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xelerate – der Innovation Award Sieger
Die Fußball-WM hat uns vier Wochen lang begeistert. In vielen Analysen ging es immer wieder um die körperliche Fitness der Spieler. Diese ist aber nicht alleine spielentscheidend. Die mentale oder kognitive Fitness spielt ebenfalls eine wesentliche Rolle. In der Sportpsychologie hört man des Öfteren etwas scherzhaft: „Gewonnen oder verloren wird zwischen den Ohren“. Das Training von kognitiver Fitness sollte aus diesem Grund langfristig in Fitnessclubs etabliert werden. Das Motto von xelerate „think fast. move faster“ spiegelt die Kombination aus Denken und Bewegen wider. Kognitives Training hat seinen Ursprung im Leistungssport, ist aber auch für Ni ht- rofis sehr empfehlens ert. iel ist es, auf unvorhergesehene Ereignisse schnellstmöglich reagieren zu können. Bei den Übungen werden nicht nur die körperliche Schnelligkeit, Koordination, Ausdauer und Kraft trainiert, sondern gleichzeitig auch die Wahrnehmung, die Entscheidungsfreude sowie die Fähigkeit, neue Situationen vorauszusehen und sich schnell darauf einzustellen. Dies erweist sich auch im Alltag als hilfreich. Vor allem macht es Spaß und das intensive Training wird keineswegs als sehr anstrengend empfunden. elerate ist e i el einsetz ar und f r ers hiedene iel ruppen on un bis Alt interessant. Es können beispielsweise Gruppenkurse angeboten 56
werden oder die Mitglieder können die Power-Area nach einmaliger Einführung auch in ihr Flächentraining integrieren. Verschiedene Kursvarianten, wie beispielsweise „Basic“, „HIT“, „Brain“, „Cross“, „Kognition“, „Kids“, „Agility“, „Personal Trainer“ und „Sport“ garantieren Abwechslung und Vielfalt. Exemplarisch stellen wir hier zwei Einrichtungen vor: Fitness4you in Überlingen „Unser lifestyle-orientierter Club wollte sein Kursangebot erweitern und das Thema Spaß in den Vordergrund rücken. Daher haben wir uns für die Integration der Power-Area entschieden. Der bisherige funktionale Trainingsbereich wird um das Angebot der kognitiven Fitness erweitert. Es war die richtige Entscheidung, unsere Kunden sind begeistert“, so Daniel Hayman.
Studio mit Soccerbereich, welches demnächst eröffnet „Wir haben uns für xelerate entschieden, weil wir die Kombination aus Lifest le und allsport perfekt finden. Bei uns im Kraftwerk haben wir diese eiden iel ruppen die sehr ut a gedeckt werden können. Abends sind vor allem die Fußballer auf der Area und sonst unsere Fitnesskunden“, so der Betreiber Alex. think fast. move faster.
Kontakt Stratec Medizintechnik GmbH Durlacher Str. 35 75172 Pforzheim Tel.: 07231 / 1544833 E-Mail: info@xelerate-you.com Web: www.xelerate-you.com