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EDICIร“N Nยบ 12

GRATUIDAD 2017


CONTENIDO REVISTA MELIDATOS EDICIÓN Nº12/2016 NOTA ANIVERSARIO:

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ACTUALIDAD:

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LEGAL:

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ECONOMÍA:

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PUBLIREPORTAJE:

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Inauguración Inauguración Centro Cultural Teatro Serrano Regularización de títulos de dominio Reforma Tributaria

Constructora Transforma y egis creando Futuro

+562 2723 9509 / +569 9087 9057

CRISTIÁN HERRADA C. Director Si quieres participar y anunciar en la revista contáctanos a: ventas@bianco.cl

MEDIO AMBIENTE:

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PSICOLOGÍA:

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ANIMALES:

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TIPS Y JUEGOS:

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SmartCity

La Mente Agobiada y El Cuerpo Sufriente Cuidados de la Gestación Canina Consejos de ahorro navideño y Sopa de Letras

CONSTANZA CARTAGENA S. Diseño y Desarrollo de Negocios contacto@bianco.cl

KAREN MÁRQUEZ A. Diagramación y Diseño arte@bianco.cl

¡Estamo� de Cumpleaño�! Junto con saludar a nuestros amigos empresarios, los cuales han confiado en nuestro proyecto llamado REVISTA MELIDATOS para difundir sus negocios de forma masiva y a nuestros lectores, los cuales han encontrado un momento de lectura con información de interés en distintos ámbitos. Estamos muy felices de estar cumpliendo dos años y vamos a terminar el año 2016 con 120.000 revistas distribuidas por todo Melipilla. Agradecemos a todos los empresarios que han confiado en este medio de comunicación, que han publicitado e invertido con nosotros para destacar sus negocios y emprendimientos. Agradecemos las muestras de interés por nuestro trabajo, que en cada una de las ediciones de REVISTA MELIDATOS nos han hecho sentir en la distribución por la ciudad y los consejos para ir mejorando. También parte importante de nuestro medio es el equipo de distribución, hemos pasado fríos extremos y también calor infernal, pero siempre hay una sonrisa, un momento de conversación y buena vibras, entendiendo que aparte de dar trabajo, pretendemos ayudarlas; ya que la mayoría son estudiantes universitarias. Un especial saludo a CONSTANZA VIDAL; ella fue la diseñadora gráfica con la cual partió REVISTA MELIDATOS y por desafíos profesionales emprendió nuevos destinos, sin embargo fue pilar fundamental en el desarrollo de este nuevo medio de comunicación. En la actualidad contamos con dos diseñadoras KAREN MÁRQUEZ y CONSTANZA CARTAGENA las cuales cumplen a cabalidad con las labores exigidas y con el compromiso de avanzar y no solo esperar órdenes, al contrario siempre el afán de proponer ideas y mejoras. Como medio de comunicación vamos a seguir entregando información de interés y atingente, este año que se nos avecina tenemos preparadas muchas sorpresas para los lectores, los profesionales melipillanos y para los empresarios que quieran masificar sus productos o servicios. ESPERAMOS SER UN APORTE PARA TODOS… Se despide con un afectuoso abrazo a cada uno de ustedes CRISTIÁN HERRADA CARTAGENA

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ACTUALIDAD

CON “LA COMADRE LOLA” INAUGURAN OFICIALMENTE EL CENTRO CULTURAL TEATRO SERRANO

EL INTENDENTE DE LA REGIÓN METROPOLITANA, JUNTO AL ALCALDE DE MELIPILLA, MARIO GEBAUER, ENTRE OTRAS AUTORIDADES E INVITADOS ESPECIALES PARTICIPARON EN LA ACTIVIDAD. Con la presentación de la obra “La Comadre Lola” se inauguró oficialmente el nuevo Centro Cultural Teatro Serrano, cumpliendo así un sueño esperado por décadas por la comunidad, respecto a contar en Melipilla con un espacio adecuado para la cultura y las artes. La actividad fue encabezada por el Intendente de la Región Metropolitana Claudio Orrego, el Alcalde de Melipilla, Mario Gebauer, entre otras autoridades e invitados especiales, quienes conocieron el nuevo recinto artístico cuya inversión alcanzó los $2.500 millones, financiados por el Gobierno Regional. “La comunidad melipillana ha luchado mucho por este día en particular, nosotros estamos muy contentos como Gobierno Regional Metropolitano junto a los Consejeros Regionales aquí presentes, de poder hoy día oficialmente inaugurar este Teatro Serrano que es el gran Centro Cultural que Melipilla estaba esperando. Este es parte de una red de centros culturales que hemos construido en la Región Metropolitana, ya son 18 centros culturales que hoy día estaban trabajando, producto de un proyecto financiado por el Gobierno Metropolitano que se llama Santiago es Mío”, afirmó el Intendente Orrego, quien agregó que Melipilla posee uno de los mayores bancos de proyectos de la Región Metropolitana.

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“Queremos felicitar al Municipio de Melipilla, a toda la comunidad melipillana, a toda la Provincia porque este Centro Cultural y este teatro, la verdad, es que no tiene nada que envidiar a los mejores espacios culturales de nuestra región. Hemos visto exposiciones de primer nivel con obras que vienen del Museo Nacional de Bellas Artes, hemos visto artistas locales, en fin, lo que siempre hemos esperado de un centro cultural, que sea un espacio de fomento al arte y la cultura, a la formación de nuevas generaciones y también por supuesto a la difusión de artistas locales”, aseveró Orrego. (cuña Intendente) El moderno edificio abrió sus puertas en agosto de este año, transformándose en el punto neurálgico del quehacer artístico provincial, contando a la fecha con más de 18.000 visitas que han disfrutado de una nutrida cartelera de espectáculos y exposiciones, datos que fueron destacados por el alcalde Mario Gebauer, quien reconoció a todos los que hicieron posible esta iniciativa. “Quiero agradecer primero a la familia De La Presa, que construye este teatro, que es un teatro tradicional de Melipilla y de la Provincia, que fue destruido en el terremoto de los años 80; agradecer al Movimiento Pro Teatro Serrano en el marco de la lucha ciudadana que ellos iniciaron en nuestra comuna para poner como primer elemento y como prioridad este espacio que se recuperará para la cultura. Me tocó trabajar con ellos como Gobernador, después como Alcalde, hoy día ese sueño se hace realidad al inaugurar una obra que es muy importante para nuestra comuna, es el alma para Melipilla”.


Gebauer afirmó en la actividad que “la cultura tiene que ver con lo más importante que tiene un pueblo y en el marco de eso aquí hay una infraestructura disponible no solamente para todos los melipillanos y melipillanas y los artistas, sino para toda la Provincia y para la Región Metropolitana. Este Centro Cultural es uno de los más hermosos y mejor equipado de la Región Metropolitana y este legado en conjunto con todos los que lucharon por este espacio cultural para las próximas generaciones. Esta infraestructura está pensada para los próximos 40, 50 años y le da prestigio a una capital provincial tener infraestructura cultural de este nivel”. “En los meses de puertas abiertas que fue cuando iniciamos el trabajo en el Centro Cultural han pasado más de 18 mil personas en distintas actividades; muestras pictóricas, distintos tipos de arte, música, teatro, ópera. Eso habla muy bien de Melipilla, del equipo que esta hoy día a cargo del Centro Cultural y habla bien de lo que significa esta inversión para el futuro de las nuevas generaciones, Aquí hay talleres de música, de danza donde hay jóvenes, niños, niñas y eso habla del futuro de Melipilla, así que en el marco de eso llamar a las autoridades y a todos los melipillanos y melipillanas a cuidar esta obra, a cuidar este impulso cultural muy importante que nos llena de orgullo a todos como uno de los centros culturales más hermosos y mejor implementados del país”, afirmó Mario Gebauer. Para el presidente del Consejo Regional Metropolitano (CORE), Carlos Escobar, esta obra nace del compromiso de sus integrantes con la cultura. “Para nosotros es muy importante la inauguración de este Teatro Serrano de Melipilla porque son recursos colocados por el Gobierno Regional, y yo creo que esto está demostrando el compromiso de los 34 Consejeros Regionales con la cultura y un poco buscar la igualdad digamos, ya que hay muchos centros culturales en Santiago; el mismo Consejo ha colocado los recursos y hoy día colocar en Melipilla, quiere

decir la descentralización va en este país por lo menos en las 52 comunas de la Región Metropolitana, nos interesa que la cultura y el arte llegue a todas partes”. El presidente del CORE, a poco de terminar la gestión de Mario Gebauer, valoró su compromiso con Melipilla y la invitación que extendió al futuro edil de la comuna a ser parte de este hito cultural. “Un reconocimiento al Alcalde Mario (Gebauer), mi amigo, que deja su cargo y por la gestión hecha. Él hizo una gestión muy comprometida, comprometiendo fondos del municipio con lo que significa Melipilla y uno ve ese Melipilla antiguo y el de hoy día, y no me cabe duda que hay desarrollo, progreso y un compromiso de él como persona y su capacidad gestora, que habla muy bien de una autoridad política que trabaja en forma transversal. La presencia del Alcalde electo acá, habla de él como una muy buena persona que va más allá de la política, de las diferencias, interesa el progreso para la gente”, finalizó Escobar.

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LEGAL

Paulina Morales C. Victoria Escobedo A. MORESCO LEGAL ABOGADOS. Barrales #565 Melipilla Fono:2 2 8320132 Cel: 9 9160 9171- 9 9271 1292

REGULARIZACIÓN DE TÍTULOS DE DOMINIO. QUÉ HACER? DÓNDE ACUDIR?

NO SON POCAS LAS CONSULTAS RECIBIDAS ACERCA DE QUÉ HACER CON PROPIEDADES RURALES Y/ O URBANAS, RESPECTO DE LAS CUALES NO SE TIENE TÍTULO DE DOMINIO INSCRITO A SU NOMBRE .

Hay cientos de familias que viven en la incertidumbre, sin poder regularizar el dominio sobre ellas, siendo presas del miedo a perder las propiedades , no poder construir la casa propia, hacer mejoras, instalar suministros básicos, etc. Para dar solución a esta problemática es que existe un procedimiento que se lleva a cabo ante Bienes Nacionales, el cual se resume de la siguiente forma : 1. BENEFICIARIOS / A QUIÉNES ESTÁ DIRIGIDO Está dirigido a personas naturales o jurídicas, chilenas o extranjeras, que cumplan con los requisitos establecidos en el D.L 2695/79 y que carezcan de título de dominio inscrito a su nombre. 2. REQUISITOS • Posesión material pacífica, continua y exclusiva por un tiempo no inferior a 5 años (el poseedor deberá probar su posesión por hechos positivos, tales como: cierres, mejoras, instalación de servicios u otros de igual significación). • El avalúo del inmueble a regularizar no debe exceder de 800 UTM si es rural y 380 UTM si es urbano. • No debe existir juicio pendiente sobre el dominio o posesión del inmueble a regularizar. • El bien raíz debe contar con límites claros y ser aceptados por los vecinos colindantes. 3. DOCUMENTOS REQUERIDOS Para personas naturales y jurídicas (documentos obligatorios): • Fotocopia de la cédula de identidad y certificado de nacimiento del/la solicitante, por ambos lados. • Declaración jurada que describa cómo se originó la posesión material de la propiedad y que acredite la posesión de la propiedad por un período mínimo de cinco años. • Declaración de los vecinos colindantes o testigos que declaren que el/la solicitante es poseedor/a de la propiedad por un período mínimo de cinco años.

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• Certificado de residencia entregado por la Junta de Vecinos que acredite posesión material. • Croquis de la ubicación del inmueble. • Certificado de numeración domiciliaria emitido por la Dirección de Obras Municipales, en caso de que el inmueble sea urbano. • Rol de avalúo que indique la superficie de la propiedad. • Formulario de regularización de título de dominio. Si el trámite se realiza en representación o a nombre de otra persona, debe acompañar poder o mandato correspondiente y fotocopia de cédula de identidad del/la representante, por ambos lados. PARA PERSONAS NATURALES Y JURÍDICAS (DOCUMENTOS DESEABLES): • Comprobantes de pagos de contribuciones y de servicios básicos por más de cinco años consecutivos. • En caso de existir, fotocopias u originales de documentos o escrituras que acrediten el origen de la posesión (compraventa, cesión de derechos, donación, testamento u otros). • Acreditar ejecución de mejoras, arreglos o inversiones en el inmueble (boletas, facturas u otro documento). • Certificado de inscripción de la propiedad con dominio vigente, cuando exista o sea conocida (solicitar en el Conservador de Bienes Raíces). • Cualquier documento que permita acreditar la posesión material de la propiedad, en forma personal o a través de otra persona, por más de 5 años. • Resolución de SERVIU o del Municipio respectivo autorizando la regularización, cuando corresponda.

CASOS ESPECIALES: Si el terreno perteneció a una Cooperativa, se deben presentar los siguientes documentos adicionales: • Certificado de pago total del inmueble. • Acreditar con documentos que la Cooperativa se encuentra


disuelta o en proceso de liquidación. • Demostrar que no existe organismo liquidador.

SI EL BIEN RAÍZ PERTENECIÓ A UNA COMUNIDAD, SE DEBEN PRESENTAR LOS SIGUIENTES DOCUMENTOS ADICIONALES: • Documento que acredite que se encuentra subdividido de forma material y delimitado por mas de 5 años • Documento que acredite el pago total del retazo de terreno adquirido en comunidad y aportar documentos constitutivos de ella. • Autorización de los demás comuneros o coposeedores.

4. COSTO DEL TRÁMITE (ANTE BIENES NACIONALES) El trámite de regularización de títulos de dominio tiene un costo diferenciado para los solicitantes, dependiendo de: • Si se trata de una propiedad urbana o rural. • La ubicación geográfica del inmueble, superficie y accesibilidad.

• El puntaje que tenga el/la solicitante en la Ficha de Protección Social (FPS). El Ministerio de Bienes Nacionales dispone de un subsidio no postulable y que se asigna dependiendo puntaje de la Ficha de Protección Social del solicitante. Este subsidio tiene diversos tramos de cofinanciamiento que oscilan entre un 50% y 100% de copago. El trámite será gratuito para los beneficiarios del Ingreso Ético Familiar (IEF) y ChileSolidario.

5. TIEMPO DE REALIZACIÓN Entre 8 y 24 meses, dependiendo de la evaluación de los antecedentes presentados. Nota: Quien solicitó la regularización se convertirá en dueño de la propiedad transcurrido un año desde que la inscribe en el Conservador de Bienes Raíces.

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ECONOMÍA

REFORMA TRIBUTARIA

¿POR CUÁL ME DECIDO?: “RENTA ATRIBUIDA” O “PARCIALMENTE INTEGRADO” ASESÓRESE ADECUADAMENTE. Carlos Pizarro Ovando - Presidente CEGE RM S.A. – Melipilla – Socio Contabiliza Auditores Consultores - Profesor de Contabilidad y Auditoría DUOC UC En la Reforma Tributaria, se destaca el reemplazo del sistema del Fondo de Utilidades Tributables o “FUT”, por dos tipos de regímenes tributarios distintos, “Renta Atribuida” y “Parcialmente Integrado”, a los cuales los contribuyentes tienen el derecho de optar, y cuyas tasas del Impuesto de Primera Categoría varían dependiendo de uno u otro. El FUT no se elimina, sino que se mantiene el registro histórico, el cual sólo se aplica en los casos de retiros que excedan los registros establecidos en la nueva disposición legal. De esta manera, en ambos regímenes se establece un orden de prelación a los que el contribuyente debe imputar los retiros efectuados, y una vez agotados, los retiros se deben imputar al FUT histórico.

Sistema Parcialmente Integrado. En este sistema, los contribuyentes finales quedarán gravados con los impuestos Global Complementario o Adicional según corresponda, sobre la base de los rubros, remesas o distribuciones que efectivamente realicen de las empresas o sociedades en las que participen, y no sobre rentas que se les atribuyan, es decir, si no se realizan retiros de utilidades de la empresa, no se genera tributación para los contribuyentes finales. En este sistema, la tasa del Impuesto de Primera Categoría se aumenta gradualmente de 20% a 27% (21% para d año 2014, 22,5% para el 2015, 24% para el 2016, 25,5% para el 2017, y 27% para el año comercial 2018).

A diferencia del régimen de renta atribuida, los contribuyentes La norma específica que reemplaza el actual sistema de que hayan imputado el monto del Impuesto de Primera Categoría tributación y entra en vigencia a contar del 1’ de enero del año contra los impuestos finales, sólo se dará de crédito el 65% del 2017. Impuesto de Primera Categoría pagado por el contribuyente. Sistema de Renta Atribuida Esta opción implica que los dueños o socios de las empresas deberán tributar en el mismo ejercicio por la totalidad de las rentas que genere la empresa (utilidades tributarias determinadas por la Renta Líquida Imponible), y no sólo sobre las utilidades que retiren. Para esto, se deberán considerar tanto las rentas propias, como también las que se le atribuyan provenientes de terceras empresas. La atribución de las rentas se hará en la forma que los socios o accionistas hayan acordado distribuir, y en el caso de no constar, se aplicará el porcentaje de distribución acordado en el contrato social, estatutos o escritura pública informada al SII. En este sistema, los contribuyentes tendrán derecho a utilizar el 100% del monto pagado a nivel de Impuesto de Primera Categoría como crédito contra los impuestos finales. La tasa de dicho impuesto para esta opción, tendrá un incremento progresivo del 20% actual a una tasa del 25% (21% para el año 2014, 22,5% para el 2015, 24% para el 2016, y 25% para el año comercial 2017).

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Quiénes deben optar un régimen u otro Por un lado el sistema de Renta Atribuida sería más conveniente para aquellos contribuyentes cuyos socios o accionistas, personas naturales o extranjeros, decidan retirar o distribuir la mayor cantidad de las utilidades generadas. El régimen Parcialmente Integrado, pareciera ser más favorable para aquellos contribuyentes cuyos socios o accionistas sean a su vez personas jurídicas (no contribuyentes finales), o bien, sean persona naturales o extranjeros que no decidan retirar la mayor parte de las utilidades generadas.


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PUBLIREPORTAJE

CONSTRUCTORA TRANSFORMA Y EGIS CREANDO FUTURO SON EMPRESAS CREADAS POR MUJERES EMPRENDEDORAS EN 2015 QUE REALIZA OBRAS DE REPARACIÓN Y MEJORAMIENTO DE LA VIVIENDA A TRAVÉS DE SUBSIDIOS SERVIU.

Estos Subsidio están dirigido a familias en situación de vulnerabilidad social y grupos emergentes con un máximo de 70% en el Registro Social de Hogares, propietarios o asignatarios de una vivienda social o cuyo valor no supere las 650 uf, construida por el Estado o Sector Privado. En la comuna de Melipilla, todas las villas y poblaciones pueden acceder a este beneficio, ya que son consideradas viviendas sociales. Este subsidio tiene como objetivo interrumpir el deterioro y mejorar la vivienda, apoyando el financiamiento de las siguientes obras: cambio de techumbre, panderetas, cambio de cielo, puertas, ventanas, pinturas, artefactos sanitarios y de cocina, cambio de instalaciones eléctricas, pisos cerámicos y flotantes.

CONSTRUCTORA TRANSFORMA LES DESEA UNA FELIZ NAVIDAD Y UN PRÓSPERO AÑO NUEVO 2017.

Constructora Transforma, a través del asesoramiento de la Entidad Patrocinante Creando Futuro Ltda, quien postula a las familias, realiza las obras que requieren los beneficiarios a través del subsidio que entrega Serviu de 55 uf. Constructora Transforma, empresa inscrita en los registros técnicos de Serviu, realiza los trabajos en las viviendas, con un promedio de cinco días de trabajo por vivienda, para posteriormente recibir la visita del Inspector Técnico de Obras de Serviu Metropolitano, quién supervisa los trabajos, a partir de ese momento, todas las obras tienen garantía de 1 año. La postulación a este beneficio no tiene costo.

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Los requisitos son los siguientes: • Fotocopia carnet de identidad • Avalúo fiscal de la propiedad • Registro Social de Hogares con puntaje máximo de 70% (ex ficha de protección social) • Fotocopia cuenta de ahorro para la vivienda (ahorro de $82.000).

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medio ambiente

CUIDADES INTELIGENTES UNA SMART CITY, O CIUDAD INTELIGENTE, SE PUEDE DESCRIBIR COMO AQUELLA CIUDAD QUE APLICA LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y DE LA COMUNICACIÓN (TIC) CON EL OBJETIVO DE PROVEERLA DE UNA INFRAESTRUCTURA QUE GARANTICE: • Un desarrollo sostenible. • Un incremento de la calidad de vida de los ciudadanos. • Una mayor eficacia de los recursos disponibles. • Una participación ciudadana activa. Se prevé que en el 2050 un 85% de la población mundial viva en ciudades. Este hecho hace que en las siguientes décadas los núcleos urbanos tengan que afrontar un número creciente de problemas ligados a este hecho, como: • El abastecimiento energético. • Las emisiones de CO 2. • La planificación del tráfico automovilístico. • La provisión de bienes y materias primas. • La prestación de servicios sanitarios y de seguridad a todos quienes residan en estos enormes y masificados centros de población.

¿LAS CIUDADES ACTUALES PUEDEN SER SMART CITIES? Actualmente, los proyectos de remodelación y adecuación a las nuevas tecnologías se están llevando a cabo tanto en grandes urbes como en pequeños municipios, haciendo que las Smart Cities se conviertan en una realidad. Dichos proyectos están englobados dentro del tratado 20-20-20, con los objetivos de que en el año 2020: • Las emisiones de gases de efecto invernadero (GEI) se reduzcan en un 20%. • El consumo de energía se reduzca un 20% mediante mejoras en la eficiencia energética . • Un 20% de la generación eléctrica sea con energías renovables. Este modelo ideal de una ciudad inteligente se basa, principalmente, en las siguientes áreas: • Generación distribuida • Smart Grids (Redes inteligentes) • Smart Metering (Mediciones Inteligentes)

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• Smart Buildings (Edificios Inteligentes) • Smart Sensors (Sensores Inteligentes) • Automoviles Eléctricos con puestos de carga públicos y privados. • Tecnologías de la información y la comunicación (TIC): De los puntos anteriores, la generación distribuida o descentralizada es una parte fundamental en una Smart City, y consiste en la generación de energía eléctrica mediante muchas pequeñas fuentes de generación, instaladas cerca del consumo. Las características principales de una generación distribuida son: • Reducir las pérdidas en la red eléctrica. • Mejorar la fiabilidad y la calidad del sistema eléctrico. • Potencias reducidas en las unidades de Micro-generación. • Energías renovables. Micro-generación en la generación distribuida • Consiste en pequeñas fuentes de generación eléctrica distribuidas por la ciudad, ya sea en un edificio o en una farola. Es un sistema de cooperación con las grandes centrales, que hace que la ciudad sea más autosuficiente y no dependa tanto de grandes potencias para su abastecimiento. También es pensada para la instalación de energías renovables.

LOS TIPOS DE MICRO-GENERACIÓN PUEDEN SER: • Placas solares fotovoltaicas : En cualquier edificio de la ciudad se pueden instalar placas fotovoltaicas. Este tipo de energía hará que el edificio sea autosuficiente, y, además, aporte también parte de la electricidad a la red eléctrica de la ciudad. • Aerogeneradores: Pequeños generadores eólicos, instalados en el alumbrado público. Harán que éste se autoalimente de manera autónoma. Además los aerogeneradores darán a la red la energía que no necesiten para el alumbrado. • El alumbrado público también puede llevar integrada, a parte del aerogenerador, una pequeña placa fotovoltaica, que en combinación con el aerogenerador generará electricidad. La empresa ACTISOLAR Ltda. Ubicada en Melipilla, realiza proyectos de generación distribuida con Placas Fotovoltaicas y generadores eólicos, en la Región Metropolitana y en todas las regiones del país Esta demanda de generación va en aumento tanto a nivel residencial como industrial (riego, agrícolas, packing, etc).


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MEDICINA PSICOSOMÁTICA

LA MENTE AGOBIADA Y EL CUERPO SUFRIENTE Muchas personas se quejan de problemas de salud en donde aspectos somáticos y psíquicos se combinan, dando origen a algún tipo de enfermedad. Estas personas suelen sufrir de una dolencia somática en particular, que puede estar afectando a una o varias partes de su organismo. La esencia fundamental de estas dolencias es que están mediatizadas por factores psicológicos que las agravan o en ocasiones incluso las llegan a provocar. ¿POR QUÉ UN PROBLEMA PSICOLÓGICO PUEDE LLEGAR A OCASIONAR UN PROBLEMA MÉDICO? El cerebro como centro de control del pensamiento, lo que hacemos como conducta y el funcionamiento orgánico, constituye el vínculo esencial entre los factores psicológicos y las reacciones fisiológicas, lo que explica la relación entre los problemas psicológicos y el funcionamiento de nuestro cuerpo. La angustia, el aislamiento afectivo, las situaciones vividas como una amenaza, los largos periodos de tensión, las dificultades para expresar los sentimientos o para comunicarse pueden derivar en un tipo especial de enfermedad, estas son las enfermedades Psicosomáticas. ¿ES VÁLIDO CONSIDERAR QUE UN DISGUSTO PUEDE CAUSAR UNA ENFERMEDAD PSICOSOMÁTICA? No, un mal rato, por importante que sea, difícilmente puede

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desencadenar una enfermedad psicosomática. Podría ser causal de enfermedad como consecuencia de una prolongada situación estresante o de ciertos modos de comportamiento, como hábitos y rasgos de personalidad, etc. ¿LA AGRESIVIDAD PUEDE CAUSAR UNA ENFERMEDAD PSICOSOMÁTICA? Cada vez que nos enojamos, nuestro cuerpo se prepara para “luchar”. Sucede entonces que los vasos sanguíneos se estrechan (alta tensión) para facilitar la rápida circulación de la sangre hacia aquellas partes del organismo que más lo necesitan en ese momento (los músculos y el cerebro). De esta forma, las personas que se irritan con facilidad por cualquier cosa son muy propensas a padecer hipertensión. ¿CUÁLES SON LAS ENFERMEDADES PSICOSOMÁTICAS MÁS COMUNES? Prácticamente todos los órganos pueden ser

sede de los trastornos psicosomáticos, por ejemplo: en gastroenterología, la úlcera, colitis ulcerosa, y el colon irritable son las más habituales; entre las enfermedades de las vías respiratorias, la más conocida es el asma; entre las afecciones cardiovasculares, la hipertensión arterial y la cardiopatía isquémica; entre las enfermedades cutáneas, las más corrientes son el eczema, la psoriasis y el acné juvenil; entre los problemas endocrinos, diabetes, obesidad y el hipotiroidismo. La artritis reumatoide por ejemplo, es a veces un trastorno psicosomático que puede ser producido como respuesta del organismo a estados emocionalmente alterados, al hecho de vivir bajo constante conflicto. En otras palabras es una respuesta del cuerpo sometido a una tensión insoportable y permanente. La mente que se agobia hace padecer al cuerpo y viceversa. La fatiga prolongada y las situaciones estresantes pueden provocar reacciones fisiológicas en el organismo. Es por ello que para prevenir enfermedades es muy importante revisar nuestros estilos de vida, estar atentos a cambios sobre acontecimientos vitales, sucesos importantes, aprender a expresarnos emocionalmente, lo que pasa a nuestro alrededor, por nuestra forma de ser y de enfrentar el día a día.


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PREVIO A LA DECISIÓN DE CRUZAR A NUESTRAS MASCOTAS, DEBERÍAMOS LLEVARLAS A LA CONSULTA DE NUESTRO VETERINARIO PARA DECIDIR SI ESTÁN EN ÓPTIMAS CONDICIONES PARA LLEVAR A CABO LA GESTACIÓN Y PARTO, SI ES ASÍ, DEBEMOS APLICAR SUS VACUNAS ANUALES Y ANTIPARASITARIOS, DE MANERA QUE DURANTE LA GESTACIÓN Y LACTANCIA LOS ANTICUERPO TRASPASADOS DE LA MADRE A LOS CACHORROS SE REFUERCEN, Y LA CARGA PARASITARIA TRANSMITIDA DISMINUYA. Realizada la cruza se debe proceder a una ecografía gestacional entre los 25 a 30 días post ultima monta, con el objetivo de determinar gestación y si es así, el numero de embriones viables y no viables. En algunos casos donde hay ausencia de gestación, las hembras caninas desarrollan una seudopreñez seguida de una seudolactancia, estado fisiológico heredado de los lobos, donde se presentan conductas de apego a un objeto inanimado u a otras mascotas, además de desarrollo de las glándulas mamarias y producción láctea. La gestación tiene una duración que va de 57 a 63 días, siendo las razas grandes las que presentan gestaciones mas cortas dentro del rango. Durante los primeros 45 días, su alimentación debería consistir en una dieta comercial de buena calidad, no aumentado el volumen, ni suplementando con vitaminas y minerales, para evitar potenciales problemas al momento del parto e incluso hasta los 20 a 25 días postparto, como por ejemplo la eclampsia (hipocalcemia). A partir de los 40 días se debe realizar un aumento del volumen en un 15 a 20%, y suministrar un alimento con mayor nivel de proteína y energía, ya que el desarrollo de los cachorros es exponencial en el último tercio. Con este objetivo existen alimentos comerciales Premium para hembras preñadas y en gestación, de lo contrario se utiliza un alimento de cachorro de buena

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calidad, el cual se mantendrá hasta el destete de los cachorros. Durante este periodo (45 días de gestación), es recomendable volver a desparasitar a la hembra para minimizar la carga parasitaria que se transporta como larvas a través de la placenta hacia el cachorro, antes de nacer. Durante el último tercio es recomendable volver hacer un control veterinario, el cual junto a una nueva ecografía determinara el momento del parto, probables dificultades durante este proceso, así como la viabilidad embrionaria.

los Durante las 36 a 24 horas previas al parto, la temperatura rectal de la futura mamá se reduce en un grado (de 38,5 a 37,5ºc aprox.), de manera que podríamos saber con algo de exactitud el momento del parto un día antes que se gatille este. Además en este periodo se elimina un tapón mucoso desde la vulva, se reduce el apetito, y algunas perritas comienzan a tener cambios conductuales (ansiedad). A estas alturas ya debemos tener preparado el lugar para el parto, el cual debe mantener una temperatura ambiental constante (20 a 25ºc) y sin ruidos molestos. Es importante mantener vigilancia en todo momento. El tiempo máximo de espera entre cachorro y cachorro una vez gatillado el parto, es de 3 horas, si esto es sobrepasado, se debe recurrir a un veterinario, el cual determinara una inducción o cesárea.


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6 CONSEJOS PARA AHORRAR EN VÍSPERAS DE NAVIDAD

2. CUIDADO CON LAS OFERTAS Realiza tus compras con tu presupuesto en mano y evita aquellos productos que no están en la lista AUNQUE tengan un descuento. Un ahorro es cuando encuentras descuentos en productos QUE ESTÁN en tu lista de compras. Si no están en tu lista, entonces son gastos, porque en realidad los productos no contemplados no los necesitas. 3. DIVIDE Y VENCERÁS Si vas a organizar una fiesta con los amigos, háganla en casa, donde cada uno aporte algo para compartir: comida, utensilios, bebidas, entre otros. Es una manera muy sencilla de dividir los gastos y que no resulte pesado. Si una fiesta en casa no es opción y desean acudir a un bar o restaurante definan desde antes la forma en cómo se pagará la cuenta: 1. Total de la cuenta dividido entre todos los asistentes 2. Cuentas separadas (recomendado)

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S A I F O S A R A J E V O M H Q A M A N

KA V AWN A L R VC E UNM S S A AAR HNG OA E DO L D I U U P S AD A ON A Z I E P L F AB A BUD GDM AN A

L E A A S I L F I T A R C C A T T A H T

U J RA R Y RA G I UX AR YO US BE AA HU AC OM EK OV S I P E J N S A

N B A V A T Q B B E R N A I H T R S O N

A A M A N A M X A P O L O O D U A T S T

B T E D L G E P K Q A B N X S N P V L I

E O N U I A X S U S R I A A T E E B O A

R G A Z V R I K I L A P L L H Z K E L G

L O R D A P C O D R Y E F I A X I I I O

I N B I A L ML OA MT OK P I AR AM MK LO U I E A SU MA NV RU SB I R

R U S P T A I E N L I A S L M A R T O K

Lo mejor es separar las cuentas, de esta manera cada uno decide cuanto desea gastar en su consumo. 4. RECICLA Cada año hay nuevas tendencias en decoración para la temporada navideña. Pero poner los espacios a la moda implica gastos que pueden evitarse. Además de reciclar las luces, esferas y colgantes, puedes hacer tus propios objetos decorativos sin gastar demasiado. (Si eres fan de los árboles naturales es momento de cambiar por uno artificial, además de ahorrar cada año también contribuyes al medio ambiente evitando la deforestación.) 5. NO GASTAR DEMASIADO EN REGALOS Tal como dijimos al principio: en tu presupuesto navideño destina una parte para regalos. Si tu objetivo es ahorrar elige a quienes verdaderamente les quieres regalar y estima un precio máximo para cada uno. Otro forma de ahorrar es haciendo tus propios regalos: hay un sin fin de buenas ideas para regalar que puedes ver por Internet. 6. NO COMPRAR COMIDA PREPARADA En estas fechas también es muy común comprar comida preparada para la cena de Navidad. La verdad es que es muy práctico y ahorra mucho trabajo, sin embargo puedes ahorrarte hasta un 75% en la cena si la preparas en casa con ayuda de la familia. De esa manera no sólo ahorras también fomentas la unión.

*** DISFRUTA LA ÉPOCA ***

Aunque la Navidad es una época en que usualmente se incurren en muchos gastos es posible convivir y compartir gratos momentos sin dejar en ceros la cuenta bancaria.

T OPQ A SAN VWL Z AUQU B Z RM R AW A NOE D UMV R OQE I O P I D ARK I L AO L R I ZM C AA I I UGN ODR S S RE K B I B T A SBH ANOC

JUEGOS: “CIUDADES Y PAISES DEL MUNDO” KABUL TIRANA BERLIN RIAD ARGEL VIENA BAKU BRUSELAS NASAU DACA MANAMA MINSK SUCRE SARAJEVO BRASILIA SOFIA PRAIA OTTAWA DOHA YAMENA SANTIAGO PEKIN BOGOTA MORONI SEUL ZAGREB ROSEAU QUITO ASMARA MADRIR

TALLIN MANILA SUVA PARIS BANJUL TIFLIS ACCRA ATENAS GUATEMALA CONAKRI BISAU MALABO BUDAPEST DUBLIN HONIARA JERUSALEM ROMA TOKIO AMAN ASTANA TARAWA BEIRUT RIGA VADUZ VILNA MEXICO SKOPIE MALE RABAT PALIKIR

MONACO MAPUTU YAREN ABUYA OSLO LIMA LISBOA PRAGA MOSCU APIA DAKAR SRI BERNA TUNEZ DILI LOME KIEV SANA

Fuente: Prestadero.com

1. PRESUPUESTO No es difícil, sólo necesitas establecer en qué esperas gastar en esta temporada con base en tus ingresos y gastos normales. Apégate a este número y trata de hacer las compras con anticipación. Es frecuente que los precios suban acercándose la Navidad.


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REVISTA MELIDATOS ED Nº12  

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