Page 55

vinjett hälsa POPULÄR YOGASTUDIO

Earth Yoga i Santa Catalina grundades 2009 av Sandra Wijkman Donovan och är en av öns väletablerade yogastudios. Klasser i Vinyasa, Yin, Kundalini samt Restorative yoga arrangeras alla veckodagar och däremellan ordnas allehanda workshops. Samtliga lärare har en lång och gedigen erfarenhet och minst 200 till 500 timmars träning bakom sig. – Våra lärare undervisar med mycket kärlek, omsorg, medvetenhet och anatomisk kunskap, säger Sandra. Adress: earthyoga.es

Pilates, yoga, frigörande dans och en mängd andra svenskarrangerade aktiviteter pågår runt hela ön. Alla med det gemensamma målet att bygga upp en bättre hälsa och en friskare livsstil.

&

PIGG STARK – förändra ditt liv a v E VA J U H L I N D A N N F E L T

R

AD

10 R E SS E

A

DR

ER

GUIDE E SS

PERSONLIG TRÄNING OCH YOGA Att vara fysiskt aktiv och äta hälsosam mat är en självklarhet för Shirin Djavidi. Hon lever som hon lär och gör det på ett okomplicerat sätt och guidar gärna andra till en hälsosam livsstil. – Träning ska vara enkel, helst utomhusträning utan några redskap förutom din egen kroppsvikt som motstånd, säger Shirin. Shirin Djavidi har pass för större och mindre grupper, kommer hem till dem som önskar och arbetar även som ledare på träningsresor. Kombinationen styrka, kondition och yoga – alla delar är lika viktiga. Adress: skytrainingbyshirin.com

PSYKOSYNTESTERAPI

Mari Ljungqvist har många års erfarenhet som livscoach, psykosyntesterapeut, dansterapeut och shamansk energimedicin. Mari tar emot i hemmet i Palmas Santa Catalinakvarter för privatsessioner och parterapi, men även onlinesessioner är möjliga. Hon arbetar också med samarbetsövningar för grupper och företag så att arbetsmiljön ska kännas trygg, fokuserad och i balans. – På utvalda söndagar är du välkommen att delta på min ‘Sacred Circle’ på Earth Yoga. Adress: mariljungqvist.se w ÖN, LIVET MALLORCA no ÖN,PÅ LIVET PA MALLORCA

1. februari-april no 5. oktober 2019 2016

55

Profile for Bela Alonso-Castrillo Almström

Ön Livet pa Mallorca nr 1 Feb-Apr / 2019  

Revista sueca sobre el estilo de vida en Mallorca

Ön Livet pa Mallorca nr 1 Feb-Apr / 2019  

Revista sueca sobre el estilo de vida en Mallorca

Advertisement