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DGEstE Direção Geral dos Estabelecimentos Escolares

Segunda-Feira

11-Nov Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão

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Caldo verde Empadão de Atum com arroz, ervilha e cenora Tomate, cenoura e alface Fruta da época (min. 3 variedades) | Castanhas assadas Pão de mistura

Valor Calórico

Valor Calórico Almoço

189 Kcal 641 Kcal 14 Kcal 157 Kcal

1123 Kcal

Semana de 11 a 15 de novembro de 2013

122 Kcal

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Terça-Feira

Sopa Prato

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12-Nov Macedónia de legumes

78 Kcal

Febras de porco gratinadas com estufado de cenoura e tomate e massa fusili

567 Kcal

Vegetais Alface, cenoura e couve roxa Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) Pão de mistura Pão #REF!

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15 Kcal 55 Kcal

837 Kcal

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122 Kcal

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Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão

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13-Nov Grão de bico com couve lombarda

189 Kcal

Peixe Prata no forno com cebola e alho francês e puré Courgette, milho e tomate Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta cozida Pão de mistura

473 Kcal 59 Kcal 55 | 99

843 Kcal

Quarta-Feira

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122 Kcal

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Quinta-Feira

Sopa

14-Nov

Nabo com espinafres Rancho (porco e frango aos cubos, grão, massa cotovelo e couve Prato lombarda) Vegetais Alface, couve roxa e pimento verde Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) Pão de mistura Pão #REF!

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93 Kcal 1022 Kcal 18 Kcal 55 Kcal

1310 Kcal

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122 Kcal

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Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão

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15-Nov Creme de abóbora com feijão-verde Carapau fritos com arroz de feijão Alface, cenoura e tomate Fruta da época (min. 3 variedades) / Iogurte Pão de mistura

55 Kcal 583 Kcal 14 Kcal 55 | 100 122 Kcal

774 Kcal

Sexta-Feira

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