Beauty Friend br. 25

magazin za zdrave stilove života

broj 25

septembar 2016.

Tara

“Suza Evrope”

Velike žene svijeta

Vaš besplatan primjerak

Jovanka Orleanka

“Letu intervju

štuke Treba vjerovati u dobro!

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

3

FRIEND MAGAZIN Novo4 u BEAUTY Cosmetics-u

EKSTREMNO SJAJNI TECNI RUŽ

TRENUTNI VOLUMEN 18 BOJA PUPA. NAJPRODAVANIJI MAKE-UP U ITALIJANSKIM PARFIMERIJAMA

Uskoro „Ljudi bi nestalo kad bi se prestali međusobno potpomagati... ne možemo postojati bez međusobne pomoći.”

Walter Scott

Njena smo podrška – ovu smo kampanju posvetili ženi, da opremimo one ustanove koje se brinu o njenom zdravlja. Okupili smo vas, dragi naši potrošači, oko humane ideje, gdje mali, ali cijenjen doprinos, rezultira nečim velikim i značajnim.

Zadovoljstvo nam što su već dvije donacije ostvarene. Ginekološka stolica je našla svoje mjesto u Domu zdravlja u Mojkovcu. Zdravstvena zaštita žena unaprijeđena je i otvaranjem kabineta za mamografiju u Domu zdravlja u Golubovcima, kad je svečano i uručena naša druga donacija – mamograf.

Sa željom da ovaj aparat više služi za redovne preventivne kontrole, nego za dijagnoze, akciju nastavljamo.

Pozivamo vas da i dalje budete dio ove priče, da u vašem Cosmetics-u kupujete proizvode označene sloganom „Njena smo podrška” i tako date svoj doprinos, kako bi se i ostale planirane donacije ostvarile.

A podrška ženi, neka ne prestane ni kada se ova naša akcija završi!

S nestrpljenjem očekujemo otvaranje novog Cosmetics marketa, kojim ćemo izaći u susret zahtjevima naših dosadašnjih i nekih novih kupaca.

U novom tržnom centru, na atraktivnoj lokaciji, gdje je inače skoncentrisan šoping u našem gradu, naći će se Cosmetics u novom ruhu. Na površini od preko 600 m2, zauzeće mjesto svi oni brendovi koje volite iz Cosmetics-ovog postojećeg asortimana, ali i neki novi. Asortiman će biti dopunjen ponudom igračaka, rođendanskog i maskenbal programa, školskog pribora i kancelarijskog materijala, kao i malih kućanskih aparata.

No, to nije sve! Najveće iznenađenje naše kupce očekuje u parfimeriji. U stilski sasvim novom ambijentu, naći će svoje mjesto brendovi poput POPUT ARMANI, BOTEGA VENETA, BURBERRY, CHANEL, DIOR, DKNY, ELIZABETH ARDEN, ESCADA, FERAGAMO, HERMES, LANCOME, VERSACE, YVES ROCHER I DR. Inovacija koja će oduševiti sve ljubitelje dobrog make upa, biće Inglot korner.

NOVI Cosmetics

Nastala prije 30 godina u Poljskoj, Inglot Cosmetics je danas jedna od vodećih kuća u proizvodnji dekorativne kozmetike.

Brend Inglot prisutan je na skoro svim važnim dešavanjima vezanim za ljepotu, širom planete, od modnih revija na nedjeljama mode, preko TV šou programa, do mjuzikala na Brodveju.

Internacionalna ekspanzija brenda Inglot je počela 2006. godine otvaranjem franšize u Montrealu u Kanadi. Dalji razvoj kompanije je rezultirao time da je Inglot dostupan u 80 zemalja, u 600 prodajnih mjesta, uključujući Inglot salone u velikim robnim kućama, kao što je Macy’s u SAD. Inglot je uspio da spoji najnovije tehnologije u proizvodnji, sa intenzivnim i živahnim koloritom. Svi proizvodi su od sastojaka najvišeg kvaliteta, a pri tom po pristupačnoj cijeni. Svi Inglot proizvodi se proizvode unutar EU, a čak 95% asortimana u sopstvenoj fabrici. Širok spektar boja, i impresivna ponuda različitih proizvoda, izdvaja Inglot iz mase drugih dekorativnih brendova. Asorti-

man se sastoji od 1.500 boja, sa preko 450 načina da uljepšate usne, 600 načina da istaknete oči, i 300 načina da vam lice bude savršeno. Izuzetno bogata kolekcija lakova za nokte sastoji se od preko 400 nijansi. Dragulj u Inglot kruni su takozvane „Freedom System”, palete koje daju mogućnost da sami kombinujete boje i proizvode u skladu sa svojim potrebama, kao i revolucionarni O2M Breathable lak za nokte (propušta kiseonik i vodu). O2M lak je kreiran prvenstveno iz zdravstvenih razloga, jer ne samo da je moderan i da izvanredno izgleda, već čuva zdravlje, a samim tim i dobar izgled nokata.

Prednost Inglot-a je još u tome što konstantno sarađuje sa svjetski renomiranim make up artistima i kolor konsultantima, te tako primjenjuje najnovije trendove kada je riječ o bojama, teksturi i formi proizvoda.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

5

44

10

54

magazin za zdrave stilove života

SADRžaj

34

Rekreacija: Budite fit trudnica............................................................................10 Velike žene svijeta: Jovanka Orleanka..............................................................................30 Dino Šaran - Letu Štuke: „Treba vjerovati u dobro!”............................................................ 34 Destinacije — Mineapolis i Saint Paul Američki blizanci...............................................................................44 Tara: „Suza Evrope”........................................................................................50 Kefir: Sjeme zdravlja..................................................................................... 54 Psiholog: Fobije.........................................................................................................60

Art directing - Garaža; Fotografija - Risto Božović; Lica sa naslovne strane – Nataša Đurović i Pavle MPM d.o.o., Ul. Bracana Bracanovića 38, 81 000 Podgorica / Uredništvo: Mira Dubak, Jovana Novaković / Tekst: dipl. psiholog Ana Ćalov-Prelević, mr. pharm. Marija Vujović, dr. Maja Kostić, dr. vet. Aleksandra Riso, Mira Dubak, Radica Pavićević, Srđa Lubarda, / Fotografije: Risto Božović, Đorđe Živaljević, Yelissa, Shutterstock, Getty Images, Jovana i Đorđe / Prevodilac: Mira Dubak / Lektor: Jadranka Nikolić / Dizajn i priprema za štampu: Roman Đuranović, Radoje Vešović / Štampa: Rotografika, Subotica / Izlazi svaka tri mjeseca.

Kontakt e-mail: beauty.friend@mpm.co.me / marketing i oglašavanje: Klara Kreže / Telefon: +382 20 663 181 / e-mail: klara.kreze@mpm.co.me

BACCHE DI TUSCIA Očaravajuće područje Tuscia, bogata je plodovima punim inspiracije.

Ovaj parfem u srcu nosi autentičan miris bobica, intenzivno oživljava sjećanja, daje živost i pokreće energiju.

Erbario Toscano Bacche di Tuscia, edp 100ml

Dermatolog

Kako njegovati kožu nakon ljetnjih mjeseci Tekst: Radica Pavićević Konsultacije sa dr dermatovenerologom Tijanom Rajhel Zbog uticaja štetnih spoljašnjih faktora, kao što su sunce i vrućina kojima smo najčešće izloženi ljeti, koži je potrebno obezbijediti odgovarajuću njegu. Redovna preporuka ljekara je umjeren boravak na suncu jer preko njega dobijamo vitamin D i lijep preplanuli ten. Neoprezno izlaganje suncu može imati kao rezultat neželjene posljedice. Ako ste baš vi u ljetnjim mjesecima pretjerali sa sunčanjem i koža vam je suva i dehidrirana, ovo je pravo vrijeme da započnete sa adekvatnom njegom. U jesenjim danima vazduh je suv i temperatura je niža, pa tako 8

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

i koža postaje suvlja, a to rezultira njenim perutanjem. Potrebno je koristiti tonik koji je po svom sastavu blaži od onih koji se koriste ljeti. Sada vam je potreban tonik baziran na glicerinu koji pomaže hidrataciji kože. Za one malo starije preporučuju se preparati obogaćeni hijaluronom i retinolima. Hijaluron je prirodna supstanca koja se nalazi u našoj koži, a tretmanima i kremama se nadoknađuje njegov gubitak koji dolazi godinama. Hijaluron hidrira kožu, održava tonus i neutrališe štetne slobodne radikale (znači podmlađuje i daje svježinu i hidriranost koži). Kada temperatura počinje da pada, preporučuje se korišćenje ulja zato što su to serumi koji su puno koncentrovaniji od krema. Nakon čišćenja kože potrebno je

kožu namazati uljem koje duboko prodire i hidrira kožu.

Ukoliko patite od ekcema, psorijaze ili na tijelu imate mladeže koji vas brinu, jesen je najbolji period za dijagnostičko praćenje.

Dermatoskopija je neinvazivna dijagnostička metoda koja može dati odgovore o stanju vaše kože. Dermatoskopijom se dobija uvid u strukturu različitih promjena i izraštaja na koži, i ispod površine kože, koji su nevidljivi golim okom. Radi se ručnim dermoskopom, stereomikroskopom, kamerom ili digitalnim sistemom sa uveličanjem od 6 do 100 puta.

Vodite računa o njezi kože i uzmite u obzir svaku, pa i najsitniju promjenu koja bi joj mogla naškoditi. Prilagodite tretman kože godišnjem dobu da bi vaša koža bila zdrava.

SRECA VOLI HRABRE 30 nijansi mat, sjajnih i sedefastih sjenki kombinovanih u jednoj zlatnoj paleti, za smokey eyes na razne naÄ?ine

Rekreacija – Budite fit trudnica!

Biti trudnica je najveći blagoslov za jednu ženu!

Trudnoća (ili kako to popularno nazivamo „drugo stanje”) je jedno od najintenzivnijih razdoblja u životu žene, praćeno brojnim fiziološkim promjenama u organizmu koje su nužne za rast i razvoj ploda. Sve te promjene su privremene i poslije porođaja se povlače.

Ako je trudnica zdrava žena i ako trudnoća napreduje bez komplikacija (krvarenje u trudnoći, prijeteći prijevremeni porođaj, EPH gestoze, zastoj u rastu ploda), nema razloga da se u trudnoći prekine sa aktivnostima kao što su putovanja, fitnes, odlasci na more.

F

Fizička aktivnost u trudnoći je poželjna jer doprinosi boljoj psihofizičkoj kondiciji, boljoj regulaciji prirasta tjelesne težine, prevenciji bolnih leđa, ublažavaju se problemi sa cirkulacijom (otoci) i podiže se samopouzdanje. Vježbanjem se pripremaju mišići i zglobovi za sami porođaj, a mnoga istraživanja su pokazala da se žene koje su aktivne u trudnoći brže i lakše porađaju.

Vježbe treba da budu prilagođene trudnicama i adekvatno dozirane, a najbolje je da se izvode po programima osmišljenim za trudnice i pod stručnim nadzorom, naravno, uz saglasnost izabranog ginekologa.

Najčešće se trudnice uključuju u fitnes programe po završenom prvom trimestru kako bi se izbjegao taj najosjetljiviji period trudnoće.

Trudnicama se najčešće kao vid rekreacije preporučuje pilates jer povećava fleksibilnost mišića, opušta zglobove i smanjuje oticanje nogu, što je naročito izraženo u zadnjem tromjesečju trudnoće. Osim toga, ove vježbe utiču i na poboljšanje disanja i ubrzavaju cirkulaciju, što omogućava bolje snabdijevanje bebe kiseonikom.

Takođe se preporučuje i lagani aerobik i joga, pri čemu vježbe treba da budu ograničene amplitude i intenziteta. Treba izbjegavati snažne pokrete, naprezanje trbušnog zida, kao i skokove. Joga se fokusira na opuštanje i tehnike disanja koje su jako važne u toku porođaja.

U ljetnjim mjesecima za trudnice je idealna fizička aktivnost plivanje. Plivanje je izvrsna kardiovaskularna vježba kojom se angažuju velike grupe mišića. Bitan preduslov za odlazak na bazen jeste adekvatna temperatura i čistoća vode.

10

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Vožnja biciklom nije zabranjena u trudnoći, ali treba izbjegavati neravne terene, pa je zato bolji izbor sobno biciklo.

Svako vježbanje započinje zagrijavanjem u trajanju od 5 do 10 minuta, a nakon vježbanja je jako važno istezanje u trajanju od 10 do 15 minuta.

Savjetuje se da se 2 sata prije vježbanja ne jede, da se u toku treninga unosi tečnost i da se obuče prikladna pamučna odjeća. Trening treba da traje između 30 i 45 minuta, 3 do 4 puta nedjeljno.

Sa približavanjem termina porođaja intenzitet fizičke aktivnosti treba smanjiti. U ovom periodu treba smanjiti vježbe koje imaju za cilj jačanje mišića, a staviti akcenat na vježbe istezanja (posebno vježbe istezanje ramenog pojasa i leđa koje smanjuje bolove u donjem dijelu leđa od kojih pati većina trudnica), razgibavanja, opuštanja, kao i Kegelove vježbe i vježbe disanja. U ovom periodu treba izbjegavati duže ležanje na leđima da bi se izbjegao sindrom vene cave do kojeg dolazi zbog pritiska uvećane materice na donju šuplju venu, što se manifestuje vrtoglavicom i slabošću.

Kegelove vježbe su vježbe za jačanje mišića karličnog dna koji imaju važnu ulogu u porođaju, kao i nakon porođaja. Ove vježbe sprečavaju inkontinenciju u trudnoći, kao i nakon porođaja, poboljšavaju seksualne odnose nakon porođaja i smanjuju mogućnost pojave hemoroida. Vježbanjem mišića karličnog dna naučićete da ih opustite prilikom porođaja, čime se sprečava pucanje međice.

Kroz vježbe disanja trudnica uči koji tip disanja da primjenjuje u određenoj fazi porođaja, što je važno za bolju snabdjevenost bebe kiseonikom i za bolje savladavanje kontrakcija. Osim toga, na taj način se omogućava trudnici da racionalno koristi snagu u toku porođaja i da aktivno učestvuje u svom porođaju.

Bilo koju fizičku aktivnost da izaberete, bitno je da je ona lagana do umjerena i da vam prija! dr Milica Glušac, spec. ginekologije i akušerstva

Adresa: Radosava Burića, Podgorica Telefon: 068 012 305 Web: www.pg-sport.me BEAUTY FRIEND MAGAZIN Fb: www.facebook.com/PGSPORT/

11

MJEŠOVITA I MASNA KOŽA Uobičajeno je mišljenje da je masna koža neprivlačna i dosadna; međutim, ona čuva elastičnost, glatkoću i ostaje mlada mnogo duže. Prekomjerno lučenje sebuma je najprimjetnije na centralnom dijelu lica: na čelu, nosu i bradi.

CUCUMBER & LIME ima biljnu formulu namijenjenu mješovitoj i masnoj koži.

Aktivni sastojci: ekstrakt krastavca, ekstrakt limete, ekstrakt aloje, vitamin B3, salicilna kisjelina. Linija pruža savršen efekat protiv sjaja koji traje cijeli dan i intenzivnu hidrataciju.

Apsorbuje prekomjerni sebum, balansira njegovo lučenje, skuplja i zatvara pore.

Sprječava formiranje neravnina na koži, otklanja akne i posvjetljuje ten.

Farmacija

Akne Tekst: mr pharm. Marija Vujović

K

Koža je najveći organ ljudskog tijela, reaguje kako na spoljne uticaje tako i na sve procese koji se dešavaju u organizmu. Ogledalo je zdravlja, ali i pokazatelj bolesti. Svaka promjena u funkcionisanju organa, kao i ravnoteže misli i osjećanja primjećuju se na njenoj površini promjenom boje, flekama, aknama ili drugim nepravilnostima.

Acne vulgaris (akne) predstavljaju stvaranje komedona, papula, pustula, čvorova i/ili cista usljed opstrukcije i upale pilosebacealnih jedinica (folikula dlake i njihovih pripadajućih lojnih žlijezda).

Akne su čest problem kod mladih, nerijetko i kod odraslih osoba.

Kako ne ugrožavaju opšte stanje organizma doživljavaju se kao kozmetički problem, a u stvari predstavljaju jedno ozbiljno hronično oboljenje kože. Obično zahvataju kožu sa najgušćim prisustvom lojnih žlijezda (lice, grudi i leđa).

Kako nastaju akne?

Patofiziologija akni obuhvata četiri problema: 1. abnormalna hiperkeratinizacija folikula dlake; 2. povećana aktivnost sebacealnih žlijezda i povećana produkcija sebuma; 3. prekomjerni rast Propionibacterium acnes u folikulu; 4. inflamacija.

Hormoni u najvećoj mjeri utiču na nastanak akni, stoga se one najčešće pojavljuju kod tinejdžera (iako se mogu pojaviti kod osoba svih dobi). Povećano stvaranje androgena i kod mladića i kod djevojaka u pubertetu uzrokuje povećanu proizvodnju sebuma koja premašuje potrebe kože.

Osim toga, količina cirkulišućih hormona, kao i povećana osjetljivost lojnih žlijezda važna je za nastanak akni. Lojne žlijezde su posebno osjetljive na hormone, tako da se akne kod odraslih mogu pojaviti kod žena koje pate od hormonalnih stanja poput sindroma policističnih jajnika. Takođe, psihološki stres može biti okidač za nastanak akni kod odraslih žena. Kod osoba s kožom sklonom aknama, pretjerana proizvodnja sebuma stvara idealno okruženje, pri čemu može doći do razmnožavanja obično bezopasnih bakterija (Propionibacterium acnes). One uzrokuju upalu i nastajanje crvenih ili gnojnih akni.

Geni se takođe smatraju jednim od glavnih faktora koji utiču na nastanak akni. Stoga, ako su oba roditelja imala akne, veća je vjerovatnoća da će se oboljenje pojaviti i kod njihovog djeteta.

Liječenje akni Savremena terapija se može sprovoditi lokalnim preparatima ili sistemskom terapijom. Za koji oblik liječenja će se dermatolog odlučiti zavisi od više faktora, a najvažniji je stanje kože, tj. raširenost i težina

bolesti. Kod manje raširenih lezija i niskog stepena upale koriste se lokalni preparati.

Retinoidi (derivati vitamina A) djeluju protivupalno i komedolitički.

Mogu se koristiti sami ili u kombinaciji sa drugim ljekovima. Najčešće se koriste adapalen, tazaroten i tretinoin. Postoje u obliku krema ili gelova različite koncentracije. Ujutro neophodno je nanošenje hidratantne kreme, sa UV zaštitom. Lokalno se mogu nanositi i antibiotski preparati, čija je uloga u smanjivanju broja bakterija P. Acnes.

Međutim, nekontrolisana primjena može dovesti do stvaranja rezistencije mikroorganizama. Sam benzoil peroksid ima antibakterijsko djelovanje. Može se koristiti u vidu losiona, sapuna, gela, jedanput ili dvaput dnevno. Djeluje na P. acnes, ali ne izaziva rezistenciju.

Kod teških oblika bolesti primjenjuje se sistemska terapija. Koriste se: - antibiotici; - hormonska terapija; - retinoidi. Izotretinoin je indikovan za terapiju teških akni, koje su rezistentne na drugu terapiju. Opravdanost upotrebe lijeka procjenjuje dermatolog. Zbog poznate teratogenosti izotretinoina, sve pacijentkinje na terapiji tim lijekom treba redovno, jednom mjesečno, da rade HCG test na trudnoću. Test treba uraditi i pet nedjelja poslije završetka terapije. Naravno, tokom cijele terapije neophodna je pouzdana kontraceptivna zaštita. Tokom terapije treba izbjegavati izlaganje suncu i obavezno koristiti preparate s visokim zaštitnim faktorom, zbog mogućnosti javljanja fotosenzitivnih reakcija.

Kako se njeguje koža sklona stvaranju akni?

Za njegu problematične kože veoma je bitan preparat kojim se pere koža. Najbolje su se pokazali gelovi ili pjene za pranje koji deluju antiseptički, a ne isušuju površinu kože. Upotreba sapuna i alkoholnih losiona izvlači vlagu iz kože pa tada imate dvostruki problem – masnu a dehidriranu kožu. Takođe je neophodna primjena kreme za dan koja će da hidrira kožu, a da ima bar neki učinak na smanjenje lučenja loja u lojnim žlijezdama. Savremena kozmetologija pruža veliki izbor preparata za njegu i pranje kože sklone aknama.

Dugo vremena je povezanost između načina ishrane i određenih patoloških stanja kože bila zanemarena. Današnje studije ukazuju da postoji jasna veza između načina ishrane i nekih patoloških stanja kože, prije svega akni. Od posebnog značaja u odbrani kože od oksidativnog stresa su mikronutrijenti, kao što su vitamin C, vitamin E, cink, selen, ali i fitonutrijenti (flavonoidi, karotenoidi). Promjena načina ishrane i dijetetski suplementi mogu u kombinaciji sa konvencionalnom terapijom biti od velikog značaja za pacijente. Oni ih rado prihvataju, a u prilog tome govori i činjenica da su na tržištu sve više zastupljeni dijetetski suplementi namijenjeni poboljšanju zdravlja kože.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

13

MODA

New York Fashion Week Na najčuvenijoj Nedjelji mode svoje kolekcije prikazali su Vesna Milošević, Sanja Bobar, Vasilije Kovačev, Ibrahim Vukelj.

Na jednoj od najčuvenijih Nedjelja mode, New York Fashion Week-u, i to na njegovom glavnom programu, A platformi, 12. septembra svoje kolekcije prikazali su Sanja Bobar i Ibrahim Vukelj.

14

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

N

Na jednoj od najtraženijih modnih pista na svijetu, naši dizajneri su naišli na ovacije publike New York Fashion Week-a.

Prvi utisci sa njujorške Nedjelje mode su već pristigli. Publika je naše kreatore pratila uz ovacije i aplauze tokom trajanja njihovih revija. Sjajna atmosfera, oduševljenje publike i veliko interesovanje medija za naše kreatore, dovoljno govori koliki je veliki korak napravila crnogorska modna scena.

Pažljivom strategijom i kontinuitetom u učestvovanju na njujorškoj Nedjelji mode, sigurno ćemo biti korak bliže cilju revitalizaciji naše tekstilne industrije, kao i promociji naše zemlje i turističkih potencijala na američkom kontinentu.

Prve ponude od kupaca stigle su već i za naše dizajnere. Sanja Bobar koja je prikazala svoju kolekciju 12. septembra već ima veliku porudžbinu za kupce iz Teksasa, za promociju u Los Anđelesu, a očekuju se i druge dobre vijesti ovih dana.

Zahvaljujući ugovoru koji je potpisala Nacionalna komora za modu Srbije sa platformom Art Hear Fashion – USA, i odlične saradnje sa Nacionalnom modnom komorom CG, našim dizajnerima je ukazana čast da predstavljaju našu zemlju. Osim toga, najjači crnogorski brend Plantaže imale su više nego dobru promociju u okviru New York Fashion Week-a, a nakon revije Plantaže su upriličile svečanu reviju u jednom njujorškom restoranu. Plantaže nastavljaju svoju saradnju sa Sanjom Bobar i već u oktobru naša publika će moći da vidi njenu kolekciju u Šipčaniku.

Dugo smo se spremali za ovaj put i imali velika očekivanja. Zaista smo oduševljeni svim na što smo naišli u Njujorku. Ibro je ostvario svoj san da prikaže kolekciju koja je uspomena na njegovog pokojnog brata u gradu u kojem je rođen, Sanja uz podršku Plantaža da proširi svoje poslovanje i na Ameriku. Na sve nas ovaj grad je ostavio fantastičan utisak. Na revijama je bilo više nego dobro, bili su prisutni predstavnici Plantaža, crnogorski konzul i vicekonzul, kao i brojni Crnogorci koji žive i rade u Njujorku, gdje nas je veoma toplo dočekala naša brojna dijaspora koja živi tamo.

Zahvaljujući odličnoj saradnji sa Svetlanom Horvat, direktorkom SFW, koja ima ugovor sa NYFW, naši dizajneri će i ubuduće imati priliku da se tamo predstave. Već za nekoliko dana Crnu Goru će na Milanskoj nedjelji mode predstavljati Edita Nimanbegu EDEN Atelier.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

15

PRIRODA JE DA

SE ČUVA

A

Ako shvatimo na vrijeme da smo dio prirode koja nas okružuje, shvatićemo da brinući o njoj, mi brinemo o sebi, svom zdravlju i kvalitetu života. Ali ne samo o nama sada, već i o budućim generacijama. Potrebno je tako malo učiniti, djelovati na nivou svakodnevnih navika, a doprinos će biti ogroman...

Eko proizvodi, načinjeni od prirodnih materijala, ne samo da su povoljniji po naše zdravlje, već su i u potpunosti biorazgradivi, te su pogodniji i za zdraviju okolinu. Budimo srećni što u moru prozvoda koje svakodnevno koristimo za higijenu, postoje takvi kojima nećemo nanijeti štetu svojoj okolini, ako se odlučimo za njih, napravili smo pravi izbor.

U Cosmetics-u se mogu naći neki od najboljih i pouzdano sertifikovanih brendova koji će vam pomoći u namjeri da očuvate okolinu: BAMBO NATURE

5023 0001

NATRACARE

Sonett

Koncept i artdirecting: / Fotograf: Risto Božović Modeli: Nataša Đurović, Pavle Šminka: Ljubica Vračar

Bambo Nature pelene Neke male stvari ponekad zauzmu najviše mjesta u vašem srcu!

Evo zašto probati BAMBO Nature Premium eko pelene, proizvedene u Danskoj, jedinstvene jer imaju najviše sertifikata koji garantuju kvalitet i bez dodataka koji mogu izazvati alergije.

Bambo Nature Baby vlažne maramice su mekane i nježne za kožu i odlična su zamjena za vodu i sapun u svakoj prilici.

18

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Nuby set za jelo Nova linija „Nuby Bamboo”, ne samo da olakšava djeci koja uče da jedu samostalno, već ima za cilj da probudi svijest o očuvanju okoline i kod malih i kod velikih. Svi ovi proizvodi su napravljeni od bambusa i kukuruznog skroba koji ne sadrže GMO i 100% su biorazgradivi. Ovo posuđe se može prati u mašini, otporno je na rezanje i bezbjedno za hranu.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

19

Sonett sredstva za čišćenje Sonett organski sapuni i deterdženti čuvaju prirodne vodene resurse, ne zagađuju okolinu. Sve sirovine koje se koriste za proizvodnju ovih sapuna i deterdženata su u potpunosti biorazgradive. U njima nema sintetičkih sastojaka, vještačkih mirisa i boja, agenasa za izbjeljivanje, ni GMO. Sva esencijalna ulja koja koristeFRIEND za oveMAGAZIN proizvode su 100% iz organske proizvodnje!

20 se BEAUTY

Natracare ulošci Zašto je Natracare tako posebna?

To je linija organskih i prirodnih uložaka i tampona, koji ne samo da doprinose zaštiti zdravlja, nego i očuvanju životne sredine.

Natracare tamponi su u potpunosti napravljeni od 100% organskog pamuka, kao i površinski sloj svih Natracare uložaka, kako dnevnih tako i onih za ciklus.

Ostali materijali korišćeni za izradu uložaka su takođe prirodni. Proizvodi nijesu izbjeljivani hlorom, i u njima nema sintetičkih mirisa ni plastike.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

21

LUMENE MATT CONTROL OIL-FREE TECNI PUDER

ZA SAVRŠEN IZGLED BEZ SJAJA I VIDLJIVIH PORA.

Savršeno pokriva sve nesavršenosti, uz osjecaj svježine tokom cijelog dana.

Idealan je za normalnu i kombinovanu kožu.

My Burberry Black Burberry je lansirao novu mirisnu kompoziciju My Burberry Black, koju potpisuje Frensis Kurkdijana. Za nosioca kampanje izabrana je britanska glumica Lili Džejms, dok reklamne fotografije potpisuje Mario Testino.

Unutar same bočice krije se suncem okupan cvijet jasmina, nektar breskve i kandirana ruža. U srcu parfema nalazi se amber pačuli, umotan u tople akorde vanile, za dubok i privlačan završetak.

My Burberry dolazi u tamnoj staklenoj bočici boje ćilibara, čiji ukupan dizajn odražava detalje legendarnog trenč mantila. Poklopac bočice predstavlja dugme mantila, a ručno vezana mašna napravljena je od crnog engleskog Gabardena, a proizvedena u Caslefordu u čast Tomasu Burberry-ju koji je prije više od jednog vijeka stvorio mantil.

Fotografija: Đorđe Živaljević

Uspješna žena – uspješna priča: Ljiljana Burzan-Nikolić

Kad Lila Vila raširi krila Upoznajte Lilu Vilu. Za sebe kaže da je rođena Titograđanka, doživotna Podgoričanka, ponosna Crnogorka i radosna pripadnica Univerzuma. Formirale su je genetske predispozicije u kombinaciji sa uticajima brojnih aktivnosti koje je pohađala i njegovala, u djetinjstvu, djevojaštvu i zrelijim godinama: izviđači, pionirski instruktori, podmladak Crvenog krsta, gorani, ritmika, dječji hor „Suncokrili”, folklor, solo pjevanje na brojnim dječjim i omladinskim festivalima, gluma, pisanje stručnih tekstova, pisanje dječjih pjesama, volontersko uređenje dječjih igrališta, pisanje za modni magazin, blogovanje, aktivno učešće u brojnim društveno-korisnim projektima, kao i aktivnostima za bolje društvo, u koje svrstava i njen trenutno najdraži projekat: Međunarodni festival lutkarstva.

Profesionalno se bavi marketingom i komunikacijama. Magistrirala je na Ekonomskom fakultetu u Podgorici prije 16 godina, a danas se bavi konsaltingom, predaje Marketing na UDG-ju, predaje PR strategiju i kampanju u Školi za odnose s javnošću, ambasadorka je „Angie and me” radionice romantičnih ukrasa, a kada je inspirisana piše blog LJILJA I ZBILJA. Kada smo je pitali šta znači Lila Vila, otkrila nam je da je to njen lični brend u razvoju koji ima za cilj da prenosi poruke ljubavi, tolerancije, zajedništva i humanosti i uputila nas na FB Page LilaVila.

24

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

„ART” (Trg nezavisnosti 1), a organizovaćemo i dvije edukativne radionice. Prvu će voditi ruska lutkarka Antonina Rozhdestvenskaya, a drugu Turkinja Goher Ergun.

Fotografija: Yelissa

Pored Podgorice, u kojim gradovima publika može da uživa u lutkarskim predstavama?

LJBN

Kažete da je Međunarodni festival lutkarstva Vaš najdraži projekat. Ove godine ulazi u svoje peto izdanje, neku vrstu jubileja. Kako danas gledate na početke Festivala?

Vidim sljedeću sliku: moj drugar iz djetinjstva, danas glumac Gradskog pozorišta i režiser lutkarstva Davor Dragojević, koji dolazi kod mene u veliku kancelariju u suterenu „Pobjede”, gdje sam tada radila kao direktorica marketinga, koji mi kaže: „Ljiljo, hajde da organizujemo Festival lutkarstva”, onako, bez pripreme i najave, i ja, koja ni tren ne razmišljajući odgovaram: „Hoćemo, druže! I to će da bude sjajan projekat!” U svom srcu sam odmah znala da je to prava stvar, da možemo i da ćemo da uspijemo.

Naravno da je bilo jako teško bez ikakve finansijske sigurnosti, ali, kako to obično biva, u pravom trenutku, za prave stvari, otvaraju se i prava vrata… Princ Nikola Petrović Njegoš kome smo se obratili za podršku, oduševljeno je prihvatio naš prijedlog, od početka prepoznajući vrijednost i dobro koje stvaramo našoj Crnoj Gori. Beskrajno smo mu zahvalni i dan-danas, a naš odnos se pretočio u iskreno prijateljstvo. Princ Nikola Petrović Njegoš proglašen je počasnim ambasadorom našeg Festivala.

Ko će se predstaviti na ovogodišnjem festivalu? Po kojim kriterijumima ste birali učesnike?

Ove godine imaćemo sedam zemalja učesnica. Slobodno mogu reći prilično egzotičan sastav. Pored naših susjeda SRBIJE, ugostićemo još i POLJSKU, UKRAJINU, MEKSIKO, BRAZIL, TURSKU i IZRAEL. Kriterijum za odabir predstava je zasigurno umjetnički kvalitet. Hvala Ambasadi Izraela u Beogradu i Turskom kulturnom centru „Yunus Emre” bez čije podrške ovogodišnji sastav ne bi bio ovako bogat. Prateći sadržaj Festivala će biti izložba radova „Jastuk za mrave” voljenog dječjeg pjesnika, novinara i umjetnika Dragana Radulovića, u Galeriji

U trenutku vođenja ovog razgovora, dogovoreno je osam gradova. Pored Podgorice, predstave će biti izvođene u Herceg Novom, Mojkovcu, Beranama, Andrijevici, Petnjici, Bijelom Polju, Danilovgradu i Kolašinu.

Zajedno sa Podgoricom, gdje je festivalska centrala, stručni i dječji žiri i dodatni sadržaji, ukupno devet gradova! I znate šta? Potpuno smo oduševljeni!

Posjećenost Međunarodnog festivala lutkarstva iz godine u godinu raste, pa je Velika sala KIC-a „Budo Tomović” premala da primi sve zaintersovane, što je veliki podsticaj za Vas kao osnivača Festivala.

Posjećenost je zaista impresivna. Kada se predstave održavaju u Velikoj sali, svi posjetioci imaju svoje sjedište, ali kada je neka predstava u Sali DODEST, tu imamo manjak slobodnih mjesta. Međutim, lutkarske predstave se često prave za male sale i one koje su rađene za malu salu ne mogu da se igraju u velikoj, jer bi se izgubio umjetnički doživljaj i unizio cjelokupni kvalitet predstave, što mi nikako ne smijemo dozvoliti.

Naš zadatak kao organizatora je da obezbijedimo salu koju umjetnici traže kao adekvatnu za postavku njihove predstave i mi, kao profesionalci, tako i postupamo.

Za učesnike ove manifestacije svake godine organizujete izlete i druge sadržaje putem kojih se oni upoznaju sa našom zemljom, kulturom, istorijom. Posjetiocima poklanjate rasporede časova, pokazivače, letiperke. Osjetljivim socijalnim grupama koje zatraže organizovan dolazak obezbijedite odgovarajuća mjesta. Organizujete edukativne radonice. Prateći sadržaj Festivala su i likovne izložbe. Uz svu tu zaista raznovrsnu i bogatu festivalsku ponudu uspijevate da održite obećanje da je ulazak na sve sadržaje Festivala besplatan, kako bi i oni slabije ekonomske moći mogli dovesti djecu da uživaju u odličnim lutkarskim ostvarenjima. Kako?

Pažljiv posmatrač koji umije i želi da zapazi, primijetiće da s velikom pažnjom i brigom vodimo računa o apsolutno svakoj komponenti kompleksne organizacije ovog velikog događaja: kulturnoj, turističkoj, obrazovnoj, ekonomskoj, socijalnoj. Ne možemo se pohvaliti da mnogo nadležnih organa na gradskom i državnom nivou iz institucija i organizacija, koje su povezane sa pobrojanim kategorijama prepoznaju, žele i (finansijski) podržavaju ovakav projekat, što smatram ne samo pogrešnim, već i tužnim. Ipak, zahvaljujući onima koji su se uvjerili u rezultate našeg rada, Festival živi. Prije svega tu mi-

slim na Fondaciju „Petrović Njegoš”, Sekretarijat za kulturu Glavnog grada, KIC „Budo Tomović”, Ministarstvo kulture, Ministarstvo održivog razvoja i turizma, Agenciju za elektronske medije i druge kompanije, medije, štamparije koje nam svake godine pomažu da budemo najbolji. Među njima je i „Cosmetics Market”, priznajem, i moj omiljeni gradski kutak u koji zakoračim i vrijeme staje… kome se i ovim putem zahvaljujemo.

Kazali ste jednom prilikom da je Vaš osnovni cilj, kada je riječ o Festivalu, podizanje nivoa opšte kulture u zemlji, što se najbolje može postići djelovanjem na najmlađe strukture.

Jesam. Baš tako. Svjedoci smo izloženosti najmlađih raznovrsnim sadržajima problematičnog karaktera. Što preko elektronskih i štampanih medija, što preko interneta. Naše društvo opasno nedovoljno brine o tome. Ako ima još onih koji ne razumiju da sve od djece kreće, da su oni ti sa kojima moramo raditi i kojima moramo usaditi prave vrijednost (a, koje su negdje izgubljene u tranzicionim vremenima), onda smo u velikom problemu.

Organizujući Međunarodni festival lutkarstva Davor i ja radimo ono što umijemo i ne umijemo, pa naučimo, možemo i ne možemo, pa savladamo, da crnogorsko društvo bude bolje. Vjerujem da u tome i uspijevamo. Šta najviše cijenite kod saradnika?

Proaktivnost, marljivost, kreativnost, posvećenost.

Na šta ste posebno ponosni u svojoj karijeri?

Ponosna sam što nijesam podlegla preovladavajućem ponašanju koje se njeguje u Crnoj Gori, a koje podrazumijeva prljave igre, podmetanja, namještanja, protekcionizam, revanšizam. Hvala mom ocu čelične radne etike i majci s najvećim srcem. Ja sam oboje. I moje sestre Sneža i Tanja su isto. Ponosna sam na svoja jedinstvena znanja, svoj integritet, svoju direktnost i svoju zaigranost. Volim da kažem da što god da radim, ja se igram. Iako jako odgovorna, temeljna, pažljiva i vrijedna, riječju visoko profesionalna, nikada nisam zaboravila da se sjajno zabavim dok radim i najzahtjevnije projekte.

Igra je dječji posao, zar ne?

Koliko je teško u isto vrijeme imati uspješnu karijeru i biti dobar roditelj? Kako naći balans?

Ne vjerujem u „teško” i „lako”, kao što ne vjerujem u „ne može” i „nije izvodljivo”. Sve može i sve je izvodljivo. Sjedneš lijepo i posložiš. Što imaš, a što ti nedostaje. Kako da sa raspoloživim dobiješ ono što želiš. I onda to uradiš. Ili smisliš kako da stvoriš ono čime sada ne raspolažeš i uradiš to. I budeš srećan.

Ako ne umiješ da budeš srećan, a onda i to naučiš, jer biti srećan je stvar ličnog izbora. Ja sam srećna. I baš bih voljela da ste i vi.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

25

10 Cosmetics favorita koji ti vraćaju vitalnost

Možda ste u toku ljeta mislili samo na provod, pa nijeste imali vremena da se posvetite svome tijelu, kosi i koži na pravi način.

Sunce, voda, so i pijesak...bilo je tako prijatno! Ali, možda vam je koža izgubila vlažnost, a kosa hitno treba ozbiljno pakovanje.

Početak je jeseni, pravo je vrijeme za revitalizaciju i potpunu posvećenost detaljnoj njezi od glave do pete.

3 2

4

5

1

6 8 7 10 9

1. Lumene Vitamin C Cocktail za suvu kožu 30ml 2. Bettina Barty Vanilla Rich mlijeko za tijelo 500ml 3. Biopoint Orovivo eliksir za sjaj kose 100ml 4. Aldo Vandini Charming piling za tijelo 200ml 5. Selective Artistic keratin sprej za kosu 150ml 6. Lumene Vitamin C Beauty Drops serum za lice 7. Korff Intelligent krema za tijelo 400ml 8. Afrodita 100% Spa Strawberry Kiss ulje za masažu 150ml 9. Nesti Dante Philosophia Regenerating Detox sapun 250g 10. Earth Kiss 100% Natural revitalizujuća maska za lice i Earth Kiss 100% Natural hidrirajuća maska za lice

Šta ima novo?

Saznaj prva - Beauty news Afrodita jasmin & magnolija krema za ruke i nokte 75ml Brzoupijajuća krema sa cvjetnim mirisom, ekstraktom jasmina, uljem jojobe i karité maslacem. Vlaži, njeguje, štiti i omekšava kožu. Osim toga, jača nokte.

Lumene Clear It Up Deep Purifying gel za umivanje 150ml koji dubinski čisti kožu. Efikasno čisti make-up, nečistoće i masnoću a da pri tom ne isušuje kožu.

Bielenda Argan + Macadamia + Marula pro retinol noćna krema 50ml Dragocjeni eliksir u kremi, predviđen za kožu koja gubi elastičnost, čvrstoću i fleksibilnost.

Krajnje efektna kombinacija ulja argana, makadamije i marule, vraća koži izgubljenu vitalnost.

Afrodita Red Grapes uljni tuš gel 250ml Jedinstveni doživljaj tuširanja s osvježavajućim mirisom grožđa! Sa ekstraktom grožđa i prirodnih ulja kokosa, suncokreta i palminih jezgra čuva vlagu u koži i sprečava njeno isušivanje.

Pupa Vamp!

Extreme maskara Revolucionarna maskara za trenutni ekstreman volumen. Ako želite zadivljujuće naglašene trepavice, već sa prvim potezom četkice, onda je ovo prava maskara za vas.

Intenzivna crna boja doprinosi dramskom izgledu vaših očiju!

Revolution Eyes Flawless paleta sjenki Savršena profi paleta sjenki za oči, sadrži 32 mat i sedefaste nijanse.

Veoma praktično pakovanje, tako da su vam sve nijanse uvijek pri ruci.

Energit vitaminsko-energetske tablete za vozače Tablete sadrže vitamine i ekstrakt gvarane, sa izuzetno prijatnim ukusom višnje! Prirodnog su sastava i ne sadrže šećer. Preporučuju se vozačima jer vraćaju energiju i umanjuju umor.

Fruttini Happy brusnica sprej za tijelo 125ml Samo dobre vibracije, dobro raspoloženje, i to sve u krug, za sve koji plešu kroz život! Upravo to je sprej za tijelo i kosu sa osvježavajućim voćnim mirisom brusnice.

Iris Krauterhof Sole 30% krema za suvu kožu 100ml Izuzetno hranljiva i hidrirajuća krema sa vitaminima, aloe verom i kvalitetnim biljnim lipidima kao što su shea i kakao puter i bademovo ulje. Slani rastvor iz područja Golfske struje, blagotvoran je za kožne bolesti poput ekcema. Kožu štiti od gubitka vlage i eliminiše neprijatan osjećaj zategnutosti.

Kiss To Lips Pearl & Shine balsam za usne Balsam za usne sa vitaminima A i E, štiti od UVA i UVB zraka. Sadrži ulja avokada i jojobe, a biserni sjaj daje usnama privlačan izgled.

Jovanka Orleanka

Najpoznatija ratna heroina 30

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Simbol ženske hrabrosti i požrtvovanja, Jovanka Orleanka (Joan of Arc), djevica iz Orleansa, prva žena koju vojna istorija poznaje. Uspjela je da napravi ono što nije nijedna ni prije, a ni nakon nje. Uvijek obučena i podšišana kao muškarac, sa nevjerovatnom energijom i britkim umom, iako nepismena ostavila je trag u svjetskoj istoriji i inspirisala mnoge umjetnike i pisce da obrađuju temu mučeništva i svetaca.

JO

Rođena je 6. januara 1412. u francuskom selu Domremy, u Orleansu, za vrijeme Stogodišnjeg rata između Engleza i Francuza. Oblast Orleans, u vrijeme njenog rođenja nalazila se pod engleskom okupacijom. Potiče iz siromašne seoske familije koja se bavila zemljoradnjom i stočarstvom. Sem činjenice da je bila pastirka koja nije imala uslova da ide u školu, istorija ne bilježi previše podataka vezano za njeno djetinjstvo i odrastanje. Prvi zapisi datiraju iz 1424. kada Jovanka po sopstvenom kazivanju počinje svoj vizionarski život: „Prvi put sam čula glas Boga kada sam imala trinaest godina. I prvi put bila sam bila jako uplašena.”

Samo pet godina kasnije, sa nepunih 19 godina počinje svoju misiju.

Ubijedila je lokalnog vojvodu da joj obezbijedi malu četu vojnika da joj pomogne da preko neprijateljske teritorije dođe do nekrunisanog francuskog kralja Šarla VII i pomogne mu da pobijedi u ratu sa Englezima koji su u to vrijeme, udruženi sa francuskom strujom nazvanom „Burgudinci”, uspjeli da osvoje veći dio Francuske. Nakon 11 dana jahanja uspijeva da dođe do prijestolonasljednika: „Došla sam u ime Boga da spasim Vas i kraljevstvo.” Šarl odlučuje da provjeri razloge njenog mukotrpnog puta. Šalje je kod grupe duhovnih vladara, koji su nakon ispitivanja poručili da kod Jovanke nijesu pronašli ništa neprikladno, samo „dobrotu, poniznost, čistoću, pobožnost i jednostavnost”. Nakon toga, dobija odobrenje da sa vojskom otputuje u Orleans, gdje uspijeva da osvoji englеsku tvrđavu, a zatim i grad. Počinje sa reformom vojske. Prvi potez bio je istjerivanje prostitutki iz vojnih kampova i zahtijevanje od vojnika da idu u crkvu kako bi ispovijedali svoje grijehe. Svojom jakom voljom uspijevala je da preobrati i najtvrđe vojskovođe. Tokom bitaka nosila je muški oklop kako bi prekrila svoj identitet u slučaju da bude zarobljena, jer su u to vrijeme silovanja bila redovna pojava. Tvrdila je kako mora po svaku cijenu da sačuva svoju nevinost do ispunjenja svoje misije. Zato je i dobila nadimak Jovanka – djevica iz Orleansa.

Umjesto mača, kako bi hrabrila svoje vojnike, nosila je barjak sa dva anđela jer nije željela nikog da povrijedi. Uprkos upozorenjima da na taj način u borbi može lako da strada, govorila je: „Ja se ne plašim… Ja sam rođena da ovo uradim.”

Pobjede je nizala velikom brzinom, i to sa ogromnim gubicima sa engleske strane, a minimalnim sa francuske. Kakav je to bio odnos, govori podatak da je samo u bici za grad Patay poginulo više od 2.000 engleskih vojnika. Sa francuske strane stradalo je troje. To je ujedno bila i ključna bitka za oslobođenje Remsa, grada u kojem je

Došla sam u ime Boga da spasim Vas i kraljevstvo. nakon oslobođenja u prisustvu Jovanke Orleanke krunisan kralj Šarl VII. Nakon krunisanja, Jovanka ga je zamolila da je otpusti iz vojne službe pošto je njena misija završena. Međutim, zbog ogromnog uticaja koji je imala na vojsku, Šarl odbija njen zahtjev. Nepunih godinu nakon toga, u bici za odbranu grada Kompenja, zapovjednik odbrane donosi odluku da se zatvore vrata grada ispred francuskih branitelja, među kojima je bila i Jovanka. U montiranom procesu Englezi organizuju crkveno suđenje u kojem biva optužena za jeres. Istoričari bilježe njeno hrabro držanje, kao i oprost njenim sudijama. Braneći svoj narod, i ona će poput Hrista stradati na teškim mukama. Crkveni sud donosi presudu o spaljivanju na lomači. Tek pet vjekova kasnije, 1920. rimokatolička crkva je proglašava za sveticu.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

31

DINO Å ARAN

34

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Treba vjerovati u dobro!

Prije 10-ak godina na ovim prostorima pojavila se grupa neobičnog imena, koja je zahvaljujući originalnom zvuku i tekstovima veoma brzo postala popularna. Već prvim albumom osvajaju seriju nagrada. Socijalna tematika, ljudske sudbine, emocije, naročito ljubav, samo su neke od teme o kojima „Letu štuke” pjevaju na svoj poseban način, iskreno i neposredno.

O počecima grupe, uspjehu, temama, vremenu u kojem živimo, razgovarali smo sa kompozitorom, tekstopiscem i vokalom grupe Dinom Šaranom.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

35

Kad je sve u službi kapitala onda nema osoblja za ljubav i takve gluposti.

DŠ

Počeli ste još u drugoj polovini 80-ih na sarajevskoj muzičkoj sceni. Kako nakon tridesetgodišnje distance gledate na ljude, državu, sistem i vrijeme koji su postojali tada?

Po mom mišljenju stvari su se izmjenile drastično. Došlo je do demografskih promjena što ima za posljedicu izmjenu mentaliteta. Veliki gradovi su prenapučeni.

Kla­­­­sne razlike sve veće.

Pojam države je izgubio značaj a patriotizam je samo izgovor za sistematsku pljačku građana. Političari su neprofesionalni i neodgovorni. Narod površan i ubijen u mozak. Mediji loši, petparački, u službi vladajućih struktura.

Ipak, čast izuzecima.

36

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Jedna od karakteristika vaših pjesmama je socijalna tematika. Koliko je Balkan inspirativan za to? Ili u „globalnom selu” regioni više niјеsu toliko bitni?

Balkan je eho Bliskog istoka. Regije su bitne u smislu energetskih izvora, ali je pitanje ko je parameter za bitno i nebitno.

Jesu li to zaista velesile ili par stotina veleposjednika, izumitelja nadnacionalne politike? Je li teorija zavjere u stvari višestoljetna praksa jednog paklenog plana koji sve jače napreduje?

Kinezi imaju kletvu koja glasi: „Da Bog da živio u zanimljivom vremenu.” I inspirativnom, dodao bih.

I ljudska emocija, naročito ljubav, čest je motiv u vašim pjesmama. Smatrate da je i ona u krizi, s obzirom na doba otuđenosti, tzv. digitalno doba u kojem živimo?

Već prvi album „Letu štuke” iz 2005. nailazi na odličan odziv, i ubrzo postajete jedan od vodećih bendova na našim prostorima. Čemu pripisujete takav uspjeh?

Akumulaciji materijala. Prvi album je svakome diplomski ispit. Ja sam većinu tih pjesama pisao u različitim periodima, tako da sam pokrio različite atmosfere. Ta ploča je soundtrack mog života u rasponu od nekih dvadeset godina. I zvuči kao filmska muzika. Morao sam to izbaciti i nisam razmišljao o povratnom efektu.

Za uspjeh treba imati sreće.

Na drugom albumu „Proteini i ugljikohidrati” jednu оd pjesama posvetili ste Branimiru Štuliću, kojeg ste poredili sa Nikolom Teslom. Šta im je zajedničko?

Genijalnost i širina duha. Požrtvovanost i skromnost.

Božji ljudi.

Kad je sve u službi kapitala onda nema osoblja za ljubav i takve gluposti. Puno se radi. Nema se kad. Svi smo puni očekivanja, a filozofija i umjetnost su amputirani i zamjenjeni religijom i realitijem. Narkotici uvjek pomažu u krizi identiteta.

Tehnološki napredno roblje.

U vremenu u kojem ne postoje ideali, već samo profit, kada je sve ogoljeno do srži, ima li možda mjesta da se ispjeva jedna lijepa pjesma o nečemu što čovjek nije uspio da uništi. Makar ne još. Recimo o prirodi?

Naravno da ima. I uvjek je dobrodošlo. Treba vjerovati u dobro!

Internet je promijenio diskografsko poslovanje iz korijena.

Kako se „Letu štuke” snalaze na muzičkom tržištu bez asistencije izdavačkih kuća?

Kao i ostala raja u muzičkom svijetu. Nema tu previše filozofije. Snimi, objavi na netu i sviraj koncerte. To је muzičko tržište danas.

s t h g i l h g i H Cacao

NOVO

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

37

W W W.V I VANI.DE

On zna...

Srce crnog bibera „Srce crnog bibera” je rezultat potrage za savršenim mirisom za muškarce. Crni biber je oduvjek važio za kralja začina.

Njegovi senzualni, misteriozni i topli mirisni tonovi pružaju osjećaj zadovoljstva.

U intenzivnom, upečatljivom buketu sa citrusnim i začinskim notama prepliću se i drvenaste mirine note.

Erbario Black Pepper parfem je intenzivan i očaravajići parfem, pun energije, ide­­­­alan za dinamičnog muškarca.

Kupka donosi intenzitet parfema, ali je i ujedno hranljiva i štiti kožu. Šampon i balsam sa bogatom kremastom formulom, intenzivnim djelovanjem, regeneriše i štiti kosu od spoljašnjih uticaja. Idealan je i za održavanje brade!

Sapun na biljnoj bazi, čisti kožu i ostavlja je hidriranom i suptilno namirisanom.

ANTICADUTA UOMO

ANTICADUTA DONNA Biopoint Dermocare linija protiv opadanja kose kod muškaraca i žena.

VLAŽNOST ZA VAŠU SUVU KOŽU MEDICINSKA NJEGA KOŽE MADE IN GERMANY

DNEVNA I NOĆNA KREMA 5% UREA + HYALURON Redovnom upotrebom, osobe sa veoma suvom kožom će vidjeti značajno poboljšanje stanja svoje kože.

Koža je mekša Koža je više hidrirana Koža je glatkija Koža izgleda zdravije

91% 82% 80% 75%

numis® med dnevna krema 5% UREA + Hyaluron numis® med noćna krema 5% UREA + Hyaluron Sadrže moćnu ureu i djelotvornu hijaluronsku kisjelinu, čime koži pružaju dugotrajnu vlažnost. Rezultat je nestanak neprijatnog osjećaja zategnutosti i mladalački izgled. Dnevna krema je idealna kao baza za make-up, a noćna se može koristiti tokom hladnijih dana i kao dnevna krema.

40

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

62 nOVA

MUSTHAVE PROIZVODA

JESEN/ZIMA 2016 www.catrice.eu

1 SuperStay 24h tekuC´i puder

Zahvaljujući micro-flex tehnologiji ten će izgledati svježe i postojano tokom čitavog dana. Samo jedan pritisak pumpice dovoljan je za ravnomjerno prekrivanje čitavog lica. Nanesite poput kreme, od sredine lica prema krajevima, za osvježen i lijep izgled.

2 puSh up drama maSkara

Odvaži se na efekat vještačkih trepavica uz pomoć najnovije Maybelline NY maskare. Specijalno dizajnirana četkica podiže i obavija svaku trepavicu. Za najbolji push up efekat nanesite maskaru direktno na korijen trepavica, rotirajući četkicu prema vrhu.

3 maSter preCiSe Curvy liner

Novi eyeliner precizan je i prilagođen za iscrtavanje savršeno izvijene linje iz samo jednog poteza. Za najbolji rezultat, potez započnite u unutrašnjem rubu kapka.

4 vivid matte tekuC´i ruž za uSne

Senzacionalan spoj hidratantne njege i mat završetka ostavlja trag zasićene i bogate boje na vašim usnama, u čak 8 nijansi.

Intenzivna boja učinit će vaše usne senzualnim i upečatljivima.

5 the nudeS palette Sjenila

12 prirodnih tonova u paleti daje vam mogućnost da se poput prave umjetnice poigrate nijansama u lookovima. Casual nude za dnevne varijante, smokey nude za večernje izlaske ili sofisticirana poslovna elegancija, toliko je mogućnosti! Za najbolji učinak prvo nanesite najsvjetliju nijansu preko cijelog kapka, potom lagano osjenčajte. Naglasite konturu oka najtamnijom nijansom i zapečatite čitav look impozantnim trepavicama.

1 3 2

4

5

Destinacije — Mineapolis i Saint paul

Američki blizanci Mineapolis, najveći grad države Minesota, kao i njena prijestonica Saint Paul, predstavljaju gradove blizance, ali ne zbog sličnosti, već zbog blizine. Oba su nastala na obalama jedne od najpoznatijih i najopjevanijih američkih rijeka, Misisipija.

44

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Mlađi „blizanac” Mineapolis znatno je veći i tipični je milionski američki grad sa ogromnim oblakоderima, širokim avenijama…

Za razliku od njega Saint Paul podsjeća na gradove izgrađene u viktorijanskom stilu.

Nastali su polovinom 19. vijeka, jer su to bila jedina dva mjesta na južnom dijelu toka Misisipija preko kojih je mogla da prođe željeznica. To je izazvalo nagli razvoj oba grada, s obzirom na to da je i po 150 vozova prolazilo dnevno željeznicom. I Mineapolis i Saint Paul, usljed modernizacije i urbane gradnje doživljavaju velike promjene nakon Drugog svjetskog rata. Jedina zdanja koja

podsjećaju na prošlost su mostovi preko Misisipija. Neki od njih nalaze se na listi istorijskih spomenika, kao što su: „Deseta avenija”, „Intercity”, „Robert Street” i najduži od njih (1.255 metara) „Mendota” most, koji se nalazi u blizini jednog od prvih utvrđenja evropskih kolonizatora „Fort Snellinga”.

Od znamenitosti izdvaja se i Katedrala Saint Paul, rađena u renesansnom stilu, u kojoj se nalazi i mali istorijski muzej.

Ono što im je zajedničko jeste predivna priroda koja ih okružuje. Veliki broj jezera i zelenih površina poslužio je za izgradnju rekreativnih zona, u kojima je moguće peca-

ti, loviti, voziti biciklo, igrati hokej na travi.

Najpoznatija zelena površina je Como Park, omiljeno mjesto za piknik, pješačenje, igru, vodene sportove. U okviru njega nalazi se zoološki vrt i Como Park konzervatorijum, u kojem dominiraju kupole od staklenih vrtova, ispod kojih se kriju predivni primjeri flore. Zatim, Minehaha Park, raj za biciliklizam i džogiranje, u okviru kojeg se nalaze Minehaha vodopadi, koji su postali poznati zahvaljujući pjesmi Longfellow’s „Song of Hiawatha”.

Mineapolis je jedna od kulturnih prijestonica Sjedinjenih Američkih Država. Najpoznatije BEAUTY FRIEND MAGAZIN

45

kulturno zdanje je „Walker Art Center” koje krasi izuzetna kolekcija radova iz 20. i 21. vijeka, američkih i internacionalnih umjetnika. U okviru muzeja nalazi se „Mineapolis Sculpture Garden”, najveći nacionalni urbani vrt skulptura. „Weisman Art” muzej krasi jednako poznato zdanje, koje je dizajnirao legendarni arhitekta avangarde Frank Gehry. Stalna postavka u muzeju sačinjena je od radova i instalacija pop art umjetnika i modernista, kao što su: Andy Warhol, Roy Lichtenstein i Georgia O’Keeffe. Mineapolis drži američki rekord kad su u pitanju pozorišna mjesta po glavi stanovnika.

Ovaj grad na obali Misisipija nudi izuzetan izbor i za one koji više preferiraju šoping od posjete muzejima. Popularno nazvan „Megamall”, šoping centar „Mall of America” ima više od 500 prodavnica, butika, kafeterija… U njemu se nalazi i veliki akvarijum za posjetioce, filmski teatar, kao i park zabave.

Ovo mjesto je vjeran prikaz koliko se američki šoping molovi razlikuju od evropskih.

Posjetom Mineapolisa i Saint Luisa, američkom turisti se ne nudi ništa novo u odnosu na ostatak države. Ali zato turistima iz Evrope se nudi slika i život tipične Amerike.

46

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

O kompaniji 3M 3M je globalna kompanija koja nikada ne prestaje sa inovacijama. Tokom godina su njihove inovacije unapređivale svakodnevni život miliona ljudi širom svijeta. Svakoga dana neka nova ideja u kompaniji 3M, vodi nekoj novoj ideji i tako se progres nastavlja.

Moto uprave ove kompanije – usavršavanjem ljudi u kompaniji, usavršava se i kompanija, dovodi do oslobađanja energije potrebne da bi se kompanija održala na liderskoj poziciji. Integritet, saradnja i inovativnost su neke od karakteristika zaposlenih u 3M. Njihova mreža od 88.000 zaposlenih širom svijeta je vrijednost koja ih dovodi do uspjeha.

3M njeguje korporativnu odgovornost, na nacionalnom i internacionalnom nivou, vodeći računa o održivosti.

Pod svjim okriljem 3M ima preko 30 brendova, od kojih su najznačajniji Post It, Scotch Brite, Scotch, Nexcare, Filtrete, Command i Schotch Blue.

Scotch Brite proizvodi za održavanje čistoće u domaćinstvu su na tržištu prisutni već 50 godina. Prodaju se u preko 200 zemalja svijeta, a iz godine u godinu asortiman proizvoda je rastao. Razne vrste sunđera, krpa, mikrofiber krpa, mopova, četki i mnogih drugih proizvoda, pretvaraju čišćenje u pravo zadovoljstvo.

SPECIJALNA TEHNOLOGIJA IZRADE SCOTCH BRITE KRPA KOJA OMOGUĆAVA DA ZAISTA UPIJAJU TEČNOST I UKLANJAJU MASNOĆU, ČAK I BEZ UPOTREBE DETERDŽENTA.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

47

65 YEARS LASH EDITS FOR EYE INSPIRATION

BACI POGLED NA VJESTACKE TREPAVICE INSPIRISANE GRADOVIMA

KRAJNJA MODNA DESTINACIJA ZAHTIJEVA SAVRSEN IZBOR TREPAVICA. 48

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Nutricionizam

AKO JE VAŠ IZBOR HRONO KUHINJA Tekst: Ana Ćubela, hrono kuvar i autor knjige „Hrono kuhinja – prava hrana u pravo vreme” Nekoliko saveta za one koji tek počinju sa hrono ishranom Jutro počnite toplom/mlakom vodom. U nju možete da dodate par kapi limuna, ili možete da skuvate i biljni čaj.

Odštampajte pravila restrikcije i zalepite ih na frižider. Pogledajte ih svaki put pre nego što počnete da spremate hranu i pre nego što krenete u kupovinu. Za desetak dana ćete sve imati u malom prstu.

Stavite neki isečeni hleb u zamrzivač. Ako ne stignete da napravite hleb, što toplo preporučujem, uvek možete da izvadite taj, stavite ga u toster i zagrejete za nekoliko minuta. Doručak je jako važan i tada treba jesti ugljene hidrate.

U početku jedite veće obroke. Nemojte da se plašite, nećete se ugojiti. Dok se ne uhodate sa novim režimom i dok se vaš organizam malo ne navikne, jedite DOSTA. Ne treba da preterujete sa mesom, možete volumen obroka da povećate salatom. Bitno je da ne osetite glad između obroka. Posle desetak dana, smanjite količinu na onoliko koliko vam je potrebno, ali tada ćete već biti sigurni kako funkcionišete sa novom ishranom.

Doručak nikad ne smanjujem, ručak i večeru sam redukovala u odnosu na početak.

Ako osetite glad, napravite sebi limunadu ili popijte dosta vode. Izdržite do sledećeg obroka. Ako je glad prevelika jer niste dobro odmerili količinu, pojedite sledeći obrok ranije, pa sutra pametnije odaberite jelo. Svi smo se uhodavali.

Uvek nosite kesicu badema u tašni ili džepu. Ako se slučajno nađete u situaciji da ne možete da ručate (jer vam je, na primer, iskrsao neki sastanak) pojedite šaku badema.

Zasitiće vas dok ne stignete do obroka. Ali ovo treba da bude samo u slučaju nužde.

Odložite pravljene kompleksnih jela u kojima mogu da se mešaju jaja i mlečni proizvodi. Častite se pred kraj prvog meseca. Ili tek u drugom. Jedite jednostavne obroke.

Pravite jednostavna jela, sa malim brojem namirnica. Tako ćete brže shvatiti da li vam nešto smeta, a stomak će imati manje posla prilikom varenja.

Ne preterujte sa suhomesnatim proizvodima, ipak imaju aditiva u sebi.

Nikad ne preskačite obroke. Jedite na silu ako treba, pa makar nešto malo. Redovni obroci su važni.

Ako je vaš cilj gubljenje kilaže, nemojte se meriti često. Jednom mesečno je dovoljno.

Pre ćete videti razliku u obimima i garderobi, nego na vagi.

Unosite dosta tečnosti.

HRONO JELOVNIK ZA POČETNIKE

PONEDELJAK UTORAK

DORUČAK Hleb (tostiran Tonus ili domaći hleb), puter, pileća prsa, kiselo mleko sa lanom Hleb (tostiran Tonus ili domaći hleb), ajvar, neka šunka Hleb (tostiran Tonus ili domaći hleb), jaja na oko, nešto suhomesnato, paradajz salata

SREDA ČETVRTAK PETAK SUBOTA NEDELJA

Kuvan proso sa kiselim mlekom, prženom slaninom, raznim semenkama Hleb (tostiran Tonus ili domaći hleb), puter, kajgana od dva jaja sa peršunom Kuvana heljda sa prženom slaninom ili svinjskim vratom, mlad sir, može neka salata pored Hleb (tostiran Tonus ili domaći hleb), kajmak, pečenica, paradajz salata

RUČAK Kupus sa svinjetinom Paprike punjene mlevenim junećim mesom i zalivene belancetom i malo kisele vode Batak i karabatak sa puno sveže salate (zelena salata i sečena crvena paprika) sa sokom limuna Ćufte u paradajz sosu sa pireom od tikvice i karfiola. Ili samo kuvani karfiol, na primer Svinjski vrat sa pečenom paprikom Juneći gulaš sa kuvanim povrćem i zelenom salatom Neka masnija riba, na primer šaran, sa blitvom i svežom kelerabom

VEČERA Pileće belo i brokoli, zaliveni limunovim sokom i belim lukom Tunjevina sa zelenom salatom i krastavcem Omlet od belanaca i rendanih tikvica

Skuša pečena sa kelerabom Pileće belo sa kupus salatom (staviti maslinovo ulje i puno soka od limuna) Oslić sa zelenom salatom Tunjevina sa lukom, rendanom tikvicom i kelerabom, maslinovo ulje, limunov sok BEAUTY FRIEND MAGAZIN

49

Tara

„Suza Evrope” Fotografije: Shutterstock

Brojni brzaci i bukovi, posebno u donjem toku, divlje pritoke i slapovi, niz koje se sliva planinska izvorska voda, mješavine tirkizne sa smaragdnom bojom u dubljim virovima, razlozi su zbog čega se Tara smatra jednom od najljepših rijeka Evrope.

J

Jedna od najljepših rijeka Evrope, kroz vjekove uspjela je da kroz planinski reljef nađe svoj put od Komova, Bjelasice, Sinjajevine, Ljubišnje, pa se sve Durmitora i Šćepan Polja. Vremenom je uspjela da ureže jedan od najvećih evropskih kanjona, dužine skoro 80 km, a dubine i do 1.300 metara. Njenu ljepotu prepoznao je i UNESCO, tako da se već četiri decenije jedan njen dio nalazi na listi Svjetske prirodne baštine. Tokom dugim preko 140 km, najduža je rijeka u Crnoj Gori. Nastaje na sastavu rijeka Verušice i Opasanice, sa izvorima u podnožju Komova. Nastajući na istoku u blizini granice s Al50

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

banijom, proteže se preko cijele Crne Gore ka zapadu, gdje zajedno sa Pivom kod Šćepan Polja formira Drinu i prirodnu granicu sa Bosnom i Hercegovinom, tj. sa Republikom Srpskom.

Svoju energiju počinje da prikuplja zimi, da bi na proljeće aktiviranjem brojnih izvora i otapanjem snijega pokazala svoju punu snagu. Na sreću, čovjek nije uspio da je ukroti jer je pošteđena od izgradnje brana i hidrocentrala, tako da danas njenu divlju snagu ljudi koriste na najljepši način. U prošlosti splavarenjem, a danas raftingom. Na svojim leđima Tara godišnje preveze na desetine

hiljada turista pokazujući svoje najljepše lice. Brojni brzaci i bukovi, posebno u donjem toku, divlje pritoke i slapovi niz koje se sliva planinska izvorska voda, mješavine tirkizne sa smaragdnom bojom u dubljim virovima, razlozi su zbog čega se Tara smatra jednom od najljepših rijeka Evrope. Rafting je najbolji način da se doživi Tara i njene prirodne znamenitosti: vodopadi Ljutica, Bailovića sige, Funjički, Bijele ploče, Tepački, Brstenovački i mnogi drugi bukovi, Mišovo vrelo, gdje je ujedno i najveća dubina kanjona, vidikovac Ćurevac, vodopadi rijeke Drage, Radovan luke, kanjon Sušice...

Most na Đurđevića Tari nakon izgradnje, a naročito tokom Drugog svjetskog rata, imao je ogromnu važnost jer je zbog nepristupačnog planinskog terena u tom dijelu Jugoslavije bio jedina saobraćajna veza između Srbije i Crne Gore. Zbog toga, samo dvije godine nakon izgradnje, 1942. partizani odlučuju da sruše most, kako bi onemogućili prodiranje neprijatelja koji je nadirao sa sjevera. Zadatak povjeravaju jednom od inžinjera koji je radio na mostu, Lazaru Jaukoviću, koji ruši konstrukciju najmanjeg od pet lukova kako bi što manje oštetio most. Zbog tog rušenja biva strijeljan od okupatora pored mosta, o čemu danas svjedoči spomenik podignut prilikom obnove mosta 1946. godine u znak zahvalnosti.

Ovo je samo dio prirodnih znamenitosti koje Tara krije, koji je vidljiv ljubiteljima raftinga. Zahvaljujući svojoj izdašnosti i nepristupačnosti Tara je vjekovima dom i brojnim endemičnim vrstama flore i faune. Među listopadnim i četinarskim šumama, koje čine bukva, hrast, javor, lipa, brijest, grab, smrča, jela, munika i brojne druge vrste , izdvaja se prašuma crnog bora nazvana Crna poda. Čine je viševjekovna stabla, visoka i po nekoliko desetina metara. Upravo ispod ove prašume nalazi se tjesnac Đavolje lazi, gdje se tok Tare sužava na svega nekoliko metara. Prozirno čista i hladna voda, koja

ni u najtoplijim ljetnjim mjesecima ne prelazi temperaturu od 1 do 12 stepeni Celzijusa, pruža izvanredne uslove za pastrmku, lipljan, mladicu… Kanjon Tare dom je i za brojnu divljač među kojom dominira divokoza, mrki medvjed, vuk, divlja svinja, srna, lisica, zec, suri orao, veliki tetrijeb…

Njenu ljepotu upotpunila je i ljudska ruka spajajuću lijevu u desnu obalu rijeke na Đurđevića Tari. Most sagrađen pred Drugi svjetski rat predstavlja graditeljsko remek djelo, sastavljeno od pet lukova, od kojih najveći ima raspon od 116 metra, izdižući se iznad kanjona 170 metara. U to doba bio je najveći

drumski most od armiranog betona u Evropi. I dalje drži svjetski rekord po veličini drvene skele, koja je bila potrebna za njegovu izgradnju. I danas predstavlja turističku atrakciju, što zbog svoje grandioznosti, što zbog adrenalinskog užitka, kao što je bandži džamping i zip lajning. Zahvaljujući sajli koja paralelno sa mostom spaja obale dvije rijeke, turisti mogu da se prevezu najvećim zip lajnom u Evropi.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

51

U Cosmetics-u

Kefir

Sjeme zdravlja Svjedoci smo da sve više ljudi, i to s razlogom, koristi prirodne sastojke u želji za boljim zdravljem. Nekadašnja ekspanzija sintetičkih „pomagala” polako jenjava. Kako u svijetu, tako i kod nas. Uviđa se da se sve ono što je potrebno našem organizmu nalazi u prirodi. Jedan od „lidera”, kada su u pitanju prirodni sastojci, svakako je kefir. Do skoro se o ovom prirodnom sjemenu zdravlja vrlo malo znalo na našim prostorima.

K

Kefir potiče sa planine Kavka, na kojoj su pastiri prvi otkrili njegova blagotvorna svojstva. Vjeruje se da ime potiče od turske riječi „keif”, što znači dobar osjećaj. U narodu su se odomaćila razna imena za kefir, kao npr. „tibetanska gljiva”, „zrna proroka Muhameda”, „jogurt gljiva”…

Vjekovima se koristi u azijskoj i evropskoj narodnoj medicini zbog blagotvornog uticaja na zdravlje. Nakon čitanja ovog članka, vjerujemo da ćete ga i vi uključiti u redovan režim ishrane.

Kefir je živa kultura, kompleks simbioze više od 30 struktura mikroflore u mlijeku, nalik karfiolu. Kao živa kultura, mlijeko u njemu se fermentira, stvarajući nova zrna. I tako unedogled.

Iako je sličan po izgledu i ukusu jogurtu, kefir je mnogo zdraviji.

Kefir je mnogo jači probiotik od jogurta, sa izvanrednim svojstvima na vaš digestivni trakt. Pored korisnih bakterija i kvasca, kefir sadrži mnoge vitamine, minerale, amino-kisjeline i enzime. Posebno kalcijum, fosfor, magnezijum, B2 i B12, vitamin K, vitamin A i vitamin D. U njemu se nalazi i triptofan, jedna od osnovnih amino-kisjelina, poznat po opuštajućem efektu na nervni sistem. Obilje važnih mine54

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

sa 60 o/o b i o

c i jed jenog

soka od grozda

o 1 0 0 o/o BIO o zasamnoašjeu ndjajecbou,lje dovoljno dobro!

o

bez dodatog š e ce r o ukus kaoji djeca vole rala kalcijuma i magnezijuma u njemu omogućava umirujuće dejstvo na živce. Bogat je i proteinima. Pri tom, ima vrlo malu kalorijsku vrijednost, tako da je dobar izbor za razne vrste dijeta. Odličan je u borbi protiv holesterola i visokog krvnog pritiska, djelotvorno utiče na jačanje imuniteta, probavu, alergije, astme, gustinu kostiju, kandidu i detoksikaciju organizma.

Postoje dvije vrste kefira: kefir sa mlijekom i kefir sa vodom. Prvi je napravljen od mlijeka životinjskog porijekla, sojinog ili kokosovog, dok je drugi napravljen, kao što i samo ime kaže, na bazi vode. Ta vrsta odlična je alternativa za ljude koji su osjetljivi na mlijeko. Odličan je u kombinaciji sa prirodnim voćnim sokovima.

Pravljenje napitka od kefira je veoma jednostavan proces. Nije potrebna konstantna temperatura, kao što je to slučaj sa jogurtom. Dovoljno je samo sipati mlijeko u kefir i pustiti da odstoji između 18 i 24 časa. Nakon toga, možete da konzumirate „čarobni” napitak.

Postoje različita tumačenja o tome koliko dugo kefir može da se konzumira. Najbolji savjet je da oslušnete svoje tijelo. Dokle god nema nuspojava, u vidu učestale stolice, gasova itd., slobodno koristite kefir na način kako vama odgovara. U slučaju nuspojava, napravite pauzu u konzumaciji dok vam se organizam ne stabilizuje.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

55

Priča

Očeve ruke N

Nakon uspješnog školovanja, mladi Jožek sa velikim entuzijazmom i očekivanjima odluči da se vrati u svoj rodni grad i pronađe dobar posao. Pošao je u najveću fabriku u kraju, pitajući ih da li im je potreban neko sa dobrim obrazovanjem. Pošto se dopao rukovodstvu fabrike, krenuo je da se sastane sa direktorom za razgovor. Direktor je vidio njegovu biografiju, koja je bila besprekorna, i upitao ga: „Završio si jedan od najboljih fakulteta. Da li si imao školarinu?”

Jožek je odgovorio: „Ne.” „Tvoj otac je platio školovanje?” „Da”, odgovorio je. „Gdje tvoj otac radi?” „Moj otac je kovač.”

Onda je direktor pitao mladića da mu pokaže svoje ruke.

Jožek je pokazao ruke koje su bile nježne, mekane i savršene. „Da li si ikada pomagao svojim roditeljima da urade svoj posao?” „Nikad, moji roditelji su uvijek htjeli da ja studiram i čitam što više knjiga. Ipak, otac je mogao mnogo bolje odraditi posao od mene.”

Onda je direktor rekao: „Imam jedan zahtjev. Kada dođeš kući danas, operi ruke svome ocu i dođi sjutra ujutro do mene.”

Mladić je osjećao da je njegova šansa za posao velika.

Kada je došao kući, pitao je oca da li može da mu opere ruke.

Otac se osjećao čudno, sretno, ali sa isprepletenim osjećajima pokazao je ruke sinu i dozvolio mu da ih opere. Jožek je prao ruke, malo po malo. Tada je prvi put primijetio kako su očeve ruke naborane, pune ožiljaka i modrica. Neke modrice su bile toliko bolne da bi koža zadrhtala kada bi ih dodirnuo.

Mladić je prvi put shvatio kakve posljedice na ruke njegovog oca ostavlja svakodnevni rad kojim je platio njegovu školarinu. Modrice i ožiljci su bili cijena koju je njegov otac platio za njegovo obrazovanje i budućnost.

Kada je očistio očeve ruke, Jožek je ustao bez progovorene riječi i otišao da očisti očevu radionicu. Te noći otac i sin su razgovarali do kasnih sati.

Sljedećeg jutra, po dogovoru otišao je kod direktora fabrike.

Direktor je primijetio suze u očima mladog Jožeka i upitao ga: „Možeš li mi reći šta si naučio juče u svojoj kući?”

Mladić je odgovorio: „Oprao sam očeve ruke i kada sam završio ostao sam i očistio njegovu radionicu. Sada znam kako cijeniti trud roditelja i da bez njih ne bih bio ovo što sam danas. Pomažući svome ocu shvatio sam koliko je teško i mukotrpno raditi nešto sasvim sam. Sada znam cijeniti i poštovati rad svoje porodice kao i međusobnu pomoć.”

Direktor je rekao: „To ja tražim kod svojih ljudi. Želim da zaposlim nekoga ko cijeni trud drugih, osobu koja zna cijeniti posao drugih, kao i osobu koja ne stavlja novac kao svoj najviši cilj u životu. Zahvaljujući svom ocu, naučio si lekciju. Zaposlen si!”

Slovačka narodna priča 56

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

GALERIJA

DAMIR MURSELJEVIĆ „The act of seeing with one’s other eye’’

Fotografija, kao i bilo koja druga vrsta umjetnosti, se doživljava različito od čovjeka do čovjeka. Ključni razlog mog bavljenja ovom umjetnošću upravo leži u tom ličnom pečatu, tj. potrebi da na valjan vizuelan način istražim kako „gledam”, odnosno „vidim” stvari, prirodu i ljude oko sebe.

Priznajem da je sve počelo s filmskom umjetnošću, kao najkompleksnijom formom umjetničkog izražavanja, koja ima tu nevjerovatnu sposobnost spajanja različitih umjetničkih izraza u jedno – glumu, scenografiju, kostime, fotografiju, muziku… U međuvremenu sam sasvim slučajno došao u posjed jednog PENTAX-a K1000 i od tog momenta su se stvari za mene promijenile. Okrenuo sam se „(ne) pokretnim slikama”, pronašavši u fotografiji svoj primarni izraz.

Fotografija je ta koja ti daje specifičan pogled na svijet oko tebe: taj jedan jedini trenutak, 250 dio sekunde (ili već koji), u zavisnosti od toga šta pokušavaš da pribilježiš — ovjekovječujući ga zauvjek.

Veoma uskoro sam ponukan radom Man Ray-a s jedne, a Stan Brakhage-a (direktno uticao na naslov ove izložbe), kao i nekih video spotova iz zlatnog doba MTV-a s druge strane, počeo da se igram,

takoreći višestrukim ekspozicijama na filmu. Za mene je to predstavljalo uživanje u temporalnom izmiještanju ljudi i situacija sa jednog na drugo mjesto. Pod mojim okom, sve ono što sam uhvatio se moglo dovesti pod isti prizor. To su uveliko bili „filmovi” i to bez kamera, glumaca i maltretiranja sa producentima. Iako se taj moj mini svijet na fotografijama često dojmio apstraktnim, on suštinski to nikad nije bio — ispod je uvijek ležala neka mala priča.

Takav je slučaj i sa ovom postavkom. U osnovi se da primijetiti, da su fotografije tematski orijentisane na prirodne ljepote, kako u vidu ženskih likova na njima tako i pejzažima kroz koje (se) one „vide”.

Tokom nekih četiri godine koje sam proveo u Italiji, svojim prijateljima često sam pričao o mojoj zemlji, i o njenim ljepotama, o svim tim meni dragim mjestima koja su na neki način postala dio mene.

Počevši od Lovćena i Durmitora, preko Skadarskog jezera, pa sve do Boke Kotorske i Ade Bojane, na ovim slikama su kroz oko posmatrača predstavljeni likovi koji fizički nikad nisu bili na tim mjestima i doživjeli ih. Naravno, isto važi i u obrnutom slučaju. Likovi iz Crne Gore su prožeti tipičnim pejzažima Italije. Iz tog koncepta proizilazi i naziv ove izložbe „The act of seeing with one’s other eye’’.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

57

Oskar

Oskar je popularno ime za Akademijinu nagradu (Academy Award), godišnju filmsku nagradu koju dodјeljuje američka Akademija filmskih umјetnosti i nauka (Academy of Motion Picture Arts and Sciences).

Sama pozlaćena statueta, dugačka 13,5 inča (34 cm) i teška 3,85 kg prikazuje viteza napravljenog u Art deko stilu, kako drži krstaški mač stojeći na rolni filma. MGM-ov umјetnički direktor Sedrik Gibons, jedan od prvih članova Akademije, nadgledao je dizajniranje statuete. Budući da mu je bio potreban model za statuetu, njegova tadašnja žena Dolored del Rio, upoznala ga je sa meksičkim rediteljem i glumcem Emiliom El Indio Fernandezom. U početku nevoljan, Fernandez je na kraju pristao da pozira nag da bi stvorio ono što danas nazivamo Oskarom.

O tome kako je nagrada dobila ime Oskar ima više verzija. Prema jednoj, ime je smislila bibliotekarka Akademije Margaret Herik. Ona je vidjela nagradnu statuu i rekla: „Izgleda baš kao moj ujak Oskar!”

Druga verzija kaže da je Beti Dejvis dala taj naziv po svom prvom mužu, vođi benda Harmonu Oskaru Nelsonu.

58

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

BIELENDA ARGAN OIL LIP VASELIN SA ARGANOVIM ULJEM efikasno štiti i hrani delikatnu kožu usana, eliminiše osjećaj zatezanja i suvoće. Zahvaljujući arganovom ulju koje sadrži, regeneriše i u trenu vraća mekoću, vlažnost i zdrav izgled.

Nanosite ga više puta na dan i to tokom cijele godine, jer daje sjaj i naglašava prirodnu ljepotu vaših usana!

Istorija i pravila Za Oskara glasaju svi članovi Akademije, kojih ima zaista mnogo i to najvećim dijelom glumaca. Glasanje nije obavezno, pa većina ljudi glasa samo u svojim kategorijama. Tako je za osvajanje Oskara u pojedinim kategorijama dovoljno tek nekoliko stotina glasova.

Prva dodjela Oskara dogodila se 16. maja 1929. godine, nije bilo neizvjesnosti jer su se pobjednici znali tri mjeseca unaprijed. U prvim godinama u takmičenje su ulazili filmovi koji su se prikazivali u posljednjih 12 mjeseci od trenutka dodjele.

Od 1934. u takmičenje ulaze filmovi koji su prikazani u bioskopima u proteklih 12 mjeseci kalendarske godine. Danas je malo drugačije, da bi film mogao ući u konkurenciju, mora se prikazivati određeno vrijeme u nekoliko bioskopa u Los Anđelesu. Oskar se dodjeljuje za filmove iz protekle godine, npr. dobitnik Oskara 2016. je za film iz 2015. godine.

Prve dvije godine Oskar su dodjeljivali samo najuticajniji članovi Akademije, nakon čega to čine svi članovi Akademije. Od 1957. do danas način dodjele se nije puno promijenio: članovi Akademije, svaki u svojoj kategoriji, odlučuju tajnim glasanjem o pet nominovanih za Oskara, a zatim između nominovanih biraju pobjednika. Sva glasanja su tajna.

Obično se nominacije objavljuju oko mjesec dana prije objave dobitnika. Godinama se i broj filmskih kategorija za nagradu Oskar povećavao.

Prvih nekoliko godina dodjela Oskara nije privlačila puno pažnje. Prvi direktan televizijski prenos dodjele Oskara bio je 1953. godine.

Pravila o dodjeli Oskara mijenjaju se gotovo svake godine. Promjene pravila u posljednjih nekoliko godina uključuju: Od 2002. godine dodjeljuje se i Oskar za najbolji dugometražni animirani film.

Od 2001. godine film se ne smije prikazati na internetu pre nego što se prikaže u bioskopu, inače ne može ući u takmičenje za Oskara.

Dodjela Oskara Nagrada Oskar se dodjeljuje u ime priznavanja kvaliteta profesionalaca u filmskoj industriji, uključujući reditelja, glumce i pisce. Svečana ceremonija na kojoj se nagrade predstavljaju, jedna je od najuglednijih ceremonija dodjele nagrada u svijetu. Ujedno je i najstarija svečanost dodjele nagrada u medijima, i mnoge druge ceremonije dodjele nagrada kao što su Gremi nagrade (za muziku), Zlatni globus (za sve oblike vizuelnih medija), Toni nagrade(za pozorište) i Emi nagrade (za televiziju), često su po uzoru na dodjelu Oskara. Akademiju filmskih umjetnosti i nauka osnovao je šef studija Metro-GoldvinMajer (Metro-Goldwyn-Mayer), Luis B. Majer.

Filmovi sa najviše osvojenih Oskara ikada su „Gospodar prstenova: Povratak kralja”, „Titanik” i „Ben Hur”, sa po 11 osvojenih. Za njima su film „Priče sa zapadne strane” i „Kum” sa osvojenih po 10, dok se sa 9 mogu pohvaliti filmovi „Posljednji kineski car” i „Engleski pacijent”.

Fobije psiholog

Tekst: dipl. psiholog Ana Ćalov-Prelević Strah je jedna od osnovnih ljudskih emocija.

To je prirodna i očekivana reakcija na prijetnju i služi da nas upozori na potencijalnu opasnost koja može da nas ugrozi fizički ili psihički. Međutim, ukoliko se javi strah koji svojim intenzitetom i trajanjem nije adekvatan situaciji na koju se odnosi, onda govorimo o fobijama.

Fobije predstavljaju uporan i iracionalan strah od određenih objekata, aktivnosti ili situacija. Istovremeno je kod osobe prisutna jaka želja da se ti objekti, aktivnosti ili situacije izbjegavaju. Ono što fobije razlikuje od „običnog” straha je sljedeće: 1. Osoba se konstantno plaši objekta, aktivnosti ili situacije tokom dugog perioda.

2. Odrasle osobe su svjesne činjenice da je njihov strah iracionalan, pretjeran i ne­osno­ van i da nema razloga da tako reaguju na, uglavnom, bezazlene okolnosti i situacije.

60

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Ali, sama spoznaja nije dovoljna da se strah prevaziđe.

3. Ono što je veoma karakteristično za fobije je da osoba konstantno izbjegava situaciju koje se plaši. U susretu sa izvorom straha javlja se čitav niz tjelesnih senzacija, kao što su: crvenilo lica, znojenje dlanova, ubrzano lupanje srca, drhtavica, napadi panike i sl.

Upravo ovakve i slične simptome osoba nastoji da izbjegne i samim tim još više učvršćuje svoj strah. Često se dešava da se osoba ne plaši samog objekta ili situacije već posljedice koja može nastati ukoliko se susretne sa tim objektom ili se nađe u toj situaciji (npr. više se plaši šta će se desiti ukoliko je ujede pas nego samog psa i sl).

Fobije su jedan od najčešćih psihičkih poremećaja i smatra se da 10% do 15% populacije ima neku vrstu fobija. Istraživanja pokazuju da je ovo mentalno oboljenje najzastupljenije kod žena, bez obzira na starost. Kod muškaraca starijih od 25 godina

je na drugom mjestu po učestalosti.

Mnogo je vrsta fobija, neke od njih su poznate jer su zastupljenije ili se o njima češće govori.

Klasifikacije su brojne, ali se često ističe da se fobije mogu svrstati u tri grupe: 1. Socijalne fobije podrazumijevaju strah od drugih ljudi, tj. strah od ostvarivanja društvenih kontakata i mogućnosti da nas drugi posmatraju i procjenjuju. Osoba strahuje od mogućnosti da će se obrukati pred drugima i da će je drugi ismijavati ili misliti loše o njoj, da će drugi primijetiti da ima tremu, da zamuckuje, da joj se znoje dlanovi ili drhte ruke i sl.

2. Specifične fobije karakteriše strah od sasvim određenog objekta ili situacije, npr. strah od određenih vrsta životinja, vožnje liftom, letjenja avionom, strah od povreda, krvi, zubara...

3. Agorafobija je strah od otvorenog prostora, odnosno strah da se bude sam na javnom mjestu ili mjestu koje ne može brzo da se napusti. U suštini, osoba strahuje od napada panike koji može da uslijedi ukoliko napusti svoj dom ili nije u društvu osobe u koju ima povjerenja. Smatra se da je ovo jedna od fobija koje najviše utiču na kvalitet života osobe.

Uzroci fobija mogu biti različiti. Zavisno od teorijskog stanovišta, uzroci se pripisuju rasponu od genetskih faktora do naučenog obrasca ponašanja. Može se reći da najčešće nastaju pod uticajem nekih spoljašnjih faktora kod osoba koje posjeduju određene predispozicije ka takvom načinu reagovanja.

Obično su to situacije u kojima se javlja snažna anksioznost, strah, panika. Fobije mogu da nastanu i nakon samo jednog izlaganja neprijatnoj situaciji. Osim toga, strah se često generalizuje i širi na slične objekte, situacije ili aktivnosti koje liče na prvobitni izvor straha.

Važnije od tog kako su nastale je pitanje kako liječiti fobije. Većina osoba organizuje svoj život tako što izbjegava potencijalne situacije u kojima se intenzivni strah, i ono što ga prati, mogu javiti. Međutim, to je moguće samo kada su u pitanju pojedine specifične fobije. Veliki broj njih ometa uobičajeni tok života i postaje prepreka uspješnom funkcionisanju. S obzirom na to da osoba ne može samostalno da se izbori sa svojim strahom, posjeta psihologu/psihoterapeutu je više nego poželjna. Većini ljudi koji pate od neke vrste fobija, može se pomoći nekim od postojećih tretmana.

Kao što postoje različiti stavovi o tome šta je uzrok fobija, postoje i različiti pristupi liječenju. Načini na koje terapeuti pristupaju rješavanju ovog problema su različiti: otkri­ vanje potisnutih konflikata, postepeno ko­ ntrolisano izlaganje izvoru straha, pro­mjena načina razmišljanja o određenim si­tuacijama i okolnostima, trening socijalnih vještina, upotreba određenih ljekova i sl. U zavisnosti od ličnog afiniteta, motivisanosti, vrste fobija, zavisi i izbor terapije.

PROBAJ

tretman broj 1 sa biljnim keratinom koji kroti kosu Ispravlja, kroti i poboljsava strukturu kose za narednih 12 sedmica

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

61

izuzetna moć upijanja suv površinski sloj materijal koji ne iritira kožu

e!

n že

je l v a r d z a z r i d do n a ž e Nj

LAKA INKONTINENCIJA

LADY LINIJA

Ulošci za laku inkontinenciju kod žena

Sloboda za osjecaj . sigurnosti

Bezneprijatnih mirisa

Anatomski oblik

FLUFSAN Lady mali, savršeno oblikovani uložak, specijalno kreiran

za žene sa problemom lake inkontinencije.

Diskretan je i veoma efikasan jer savršeno prijanja na donji veš.

Zahvaljujući paperjastom i superapsorbujućem punjenju, uložak ima visoku moć upijanja, blokira curenje tečnosti i sprečava širenje neprijatnog mirisa.

Flufsan Lady su dostupni u tri veličine, kako bi izašli u susret različitim potrebama žena koje ih koriste.

Suvpovršinskisloj

24hosjećajsvježine

Visokamoćupijanja

Latex Free

EUROPROSAN SpA Uvoznik i distributer za Crnu Goru MPM d.o.o. (Cosmetics)

Mala

REDAKCIJA

Peti Medunarodni festival lutkarstva

Fotografije: Jovana i Đorđe

P

Peti Međunarodni festival lutkarstva Podgorica, Crna Gora 2016, ugostio je ansamble iz sedam zemalja: Ukrajine, Brazila, Srbije, Meksika, Poljske, Turske i Izraela. Pored glavnog grada Podgorice, festivalske predstave igraće se u još osam gradova: Danilovgradu, Mojkovcu, Herceg Novom, Andrijevici, Beranama, Bijelom Polju, Petnjici i Kolašinu. Odigrane su čak dvadeset tri predstave! U okviru Festivala imali smo i dvije lutkarske radionice: „Karađoz za djecu” i „Lutkarski kutak”, kao i izložbu radova Dragana Radulovića pod nazivom „Jastuk za mrave”.

U periodu od 14. do 18. septembra, od 11, 12, 18 i 20 časova odigrane su predstave: „Alisa u zemlji čuda” Pozorišta lutaka Niš, iz Srbije, 64

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

„Kad je sve bilo zeleno” Teatra Ključ iz Tel Aviva, Izrael, „Toliko mora” u izvođenju Cris Miguel i Danila Tomića iz Sao Paula, Brazil, „Lenka” Lutkarskog pozorišta Bjalistok iz Poljske, „Maksimka i Galinka” Pozorišta glumca i lutke Ternopolj iz Ukrajine, „Karađoz” koju izvodi Teatar snova Gulhane iz Istanbula, Turska, i „Priče s koljena na koljeno i ekologija” Lutkarskog teatra Lacucaracha iz Meksika.

Ulaz na sve sadržaje Festivala bio je slobodan, što su omogućili vjerni prijatelji.

Biciklizam Biciklizam jeje opet opet IN! IN!

S

Sve je više biciklista na našim ulicama, što je dobra vijest. Ljudi se sve više okreću zdravim stilovima življenja, što vožnja bicikla nesumnjivo jeste. Zahvaljujući novim biciklističkim stazama, biciklistima je olakšano kretanje kroz grad. Ipak, voljeli bi da vidimo i malo manje automobila na ulicama…

Vrlo je važno da biciklisti poznaju pravila saobraćaja i ponašaju se u skladu sa njima.

Trebalo bi da se svi učesnici u saobraćaju, a ne samo biciklisti, ponašaju u skladu sa pravilima saobraćaja, i da poštuju jedni druge.

Zato smo postavili nekoliko pitanja stručnjacima u saobraćaju: Da li postoji zakonska odredba o minimalnoj starosti vozača bicikla koji učestvuje u saobraćaju?

Postoje pravila koja određuju donju starosnu granicu, kada je u pitanju upravljanje biciklom. Kad su u pitanju magistralni i regionalni putevi, zabranjena je vožnja djeci ispod 16 godina. Međutim, u pratnji punoljetne osobe, mogu voziti djeca sa navršenih 11 godina.

Da li je potrebna (propisana) oprema za bicikliste kao učesnike u saobraćaju?

Kao što važi za motocikliste, tako i biciklisti moraju nositi zaštitnu kacigu prilikom vožnje. Samo što je kaciga za bicikliste malo drugačija od one koju nose motociklisti.

Kakva su pravila za vožnju biciklističkom stazom, a kakva pravila važe kada nema biciklističke staze?

Kada nema biciklističke staze, biciklisti su dužni da se kreću što bliže desnoj ivici kolovoza. Dok na biciklističkim stazama važi pravilo da se kreću desnom stranom, u smjeru kretanja vozila. Što se brzine na biciklističkoj stazi tiče, postoji ograničenje, a to je 35 km/h.

Nesti Dante amorino Nesti Dante amorino sapuni – anđeli čuvari vaše kože.

Sa bogatim cvjetnim mirisima, nude sasvim novo iskustvo uljepšavanja i opuštanja: • Rose bouquet za romantične trenutke • Lily charm čist miris za anđeoski nježnu kožu • Water dream za reoksidaciju kože BEAUTY FRIEND MAGAZIN

65

Ilustracija: Dunja Đuranović

Bajka

Žena iz ždralovog gnijezda

N

Nekad je u kolibi između planina živio neki usamljeni siromah. Radio je neumorno, ali nikad nije mogao da zaradi ni za hranu. Dešavalo se, padne noć, a on sjedne i razmišlja kako dalje da živi.

Jednom, kao i uvijek, siromah pođe da radi kod gazde kod koga je nadničio. Vrati se u svoju kolibu u sam mrak i leže da spava.

Noću se podiže strašna bura. Siromah se probudi. Učinilo mu se kako neko negdje viče tankim glasićem: „Pomozite! Upomoć!”

Siromah pomisli: „Gdje bi to moglo biti?”

Poče da sviće. On ustade, pođe u planinu po suva drva i tu ponovo naču onaj isti glasić: „Pomozite! Upomoć!” Siromah pođe u pravcu odakle je glas dolazio, ali ništa nije mogao da vidi. Bura je slomila staro drvo na kome je bilo ždralovo gnijezdo i prikliještila pticu. Ona je žalosno jaukala, a izdaleka je izgledalo kao da neko zove: „Pomozite!

Upomoć!” Siromah priđe bliže i ugleda pticu u samrtnim mukama. Sažali se na nju i oslobodi je. „Ah, ti jadnice! Uplašila si se. Sada si slobodna, a ja moram na posao. Zbogom!”

Ptica se spasila od jedne nevolje, ali nije od druge. Nije mogla da poleti. Zamahnu krilima i... pade na zemlju. Opet zamahnu i... opet pade. Siromah je uze u ruke, poče da je 66

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

miluje, da je žali i ispravi ptici povrijeđeno krilo. „Hajde, ždral ptico, vrijeme je da idem na posao, a ti se ispravi i poleti tamo gdje će ti biti dobro.” Siromah pođe, a ptica, gledajući za njim, zaplaka.

Uskoro nakon toga, nastupi kiša. Siromah ne ode na posao, već osta kod kuće. Kad je kiša prestala, ode u šumu po suva drva i tamo spazi da drva sakuplja neka mlada žena, neobično lijepa. Siromah se začudi. „Otkud ova žena?” Žena na pitanje odgovori osmijehom i progovori: „Davno sam htjela da te sretnem.” „A ko si ti?”

Ona se samo smiješila. „Odakle si?”

Ljepotica ne odgovori, već nastavi da sakuplja suvo granje. Tako su oboje radili u šumi do same večeri.

Kad je počelo da se smrkava, siromah reče: „Meni je dosta suvih drva. Idem kući.” Žena na to odgovori: „Idem i ja sa tobom.”

Ni korak nije zaostajala iza njega. Išla je pravo s njim u njegovu kolibu. Siromah se zbuni. „Ja bijedno živim. Sramota me je da primim takvu gošću.” Žena ni obrvom ne mače. „Ja nemam svoj dom. Molim te, dozvoli mi da ostanem ovdje.”

Zatim izvuče zamotuljak hartije i iz njega izvadi dva zrna pirinča i zamoli siromaha da joj doda kotao. Stavi dva zrna pirinča u lonac, a on se do vrha napuni očišćenim pirinčem. Pošto su večerali, odoše da spavaju.

Od tada, ona je tri puta dnevno vadila po dva zrna pirinča i kuvala ih u kotlu. I svaki put oni su jeli koliko su htjeli, čak im je i preostajalo. U početku je siromah često govorio ženi: „Ja sam najsiromašniji u selu. Uskoro će ti dosaditi ovakav život i ne želim da te zadržavam. Idi, ako hoćeš, tamo gdje će ti biti bolje. Zašto gubiš vrijeme sa mnom?”

Ali, žena nije odlazila. Sa njim je sakupljala suva drva po brdima, ili ostajala kod kuće i vrijedno tkala. Siromah vidje da ona ne odlazi, pa pomisli: „Treba više da radim, dok ne nestane pirinča u njenom zamotuljku.”

Od jutra do mraka, sjekao je u šumi drva i radio bez odmora.

Ljepotica vremenom posta siromahova že­ na. Svaki dan je ostajala kod kuće i tkala, tkala ne dižući ruke.

Uskoro im se rodi djevojčica. Počeše da žive utroje. Nakon tri godine, žena reče siromahu: „Odnesi u grad moju tkaninu i prodaj je!” „Za koliko može da se proda ta rijetka i meka tkanina?”, upita muž, a pomisli: „A da li uopšte mogu da je prodam?” „Ja sam u ovu tkaninu uložila svu svoju dušu”, reče žena. „Prodaj je, ako budeš mogao, za trista zlatnika.”

Muž ne povjerova da tkanina može da vrijedi toliko zlatnika. Ipak, uze tkaninu i ponese je u grad najbogatijem trgovcu. „Hoćeš da kupiš ovu tkaninu?”

Trgovac uvidje da se radi o dragocjenoj tkanini, kakvu nikad do tad nije vidio. Upita: „A koliko tražiš za nju?” „Daću je za trista zlatnika.” „U redu. Platiću ti trista zlatnika. Odsad ću ti uvijek kupovati ovakvu tkaninu, lakšu od pera, mekšu od pamuka, kao skupocjenu stvar.”

Od tada siromah poče bolje da živi sa svojom porodicom. Kad im je ćerka odrasla, žena reče mužu: „Naša je ćerka porasla i već može da ti sprema hranu i pazi na tebe. Sad više ne treba da se staram o tebi. Došlo je vrijeme da se rastanemo.” Muž se začudi: „Šta se desilo? Zašto tako govoriš?” „Mnogo sam radila za tebe, mužiću! Iscrpila sam svu svoju snagu i moram da primim svoj pređašnji lik. Ja sam ona ždral ptica koju si nekad spasio od smrti. Htjela sam da zahvalim na tvojoj dobroti, ali više ne mogu da budem sa tobom. Zato će ti ostati ćerka.

A ja, pogledaj kakva sam postala. Sve svoje perje sam iščupala da bih izatkala čudesne tkanine.”

Ona se preruši u ždral pticu, a muž ugleda kako je sva očupana, da su joj krila, gola, crvena, sa samo nekoliko pera. Ždral ptica zamahnu krilima, sa mukom se podiže u vazduh i lagano poletje ka brdu.

MADE IN ITALY CHICCO.COM

Na bebinoj koži, samo je priproda vaše ljubavi. Štitite bebinu kožu, baš kao kada je bila u vašem stomaku, novom Natural Sensation linijom.

Inspirisana sastavom “vernix caseosa”, pruža prirodnu zaštitu nježne bebine kože jer sadrži upravo ono što joj je treba.

Aktivni i prirodni sastojci.

U okviru projekta Happiness goes from heart to heart, Chicco podržava “Mission Bambini” fondaciju.

tamo gdje je dijete

Fotografija: Shutterstock

Defektolog

Smetnje u savladavanju školskih vJeština

S

Smetnje u savladavanju školskih veština se odnose na smetnje u čitanju, pisanju i računanju. Đaci sa smetnjama u čitanju imaju teškoće u izgovaranju novih reči, automatskom identifikovanju reči, tečnom čitanju (adekvatnom brzinom) i razumevanju teksta. Disleksija obuhvata teškoće sa fonetskim dešifrovanjem (ili izgovaranjem reči), automatskim prepoznavanjem reči i sricanjem. Neki đaci sa disleksijom mogu da čitaju prilično dobro. Često ti đaci čitaju sporije i sa manje razumevanja, jer teškoće u čitanju reči smetaju tečnom čitanju i ukupnom razumevanju teksta. Receptivni i ekspresivni jezički poremećaji i poremećaj hiperaktivnosti i deficita pažnje takođe mogu izazvati probleme u tečnom čitanju i razumevanju, nezavisno od teškoća u prepoznavanju reči. Pošto je čita68

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

nje bitno za sve školske predmete, loši čitači muče se sa više vrsta sadržaja.

Teškoće sa čitanjem dele se u tri velike grupe: Disleksija (dešifrovanje i automatsko prepoznavanje reči) Deca sa disleksijom: - i maju teškoća u dešifrovanju besmislenih ili nepoznatih reči - i maju teškoća u tačnom i tečnom čitanju pojedinih reči - slabo sriču - čitaju naglas netačno ili isprekidano - s labo razaznaju zvuke koji sačinjavaju reč (kakva je, na primer, razlika između reči kada i kuda) - p ogađaju reči koje vizuelno liče na one koje prepoznaju (čitaju bezobrazan umesto besprizoran)

- teško mogu brzo da izgovore slova i brojeve - vrlo sporo čitaju u sebi - slabo razumeju pročitano, imaju siromašan rečnik i slabo pišu pismene sastave u višim razredima osnovne škole i u srednjoj školi - zamenjuju reči ili slova (na primer b umesto d) - muče se sa svim školskim predmetima.

Tečno čitanje Đaci sa teškoćama u tečnom čitanju: - čitaju sa mnogo napora - čitaju vrlo bezizražajno (monotono) - čitaju neujednačenom brzinom (uglavnom sporo) i prave neodgovarajuće pauze - čitaju reč po reč, izolovano, a ne povezano, kao tekst.

Razumevanje Đaci sa teškoćama u razumevanju: - teško razumeju ili identifikuju glavne teme ili zaključke teksta (čak i kada mogu da se sete pojedinih činjenica) - mogu da imaju ograničen rečnik - teško primenjuju strategije koje mogu doprineti razumevanju onoga što čitaju (kao što su razmišljanje i postavljanje pitanja o onome što čitaju, potraga za činjenicama unazad i unapred po tekstu i razumevanje dela teksta pre nego što se nastavi sa čitanjem).

Deca sa smetnjama u pisanju mogu da imaju problema sa čitkim i tačnim pisanjem ili sa jasnim izražavanjem misli.

Ponašanje i simptomi koje treba uočiti Smetnje u pisanju kreću se od nesposobnosti da se tačno formiraju slova, reči i znaci interpunkcije do teškoća u formulisanju ili organizaciji misli. Dve osnovne vrste smetnji u pisanju su: Razvojni koordinacioni poremećaj. Ova teškoća, nazvana i disgrafija, dovodi do toga da se ono što dete piše veoma teško može pročitati. Deca sa tim poremećajem mogu da: - imaju nečitak ili vrlo loš rukopis - na čudan način drže olovku ili zglob šake - loše, sa neodgovarajućim razmacima, raspoređuju slova i reči - pišu slova i znake interpunkcije vrlo sporo i sa velikim naporom - zamaraju ruku dok pišu.

Poremećaj pismenog izražavanja. Deca sa ovim poremećajem teško izražavaju svoje ideje. Ta deca mogu da: - pišu gramatički neispravno, netačno koriste znake interpunkcije, netačno pišu reči - izostavljaju slova iz reči i reči iz rečenica - pišu u neprekinutom nizu ili ne dovršavaju rečenice - teško organizuju misli, raspoređuju tekst u pasuse i imaju teškoće sa kompozicijom teksta. Đaci sa smetnjama u pisanju mogu da imaju kombinaciju ovih problema, a većina te dece ne voli da piše. Posledice smetnji u pisanju dalekosežne su jer suštinski dovode u pitanje umeće važno za svako područje učenja.

Deca sa smetnjama u učenju matematike (što se ponekad naziva diskalkulija) često imaju problema u mnogo različitih oblasti matematike. Ti problemi kreću se od nesposobnosti da se prepoznaju brojevi do teškoća u rešavanju problema i razumevanju obrazaca ili odnosa među oblicima.

Smetnje u matematici mogu biti izazvane mogućim kognitivnim problemima, na primer u vezi sa memorijom, pažnjom i vizuelno-prostornim sposobnostima. Slično čitanju, i matematika se oslanja na jezik znakova i simbola. Deca sa smetnjama u učenju matematike imaju problema pri dešifrovanju simbola i pamćenju jednačina ili postupaka koji su važni za rešavanje problema.

Ponašanje i simptomi koje treba uočiti Đaci imaju teškoće u učenju matematike zbog nedovoljne razvijenosti više sposobnosti. To mogu biti: Pamćenje. Neki đaci teško pamte osnovne matematičke činjenice. Osnovne činjenice o sabiranju, oduzimanju, množenju i deljenju treba da se nauče i upamte ili neće moći ponovo da se prizovu. Neki đaci mogu da nauče i zapamte činjenice, ali imaju teškoće kada je potrebno da ih se brzo sete. Drugi teško pamte redosled rešavanja računskih problema. Ta vrsta teškoća tiče se radne memorije, to jest sposobnosti da se u sećanju zadrže izvesne informacije dok se radi na nekom drugom delu zadatka.

Razumevanje/rešavanje problema. Neki đa­ ci teško razumeju različite aspekte matematičkih problema. Mlađi đaci koji tek počinju da uče matematiku mogu da imaju teškoće u razumevanju matematičkih simbola. Neki đaci teško shvataju pojmove računanja ili mesne vrednosti cifre. Jezički problemi ili problemi u čitanju mogu uticati na sposobnost đaka da shvate i reše tekstualne zadatke. Neki đaci imaju teškoća sa sistematičnošću u rešavanju matematičkih problema. Ti đaci možda nedovoljno razumeju obrasce i odnose između predmeta ili značenja i primenu brojeva u svakodnevnom životu. U nižim razredima takvi đaci imaju teškoće u gledanju na sat ili brojanju novca.

Organizacija. Teškoće u organizaciji mogu uticati na sposobnost nekog đaka da pismeno reši problem tako da ga i on i nastavnik mogu razumeti. Pisana matematička rešenja nekih đaka šire se po celoj stranici tako da zbunjuju i samog tog đaka. Takva neorganizovanost može decu dovesti do toga da ne znaju koji korak rada dovršavaju i da oteža pregledanje zadatka.

Pažnja/kontrola nagona. Problemi u posvećivanju pune pažnje ili impulsivan, brz odgovor mogu dovesti do velikog broja grešaka u matematici. Takvi đaci obično nastoje da reše matematičke probleme napamet, umesto da zapišu brojeve, a to takođe dovodi do grešaka.

Sporost. Đaci mogu da budu veoma spori kada je potrebno da se sete činjenica ili postupaka. Njihov problem jeste kognitivna kompetencija (brzina prizivanja informacija iz sećanja) pre nego odsustvo informacija ili nerazumevanje. Problemi sa kognitivnom kompetencijom đacima takođe mogu otežati izradu kontrolnih zadataka ili testa u predviđenom vremenu.

Anksioznost. Izgleda da matematika izaziva veću anksioznost nego bilo koji drugi školski predmet. Đaci koji brinu zbog matematike obično su slabi u nečemu u matematici, a njihova anksioznost pojačava te teškoće.

dr sci Maja Kostić BEAUTY FRIEND MAGAZIN

69

70

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

pedijatar

Sigurno ste se više puta zapitali da li je školska torba prevelik teret za leđa djeteta.

O težini školske torbe kao faktoru rizika i uzrocima koji dovode do deformiteta kičmenog stuba razgovarali smo sa dr pedijatrom Petrom Matijevićem iz poliklinike MANSAMEDICA.

vitamina D, koji su važni za jačanje kostiju, su bitni, ali nešto rjeđi uzroci ovog poremećaja.

1. K oji su uzroci nepravilnog držanja tijela kod djece?

Najvažniji faktor koji drži kičmu u uspravnom položaju su mišići. Na kičmu se ne smiju vršiti prevelika i neprimjerena opterećenja da ne bi došlo do iskrivljenja i drugih oblika deformacija. Ukoliko je školska torba isuviše teška, što nije rijedak slučaj, mišići kičmenog stuba ne mogu izdržati preveliko opterećenja i popuštaju, što u krajnjoj liniji može rezultirati posturalnim deformitetom kičme. Prevencija bi se sastojala u ojačanju oslabljenih mišića odgovarajućim vježbama i povećanjem tjelesne aktivnosti, kao i korekcijom težine školske torbe, što bi bio zadatak obrazovnih institucija.

Problem nepravilnog držanja je jako čest, pa se smatra da trećina predškolske djece ima ovaj poremećaj, a u školskom periodu taj broj raste na skoro polovinu učenika.

Zašto je polazak u školu kritičan period za pogoršanje ovog poremećaja? Period ranog djetinjstva karakteriše povećana motorna aktivnost djeteta, što dovodi do jačanja kompletne muskulature kao glavnog preventivnog faktora. Polaskom u školu dolazi do dugotrajnijeg sjedjenja, pri čemu je djeci često jako dosadno u školskim klupama pa zauzimaju različite položaje koji im sjedjenje čini udobnijim, ali i napornijim za kičmeni stub. Često se naginju na jednu stranu, nalakte se ili zauzimaju druge nepovoljne položaje koji nakon dužeg perioda mogu rezultirati posturalnim deformitetima skeleta, naročito kičmenog stuba. Takođe je od značaja i kako dijete provodi svoje slobodno vrijeme. Nedostatak tjelesne aktivnosti, duži boravak pred TV-om i kompjuterom smatraju se rizičnim faktorima za nepravilno držanje. Neadekvatna ishrana sa malo minerala,

2. Da li težina školske torbe može biti faktor rizika i dovesti do deformacije kičmenog stuba?

3. K oji su najčešći deformiteti kičmenog stuba kod djece?

Ukoliko se pravilno držanje konstantno narušava dolazi do funkcionalnih i morfoloških promjena kičmenog stuba, gdje je neophodno primijeniti korektivne postupke.

U protivnom dolazi do trajnih deformiteta.

Kritični periodi za razvoj ovih deformiteta su kraj prve godine kada dijete prohodava jer prerano uspravljanje djeteta na noge

Fotografija: Shutterstock

Polazak u školu opasnost za deformitet kičme može negativno uticati na razvoj udova i kičmenog stuba, period polaska u školu zbog smanjene tjelesne aktivnosti, kao i period puberteta zbog bržeg razvoja skeleta u odnosu na mišiće koji su nedovoljno jaki da drže kičmeni stub. Najčešći deformiteti su skolioza (KRIVLJENJE KIČME U FRONTALNOJ RAVNI), KIFOZA(KRIVLJENJE KIČME U SAGITALNOJ RAVNI) I LUMBALNA LORDOZA. Ovi deformiteti su često postularni, što znači da u osnovi imaju nepravilno držanje, te ukoliko se ukloni uzrok, ukloniće se i deformitet.

4. N a šta treba roditelji da obrate pažnju da bi uočili nepravilnost držanja tijela kod djeteta?

Pravilnim uspravnim položajem se smatra položaj u kojem su glava, trup i noge položeni uravnoteženo u jednoj iznad druge ravnoj liniji. To je položaj u kome je glava u istoj liniji sa kičmenim stubom gledajući od pozadi. Ramena, kao i lopatice u istoj razini na podjednakom rastojanju od kičmenog stuba, a stopala položena paralelno. Gledajući iz profila glava ne smije biti isturena naprijed, kao ni trbuh. Dakle, pravilni položaj omogućava, uz minimalno naprezanje mišića, stabilnu ravnotežu čitavom tijelu. Svako odstupanje od ove šeme, npr. isturena glava ili trbuh, naglašena grba u predjelu grudnog koša ili suviše razmaknute noge, smatra se nepravilnim držanjem tijela.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

71

72

Waix tečni deterdženti i sredstva za čišćenje u domaćinstvu, za lakši, bolji i zdraviji svakodnevni život.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Riječ veterinara

Pseći „dress code„ Da bi se razmatralo o odgovoru na pitanje da li pse treba oblačiti ili ne, mora se uzeti u obzir da se vlasnici pasa mogu grubo podijeliti na dvije grupe: one koji smatraju da pas treba da bude dosljedan svojoj prirodi i one koji pse „humanizuju” i daju im ulogu „djece”. Istina o tome šta je ispravno je vjerovatno negdje u sredini. I jedni i drugi su djelimično u pravu. Nijesu sve stvari koje odgovaraju ljudima automatski dobre i za vaše ljubimce, ali nijesu ni svi ljubimci isti.

Sigurno je da oblačenje pasa može biti potpuno opravdano, čak i poželjno. Odjeća za pse može da bude korisna kada je jako hladno i vlažno vrijeme. Ali psi se razlikuju po svojim potrebama. Naravno da haski i bigl neće podjednako podnositi hladnoću kao što je neće jednako podnositi psi koji žive u stanu i oni koji veći dio vremena provode napolju. Male rase pasa, sa jako kratkim krznom, ili opet male rase koje se šišaju na kratko je poželjno oblačiti. Takođe, štencima, zatim starim, jako mršavim i bolesnim psima može prijati da budu obučeni.

Pse koji po svojim rasnim odlikama dobro podnose hladnoću, ne treba nikada oblačiti.

Pretjerano utopljavanje će im škoditi više od hladnoće.

Odjeća mora da bude pravilne veličine.

Najbitnije mjere su obim vrata, najširi dio grudi i dužina leđa. Poznavanje težine psa će vam pomoći oko utvrđivanja prave veličine.

Najbolji savjet je da povedete svog psa u

Fotografija: Shutterstock

Tekst: dr vet. Aleksandra Riso

kupovinu kako bi odjeću isprobali na licu mjesta. Odjeća koja ima dugmiće, rajfešluse i slične dodatke koji se lako gutaju treba da bude na psima samo dok su pod nadzorom vlasnika, tj. za vrijeme šetnje. Materijal od koga je napravljena odjeća je uvijek bitan.

Psi mogu imati kontaknu alergiju uzrokovanu pojedinim materijalima. Čista vuna jeste dobar izolator, ali takođe može da iritira kožu. Materijali koji se lako mogu oprati, na bazi mješavina pamuka, vune ili akrila su najbolje opcije. Odjeća ne smije da smeta psu u njegovim fiziološkim aktivnostima, trčanju ili socijalizaciji sa drugim psima.

Ako psi ne izgledaju srećno prilikom i nakon oblačenja, vjerovatno to i nijesu.

Što se obuće tiče, osim iz medicinskih razloga (npr. pododermatitisa) i šetanja po zamrznutim površinama posutih solju, nemaju svoje opravdanje.

Ne treba zaboraviti da živimo u potrošačkom društvu u kom sistem stvara nepostojeće „potrebe” za stalnom kupovinom novih proizvoda. Industrija opreme za ljubimce je jako razvijena i reklamirana, a odјeća za ljubimce je sve popularnija. To može da ima za posljedicu pretvaranje pasa u modne aksesoare.

Na kraju, odluka da oblačite svog psa je vaša, ali prva stvar koja treba da vam bude na umu je dobrobit i udobnost psa, i jedini savjet je da se u tom izboru rukovodite zdravim razumom.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

73

Horoskop septembar – decembar 2016.

OVAN Sunce prolazi kroz vašu prirodnu kuću partnerstva koja će tokom jeseni biti posebno naglašena. Mogućnost emotivne veze i vaša želja za ljubavlju će se samo povećavati i vaš emotivni život će vam biti najveći prioritet. U ovom periodu Mars će formirati trigon sa Plutonom koji je u vašoj kući karijere, što vam donosi odlučnost, ambiciju, upornost i usmjerenost ka postizanju ciljeva.

VAGA Mars će se povući i biti u kući koja označava vaš unutrašnji život i tajne i donijeti vam osjećaj usamljenosti, izolovanosti, inertnosti i diskretnosti. Venera će vam pružiti zadovoljstvo kroz intelektualni rad i komunikaciju. Ako studirate, može vam pomoći oko ispita, ili oko razgovora za posao ukoliko razmišljate da tražite novo zaposlenje. Ovo nije dobar period za novčane transakcije.

BIK Za Bikove počinje važan period koji vam donosi brojne rasprave, ispitivanja i donošenje odluka. Merkur, planeta komunikacije i razuma je ušla u vašu kuću. Nemojte ništa u ovom periodu uzimati zdravo za gotovo. Problemima treba pristupiti ozbiljno i zahtijevaće od vas hladnokrvnost i konkretna rješenja.

ŠKORPIJA Vaš emotivni život će se vrtjeti oko novca, a Škorpije koje su same će cijeniti potencijalnog partnera na osnovu njegove sposobnosti da sebi obezbijedi sigurnost. To će prerasti u napetu i konstantu preokupaciju koja će vam donositi brige, stres i gorčinu. To se može odnositi i na neki dug ili oporavljanje nakon finansijskih poteškoća.

BLIZANCI Venera, planeta ljubavi će biti u vašoj kući partnerskih odnosa i Sunce u polju strasti i seksualnosti.

Ovo nije česta prilika, pa se potrudite da je iskoristite najbolje što možete. Emotivnost i osjećajnost će kod vas biti na vrhuncu zbog čega ćete se osjećati pomalo ranjivo. Bićete suočeni sa preprekama, odlaganjima, sumnjama na poslu i preopterećeni poslovnim obavezama.

RAK Merkur će imati izazovan položaj u vašem polju, što vam donosi oklijevanje, nedostatak samopouzdanja, tenziju i poteškoće. Vaše interesovanje za neke stvari koje vas okupiraju ili ponašanje neće stvoriti povoljnu atmosferu na polju emocija. Tranzit Merkura bi mogao da izazove neprijatne rasprave ili će dovesti u prvi plan neke osjetljive aspekte veze ili će stvoriti neke blokade ili inhibicije u vašem seksualnom životu.

LAV Mars će biti u Lavu u ovom periodu, prepun strasti i entuzijazma. On vam donosi nagon za osvajanjem, daće vam hrabrost da učinite prvi korak. Ovakva konstalacija planeta će biti posebno naglašena osobama koje su slobodne. Osobe u braku ili vezi će biti pomalo zabrinute zbog problema u vezi sa domom, roditeljima i porodicom. Ovakvi problemi će od vas zahtijevati više strpljenja i pažnje.

DJEVICA Jupiter će biti u kontaktu sa Uranom, Plutonom i Suncem i on će vam u isto vrijeme donositi inspiraciju i nervozu. Postojaće određena tenzija koja će biti podstaknuta pitanjima sujete, ponosa i kontrole i to će biti praćeno iznenadnim ispadima. Ovaj period neće biti mjesec velikih ciljeva i uspjeha, već će vam više donijeti naporan rad, sumnje i poteškoće.

Sladak bez dileme

STRIJELAC Osjećate da imate veću potrebu da pružite i primite pažnju, vaša senzualnost će biti povećana. Biće malo teže za Strijelce koji su već u dugoj vezi. Partner prolazi kroz teške aspekte koji govore o ograničenjima, gubicima, napuštanju, tugi ili teškoćama. Postoji mogućnost da ćete se vi ili partner naći u situaciji da ćete potrošiti ogromnu količinu energije kako biste odoljeli iskušenjima. Ovakva situacija zahtijeva strpljenje i taktičan pristup.

JARAC Moguće da ćete imati potrebu da se malo izolujete od ljudi i malo osamite. S druge strane, vaš partner će prolaziti kroz težak period. To vam može donijeti neočekivane i ponekad neželjene događaje. Bićete izloženi stresu zbog problema u grupi ljudi sa kojima radite. Mogući su i neki nesporazumi, prepreke, odlaganja u vezi sa novcem.

VODOLIJA Mars će vam pojačati strast ali može izazvati i svađe, što vam može donijeti strastven ili turbulentan period. Pritom, Merkur vlada vašim poljem seksualnosti i on će u narednom periodu biti u osjetljivom položaju, a to može donijeti nesporazume, frustracije. Činjenica je da ste bili pod velikim pritiskom duže vrijeme, da je vaš posao nosio i veliku odgovornost i da se stvari nekada odvijaju sporije i uz određene prepreke.

RIBE Dokle god se Jupiter, vladar vaše kuće ljubavi i seksualnosti, vaš emotivni život će uglavnom biti ispunjen. Postojaće neka iznenađenja, prepreke i napeti momenti, jer će Jupiter primiti negativne aspekte drugih planeta, ali će uvijek postojati šansa za napredak i nove mogućnosti. Bićete pod ogromnim stresom, ali i veoma efikasni u svom poslu.

Rođeni od 1. septembra do 30. novembra, šaljite mejl (navesti ime, datum rođenja i kontakt telefon) na beauty.friend@ mpm.co.me , sa naznakom „horoskop poklon”. Nagrađujemo dvije osobe.

Poklon br.1: Afrodita Men ulje za njegu brade i kože 50ml i Afrodita tečni sapun lavanda 300ml Poklon br.2: Afrodita Argan krema za ruke 100ml i Afrodita tečni sapun magnolija 300ml

Foka Sami je inhalator u kome je spoj snage i pouzdanosti, sa djeci dopadljivim dizajnom, rezultirao sistemom za inhalaciju koji će djeca željeti da koriste.

Longstay Liquid Matte teËni ruž

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

75

Color Expert lak za nokte

76

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

PUPA. NAJPRODAVANIJI MAKE-UP U ITALIJANSKIM PARFIMERIJAMA