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Salud Mental


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INTRODUCCIÓN

.................................................................. La salud mental es muy importante en las organizaciones, debido a que mantiene un equilibro y balance entre las vidas de los miembros de la organización y la productividad de la empresa, es por eso que debemos entender como se comporta la salud mental, cuales son los factores esenciales que influyen y como podemos optimizar los recursos en la compañía para obtener un máximo balance de los elementos implícitos que la conforman, para ello analizaremos como desde el siglo pasado existen generaciones de personas que constantemente están en cambio y por ello se adaptan de maneras diferentes al mundo moderno en el cual vivimos, esto con el fin de entender los procesos de migración y evolución cultural, tanto en la guerra antigua como en las conquistas modernas, que para ganar hay que conocer el territorio y las condiciones. Entender como las generaciones de diferentes tiempos que particularmente en estos últimos 2 siglos han sido tan cambiantes junto con la evolución acelerada y cambios que se presentan en el mundo nos ayudará a entender de que manera se puede obtener lo mejor de las personas y como coexistiendo se pueden alcanzar resultados, siempre sacando el mayor provecho de las situaciones bajo la conciencia y el entendimiento de los seres humanos como personas y no como objetos laborales.


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¿Qué es la Salud Mental?

.................................................................. Salud mental entendida como el bienestar de las personas, bienestar en todo sentido de la palabra tanto emocional y psíquica, como físico y social, prevención de daño, proceso permanente de mejora de condiciones. La salud mental es de suma importancia para la vida de cualquier ser humano, ya que tener una buena salud mental aporta al crecimiento personal, al conocimiento, al desarrollo de capacidades, a la forma de actuar y reaccionar de forma coherente frente a los obstáculos, a las buenas relaciones sociales, a una mejor calidad una vida tanto laboral como personal productiva, equilibrio emocional, satisfacción, mecanismos de afrontamiento en cuanto a las dificultades, lo contrario es cuando esa salud mental se ve afectada interviniendo y afectando las esferas ya mencionadas. Estamos en un mundo cambiante, en una avance a pasos agigantados, las nuevas tecnologías, la comunicación, los nuevos sistemas, la mezcla de generaciones en a las empresa, todo esto hace que la vida laboral y social se acelere, y estos cambios no son tomados de igual forma en todas las personas, ya que todos tenemos las mismas capacidades de aprendizaje, de acomodación al cambio, provocando en los seres humanos altos niveles de estrés, frustración.

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Generaciones ................................................................................................... 1. Generación del Silencio Nacidos entre: 1925-1945. Edad actual: +70 años. Marcados por la asegunda guerra mundial y las consecuencias para la salud que esta trajo (depresión), el teléfono. Características Generacionales -Buena salud y energía -Tradicionalista -Alto sentido patriótico -Principios morales y valores -Busca estabilidad financiera

Características Laborales -Homogeneidad y uniformidad -Secuenciales -Estructuras organizacionales jerárquicas -Lealtad y respeto a la autoridad -Disciplina compromiso.


2. Baby Boomers Nacidos entre: 1946-1964. Edad actual: 57-72 años. Enfocados hacia las elecciones personales y la libertad, involucrados con la comunidad Prosperidad entendida como bienestar material Actitud positiva Adaptabilidad. Características Generacionales - Enfocados hacia las elecciones personales y la libertad - Involucrados con la comunidad Prosperidad entendida como bienestar material Actitud positiva Adaptabilidad.

Características Laborales -Orientación a la tarea, compromiso, fieles a la vida profesional - Busca de decisiones consensuadas - Buen trabajo en equipo - Evitación del conflicto - Orientación al resultado. - Buscan seguridad y estabilidad laboral

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3. Generación x Nacidos entre: 1965 - 1979 Edad actual: 36 - 50 años. Marcados por la caída del muro de Berlín, la televisión. La mayoría se encuentra en el mercado laboral y ocupan puestos de liderazgo. Características Generacionales -

Progresistas e individualista Emprendedores Ambiciosos y competitivos Son autónomos

Características Laborales - El trabajo es todo - Buscan ascensos internos - Enfocados al reconocimiento - Cómodos con las relaciones de autoridad - Búsqueda de la excelencia. - Analíticos Estables,trabajan en equipo y fomentan relaciones de confianza - Se adaptaron al internet y desarrollo tecnológico posterior.


4. Generación Y o Millenials. Nacidos entre: 1980-2000. Edad actual: 17 - 37 años. Marcados por la globalización y el consumo, auge de internet y ordenadores. Características Generacionales

Características Laborales

- De niños fueron estimulados, felicitados y escuchados por lo cual su autoconfianza es muy alta. - Familiarización innata con la comunicación, los medios y el universo digital, no conciben la vida sin la tecnología y se adaptan al cambio - Prosumidores - Búsqueda de nuevas oportunidades - Hacen lo que les gusta - Abiertos al cambio. - Compromiso con ellos mismos, con sus sueños y expectativas

- Altamente productivos si hacen lo que les gusta - Trabajan en lo que les apasiona - El trabajo debe ser una forma e expresarse no de limitarse - Confianza plena en sus capacidades y habilidades - Buscan desarrollar nuevas ideas y emprender proyectos - Quieren disfrutar y no les asusta cambiar de empleo - Respetan el conocimiento y la credibilidad del otro por encima de las formalidades. - Priorizan el equilibrio entre lo laboral y lo personal - Las mujeres trabajan para mejorar y no está dispuestas a renunciar, ascender y es su vida profesional. - Les gusta aprender, emprender y tomar parte en la toma de decisiones; tienen mayor tolerancia al fracaso


4. Generación Z. Nacidos entre: 2000 en adelante Edad actual: 16 años. Marcados por el ataque de las torres gemelas, auge de dispositivos móviles y redes sociales.. Características Generacionales Características Laborales - Multitasking o multitareas - Uso masivo de las redes sociales y dispositivos móviles, su vida gira en torno al tecnología. - Poca comunicación verbal - Contacto virtual con desconocidos - Conexión permanente Aspiran a tener su propia empresa o a poder vivir de sus hobbies - Es difícil captar su atención y se preocupan por el medio ambiente y las personas

- Serán los próximos en incorporarse al mercado laboral - Buscan trabajos flexibles, a distancia, y que les permitan realizar varias actividades a la vez. - Son muy creativos. - Teniendo más claro las características que definen cada una de las generaciones podríamos hablar de inteligencia generacional.

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Inteligencia generacional

.................................................................. Es claro que cada ser humano es diferente, esto aunado a las diferentes generaciones que hoy en día conviven en cada una de las empresas, las cuales han sido marcadas por las diferentes características de la sociedad en que nacieron, crecieron y se educaron, cada una en escenarios diferentes que las otras, lo cual permite ver la vida de una forma opuesta, comportarse, relacionarse y afrontar situaciones de modo distinto, todo esto conlleva a la necesidad de las organizaciones de generar una cultura organizacional positiva, tratando de integrar y complementar las fortalezas de cada una de las diferentes generaciones para lograr un buen clima laboral. Las organizaciones deben tener muy claro que esta es la tendencia y ser conscientes que para alcanzar las metas planteadas se deben crear estrategias que aporten a su crecimiento, para lo cual debe de tener claridad en la identificación las diferentes generaciones que conforman su equipo de trabajo, y así plantear estrategias como crear espacios de comunicación y toma de decisiones, ofreciendo la oportunidad de encontrarse y relacionarse, formar grupos de trabajo en busca de equilibrar las debilidades específicas de cada uno para alcanzar el equilibrio, ya que cada generación tiene sus fortalezas y estas unidas, bien canalizadas y dirigidas ayudaran a alcanzar grandes propósitos, promover la cooperación, crear campañas de concientización y aceptación en la diferencia, transferencia de conocimientos, integración y motivación laboral, es una gran reto para las empresas lograr que generaciones tan diferentes no solo convivan sino que además acepten las diferencias y que estas diferencias en vez de separarlos los fortalezcan, se complementen.


................................................................................. Síntomas de organizaciones poco sanas ................................................................................. - Falta de liderazgo - Incumplimiento de metas, objetivos - Desmotivación e insatisfacción laboral - Ausentismo - Alta accidentalidad - Rotación de personal - Mayor número de días de incapacidad y más personas incapacitadas. - Problemas de convivencia - Tensión, estrés laboral. - Clima laboral.

................................................................................. Situaciones que afectan la salud mental de los empleados ................................................................................. - Sobrecarga y presión laboral - Mal trato e irrespeto - Falta de comunicación - Falta de claridad de los procesos - Exceso de responsabilidades - Monotonía - Ritmos de trabajo - Falta de autonomía - Falta de capacidad laboral - Jornada y horario laboral - Estilo de mando - Clima organizacional - Falta de herramientas de trabajo optimas - El ruido, la iluminación


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Comportamiento de líderes y colaboradores que afectan la salud mental de los empleados ..................................................................

El comportamiento de los lideres o cooperadores es este caso depende de qué clase de líder o colaborador es. Si es un buen líder que se preocupa y ocupa por la salud de sus empleados, por su bienestar, este buscara estrategias que le permitan mejorar las condiciones laborales de sus empleados, brindando apoyo social, inclusión, buenas relaciones, formación, vela por la calidad del clima laboral, incentiva la motivación y satisfacción del personal, se compromete con el programa de salud ocupacional de la empresa, se acoge a la normatividad legal del ministerio de trabajo, lo contrario a lo que haría un mal líder que solo se ocupada de sus intereses, su bienestar y la rentabilidad de su empresa.


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Estrategias de la empresa para alcanzar una buena salud mental ..................................................................

La salud tiene un valor preponderante en la organización, porque de este depende la productividad, el crecimiento y la permanencia misma de la organización. -

Crear una ambiente de sana convivencia, en donde se esté a gusto tanto con los compañeros como jefes. Ambientes físico de trabajo sano y seguro. Buen liderazgo Formación y capacitación tanto a nivel intelectual como personal. Crear programas de prevención. Planes de beneficios e incentivos Pausas activas Motivación Integraciones laborales. Horarios de trabajo adecuados Salarios. Descansos Encuesta de satisfacción. Asignación de roles y tareas. Comunicación e información. Espacios de participación activos. Incentivar el trabajo en equipo y la solidaridad. Planeación, desarrollo y cumplimiento de normas. Transparencia en las relaciones laborales Crear sentido de pertenencia.


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CONCLUSIONES

.................................................................. Cada una de las generaciones de personas que conviven hoy en las empresas han tenido unas vivencias particulares muy marcadas por las característica de la sociedad en la que crecieron y se educaron, circunstancias que las diferencian de las demás y determinan en cierta manera su forma de ver la vida, de afrontar el trabajo o de comportarse y relacionarse en el ámbito profesional. El empleo y la autoridad no significan lo mismo para quienes nacieron en la posguerra, vivieron en medio de una crisis o se criaron bajo la premisa de que a los padres se les obedece que para quienes nacieron en una sociedad con la libertad como uno de los pilares fundamentales. El desafío, dicen los expertos, es lograr que generaciones tan diferentes no sólo convivan en una misma organización u empresa sino que además se entiendan. Y para ello el primer paso es conocerse, saber cuáles son sus claves y también sus expectativas vitales y profesionales.

.................................................................. - Es importante saber que tipo de personas estan preparadas para que tipo de actividades dentro de las organizaciones, saber quien es más creativo que procedimental y quien por el contrario es más procedimental o estratégico. - Es importante entender que la felicidad de los miembros de una organización de la índole que sea, antes que cualquier cosa, son humanos, seres emocionales que necesitan sentire comodos en todo momento, para cualquier tipo de procedimiento, esto ayudará a mantener un equilibrio y una vida saludable que directa o indirectamente beneficiará la organización. - Cada generación es diferente, por lo tanto, independientemente de la organización que sea, cada cual tendrá algo diferente para aportar, visiones, formas de ver y entender el mundo. - El mundo es constantemente cambiante, al igual que las personas, el entendimiento y acogimiento de ello ayudará a que se desarrollen mejores ambientes laborales y a que los procesos se optimizen cada vez más.

Salud mental pdf  
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