Page 1

biznes.rv.ua

ÊÎÑÒÎϲËÜÑÜÊÀ

211

ãàçåòà îãîëîøåíü

8 âåðåñíÿ

2016 ð.

(03657) 7-67-89

Користь йогурту: 7 безсумнівних “за”

ПРОПОНУЮ БУДИНОК ДЛЯ ВІДПОЧИНКУ В КАРПАТАХ

Користь йогурту для фігури Їжте 400 грам йогурту щодня і сміливо вирушайте в магазин за джинсами на один розмір менше. За даними американських учених, саме ця порція в поєднанні з відмовою від калорійної їжі дозволила скинути вагу учасникам дослідження на 22 відсотки і зменшити жир на 81 відсоток, на відміну від тих, хто просто сидів на дієті. Вони також зберегли на одну третину більше сухої м’язової маси, яка допомагає у підтриманні втрати ваги. Коли Ви їсте йогурт, кальцій дає сигнал жировим кліткам позбавлятися від кортизолу (гормону, який утворює жир), що полегшує схуднення, амінокислоти ж допомагають спалювати жири. Загалом, Йогуртова дієта – одна з найдієвіших і найлегших. Користь йогурту для шлунково-кишкового тракту Слова “живі бактерії та активні культури” на упаковці означають, що йогурт містить пробіотики – корисні бактерії, які живуть в шлунково-кишковому тракті і допомагають витісняти шкідливі мікроорганізми, здатні викликати кишкові інфекції. Багато сортів тепер також містять спеціальні штами пробіотиків, покликаних допомогти регулювати травлення або зміцнити Вашу імунну систему. Користь йогурту: вітаміни Одна порція йогурту містить значну кількість калію, фосфору, рибофлавіну, йоду, цинку і вітамін В5 (пантотенову кислоту). Йогурт також містить В12, який оновлює червоні кров’яні клітини, допомагає нормальному функціонуванню нервової системи. 230 грам йогурту містить 1,4 мікрограм цього важливого вітаміну, що становить близько 60 відсотків дози необхідної для щоденного раціону людини. Користь йогурту для відновлення енергії Білки забезпечують м’язи амінокислотами, необхідними для їх відновлення, а вуглеводи поповнюють м’язи запасами енергії, вичерпаними після інтенсивних тренувань. Буде ідеально, якщо після тренування поряд з порцією йогурту Ви також вип’єте пляшку води. Білок в йогурті допоможе збільшити кількість води поглиненої кишечником, покращуючи гідратацію. Користь йогурту для запобігання високого кров’яного тиску Ми любимо солоне і часто перевищуємо рекомендовану щоденну норму солі більш ніж у два рази, що з часом може призвести до гіпертонії і хвороб нирок і серця. Калій, що міститься в йогурті (майже 600 міліграмів на 230 грам), сприяє виведенню з організму надмірного натрію. Вживання знежирених молочних продуктів – двох або більше порцій на день – дозволяють знизити в два рази ймовірність розвитку високого кров’яного тиску. Йогурт проти застуди: Щоденне вживання 115 грам йогурту позбавить від простудних захворювань. Здорові бактерії в йогурті посилають сигнали, імуностимулюючим клітинам тіла, залучаючи їх до захисту від чужорідних факторів. Алергіки, які зазвичай мають низький рівень певних Т-клітин, також можуть скористатися цілющими властивостями йогурту, додавши його у свою дієту. Користь йогурту для зубів Незважаючи на своє утримання цукру, йогурт не викликає карієс. Молочна кислота в йогурті захищає ясна. Люди, які їдять, принаймні, 60 грам йогурту в день, піддаються ризику захворювань на пародонтоз більш ніж в два рази менше, ніж ті, хто ігнорує цей продукт. Та й питання “в яких продуктах більше кальцію” Вас хвилювати не буде. У йогурті – достатньо. Регулярно вживайте йогурт, і результати не змусять себе чекати. Здоров’я, краса і гарний настрій забезпечені. http://healthy.pp.ua/

А ТАКОЖ МОЖЛИВІ ПОЇЗДКИ

(096) 698-12-91

Налагодження газового автомобільного устаткування будь-якої складності. м. Рівне, вул. Червоногірська, 12а

тел.: (067) 259-84-58

ЛАМПИ СВІТЛОДІОДНІ LED-СВІТЛО

• Cвітлодіодні прожектори • Панельні світлодіодні світильники • Дешево • Якісно • Економно

ПОСЛУГИ ЕЛЕКТРИКА

м.Костопіль вул.Затишна, 29

(067) 364-42-10

ДРУК ФОТОГРАФІЙ

Редакція Костопільської газети оголошень

(03657) 7-67-89

ВИГОТОВЛЕННЯ ПОЛІГРАФІЇ - ЗОВНІШНЯ РЕКЛАМА: • БАНЕРИ, • АФІШІ, • ОРАКАЛ

• КАЛЕНДАРИКИ • ВІЗИТКИ • ЛИСТІВКИ • БУКЛЕТИ • ФЛАЄРИ

(03657) 7-67-89

До Дня народження або інших важливих у Вашому житті свят пропонуємо Українську сувенірну продукцію!

Українські сувеніри: магніти (м’які, акрилові, на металі); сувенірні ручки, брелкі, значки, ароматизатори, запальнички, браслети, свічки фігурні, патріотичні годинники, копілки, обложки на паспорти, дзвіночки, друкована продукція, дзеркальця, накладки для IPhone з українською символікою.

А також Український сувенірний посуд скляний та фарфоровий: горнятка, кружки, чайнички, стопочки та багато іншого...

м. Костопіль, вул. 8 Березня, 6е, ТЦ «Вікторія», 2-й поверх (редакція Костопільської газети оголошень) тел.:(03657) 7-67-89


2 стор. НЕРУХОМІСТЬ ♦ Продаж/оренда офісно-складських приміщень та продаж гаражів. м.Березне тел.:(097) 847-47-30

Будинки, гаражі ПРОДАМ ♦ Будинок по вул.Л.Толстого (район Сови). Терміново! тел.:(068) 022-60-02 (063) 074-35-55 ♦ Будинок приватизований, благовлаштований, гараж, поруч столярний цех, свій ставок біля лісу в с. Золотолин. Недорого! тел.:(067) 563-77-76 ♦ Будинок в с.Базальтове. Ціна договірна. тел.:(098) 84-56-265 (097) 75-41-368 ♦ Будинок в с.Лісопіль 2-ох поверховий, підвальне приміщення, газ, вода, опалення, два гаража, 0,13 га. города, сад, металева огорожа; продам холодильник «Атлант». тел.:(068) 645-61-53

Земельні ділянки. Продам. ♦ Продам земельну ділянку 10 соток, вул. Виноградна (район Хмизів). тел.:(068) 137-37-17 (067) 966-88-43 (050) 435-50-89 ♦ Продам земельну ділянку 0,48 га. по вул.Хмизопільській. тел.:(097) 642-72-72 ♦ Продам дві спарені земельні ділянки під забудову. Загальна площа 20 соток. м.Костопіль, вул. Липова, вул.Кобзаря. тел.:(067) 321-41-01 Галина ♦ Продам земельний пай ріллі 1,66 га. по об’їздній, навпроти кафе «Ясон» . тел.:(097) 315-88-76, (097) 183-24-94 ♦ Продам земельну ділянку 0,1095 га. під забудову в с. М.Любаша по вул. Яблунева, 6. тел.:(097) 315-88-76 (097) 183-24-94 ♦ Продам земельну ділянку 0,10 га., вул. Проектова,68, район Автопарку. Газ, світло. тел.:(096) 517-65-72 БУДІВЕЛЬНІ ТА ОЗДОБЛЮВАЛЬНІ МАТЕРІАЛИ

♦ Продам плити перекриття, газоблоки-АЕРОК, цеглу лицювальну. Доставка. тел.:(098) 718-53-18, (099) 192-63-02 ♦ Продам блоки бетонні, колодязні круги в замках. Доставка. тел.:(098) 22-59-373 ♦ Продається цегла будівельна червона М-75 в м.Березне. тел.:(067) 283-64-69

ПРЕДМЕТИ ПОБУТУ РЕЧІ, ГОСПОДАРСТВО ♦ Продам картоплю велику гуртом. тел.:(096) 698-12-91 ♦ Продам солому пшеничну, вівсяну в тюках, 10 грн. один тюк. Можлива доставка. тел.:(068) 625-95-45 ♦ Продам торфобрикет. тел.:(0362) 43-60-12, (098) 770-42-80, (066) 852-03-21 ♦ Продам дрова рубані, метрові, порізані. тел.:(096) 983-18-37

№211 четвер, 8 вересня 2016 р. ♦ Продам чорно-рябу корову. Вік - 4 роки, с.Базальтове. тел.:(068) 029-83-92

КУПЛЮ ♦ Куплю холодильники, газові колонки, газові плити, пральні машини, мікрохвильові печі та інше в будь-якому стані. тел.:(097) 805-16-38 (050) 668-21-05

ОРЕНДА ♦ Здам в оренду приміщення 80 м.кв. Центр. Окремий вхід. тел.:(097) 656-22-99

Костопільська РСС проводить аукціон зі здачі в оренду:

ПРОФЕСІЙНІ КУРСИ

• Частни адмінприміщення по вул. Грушевського, 25 пл. – 16,8 м.кв.

Навчання триває 2 місяці в ранкових та вечірніх групах М.РІВНЕ, ВУЛ.КОРОЛЕНКА, 5, ОФ. 101,102

Аукціон відбудеться 09.09.16р. о 10 год. за адресою: м. Костопіль, вул. Грушевського, 25

2-18-56, 2-19-24 (096) 632-63-04

РОБОТА ♦ На роботу потрібен менеджер з продажу нерухомості з вищою освітою, м.Рівне, житлом забезпечуємо. тел.:(097) 847-47-30 ♦ На погрузку обапола потрібні працівники. тел.:(098) 021-59-08

Ламінування

якісно

та швидко! (096) 701-08-40

♦ В Малу Любашу на дробилку потрібні працівники. тел.:(096) 743-00-26 (067) 197-70-66

Редакція Костопільської гезети оголошень

♦ Автотранспортному підприємству потрібні водії категорії С – Е на DAF-Лісовоз. Офіційне працевлаштування. З/П від 5000 грн. тел.:(067) 361-07-76

Вапно – гашене, не гашене

Запрошуються жінки до 35 років до програм:

- сурогатного материнства до ( 300 000 грн.) - донації яйцеклітин (від 8000 до 14000 грн.) Висока матеріальна винагорода та конфіденційність.

www.artemida.ua

(097) 088-78-87 (099) 030-29-63

Ліц. АЕ №197875 МОЗУ від 06.06.2013р.

РІЗНЕ ♦ Швидка допомога у відкритті польських віз (шенген, національна, воєвудська). Підготовка документів (страхування, анкета, фото). Низькі ціни. тел.:(098) 379-32-62

ПОСЛУГИ

ТОВ «Трейд-Агро-Буд»

Негашене –

кускове, порошкоподібне.

Фасування по 5 кг; 20 кг; 30 кг; 1 тонна

Борошно вапнякове

для комбікормів, асфальтоподібних сумішей розкислення ґрунтів

Макуха Шрот соняшниковий, соєвий Пісок, щебінь

(096) 216-92-62 (050) 533-45-63

♦ Міжнародні перевезення АВТО-ТУР продаж квитків на міжнародні автобусні рейси (Європа), туризм, страхування. Недорого! Швидко! Якісно! тел.:(0362) 62-00-71 (067) 365-05-00 (067) 360-35-27 ♦ Ремонт телевізорів та установка супутникових антен. тел.:(097) 432-89-89 Комп’ютерний набірта друк

(03657) 7-67-89

Прийом привітань в газету З Днем Народження та ін.

(03657) 7-67-89

МЕБЛІ НА ЗАМОВЛЕННЯ шафи-купе, спальні, дитячі, кухні, прихожі, комп’ютерні столи

Заміри, доставка, встановлення. (097) 36-77-109 Vetaly82@mail.ru

♦ фундаментних блоків, ♦ перемичок, ♦ кілець. м. Березне.

СТАРТЕРИ. ГЕНЕРАТОРИ. АВТОСКЛО.

Акамуляторні батареї. Шини б/у. Ремонт. Обслуговування.

вул. Коперніка, 2/26

(098) 488-08-13 (066) 06-44-382

Учні отримують диплом та консультацію з працевлаштування

ШИРОКОФОРМАТНИЙ ДРУК (БАНЕР, ОРАКАЛ ТА ІН.)

формати

А-3 А-4 А-5 А-6

(068) 029-95-28

ОФІЦІЙНЕ

ПРАЦЕВЛАШТУВАННЯ

В ПОЛЬЩІ Терміново потрібні чоловіки для роботи на меблевій фабриці у Польщі з відкритими робочими візами.

(068) 358-18-79 (050) 921-92-99 ПРАЦЕВЛАШТУВАННЯ

В ПОЛЬЩІ Широкий вибір вакансій, візова підтримка, запрошення, страхування, анкети, консультації. м.Рівне вул.С.Петлюри, 14 оф.147

(098) 477-35-12 (096) 903-65-21

АКУМУЛЯТОРИ TUDOR- 3 р. гарантія ZUBR- 2 р. гарантія

(067) 989-29-70, (097) 735-70-34, 2-48-48 вул.Б.Хмельницького, 15 А автомийка (район 5-ї школи)

(067) 283-64-69

(098) 746-53-07 (093) 293-76-07

МЕТАЛОЧЕРЕПИЦЯ • МЕТАЛОПРОФІЛЬ • ШТАХЕТА МЕТАЛЕВА • ВОДОЗЛИВНІ СИСТЕМИ • ДАХОВІ ВІКНА

ЗАМІРИ ТА КОНСУЛЬТАЦІЯ - БЕЗКОШТОВНО!

Працевлаштування та проїзд до місця роботи 2 700 грн.

Продаж АВТОГУМА

♦ Натяжні стелі. Комбінація кольорів. Точкове освітлення. тел.:(096) 881-89-46 ♦ Фото-, відео- професійною апаратурою в форматі FUL – HD. Можлива 2-х камерна відеозйомка. тел.:(097) 185-22-02 (097) 07-51-707

WWW.ZDOROVO.RV.UA; VK.COM/ZDOROVORV

ПРАННЯ КИЛИМІВ

НАТЯЖНІ СТЕЛІ Міняємо стару стелю на НОВУ натяжну за 1 день. Гарантія 100%

(068) 30-10-404

ПРОФЕСІЙНЕ НАВЧАННЯ Курси масажу:

• Класичний • Антицелюлітний • Дитячий • Медовий • Косметичний • Лімфодренаж (096) 774-04-68 www.masage.com.ua Курси манікюру, педикюру, нарощування нігтів, вій.

м. Костопіль вул. Рівненська, 107

(097) 388-47-55 РЕМОНТ, ЗАМІНА ВСТАНОВЛЕННЯ

комплектуючих • Чистка • Програмне обслуговування комп`ютерної техніки

Встановлення, налаштування операційної системи та програмного забезпечення на ноутбук або ПК.

(097) 682-18-65 (050) 967-96-91

(096) 702-17-18 (050) 210-82-02

ВІКНА

• металопластикові

ДВЕРІ

• металеві • вхідні • міжкімнатні • МДФ

Veka, Rehau, Epsilon.

• ПІДВІКОННЯ (БІЛІ, КОЛЬОРОВІ); • ВІДЛИВИ (ПЛАСТИКОВІ, МЕТАЛЕВІ); • ЖАЛЮЗІ, РОЛЕТИ, МОСКІТНІ СІТКИ

Секційні гаражні ворота

Наші ціни Вам сподобаються!

м. Костопіль, вул. Нова, 6г

(03657) 2-09-01 (098) 600-09-99 (067) 190-99-55 ПП Терещук

НАТЯЖНІ СТЕЛІ Компонація кольорів. Дворівневі. Фотодрук. Стелі будь-якої складності.

(067) 306-75-44 Дзвоніть і замовляйте!

КОВАНІ

ВИРОБИ: • ворота • огорожі • дашки • качелі • лавки та інше (068) 017-78-89


3 стор.

№211 четвер, 8 вересня 2016 р.

МЕБЛЕВИЙ МАГАЗИН ПРОПОНУЄ:

Фабричні та власного виробництва, та різноманітну побутову техніку вул. Гвардійська, 7а

ПОЛІКАРБОНАТ

САЙДИНГ • ВАГОНКА ПВХ ВОДОСТІЧНІ СИСТЕМИ ПВХ - ЛИСТ • ОРГСКЛО КОНСТРУКЦІЇ З ПОЛІКАРБОНАТУ

м.Рівне вул,Курчатова, буд. 24 а, оф.6 e-mail: plastic.rivne@ukr.net

тел.: (098) 903-51-31

(098) 976-68-88 (050) 597-85-68 (095) 875-91-39

www.plastic-rivne.com.ua

Навіщо йти на базар, якщо є

ФОТОРЕКЛАМА

АВТОВИКУП АВТО

в будь-якому стані від ідеальних до авто потребуючих ремонту, після ДТП, пожеж, нерозмитнені (067) 362-70-80, (093) 529-91-10

(097) 38-37-123 ТЦ «Калейдоскоп», 2-й поверх. ТЦ «Квадрат», відділ №12

ВИГОТОВЛЕННЯ ПОЛІГРАФІЇ Діаметром до 350 мм. Під будь-які комунікації

+38 098 497 46 73 ВИРОБИ З ДЕРЕВА

ВАГОНКА, ДОШКА ДЛЯ ПІДЛОГИ, ІМІТАЦІЯ БРУСА та інше

ВКА ДОСТА • • • • •

Рівненська обл., Березнівський р-н, с.Яринівка ВК- http://vk.com/id275834595

АЛЬТАНКА e-mail: madei2010@ukr.net БЕСІДКИ САДОВІ ЛАВКИ ГОЙДАЛКИ ПІДСТАВКИ ПІД КВІТИ

(068) 036-18-79 (098) 610-74-42

- ЗОВНІШНЯ РЕКЛАМА: • БАНЕРИ, • АФІШІ, • ОРАКАЛ

• КАЛЕНДАРИКИ • ВІЗИТКИ • ЛИСТІВКИ • БУКЛЕТИ • ФЛАЄРИ (03657) 7-67-89

50грн.

МЕТАЛОЧЕРЕПИЦЯ МЕТАЛОПРОФІЛЬ ТА КОМПЛЕКТУЮЧІ

МАНСАРДНІ ВІКНА «VELUX, FAKRO» ВОДОСТІЧНІ СИСТЕМИ «BRYZA» виробник (доставка, монтаж)

Редакція Костопільської газети оголошень

(03657) 7-67-89

с.Мирне, вул.Радянська, 48 тел.:(097) 087-65-25

Äèëiæàíñ

ПАСАЖИРСЬКІ ПЕРЕВЕЗЕННЯ ПО УКРАЇНІ

З 1.04.2016р. ПОНОВЛЮЄТЬСЯ РЕЙС з Костополя 5:00 з Києва 13:00 Відправлення з Костополя: ОБОВ’ЯЗКОВЕ ЗАМОВЛЕННЯ ПО ТЕЛЕФОНУ

тел.: (03657) 2-83-10 (068) 029-77-92 Відправлення з Києва: (097) 492-42-07 від залізничного вокзалу (автостанція «Київ») (067) 332-75-05 08:00 або 11:00, 15:00 або 17:00, 21:00 (050) 435-50-43

01:30, 09:00, 14:00

ПАСАЖИРСЬКІ ПЕРЕВЕЗЕННЯ

через Костопіль-СарниКовель-Хелм-Люблін (097) 70-70-702 (099) 70-70-702 електронний продаж білетів

BILET ONLINE

РОБОТА!

Редакція «Костопільської газети оголошень»

оголошує конкурсний набір на вакансію:

“Менеджер з розміщення рекламної інформації”

(096) 701-08-40

ШИРОКОФОРМАТНИЙ ДРУК (03657) 7-67-89

(03657) 7-67-89


Цікаві факти про апельсини

Осіння косметика

Чи знаєте Ви, що вживання в їжу апельсинів допомагає зберегти Вашу молодість? А ще ці фрукти бувають зеленими. Ми впевнені, що Ви багато чого ще не чули про ці ароматні плоди. 1. У Каліфорнії їсти апельсини під час прийняття ванни вважається незаконним. Виявляється, суміш кислоти апельсина з маслами, які часто додають у ванну вибухонебезпечні! 2. У тропічному кліматі апельсини зеленого кольору, а в помірному вони помаранчеві. «Помаранчеві» апельсини обумовлені нестачею сонця. 3. У відповідності зі стандартами Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів, один стакан апельсинового соку може містити десять яєць плодової мухи (дрозофіли) і дві її личинки. Стандарти забруднення харчових продуктів допускають вміст у них комах, волосся гризунів та інших речовин, які звучать не зовсім апетитно. 4. Апельсиновий сік — відмінні ліки від печії. Дуже кислий сік стає лужним, потрапляючи в Ваш шлунок при печії. Апельсиновий сік в 10 тисяч разів більш кислий, ніж pH фактор (кислотно-лужна рівновага) крові людини! 5. Апельсини допомагають продовжити молодість. Фрукт багатий антиоксидантами, які нейтралізують дію вільних радикалів і нестабільних молекул кисню в організмі людини, які призводять до передчасного старіння і ряду захворювань. 6. Після шоколаду і ванілі апельсин є третім найбільш улюбленим ароматом у світі. Ніщо не зрівняється з соковитим, солодким і стиглим апельсином! 7. Христофор Колумб привіз перші насіння та саджанці апельсина в Новий Світ під час своєї другої подорожі в 1493 році. Він також не забув взяти з собою і насіння лимона. 8. Ботаніки відносять плід апельсинового дерева до ягід. М’якоть апельсина зазвичай ділиться на десять сегментів. Розміри і солодкість плодів можуть змінюватися залежно від різновиду. 9. 85% зібраних апельсинів використовують для виробництва апельсинового соку. Дуже багато людей воліють на сніданок пити апельсиновий сік. 10. Палички, зроблені з деревини апельсинового дерева, використовують при манікюрі і педикюрі. Саме апельсинова паличка використовується для цих цілей, оскільки вона за структурою досить щільна, але м’яка. Таким чином, готові палички не розшаровуються і не травмують наші ноготочки. Крім того, деревина має антисептичні властивості, а це як не можна до речі при виконанні манікюру. 11. Апельсини - четверті за популярністю фрукти, і апельсиновий сік — найпопулярніший сік. Апельсини дають найбільший урожай з усіх цитрусових в світі. 12. Апельсини були відомі як плоди Богів. Вони колись були названі «золотими яблуками», вкраденими Геркулесом. 13. В Іспанії росте більш 35 млн. апельсинових дерев. У світі існує понад 600 видів цього фрукта. 14. Доведено, що апельсини допомагають боротися з раком. Вживання в їжу апельсинів допомагає в боротьбі з різними видами ракових захворювань: рак шкіри, легенів, молочної залози, шлунка і товстої кишки. 15. На Ямайці люди чистять підлогу розрізаними на половинки апельсинами; в механіці апельсини використовують для видалення різних жирів, масел і нафти. Якщо Ви хочете щоб Ваша страва стала менш жирною, просто додайте в неї трохи свіжого апельсинового соку. Ця ж процедура прибере жир і з Вашою посуду. Так роблять, наприклад, в Афганістані. http://korysniporady.com.ua/

Восени необхідно подбати про шкіру обличчя, щоб пом'якшити її після рясного літнього сонця і підсилити обмінні процеси. А зробимо ми це за допомогою живильних масок, відварів або настоїв цілющих трав. Знадобиться ромашка, шавлія, м'ята, липовий цвіт, хвощ польовий, пелюстки троянд. Столову ложку будь-який з цих трав залити склянкою окропу, накрити кришкою, дати охолонути, потім процідити. Такі настої гарні для вмивання і протирання шкіри обличчя і шиї. Вони з успіхом замінять Вам лосьени і тоніки. Всі маніпуляції, і очищення шкіри, і нанесення кремів і масок необхідно проводити тільки в напрямку ліній найменшого розтягування шкіри: від крил носа до вушних раковин, від середини лоба до скронь, від внутрішнього кута ока по верхньому століттю до зовнішнього кута ока, потім по нижньому століттю до внутрішнього кута ока. Протирайте обличчя легкими круговими рухами двома ватними дисками, маски і креми наносите злегка рухами пальців. Живильні маски з фруктів, ягід і овочів наносять зазвичай у вигляді соків або кашки безпосередньо на шкіру. Можна змочити в соку і злегка віджати марлю або полотняну серветку і накласти її на обличчя і шию, залишивши отвори для очей і губ..Через 10 - 15 хвилин маску змити холодною водою і змастити кремом. Якщо шкіра суха, зневоднена, з пігментними плямами, їй потрібен особливий догляд. Для очищення протерти її оливковою або кукурудзяною олією (соняшникова олія може посилити пігментацію), потім зробити гарячий вологий компрес. Змочити рушник в гарячій воді, додавши на літр води чайну ложку харчової соди, або в підігрітому настої ромашки, прикладіть до обличчя на 5 хвилин, а потім нанесіть на обличчя на 10 - 15 хвилин маску з м'якоті кавуна, дині, подрібнених огірків, помідорів, білокачанної капусти, абрикоса, персика. Тим, у кого шкіра суха, старіюча, корисно зробити маску з меду, змішаного в рівних пропорціях з кашкою зі свіжих трав, наприклад, листя кульбаби, ромашки, м'яти, кропиви, шавлії, подорожника. Можна змішати мед із соком винограду. Маска з геркулесу корисна для будь-якої шкіри. Якщо шкіра суха, столову ложку геркулесу змішати зі столовою ложкою рослинного масла і двома столовими ложками киплячого молока. Якщо шкіра жирна, молоко замінюємо на воду і додаємо 5 крапель лимонного соку. Жирну і пористу шкіру добре протирати вранці і ввечері часточкою лимона. Якщо на обличчі з'явилася вугрі, візьміть по 50 грамів настоянки календули, камфорного спирту та води, протирайте обличчя вранці і ввечері. І кілька слів про волосся. Влітку солона вода, сонце, морське повітря пересушили волосся, вони стали ламкими і тьмяними. Допоможуть впоратися з цією проблемою маски для волосся, які потрібно робити за 30 40 хвилин до миття голови. Візьміть столову ложку меду, чайну ложку касторової олії і чайну ложку соку алое, все змішайте, втирайте у волосся. Після миття обполосніть волосся відваром ромашки або кропиви, потім чистою водою. Робіть такі процедури один - два рази на тиждень і Ваше волосся знову стане гарним та блискучим. http://www.olympica.com.ua/

Безкоштовна рекламна газета «Костопільська газета оголошень». Свідоцтво про державну реєстрацію друкованого засобу масової інформації: РВ № 585/138-Р від 09.04.2012 р.

Засновник, редактор та видавець: Ткачук С.Я. Адреса: 35350, Рівненська обл., Рівненський р-н., смт.Квасилів, вул.Молодіжна, буд.44, кв.98

10 порад, як легко прокинутися вранці Кажуть, що на Землі існують люди, які прокидаються з хорошим настроєм, моментально підхоплюються з ліжка та радісно біжать займатися буденними справами. Якщо Ви така людина, все, що Ви прочитаєте далі, Вам абсолютно не знадобиться. Але якщо для Вас ранковий підйом - це болісний процес, який вимагає титанічних моральних і фізичних зусиль, наша сьогоднішня добірка - саме те, що Вам треба. 1. Потягніться Здавалося б, це так просто, але дуже добре допомагає розбудити тіло. Гарненько потягніться, щоб відчути приємну ломоту в м'язах, зробіть рухи руками, легенько поверніть голову в різні боки - і ось Ви вже зовсім інша людина, а думка про те, щоб встати з ліжка, чарівним чином перестає Вас лякати. 2. Вмийтеся холодною водою Ідеально, звичайно, було б прийняти холодний душ, але ми розуміємо, що цей варіант підходить лише екстрималам. Для звичайних людей цілком достатньо занурити в холодну воду обличчя та руки. 3. Поставте на будильник мелодію, яку Вам приємно чути Багато людей обирають для будильника максимально дратівливі звуки. З одного боку, це логічно, неприємні звуки повинні спонукати Вас швидше встати, щоб їх вимкнути. На практиці ж все виявляється не зовсім так. Якщо Ви сильно хочете спати, ніякий дратівливий звук не змусить Вас піднятися з ліжка. Але при цьому Ваш день розпочнеться зі стресу. Мелодія ж, яку Вам приємно чути, дозволить вийти зі стану сну набагато м'якше та безболісніше. Зрозуміло, вона повинна бути динамічною, а не розслаблюючою. В ідеалі - щось таке, під що Вам одразу захочеться танцювати. 4. Вигадайте для себе приємне ранкове заняття Вам буде простіше відірвати голову від подушки, якщо Ви будете знати, що за сніданком на Вас чекає перегляд нової серії Вашого улюбленого серіалу чи телепередачі. 5. Випийте склянку води Вода допоможе швидше запустити процеси життєдіяльності організму, а значить швидше вийти зі стану сну. 6. Покличте на допомогу аромотерапію Як існують запахи, що допомагають розслабитися і заснути, так і такі, які бадьорять і допомагають прокинутися. Наприклад, цитрусові, м'ята, розмарин, імбир. Купіть маленьку подушечку-саше з таким запахом або флакончик з олією та залиште на столику біля ліжка. Вранці Вам достатньо лише простягнути руку, а потім вдихнути аромат, який зробить Вас бадьорішим. 7. Відкрийте штори Чи навіть зовсім не зашторюйте вікно на ніч. Сонячне світло будить краще, ніж будь-який будильник. А ось в напівтемній кімнаті Вашому розслабленому тілу вийти зі стану спокою буде ой як важко. 8. Відкрийте вікно Впустіть до кімнати свіже повітря, зробіть кілька глибоких вдихів на повні груди, і приплив кисню до мозку одразу допоможе Вам прокинутися. 9. Зробіть кілька швидких присідань В ідеалі було б непогано починати ранок з зарядки. Але зізнайтеся чесно, чи багато хто з нас здатен на подібний подвиг? Втім, десяти енергійних присідань вистачить, щоб розігнати кров у тілі та вивести його з анабіозу. Якщо Вам з ранку настільки важко стояти на ногах, що Ви боїтеся впасти, можете присідати, тримаючись рукою за стілець або комод. 10. Почніть день з позитивної думки Зробіть для себе позитивну установку, яка буде підіймати Вам настрій та заряджати бадьорістю. Наприклад, що-небудь на кшталт "з любов'ю в серці я зустріну цей день і проживу його щасливо". І Ви побачите, наскільки легше буде проходити процес Вашого підйому. http://www.k1.ua/

Адреса редакції: 35000, Рівненська обл., м.Костопіль, вул.8 Березня, 6 Е, 2 поверх. Телефон: (03657) 7-67-89. Е-маіl: info-kostopil@ukr.net Відповідальність за зміст та достовірність інформації несе рекламодавець.

Розповсюдження оплачене рекламодавцями. Тираж 10 000 прим. Віддруковано у ПрАТ «Володимирецька районна друкарня», 34300, Рівненська область, Володимирецький р-н., смт.Володимирець, вул.Шкільна, 19

Костопіль№211 копия  
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you