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#11 • PORTUGAL - ANGOLA

grande reportagem

ESPECIAL ANGOLA Imagem

Vale a pena um Consultor de Imagem para o Homem?

saúde

HIpertensão

FÁTIMA MAGALHÃES Saiba Como Continuar Bela Depois dos 40


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PORTUGAL ANGOLA

THE COLOR RUN

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MAQUILHAGEM CABELOS

ANGOLA

FÁTIMA MAGALHÃES SUMMER TIME

ANGOLA FASHION WEEK

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MODA GUIMARÃES

KW RUNWAY SHOW

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BRAGA MODA MOVIMENTO

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BRAGA KIDS FESTIVAL

ficha técnica

Diretor editorial: Pedro Miranda Diretora de moda: Sílvia Miranda Diretora administrativa: Ana Martins Editora de moda internacional: Fátima Magalhães Editora de moda nacional: Márcia de Lima Design e paginação: Miguel Correia Fotógrafos: César Pereira, Pedro Miranda

Colaboradores: Afonso Vilela, Fátima Magalhães, Joana Cerqueira, Alfredo Vieira, Alice Santos, Jorge Cunha Serra, Isabel Palhares, Mel Casanova. Agradecimentos: Vestidos de Sonho, WEE, Detalhes com Encanto, António Marinho, Patrícia Palhares, Belinda Monteiro, Kontiki Bar, Meliã Braga Hotel & SPA, Meliá Aldeia dos Capuchos, Maria Helena Serrano, Valter Carvalho, Carlos Veloso, João Figueiredo Dias, Associação Comercial de Braga, Jarro Dourado, TITAN Sup & Surf, Pulseiras NAU, Purple, Emar, Touch Clinic, Ydentik, Esprominho, FVForm, CAM. Gestão Comercial e Comunicação: Portugal/Angola: FOCUS Image & Consulting :: www.focus-image-consulting.com Portugal: SOS Consultoria :: www.sosconsultoria.pt Comercial: comercial@bglam-magazine.com Editora/Propriedade: NOBODYMODELS Portugal :: www.nobodymodels.com Impressão: Gráfica Amares, Lda. Periodicidade: Bimestral Tiragem: 5.000 exemplares Distribuição: Gratuita www.bglam-magazine.com www.facebook.com/bglam.magazine e-mail: info@bglam-magazine.com Todos os artigos e fotografias estão sob protecção do código de direitos de autor, não podendo ser total ou parcialmente reproduzidos sem autorização da empresa editora. Por motivos de eventuais alterações e erros tipográficos, os preços e descrições nesta publicação não conferem qualquer direito.

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Isenta de registo na ERC ao abrigo da Lei de imprensa 2/99 de 13 Janeiro, Artº 9º nº 2.


Por: Afonso Vilela

A Arte da Guerra ou Leva lá a Taça

Mais uma semana daquelas.… É a 3ª noite seguida em que ele chega a casa depois das 23h, o jantar é à pressa, já a pensar no dia de amanhã e nas poucas horas de sono de que dispõe.

À chegada, nada de mais, os beijos do costume, o habitual “que tal te correu o dia?”, um duche a correr e depois de dois dedos de conversa à mesa, prepararam-se para dormir as poucas horas que restam antes do despertador tocar.

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No minuto seguinte a apagar a luz

quando o cérebro se prepara para desligar, quase sem forças para sonhar, o ataque surge sem qualquer aviso:

- “ Sim, as vossas fotos!”

-“Vi as tuas fotos no Facebook….!”

-” Eu vi, ela continua a publicar as

Apanhado de surpresa, completamente desprevenido, mesmo a adormecer: “ hãnn?..”

vossas fotos antigas, de quando

Ainda a tentar digerir e captar a frase anterior: “Facebook o quê?”

ainda estavam juntos. É para me provocar, eu sei.”


“Assim, o estratega vitorioso apenas procura a batalha depois da vitória assegurada” Sun Tzu - A Arte da Guerra

Começa-se a fazer luz… no cérebro e no quarto!: “ Que fotografias porra? Que história é essa? Eu nem tenho facebook.” O corpo acorda apesar dos sinais evidentes de cansaço, o pensamento agita-se de forma súbita. - “Ela publica constantemente as vossas fotos antigas, das festas dos aniversários, das férias… só para me irritar!” Já completamente desperto, com os olhos bem abertos e ainda atordoado com a rapidez do ataque: “mas, nessas fotografias não estão umas 20 ou 30 pessoas?” -“ Sim! Mas vocês estão lá os dois!” Muda o tom de voz, desorientado com a banalidade do assunto e com a precisão cirúrgica da escolha do momento, está prestes a rebentar : “ E o que é que eu tenho a ver com isso? Não a vejo há mais de um ano.” - “ Nunca me defendes. Sou tua namorada, não estás do meu lado, não te importas comigo!” Diz isto de forma fulminante, sentada na cama de braços cruzados, em pose de drama teatral, com ameaça de irromper em lágrimas ou no mínimo elevar a discussão para um patamar mais sério, e… prolongado. Sem qualquer hipótese de voltar a adormecer rapidamente, o desespero apodera-se dele, as poucas horas de sono que lhe restam e o dia que o espera amanhã são os fatores decisivos: “ Temos que falar disto agora? São quase 2 da manhã, tenho que acordar às 6 para ir ao norte,

estou a preparar isto há mais de uma semana.” -“ Mas percebes o que eu te estou a dizer? Tenho ou não razão? Ela faz aquilo só para me provocar.” As forças abandonam-no, o desespero é quase total, o seu pensamento há muito que estava focado no relógio, nas poucas horas disponíveis para descansar, na importância da reunião do dia seguinte e…. não estava preparado para isto, pelo menos agora, a esta hora. A derrota é óbvia, pois se a discussão prosseguir, está tudo perdido, o melhor é acabar rápido seja qual for o desfecho e tentar descansar o pouco tempo que lhe resta até ao despertar. “ Sim,…sei lá, tu é que sabes, eu…” O olhar dela muda instantaneamente, vitorioso e reconfortado-“ Eu sei que não tens culpa queridinho, eu adorote mas estas coisas mexem comigo sabes? Não consigo ficar com elas guardadas muito tempo, tiram-me o sono. Descansa, está tudo bem, queremos que a tua apresentação de amanhã seja um sucesso.” Um beijo rápido desliza-lhe da boca para a bochecha, e imediatamente ela apaga a luz e vira-lhe as costas agarrando o seu braço, num misto de aconchego e posse. Completamente imobilizado naquela posição, ainda com os olhos bem abertos na imensidão da penumbra e do silêncio que agora preenchem o quarto, ele já nem pensa no que tem para fazer no dia que se avizinha, está perplexo, atónito com a rapidez

e a violência do ataque totalmente inesperado. Começa a recompor-se aos poucos, sem perceber muito bem o que lhe aconteceu apenas sente o peso esmagador da derrota e da sua total falta de capacidade de resposta. Tudo o que se ouve é a respiração dela, já calma e compassada, dorme sem qualquer problema. Começam a vir-lhe á cabeça muitas dúvidas, será que o ataque foi premeditado? Claro que foi! Minuciosamente preparado, o local, a hora, tudo. As mulheres são umas estrategas natas, é quase instintivo. Têm esta aprendizagem desde crianças, aprendem observando as mães e as avós, é um conhecimento que se transmite tacitamente de geração em geração, sem que os homens alguma vez se apercebam disso, já remonta à pré-história, tem a ver com a preservação da espécie.

O olhar dela muda instantaneamente, vitorioso e reconfortado Por muito que puxe pela memória, ele não se consegue recordar de alguma destas discussões ter tido lugar numa 6ªfeira ou Sábado à noite, apenas nos dias ou noites em que ele não teria hipótese de responder à altura, por estar completamente focado em algum outro assunto que não fosse ela.

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THE COLOR RUN Fotos: PEDRO MIRANDA

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O conceito desta corrida é mesmo a alegria e a cor para toda a família! É assim que o Color Run também chegou a Portugal, sendo o primeiro país europeu a dar as boas vindas ao evento! Color Run é uma ideia que surgiu nos Estados Unidos e na Austrália no ano passado, chegando a Portugal este ano. Cidades como Lisboa, Porto, Braga, Coimbra e Matosinhos, já foram protagonistas deste verdadeiro banho de cor.

Como funciona? Este evento tem duas regras muito simples: o uso obrigatório de uma t-shirt branca no início da prova e pintura total no final. O resultado é idêntico a uma queda num caldeirão de cores do arco-íris! E se por acaso não chegarem à meta o suficientemente coloridos, serão ainda brindados com uma “chuva” inesquecível de cor.

O s 5 km mais divertidos

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r e p o r ta g e m

Por:

Maria Helena Serrano

angola Quando me perguntam — e perguntam muitas vezes — o que tem Angola de especial para encantar, prender e permanecer na memória das pessoas para sempre, respondo invariavelmente: “Não há forma de o explicar com exatidão e objectividade. Para entender, há que experimentar e sentir na pele, na primeira pessoa, a realidade que é Angola.” Para mim, que ali nasci e vivi uma parte da minha vida, é espraiar o olhar pelos espaços infinitos, pela diversidade esmagadora que nos rodeia, ouvir a natureza e os ritmos cadenciados da sua musicalidade espontânea, apreender os cheiros, o aroma incomparável da terra molhada depois das primeiras chuvas… Ser subjugado pelas cores vibrantes, pelos contrastes da sua paisagem, pela intensidade e beleza de um pôr-do-sol numa praia de areias brancas, espectáculo perante o qual nos sentimos poetas, o espírito levanta voo e nos apetece ajoelhar, e agradecer a um deus qualquer… É alinharmos o nosso modo com o carácter geralmente afável das suas gentes, com o eterno sorriso perante as circunstâncias da vida, mesmo as mais desfavoráveis, deixarmo-nos contagiar pela sua alegria, comovermo-nos com os olhos meigos e doces das crianças. Angola é o fogo e a paz, a harmonia e o desassossego, e talvez essa dicotomia nos prenda assim, num esforço para interpretar tanto mistério

Fotos: D.R:

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uem ruma a Angola com uma atitude e uma visão deliberadamente negativas, ou com a mente voluntária ou involuntariamente fechada, verá e contará os problemas do trânsito em Luanda (resultantes do desajustamento entre uma estrutura projectada para cerca de 500.000 pessoas e hoje ocupada por uma estimativa de 5 milhões de almas, com uma guerra civil destruidora pelo meio, e desde então um tempo muito curto para resolver a imensidade de questões), verá e contará os problemas da falta de água e das falhas de luz (muito decorrentes das mesmas causas), indiscutivelmente incómodos, frustrantes e desesperadores, e cuja solução se anseia para breve… Verá e contará as mágoas de séculos que levarão o seu tempo a cicatrizar e que geram algumas queixas de racismo, a maior parte das vezes reacções a atitudes também incorrectas… Falará da escassez de habitação condigna para a maioria da população pobre, do saneamento básico em ruptura, do desemprego e até do aumento da criminalidade. Mas quem procura aquela terra com os olhos da cara e do coração bem abertos, terá sem dúvida também uma outra perspectiva, uma outra história para contar: a da lembrança que se marca em pedra, ou da vontade de ficar para sempre.

Com uma área superior a um milhão e duzentos quilómetros quadrados (catorze vezes e meia maior que Portugal Continental), geograficamente situada na costa sul da África Ocidental, Angola é limitada pela Namíbia, Zâmbia, República do Congo, República Democrática do Congo e pelo Oceano Atlântico. Divide-se entre uma faixa costeira árida, um planalto interior húmido, uma savana seca no interior sul e sudeste, e floresta tropical no Norte e em Cabinda. A maioria dos seus rios nasce no planalto do

Até 1970, a base da economia do país era essencialmente agrícola Bié. Apesar de se localizar na zona tropical, tem um clima que não é característico dessa região, devido à conjugação de três factores: • Corrente de Benguela, fria, ao longo da parte sul da costa • Relevo do interior • Influência do deserto do Namibe, a sudeste O clima divide-se em duas estações principais: a das chuvas, que vai de Ou-

tubro a Abril, e a estação seca ou cacimbo, entre Maio e Agosto, com temperaturas mais baixas. A pluviosidade vai diminuindo do Norte para o Sul do país, e as temperaturas médias anuais situam-se normalmente acima dos 23°C, embora no planalto central possam registar-se valores bastante inferiores na época mais fria. Em termos demográficos, segundo estimativas do Departamento de Economia e Assuntos Sociais das Nações Unidas, a população de Angola era, em 2010, de cerca de 19 milhões de pessoas, dos quais pouco mais de metade vive nas cidades. A esperança média de vida é relativamente baixa, de 42,7 anos, sendo a dos homens inferior à das mulheres, um pouco à semelhança do resto do mundo. No entanto, mediante um grande esforço das entidades responsáveis, há que assinalar um decréscimo considerável da mortalidade infantil. Porém, doenças como a malária, a cólera, a febre-amarela e a SIDA continuam a constituir uma preocupação séria e uma verdadeira ameaça. Os governantes do país defendem como uma das prioridades da sua agenda a erradicação das condições de pobreza relativa em que vive grande parte da população. Muito tem sido feito, muito há ainda por fazer. A atestar o clima de tolerância e de liber-

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dade no que diz respeito à crença de cada um, está a espantosa conclusão de que existem actualmente em Angola cerca de 1.000 religiões, em igrejas ou formas análogas. A grande maioria dos angolanos adere a uma religião cristã ou inspirada pelo Cristianismo. Aproximadamente metade da população está ligada à Igreja Católica, uma quarta parte insere-se numa das igrejas protestantes introduzidas durante o período colonial: baptistas, metodistas e congregacionais. Os muçulmanos têm muito pouca expressão, apenas 1 a 2%. Dentro de uma tendência internacional no sentido de uma secularização, uma parte crescente da população não tem ou não pratica qualquer religião. No entanto, a experiência com a Guerra Civil e com a pobreza acentuada levaram muitas pessoas a uma maior intensidade da sua fé e prática religiosa, ou então a aproximarem-se de novas igrejas onde o fervor religioso é maior. Variadas entidades religiosas têm-se empenhado em obras sociais de alguma importância, destinadas a colmatar deficiências da sociedade e do Estado, e eventualmente pronunciam-se sobre problemas de ordem política. Até 1970, a base da economia do país era essencialmente agrícola, sendo o

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café a sua principal cultura, seguindose a cana-do-açucar, o sisal, milho, óleo de côco e amendoim. Entre as culturas comerciais, de referir o algodão, o tabaco e a borracha. A produção de batata, arroz, cacau e banana era relativamente importante. Quanto ao gado, sobretudo o bovino, o caprino e suíno. Angola é rica em minerais, especialmente diamantes, petróleo e minério de ferro; também possui cobre, manganésio, fosfatos, sal e mica, chumbo, estanho, ouro, prata e platina. Mas a riqueza do país não se esgota naquilo que produz o seu solo ou o subsolo. O continente africano é considerado como o berço da humanidade. Formada por um entrelaçado histórico de povos e etnias, a actual identidade alargada de Angola construiu-se sobre um mosaico variado de formas e culturas, dando lugar a uma grande riqueza em termos humanos e manifestações culturais do homem, desde a música à dança, à culinária, à pintura e escultura. As máscaras de Angola (sobretudo a máscara azul), tal como a maioria da arte africana, não são criações meramente estéticas. Têm um papel importante em rituais culturais, representam a vida e a morte, a passagem da infân-


O prato mais popular é o funge, feito com farinha de milho ou de mandioca, podendo acompanhar peixe ou carne. cia à vida adulta, a celebração de uma nova colheita ou o começo da época da caça. Entre os materiais trabalhados estão a madeira, o bronze e o marfim. A peça mais famosa da arte angolana talvez seja o “Pensador de Cokwe”, um primor de harmonia e simetria de linha. Também a dança, que distingue diversos géneros, significados, formas e contextos, equilibra o lado recreativo com a sua condição de veículo de comunicação religiosa, curativa, ritual ou até de intervenção social. Não se limitando ao âmbito tradicional e popular, manifestase igualmente através de linguagens académicas e contemporâneas. A presença constante da dança no dia-a-dia é fruto de um convívio com estruturas rítmicas desde muito cedo, iniciando-se no estreito contacto da criança com os movimentos da mãe, quando transportada às suas costas, e fortalecendo-se através da participação dos jovens nas diferentes celebrações sociais. A culinária tradicional de Angola é in-

fluenciada pela portuguesa e pela moçambicana, tendo também recebido nos últimos anos uma forte influência da culinária brasileira. Os ingredientes mais utilizados são os cereais cultivados há séculos, como o sorgo, o painço e o milho, além de feijão-frade, lentilha, inhame, sem faltar, claro, o quiabo. Entre as frutas, destaque para a melancia, o tamarindo e o fruto do imbondeiro. O azeite de dendém (óleo de palma) é importante na preparação de variadas receitas. O prato mais popular é o funge, feito com farinha de milho ou de mandioca, podendo acompanhar peixe ou carne. Outra receita tradicional é a muamba, de galinha, carne seca ou peixe, acompanhada de quiabo e dendém. De mencionar ainda o calulu, a moqueca, a quibeba e o mufete, o pirão, o súmate. Angola é pródiga em locais de uma beleza natural deslumbrante, alguns deles candidatos a maravilhas do mundo, e que nos colocam em muda admiração, numa atitude quase de veneração. Rios

grandiosos, cataratas imponentes, o Namibe com o seu fabuloso deserto e a lendária welwitschia mirabilis, planta que só cresce nesse sítio do planeta e na Namíbia, a Serra da Leba, na Huíla, e a famosa fenda da Tundavala, extensões imensas de praias divinas de areais brancos e águas quentes. Neste aspecto Benguela é uma referência, com a praia Morena e a Baía Azul, a Caota e Caotinha, muitas outras ao longo dos seus duzentos quilómetros de litoral. Destino turístico de excelência, Benguela oferece ainda termas naturais, paisagens rurais, monumentos e sítios históricos, um manancial cultural que preserva a memória colectiva do património da referida província e a sua influência no desenvolvimento cultural do país. De referir, como nota bem elucidativa, a existência de 10 bibliotecas. Nesta mesma província, o Carnaval com o seu famoso desfile é uma das festas angolanas que maior número de visitantes atrai. Mas foquemo-nos em Luanda, a capital, uma cidade pujante e dinâmica, que vai mostrando na face moderna que apresenta o acelerado crescimento da economia angolana. Em 2007 foi ali inaugurado o primeiro centro comercial de Angola, o Belas Shopping, totalmente climatizado, com 8 salas de cinema,

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zona de alimentação, área de lazer e uma centena de lojas. O ano de 2011 assistiu à inauguração do Luanda Fashion Center, no bairro do Golf 2, o maior centro comercial do país dedicado exclusivamente às áreas de moda e beleza. A mulher angolana é bela, e em 2011 Leila Lopes confirmou essa afirmação, trazendo para o país, pela primeira vez, o título de Miss Universo. Nos últimos tempos, Angola passou a ser palco de uma série de acontecimentos de importância internacional, nomeadamente desportivos, como o Campeonato Nacional Africano, em 2010, e o primeiro campeonato mundial de hóquei em patins no continente africano, que se disputará dentro de aproximadamente 2 meses nas cidades de Luanda e Namibe. A capital de Angola é uma cidade sedutora e glamoro-

de entretenimento, com uma quantidade considerável de bares e restaurantes. Nos arredores da cidade existem muitos outros pontos de interesse turístico, entre os quais: A Barra do Kwanza - num cenário de grande beleza natural, com praias fluviais e marítimas desertas, marca uma das estradas para o Parque Nacional da Kissama. Cabo Ledo - larga enseada e um local deslumbrante na província do Bengo, com imensas falésias e praias de águas límpidas muito procuradas pelos pescadores e surfistas. Miradouro da Lua - conjunto estonteante de falésias, num cenário lunar e perfeitamente idílico, situado 40 quilómetros a

Parque Nacional da Kissama Uma área total de 9.600 Km2, estabelecido como reserva de caça em 1938, e transformado em parque nacional em 1957 sa de clima quente e húmido, que tem como um dos mais bonitos cartões-postais a sua marginal, ou Avenida 4 de Fevereiro, exibindo o magnífico contraste entre a beleza natural da Baía de Luanda e os modernos edifícios ao seu redor. A ilha, do lado de lá da baía, local onde se radicaram os primeiros colonos, possui belíssimas praias ornadas por coqueiros, e dispõe de uma excelente estrutura

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Sul de Luanda. Mussulo - banco de areia com cerca de 30 quilómetros de comprimento, formado pelos sedimentos do rio Kwanza. A sua restinga abriga a baía do Mussulo, que alberga 3 ilhas no seu interior, sendo a ilha dos Padres a maior e mais conhecida. Constitui um local de descanso e relaxamento para luandenses e visitantes, com belíssimas praias protegidas

pela sombra de centenas de coqueiros, estando várias delas dotadas de infraestruturas para turismo e lazer. As águas calmas da baía favorecem a prática de desportos náuticos. Do outro lado da restinga, na contra-costa, voltada para o Oceano Atlântico, há uma imensa praia de areia branca praticamente deserta. Ao fim da tarde, neste enquadramento, com o fundo de uma batida ritmada de música angolana, observando a verdadeira infinidade de pássaros que regressam, e confortados por uma bela bebida fresca, sentimo-nos de facto em paz com a vida. Parque Nacional da Kissama - com uma área total de 9.600 Km2, foi estabelecido como reserva de caça em 1938, e transformado em parque nacional em 1957. A sua vegetação varia entre manguezais, mata densa, savana, árvores dispersas, cactos, imbondeiros e grandes zonas de arvoredo. A variedade da vegetação dá origem, por sua vez, a uma fauna abundante e variada, em que não falta uma imensidão de aves. Conta com um estabelecimento para visitantes, uma pousada e vários bungalows. Eis apenas um resumo muito breve daquilo que Angola é, de tudo o que tem para mostrar e para oferecer. Que o futuro continue a sorrir a esta terra maravilhosa, digna de ser amada, e que se consigam estabelecer os ajustamentos necessários para fazer dela o Paraíso. * Base de consulta e utilização de dados : Wikipédia


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BELEZA - Especial Angola

Por: Fátima Magalhães

VAMOS APROVEITAR O CACIMBO* PARA CUIDAR DO CORPO Qual a mulher que nunca desesperou ao ver os primeiros sinais de celulite nas suas coxas e nádegas? A verdade é que a maioria das mulheres tem celulite e muitos dos tratamentos e cremes que ajudam a combater a celulite prometem soluções milagrosas e rápidas, mas o único efeito visível imediato acaba por ser, na maior parte das vezes, o dinheiro que sai da nossa carteira. Por isso, a grande questão que todas nós colocamos é: Como nos podemos livrar da celulite e quais são os melhores tratamentos? mesmo não existindo cura definitiva para a celulite ou um remédio mágico?

Mude para uma dieta mais saudável

Diga adeus ao stress

Faça uma dieta saudável rica em proteína. A retenção de água pode ser parte do problema da celulite, mas a proteína pode ajudar uma vez que contém albumina, o que ajuda a absorver o excesso de fluídos. Para um melhor efeito, experimente comer três pequenas porções de peixe, nozes e feijão, frango e soja diariamente. Opte também por comer bastantes legumes e alimentos ricos em fibras.

Faça uma pausa nas preocupações diárias e dedique parte do seu tempo às suas atividades favoritas. Livrar-se do stress será bom para todo o seu corpo. A celulite na realidade nunca é tão visível aos olhos dos outros como o é para nós próprias. Não stress muito com o assunto, pois isso não a vai ajudar a combater a celulite. Muito pelo contrário! A celulite é um transtorno circulatório superficial das pernas, braços, abdómen e glúteos. Quando não se produz uma drenagem correcta das células de gordura ou adipócitos, os resíduos destas células vão-se acumulando até formar uma das características típicas da celulite: a pele casca de laranja.

Cremes anti-celuliticos e de firmeza

Confira as próximas dicas para reduzir a celulite sem grandes custos.

Para melhores resultados, os cremes têm de ser utilizados continuamente, por isso, aplique-os duas vezes por dia nas áreas afetadas.

Beba muita água!

Faça exercício

Este é um dos fatores determinantes para o sucesso da sua luta contra a celulite. A água ajuda o corpo a funcionar. Beba pelo menos 2 litros de água por dia e não tome diuréticos ou cápsulas para emagrecer. Uma boa alternativa à água são os chás de ervas, especialmente o chá verde.

Sabemos que é cansativo e que nem sempre apetece, mas a prática de exercício é uma das formas mais simples e eficazes de reduzir drásticamente e prevenir o aparecimento da inestética celulite. Inclua na sua rotina semanal tempo para exercitar e tonificar o seu corpo, de preferência quatro vezes por semana.

Drenagem linfática Manual favorece a gorduras libertadas.

eliminação

das

Siga as nossas dicas, melhore o seu bem estar e diga então adeus à celulite.

*Cacimbo - época mais fria em Angola.

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BELEZA

O Sol nunca se põe para a pele Porque devemos aplicar protetor solar durante todo o ano?

praia, mas sim durante todo o ano. Esta aplicação deve ser contínua e sempre nas zonas mais expostas (rosto, pescoço, braços) e pode ajudar a prevenir:

A luz solar é constituída por radiação ultravioleta (UV) que é absorvida pela pele produzindo alterações ao nível da epiderme e da derme. Os raios ultravioletas desempenham um importante papel em muitos processos da biosfera (entre os quais a produção de vitamina D3, essencial para a saúde dos ossos). Contudo, a exposição solar cumulativa é responsável pelo envelhecimento da pele e pelo aparecimento do cancro cutâneo.

• Envelhecimento precoce da pele

• Eritemas; • Cancro; • Reações fototóxicas e fotoalergicas (por exemplo, certos medicamentos que aumentam a sensibilidade da pele)

Mas porquê falar de proteção solar quando – com mais ou menos suspiros melancólicos – nos preparamos para arrumar toalhas e chapéus de praia?

Como funciona a proteção?

Mesmo quando o sol não brilha, estamos sujeitos aos efeitos nocivos dos raios ultravioletas. Até nos dias mais cinzentos, apesar de não se fazerem sentir, os raios solares atingem a superfície terrestre sendo que a radiação ultravioleta chega a 70% da intensidade verificada nos dias sem nuvens. Consequentemente, não devemos usar protetores solares apenas nos meses mais ensolarados ou simplesmente quando vamos para a

Os protetores solares atenuam a transmissão da radiação ultravioleta (UV) na pele. Quando os raios ultravioletas atingem as células da pele, destroem a sua membrana e alteram o código genético, o que leva as outras células a produzirem melanina – a base do bronzeado. As peles jovens recuperam as células rapidamente, mas esse ritmo vai diminuindo com a idade. Usar um

Por:

Rita Fernandes

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– perda de elasticidade natural da pele, manchas e rugas (efeitos a médio prazo causadas pela exposição solar desprotegida);

Consultora de estetica

creme diário com fator solar de proteção significa que se está a construir uma barreira, para que essa destruição nunca chegue a acontecer. Neste sentido, existe uma tendência crescente no mundo da cosmética que é aliar aos cuidados habituais nos cremes a proteção contra os efeitos nocivos dos raios solares. O resultado é uma epiderme resplandecente e macia, evitando o envelhecimento precoce. Em suma, um rosto que apenas recebe o melhor que o astro-rei tem para oferecer. A proteção solar deve ser: • Diária: todos os dias do ano • Constante: em todas as estações do ano, independentemente de estar sol ou nublado (90% dos raios UV passam através das nuvens). • Intemporal: todas as idades, do bebé ao idoso.

Só com estes cuidados a longo prazo se protege a pele de danos irreparáveis e consequências irreversíveis.

TOUCH

CLINIC

R

Equilíbrio em todos os sentidos


Modelos: Patrícia Palhares Costa, Maria Inês Maquilhagem: Silvia Miranda, com cosméticos BeDetail Cabelos: Karen Moreira, com produtos URBAN TRIBE Fotografia: Pedro Miranda Produção: Nobodymodels Portugal


Em listras, estampas ou peças, a dupla de cores volta ao armário e garante produções básicas e elegantes. Para o verão 2013, em contraponto à diversidade de cores, o preto e branco apareceram como forte tendência nas passerelles, mas, respeite as regras: a combinação é atemporal e vale para esta e as próximas temporadas! O clássico é geralmente elegante e sofisticado e, a combinação das cores mais básicas de todas pode ser definida exatamente dessa maneira. Nada como a dupla preto e branco. Arrisque!!!

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PARANÁ HAIR Curitiba, cidade do Estado do Paraná, acolheu entre 15 e 17 de Junho o Paraná Hair, considerada a maior feira de cosméticos do sul do Brasil. As estrelas deste evento foram o conhecido cabeleireiro Rodrigo Cintra (Brasil) e Karlos Wendell, cabeleireiro residente em Portugal. Karlos Wendell apresentou em palco a sua coleção Primavera/Verão, intitulada Luxe Paradise. Este profissional já apelidado por alguns como o “cabeleireiro das estrelas”, mostrou uma vez mais o porquê desse apelido.

CEARÁ FASHION

Fotos: D.R.

Karlos Wendell regressou ao Brasil como convidado especial, desta vez do Ceará Fashion 2013. Esta apresentação decorreu no passado dia 08 de Julho em Fortaleza., contando ainda com a presença do ex concorrente BBB Yuri Fernandes. Convidado pela NS3, entidade organizadora, Karlos Wendell apresentou ainda uma linha de produtos para cabelo (redutor de volume), intitulada “A brasileirinha by Karlos Wendell”, produzida por esta famosa marca de cosméticos. O cabeleireiro dividiu-se ainda em inúmeras entrevistas à imprensa durante a sua permanência nesta cidade. Está já agendado um novo regresso em Novembro deste ano, para promoção e divulgação da sua linha de produtos. Torna-se cada vez mais evidente a influência deste profissional, naquele que é o seu país de origem.

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SAÚDE

hipertensão

arterial

Por:

Joana Cerqueira Nutricionista

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A hipertensão arterial (HTA), ou tensão/ pressão alta como mais vulgarmente é designada, é uma patologia que se caracteriza por elevados níveis de pressão sanguínea e que cada vez atinge mais pessoas e pessoas cada vez mais jovens. Segundo a Sociedade Portuguesa de Hipertensão, mais de 40% da população com mais de 18 anos é hipertensa e aproximadamente metade desconhece a sua condição. Estes são indicadores preocupantes de saúde pública – a HTA associa-se diretamente com a deterioração dos vasos sanguíneos, sendo um fator de risco para o acontecimento de eventos cardiovasculares como, por exemplo, o acidente vascular cerebral.

Vários estudos comprovam que a alimentação e o estilo de vida influência a pressão arterial, sabe-se que existe uma correlação positiva entre o consumo de sal, açúcar e colesterol e a HTA, e uma correlação negativa entre o consumo de fibras e a prática de exercício físico e a HTA. As recomendações gerais para evitar a HTA são a prática regular de exercício físico, ter um peso adequado à idade, sexo e estatura, e, claro fazer uma alimentação saudável, ou seja, uma dieta pobre em sal, gorduras e açúcares e rica em legumes e frutas. Recomenda-se ainda medições frequentes da pressão arterial que podem ser efetuadas em farmácias e centros de saúde.


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Fatima Magalhães, administradora da Focus-Image & Consulting e em parceria com a B’Glam magazine conta-nos alguns cuidados de beleza e bem estar “para continuar Bela depois dos 40 anos em toda sua plenitude.”

PROFISSÃO : CEO - FOCUS IMAGE & CONSULTING NATURAL: LUANDA - ANGOLA SIGNO ASTROLÓGICO: GÉMEOS ESTADO CIVIL: CASADA FILHOS: 2 IDADE: 43 ANOS

Fotografia: PEDRO MIRANDA • Cabelos: KARLOS WENDELL • Maquilhagem: SILVIA MIRANDA com cosméticos BeDetail Vestida por: EMPORIO N • Local: KONTIKI bar • Produção: NOBODYMODELS • Agradecimento: Hotel Mliá Aldeia dos Capuchos

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Para; ler, aprender e seguir!!! Sou mãe, esposa e profissional; E como realizar bem todos estes papéis em boa forma depois dos 40 anos? Primeira regra: Por detrás de uma mulher de sucesso está sempre um grande homem. “Sem ele, seria quase impossível”. O segredo para conseguir gerir todos estes papéis como mãe, esposa e profissional está na dedicação a cada atividade e de maneira completa, cada uma em seu momento. “Se estou no trabalho ou em viagens não me culpo por não estar com os filhos, faço o trabalho com toda a seriedade e empenho e, se estou com os meus filhos, de forma alguma penso no trabalho que ainda tenho de fazer, aproveito ao máximo a companhia deles e dedico-me como se não houvesse nada mais para fazer”. Faço o mesmo em relação ao meu marido, aos familiares e amigos. Aqui ficam alguns dos meus “pequenos segredos”, que não são nada de especial, mas apenas algumas regras que aplico, com muita disciplina, para conseguir uma forma melhor de ver a vida. O meu objeto de trabalho é a imagem, por isso estou convicta de que se construirmos a nossa imagem como uma ferramenta valiosa na nossa vida, sem dúvida que fará toda a diferença!! Vamos a isso? “Sempre me disseram que tenho uma

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pele muito boa e bem tratada, mas é preciso salientar que isso requer algum tempo e seguir com regularidade os tratamentos. Como tal, uma vez por semana faço uma esfoliação profunda e, como tenho tendência para pigmentação no rosto não abdico do meu ritual semanal, o que me ajuda a retirar as células mortas da superfície da pele e a ficar mais preparada para a aplicação dos restantes cremes. Não sou adepta de agulhas e cirurgias. Não digo que desta água não beberei, mas tento ao máximo evitar essa solução extrema cuidando da minha pele com o ritual e os cuidados caseiros que sigo sempre até ao fim. Uma das regras de que não abdico é a limpeza à noite. Nunca durmo com maquilhagem, jamais, porque a acumulação de impurezas impede a oxigenação celular, e consequentemente garanto que tal acelera o envelhecimento da pele. Beber bastante água é outro hábito que devemos respeitar para manter a pele bonita e não só. Esse princípio também ajuda a perder peso, uma vez que o organismo de uma pessoa bem hidratada queima mais calorias do que o de uma pessoa desidratada. No entanto, é necessário usarmos os

cosméticos apropriados para esta fase depois dos 40 anos. A flacidez é a principal alteração da pele feminina nesta fase. ”Ocorre entre os 45 e os 55 anos devido à diminuição dos estrogénios, responsáveis pela firmeza cutânea. Para a combater, devemos usar cremes que estimulem a produção de ácido hialurónico, que perdemos com o tempo.


Confira algumas dicas que não dispenso e aplico todos os dias. 1. SUBSTITUIR O SEU CREME HIDRATANTE por um creme que ative a formação de colagénio e elastina. 2. SUBSTITUIR A SUA MAQUILHAGEM HABITUAL por uma base de efeito lifting. 3. EXERCÍCIO DE GINÁSTICA FACIAL: Fazer diariamente 10 a 20 repetições de cada exercício, em função do grau de flacidez, contudo não se esqueça de que uma pele com esta idade não sobrevive saudável sem o uso diário do protetor solar, que é extremamente importante na prevenção de rugas e cancros de pele. 4. Faça muitas caretas! A ginástica facial melhora a circulação e tonifica a musculatura, ajuda a reduzir as marcas de expressão e a prevenir as rugas. 3. Dormir de barriga para cima: Por mais estranho que possa parecer, essa posição combate o aparecimento das rugas. 4. Não fique muito tempo sem comer: As taxas de açúcar caem e o resultado é uma sensação de cansaço e tensão. 5. Ria muito: Segundo os especialistas, as pessoas de gargalhada fácil podem aparentar até 8 anos menos do que a idade cronológica. 6. Não deixe de tomar o pequeno-almoço. Esta refeição dá energia e ânimo para enfrentar o dia. Apostar em frutas e cereais é boa disposição garantida. Invista na sua imagem pessoal: Pesquisas afirmam que 55% do impacto visual deriva da sua aparência e maneira de vestir. Tenho muitas clientes que, à medida que vão envelhecendo, ficam com a impressão de que o seu guarda-roupa também é obrigado a envelhecer, mas não tem que ser assim, pois não? Regra principal: Em todas as idades, a regrachave para estar bonita e elegante é sempre a mesma: destacar os seus pontos fortes e disfarçar os fracos. Por isso, vale a pena investir alguns minutos em frente ao espelho e refletir sobre o que pretende mudar no seu visual, sem receios de arriscar e seguir à risca essa decisão, independentemente da idade que tiver. Seja optimista: Terá sem dúvida melhores resultados do que se tiver uma atitude negativa. O melhor que pode fazer é estar sempre alegre e de bom humor. O meu objetivo não é ditar regras, antes pelo contrário! Tenho por finalidade mostrar quão democrática a imagem é, e que os cuidados de beleza têm um papel relevante na construção de uma imagem positiva, tanto no universo pessoal como no empresarial. Por último, mantenha sempre o seu espírito jovem, e seja feliz!!!

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Durante quatros dias Angola apresentou aquilo que de melhor possui na รกrea da moda, em conjunto com alguns estilistas internacionais convidados.

Fotos: D.R.

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Durante quatros dias Angola apresentou aquilo que de melhor possui na área da moda, em conjunto com alguns estilistas internacionais convidados. Nesta décima quarta edição, a Piscina do Alvalade foi o local escolhido para acolher este evento que vem crescendo gradualmente e adquirindo um estatuto de notoriedade, sendo considerado no momento como o “top da moda” neste país. Não só pudemos observar na passerelle, as novas tendências e criações que irão fazer furor na próxima temporada, como uma área criada em particular para o efeito, permitiu a patrocinadores a demonstração dos seus produtos, não esquecendo o local obrigatório para os “flashes”, reservado à imprensa. Dina Simão, Soraya da Piedade, Nivaldo Thierry, Louis da Gama, Ju Sa, Sofia Cadissil, Didi, foram alguns dos presentes que nos brindaram com as suas mais recentes criações. Portugal esteve também fortemente representado, com nomes bem conhecidos como: Augustus, Tony Miranda, Pedro Pedro ou a loja Veste Couture, entre outros. Tivemos oportunidade ainda, de escutar vozes da música angolana, que contribuíram para um maior requinte e dinamização desta iniciativa, que terminou com Angola Fashion Party, com a presença de conceituados Dj’s

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Fotos: PEDRO MIRANDA


PERFUME BAR CONCEPT

PERFUME BAR CONCEPT

www.ydentik.pt

www.facebook.com/ydentik

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Modelos:

ANA MONJANE BEATRIZ PAZINATO

PEDRO MIRANDA

Fotografia:

Cabelos e Maquilhagem:

Produção:

Bikinis:

Pulseiras:

Prancha:

SILVIA MIRANDA com cosméticos BeDetail e produtos para cabelos URBAN TRIBE Nobodymodels EMAR - www.emar.pt NAU - www.pulseirasnau.com TITAN Sup & Surf Boards www.titansup.com

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No passado dia 7 de Junho realizou-se no magnífico recinto do Instituto de Design de Guimarães, o desfile de final de ano, dos alunos de Design de Moda, da Escola Profissional Cenatex 2013. Este teve como principal objetivo proporcionar um momento de partilha, entre os jovens designers de moda, que se vão diplomar dentro de poucas semanas, as suas famílias, os alunos em geral, professores, funcionários e direção da escola, empresários e profissionais têxteis. Mas não só, este pretendeu também ser um meio de aproximação ao mercado de trabalho, reunindo na mesma passerelle coleções de lojas com marca própria, estilistas-profissionais e alunos, desde os recém-chegados à escola, a frequentar o 10º ano, aos finalistas e ansiosos por ingressar neste mundo. As propostas dos criadores foram, elegantemente, desfiladas por manequins da empresa Nobodymodels, com quem a escola estabeleceu parceria para a conceção deste evento.

Fotos: PEDRO MIRANDA

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Por:

Fátima Magalhães Focus Image & Consulting

Vale a pena um Consultor de Imagem para o Homem? A Imagem pessoal é certamente Marketing de imagem actual.

Nunca se falou tanto em imagem como hoje em dia. Mais do que nunca, as pessoas estão preocupadas com a imagem pessoal que projetam. Por isso, além de promover uma imagem positiva, deve-se sempre otimizá-la e torná-la constante, de maneira que o resultado seja a transmissão de sua marca pessoal. A sociedade esta cada vez mais visual e a imagem individual é fundamental para definir o nosso valor.

considere, saiba que, sim possui estilo próprio sem nem mesmo perceber, por meio de seus gostos e preferências.

Aquele que investe nela tem mais poder de persuasão e consegue gerar com mais facilidade conforto e confiança.

Construir uma imagem é uma ação, ou uma sequência delas. Ser visto, ouvido e percebido é outra. No mercado de trabalho atual, imagem, visibilidade e principalmente credibilidade são determinantes.

Eu como Consultora de Imagem e estilo pessoal e empresarial, acho que com a velocidade com que as coisas evoluem e a competição crescente, investir na imagem é uma estratégia vital para qualquer profissional que queira entrar e permanecer no mercado de trabalho.

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Sem dúvida que com as roupas e acessórios, comunicamos e sinalizamos aspetos sobre nossa personalidade, profissão e estilo de vida, mesmo aqueles que se vestem sempre com roupas básicas também comunicam que não se importam (ou querem demonstrar não se importar) com a moda, por exemplo. Por isso, por mais desleixado que se

Porém nesta estratégia de destaque profissional, não há espaço para inverdades. Não existe separação entre ser e parecer, existe um abismo entre parecer (imagem) e visibilidade (ser visto, ouvido ou sentido).

Um consultor de imagem é o profissional especializado em aparência, comunicação verbal e não-verbal, que assessora o cliente sobre exterioridade, comportamento e comunicação, de forma que se atinja tal autenticidade, autoconfiança e credibilidade. Com a ajuda de um bom profissional, aumentamos nossas hipóteses de sucesso. Pois num mundo competitivo como o hoje, não podemos nos dar o luxo de neglicenciar uma chance sequer. A imagem pessoal é certamente marketing de imagem atual.


Wee Work on a Fairytale SEASON 01

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Modelos: DANA STEGARESCU CRISTIANA CANAVEIRA

Cabelos: KARLOS WENDELL

Maquilhagem: SILVIA MIRANDA com cosméticos BeDetail

Fotografia: PEDRO MIRANDA

Bikins: PURPLE Beach Wear

Local: MELIÃ ALDEIA DOS CAPUCHOS

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Criação e recriação, um evento, uma escola de produção.

Sabem o que acontece quando se junta juventude, criatividade, ousadia, originalidade, arte, design, moda? Acontece E-FASHION! O E-fashion é um desfile de moda ou de trabalhos produzidos pelos formandos da EsproMinho dos cursos da área da Moda. Todos os anos é realizado para colocar em prática a máxima do aprender fazendo, produzir saber e competências. Comprometem-se na construção do espetáculo os formandos de outros cursos da EsproMinho, nomeadamente da área de Estética e Beleza, que trabalham arduamente nos preparativos de cabelos e make-up. No E-fashion a moda e o sonho saem à rua aliados a um conceito,

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Fotos: PEDRO MIRANDA

a um tema. Damos aos formandos um mote. Disponibilizamos um conceito. Eles reúnem os materiais e a vontade e… o espetáculo acontece. O evento realiza-se sempre em parceria com outras entidades e instituições, que se unem com o intuito de realizar um espetáculo que começa a ganhar contornos de sucesso na cidade. Este ano, depois de um turbilhão de ideias e processos de experimentação, os artistas Designers da Esprominho, apresentaram neste evento cerca de 40 coordenados inovadores e repletos de história, pois reportam-se aos 150 anos da Associação Comercial de Braga e da cidade de Braga.


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DESPORTO

Por:

Alfredo Vieira

Professor Educação Física

10 M a n da m e n to s d o C r o ssF i t: 1) Totalmente evolutivo. Pode ser praticado em qualquer idade, dos 8 aos 88 anos mediante as características físicas específicas do praticante. 2) Funcional. O treino CrossFit reflete todos os movimentos mais eficientes que têm sido executados desde sempre, os quais fazem parte do nosso DNA. Tal como levantar pesos do chão e içá-los acima da cabeça. 3) Curta duração. Não é necessário passar horas a treinar ou correr kms para conseguir atingir a forma física pretendida. 4) Resultados visíveis. Intensidade versus densidade. Todos os resultados são mensuráveis e registados. 5) Eficaz. Qualquer que seja o seu nível de forma física, esta irá melhorar e continuará a melhorar ao longo dos anos. 6) Encadeamento. Irá aprender os movimentos anatómicos e biomecânicos mais eficazes praticando o treino CrossFit. 7) Seguro. O treino CrossFit evita lesões dominando a técnica perfeita. 8) Útil. O que aprende neste treino irá dar-lhe mais energia, força, flexibilidade e conhecimento a aplicar ao seu dia-a-dia corrente. 9) Acompanhamento. O treino CrossFit ajuda a lutar contra o aparecimento de doenças do aparelho esquelético motor e lesões musculares além de prevenir outras doenças degenerativas. É acompanhado e não meramente observado. 10) Diversão. O aspeto mais importante de um treino. O treino de CrossFit não é monótono ou entediante. Pelo contrário. É um desafio constante. Cada dia um treino! Cada treino um desafio!

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Metodologia inteligente e revolucionária Metodologia inteligente e revolucionária Tem havido uma revolução crescente a nível mundial de pessoas que estão realmente preocupadas com o seu bem-estar físico e mental, e não apenas com a sua aparência. Por todo mundo as pessoas cada vez mais querem treinos curtos e eficazes, com resultados imediatos e visíveis. É justamente por isso que surge a seguinte pergunta: o que é CrossFit na verdade? É uma metodologia de treino que se baseia em movimentos funcionais variados de intensidade elevada. Tratase de um conjunto de movimentos que os indivíduos praticam quotidianamente, como correr, saltar, sentar ou pegar em objetos. Estes movimentos são levados a cabo em sequência, expondo-se o atleta constantemente a diferentes tipos de treino. A filosofia do CrossFit é preparar o atleta para o inesperado, para qualquer desafio que possa surgir.


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KW RUNWAY SHOW Foi no Hotel Meliã Aldeia dos Capuchos que o cabeleireiro Karlos Wendell recebeu, uma vez mais, amigos e clientes para a sua habitual festa anual. O evento ocorreu em ambiente de glamour, requinte e boa disposição, contando com a presença de algumas figuras conhecidas como a estilista Didimara, as manequins Joana Caçador, Camila Marques e Sury Cunha, o cantor Rui Bandeira e a diva Cabo Verdiana Celina Pereira, entre outros. Karlos Wendell elegantemente vestido por Focus – Image& Consulting irradiava alegria e boa disposição, e mostrava orgulho e satisfação pelo resultado do evento, que contou com a presença

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de mais de duas centenas de convidados. Durante o jantar, os participantes foram presenteados com a doce e encantadora voz de Cabo Verde – Celina Pereira. Para finalizar, teve lugar um desfile de moda, com produção e manequins da agência Nobodymodels, a apresentação de Karlos Wendell e Siara Holanda, a atuação de Rui Bandeira com o seu novo sucesso de verão “Loucura de Amor” e o grupo “Jotas”. Marcas como Poko Pano, Capulanas Portugal, Teresa Capitão, Atrevida Sex Love e Jovi Sara (infantil), subiram à passerelle surpreendendo e satisfazendo o gosto a todos que assistiam.


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Fotos: PEDRO MIRANDA


Fotos: PEDRO MIRANDA/CÉSAR PEREIRA

Com uma verdadeira enchente humana, já habitual nesta prova, para assistirem à subida de alguns dos mais conceituados pilotos nacionais e internacionais nesta modalidade, decorreu a 34 ª prova da Rampa Internacional da Falperra. Após sérias dúvidas quanto à sua realização e devido em grande parte ao enorme esforço de aficionados que desenvolveram diversas ações de sensibilização, foram realizados os melhoramentos necessários e exigidos para a sua concretização. Sagrou-se vencedor pelo segundo ano consecutivo, o piloto Simone Faggiolli. Recorde-se que este italiano é penta campeão na Europa nesta modalidade. Esta piloto estabeleceu ainda no seu Osella FA 30 um novo recorde, efetuando a subida em 1 min 51.365 s.

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Já a nível nacional Tiago Reis, obteve o melhor resultado, deixando em segundo Pedro Salvador. Este ano o CAM (Automóvel Clube do Minho), entidade responsável pela organização, contou com o apoio de alguns parceiros que proporcionaram alguma dinâmica e “colorido” a esta prova. Nomeadamente, a agência de modelos Nobodymodels, que colocou no local uma equipa feminina de apoio à organização, a Touchclinic que proporcionou momentos de relaxamento Spa aos participantes e a Wee Events com animação de rua. Estas ações visam um maior destaque deste acontecimento desportivo, reforçando a ideia de muitos, de que a Rampa Internacional da Falperra é a prova mais popular do género em Portugal.


ENTREVISTA

Cristina Areia Quem é a Cristina Areia? C.A - É a atriz e a professora de teatro. É o meu nome artístico e que tenho orgulho em usar. Desde pequena que querias ser atriz? O teu pai sendo ator influenciou de alguma forma? C.A- Desde sempre que me vejo a representar, faz parte da minha infância andar pelos bastidores e palcos. Essa era a paixão do meu pai que acabou por me contaminar! Fala-me um pouco do teu percurso no teatro e na TV. C.A - Ui..... No teatro fiz um pouco de tudo desde os 5 anos: comédia, revista, peças de autor e por fim, um monólogo! Na televisão também já passei por quase todos os registros e géneros! És uma atriz muito querida pelo público. De que forma és abordada na rua? C.A-Obrigada! Normalmente as pessoas são carinhosas e algumas mais extrovertidas brincam e tentam fazer me rir! Sendo tu uma mulher de desafios , o que gostarias de fazer que ainda não tenhas feito? C.A - Adorava fazer um personagem mais sério numa novela ou em cinema. Existe alguma personalidade histórica que gostarías de interpretar? Porquê? C.A -Inês de Castro. Acho que ela é uma personagem altamente dramática e é uma história de amor trágica. Em 2009 recebeste o convite para pousar para a PLAYBOY. Como foi a experiência ? C.A -Foi um pouco assustador mas aprendi muito sobre fotografar e sobre modelos fotográficos. Que cuidados tens com a tua imagem? C.A - Tenho alguns cuidados. Uso muito hidratante e nunca me deito com maquilhagem! Em relação á moda. Segues as tendências? C.A -Tento seguir e estar atenta. Mas só uso o que me favorece e ultimamente acho que menos é mais. Tens projetos para breve ? C.A -Neste momento só tenho projectos para dar uns saltos no splash sem me magoar e depois do verão ainda não sei o que vou fazer!

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DESCORAÇÃO DE INTERIORES

EMPRESA DE DECORAÇÃO DE LUXO APOSTA EM ANGOLA E PORTUGAL Representante e contato Angola e Portugal: Focus Image&Consulting fatima@focus-image-consulting.com www.focus-image-consulting.com

A Empresa Focus Image&Consulting fecha mais um contrato de Representação para Angola e Portugal com a Empresa ALCA Contract Gmbh que é - exclusiva na decoração de interiores de LUXO, onde se destacam os seguintes espaços de referência no seu portfólio, decoradas por Antonio Conte, italiano de nacionalidade suíça e residente actualmente na Suiça: Louis Vuitton - Fendi - Dior - Cartier - Loro Piana Antonio Conte, CEO da ALCA Contract-Gmbh, um empresário com uma história de prestígio e de sucesso, com 27 anos de experiência no mundo da decoração e projetos de luxo em lojas

Sede oficial na Suiça: Antonio Conte - CEO www.alca-contract.eu ALCA Contract GmbH Oberneuhofstrasse 3 - CH-6340 Baar

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de moda, residências, apartamentos, escritórios na Suiça e pela Europa, aceitou o desafio de Fátima Magalhães para entrar no mercado angolano. Com uma equipa de Arquitetos especializados, teve o prazer de trabalhar em grandes cidades da Europa, correspondendo totalmente à qualidade e satisfação dos seus clientes e com resultados que garantem continuação de sucesso.


E.N. 105 (Guimarães - Santo Tirso) N.º 3809 Nespereira, 4835-517 Guimarães

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DECORAÇÃO

As montras são consideradas o ‘cartão de visita da loja’. De que adianta criar o melhor produto, se o mesmo passar despercebido pelo consumidor? As montras são responsáveis por destacar os melhores. É a poderosa ferramenta para atrair os clientes. A primeira impressão que o cliente tem, deve ser tratada como um verdadeiro meio de atração para os consumidores. É importante pensar que a maioria das compras, principalmente de roupas e acessórios, são feitas por impulso, ou seja, uma aquisição imediata e repentina sem o cliente precisar ou planear a compra daquele produto que viu naquele momento na montra pelo destaque. Este comportamento é caracterizado basicamente por atitudes espontâneas, resultantes de um particular estímulo para o cliente querer

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entrar na loja e olhar mais perto aquele item que se encontra em exposição na montra. A decoração de uma montra de roupas requer cuidado e bom gosto redobrado ao ser elaborada. Uma dica interessante é que o lojista selecione uma ‘cor destaque’ para cada vez que decidir mudar a montra, com peças apenas de uma tonalidade, para que a montra não perca o seu charme. Outro conselho é escolher temas para compor a montra, dando sempre destaque ao artigo e marcas. Concluindo, criatividade, planeamento e amplo conhecimento a respeito da marca e do público-alvo são os ingredientes essenciais para facilitar o trabalho das equipas de venda e superar a expectativa dos clientes.


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BRAGA a p r e s e n t o u

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Fotos: PEDRO MIRANDA

s o l u ç õ e s


DECOR

a t r a t i v a s

p a r a

a

c a s a

O Parque de Exposições de Braga (PEB) recebeu, entre os dias 27 Abril e 5 Maio, a terceira edição da BragaDecor, uma feira dedicada ao setor do mobiliário, decoração e design. O evento é direcionado para todos aqueles que procuram soluções para mobilar, decorar ou remodelar a sua habitação e foi uma excelente oportunidade para ficar a par das tendências atuais do setor. A BragaDecor prolongou-se durante nove dias, dando destaque à melhor seleção de artigos e equipamentos para a decoração interior e exterior: mobiliário, tanto rústico como contemporâneo e infantil, decoração de interiores, artigos para decoração do lar, energias renováveis, portas, janelas e automatismos, sofás, cozinhas, iluminação, telas, molduras, entre outros. A BragaDecor assume-se, para as empresas presentes, como o meio privilegiado para fomentar as vendas no mercado nacional. Foram apresentadas propostas, ambientes e tendências de design em mobiliário moderno e inovador, onde a relação qualidade-preço foi um dos principais atrativos para os milhares de visitantes. O certame teve, também, como objetivo proporcionar às empresas presentes a oportunidade de dispor de um meio de excelência que possibilitou a realização de negócios na tentativa de combater as dificuldades atuais do mercado. Paralelamente, decorreu a segunda edição da ImoBraga – Salão do Imobiliário. Foi também uma oportunidade única para encontrar oportunidades de negócio, com imóveis a partir de 24 mil euros. A realização simultanea dos dois eventos teve como objetivo apresentar um conjunto de soluções relacionadas com a habitação e a construção.

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Apresentação assinalada com showroom

A décima edição da BragaNoivos – Casar no Minho está a ser preparada com toda a pompa e circunstância. Para assinalar os 10 anos deste evento, que se transformou no maior certame dedicado ao casamento em Portugal, a organização vai oferecer um casamento completo patrocinado pela revista Noivas de Portugal. A apresentação oficial ocorreu no dia 26 Maio no Palácio do Freixo, no Porto, com um Showroom onde marcaram presença todas as empresas que se associaram a esta oferta. O evento decorreu em ambiente intimista e requintado. Foram vários os casais de noivos que marcaram presença e assistiram ao desfile de Micaela Oliveira. A criadora apresentou, em primeira mão, a sua coleção de noiva para 2014. Esta iniciativa resulta da conjugação de esforços entre as

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entidades promotoras - BragaNoivos e revista Noivas de Portugal. O prémio é apadrinhado pela conhecida atriz e modelo Rita Pereira e pelo conceituado cantor e fotógrafo João Portugal. Para se habilitarem a ganhar esta oferta, os casais com núpcias marcadas para 2014 deverão comprar a revista Noivas de Portugal ou visitar a BragaNoivos 2013, que se realiza no Parque de Exposições de Braga, nos dias 25, 26 e 27 de Outubro. O casamento grátis contempla toda a panóplia de serviços associados ao casamento, desde o espaço, catering, bolo da noiva, vestido e sapatos de noiva, fato e sapatos de noivo, ramo da noiva, cabelo e maquilhagem, alianças, fotografia, música (cerimónia e festa), decoração da festa, convites, lembranças, transporte dos noivos e lua de mel.

Informações e contatos: BestEvents – Eventos & Comunicação Lda · e-mail: geral@bestevents.pt – tel.: 962708569


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Fotos: CÉSAR PEREIRA

BRAGA MODA em movimento

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Uma vez mais a Associação Comercial de Braga levou a cabo a iniciativa “Moda em Movimento”. Durante uma semana, as ruas da cidade foram palco de animação, música e desfiles de moda. Esta ação tem sido muito bem acolhida não só pelos lojistas locais, bem como pela população em geral. Com a participação de manequins profissionais e cantores da agência Nobodymodels, apresentação por locutores da rádio local Antena Minho e ainda o patrocínio da Carclasse (representante da Mercedes Benz), e o apoio da Must Parfum, as principais ruas de comércio deram a conhecer as novas tendências de moda para esta temporada.

Tanto intervenientes como público em geral mostraram-se recetivos e ansiosos pela continuação de atividades como estas que visam dinamizar o comércio local e “dar vida” ao centro. A Associação Comercial de Braga contou ainda com a colaboração de escolas profissionais da região como a Esprominho e FV Form, responsáveis pela realização de make-up e cabelos dos manequins. Após mais uma edição coroada de sucesso, comprovada pela forte aderência das lojas e assistência, já se começam a esboçar ideias para a temporada que se segue (Outono-Inverno).

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Por: Fátima Magalhães

O estilo branco total é uma forte tendência nas passerelles nacionais e internacionais. Conquistando o coração das celebridades, foi já eleita também, como tendência para o inverno 2013!! Esta cor ganha força por ser elegante e versátil, e acima de tudo “clean”. Em tecidos com estrutura induz um efeito poderoso, já nos materiais mais delicados, um sensação de leveza, suavidade e frescura. Peças com recortes, detalhes trespassados e modelagem impecável deixam o visual moderno. Transparência e materiais nobres também são bem-vindos!

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Dicas de como usar e arrasar! O look pode até ser todo branco, haverá contudo a necessidade de detalhes que marquem a diferença. Misturar com brilhos metalizados e estampagem vintage, será uma hipótese. Para dar mais charme, brinde com as sobreposições de texturas em seda, algodão e rendas. É fundamental ter em conta alguns cuidados, principalmente se está um pouco acima do peso ideal. O branco aumenta o volume! Portanto, evite o “Total White” e procure sobreposições com outros tons claros, como off white, manteiga, neutros ou café com leite.


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Fotos: PEDRO MIRANDA

O Parque de Exposições de Braga (PEB) acolheu em Junho passado o Braga Kids Festival, no âmbito das comemorações do dia da criança. Com um espaço coberto com cerca de 5 mil m2, foi considerado o maior espaço de diversão do Norte. Os primeiros dias foram dedicados apenas a escolas e jardins de infância e posteriormente abertos ao público em geral. Foi enorme a afluência de crianças e pais a este local, garantindo a animação de ambos. As crianças puderam assim usufruir de um enorme parque temático, onde a existência

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de inúmeros insufláveis, pista de radio modelismo, paintball, go karts, ateliers, karaoke, zona comercial, atuações de magia, canto e dança, casting e desfiles de moda e ainda a presença e shows de personagens como Shrek, Panda Kung Fu, Noddy ou Winks, foi uma constante durante esses dias, fazendo as delícias da pequenada. A organização deste evento ficou agradavelmente surpreendida com o resultado, considerando-o um verdadeiro sucesso e já assegurou a realização deste festival no próximo ano, com outras melhorias e mais surpresas.


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elegância automóvel

Fotos: PEDRO MIRANDA

CAM – 1º Concurso de Elegância Automóvel

Decorreu no Kartódromo de Palmeira o 1º Concurso de Elegância Automóvel. Organizado pelo Automóvel Clube do Minho, esta iniciativa com cariz “experimental” já tem nova edição agendada para Setembro. A robustez e o design arrojado de alguns exemplares atuais, rivalizou com a delicadeza e graciosidade dos chamados “clássicos”. Esta iniciativa contou ainda com uma componente inovadora. O CAM pretendeu dar especial destaque e atenção ao conceito família. Com a colaboração de entidades parceiras, foi organizado um

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espaço de entretenimento e lazer para os familiares dos participantes Num espaço acolhedor, ao som de música chill out puderam assim, adultos e crianças, desfrutar de uma tarde de convívio e relaxamento. Degustação de bebidas, animação, pinturas faciais, ofertas, foram alguns dos serviços disponibilizados aos presentes. O júri deste concurso, composto por elementos ligados à comunicação social, elegeram os vencedores nas 2 categorias, clássicos e modernos. Este evento contou com o apoio de empresas locais como a Touchclinic, Nobodymodels, Wee Events, Jarro Dourado e da imprensa ( +Motor Tv , Correio do Minho, B´Glam Magazine, Diário do Minho e Revista SIM).


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Largo da Sra. A Branca 4710-926 Braga Telef. 253 292 915 confetisdesigns@gmail.com

www.confetisdesigns.pt

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Fotos: PEDRO MIRANDA

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Foi na zona envolvente à moderna estação da CP da Trofa que decorreu entre 6 e 14 de Julho a ExpoTrofa 2013.

Fotos: PEDRO MIRANDA

O recinto contou com a presença de centenas de empresas e associações e inúmeras tasquinhas que fizeram as delícias dos presentes, numa mostra da gastronomia local. O dia de abertura foi dedicado à freguesia de S. Martinho de Bougado que convidou a estar presente a conceituada Escola Passos de Dança e dedicou a noite à moda.

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O desfile de moda que contou com a participação de lojas locais, de vestuário e acessórios para adultos e crianças, teve o apoio de uma agência de modelos de Braga (Nobodymodels) que facultou os manequins e se responsabilizou pela produção do mesmo. Também o conceituado cabeleireiro Trofense Carlos Manuel Veloso, participou nesta iniciativa, realizando os preparativos (cabelos e make-up) dos manequins e finalizando esta noite, com a realização em palco de um show de penteados para noivas.


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Revista B'GLAM #11  

FÁTIMA MAGALHÃES Especial Angola Fotografia: PEDRO MIRANDA Cabelos: KARLOS WENDELL Maquilhagem: SILVIA MIRANDA com cosméticos BeDetail Vest...

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