Page 56

hälsa

Palma Sport & Tennis Club.

SPORT- OCH TENNISKLUBB

På bara några få år har Palma Sport & Tennis Club i utkanten av Santa Catalina blivit ett vattenhål för sportiga individer av olika nationaliteter som befinner sig på Mallorca. Med 170 klasser i veckan kan det vara svårt att välja: yoga, hot yoga, pilates, crosstraining, dans, bodypump, simning med mycket mera tillgodoser alla medlemmars behov. För den som behöver lite hjälp finns PT till hands. Majoriteten av medlemmarna kommer för att köra fitness medan tennisen utövas av en liten elit. Det lilla exklusiva spat inbjuder till total relax och välgörande behandlingar för att runda av träningen. Klubbens restaurang serverar en varierad och hälsosam meny, där är även icke medlemmar är välkomna. Adress: palmatennis.com PERSONLIG UTVECKLING

För Ulrika Forsell är hälsosam mat, välbefinnande och personlig utveckling inte bara en passion som hon arbetet med i över 25 år, det är också ett naturligt inslag i hennes liv. På Mallorca erbjuds coachingsamtal, föreläsningar/inspirationsdagar och workshops med fokus på personlig 56

ÖN, LIVET PÅ MALLORCA

nr 1. februari-april 2019

utveckling, hälsosam mat, natur, ayurveda och inre ledarskap. – Genom att hitta fram till vår egen sanning, förenkla vår tillvaro och ge utrymme för nya tankesätt är det min övertygelse att vi alla kan uppnå lycka och harmoni i livet, säger Ulrika. Adress: behappyulrika.wordpress.com FRISKVÅRDSCENTER

Lucky Bodies & Happy Souls i Palmas Santa Catalina-kvarter är ett friskvårdscenter med naprapat, läkare, yoga- och meditationslärare, medicinsk PT, akupunktör, massör och rolfing-terapeut. De arrangerar också olika slags retreat på ön. Lucky Bodies filosofi är att med träning och yoga åstadkomma radikala förändringar och ge ny livslust! Vissa besvär kan vara både smärtsamma och akuta men enkla att ”fixa” med några få behandlingar. – Ibland behövs fler åtgärder och ett längre engagemang av såväl klient som terapeut. – Vår intention är att möta var och en som individ och utifrån olika perspektiv och kompetens se vad just du behöver, säger Patric och Sarah som driver Lycky Bodies. Adress: luckybodies.com

MEDICINSK PT

Johan Nylén är en super-PT och utövar sin medicinska träning i Palma sedan hösten 2018 på Lucky Bodies i Santa Catalina. Sedan den 1 februari erbjuder han sin expertis på Palma Sport & Tennis Club. En medicinsk tränare har djupare och mer avancerade kunskaper om träning samt besitter kompetens kring hur man individanpassar, planerar, genomför och utvärderar fysisk träning. Den medicinska träningen ska motverka/förebygga sjukdomar och ohälsa hos individer som på grund av fysisk eller psykisk ohälsa upplever en begränsning, eller som ligger i riskzonen för att drabbas av sjukdom. Det

Johan Nylén utövar sin medicinska träning på Lucky Bodies i Santa Catalina.

Profile for Bela Alonso-Castrillo Almström

Ön Livet pa Mallorca nr 1 Feb-Apr / 2019  

Revista sueca sobre el estilo de vida en Mallorca

Ön Livet pa Mallorca nr 1 Feb-Apr / 2019  

Revista sueca sobre el estilo de vida en Mallorca

Advertisement