Page 1

Constipation Remedies – Quick Guide  Written by: Barbara Thomson –  Also called irregular bowel movements, constipation is known to many as a  condition that causes the sufferer extreme discomfort and pain, making a lot of  sufferers go looking everywhere for the best constipation remedies. What  many of us don’t know is that constipation isn’t a medical condition. It is a  rather a symptom that signals other health or medical conditions. If you are  suffering from constipation, it will provide you relief to know that you can use  different constipation remedies to relieve you from pain; however, you should  be aware that to fully recover from constipation, you need to first recover from  other medical conditions this symptom signifies. Nevertheless, here are some  popular constipation remedies you can take advantage of.   Constipation is the result of the stopping or slowing down of food movement  through the large intestine. As the food reaches the large intestine, more water  is absorbed thereby making the stool drier and harder to push out. Certain  medical conditions, medications, and dietary changes are said to cause the  digestive process to slow down.  It is a healthy idea to treat the constipation symptom with the use of  constipation remedies while treating the medical condition causing  constipation. The same is true if you are under constipation‐inducing  medications. Nevertheless, you can continue with the medications while  simultaneously treating the symptoms of constipation, as long as you use the  natural remedies.  What are the Natural Constipation Remedies?   Now that you know the importance of natural constipation remedies, it's time  to know the different options you have.  1. Make a Shift in your Diet  One of the best natural constipation remedies available for you is shifting into a  diet that includes fresh vegetables and fruits such as oranges, prunes, green  vegetables, sweet potatoes, peas, and carrots to give your digestive system an  adequate amount of roughage and fibers needed to easily pass stools.  

2. Take Vitamins and Minerals Supplements  Vitamin and mineral supplements such as apple pectin, folic acid, magnesium,  and vitamin C are some of the most effective constipation remedies for getting  rid of constipation. Apple pectin for example has the ability to supply the body  with an adequate amount of fibers and roughage; thus, the function of the  digestive system is balanced. Lack of folic acid is said to cause constipation or  irregular bowel movement; thus, increase intake of folic acid supplement can  prevent or even eliminate constipation. One of the best properties of  magnesium is its ability to give moist to the stool, making defecation easier.  Finally, Vitamin C is an immune system booster. It allows the body to fight off  diseases including those that can cause constipation.           3. Water Intake  This is perhaps the best among all the available natural constipation remedies  for you. Increasing your water intake can help keep stools moist; thus, it  becomes easier to pass the stool. Aside from that increased water intake can  hydrate body for a better functioning of the organ.   Regardless of which natural constipation remedies you choose, just keep one  very important thing in mind – constipation is a symptom of other medical  conditions; thus, it is still best to consult with your doctor especially if you are  experiencing other symptoms, in order to rule out other medical conditions  that may be causing your constipation.     

    Click Here To Visit Our  Comprehensive Guide On  Constipation Remedies      

Constipation Remedies Review  

Constipation Remedies Review - Helpful Information, Tips and Advice How You Can Treat Your Constipation Naturally And Permanently. Learn Mor...

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you