Känner du att du inte har någon energi? Oroar du dig för din hälsa? Eller är det inte dags att ta första steget mot en god hälsa och ett långt liv? Det kan vara svårt att från ena dagen till den andra att ställa om hela tillvaron och börja något helt nytt för kroppen så du behöver lite hjälp för att lyckas. När du börjar träna och motionera kan det lätt bli lite chockartat för kroppen, du får ont och du orkar inte riktigt med det du vill, men så behöver det inte vara, du måste bara börja i rätt ände! Vad ska man då tänka på när man ”börjar ett nytt liv”?!? Till att börja med så finns det inga genvägar till en god hälsa! Du måste äta rätt sorts mat på fasta tider och inte för mycket. Det är också absolut livsnödvändigt att tillföra vitaminer och mineraler (antioxidanter) till din kropp, dagligen! Men i dagens stressiga samhälle är det svårt att hinna med att hitta riktigt näringsrik mat. Mycket av den mat vi äter idag kommer från genetiskt framställda grödor på jordar utan naturlig kompost men troligtvis fullt av pesticider (bekämpnings- och växtskyddsmedel) och andra kemikalier. Grödorna plockas omogna för att sedan vaxas så att hållbarheten ska öka. Därefter fraktas de kanske flera hundra mil och förvaras sedan i koldioxidlager för att de ska mogna. Efter den behandlingen fraktas maten till affären där den kanske stannar i ytterligare några dagar för att slutligen köpas av konsumenten. Maten förvaras kanske därefter ytterligare några dagar i kylskåp eller skafferi innan den slutligen äts. Halten av de naturliga enzymerna (det som hjälper till att smälta maten), vitaminerna och mineralerna är antingen frånvarande eller kraftigt reducerat under dessa förhållanden. Förutom detta kan nämnas att mat som kommer i plastförpackningar eller den så kallade snabbmaten och micromaten inte innehåller de vitaminer och mineraler vi verkligen behöver. Om du äter näringsfattig och energifattig mat kommer din kropp fungera kraftlöst och energilöst, vilket leder till en försämrad hälsa och ett förkortat liv. Våra kroppar har skapats för naturlig mat så som frukt, grönsaker, rotfrukter, bär, kött, fisk mm. Det är från dessa matvaror får vi proteiner, kolhydrater, fetter, vitaminer och mineraler. Vitaminer, mineraler, antioxidanter och andra essentiella byggstenar är ämnen kroppen inte kan tillverka utan erhålls endast genom den föda vi äter och dricker, däremot får vi D-vitamin från solen.
Med Vänlig Hälsning, Ssuanne Barkvik
Mobil: +46 705349017
susanne.barkvik@digitalhalsan.se
Internatinal Marketing Manager PM International
PM id 6095306
Hemsida:www.digitalhalsan.se