Page 1

1


2


‫غلَل کَچکتسیي ٍاحد شًدُ هَجوَ‬

‫ز ثودى اًػوبى ٍ یوب غوبیس‬

‫جبًدازاى اغت‪.‬‬ ‫هجوَعِ غلَلی زا ثبفت ٍ هجوَعِ ثبفت ّب زا اًدام ٍ هجوَعِ اًدام‬ ‫ّب‪ ،‬غیػتن یب غتگبُ هی ثبؾد کِ هَجت کبزکس طجیعی یوب ععوب ل‬ ‫حیبعی هَجَ هی گس ‪.‬‬

‫‪3‬‬


‫سبختبس سلَل ‪:‬‬ ‫• غیتَپالغن ٍ هتعلقبت آى‬ ‫• ّػتِ ٍ هتعلقبت آى‬

‫‪4‬‬


‫غیتَپالغن غلَلی ‪:‬‬ ‫هبیع غلیظ ٍ هتساکوی اغت کِ عوبهی غلَل زا پَؾبًیدُ اغت ٍ ؾبهل ‪:‬‬ ‫• زیجَشٍم‬

‫• هیتَکٌدزی‬ ‫• ؾجکِ آًدٍپالغوی‬ ‫• غتگبُ گلطی‬ ‫• لیصٍشٍم‬ ‫• غبًتسٍشٍم‬ ‫• ٍاکَئل‬

‫‪5‬‬


‫ّػتِ غلَل ‪ :‬ثصزگتسیي ٍ ٍانح‬ ‫عسیي ٍ ؾفوبف عسیي ثخؽ قبثل‬ ‫زٍیت ز ّس غلَل اغت‪.‬‬ ‫ز ّػتوِ عسکیت ‪15‬‬

‫زقودی‬

‫‪ RNA‬ثب زؾتِ ّبی کوسٍهبعیٌی‬

‫‪ DNA‬هَجَ هی ثبؾد‬ ‫(‪ 25000‬ضى)‪.‬‬

‫‪6‬‬


‫اًَاؿ ثبفت ّب‬ ‫ّس ثبفت هجوَعِای اش غلَل ّبی عخكف یبفتِ هیثبؾد کِ کبز هعیٌی زا اًجبم هی ٌّد‪.‬‬ ‫ثبفت ّبی ثدى ثِ ‪ 4‬غتِ اقلی ثِ ًبم ّبی پَؾؿی ‪ ،‬ثبفت ّوجٌد یب پیًَدی ‪ ،‬ثبفت عهالًی ٍ‬ ‫ثبفت عكجی عقػین هیگس ًد‪.‬‬

‫ثبفت پَؾؿی‬

‫ثبفت پَضطٖ ث٘شًٍٖتشٗي ٍ دسًٍٖتشٗي سغح ّش اًذام سا هٖپَضبًذ‪.‬‬ ‫ثبفت پَضطٖ ثِ فٌَاى هحبفؼ ثذى ٍ تشضح هَاد هبًٌذ غذد‬ ‫تشضحٖ دسٍى سٗض ٍ ثشٍى سٗض ٍ دفـ هَاد هبًٌذ ثبفت پَضطٖ ولِ٘‬ ‫ٍ جزة هَاد هبًٌذ ثبفت پَضطٖ سٍدُ ٍ دسٗبفت حس هبًٌذ هخبط‬ ‫ثٌٖ٘ ٍ ًشم وشدى هبًٌذ هخبط سٍدُ ًمص داسد‪.‬‬

‫‪7‬‬


‫اًَاؿ ثبفت ّب‬ ‫ثبفت پیًَدی‬

‫چَى اٗي ًَؿ ثبفت داسإ سلَل ٍ هبدُ صهٌِ٘إ ثب ٍٗظگٖ ّبٕ‬ ‫خبصٖ است لزا لبدس ثِ اًجبم وبسّبٖٗ است وِ ثب ًبم آى هتٌبست‬ ‫است‪.‬‬ ‫خَى ‪ ،‬غضشٍف ٍ استخَاى ّش سِ خَد ًَفٖ ثبفت پًَ٘ذٕ ّستٌذ ّش چٌذ وِ خَى؛ س٘بل‪،‬‬ ‫غضشٍف ً٘وِ جبهذ ٍ استخَاى سخت است‪.‬‬

‫ثبفت هبّیچِای‬

‫سِ ًَؿ ثبفت هبّ٘چِ إ صبف ‪ ،‬هخغظ ٍ هبّ٘چِ للت ٍجَد داسد‪.‬‬

‫ثبفت عكجی‬

‫ٍاحذ سبختبسٕ ثبفت فصجٖ ًَسٍى است‪.‬‬

‫‪8‬‬


‫ثبفت فصجٖ‬ ‫ثبفت عكجی ٗىٖ اص اصلٖ تشٗي ثبفتْب دس ه٘بى هْشُ داساى‬ ‫هٖثبضذ ‪ .‬ثبفت فصجٖ ضبهل دستگبُ فصجٖ هشوضٕ (هغض‪،‬‬ ‫ًخبؿ) ٍ دستگبُ فصجٖ هح٘غٖ(افصبة ثذى ) هٖثبضذ ‪.‬‬

‫افصبة اص سلَل ّبٕ ٍٗظُإ ثِ ًبم ًَسٍى تطى٘ل ضذُ اًذ‪ًَ .‬سٍى‬ ‫ٍاحذ سبختوبًٖ ٍ فولىشدٕ دستگبُ فصجٖ است‪ .‬سلَلّبٕ‬ ‫ضَاى(دٗگش سلَل ّبٕ ثبفت فصجٖ) ٍؽ٘فِ سبخت ه٘ل٘ي سا دس‬ ‫ثبفت فصجٖ اًسبى ثش فْذُ داسًذ‪.‬‬

‫‪9‬‬


‫ثخص ّبٕ ًَسٍى‬ ‫‪ .1‬جسن سلَلٖ‬ ‫‪ .2‬سضتِ ّبٕ خشٍجٖ اص‬ ‫جسن سلَلٖ ‪:‬‬

‫الف ) دًذسٗت‬ ‫ة ) اوسَى « ثِ اًتْبٕ آى پبٗبًِ ٕ اوسَى گٌَٗذ »‬

‫‪10‬‬


‫غالف ه٘ل٘ي‬ ‫‪.1‬‬ ‫‪.2‬‬ ‫‪.3‬‬

‫‪11‬‬

‫اص جٌس فسفَل٘پ٘ذ ٍ پشٍتئ٘ي ( غطبء)‬ ‫دس ًمبعٖ لغـ هٖ ضَد « گشُ ساًَِٗ »‬ ‫افصبة ه٘ل٘ي داس سشفت ث٘طتشٕ دس ّذاٗت جشٗبى داسًذ ( ًسجت ثِ‬ ‫افصبة ثذٍى ه٘ل٘ي ّن لغشضبى )‬


‫اًَاؿ ًَسٍى ّب « اصًؾش فول »‬ ‫ًَسٍى حسٖ‬ ‫ًَسٍى حشوتٖ‬ ‫ًَسٍى ساثظ‬

‫‪12‬‬


‫ثبفت فصجٖ‬ ‫دستگبُ فصجٖ سا اص دٗذگبُ وبلجذ ضٌبسٖ ثِ دٍ ثخص تمس٘ن هًٖوبٌٗذ‪ ،‬وِ فجبستاًذ اص‪:‬‬

‫دستگبُ فصجٖ هشوضٕ‪ :‬اص هغض ٍ ًخبؿ تطى٘ل گشدٗذُاست‪.‬‬ ‫دستگبُ فصجٖ هح٘غٖ‪ :‬اص‪ 12‬جفت سضتِّبٕ فصجٖ هغضٕ ٍ ‪ 31‬جفت سضتِّبٕ فصجٖ‬ ‫ًخبؿ تطى٘ل گشدٗذُاست وِ هغض ٍ ًخبؿ سا ثِ سبٗش لسوتّبٕ ثذى استجبط هٖدٌّذ‪.‬‬ ‫دستگبُ فصجٖ هح٘غٖ ضبهل دٍ ثخص اصلٖ حسٖ ٍ حشوتٖ است‪ .‬ثخص حسٖ اعالفبت‬ ‫اًذامّبٕ حس سا ثِ دستگبُ فصجٖ هشوضٕ ّذاٗت هٖوٌذ (حس پ٘ىشٕ ٍ حس‬ ‫احطبٖٗ)‪ ٍ ،‬ثخص حشوتٖ اسسبل پ٘بم فصجٖ سا ثِ اًذامّبٕ حشوتٖ ثش فْذُ داسد ٍ‬ ‫خَد ضبهل دٍ دستگبُ هستمل هٖضَد‪ :‬دستگبُ فصجٖ پ٘ىشٕ ٍ دستگبُ فصجٖ خَدهختبس‬

‫‪13‬‬


‫ثبفت فصجٖ‬ ‫غیٌبپع ٗه سبختبس صٗستٖ دس پبٗبًِ آوسَىّب است وِ اص ساُ آى‬ ‫ٗه سلَل فصجٖ پ٘بم خَد سا ثِ دًذسٗت ٗه ًَسٍى دٗگش ٗب ٗبختِ‬ ‫هبّ٘چِ إ ٗب ٗه غذُ هٖفشستذ‪.‬‬ ‫هحل استجبط ٗه ًَسٍى ثب سلَل دٗگش سٌ٘بپس ًبه٘ذُ هٖضَد‪.‬‬

‫ٍلتٖ ٗه تىبًِ فصجٖ ثِ اًتْبٕ آوسَى هٖسسذ‪ ،‬اٗي تىبًِ هٖتَاًذ ثِ سلَل دٗگشٕ‬ ‫هٌتمل ضَد‪ .‬دس هحل سٌ٘بپسّب ثِ عَس هقوَل ًشٍىّب ثِ ٗىذٗگش ٗب سلَلّبٖٗ وِ‬ ‫تَسظ آًْب تحشٗه هٖضًَذ‪ً ،‬وٖچسجٌذ‪ ،‬ثلىِ ث٘ي آًْب فبصلِإ ٍجَد داسد وِ‬ ‫ضىبف سٌ٘بپسٖ ًبه٘ذُ هٖضَد‪.‬‬

‫‪14‬‬


‫ثبفت فصجٖ‬ ‫دستگبُ فصجٖ خَد هختبس‬ ‫ضبهل دٍ ثخص سوپبت٘ه ٍ پبساسوپبت٘ه است‪.‬‬ ‫اٗي ًَؿ تمس٘ن ثٌذٕ دس اثتذا ثب تَجِ ثِ هق٘بسّبٕ وبلجذ ضٌبختٖ صَست گشفت‪ ،‬اهب اص لحبػ‬

‫ًَؿ فول ّن هَسد تأٗ٘ذ است‪.‬‬ ‫تَصٗـ افصبة سوپبت٘ه ًسجتب هحذٍد است‪.‬‬ ‫تبسّبٕ هشثَط ثِ پبساسوپبت٘ه سا دسثقضٖ اص افصبة هغضٕ ٍ افصبة ًخبفٖ خبجٖ هٖ‬ ‫تَاى ٗبفت‪ ( .‬ثِ اٗي سجت اٗي ثخص ساهغضٕ‪-‬خبجٖ ً٘ض ًبه٘ذُ اًذ)افصبة پبساسوپبت٘ه‬ ‫فمظ دس اًذام ّبٕ دسٍى سش ٍ تٌِ ساُ هٖ ٗبثٌذ ٍ دس دست ٍ پب ٍجَد ًذاسًذ ‪.‬‬

‫‪15‬‬


‫اغلت تصَس هٖ سٍد وِ دستگبّْبٕ فصجٖ سوپبت٘ه ٍ پبساسوپبت٘ه هخبلف‬ ‫ٗىذٗگشفول هٖ وٌٌذ‪ ،‬اهب ثب اٌٗىِ دس ثقضٖ اص هَاسد دسست است تبسّبٕ سوپبت٘ه‬ ‫فشهبى للت سا تطذٗذ ٍ تبسّبٕ فصت ٍاي آى سا وٌذ هٖ وٌذ؛ دس ثس٘بسٕ اص‬ ‫هَاسد‪،‬اص فول اٗي دٍ دستگبُ هوىي است ٗه ًت٘جِ هطتشن حبصل آٗذ‪ .‬ثس٘بسٕ اص‬ ‫ثبفتْب افصبة پبساسوپبت٘ه ًذاسًذ ‪.‬ثب اٗي حبل افصبة سوپبت٘ه ثِ تٌْبٖٗ فقبل٘تْبٕ‬ ‫آى سا تطذ ٗذ‪ٗ،‬ب وٌذ هٖ وٌٌذ وِ اٗي فول ثِ فقبل٘ت ٌّگبم آساهص هَجَد دس ث٘طتش‬ ‫افصبة هشثَط هٖ ضَد‪.‬‬ ‫تقج٘شٕ وِ دس هَسد دستگبُ فصجٖ خَد هختبس ٍجَد داسد‪ ،‬اٗي است وِ دستگبُ‬ ‫سوپبت٘ه دس اصل ثشإ هَاسد اضغشاسٕ است ٍ دس ضشاٗظ ست٘ض ٗب گشٗض فول هٖ وٌذ‪.‬‬ ‫دس حبلٖ وِ ٍالقب دستگبُ سوپبت٘ه دس چٌ٘ي هَاسدٕ ًمص ح٘بتٖ داسد ٍ اٗي وبس سا‬ ‫ثب ثشاًگ٘ختي تغ٘٘شاتٖ دس للت ٍ سي ّب ٍ دس هتبثَل٘سن‪ ،‬حبصل آى ثشٍص پبسخْبٕ‬ ‫سوپبت٘ىٖ هَالـ اضغشاسٕ است ‪ ،‬اًجبم هٖ دّذ ‪ ،‬اهب ثبٗذ ثِ خبعش داضت وِ ًمص‬ ‫اٗي دستگبُ دس ضشاٗظ عج٘قٖ ٍ حبالت آساهص ‪ ،‬دست ون ثِ ّوبى اًذاصُ هْن‬ ‫است ‪.‬‬ ‫‪16‬‬


‫ف٘جشّبٕ فضالًٖ‬ ‫• ًَع ‪ I‬یب آّػتِ اًقجبل یب آّػتِ اکػیداعیَ‬

‫• فیجسّبی ًَع ‪ II A‬عٌد اًقجبل یب عٌد اکػیداعیَ‬ ‫• فیجسّبی ًَع ‪ IIB‬یب عٌد اًقجبل یب گلیکَلیتیك‬

‫‪17‬‬


‫ًَؿ‪I‬‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬

‫‪18‬‬

‫قسهص زًگ ّػتٌد‪.‬‬ ‫شهبى اًقجبل آّػتِ اغت‪.‬‬ ‫‪ ATP‬ثب غسعت کن ؾکػتِ هی ؾَ ‪.‬‬ ‫غبیص عكت حسکتی کَچك هی ثبؾد‪.‬‬ ‫هقبٍهت شیب ثِ خػتگی ازًد‪.‬‬ ‫ثسای فعب لیت ّبی َّاشی اغتفب ُ هی ؾًَد‪.‬‬ ‫ًیسٍی اًقجبنی کوی عَلید هی کٌٌد‪.‬‬ ‫هیَ گلَثیي شیب ی ازًد‪.‬‬ ‫عساکن هیتَکٌدزی آًْب شیب اغت‪.‬‬ ‫عساکن هَیسگی شیب ی ازًد‪.‬‬ ‫ظسفیت اکػیداعیَ شیب ی ازًد‪.‬‬ ‫ظسفیت گلیکَلیتیکی پبییٌی ازًد‪.‬‬ ‫ثیؿتسیي هب ُ ذخیسُ ؾدُ ز آًْب عسی گلیػیسیداغت کِ زعهالت ًگْدازًدُ گس ى ثِ‬ ‫ٍفَزیبفت هی ؾًَد‪.‬‬


‫ًَع ‪IIA‬‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬

‫‪19‬‬

‫غفید زًگ ّػتٌد‪.‬‬ ‫شهبى اًقجبل غسیع اغت‪.‬‬ ‫‪ ATP‬ثب غسعت ثػیبزشیب ؾکػتِ هی ؾَ ‪.‬‬ ‫غبیصعكت حسکتی ثصزگ اغت‪.‬‬ ‫هقبٍهت شیب ی ثِ خػتگی ازًد‪.‬‬ ‫ثسای فعب لیت ّبی ثی َّاشی طَالًی هد ت اغتفب ُ هی ؾَ ‪.‬‬ ‫ًیسٍی اًقجبنی شیب ی عَلید هی کٌٌد‪.‬‬ ‫هیَگلَثیي شیب ی ازًد‪.‬‬ ‫عساکن هیتَکٌد زی آًْب شیب اغت‪.‬‬ ‫عساکن هَیسگی هتَغطی ازًد‪.‬‬ ‫ظسفیت اکػیداعیَشیب ی ازًد‪.‬‬ ‫ظسفیت گلیکَلیتیکی ثبالیی ازًد‪.‬‬ ‫ثیؿتسیي هب ُ ذخیسُ ؾدُ زآًْب ‪ٍ CP‬گلیکَضى اغت‪.‬‬


‫ًَع‪IIB‬‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫‪20‬‬

‫غفیدزًگ ّػتٌد‪.‬‬ ‫شهبى اًقجبل ثػیبزغسیع اغت‪.‬‬ ‫‪ ATP‬ثب غسعت ثػیبزشیب ؾکػتِ هی ؾَ ‪.‬‬ ‫کلػین زا غسیع آشا ٍ جرة هیکٌٌد‪.‬‬ ‫پل ّبی عسنی زاثب غسعت شیب ثِ جبی اٍل ثسهیگس اًٌد‪.‬‬ ‫غبیصعكت حسکتی ثػیبزثصزگ اغت‪.‬‬ ‫هقبٍهت کوی ثِ خػتگی ازًد‪.‬‬ ‫ثسای فعبلیتْبی ثی َّاشی کَعبُ هدت اغتفب ُ هی ؾَ ‪.‬‬ ‫ًیسٍی اًقجبنی ثػیبز شیب ی عَلید هی کٌٌد‪.‬‬ ‫هیَگلَثیي کوی ازًد‪.‬‬ ‫عساکن هیتَکٌدزی کوی ازًد‪.‬‬ ‫عساکن هَیسگی کوی ازًد‪.‬‬ ‫ظسفیت اکػیداعیَ کوی ازًد‪.‬‬ ‫ظسفیت گلیکَلیتیکی ثبالیی ازًد‪.‬‬ ‫ثیؿتسیي هب ُ ذخیسُ ؾدُ زآًْب ‪ٍ CP‬گلیکَضى اغت‪.‬‬ ‫زعهلِ ثبشٍ ثِ هقداز شیب ی ٍجَ ازًد‪.‬‬


‫تفبٍت تبسّب دس ٍسصش ّبٕ هختلف‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬

‫•‬ ‫•‬

‫شًبى ٍ هس اى غیسفعبل ٍ کَ کبى کن غي ‪ 45‬عب ‪ 55‬زقد عبزکٌد اًقجبل ٍ عقسیجب ثطَز هػبٍی‬ ‫عبزّبی عٌد اًقجبل ‪ IIb ٍ IIa‬ازًد‪.‬‬ ‫عفبٍت ّبی جٌػی ثیي عَشیع عبز ٍجَ ًداز ٍلی عفبٍت ّبی فس ی ثَیطُ ثیي هس اى ٍجَ‬ ‫از ‪.‬‬ ‫عَشیع ًَع عبز ثب عَجِ ثِ فعبلیت خبـ هتفبٍت هی ثبؾد‪.‬‬ ‫ًٍدگبى اغتقبهت ٍ اغکی ثبشاى قحسایی ثبالعسیي ععدا ًػجی عبزّبی کٌد اًقجبل(‪ )%90‬زا‬ ‫ازا ّػتٌد ‪.‬‬ ‫ٍشًِ ثس ازاى ٍ ًٍدگبى غسعت ازای عبزّبی عٌد اًقجبل ثیؿتس ‪ ،‬گلیکَضى شیب عس ٍ‬ ‫‪ VO2max‬کوتسی هی ثبؾٌد ‪.‬‬ ‫عبزّبی عٌد اًقجبل ٍزشؾکبزاى غسعتی یب قدزعی ‪ 45‬زقد ثصزگتس اش ٍزشؾکبزاى اغتقبهتی‬ ‫یب افسا ثی عوسیي ّػتٌد‪.‬‬ ‫عوسیي ٍیطُ هوکي اغت غجت عجدیل ٍاقعی عبزّبی ًَع ‪ I‬ثِ عبزّبی ًَع ‪ II‬یب ثبلعکع ؾَ ‪.‬‬

‫‪21‬‬


‫خكَقیبت عهلِ‬ ‫قدزت ‪STRENGTH‬‬ ‫حداکثس ًیسٍیی کِ هی عَاًد ز هقبثل هقبٍهت هعیٌی ثسای یکجبز اعوبل ؾَ ‪.‬‬ ‫عَاى ‪POWER‬‬ ‫کبز اًجبم ؾدُ ز ٍاحد شهبى(قدزت ٍ غسعت)‬ ‫اغتقبهت ‪ENDURANCE‬‬ ‫عَاًبیی یك عهلِ یب گسٍّی اش عهالت ثسای اًجبم ععدا ی حسکبت‬ ‫یك اًقجبل ًػجتب طَالًی‪.‬‬

‫‪22‬‬


‫اًَاؿ هتفبٍت اًمجبض فضالًٖ‬ ‫ایصٍعًَیك(پَیب)‬ ‫کبًػتسیك ( زٍى گسا)‬ ‫• ًَعی اش اًقجبل ایصٍعًَیکی اغت شهبًی کِ عهلِ کَعبُ هی ؾَ ٍ ثس هقبٍهت غلجِ هی کٌد‬ ‫اکػتٌسیك (ثسٍى گسا)‬ ‫• عهلِ ز حبلی کِ طَیل هی ؾَ ًیسٍ عَلید هی کٌد ز ایي حبلت هقبٍهت‪ ،‬ثیؿتس اش ًیسٍی‬ ‫عهالًی اغت ٍ هی عَاًد ثبعث خػتگی ثیؿتس عهلِ ؾَ ‪.‬‬

‫ایصٍهتسیك (اغتبعیك‪ ،‬ایػتب )‬

‫•‬

‫ًَعی اش اًقجبل عهالًی اغت شهبًی کِ عٌؽ (اًقجبل ) عهلِ افصایؽ هی یبثد ٍلی شاٍیِ‬ ‫هفكل عغییس ًوی کٌد‪ .‬ایي اًقجبل هی عَاًد هَجت افصایؽ فؿبز خَى ؾَ ‪.‬‬

‫ایصٍکیٌتیك‬ ‫• ثِ فعبلیت عهلِ شهبًی کِ حسکتی زا ثب غسعت ثبثت ایجب هی کٌد گفتِ هی ؾَ ‪ .‬حداکثس‬ ‫عٌؽ عهلِ ز عوبم طَل اهٌِ حسکتی افصایؽ هی یبثد‪.‬‬

‫‪23‬‬


‫اًسضی ٍ آهب گی اًسضی‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫‪24‬‬

‫ثذى پَ٘ستِ ثِ اًشطٕ ً٘بص داسد تب حشوت فضالت ٍ تذاٍم دستگبّْبٕ صًذگٖ سا ه٘سش وٌذ‬ ‫‪.‬‬ ‫اًشطٕ ثِ هقٌبٕ ؽشف٘ت اًجبم وبس است ‪ ،‬اص غزاّب ثِ دست هٖ آٗذ ‪.‬‬ ‫غزاّب دس سلَل ّبٕ ثذى اص ساُ فشآٌٗذ ض٘و٘بٖٗ پ٘چ٘ذُ إ وِ هتبثَل٘سن ًبم داسد ‪ ،‬ثِ‬ ‫هَاد سَختٖ تجذٗل هٖ ضَد ‪.‬‬ ‫ه٘ضاى هتبثَل٘ه ‪ :‬همذاس اًشطٖٗ وِ دس ٗه دٍسٓ صهبًٖ استفبدُ هٖ ضَد ‪.‬‬ ‫صًبى ٍهشداى هتَسغٖ وِ فقبل ً٘ستٌذ ‪ 2500 ٍ 2000‬وبلشٕ استفبدُ هٖ وٌٌذ ‪.‬‬ ‫ٍسصضىبساًٖ وِ دسگ٘ش توشٗي ّبٕ ضذٗذًذ ‪ ،‬ث٘ص اص ‪ 4000‬تب ‪ 4500‬وبلشٕ هصشف هٖ‬ ‫وٌٌذ وِ ث٘ص اص ‪ %90‬آى صشف فضالت ٌّگبم فقبل٘ت ّبٕ ٍسصضٖ هٖ ضَد ‪.‬‬ ‫آهبدگٖ اًشطٕ ‪ :‬تَاًبٖٗ دستگبّْبٕ اًشطٕ ثٖ َّاصٕ ٍ َّاصٕ دس استفبدُ اص اًشطٕ‬ ‫رخ٘شُ ثذى‬ ‫ثب افضاٗص آهبدگٖ ‪ ،‬ثذى ثْتش هٖ تَاًذ اًشطٕ رخ٘شُ ثِ ضىل وشثَّ٘ذسات ّب ٍ چشثٖ سا‬ ‫ثِ ‪ ATP‬تجذٗل وٌذ ٍ ‪ ATP‬هَجَد دس سلَل ّب سا ثِ گًَٔ هَثشتشٕ ثشإ تَل٘ذ اًشطٕ‬ ‫استفبدُ وٌذ ‪.‬‬


‫ف٘ضَٗلَطٕ دستگبُ ّبٕ اًشطٕ‬ ‫•‬ ‫•‬

‫•‬

‫•‬ ‫•‬

‫ثذى هب دٍ دستگبُ داسد ‪ :‬دستگبُ اًشطٕ َّاصٕ ٍ ثٖ َّاصٕ وِ اص ساُ آًْب اًشطٕ فضالت سا‬ ‫تبه٘ي هٖ وٌذ ‪.‬‬ ‫صهبًٖ وِ فشد ضشٍؿ ثِ ٍسصش هٖ وٌذ ٗب ثب ضذت صٗبد فقبل٘ت ٍسصضٖ هٖ وٌذ ‪ ،‬ثذى دستگبُ‬ ‫ثٖ َّاصٕ ( ثذٍى اوس٘ظى ) سا استفبدُ هٖ وٌذ ‪ ،‬اهب سَختٖ وِ اٗي دستگبُ تبه٘ي هٖ وٌذ‬ ‫خ٘لٖ ًبچ٘ض است ‪.‬‬ ‫صهبًٖ وِ ثذى فشد ثِ اًشطٕ ث٘طتش ٍ اًشطٕ پَ٘ستِ ً٘بص پ٘ذا هٖ وٌذ ‪ ،‬دستگبُ َّاصٕ‬ ‫( ثب اوس٘ظى) ثالفبصلِ ٍاسد فول هٖ ضَد ‪ ،‬اهب ‪ 2‬دل٘مِ إ عَل هٖ وطذ تب للت ٍ سِٗ ّب‬ ‫اوس٘ظى ٍ هَاد سَختٖ سا ثِ فضالت ث٘بٍسًذ ‪.‬‬ ‫صهبًٖ وِ دستگبُ َّاصٕ دسگ٘ش وبس ضَد ٍ هبداهٖ وِ اًشطٕ هَسد ً٘بص خ٘لٖ صٗبد ًجبضذ ‪،‬‬ ‫دستگبُ َّاصٕ هٌجـ اصلٖ اًشطٕ ثِ ضوبسهٖ سٍد ‪.‬‬ ‫اگش ثذى ثِ تَاى فَق القبدُ إ ً٘بص داضتِ ثبضذ ‪ ،‬دستگبُ ثٖ َّاصٕ ثِ وبس هٖ افتذ تب اًشطٕ‬ ‫ث٘طتشٕ سا تبه٘ي وٌذ ‪ٍ ،‬لٖ اٗي دستگبُ ًوٖ تَاًذ ثشإ هذتٖ عَٗل ثِ وبس خَد اداهِ دّذ ‪.‬‬

‫‪25‬‬


‫غتگبُ ّبی عَلید اًسضی ز ثدى اًػبى‬

‫غتگبُ ‪- ATP-Pcr‬فػفبضى‬

‫دستگبُ گل٘ىَل٘ت٘ه‬

‫‪26‬‬

‫دستگبُ َّاصٕ‬


‫غتگبُ ‪ATP-PCR‬‬ ‫•‬

‫‪( ATP‬آ ًَشیي عسی فػفبت ) عٌْب غَخت غلَلی اغت کِ ثسای اًقجبل عهالًی‪ ،‬غبختِ‬ ‫ؾدى ثبفت ّبی جدید ‪ ٍ ،‬اًتقبل اهالح هعدًی ٍ هَا شاید ز ثدى اغتفب ُ هی ؾَ ‪.‬‬

‫•‬

‫شهبًی کِ ثدى ثِ فَزاى فَزی اًسضی ز فعبلیت ّبی عَاًی یب غسعتی ًیبش از ‪ATP ،‬‬ ‫ذخیسُ ز غلَل ّب زا اغتفب ُ هی کٌد ‪.‬‬

‫• ‪ ATP‬ثِ ّوساُ فػفَکساعیي ( ‪ ) Pcr‬عسکیت پیچیدُ ای زا ثسای عَلید اًسضی ثِ ٍجَ هی‬ ‫آٍز ‪.‬‬ ‫•‬

‫غلَل ّبی ثدى فقط هی عَاًد عقسیجبً ‪ 80‬عب ‪ 100‬گسم ‪ ATP‬ذخیسُ کٌٌد کِ عٌْب غَخت ‪1‬‬ ‫قیقِ زاُ زفتي یب ٍی غسعتی ‪ 5‬عب ‪ 6‬ثبًیِ ای زا عبهیي هی کٌد ‪.‬‬

‫•‬

‫ثب عخلیِ ‪ ،PCr ٍATP‬اغید الکتیك ز غلَل ّب اًجبؾتِ هی ؾَ کِ ًؿبًۀ فعبل ؾدى غتگبُ‬ ‫ّن گسٍُ آى یعٌی غتگبُ گلیکَلیص ثی َّاشی اغت ‪.‬‬ ‫‪27‬‬


‫دستگبُ گل٘ىَل٘ض ثٖ َّاصٕ‬ ‫‪‬‬

‫ثِ هحم عخلیۀ ‪ً ٍ ATP‬یبش ثدى ثِ اًسضی ثیؿتس ‪ ،‬غتگبُ گلیکَلیص ثی َّاشی ثِ کبز هی افتد‬ ‫عب ‪ ATP‬هَز ًیبش زا عبهیي کٌد ‪.‬‬ ‫ایي عول ثب اغتفب ُ اش غَخت کسثَّیدزات اًجبم هی ؾَ کِ ز کجد ٍ عهالت یب ثِ ؾکل‬ ‫گلیکَضى یب ثِ ؾکل گلَکص ز خَى ذخیسُ اغت ‪.‬‬ ‫گلیکَضى گسٍّی اش هَلکَل ّبی گلَکصی اغت کِ ثِ یکدیگس هلحق ؾدُ اًد ‪.‬‬ ‫زًٍد ؾیویبیی عجصیۀ گلیکَضى ثِ گلَکص زا گلیکَلیص هی ًبهٌد ‪.‬‬ ‫گلیکَلیص ثی َّاشی ثِ هعٌبی عجصیۀ گلیکَضى ثِ گلَکص ثدٍى حهَز اکػیطى‬ ‫گلیکَلیص ثی َّاشی هٌجع چٌداى کبزآهدی ًیػت ‪ :‬عٌْب ‪ 2‬هَلکَل ‪ ATP‬عَلید هی کٌد ‪ ،‬ز‬ ‫حبلیکِ گلیکَلیص َّاشی ‪ 38‬هَلکَل ‪ ATP‬عَلید هی کٌد ‪.‬‬ ‫شهبًی کِ فس ز فعبلیت ٍزشؾی ؾدید ؾسکت هی کٌد ‪ ،‬غتگبُ گلیکَلیص ثی َّاشی اًسضی‬ ‫زا عٌْب ثسای عقسیجبً ‪ 60‬عب ‪ 80‬ثبًیِ عبهیي هی کٌد ‪ .‬اهب ایي عبهیي هَا غَختی کسثَّیدزاعی ثِ‬ ‫ؾکل گلَکص ٍ گلیکَضى ًیػت کِ عَلید اًسضی زا هحدٍ هی کٌد ‪.‬‬ ‫ز غتگبُ گلیکَلیص ثی َّاشی ‪ ،‬اغید الکتیك اًجبؾتِ هی ؾَ ‪.‬‬

‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪28‬‬


‫اس٘ذ الوت٘ه‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫‪29‬‬

‫ثب افصایؽ اغیدالکتیك عَلیدی ‪ ،‬عَلید ‪ ATP‬ثِ عبخیس هی افتد ‪ً ،‬یسٍی عَلیدی عهالت‬ ‫هختل هی ؾَ ٍ ّوبٌّگی اش ثیي هی زٍ ‪.‬‬ ‫هعٌبی ٍاقعی کلوِ ز اغت کِ ثبعث احػبظ غَختگی ز عهالت هی ؾَ ‪.‬‬ ‫اغید الکتیك نوٌبً هٌجع خػتگی جػوی ٍذٌّی ٍ ّس ٍ اغت ‪.‬‬ ‫ٍزشؾکبزاى ثب عوسیي غتگبُ اًسضی َّاشی هی عَاًٌد عَلید اغید الکتیك زا ثِ عبخیس‬ ‫اًداشًد ‪.‬‬ ‫ثب عوسیي غتگبُ گلیکَلیص ثی َّاشی هی عَاًٌد اغیدالکتیك زا اش عهالت ثِ غسعت خبزج‬ ‫کٌٌد ٍ ثِ جسیبى خَى ثسیصًد ‪.‬‬ ‫فعبلیت ٍزشؾی غجك پع اش فعبلیت ٍزشؾی ؾدید ‪ ،‬حسکت جسیبى خَى زا کٌد ًوی کٌد‬ ‫ٍ ثدیي عسعیت ثِ فع اغیدالکتیك اشثدى کوك هی کٌد ‪ ٍ .‬ایي لیل هْوی اغت ثسای‬ ‫اؾتي ثسًبهۀ غس کس ى هٌبغت ‪.‬‬


‫دستگبُ اًشطٕ َّاصٕ‬ ‫•‬ ‫•‬

‫•‬

‫غتگبُ اًسضی َّاشی اش کبزآهدعسیي غتگبُ اًسضی اغت کِ اًسضی هَز ًیبش فعبلیت ّبی‬ ‫زاشهدت زا عبهیي هی کٌد ‪.‬‬ ‫ایي غتگبُ کسثَّیدزات ٍ چسثی ّب زا اغتفب ُ ٍ ز حهَز اکػیطى ‪ ،‬گلَکص عَلید هی کٌد ‪.‬‬ ‫گلَکص ثِ ًَثۀ خَ ثِ ‪ ATP‬عجدیل هی ؾَ ‪.‬‬ ‫پسٍعئیي ز اقل ثسای زؾد ‪ ،‬عسهین ٍ حفظ ثبفت اغتفب ُ هی ؾَ ‪ .‬ثب ایي ٍجَ اگس ذخبیس‬ ‫گلیکَضى خیلی کن ثبؾد ‪ ،‬پسٍعئیي ثسای عَلید گلَکص اغتفب ُ هی ؾَ ‪ .‬شهبًی کِ عوسیي‬ ‫خیلی غخت ٍ غٌگیي ثبؾد ٍ ثدى اغتساحت ٍ زضین غرایی کبفی ًداؾتِ ثبؾد عب گلَکص زا‬ ‫ثبشیبفت کٌد ‪.‬‬

‫‪30‬‬


‫خصَص٘بت ؽبّشٕ للت‬ ‫للت ٗه فٌصش تَ خبلٖ هخشٍعٖ ضىل تخصص ٗبفتِ هٖ ثبضذ‪.‬‬ ‫اًذاصُ ّبٕ هتَسظ للت ثبلغٖ دس حذٍد دٍاصدُ سبًتٖ هتش عَل ٍ ‪9 – 8‬‬ ‫سبًتٖ هتش فشض ٍ دسهْوتشٗي لسوت ‪ 6‬سبًتٖ هتش ضخبهت لذاهٖ خلفٖ آى‬ ‫هٖ ثبضذ ‪.‬‬ ‫ٍصى للت دس هشد ّب ث٘ي ‪ 280‬تب ‪ 340‬گشم ٍ دس صى ّب ‪ 230‬تب ‪ 280‬گشم است‪.‬‬

‫‪31‬‬


‫للت داسإ‪:‬‬ ‫دٍ دّل٘ض ثِ فٌَاى حفشُ ّبٕ دسٗبفت وٌٌذُ‬ ‫دٍ ثغي ثِ فٌَاى حفشُ ّبٕ اسسبل وٌٌذُ‬ ‫جشٗبى خَى دس للت هٖ ثبضذ‪.‬‬

‫‪.1‬‬ ‫‪.2‬‬ ‫‪.3‬‬

‫‪.4‬‬

‫‪32‬‬

‫دّل٘ضساست خَى سا اص ثذى هٖ گ٘شد خَى ثذٍى اوس٘ظى‬ ‫دّل٘ض چپ خَى سااص سْٗب هٖ گ٘شد خَى ٗب اوس٘ظى‬ ‫ثغي ساست خَى وِ ثِ سْٗب هٖ سٍداص خَد خبسج هٖ وٌذ ‪.‬‬ ‫ثغي چپ خًَٖ سا وِ ثِ ثذى هٖ سٍد ث٘شٍى هٖ ساًذ ‪.‬‬


‫اسصٗبثٖ فولىشد س٘ستن گشدش خَى‬

‫•گس ؼ خَى کَچك یب زیَی (حسکت خَى اش‬ ‫ثطي زاغت قلت ثب غسخسگ زیوَی ثِ زیِ ّب ٍ‬ ‫ثبلعکع)‬ ‫•گس ؼ خَى ثصزگ یب غیػتویك (هػیس آئَزت‬ ‫ٍ غسخوسگ ّب عوب زغیدى ثِ ثوبفت ٍ‬ ‫ثبلعکع)‬

‫چَى گشدش س٘ستو٘ه جشٗبى خَى توبم ثبفتْبٕ ثذى ثِ استثٌبٕ سِٗ ّب سا تبه٘ي هٖوٌذ ثِ‬ ‫وشات گشدش ثضسي ٗب گشدش هح٘غٖ ً٘ض ًبه٘ذُ هٖضَد‪.‬‬

‫‪33‬‬


‫غتگبُ عسٍقی‬ ‫دستگبُ فشٍلٖ ‪ :‬ضجىِ إ گستشدُ ٍ هوتذ اص سگْب ّستٌذ وِ خَى سا اصللت ثِ‬ ‫ثبفتْب ٍ اص ثبفت ثِ للت حول هٖ وٌذ ‪.‬‬ ‫‪ - 1‬سشخشي ّب ٗب ضشٗبى ّب‬ ‫‪ -2‬ضشٗبًچِ ّب‬ ‫‪ – 3‬هَٗشي ّب‬ ‫‪ - 4‬س٘بّشگچِ ّب ٍ س٘بّشي ّب‬

‫‪34‬‬


‫‪ - 1‬سشخشي ّب ٗب ضشٗبى ّب‪ :‬ثضسگتشٗي ‪ ،‬پش فضلِ تشٗي ‪ ،‬استجبفٖ تشٗي سي ّب‬ ‫ّستٌذ ٍ خَى تبصُ سا ثِ سشفت صٗبد ثِ سوت ثبفت ّب ّذاٗت هٖ وٌٌذ‪.‬‬ ‫‪ – 2‬ضشٗبًچِ ّب‪ :‬خَى اص ضشٗبًچِ ّب ٍاسد هَٗشي ّب ه٘طَد ‪.‬‬ ‫‪ – 3‬هَٗشي ّب ‪:‬ثبسٗه تشٗي سي ّب ّستٌذ ٍ ضخبهت دَٗاسُ ضبى ثِ اًذاصُ ٗه‬ ‫سلَل است ٍ توبم تجبدالت ث٘ي خَى ٍ ثبفت ّب دس هَٗشي ّب سٍٕ هٖ دّذ‪.‬‬ ‫‪– 4‬س٘بّشگچِ ّب ٍ س٘بّشي ّب ‪ :‬خَى هَٗشگْب سا تشن هٖ وٌذ تب اص عشٗك‬ ‫س٘بّشگچِ ّب ٍ س٘بّشي ّبٕ ثضسي خَد سا ثِ للت ثشسبًذ ٍ چشخِ خَد سا‬ ‫وبهل وٌذ ‪.‬‬

‫‪35‬‬


‫شناخت الکتروکاردیوگرام ‪:‬‬ ‫نوار قلبی شامل موارد زیر است ‪:‬‬ ‫موج ‪ = P‬شروع انقباض دهلیسی‬ ‫موج ‪ = QRS‬شروع انقباض بطنی‬ ‫موج ‪ = T‬شروع استراحت بطنی و دریافت خون‬

‫‪36‬‬


‫ف٘ضَٗلَطٕ س٘ستن تٌفس‬ ‫اًَاؿ تٌفس فجبست اص ‪:‬‬ ‫‪.1‬‬

‫تٌفس خبسجٖ ‪ :‬تجبدل گبص ث٘ي خَى ٍ َّا‬

‫‪.2‬‬

‫تٌفس داخلٖ ‪ :‬تجبدل گبص ث٘ي خَى ٍ سلَلْب‬

‫‪.3‬‬

‫تٌفس سلَلٖ ‪ :‬استفبدُ اوس٘ظى تَسظ سلَلْب ثشإ هتبثَل٘سن‬

‫‪‬‬

‫تٌفس ضبهل‬

‫دم(داخل ضذى َّا ثِ سِٗ)‬ ‫ثبصدم(خبسج ضذى َّا اص سِٗ)‬

‫فول دم ‪ :‬ثب اًمجبض فضلِ دٗبفشاگن ٍ فضالت ث٘ي دًذُ إ خبسجٖ ضشٍؿ ه٘طَد ‪ .‬دٗبفشاگن‬ ‫هسئَل ‪ %75‬تغ٘٘شات اٗجبد ضذُ دس حجن داخلٖ لفسِ سٌِ٘ دس جشٗبى آسام دم‬

‫است ‪ .‬اًمجبض دٗبفشاگن سجت ه٘طَد وِ اٗي فضلِ گٌجذٕ ضىل ثِ عشف پبٗ٘ي حشوت‬ ‫وٌذ ٍ لفسِ سٌِ٘ سا اص ثبال ثِ پبٗ٘ي ثضسي وٌذ ‪.‬‬ ‫‪37‬‬


‫فضالت ثبصدهٖ ‪:‬‬

‫‪.1‬‬ ‫‪.2‬‬

‫فضلِ ٕ ث٘ي دًذُ إ داخلٖ‬ ‫فضلِ جٌبغٖ – چٌجشٕ‬

‫فول ثبصدم ‪ :‬ث٘طتش فول غ٘شُ فقبل است وِ دس ضشاٗظ هقوَلٖ استشاحت ‪ ،‬ثِ فلت سفـ‬ ‫اًمجبض اص فضالت دهٖ ٍ ثبصگطت آًْب ثِ حبلت اٍل ‪ ،‬صَست ه٘گ٘شد ‪.‬‬ ‫هب داسإ فضالت ثبصدهٖ ّست٘ن اهب اٗي فضالت دس ٗه فقبل٘ت ثس٘بس ضذٗذ هَسد استفبدُ‬ ‫است هثل ثبد وشدى ثبدوٌه‬

‫‪38‬‬


‫هضاٗبٕ تٌفس اص هس٘ش ثٌٖ٘‬ ‫‪ .1‬دسٗبفت سعَثت ًسجٖ‬ ‫‪ .2‬گشم ضذى َّإ ٍسٍدٕ‬ ‫‪ .3‬تصفِ٘ ٍ جزة گشد ٍ غجبس‬

‫‪39‬‬


‫• حجن ّبی زیِ ‪ :‬ثسای ععییي قیق حجن ّبی زیِ ز جسیبى عٌفع اش (اغپیسٍهتس) ٍ‬ ‫هٌحٌی ثدغت آهدُ ثِ ٌّگبم ًفع کؿیدى ز اغپیسٍهتس (اغپیسٍگسام) ًبهیدُ هیؿَ ‪.‬‬

‫• حجن جبزی ‪ :‬حجن َّایی کِ ثب حسکت عٌفع ( م ٍ ثبش م) ثِ اخل یب خبزج زیِ‬ ‫جسیبى هی یبثد ‪)500 ml( .‬‬ ‫• حجن ذخیسُ هی ‪ :‬پع اش یك م عب ی هقداز َّایی زا کِ عَغط یك م عویق‬ ‫هیتَاى ثِ زیِ فسغتب ‪)3000ml( .‬‬ ‫• حجن ذخیسُ ثبش هی ‪ :‬پع اش یك ثبش م عب ی هقداز َّایی زا کِ عَغط یك ثبش م‬ ‫عویق هی عَاى اش زیِ خبزج کس ‪)1100 ml(.‬‬ ‫• حجن ثبقیوبًدُ ‪ :‬هقداز َّایی زا کِ پع اش یك ثبش م عویق ز زیِ ثبقی هی هبًد‪.‬‬ ‫(‪)1200 ml‬‬

‫‪40‬‬


41

general physiology  

general physiology