14
INTERVJU
2 maj - 9 maj 2021 | Bjäre NU
Röda Tråden
Han tränar folk Hollywood-style I senaste Röda Tråden träffade vi Sigge Plato. Han valde att skicka vidare Röda Trådens stafettpinne till Jonas Hansson med frågan ”Vad gör att du brinner för att hjälpa andra med träning och hälsa?” – Det som jag älskar allra mest är att hjälpa människor få så bra livskvalitet som möjligt. Att få se deras framgångar när de gör en livsstilsförändring. Se dem växa, förändras och få nya möjligheter. Det är tyvärr många som går omkring och mår dåligt idag, förklarar Jonas Hansson med engagemang. Att Jonas kom in på den banan var naturlig. Han har alltid varit idrottsintresserad och spelade fotboll och handboll som ung. – Jag har alltid gillat träning och när jag började träna på gym i ung ålder kom jag kontakt med sjukgymnaster och såg hur de jobbade. Då ville jag söka mig till det yrket men så blev det inte. Jag utbildade mig istället till personlig tränare och har sedan jobbat med det både i Sverige och Norge. I samband med PT-jobbet kom intresset för rehabilitering, vad man kan göra för att hjälpa mot skador, värk och smärta. – Jag har jobbat lite på olika kliniker med det parallellt med det andra. Efter hand har jag kommit i kontakt med bra läkare, kiropraktorer, naprapater och andra. För tio år sedan startade Jonas en tjänst som han kallar JHPT-Challenge där han hjälper folk under lång tid för att de ska få en livsstilsförändring. – Man gör en personanpassad plan och under ett år coachar jag inom träning och kost. I det lilla mottagningsrummet som vi sitter i pekar Jonas på en lång artikel han sparat om en kvinna i Norge som gjorde en fantastisk resa med livet. – Jag tog ner henne 25 kilo på tre månader. Hon hade nästan bara legat i sängen i sex år efter flertalet motgångar i livet som fått henne att ge upp. Jag coachade henne från Sverige. Det var 2018-2019 och vi har haft kontakt
sedan dess. Nu åker hon runt och föreläser om sin resa för andra. Jonas kommer ursprungligen från Knislinge, norr om Kristianstad. Efter turer både i Norge och i Stockholm dök ett jobb upp på Hälsostudion i Båstad. – Det var 2001 och jag ville lära mig att driva gym. Mina gamla kompisar i Knislinge ville att jag skulle starta ett gym där för det saknades. Men så blev det inte, jag blev kvar i Båstad och det är en annan som startat gym i Knislinge. Nu jobbar Jonas som PT genom att åka hem till folk och träna dem på hemmaplan. – Den idén fick jag av en tränarkollega som tidigare hade bott och varit tränare i Hollywood under många år. Där är det väldigt vanligt att man åker hem till folk och tränar. Det tog jag efter och har nu åkt runt och tränat folk hemma i nio år.
Den idén fick jag av en tränarkollega som tidigare hade bott och varit tränare i Hollywood under många år. Under Jonas träningspass ser det inte ut så att han står och skriker på en klient som sliter skiten ur sig och svetten sprutar. – Mina klienter är oftast över 65 år. Vi tränar helt efter individuellt satta planer för rörelse, träning och kost. Många av mina klienter kan inte gå i trappor längre eller har svårt att ta sig ut i trädgården. En äldre dam jag hjälp skrev till mig nyligen och berättade att hon klarat att svabba köksgolvet på egen hand för första gången på flera år. Nu klarar hon mycket mer i livet på egen hand. Träning ska vara en vardagsrutin enligt Jonas. – Det handlar inte om att träna massor utan att få in rörelse och träning som man tycker är kul, anpassat efter en själv. Man kan få stora resultat
Jonas Hansson är PT och tränar sina klienter på hemmaplan.
med små medel om man har kontinuitet och gör bra saker. Få träningen som en rutin precis som att man borstar tänderna varje dag så ska man röra på sig varje dag.
– Jag hade som mål att jobba med min dröm och det har jag lyckats med sedan jag gick ut gymnasiet. Jag ville ha ett roligt jobb som är kul att gå till varje dag, avslutar Jonas.
Att träna folk i sina egna hem råkade vara precis vad som rekommenderades i pandemitid så Jonas business har i stort kunnat fortgår som vanligt. – Det är ju några äldre som har underliggande sjukdomar som verkligen helt isolerat sig och dem har jag inte kunnat träffa.
Text & Foto: Peter Jakobsson
Har du några andra intressen? – Inte så mycket faktiskt. Jag lever och jobbar med min hobby, det blir inte så mycket annat. Sen gillar jag katter, har tre stycken som jag bryr mig mycket om. Vad är viktigast i livet enligt dig? – Viktigt i livet är att ha en kropp som fungerar så optimalt som möjligt hela livet. Jag har ett motto som är att jag vill dö frisk och så sent som möjligt i livet. Det försöker jag förmedla till mina klienter. Att det är viktigt att sköta sin kropp.
Om Jonas Namn: Jonas Hansson Ålder: 51 år Bostadsort: Båstad Yrke: Rehabiliteringscoach/PT Mitt smultronställe på Bjäre: Strandpromenaden från Båstad till Norrviken.
Jonas skickar vidare Röda Tråden till Anette Siken med frågan: ”Kan man hjälpa människor som har haft långvarig smärta?”
VÄLKOMMEN TILL BOARPS HANDELSBY, HÄR FÅR DU HELA KOSTCIRKELN PÅ SAMMA STÄLLE! ALLT DU BEHÖVER TILL GRILLEN ELLER FÖR EN MUSTIG GRYTA. • CATERING • SALLADER • KÖTT • PÅLÄGG • KORVAR • OST
RING OCH BESTÄLL DITT BRÖD SÅ HJÄLPER VI ER! 0431-73361
VI HAR ALLT DET GODA FRÅN HAVET OCH LITE TILL: • FISK • SKALDJUR • PAJER • GRATÄNGER • SOPPA 3
: EL
3 -7
KAFFE & VALFRI BAKELSE
55:-
63
31
04
T
MÅN-FRE LÖR SÖN
10-18 10-14 STÄNGT
TIS-FRE LÖR SÖN
10-18 11-15 STÄNGT
MÅN-FRE LÖR SÖN
7.30-18 7.30-15 VILODAG