Page 14

FAMILIELIV/HUDPLEJE

Væske påvirker huden Hudpleje handler også om indtag af væske, som spiller en enorm rolle for hvordan din hud ser ud og hvor hurtigt du ældes. Får du for lidt vand, får din hud for lidt fugt og kan dermed blive tør og grålig at se på. Derfor er det vigtigt, at du dagligt indtager mellem halvanden og to liter væske – her tæller kaffe og cola ikke, kun vand og urtete.

Hudpleje... Huden er vores største organ, og er et værn mod bakterier, kemikalier og andre fremmede stoffer udefra. Huden sørger også for, at der ikke fordamper for meget vand indefra. Derfor er der god grund til at passe godt på huden, og holde den blød og smidig så den forbliver intakt. Af Henriette Rosenthal

Har du poser under øjnene? Hvis du er mørk under øjnene, kan du prøve at lægge en skive køleskabskold agurk på hvert øje. Lad dem ligge i ca. 10 minutter. Det reducerer poserne og virker beroligende på øjenomgivelserne.

Trætte fødder Et fodbad kan være skønt, hvis du har stået op hele dagen og fødderne er trætte. Pas på huden, og hold dit fodbad kort og vandet lunkent. Hvis vandet er for varmt, udtørres huden unødigt. Smør efterfølgende fødderne med fed creme.

14 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

Profile for Børn & Fritid

Børn og Fritid nr. 99, Oktober/November.  

Børn og Fritid nr. 99, Oktober/November. Børn & Fritid nr. 99 er dit gratis online-magasin, hvor vi har sat fokus på allergi, eksem og hudp...

Børn og Fritid nr. 99, Oktober/November.  

Børn og Fritid nr. 99, Oktober/November. Børn & Fritid nr. 99 er dit gratis online-magasin, hvor vi har sat fokus på allergi, eksem og hudp...