Her er ligeledes huler tilpasset forskellige muligheder; baggården, parcelhushaven, skoven eller kolonihaven.

Læs med Sebastian Klein Forlaget Carlsen

Her er en ny serie af otte letlæsningsbøger udviklet til at stimulere dyreglade drenge og pigers læselyst. Bøgerne indeholder masser af dyrefakta, som fx levesteder, føde, størrelse osv., men også dramatiske historier som dengang en kok blev bidt af et slangehoved, og da en flok dykkere måtte kæmpe for livet mod en gruppe komodovaraner. Bøgerne er spækket med flotte fotos, men indeholder også livagtige illustrationer af Claus Rye Schierbeck. I bøgerne kommer man tæt på hajer, katte, næbdyr, rotter, komodovaraner, slanger, ulve og tykhuder. Bøgerne er læsepædagogisk bearbejdet og beregnet til dyreglade læsere i 2.-3. klasse.

KreaKampen Forlaget Carlsen

Få børnene væk fra deres ipad og videoerne på Youtube med hjælp af denne bog - KreaKampen – som er fyldt af inspiration til flotte gaver og kreative gør det selvprojekter. Et af DR Ultras mest populære programmer blandt både piger og drenge hedder KreaKampen. Programmet, hvor børn folder deres gør det selv-evner ud og dyster på kreative projekter bevæbnet med limpistoler, sakse, symaskiner og maling. Her er bogen til dem, der vil tage kampen op med kreativiteten derhjemme. I bogen deler programmets eksperter ud af deres opskrifter, teknikker og sjove ideer til flotte gaver, værelsesudsmykning, kunstværker og meget mere. Man kan fx lære at lave seje grafitti-perleplader, male monstre, fortælle stopmotion-film, lave collager, fine smykker i sølv og meget andet. Se også de flotte mesterværker fra programmerne lavet af de dygtige deltagere i KreaKampen og bliv inspireret til at lave egne mesterværker med ungerne.

Balladeklubben 2 - Det bliver værre endnu Forlaget Gyldendal

Miles og Niles har stadig gang i Balladeklubben. Næsten hver dag laver de practical jokes til stor morskab og glæde for deres kammerater og til stor ydmygelse for skoleinspektør Barkin. Men en dag går de for langt, Barkin bliver fyret og afløseren, hans far, den tidligere skoleleder Barkin Senior, viser sig at være endnu værre. Ikke nok med at han aflyser alle sjove arrangementer, han forbyder også practical jokes. Nu er det Balladeklubbbens vigtigste opgave at lave det mest perfekte nummer og få skabt (u)orden på skolen igen. Til læsere af Wimpy Kid og Kaptajn Underhyler.

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

39


n

Nærmeste forhandler: Vernon Sport · Tlf. +45 3916 1740 · mail@vernon.dk


Annonce

To cykler i én Ja, det lyder kryptisk, men det er det ikke. Det er såmænd en smart løbecykel, som kan forvandles til en rigtig børnecykel med pedaler og hele moletjavsen.

V

i cykler og vi har godt af det. Det er en vigtig egenskab at få lært sine børn, for Danmark er et cykelland og vi opfordres, med jævne mellemrum, til at snuppe cyklen i stedet for bilen. Hvad det har med løbecykler at gøre? Det har alt med løbecykler at gøre, for det er i barndommen, gode vaner grundlægges, og hvis man skal føle sig tryg i trafikken på en cykel, kan man ikke starte for tidligt med at lære, hvordan man gebærder sig på cykel. Siden løbecyklen, som barnet kan bruge fra toårs-alderen, for alvor holdt sit indtog, er mange børn hoppet direkte fra løbecyklen til en tohjulet børnecykel, og har altså sprunget perioden med støttehjulene på cyklen over. Løbecyklen styrker barnets balanceevne og motorik og giver så god øvelse, at barnet nemmere føler sig tryg med to hjul og pedaler.

Sikker to i én cykel Der er noget særligt ved første gang for alting, når man har et barn. For eksempel barnets første, usikre skridt hen over gulvet og også i høj grad, når barnets skal have sin første cykel, som til de helt små er en løbecykel. Sådan en skal være sikker i brug, og må også gerne være smart at se på – og det er BMW Kidsbike i allerhøjeste grad. Det ergonomiske sæde sørger for, at barnet sidder godt, hvilket gør det lettere at holde balancen. BMW Kidsbike kan barnet begynde at bruge i toårs-alderen, og når tiden er inde til at tage skridtet videre til en rigtig tohjulet cykel, behøver man ikke at spekulere på at købe en ny. BMW Kidsbike er så snedigt designet, at man med et snuptag forvandler løbecyklen til en ægte pedaldrevet, ved at montere den medfølgende

Af Henriette Rosenthal Muld

krank, kæde og pedaler med refleksindsatser, som sikrer barnet en god synlighed i trafikken. Cyklen findes i tre fede farvekombinationer og mon ikke navnet siger, hvad der skal siges om kvaliteten?

Lær dit barn at cykle Giv dine børn gode vaner fra en tidlig alder ved at lære dem at cykle sikkert. Det giver selvtillid og sikrer samtidig, at dit barn får rørt sig dagligt. Q

Fem gode råd til cykeltræningen: Q Start cykeltræningen på en legeplads

eller på stier eller lukkede veje. Q Tegn f.eks. en bane op med kridt og få

barnet til at cykle lige ud, dreje, stoppe m.m. Q Kig godt på dit barn undervejs, da der er stor forskel på, hvad børn kan. Q Vær tålmodig og giv jer god tid - brug evt. en ferie på at lære dit barn at cykle sikkert. Q Øvelse gør mester. Kilde: Cyklistforbundet

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

41


Mod allergi ●

Lindrer gener i øjne og næse Tabletter eller i flydende form

n >>

VIRKER I

24 TIMER

OGSÅ TIL

BØRN

Produktinformation for Alnok® 10 mg tabletter og 1mg/ml oral opløsning

NR1701578323/jan2017

FRA 2 ÅR

Alnok® er et anti-allergisk lægemiddel, der indholder det aktive stof cetirizin. Alnok® filmovertrukne tabletter kan anvendes af voksne og børn over 6 år. Alnok® oral opløsning kan anvendes af voksne og børn fra 2 år. Anvendelsesområde: Til behandling af øjen- og næse symptomer ved allergisk snue og høfeber samt symptomer ved nældefeber. Dosering: Tabletter: Voksne og unge over 12 år: 1 tablet (10 mg) 1 gang daglig. Børn 6-12 år: ½ tablet (5 mg) 2 gange daglig. Bør ikke anvendes til børn under 6 år. Tabletten synkes hel med et glas vand. Oral opløsning: Børn fra 2 til 6 år: 2,5 mg svarende til 2,5 ml oral opløsning (½ måleske) to gange daglig. Børn fra 6 til 12 år: 5 mg svarende til 5 ml (1 fuld måleske) to gange daglig. Voksne og unge over 12 år:10 mg svarende til 10 ml (2 fulde måleskeer) en gang daglig. Nedsat nyrefunktion: Hos patienter med nedsat nyrefunktion anbefales 5 mg én gang daglig. Hvis virkningen af Alnok® er for stærk eller svag, kontakt lægen. Kontraindikationer: Patienter med alvorlig nedsat nyrefunktion med kreatinin clearance under 10 ml/min bør ikke anvende Alnok®. Anvend ikke Alnok® ved overfølsomhed over for cetirizin, for et eller flere af af de øvrige hjælpestoffer eller over for hydroxyzin eller piperazinderivater. Særlige advarsler: Alnok® bør anvendes med forsigtighed ved nedsat nyrefunktion, epilepsi, eller ved risiko for krampeanfald. Spørg lægen til råds, hvis du har vandladningsproblemer. Alnok® tabletter: Indeholder lactose. Kontakt lægen, før du tager denne medicin, hvis lægen har fortalt dig, at du ikke tåler visse sukkerarter. Alnok® oral opløsning: Bør ikke anvendes til børn under 2 år. Indeholder sorbitol. Kontakt lægen, før du tager denne medicin, hvis lægen har fortalt dig, at du ikke tåler visse sukkerarter. Graviditet og amning: Spørg din læge til råds. Virkninger på evnen til at føre motorkøretøj eller betjene maskiner: Hvis du ønsker at køre, involvere dig i potentielt farlige aktiviteter eller betjene maskiner bør du ikke overskride den anbefalede daglige dosis og bør tage hensyn til din respons på lægemidlet. Bivirkninger: Træthed, mundtørhed, kvalme, svimmelhed, hovedpine, søvninghed, halsbetændelse, hævelse og irritation i næsen. Udlevering: Alnok® tabletter og oral opløsning kan købes på apoteket uden recept. Pakninger: Tabletter: 10 stk., 30 stk., 60 stk. og 100 stk. Oral Opløsning:150 ml. Priser: Ikke fast pris. Spørg efter den dagsaktuelle pris på apoteket. Læs vejledningen i pakningen grundigt inden brug. Produktinformationen er afkortet i forhold til Lægemiddelstyrelsens produktresuméer dateret 23. marts 2016 (Alnok® tabletter) og 21. august 2015 (Alnok® oral opløsning). Fuldt produktresumé kan rekvireres hos markedsføringstilladelsesindehaver: Sandoz A/S, Edvard Thomsens Vej 14, 2300 København S, tlf.: 63 95 10 00, www.sandoz.dk


Annonce

Det første løbehjul Har du også lagt mærke til det? At løbehjul er i ufattelig høj kurs hos børn i alle aldre, og at det i mange tilfælde har erstattet cyklen som yndlingstransportmiddel? Af Henriette Rosenthal Muld

J

eg har i hvert tilfælde, for om morgenen når jeg træder ud ad min hoveddør, er det ”rush hour” for aflevering af børn i pasningsordninger, ligesom større skolebørn haster afsted for at nå skoledagens start. Tidligere var trafikken koncentreret på cykelstien, men den har, mere eller mindre, trukket sig op på fortovet sammen med løbehjulene. Det ligner en trend, der er kommet for at blive. Det har også familiens yngste noteret sig, og ønsker selvfølgelig også at kunne følge med. Så er det selvfølgelig vigtigt at få noget ”gear” i den rigtige størrelse, og at sikkerheden er i orden, for der kan godt komme fart på sådan et løbehjul. Så at starte tidligt med at øve sig i at løbe på løbehjul, er en rigtig god idé. Så længe sikkerheden og kvaliteten er i orden.

NR1701578323/jan2017

Smarte kvalitetsløbehjul Familiens yngste skal man ikke undervurdere. De ved som regel godt, hvad de vil, og hvad de vil have. Det er som regel lige præcist, hvad de større børn har, og det er blandt andet et lækkert løbehjul. Men et løbehjul der er for stort, har barnet ingen glæde af, og det er også alt for farligt. Der er nærmest 100 procents garanti for, at barnet falder og slår sig. Der findes et mærke, der producerer kvalitetsløbehjul, med særligt henblik på at få familiens yngste gjort trygge ved, at køre på løbehjul og det er samtidig rigtigt godt for både motorikken og barnets selvværd. Det er altid sjovt, at kunne det samme som de større børn. Globber er navnet på de smarte kvalitetsløbehjul til de mindre børn. Det særlige ved dem er, blandt andet, at de er designet med to hjul forrest, hvilket gør det nemt for barnet at holde balancen,

både når det kører og står stille på løbehjulet. Løbehjulene findes i mange flotte farver, og nogle har detaljer som lys i hjulene, hvilket giver Globber løbehjulene et ekstra twist i børnenes øjne. Sejere bliver det ikke. Løbehjulene har en særlig styremekanisme og ergonomiske håndtag, som gør det til sikre og behagelige løbehjul, som kan holde i mange år, og som også snildt kan gå i arv til mindre søskende. Til de alleryngste, helt ned i etårsalderen findes det helt geniale løbehjul, Evo 5 i 1, med et påmonteret sæde, så barnet oplever følelsen af at rulle på hjul, mens han eller hun bruger styret. For at barnet kan føle sig sikker og ikke mister balancen, er der to forhjul og en aftagelig fodstøtte som hjælper barnet og giver sikkerhed. Det tegner til, at blive en dejlig sommer og lyden af børn der leger udendørs og løber på løbehjul, er en skøn lyd. Med et Globber løbehjul kan de mindste også være med. Q

år. glig. e) to nter nce er: gen, cin, øre, me, 60 et i hos

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

43


annonce.pdf

n C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

1

30/05/2017

13.52


Skolestart

Er dit barn

SKOLEPARAT?

Af Thea Kro gh M adsen

E

3. Giver dit barn udtryk for sine følelser og behov? n forudsætning for god trivsel i Det er vigtigt, at dit barn kan udtrykke sine behov. Dit barn skolen er skoleparate børn. Børn Se mange får nemlig brug for at kunne gøre opmærksom på sig selv og udvikler sig forskelligt fra hinflere informationer at kunne bearbejde de indtryk, han/hun får henne i skolen. anden, og de følgende råd er omkring dit skolebarn blot en hjælp til dig som for4. Er det min tur nu? ælder. Der er nemlig stor forskel på, på matematikblog.dk Børn skal lære en masse vigtige ting i skolen, men nogle ting hvordan de enkelte institutioner og eller lærer man hjemmefra. Og når der er mange børn, skal børkommuner vurderer børns skolematematikfessoer.dk. nene vide, at de skal vente, til det er deres tur. Derfor er det en parathed. Der findes ingen formelle god ide at tjekke, om dit barn forstår at vente, til det er hans/ krav fra Undervisningsministeriets side hendes tur. til børnenes færdigheder – blot en række anbefalinger. Disse anbefalinger ligger in5. Jeg kan godt selv! den for områderne sociale, motoriske, sproglige, Dit barn har brug for at være nogenlunde selvhjulpen i skolen. Derfor er det vigtigt, intellektuelle og følelsesmæssige færdigheder. at han/hun kan tage tøj på selv. Skoleparathed kan måles på mange måder – vi kommer her med vores bedste bud på, hvordan du tjekker, 6. Vi ses bare senere! om dit barn er skoleklar. Når dit barn starter i skole, er der ikke lige så meget opmærksomhed fra de voksne 1. Knytter dit barn venskaber og leger med som tidligere. Derfor er det vigtigt, at han/hun kan sige farvel om morgenen. Det flere forskellige børn? er noget, alle børn skal lære. Robusthed og evnen til at begå sig blandt andre børn 7. Kan dit barn sidde stille og fordybe sig? uden at blive ked af en afvisning er vigtige egenskaber Før eller siden bliver dit barn præsenteret for en opgave, der kræver, at han/hun at have med sig til skolestart. sidder stille og koncentrerer sig. Det kan og skal selvfølgelig også trænes hjemmefra. 2. Viser dit barn interesse for bogstaver og tal? 8. Holder dit barn godt fast om blyanten? Skolen er primært et sted, hvor børn skal lære, derfor er det også vigtigt, at dit barn viser interesse for bl.a. bogstaver og tal. Kort sagt, viljen til at lære skal være der før skolestart.

Kilde: Matematikblog.dk

Det kræver en god portion finmotorik at kunne styre en blyant. Ikke mindst at kunne skrive bogstaver. Det, at være fingernem, ses også, når der bygges med klodser eller laves perleplader.Q

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

45


Skolestart

Har du tjekket dit barns syn før skolestart?

n >>

På samme måde som du tjekker, at skoletasken og penalhuset er i orden, før du sender dit barn i skole, er det også en god idé, at du sikre dig, at dit barns syn er tip top. Et velfungerende syn er nemlig afgørende for, hvordan børn klarer sig i klasselokalet, på legepladsen, til sport og når de laver lektier derhjemme.

C

a. ét ud af 20 børn har en eller anden form for nedsat syn, der kan hæmme barnet både i og uden for skolen. Børn klager som regel ikke over problemer med synet, da de tror, de ser det, alle andre ser. Derfor er det vigtigt, at du som forældre er opmærksom på dit barns syn. Det er en god idé, at lade dit barn gennemgå et synstjek hos en kvalificeret sundhedsperson, før det starter i skolen eller så snart, du har en formodning om, at der kan være noget galt med synet. Jo før et synsproblem bliver opdaget, jo hurtigere vil barnet kunne få hjælp.

46 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85

Hvad skal man kigge efter? Her er et par gode råd til, hvad du som forældre kan holde øje med. Det kan være en indikation på en synsnedsættelse hos dit barn, hvis barnet: Q drejer hovedet, så det kun ser med det ene øje Q holder en hånd for det ene øje, når det skal fokusere Q holder bogen tæt til ansigtet under læsning Q kniber øjnene sammen, skeler Q er usædvanlig overfølsomhed over for lys Q har røde irriterede øjne og gnider sig i øjnene Q sætter sig helt tæt på tv’et Q klager over hovedpine


Skolestart

Sandt eller falsk om dit syn Du har sikkert hørt det før. Du får firkantede øjne af at se for meget fjernsyn, og gulerødder er sunde for dit syn. Men er det mon skadeligt for dine øjne at bruge billige briller, og kan øjnene egentlig trille ud, når du nyser? Optikerforeningen har kigget nærmere på 9 sejlivede myter. Men hvad er egentlig sandt og falsk? Få de rigtige svar her. Det er skadeligt for dine øjne at læse i dårligt lys FALSK! Du ødelægger ikke dit syn ved at læse ved svag belysning, men du kan godt føle, at øjnene bliver overanstrengte, når du f.eks. skal knibe dem sammen, for at se bogstaverne. Reelt er det hjernen, der bliver lidt træt. Dine øjne tager skade, hvis du bruger andres briller FALSK! Det er ikke farligt for øjnene at prøve andres briller. Hvis styrken ikke passer, vil du se dårligere, få ondt i hovedet og måske blive træt, men det svækker ikke dine øjne og forårsager heller ikke skader på længere sigt. For meget TV skader dit syn FALSK! Du kan ikke ødelægge dine øjne ved at se fjernsyn, men de kan blive trætte, fordi de muskler, der hjælper øjet til at fokusere, bliver overanstrengte ved at kigge på skærmen for længe. Det kan være yderst generende, men ubehaget forsvinder af sig selv, når du slukker for dit TV. Der er flere farveblinde mænd end kvinder SANDT! Farveblindhed er langt mere udbredt hos mænd end kvinder. Faktisk er 8 % af alle mænd farveblinde, mens det kun er tilfældet for 0,5 % af kvinderne. Det skyldes, at mænd kun har et kønshormon af typen X-kromosom, hvor farveblindhed typisk nedarves. Kvinder har derimod to X-kromosomer, og et af dem vil næsten altid være uden fejl og kan dermed dække over fejlen, hvis det ene kromosom er defekt. Du forværrer dit syn ved at bruge briller hele tiden FALSK! Det er en stor fordel at bruge de hjælpemidler, dine øjne har brug for, så ofte som muligt. Du belaster nemlig dine øjne helt unødigt ved at prøve at se på lang afstand eller læse uden briller, hvis dine øjne ikke er i stand til det. Gulerødder er sunde for øjnene SANDT! Gulerødder indeholder A-vitamin, som kan hjælpe til at beskytte dine øjne mod bl.a. grå stær og aldersbetinget svækkelse af synet. Men uanset, hvor mange gulerødder du indtager, kan du hverken spise dig fri fra bygningsfejl, nærsynet- eller langsynethed. Billige briller skader dine øjne FALSK! Du ødelægger ikke dit syn ved at bruge billige briller fra f.eks. supermarkedet, men de kan gøre dig svimmel og give hovedpine, hvis ikke styrken er helt korrekt. Du skal bruge solbriller hele året SANDT! Dine øjne er udsat for solens stråler året rundt, og især i forårs- og efterårsmånederne, hvor solen står lavt på himmelen og dermed rammer øjet direkte, er det vigtigt at beskytte sit syn for at undgå øjenskader. Dine øjne kan trille ud, hvis du nyser FALSK! Lige meget hvor kraftigt du nyser, kan det ikke få dine øjne til af falde ud.

Kilde: Optikerforeningen

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

47


Annonce

EKSPERT:

Træn øjnene med leg i haven Mange børn risikerer at ”glo” sig nærsynede ved for megen brug af tablets. Forebyggelsen er dog både gratis, sund og let: Ud i den friske luft og leg.

n >>

D

e fleste forældre kender efterhånden til bekymringen: Hvor ofte skal ungerne have lov til at sidde med tablets eller andre mobile enheder og spille eller kigge tegnefilm? Tanken er jo i øvrigt ikke ny, for før tablets blev en del af familievirkeligheden, var det TV’et, der trak, og de velmenende forældres kvaler har resulteret i kreative myter som den om de firkantede øjne ved overdreven tv-kigning. Men hvad er egentlig op og ned? Børn og Fritid har spurgt Danmarks førende optikerkæde, Louis Nielsen, som ud over at sælge briller og linser bruger rigtig meget tid på at blive klogere på folks øjne og synets udvikling.

Firkantede øjne er en myte – men… – At man kan få firkantede øjne af at kigge for meget TV eller iPad er selvfølgelig en ammestuehistorie. Men at et udbredt brug af eksempelvis tablets kan have en effekt på børns syn, er faktisk slet ikke ved siden af, siger synsekspert Pernille Mikkelsen. Hun er oprindeligt uddannet optiker, men valgte efter nogle års butikstjeneste at videreuddanne sig inden for optikken med en kandidatgrad. I dag sidder hun på Louis Nielsens hovedkontor i Aalborg, hvor hun er en del af et ekspertteam, der er med til at rådgive og udvikle forretningen inden for en lang række områder. – Hvis et barn bruger mange timer om ugen på at sidde i sofaen med en tablet og kigge tegnefilm, kan det sagtens have en negativ effekt på barnets syn. Ikke pga. selve apparatet eller det afspillede indhold, men fordi barnet typisk sidder med ansigtet – og dermed øjnene – ret tæt på skærmen og således vænner sine øjne til at skulle have et optimalt fokus i meget kort afstand fra ansigtet. Og her kan man altså risikere en såkaldt myopinisering, som oversat til almindelig dansk betyder, at barnet udvikler nærsynethed – noget, der ikke nødvendigvis var kommet af sig selv, forklarer Pernille Mikkelsen. I sin optikertid oplevede hun ofte forældre komme ind i butikken med bekymringer for, om deres barns syn nu var ok. Og i sådanne tilfælde sker der typisk én af to ting: – Det kommer an på barnets alder. Hvis barnet er over 10 år, inviterer vi ind til en synsprøve, hvor vi bl.a. måler selve synsevnen og om der skulle være behov for en form for behandling, f.eks. med briller. Hvis barnet er under 10 år tager vi naturligvis meget gerne en god snak med forældrene om de symptomer, de eventuelt har observeret, men vi foretager ikke en synsprøve. I stedet skal børn i den alder videre til en øjenlæge, der skal foretage undersøgelsen. Øjenlægen kan så beslutte at sende barnet til op-

48 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85

tiker med en øjenlægerecept hvorefter vi finder en god løsning, fortæller Pernille Mikkelsen.

Bliv ikke skærmforskrækket – men lyt til fagfolkene Men tilbage til dét med iPad’en, for hvad bør man som forældre gøre, for at undgå en negativ påvirkning af barnets syn? Mange vil jo mene, at tablets og brug af mindre skærme er en næsten uundværlig del af tilværelsen. – Først og fremmest må man ikke blive skærmforskrækket, for tablets og lignende teknologi er jo fantastisk til rigtig mange ting. Men som forældre kan man tænke over at balancere børnenes brug af tablets med aktiviteter, hvor de med sikkerhed får


Annonce han pigen og hendes mor at tale med en synstræner, der til gengæld hurtigt kunne konstatere, at pigens øjenmuskler skulle trænes op, fortæller Pernille Mikkelsen. I løbet af et grundigt træningsforløb på nogle måneder, hvor pigen dagligt skulle igennem nogle ”kigge-øvelser”, skete der markante forbedringer, hovedpinen forsvandt og læseevnen blev væsentligt bedre, ligesom en forbedret motorik betød, at pigen nu kunne deltage i almindelig sport i skolen. ”Faktisk er pigen efterfølgende blevet en dygtig bueskytte, hvilket havde været umuligt for hende før træningsforløbet,” siger Pernille Mikkelsen.

Øjnene skal passes på hele livet Det er dog ikke blot børnenes syn, der skal passes på. Øjnene udvikler sig hele livet, og derfor burde det ifølge Pernille Mikkelsen være en integreret del af vores alles helbredsrutiner at få jævnlige synstjek - eksempelvis som man gør med tandlægebesøg: – Vi ved, at øjnene udvikler sig hele livet, og at dét med f.eks. iPadkiggeri også kan have en negativ effekt på voksne. Mit eget syn blev faktisk ringere i løbet af min studieperiode, fordi jeg sad med næsen begravet i bøgerne, helt tæt på ansigtet.

SOM FORÆLDRE KAN MAN TÆNKE OVER AT BALANCERE BØRNENES BRUG AF TABLETS MED AKTIVITETER, HVOR DE MED SIKKERHED FÅR TRÆNET DERES AFSTANDSSYN. OG DEN NEMMESTE MÅDE AT GØRE DET PÅ ER FAKTISK BARE AT STIKKE UDENFOR OG LEGE.

Kan redde livet ved at få tjekket øjnene Sagt på en lidt dramatisk måde: Det kan faktisk redde dit liv at gå til optiker. I Louis Nielsen arbejdes der konstant på at blive endnu bedre til at opdage potentielle helbredsricisi hos kunderne, når de er inde til synstest – for det er nemlig ikke blot et spørgsmål om at kunne opremse bogstaver fra en tavle. – Når vi har kunderne inde til synsprøver foretager vi en grundig helbredsundersøgelse af øjnene, hvor vi bl.a. affotograferer nethinden i en såkaldt fundus-screening. På billederne registrerer optikerne ofte alvorlige sygdomstegn hos kunderne, der ellers ikke var opdaget, fortæller Pernille Mikkelsen og understreger, at optikerne ikke diagnosticerer kunderne, men i stedet guider dem videre til rette instanser i sundhedsvæsnet. Sygdomstegnene, der bliver opdaget ved undersøgelserne, kan eksempelvis være grøn stær, som uden behandling kan medføre blindhed, men det kan også være tegn på livstruende tilstande som for højt tryk i hovedet, latente blodpropper eller kræft. – Vi ser løbende så alvorlige sager, at både vi og kunderne ofte sender en ekstra venlig tanke til den mildest talt imponerende teknologi, viden og erfaring, vi som optikere i dag har til rådighed, slutter Pernille Mikkelsen. På nuværende tidspunkt har Louis Nielsen knap 200 dokumenterede sager, hvor sygdomme, der kunne have kostet både synet og livet for kunden, er blevet opdaget i så god tid, at kunden er kommet igennem et succesfuldt behandlingsforløb og sikkert ud på den anden side. Q

trænet deres afstandssyn. Og den nemmeste måde at gøre det på er faktisk bare at stikke udenfor og lege. Når man færdes udendørs bliver øjnene udsat for at skulle veksle fokus mellem korte, mellemlange og lange afstande, og det er rigtig sundt for øjnene, forklarer Pernille Mikkelsen.

Nægtede at sælge et par briller – synstræning var løsningen Netop dét med at træne børns øjne er noget, Pernille og mange af Louis Nielsens øvrige optikere har gode erfaringer med – også selvom det ikke er noget kæden selv kan tilbyde kunderne at gøre. – Vi har haft nogle meget positive cases med synstræning til børn, der har oplevet koncentrationsbesvær, læsebesvær, hovedpine, motoriske problemer osv., som ikke umiddelbart kunne afhjælpes med briller. Et konkret eksempel var en kvinde, der kom ind i en af vores butikker med sin 10-årige datter, der oplevede alle de ovenstående symptomer, hvilket havde en negativ effekt på pigens sociale evner og trivsel i skolen. Vores optiker måtte efter en synsprøve faktisk sige nej til at sælge dem et par briller fordi, han simpelthen ikke kunne få øje på et klinisk behov. I stedet foreslog

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

49


Familieliv

SKOLESTART:

Skal dit barn starte i Her er hvad hun skal kunne

n >>

Af M aria B aldus Lærer, forfatter og iværksætter af God i Skolen.

At starte i 0. klasse er kæmpe stort for de fleste børn, men også for de fleste forældre. Skolestarten er som regel ikke noget der tages let på, der bliver snakket om det, forberedt på det, købt taske og penalhus, øvet bogstaver og en masse andet. Det er STORT. Men ikke kun for 0. klasses barnet og de nye skoleforældre, det er også stort for lærerene. Der er noget ganske særligt at tage imod helt nye børn, små børn, der ikke har prøvet at gå i skole før, og som har alle forventningerne siddende uden på tøjet. 50 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85

A

t starte i skole kræver en helt ny grad af selvstændighed fra det lille skolebarn. Derfor er det en god ide som forældre at forberede barnet på den nye verden, hvor hjælpen er mindre og forventningerne større. I virkeligheden er det fællesskabet børnene skal forberedes på. De skal forberedes på at være en del af en helhed, deres klasse. Klassens trivsel kommer i fokus sammen med klassens regler og normer. Jeg har erfaret, at det sværeste ved at indgå i det fællesskab som en klasse er, er at acceptere og respektere, at man ikke længere er vigtigst, men at gruppen er vigtigst. Og hvordan forbereder man så sit barn på det? Det handler om at kunne acceptere en aktivitet, også selvom det ikke lige var den, man selv havde lyst til. f.eks. højtlæsning eller tabeltræning. Hjælp dit barn til at engagere sig i opgaver du bestemmer, det er i virkeligheden den bedste træning. Vis ham eller hende at det er okay, nogle gange, at gøre noget som man ikke har super meget lyst til, men at det føles godt, og kan blive sjovt mens man gør det. I løbet af 10 års grundskolegang kommer bliver dit barn nemlig stillet overfor netop den udfordring, mange gange hver dag, så hjælp ham eller hende til at takle udfordringer og opgaver med gåpåmod. I kan f.eks. starte med nogle af færdighederne fra listen til højre.

Derfor er penalhuset meget vigtigt Hvordan ser dit barns penalhus ud? For førskolebarnet er skoletasken og penalhuset noget af det allervigtigste, det er hele essensen af forbe-

redelsen på at skulle i skole, begge dele bliver nøje udvalgt og står ofte og venter hele sommerferien igennem, som en daglig påmindelse om at noget nyt er på vej. Men efter det første skoleår mister både tasken og penalhuset ofte sin magi og bliver til det som de egentlig er. Arbejdsredskaber. Det er her problemet opstår. Netop penalhuset, som sjældent får opmærksomhed, er det vigtigste arbejdsredskab dit barn har med i skolen hjemme fra. Det er et arbejdsredskab, som dit barn har brug for og bruger hver dag. Det SKAL være i orden. Ellers er dit barn kommet i skole uforberedt og uden sit vigtigste arbejdsredskab. Børn smider ting væk, blyanter bliver lånt ud, viskelæderet forsvinder, tusserne holder op med at virke osv. og det sker oftere end vi som forældre tror. For børnene bliver bedt om at låne ud til hinanden, hvis der er en som ikke har orden i penalhuset. Derfor er man nødt til at tjekke ofte, også selv om man ikke har et barn, som normalt mister sine ting. Ved at hjælpe dit barn med at have styr på sine ting, hjælper du de andre i klassen til ikke at skulle låne deres ting ud og også læreren, som ikke skal bruge tid på at sørge for, at der bliver lånt blyanter, farver, blyantsspidsere og så videre ud. For det skal nemlig ikke kun lånes ud det skal også afleveres igen og det kan godt tage tid. Især når Caroline ikke synes at den blyant Emilie afleverede var den samme som hun lånte ud.

Indskolingsbarnets penalhus I indskolingen er det en god ide med den slags penalhus som har lynlåse hele vejen rundt og hvor blyanter, viskelæder og tusser sidder fastspændt med små elastikker. Denne type er ideel for indskolingsbarnet fordi det er let og hurtigt at få et overblik over indholdet. Det er også let at se, hvad der mangler, og så gælder det bare om at få fyldt hurtigt op. Husk at tjek at blyanterne er spidsede og tusherne virker. På den måde hjælper du læreren og dit barn med ikke at skulle bruge tid på at spidse eller låne, mens opgaverne forklares. Sørg for at dit barn kommer forberedt, så har han eller hun størst chance for at få mest muligt ud af timen, samtidig med at du viser dit barn at


Familieliv

i 0. klasse?

Færdigheder Færdighederne fortæller noget om børns parathed til at begynde i børnehaveklasse. Barnet må gerne kunne: Q lege med andre børn Q deltage i fælles aktiviteter Q forstå fælles opgaver og

fælles budskaber Q kende og bruge de

du som forældre tager skolen alvorligt og støtter op om det som skolen forventer. Så har du opskriften på skolesucces.

Om God i Skolen Du er dit barns bedste lærer. Filosofien bag God i Skolen er, at robusthed i hjemmet giver robusthed i skolen. Det vil sige, at børn lærer det de bar brug for at vide om verden hjemmefra, og tager den viden og erfaring med sig i skolen. God i Skolen er en rådgivningsvirksomhed, som rådgiver forældre til skolebørn i, hvordan deres børn bliver bedst muligt rustet til at klare skolens krav og overkomme dens udfordringer. Q

Penalhuset skal indeholde: Q 3 spidsede blyanter Q blyantsspidser Q viskelæder Q lineal ca. 15 cm Q farver, gerne mellem 5 og 7 – Det kan både være farveblyanter og tusser.

almindelige sociale hilsener: goddag, farvel og lignende Q hoppe på ét ben, hinke, rulle, kaste og gribe Q have en vis grad af selvstyre: at kunne overskue og planlægge i et vist omfang Q forstå instruktioner i nye lege og ukendte aktiviteter Q være selvhjulpet, for eksempel kunne klare af- og påklædning selv Q knappe knapper, binde snørebånd, bruge lynlås Q klare toiletbesøg selv Q hjælpe med enkle opgaver derhjemme Q tale forståeligt Q gentage simple sætninger Q være med i en samtale om et simpelt indhold Q kende sange og rytmer Q lytte til højtlæsning Q genfortælle dele af en historie, som det har lyttet til Q selv fortælle en lille historie Q vide hvordan man læser i en bog Q kende til basal brug af en computer Q have basalt kendskab til at søge på internettet Q udtrykke sine ideer og behov over for andre Q holde på en blyant med to fingre Q kende de mest almindelige farver Q kende og tegne simple figurer som f.eks. firkant, trekant, cirkel Q tegne et menneske Q skrive deres eget navn Q tælle til 10 og forstå antal op til 10 Q klippe med en saks Q sidde stille i 20 minutter.

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

51


n


Annonce

Kender du det? At når man har været på ferie i udlandet, smager en rugbrødsmad med et glas kold mælk til fabelagtigt godt? De gode, sunde spise- og drikkevaner grundlægger mange allerede fra skolestart. En god, sund madpakke suppleret med en skolemælk er med til at give børn energi til skoledagens læring og frikvarterenes sjove lege. Af Henriette Rosenthal Muld

Husk at give dit barn næring til læring

S

koletaske, penalhus og madkasse. Tre ting, der er helt essentielle når man starter i skole og som sikkert allerede nu, er i hus hos mange af de spændte børn, der starter i nulte klasse efter sommerferien. Det er også en god idé, at investere i mindre bokse med tætsluttende låg til de små mellemmåltider, for skoledagene er lange. Ud over madpakken er det nødvendigt, at pakke både formiddags- og eftermiddagssnacks. Det, sammen med den daglige skolemælk holder barnets energiniveauet i balance. Ja, skolemælk som børn i årevis har fået serveret kold og frisk, når de sammen med vennerne tanker energi op i spisefrikvarteret, for at være ”fit for fight” til resten af skoledagen og samvær med venner eller fritidsaktiviteter efter skoletid.

i skole. I børnehaven har han gået i en gruppe sammen med andre skoleparate børn, og har derfor ”snuset” til, hvad der kommer til at foregå i skolen. – Jeg synes, at det er nemt at bestille skolemælken og sætter pris på, at Viggo kommer til, at få ekstra næring til sin madpakke hver dag. Han elsker kold mælk, og jeg har ladet mig høre fra andre, hvis børn drikker skolemælk, at den vitterlig er dejlig kold, når børnene får den udleveret, siger Viggos mor Linda.

To små spirer på spring Børn & Fritid har talt med to kommende skolebørn og deres mødre om skolemælk. Sally har, sammen med sin mor, valgt øko minimælk, for det er hvad der normalvis står i køleskabet hjemme hvor de bor. – Sally glæder sig til at starte i nulte, og vi har talt meget om, hvad der skal ske og hvordan det er at gå i skole. Det er nok egentlig bare en forlængelse, af hvad de har fokuseret på i den senere tid i børnehaven. Jeg husker selv ”min” skolemælk, og at jeg var ret stolt, når jeg var duks og skulle hente mælken, sammen med en skolekammerat på skolekontoret. Jeg synes, at det fællesskab om at hente og servere mælken, styrkede venskaberne i klassen, fortæller Mia-Majas mor Charlotte. Også Viggo er spændt på at komme ”rigtigt”

Hjælp til ”nye” forældre ’Sund & Glad skolestart’ er en gratis forældrehåndbog, der er fuld af gode

Få inspiration til madpakken på www.madpakkedysten.dk, hvor du sammen med dit barn kan se sjove og lærende film med inspiration til madpakken.

informationer og nyttige tips, og er en slags guide til dagliglivet som skolebarnsfamilie. Du kan bl.a. læse om hvordan du forbereder dig og dit barn til skolestart, om hvad det betyder at du engagerer dig i barnets skoleliv, om gode sunde spisevaner, der betyder rigtigt meget for barnets indlæring og trivsel, og du finder også inspirerende opskrifter til snacks og madpakken. Det sidste er en kæmpe gevinst, for mange garvede skolebarnsforældre vil nok nikke genkendende til at det er en udfordring, at holde kadencen når det gælder spændende madpakker. Dit barns skole kan bestille bogen hos Skolemælk, og deler derefter bogen til forældrene. Du kan læse mere om den på www.skolemælk.dk Q

Ifølge Fødevarestyrelsen er ¼ - ½ liter mælkeprodukt dagligt passende i forhold til danske madvaner. Fødevarestyrelsen anbefaler at børn mellem 7 og 15 år kan drikke 2½ dl mælk til deres frokost. Resten af den ½ liter mælk eller mælkeprodukt kan fordeles over resten af dagen. Læs mere om Fødevarestyrelsens kostanbefalinger her: www.altomkost.dk

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

53


n

KOSTTILSKUD

Sunde børn er glade børn

DANSK ØKOLOGISK NATURLIG

BLOT ÉN OM DAGEN!

Bamse Bomstærk

Ecolomega®

– 20 vigtige vitaminer og mineraler

– koldpresset økologisk fiskeolie

Tyggetablet med 13 vitaminer og 7 mineraler – vigtige byggeklodser til dit barns opvækst.

Ecolomega® fiskeolie er en koldpresset fiskeolie af meget høj kvalitet. Er tilsat økologisk citrusaroma. Produceret i Danmark fra minutfriske danske økologiske ørreder. Ecolomega® fiskeolie fås også som kapsler.

Kosttilskud til børn fra 3-10 år med naturlig jordbærsmag, kun sødet med erytritol og stevia (steviolglycosid) og uden farvestoffer. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Bør kun efter aftale med læge eller sundhedsplejerske anvendes af gravide eller børn under 1 år. Opbevares utilgængeligt for børn. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost.

Frisk og helt naturlig fiskeolie, hvor man bevarer alle de sunde fedtsyrer (omega-3, omega-6, omega-7 og omega-9), der findes i fisk.

Natur-Drogeriet udvikler, producerer og markedsfører naturlægemidler, kosttilskud og helseprodukter til hele familien. Produkterne findes hos den autoriserede forhandler, helsekostforretninger, Matas og apoteker.

Ecolomega_BamseBumstærk_ann_210x275.indd 1

24-05-2017 11:16:44


16:44

Børn og sociale medier

Vær opmærksom på dit barns brug af det elektroniske Af Lone Carmel familierådgiver og terapeut. Kandidat i pædagogisk psykologi, er familierådgiver, terapeut og tilbyder virksomhedsrådgivning, familierådgivning og terapi. w w w.relazion.dk

»

D

e elektroniske medier er en del af alle familiers hverdag og de tager tid. Vi bliver draget af dem, lige fra Ipad, tablets, telefoner og computere. De er en integreret del af mange børns skoledag og således er adgangen og tilgangen til dem meget nem for vores børn. Vores børn kan bruge medierne, og mange af dem navigerer rundt i dem på en nysgerrig måde. Når det så er sagt, kan man godt reflektere over deres færden, da det kan tage overhånd. Det følgende kan danne inspiration for dig som forældre til at tage ansvar og stilling til hvordan det skal foregå i jeres familie. Børnene får udløst nogle glædesstoffer i hjernen og de kan have meget svært ved at regulere forbruget selv. Derfor skal du hjælpe de børn der har svært ved at holde pause eller tager medierne frem i det meste af deres vågne timer. Det er vores krop og hjerne ikke geareret til. I ”gamle” dage regulerede de fleste af vores forældre vores tv tid.

elektroniske landskab. Andre gange kan det afhænge af om du ved barnet har haft mange udadvendte og sociale aktiviteter, så du mener dit barn kan bruge elektronikken som en pause. Skal I aftale nogle fælles spilleregler, kan de med fordel aftales en frisk weekend dag, hvor ingen er trætte. Hvis der er fælles regler i familien, må I voksne huske på hvor langt I vil gå for at de skal overholdes. I andre familier er der helt god stemning til at tale med de enkelte børn på de enkelte dage, så man kan tage det som det kommer. Det vigtigt her, at den voksne skal sige det de mener og gøre det de siger. Det kan være interessant at slukke for strømmen og se hvad der sker i familien. Prøv det.

1) I hvor høj grad mener I medierne skal fylde i jeres hjem? Skal i have et ur der viser en tid, hvor børnene kan spille og være ”på”. Eller er det mere op til en forhandling fra dag til dag. Nogen gange kan et ur være en ide, fordi tiden kan føles så kort når man er i det

3) Bevæger barnet sig og går til noget med andre så det forholder sig til sociale sammenhænge? Tal med barnet eller andre voksne, hvis du synes forbruget bliver for stort. Sæt dine grænser og byd op til at lave noget andet. Nogen gange er det fint barnet kan være med sig selv og en ipad, andre gange skal det kunne forholde sig til andre.

VORES BØRN KAN BRUGE MEDIERNE, OG MANGE AF DEM NAVIGERER RUNDT I DEM PÅ EN NYSGERRIG MÅDE. NÅR DET SÅ ER SAGT, KAN MAN GODT REFLEKTERE OVER DERES FÆRDEN, DA DET KAN TAGE OVERHÅND.

2) Du kan med fordel se på om dit barn trives. Bruges de elektroniske medier som en slags ”lukken sig inde” i sig selv, kan det være farligt. Snak med dit barn om det med venner, sociale relationer og hjælp til at han kan forholde sig til andre mennesker. Som beskrevet i min bog ”Hverdagsrelationer-når det nære bliver svært” kan det i nogen familier se ud som om, at jo mere vi har kontakt med de digitale medier, des mindre dialog har vi med hinanden. Vi kan ende med at have svært ved at føre en samtale og det ser ud at mange har svært ved at tåle nærværet, eller at være i en relation. De glemmer at kigge op, og forholde sig til det der sker fysisk foran dem. Lav nogle aftaler indbyrdes, men måske også i større sammenhænge. Blandt andet ved fødselsdage kan man sige, at der ikke skal medbringes digitale medier, eller når barnet er på besøg ude, eller når man spiser sammen.

4) Vær nysgerrig. De kan lære meget af disse medier. Der er meget humor, som også kan give klangbund for fælles samtaler. Sid nogen gange med de mindre børn og tal med dem om hvad der sker på nettet. Husk altid at give dem de etiske spilleregler med ikke at skrive eller vise noget om sig selv på nettet som er meget privat. De er kommet for at blive og kan give os afhængighed og ensomhed, men også mange muligheder og nye bekendtskaber. Følg med som voksen og meld dig tydeligt på banen med nogle rammer til barnet. Q

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

55


Børn og sociale medier

Hjælp dine børn til mere sikker færd på sociale medier

n >>

Med den digitale udvikling og de mange muligheder for spil og app´s samt ikke mindst sociale medier, er der rig mulighed for, at børn bliver kontaktet af folk, de ikke kender. Det sker oftest, når børn har oprettet profiler i app’s, spil eller på sociale medier, hvor de enten spiller med andre eller er i kontakt med andre. Og i skyndingen kan mange børn komme til at glemme nogle vigtige overvejelser og indstillinger, der giver dem en mere sikker færd på nettet.

S Af Lyk ke M øller Kristensen Lykke Møller Kristensen, journalist og rådgiver i kommunikation og sociale medier, er forfatteren bag ”Børn & Sociale medier – guide til forældre med børn på sociale medier”, der kort og godt behandler det du skal vide – både hvad angår teknik og adfærd – om sociale medier og børn. Fra første klik til færden på sociale medier.

elvom der ikke findes nogen garantier for, at børnene ikke bliver kontaktet af fremmede, er der alligevel en række ting vi kan gøre for at mindske sandsynligheden markant. Her bringer vi derfor en konkret guide, som både handler om privatindstillinger, men også om gode råd til generel adfærd. Husk altid, at børn har brug for voksnes hjælp, hvis de skal have så sikker en færd på internettet som muligt, og vær opmærksom på, at mange sociale medier (f.eks. Facebook, Instagram og Snapchat) faktisk kræver, at børnene skal være 13 år for at være på. Men selv når de er 13 år, vil der være behov for hjælp til at tænke over følgende ting:

1. Privatlivsindstillinger Med privatlivsindstillinger kan du hjælpe dit barn til at være så privat som muligt. Det betyder blandt andet, at deres oplysninger ikke er tilgængelige for alle, at det, de lægger ud ikke kan ses af alle, og at de ikke umiddelbart kan kontaktes af mennesker, de ikke kender. At de med andre ord selv bestemmer, hvem, der kan følge dem og se, hvad de laver. De mest anvendte sociale medier som Facebook, Instagram, Musical.ly og Snapchat har gode muligheder for privatindstillinger. Facebook har endda en funktion, som hjælper en med at gå alle indstillingerne igennem. Som hovedregel er det godt at indstille børnenes profiler, så deres privatlivsindstillinger er så strikse som muligt.

56 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85

På Facebook, Instagram og Musical.ly kan du ændre privatindstillinger løbende, og vi anbefaler, at du løbende tjekker dette punkt med dit barn, da der kan opstå ændringer, der har indflydelse på indstillingerne. På Snapchat kan du også vælge, om alle kan følge dig, eller om du skal godkende på forhånd. Også her kan du lave om på din beslutning løbende, men Snapchat har ikke en specifik funktion. Det er også vigtigt, at børn har oplyst den rigtige alder, da de oprettede deres profil. Det er nemlig nemlig typisk sådan, at de sociale medier behandler børn anderledes end voksne, både i form af hvilket indhold, de kan se (fx ubehagelige billeder fra krig eller lign.) og hvilke oplysninger andre kan se om dem (fx hvilken skole de går på, deres telefonnummer, etc).

Yderligere muligheder på Facebook Ud over at hjælpe med, hvor åben profilen er, kan I også tale om, at man på sine opslag har mulighed for at bestemme hvem, der må se dem. Det kræver, at børnene bevidst har lavet ”kredse” af sine venner. Måske det var en øvelse at gøre sammen med sine børn. Hvem er nær ven, hvem er bekendt, hvem er familie, etc. Denne øvelse hjælper ofte børnene til højere bevidsthed og beslutninger omkring, hvad man deler med hvem. 2. Hvem kommunikerer dit barn med? På Facebook og Instagram kan man ikke umiddelbart kontakte folk, man ikke er ven med og som har private indstillinger. Der er dog nogle opmærksomhedspunkter, som du kan tale med dit barn om.


Børn og sociale medier

»

Kommunikation foregår ofte også i tråde og kommentarsporet. Når dit barn deltager i en tråd eller debat på sociale medier, kan andre også kommentere og de kan endda svare direkte på hinandens kommentarer. På denne måde kommer mange til at kommunikere – og måske endda få en relation. Har man mange samme venner, er der også stor chance for, at man på et tidspunkt føler, man kender hinanden godt. Facebook har flere indbakker. Den almindelige beskedservice eller chatfunktion, hvor man kan skrive til hinanden. Mange børn og unge har Messenger. Når de åbner Facebook på webben eller app, er der desuden en ekstra indbakke, der hedder ”Beskedanmodninger” og ”Filtrerede beskeder”. Det er beskeder fra folk, man ikke er forbundet med, og man skal acceptere dem, for at modtageren kan se, at beskederne er modtaget. Børn og unge læser ofte disse beskeder, og de fleste godkender faktisk pr. automatik. Voksne såvel som børn får alle muligheder beskeder derinde, men børn får ofte beskeder fra personer, der ligner unge menneske fra andre lande, og beskederne er indsmigrende og søde. Det er ikke altid børn forstår at afkode beskederne. Desværre er det også ofte her, børn og unge opsøges af pædofile eller krænkere. Så tal om, hvordan dit barn skal forholde sig, hvis der kommer en besked i en af indbakkerne på Instagram eller Facebook. På Instagram er det nogle gange muligt at få beskeder via indbakken, selv om man har privat profil. Det kan enten ske direkte eller, hvis dit barn bliver tagget i et billede og dermed får besked. Spiller dit barn spil, hvor han eller hun er i kontakt med andre, er det også vigtigt at have en grundig snak om, hvad man kommunikerer om, og hvad man skal

HUSK ALTID, AT BØRN HAR BRUG FOR VOKSNES HJÆLP, HVIS DE SKAL HAVE SÅ SIKKER EN FÆRD PÅ INTERNETTET SOM MULIGT.

gøre, hvis man er i tvivl eller bliver kontaktet af nogen, man ikke ved, hvem er.

3. Hvem er man ven med? Selv private profiler kan få anmodninger fra folk, de ikke kender. Tal om, hvem man godkender som ven. Er det for eksempel mennesker, man ikke kender, men som man har mange venner tilfælles med? Er det kun venner, man kender, eller skal det være venner, du som forældre godkender? Ikke alle er, som de ser ud til at være – og børn har brug for voksnes hjælp til a opstille nogle fornuftige retningslinjer. I kan evt. aftale, at I taler om det hver gang børnene er i tvivl. 4. Generel adfærd En ting er privatindstillingerne, men børn og unge har også gavn af, at man taler med dem om deres generelle adfærd. Liker de alt, deler de meget, bliver de ofte tagget i mange opslag, er det ikke så svært at finde ud af, hvor de er hvornår – og det gør det lettere at tage kontakt til dem. Det kan også være en god idé at tale med dem om, hvilke holdninger, de bakker op på sociale medier. Eksempelvis om de liker ”Slå en rødhåret ned” etc. Børn og unge, der er med i grupper deler også deres færden med de andre medlemmer af grupperne, så vær opmærksom på at tale om det også. Q

Læs mere om emner som: Q Overvejelser og dilemmaer Q De mest populære sociale medier Q Mobning på sociale medier Q Din digitale profil og registrering Q Tillid og adfærd Q Selfies og nøgenbilleder Q Pædofile, krænkere og risikoadfærd Q Nærvær, selvværd Alle temaer behandles i et mix af gode råd, viden om og cases, så du klædes på til dialog, forståelse og ikke mindst beslutninger om sociale medier.

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

57


Ren køreglæde

n >>

MAN MÅ KUNNE KØRE FØR MAN KAN GÅ. BMW KIDS BIKE.

Cyklen er til de mindste, der skal tackle balancen, men gerne vil frem i livet. En gennemført lækker gå- og løbecykel til børn fra ca 2,5 år. Ergonomi og sikkerhed er i top og det medfølgende kæde og kranksæt forvandler nemt løbecyklen til en ægte pedaldrevet model. Pris 2.330 kr.

1660 Kids_Bike_210x197mm.indd 1

15/05/17 11:43


Annonce

Børnenes eget smartwatch Børn i dag er vakse ved havelågen og ved godt, hvad der rør sig i tiden. Det gør alt, hvad der starter med smart... Af Henriette Rosenthal Muld

L

ad os være ærlige og indrømme, at hvis vi ikke holder øje, bliver vi overhalet indenom af, selv mindre, børn hvad angår teknologi. De erobrer vores tablet, når vi vender ryggen til, så måske vælger vi at give dem deres egen. Til yngre børn er en Tablet fra Kurio. Faktisk er der nu udviklet en Kurio TAB 2. Men børn er lige så smarte, som det næste på ønskelisten, hvilket selvfølgelig er: et smartwatch ligesom det mor, far eller onkel Anders har. Det må bare gerne være lidt smartere at se på og nemmere at bruge for børn. Og så er det jo rimeligt smart, at Kurio SmartWatch lige netop er sådan et, og at det har alle de features, som børn synes er sjove og seje – og så er det lige ved hånden.

Hvad kan det der smartwatch så? Det er ikke småting, kan vi godt love. Kun fantasien sætter grænser. Børnene kan f. eks. tage billeder og videoer, som de smider en masse sjove effekter på, som for eksempel sjove emojis og tekster. De kan derefter sende billeder, videoer og beskeder via bluetooth – måske dagens gode grin, et trøstende klap på skulderen, eller noget helt tredje – til vennernes Kurio SmartWatch. Kurio SmartWatch giver også børnene masser af sjove og lærerige spil at

vælge mellem. Spillene er varierede, og nogle af dem kræver bevægelse, hvilket er noget børn slet ikke kan få nok af. Nå ja, så er det selvfølgelig også et ur der både viser tid og har alarm, hvis man har brug for det. Uret kan parres via bluetooth med en android smartphone, og så kan barnet snuppe opkaldet på sit nye labre Kurio smartwatch. Da vi skulle finde et barn til at prøve Kurio SmartWatch, var Elias Jensen på otte år, hurtig som et lyn og var en meget entusiastisk ”prøveklud”. – Det er megafedt, og jeg kunne sagtens

DET ER MEGAFEDT, OG JEG KUNNE SAGTENS FINDE UD AF AT BRUGE DET.

finde ud af at bruge det. Min fætter hjalp lidt i starten med, at få det i gang og viste mig lige hvad det kan. Jeg kender ikke nogen der har sådan et, men mange af mine venner vil også gerne have et nu, og når de får det, kan vi spille sammen på urene. Man kan nemlig søge med bluetooth, efter andre ure i nærheden og connecte dem. Det bliver sjovt. Jeg kan næsten klokken, og kan bedst finde ud af det, når det er med tal, men nu synes min mor, at jeg skal øve mere på at lære det med et ”rigtigt” ur, og så skifter vi mellem de to slags måder at lære det på, for det her ur kan nemlig vise begge dele, fortæller Elias.

App med indbygget sikkerhed I Kurio SmartWatch er der inkluderet en I.C.E app – In Case of Emergency – som giver hurtig adgang til alle barnets vigtige medicinske og nødhjælpsoplysninger, samt en liste med kontaktpersoner. En uvurderlig hjælp, hvis barnet kommer galt afsted. Ja, det er selvfølgelig en feature, man håber på aldrig at få brug for, men som alligevel er en ekstra tryghed, når vi ikke har barnet inde i synsfeltet. Q

På Elias nye ur er der en sportsfunktion der registrerer bevægelser, så nu er løb og sport blevet endnu sjovere.

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

11:43

59


Annonce

n >>

Tilbehør til både mor, far og barn Her er pusletasker der udstråler elegance og enkelthed til mor, samt coolness til far – faktisk er det slet ikke nødvendigt, at have en baby for at købe en byStroom pusletaske, da det i al sin enkelthed bare er en super lækker taske. Mama byStroom er en kollektion af ammetøj og ventetøj, der ligesom pusletaskerne har flere funktioner og kan bruges før, under og efter graviditet. Tøjet, som er en kombination af både ammetøj og ventetøj, er lavet i et materiale, der er super behageligt at have på og som vokser med maven. Ligeledes har alle overdele en ammefunktion, der gør det let og diskret at amme baby. Mor skal forkæles på alle mulige måder, derfor

har byStroom designet de fineste clutches, der passer perfekt som mors taske i pusletasken, pung eller som ”gå i byen” taske. I byStrooms eget sortiment finder du lækre børnerygsække i kunstlæder, der er nemme at vedligeholde og har go’ plads til alt hvad der skal med på tur. Rygsækken vokser med barnet – og selv de voksne bruger rygsækken, da skulderremmene nemt kan justeres. Udover byStrooms egne produkter finder du ligeledes et stort udvalg af børnetøj, børnesko, hjemmesko, plejeprodukter, legetøj, interiør til børneværelset og meget andet udstyr til børn og baby.

HJÆLP

Lone Car

HVERDAGSRE Når det

i hverdagen

Her er en inspirerende bog til familier, der beskriver hvordan vi er altid i gang med relationer. I familier sker der hele tiden noget vi kan synes der er udfordrende. Familien har en betydning for vores møder mellem hinanden og hvordan vi taler sammen. Bogen giver forståelse for, hvordan du gennem samtale og inddragelse kan få bedre relationer - særligt når det nære bliver svært. Hvordan relationer er en stor del af vores livsvilkår og ledelse, hjemme og på job. Med tegninger og cases får du klarhed og hjælp til at tackle de processer, der ofte foregår mellem mennesker. Du får konkrete redskaber, du kan bruge her og nu i relationen - men også på sigt. Bogen forærer os enkelt og jordnært mange budskaber, og er en meget praksisnær og let forståelig bog. Den er fuld af gode metaforer, der gør det dejligt let at fange pointerne. Det er en bog, der vil gøre dig klogere på dig selv og de mennesker, du omgiver dig med. relazion

60 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85

mel

LATIONER

nære bli

ver svær

t


Mavekneb og usikkerheden ved hvornår maven ”eksploderer” i et anfald af diarré, er et mareridt, som de fleste, der har prøvet det, gerne vil undgå eller slippe så let over som overhovedet muligt. Skulle uheldet være ude, bekæmper Tasectan® årsagen til diarré og genopretter tarmens normale fysiologiske funktion. Indenfor 12 timer forkortes hyppigheden og varigheden af den dårlige mave. Der dannes en fysisk film mellem tarmindholdet og tarmvæggen for at beskytte den irriterede slimhinde. Takket være den beskyttende film undgås yderligere irritation af tarmslimhinden og den kan genoprette sin normale funktion. De skadelige bakterier, virus og parasitter isoleres inde i tarmen og transporteres ud med tarmindholdet. Årsagen til diarréen er væk og væskebalancen i tarmen genetableres. Tasectan® findes både til børn og voksne.

Sommer

uden virus og bakterier Apotekets Alcogel er nem og effektiv hånddesinfektion i en fart, der stopper bakterier og virus og holder hænderne rene. Den er parfumefri og skånsom for huden. Læs mere på apotekets.dk

Hjælp til

allergi

Mange døjer med høfeber eller allergi og der går papirlommetørklæder i dusinvis til, når høfeberen eller allergien topper. Det klør ubehageligt i svælget, og endnu mere i øjnene der løber over, hvilket giver et forgrædt og lidet flatterende look.

HAR DU HØRT OM ANTIHISTAMIN? Alnok® er lige netop et middel, antihistamin, som kan anvendes mod allergi, især nældefeber og høfeber. Tabletterne hæmmer virkningen af histamin, som medvirker til udviklingen af den allergiske reaktion.

Rejse

Puslebord

Måltid

Job

Biocidmidler skal anvendes med forsigtighed. Læs brugsanvisningen på emballagen, før produktet tages i brug. Vejl. udsalgspris Apotekets Alcogel 230 ml 39,95 kr. Apotekets Alcogel 75 ml 21,95 kr.

Undgå feriemave


Annonce

Nærhed og kærlighed til økologiske søer og smågrise kendetegner Anita Rankenberg Juels forhold til sit arbejde. Hendes lange, blonde hår og farvede negle kan virke atypisk for en frilandmand, men hun elsker nærheden med grisene ude på marken.

Frilandmand med rødlakerede negle

n >>

A

nita Rankenberg Juel har netop kunnet fejre to års fødselsdag som selvstændig landmand med Flintholm Økogrise, der leverer økologiske søer til Friland og smågrise til flere af Frilands leverandører af slagtegrise. Det var ikke en længerevarende beslutning, der fik Anita til at blive økologisk landmand. Heller ikke selv om hun voksede op i økologiske rammer hos sine forældre, der leverer økologiske kreaturer til Friland. Men da hun var i lære hos Nicolaj Pedersen – der som Frilandmand satser på at uddanne en ny generation af Frilandmænd – blev hun forelsket i det økologiske koncept. – Jeg elsker at gå ude på marken ved grisene og vil gerne gøre det bedste for grisenes dyrevelfærd. Og så kan jeg ikke gå inde i en stald en hel dag, siger Anita Rankenberg Juel. Planen var ikke at blive selvstændig landmand, men da kæresten var på en længere ferie i New Zealand, købte hun 80 søer til gården, hun lejer af sine forældre. I dag er hun ved at udvide til 200 søer på sine 50 hektar jord. Ud over hende selv har hun to elever, der hjælper til i det daglige arbejde. – Jeg er enormt stolt af at komme fra ingenting til at have skabt en arbejdsplads til andre. Det at være en lidt anderledes type landmand med lyst hår og lange negle i stedet for stereotypen med en krumrygget gammel mand kan jeg godt være lidt stolt af, siger Anita Rankenberg Juel.

Krølle på halen Smågrisene er noget af det første, der møder gæster på vejen ud til gården. Hele året rundt opholder de økologiske smågrise og søer sig på markerne omkring gården i Brørup, hvor de med krølle på halen roder i jorden med trynen. – Jeg arbejder 100 procent med hjertet og kommer rundt til alle grisene hver dag for at se, om de har det godt. Så det kan godt blive en lang arbejdsdag for mig, når jeg skal nå rundt til dem alle. Jeg har

62 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85

tit dage fra klokken syv om morgenen til klokken fem om eftermiddagen, men det gør mig ikke noget. Det giver mig en enorm drivkraft at se soen smide sig i sølehullet og vende sig, siger Anita, der dagligt fordeler to tons foder til grisen og gennemsnitligt tager 11.000 skridt. Selvom Anita kunne bruge al sin tid på at kæle med grisene, er hendes økologiske landbrug også en forretning, der skal løbe rundt. Her er kæresten Allan Mazur Thomsen en vigtig partner i Flintholm Økogrise. – Vi skal selvfølgelig også tjene på det. Det er jo en forretning, men vi skal også glæde os til at gå på arbejde hver dag. Vi plejer at sige, at jeg tjener pengene og min kæreste Allan sørger for, at vi ikke smider dem væk, griner Anita.

Populære grise på Facebook Grisene er ikke kun populære i lokalområdet. På Facebook følger godt 7.000 med i grisenes hverdag. Næsten dagligt bliver siden opdateret med video og billeder fra grisenes færden på markerne. – Det giver mig så meget, at folk er så positive på min Facebookside. Det er helt klart et skulderklap i stedet for en kold spand vand i hovedet, siger Anita. Hendes følgere er ikke ene om at hædre hendes indsats på Facebook. Således fik hun for nylig et legat fra Brørup Landboforenings Fond på 10.000 kr., fordi hun med sin side er en god ambassadør for dansk landbrug. Indholdet på siden giver forbrugerne et indblik i arbejdet på en økologisk gård, hvor hun vil vise, at søerne og smågrisene har det godt. Det skal være med til at invitere forbrugerne indenfor. – Jeg vil vise, hvad det er, vi går rundt og laver. Så vil jeg også gerne fremhæve, hvad man betaler ekstra for, når man køber økologisk. Jeg prøver at holde det positivt og skrive det, som folk spørger om. Så jeg vil gerne gøre mine følgere klogere på det, de gerne vil vide, fortæller Anita. Q


Annonce

Slip din madglæde FRI Honning-citron marineret kotelet med linsesalat 4 økologiske koteletter 1 tsk honning Citron, ¼ revet skal, saft fra ½ 1 spsk finthakket frisk gran eller rosmarin Salt, friskkværnet peber 150 g puy eller beluga linser 1 agurk eller 2 skoleagurker ½ tsk flagesalt 250 g tomater, gerne små og forskellige 1 rødløg 2 spsk citronsaft ½ dl olivenolie Salt, friskkværnet peber Tilbehør: groft brød Vend koteletterne i en marinade af honning, citron, gran, salt og peber. Kog linserne møre i letsaltet vand som anvist. Flæk agurken på langs, skrab kernerne ud med en ske og skær den i skiver. Drys agurkeskiverne med salt og lad dem trække 5-10 min. Skyl saltet af og dup dem tørre. Skær tomaterne i mindre stykker og snit løget meget fint. Pisk citron, olivenolie, salt og peber sammen, bland med linser og smag til. Kom agurk, tomat og rødløg ved og lad det trække. Brun koteletterne 1 min. ved god varme og steg dem færdige ca. 3 min. på hver side ved middel varme. Servér med salat og groft brød.

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

63


Annonce

Så er det endelig grill-tid

n

Med sommeren over os er det super hyggeligt at samles over grillen eller bare lidt sommerligt aftensmad i haven.

>>

På www.rema1000.dk kan du klikke ind og finde mange flere lækre og velsmagende opskrifter, udviklet specielt af kokken Per Thøstesen til REMA1000. Her finder du også masser af sunde nøglehulsmærkede opskrifter, der er udviklet af Diætisterne på Frederiksberg til REMA1000.

64 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85

Rugmelsstegt havkat med blomkål i karrycreme Til 4 personer 4 stk. havkatfileter 1 dl rugmel Vindruekerneolie til stegning Salt og peber Sauce 2 stk. skalotteløg 2 fed hvidløg 1 stk. æble Olivenolie til stegning 2 dl æblejuice 2 spsk. karry 1 dl hvidvin ½ l fløde ½ stk. blomkålshoved ½ pose frisk spinat Salt og peber

Tilberedning Havkatstykkerne vendes i rugmel og krydres med salt og peber. Varm en pande op og tilsæt olien. Steg havkatten på begge sider i 3-4 minutter afhængig af tykkelse. Skyl spinaten og tør den med et rent viskestykke. Skær skalotteløg og hvidløg i fine tern. Løg, hvidløg, karry og æbletern sauteres af i olivenolien i en varm gryde. Tilsæt æblejuice, hvidvin og lad det koge i 1 minut. Tilsæt fløden og kog den op. Tilsæt blomkålsbuketterne til sidst og lad dem koge i 5 minutter. Vend den skyllede spinat i saucen og servér straks sammen med den nystegte havkat.


Annonce

Serranostegt havkat med tre slags løg Til 4 personer 4 stk. havkatfileter Vindruekerneolie til stegning 1 pakke Serranoskinke 4 stk. rødløg 4 stk. skalotteløg 4 stk. forårsløg 4 fed hvidløg 1 stk. citron Salt og peber

Tilberedning Pil løgene og skær dem i halve. Krydr havkatfiletterne med salt og peber. Husk skinken er salt i sig selv. Svøb et stykke serrano skinke om hvert stykke havkat. Varm en pande med olie og steg stykkerne på begge sider i 3 minutter. Tag stykkerne af panden og lynsteg løgene på samme pande til de tager farve. Til sidst presses saft fra en citron ud over retten. Servér straks

Ribeye med grillede kartofler og timian Til 4 personer 800 g Ribeye 1 bakke kartofler 150 g smør 4 stk. løg ½ bundt frisk timian Salt og peber

Tilberedning Kog kartoflerne møre. Halvér dem og læg dem på grillen. Ribeye stegen skæres ud i 4 bøffer. Bøfferne krydres med salt og peber og steges 2-3 min. på hver side på den varme grill. Når kartoflerne har taget farve, tages de af grillen. Tag kødet af grillen og lad det hvile i 3 minutter. Vend kartoflerne i smør samt løgringe og timian. Servér straks

Højrebsbøf med sommersalat Til 4 personer 4 stk. højrebsbøffer 12 stk. kartofler 2 stk. avocadoer 12 stk. hvide asparges 12 stk. grønne asparges 2 stk. springløg 2 spsk. frisk peberrod 4 stk. grillede chili Olie til stegning 1 stk. citron Salt og peber

Tilberedning Kartoflerne koges halvt færdige. Lad dem afkøle lidt, halvér dem alle og krydr med salt og peber. Skær citronen over og grill den på grillen med frugtkødet nedad, til kødet er næsten sort. De grønne og hvide asparges koges 1 min. og vendes i lidt olivenolie og saften fra den grillede citron. Kartoflerne lægges på grillen sammen med højrebsbøfferne. Husk at krydre med salt og peber. Steg de 4 chili, til de begynder at tage farve. Steg kødet efter egen smag og anret på 4 tallerkener asparges, avokado i skiver, fintsnittet springløg og lidt revet peberrod. Læg kartofler ved samt en højrebsbøf og top til sidst med en grillet chili. Servér straks.

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

65


SPIS FISK I SÆSON

n

Køb dansk fisk, og støt de danske fiskere. Dansk fisk er godt for vores miljø, vores økonomi og for dig. Prøv juni måneds fisk, havkat.

Kampagnen gennemføres af Fiskebranchen med støtte fra Den Europæiske Hav- og Fiskerifond og Miljø- og Fødevareministeriet.

Juni havkat.indd 1

Få opskrifter og viden om dansk fisk: danskfisk.dk

10/05/2017 14.52


Annonce

I mange familier fylder hverdagenes travlhed ofte meget, og det kan være svært at få talt ordentligt om de følelser, tanker og bekymringer, der fylder i barnets liv. Af Henriette Rosenthal Muld

FILM skaber dialog og indblik

S

være følelser kan være udfordrende at sætte ord på, men nogle gange hjælper det at vende det hele på hovedet og bytte roller eller spille en helt anden, end man i virkeligheden er – ligesom i film. Derfor har Psykiatrifonden lanceret Børnefilmskolen, hvor forældre og børn sammen kan skabe små filmværker. Man planlægger sammen, hvad filmen skal handle om, og der er masser af inspiration og værktøjer at hente på børnefilmskolen.dk. Nana Voxtrup har sammen med sin søn Arthur lavet og uploadet en film om at flytte til udlandet. Begge syntes, at det var en god oplevelse, og det er slet ikke utænkeligt, at de laver endnu en. De har da også allerede temaet til et nyt manuskript i tankerne. Det er fodbold, som Arthur er meget optaget af for tiden. – Vi brugte lang tid på at tale om, hvordan historien skulle fortælles i filmen, Arthur og

jeg, for filmen var vores fælles projekt og skulle handle om, hvordan Arthur oplevede at flytte til et meget fremmed land. – Vi talte selvfølgelig meget om filmens indhold og manuskriptet, men vi skulle jo også planlægge selve formen og scenariet.

»

JEG VIL VIRKELIG OPFORDRE FAMILIER TIL AT GÅ I GANG MED AT LAVE FILM SAMMEN

Det var sjovt, og Arthur havde en helt klar idé om, at han gerne ville knipse med fingrene. Det havde han øvet sig på og syntes helt klart, at det ville have en god effekt i filmens skiftende scener. Så han besluttede sig for at øve sig endnu mere for at være helt klar til, at vi skulle i gang med at filme ham, hvor han som hovedrolleindehaver fortæller om sine oplevelser, da vi flyttede til Abu Dhabi. Det er der jo i sig selv god læring i – at når man gerne vil vise, at man er god til noget, kræver det, at man engagerer sig og øver sig i færdigheden. – Vi talte rigtig meget om, hvad han gerne ville fortælle, og jeg blev flere gange overrasket over, hvor forskelligt vi havde opfattet nogle af de forskellige udfordringer, vi mødte ved at flytte til udlandet. Nogle ting, som jeg troede var svære for Arthur, syntes han ikke var det store problem, og essensen af at lave sådan en film er jo netop, at man taler så utroligt meget sammen i processen.

– Det gik op for mig, at nogle af de bekymringer, jeg havde undervejs i Abu Dhabi om Arthurs skolegang og oplevelser i det hele taget, havde jeg nok i virkeligheden lagt i munden på Arthur, der viste sig i virkeligheden ikke at have været nær så bekymret. – Jeg vil virkelig opfordre familier til at gå i gang med at lave film sammen. Efter min mening er det ikke selve slutproduktet, filmen, der er den største gevinst, men det at man, som familie, kan få talt om nogle ting og følelser, som ellers nemt drukner i hverdagens gøremål. Så hvis man aldrig når så langt som til at uploade sin film på børnefilmskolen.dk, har man stadigvæk fået meget forærende bare ved at planlægge og tale om indholdet. Men jeg vil da opfordre til, at man uploader sin film, for det er sjovt at se, hvordan andre har grebet det an. Man behøver ikke at være halvprofessionel filmklipper eller lignende for at lave en fin film, så det er bare at gå i gang, fortæller Nana.

Gratis at bruge Børnefilmskolen Det er ganske gratis at bruge Børnefilmskolen, og familier får adgang til et filmunivers, der bl.a. byder på videoer om, hvordan man kan spille skuespil, instruere og klippe film, øvelser, manuskripter, klippeværktøjer og meget mere. Gennem aktivitet på sitet kan man samle point, og mange point kan f.eks. udløse prisen ’Guldstjernen’ eller prisen for ’Månedens Film’. Q

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

14.52

67


www.bystroom.dk

n

Smarte pusletasker

til mor og far i stilrent design


Annonce

LÆKRE SAGER til hjemmet

Hos Hill Street finder du et stort udvalg af møbler og designborde, barstole, havemøbler og smarte ideer til indretning. På www.hill-street.dk kan du se det store udvalg af lamper, bakker, fade, skåle - se de mange skønne brands, hvor der hele tiden kommer nyheder til. Kvinden bag den lækre interiørbutik, Anna Kliim-Hansen, lægger vægt på at finde smukt bæredygtigt design, der tilfører ressourcebesparelser i hverdagen og genanvender gedigne materiale i anden funktion end den oprindelig tiltænkte. Hvis du bor i nærheden, er du også velkommen til at kigge forbi, og se det store udvalg i det flotte showroom på Bregnerødvej 132 – 3460 Birkerød. Cozy Living Plaid - Mohair Powder Den hyggeligste lune plaid i skøn Mohair Melange - perfekt til de kølige aftener ude eller inde. Mål: 130 cm x 170 cm. Materiale: Mohair. Pris 599 kr.

Cutipol Mezzo Gold Cutlery Smukt forgyldt bestik, der gør enhver borddækning skøn og festlig. Mål: Kniv 23 cm - Gaffel 21 cm Spiseske 21 cm - Teske 13,2 cm. Materiale: Rustfrit stål med opulent forgyldning. Pris fra 65 kr.

La Chaise Longue Acapulco Stol Skøn og hyggelig stol til ude og inde fra franske La Chaise Longue. Mål: 74 cm x 80 cm x H. 90 cm. Materiale: Metal stel, sæde af plastik. Pris 1.050 kr.

Cozy Living Velour Pude Embroided MUD Smuk, blød pude med håndbroderet mønster, med Oeko-Tex certificeret inderpude af fjer og dun. Mål: 50 cm x 50 cm. Pris 349 kr.

Cozy Living Cozy Bench - Mint Smuk og dekorativ polstret bænk i det fineste velour - skøn i stuen, entreen eller soveværelset. Mål: L. 120 cm x B. 40 cm x H. 40 cm. Materiale: Velour. Pris 2.995 kr.

La Chaise Longue Lampadaire Cinema Smuk og dekorativ gulvlampe i spektakulært industrielt design. Mål: 66 cm x 60 cm x H. 164 cm. Materiale: Metal. Pris 2.950 kr.

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

69


Annonce

Nyd udelivet og forlæng boligens areal med en overdækket terrasse eller altan. Af Henriette Rosenthal Muld

n >>

Overdækket uderum

I

det spæde forår, når solen titter frem, kan vi dårligt vente med at komme udendørs, og når efteråret sætter ind, er vi mange, der jamrer over at der nu er næsten ”hundrede år” til, vi igen kan få timevis af hyggelige stunder i haven, på terrassen eller altanen. Der findes en løsning, der kan strække sæsonen til at vare længst muligt: en markise. Og sådan en har Lena Nilsson ønsket sig i årevis. I år var tiden inde til at få opfyldt drømmen om en overdækning af terrassen. – Vi elsker at være udendørs og plejer at krybe sammen under parasollen, når duggen falder eller den stærke sol generer i øjnene. Jeg er heldig, for jeg har både en stor familie og en tilsvarende stor terrasse, så vi er for længst ”vokset ud ad” parasollen. Jeg ved ingenting om markiser, så derfor blev jeg lettet, da jeg fik besøg af Kenneth, en af indehaverne, fra Falke Markiser. Han ankom med en mappe fuld af stofprøver under armen. Jeg fik rigtig god rådgivning om stof- og farvevalg, og endte faktisk med en helt anden farve på markisedugen, end jeg troede, jeg skulle have. Jeg syntes at en rød ville være fin, men blev rådet til at vælge en lidt mere neutral beige, da den røde ville ”stritte” sammen med husets forskellige røde farver på mursten og tegltag. Kassetten hvor markisen befinder sig i, når den ikke er i brug, er brun for at matche husets træværk. En helt perfekt løsning og så er markisen så stor, at den dækker hele terrassen, når den er foldet helt ud. En sidste genial detalje, som jeg er helt vild med er, at markisen er udstyret med en vindføler, der helt automatisk får markisen til at rulle ind, hvis den er i fare for at tage skade af stærke vindstød, fortæller Lena.

Familiedrevet virksomhed Falke Markiser er en familiedrevet virksomhed, som primært forhandler og monterer markiser af høj kvalitet. Det betyder længere levetid på markiserne, der holder til langt mere, end dem man suser ned i byggemarkedet, og tager med hjem under armen. Kunderne tilbydes altid en grundig vejledning, så man er helt hundrede procent sikker på, at få den markiseløsning, der er den helt rigtige.

70 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85

Kassettemarkisen er nok den mest kendte, og er også en rigtig god løsning i mange tilfælde. I de versioner som leveres af Falke Markiser, kan man vælge en god stor markise, der virkelig kan skærme en terrasse med et større areal. Terrassen kommer, helt naturligt, til at virke som en forlængelse af stuens areal. De fritstående markiser er smarte, fordi de kan placeres lige netop der i haven, hvor man gerne vil skabe et uderum med skygge for solen og læ for duggen, når den falder. En genial løsning for dem, som ikke har placeret terrassen op ad husets mur.


Annonce Til solafskærmning på institutionens udeareal Et fuldstændigt oplagt sted at bruge markiser til solafskærmning er i børneinstitutioner, hvor børn er ude det meste af dagen, når vejret tillader det. Kræftens Bekæmpelse opfordrer os til at søge ind i skyggen mellem klokken 12 og 15 og til at smøre børnene ind i et tykt lag solcreme med en høj beskyttelsesfaktor. Under en stor, god markise er der plads til at spise og lege, når solen står højest på himlen.

En anden populær løsning er pergolamarkisen, som skiller sig ud fra den klassiske markise ved, at den er støbt i jorden. Det betyder altså, at markisen kører ud på et stel med ben i jorden, hvor dugen fastspændes helt ude i fronten, således at den er helt spændt op for optimal holdbarhed i vind og regn. Mange vælger sådan en markise i stedet for en havestue, da udtrykket er lettere og mere elegant, men alligevel udvider boligen med et større areal at bevæge sig på.

Ligegyldigt om det er markiser, duge eller andet, så er det altid Falke Markisers egne meget kompetente montører der kommer ud og klarer monteringen. I showroomet i Køge kan du få et overblik over de forskellige markiser. Her fornemmer man hurtigt den schweiziske kvalitet og det lækre danske håndværk. Find adressen og læs mere på www.markiser.dk. Q

Vidste du: At monteringsarbejdet af en markise er omfattet af fradragsretten for grønne håndværksydelser, altså det der populært kaldes håndværkerfradraget? For hver voksen person der bor i hustanden, får man et fradrag på 18.000 kr.

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

71


Annonce

Kost & Fejebakkesæt

Viva Dry Compact Naturligt lufttørret vasketøj som dufter af sommer og sol. Den duft er svær at slå i lækkerhedsfaktor, men ikke alle har de store udearealer til rådighed, og så er det genialt at have et sammenklapligt tørrestativ der ikke fylder alverden men som alligevel tilbyder hele 16 meter tørresnor. Tørrestativet er let at håndtere, takket være lav vægt (under 4 kg.) og den kompakte størrelse, og kan anvendes både udendørs og indendørs.

n >>

Når børnene har spist kiks eller småkager og har tabt det meste på gulvet, eller du selv kommer til at ramme ”ved siden af” når du bager og drysser mel på bordet, er et Kost & Fejebakkesæt uundværligt at have i enhver husholdning. Viledas Kost & Fejebakkesæt er produceret af genanvendeligt plast. Børsten har to forskellige børstehår til opsamling af små og store partikler. Fejebakken har gummikant så alt snavset let kan fejes op.

En lettere hverdag Der er mange ting at foretage sig, som er sjovere end at gøre rent, pudse vinduer og vaske tøj, så her får du forslag til små genveje, der vil gøre livet lettere for dig. Og tiden og energien du sparer, er til fri disposition, hvad enten det er sol på næsen, en biograftur eller yogaøvelser, du beslutter dig for at bruge den på.

Steam Dampmoppe Få rene gulve på den letteste måde uden spand, klud og gulvskrubbe. Brug i stedet for en Vileda Steam Dampmoppe, som er let at manøvrere rundt. Det trekantede moppehoved rengør effektivt, selv i hjørner og under møbler. 15 sekunder efter man har påfyldt 400 ml. vand og sat dampmoppen i stikkontakten, er den klar til brug, hvilket den gør opmærksom på med lyd. Testresultater viser at 99,9 % af alle bakterier dræbes når man vasker gulvet med moppen. Med den store viden om hvilke fibre der bedst ”fanger” snavset på gulvet, er der udviklet en helt ny microfiberpude som bruges på alle hårde gulvoverflader. Til opfriskning af tæpper monteres et tæppemundstykke som glider nemt over tæpperne, der bliver friske igen helt uden bakterier.

72 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85


Annonce

1-2 Spray fladmoppe Denne forholdsvis nye moppe på markedet er det nemt at blive vild med. Den er fuldstændig genial til den ”lille rengøring” af gulvet. Glem alt om at finde rengøringsmiddel, spand og vand frem. Det hele er samlet i moppen, og med en velfungerende sprayfunktion spredes den helt rigtige mængde rengøringsmiddel lige foran moppens bløde påmonterede microfiberklud. 1-2 Spray fladmoppen er særligt velegnet til mindre boliger, eller til punktrengøring på de særligt udsatte gulve i hjemmet, som for eksempel køkken-, badeværelsesog entrégulvet.

Windomatic Vinduesvasker Kære sol, kom bare og skin ind ad vinduerne, også selv om det afslører, om ruderne er skinnende rene. For det er de. Det er nemlig ingen sag at få skinnende rene vinduer, uden striber. Og med en Vileda Windomatic Vinduesvasker i huset, går det legende let og hurtigt, og der efterlades heller ikke søer af snavset vand i vindueskarmen. Vileda Windomatic Vinduesvasker rydder så at sige op efter sig, ved at suge det brugte vand op i en beholder, og efterlader overfladen tør og skinnende ren.

Active Scrub Køkkensvamp Spar på knofedtet med en Vileda Active Scrub, som gør det nemt at fjerne fastbrændt snavs uden at ridse. Køkkensvampens unikke overflade er så skånsom, at den også kan bruges på sarte overflader så som Teflon. Den unikke overflade løfter effektivt og skånsomt snavset væk. Køkkensvampen anbefales endda af DuPont®, til rengøring af Teflon®-belagte overflader. Her skal det lige bemærkes, at det var DuPont®, der i 1938 opdagede Teflon®s geniale slip-let overflade. Brug Active Scrub Køkkensvamp til alle rengøringsopgaverne der kræver lidt ekstra.

Rene vinduer uden striber Hvis man foretrækker solid, manuel vinduespudsning og selv står for opgaven, er Vinduesklud +30% Microfiber helt uundværlig. Det er en vinduesklud i et vaskeskindslignende materiale der giver dig rene og stribefrie vinduer. Kluden kan selvfølgelig maskinvaskes.

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

73


Annonce

Smart i en håndevending BØRN & FRITID

TESTER

Krummer på gulvet, sand i sofaen eller kattehår i krogene. Daglige irritationsmomenter som nemt kan ryddes af vejen uden den store kraftanstrengelse. Af Henriette Rosenthal Muld

n >>

D

et er ikke flatterende, men der findes særlige tidspunkter, hvor man oplever sig selv som en ildsprudlende drage, der hvæser af børn, mand, hund og hvem der ellers er i nærheden. Et af disse kunne typisk være, når man har gjort rent, og ungerne kort efter kommer ind fra haven, smider skoene og drysser, hvad der minder om et halvt ton sand ud på det nystøvsugede entrégulv, eller melposen lækker, når man tager den ud af skabet, og melet sagte daler ned på gulvet. ”Jamen, så starter jeg da bare forfra, for jeg elsker jo at gøre rent og har ikke andet at lave”. Se, den sætning bliver nu overflødig, for der findes en smart løsning, og den kigger vi nærmere på her.

Kraftfuld støvsuger Electrolux Ergorapido 2-i-1 er en fleksibel, kraftfuld stangstøvsuger med en aftagelig håndstøvsuger, som har en høj sugestyrke, selvrens funktion af børsterullen, LED lys i mundstykket, støvbeholder med god kapacitet samt et selvstående design, så man nemt kan stille støvsugeren fra sig. Vi tester Vi har bedt to familier om at prøve Electrolux Ergorapido 2-i-1, som er en ledningsfri 2-i-1 støvsuger med aftagelig håndstøvsuger. Perfekt til den lette rengøring. Q

74 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85

Leudo og David er forældre til Elmer på 11 mdr., Aske på fem og Viggo på seks år. – Vi elsker vores lejlighed, selv om den ”strammer lidt over skuldrene”. Men Østerbro er vores yndlingsplet i København, og vi vil hellere bo småt, det rigtige sted. Det betyder, at vi er nødt til at have en vis orden i vores hjem, og at der er relativt rent, så ikke lejligheden fremstår alt for slukøret. For så går jeg i gang med at dagdrømme om en ny, større lejlighed, og det er ikke en mulighed. Udfordringen er, med tre drenge i legealderen, at der altid er gang i den, og jeg kan gøre rent i en uendelighed, hvis her skal være pænt, hvilket jeg selvfølgelig ikke gør. Vores støvsuger står bagest i mit klædeskab, og er ikke supernem at bakse frem, og så det er meget let at blive begejstret for Ergorapido 2-i-1, fordi den fylder så lidt, at den kan stå bag vores køkkendør, hvor der også er et stik til opladestationen. Perfekt løsning, som jeg helt klart forventer at beholde på permanent basis. For der er det nemt at hente den, når drengene har tømt skoene for sand i entréen, eller har spist kage og krummet i sofaen. Det er smart, at man lige kan klikke håndstøvsugeren løs, og jeg er overrasket, baseret på tidligere erfaringer med

andre håndstøvsugere, over hvor effektivt den suger. Den funktion har jeg virkeligt benyttet flittigt, for efter hvert måltid ligner spisebordet, og gulvet omkring det, en slagmark. Med en dreng på 11 måneder, der skal lære at spise selv, ligger der et inferno af krummer tilbage på bordet, så hurra særligt for håndstøvsugerfunktionen. Jeg kunne egentlig godt forestille mig, at jeg kommer til at bruge Ergorapido-støvsugeren mest, og måske kun ”graver” den traditionelle frem af skabet, når det hele skal have en ekstragrundig rengøring, sådan cirka én gang om måneden. En ekstra detalje som David er på toppen over er, at der medfølger et bilsæt med mundstykker, som man kan sætte på håndstøvsugeren. Vores børn må gerne spise og drikke i vores bil, og det bærer den tydeligt præg af. Nu kan man bare, med jævne mellemrum, støvsuge sæderne og resten af bilen uden besvær. Det tog virkelig nogle point hos David, der ellers plejer at køre hen på benzintanken når bilen skal støvsuges, fortæller Leudo.


Annonce

Mette og Flemming har ingen hjemmeboende børn, men en lille hund der har nogle lidt særprægede spisevaner, som sætter sine spor. – Jeg er ikke vild med at gøre rent, men kan godt lide at her ser rent ud. Lidt af et dilemma, som jeg tror, at jeg har fundet løsningen på med denne Ergorapido 2-i-1. For så længe der ikke ligger fnuller i hjørnerne, og det ikke knaser, når man går hen over gulvene, er jeg glad og tilfreds med rengøringsniveauet. Vores hund er fældefri, så det er ikke hundehår, der er udfordringen men at han, mildest talt, har en fjollet vane med at tage sin hundemad, som er tørfoder, i mundfulde som han bærer hen og spytter ud på gulvet, før han spiser det. Det er måske noget med, at bringe ”byttet” i sikkerhed, så ikke vi andre snupper det, men det efterlader hundefoderkrummer på gulvet, og i sofaen for der bringer han det også hen, hvis

vi vender ryggen til. Futte er lidt af en ”kattehund” for han ligger også tit på sofaens ryglæn. Her er 2-i-1 funktionen helt genial, for når jeg har støvsuget krummer op fra gulvet, slutter jeg af med at klikke håndstøvsugeren af og støvsuger sofapuderne og -ryggen. Jeg synes, at støvbeholderen har en god størrelse i betragtning af støvsugerens slanke facon, siger Mette.

»

JAMEN, SÅ STARTER JEG DA BARE FORFRA, FOR JEG ELSKER JO AT GØRE RENT OG HAR IKKE ANDET AT LAVE... NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

75


Annonce

Skønne nyheder Vores fa vorit

n >>

Lip Balm Med Rituals Lip Balm, kan du holde læberne fugtige og smukke i sommervarmen, hvor vores læber har en tendens til at tørre lidt ud.

Helt hvide tænder Black is White er en whitening tandpasta, der indeholder aktivt kul, der absorberer misfarvninger fra kaffe, te, nikotin samt rødvin, samtidig med at tandpastaen indeholder 15.000 ppm hydroxyapatite, der lægger en beskyttende film på tænderne, for at beskytte din emalje. Desuden er Black is White tandpastaen kølende og med et fysisk blåt filter, gør den tænderne optisk endnu hvidere. Tandpastaen indeholder Hydroxyapatite, der har en helende og opbyggende effekt på nedbrudt emalje.

Beroliger hovedbunden Night Density Rescue, er en leave-in behandling, der reducerer hårtab. Produktet har en beroligende duft og er til brug om natten. Den virker også beroligende ved stresset og irriteret hovedbund.

Lækre bløde læber EOS økologisk læbepomade med granatæble og hindbær holder dine læber velplejede, sunde og bløde.

Tørshampoo der giver letvægtsfylde Instant Fullness Dry Cleanser fra Nioxin, efterlader håret op til 2 x fyldigere i løbet af få sekunder. Giver en ren følelse til hovedbunden med pebermynteolie, og har en god størrelse til hånd- eller ferietasken.

t favori Vores Førstehjælp til knækket hår Til områder med tyndt eller knækket hår, påføres denne serum, så der hurtigere vokser nyt hår frem igen. Masser af fugt til håret Få tæmmet håret så det bliver lækkert og håndterbart. Gør håret silkeblødt, glat og ekstra modstandsdygtigt. Hårkuren forebygger skader og reducerer antallet af knækkede hårstrå. Anbefales til tørt og kemisk behandlet hår.

76 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85


Annonce

...også til ham

Blødgørende pleje fra top til tå Plej og berolig huden fra top til tå med The Ritual of Sakura Body Cream fra Rituals. Cremen er hurtigt absorberende og efterlader huden silkeblød, smidig og glat. Giver en blid duft af naturlig rismælk og kirsebærblomst, så du opnår en roligere, mere afslappet og gennemhvilet krop med en delikat duft.

Vores fa vorit Et frisk pust Her er en beroligende kropsog tekstilmist fra The Ritual of Sakura. Den er beriget med beroligende ingredienser som kirsebærblomster og rismælk, der gør den ideel til sensitiv hud.

Silkeblød hud Plej din hud med The Ritual of Sakura Shower Oil, der er skabt til at berolige og fugte huden. Beskyt dig mod solens stråler Med denne lækre solserie fra Ritual of Karma, er du helt sikker på at være beskyttet i solen. Her får du en 3 i 1 effekt, da den er vandfast, plejende og har anti-age effekt.

Hudplejeprodukter til mænd Ecooking har valgt at lancere en serie som henvender sig 100% til mænd. Serien, som er rå af udseende og maskulin i duften, kan sagtens stå fremme og pynte på fars hylde. I serien findes der bl.a. dagcreme og olie til både skæg og krop.

Er din sved lugtfri? Vi alle sveder i varmen, men desværre er der nogle der er uheldige med en medfølgende odeur. 5 days DEO neutraliserer bakterierne så de bliver inaktive. Derved kan de ikke omdanne de affaldsstoffer vi udskiller til svedlugt. Hver gang du påfører 5days DEO korrekt - om aftenen inden sengetid bliver din sved lugtfri i 5 dage også selvom du bader. Alle kan bruge denne deo, da den er godkendt af Astma-Allergi Danmark. Hvis du ikke er 100% tilfreds med din 5 Days Deo, kan du blot returnere flasken, og du vil få refunderet det beløb, du har betalt for varen. Der medfølger et garanticertifikatet i æsken når du køber varen.

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

77


Annonce

BØGER

& film TIL VOKSNE

Før natten kommer

Hold øje med konkurre ncerne på www.bo rnogfritid .dk Her kan d u vinde b ø g er, billetter, fi lm og spil til bå de store og små.

Rosinante og co

n >>

Tiende bind i Lars Kjædegaards anmelderroste kriminalserie om Anita Hvid og Thor Belling. Thor Belling tilbringer sin orlov med at indrette en ny tilværelse for sig selv og Anita Hvid, som ligger hårdt såret på hospitalet. Pludselig må han modvilligt vende tilbage til Drabsafdelingen på grund af to skudattentater. Politiet står på bar bund – er attentaterne terror eller tilfældige forbrydelser? Thor er mest optaget af at hjælpe Anita tilbage til livet, men indser snart, at Anita har en fjende. Thor er splittet, men fast besluttet på at holde blikket på bolden. Men hvilken bold? Hvem vil Anita til livs? Og hvem står bag skudattentaterne? For sent går det op for Thor, at tingene måske hænger sammen, og at der kun er én bold. Og hans forsøg på at sparke bolden i mål får fatale konsekvenser.

Jordemoder på flugt

Mithos Lindhardt & Ringhoff

En verden uden overtro. Et land, hvor magien er forbudt. Og en mærkelig skov, der vokser ude af kontrol, hvor intet er som det ser ud til. I Kristian Leths fantasy-roman for voksne er verden befolket af hemmelige broderskaber, sagndyr og myter, der føles som om de findes i virkeligheden. Og måske gør. Romanen handler om drengen Taom, der bor i landet Mella. Hans far arbejder som opdagelsesrejsende, der skal kortlægge landet og indsamle viden - noget Taom også drømmer om at gøre en dag. Men Taom plages af uforklarlige kramper og syner, hvilket får hans mor til at søge helbredelse hos det forbudte Broderskab, som dyrker magi. Taoms møde med Broderskabet får ham til at tvivle på hans fars videnskabelige verdenssyn.

Forlaget Cicero

Jordemoderen Clara Perry har længe befundet sig på randen af et sammenbrud. Hendes ægteskab synger på sidste vers, og hendes bedste veninde har begået selvmord uden at efterlade et ord til forklaring. Kun arbejdet som jordemoder får hende til at stå op om morgenen og komme igennem dagen. Men da en af hendes patienter på tragisk vis dør, kort efter at Clara har tilset hende, vælger Clara at tage flugten, da hun ikke magter at skulle overbevise myndighederne om sin uskyld. Flugten fører hende nordpå, over isen til Canada, hvor hun slår sig ned i et sommerhus på en lille ø i Lake Erie under en falsk identitet. Men netop i et lille samfund kan det være svært at skjule sig, og Clara begynder langsomt at knytte bånd til de lokale inklusive øens politibetjent, samtidig med at hun lever i konstant angst for at blive afsløret. Ny stærk roman af forfatteren til Hope River-romanerne om en kvinde, der må flygte fra det hele, men også må sande, at ligegyldigt hvor langt man løber, kan man ikke flygte fra sin fortid.

78 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85

Kujonen Gyldendal

De nåede lige at få et glimt af hinanden ved et party i New York, irske Nora og danske Andreas, begge forfattere. Nora rev et stykke af en indkøbspose og skrev sin mailadresse på den. Kom til Irland, skrev hun, kom ud på det refugium, hvor jeg netop har lejet mig ind. Der er én plads tilbage. Og han fulgte opfordringen og tog til det Irland, som han holdt så meget af. Og da han så hende, var hun akkurat lige så tiltrækkende og indtagende, som han huskede hende. Og han blev forelsket så uskyldigt, som kun ellers meget unge gør det. Men helt rask var hun ikke, det fortalte hun ham endda selv: snart højt oppe, snart langt nede. Før han fik set sig om, var han inde i et inferno af drukture, forfølgelse, udspionering, vold og hård sex, hasarderet bilkørsel og jalousi. Han begyndte fejlagtigt at tro, at det var hans opgave at helbrede hende. Først da han indså, at dette var forkert, begyndte han at indse, hvor lidt han egentlig forstod om kvinder, om kærlighed og om skrøbelige sind. Var han en kujon i kærlighedens hus? Var hun?


Annonce Et barn at føde Forlaget Modtryk

Gedden på det rene køkkenbord. Hvad skal Maj stille op med den? For første gang skal Maj have sin nye familie til middag. Men hvordan havnede hun her, med en mand hun knap kender? En sparken i maven giver svaret. Barnet. Det der aldrig måtte ske. Langsomt vokser en beslutning frem: Hun vil være en kvinde, som ingen kan klandre. En god kone, mor, værtinde. Men hvor meget Maj end prøver at få styr på tilværelsen, så er alt det andet der. Usikkerheden, det betændte moderskab, alkoholismen og et ægteskab, som ikke var meningen. Og en forbudt længsel efter at indtage sin plads og risikere at fylde for meget. Bogen følger den 20-årige Maj i hendes første år som gift i slutningen af 1930’erne. En stærk skildring af kvinders livsvilkår og en fortælling om tidsåndens og tilfældighedernes lunefulde måde at styre vores liv på.

Sus Rosinante & Co

Sus er nitten år, men ligner stadig et barn. Hendes bror ligger på intensiv afdeling med en granatsplint i hjernen. Hendes far sidder inde for manddrab på moren. Sus bor nu alene i sin barndoms boligblok og lever fra dag til dag – drevet af et morderisk begær efter hævn. På en stram diæt af hash og dåsemad forsøger Sus at skubbe sin fortvivlelse væk og bruger al sin tid på at ruste sig til at slå faren ihjel, så snart han løslades. Men det kræver forberedelse, og Sus må udfordre sig selv hver dag – ikke mindst for at finde det mod, der skal til for at dræbe et monster. Jonas T. Bengtsson er tilbage med en barsk fortælling fra et af Københavns hårdeste og mest socialt udsatte miljøer. Om Sus på blot nitten år, der venter intenst på sin fars løsladelse. Ikke for at forsones, men for at dræbe ham.

Den sidste vikingekonge Rosinante & Co

Som ung bor Harald Hårderåde på hjemgården Stein, som styres af hans myndige mor Åsta. Da Haralds halvbror, Kong Olav, kommer til gården, kommer det til kamp og kongen jages væk af fjender. Tilbage bliver den hårdtsårede Rane Kongsfostre, der engang var en berygtet viking. Nu er han en olding med bare én hånd. Kongens flugt og mødet med Rane vender Haralds beskyttede liv på hovedet, og sammen drager den unge mand og den gamle kriger ud på en farefuld færd, som slutter i Stiklestad ved Norges hidtil største slag. Da Harald Hårderåde faldt i England i Slaget ved Stanford Bridge i 1066, var vikingetiden forbi. Den sidste vikingekonge er fortællingen om kongens unge år inden det dristige og fatale togt, der blev vikingernes sidste. Den sidste vikingekonge er første bind i en planlagt trilogi om Harald Hårderåde.

Kvinderne på slottet Lindhardt & Ringhoff

Efter Tysklands nederlag vender Marianne von Lingenfels tilbage til sin families storslåede slot, der nu ligger i ruiner. Hendes mand var modstandsmand, og hun har sat sig for at finde og beskytte hustruer og børn af folk fra modstandsbevægelsen, der blev dræbt af nazisterne. Tre kvinder og deres børn slår sig ned på det gamle slot. Marianne er sikker på, at deres fælles fortid, og den smerte de deler, vil holde sammen på dem, men hun opdager hurtigt, at virkeligheden er en anden. Hendes syn på verden udfordres, da Benita forelsker sig i den tidligere nazist Franz, og da det viser sig, at Anias ikke er enke efter en modstandsmand, men derimod tidligere medlem af det tyske nazistparti. De tre kvinder forsøger nu at komme overens med de valg, der har formet deres liv før, under og efter krigen. Kvinderne på slottet er en beretning om en gruppe kvinder, der efter Anden Verdenskrigs afslutning, skal samle stumperne af deres liv og skabe en fremtid på ruinerne af den grusomme verden omkring dem, som krigen har efterladt.

Sødbitter Lindhardt & Ringhoff

Tess ankommer til New York City med et brændende ønske om at blive til noget og høre til et sted. Hun får et eftertragtet job som tjener på en eksklusiv restaurant og kastes ind i en verden, hvor mad er en kunstart og hierarkiet er barskt. Hun har aldrig før smagt en østers, men skal nu kunne kende forskel på de forskellige arter og lære de rigtige betegnelser for Bourgognevine at kende. De to erfarne tjenere Simone og Jake vækker dog hurtigt hendes appetit på mad, vin og viden. Sødbitter var en af de største kommercielle bogsuccesser i USA i 2016 og anmelderne har kaldt den både vor tids Kitchen confidential og sammenlignet den med Spis Bed Elsk. Bogen trækker læseren med ind i den kaotiske, fascinerende og stærkt sanselige restaurationsbranche og dens mørke bagside.

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

79


n

Om myrer og hvordan du slipper af med dem Hov... Der var en myre. Og en mere. Og en til. Indenfor, udenfor og alle vegne. Myrer invaderer haven og hjemmet så snart forårssolen titter frem. De findes i mange slags - brune, sorte, store, små, og de er lige irriterende alle sammen. På nær flyvemyren, den er ekstra irriterende! Problemet med myrer er, at de undergraver din indkørsel eller terrasse, så stenene bliver løse. Og de stjæler dit mad i køkkenet og giver hjemmet en generel følelse af myrekryb.

ECOstyle har løst problemet med en genopfyldelig og gennemsigtig myrelokkedåse. Ret enkelt, for så kan du se, hvornår dåsen er tom og klar til en genopfyldning. Der er myrelokkemiddel nok til femten opfyldninger i en pakke og myrelokkedåserne kan placeres både ude og inde. Til bekæmpelse på svært tilgængelige steder, eller som tilskud til myrelokkedåserne, har ECOstyle flere effektive myremidler.

Tricket til at komme af med myrerne er at gå målrettet efter dronningen dybt nede i boet. Det er myrelokkedåsen uden tvivl det bedste våben til. Arbejdermyrerne, hvis job er at skaffe føde, samler lokkemidlet fra dåsen op og bringer det ned til dronningen, som dør af det - ellers kunne hun fortsætte med at levere nye tropper til boet i op til 5 år. Er der rigtig gang i myreboet, kan myrerne tømme en traditionel dåse på under en time. Men hvis ikke myrerne kontinuerligt bekæmpes, vokser boet sig hurtigt stærkt igen.

Biocidmidler skal anvendes med forsigtighed. Læs etiket og brugsanvisning, før produktet tages i brug.

Sund fornuft. Grøn samvittighed. www.ecostyle.dk


r es s g, et g.

Shopping

Børn & Fritid ønsker vores læsere en fantastisk sommerferie.

På gensyn til august, hvor magasinet udkommer i uge 34.

t n a r o d o e d s n e d Fremti - fås NU!

HUSKER DU AT FÅ TJEKKET DIN BIL? Kig ind til Leitz Auto og lad os gennemgå bilen, så du er sikker på at den starter hver dag. Vi laver service på alle mærker. Ingen opgaver er for store/små. Kør forbi Leitz Autoservice og få en professionel og pålidelig vurdering.

Leitz Autoservice v/Kenneth Leitz Arnold Nielsens Boulevard 64b · 2650 Hvidovre · Tlf. 36775140

5

Days DEO

Forhandles i

EffEktiv:

 Neutraliserer de aktive bakterier. Ingen svedlugt i 5 dage, også selvom du bader og træner

DokumEntErEt:

 Videnskabeligt dokumenteret  Pengene-tilbage-garanti

kropsvEnlig:

 Ingen skadelig kemi  Ingen parfume  Ingen parabener Astma-Allergi Danmark

5DaysDEO er vur

deret til “Grøn

kolbe”

www.kemilup

pen.dk

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 · BØRN & FRITID ·

81


Abonnement

83 · FEBRUAR/MARTS

LegSund & hed Tab dig med en Læring livsstilsændring

plejefamilie, ge donorbørn ehyg Påsk uden far og en samm enbrag til fin,

Opskrifter t familie hjemmelavet påskepynt

MA

NY TÅR

NG OPPI

Fyrværkeri, sikke og nytårsfors rhed ætte TEMAr

TEMA

KR ❤ LÆ

SK E OP

RI

ØN ❤ SK FTER

HEDS

TIPS

KUR KON

RENC

TIL DIN SKØNH ED

Sundhed BodySDS

Sol & Sommerferie

er en stor hjælp til hele familien

GRATIS MOTION Tag familien

ER ❤

vellykket børnefødselsdag Få tips og inspiration til en Bestil ferien på spies.dk eller 70 10 42 00

RENCER STIPS Q KONKUR TER Q SKØNHED LÆKRE OPSKRIF Q SHOPPING Q

Q

NG Q L ÆKRE

OPSKR

IFTER

Q SKØ NHED

STIPS

Q KON KU

RRENC

ER Q

Tag

Q SHOPPIN G Q LÆKRE OPSKRIFTE

R Q SKØNH EDS

få jord i Og solen under neglene

Q SHOPPING Q LÆKRE OPSKRIFTER Q SKØNHEDSTIP S Q KONKURRENCER Q

TEMA

Q SHO PPI

TEMA

på NE TAGPas BØRNE MED huden I HAVEN

med ud i den friske luft

Få hjælp til sundere hveen rdag

Udkomm er hver Annonce2. måned. finansiere t

AKTIV SOMMERFERIE

ELLERPS FERIE TI PÅ BUDGET?

Sommerskoler

Giv børnene TAG BØRNENE sjove oplevelser i T sommerferienMED I KØKKENE

MAGASINET TIL BØRNEFAMILIER

Hvad skal vi lave i efterårsferien?

✱ SHOPPING ✱ L ÆKRE OPSKRIFTE R ✱ SKØNHEDSTI PS ✱ KONKURREN CER

Grill-tid og søde Gra sommerlækkerier magastis in

BØRNEFAMILIER

RT TE

Udkommer hver 2. måned. Annoncefin ansieret

Opskrifter

trille med barnevogn

Magasinet til børnefamilier

MAGASINET TIL

CER

du

2017 – 17. ÅRGANG

REN

NR. 84 · APRIL/MAJ

KUR

❤ SH

BØRN & FRITID

✱ KO N

13.295,-

Udkom mer hver Annonc 2. måned efinans . ieret

familie ellige former Vi har mødt en

MAGASINET TIL BØRNEFAMILIER

IPS

, 7 NÆTT D.

2017 – 17. ÅRGANG

DST

PÅ HOTEL

BØRN & FRITID NR. 85 · JUNI/JULI 2017 – 17. ÅRGANG

BØRN & FRITID NR.

NHE

REJS

Gratis magasin

Børns færden på de sociale medier

Smarte øvelser

2017 – 17. ÅRGANG

Gr Sunwing du kan lave, når s er vores svar på en tryg ferie for de yngste og deres magaati forældre. skal ud at alligevel Det sineneste, du skal tænke på, er at slappe af - resten tager vi os af.

E TIL DIN NATURLIG SKØNHED

TIL BØRNEFAMILIER

✱ SK Ø

KrydF.EKS. 2/2. I PRISENERS KRYDST

NAT OMBOR at Bestil ferien NSION spies.dk ✱ på E NeneC E R HELPE RR K Umåde O N erlig T I P S ✱ enKvidund E D S HAVN S K Ø N HI HVER eller ÅR). r den RIS FRA (2-11 70 10 42 00 Spies er stævnen vendeaf oplevelser EN FAMILIEP E OG 2 BØRN t om ogt med et hav 2 VOKSN Et krydst på, for uanse du udsigt til sted hver dag, se verdenanden vej, har r op et nyt én gang. kufferterne n. Du vågne eller den familie kun at pakke for hele er behøv men du 00 70 10 42 dk eller på spies. ferien Bestil

TIPS Forsk

NR. 84 · APRIL/MAJ

selv små børn og være sikker på, at faciliteterne også er til det. Her er babypoolen afskærmet for solen, lejligheden har velovervejede børnesikre detaljer, og i hotellets minimarked finder du alt fra frugtmos til bleer og vådservietter.

BABY LEG MED DIN der styrker Se hvilke øvelser din babys udvikling

NR. 85 · JUNI/JULI 2017 – 17. ÅRGANG

Magasinet til børnefamilier

Udkommer hver 2. måned. Annoncefinansieret

l e Enu ❤J nem er Børnehverdm ag fødselsdag Ferie MAGASINET

TER

E

PÅ FERI

– 16. ÅRGANG

KRIF

JO – DU ER

IER

26/05/16 16.06

RE O PS

hjælper du barn på vejdit vet E elhaFLY, FØRST stogt i MiddINDGÅR OGT OG

milier

med årets fest til god tid Vær i edelserne forber

Caribien

TIL BØRNEFAMIL

TA FEST G PÅ IVAL

Seas i

et til børnefa

SKIFERIE

STO m of the

Magasin

Udkomm er 2. måned!hver

Anthe

EN TRYG FERIE Gratis magasin FOR HELE FAMILIEN

BABYS UDVIKLING Det kan være en udfordring at rejse med en baby, men det gjort noget ved. DET FØRSTE ÅR Vores egne Sunwing Family Resorts er nemlig indrettet, såharduSpies kan holde ferie med

PARTER HØJSÆ APuenza for infl I MILJØM ÆRKER kale Hvad bety Skole Jule der de egen udvikbarnets RES NCE tligt? ling RE AG I VO UR LT DE E KONK R Tips og STOR LEGAVE gode råd JU

OM

2017 – 17. ÅRGANG

Magasinet til børnefamilier

PARFOR HOLDSON OG

Gra og mineraler mag rtis Vitaminenasin nder til dit bar

og er Tips Sikk ideerdtur godestran

Solskinsøen i Middelha klassiker, vet er en når sommer ferie familien trænger til med masser og varme. af vand Cypern har muligheder uanede for oplevels I bare vil er, og når dase vores familieh ved poolen, sørger gennemtænkeoteller for skønne, vores nyeste detaljer. Nu åbner Ocean Beach SKOLESTART: OM Club med en unik TEMA STORT blanding design og af nordisk sydlandsk stemning.

– 16. ÅRGANG

R 2016/17

sig glæde t kan roligt det mege gør te børn De mindsaktiviteter, der ombord. sig til sjove at kede svært

MAGASINET

✱ SHOPPING ✱ LÆKRE OPSKRIFTER ✱

varmt Blødt, art tøj til og sm ne i den unger tid kolde

et ves på ikke forgæ ne når unde går r muligheder m Vandh Udove vælge imelle rd. krydstogt!r til, kan du ier ombo I lægge og jacuzz flere pools

NUAR 2016/17

82 · DECEMBER/JANUA

eret i rd er inklud ombo er du heller nsion del behøv t på. Helpe , så den så mege prisen Magasinet til børnefamilier ikke tænke

NR. 82 · DECEMBER/JA

FRITID NR.

– 16. ÅRGANG

S TER ✱ SKRIF E O P✱ SHO PPIN G ✱ LÆK

NR. 83 · FEBRUAR/MARTS

Udkommer hver 2. måned!

familier

BØRN &

2016

KR ✱ LÆ

ER ✱

Gratis magasin

VEMBER

PING

URRE

for hele familien

✱ NCER

til børne

Lækre, sunde og nemme ideer til aftensmaden

MAGASINET TIL BØRNEFAMILIER

OP ✱ SH

NK ✱ KO

Nelson Garden, Galoche Alle 2, 4600 Køge. Tlf. 2048 9800, www.nelsons.dk

TIPS

– 16. ÅRGANG

· OKTOBER/NO

på du rejser n, når første hele pakkeSpies. Fly og . Du får i prisen med r altid krydstogt hotel indgå nat på

7 GODE RÅD

liv

SJOVE

Skilsmi Hvordanssebørn: E deler vi børnene SKEDAG Masser af inspiration til Hvad skal vi i som PÅi ferien? lækker grillmad i haven merferie ✱ Alle n? rgisæso nen er star Sjov sommerf tet erie EDS KØNH

ER 2016

NR. 81

, er og teateraften med film sted. Hver en vild Er famili et til det rette biografen vises og i du komm shows, film. arrangeresnye og gamle

Børns leg ng

LIER

RRENC

Børn og de Skal vi sociale medierleg

MAGASINET TIL BØRNEFAMILIER

og førende havecentre.

/NOVEMB

Magasinet

2016 – 16. ÅRGANG

Hjælp dit barn med legeaftaler

Udko mme 2. mån r hver ed!

TEMA: udv og ikli

· OKTOBER

SKAL VI LEGE?

Gr magatis asin

testet lækkerier sjovere hverdag

Masser af tips og gode ideer til en skøn sommer

TIL BØRNEFAMI

S ✱ KO NKU

ål nyt rejsem en. op til et står du for hele famili Hver dagoplevelser strande og øer, og nye dig til byer. Glæd e havne smukk

SERIE NY SPIRE

MAGASINET

EDSTIP

AVEN

ude? r Hjemme eller mange måde Der findes n på dage

R

✱ SKØ NH

dyrkes i køkspises

Sådan indr til hygg etter du have n e og leg for børn med plads og voks ne

at gør det nemt året spireserie spirer indendørs Vores økologiske du og delikate Garden har dyrke lækre spirer fra Nelson hånden. rundt. Med spirer ved altid friske

TIL BØRNEFAMILIE

IFTER

d kanr Test: ndhe SuH svæ enG reY G Vi har smagt og til en væ IH størrelseE

er sprængf skud indholde Micro et. Nærings første sprøde skud sunde kenvindu adgang til efter 2-4 høst. Forårets Leaf kan du få e klar lige efter Micro nde er skudden r, og med med spænde sog lyst sted vitamine På et varmt klippe smukke blade fineste luksusre året rundt. den kan du - som på uger, og derefterdirekte i maden bruge smag og taurant.

MAGASINET

OPSKR

ER DIT BARN SKOLEKLAR?

NR. 80 · AUGUST/SEPTEMBER

e? Børlnsed-ag Sol og INDRETNING fødseSommsomme rferie Sådan er

Nelson_Garden_Microleaf.indd 1

LÆKRE

Udkommer hver 2. måned!

Fokus sinet på til børne familier familiens sundhed

TEMA

Micro Leaf forhandles hos Ring 2048 9800 for nærmeste forhandler.

en træningsmethelt ny ode

Udkommer hver 2. måned!

o Leaf hurtigt og bladene Micr blade, der maksimeres, hvis yldte med t Leaf er små

at fejre

Løb med børnen e 5-10-15 er

NR. 81

Gratis ag r dSydl maga andsk stem y t hsinve Ny ning NTER ISk desi L VI oget n t familie . Nord gn. RIE TI hoFE SKOLESTART tel Prøv n skiferie? Sol- ellerpå Cypern

Magasinet til børnefamilier

ÅRGANG

2016 – 16. ÅRGANG

Baby

Så trin for trin atter er det tid til

Nytårsforsætter

Hverda gen i fa amilien

– 16.

Maga

nemt kan

byliv Ba s udvikling

Gratis magasin

AJ 2016

· AUGUST/SEPTEMBER

til ferier

Udkom mer 2. måne hver d!

FYRVÆRK og sikke ERI rhed

· APRIL/M

ÅRGANG

PSts TIåre

A:

når det gået i stå?

NR. 78

– 16.

– 16. ÅRGANG

amilier

Gr magaatis sin

arforho ld erapi en,

2016

TS 2016

-kræves ikke

til børnef

· APRIL/MAJ

· FEBRUAR/MAR

Magasinet

NR. 78

NR. 77

& FRITID

& FRITID

børnefamilier

NR. 79 · JUNI/JULI 2016 – 16. ÅRGANG

– 16. ÅRGANG

BØRN

BØRN

gasinet til

ARTS 2016

BØRN & FRITID NR. 80

Grønne fingre

· FEBRUAR/M

& FRITID

NR. 77 – 15. ÅRGANG

BØRN

NUAR 2015/2016

BØRN & FRITID NR. 79 · JUNI/JULI 2016 – 16. ÅRGANG

NR. 76 · DECEMBER/JA

på fes

tival

TIPS Q KON KURREN

CER Q

Modtag magasinet Børn & Fritid 6 gange om året for kun 249 kr. (du betaler kun porto)

n s en

nr s e n >>

Gå ind på www.bornogfritid.dk eller Like vores facebook-gruppe, så kan du deltage i alle vores konkurrencer – med masser af skønne præmier

Klik ind på bornogfritid.dk og tilmeld dig De første 10 læsere der bestiller et års abonnement på magasinet Børn & Fritid, vil få næste udgave leveret sammen med en lækker lip balm fra EOS.

l s en

Læserservice

EOS Lip Balm er en ultra plejende serie af læbepomader, der er udviklet af 95% organiske og 100% naturlige produkter. Den er desuden fri for parabener og petroleum. Med sit indhold af Shea butter og E-vitamin, får du sunde og utroligt bløde læber.

A

www.altomkost.dk

B

www.bmwshoponline.dk www.blomdahl.dk www.bystroom.dk

C

www.cykelistforbundet.dk www.curaprox.com www.centrano.com

D

www.5daysdeo.dk www.deichmann.dk www.dansukker.dk www.danskfisk.dk

E

www.electrolux.com.au/ Ergorapido/ www.ecostyle.dk

82 · BØRN & FRITID JUNI/JULI 2017 · NR. 85

F

www.fribikeshop.dk www.filmskolen.dk Forlag: www.carlsen.dk www.disney.dk www.klematis.dk www.rosinante-co.dk www.gyldendal.dk www.politikensforlag.dk www.lindhardtogringhoff.dk

G

K

www.kattegatcentret.dk www.kemiluppen.dk

L

www.llf.dk www.littleswimmers.dk www.lasertryk.dk www.louisnielsen.dk

M

P

www.politikensforlag.dk

R

www.reima.com www.rema1000.dk www.rosinante-co.dk www.relazion.dk

S

www.markiser.dk

www.skolemælk.dk www.spies.dk

N

T

Opskrifter: www.dansukker.dk www.rema1000.dk www.friland.dk

V

www.gyldendal.dk

H

www.hill-street.dk

I

www.intoy.dk

www.navnelapper.dk www.neonate.dk

www.tasectan.dk www.toms.dk www.teambornholm.dk

www.vileda.com/dk www.vernon.dk

Arnold Nielsens Boulevard 64b · 2650 Hvidovre · Tlf. 36775140


Kampsport_annonce_a4_haandbold_v2.qxp_Layout 1 15/05/2017 10.59 Side 1

REMA 1000 SIGER

TAK FOR KAMPEN! REMA 1000 har støttet håndboldskolerne siden 2008, og vi er glade for den positive udvikling, som håndboldskolerne har haft.

ET SIKKERT VALG FOR DIT BARN

Vi takker for vores mangeårige samarbejde og glæder os til endnu en sommer sammen.

I REMA 1000 BAKKER VI OP OM EN SUNDERE LIVSSTIL Derfor støtter vi mange forskellige camps for børn og unge. F.eks. SportsCamp, AquaCamp, Sports- og sundhedsakadimiet som vi også er navnesponsor for. Vores støtte fortsætter, og vi glæder os til nye spændende samarbejder i fremtiden.

Er du glad for flotte smykker? Det er vi også. Vi synes tilmed at du skal kunne bære flotte smykker uden at være urolig for nikkel, cadmium, bly og andre uhensigtsmæssige stoffer. Samtidig synes vi, at dine børn eller børnebørn skal have samme mulighed. Derfor findes Blomdahl medicinsk ørepiercing og hudvenlige smykker, udviklet i samråd med hudlæger. Vi er hos guldsmede, der tænker på dit helbred og din hud.

www.blomdahl.dk

SPORTSCAMP

SSA


NR. 85 · JUNI/JULI 2017 – 17. ÅRGANG BØRN & FRITID NR. 85 · JUNI/JULI 2017 – 17. ÅRGANG

EN TRYG FERIE FOR HELE FAMILIEN

Gratis magasin Udkomm hver 2. måner ed. Annoncefi nansieret

Magasinet til børnefamilier

Børns færden på de sociale medier

Det kan være en udfordring at rejse med en baby, men det har Spies gjort noget ved. Vores egne Sunwing Family Resorts er nemlig indrettet, så du kan holde ferie med selv små børn og være sikker på, at faciliteterne også er til det. Her er babypoolen afskærmet for solen, lejligheden har velovervejede børnesikre detaljer, og i hotellets minimarked finder du alt fra frugtmos til bleer og vådservietter.

Opskrifter

Sunwing er vores svar på en tryg ferie for de yngste og deres forældre. Det eneste, du skal tænke på, er at slappe af - resten tager vi os af.

Grill-tid og søde sommerlækkerier

AKTIV SOMMERFERIE ELLER FERIE PÅ BUDGET?

Sol & Sommerferie A MAGASINET TIL BØRNEFAMILIER

Bestil ferien på spies.dk eller 70 10 42 00

Pas på huden i solen

TEM

✱ SHOPPING ✱ LÆKRE OPSKRIFTER ✱ SKØNHEDSTIPS ✱ KONKURRENCER ✱

Børn & Fritid nr 85  
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you