Page 92

Algemeen

Zelfverdediging voor Dummies CARSTEN BÖNNEN

V

oel je je weleens onveilig? Zou je graag wat sterker in je schoenen willen staan? Dankzij Zelfverdediging voor Dummies ga je met een veiliger gevoel de straat op. Het boek leert je eenvoudige maar effectieve zelfverdedigingstechnieken. Weet wat je moet doen als je wordt gegrepen, geslagen of geschopt, maar ook hoe je jezelf verdedigt als je op de grond ligt of als je wordt verstikt. Bovendien laat dit boek zien hoe je escalatie kunt voorkomen, trouw aan het motto ‘elk vermeden gevecht is een gewonnen gevecht’. Met Zelfverdediging voor Dummies ben je

90 ZOMER 2017 | VOOR DUMMIES

op elke situatie voorbereid, mocht het nodig zijn. Carsten Bönnen is hoofd van een vechtsportschool en heeft jarenlang ervaring als trainer van karate, zelfverdediging en assertiviteitstrainingen.

ISBN  978 90 453 5381 4 NUR  486 VECHTSPORTEN OMVANG  128 FULL-COLOURPAGINA’S FORMAAT  14 X 21,5 CM UITVOERING  PAPERBACK VERKOOPPRIJS  € 14,99 VERSCHIJNT JUNI 2017 OOK VERKRIJGBAAR ALS

BBNC uitgevers | Zomer 2017  

De leukste creatieve boeken, de mooiste cadeauboeken, de gaafste prentenboeken en boordevol nieuwe Voor Dummies!

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you