Page 16

Børns leg

>>

Udendørsleg og motion n e i l i m a f for hele Vi ved det jo godt. At motion er sundt. Nogle af os skal bare have en hjælpende hånd til at komme i gang. Det samme gælder vores børn, der fuldstændigt som os selv hurtigt sidder alt for mange timer med øjnene klistret til en skærm på en smartphone eller tablet. Men foråret indbyder til udendørs aktivitet, og så kan man jo lige så godt slå to fluer med et smæk – nemlig at kombinere leg og motion så det er sjovt for hele familien.

16 · BØRN & FRITID APRIL/MA J 2017 · NR. 84

Parvis fangeleg Her skal I være mindst fire personer i legen, gerne 2 voksne og 2 børn. Q I danner par, som skal holde fast i hinanden. Q Det ene par skal fange det andet/de andre par. Q Når man er fanget, bliver man det nye fanger-par. For at skabe variation i legen kan den sagtens laves på et areal med mange forhindringer eller bygninger, som man kan løbe rundt om. Er I kun to par med i legen, kan den hurtigt blive hård. Læg evt. en lille pause ind, hver gang et par er blevet fanget. Alternativer: Hvis I er tre par eller mere, kan I have en regel om, at man kan befri dem, der er fanget. Fanger-parret skal fange alle de andre. Når man bliver fanget, skal man stå stille, men kan befris, hvis et andet par kravler gennem ens ben. Dette fremmes: Kondition og samarbejde Varighed: 10-20 min. Antal deltagere: Mindst 4 personer

Profile for Børn & Fritid

Børn & Fritid nr. 84  

Børn & Fritid nr. 84