Page 1

H Y U N D A I

U L T R A -

TERMIN

12.10

VII Hyundai ULTRAMARATON BIESZCZADZKI

OFICJALNA GAZETA ULTRAMARATONU BIESZCZADZKIEGO NR2 (9) / 2019 | EGZEMPLARZ BEZPŁATNY

CISNA

WEEKEND BIEGÓW W SERCU BIESZCZAD 2

ZAPOWIEDŹ, PROGRAM STARTÓW

4

KOMPENDIUM: MAPY, OPISY TRAS

0,15 JUŻ OD

7

ZIMOWY MARATON BIESZCZADZKI

POMOŻEMY CI ROZWINĄĆ SKRZYDŁA: STWORZYMY CI WŁASNĄ GAZETĘ.

WłasnaGazeta.pl PROMUJ I ZARABIAJ = DOBRY POMYSŁ NA BIZNES


2

VII Hyundai ULTRAMARATON BIESZCZADZKI 12 października 2019R., CISNA

WEEKEND BIEGÓW W SERCU BIESZCZAD 12 I 13 PAŹDZIERNIKA WRACAMY DO SERCA BIESZCZAD

S

zanowni Ultrasi, Rzeźnicy, Biegacze, Przyjaciele Przed nami VII Hyundai UtraMaraton Bieszczadzki. Jesienna, rzeźnicka, bieszczadzka impreza, która ściągnie w  malownicze Bieszczady ok półtora tysiąca  zawodników wraz z rodzinami i przyjaciółmi. 

stanse krótsze: UMB 26km i UMB 17 km - pieszczotliwie nazywane półultramaratonem

i ćwierćmaratonem :) . Dodatkowo, w  niedzelę, już po raz trzeci odbędzie się Maraton Selekcja - bieg biatlonowy, łączący w  sobie górski bieg przeszkodowy  ze strzelaniem z  wojskowych karabinków.  TRASY BEZ ZMIAN Trasy wszystkich t e g o -

DYSTANSE Dla tych, którzy zjadą do Cisnej z  całej Polski w  ten październikowy weekend, czekają dwa dystanse ultramaratońskie: długi UMB 90 km i  klasyczny UMB 52 km oraz d w a d y -

rocznych biegów są takie same jak w roku  ubiegłym. Tak! UMB 90 znowu przebiega przez Bieszczadzki Park Narodowy co stanowi ogromny walor tej trasy.  Pozostałe trasy przebiegają przede wszystkim przez lasy Nadleśnictwa Cisna, które poza szlakami przygotowuje dla Was bardzo demotywujący biegaczy punkt odżywczy w Solince. Czeka na Was zatem Masyw Okrąglika, pasmo graniczne i masyw Hyrlatej. A na długiej trasie także Smerek i  Połonina Wetlińska oraz wiele pięknych  jesiennych widoków. DLA KAŻDEGO VII Hyundai UltraMaraton bieszczadzki to biegi dla tych, którzy dopiero

VII HYUNDAI ULTRAMARATON BIESZCZADZKI TO BIEGI DLA TYCH, KTÓRZY DOPIERO ZACZYNAJĄ PRZYGODĘ Z GÓRAMI, DLA WYTRAWNYCH GÓRSKICH BIEGACZY, DLA TYCH KTÓRZY SZUKAJĄ WYZWAŃ INNYCH NIŻ BIEGANIE I DLA TYCH, KTÓRZY CHCĄ NACIESZYĆ OKO PIĘKNYMI KOLORAMI

zaczynają przygodę z górami, dla wytrawnych górskich biegaczy,  dla tych którzy szukają wyzwań innych niż bieganie lub zwyczajnie dla tych, którzy chcą nacieszyć oko pięknymi kolorami bieszczadzkiej jesieni.  Przygotowując biegi dla dorosłych nie zapomnieliśmy też o  najmłodszych i dla nich też mamy biegi a ich dystanse zależą od wieku uczestników.  ZIMOWY MARATON W STYCZNIU Nieco później, gdy opadną emocje po VII Hyundai UltaMaratonie Bieszczadzkim z  impetem wkroczymy w  organizację VI Zimowego Maratonu Bieszczadzkiego na który  serdecznie zapraszamy już 26 stycznia 2020 a  następnie skumulujemy wszystkie nasze siły by przygotować dla Was już VI Festiwal Biegu Rzeźnika, który wypada w  przyszłym roku w dniach 10-13 czerwca. Zapraszamy! Mirosław Bieniecki

PLAN STARTU BIEGÓW VII HYUNDAI MARATONU BIESZCZADZKIEGO Piątek 11.10:  16:00-23:00 biuro zawodów, Cisna, Orlik Sobota 12.10:  0:00 start VII Hyundai ultraMaratonu Bieszczadzkiego 90km, Cisna  5:30-6:30 biuro zawodów, Cisna, Orlik  6:35 odjazd pierwszego

START

składu Bieszczadzkiej Kolejki Leśnej na start VII Hyundai ultraMaratonu Bieszczadzkiego 26km, Cisna  6:45 odjazd drugiego składu Bieszczadzkiej Kolejki Leśnej na start VII Hyundai ultraMaratonu Bieszczadzkiego 26km,

Cisna  7:00 start VII Hyundai ultraMaratonu Bieszczadzkiego 52km, Cisna  7:00 start VII Hyundai ultraMaratonu Bieszczadzkiego 17km, Cisna  7:45 start ostry VII Hyundai ultraMaratonu Bieszczadzkiego 26km,So-

linka (dojazd tylko kolejką!)  13:00-14:45 biuro zawodów biegów dla dzieci  15:00 biegi dla dzieci, Cisna, Orlik  16:00 dekoracja zwycięzców oraz oficjalne zakończenie VII Hyundai ultraMaratonu Bieszczadzkiego

16:00-18:00 biuro zawodów Maratonu Selekcja Niedziela, 13.10:  4:30-5:00 biuro zawodów Maratonu Selekcja  05:00-05:30 sprawdzanie wyposażenia (ważenie plecaków) kategorii „mundurówka”  05:30-05:45 odprawa 

12.10 g. 7.00

CISNA

PUBLIKACJĘ WYDAŁO

NA ZLECENIE

PRESSPEKT

TM

G R U P A

W Y D A W N I C Z A

PRESSPEKT GRUPA WYDAWNICZA ul. Gliwicka 35, 42-600 Tarnowskie Góry, www.presspekt.pl

FUNDACJA BIEG RZEŹNIKA UL. KOŚCIUSZKI 11/1 44-100 GLIWICE

WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE. Redakcja nie odpowiada za treść reklam

techniczna obowiązkowa dla wszystkich uczestników Maratonu Selekcja  6:00 start Maratonu Selekcja, Cisna  15:00 dekoracja zwycięzców oraz oficjalne zakończenie Maratonu Selekcja, okolice mety Maratonu Selekcja

90 km

52/26/17 DTP LESZEK WALIGÓRA / PRESSPEKT DTP@PRESSPEKT.PL FOTO FUNDACJA BIEG RZEŹNIKA / MARATON BIESZCZADZKI KONTAKT REDAKCJA.MB@PRESSPEKT.PL


REKLAMA

energetyczny kop!

Inkospor X-Treme

marka dla profesjonalistów

wyłączny przedstawiciel w Polsce: CENTRUM SPRZEDAŻY ODŻYWEK Sp. j., Bronisze, ul. Poznańska 106 A, 05-850 Ożarów Mazowiecki Tel.: 22 886 48 48, e-mail: info@inkospor.pl

PREMIUM SPORTS NUTRITION

www.inkospor.pl


4

VII Hyundai ULTRAMARATON BIESZCZADZKI 12 października 2019R., CISNA

STARTUJE ULTRAMARATON BIESZCZADZKI! KOMPENDIUM WIEDZY PRZED STARTEM

J

uż 12 października 2019r. wystartuje Hyundai ultraMaraton Bieszczadzki. Pięć startów na dystansach od 17 do 90 km zapewni możliwość spróbowania swoich sił każdemu, a co ważniejsze jest  on wyjątkową okazją do zanurzenia się w  niezwykły klimat jesiennych Bieszczadów.   HYUNDAI ULTRAMARATON BIESZCZADZKI „młodszy brata” Biegu Rzeźnika, dziśiaj zapewne zasłużył już na  miano jednego z  najciekawszych i  najbardziej klimatycznych wydarzeń biegowych. Niewątpliwe duży udział mają w  tym Bieszczady,  gwarantujące jesienią zapierające dech w piersiach widoki.   HYUNDAI ULTRAMARATON BIESZCZADZKI 52 KM Najpopularniejszym i  koronnym startem  wydarzenia jest Hyundai ultraMaraton Bieszczadzki 52 km. Bieg ten gromadzi co roku mocnych zawodników – czołówkę biegaczy górskich w Polsce oraz gości z  zagranicy. Początko-

wy w miarę płaski odcinek trasy zapewnia możliwość szybkiego biegu, a  kolejne, już górskie etapy, szybko weryfikują siły zawodników. Dobiegnięcie do mety przed upływem pięciu godzin jest dużym wyczynem. W  zeszłym roku ta sztuka udała się jedynie siedmiu startującym.   HYUNDAI ULTRAMARATON BIESZCZADZKI 90 KM W 2018 roku po raz pierwszy biegacze zmierzyli się z  Hy-

km, zwany jesienną wersją Rzeźniczka z Festiwalu Biegu Rzeźnika. Podobnie jak tam zawodnicy na start docierają Bieszczadzką Kolejką Leśną. Ten bieg to doskonała okazja dla debiutantów na sprawdzenie swoich sił w  górskim bieganiu. Wielu biegaczy od właśnie takiego dystansu zaczęło swoją przygodę z bieganiem w górach.   17 KM ("ĆWIERĆULTRAMARATON") Biegiem o  najkrótszym dystansie jest bieg na 17 km, na-

undai ultraMaratonem Bieszczadzkim na dystansie 90 km. Przepiękna trasa dała możliwość podziwiania wschodu słońca w górach i przedzierania się przez poranne mgły na bieszczadzkich szlakach. Jednak bieg nie był sielanką, o  czym najlepiej świadczy fakt, że w  limicie czasowym ukończyło go niespełna 60% startujących.   26 KM Dużym zainteresowaniem cieszy się także dystans 26

zywany „ćwierćultramaratonem”. Na biegaczy czeka na trasie jedno mocne podejście na „Małe Jasło”, skąd zbiegają już do mety. Na ukończenie całego biegu mają 4 godziny. MARATON SELEKCJA Najbardziej niezwykłym i  tajemniczym biegiem jest jednak Maraton Selekcja, którego celem jest uczczenie pamięci płk Sławomira Berdychowskiego – Twórcy i  Pierwszego Dowódcy Jednostki Wojskowej

AGAT (JWA). Bieg odbywa się w trzech kategoriach. W  kategoriach mundurowych zarówno żołnierzy jak i cywili obowiązuje wyposażenie w  postaci plecaka z 10 kg obciążeniem oraz mundur polowy i  wojskowe buty. Uczestnicy kategorii sportowej mogą biec w dowolnym stroju i wyposażeniu. Na wszystkich jednak czekają na trasie zadania dodatkowe, w ubiegłym roku zawodnicy musieli zmierzyć się z  takimi przeszkodami jak wspinanie po linie, czołganie czy most linowy. Co ważne uczestnicy nie znają wcześniej trasy ani dystansu, wiedzą jedynie, że muszą pokonać 3040 km w czasie do 8 godzin a  po biegu czeka na nich strzelanie do tarczy z  karabinków AR-15. Tą ostatnia konkurencje obsługuje 7.62 Group, firma organizująca profesjonalne treningi strzeleckie.    WIĘCEJ NA WWW Więcej informacji dostępnych jest na stronie: www. maratonbieszczadzki.pl

TRASA ULTRAMARATONU

Zapisy możliwe są w Biurze Zawodów

CISNA 22°15'

22°20'

START / META

22°25'

Ług

DOŁŻYCA Dołżyca

PRZEŁĘCZ ORŁOWICZA 1089m

Cisna

MAJDAN

Roztoki Górne

15

SINKOWA 995m

MAŁE JASŁO 1097m

SZCZAWNIK 1098m JASŁO 1153m

SMEREK 1222m

PRZEWYŻSZENIA

64

SMEREK

Smerek

72

64 KM 1154M

WETLINA

35 KM 1084M

Wetlina

OKRĄGLIK 1101m RYPI WIERCH 1103m

15 KM 991M

56

JAWORNIK 1021m

DZIURKOWIEC 1189m

STRYB 1014m

Strzebowiska

80

40

Przysłup

PRZYSŁUP

PŁASZA 1163m

Moczarne

CZERENIN 929m

WORWOSOKA 35 1024m

 

ROSOCHA 1084m

ROŻKI 943m 10

KALNICA

25

20

Liszna

HYRIATA 1103m

Solinka

Dane kartograficzne: OpenStreetMap.org

Krzywe

LISZNA

Kalnica

UDAVA

KRZYWE

Piątek: 16:00 - 23:00, Sobota: 5:30- 6:00 i 16:00 - 18:00, Niedziela: 4:30- 5:00 Biuro zawodów - biegi dla dzieci Piątek: 16:00 - 23:00, Sobota: 5:30- 6:30, 13:00 - 14:45 więcej na: www.maratonbieszczadzki.pl

Zubeńsko

30 Balnica

Żubracze

22°30'

Maniów

ZAPISY

Map data © OpenStreetMap contributors

PAPORTNA 1198m 48

RABIA SKAŁA 1199m

50 KM 11136M

75 KM 1086M


REKLAMA


6

VII Hyundai ULTRAMARATON BIESZCZADZKI 12 października 2019R., CISNA

TO WARTO ZOBACZYĆ NA PODKARPACIU! 5 MIEJSC W PODKARPACKIM, KTÓRE WARTO ODWIEDZIĆ PRZYJEŻDŻAJĄC NA HYUNDAI ULTRAMARATON BIESZCZADZKI

1

2

3

4

1. BIESZCZADZKA KOLEJKA LEŚNA Legendarna Bieszczadzka Kolejka Leśna to jedna z najsłynniejszych kolejek wąskotorowych w Polsce. Trasa wiedzie malowniczymi górskimi dolinami z  Majdanu koło Cisnej w kierunku połonin do Przysłupia oraz na zachód, wzdłuż słowackiej granicy aż do Balnicy. Powstała pod koniec XIX wieku i  do roku 1994 była wykorzystywana głównie do transportu drewna. Od 1997 roku jest jedną z  najpopularniejszych atrakcji turystycznych Podkarpackiego. To najwyżej położona linia wąskotorowa w Polsce. Przy odrobinie szczęścia w  niezwykłą podróż przez Ciśniańsko-Wetliński Park Krajobrazowy zabierze Was stary, zabytkowy parowóz. Więcej informacji oraz rozkład jazdy znajdziecie tutaj:

5

www.kolejka.bieszczady.pl Fot. M. Bosek

GIGANTYCZNĄ BUDOWLĘ MOŻNA PODZIWIAĆ RÓWNIEŻ WEWNĄTRZ. SKRYWA ONA NAJWIĘKSZĄ W POLSCE ELEKTROWNIĘ WODNĄ. ZWIEDZANIE ODBYWA SIĘ POD OPIEKĄ PROFESJONALNYCH PRZEWODNIKÓW

2. SCHRON KOLEJOWY W STĘPINIE-CIESZYNIE Jeśli jesteście ciekawi, gdzie w sierpniu 1941 r. spotkali się Adolf Hitler i Benito Mussolini, by „pogawędzić” o losach Europy i  świata, koniecznie odwiedźcie schron kolejowy w  Stępinie. Powstał w  okresie drugiej wojny światowej jako część kwatery głównej Hitlera "Anlage Süd" . Tunel, nazywany Schronem nr 1, ma 393 metry długości i  ściany o  grubości przekraczającej 2 metry. Jego cechą charakterystyczną jest lekko łukowaty kształt, utrudniający bezpośrednie trafienie bombą lotniczą. Przed atakiem chemicznym zabezpieczał go system śluz i  urządzeń wentylacyjno-filtrujących. Połączony został tajnym przejściem z  oddalo-

nym o ok. 80 m Schronem nr 2. W  październiku zwiedzanie odbywa się w  niedziele w  godzinach 11.00 - 17.00. Więcej informacji: www. schronkolejowy.pl/p/kontakt.html Fot. K. Zajączkowski 3. SOLINA I NAJWIĘKSZA W POLSCE ZAPORA WODNA Do budowy zapory w Solinie przymierzano się już w 1937 roku. Plany pokrzyżował jednak wybuch II wojny światowej. Ostatecznie prace rozpoczęto w  1960 r., by ukończyć je osiem lat później i uroczyście przekazać obiekt do eksploatacji. Zapora ma prawie 82 m wysokości i 664 m długości. Jej budowa była jedną z  najpoważniejszych inwestycji XX w. w  Polsce. Dzięki niej powstał ogromny zbiornik wodny - Jezioro Solińskie, które dziś jest prawdziwym rajem dla żeglarzy

i miłośników wypoczynku nad wodą. Gigantyczną budowlę można podziwiać również wewnątrz. Skrywa ona największą w  Polsce elektrownię wodną. Zwiedzanie odbywa się pod opieką profesjonalnych przewodników. Podczas spaceru galeriami elektrowni znajdziecie się nawet 5 metrów poniżej dna jeziora! Więcej: www.solina.pl/Zapora-Solina/Zwiedzanie-zapory Fot. T. Poźniak 4. GALERIA BEKSIŃSKIEGO W SANOKU Beksiński to jeden z  najbardziej znanych malarzy polskich XX wieku. Jego surrealistyczne wizje koszmarów sennych, śmierci i przemijania budzą niezwykłe emocje - od strachu po zachwyt. Są znane i  cenio-

ne w kraju i  na świecie. Nie wszyscy wiedzą, że Artysta wszystko co posiadał, zapisał w  testamencie Muzeum Historycznemu w  Sanoku. Posiada ono największą kolekcję prac Arysty - przeszło 600 grafik, rzeźb, obrazów i  fotografii. Do muzeum została także przeniesiona i  wiernie odtworzona pracownia Mistrza. Zwiedzając jedną z  sal przeniesiecie się do warszawskiego mieszkania Beksińskich. Zobaczycie także jego ostatnią pracę, którą ukończył 21 lutego, w dniu swojej śmierci. Więcej na stronie: http:// www.muzeum.sanok.pl/pl/ wystawy-stale/galeria-zdzislawa-beksinskiego Fot. M. Bosek 5. ALBO RZUĆCIE TO WSZYSTKO I JEDŹCIE W BIESZCZADY Fot. K. Szaro


7

VII Hyundai ULTRAMARATON BIESZCZADZKI 12 października 2019R., CISNA

25 STYCZNIA 2020 - BIESZCZADZKIE BIEGANIE ZIMOWY MARATON BIESZCZADZKI - MAGIA W NATARCIU!

D

yskusja o tym jaka pora roku jest najpiękniejsza w  Bieszczadach mogłaby się ciągnąć w nieskończoność. Dzisiaj jednak przedstawię parę argumentów za aurą zimową, a  w  roli głównej wystąpi Zimowy Maraton Bieszczadzki. Bieg o  tyle ciekawy, że można na nim spotkać zarówno czołowych polskich zawodników, jak i osoby, które po raz pierwszy startują w górach.

MAGIA BIESZCZAD TO NIE WSZYSTKO… Zima w mieście może i potrafi być ciekawa, ale w górach to zupełnie inna liga. Widoki i klimat są oszałamiające. Dodatkowo tym zawodom, pomimo kilkuset uczestników, w  niezwykły sposób udało się zachować nieco kameralny klimat. Biuro zawodów w szkole, gdzie popijając gorącą herbatę można spróbować ciast przygotowanych przez lokalnych mieszkańców, ognisko na punkcie odżywczym, gorące ziemniaki na mecie i  całe mnóstwo szczęśliwych, chociaż oblepionych śniegiem ludzi – to wszystko sprawia, że można zapomnieć o  obowiązkach czekających w poniedziałek. Zresztą przez te dwa dni cała Cisna zamienia się w  miasteczko biegowe i  na ulicach o  wiele łatwiej spotkać biegacza niż miejscowego. Co ważne, jak to w  górach nigdy do końca nie wiadomo jakie warunki czekają na zewnątrz. Zdarzył się rok z  marznącym deszczem i  oblodzoną trasą. Zazwyczaj jednak, a  tak zapowiada się i  ten rok, na brak śniegu nie można narzekać. Trasa nie jest trudna, biegnie głównie bieszczadzkimi drogami, ale w  zimie to zupełnie wystarcza. Przyda się bielizna termiczna, w  zimie docenia się jej zalety. Zdecydowanie polecam strój „na długo” ubierany na warstwy (dwie albo trzy) oraz wiatrówkę, nawet jeśli na starcie nie wieje. Kurtka ochroni przed wiatrem, ale lepiej wybrać taką bez membrany, ponieważ łatwo się w niej zapocić. W biegu górskim może się zdarzyć, że będziecie w  pośpiechu się zapinać i  naciągać chustę po same oczy, żeby za chwilę w  słońcu upychać czapkę po

kieszeniach. Buty oczywiście z dobrym bieżnikiem, jednak jeżeli nie ma lodu to nie polecam kolców. Dobre trailówki wystarczą. Tutaj musi się pojawić pytanie o  buty wodoodporne. Osobiście w takich warunkach nie używam, jest z  nimi takie ryzyko, że jak woda jednak jakoś się dostanie do środka to już tam zostanie. Mogą się za to przydać stuptupy, ponieważ jest kawałek, gdzie można brodzić w  śniegu nawet i  po pas jak dobrze powieje. Cały powyższy akapit traktujcie warunkowo – trzeba (!) dostosować się do warunków. Oczywiste powinny być: czapka, rękawiczki, komin, kurtka, buty z  agresywnym bieżnikiem i  koniecznie folia NRC. Szczegóły zależą od warunków pogodowych na biegu – nie ma gwarancji, że na starcie nie przywita Was dodatkowy metr śniegu, lód albo roztopy… Jeszcze jedno, na metę naszykujcie sobie ubranie na zmianę, warto jak najszybciej wydostać się z przemoczonych ciuchów. ZIMOWY MARATON BIESZCZADZKI ŁĄCZY BIEGACZY O  RÓŻNYM DOŚWIADCZENIU. Niesamowite jest to, że na biegu, gdzie w  środku zimy trzeba dojechać na sam koniec Polski spotykają się zarówno czołowi biegacze z  Ligi Biegów Górskich, jak i  stawiający swoje pierwsze kroki w  bieganiu w  górach. Dla jednych jest to doskonałe rozpoczęcie sezonu i  możliwość pościgania się, czy też porządny trening w  dobrej atmosferze, dla innych wymagające wyzwanie oraz okazja by z sukcesem zasmakować biegania poza miastem i  nie wyzionąć ducha po drodze. Są też tacy, który cały dystans mają rozplanowany tak, aby wykorzystać każdą minutę, posiedzieć na punktach, pogadać ze znajomymi i zjawić się na mecie na minuty przed końcem limitu czasowego. Jest coś co łączy wszystkie te grupy. Wszyscy wspominają nieodśnieżony odcinek, gdzie nie wiadomo jak stawiać nogi – uważajcie tam na fotografów, bo zdjęcia wychodzą niezapomnianie. Drugi element to legendarny punkt odżywczy w Karczmie Brzeziniak. Jak sama nazwa wskazuje ulokowany jest do-

WSZYSCY WSPOMINAJĄ NIEODŚNIEŻONY ODCINEK, GDZIE NIE WIADOMO JAK STAWIAĆ NOGI – UWAŻAJCIE TAM NA FOTOGRAFÓW, BO ZDJĘCIA WYCHODZĄ NIEZAPOMNIANIE!

kładnie w środku karczmy. Wbiega się przez drzwi prosto na suto zastawione stoły. Nie znam nikogo kto nie skusiłby się wtedy na małe co nieco, a jest z czego wybierać. Dla chętnych są m.in. zupa, ziemniaki, herbata, wiśniówka i  żubrówka. Przynajmniej tak to zapamiętałem z  ostatniego razu… Punkty odżywcze są dosyć częste i  bardzo dobrze wyposażone, więc zachęcam do korzystania. Ze sobą trzeba mieć naturalnie picie, nie opłaca się raczej brać więcej niż 1 litr, w zimie nie pije się tak często, a  braki uzupełnicie na punktach. Warto mieć ze sobą jakiś żele na w  razie czego, ale uwaga lepiej schować je do kieszeni niż do plecaka, żeby nie przymarzły. KLIMAT I  OTOCZKA SĄ WAŻNE, ALE NAJWAŻNIEJSZY JEST SAM BIEG, WIĘC I ŚCIGANIE, A WARUNKI DO RYWALIZACJI SĄ. Skupmy się teraz na samym biegu. Najlepsi pokonują ten dystans w  czasie poniżej trzech godzin, co na ośnieżonej i  zdecydowanie nie płaskiej trasie jest dużym wyczynem. Ostatni zawodnicy docierają na metę po około siedmiu godzinach. Początek biegu to 7 kilometrów asfaltem, kiedy peleton naturalnie się rozciąga i  można na spokojnie oszacować siły i  zaktualizować swoje plany

co do czasu na mecie. Potem skręca się w mniejsze leśne drogi. Nadleśnictwo Cisna odśnieża większą część trasy, czyli największe zaspy śniegu są zwalone na bok, ale cały czas jest zimowo. Na szczęście całość jest bardzo dobrze oznaczona i  nie sposób się zgubić. Początkowo biegniecie głównie pod górę, więc nie poszalejecie za mocno, ale późniejsze hopki pozwolą na wydłużenie kroku. W  okolicach 33 km czeka na Was wspomniane wcześniej zejście do Brzeziniaka. I  tu szykujcie się na niezapomnianą zabawę i  przemoczone ciuchy – będzie co wspominać. Po odpoczynku w  karczmie musicie jeszcze tylko wdrapać się z  powrotem na górę i  nie tracąc rozpędu dobiec do mety. Ostatni kawałek biegnie torami kolejki. Dobra wiadomość jest taka, że jak do nich dotrzecie to jesteście już tuż tuż od gorącej herbaty, ale trzeba to przebiec. Jeżeli cały czas nie jesteście przekonani czy Zimowy Maraton Bieszczadzki jest dla Was to poniżej przedstawiam krótkie podsumowanie dla biegaczy w  rozbiciu dla weteranów i amatorów. Jeżeli maraton to dla Ciebie „dłuższy trening” i  już wiesz, że bieganie w górach jest najlepsze to Zimowy Maraton Bieszczadzki jest doskonałym miejscem na pościganie się z  najlepszymi na doskonale przygotowanej trasie. Sprawdzić można tu każdy element potrzebny górskiemu biegaczowi i  zacząć nowy sezon z przytupem zamiast męczyć się na bieżni mechanicznej czy oblodzonych chodnikach w mieście. Jeżeli zaczynasz bieganie w  górach, a  maraton to poważne wyzwanie to Zimowy Maraton Bieszczadzki jest najlepszym miejscem żeby spróbować swoich sił w komfortowych warunkach i  ocenić na co będzie Cię stać w  tym sezonie. Zasmakujesz tu po trochu wszystkich elementów górskiego biegania, a  wspomnienia będą więcej niż zacne. Jeżeli maraton to jeszcze trochę za dużo, to są też dystanse na 23 i  10 kilometrów. Przybywajcie!


REKLAMA

Profile for Maraton Bieszczadzki |Presspekt

Biuletyn MB nr 2 (9) / 2019  

Najnowszy 9 numer oficjalnej bezpłatnej gazety zapowiadającej VII Hyundai Maraton Bieszczadzki, który odbędzie się 12 października 2019 || P...

Biuletyn MB nr 2 (9) / 2019  

Najnowszy 9 numer oficjalnej bezpłatnej gazety zapowiadającej VII Hyundai Maraton Bieszczadzki, który odbędzie się 12 października 2019 || P...

Advertisement