Page 47

blogirls 2.0

La vida es una constante autoevaluación, parece muy técnica y metódica la palabra “AUTOEVALUACIÓN”, pero si te fijas, en cada una de tus decisiones has tenido a las emociones de aliadas. Es verdad que la razón es vital para el ser humano, pero la emoción, con su punto diferencial, hace que finalmente tomes una decisión. Según Daniel Goleman, “Ser inteligente emocionalmente”, entre otras cosas, significa ser consciente de tus propias emociones y reconocer un sentimiento cuando está ocurriendo. Las emociones son lo más básico y original que tenemos, aunque también son lo más común. ¿Has hecho alguna locura por amor o te has paralizado por el miedo? ¿Has saltado de alegría o llorado amargas lágrimas de cocodrilo? Alegría, tristeza, rabia y miedo son las cuatro emociones básicas que, junto a la bioquímica cerebral, son las responsables de que de repente decidas dejarlo todo y darle la vuelta al mundo, de lanzarte en paracaídas, de ir en busca de tu primer amor o de cambiar tu vida laboral por completo. Las emociones, cuando la química cerebral ha hecho su trabajo, generan un sentimiento. Este sentimiento es como una cápsula que te permite vivir experiencias que poco a poco van formando el “collage de tu vida”. Ahora le daremos la vuelta. ¿Y si te dijera que la tristeza y el miedo son útiles? ¡Sí! Algo que he comprobado, y seguro que tú también, es que todas las emociones, dentro de un contexto, han sido útiles y necesarias en algún momento de mi vida. Para que esto sea así tienes que ser tú el centro de tu universo para lo bueno y para lo que no lo es tanto. Esa es una condición importante, es tu responsabilidad cómo “vives una emoción”, es tan particular como el color de tus ojos. Hay personas que el motor que los mueve y que los mete en su estado de potencial máximo es la tristeza. Tengo varios amigos y conocidos que me han contado entusiasmados cómo en momentos tristes de su vida su creatividad había estado en lo más alto. ¿Ves? El significado que le damos a la tristeza o a cualquier emoción es individual y está muy lejos de clichés novelescos. Aprender a darle la vuelta es útil y puede llegar a ser incluso hasta divertido.

“Una segunda característica de las emociones es que no hay una mejor que otra.”

47

Profile for Blogirls 2.0 | Revista Online

Blogirls 2.0 Magazine - La vuelta a los orígenes  

'Blogirls 2.0 Magazine' es una revista colaborativa elaborada por las mentes creativas de mujeres de diferentes partes del mundo. Un grupo d...

Blogirls 2.0 Magazine - La vuelta a los orígenes  

'Blogirls 2.0 Magazine' es una revista colaborativa elaborada por las mentes creativas de mujeres de diferentes partes del mundo. Un grupo d...

Advertisement

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded