Issuu on Google+


Srećnu Novu godinu i Božić želi Vam Vaš Enci Menci! Beograd Bulevar Kralja Aleksandra 199b , 011/241-3889; Vidikovac TC Vidikovac, 011/356-5520; Novi Beograd Bulevar Mihajla Pupina 4, TC Ušće 011/314-87-339; Zemun Glavna 25, 011/316-2069, 011/316-2087; Beograd Bul.Kralja Aleksandra 244a, 011-2423-121; Niš Obrenovićeva bb, TC Kalča, prizemlje, lamela B, lokal 28, 018/257-915; Kragujevac Dr. Zorana Ðinðića 10, 034/361-492; Kragujevac Grada Sirena bb, 034/364836; Požega Nikole Pašića 2, TC M-Rodić, I sprat, 031/715-414; Novi Sad Laze Telečkog 28, 021/525-322; Bačka PalankaVeselina Masleše 20, 021/751-987; Crna Gora - Podgorica TC Delta City, Cetinjski put bb, +382 81 290005; Makedonija - Skopje Aerodrom, Bulevar Jane Sandanski 79a, +389 2 2454 565; Skopje Gradski Trgovski centar, prizemlje, +389 2 3110 331; Bitolj Josif Josifovski 1, +389 47 224 190


SADRŽAJ: TRUDNOĆA

Aerobna aktivnost u trudnoći . . . .

4

POROĐAJ

Mali vodič kroz razvoj bebe od 1. do 4. meseca . . . . . . . . .

6

SAVETI

O gripu i strahu . . . . . . . . . . .

8

INTERVJU

Mina Lazarević . . . . . . . . . . . 10 BEBAC.COM

Tata i beba . . . . . . . . . . . . . 14 SAVETI . . . . . . . . . . . . . . . . 16 IZLOG . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 PORODICA

Razvoj jezičkog sistema . . . . . . . 26 ISHRANA

Pravilna kombinacija namirnica u bebinom ručku . . . . . . . . . . . 28 ALTERNATIVA

Nega kože u toku zime . . . . . . . 30 TESTIRANO

Zlatna nagrada za kvalitet . . . . . . 32 PITANJA I ODGOVORI

Dečije fotelje za auto . . . . . . . . 34 REPORTAŽA

Beogradski sajam knjiga . . . . . . 38 MINIFACEBOOK . . . . . . . . . . . . 40 HALOBEBA

Na šta treba obratiti pažnju prilikom oblačenja bebe? . . . . . . 41

Godišnja pretplata na časopis Bebin izbor: Pretplata se odnosi samo na troškove poštarine jer je časopis besplatan, a iznos je 175 dinara za svih 5 brojeva u 2009. godini. Popunite opštu uplatnicu na sledeći način: Uplatilac: Ime, prezime i adresa Svrha uplate: ptt troškovi Primalac: Milorada Jovanovića 5, Beograd Iznos: 175,00 Račun primaoca: 265 0000000 641 514-42 Kopiju uplatnice pošaljite na našu adresu, fax ili e-mail: Emisar d.o.o. Milorada Jovanovića 5, 11147 Beograd

Osnivač i izdavač: Emisar d.o.o. Milorada Jovanovića 5, 11147 Beograd tel: 011/35 35 331 fax: 011/35 35 349 www.bebinizbor.com office@bebinizbor.com Direktor: Rade Stojković Uredništvo: Rade Stojković, Danka Trifunović Redakcija: Danka Trifunović, Ana Kostić, Irena Spasović Lektor-korektor: Danka Trifunović Stručni saradnici: dr Ljiljana Koljaja-specijalista pedijatrije, dr Dejan Bošković, spec. dr Vesna Vuković-dečiji psihijatar, Ranko Vuković-dipl.def. -logoped, Živka Vlajković-nutricionista, mr ph spec Danijela Pecarski-magistar farmacije, dr sc Jasmina Vuksanović-logoped, dr Jelena Rakić Milanović, mr sc med-fizijatar, Dragana Marić, viši fizioterapeut i fitnes instruktor Saradnici i prijatelji: Halobeba, Bebac.com, IPS - K. Mihajlova 1, Beograd (kratke izreke preuzete iz knjige “Velika očekivanja”, Tom Berns),

Worldwide translation - Beograd,

(prevod ADAC testa za Neptun sedište za auto)

Grafički dizajn: CORETEC, Ana Kostić i Danka Trifunović Štampa: Rotografika, Subotica Distribucija: Emisar d.o.o. Marketing: 011/ 35 35 341 office@bebinizbor.com Oglašavajući se u “Bebinom Izboru” imate priliku da se obratite širokom krugu potencijalnih klijenata. CIP-Katalogizacija u publikaciji Narodna biblioteka Srbije, Beograd 613/614 ISSN 1820-7170 - Bebin izbor COBISS.SR-ID 146773772


Trudnoca

4

AEROBNA AKTIVNOST U TRUDNOĆI

Dragana Marić viši fizioterapeut i fitnes instruktor LIFE CENTAR ZIRA, Ruzveltova 35 Mob: 063/ 44 84 57

Trudnoća je jedno lepo razdoblje u životu žene koje je bogato telesnim i emocionalnim promenama. Tu su mnogobrojna pitanja, strepnje i strahovi koji se stvaraju tokom ovog perioda, ali nema razloga za to, ukoliko je trudnoća fiziološka. Vežbanje u trudnoći je veoma korisno i poželjno kako bi se održala optimalna forma i elastičnost tela, zatim sprečilo preveliko dobijanje na težini, a samim tim trudnoća lakše podnela, kako fizički, tako i psihički. Trudnica se na taj način priprema za porođaj da bude lakši i manje bolan.

Tokom trudnoće telo je podložno velikom broju promena koje mogu biti podržane fizičkim aktivnostima: materica se uvećava i pritiska dijafragmu, srce se takođe uvećava, vene postaju mekše, kako bi se prilagodile većem protoku krvi, ligamenti se opuštaju i grudi uvećavaju. Sve ove promene su način na koji se telo priprema za porođaj, ali one utiču i na pristup fizičkim aktivnostima.

Karakteristike trudnoće po tromesečjima Prvo tromesečje - Do 12. nedelje nema vidljivih promena u držanju tela koje uzrokuje trudnoća. Iako je žena trudna, zadržava dotadašnje držanje tela i upravo je to optimalno vreme da stručnjak (fizioterapeut) proceni mišićno-koštani status, kako bi tokom sledećih meseci mogle da se prate promene, i u skladu s njima, individualno prilagođava program vežbanja. Ako je trudnica uključena u neke rekreativne programe, preporuka je da se smanji njihov intenzitet, a u nekim slučajevima treba sasvim prekinuti vežbanje i posavetovati se s ginekologom. U ovoj fazi intenzivnog rasta bebe neodgovarajuća fizička opterećenja mogu da prouzrokuju pregrejavanje tela i time štetno da utiču na bebu. Drugo tromesečje - Između 13. i 28. nedelje trudnoće uočavaju se promene u držanju tela. Najčešće počinje da se primećuje blaga pogrbljenost srednjeg dela leđa (grudni deo kičmenog stuba) i loš položaj karlice, odnosno naglašeniji položaj kukova prema napred. U ovom periodu treba pratiti promene na trbušnim mišićima, koji mogu početi da se preterano razmiču, a takve promene mogu da izazivaju bolove u donjem delu leđa. Rast stomaka utiče i na disanje, pa mogu da se osećaju razne tegobe, poput brzog zamaranja, ubrzanog disanja ili teškoća sa uzimanjem vazduha. Treće tromesečje - Od 28. nedelje pa sve do kraja trudnoće, u telu mogu da se jave različite senzacije: pečenje, žarenje, bol u donjem delu kičme uz širenje prema kukovima, a ponekad i niže ka kolenima ili stopalima. Izražajnija je pogrbljenost leđa, kao i bolovi

u vratu i lopaticama, a povećava se i pomeranje karlice, odnosno kukova napred, pa u profilu može da izgleda kao da postoji rupa u donjem delu leđa. Počinju problemi s oticanjem ruku i nogu, čak i celog tela, javljaju se venski reljefi na nogama i bolovi u stopalima. Trbušni mišići su pred kraj trudnoće krajnje istegnuti i razmaknuti, a kod nekih trudnica se pojavljuje i kupasti izgled srednjeg dela stomaka oko pupka, kao neko izbočenje koje pri podizanju glave postaje još veće. Nekim trudnicama se toliko spuste mišići karličnog dna da imaju učestalije mokrenje. Oko 30. nedelje mogu se javiti teškoće s disanjem i nesanica. To sve trudnicu može dodatno da iscrpi, pa joj je potrebno mnogo odmora.

Vrste aerobnih aktivnosti u trudnoći: Ako se upražnjava neka aerobna aktivnost, treba voditi računa o trajanju i tempu, jer se zbog mogućih teškoća s disanjem može javiti i nesvestica. ŠETNJA Mnogi šetnju smatraju idealnom za trudnice. DŽOGING Džoging je siguran, ali većina fizijatara ne preporučuje ženama koje nisu ranije džogirale. Ipak, mnogo žena džogira tokom cele trudnoće, ali je potrebna pažnja u visokim nedeljama trudnoće zbog mogućih padova. Bitno je odabrati dobre patike, koje će učvrstiti skočni zglob.


Trudnoca

5

FITNES Trudnica može da nastavi sa doziranim programom vežbi, ako je to činila i pre trudnoće. Potrebno je prilagođavanje opterećenja kako raste trudnoća, kao i praćenje frekvencije disanja. Nije poželjno izvoditi bilo koje vežbe poskakivanja, doskoka ili preteranog cupkanja.

PLES Za trudnoću je najbolje igradi twist, jer se u tim pokretima pomera karlica i mogu se smanjiti bolovi u donjem delu leđa. Izbegavaju se akrobatske igre. VOŽNJA BICIKLA Koliko je god rizično voziti bicikl u trudnoći, danas se sve više viđaju trudnice na biciklu. Veoma je dobar sport, jer žena ne nosi svu težinu na nogama, ali kada se tokom trudnoće centar za ravnotežu pomeri, bilo bi poželjno da trudnica, radi sigurnosti, pređe na sobni bicikl. Ako ne postoji zabrana od ginekologa, vožnja bicikla na dobro odabranoj trasi može biti korisna. U visokoj trudnoći izbegavati vožnju na biciklu kod koga je gornji deo tela mnogo savijen prema napred. Takav položaj moze izazvati bolove u donjem delu leđa, ramenima i vratu. VESLANJE To je dobra vežba za celu muskulaturu tela, ali kod onih trudnica koje su to radile i pre trudnoće. Bitan je pravilan položaj tela i umeren tempo veslanja. Treba uskladiti pravilan ritam disanja i kod zamaha s veslima, vazduh treba izdisati. Kako dolaze letnji meseci, ako veslate u nekom gumenjaku na moru ili reci, morate se prvo zagrejati osnovnim vežbama, malo istegnuti mišiće i često praviti pauze. PLIVANJE Ono je svakako najbolji izbor za trudnoću. Ono je dobro zato što se u vodi ne oseća težina tela i ne podrazumeva nikakve nagle pokrete. Preporučuje se praćenje temperature vode. U bazene treba ulaziti samo ako ste sigurni u čistoću vode. Dobro je koristiti jednodelne kupaće kostime, koji će održavati toplotu tela. Ne preporučuje se skakanje na glavu.

SPORTOVI SA REKETOM Tenis, stoni tenis i badminton. Preopručuju se samo kod onih trudnica koje ga igraju dugi niz godina i nemaju nikakvu povredu. Nije preporučljivo igrati tenis u poslednjem tromesečju trudnoće, jer postoji mogućnosti klizanja, pada i brzih pokreta s rotacijama iz struka, koje mogu izazvati povrede. Treba biti oprezan i kod trčanja po terenu i mogućih padova.

Saveti pri aerobnoj aktivnosti u trudnoći Pre svake aerobne aktivnosti se zagrejte, istegnite lagano mišiće i postepeno se uvedite u aerobnu aktivnost. l Ukoliko želite da unapredite svoju fizičku kondiciju, vežbajte najmanje tri puta nedeljno. l Intenzitet pri aerobnoj aktivnosti je najbolji onda kada se tokom vežbanja može razgovarati. Broj otkucaja srca trudnice u minuti ne treba da budu veći od 140. l Nemojte da ugrožavate svoju ravnotežu. l Pazite da se ne pregrejete, naročito u prvom tromesečju. Telesna temperatura trudnice ne sme da pređe 38oC. l Pijte vodu tokom treninga, kako biste održavali dobru telesnu temperaturu. l Odeća za vežbanje treba da bude od pamučnog materijala i komotna. l Vodite računa o ishrani i unosu potrebnih kalorija. Trudnice koje vežbaju treba da unose više od dodatnih 300 kalorija dnevno, ali nikako jesti za dvoje. l Slušajte svoje telo i stanite kad osetite umor. l

Ipak, pre nego što počnete da trenirate, posavetujte se sa lekarom. Veoma je bitno da poznajete svoje telesne granice, jer preterivanje može da bude štetno i za trudnicu i za dete.


Porođaj

6

MALI VODIČ KROZ RAZVOJ BEBE OD 1. DO 4. MESECA U toku prvih 12 meseci života, beba prolazi kroz mnoge promene: od krhkog novorođenčeta, beba postaje jednogodišnje dete koje priča i hoda. Pošto su deca različita i svako se razvija na svoj način, navedene faze mogu da variraju od deteta do deteta. puno razvijen i zbog toga beba gleda samo u predmet ispred sebe, a ne vidi okruženje.

Verovatno ćete uspeti i da uhvatite bebin prvi osmeh, recimo dok spava, a kad se vid još više razvije, smešiće se kad vas ugleda.

1. mesec

Beba u potpunosti zavisi od vas. Još uvek ne mže da uradi mnogo toga, ali je rođena sa refleksima: refleks hvatanja (palmarni), refleks sisanja i refleks automatskog hoda.

Fizički razvoj

Telo i vrat su mlitavi i dete ne može da drži glavu uspravno. Počinje da širi ručice i da bude aktivnije.

Mentalni razvoj

Beba reaguje na svetlo i zvuk, ali u početku može da vidi samo na udaljenosti dužine dlana (od vaših grudi do lica). Vid još uvek nije pot-

2. mesec

Društveni razvoj

Beba voli da gleda lica, i to je uglavnom mamino, svaki put kad je uzme u naručje. Može da pokaže i interesovanje za glas, tako što će se okrenuti ka pravcu odakle zvuk dopire.

Jezički razvoj

Plač je sredstvo kojim beba komunicira sa vama i vrlo brzo ćete naučiti da razlikujete različite vrste plača (kada je gladna i kada želi da je mazite). Oko četvrte nedelje, beba će se okretati prema vama kada joj pričate i slatko će da guče kada je zadovoljna. Pomozite razvoju vaše bebe: l Dajte bebi igračke izraženih boja ili crno-bele – svideće joj se da posmatra kontraste. l Stavite joj u krevetac vrtešku s igračkicama koje može da posmatra. l Nežno je držite u zagrljaju i blago joj pričajte: beba mnogo voli da bude blizu mame.

Beba se sve više razvija, a vid joj je sve bolji. Više reaguje na spoljne podsticaje.

Fizički razvoj

Beba manje povija telo i ručice. Glava još uvek mora da se podržava, iako, kada leži na trbuhu, može da je drži podignutu par sekundi. Telo je sad manje mlitavo i kada je uzmete u naručje, možda će moći da drži čvrsto glavu.

Mentalni razvoj

Beba počinje da vidi udaljenije predmete i okruženje. Može da prepozna i vaše lice.


7

Porođaj

Fizički razvoj Može da drži glavu mirno nekoliko sekundi, a osim toga, može i da je malo podigne. Kada je držite u naručju, glavica joj se skoro više ne ljulja. Sada beba pokušava čvrsto da drži predmete, iako bezuspešno.

Mentalni tazvoj

Sada beba duže ostaje budna i mnogo voli da vas posmatra. Počinje da vas prepoznaje i čak može da razume odakle dopire zvuk. Pruža ručice.

Društveni razvoj

Kada shvati da je uskoro hranjenje, oblizuje usne. Možda se i smeši ako je zagolicate i odgovara na glasove koje prepoznaje, pomerajući glavu, smešeći se ili vrišteći.

Jezički razvoj

Beba može da pomera usne, da bi vas imitirala, ili kada joj je posebno pobuđena pažnja, istovremeno će pokretati ručice i nožice.

Društveni razvoj

Beba počinje da se smeši i možda će okrenuti glavu kada čuje neki glas. Počinje da upoznaje svoje navike, kao što je kupanje.

Pomozite razvoju vaše bebe: l Dajte joj mogućnost da posmatra ono što je okružuje. l Stavite ogledalo ispred nje, jer će se radovati dok posmatra svoj odraz. l Naterajte je da pomera nožice u ritmu dok joj pevate pesmicu.

Sa tri meseca beba se više kreće i više širi ručice da bi uhvatila predmete. Sada mnogo budnije posmatra i voli da gleda lica.

Fizički razvoj

Može bolje da kontroliše ručice i nožice i sada dohvata i steže predmete. Okreće glavu sa jedne na drugu stranu. Kada je okrenuta potrbuške, može ručicama da se odupre i da se malo podigne kako bi osmotrila okolo. Može malo duže da leži u uspravnijem položaju.

Mentalni razvoj

Voli da drma zvečku. Čak je i sluh razvijeniji i sada može da odredi odakle dopire zvuk.

Prepoznaje vas i bliže rođake, kao i poznata mesta. Kad joj se neko obrati, pokloniće mu jedan lep osmeh i možda će zaplakati kada vidi da nema mame u blizini.

Kada joj pričate, ljupko će da odgovori gukanjem.

3. mesec

Počinje da se razvija i manifestuje bebina individualnost.

Društveni razvoj

Jezički razvoj

Pomozite razvoju vaše bebe: l Pevajte joj pesmice... l Stavljajte je pored igračaka živopisnih boja, da biste je podsticali da ih dotakne. l Dajte joj da pipa različite predmete i stvari, kao što su voda, meke igračke, ili vaša kosa.

4. mesec

Kada se beba tek rodi, njeni mišići i kosti još uvek nisu čvrsti. Malo po malo postaju sve čvršći i beba može da kontroliše pokret ruku i gornjeg dela tela, a zatim i noge. Blizu četvrtog meseca, neke bebe već mogu da se okrenu na stomak kad ih ostavite da leže na leđima. Oko sedmog meseca, beba može da se okrene i na leđa.

Jezički razvoj

Počinje da oponaša zvuke i da izgovara nešto poput: „ga-ga“, „gu-gu“ i smeje se od srca. Kada je vesela, njeno gukanje je divno i umilno. Pomozite razvoju vaše bebe: l Kada je kupate, dajte joj igračke za kupanje kako bi ono bilo zabavno. l Pomozite joj da ritmično drma zvečku dok joj pevate neku pesmicu. l Dajte joj čiste igračke koje može da stavlja u usta.

Bebe čine ljubav jačom.


Saveti

O GRIPU

8

I STRAHU

Proteklih nedelja sam imala dosta malih pacijenata i još više pitanja zabrinutih roditelja. Ovo je i inače period kada deca i odrasli više oboljevaju od upala disajnih puteva. Međutim, ono što se provlači kroz razgovor sa roditeljima, razlog da dovedu dete na pregled je iznad svega strah. Strah od svinjskog gripa! Mnogi kažu da se ranije u sličnim situacijama ne bi javljali lekaru, već bi pokušali da detetu sami pomognu. Svi pomno prate informacije u medijima, gde se naglašava da se odmah treba javiti lekaru pri pojavi povišene telesne temperature, znakova prehlade, kašlja, otežanog disanja. Roditelji se plaše da ne zakasne, da ne previde ozbiljnost nekih znakova bolesti i zato bih pokušala da ukažem na situacije kada se treba javiti lekaru. Kod gripa (sezonskog, “svinjskog“), jedan od važnih simptoma je povišena telesna temperatura, kojoj često prethodi groznica. Gornja granica normalne telesne temperature izmerene ispod pazuha je 37,5oC (ili 38oC izmerene rektalno). Kada utvrdite da dete ima povišenu telesnu temperaturu, prvo ga raskomotite, smestite u krevet i ponudite mu da pije ono što inače voli. Ako telesna temperatura nije iznad 38,5oC i dete nema izražene druge tegobe (glavobolju, bolove u mišićima), ako je uzrasta iznad pet godina i ako nije imalo febrilne konvulzije-fras,ne morate odmah dati lek za sniženje telesne temperature. Proveravajte, pratite telesnu temperaturu, ako nastavi da raste dajte neki od preparata Paracetamola, doziran prema telesnoj masi deteta. Ne očekujte da se telesna temperatura brzo

spusti „na normalu“, dovoljno je ako je ispod 39oC, jer povišenom telesnom temperaturom organizam stvara nepovoljne uslove za opstanak virusa. Ukoliko dete „živne“ po normalizaciji telesne temperature, igra se, ponaša se uobičajeno, dovoljno je zadržati dete u kući, češće ga hraniti malim obrocima, prema želji, nuditi ga da pije, pratiti telesnu temperaturu i razvoj znakova bolesti. Uspostavite vezu sa Vašim pedijatrom i ukoliko se ustaljuje povišena telesna temperatura, odvedite dete na pregled. Ukoliko dete od samog početka bolesti ima visoku telesnu temperaturu (iznad 39,5oC ili iznad 40oC), koja traje i pored primenjenih mera za snižavanje (davanje leka za sniženje temperature, kupanje, obloge), ako ima bolove (uho, glava, trbuh, mišići), ako povraća, ako je mlađe od tri godine, posebno ako je odojče, treba se što pre javiti na pregled.

Kašalj je drugi simptom koji plaši roditelje. Da li je kašalj znak upale pluća?

Kašalj je uvek prisutan kod upale disajnih puteva. Najčešće nastaje zbog slivanja sekreta iz nosa niz zadnji zid ždrela. Međutim, ako dete pri povišenoj telesnoj temperaturi kašlje, ima sve većih teškoća s disanjem i sve ubrzanije diše (posebno u snu), najverovatnije dolazi do pogoršanja bolesti i pojave upale pluća. Često se javlja uvlačenje mekih tkiva grudnog koša (pri udahu se jasno ocrtavaju rebra), a dete postaje sve bezvoljnije i razdražljivije. U ranoj fazi kašalj je jak i u narednih 6 do 24 sati se pogoršava. Starija deca se mogu žaliti na bol u grudima i trbuhu. Dete je bledo ili čak pomalo plavičasto i, zapravo, toliko bolesno da često ne može ni da jede. U njegovim grudima se mogu, ali ne moraju, čuti neobični šumovi. Posebno je važan znak ubrzano disanje u snu (pokušajte da izbrojite koliko puta dete udahne - koliko puta se digne grudni koš u minuti). Ako je broj udisaja iznad 50, zahteva pregled lekara.

Dr Ljiljana Koljaja specijalista pedijatrije ordinacija “Dečiji lekar” Dubrovačka 6, Zemun 063/844 1909; 063/2191 287

Uz sve te simptome ne morate se bojati da možda nećete primetiti da je dete vrlo bolesno. Vaša zapažanja su vrlo važna i morate biti u mogućnosti da pažljivo procenite situaciju. Ne dopustite da Vas obuzme panika, ostanite mirni, jer time pomažete i Vašem detetu i umirujete ga. Nastojte da kada procenite da je neophodan pregled, da dete pregleda “njegov“ lekar, koji ga poznaje. Ne oklevajte otići u Hitnu službu Doma zdravlja ili dečje bolnice, ako je stanje deteta iznenada pogoršano. Ne ustručavajte se postaviti lekaru bilo kakvo pitanje koje Vas muči u vezi sa detetovim stanjem. Nema „glupih“ pitanja ako ste zabrinuti, a ne znate pravi odgovor. Ne potcenjujte svoju ulogu u zaštiti detetovog zdravlja. Uz potrebno znanje i samopouzdanje, moći ćete pravilno da procenite ozbiljnost bolesti i učiniti sve što je najbolje u određenoj situaciji. I iznad svega, živite normalno, kao i do sada, bez straha! Strah proizvodi stres, a stres slabi odbrambenu snagu organizma.


Intervju

10

“Imam svu snagu ovog sveta - tu koju mi daju moja deca i moja porodica” Mina Lazarević Naša mlada i lepa glumica, majka Luke i Ive, u pauzi između mnogobrojnih obaveza i snimanja koje ima ovih dana, pričala nam je o ulozi majke koju ima već 11 godina i koliko joj znači porodica u životu, kao i o predstojećem solističkom koncertu 28. decembra, jer Mina, pored toga što se bavi glumom, odlično i peva.

Imate sina Luku, koji ima 11 godina i ćerkicu Ivu koja sad u decembru puni dve. S obzirom da su u pitanju različite obaveze, može se reći da imate dosta posla. Kako usklađujete i postižete sve? Pa evo kako, vi imate informaciju iz prve ruke (smeh), pošto sam “na petsto obrtaja”, pa nekad ne mogu ni da spavam zbog toga, ali to nije ovako stalno, to je pred neki veliki događaj, kada su neke pripreme u toku. Ali, već sam više puta rekla, ja sam odabrala ovakav život, tako da u celom ovom haosu dozvoljavam jedino da trpim ja i niko drugi pored mene. Ko vam pomaže pri čuvanju dece kad ste odsutni zbog posla? Najviše uz mene je moj muž. Sa njim se najbolje i najviše organizujem, smenjujemo se, čuvamo decu, a sem toga, imam pomoć i mojih roditelja i moje divne svekrve. Imamo i jednu devojku koja uskače tu i tamo kad nemamo drugo rešenje, koja nam pričuva decu. S Lukom nemam problema, on je veliki, ali za Ivu imamo devojku koja je čuva kad baš ne možemo drugačije da se snađemo.

Luku ste rodili mladi. Kako biste opisali to prvo iskustvo sa bebom, pošto ste bili vrlo mladi? Znate kako, ja sam silno želela da imam sina i ta želja mi se ispunila. Ja sam i tada, a i sada, presrećna bila što je sve tako bilo kako je bilo. Ja sam na tu odluku i došla, između ostalog, zbog toga što sam imala pomoć moje mame koja mi je zaista bila, ne desna ruka, već što uopšte nisam bila u situaciji da budem opterećena time šta ću sa detetom. Znači, apsolutno sam mogla da radim poslove koji mi se ponude i da budem odsutna i da budem prisutna. E sad, ja nisam bila odsutna u nekoj meri u kojoj bi možda bio neko drugi, zato što sam želela da budem sa mojim sinom, ali, kažem, imala sam mamu koja je bila tu uz mene non-stop i zahvaljujući tome sam zaista te krizne godine, recimo, dok je dete malo i kad treba da se čuva, prošla vrlo lako. S obzirom da ste gradili glumačku karijeru, na koji način je rođenje deteta uticalo na vaš posao? Koliko ste pravili pauzu? Ne, nisam pravila ni u prvom ni u drugom slučaju nikakvu pauzu, zato što nije bilo potrebe. Imala sam lepe i lake trudnoće, lepo sam se porodila, dobro sam se osećala i

posle, kažem, imala sam podršku i pomoć porodice, tako da sam mogla vrlo brzo da se vratim da radim. U stvari, nigde ja nisam ni odlazila, upravo to hoću i da kažem, tu sam bila sve vreme. Tako da, sve to zavisi od porodice. Kako ste se osećali kao trudnica prvi i drugi put? Da li je bilo razlike? Sa rođenjem Ive imali ste više iskustva. Da li je bilo lakše? Trudnoće su mi bile negde iste, a negde različite. Nije bilo neke bitne razlike. Lako sam nosila i jednu i drugu, dobro sam se osećala, nisam imala neke posebne prohteve, lako sam se porodila. Meni je to stvarno lepo iskustvo, i u prvom i u drugom slučaju. Mislim da željena trudnoća ne može da prođe loše. Da li je bilo onih tipičnih jutarnjih mučnina? E, to je razlika, u prvoj trudnoći ništa nisam imala, a u drugoj trudnoći sam imala mučnine, koje su se završile negde, klasika, oko trećeg meseca i onda je bilo super. Da li ste se pripremali za porođaj, išli na neke vežbe? Ne, ne.


11

Intervju

Da li ste pazili šta jedete? Ne, ja se inače zdravo hranim, volim da kuvam i vodim računa da jedem i voće i da to bude izbalansirano, ne u smislu da vodim računa o brojkama, ali da bih mogla da živim tempom kojim živim, moram da vodim računa i o tome, da se pravilno i dobro hranim. Tako da u tom smislu nije bilo nikakve promene. Na koji način ste se porodili? Potpuno prirodno, bez ikakvih pomagala i to preporučujem svakoj ženi, sem, naravo, ukoliko postoje razlozi za carski rez, to već lekar proceni, i mislim da je to jedno iskustvo kojeg žena ne treba da se liši. Ukoliko je sve u redu, naravno. Da li je vaš suprug prisustvovao porođaju i šta mislite o tome? Ne, ja lično nisam za to i mi smo se dogovorili da to ne bude tako. Mislim da je to trenutak u kome sam ja želela da budem sama sa doktorom i babicom, naravno, muž je došao čim je mogao da dođe, da vidi bebu i mene, ali, prosto, ja nisam za to, što ne znači da neko ko je u tom fazonu to ne treba da uradi. Mi smo se tako dogovorili, bili smo tako raspoloženi . Kako se on snalazi u ulozi tate? U, odlično, super! Njemu kao da je treće dete. Da, od početka. Da li i Luka pomaže oko Ive, pošto je stariji brat i da li je već postao njen uzor? Kako da ne, pa on je njena najveća ljubav. To je velika ljubav. I ja sam imala brata koji je stariji od mene 10 godina, tako da sam ja to prošla sa strane sestre, a sad gledam njih dvoje kako se vole, obožavaju se. I tu nema ljubomore, to je već tolika razlika da on nju posmatra kao malu igračku. Stalno izlazi s komentarom: “Pa, kako je toliko slatka?” Nesebično joj daje svoje igračke, i omiljene, tako da je stvarno užitak gledati ih. Da li ćete ići negde porodično na doček Nove godine ili ostajete kod kuće? Znate šta, ja imam veliki solistički koncert u Domu Sindikata 28. de-

cembra i sad sam toliko u pripremama da uopšte ne razmišljam o Novoj godini, a inače, ja najviše volim da sam kod kuće sa decom i sa mužem, skupljamo se i sa babama i dedama i to mi je najlepši provod za Novu godinu. Kad je vaspitanje dece u pitanju, na čemu najviše polažete računa? Ja sam strašno brižna, možda je to negde i preterano, možda i gušim, ali vodim računa da lepo jedu, da dobro spavaju, da na vreme odu da spavaju... užasno sam brižna. Čak mi je i sin malo, pošto ulazi u pubertet, već je u zamahu, već počeo da koluta očima koliko ga podsećam da se dobro obuče, da pojede, da ne ide gladan. Ja sam klasična brižna majka. E sad, koliko god imam slobodnog vremena, trudim se da to kvalitetno provedem sa svojom decom. Kako pokazujete deci da ih volite? Da li dobijaju sve što žele ili pazite da ih ne razmazite preterano? Ljudi mešaju pojam razmaziti i maziti dete - ”Nemojte mnogo maziti dete”. Ja moju decu mnogo mazim i ljubim i mislim da u tome ne može da se pretera. A u smislu kupovine, nisam od onih koji kupuju sve, za sve postoji vreme, za sve postoji trenutak. Gledam da im ne fali ništa od onoga što im pripada. S te strane imaju sve, a ovo ostalo gledam da ipak bude od onoga što im je potrebno, pa nekako kalkulišem tu, pa se dogovaramo kako, šta, pa da se zasluži, da bude prilika... Vrlo kalkulišem tu, da oni to ne osete, odnosno Luka, Iva je još mala. Ali, ne, ne mislim da deca treba da imaju sve. Ali, opet, šta je to sve? Trudimo se svi da deci priuštimo što lepše i bezbrižnije detinjstvo, a posle se tek pokaže da li je trebalo više ili manje. Da li delite iskustvo s vašim koleginicama koje su dobile decu i, kao neko ko već ima dugogodišnje roditeljsko iskustvo, da li im dajete savete? Ja savet ne dajem ukoliko mi neko ne traži. Držim se one stare:


Intervju

12

Ja sam uvek bila odgovorna i zrela u nekom smislu, ja sam se takva rodila. Družila sam se sa starijima i bila sam i sa školom ispred, itd. Sve mi se ranije dešavalo, pa možda i ta prva trudnoća meni nije rano. Možda je nekome rano sa strane kad gleda, ali promenilo me utoliko što sam definitivne prioritete u životu napravila u tom trenutku i od tada nemam nikakav nesporazum sama sa sobom šta mi je najvažnije u životu. Imam svu snagu ovog sveta - tu koju mi daju moja deca i moja porodica i podrška mog muža, sve to što imam, ta oaza koju imam u kući, tako da mogu sve. To mi je razlika u odnosu na ranije, jer znam odakle crpim snagu, znam šta me to čini srećnom i šta mi je najvažnije u životu.

“Vodu i savet ne daj, sem kad ti traže”. Pa, pričamo o deci, mada ja pričam o deci kad me pitaju, a mene stalno nešto pitaju pa onda stalno pričam razne anegdote. Na tom nivou razmenjujemo neka iskustva, tu i tamo se posavetujemo, ali ništa nametljivo, više onako usput. Šta biste savetovali mladim majkama i trudnicama koje možda imaju neku nedoumicu ili strah od onog što ih čeka? Ja sam to već negde i rekla, ako i jeste neki strah, neka strepnja, to je od nepoznatog, pogotovo za ženu koja je prvi put trudna. Mislim da se treba ponašati što prirodnije, osluškivati… Kad pitaju kad treba da počnem da vaspitavam dete, to je

upravo od trenutka kad saznate da ste u drugom stanju. Osluškivati bebu u stomaku, ponašati se u skladu sa tim stanjem – to jeste stanje koje se zove “drugo stanje”, to nije bolest, to nije nešto što nas sprečava da živimo normalno, samo treba osluškivati šta nam telo govori i kako se bebica oglašava iz stomaka, tako da taj odnos se gradi od prvog dana. Onda nekako sve posle ide prirodno. Treba biti opušten što je više moguće i ne praviti bauk oko toga i neku posebnu okolnost. Jeste to najlepše u životu i baš tako ga treba i tretirati. U čemu je razlika između života pre i posle rođenja deteta? Koliko vas je promenilo rođenje dece?

Pored koncerta koji spremate, gde vas ljudi još mogu videti ? Imam premijeru, to je interesantno, u Slavija teatru 7. decembra, predstave “Menjamo žene”, adaptacija teksta “Volim svoju ženu” Majkla Stjuarta, a pre desetak godina je bila adaptacija koja se zvala “Seks bomba”, sigurno je ljudi pamte. Ovo je sada jedna nova ekipa i potpuno nova adaptacija, igraju Milan Kalinić, Srđan Ivanović, Ivana Knežević i ja. Davaće se u Beogradu, a inače često putujemo sa njom po zemlji. Takođe, u Slavija teatru “Bračni kabare” – Marko Živić, Marko Marković i ja, zatim “Ko se boji Virdžinije Vulf” u istom pozorištu, zatim u Pozorištu na Terazijama “Golje”. Trenutno snimam četvrtI ciklus “Bele lađe”, sad se repriziraju stare, a odmah nakon završetka “Greha njene majke” kreće da se emituje novi ciklus Bele lađe na RTS-u. Da li radite i na sinhronizacijama crtanih filmova i kojih? O, da, i to baš dosta. Na RTS-u se najviše emituju, ako zanemarimo DVD produkciju. Moji crtaći su Pčelica Maja, Garfild, Ružno pače, Medvedić, Tri medveda, zatim Šumska škola, Gomboce – to su lutkarske serije za decu na RTS-u. Uživam u tome, to je divan poligon za igru. Razgovor vodila: Danka Trifunović


bebac.com

14

www.bebac.com, info@bebac.com

Beba dolazi!

Tata i beba Saveti za prve dane Uzmite slobodne dane Dogovorite se sa šefom da uzmete slobodne dane posle porođaja vaše supruge. Verujte, trebaće i vama i njoj. Nećete biti naspavani da biste mogli normalno da obavljate svoje poslove, a vaša pomoć će biti od velikog značaja u kući. Ne smete da zaboravite da vaša žena jedva može da hoda, a kamoli da obavlja kućne poslove. Ukoliko se porodila carskim rezom, moraćete čak i dodavati  bebu da bi mogla da je podoji. Treba i da prijavite novog člana porodica, kao i da predate zahteve za novčani dodatak za novorođenče.

Počistite posle slavlja Nemojte da suprugu dočeka nered i puna sudopera posle proslave sa prijateljima. Ili napravite žurku u restoranu ili kafiću, ili odvojite vreme da pospremite stan ili unajmite čistačicu. Vaša žena niti će imati snage, niti vremena da očisti kuću – potrudite se da i narednih nedelja pomažete svojoj supruzi, što više možete, oko čišćenja stana i kuvanja ručka.

Budite tačni Nemojte da zakasnite u porodilište, pa da supruga i beba moraju da vas čekaju. To će i mamu i bebu rastužiti, pa će vam ceo život prebacivati, kako mama tako i vaše dete!

Ponestite stvari potrebne za otpust mame i bebe Nemojte zaboraviti da ponesete stvari za otpust mame i bebe. Ona je sigurno to već nedeljama unapred upakovala - ukoliko nije, nazovite je i pitajte koju obuću i odeću da joj ponesete. Ukoliko zaboravite da to uradite, ona će biti besna i postiđena što mora da izađe u javnost u spavaćici! Samo zamislite kako biste se vi osećali na njenom mestu?

Sredite kola Pre polaska u porodilište, fiksirajte sedište za bebe i operite kola, očistite unutrašnjost automobila. Ukoliko nemate kola, uzmite taksi, ali neka vas


15

bebac.com Ograničite posete Tih prvih dana, mlada mama je osetljiva na svašta: prljave cipele, ruke, dodirivanje bebe. Nemojte joj zameriti. Zamolite goste, ukoliko su pušači, da izađu na balkon sa cigaretama i da operu ruke pre nego što uzmu bebu. Najvažnije je da posete vremenski ograničite na maksimum sat vremena – mama treba da doji, da presvlači bebu, da masira dojke, itd.

Pokažite razumevanje čeka na izlazu - nemojte dozvoliti da mama i beba čekaju dok vi panično okrećete brojeve taksi udruženja da biste dobili vozilo. 

Objasnite rodbini da vam treba malo mira

Kao i na početku trudnoće, ona će opet često menjati raspoloženje – za sve to zaslužne su hormonalne promene. Budite sigurni da će to brzo proći i nemojte da joj zamerate za promenljivo ponašanje. Pokažite razumevanje za njeno stanje, iskažite svoju ljubav i pomozite joj oko dojenja i nege bebe.

Kada dođete kući, pružite svojoj supruzi mir. Objasnite porodici i prijateljima da ne dolaze prvih dana u posetu (prvi dani mogu značiti i mesec, ali i više dana). Trebalo bi svi da poštuju želje novopečene mame – istina je da svi nestrpljivo čekaju da upoznaju novog člana porodice, ipak vaša žena je verovatno vrlo umorna i iscrpljena, ima grčeve u stomaku, bolove u međici ili na rani od carskog reza, zaokupljena brigama oko dojenja, nege bebe, itd. Sada joj je najmanje potrebno da servira kafu i sok rođacima...

Obavestite sve Pošto ste napravili hiljadu fotografija vaše bebe, sad to pošaljite mejlom svima koje poznajete možda tako možete malo da ih zadovoljite, pošto im ne dajete da odmah prvog dana dotrče i grle vašu bebu. Ukoliko bake i deke nemaju računar, izradite fotografije i pošaljite poštom – verujte, biće presrećni!

Obezbedite pomoć Pre porođaja pričajte sa svojom suprugom kako ćete se organizovati dok se ona oporavlja od porođaja – to je najčešće 6 nedelja. Možete da tražite pomoć od vaše ili njene mame, možete da organizujete kućnu dostavu hrane – nemojte zaboraviti da njoj još uvek neće prijati teška, začinjena hrana. Obratite pažnju na namirnice koje prelaze u mleko i mogu izazvati iritaciju, grčeve ili alergijske reakcije bebe. Možete da unajmite čistačicu. Možda ste pre porođaja mislili da vam pomoć neće trebati – verujte, nećete stići sve, zato se organizujte!

Razmazite je Kupite joj cveće i poklon – ali potrudite se barem za ovu priliku da pogodite šta bi joj se svidelo. Ukoliko nemate adekvatnu ideju, zapitkujte je još pre porođaja. Kažite joj što više puta koliko je volite i koliko ste ponosni što je rodila vaše dete. I na kraju, uživajte u prvim danima života vaše bebe. Oni su neprocenjivi i neponovljivi. Tekst preuzet sa: www.bebac.com


Saveti

16

Baka kao bebisiterka i bebine navike Mnoge zaposlene majke ostavljaju decu svojim majkama ili svekrvama dok su na poslu i, naravno, nisu u obavezi da za to plaćaju. Dešava se u nekim slučajevima da majka nije zadovoljna postupanjem bake sa detetom, da to nije onako kako je ono naviklo sa majkom, pa veruju da je usled toga dete posebno nervozno, jer mu je teško da menja navike. Mnoge majke smatraju da je to problem za njihovo dete i nisu u stanju da nađu rešenje kako da ubede svekrvu, ili svoju majku da sledi njena uputstva. Kao prvo, zaista je od neprocenjive vrednosti to što bake čuvaju unučiće dok su njihove majke na poslu, i to puno radno vreme. S druge strane, majkama teško pada činjenica da neko drugi baca u vodu sve ono što su one gradile sa svojim detetom, praveći određenu rutinu za njega. Međutim, tu ne treba mnogo brinuti i praviti tenziju, s obzirom da u

Deset saveta za dobar san Za dobar san tokom trudnoće, vrlo je važno steći par dobrih navika, a to su: l Obavezno provetrite spavaću sobu pre odlaska na spavanje. l Odlazite na spavanje uvek u određeno vreme, kako bi se organizam navikao na jedan ritam. l Izbegavajte da gledate televiziju u krevetu, da radite, učite ili jedete: krevet mora da bude povezan samo za opuštanje i odmor tokom noći. l Prestanite da brinete o tome kako nećete uspeti da zaspite, jer se tako ulazi u začarani krug koji vam

većini slučajeva, posebno ako su mala, deca se bez problema prilagođavaju na dve različite rutine, ako im se da samo malo vremena. Verovali vi ili ne, maloj deci je mnogo lakše da prihvate promene, za razliku od nas odraslih, tako da ne treba odmah tražiti neko drugo rešenje. Ako za nekoliko meseci dete i dalje pokazuje nervozu i uznemirenost, i ako nalazite da je ovo i vaš slučaj, otvoreno porazgovarajte sa vašom svekrvom ili majkom. Ali, vrlo je verovatno da će se ova situacija dovesti u red mnogo ranije. neće dozvoliti da se opustite i samo ćete pogoršati situaciju. l Ako ne možete da zaspite, bolje nemojte ležati u krevetu, već ustanite i posvetite se nekoj omiljenoj aktivnosti, čitanju knjige, gledanju televizije, vežbama za opuštanje, itd. l Bavite se umereno fizičkom aktivnošću tokom dana (ukoliko vam lekar to dozvoljava), izbegavajući to u večernjim satima. Endorfin koji se oslobađa tokom vežbi pomaže da se opustite, a samim tim lakše ćete i zaspati. l Jedite u određeno vreme, najmanje nekoliko sati pre odlaska na spavanje, izbegavajući obilne obroke (preporučuje se testenina, mleko, sir). l Ograničite unos kofeina, čaja, gaziranih pića i čokolade, naročito posle četiri popodne. l Da biste rešili problem povraćanja i otežanog disanja, preporučljivo je da stavite jastuk ispod leđa kako biste napravili ugao od oko 45 stepeni između trupa i nogu. Tako popušta unutrašnji pritisak uterusa i smanjuje se pritisak na stomak i dijafragmu. l Za bolje disanje predlaže se i položaj na boku, uz jastuk između nogu i stomaka koji će da ga podržava.

Bebe ispunjavaju prazninu u vašem srcu za koju niste znali da postoji.


Dohranjivanje odojčadi (Dopunska ishrana)

U prvim mesecima života odojčeta, jedina hrana je mleko, humano ili adaptirana mlečna formula. Praktično i važno pitanje je koliko dugo samo mleko može da obezbedi sve nutritivne potrebe deteta, odnosno, kada treba započeti dopunsku ishranu. Vreme uvođenja nemlečne hrane u jelovnik odojčeta zavisi od više činilaca: - individualno različite nutritivne potrebe - stepen zrelosti digestivnog i neuromišićnog sistema (usta i jezik) - ekskretorni kapacitet bubrega - kulturološke navike porodice - uslovi u kojima dete živi Za većinu odojčadi to je period između 4. i 6. meseca života. U to vreme je razvoj digestivnog i nervnog sistema dostigao takav stepen da odojče može da prihvata, žvaće i guta čvršću hranu, a sluznica creva je postala manje propustljiva za strane belančevine. Razvijeni su i lokalni imunološki mehanizmi. Bubrezi imaju veću sposobnost koncentracije mokraće, mogu da eliminišu produkte metabolizma i višak unetih minerala. Odojče je spremno za dohranjivanje kada glavu drži uspravno, stavlja šake u usta, prihvata ponuđenu hranu bez refleksnog izbacivanja. Jedan od parametara je i kada odojče dostigne dvostruku telesnu masu koju je imalo na rođenju

(1, 3, 9, 14, 15). Nedovoljno napredovanje u težini je znak da treba započeti dohranjivanje. Sa oko 5 meseci odojče udvostruči telesnu masu koju je imalo na rođenju. Samo mleko više ne zadovoljava njegove nutritivne potrebe. Redosled davanja nemlečne hrane nije od bitnog značaja. Uobičajeno je da se najpre daju proizvodi od pirinča i kukuruza, jer ne sadrže gluten. Proizvodi od ostalih žitarica (pšenica, raž, ječam, ovas), koji sadrže gluten, daju se tek starijem odojčetu. Odojčetu se zatim daju kašice od voća i povrća, potom meso od mladih životinja (pileće, teleće, jagnjeće) i tvrdo kuvano žumance po preporuci pedijatra. Belance i citrusno voće se daje tek krajem prve godine života ili posle prvog rođendana. Podrazumeva se da odabrana hrana treba da je najboljeg kvaliteta. Bolje je davati svežu nego konzerviranu hranu. Ne treba je previše soliti ni sladiti. Ne dodavati začine, jer dete treba da oseti prirodni ukus hrane. Pravovremenim početkom dohranjivanja i dobrim izborom nemlečne hrane mogu se efikasno sprečiti mnoge posledice nepravilne ishrane, kao što su pothranjenost, deficit pojedinih oligoelemenata (gvožđe, cink) i vitamina. Prof. dr sci med Dobrivoje Filipović


Noppies kolekcija za trudnice i decu u ENCI MENCI radnjama Širok asortiman i veliki uspeh kolekcije Noppies, rezultat su dugogodišnjeg iskustva. Noppies je počeo sa džinsom za trudnice 1991. godine i tokom godina postao jedan od najvećih internacionalnih proizvođača u okviru garderobe za trudnice. Noppies garderoba za trudnice se prodaje u više od 55 zemalja širom sveta. Tako je ovaj Holandski brend stigao i kod nas, U ENCI MENCI prodavnice. 2000. godine Noppies kreće i u proizvodnju garderobe za bebe i decu i postaje jedan od veoma traženih brendova za decu, posebno u Evropi. Upravo izuzetnim zalaganjem dizajnera i eksperata za dečiju modu, Noppies nastoji da Vašem detetu ponudi samo najbolje. Materijali se pažljivo biraju: prirodni su, mekani i nežno obavijaju vašu bebu . Pri dizajniranju dečije garderobe, Noppies veliku pažnju posvećuje kvalitetu i udobnosti, ali i lakšem oblašenju beba. Boje su vesele a modeli “trendy”. Izaberite za svoje dete NOPPIES modnu liniju. Enci Menci Deo Vaše porodice.


BOKVICA

U narodu je bokvica poznata kao biljka koja leči mnoge bolesti. Prema obliku, razlikuju se muška i ženska bokvica. Bokvica muška je raširena po celoj Evropi, a nalazi se na livadama, svetlim prozračnim šumama. Lekoviti delovi biljke su koren, listovi pre cvetanja, i seme nakon sazrevanja. Lekovito delovanje U medicini se više ceni muška bokvica, jer sadrži mnoge lekovite materije koje joj daju moć u lečenju svih oboljenja organa za disanje, kod veće ili manje sluzne izlučevine. Izvrstan je prirodni lek kod astme, upale plućnih bronhija, kašlja, čak i kod tuberkuloze pluća. Za lek se najviše koristi list od širokolisnih vrsta za rane i obloge. Čaj od listova bokvice treba piti što je moguće topliji. Najbolje je jedna šoljica čaja odmah ujutro, pre jela, a zatim 1-2 šoljice preko dana i još jedna uveče, pre spavanja, za mirnu noć. Bokvica je posebno pogodna za decu jer joj je sok ukusan, naročito kada se zasladi šećerom ili medom.Sveže zgnječeno lišće služi kao obloga koja se stavlja na mesto uboda insekta ili ujeda zmije, a takođe se stavljaju obloge kod vrućih otoka i rana koje teško zarastaju. Bokvica ženska se može naći na zapuštenim livadama, pustim zemljištima, stazama i putevima, ali i u vlažnim planinskim područjima. Lekoviti deo biljke su samo listovi, a suše se u tankim slojevima na hladnom i suvom mestu.

Lekovito delovanje

Koristi se kao sredstvo za lečenje rana i čireva jer suzbija upale. Isto kao i muška bokvica, koristi se kao lek protiv kašlja i za rastvaranje sluzi. Takođe se koristi u lečenju bolesti mokraćne bešike i čireva na želucu i crevima.

ZUA FARMANEA - apoteke

Beograd F Apoteka ”TAKOVSKA”, Takovska br.16, tel. 3038-552 F Apoteka ”BATAJNICA”, Majke Jugovića 11, tel. 848-84-32 F Apoteka ”FARMAZOIK”, Bul. kralja Aleksandra 297, tel. 2421-151 F Apoteka “LOGO”, Goce Delčeva 18, tel. 2605-624 F Drogerija ”TRG”, Bulevar Despota Stefana 4, tel. 33-44-923 F Apoteka ”KRUG”, Miloša Pocerca 25, tel. 2656-121 F Apoteka ”TRG”, Bulevar Despota Stefana, tel. 33-44-923 F Apoteka ”BANOVO BRDO”, Požeška 67a, tel. 354-89-07 F Apoteka ”ZEMUN”, Koste Dragićevića 35-37, tel. 3166-229 F Apoteka ”KARABURMA”, Stevana Hristića 1, tel. 2086-003 F Apoteka ”ZELENI VENAC”, lokal br. 29, tel. 3036-112 F Apoteka “BEŽANIJSKA KOSA“, Dragiše Brašovana 6, tel: 21 77 605

F Apoteka “DORĆOL“, Cara Uroša 55, tel: 21 80-826 F Apoteka „PADINA“, Radnička 42a, lokal B, tel:2520 305 F Apoteka “RAKOVICA”, Pilota MihaJia Petrovića 7, tel. 356-51-21 F Apoteka “KOSMAJSKA”, Kosmajska br. 56, tel. 011/2362-161 Niš F Apoteka”NIŠ”, Bulevar Zorana Đinđića 8, tel. 018/20-20-70 F Apoteka ”FARMANEA 23”, Dušana Spasića 1, tel. 018/541-747 Kragujevac F Apoteka ”MOST”, Kneza Mihajla 6, tel. 034/366-020 Obrenovac F Apoteka ”OBRENOVAC”, Miloša Obrenovića 96, tel. 872-0369 Ćuprija F Apoteka ”ĆUPRIJA”, Anđe Ranković bb, tel. 035/475-769 Pančevo F Apoteka ”PANČEVO”, Miloša Obrenovića 5a, tel. 013/333-349


Aktiviti dinosaurus

Cena 655

Glodalica knjiga Magarence Aktiviti bubamara

Cena 655

Cena 655

Svetleći i zvučni efekti. Pri udaru u prepreku menja pravac kretanja. Lako učenje oblika i razvijanje logike. Pertini toys

Multifunkcionalna igračka: glodalica, knjiga za bebe, zvečka... Napravljena od atestiranih, antialergijskih materijala. Pertini toys

Umetaljka sa magnetima sa povlačilicama, na točkovima. Idealna je za razvoj čula i koordinaciju pokreta. Pertini toys

Chicco igračka za kolica Baby taxi NOVO

Chicco muzička gitara

Chicco pokretna igračka za krevetac, 3u1

Cena 2.390

Cena 4.999

Cena 2.490 Chicco gimnastika sa dve aktivnost

Chicco baby telefon sa ekranom

Cena 5.490

Chicco edukativni sto

Cena 6.999

Chicco plišana maca, jastuk za vrat NOVO

Cena 4.190

Cena 1.499 Zemun, Glavna 25, 011/316 2069, 011/316 2087; Beograd, Bulevar Kralja Aleksandra 199b, 011/2413 889; Beograd, Bulevar Kralja Aleksandra 244a, 011/2423 121; N. Beograd, Bul. Mihajla Pupina 4, TC Ušće, 011/314 87 339; Beograd, TC Vidikovac, Kneza Višeslava 63, 011/356 5520; Niš, TC Kalča, Obrenovićeva bb, prizemlje-lamela B, lok. 28, 018/257 915; Kragujevac, Dr. Zorana Ðinđića 10, 034/361 492; Požega, M-Rodić TC, Nikole Pašića 2, I sprat, 031/715 414; Novi Sad, Laze Telečkog 28, 021/525 322; Bačka Palanka, Veselina Masleše 20, 021/751 987.

N. Beograd, Delta City, Jurija Gagarina 16, 011/2203 708, 011/2203 709; N. Beograd, TC Mercator, Bul. Umetnosti 4, 011/311 8340; Beograd, Trg Nikole Pašića 8, 011/323 4488; N. Beograd, TC Ušće, Bul. Mihajla Pupina 4, 011/3148 733, 011/3148 658; Beograd, TC Banjica, Paunova 24, 011/367 1521; Subotica, Korzo 7a, 024/559 262; Niš, TC Mercator, Vizantijski bulevar bb, 018/203 070; Šabac, Karađorđeva 24, 015/341 083; Kragujevac, Grada Sirena bb, 034/364 835; Čačak, Gradsko šetalište bb, 032/341 349.


Cucciolo Girl My baby herbal gel Olakšava izbijanje prvih zubića, smanjuje otok i upalu desni, deluje protivupalno kod svih vrsta infekcije usne duplje. U svim bolje snabdevenim apotekama.

Cena 141

Zvučna i svetlosna signalizacija, sigurnosni pojas, kočnica. Odlična završna obrada. Za uzrast: 2+ godine. Letoshop, auto put beograd-Niš, 011/3478022

Cena 10.700

POLARIS SPORTSMAN 400

Go Buggy Go !

Igračka na el. pogon 6V za uzrast 2+. Ubrzanje i kočenje na istoj pedali. Letoshop, auto put Beograd-Niš, 011/3478022

Auto sedište-grupa I, II, III. Od 9 meseci do 12 godina (9-36 kg). “Impact shield” zaštitni umetak. Jednostavna montaža. Navlaka se mašinski pere. BEBOLOG butik, Beogradjanka 3 sprat.

Cena 16.200

Pino edukativne igračke - BROJEVI

Cena 325

Cena 29.990

WOW igračke Neverovatne igračke bez baterija koje podstiču na kreativnu igru. Potpuno su bezbedne i trajne. Aksa prodavnice

Igračka na el. pogon 12V sa daljinskim upravljačem, zvučnim i svetlosnim efektima. Za uzrast 1+. Letoshop, auto put beograd-Niš, 011/3478022

Cena 13.990

KIDDY CONFORT PRO

Pozitivno utiču na dečiju motoriku. Proizvedeno od kvalitetnog drveta, potpuno neškodljive za zdravlje dece. Tempo, Interex, prodavnice igračaka, knjižare, dečije radnje.

Cena 26.700

BELLELI AUTOSEDIŠTA Spoj italijanskog dizajna i evropske sigurnosti. Uz svako sedište dobijate video uputstvo. Aksa prodavnice

Cena 353-3.864 AKSA RADNJE: Beograd, Nikolaja Gogolja 17, Banovo Brdo, 011/354 39 00, 354 39 02; Nova Mokroluška 3, Voždovac, 011/347 13 18, Medaković naselje; Novi Sad, Bulevar Vojvode Stepe 74, Novo naselje, 021/640 29 68; Niš, Kralja Stefana Prvovenčanog 14.


DOBROVOLJNI PENZIONI FONDOVI VID DUGOROČNE ŠTEDNJE ZA STAROST Dir. Ivan Jovanović S obzirom na važeću zakonsku regulativu, kao i na probleme sadašnjeg sistema državnog penzijskog osiguranja, dobrovoljni penzijski fondovi, kao način da se životni standard budućih penzionera unapredi obezbeđivanjem dodatnih privatnih penzija, sve više dobijaju na značaju. Ivan Jovanović, direktor društva za upravljanje fondovima Societe Generale Penzije, objašnjava funkcionisanje dobrovoljnih penzionih fondova. BEBIN IZBOR: Na koji način se uplaćuju doprinosi u dobrovoljne penzione fondove? Dobrovoljni penzijski fondovi omogućavaju članovima da putem relativno malih mesečnih iznosa obezbede sebi pristojan iznos dodatnih penzija, uz potpunu slobodu u odlučivanju o dinamici i načinu budućih isplata. Penzijski doprinos u dobrovoljni penzijski fond fizičko lice ili poslodavac uplaćuju mesečno, ali je moguće uplate raditi i po dinamici koja članu više odgovara. Minimalna mesečna uplata je 1.000 RSD, a iznos uplata može da se menja. BEBIN IZBOR: Kada član može da povuče prikupljena sredstva i šta se događa ako prestane da uplaćuje doprinose? Član može da povuče akumulirana sredstva najranije sa 53, a najkasnije sa navršenih 70 godina jednokratnom ili programiranom isplatom, kupovinom anuiteta kod društva za osiguranje ili kombinacijom ova tri načina. U slučaju ozbiljne bolesti ili trajne nesposobnosti za rad, član fonda može povući akumulirani iznos pre 53 godine, a u slučaju njegove smrti, sredstva se prenose licu koje je prethodno odredio, odnosno u skladu sa Zakonom o nasleđivanju. Ako član prestane da uplaćuje doprinose, članstvo ne prestaje i nakon navršenih 53 godine života on raspolaže svojim akumuliranim sredstvima. U slučaju promene posla, član može nastaviti sa članstvom u fondu u koji je njegov prethodni poslodavac uplaćivao prenošenjem u penzijski plan novog poslodavca ili individualnim uplaćivanjem. Član može slobodno da izvrši prenos računa iz drugog u naše fondove, ili da prelazi iz jednog u drugi fond u Sosijete ženeral Penzije. BEBIN IZBOR: Da li postoji neki rizik za članove dobrovoljnih penzionih fondova? Imovina dobrovoljnog penzijskog fonda je odvojena od imovine društva koje upravlja tim fondom. Ukoliko se nad društvom za upravljanje pokrene stečajni postupak, imovina penzijskog fonda ne može postati predmet prinudnog izvršenja, niti zaloge. Članovi fonda snose jedino rizik ulaganja, ali, s obzirom na to da se penzijski doprinosi ulažu u najlikvidnije i najkvalitetnije domaće i inostrane hartije od vrednosti, finansijske instrumente i nekretnine, rizik je vrlo nizak. Zakon određuje ograničenja ulaganja s ciljem diversifikacije, a Narodna banka Srbije propisuje dodatne uslove i načine ulaganja kako bi se ograničila izloženost penzijskih fondova riziku.

ISPUNJAVA SVE VAŠE NOVOGODIŠNJE ŽELJE Draga deco, dragi roditelji, i ove godine Enci Menci dečije carstvo pripremilo je mnoštvo igračaka i zanimljivih sitnica za Novogodišnje praznike. Tako se kod nas možete odlučiti za najlepše igračke za devojčice, kao što su Barbie, Bratz, Chicco, Winx, ali i za dečake - Spider-Man, Transformers, Ben10 i još mnoge druge. Tu je i veliki izbor igračaka iz programa Crayola, Lego, Thomas&Friends, Vtech, Tolo… Takođe, imamo i veliki asortiman plišanih igračaka, knjiga, enciklopedija, radosnica... U mogućnosti smo da za Vas napravimo paketić ili Novogodišnji poklon vaučer u iznosu koji Vama odgovara. U našoj velikoj Novogodišnjoj ponudi igračaka veliki broj će biti ponuđen sa cenom sniženom i do 20%!

e dečije snove! Hajde da zajedno ispunimo sv praznike, Srećnu N ovu godinu i božićne Vaše porodice! želi Vam EN CI MEN CI - Deo


Porodica

26

RAZVOJ JEZIČKOG SISTEMA Tokom ontogeneze jezički sistem prolazi kroz tri faze: prelingvalna - do treće godine, lingvalna - do sedme godine, postlingvalna - do kraja života. Već u prelingvalnoj fazi i odmah po rođenju započinje jezičko iskazivanje. Njega karakteriše: plač, glasovi udobnosti, glasovi neudobnosti i vokalna igra. Prejezički oblici iskazivanja traju dok dete ne progovori prve reči. U ovom periodu se uspostavlja fono-auditivni feedback i do prve reči dolazi tek njegovim uspostavljanjem. Međutim, u ovom periodu se uspostavlja i audio-vizuelni i audio-taktilni feedback, koji takođe olakšavaju pojavu prve reči.

Fonološki razvoj

Fonološki razvoj takođe započinje odmah po rođenju. On se manifestuje kroz povećanje broja govornih simbola, za razliku od izražajnih signala koji su karakteristični za prejezičko iskazivanje. Proces identifikovanja i formiranja fonema zahvata period od

pojave prve reči do pete, odnosno osme godine, kada dolazi do prečišćavanja i stabilizacije artikulacije fonema u svim fonetskim i leksičkim pozicijama.

Sintaksički razvoj

Sintaksički razvoj seže duboko u fonološki razvoj i prejezičko iskazivanje, a tek započinjanjem kombinovanja reči i stvaranjem novih kombinacija rečenica odražava se proces njegovog razvoja. Naravno, sve ovo se ostvaruje putem aktivnog komuniciranja sa sredinom. Prema Liju (Lee), razlikujemo pet stepeni razvoja sintakse. Prvi stepen karakterišu kombinacije od dve reči, koje se nazivaju stožerske konstrukcije otvorene klase (“veliki auto”, “velika lopta”, “uzmi auto”, “uzmi loptu”...). Stožerske konstrukcije formiraju i zatvorene klase reči (“moj auto”, “nije auto”, “opet auto”...). Dakle, otvorene klase pružaju više mogućnosti za proširivanje rečenice, a zatvorene manje. Drugi stepen razvoja obuhvata imeničke fraze. Ovakve fraze čine tri do četiri reči. One sadrže dve, pa i više stožerskih reči. Takve fraze su: “moj veliki auto”, “nema više auta”. Ovakve imeničke fraze podrazumevaju zamenicu (prisvojnu), kvantifikator (prilog za količinu), pridev, pa tek na kraju imenicu. Na kraju krajeva, sve i jeste u službi imenice, pa su, stoga, poslednje reči kod imeničkih fraza stožerske reči, tj. imenice. Treći stepen sintaksičkog razvoja čine designativne, predika-

tivne i glagolske konstrukcije. Designativne konstrukcije sastoje se od stožerske reči i imeničke fraze. U ovakvim slučajevima stožerska reč podrazumeva lokator (ovde, onde) ili demonstrator (ovaj, onaj) i identifikator (to, to je, to su). Predikativna konstrukcija je imenička fraza praćena jednom ili više reči koje se odnose na nju. Predikati u predikativnim konstrukcijama uključuju nekoliko gramatičkih formi: prideve, predlošku frazu, lokator i imeničku frazu. Glagolska konstrukcija je fraza u kojoj je glagol praćen imeničkom frazom, predloškom frazom, lokatorom, prilogom ili kombinacijom svih ovih formi. Četvrti stepen sintaksičkog razvoja obuhvata pojavu jezgrovite (kernal) rečenice, koja podrazumeva tri vrste rečeničkih konstrukcija: designativne, predikativne i konstrukcije vršioca radnje. Ove rečenice sadrže tri do pet reči. Designativne rečenice iz ovog stepena predstavljaju proširene designativne konstrukcije iz prethodnog stepena. Peti stepen je transformacioni. Rečenice se generišu pravilima za dodavanje, odbacivanje, permutovanje i zamenjivanje unutar jezgrovite (kernal) rečenice. Menik na osnovu shvatanja Čomskog tvrdi da na ovom stepenu dete koristi generativna pravila pomoću heuristike (nedokazane tvrdnje).

Biti uz malu decu leči dušu.


27

Porodica Kako umiriti bebu tokom izrastanja zubića Blagotvorno dejstvo ćilibarske ogrlice

Da li ste u skorije vreme na nekim bebama primetili male i lepe raznobojne ogrlice? Najčešće su to ogrlice napravljene od perli prirodnog ćilibara. Ćilibarske ogrlice za bebe su tradicionalan evropski način da se pomogne bebama prilikom izrastanja zubića, jer značajno umanjuju bol, ili ga potpuno otklanjaju i značajno smanjuju preterano lučenje pljuvačke kod beba. Ćilibarska ogrlica jača imunitet i smiruje bebu, a brojna iskustva roditelja to i potvrđuju.

Lekoviti ćilibar

Semantički razvoj

Kao što je opšte poznato, prva reč deteta se može čuti oko 12. meseca. Prvoj reči, kao što je takođe poznato, prethodi čitav niz jezičkih univerzalija od vokalizacije do progovaranja. Već posle godinu dana od prve reči, Smit navodi, dete poznaje značenje oko 1.000 reči, a izgovara 250. Do šeste godine života dete razume 13.000 reči, a izgovara oko 2.500 reči. Prosečan obim rečnika prosečnog odraslog je oko 4.000 reči koje izgovara i čak 300 do 400 hiljada reči koje može da razume čitanjem.

Morfološki razvoj

Morfološki nivo gramatike se definiše kao nivo primene inflekcijskih pravila (pravila promene).

Morfema je najmanji deo jezika koji ima svoje značenje (za razliku od foneme, koja je najmanja jedinica koja može da promeni to značenje) ili gramatičku funkciju. Postoje slobodne i vezane morfeme. Slobodne mogu da stoje same i da čuvaju svoje značenje. Vezane ne mogu da stoje same jer su to oblički ili derivacioni afiksi. Deca najpre savladavaju slobodne morfeme i one su među prvim rečima. Vezane morfeme se javljaju kasnije. Ranko Vuković, dipl. def.-logoped, Kabinet VeRa (kabinet za glas, govor i sluh) tel: 011/245 4207, www.glas-govor-sluh.com

Ćilibar, ili jantar, poznat je od davnina. Stara plemena su ga cenila zbog njegove lepote, zaštitnih i lekovitih svojstava. Prirodni ćilibar, tehnički nije dragi kamen ili mineral, već fosilna smola sa praistorijskog drveća koje je raslo pre 50 miliona godina, pre svega u Skandinaviji i oko Baltičkog mora. Prirodni ćilibar ima elektrostatička svojstva koja su vekovima, a i danas, korišćena u lekovite svrhe. Neobična moć ćilibara je da proizvodi negativne jone koji utiču na smanjenje bola, aktiviraju lekovite procese i obezbeđuju zaštitu od štetnih radijacija. Pri nošenju ćilibarske ogrlice toplota tela oslobađa lekovita ulja iz perli. Ogrlica napravljena od ćilibarskih perli u sebi ima i aktivnu supstancu, tzv. sukcinatnu kiselinu. Sukcinatna kiselina se apsorbuje u krvotok i pri tome povećava imunitet organizma. Blagotvorno dejstvo sukcinatne kiseline na ljudski organizam je dokazao dobitnik Nobelove nagrade Dr. Robert Koch. Ćilibarske ogrlice nose i odrasle osobe, a osim njihove lepote, neki od razloga su što ćilibar blagotvorno deluje na osobe koje pate od poremećaja štitne žlezde, nesanice, slabijeg imunog sistema, nervoze, slabije cirkulacije... Sukcinatna kiselina, dokazano, doprinosi obnavljanju energetskog balansa na ćelijskom nivou i pospešuje mladalačku energiju. Za više informacija o delovanju ogrlice, posetite veb sajt: www.baltikjunior.com


Ishrana

28

Živka Vlajković, diplomirani nutricionista DZ Zemun

PRAVILNA KOMBINACIJA

NAMIRNICA U BEBINOM RUČKU

Kombinacija namirnica je izazvala veliko interesovanje široke javnosti. Potrebno je znati da, za razliku od odraslih, u bebinom ručku uvek treba da budu zastupljene namirnice izvori skroba i namirnice izvori proteina, pored drugih dodataka. Hrana obuhvata mnoštvo složenih i raznovrsnih proizvoda biljnog, životinjskog i mineralnog porekla. Međutim, značajno je ne samo izvršiti pravi izbor namirnica, već i poboljšati njihovo varenje i iskorišćavanje u organizmu. Zato je važno pravilno kombinovati namirnice u jednom obroku i pravilno ih pripremiti. Pripremanje hrane, tehnika i kulinarska obrada treba obroke da prilagodi kapacitetu i funkcijama digestivnog trakta odojčeta. Hrana za odojčad treba da je: l visoko energetska - zbog ubrzanog rasta mala deca imaju potrebu za dodatnom energijom; l lako svarljiva prva hrana treba da bude kašasta i laka za varenje. Kasnije, sa razvojem digestivnog sistema, uvodi se postepeno čvršća hrana; l najboljeg kvaliteta (po mogućstvu iz organske proizvodnje); l birati sveže i zrele namirnice, izuzetno (zimi) koristiti zamrznute namirnice.

MULTIMIKS PRINCIP (način kombinovanja namirnica)

Da bi se pravilno razvijala i rasla, odojčad i mala deca treba da dobijaju obroke sastavljene od različitih grupa namirnica, što se naziva multimiks princip. Miks-4: mešanjem četiri osnovne vrste namirnica dobija se miks-4. Ako postoje uslovi, to je obrok koji se preporučuje, jer u potpunosti zadovoljava nutritivne i energetske potrebe odojčadi i male dece. Obrok se dobija mešanjem sledećih namirnica:


29

Ishrana

žitarice (krompir) + leguminoze + tamnozeleno (narandžasto) povrće + namirnice životinjskog porekla Primer: pirinač (krompir) + grašak + šargarepa + piletina Miks-3: obrok sastavljen od tri vrste namirnica naziva se miks-3. Uključuje namirnice iz sledećih grupa: žita i proizvodi + leguminoze + tamnozeleno (narandžasto) povrće ili žita i proizvodi+leguminoze+namirnice životinjskog porekla ili žita i proizvodi + namirnice životinjskog porekla + tamnozeleno (narandžasto) povrće Primer: pirinač (palenta) + teletina + spanać Miks-2: najjeftinije je napraviti smešu dve vrste namirnica. Ovaj obrok se naziva miks-2. Da bi zadovoljio osnovne zdravstvene potrebe, ovaj obrok mora da sadrži: žita i proizvodi + leguminoze ili žita i proizvodi + namirnice životinjskog porekla Primer: pirinač + riba Druge kombinacije dve vrste namirnica (tamnozeleno povrće i korenasto) ne pružaju dobru osnovu za rast i razvoj. Veoma je važno da hrana iz svake grupe bude zastupljena skoro u svakom obroku.

Recepti ANDREJEV RIŽOTO 60 g mlevenog mesa (juneće ili belo pileće) 1 šargarepa, 1 koren peršuna 2 kašike tikvica 1 kašika pirinča 1-2 kašike soka od paradajza 2 kašičice maslinovog ulja Dinstati isitnjenu šargarepu i peršun sa malo vode i ulja. U polugotovo dodati mleveno meso i nastaviti sa dinstanjem dok meso ne omekša. Dodati tikvice i kratko prokuvati. Doliti vodu i kada proključ, dodati opran pirinač. Kada je pirinač kuvan, doliti sok od paradajza, preostalo ulje i prstohvat soli. Ovo je ručak za odojče starije od devet meseci.

ČORBA OD BROKOLIJA SA KISELIM MLEKOM

150 g brokolija (samo cvetić) 1 šargarepa 20 g pirinča kašičica butera 100 ml kiselog mleka Šargarepu kuvati dok ne omekša. Za to vreme brokoli preliti mlakom vodom. U prokuvanu šargarepu dodati pirinač i brokoli i sve zajedno kuvati. Dodati buter i prstohvat soli, pa prognječiti. Kad se prohladi, dodati kiselo mleko.

POTAŽ OD PRAZILUKA I KROMPIRA

1 manji krompir 1 manji praziluk (samo beli deo) 1 manja šargarepa 1 kašičica butera 2 supene kašike kuvane ribe (pastrmka, smuđ, škarpina) Povrće oprati, oljuštiti i iseckati. Naliti vodom da ogrezne. Kuvati oko 25 minuta. Kuvano povrće ispasirati. Dodati buter, prstohvat soli i kuvanu ribu. Recepti su preuzeti iz knjige BEBI KUVAR nutricioniste Živke Vlajković. Knjigu možete poručiti na telefon: 064/ 178 2252


Alternativa

30

Mr ph spec Danijela Pecarski Mella Cosmetics, 011/397 08 92 E-mail: mella.cosmetics@eunet.yu

NEGA KOŽE U TOKU ZIME Koža, kao najveći organ našeg tela, ima zaštitnu ulogu čitavog organizma. Da bi svoju ulogu mogla uspešno da ostvaruje, koži je neophodna redovna nega tokom cele godine, a posebno u toku zimskih meseci. Pravilna nega je važna kako za dečiju i kožu beba, tako i za vašu kožu. Zima i hladno vreme ne prijaju ni jednoj koži, kao ni temperaturni stresovi koji nastaju ulaskom u tople prostorije. Kožu zimi dodatno isušuje grejanje u zatvorenim prostorijama, pa ona zato zahteva posebnu pažnju i negu. Sve ovo može da izazove crvenilo i iritaciju, kao i svrab i zapaljenje delova kože koji su direktno izloženi niskim temperaturama. Štetnog dejstva niskih temperatura u toku zime nisu pošteđeni ni oni delovi kože koji su pokriveni neadekvatnom odećom, kao što su sintetika i vuna. Najbolje je da odeća bude uvek pamučna, kako bi koža mogla da diše, a pamuk, kad se organizam znoji, dobro upija znoj. Osnovni problem koji se javlja zimi je problem isušivanja kože. To nije samo kozmetički, već i medicinski problem, jer je suva i oštećena koža prijemčiva za prodor bakterija i gljivica, kao i raznih drugih poremećaja. 3. PILING KOŽE BAR JEDNOM NEDELJNO

Dobar piling je nešto što je veoma poželjno u toku zime, bar jednom nedeljno. Piling omogućava da se odstrane izumrle ćelije kože i omogući apsorpcija sastojaka koji će hraniti i štititi kožu od dehidracije. Poželjno je da je to uljani piling, sa umirujućim prirodnim sastojcima(maslina, neven, kamilica, aloja...), koji će sprečiti iritaciju i crvenilo i dati dobar efekat. Evo nekoliko praktičnih saveta kako sačuvati vitalnost i zdravlje kože u toku zimskih meseci: 1. UNOSITE DOVOLJNO VODE!

Izgled vaše kože ne zavisi samo od toga šta ćete na nju naneti, već i od toga šta unosite u vaš organizam. I zimi kao i leti, pre svega je potrebno unositi puno tečnosti, bilo vode ili toplih napitaka bogatih antioksidansima i vitaminom C. Za rehidraciju kože i sprečavanje isušivanja, potreban je i dovoljan unos voća i povrća koji u sebi takođe sadrže vodu, kao i unos namirnica bogatim omega 3 i 6 masnim kiselinama. 2. IZBEGAVAJTE DUGE I TOPLE KUPKE!

Skratite vreme tuširanja i potrudite se da voda bude mlaka. Izbegavajte tople i duge kupke jer remete pH kože i dodatno je isušuju. Koristiti po mogućstvu kremaste i uljane kupke sa prirodnim uljima (maslina, badem, semenke grožđa...), koja omekšavaju kožu i sprečavaju njeno isušivanje.

4. REDOVNA UPOTREBA HIDRANTNIH I HRANLJIVIH MLEKA I KREMOVA ZA TELO

Najduže 10 minuta posle tuširanja potrebno je kožu namazati hidrantnim mlekom ili kremom. Mleko je dobro naneti posle jutarnjeg tuširanja, jer je laganije teksture pa ga koža brže upija. Posle večernje kupke potrebno je naneti hranljivi krem koji bi trebalo da sadrži prirodne voskove( shea butter, pčelinji vosak...), i prirodna biljna ulja (maslina, badem...) umesto parafina i sintetskih emulgatora. Takvi kremovi hidriraju ali i hrane kožu, i vraćaju joj sjaj i elastičnost. 5. MASAŽA PRIRODNIM ULJIMA

Aromaterapija, odnosno upotreba aromaterapijskih ulja za masažu je posebno prijatna i korisna u toku zime. Masaža aromatičnim


31

Alternativa njenog zdravlja i dobre nege, pa se zato ne obazirite što vam se koža posle upotrebe ovakvih krema više sjaji u toku zime!

uljima prvenstveno prija vašem duhu, ali istovremeno veoma pozitivno deluje, povećavajući elastičnost vaše kože. Uslov je da se radi o prirodnim uljima za masažu, bez parafina, koja vraćaju energiju i zdravlje koži, sprečavajući njeno isušivanje. 6. OBAVEZNA NEGA I ZAŠTITA KOŽE LICA!

Niske temperature izazivaju pucanje kolagenskih vlakana, koji daju potporu i elastičnost koži, što rezultira pojavom bora, crvenila, osećaja zategnutosti na koži, pa čak i nastajanje zapaljenja i crvenih kompleksa u vidu ekcema. Izabrati pravu kremu za lice nije nimalo lak posao. Posebno ako uzmemo u obzir da vam ista krema ne odgovara leti i zimi, osim što obe moraju da sadrže jednako jak zaštitni faktor (min. SPF 15). Sunce je vrlo štetno i u toku zime, zraci se reflektuju od snega i indeks zračenja je mnogo jači na planinama, što dovodi do foto starenja i isušivanja kože. Pri izboru adekvatne kreme zimi treba voditi računa da kremovi budu hidrantni, ali ujedno zaštitni i hranljivi. Preporuka je da se hidrantni efekat ne postiže povećanim sadržajem vode u kremi, koja će da omogući vlažnost, jer na niskim temperaturama voda mrzne, što ima štetni efekat na kožu. Dakle, lagane hidrantne letnje kreme treba zameniti jačim kremovima sa većim sadržajem biljnih ulja (pšenične klice, avokado, jojoba, maslina, badem, soja…koja sadrže vitamine A,D i E , kao i visok procenat antioksidanata i prirodnih voskova (shea butter, cacao butter, pčelinji vosak…), koji će sačuvati već postojeću vlažnost kože, stvarajući zaštitni film i tako spreči isušivanje. Kada su u pitanju različiti tipovi kože, treba naglasiti da osobe sa masnom kožom treba zimi da koriste kreme za normalnu kožu, koje u sebi imaju vlažeće i hranljive faktore, kao što je hijaluronska kiselina ili ulje jojobe, koje se preporučuje za negu masne kože (ima sastav najsličniji sebumu kože pa se veoma brzo upija i ne masti). Za suvu kožu se preporučuju hranljive i hidrantne kreme veoma bogate biljnim uljima i voskovoma, koje će, naravno, sadržati i hijaluronsku kiselinu, vitamine, umirujuće biljne ekstrakte - sve u cilju da se zaštiti već suva koža od daljeg isušivanja, koje kao rezultat ima prevremeno starenje kože. Zapamtite da je sjajna koža odraz

7. ZAŠTITITE USNE!

Usne su najosetljivije regije, jer nemaju prirodni zaštitni sloj, tako da bez zaštite lako mogu da ispucaju i dođe do pojave ragada na njima. Da bismo ih zaštitili, moramo ih mazati svaki put kada izlazimo napolje. Najbolji zaštitni i antizapaljenski efekat imaju melemi, koji u sebi sadrže voskove, poput pčelinjeg, shea buttera, i biljna ulja, kao ulje kamilice, nevena…


Testirano

32

Zlatna nagrada za kvalitet

HIPP- Babysanft Intensiv Creme Proizvođač: HIPP GmbH&Co., proizvedeno u Švajcarskoj

Da bi koža kao zaštitni organ našeg organizma mogla svoju ulogu uspešno da ostvaruje, neophodna joj je redovna nega tokom cele godine, a posebno u toku zimskih meseci. Pravilna nega je naročito važna za dečiju i kožu beba, jer je njihova koža tanka i osetljivija. Svakoj, posebno dečijoj koži, škode i oštećuju je suv vazduh (zimi je vlažnost vazduha smanjena) i niske temperature, a sve to može da izazove crvenilo i iritaciju, kao i svrab delova kože koji su direktno izloženi niskim temperaturama. Osnovni problem koji se javlja zimi je problem suve kože. To se, bez odgovarajuće nege, događa čak i bebama. Po s l e d i c e suve kože nisu samo kozmetičke prirode, već to predstavlja i medicinski problem, zato što suva koža, pored svog hrapavog i vizuelno neadekvatnog izgleda, predstavlja i oštećenu barijeru kože

i kao takva prijemčiva je za bakterijske, virusne i gljivične infekcije. Zato se posvećuje posebna pažnja formulacijama dečijih kremova čija je koža petostruko tanja i osetljivija, jer njihova zaštitna barijera kože nije potpuno razvijena. Preparati za negu dečije kože treba da obezbede koži dovoljnu vlažnost i elastičnost, ali da je i pravilno nahrane, jer se u toku kupanja sa površine dečije kože odstrani znatna količina lipida. Babysanft Intensiv Creme je hranljiva krema za suvu i osetljivu kožu, posebno formulisana da nežnu dečiju kožu zaštiti od hladnoće i vetra. Sastojci su pažljivo birani da obezbede prvenstveno zaštitne, ali i hranljive i antiinflamatorne efekte na osetljivoj dečijoj koži. Prirodno i organski proizvedeno ulje slatkog badema i ricinusovo ulje povećavaju hidrataciju kože stvarajući zaštitni film, pa je samim tim štite od dodatnog isušivanja, a to je jedan od osnovnih problema s kožom kad je zimski period u pitanju. Betaglucan i pantenol u ovom kremu povećavaju otpornost kože i doprinose bržem zarastanju ragada koje mogu nastati kao posledica vetra i hladnoće. Za svaku kremu je poželjno da ima blago kiselu pH vrednost, pH~5, jer takva pH vred-


33

nost kože predstavlja zaštitnu barijeru za prodor patogenih mikroorganizama. Kod dece kiselinski omotač se razvija polako u toku prvih meseci, pa je pH vrednost kreme za negu kože beba veoma važna, jer oštećenom omotaču treba puno vremena da se regeneriše. Vrednost pH Babysanft Intensiv Creme-a je između 5 i 6, što je poželjno i dobro. Krem ne sadrži veštačke boje i mirise, mineralna ulja, PEG emulgatore, konzervanse, pa je kao takav veoma preporučljiv za negu osetljive dečije kože. Ove supstance, koje su veoma često prisutne u dečijim kremovima, osnovni su uzroci alergijskih reakcija, dovode do isušivanja kože i do pojave ekcema kod dece. Zahvaljujući izboru emulgatora i ostalih pomoćnih supstanci, ovaj krem se lako razmazuje, ne zapušava pore i ne ostavlja mastan trag na koži, što je za decu posebno neprijatno. Dermatološki je ispitan. Sve ove karakteristike su više nego dovoljne da Babysanft Intensiv Creme svrstamo u red neophodnih preparata za pravilnu zimsku negu

Testirano

Na osnovu rezultata labaratorijskih ispitivanja i stručnog razmatranja, utvrđeno je da su ispitivani uzorci sa aspekta kontrolisanih parametara ZDRAVSTVENO ISPRAVNI, shodno odredbama Zakona o zdravstvenoj ispravnosti životnih namirnica i predmeta opšte upotrebe (Sl. List SFRJ 53/91) i normama Pravilnika u pogledu zdravstvene ispravnosti predmeta opšte upotrebe koji se mogu stavljati u promet (Sl. List SFRJ br. 26/83, 18/91). dečije kože. Savremena formulacija, koja se bazira na prirodnoj nezi, u skladu sa svetskim trendovima, glavna je odlika ove kreme, i to je ono što je izdvaja od mnogih na tržištu kada je u pitanju nega dečije kože i po čemu sasvim zasluženo dobija Zlatnu nagradu za kvalitet. Uvoznik: Alca trgovina d.o.o., www.hipp.rs

Mr ph spec Danijela Pecarski, magistar farmacije


Pitanja i odgovori

34

Dečije fotelje za auto Zbog novog zakona o obaveznoj upotrebi dečijih fotelja za auto, od decembra ove godine, nameću se pitanja kako izabrati odgovarajuću fotelju i koliko novca izdvojiti za to. Mnogima će ovo biti udar na kućni budžet, ali ne zaboravite da fotelju ne kupujete zbog zakona, već zbog bezbednosti vašeg deteta, kojem ćete, uz svu ljubav i pažnju koju mu pružate, tako moći i život da spasite u slučaju nesreće.

Koje grupe fotelja za auto postoje? Glavni kriterijum za podelu fotelja u grupe je težina deteta. Međutim, to nije i jedini kriterijum prilikom odabira fotelje za vaše dete. Bitnu ulogu ima i visina deteta, odnosno fotelja mora da odgovara uzrastu i fazi telesnog razvoja deteta. Fotelje za auto su takve da prate rast i razvoj deteta, pa su, prema ECE R44/03 i ECE R44/04 direktivi, podeljene u sledeće osnovne grupe, u zavisnosti od težine deteta: Fotelje za novorođenčad i sasvim malu decu

grupa 0: od rođenja do 10 kg

Fotelje za malu decu

grupa I: od 9 do 18 kg

Fotelje za veću decu

grupa II: od 15 do 25 kg

grupa 0+: od rođenja do 13 kg

grupa III: od 22 do 36 kg

Postoje i tzv. kombinovane fotelje koje su namenjene korišćenju u više grupa. Za njih je karakteristično to da se, u skladu sa detetovom težinom, postavljaju u različite položaje. Tako se kombinovana fotelja grupe 0/I postavlja u smeru suprotnom od smera vožnje, sve dok dete ne dostigne maksimalnu težinu predviđenu za taj smer, a nakon toga se fotelja okreće i postavlja u smeru vožnje. Vrlo je bitno napomenuti da je najstrože zabranjeno montirati fotelju ukoliko postoji vazdušni jastuk koji se direktno otvara ispred fotelje, jer postoji opasnost od nanošenja teških telesnih povreda prilikom eventualnog otvaranja jastuka. Ukoliko u vašem vozilu postoji vazdušni jastuk koji se otvara ka fotelji, najbolje je da ga isključite u nekom od ovlašćenih servisa za vaš automobil.

Kako odabrati odgovarajuću fotelju za auto? Kod odabira fotelje, važno je da ona odgovara fazi razvoja deteta. Ovo je od izuzetne važnosti, jer samo ako se dete vozi u odgovarajućoj fotelji, može biti optimalno bezbedno. Još važnije od toga je da je fotelja pravilno pričvršćena. Preporuka je da dete što duže vozite u fotelji niže grupe, sve dok je dete ne preraste po težini ili visini. Ovo pravilo se može ilustrovati sledećim primerom: grupa 0 i grupa I se preklapaju između težine od 9 i 10 kg. Ako dete ima 9 kg i može bez tuđe pomoći samostalno da se podigne na noge, ono zadovoljava minimalne uslove za prelaz u grupu I. Međutim, ako dete još uvek po visini nije preraslo fotelju grupe 0 i nije dostiglo najveću dozvoljenu težinu te fotelje (10 kg), za dete je sigurnije da ostane u fotelji grupe 0, iako bi dete moglo da pređe i u fotelju grupe I.


35

Na šta još obratiti pažnju prilikom odabira fotelje? Kada odredite kojoj grupi pripada vaše dete na osnovu težine, razmislite o sledećem: Da li hoćete da postavljate fotelju pomoću Isofix sistema ili pomoću pojaseva automobila sa tri tačke oslonca? Mnogi noviji automobili imaju predviđen Isofix sistem za postavljanje fotelja. Postavljanje fotelje pomoću Isofix sistema smanjuje verovatnoću pogrešnog pričvršćivanja fotelje i tako povećava sigurnost deteta u vožnji. Ipak, fotelje sa Isofix sistemom su po pravilu skuplje od fotelja koje se postavljaju pomoću pojaseva automobila. Ukoliko vaš automobil nema predviđen Isofix sistem vezivanja, na tržištu postoje mnoge fotelje koje mogu vrlo dobro da se pričvrste i pojasom automobila sa 3 tačke oslonca. Da li hoćete da koristite fotelju samo u jednom vozilu ili ćete je prenositi? Ako ćete je prenositi iz automobila u automobil, tada obavezno proverite da li fotelju možete dovoljno dobro da pričvrstite u svim vozilima u kojima nameravate da je koristite.

Kako izabrati najbolju fotelju za dete? Kada se odlučite za kupovinu fotelje, dajte sebi vremena, prošetajte po radnjama, informišite se o tehničkim karakteristikama fotelja kod različitih proizvođača - odaberite model koji vam je pristupačan po ceni, a da zadovoljava kriterijume sigurnosti. Izbor je širok. Pitanje koje roditelji često postavljaju je: “Koja je najbolja fotelja?” Univerzalan odgovor na to pitanje ne postoji. I najbolja fotelja može u različitim situacijama sudara da da različite rezultate. Za vaše dete je najbolja ona fotelja koja odgovara direktivi ECE R44/04 (ECE R44/03), kao i težini vašeg deteta, optimalno se može pričvrstiti u vašem automobilu, u kojoj

Pitanja i odgovori

se dete oseća udobno i koja se pravilno i dosledno koristi u svakoj, pa i najkraćoj vožnji. Ne zaboravite da do udesa obično i dolazi prilikom neke kraće vožnje. Nikad nemojte kupovati ni koristiti fotelju koja nema atest! Za fotelju koja nema atest ne možete biti sigurni da će detetu pružiti zaštitu u slučaju sudara! Kako da znate da li fotelja ima atest? Na fotelji potražite narandžastu nalepnicu s oznakom ECE R44. Kad odaberete model, pitajte prodavca da li možete da isprobate fotelju u svom automobilu - važno je da fotelju možete dobro da pričvrstite! Ukoliko to ne možete, nemojte ju kupiti! Ako ne smete da isprobate fotelju u automobilu pre kupovine, obavezno proverite da li je možete vratiti naknadno, ako nakon kupovine ustanovite da vam ne odgovara.

Da li smeju da se koriste polovne fotelje za auto? Preporuka je - bolje nova nego korišćena fotelja. Ipak, ako se odlučite za polovnu, uvek je nabavite od pouzdanih i vama poznatih osoba. Ako uzimate fotelju od nepoznatih osoba, ne možete biti sigurni da li je fotelja bila u sudaru, da li je oštećena, da li ima origi-


Pitanja i odgovori

nalne delove, a često nedostaju i originalna uputstva za njeno korišćenje. Kod nabavke polovne fotelje obavezno proverite sledeće: (ukoliko samo jedan od uslova nije ispunjen, nemojte koristiti tu fotelju!) - Da li fotelja ima atest? - Da li je fotelja mlađa od 6 godina? - Da li je bila u sudaru? - Da li fotelja ima originalna proizvođačeva uputstva za upotrebu? - Fotelja ima sve originalne delove i u dobrom je stanju. - Nema spoljanjih oštećenja ni pukotina. - Pojasevi su očuvani. - Kopča i mehanizam za kopčanje rade ispravno. - Navlaka je očuvana. - Fotelja se može dobro pričvrstiti u automobilu. Nije problem koristiti polovnu kvalitetnu fotelju, ali jeste ukoliko se kupuju preko oglasa od nepoznatih osoba. Ponekad se one “nasleđuju” u porodici, ali ako je njihov vek trajanja već prošao, više ne pružaju opti-

36

malnu zaštitu. Na prvi pogled fotelje mogu izgledati potpuno ispravne, ali skriveni nedostaci, sitne pukotine ili delovi koji nedostaju laicima nisu odmah prepoznatljivi, a to može, u slučaju saobraćajne nesreće, da odlučuje između života i smrti. Razmislite i o ovome: Ako ste se već odlučili za polovnu fotelju, onda barem odaberite neku od kvalitetnijih proizvođača. Ovo je važno zato što ipak možete imati poverenje u kvalitet, a verovatno ćete lakše pronaći i dodatne informacije i rezervne delove ukoliko budu potrebni.

Šta raditi kada fotelji istekne rok trajanja? Kada fotelji istekne rok trajanja i ne može se više koristiti, bacite je. Pre bacanja, morate je uništiti, a pojaseve iseći. Ovo je izuzetno važno kako neko ne bi bačenu fotelju našao na otpadu i ponovo je koristio ili pokušao da je proda. Danka Trifunović

NEPTUN sedište za auto S obzirom na skorašnje članke u vezi sa lošim karakteristikama Chicco Neptun sedišta za auto koji su izazvali razne zbunjujuće i kontroverzne polemike, objavljujemo prevod originalnih rezultata testiranja ADAC nemačke organizacije koja se bavi ispitivanjem sigurnosti u auto saobraćaju. ADAC Test za dečije sedište CHICCO NEPTUN ADAC-procena: nedovoljno dobro Rezultat: Ideja da se sa jednim sedištem pokrije više grupa težine je dobra, ali je realizacija kompromis koji nosi ograničenja u svim grupama. Ovo sedište sme da se koristi i bez leđnog naslona, ali onda ne pruža zaštitu u slučaju bočnog sudara. Sedište je zbog toga izgubilo vrednost. Procena sa leđnim naslonom: „zadovoljavajuće“. U nekim slučajevima sedište je stabilnije u vozilu kada se sklone nasloni za glavu ili se ponovo postave, ali ka pozadi. Opis

ECE-grupa : I / II / III za decu od 9-36 kg (otprilike 1-12 godina). Sedište sa sigurnosnim kaišem i centralnim mehanizmom za zatezanje kaiša. Težina sedišta: 4,9 kg.

Primena u vozilu

9-18 kg sa sigurnosnim kaišem, 15-25 kg sa leđnim naslonom, postavljeno licem u smeru kretanja automobila, sa 3 sigurnosne tačke ili od 22 kg u smeru kretanja vozila bez leđnog naslona sa 3 sigurnosne tačke. Jake strane

Slabe strane • Prosečne vrednosti opterećenja u frontalnom sudaru • Visoke vrednosti opterećenja u bočnom sudaru • Nepravilno namešten kaiš • Dečije sedište se teško postavlja u vozilo • Naslon za glavu nije dovoljan

Bezbednost

-

Korišćenje

• Mali rizik pojave greške u korišćenju o • Lako razumljivo uputstvo za korišćenje i upozorenja • Veoma lako sedište

• Veoma dobra podloga za noge + • Dobre presvlake • Dobra vidljivost za dete ka spolja Čišćenje / održavanje • Presvlake se lako skidaju Udobnost

• Čišćenje presvlake oduzima mnogo vremena

Prevod: Worldwide translation, Tel.: 011/2120-968


Reportaza

38

Beogradski sajam knjiga Ovogodišnji 54. međunarodni sajam knjiga u Beogradu održan je od 26. oktobra do 1. novembra i prošao je bolje nego što smo se nadali, a mnogima je probudio interesovanje za nove naslove. Grčka je bila zemlja počasni gost i pored svog štanda, na kome je priredila zanimljiv program od 50 manifestacija, imala je izložbu crtača stripova Arkasa i grčkih ilustratora i radionice za decu. Sajam je bio bogatiji boljom ponudom, novim naslovima i novim izdavačima, a naše oko je zabeležilo novitete kada su dečija izdanja u pitanju. Nagrade za dečije knjige su uzeli izdavači “Mono i Manjana” za knjigu pod naslovom Špijunologija i „Odiseja” za ediciju Prozna putovanja.

se spava, Kako se rađaju deca, Veverica Plašljivica, Ispeci, pa mi reci, Princeza Mrvica, Veverica Plašljivica pronalazi prijatelja. Njihova literatura je namenjena prvenstveno najmlađem uzrastu. Sami naslovi naveli su kupce da priđu i da prelistavaju knjige na štandu, jer je sam kreativan izgled štanda privlačio pažnju. Pun govčeg bajki 2, Koza i sedam jarića, Dnevnik moje bebe, Kartonske slikovnice za najmlađe i J.J. Zmaj u slikovnicama. Da bismo kompletno dočarali naš utisak, „JRJ moj izdavač” je imao svoj štand u Hali 1, a bio je lep i ukrašen samolepljivim posterima i pun novih izdanja.

“Mono i Manjana”, izdavač retkih i neobičnih knjiga, osvojio je pomenutu nagradu za naslov Špijunologija, a mi ćemo pomenuti i naslove kao što su Bebina knjiga, Kad sam strašno ljut, Bajke i basne, Pinokio, Zvuci divljina, Noć i Čarobna kuća za lutke. Nama se od svega najviše dopada Bebina knjiga, jer priča priču o detetu u prvoj godini života. U nju se upisuje tačno vreme bebinog rođenja, težina, dužina, ime lekara, omiljena uspavanka, prvi poklon, itd. Knjiga služi da zabeleži dragocene trenutke po rođenju, koje će roditelji zaboraviti nakon nekog vremena, ali knjiga neće. “JRJ moj izdavač” u ponudi ima samolepljive slikovnice, zatim izdanja Plavi čuperak u garavom sokaku,

Štand izdavača “Kreativni centar” je imao vrlo lep i kreativno sređen prostor, što je naša mala kamera zapamtila, a što se tiče naslova za najmlađe, pomenućemo knjige Srećkove priče, Zamak, Leptir, Uh, al’ mi

Izdavač “DOMINOS BOOKS” imao je mali štand u produžetku, u Hali 4, gde su uvek smešteni izdavači strane literature. Pažnju su privulačile stvari za najmlađe, kao što su kišobrani, keceljice, koferi, lutkice i neseseri, itd, kao i dizajn i lepe boje naslova dečije književnosti najslavnijeg holandskog umetnika, Dika Bruna (Dick Bruna), kao što su Deka i baka zeka, Mifina kuća, Mifi slavi rođendan, Mifi plače, Mifi u zoološkom vrtu, što pokazuje da je jednostavna ilustracija srce kontakta sa decom.


39

Reportaza

“Leo Commerce” u ponudi ima lepe naslove, ne samo za najmlađe, već i za roditelje, kao što je, na primer, knjiga Bebin kuvar. Izdvajamo sledeće slikovnice i knjige za decu: Hajde da brojimo, Crvenkapa, Mačak u čizmama, Tri praseta, Ružno pače, Ivica i Marica, Palčić, Riznica omiljenih dečijih pesama. Ono što karakteriše izdanja kuće “Leo Commerce” je široka ponuda i preporuka je da kupujete preko njihovog veb sajta, jer je tako jeftinije.

Izdavačka kuća “IP Jovan” je takođe bila prisutna u Hali 4 i Hali 1, a zanimljiva izdanja za decu su: Basne, Amber, narandžasta vila, Deca lampe, Kraljevska kobra iz Katmandua, Goldi, vila sunca, Grozni Gaša i kuća duhova, Grozni Gaša vara vilu Zubićku, Petar Pan, Radosnica. Izdvajamo nešto što može da posluži kao lep poklon roditeljima od dece, a to su Jednostavna knjiga o ljubavi i Zauvek prijatelji. „DERETA“ je, kao i uvek, imala lepu ponudu na svakom planu, pa i na planu dečije literature. Kada je reč o bajkama, izdvajamo knjige Bajke Braća Grim i Bajke – Hans Kristijan Anderson, a što se tiče slikovnica, tu su Baš volim životinje na selu, Deda Mraz i srećna vila, Poli ide u vrtić i Princeza u papirnoj kesi, a izdanja za najmlađu decu su Radosnica i Bebini blagoslovi.

Izdavač “The English Book” nudi pomoćna učila za period pre adolescencije, a najviše je koncentrisan na decu koja su mlađa od tri godine. Na njihovom štandu imali smo veliki izbor igračaka, slikovnica, slovarica, slagalica, bojanki, mapa i drugih didaktičkih sredstava koja olakšavaju i značajno ubrzavaju učenje jezika, a izdvajamo naslove The Night Before Christmas i Fairytales.

Izdavačka kuća „Evro – Giunti” pokazala je svoju raznovrsnost ponude za decu najmlađeg uzrasta - slikovnice, kao što su zvučne, muzičke, za igru, slikovnice koje se otvaraju i predstavljaju pravu avanturu za mališane, kao što su Stiže Nova godina, Listaj i slušaj – Farma, Kako kažu? i Slatko spavaj. Pomenućemo i naslove Bebin spomenar, Luče mamino – moja radosnica, Mišić Šiško, slikovnice sa poznatim crtanim likovima kao što su Noddy i Štrumpfovi i izdanje Ježeva kućica, Branka Ćopića, koja predstavlja zbirku najlepših i najčuvenijih dečijih pesama svih vremena i novu ediciju pod imenom Zabavi se i nauči, autorke Olivere Grbić. Nadamo se da smo nekako uspeli ukratko da dočaramo šta nam je ovogodišnji sajam knjiga ponudio za najmlađe, a i za njihove roditelje. Bio je bogat izbor novih naslova, novih izdavača, ali smo mi napravili kratak pregled kako bismo vam olakšali izbor prilikom biranja dečije literature. Toplo preporučujemo roditeljima da deci čitaju knjige od najranijeg uzrasta i da ih na taj način uče da razvijaju misao, prate radnju, pamte likove i uživaju u pričama. Čitanje naglas svako veče pre spavanja jača duh jezika, prenosi se lepota reči i stvara se navika čitanja i slušanja. Irena Spasović


Mini facebook Zumiraj, zumiraj, da se vidi majčica!

Obožavam Labudovo jezero!

Mislim, dakle postojim.

Partizan! I vežbam kod kuće!

Dunja Savić iz Paraćina, rođena 21.03.’09.

Marija Petrović iz Beograda, rođena 24. 12.’08.

Ana Milošević iz Beograda, rođena 27.03.’09.

Obožavam Sunđer Boba! :-D

’De si, matori, he, he! Šmekerica, ovo, ono ;-P

Još sam ljuta što su me uhvatili na spavanju...

Maša Bogdanović iz Niša, rođena 01.05.’09.

Ksenija Ivanović iz Beograda, rođena 11.06.’08.

Uglješa Sofrenović iz Bečeja, rođen 07.08.’09.

Smaram se... treba mi nekakvo...

Hm, samo te posmatram...

Kikice, kikice... hoću kikice! ...iznenađenje!

Nikolina Radojčić iz Niša, rođena 27.06.’09.

Miloš Videkanjić iz Novog Sada, rođen 09.04.’09.

Ana Plećaš iz Bariča, rođena 22.11.’09.

O, Deda Mraze, hajde požuri, sanke lete, on juri, juri, dugo te čekam, gubim strpljenje, a tako sam malo stvorenje...

Gde je više taj konobar...

Dođi, medo!

Marko Janjučić iz Negotina, rođen 17.02.’09.

Mina Bošković, London, rođena 10.08.’09.

Jovana Zeković iz Novog Sada, rođena 09.12.08.

Slike vaše dece možete poslati na CD-u na našu adresu: Emisar, ul. Milorada Jovanovića 5, 11147 Beograd, ili na e-mail: office@bebinizbor.com. Minimalne dimenzije slika treba da budu 800 x600 (150 dpi), u formatu JPEG.


41

Halobeba

ili Dežurni centar Halo za zdravu bebu n 24 ore otv kraće “Halobeba“ za Vaše pozive je sata svakoga dana u mesecu – godini 011/3237 357; 011/3237 358

Na šta treba obratiti pažnju prilikom oblačenja bebe? Oblačenje bebe treba da bude u skladu sa vremenskim prilikama. Voditi računa da beba ne bude ni pretopljena ni nedovoljno obučena. Dete po pravilu treba oblačiti onoliko koliko se i roditelji oblače. Temperatura sobe u kojoj beba boravi treba da je od 1820°C, a za vreme kupanja 26-28°C. Kada se bebi obuvaju čarapice, voditi računa da je obod čarapice (obično od gumice) ne steže i ne pravi useke na koži. Rukavice stavljati samo kada se izlazi napolje, a vremenske prilike to zahtevaju (uglavnom zimi). Njih ne treba koristiti kao zaštitu od “grebanja”. Kapicu stavljati na glavu bebe kada se izvodi napolje po hladnom vremenu, a posebno kada vetar duva.

Važno Iskoristite svaki trenutak da “pričate” sa vašom bebom, govorite joj lepe reči, mazite je, nežno je dodirujte. Radujte se svakom “poslu” oko vašeg čeda.

Kada i kako bebi treba seći nokte? - nokte seći po potrebi, jednom do dva puta nedeljno,  najbolje pre kupanja i po mogućstvu kada beba spava. - koristiti makazice sa zaobljenim vrhovima.

Patronažna sestra vas uči veštinama: - pravilne nege (kupanje, češljanje, sečenje noktiju i dr.); - širokog povijanja (sa razmaknutim nogicama); - pravilnog oblačenja.

Kapicu bebi oblačiti, da ili ne ? U zatvorenoj prostoriji i pri normalnoj temperaturi vazduha detetu ne treba stavljati kapu na glavu. Izuzetno, ako je temperatura u prostoriji niska, pa postoji opasnost od rashlađivanja deteta, treba koristiti kapicu.

Kako se bebi pravilno čiste uši i nos? - ako je dete zdravo, nema potrebe da se posebno čisti ni nos ni uši. - uši se posle kupanja brišu nežnim pritiskom pamučnog frotira u predelu ušne školjke. - spoljni ušni kanal se može lako ozlediti upotrebom štapića na čijem je vrhu vata (“bebi štapići”). Kako se bebi pravilno čiste oči? - posle kupanja, ako su oči bebe “krmeljive”, treba ih čistiti nežnim pritiskom komadićem vate  natopljenim fiziološkim rastvorom u pravcu od spoljnjeg ka unutrašnjem uglu oka.


DEČIJA ŠTEDNJA U SOSIJETE ŽENERAL BANCI VEĆ OD 10 EUR MESEČNO MARICA PARICA DEČIJA ŠTEDNJA je pravi način da dete stekne dobre navike! Pored Štednje po viđenju, Sosijete ženeral banka nudi i proizvode: MOJA ŠTEDNJA, koja omogućava roditeljima da se odluče za iznos i rok oročenja, MOJ BONUS, štednja već od 10 evra mesečno i MOJ FOND, štednja za budućnost sa ulogom od 50 EUR mesečno. Sosijete ženeral banka je pripremila poklone za sve mališane kojima roditelji do 31. januara 2010. otvore štedni račun u bilo kojoj ekspozituri, ukoliko sa sobom ponesu flajer koji se nalazi u ovom broju Bebinog izbora!


Bebin izbor 9