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LUNES A VIERNES 8:00 a 22:00 h - SÁBADOS 9:00 a 18:00 h - DOMINGOS Y FESTIVOS 11:00 a 14:00 h

JULIO

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

9:15-10:00

CICLO INDOOR

STEP

CICLO INDOOR

PILATES

CICLO INDOOR

10:30-11:15

PILATES

PILATES

CICLO INDOOR

18:15-19:00

PILATES

PILATES

CICLO INDOOR

19:15-20:00

STEP

20:15-21:00

CICLO INDOOR

PUMP

CICLO INDOOR PUMP CICLO INDOOR

AEROLATINO

CICLO INDOOR

SÁBADO

DOMINGO

PUMP

PUMP CICLO INDOOR

TONIFICACIÓN PUMP Trabaja todo tu cuerpo, estiliza la figura y reduce el volumen de grasa corporal. Clase que combina el ejercio aeróbico y de tonificación al ritmo de la música.

CARDIOVASCULAR AEROLATINO Es el resultado de combinar movimientos del aeróbic y los ritmos latinos. Irresistible! STEP

Sobre una plataforma conocida con este nombre que significa escalón, aprenderas pasos fáciles pero intensos. CICLO INDOOR Quema calorías con un entrenamiento aeróbico sobre una bicicleta estática al ritmo de la música!

CUERPO - MENTE PILATES La técnica integra teorías occidentales y orientales, se trata de un sistema de ejercicios específicos acoplados con técnicas de respiración, y centrado en mejorar la flexibilidad y fuerza para todo el cuerpo sin incrementar su volumen.

Horarios clases dirigidas julio 2013  

Horario del mes de Julio para las clases dirigidas en nuestro centro Basic-Fit de Arganda del Rey