MA SANTÉ 93
RETOUR SUR un dimanche très zen APRÈS NEW YORK, LONDRES, PARIS, MEXICO ET BERLIN, LA CAPITALE DE L’EUROPE ACCUEILLAIT POUR LA PREMIÈRE FOIS EN SEPTEMBRE UNE GIGANTESQUE SÉANCE DE YOGA EN PLEIN AIR. EXPERTS ET NÉOPHYTES Le Brussels Yoga Sunday, vous y étiez peut-être et vous n’avez pas eu à le regretter. Sous un doux soleil, le Bois de la Cambre était plus apaisé que jamais… malgré l’envahissement des pelouses par quelque 3.000 participants ! Mais des participants tout ce qu’il y a de plus recommandables, recueillis et appliqués, réunis dans ce bel endroit pour un moment de détente et de respiration. Sous la conduite de Sreemati, un maître yogi venu de France, experts et néophytes ont communié ensemble. Cette manifestation gratuite, accessible à tous, avait été initiée par l’asbl Vidonne. Nonante bénévoles assuraient l’encadrement et septante professeurs avaient été appelés en renfort pour la séance proprement dite. DE RÉELS BÉNÉFICES AU MIEUX-ÊTRE Au-delà des chiffres et du caractère exceptionnel de l’événement, il y a ce constat justifiant pleinement sa tenue : « On estime que 14% de la population bruxelloise prend des antidépresseurs, explique l’organisatrice, Bernadette Erpicum. Pour la
Belgique entière, un million de personnes sont concernées. C’est beaucoup trop ! Voilà pourquoi nous pensons que le yoga peut aider à améliorer la situation, puisqu’il est prouvé que cette pratique apporte de réels bénéfices au mieux-être. » ENTRE MÉDITATION ET RÉFLEXION Si le Brussels Yoga Sunday se voulait propice à la méditation, il aura aussi suscité la réflexion sur la responsabilité de chacun au sein de la société. Avec en toile de fond cette question essentielle : comment tendre vers un meilleur équilibre et moins de stress tout au long de l’année ? Interrogation à laquelle l’event a apporté des éléments de réponse. Du coup, l’asbl Vidonne espère attirer encore plus de monde en 2013. Et tout porte à croire qu’elle y arrivera, quand on sait que la dernière grande séance de yoga qui s’est tenue à Londres a vu affluer 14.000 participants. Tout simplement magique ! Pour des infos sur la prochaine édition et d’autres initiatives du genre, composez : www.brusselsyogasunday.be