Page 1

biznes.rv.ua

ÊÎÑÒÎϲËÜÑÜÊÀ

ãàçåòà îãîëîøåíü

204

21 ëèïíÿ

2016 ð.

(03657) 7-67-89

КОВАНІ ВИРОБИ В НАЯВНОСТІ ТА ПІД ЗАМОВЛЕННЯ ШВИДКО! ЯКІСНО! НЕДОРОГО!

• Паркани • Огорожі • Ворота • Мангали • Качелі та багато іншого

м. Рівне, ТЦ "Чайка", 2-й поверх (098) 600-00-60

м. Рівне, вул. Червоногірська, 12а

тел.: (067) 259-84-58

ЛАМПИ СВІТЛОДІОДНІ LED-СВІТЛО

• Cвітлодіодні прожектори • Панельні світлодіодні світильники • Дешево • Якісно • Економно

ПОСЛУГИ ЕЛЕКТРИКА

м.Костопіль вул.Затишна, 29

(067) 364-42-10

Як приготувати смачний хлібний квас

Квас добре втамовує спрагу. Завдяки вмісту органічних кислот напій має властивість затримувати вологу в організмі. Цей напій має у своєму складі чимало вітамінів і мікроелементів, корисних для людського організму. Особливо ж, коли цей квас приготовлений у домашніх умовах. Інгредієнти: -половина житньої хлібини; -200-300 грамів цукру; -половина чайної ложки сухих дріжджів; -вода; 1 столова ложка родзинок. Приготування: Хліб порізати невеличкими шматочками, які підсушити у духовці. Потрібно, щоб вони набули насичено-коричневого кольору. Але щоб не підгоріли, інакше потім квас матиме запах підгорілого хліба. Насипати половину літрової банки цих сухариків, додати 2-3 ложки цукру і залити окропом. Коли маса стане теплою, всипати дріжджі і поставити у тепле місце на 2 доби. Суміш повинна бродити. У 3-літрову банку насипати 4-5 ложок сухариків, які залишилися, додати 100 грамів цукру і залити окропом на ¾ об’єму банки. Долити закваскою із літрової банки так, що 3-літрова банка стала повною. Поставити банку на 1-2 доби знову у тепле місце. Після цього рідину процідити, додати родзинки, при потребі цукор і настоювати ще добу у теплому місці. Після цього розлити у скляний посуд і поставити у холодильник. Вживати охолодженим. Гущу, що залишилася після проціджування, можна використати як закваску для нової порції квасу. http://poradnyk.com.ua/

ВИГОТОВЛЕННЯ ПОЛІГРАФІЇ - ЗОВНІШНЯ РЕКЛАМА: • БАНЕРИ, • АФІШІ, • ОРАКАЛ

• КАЛЕНДАРИКИ • ВІЗИТКИ • ЛИСТІВКИ • БУКЛЕТИ • ФЛАЄРИ

(03657) 7-67-89

До Дня народження або інших важливих у Вашому житті свят пропонуємо Українську сувенірну продукцію!

Українські сувеніри: магніти (м’які, акрилові, на металі); сувенірні ручки, брелкі, значки, ароматизатори, запальнички, браслети, свічки фігурні, патріотичні годинники, копілки, обложки на паспорти, дзвіночки, друкована продукція, дзеркальця, накладки для IPhone з українською символікою.

А також Український сувенірний посуд скляний та фарфоровий: горнятка, кружки, чайнички, стопочки та багато іншого...

м. Костопіль, вул. 8 Березня, 6е, ТЦ «Вікторія», 2-й поверх (редакція Костопільської газети оголошень) тел.:(03657) 7-67-89


2 стор. НЕРУХОМІСТЬ

Будинки, гаражі ПРОДАМ

♦ Гараж в районі 5-ої школи. тел.:(067) 76-44-689 ♦ Дерев'яний будинок в с.Золотолин 6х11. Цегляний хлів, погріб, підсобні приміщення, колодязь. Поряд ліс та ставок. Ціна 55 тис.грн. тел.:(098) 591-18-13 ♦ Новий завершений будинок зі всіма комунікаціями, 0,18 га. в с. Лісопіль. тел.:(097) 772-26-05 ♦ Будинок приватизований, благовлаштований, гараж, поруч столярний цех, свій ставок біля лісу в с. Золотолин. Недорого! тел.:(067) 563-77-76 ♦ Будинок в с.Базальтове. Ціна договірна. тел.:(098) 84-56-265 (097) 75-41-368 ♦ Будинок в с.Лісопіль 2-ох поверховий, підвальне приміщення, газ, вода, опалення, два гаража, 0,13 га. города, сад, металева огорожа; продам холодильник «Атлант». тел.:(068) 645-61-53 КОМЕРЦІЙНА НЕРУХОМІСТЬ

♦ Продається вагон облаштований під магазин 12х3 м. з прилавками. тел.:(067) 360-81-49

Земельні ділянки. Продам. ♦ Продам земельну ділянку 8 сотих в районі АТП. Є державний акт. тел.:(097) 344-95-45 ♦ Продам земельну ділянку 0,10 га. за «Панським садом» по вул. Світла, 33. тел.:(068) 647-00-50 ♦ Продам дачну земельну ділянку (6 соток). Район Хмизів, вул. Серпнева, 21. Ціна 30,000 грн. тел.:(097) 156-63-33 БУДІВЕЛЬНІ ТА ОЗДОБЛЮВАЛЬНІ МАТЕРІАЛИ

♦ Продам балки, крокви, дошку (обрізну та необрізну). тел.:(068) 016-02-57 ♦ Продам дошку 25 мм., рейку 25х50 мм., 50х50мм. тел.:(067) 95-84-122 ♦ Продам дошку для підлоги, вагонку, блок-хаус. тел.:(097) 94-57-038 ♦ Продам блоки бетонні, колодязні круги в замках. Доставка. тел.:(098) 22-59-373 ♦ Продається цегла будівельна червона М-75 в м.Березне. тел.:(067) 283-64-69

ПРЕДМЕТИ ПОБУТУ РЕЧІ, ГОСПОДАРСТВО ♦ Продам дрова рубані, метрові, порізані. тел.:(096) 983-18-37

КУПЛЮ ♦ Куплю холодильники, газові колонки, газові плити, пральні машини, мікрохвильові печі та інше в будь-якому стані. тел.:(097) 805-16-38 (050) 668-21-05

ОРЕНДА ♦ Здається в оренду СТО, малярний цех, складські приміщення. тел.:(096) 600-11-89

РОБОТА ♦ Потрібен продавець на виїздні базари. тел.:(097) 190-56-58

№204 четвер, 21 липня 2016 р. ♦ Потрібен обвалювальник тушок свинини в магазин. Досвід роботи необов’язковий. тел.:(097) 26-70-762, (068) 33-67-592 ♦ На кузню потрібні робітники з досвідом роботи. тел.:(068) 052-18-85 ♦ Для роботи з клієнтами потрібна людина. Вимоги: базові знання ПК. Заробітна плата від 1500 грн. тел.:(096) 943-97-96 ♦ Потрібні різноробочі. Вік від 18 до 40 років. Заробітна плата від 1500 грн. до 4000 грн. тел.:(096) 600-11-89 ♦ Потрібен водій на DAF-Лісовоз. тел.:(067) 361-07-76 ♦ Праця в Польщі. Збирання борувки, малини, яблук та інше. тел.:(068) 518-40-68, 0048889206961 ♦ Потрібні працівники для вкладання подвір’я каменними відходами. тел.:(067) 81-32-058 ♦ На постійну роботу в каменерізний цех потрібна людина без досвіду роботи. тел.:(067) 81-32-058 ♦ Потрібні водії на вантажний автомобіль для поїздки в Польщу. тел.:(067) 361-07-76

Запрошуються

♦ Фото-, відео- професійною апаратурою в форматі FUL – HD. Можлива 2-х камерна відеозйомка. тел.:(097) 185-22-02 (097) 07-51-707 ♦ Ремонт телевізорів та установка супутникових антен. тел.:(097) 432-89-89 ♦ Надам інформацію по працевлаштуванні в Польщі та Росії. Допоможу із запрошенням на працю. тел.:(096) 37-11-267, (067) 188-78-85

СТОМАТОЛОГІЧНИЙ КАБІНЕТ

«DENTAL»

Пропонує: • Безкоштовні консультації • 100% знеболення • Доступні ціни • Гарантія на всі види робіт

ТОВ «Трейд-Агро-Буд»

Вапно – гашене, не гашене

Негашене –

кускове, порошкоподібне.

- сурогатного материнства до ( 300 000 грн.) - донації яйцеклітин (від 8000 до 14000 грн.)

Борошно вапнякове

(097) 088-78-87 (099) 030-29-63 Ліц. АЕ №197875 МОЗУ від 06.06.2013р.

РІЗНЕ ♦ Швидка допомога у відкритті польських віз (шенген, національна, воєвудська). Підготовка документів (страхування, анкета, фото). Низькі ціни. тел.:(098) 379-32-62

по 5 кг; 20 кг; 30 кг; 1 тонна

для комбікормів, асфальтоподібних сумішей розкислення ґрунтів

Макуха Шрот соняшниковий, соєвий Пісок, щебінь

♦ Міні ферма «Перепілка» реалізує перепелині яйця за гуртовою ціною. тел.:(097) 44-55-878 ♦ Натяжні стелі. Комбінація кольорів. Точкове освітлення. тел.:(096) 881-89-46 ♦ Міжнародні перевезення АВТО-ТУР продаж квитків на міжнародні автобусні рейси (Європа), туризм, страхування. Недорого! Швидко! Якісно! тел.:(0362) 62-00-71 (067) 365-05-00 (067) 360-35-27

МЕБЛІ НА ЗАМОВЛЕННЯ шафи-купе, спальні, дитячі, кухні, прихожі, комп’ютерні столи

Заміри, доставка, встановлення. (097) 36-77-109 Vetaly82@mail.ru

ПРАЦЕВЛАШТУВАННЯ

В ПОЛЬЩІ Широкий вибір вакансій, візова підтримка, запрошення, страхування, анкети, консультації. м.Рівне вул.С.Петлюри, 14 оф.147

Аукціон відбудеться 28.07.16р. о 10 год. за адресою: м.Костопіль, вул.Грушевського, 25

Акамуляторні батареї. Шини б/у. Ремонт. Обслуговування.

вул. Коперніка, 2/26

(098) 488-08-13 (066) 06-44-382

МИЙКА ШИФЕРНИХ ДАХІВ ФАРБУВАННЯ ДАХІВ

(098) 377-24-03

НАТЯЖНІ СТЕЛІ

ЛЕГАЛЬНА РОБОТА ЗА КОРДОНОМ

Порадимо лише те, що Вам справді потрібно

Візи."ТЕРА ЛН" ліц. АВ585080

Стелі будь-якої складності

(067) 306-75-44

Костопільська РСС проводить аукціон зі здачі в оренду: • Частини приміщення магазину в с. Злазне пл. – 98,0 м.кв. • Частини приміщення магазину в с. Злазне пл. – 60,0 м.кв.

СТАРТЕРИ. ГЕНЕРАТОРИ. АВТОСКЛО.

Учні отримують диплом та консультацію з працевлаштування

Професійно не означає дорого.

Продаж

(067) 283-64-69

М.РІВНЕ ВУЛ.КОРОЛЕНКА, 5 ОФ. 101,102 WWW.ZDOROVO.RV.UA VK.COM/ZDOROVORV

(098) 746-53-07 (093) 293-76-07

Дзвоніть, зробимо Вам стелю!

(096) 216-92-62 (050) 533-45-63

♦ фундаментних блоків, ♦ перемичок, ♦ кілець. м. Березне.

•ВІЗАЖУ •СПА-ДОГЛЯДУ ЗА ТІЛОМ

(068) 017-78-89

(098) 477-35-12 (096) 903-65-21

ПОСЛУГИ

♦ Утеплення будинків. Фасадні роботи. Короїд. Фактура. Забори з блоків та всі внутрішні роботи. Недорого! тел.:(067) 41-96-725

• ворота • огорожі • дашки • качелі • лавки та інше

(магазин «Надія», 2-ий поверх) (098) 612-91-91

Фасування

www.artemida.ua

ВИРОБИ:

м.Костопіль, вул. Нова, 12 Б

жінки до 35 років до програм:

Висока матеріальна винагорода та конфіденційність.

ПРОФЕСІЙНІ КУРСИ КОВАНІ •МАСАЖИСТІВ

2-18-56, 2-19-24 (096) 632-63-04

НАТЯЖНІ СТЕЛІ Міняємо стару стелю на НОВУ натяжну за 1 день. Гарантія 100%

(068) 30-10-404

ПРОФЕСІЙНЕ НАВЧАННЯ Курси масажу:

• Класичний • Антицелюлітний • Дитячий • Медовий • Косметичний • Лімфодренаж (096) 774-04-68 www.masage.com.ua Курси манікюру, педикюру, нарощування нігтів, вій.

м. Костопіль вул. Рівненська, 107

(097) 388-47-55 РЕМОНТ, ЗАМІНА ВСТАНОВЛЕННЯ

комплектуючих • Чистка • Програмне обслуговування комп`ютерної техніки

Встановлення, налаштування операційної системи та програмного забезпечення на ноутбук або ПК.

(097) 682-18-65 (050) 967-96-91

• МЕТАЛОЧЕРЕПИЦЯ •профнастили •бітумна черепиця •утеплювачі •сайдинг •водостічні системи Монтаж. Гарантія. м.Рівне вул.С.Петлюри, 35

(067) 363-20-65 (063) 775-44-71

https://vk.com/tera_ln

(067) 274-36-21 (063) 216-49-64 (066) 989-57-75 КРЕДИТ ПО ДЕРЖАВНІЙ ПРОГРАМІ

ВІКНА

• металопластикові

ДВЕРІ

• металеві • вхідні • міжкімнатні • МДФ

Veka, Rehau, Epsilon.

• ПІДВІКОННЯ (БІЛІ, КОЛЬОРОВІ); • ВІДЛИВИ (ПЛАСТИКОВІ, МЕТАЛЕВІ); • ЖАЛЮЗІ, РОЛЕТИ, МОСКІТНІ СІТКИ

Секційні гаражні ворота

Наші ціни Вам сподобаються!

м. Костопіль, вул. Нова, 6г

(03657) 2-09-01 (098) 600-09-99 (067) 190-99-55 ПП Терещук

ВИГОТОВЛЯЄМО ПАМ’ЯТНИКИ ВІД ВИРОБНИКА (МАЛИЙ БАЗАР НАВПРОТИ ЖИВИХ КВІТІВ) (097) 344-95-45

ВІДПОЧИНОК НА МОРІ Красне Лазурне Скадовськ Залізний порт Вартість проїзду 750 грн.

для дітей та компаній

від 4 осіб знижки!

м. Рівне, вул. М.Грушевського, 2к. («Альбіон», 3 поверх)

(097) 209-98-82 (067) 862-19-89 (050) 027-19-68


3 стор.

№204 четвер, 21 липня 2016 р.

МЕБЛЕВИЙ МАГАЗИН ПРОПОНУЄ:

Фабричні та власного виробництва, та різноманітну побутову техніку вул. Гвардійська, 7а

Навіщо йти на базар, якщо є ФОТОРЕКЛАМА

(098) 976-68-88 (050) 597-85-68 (095) 875-91-39

АВТОВИКУП АВТО

Діаметром до 350 мм. Під будь-які комунікації

+38 098 497 46 73 ВИРОБИ З ДЕРЕВА

ВАГОНКА, ДОШКА ДЛЯ ПІДЛОГИ, ІМІТАЦІЯ БРУСА та інше

ВКА ДОСТА • • • • •

Рівненська обл., Березнівський р-н, с.Яринівка ВК- http://vk.com/id275834595

АЛЬТАНКА e-mail: madei2010@ukr.net БЕСІДКИ САДОВІ ЛАВКИ ГОЙДАЛКИ ПІДСТАВКИ ПІД КВІТИ

(068) 036-18-79 (098) 610-74-42

ШИРОКОФОРМАТНИЙ ДРУК (03657) 7-67-89

в будь-якому стані від ідеальних до авто потребуючих ремонту, після ДТП, пожеж, нерозмитнені (067) 362-70-80, (093) 529-91-10

50грн.

БЕЗШОВНІ НАТЯЖНІ СТЕЛІ

Фірма "Гарпун"

Редакція Костопільської газети оголошень

(03657) 7-67-89

від найкращих європейських виробників

(067) 363-68-72, Олександр МЕТАЛОЧЕРЕПИЦЯ МЕТАЛОПРОФІЛЬ ТА КОМПЛЕКТУЮЧІ

МАНСАРДНІ ВІКНА «VELUX, FAKRO» ВОДОСТІЧНІ СИСТЕМИ «BRYZA» виробник (доставка, монтаж)

с.Мирне, вул.Радянська, 48 тел.:(097) 087-65-25

Äèëiæàíñ

ПАСАЖИРСЬКІ ПЕРЕВЕЗЕННЯ ПО УКРАЇНІ

З 1.04.2016р. ПОНОВЛЮЄТЬСЯ РЕЙС з Костополя 5:00 з Києва 13:00 Відправлення з Костополя: ОБОВ’ЯЗКОВЕ ЗАМОВЛЕННЯ ПО ТЕЛЕФОНУ

тел.: (03657) 2-83-10 (068) 029-77-92 Відправлення з Києва: (097) 492-42-07 від залізничного вокзалу (автостанція «Київ») (067) 332-75-05 08:00 або 11:00, 15:00 або 17:00, 21:00 (050) 435-50-43

01:30, 09:00, 14:00

ПАСАЖИРСЬКІ ПЕРЕВЕЗЕННЯ

(097) 38-37-123 ТЦ «Калейдоскоп», 2-й поверх. ТЦ «Квадрат», відділ №12

Ламінування

Широкоформатний друк Комп’ютерний набір, сканування, друк, ксерокопії

(03657) 7-67-89 Редакція Костопільської газети оголошень

через Костопіль-СарниКовель-Хелм-Люблін (097) 70-70-702 (099) 70-70-702 електронний продаж білетів

BILET ONLINE

РОБОТА!

Редакція «Костопільської газети оголошень»

оголошує конкурсний набір на вакансію:

“Менеджер з розміщення рекламної інформації”

(03657) 7-67-89

(03657) 7-67-89


12 років гарантії

Альпійське віконце (Євродах)

ДЕРЖАВА КОМПЕНСУЄ

30-70% ВАРТОСТІ ВІКОН

• МЕТАЛОПЛАСТИКОВІ ВІКНА • ВХІДНІ ТА МІЖКІМНАТНІ ДВЕРІ • ЖАЛЮЗІ, РОЛЕТИ • ГАРАЖНІ ВОРОТА

м. Костопіль, вул. Руданського, 2 (колишній маг. "ЮСІ") www.royalrolettes.com.ua

тел.:(097) 55-20-817

Користь кавунів

Мабуть, найулюбленішою ягодою багатьох являється кавун. Влітку нам дається можливість оцінити усю користь кавунів для нашого організму. Нагадаємо для тих хто сумніваються, що кавун – це дійсно ягода, а не фрукт або тим більше овоч. Користь кавуна дійсно велика, оскільки він є прекрасним сечогінним засобом. Вживання кавунів сприяє виведенню шлаків і токсинів з організму, зайвих солей з живих тканин, очищенню нирок і печінки. Дуже часто цю ягоду включають в раціон людей з хворобами цих органів. Якщо є кавуни, Вам не страшні будуть хвороби серцево-судинної системи, тому що в них знаходяться з’єднання заліза, калію і магнію. Як відомо залізо так само допомагає при різних формах анемії. Корисні властивості кавунів Кавуни дійсно корисні для усіх, адже в них знаходяться такі речовини як: вітаміни B1 і B2, С, каротин, пантотинова і фосфорна кислоти, калій і магній. З’єднання таких корисних мікроелементів відмінно позначається на процесі травлення. Користь кавунів просто безцінна для дітей. У них знаходиться цукор – фруктоза і сахароза, які легко засвоюються в організмі, не призводячи до діабету. До речі, кавун не протипоказаний хворим цією підступною хворобою. Його користь буде і діабетикам при нормованому вживанні. У м’якуші кавуна знаходиться корисна клітковина, яка очищає стінки кишковика і упорядковує увесь шлунково-кишковий тракт. Користь кавунового м’якуша неймовірно висока тільки через те, що в ній дуже мало калорій і її можна їсти людям, які дотримуються низькокалорійних дієт. У вмісті кавунів є корисні харчові волокна, які дивним чином знижують рівень шкідливого холестерину в крові, тому кавунова дієта може стати відмінним приводом для розвантажувальних днів. Відома так само користь кавуна при алкогольній інтоксикації. Знову ж таки завдяки своїм сечогінним властивостям з крові при похміллі швидше виводяться залишки алкогольних речовин. Загалом і в цілому, кавун буде корисний усім без виключення. Якщо у Вас проблеми з печінкою, нирками або є які-небудь захворювання судин, серця налягайте на кавун – це дуже корисна ягода. Якщо багато є кавунів – будеш бадьорим і без пуза. Їжте на здоров’я! Калорійність кавуна на 100 грам – 27 ккал. http://korust.znay.info/ Безкоштовна рекламна газета «Костопільська газета оголошень». Свідоцтво про державну реєстрацію друкованого засобу масової інформації: РВ № 585/138-Р від 09.04.2012 р.

12 порад, як підняти собі настрій

Таке може статися з кожним. Що робити, коли ще хвилину тому ти радів життю, але зненацька твій настрій упав "нижче плінтусу", ось декілька порад. Поговоріть із кимось. Якщо Вам тяжко на душі, зателефонуйте коханій людині або другові. Люди, які щиро Вас люблять, зроблять усе, щоб Вас підбадьорити. Ви ж згодні на те саме заради них. Рухайтеся. Очистіть розум та перезавантажте свої думки за допомогою фізичного навантаження. Походіть, потанцюйте чи побігайте. Це вивільнить ендорфіни та майже одразу додасть Вам енергії. Якщо Ви сидите в офісі, хоча б попіднімайте руки та витягніть ноги. Вийдіть надвір. Дослідження довели, що люди, які багато часу проводять надворі, мають значно менше симптомів депресії та тривоги, ніж ті, хто цілий день сидить у приміщенні. Кілька хвилин на сонечку підвищать рівень вітаміну Д. Дихайте. Приділіть хвилинку тому, щоби розслабитися та глибоко подихати. Кілька таких дихальних пауз на день виведуть із Вашого тіла до 70% токсинів, покращать травлення та наситять кров киснем. Уникайте "негативних" людей. Ніщо так не впливає на ставлення до життя, як негативні люди, якщо такі Вас оточують. Вони можуть бути поряд у реальному житті або в онлайні. Позбуватися такого спілкування – це не егоїзм, а турбота про себе, від цього Ви станете щасливіші. Виконайте важливу справу. Викресливши зі свого списку щось важливе, до чого ніяк не доходили руки, Ви відчуєте задоволення та підйом настрою. З'їжте смачненького. Імовірно, у Вас кепський настрій, бо Ви голодні. З'їжте корисний снек, заждіть, поки він засвоїться та продовжуйте займатися своїми справами. Є шанс, що настрій зміниться на краще. Попийте води. Зневоднення може бути причиною поганого настрою, головного болю та відчуття втоми. Допоможіть іншим. Можливо, не лише Вас зараз кепсько. Напишіть другові гарного листа чи повідомлення в Facebook або Twitter, вигадайте веселий статус. Зробити щось добре – це швидкий спосіб змусити й себе всміхнутися. Змініть оточення. Кольори дуже сильно впливають на настрій. Червоний та жовтий, наприклад, додають енергії. Придбайте кімнатну рослину, вона зробить повітря коло Вас чистішим. Поможе й трохи прибрати. Це наведе лад і в душі. Зверніться до творчості. Пишіть, малюйте, слухайте музику, дивіться смішні шоу та переглядайте оптимістичні постери. Створіть собі спеціальний плейлист для поганого настрою та тримайте під рукою блокнот, де можна малювати карикатури. Якщо вже й це не допоможе – задайте в Google "смішні котики". Зробіть крок назад. Напишіть список із трьох речей, за які Ви вдячні в своєму житті, а ще поміркуйте про те, що могло бути гірше. Дозвольте собі змінювати речі, якими Ви не задоволені, зокрема власний настрій. http://life.pravda.com.ua/

Засновник, редактор та видавець: Ткачук С.Я. Адреса: 35350, Рівненська обл., Рівненський р-н., смт.Квасилів, вул.Молодіжна, буд.44, кв.98

ВСЕ ДЛЯ БУДІВНИЦТВА • • • • • • • • • •

МЕТАЛОПРОФІЛЬ, МЕТАЛОЧЕРЕПИЦЯ БІТУМНА ЧЕРЕПИЦЯ (КАТЕПАЛ) САЙДИНГ, БЛОК-ХАУС ПВХ, СОФІТ ВСЕ ДЛЯ ОЗДОБЛЕННЯ ФАСАДУ ВОДОСТОЧНІ СИСТЕМИ OSB, ДСП, ФАНЕРА МІНВАТА, ПІНОПЛАСТ, КЛЕЙ ПЛАСТИКОВІ ВІКНА WDS ГІДРО - ПАРО - ВІТРОІЗОЛЯЦІЯ ЄВРОРУБЕРОЇД, МАСТИКИ

тел.: (097) 351-70-22 м. Костопіль (067) 96-92-321 пров. Артилерійський, 4а (096) 661-99-03

Продукти, які сприяють зниженню тиску Перелічимо їх: ягоди сливи, агрусу, суниці, журавлини, обліпихи, калини, брусниці, виноград, плоди глоду, персики, абрикоси. З напоїв краще всього пити чаї з часточками яблук - сирих або сушених, а також ягодами чорноплідної горобини, чорної смородини, з липовим цвітом. Ще краще, якщо Ви будете варити компот з сухофруктів, які багаті усіма мікроелементами і вітамінами. У будь-який чай найкраще додавати сік журавлини або кілька ягід журавлини з медом. Зелений чай сприяє зниженню тиску, але тільки, якщо він гарячий. Знижують тиск капуста брокколі, листя кульбаби. Знайте, що брокколі не вариться довго, її можна лише опустити в киплячу воду на кілька хвилин. А свіжі листочки кульбаби - незамінне харчування для гіпертоніків по весні. Можна збирати навесні листя кульбаб, висушувати у споживати в сухому вигляді взимку, додаючи в салати та інші страви. Взимку дуже добре їсти варення з чорноплідної горобини. Помічниками при підвищеному тиску можна вважати і такі продукти, як гарбуз, морква, авокадо, буряк, патисони, баклажани, капуста білокачанна (свіжа і квашена), огірки, помідори. Всілякі каші - вівсяна, гречана, пшоняна, ячмінна, супи з крупами і молочні - мають бути основою раціону гіпертоніка. Можна і потрібно вживати в їжу спеції - лавровий лист, селера, майоран, петрушка, коріандр, кріп. Що стосується м'яса і риби, їх потрібно їсти нежирних сортів і в тушкованому, печеному або відвареному вигляді. http://fivobio.com/

Адреса редакції: 35000, Рівненська обл., м.Костопіль, вул.8 Березня, 6 Е, 2 поверх. Телефон: (03657) 7-67-89. Е-маіl: info-kostopil@ukr.net Відповідальність за зміст та достовірність інформації несе рекламодавець.

Розповсюдження оплачене рекламодавцями. Тираж 10 000 прим. Віддруковано у ПрАТ «Володимирецька районна друкарня», 34300, Рівненська область, Володимирецький р-н., смт.Володимирець, вул.Шкільна, 19

Костопіль№204 копия  
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you