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Mittwoch Anreise bis 18 Uhr Treffen Hotellobby in Laufkleidung, kurzes Vorstellen der Trail-Guides und Begrüßung durch das TRAIL Team / Ausgabe Testschuhe und Stirnlampen 18.30 Uhr Start Stirnlampenlauf: Dauer ca. 60 Minuten 20 Uhr Abendessen Donnerstag Frühstück Start: 10 Uhr vom Hotel Trailtour 1: ca. 4-5 Stunden (Fortgeschrittene/Profis) Trailtour 2: ca. 2 Stunden (Einsteiger: Einführung ins Trailrunning - Tipps zur Technik und Übungen) Chill-Out / Capucchino Time 19 Uhr Abendessen 20.30 Uhr Themenabend TRAILRUNNING: - Vorträge und Lesungen - Trainingssteuerung & Planung mit Michael Arend - Alles zum Thema Wettkämpfe und Vorbereitung zu Trail-Rennen. Freitag Frühstück Start: 10 Uhr vom Hotel Trailtour 1: ca. 4 Stunden (Fortgeschrittene/Profis) Trailtour 2: ca. 2-3 Stunden (Einsteiger) Chill-Out / Sauna, Wellness 19 Uhr Abendessen / OPTION: Teilnahme VERTIKAL K Rennen in Limone! 21 Uhr Bildershow von den Tagen Mittwoch bis Freitag Samstag Frühstück Start: 10 Uhr vom Hotel Besuch des LIMONE EXTREME SKYRACE! Nach Absprache inkl. Finisher-Shirt mit Extra-Design - Duschen / Umziehen, etc. Individuelle Abreise gegen 13 Uhr

Pflichtausrüstung: Trailrunning-schuhe Erste-Hilfe-Set inkl. Rettungsdecke Handy mit Notfallnummern Warme Jacke Mütze und Handschuhe Kleine Stirnlampe Ausreichend Flüssigkeit und Verpflegung (auf den Strecken gibt es keine Hütten)

Lesercamp Gardasee 10. bis 13. Oktober 2018  
Lesercamp Gardasee 10. bis 13. Oktober 2018